每日归档： 2026年6月30日

讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

讚美詩

黎明宣告太陽即將來到，
光線如此接納大地，
她以色彩裝點世界，
以最美的色調，給萬有衣裳。

基督，永恆的太陽，
祢藉生活的真光，照耀我們，
我們向祢獻上贊詩，
渴望在祢內找到我們的喜樂。

祢是出自高天的智慧，
祢是貫穿萬有的聖父的聖言，
祢以神妙的次序，發顯光芒，
如此吸引我們的心思意念。

求祢恩賜我們成為光明之子，
以熱忱和急切的步伐前行，
常藉我們的生活和行為，
顯示聖父的真光和恩寵。

上主，求祢恩賜我們出言，
真誠，不帶一絲詭詐，
好使最甘美的真理，
能激勵我們，提升我們心思意念。

基督，至仁愛的君王，
願光榮歸於祢，
歸於聖父，
祂與護慰者聖神同在，
世世代代，直到永遠。亞孟。

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖瑪竇福音 8:23-27
那時候，耶穌上船，祂的門徒跟隨祂。看，一陣猛烈的風暴臨到海上，以致船也被風浪所淹沒；耶穌卻睡著了。他們前去叫醒祂，說：“主，救救我們吧！我們要死了！”耶穌對他們說：“小信德的人，你們為什麼害怕？”接著，祂起來，斥責風和海，就大為平靜。人們都驚奇的說：“這是怎樣的一個人？竟連風和海也都聽從祂！”

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

壹：面對風暴和波折的時候，我是否有勇氣如同耶穌那般，泰然自若？
貳：我是否把安全感建立在天主聖言和祂的教導之上？

……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠63(62):2-9
渴求天主的靈魂
誰若離棄罪惡的黑暗，理當渴求天主

天主，祢是我的天主，我渴求祢；
我的靈魂，渴望祢。
我的肉身切望祢，
好似一塊乾燥，無水的貧瘠之地。
所以，在聖所內，我注目祢，
想要看到祢的力量，祢的光榮。

因為祢的慈愛勝過生命，
我的口唇要出言讚美祢。
因此，有生之日，我要讚美祢。
因祢的聖名，舉起我的雙手。
我的靈魂，終將飽饗生命，
我要以歡愉的口唇讚頌祢。

我在床上記起了祢。
徹夜思念了祢。
因為祢作了我的助佑，
我在祢的翼蔭之下，歡欣踴躍。
我的靈魂，緊緊依戀了祢；
祢的右手，時時扶持著我。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
聖父，不朽真光的造主，求祢將這相同的光輝，賜給向祢呼號的人。願我們的口唇讚頌祢；願我們的生活，宣示祢的良善；願我們的工作，增加祢的光榮，願我們的禱聲，永遠向祢祝慶。

最後禱詞
天主，祢藉著養育之恩揀選我們成為光明之子。求祢賜下恩寵，使我們不陷入謬誤的黑暗，時常彰顯真理的光明。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祂和祢及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

或

天主，祢以殉道者的鮮血，聖化了羅馬教會豐盛的初果。求祢賜予我們堅毅的勇氣，使我們能從此偉大的搏鬥中汲取力量，並因忠信之愛的凱旋，常懷歡欣。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於祢 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

