常年期第十三周星期二 時辰頌禱

誦讀日課

致候詞
領:天主,求祢速來扶助我。
答:天主,求祢速來拯救我。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神。
答:起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來,讓我們朝拜上主,我們大能的君王。

聖詠95(94)
請來,讓我們歡呼

請大家前來,向上主歡呼,
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌,
向祂歌唱聖詩,歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主,
是超越諸神的偉大君王;
大地深淵都在祂的手中,
高山峻嶺都是祂的化工,
海洋屬於祂,因為是祂所創造,
陸地屬於祂,因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬,
向造我們的天主跪拜,
因為祂是我們的天主,
我們是祂牧養的子民,
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音:
不要像在默黎巴那樣心硬,
不要像在曠野中瑪撒那天,
你們的祖先看到我的工作,
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代,
我曾說:這個民族冥頑不靈,
他們不肯承認我的道路;
因此,我在盛怒之下起誓說:
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地,請向上主歡呼,
要興高彩烈地事奉上主;
走到上主面前,應該歡呼!

你們應該明認雅威就是天主,
祂造成了我們,我們非祂莫屬,
是祂的人民,是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌,邁向祂的大門,
吟詠讚美詩,進入祂的宮庭,
向祂致謝,並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁,
祂的慈愛直到永恆,
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父,及聖子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切,屬於上主,
世界和世上的百姓,屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地;
使大地在水面之上,屹立不搖。

誰能攀登上主的山?
誰能站在祂的聖殿內?
是那手潔心淨之人,
是那不慕虛幻之人,
是那不發虛誓,欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福,
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人,
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門,請抬起門扉;
古老的門戶,請加高門扉。
願光榮的君王,進入其內!

誰是光榮的君王?
是英勇大能的上主,
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們,祝福我們,
願祢的慈顏,光照我們。
使世人盡知祢的行徑,
願列邦受教於祢的救助。

天主,願萬民都讚頌祢,
願普世萬民都頌揚祢。
願列邦歡喜踴躍,
因祢按照公道宰製世界。
祢以正義統治世人,
在地上領導萬民。

天主,願萬民都讚頌祢,
願普世萬民都頌揚祢。
大地結出了果實,
因為天主,我們的天主,祝福了我們,
願天主仍然祝福我們,
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來,讓我們朝拜上主,我們大能的君王。

讚美詩

[夜間或黃昏時分,念如下讚美詩]
基督,
祢分享聖父的真光,
祢是出自光明的光明,我們的白日,
我們以歌聲,打斷夜間:
主,求祢前來幫助我們,
俯聽我們的祈禱。

求祢從我們的心中移除黑暗,
令成群結隊的魔鬼奔逃;
令昏昏的睡意遠離我們,
免得遲鈍征服我們的心。

基督,
求祢對我們和全體信友,
滿懷慈悲,
好使我們藉聖詠和聖歌,
向祢祈求,頌贊祢,
能使我們獲得益處。

基督,最仁慈的君王,
願光榮歸於祢,
歸於聖父和護慰者聖神,
世世代代,直到永遠。亞孟。

[日間時分,用如下讚美詩]

天主,至聖聖三,
祢一出命,萬物化成,
祢分配白天,令人工作,
祢預定黑夜,令人休息。

清晨和黃昏時分,
黑夜和白晝時分,
我們向祢歌唱,頌贊祢的聖名,
求祢以祢的光榮,
每季每時,保護我們。

看,祢的僕人俯伏,
前來朝拜,敬拜祢。
求祢使我們共融,
俯聽我們滿懷感激,
謙恭的祈禱,
聆聽天使歌詠團的讚歌。

至仁慈的父,
聖子耶穌,祢與聖父同等,
與護慰者聖神同在,
世世代代,永遠為王,
求祢俯聽我們的祈禱。亞孟。

聖詠聖歌
對經一:上主公義,必為貧窮的人伸張正義。

聖詠10(9)
謝恩
貧窮的人是有福的,因為天國是他們的。(參看:路6:20)

I

上主,祢為什麼站在遠方,
在困厄的時候,暗自躲藏?
驕傲和邪惡的人把窮人吞噬:
使窮人陷入他們的陰謀中。

因為惡人因隨心所欲而自誇,
貪婪的人,褻瀆上主,藐視上主。
惡人自傲的說:“祂決不會懲罰。
決沒有天主。”這就是他的念慮。

他的道路,永無障礙,
祢的審斷,在他腦後。
他鄙視他的仇敵。
他想:“我永定不移:
我的命運,永不會不幸。”

他滿口咒駡,詭詐,欺壓;
他的舌下,盡是惡毒與誆騙。
他在蘆葦叢中設防,
要在暗處殺害無辜。

他的眼目,注目無助的人,
好似獅子,在暗處埋伏;
悄然躲藏,抓捕窮人;
抓住窮人,把他拖走。

他蹲下身,預備起跳,
無助人陷入他的爪牙。
他心中想:“天主忘記了,
祂遮掩面容,不再觀看。”

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

對經一:上主公義,必為貧窮的人伸張正義。

對經二:上主,我悲傷的重擔,祢全然知悉。

II

上主,起來,舉起祢的雙手,
天主,求祢不要忘記窮人!
惡人為何輕慢天主,
心中自想:“天主決不會懲罰”?

祢已看到患難和悲傷,
祢已留意,親手嚴懲,
無助人把自己托於祢;
因為祢是孤兒的助佑。

求祢打破惡人和罪人的權能!
懲罰他們的惡行,直到他們不再存留!
上主是王,直到永遠。
野蠻的人,必在祂的領域中喪亡。

上主,祢俯聽貧窮人的祈禱;
祢堅固他們的心志:側耳俯聽,
保護孤兒和受欺壓者的權利:
使塵世的人,不再施行恐怖。

願光榮歸於父, 及子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞
上主,求祢起來,為祢的百姓伸張正義,不要對我們的患難,掩面不顧。孤兒的慈父,窮人的財富,我們因認識祢而歡喜;願我們在痛苦和焦慮時,能在祢內,尋得安慰和平安。

對經二:上主,我悲傷的重擔,祢全然知悉。

對經三:天主的聖言是真實的,好似精煉的銀子。

聖詠12(11)
祈求天主戰勝強敵
聖父派遣子來到世上,為窮人伸張正義(聖奧斯定)

上主,求祢助佑,因為善人已消失不見,
真理已從人子中間絕跡。
他們彼此講述謊言,
口唇說謊,內心虛偽。
願上主滅絕一切說謊的口唇,
講論冠冕堂皇的口舌,
他們說:“我們的口舌是我們的力量;
我們的口唇屬於我們,誰是我們的主人?”

