月度归档： 2026年8月

讀經一（如果有人不願工作，他就不可吃飯）
恭讀聖保祿宗徒致得撒洛尼人後書 3:6-10,16-18
弟兄姐妹們：我們以我們的主耶穌基督的名義囑咐你們，避開那些遊手好閒，不遵循他們從我們這裡領受的傳統的弟兄。因為你們知道該如何效法我們。因為我們在你們中間沒有遊手好閒，也沒有白吃過人的飯。恰恰相反，我們日夜辛勞苦役，以免給你們任何人帶來負擔。這不是因為我們沒有權利，而是想把我們作為你們效法的榜樣。事實上，我們和你們在一起的時候，就告訴過你們：如果有人不願意工作，他就不可以吃飯。
願賜平安的主，親自時時處處賜給你們平安。願主與你們同在。
我，保祿，親筆問候你們。這是我每封信的記號：這是我的字體。願我們的主耶穌基督的恩典與你們同在。

答唱詠 詠128(127):1-2,4-5
【答】敬畏上主的人真是有福。（參看：詠128(127):1）
領：敬畏上主，遵行其道的人，真是有福！你要因能吃雙手勞苦的果實而蒙受祝福，備受恩寵。【答】
領：看，敬畏上主的人，真是有福。上主自熙雍祝福你們；願你們一生得見耶路撒冷的繁榮。【答】

福音（你們是那些殺害先知之人的子孫）
恭讀聖瑪竇福音 23:27-32
耶穌說：“經師和法利賽人，你們這些偽善人，有禍了。你們好似被粉飾的墳墓，外表美麗，裡面卻滿是死人的骨頭和各種污穢。你們即使外表看來好似美麗，內心卻充滿虛偽和邪惡。經師和法利賽人，你們這些偽善人，有禍了。你們建造先知的墳墓，裝飾義人的紀念，你們說：如果我們生活在我們祖先的時代，我們就不會和他們一起流先知的血了。如此，你們給自己作證，你們是殺害先知之人的子孫；現在，填補你們祖先作惡的尺度吧。”

省思

耶穌痛斥經師和法利塞人為偽君子，明確地指出他們兩方面的虛偽 —「表裡不一」和「不思悔改」。他們外表表現出來的，是虔誠的宗教領袖，自詡為天主面前的義人，天主法律的守護者。耶穌卻把他們比作「石灰刷白的墳墓」，外表看似美觀，卻遮蓋不住內裡的死亡氣息。「虛偽和不法」剝奪了他們的生命力。儘管他們知道自己的祖先因為自身的利益殺害了先知，口裡說著引以為戒，卻在耶穌身上做著同樣的惡事。

今天的我們，也許都會有同樣的經歷，信仰的虔誠和謙卑的服務，成了彰顯自己的手段，別人的誇耀成了內心喜樂的來源，以至於聽不到別人的勸誡，看不到弱小者的需要，只沉浸於「信仰的安樂窩」。

耶穌邀請我們去除內在的虛偽和不法，將心思和行動都轉向天主，而不是自己構造的虛假光榮。

天主，我願虛心接受祢透過身邊人對我的帶領，活出表裡如一的基督徒生活。

©全屬於祢 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

读经一（如果有人不愿工作，他就不可吃饭）
恭读圣保禄宗徒致得撒洛尼人后书 3:6-10,16-18
弟兄姐妹们：我们以我们的主耶稣基督的名义嘱咐你们，避开那些游手好闲，不遵循他们从我们这里领受的传统的弟兄。因为你们知道该如何效法我们。因为我们在你们中间没有游手好闲，也没有白吃过人的饭。恰恰相反，我们日夜辛劳苦役，以免给你们任何人带来负担。这不是因为我们没有权利，而是想把我们作为你们效法的榜样。事实上，我们和你们在一起的时候，就告诉过你们：如果有人不愿意工作，他就不可以吃饭。
愿赐平安的主，亲自时时处处赐给你们平安。愿主与你们同在。
我，保禄，亲笔问候你们。这是我每封信的记号：这是我的字体。愿我们的主耶稣基督的恩典与你们同在。

答唱咏 咏128(127):1-2,4-5
【答】敬畏上主的人真是有福。（参看：咏128(127):1）
领：敬畏上主，遵行其道的人，真是有福！你要因能吃双手劳苦的果实而蒙受祝福，备受恩宠。【答】
领：看，敬畏上主的人，真是有福。上主自熙雍祝福你们；愿你们一生得见耶路撒冷的繁荣。【答】

福音（你们是那些杀害先知之人的子孙）
恭读圣玛窦福音 23:27-32
耶稣说：“经师和法利赛人，你们这些伪善人，有祸了。你们好似被粉饰的坟墓，外表美丽，里面却满是死人的骨头和各种污秽。你们即使外表看来好似美丽，内心却充满虚伪和邪恶。经师和法利赛人，你们这些伪善人，有祸了。你们建造先知的坟墓，装饰义人的纪念，你们说：如果我们生活在我们祖先的时代，我们就不会和他们一起流先知的血了。如此，你们给自己作证，你们是杀害先知之人的子孙；现在，填补你们祖先作恶的尺度吧。”