赞美诗

黎明宣告太阳即将来到，
光线如此接纳大地，
她以色彩装点世界，
以最美的色调，给万有衣裳。

基督，永恒的太阳，
祢藉生活的真光，照耀我们，
我们向祢献上赞诗，
渴望在祢内找到我们的喜乐。

祢是出自高天的智慧，
祢是贯穿万有的圣父的圣言，
祢以神妙的次序，发显光芒，
如此吸引我们的心思意念。

求祢恩赐我们成为光明之子，
以热忱和急切的步伐前行，
常藉我们的生活和行为，
显示圣父的真光和恩宠。

上主，求祢恩赐我们出言，
真诚，不带一丝诡诈，
好使最甘美的真理，
能激励我们，提升我们心思意念。

基督，至仁爱的君王，
愿光荣归于祢，
归于圣父，
祂与护慰者圣神同在，
世世代代，直到永远。亚孟。

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣玛窦福音 8:23-27
那时候，耶稣上船，祂的门徒跟随祂。看，一阵猛烈的风暴临到海上，以致船也被风浪所淹没；耶稣却睡着了。他们前去叫醒祂，说：“主，救救我们吧！我们要死了！”耶稣对他们说：“小信德的人，你们为什么害怕？”接着，祂起来，斥责风和海，就大为平静。人们都惊奇的说：“这是怎样的一个人？竟连风和海也都听从祂！”

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

壹：面对风暴和波折的时候，我是否有勇气如同耶稣那般，泰然自若？
贰：我是否把安全感建立在天主圣言和祂的教导之上？

……

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏63(62):2-9
渴求天主的灵魂
谁若离弃罪恶的黑暗，理当渴求天主

天主，祢是我的天主，我渴求祢；
我的灵魂，渴望祢。
我的肉身切望祢，
好似一块干燥，无水的贫瘠之地。
所以，在圣所内，我注目祢，
想要看到祢的力量，祢的光荣。

因为祢的慈爱胜过生命，
我的口唇要出言讚美祢。
因此，有生之日，我要讚美祢。
因祢的圣名，举起我的双手。
我的灵魂，终将饱飨生命，
我要以欢愉的口唇讚颂祢。

我在床上记起了祢。
彻夜思念了祢。
因为祢作了我的助佑，
我在祢的翼荫之下，欢欣踊跃。
我的灵魂，紧紧依恋了祢；
祢的右手，时时扶持着我。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，不朽真光的造主，求祢将这相同的光辉，赐给向祢呼号的人。愿我们的口唇讚颂祢；愿我们的生活，宣示祢的良善；愿我们的工作，增加祢的光荣，愿我们的祷声，永远向祢祝庆。

最后祷词
天主，祢藉着养育之恩拣选我们成为光明之子。求祢赐下恩宠，使我们不陷入谬误的黑暗，时常彰显真理的光明。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祂和祢及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

或

天主，祢以殉道者的鲜血，圣化了罗马教会丰盛的初果。求祢赐予我们坚毅的勇气，使我们能从此伟大的搏斗中汲取力量，并因忠信之爱的凯旋，常怀欢欣。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

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福音（祂起來斥責風和海，就大為平靜）
恭讀聖瑪竇福音 8:23-27
那時候，耶穌上船，祂的門徒跟隨祂。看，一陣猛烈的風暴臨到海上，以致船也被風浪所淹沒；耶穌卻睡著了。他們前去叫醒祂，說：“主，救救我們吧！我們要死了！”耶穌對他們說：“小信德的人，你們為什麼害怕？”接著，祂起來，斥責風和海，就大為平靜。人們都驚奇的說：“這是怎樣的一個人？竟連風和海也都聽從祂！”

省思

今天是常年期第十三周星期二。教會在今天慶祝首批羅馬聖教會殉道者。最新出版的羅馬彌撒經書告訴我們：教會慶祝此慶節，是為紀念在尼祿教難期間殉道的諸位殉道者；西元64年，一場大火將羅馬大部夷為平地，隨後的迫害中，來自各階層的基督徒慘遭殺害，所受酷刑之殘忍層出不窮。聖伯多祿與聖保祿二位宗徒，亦在此教難中遇難。殉道者的血，確是教會的種子。

今天的彌撒福音取自聖瑪竇福音，聖瑪竇給我們講述了耶穌在風暴中斥責風和海的敘事。我願意借此機會提供一些反思。

我們的生活中，時常會經驗到許多突發事件。這些突發事件，好似平靜的海面上，突然來了一陣強烈的風暴，打破了我們往日平靜的生活。當我們經驗到這些突發事件的時候，我們往往如同與耶穌同船的門徒一樣， 時常驚惶失措，向上主尋求幫助。我們之所以驚惶失措，是因為缺乏安全感。