“為受壓迫的窮人,為急需者的歎息,
我必親自起來。”上主說,
“為那渴求的人,我要賜給他們救恩。”

上主的聖言,是沒有摻雜的聖言,
好似從爐中取出,七次鍛煉的水銀。

上主,祢必要照料我們,
從這個世代,永遠保護我們。
看,惡人如何四處徘徊,
無用的人受到人子高度的讚揚。

願光榮歸於父,及子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞
上主,祢的光明,是真實的光明,祢的真理,好似白日,彰明顯耀。求祢藉賜人生命的聖言,引導我們,使我們常因接納祢的聖言而得救。

對經三:天主的聖言是真實的,好似精煉的銀子。

領:上主教導謙卑人祂的行徑,
答:引導良善的人走上正途。

誦讀一:恭讀撒慕爾紀上
(撒上31:1-4;撒下1:1-16)

撒烏爾陣亡

培肋舍特人(Philistines)攻打以色列人的時候,以色列人在他們前面逃走,在基耳波亞山(Mount Gilboa)上遭受重創,培肋舍特人(Philistines)緊追撒烏耳(Saul)和他的兒子,殺了撒烏耳的兒子約納堂(Jonathan),阿彼納達布(Abinadab)和瑪耳基叔亞(Malchishua)。在撒烏耳的四周,激烈爭戰,弓手擊中了他,他的腹部被刺穿了。於是,撒烏耳對給自己拿兵器的人說:“拔出你的劍,把我刺透,免得這些未受割損的人來戲弄我。”但是,給他拿兵器的人,十分害怕,拒絕照做。於是,撒烏耳拔出自己的劍,伏劍自刎。

撒烏耳死後,達味擊敗阿瑪肋克人(Amalekites)回來,在漆刻拉格(Ziklag)住了兩天。第三天,有一人從撒烏耳的營中出來,他的衣服撕裂,他的臉上滿是灰塵。他來到達味跟前,伏地致敬。達味問他說:“你從哪裡來的?”他回答說:“我從以色列人的營中,逃了出來。” 達味吩咐他說:“告訴我發生了什麼?” 他回答說:士兵們從戰場上逃走了,許多人在陣地上陣亡了,在他們中間,有撒烏耳和他的兒子約納堂。

於是,達味給向他報信的少年說:“你是怎麼知道撒烏耳和他的兒子約納堂死了呢?”報信的少年人說:“我無意發覺自己在基耳波亞山上,我看到撒烏耳靠在自己的槍上,戰車和騎兵快要迫近他。他轉身看到我,叫我到他跟前。我說:‘我在這裡’,他就問我:‘你是誰?’我回答說:‘一個阿瑪肋克人’於是,他對我說:‘站起來,到我身邊,請把我殺了,因為我極其痛苦,卻仍然活著。’於是,我站起來,到他身邊,把他殺了,因為我知道,他受了傷,不能倖存。我從他頭上取下了王冠,從他的手臂上取下他的紋章,把它們帶到我主面前。”

達味抓住自己的外衣,把他們撕裂,那些同他在一起的人,也照樣做了。他們為撒烏耳和他的兒子約納堂,並為以色列各宗族的上主的士兵哀哭,禁食直到晚上,因為他們都倒在劍下。

以後,達味對那向他報信的少年說:“你是哪裡的?”他回答說“我是阿瑪肋克移民的兒子。”達味對他說:“你怎麼不怕伸手褻瀆上主的受傅者?”達味叫來一個侍從,對他說:“來,把他殺了。”那少年人就把他砍死了。同時,達味對他說:“你要為自己的死負責,因為你給自己作反證:‘我殺死了上主的受傅者。’”

(撒下2:1-11;3:1-5)

達味在赫貝龍受傅,作猶大王

達味求問上主:“我可以上到猶大任何一座城嗎?”上主回答他說:“可以。”達味問說:“我要往哪裡去?”祂回答說:“往赫貝龍(Hebron)去。”於是,達味帶著他的兩個妻子,依次勒耳人(Jezreel)阿希諾罕(Ahinoam)和加耳默耳人(Carmel)納巴耳(Nabal)的寡婦阿彼蓋耳(Abigail)。達味也帶著他的人並他們的家人上去,他們就住在赫貝龍(Hebron)附近的各城。猶大人來到那裡,給達味傅油,立他作猶大王。

有人給達味說,雅貝士基肋阿得(Jabesh-gilead)人埋葬了撒烏耳(Saul)。於是,達味派遣使者,往雅貝士基肋阿得(Jabesh-gilead)人那裡去,給他們說:“願你們受上主的祝福,因為你們對你們的主人撒烏耳做了善事,把他埋葬了。現在,願上主對你們顯示慈愛和忠信。因你們做了這事,我要也恩待你們。因此,要鼓起勇氣,證明自己是勇敢的人,因為由於你們的主人撒烏耳已死,猶太人已給我傅油,立我做他們的君王。”

撒烏耳的總長,乃爾(Ner)的兒子阿貝乃爾(Abner)帶著撒烏耳的兒子依市巴耳(Ishbaal)過河,到了瑪哈納殷(Mahanaim)就在那裡立他作基肋阿得(Gilead),亞述(Ashurites),依次勒耳(Jezreel),厄弗辣因(Ephraim),本雅明(Benjamin)和以色列遺民的王。撒烏耳的兒子依市巴耳作以色列王時,已四十歲,為王兩年。追隨達味的,只有猶太家族。達味在赫貝龍作猶大王七年六個月。