省思

耶稣痛斥经师和法利塞人为伪君子，明确地指出他们两方面的虚伪 —「表里不一」和「不思悔改」。他们外表表现出来的，是虔诚的宗教领袖，自诩为天主面前的义人，天主法律的守护者。耶稣却把他们比作「石灰刷白的坟墓」，外表看似美观，却遮盖不住内里的死亡气息。「虚伪和不法」剥夺了他们的生命力。尽管他们知道自己的祖先因为自身的利益杀害了先知，口里说着引以为戒，却在耶稣身上做着同样的恶事。

今天的我们，也许都会有同样的经历，信仰的虔诚和谦卑的服务，成了彰显自己的手段，别人的夸耀成了内心喜乐的来源，以至于听不到别人的劝诫，看不到弱小者的需要，只沉浸于「信仰的安乐窝」。

耶稣邀请我们去除内在的虚伪和不法，将心思和行动都转向天主，而不是自己构造的虚假光荣。

天主，我愿虚心接受祢透过身边人对我的带领，活出表里如一的基督徒生活。

©全属于祢 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

讚美詩

萬有的崇高造主，
我們的上主，宰製者，求祢回目：
在深沉的睡眠中拯救我們，
使我們遠離有害的夢境和怠惰。

至聖基督，我們向祢懇求：
寬恕我們全部有罪的行為，
我們打破夜間的寂靜時刻，
起來稱謝祢，讚頌祢。

我們在祈禱中，舉起雙手和心，
徹夜醒寤祈禱，
正如達味在聖詠中所規定，
保祿在言行上所傳揚的那樣。

祢看到了我們所做的惡行，
在祢面前擺上的隱藏過犯，
以歎息和眼淚呈上的祈禱，
上主，因為我們犯了罪，求祢寬恕我們。

基督，至仁愛的君王，
願光榮歸於祢，
並歸於與護慰者同在的聖父，
世世代代，直到永遠。亞孟。

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖瑪竇福音 23:27-32
耶穌說：“經師和法利賽人，你們這些偽善人，有禍了。你們好似被粉飾的墳墓，外表美麗，裡面卻滿是死人的骨頭和各種污穢。你們即使外表看來好似美麗，內心卻充滿虛偽和邪惡。經師和法利賽人，你們這些偽善人，有禍了。你們建造先知的墳墓，裝飾義人的紀念，你們說：如果我們生活在我們祖先的時代，我們就不會和他們一起流先知的血了。如此，你們給自己作證，你們是殺害先知之人的子孫；現在，填補你們祖先作惡的尺度吧。”

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

壹：我是否時常追求外在的光鮮靚麗，輕看內心對天主所懷的真誠？
貳：我是否時常尋求天主聖神的指引，離棄過去罪惡和不義的生活，走天主聖言所走的道路？
……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠18(17):2-30
為救恩和勝利而謝恩
在那時候發生劇烈的地震（默11:15）

上主，我的力量，我愛慕祢，
祢是我的磐石，我的堡壘，我的救主。
我的天主是磐石，是我避難的地方；
我的護盾，我大能的幫助，我的堡壘，
上主堪受一切讚頌，
我一呼求，祂即救我脫離仇敵。

死亡的浪濤把我包圍，
毀滅的洪流襲擊著我；
墳墓的陷阱把我羈絆；
使我無法回避死亡的羅網。

我在急難中呼求上主；
我向天主求助。
祂由聖殿俯聽我的禱聲；
我的哀號傳入祂的耳中。
於是大地搖撼震動；
群山的基礎，搖搖欲墜：
他們因上主的憤怒而戰慄，
祂的鼻孔冒出濃煙，
祂的口中噴出烈焰：
火炭因受熱而燃燒。

祂使諸天降下，親自降臨，
祂的腳下，密佈濃雲。
祂坐在革魯賓的座上，
祂乘著風翼翱翔。

祂以黑暗作帷帳，
以含雨的濃雲作營帳。
光明在祂面前，要閃閃發光，
伴有冰雹和火光。

上主自高天雷鳴，
至高者發出祂的怒號。
祂射出羽箭，驅散仇敵，
發出閃電，使他們奔逃。

上主，祢一呵斥，
祢鼻孔的怒氣一出。
滄海的海床出現，
世界的根基露綻。

祂自高天把我拉住；
從大水之中把我拉出，
救我脫離強大的仇敵，
以祂的勇力，從我仇敵把我救出。

困厄之日，他們襲擊了我，
上主卻支持了我。
祂使我獲得自由，
祂救拔了我，因祂愛我。
祂賞報了我，因為我是義人，
祂還報了我，因為我雙手潔淨，
因為我遵守上主的行徑，
沒有墮落，離開我的天主。