我們的安全感往往是建立在對某物、某人、某地的依賴上。就如由於親情的關係，孩童對自己的父母產生依賴；又如：出於對某種顏色的喜好，每當人看到這種顏色材料做成的物品時，便會安心；也如：當人離開自己的家鄉，進入一個未知的領域時，由於缺乏對未知領域的認識，在起初，人對那地方感到新奇，但在新奇過後，就會出現恐懼和害怕的心理，因為自己的家鄉，才是自己心中安全的港灣。同樣，那些與耶穌同船而行的門徒，猛烈的風暴打破了他們內心的平靜，他們驚惶失措的時候，他們趕忙尋找耶穌，但耶穌卻睡著了。

當我讀到這一段的時候，時常感到驚訝，我之所以感到驚訝，不是因為那些尋求耶穌的門徒，而是在這場風暴中安然休息的耶穌。安然休息的耶穌，是我們學習的典範，耶穌雖是天主子，祂也是人，由於祂全然相信天父，因此，即使祂處身於風暴中，祂仍泰然自若，獨身自處，這也難怪耶穌對那些門徒說：“小信德的人，你們為什麼害怕？”

親愛的主內！讓我們把安全感，從對某物、某人、某地的依賴，轉變為依賴天主，滿懷對天主的熱愛，對信仰的全然堅信，在時常突然來臨的風暴中，泰然自處，勇敢背起自己的十字架，追隨基督，走向永生。

天主，祢以殉道者的鮮血，聖化了羅馬教會豐盛的初果。求祢賜予我們堅毅的勇氣，使我們能從此偉大的搏鬥中汲取力量，並因忠信之愛的凱旋，常懷歡欣。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

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福音（祂起来斥责风和海，就大为平静）
恭读圣玛窦福音 8:23-27
那时候，耶稣上船，祂的门徒跟随祂。看，一阵猛烈的风暴临到海上，以致船也被风浪所淹没；耶稣却睡着了。他们前去叫醒祂，说：“主，救救我们吧！我们要死了！”耶稣对他们说：“小信德的人，你们为什么害怕？”接着，祂起来，斥责风和海，就大为平静。人们都惊奇的说：“这是怎样的一个人？竟连风和海也都听从祂！”

省思

今天是常年期第十三周星期二。教会在今天庆祝首批罗马圣教会殉道者。最新出版的罗马弥撒经书告诉我们：教会庆祝此庆节，是为纪念在尼禄教难期间殉道的诸位殉道者；公元64年，一场大火将罗马大部夷为平地，随后的迫害中，来自各阶层的基督徒惨遭杀害，所受酷刑之残忍层出不穷。圣伯多禄与圣保禄二位宗徒，亦在此教难中遇难。殉道者的血，确是教会的种子。

今天的弥撒福音取自圣玛窦福音，圣玛窦给我们讲述了耶稣在风暴中斥责风和海的叙事。我愿意借此机会提供一些反思。

我们的生活中，时常会经验到许多突发事件。这些突发事件，好似平静的海面上，突然来了一阵强烈的风暴，打破了我们往日平静的生活。当我们经验到这些突发事件的时候，我们往往如同与耶稣同船的门徒一样， 时常惊惶失措，向上主寻求帮助。我们之所以惊惶失措，是因为缺乏安全感。

我们的安全感往往是建立在对某物、某人、某地的依赖上。就如由于亲情的关系，孩童对自己的父母产生依赖；又如：出于对某种颜色的喜好，每当人看到这种颜色材料做成的物品时，便会安心；也如：当人离开自己的家乡，进入一个未知的领域时，由于缺乏对未知领域的认识，在起初，人对那地方感到新奇，但在新奇过后，就会出现恐惧和害怕的心理，因为自己的家乡，才是自己心中安全的港湾。同样，那些与耶稣同船而行的门徒，猛烈的风暴打破了他们内心的平静，他们惊惶失措的时候，他们赶忙寻找耶稣，但耶稣却睡着了。