隨後,撒烏耳家族同達味家族之間,經歷了一場很長的戰爭,達味日漸強盛,撒烏耳家族,日漸衰落。

達味在赫貝龍生的眾子:他的長子阿默農(Amnon),是依次勒耳人(Jezreel)所生,次子基肋阿布(Chileab),是加爾默耳人納巴耳的寡婦阿彼蓋耳所生,三子阿貝沙隆(Absalom),是塔耳買(Talmai)的女兒瑪阿加(Maacah)所生,四子阿多尼雅(Adonijah),是哈基特(Haggith)所生;五子舍法提雅(Shephatiah),是阿彼塔耳(Abital)所生,六子依特蘭(Ithream),是達味妻子厄革拉(Eglah)所生。這些是達味在赫貝龍生的兒子。

對答詠 (參看:創49:10,8)
領:王的權杖總不離猶大,君王的權杖,總不離開他足間。
答:直到我向你們許下的那位來到:萬民都要歸順他。
領:你的兄弟要讚頌你,你父親的兒子要在你面前朝拜你。
答:直到我向你們許下的那位來到:萬民都要歸順他。

誦讀二:選讀聖奧斯定主教:講道詞
(Sermo 47, 12-14, De ovibus: CCL 41, 582-584)

我若想要取悅於人;我決不作基督的僕人

“這是我們的光榮:我們良心的作證”有些人輕率地作出評斷,出言誹謗,竊竊私語,嘟嘟囔囔,極度懷疑他們沒有看到過的事物,廣傳他們毫不遲疑的事。對抗這樣的人,除了我們良心的作證,還有什麼可以辯解的呢?

我的兄弟們:我們不尋求,我們也不應尋求,甚至在那些我們希望得到他們認可的中間,我們也不應尋求光榮。我們應當尋求的是他們的得救,如此,如果我們行走的時候,他們不致因追隨我們,誤入歧途。如果我們效法基督,他們理當效法我們;如果我們不效法基督,他們也應效法祂。祂照料自己的羊群,只有在那些照料自己羊群的人中,才能找到祂,因為所有牧人都在祂內。

因此,我們意在取悅于人時,我們不是在尋求自己的利益。我們想要在人身上得到我們的喜樂 —— 我們歡喜,就是他們因喜歡善而歡喜時,不是因為他們因這事使我們感到歡騰,而是因為他們的利益。

聖保祿宗徒的意圖,十分明顯:“如果想要取悅於人,我決不做基督的僕人。”相似的,他說:“要在一切事上取悅眾人,就如我在一切事上,令眾人歡喜。”然而,他的話如同水一樣乾淨,清晰,平靜,明朗。同樣,你們作羊的,要以他的訊息作食糧和飲料,不要踐踏它,攪動它。

你們聽過,我們的主耶穌基督,當祂教導祂的宗徒的時候,說過:“要讓你們的行動在人前顯耀,好使他們能看到你們的善行,光榮你們在天上的父親,因為是聖父造了你們。”我們是祂牧養的子民,是祂雙手的羊。如果你們是良善的,你們這樣讚頌祂,實在是理所當然的;這不是你們的功績,因為你們放任自己,你們只能是惡人。那麼,你們為何要歪曲真理,你們行善的時候,希望人稱揚你們,你們作惡的時候,想要指責天主呢?因為雖然祂說:“要讓你們的工作,在人面前顯耀”梅瑟在同樣的講道中也說過:“在人面前,不要顯耀你們的善行。”因此,如果你們認為,在聖保祿的話中有衝突,你們必會發現,在福音中也同樣如此;但是,如果你不攪動你心中煩惱的水,你們就會發現:在聖經中的平安,你們定會尋獲平安。

因此,我的兄弟們,我們關心的,不只是我們應當如何度生,我們在人的眼中,也當是如此;不僅要問心無愧,就如我們在軟弱中所能做的而言,只要我們能管控我們的軟弱,我們就不要做任何能引導我們軟弱的兄弟存想我們的惡念。不然,當我們好的牧場上得到飽飫,得飲純潔的水,能踐踏天主的草場,那軟弱的羊,必然會吃被踐踏過的草,被攪動的水泉。

對答詠 (參看:斐2:2,3-4;得前5:14,15)
領:一心一意,同心相愛,使我充滿喜樂;謙卑自下,顧及他人,好過顧及自己。
答:不要想著自己的利益,而是要想著別人的利益。
領:支持那軟弱的人,對所有人,要有耐心;要尋求做對別人,並對眾人有益的事。
答:不要想著自己的利益,而是要想著別人的利益。

結束禱詞
天主,祢藉著養育之恩揀選我們成為光明之子。求祢賜下恩寵,使我們不陷入謬誤的黑暗,時常彰顯真理的光明。藉著祢的子,我們的主耶穌基督,祂和祢及聖神,是天主,永生永王。亞孟。

晨禱

致候詞
領:天主,求祢速來扶助我。
答:天主,求祢速來拯救我。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神。
答:起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來,讓我們朝拜上主,我們大能的君王。

聖詠95(94)
請來,讓我們歡呼

請大家前來,向上主歡呼,
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌,
向祂歌唱聖詩,歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主,
是超越諸神的偉大君王;
大地深淵都在祂的手中,
高山峻嶺都是祂的化工,
海洋屬於祂,因為是祂所創造,
陸地屬於祂,因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬,
向造我們的天主跪拜,
因為祂是我們的天主,
我們是祂牧養的子民,
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音:
不要像在默黎巴那樣心硬,
不要像在曠野中瑪撒那天,
你們的祖先看到我的工作,
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代,
我曾說:這個民族冥頑不靈,
他們不肯承認我的道路;
因此,我在盛怒之下起誓說:
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地,請向上主歡呼,
要興高彩烈地事奉上主;
走到上主面前,應該歡呼!

你們應該明認雅威就是天主,
祂造成了我們,我們非祂莫屬,
是祂的人民,是祂牧場的羊隊。

高唱感恩歌,邁向祂的大門,
吟詠讚美詩,進入祂的宮廷,
向祂致謝,並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁,
祂的慈愛直到永恆,
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父,及聖子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切,屬於上主,
世界和世上的百姓,屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地;
使大地在水面之上,屹立不搖。

誰能攀登上主的山?
誰能站在祂的聖殿內?
是那手潔心淨之人,
是那不慕虛幻之人,
是那不發虛誓,欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福,
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人,
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門,請抬起門扉;
古老的門戶,請加高門扉。
願光榮的君王,進入其內!