因為祂一切判斷，全在我前，
我從未忽視過祂的誡命。
在祂面前，我常是正直的；
我自我防範，免於罪愆。

祂還報了我，因為我是義人，
在祂眼中，我的雙手是潔淨的。
祢愛那愛慕祢的人：
祢以完美，彰顯自己的圓滿。

誠摯的人，祢待他誠摯，
狡猾的人，祢待他狡猾。
因為祢拯救卑微的人，
卻貶抑驕傲人的眼目。

上主，祢是我的明燈，
祢是在黑暗中光照的，我的天主。
有祢同在，我能衝破一切障礙，
與我的天主同在，我能翻越一切城牆。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主天主，我們的勇力，我們的救援，求祢在我們內注入祢的愛火，使我們對祢的愛，對我們近人的愛，達至成全。

最後禱詞
天主，祢使信徒的心意合而為一。求祢恩賜祢的子民，愛祢所命令的，渴望祢所恩許的，使我們的心在這變幻的塵世中，能固定于真正喜樂的所在。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於祢 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

赞美诗

万有的崇高造主，
我们的上主，宰制者，求祢回目：
在深沉的睡眠中拯救我们，
使我们远离有害的梦境和怠惰。

至圣基督，我们向祢恳求：
宽恕我们全部有罪的行为，
我们打破夜间的寂静时刻，
起来称谢祢，讚颂祢。

我们在祈祷中，举起双手和心，
彻夜醒寤祈祷，
正如达味在圣咏中所规定，
保禄在言行上所传扬的那样。

祢看到了我们所做的恶行，
在祢面前摆上的隐藏过犯，
以叹息和眼泪呈上的祈祷，
上主，因为我们犯了罪，求祢宽恕我们。

基督，至仁爱的君王，
愿光荣归于祢，
并归于与护慰者同在的圣父，
世世代代，直到永远。亚孟。

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣玛窦福音 23:27-32
耶稣说：“经师和法利赛人，你们这些伪善人，有祸了。你们好似被粉饰的坟墓，外表美丽，里面却满是死人的骨头和各种污秽。你们即使外表看来好似美丽，内心却充满虚伪和邪恶。经师和法利赛人，你们这些伪善人，有祸了。你们建造先知的坟墓，装饰义人的纪念，你们说：如果我们生活在我们祖先的时代，我们就不会和他们一起流先知的血了。如此，你们给自己作证，你们是杀害先知之人的子孙；现在，填补你们祖先作恶的尺度吧。”

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

壹：我是否时常追求外在的光鲜靓丽，轻看内心对天主所怀的真诚？
贰：我是否时常寻求天主圣神的指引，离弃过去罪恶和不义的生活，走天主圣言所走的道路？
……

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏18(17):2-30
为救恩和胜利而谢恩
在那时候发生剧烈的地震（默11:15）

上主，我的力量，我爱慕祢，
祢是我的磐石，我的堡垒，我的救主。
我的天主是磐石，是我避难的地方；
我的护盾，我大能的帮助，我的堡垒，
上主堪受一切讚颂，
我一呼求，祂即救我脱离仇敌。

死亡的浪涛把我包围，
毁灭的洪流袭击着我；
坟墓的陷阱把我羁绊；
使我无法回避死亡的罗网。

我在急难中呼求上主；
我向天主求助。
祂由圣殿俯听我的祷声；
我的哀号传入祂的耳中。
于是大地摇撼震动；
群山的基础，摇摇欲坠：
他们因上主的愤怒而战栗，
祂的鼻孔冒出浓烟，
祂的口中喷出烈焰：
火炭因受热而燃烧。

祂使诸天降下，亲自降临，
祂的脚下，密布浓云。
祂坐在革鲁宾的座上，
祂乘着风翼翱翔。

祂以黑暗作帷帐，
以含雨的浓云作营帐。
光明在祂面前，要闪闪发光，
伴有冰雹和火光。

上主自高天雷鸣，
至高者发出祂的怒号。
祂射出羽箭，驱散仇敌，
发出闪电，使他们奔逃。

上主，祢一呵斥，
祢鼻孔的怒气一出。
沧海的海床出现，
世界的根基露绽。

祂自高天把我拉住；
从大水之中把我拉出，
救我脱离强大的仇敌，
以祂的勇力，从我仇敌把我救出。

困厄之日，他们袭击了我，
上主却支持了我。
祂使我获得自由，
祂救拔了我，因祂爱我。
祂赏报了我，因为我是义人，
祂还报了我，因为我双手洁净，
因为我遵守上主的行径，
没有堕落，离开我的天主。

因为祂一切判断，全在我前，
我从未忽视过祂的诫命。
在祂面前，我常是正直的；
我自我防范，免于罪愆。

祂还报了我，因为我是义人，
在祂眼中，我的双手是洁净的。
祢爱那爱慕祢的人：
祢以完美，彰显自己的圆满。

诚挚的人，祢待他诚挚，
狡猾的人，祢待他狡猾。
因为祢拯救卑微的人，
却贬抑骄傲人的眼目。

上主，祢是我的明灯，
祢是在黑暗中光照的，我的天主。
有祢同在，我能冲破一切障碍，
与我的天主同在，我能翻越一切城墙。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主天主，我们的勇力，我们的救援，求祢在我们内注入祢的爱火，使我们对祢的爱，对我们近人的爱，达至成全。