当我读到这一段的时候，时常感到惊讶，我之所以感到惊讶，不是因为那些寻求耶稣的门徒，而是在这场风暴中安然休息的耶稣。安然休息的耶稣，是我们学习的典范，耶稣虽是天主子，祂也是人，由于祂全然相信天父，因此，即使祂处身于风暴中，祂仍泰然自若，独身自处，这也难怪耶稣对那些门徒说：“小信德的人，你们为什么害怕？”

亲爱的主内！让我们把安全感，从对某物、某人、某地的依赖，转变为依赖天主，满怀对天主的热爱，对信仰的全然坚信，在时常突然来临的风暴中，泰然自处，勇敢背起自己的十字架，追随基督，走向永生。

天主，祢以殉道者的鲜血，圣化了罗马教会丰盛的初果。求祢赐予我们坚毅的勇气，使我们能从此伟大的搏斗中汲取力量，并因忠信之爱的凯旋，常怀欢欣。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

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Cum Approbatione Ecclesiastica

禮儀色：綠
常年期平日彌撒、通用頌謝詞 或 任選頌謝詞
讀經一：亞3:1-8;4:11-12
答唱詠：詠5:5-6,7,8
福音：瑪8:23-27
誦讀：序經對經；讚美詩；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第一周星期二誦讀；誦讀日課採用本日誦讀；結束禱詞採用常年期第十三主日晨禱。
晨禱：序經對經；讚美詩；聖詠聖歌，聖歌對經；簡短讀經，短對答詠；讚主曲對經；晨禱禱詞；結束禱詞採用聖詠集第一周星期二晨禱。
日間祈禱：讚美詩採用常年期；聖詠聖歌，聖歌對經；簡短讀經，短對答詠；結束禱詞採用聖詠集第一周星期二日間祈禱。
晚禱：讚美詩；聖詠聖歌，聖歌對經；簡短讀經，短對答詠；謝主曲對經；晚禱禱詞；結束禱詞採用聖詠集第一周星期二晚禱。
夜禱：星期二夜禱。

常年期第十三周星期二 彌撒

進堂詠
參看：詠47(46):2
萬民，你們要鼓掌，向天主歡呼。阿肋路亞。

集禱經
天主，祢藉著養育之恩揀選我們成為光明之子。求祢賜下恩寵，使我們不陷入謬誤的黑暗，時常彰顯真理的光明。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祂和祢及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

讀經一（上主天主發言，誰能不講預言）
恭讀亞毛斯先知書 3:1-8; 4:11-12
以色列子民，你們要聽上主對你們，就是對祂從埃及領出來的全家所說的話：普世各家，我只認識你們；因此，我要為你們所犯的罪過懲罰你們。二人除非合意，他們豈能同行？森林中無獵食，獅子豈能咆哮？幼獅若非捕到食物，它豈能在洞中吼叫？地上無誘餌，鳥豈能落入陷阱？陷阱若無捕獲，豈能從地上彈起？城中若響起號角聲，百姓豈不驚惶？災禍臨到那城，這豈不是天主造成？事實上，上主天主不把祂的計畫啟示給祂的僕人和先知，什麼都不做。獅子咆哮，誰不害怕？上主天主發言，誰能不講預言！
上主說：我把你們傾覆，有如那時天主傾覆索多瑪和哈摩辣。你們好似從火中抽出來的木柴，但不歸向我。因此，以色列，我要按照我自己的方式對待你們！以色列，因我這樣對待你們，準備好迎接你們的天主。——上主的聖言。

答唱詠 詠5:5-6,7,8
【答】上主，求祢以祢的正義引導我。（參看：詠5:9a）
領：祢不是喜愛罪惡的天主，罪人絕不是祢的賓客。自誇的人決不能站在祢的眼前。【答】
領：祢輕看作惡之人，消滅說謊之人。上主憎惡誆騙和好殺之人。【答】
領：然而，我因祢豐厚的慈愛進入祢的聖殿。我滿懷對祢的敬畏之情，在祢的聖殿前俯伏朝拜。【答】