誰是光榮的君王?
是英勇大能的上主,
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們,祝福我們,
願祢的慈顏,光照我們。
使世人盡知祢的行徑,
願列邦受教於祢的救助。

天主,願萬民都讚頌祢,
願普世萬民都頌揚祢。
願列邦歡喜踴躍,
因祢按照公道宰製世界。
祢以正義統治世人,
在地上領導萬民。

天主,願萬民都讚頌祢,
願普世萬民都頌揚祢。
大地結出了果實,
因為天主,我們的天主,祝福了我們,
願天主仍然祝福我們,
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來,讓我們朝拜上主,我們大能的君王。

讚美詩
讚美詩
黎明宣告太陽即將來到,
光線如此接納大地,
她以色彩裝點世界,
以最美的色調,給萬有衣裳。

基督,永恆的太陽,
祢藉生活的真光,照耀我們,
我們向祢獻上贊詩,
渴望在祢內找到我們的喜樂。

祢是出自高天的智慧,
祢是貫穿萬有的聖父的聖言,
祢以神妙的次序,發顯光芒,
如此吸引我們的心思意念。

求祢恩賜我們成為光明之子,
以熱忱和急切的步伐前行,
常藉我們的生活和行為,
顯示聖父的真光和恩寵。

上主,求祢恩賜我們出言,
真誠,不帶一絲詭詐,
好使最甘美的真理,
能激勵我們,提升我們心思意念。

基督,至仁愛的君王,
願光榮歸於祢,
歸於聖父,
祂與護慰者聖神同在,
世世代代,直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經一:做事無可指摘,心地純潔的人,必要攀登上主的山。

聖詠24(23)
天主進入祂的聖殿
基督攝取了人性,為我們開啟了天門(聖依肋乃)

大地及其中的一切,屬於上主,
世界和世上的百姓,屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地;
使大地在水面之上,屹立不搖。

誰能攀登上主的山?
誰能站在祂的聖殿內?
是那手潔心淨之人,
是那不慕虛幻之人,
是那不發虛誓,欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福,
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人,
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門,請抬起門扉;
古老的門戶,請加高門扉。
願光榮的君王,進入其內!

誰是光榮的君王?
是英勇大能的上主,
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞
光榮的君王,權能和大能的上主,求祢從一切罪惡中,洗潔我們的心,使我們的雙手,保持潔淨,使我們的明悟,遠離虛空,好使我們堪當在祢的聖殿,領受祝福。

對經一:做事無可指摘,心地純潔的人,必要攀登上主的山。

對經二:你們所做的一切,都要頌揚永遠的君王。

聖歌:多13:1B-8
天主懲罰人,也拯救人
願天主和我們的主耶穌基督的父受讚美,祂照自己的大愛,賜給我們新生。
(參看:弗1:3)

永生的天主,當受讚頌,
因為祂的王國,永世常存。

祂先鞭打人,再憐憫人,
祂把人投入陰府,
使人自深淵複起,
沒有一人能逃脫祂的手。

以色列人,在外邦人前讚頌祂,
因為祂雖使你們四散在他們中間,
仍在那裡向你們顯示祂的偉大。

要在眾生跟前顯揚祂,
因為祂是上主,是我們的天主,
是我們的慈父,永遠是我們的天主。

祂因你們的罪辜而鞭打你們,
但祂再會憐憫你們眾人。
祂要從一切外邦,
就是你們四散的地方,聚集你們。

你們全心歸向祂時,
要在祂前實行正義,
祂必要轉向你們,
不再向你們掩面。

現在,請細想祂為你們所做的事,
應以高聲讚美祂:
讚頌公義的上主,
頌揚永世的君王。

在流徙之地,我要讚頌祂,
向犯罪的邦國,顯示祂的權能和尊威:
或許祂會眷顧你們,
給你們顯示仁慈。

“至於我,我要頌揚我的天主,
我的心神因天上的君王而歡喜。
願眾人講述祂的尊威,
在耶路撒冷讚美祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

對經二:你們所做的一切,都要頌揚永遠的君王。

對經三:忠心的人,必要讚頌上主。

聖詠33(32)
謳歌不斷照料人的天主。
萬有藉聖言而造成。(參看:若1:3)

義人,應向上主歡呼,
忠心的人,理當讚頌祂。
彈奏豎琴,稱謝上主,
奏十弦琴,向祂謳歌。
應當向祂高唱新歌,
運用全技,高聲彈奏。

因為上主的話是信實的,
祂的一切作為,完全可信。
上主酷愛正義和公理,
祂的仁愛,彌漫大地。

因祂的聖言,諸天造成,
因祂的鼻息,諸星生成。
祂收聚大海的波浪,
積貯了大海的深淵。

願大地敬畏上主,
世上居民敬畏祂。
祂一發言:萬有造成。
祂一出命:各物生成。

祂抑制列邦的計謀,
祂挫敗眾人的計畫。
祂的計畫,永遠存立,
祂心中的謀略,萬世常傳。

尊天主是上主的,真是有福,
天主選作自己的,真是有福。
祂從高天俯瞰大地,
祂注視人類的眾子。

國王得救,並非憑藉軍隊,
勇士保命,並非憑藉己力。
為得安全,寄望于馬,是徒然;
儘管強大,仍然不能獲得安全。

上主注目敬畏祂的人,
所有寄望祂仁愛的人,
為拯救他們靈魂,脫離死亡,
使他們在饑饉中,生活如常。

我的靈魂,期待上主,
上主是我們的幫助,是我們的護盾。
在祂內,我們的心獲得喜樂,
在祂的聖名,我們託付希望。

上主,願祢的仁愛,臨於我們,
有如我們對祢的全然期望。

願光榮歸於父,及聖子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞
上主,求祢滋養祢的百姓,因為我們渴求祢的聖言。求祢救我們脫離有死的罪,使我們滿渥祢的仁愛,好能分享祢的慈顏和諸聖的歡樂。

對經三:忠心的人,必要讚頌上主。

簡短讀經 羅13:11B-14
你們要知道:這是我們生活的時刻;現在,是你們從睡夢中醒來的時候。因為現在,我們的救恩,比我們初次相信的時候,更臨近;黑夜已逝,白日已近。讓我們脫去黑暗的工作,穿上光明的武器。讓我們端莊度生,有如在白日一樣,不可狂飲作樂和酗酒,不可濫交和放蕩,不可爭吵和嫉妒。而是要穿上主耶穌基督,不滿足肉性的私欲偏情。