最后祷词
天主，祢使信徒的心意合而为一。求祢恩赐祢的子民，爱祢所命令的，渴望祢所恩许的，使我们的心在这变幻的尘世中，能固定于真正喜乐的所在。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

福音（你們是那些殺害先知之人的子孫）
恭讀聖瑪竇福音 23:27-32
耶穌說：“經師和法利賽人，你們這些偽善人，有禍了。你們好似被粉飾的墳墓，外表美麗，裡面卻滿是死人的骨頭和各種污穢。你們即使外表看來好似美麗，內心卻充滿虛偽和邪惡。經師和法利賽人，你們這些偽善人，有禍了。你們建造先知的墳墓，裝飾義人的紀念，你們說：如果我們生活在我們祖先的時代，我們就不會和他們一起流先知的血了。如此，你們給自己作證，你們是殺害先知之人的子孫；現在，填補你們祖先作惡的尺度吧。”

省思

今天是常年期第二十一周星期三。今天，取自聖瑪竇福音經文繼續給我們展現耶穌對經師和法利賽人的譴責。我願意借此機會，提供一些反思。

耶穌說：經師和法利賽人，假善人，你們有禍了。你們好似被粉飾過的墳墓，外表美麗，裡面卻滿是死人的骨頭和各種污穢。即使如此，你們外表看起來是義人，內心卻充滿虛偽和邪惡。（參看：瑪23:27-28）

有些人，未死以前，就已給自己購買好了墳墓，花大價錢裝飾墳墓，為的是能在自己死後能風光落葬。在他們看來，墳墓是他們永恆的所在。今天，那些受到耶穌指責的經師和法利賽人，假善人，他們心中所持的，也是這樣的想法，他們總想著能使自己的外表，光鮮亮麗，內心卻充滿各種污穢。

日常生活中，我們時常會按照自己心中的意願，選擇通過自己認為恰當的方式，以一種令人“驚豔”的方式，將自己所做的一切善事，在世人面前顯示出來，享受從世人因我們所做的一切“善事”對我們發出的讚歎給我們帶來的滿足感。因為我們所追逐的，不是出自天主對我們所行一切善事的賞報，而是尋求那些與我們一樣，同為天主“按照自己的肖像造成的人”（參看：創1:27），他們對我們的誇讚。

今天，在我們的堂區，在我們所在的基督徒團體內，也有這樣的弟兄姐妹。從表面上來看，他們是虔誠的基督徒，他們熱衷於教會的福傳事業，他們熱心敬禮天主。可是，他們的心沒有改變，因為他們追逐的，依然是這個世界的名與利，而非天主的國和天主兒女的義德。因此，他們不屬於基督，因為屬於基督的人，時常追隨天主聖神的引導，他們信賴天主聖神，仰賴天主聖神的助佑。那溫柔的天主聖神，如同微風吹拂，吹盡我們心中的各種各樣污穢，使我們的五內，充滿天主的恩典。如果我們和那屬於基督的人一樣，真心接納天主聖神，天主聖神就會除盡我們內心充滿的各種虛偽和邪惡之情，使我們充滿祂的精神。如果我們充滿祂的精神，我們就不會貪圖虛榮。

因此，我們可以得出這樣的結論：為一切在信仰中追隨基督的人來說，我們不應再隨從肉性的妄動，以致雖然我們已領受基督的洗禮，肉體仍生活在罪惡及死亡之中。一如保祿所說：“隨從肉性的人，切望肉性的事 …… 隨肉性的切望，導入死亡，…… 是與天主為敵，決不服從，也決不能服從天主的法律”（參看：羅8:5-7）我們既領受聖神，我們的思言行為，務要與我們所領受的一切相符。就是應生活在天主聖神的光照和帶領下，依賴祂的助佑，致死出自肉性的妄動，為使我們真正成為天主的子女。如此，我們在參與天主子民的集會時，我們的內心會與隱藏在聖體龕內的耶穌基督相遇，我們的靈魂便會真正得到天主賞賜給我們的安慰，並在無限仁慈的天主內得到休息，藉著所領受的基督的聖體聖血，得到滋養，並獲得力量，以戰勝我們靈魂的仇敵。

天主，祢使信徒的心意合而為一。求祢恩賜祢的子民，愛祢所命令的，渴望祢所恩許的，使我們的心在這變幻的塵世中，能固定于真正喜樂的所在。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

©全屬於祢 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

福音（你们是那些杀害先知之人的子孙）
恭读圣玛窦福音 23:27-32
耶稣说：“经师和法利赛人，你们这些伪善人，有祸了。你们好似被粉饰的坟墓，外表美丽，里面却满是死人的骨头和各种污秽。你们即使外表看来好似美丽，内心却充满虚伪和邪恶。经师和法利赛人，你们这些伪善人，有祸了。你们建造先知的坟墓，装饰义人的纪念，你们说：如果我们生活在我们祖先的时代，我们就不会和他们一起流先知的血了。如此，你们给自己作证，你们是杀害先知之人的子孙；现在，填补你们祖先作恶的尺度吧。”