福音前歡呼 （參看：詠130(129):5）
【答】阿肋路亞。阿肋路亞。領：我期待上主，我寄望祂的聖言。【答】阿肋路亞。阿肋路亞。

福音（祂起來斥責風和海，就大為平靜）
恭讀聖瑪竇福音 8:23-27
那時候，耶穌上船，祂的門徒跟隨祂。看，一陣猛烈的風暴臨到海上，以致船也被風浪所淹沒；耶穌卻睡著了。他們前去叫醒祂，說：“主，救救我們吧！我們要死了！”耶穌對他們說：“小信德的人，你們為什麼害怕？”接著，祂起來，斥責風和海，就大為平靜。人們都驚奇的說：“這是怎樣的一個人？竟連風和海也都聽從祂！”——上主的福音。

信友禱詞
主祭：親愛的兄弟姐妹：今天，我們偕同普世的教會，共同慶祝首批羅馬聖教會殉道者的自由紀念敬禮日。現在，讓我們偕同這些殉道聖人，一起向天主獻上祈禱：
一、請為普世教會祈禱。求主以聖神之光，燭照教會，使教會始終行走在真光的照耀下，忠貞服膺真道，並為真道作證。
二、請為體育的價值祈禱。願體育成為和平，相遇的工具，願它促成各民族和各文化之間的對話，從而促進尊重，相互支持，個人成長的價值觀。
三、請為我們的教宗良，所有主教，全體聖職人員祈禱。求主幫助他們效法初期教會的殉道聖人，常常忠於自己的使命，相稱照料在信仰上託付給他們的羊群。
四、請為基督徒團體祈禱。求主賜給他們勇力，好使他們能步武初期教會的殉道聖人的芳蹤，在一切事上，始終為真道作證。
主祭：仁慈的聖父，求祢俯聽祢教會大家庭的祈禱，按照祢的仁慈，惠然賜給他們所需要的各種恩典。祢是天主，和聖父及聖神，永生永王。【答】亞孟。

獻禮經
天主，祢仁慈完成了祢的奧跡，求祢使我們以相稱的行為舉行這項聖祭，配得領受祢的神聖恩典。

常年期頌謝詞（救恩的奧跡）
主、聖父、全能永生的天主！藉著我們的主基督，我們時時處處感謝祢，實在是理所當然的，並能使人得救。
基督憐憫人類的罪過，甘願由童貞女誕生，受十字架的苦刑，救我們脫免永死；又從死者中復活，賜給我們永生。
因此，我們隨同天使，以及天上諸聖，歌頌祢的光榮，不停地歡呼：
或
通用頌謝詞（藉基督獲救恩）
主、聖父、全能永生的天主！我們時時處處感謝祢，實在是理所當然，並能使人得救。
祢以仁愛創造了人類，按公義懲罰了人類，又以慈悲藉著我們的主基督救贖了人類。
尊威的天主，天使以及天上諸聖，藉著基督讚美祢，欽崇祢，敬畏祢，歡躍慶賀祢。求祢恩准我們也和他們謙恭地同聲讚頌：

（也可基於牧靈理由，選擇合適的頌謝詞）

領主詠
參看：詠103(102):1
我的靈魂，請讚頌上主，我的五內，請讚頌祂的聖名。
或
參看：若17:20-21
聖父，我為他們祈求，好使他們能在我們內合而為一，好使世界相信是祢派遣了我。

領聖體後經
上主，求祢使我們所奉獻並領受的這神聖祭獻，能充滿我們的生命，好能與祢永遠的慈愛緊密相聯，永遠結出常存的果實。

©全屬於祢 & 梵蒂岡福傳部 – 梵蒂岡書局 2026
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礼仪色：绿
常年期平日弥撒、通用颂谢词 或 任选颂谢词
读经一：亚3:1-8;4:11-12
答唱咏：咏5:5-6,7,8
福音：玛8:23-27
诵读：序经对经；讚美诗；圣咏圣歌，圣歌对经采用圣咏集第一周星期二诵读；诵读日课采用本日诵读；结束祷词采用常年期第十三主日晨祷。
晨祷：序经对经；赞美诗；圣咏圣歌，圣歌对经；简短读经，短对答咏；讚主曲对经；晨祷祷词；结束祷词采用圣咏集第一周星期二晨祷。
日间祈祷：赞美诗采用常年期；圣咏圣歌，圣歌对经；简短读经，短对答咏；结束祷词采用圣咏集第一周星期二日间祈祷。
晚祷：讚美诗；圣咏圣歌，圣歌对经；简短读经，短对答咏；谢主曲对经；晚祷祷词；结束祷词采用圣咏集第一周星期二晚祷。
夜祷：星期二夜祷。