短對答詠
領:我的天主站在我身邊,我完全信賴祂。
答:我的天主站在我身邊,我完全信賴祂。

贊主曲對經:正如天主藉祂的諸聖先知所預許的那樣,祂給我們興起了一位大能的救主。

匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命

上主,以色列的天主,當受讚美;
因為祂要來解救祂的子民。

祂為我們興起了一位大能的救主,
受生自達味的家族。

祂借著歷代先知的預言,
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。

祂許下向我們的祖先廣施仁慈,
祂憶起自己的神聖僕人。

這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言:
恩賜我們脫離敵手,
使我們一生一世,無恐無懼,
在祂眼中,以聖善和正義朝拜祂。

你是我的兒子,你要被稱作至高者的先知,
因為你要在主面前預備祂的道路,

使祂的子民藉罪過得赦,
以此認識救恩。

這是出自我們天主的慈懷,
使旭日自高天向我們照耀,

光照那居於黑暗和死亡陰影下的人,
引導我們的腳步走上和平的道路。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

贊主曲對經:正如天主藉祂的諸聖先知所預許的那樣,祂給我們興起了一位大能的救主。

晨禱禱詞
親愛的兄弟姐妹,我們在我們的大司祭基督權下,共有同一天主的聖召。讓我們向祂歡呼,讚美祂:
【答】上主,我們的天主,我們的救主。
全能的君王,祢借著洗禮,授給我們王家的司祭職份。
—— 求祢啟發我們,不斷向祢呈上讚頌之祭。
求祢幫助我們遵行祢的誡命,
—— 使我們借著聖神的德能,能在祢內生活,祢在我們內生活。
求祢賜給我們永遠的智慧,
—— 使祂今天與我們同在,引導我們。
但願我們的同伴,擺脫憂愁的困擾,
—— 使他們充滿喜樂。
我們的天父……

結束禱詞
天主我們的父,求祢俯聽我們的晨禱,願祢仁愛的光耀,驅散我們心中的憂鬱。願這天愛之光,使我們重新煥發活力,拯救我們擺脫屬於黑暗的欲望。藉著祢的子,我們的主耶穌基督,祢和祂及聖神,是天主,永生永王。亞孟。

日間祈禱

致候詞
領:天主,求祢速來扶助我。
答:天主,求祢速來拯救我。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神。
答:起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

讚美詩
午前

天主聖神,祢與聖父和聖子同在,
現在,求祢降來,
以祢充滿聖潔的洪流,
充滿我們的內心。

我們以心神和口,以內心和口舌,
以勇力和感官,不斷地讚頌祢,
願充滿熱情的仁愛之火,
也能以其愛火,點燃他人。

祢因祢的臨在,使我們認識,
聖父和聖子的仁愛,
祢,聖神之相偕,
願我們時時宣認祢。亞孟。

或

我們遵守日子的次序,
在這第三時辰,
滿懷孝愛之心,以真誠的祈禱,
謙恭向祢祈求,
祢天主聖三的光榮。

在此時辰,火舌分開,
安息在每位宗徒頭上,
願我們也能成為天主聖神的住所。

天國本境的造主,
在這演進的時日,
祢華麗裝點一切,
使之成為我們永恆的王冠。

願一切榮耀,一切光榮,
歸於聖父,歸於祂的唯一子,
並歸於護慰者聖神,
世世代代,直到永遠。亞孟。

午時

全能的掌權者,真理的天主,
祢引導並宰製萬有,
祢射出的黎明般的金光,
消解正午的酷熱。

上主,求祢止息仇恨的怒火,
求祢止息憤怒和衝突,
恩賜每人身心健康,
帶著和平,進入永生。

至聖聖父,
求祢俯允我們的祈禱,
藉基督祢的唯一聖子,
使我們活於祢的聖神,
永遠讚頌祢。

或

正午時分,我們再次回來,
懷著心甘之情,熾熱之心,
謳歌讚頌上主,
祂再度召集我們祈禱。

因為在此時刻,
眾信徒,謳歌真福羔羊,
謳歌羔羊大能的十字架,
再獲真正的救恩。

十字架,
以其最清澈明亮的光線,
遮蔽了正午的日光,
讓我們全心全意接受,
如此光彩照人的恩典。

願光榮歸於聖父,
並歸於聖子,
祂與護慰者聖神,同性同體,
世世代代,直到永遠。亞孟。

午後

天主,我們堅定牢固的力量,
祢使自己永定不移,
祢宰製每天的日光,
引導所有時光的演進。

在這黃昏時分,求祢賜下光明,
好使我們的生命,不致喪亡,
給我們帶上光榮的王冠,
聖潔的死亡,隨之而來。

至仁慈的父,求祢俯聽我們的祈禱,
基督,祢是聖父之子,
祢與聖神同在,
永遠為王。亞孟。

或

在這第九時辰,
我們藉天主的恩典,
再度回來,
讓我們虔敬歌頌祂,
最完美的聖三。

讓我們以純潔和忠信的心,
保守天主神聖的奧秘;
伯多祿教導的法則,
顯示出祢的神妙,醫治的標記。

讓我們全心全意詠唱聖詩,
緊緊追隨宗徒,
好使他們以出自基督的德能,
引導我們仍然微弱蹣跚的步伐。
願光榮歸於聖父,
並歸於聖子,
祂與護慰者聖神,同性同體,
世世代代,直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經一:天主的旨意,必要使人滿心喜樂;我們要在光明中看到萬有。

聖詠119(118):1-8
默思天主的法律
熱愛天主,在於遵行祂的誡命(若一5:3)
I

生活無可指摘,
追隨天主法律的人,真是有福!
承行祂的旨意,
全心尋求祂的人,真是有福。

從不作惡,
按照祂的道路生活,真是有福。
祢頒下了法條,
使人嚴格遵行。

願我的腳步穩固,
好能遵守祢的法令。
如此,我聽從了祢的誡命
我決不會滿面羞慚。

我學會了祢的法令,
就要以正直的心稱謝祢,
我要服從祢的法令,
求祢不要捨棄我。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞
上主天主,祢在生活無可指摘的人身上,宣告得勝,祢把祢的法律賜給所有祢的人。求祢使我們在我們心中,尋求祢仁義的行徑。

對經一:天主的旨意,必要使人滿心喜樂;我們要在光明中看到萬有。

對經二:上主,祢救拔了我,我的心靈,必充滿喜樂。

聖詠13(12)
義人的哀訴,對天主的希望,並沒有落空
願賜人希望的天主,使你們充滿各種喜樂(參看:羅15:13)

上主,祢把我忘記,要到幾時?
祢遮掩祢的面容,要到幾時?
我的靈魂,忍受悲傷,
我的內心,日夜憂愁,要到幾時?
我的仇敵,耀武揚威,要到幾時?