省思

今天是常年期第二十一周星期三。今天，取自圣玛窦福音经文继续给我们展现耶稣对经师和法利赛人的谴责。我愿意借此机会，提供一些反思。

耶稣说：经师和法利赛人，假善人，你们有祸了。你们好似被粉饰过的坟墓，外表美丽，里面却满是死人的骨头和各种污秽。即使如此，你们外表看起来是义人，内心却充满虚伪和邪恶。（参看：玛23:27-28）

有些人，未死以前，就已给自己购买好了坟墓，花大价钱装饰坟墓，为的是能在自己死后能风光落葬。在他们看来，坟墓是他们永恒的所在。今天，那些受到耶稣指责的经师和法利赛人，假善人，他们心中所持的，也是这样的想法，他们总想着能使自己的外表，光鲜亮丽，内心却充满各种污秽。

日常生活中，我们时常会按照自己心中的意愿，选择通过自己认为恰当的方式，以一种令人“惊艳”的方式，将自己所做的一切善事，在世人面前显示出来，享受从世人因我们所做的一切“善事”对我们发出的赞叹给我们带来的满足感。因为我们所追逐的，不是出自天主对我们所行一切善事的赏报，而是寻求那些与我们一样，同为天主“按照自己的肖像造成的人”（参看：创1:27），他们对我们的夸赞。

今天，在我们的堂区，在我们所在的基督徒团体内，也有这样的弟兄姐妹。从表面上来看，他们是虔诚的基督徒，他们热衷于教会的福传事业，他们热心敬礼天主。可是，他们的心没有改变，因为他们追逐的，依然是这个世界的名与利，而非天主的国和天主儿女的义德。因此，他们不属于基督，因为属于基督的人，时常追随天主圣神的引导，他们信赖天主圣神，仰赖天主圣神的助佑。那温柔的天主圣神，如同微风吹拂，吹尽我们心中的各种各样污秽，使我们的五内，充满天主的恩典。如果我们和那属于基督的人一样，真心接纳天主圣神，天主圣神就会除尽我们内心充满的各种虚伪和邪恶之情，使我们充满祂的精神。如果我们充满祂的精神，我们就不会贪图虚荣。

因此，我们可以得出这样的结论：为一切在信仰中追随基督的人来说，我们不应再随从肉性的妄动，以致虽然我们已领受基督的洗礼，肉体仍生活在罪恶及死亡之中。一如保禄所说：“随从肉性的人，切望肉性的事 …… 随肉性的切望，导入死亡，…… 是与天主为敌，决不服从，也决不能服从天主的法律”（参看：罗8:5-7）我们既领受圣神，我们的思言行为，务要与我们所领受的一切相符。就是应生活在天主圣神的光照和带领下，依赖祂的助佑，致死出自肉性的妄动，为使我们真正成为天主的子女。如此，我们在参与天主子民的集会时，我们的内心会与隐藏在圣体龛内的耶稣基督相遇，我们的灵魂便会真正得到天主赏赐给我们的安慰，并在无限仁慈的天主内得到休息，藉着所领受的基督的圣体圣血，得到滋养，并获得力量，以战胜我们灵魂的仇敌。

天主，祢使信徒的心意合而为一。求祢恩赐祢的子民，爱祢所命令的，渴望祢所恩许的，使我们的心在这变幻的尘世中，能固定于真正喜乐的所在。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

©全属于祢 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

禮儀色：綠
常年期平日彌撒、通用頌謝詞 或 任選頌謝詞
讀經一：得後3:6-10,16-18
答唱詠：詠128(127):1-2,4-5
福音：瑪23:27-32
誦讀：序經對經；讚美詩；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第一周星期三誦讀；誦讀日課採用本日誦讀；結束禱詞採用常年期第廿一主日晨禱。
晨禱：序經對經；讚美詩；聖詠聖歌，聖歌對經；簡短讀經，短對答詠；讚主曲對經；晨禱禱詞；結束禱詞採用聖詠集第一周星期三晨禱。
日間祈禱：讚美詩採用常年期；聖詠聖歌，聖歌對經；簡短讀經，短對答詠；結束禱詞採用聖詠集第一周星期三日間祈禱。
晚禱：讚美詩；聖詠聖歌，聖歌對經；簡短讀經，短對答詠；謝主曲對經；晚禱禱詞；結束禱詞採用聖詠集第一周星期三晚禱。
夜禱：星期三夜禱。

常年期第廿一周星期三 彌撒

進堂詠
參看：詠86 (85): 1-3
上主，求祢側耳俯聽，應允我；我的天主，求祢救信賴祢的僕人。上主，因我整日向祢呼求，求祢憐憫我。

集禱經
天主，祢使信徒的心意合而為一。求祢恩賜祢的子民，愛祢所命令的，渴望祢所恩許的，使我們的心在這變幻的塵世中，能固定于真正喜樂的所在。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