常年期第十三周星期二 弥撒

进堂咏
参看：咏47(46):2
万民，你们要鼓掌，向天主欢呼。阿肋路亚。

集祷经
天主，祢藉着养育之恩拣选我们成为光明之子。求祢赐下恩宠，使我们不陷入谬误的黑暗，时常彰显真理的光明。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祂和祢及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

读经一（上主天主发言，谁能不讲预言）
恭读亚毛斯先知书 3:1-8; 4:11-12
以色列子民，你们要听上主对你们，就是对祂从埃及领出来的全家所说的话：普世各家，我只认识你们；因此，我要为你们所犯的罪过惩罚你们。二人除非合意，他们岂能同行？森林中无猎食，狮子岂能咆哮？幼狮若非捕到食物，它岂能在洞中吼叫？地上无诱饵，鸟岂能落入陷阱？陷阱若无捕获，岂能从地上弹起？城中若响起号角声，百姓岂不惊惶？灾祸临到那城，这岂不是天主造成？事实上，上主天主不把祂的计划启示给祂的仆人和先知，什么都不做。狮子咆哮，谁不害怕？上主天主发言，谁能不讲预言！
上主说：我把你们倾覆，有如那时天主倾覆索多玛和哈摩辣。你们好似从火中抽出来的木柴，但不归向我。因此，以色列，我要按照我自己的方式对待你们！以色列，因我这样对待你们，准备好迎接你们的天主。——上主的圣言。

答唱咏 咏5:5-6,7,8
【答】上主，求祢以祢的正义引导我。（参看：咏5:9a）
领：祢不是喜爱罪恶的天主，罪人绝不是祢的宾客。自夸的人决不能站在祢的眼前。【答】
领：祢轻看作恶之人，消灭说谎之人。上主憎恶诓骗和好杀之人。【答】
领：然而，我因祢丰厚的慈爱进入祢的圣殿。我满怀对祢的敬畏之情，在祢的圣殿前俯伏朝拜。【答】

福音前欢呼 （参看：咏130(129):5）
【答】阿肋路亚。阿肋路亚。领：我期待上主，我寄望祂的圣言。【答】阿肋路亚。阿肋路亚。

福音（祂起来斥责风和海，就大为平静）
恭读圣玛窦福音 8:23-27
那时候，耶稣上船，祂的门徒跟随祂。看，一阵猛烈的风暴临到海上，以致船也被风浪所淹没；耶稣却睡着了。他们前去叫醒祂，说：“主，救救我们吧！我们要死了！”耶稣对他们说：“小信德的人，你们为什么害怕？”接着，祂起来，斥责风和海，就大为平静。人们都惊奇的说：“这是怎样的一个人？竟连风和海也都听从祂！”——上主的福音。

信友祷词
主祭：亲爱的兄弟姐妹：今天，我们偕同普世的教会，共同庆祝首批罗马圣教会殉道者的自由纪念敬礼日。现在，让我们偕同这些殉道圣人，一起向天主献上祈祷：
一、请为普世教会祈祷。求主以圣神之光，烛照教会，使教会始终行走在真光的照耀下，忠贞服膺真道，并为真道作证。
二、请为体育的价值祈祷。愿体育成为和平，相遇的工具，愿它促成各民族和各文化之间的对话，从而促进尊重，相互支持，个人成长的价值观。
三、请为我们的教宗良，所有主教，全体圣职人员祈祷。求主帮助他们效法初期教会的殉道圣人，常常忠于自己的使命，相称照料在信仰上托付给他们的羊群。
四、请为基督徒团体祈祷。求主赐给他们勇力，好使他们能步武初期教会的殉道圣人的芳踪，在一切事上，始终为真道作证。
主祭：仁慈的圣父，求祢俯听祢教会大家庭的祈祷，按照祢的仁慈，惠然赐给他们所需要的各种恩典。祢是天主，和圣父及圣神，永生永王。【答】亚孟。