上主,我的天主,求祢垂顧我,求祢應允我!
求祢照亮我的眼睛,以免我沉睡而亡,
免得我的仇敵說:我戰勝了他們;
免得我的仇敵因我的跌倒而歡喜。

至於我,我信賴祢的仁愛,
願我的內心,因祢的救助而歡喜:
願我謳歌上主,因為祂厚待了我,
我要詠詩讚頌,讚頌至高上主的聖名。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞
救人的天主,祢藉祢聖子的復活,燭照了我們的眼睛,以免他們永遠睡眠而亡。求祢眷顧受苦的教會,好使我們的內心,因祢的救助而歡喜,向祢詠唱讚頌之歌。
對經二:上主,祢救拔了我,我的心靈,必充滿喜樂。

對經三:天主眾人看作罪人,好使祂能向他們彰顯仁慈。
聖詠14(13)
罪人的愚笨
罪惡已經增多,恩寵卻超越了罪惡。(參看:羅5:20)

愚人在心中說:
天上沒有天主。
他們恣意作惡,墮落腐壞;
沒有留下一個善人。

天主自高天俯看,
俯看人子,
看看是否明智的人,
是否有人尋求天主。

眾人都離棄了正途,
每人都墮落敗壞;
沒有留下一個善人,
實在沒有一個。

惡人豈不明白?
他們吞食我的百姓,
好似吞食食糧;
他們總不向天主祈禱。

請看,他們怎樣驚惶戰慄,
毫無理由,驚惶畏懼,
因為天主分散惡人的骨頭,
他們必要蒙羞,天主棄絕他們。

願以色列的救援,出自熙雍!
那時,天主要拯救祂的百姓,擺脫羈絆,
雅各伯必要歡喜,以色列必要踴躍。

願光榮歸於父,及子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞
全能的天父,除祢以外,世上毫無真理,毫無聖善。求祢消除我們的罪過,我們在軟弱中,求祢賜給我們力量,使所有相信祢聖子的,因祂的光榮,歡欣踴躍。
對經三:天主眾人看作罪人,好使祂能向他們彰顯仁慈。

午前

簡短讀經 耶17:7-8
信賴上主,信靠上主的人,真是有福。他們好似被栽種在水畔的樹,在溪流邊上紮根。不怕炎熱,枝葉常綠,不愁旱年,不斷結果。

短對答詠
領:天主照料所有追隨祂者的急需。
答:上主,萬軍的天主,信賴祢的人,真是有福。

結束禱詞
全能永生的天主,祢在午前傾注祢的聖神,使祂作祢宗徒的忠實朋友和嚮導。求祢賜給我們同一仁愛之神,使我們在眾人眼中,忠信為祢作證。藉著祢的子,我們的主耶穌基督,祂和祢及聖神,是天主,永生永王。亞孟。

午時

簡短讀經 箴3:13-15
尋得智慧,獲得明達的人,真是有福,因為她所得到的,遠勝於銀錢,她的收入,遠勝於純金。她比珊瑚更為珍貴,你所選擇的產業,沒有一樣,能與她相比。

短對答詠
領:上主,祢對我所有的要求就是真誠。
答:祢在我的內心教我智慧。

結束禱詞

上主,祢曾向伯多祿曉諭:祢願意使萬民達到救恩。願我們的工作,使祢獲得稱譽,承行祢仁愛的計畫。藉著祢的子,我們的主耶穌基督,祂和祢及聖神,是天主,永生永王。亞孟。

午後

簡短讀經 約5:17-18
天主所懲戒的人,真是有福,因此,不要輕看全能者的訓誡。因為祂打傷了,但也包紮;祂擊碎了,但也著手醫治。

短對答詠
領:上主,求祢以仁慈恩待祢的僕人。
答:教導我承行祢的旨意。

結束禱詞
聖父,祢曾遣發祢的天使,向高爾乃略顯示救恩的行徑,求祢幫助我們慷慨工作,拯救世界,好使祢的教會,能把我們和普世人類,來到祢的面前。藉著祢的子,我們的主耶穌基督,祂和祢及聖神,是天主,永生永王。亞孟。

晚禱

致候詞
領:天主,求祢速來扶助我。
答:天主,求祢速來拯救我。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神。
答:起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

讚美詩
偉大的肇世者,
祢使混沌的大水歸回,
從深淵引出幹地,
祢使大地不致搖撼,
堅定不移。

這樣的大地,適於生長,
以燦爛的花草作妝點,
好使她能富饒,結出果實,
結出受人歡迎,令人歡喜的果實。

求祢以清新盎然的恩寵,
潔淨因受罪惡炙烤而受創的靈魂,
使她藉自己的眼淚,
洗潔自己的罪汙,
消除令人腐朽的偏情。

令她服從祢的誡命,
保護她免於一切邪惡行徑,
使她因一切美物而歡樂,
不知任何致死的行為。

至仁慈的父,
與祢相等的聖子,
與祢同在的護慰者聖神,
求祢俯聽我們的祈禱。
祢世世代代,永遠為王,直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經一:天主已給基督帶上了榮冠。

聖詠20(19)
為君王的得勝而祈禱
凡呼號上主名號的,必要得救(宗2:21)