讀經一（如果有人不願工作，他就不可吃飯）
恭讀聖保祿宗徒致得撒洛尼人後書 3:6-10,16-18
弟兄姐妹們：我們以我們的主耶穌基督的名義囑咐你們，避開那些遊手好閒，不遵循他們從我們這裡領受的傳統的弟兄。因為你們知道該如何效法我們。因為我們在你們中間沒有遊手好閒，也沒有白吃過人的飯。恰恰相反，我們日夜辛勞苦役，以免給你們任何人帶來負擔。這不是因為我們沒有權利，而是想把我們作為你們效法的榜樣。事實上，我們和你們在一起的時候，就告訴過你們：如果有人不願意工作，他就不可以吃飯。
願賜平安的主，親自時時處處賜給你們平安。願主與你們同在。
我，保祿，親筆問候你們。這是我每封信的記號：這是我的字體。願我們的主耶穌基督的恩典與你們同在。——上主的聖言。

答唱詠 詠128(127):1-2,4-5
【答】敬畏上主的人真是有福。（參看：詠128(127):1）
領：敬畏上主，遵行其道的人，真是有福！你要因能吃雙手勞苦的果實而蒙受祝福，備受恩寵。【答】
領：看，敬畏上主的人，真是有福。上主自熙雍祝福你們；願你們一生得見耶路撒冷的繁榮。【答】

福音前歡呼 （參看：若一2:5）
【答】阿肋路亞。阿肋路亞。領：誰若恪守基督的訓言，天主的愛在他內才算是真正成全的。【答】阿肋路亞。阿肋路亞。

福音（你們是那些殺害先知之人的子孫）
恭讀聖瑪竇福音 23:27-32
耶穌說：“經師和法利賽人，你們這些偽善人，有禍了。你們好似被粉飾的墳墓，外表美麗，裡面卻滿是死人的骨頭和各種污穢。你們即使外表看來好似美麗，內心卻充滿虛偽和邪惡。經師和法利賽人，你們這些偽善人，有禍了。你們建造先知的墳墓，裝飾義人的紀念，你們說：如果我們生活在我們祖先的時代，我們就不會和他們一起流先知的血了。如此，你們給自己作證，你們是殺害先知之人的子孫；現在，填補你們祖先作惡的尺度吧。”——上主的福音。

信友禱詞
主祭：親愛的兄弟姐妹：今天，我們聚在一起，追憶基督救贖我們的日子。現在，讓我們一起向天主獻上祈禱：
一、請為公教青年祈禱。求主加給他們分辨聖召的能力，説明他們時時分辨天主賞賜給他們的獨特聖召，相稱完成自己的聖召。
二、請為我們所處的世界祈禱。願那些似乎更難共存的社會，不屈服於基於種族、政治、宗教和意識形態形成的衝突造成的誘惑。
三、請為我們的教宗良，所有主教，全體聖職人員祈禱。求主幫助他們效法聖奧斯定主教的德表，忠貞向世界宣講真道。
四、請為基督徒團體祈禱。求主賞賜他們一顆純潔的心，促使他們的思言行為，日益肖似基督，不斷追隨基督，走向成聖。
主祭：仁慈的天主，求祢按照祢的聖意，惠然賜給我們所需要的各種恩惠。以上所求，是靠我們的主基督。【答】亞孟。

獻禮經
上主，祢藉一次而永久的祭獻，為祢自己贏得了成為祢義子的子民。求祢仁慈地賜給我們：在祢的教會內共融合一與同享和平的恩賜。

常年期頌謝詞（救恩的奧跡）
主、聖父、全能永生的天主！藉著我們的主基督，我們時時處處感謝祢，實在是理所當然的，並能使人得救。
基督憐憫人類的罪過，甘願由童貞女降生，受十字架的苦刑，救我們脫免永死；又從死者中復活，賜給我們永生。
因此，我們隨同天使，以及天上諸聖，歌頌祢的光榮，不停地歡呼：

或

通用頌謝詞（天主是人的創造者與再造者）
主、聖父、全能永生的天主！我們時時處處感謝祢，實在是理所當然的，並能使人得救。
因為祢是人類的創造者，祢藉著祢鍾愛之子，也是人類極寬仁的再造者。祢創造的萬物應當事奉祢，祢救贖的子民共同讚美祢。祢的諸聖也全心歌頌祢。
因此，我們隨同所有天使稱揚祢，不停地歡呼：

（也可基於牧靈理由，選擇合適的頌謝詞）

領主詠
參看：104 (103): 13-15
上主，大地充滿祢出產的果實；祢使土地長出五穀，使美酒舒暢人心。
或
參看：若6:54
主說：誰吃我的肉，喝我的血，他就有永生，在末日，我要使他復活。

領聖體後經
上主，我們懇求祢：在我們內完成祢仁慈的治癒，並仁慈地成全與扶持我們，好使我們能在一切事上，博得祢的歡心。

©全屬於祢 & 梵蒂岡福傳部 – 梵蒂岡書局 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

礼仪色：绿
常年期平日弥撒、通用颂谢词 或 任选颂谢词
读经一：得后3:6-10,16-18
答唱咏：咏128(127):1-2,4-5
福音：玛23:27-32
诵读：序经对经；讚美诗；圣咏圣歌，圣歌对经采用圣咏集第一周星期三诵读；诵读日课采用本日诵读；结束祷词采用常年期第廿一主日晨祷。
晨祷：序经对经；赞美诗；圣咏圣歌，圣歌对经；简短读经，短对答咏；讚主曲对经；晨祷祷词；结束祷词采用圣咏集第一周星期三晨祷。
日间祈祷：赞美诗采用常年期；圣咏圣歌，圣歌对经；简短读经，短对答咏；结束祷词采用圣咏集第一周星期三日间祈祷。
晚祷：讚美诗；圣咏圣歌，圣歌对经；简短读经，短对答咏；谢主曲对经；晚祷祷词；结束祷词采用圣咏集第一周星期三晚祷。
夜祷：星期三夜祷。