献礼经
天主，祢仁慈完成了祢的奥迹，求祢使我们以相称的行为举行这项圣祭，配得领受祢的神圣恩典。

常年期颂谢词（救恩的奥迹）
主、圣父、全能永生的天主！藉着我们的主基督，我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的，并能使人得救。
基督怜悯人类的罪过，甘愿由童贞女诞生，受十字架的苦刑，救我们脱免永死；又从死者中复活，赐给我们永生。
因此，我们随同天使，以及天上诸圣，歌颂祢的光荣，不停地欢呼：
或
通用颂谢词（藉基督获救恩）
主、圣父、全能永生的天主！我们时时处处感谢祢，实在是理所当然，并能使人得救。
祢以仁爱创造了人类，按公义惩罚了人类，又以慈悲藉着我们的主基督救赎了人类。
尊威的天主，天使以及天上诸圣，藉着基督讚美祢，钦崇祢，敬畏祢，欢跃庆贺祢。求祢恩准我们也和他们谦恭地同声讚颂：

（也可基于牧灵理由，选择合适的颂谢词）

领主咏
参看：咏103(102):1
我的灵魂，请赞颂上主，我的五内，请赞颂祂的圣名。
或
参看：若17:20-21
圣父，我为他们祈求，好使他们能在我们内合而为一，好使世界相信是祢派遣了我。

领圣体后经
上主，求祢使我们所奉献并领受的这神圣祭献，能充满我们的生命，好能与祢永远的慈爱紧密相联，永远结出常存的果实。

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Cum Approbatione Ecclesiastica

日期	禮儀日	聖言選讀，彌撒及日課指南
7.5	常年期第十四主日	禮儀色：綠 本主日彌撒、光榮經、信經、常年期主日頌謝詞 讀經一：匝9:9-10 答唱詠：詠145(144):1-2,8-9,10-11,13-14 讀經二：羅8:9,11-13 福音：瑪11:25-30 日課：常年期主日
7.6	常年期第十四周星期一	禮儀色：綠 常年期平日彌撒、通用頌謝詞 或 任選頌謝詞 讀經一：歐2:16,17c-18,21-22 答唱詠：詠145(144):2-3,4-5,6-7,8-9 福音：瑪9:18-26 日課：常年期平日 注：聖瑪利亞·葛萊蒂（自由紀念）
7.7	常年期第十四周星期二	禮儀色：綠 常年期平日彌撒、通用頌謝詞 或 任選頌謝詞 讀經一：歐8:4-7,11-13 答唱詠：詠115(113:9-26):3-4,5-6,7ab-8,9-10 福音：瑪9:32-38 日課：常年期平日
7.8	常年期第十四周星期三	禮儀色：綠 常年期平日彌撒、通用頌謝詞 或 任選頌謝詞 讀經一：歐10:1-3,7-8,12 答唱詠：詠105(104):2-3,4-5,6-7 福音：瑪10:1-7 日課：常年期平日
7.9	常年期第十四周星期四	禮儀色：綠 常年期平日彌撒、通用頌謝詞 或 任選頌謝詞 讀經一：歐11:1-4,8c-9 答唱詠：詠80(79):2ac,3b,15-16 福音：瑪10:7-15 日課：常年期平日 注：聖趙榮及同伴（自由紀念） 中華傳教區，可遵循如下禮規 禮儀色：紅 本紀念日彌撒、殉道聖人頌謝詞 讀經首選平日，次選如下讀經 讀經一：若一5:1-5 答唱詠：詠126(125):1-2b,2c-3,4-5,6 福音前歡呼：格後1:3b-4a 福音：若12:24-26 日課：本紀念日，經文用殉道聖人通用：為多位殉道者
7.10	常年期第十四周星期五	禮儀色：綠 常年期平日彌撒、通用頌謝詞 或 任選頌謝詞 讀經一：歐14:2-10 答唱詠：詠51(50):3-4,8-9,12-13,14,17 福音：瑪10:16-23 日課：常年期平日
7.11	聖本篤	禮儀色：白 本紀念日彌撒、牧者聖人頌謝詞 或 貞女和會士頌謝詞 讀經一：依6:1-8 答唱詠：詠93(92):1ab;1cd-2,5 福音：瑪10:24-33 日課：本紀念日 以慶日等級慶祝的地區，遵循如下禮規 禮儀色：白 本慶日彌撒、光榮經、牧者聖人頌謝詞 或 貞女和會士頌謝詞 讀經一：箴2:1-9 答唱詠：詠34(33):2-3,4-5,6-7,8-9,10-12 福音：瑪19:27-29 日課：本慶日