願上主在試探時應允你,
願雅各伯天主的名號保護你。
願祂從祂的聖所幫助你,
自熙雍扶助你。
願他們記憶你的全部奉獻,
悅納你的全部犧牲。

願祂賜給你心中所想的一切,
滿全你的每一項計畫。
願我們因你的勝利而歡舞,
因我們天主的名號而歡喜。
願上主應允你們的一切祈求。

我深信上主,
必要賜祂的受傅者凱旋,
必從祂神聖的高天俯允,
以祂大能的手獲得凱旋。

有人信賴戰車或戰馬,
我們卻相信上主的聖名。
他們必要倒塌,必被打敗,
我們卻要挺身,必要立定。

上主,求祢賜君王得勝,
我們呼求之時,求祢應允。
願光榮歸於父,及子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞
上主,祢悅納了祢聖子在十字架上的圓滿祭獻。我們在困厄時,求祢俯聽我們,按祂聖名的德能,保護我們,好使我們在世上與祂一起受苦,好能堪當分享祂的勝利。

對經一:天主已給基督帶上了榮冠。

對經二:天主,我們以讚美之歌,頌揚祢大能的化工。

聖詠21(20):2-8,14
感念君王的勝利
祂接受生命,好能復活,永遠生活(聖依肋乃)

上主,祢的勇力,使君王歡喜;
祢的救助,使君王歡欣!
祢滿足他心中的渴望;
祢沒有拒絕他口中的祈禱。

祢帶著成功的祝福,與他相會,
在他頭上,戴上純金的王冠。
他向祢祈求生命,你就把這生命賜給他,
日復一日,使他生活,直到永遠。

祢的救助,賜給他光榮。
祢的覆手,賜給他尊威和光榮。
祢賜給他永遠的祝福,
使他因祢的臨在,歡欣喜樂。

君王信靠上主;
他要藉至高者的祝福,屹立不搖。
上主,求祢興起祢的勇力;
我們要永遠歌唱,讚頌祢的能力。

願光榮歸於父,及子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞
聖父,祢賜給我們塵世的生命,使我們迎接救贖的恩寵。求祢賜給我們浩大的祝福,圓滿的永生。
對經二:天主,我們以讚美之歌,頌揚祢大能的化工。

對經三:上主,祢使我們成為一個國度,和天主我們的父的司祭。

聖歌:默示錄4:11,5-9,10,12
救贖贊
上主,我們的天主,
祢堪當接受光榮,尊榮和權能,
因為祢創造了萬物;
萬物因祢的旨意而存在,而造成。

上主,祢實在堪當,
接受那書卷,開啟書卷上的印。

因為祢曾被宰殺;
用祢的寶血為天主,
從各支派,各語言,
各民族,各國家中,
把我們贖回。

祢使他們成為一個國度,
和事奉我們天主的司祭,
他們要在世上為王。

被宰殺的羔羊,實在堪當,
接受權能和富有,
智慧和能力,
尊榮,光榮和讚頌。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

對經三:上主,祢使我們成為一個國度,和天主我們的父的司祭。

簡短讀經 若一3:1-3
請看父賜給我們何等的愛情,使我們得稱天主的兒女。我們也確是如此。世界之所以不認識我們,是因為它還不認識父。可愛的諸位,我們已是天主的兒女;我們將來會如何,尚未明瞭。我們知道:一旦明瞭,我們必要肖似天主,因為我們要看見天主的真相。凡懷有這希望的,應聖潔自己,如同那一位是聖潔的一樣。

短對答詠
領:上主,祢的恩許,堅定不移,直到永遠。
答:上主,祢的恩許,堅定不移,直到永遠。
領:祢的忠信,總不落空。
答:祢的恩許,堅定不移。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神,
答:上主,祢的恩許,堅定不移,直到永遠。

謝主曲對經:我的心神,因我的救主而歡喜。

聖母贊主曲
路1:46-55
歡悅於上主的心神

我的靈魂頌揚大能的上主;
我的心神歡躍於我的救主,
因為祂垂顧了祂卑微的僕人。

從今以後萬代都要稱為我有福:
因為全能者為我行了大事,
祂的名字是聖的。
祂的仁慈賜予世世代代敬畏祂的人。

祂彰顯了祂聖臂的力量,
驅散了那些心高氣傲的人,
祂從他們的寶座上推下權勢者,
卻提拔了卑微的人。

祂使饑餓者飽饗美物,
反使那富有者空手而歸。

祂扶助了祂的僕人以色列,
因為祂憶起了自己對我們的祖先,
亞巴郎和他的子孫的恩許,
直到永遠。

謝主曲對經:我的心神,因我的救主而歡喜。

禱詞
主基督生活在我們中間,我們是祂救贖的子民,讓我們讚頌祂:
【答】主,求祢俯聽我們的祈禱。
上主,祢是列邦的君王,是祢宰製列邦,願祢與祢的子民和他們的官長同在,
—— 啟發他們,使他們按照祢的法律,追求公眾的福利。
祢使自己的被俘,使我們擺脫了奴役,
—— 求祢恩賜我們在肉體上或精神上受到束縛的兄弟,獲得天主兒女的自由。
願我們的青年,在祢的光明中,保持純潔,無可指摘,
—— 好使他們慷慨追隨祢的聖召。
願我們的兒女效法祢的榜樣,
—— 在智慧和恩寵上,日漸成長。
求祢收納我們逝去的兄弟姐妹,進入祢永恆的天國,
—— 我們希望在那裡與祢一同為王。
我們的天父……

結束禱詞
全能的天主,我們稱謝祢,因為祢使我們平安來到今晚的時刻。願我們舉起雙手所作的祈禱,成為在祢眼中的歆饗祭品。藉著祢的子,我們的主耶穌基督,祢和祂及聖神,是天主,永生永王。亞孟。

夜禱

致候詞
領:天主,求祢速來扶助我。
答:天主,求祢速來拯救我。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神。
答:起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

省察
可做簡短省察。在團體誦念日課的時候,可以在此處插入彌撒中的懺悔禮。

我向全能的天主,和你們,我的兄弟姐妹們,承認在我的思想上,我的言語上,我所做一切事上,我因墮落所做的事上,所犯的大罪。我罪,我罪,我的大罪。因此,我懇求卒世童貞瑪利亞,眾天使和諸聖,並懇求你們,我的兄弟姐妹們,為我祈求上主,我們的天主。亞孟。