常年期第廿一周星期三 弥撒

进堂咏
参看：咏86 (85): 1-3
上主，求祢侧耳俯听，应允我；我的天主，求祢救信赖祢的仆人。上主，因我整日向祢呼求，求祢怜悯我。

集祷经
天主，祢使信徒的心意合而为一。求祢恩赐祢的子民，爱祢所命令的，渴望祢所恩许的，使我们的心在这变幻的尘世中，能固定于真正喜乐的所在。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

读经一（如果有人不愿工作，他就不可吃饭）
恭读圣保禄宗徒致得撒洛尼人后书 3:6-10,16-18
弟兄姐妹们：我们以我们的主耶稣基督的名义嘱咐你们，避开那些游手好闲，不遵循他们从我们这里领受的传统的弟兄。因为你们知道该如何效法我们。因为我们在你们中间没有游手好闲，也没有白吃过人的饭。恰恰相反，我们日夜辛劳苦役，以免给你们任何人带来负担。这不是因为我们没有权利，而是想把我们作为你们效法的榜样。事实上，我们和你们在一起的时候，就告诉过你们：如果有人不愿意工作，他就不可以吃饭。
愿赐平安的主，亲自时时处处赐给你们平安。愿主与你们同在。
我，保禄，亲笔问候你们。这是我每封信的记号：这是我的字体。愿我们的主耶稣基督的恩典与你们同在。——上主的圣言。

答唱咏 咏128(127):1-2,4-5
【答】敬畏上主的人真是有福。（参看：咏128(127):1）
领：敬畏上主，遵行其道的人，真是有福！你要因能吃双手劳苦的果实而蒙受祝福，备受恩宠。【答】
领：看，敬畏上主的人，真是有福。上主自熙雍祝福你们；愿你们一生得见耶路撒冷的繁荣。【答】

福音前欢呼 （参看：若一2:5）
【答】阿肋路亚。阿肋路亚。领：谁若恪守基督的训言，天主的爱在他内才算是真正成全的。【答】阿肋路亚。阿肋路亚。

福音（你们是那些杀害先知之人的子孙）
恭读圣玛窦福音 23:27-32
耶稣说：“经师和法利赛人，你们这些伪善人，有祸了。你们好似被粉饰的坟墓，外表美丽，里面却满是死人的骨头和各种污秽。你们即使外表看来好似美丽，内心却充满虚伪和邪恶。经师和法利赛人，你们这些伪善人，有祸了。你们建造先知的坟墓，装饰义人的纪念，你们说：如果我们生活在我们祖先的时代，我们就不会和他们一起流先知的血了。如此，你们给自己作证，你们是杀害先知之人的子孙；现在，填补你们祖先作恶的尺度吧。”——上主的福音。

信友祷词
主祭：亲爱的兄弟姐妹：今天，我们聚在一起，追忆基督救赎我们的日子。现在，让我们一起向天主献上祈祷：
一、请为公教青年祈祷。求主加给他们分辨圣召的能力，帮助他们时时分辨天主赏赐给他们的独特圣召，相称完成自己的圣召。
二、请为我们所处的世界祈祷。愿那些似乎更难共存的社会，不屈服于基于种族、政治、宗教和意识形态形成的冲突造成的诱惑。
三、请为我们的教宗良，所有主教，全体圣职人员祈祷。求主帮助他们效法圣奥斯定主教的德表，忠贞向世界宣讲真道。
四、请为基督徒团体祈祷。求主赏赐他们一颗纯洁的心，促使他们的思言行为，日益肖似基督，不断追随基督，走向成圣。
主祭：仁慈的天主，求祢按照祢的圣意，惠然赐给我们所需要的各种恩惠。以上所求，是靠我们的主基督。【答】亚孟。

献礼经
上主，祢藉一次而永久的祭献，为祢自己赢得了成为祢义子的子民。求祢仁慈地赐给我们：在祢的教会内共融合一与同享和平的恩赐。

常年期颂谢词（救恩的奥迹）
主、圣父、全能永生的天主！藉着我们的主基督，我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的，并能使人得救。
基督怜悯人类的罪过，甘愿由童贞女降生，受十字架的苦刑，救我们脱免永死；又从死者中复活，赐给我们永生。
因此，我们随同天使，以及天上诸圣，歌颂祢的光荣，不停地欢呼：