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日期	礼仪日	圣言选读，弥撒及日课指南
7.5	常年期第十四主日	礼仪色：绿 本主日弥撒、光荣经、信经、常年期主日颂谢词 读经一：匝9:9-10 答唱咏：咏145(144):1-2,8-9,10-11,13-14 读经二：罗8:9,11-13 福音：玛11:25-30 日课：常年期主日
7.6	常年期第十四周星期一	礼仪色：绿 常年期平日弥撒、通用颂谢词 或 任选颂谢词 读经一：欧2:16,17c-18,21-22 答唱咏：咏145(144):2-3,4-5,6-7,8-9 福音：玛9:18-26 日课：常年期平日 注：圣玛利亚·葛莱蒂（自由纪念）
7.7	常年期第十四周星期二	礼仪色：绿 常年期平日弥撒、通用颂谢词 或 任选颂谢词 读经一：欧8:4-7,11-13 答唱咏：咏115(113:9-26):3-4,5-6,7ab-8,9-10 福音：玛9:32-38 日课：常年期平日
7.8	常年期第十四周星期三	礼仪色：绿 常年期平日弥撒、通用颂谢词 或 任选颂谢词 读经一：欧10:1-3,7-8,12 答唱咏：咏105(104):2-3,4-5,6-7 福音：玛10:1-7 日课：常年期平日
7.9	常年期第十四周星期四	礼仪色：绿 常年期平日弥撒、通用颂谢词 或 任选颂谢词 读经一：欧11:1-4,8c-9 答唱咏：咏80(79):2ac,3b,15-16 福音：玛10:7-15 日课：常年期平日 注：圣赵荣及同伴（自由纪念） 中华传教区，可遵循如下礼规 礼仪色：红 本纪念日弥撒、殉道圣人颂谢词 读经首选平日，次选如下读经 读经一：若一5:1-5 答唱咏：咏126(125):1-2b,2c-3,4-5,6 福音前欢呼：格后1:3b-4a 福音：若12:24-26 日课：本纪念日，经文用殉道圣人通用：为多位殉道者
7.10	常年期第十四周星期五	礼仪色：绿 常年期平日弥撒、通用颂谢词 或 任选颂谢词 读经一：欧14:2-10 答唱咏：咏51(50):3-4,8-9,12-13,14,17 福音：玛10:16-23 日课：常年期平日
7.11	圣本笃	礼仪色：白 本纪念日弥撒、牧者圣人颂谢词 或 贞女和会士颂谢词 读经一：依6:1-8 答唱咏：咏93(92):1ab;1cd-2,5 福音：玛10:24-33 日课：本纪念日 以庆日等级庆祝的地区，遵循如下礼规 礼仪色：白 本庆日弥撒、光荣经、牧者圣人颂谢词 或 贞女和会士颂谢词 读经一：箴2:1-9 答唱咏：咏34(33):2-3,4-5,6-7,8-9,10-12 福音：玛19:27-29 日课：本庆日

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