或
通用颂谢词（天主是人的创造者与再造者）
主、圣父、全能永生的天主！我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的，并能使人得救。
因为祢是人类的创造者，祢藉着祢钟爱之子，也是人类极宽仁的再造者。祢创造的万物应当事奉祢，祢救赎的子民共同赞美祢。祢的诸圣也全心歌颂祢。
因此，我们随同所有天使称扬祢，不停地欢呼：

（也可基于牧灵理由，选择合适的颂谢词）

领主咏
参看：104 (103): 13-15
上主，大地充满祢出产的果实；祢使土地长出五谷，使美酒舒畅人心。
或
参看：若6:54
主说：谁吃我的肉，喝我的血，他就有永生，在末日，我要使他复活。

领圣体后经
上主，我们恳求祢：在我们内完成祢仁慈的治愈，并仁慈地成全与扶持我们，好使我们能在一切事上，博得祢的欢心。

©全属于祢 & 梵蒂冈福传部 – 梵蒂冈书局 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

日期	禮儀日	聖言選讀，彌撒及日課指南
8.30	常年期第廿二主日	禮儀色：綠 本主日彌撒、光榮經、信經、常年期主日頌謝詞 讀經一：耶20:7-9 答唱詠：詠63(62):2,3-4,5-6,8-9 讀經二：羅12:1-2 福音：瑪16:21-27 日課：常年期主日
8.31	常年期第廿二周星期一	禮儀色：綠 常年期平日彌撒、通用頌謝詞 或 任選頌謝詞 讀經一：格前2:1-5 答唱詠：詠119(118):97,98,99,100,101,102 福音：路4:16-30 日課：常年期平日
9.1	常年期第廿二周星期二	禮儀色：綠 常年期平日彌撒、通用頌謝詞 或 任選頌謝詞 讀經一：格前2:10B-16 答唱詠：詠145(144):8-9,10-11,12-13AB,13CD-14 福音：路4:31-37 日課：常年期平日
9.2	常年期第廿二周星期三	禮儀色：綠 常年期平日彌撒、通用頌謝詞 或 任選頌謝詞 讀經一：格前3:1-9 答唱詠：詠33(32):12-13,14-15,20-21 福音：路4:38-44 日課：常年期平日
9.3	教宗聖大額我略	禮儀色：白 本紀念日彌撒、牧者聖人頌謝詞 讀經一：格前3:18-23 答唱詠：詠24(23):1BC-2,3-4AB,5-6 福音：路5:1-11 日課：本紀念日
9.4	常年期第廿二周星期五	禮儀色：綠 常年期平日彌撒、通用頌謝詞 或 任選頌謝詞 讀經一：格前4:1-5 答唱詠：詠37(36):3-4,5-6,27-28,39-40 福音：路5:33-39 日課：常年期平日
9.5	常年期第廿二周星期六	禮儀色：綠 常年期平日彌撒、通用頌謝詞 或 任選頌謝詞 讀經一：格前4:6B-15 答唱詠：詠145(144):17-18,19-20,21 福音：路6:1-5 日課：常年期平日

©全屬於祢&聖座禮儀及聖事部 2026 Cum Approbatione Ecclesiastica

日期	礼仪日	圣言选读，弥撒及日课指南
8.30	常年期第廿二主日	礼仪色：绿 本主日弥撒、光荣经、信经、常年期主日颂谢词 读经一：耶20:7-9 答唱咏：咏63(62):2,3-4,5-6,8-9 读经二：罗12:1-2 福音：玛16:21-27 日课：常年期主日
8.31	常年期第廿二周星期一	礼仪色：绿 常年期平日弥撒、通用颂谢词 或 任选颂谢词 读经一：格前2:1-5 答唱咏：咏119(118):97,98,99,100,101,102 福音：路4:16-30 日课：常年期平日
9.1	常年期第廿二周星期二	礼仪色：绿 常年期平日弥撒、通用颂谢词 或 任选颂谢词 读经一：格前2:10B-16 答唱咏：咏145(144):8-9,10-11,12-13AB,13CD-14 福音：路4:31-37 日课：常年期平日
9.2	常年期第廿二周星期三	礼仪色：绿 常年期平日弥撒、通用颂谢词 或 任选颂谢词 读经一：格前3:1-9 答唱咏：咏33(32):12-13,14-15,20-21 福音：路4:38-44 日课：常年期平日
9.3	教宗圣大额我略	礼仪色：白 本纪念日弥撒、牧者圣人颂谢词 读经一：格前3:18-23 答唱咏：咏24(23):1BC-2,3-4AB,5-6 福音：路5:1-11 日课：本纪念日
9.4	常年期第廿二周星期五	礼仪色：绿 常年期平日弥撒、通用颂谢词 或 任选颂谢词 读经一：格前4:1-5 答唱咏：咏37(36):3-4,5-6,27-28,39-40 福音：路5:33-39 日课：常年期平日
9.5	常年期第廿二周星期六	礼仪色：绿 常年期平日弥撒、通用颂谢词 或 任选颂谢词 读经一：格前4:6B-15 答唱咏：咏145(144):17-18,19-20,21 福音：路6:1-5 日课：常年期平日

©全属于祢&圣座礼仪及圣事部 2026 Cum Approbatione Ecclesiastica