司鐸接著赦罪:
願全能的天主憐憫我們,寬恕我們的罪過,賜給我們永生。亞孟。

讚美詩
萬有的造主,
真光在祢面前閉合之時,
求祢作我們的保護者,
因祢永遠仁慈,
求祢保護我們安全。

求祢使我們傾心仰慕祢,
我們安眠時,能感受到祢的存在,
光明回歸時,求祢讓我們,
謳歌讚頌祢,永遠光榮祢。

求祢恩賜我們健康和力量,
使我們再獲溫暖,喜樂的生命,
求祢使祢的光芒,
驅散夜間可怕的黑暗。

全能的天父,
求祢藉由耶穌基督,
祢的子,我們的主,
賞賜我們所求的恩典,
祂和祢及同一聖神,
與祢一起為王,直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經:上主,求祢不要遮掩不顧我,我信賴祢。

聖詠143(142):1-11
困厄中的祈禱
人成義,並非是因為遵守法律,而是借著在耶穌基督內的信德(迦2:16)

上主,求祢俯聽我的祈禱,
求祢側耳俯聽我的懇禱。
祢是信實的,祢是公義的,求祢應允,
求祢不要召叫祢的僕人,前去受審,
因為在祢眼中,沒有一人是義人。

仇敵追逐我的靈魂,
他把我的生命,壓倒在地,
他使我住在黑暗中,
好似被遺忘很久的死者,
因此,我的精神,萎靡不振;
我的內心,逐漸麻木。

我追憶往昔的時日,
我默思祢的工作。
我沉思祢手中的造化,
我向祢伸出我的雙手,
我的靈魂渴求祢,好似幹土。

上主,求祢快來,應允我;
在我五內的靈魂,萎靡不振。
不要遮掩祢的面容,
免得我如同那些在墳墓中的人。

清晨,祢使我認識祢的仁愛,
因為我信靠祢。
求祢使我知道我應走的道路,
使我舉心嚮往祢。

上主,求祢救我脫離我的仇敵;
因我曾經投奔於祢。
教導我承行祢的旨意,
因祢是上主,是我的天主。
願祢良善的精神,引導我,
走上和平的坦途。

上主,為了祢的聖名,求祢救我性命,
按照祢的公義,拯救我的靈魂,脫離困厄。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

對經:上主,求祢不要遮掩不顧我,我信賴祢。

簡短讀經 伯前5:8-9A
你們要持重,要警醒。你們的對頭魔鬼正如同咆哮的獅子一樣徘徊,尋找可以吞噬的人。要抵抗他,在信德上保持堅定。

短對答詠
領:上主,我把靈魂交在祢的手中。
答:上主,我把靈魂交在祢的手中。
領:上主,信實的天主,祢救贖了我們。
答:我把靈魂交在祢的手中。
領:願光榮歸於父、及子,及聖神,
答:上主,我把靈魂交在祢的手中。

福音對經:我們醒寤的時候,求祢保護我們;我們睡眠的時候,求祢看守我們;好使我們醒寤,期待基督,在祂的平安中安眠。

西默盎讚歌
路2:29-32
基督是萬民之光,是以色列的光榮

上主,現在可以使祢的僕人平安回去,
祢的聖言,完全應驗:

願我親眼看到救援,
就是祢為眾人預備的光明。

祢向列邦顯示的真光,
賜給祢的百姓,以色列的光榮。

願光榮歸於父,及子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

福音對經:我們醒寤的時候,求祢保護我們;我們睡眠的時候,求祢看守我們;好使我們醒寤,期待基督,在祂的平安中安眠。

結束禱詞
上主,今夜,願祢的真光充滿我們。願我們在平安中休息,滿懷喜樂之情,因祢的名號,滿懷喜樂之情,迎接新一天的光明。藉著祢的子,我們的主耶穌基督,祢和祂及聖神,是天主,永生永王。亞孟。

聖母對經
可愛的救主之母,天國之門,大海之星,求妳協助已經墮落,仍然複起的人們。妳神妙的人性,懷孕了造主,在此以後,仍然保持童貞。妳領受天使加俾額爾滿懷喜樂向妳的致意,求妳憐憫我們,可憐的罪人。

或
大哉救主之母!妳是天國之門,世海之星。求你扶助行將墮落的人。奮起前進。妳接受加俾額爾天使的問候,超乎自然地生育了創造妳的主宰,畢生保持著童貞,求妳垂憐我們罪人。

或
母后萬福!仁慈的母親,我們的生命,我們的甘貽,我們的希望。厄娃子孫,在此塵世,向妳哀呼。在這涕泣之谷,向妳歎息哭求。我們的主保,求妳回顧,憐視我們。一旦流亡期滿,使我們得見妳的聖子、萬民稱頌的耶穌。童貞瑪利亞,妳是寬仁的、慈悲的、甘飴的。天主聖母,請為我們祈求,使我們堪受基督的恩許。阿們。

或
萬福瑪利亞,妳充滿恩寵,上主與妳同在!妳在女人中受讚頌,妳胎中的孩子耶穌,同受讚頌。聖瑪利亞,天主之母,請為我們罪人祈求,從現在直到我們臨終時。亞孟。

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Cum Approbatione Ecclesiastica

常年期第十三周星期二 时辰颂祷

诵读日课

致候词
领:天主,求祢速来扶助我。
答:天主,求祢速来拯救我。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神。
答:起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

序经对经: 请来,让我们朝拜上主,我们大能的君王。

圣咏95(94)
请来,让我们欢呼

请大家前来,向上主欢呼,
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂,
向祂歌唱圣诗,欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主,
是超越诸神的伟大君王;
大地深渊都在祂的手中,
高山峻岭都是祂的化工,
海洋属于祂,因为是祂所创造,
陆地属于祂,因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬,
向造我们的天主跪拜,
因为祂是我们的天主,
我们是祂牧养的子民,
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音:
不要像在默黎巴那样心硬,
不要像在旷野中玛撒那天,
你们的祖先看到我的工作,
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代,
我曾说:这个民族冥顽不灵,
他们不肯承认我的道路;
因此,我在盛怒之下起誓说:
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地,请向上主欢呼,
要兴高彩烈地事奉上主;
走到上主面前,应该欢呼!

你们应该明认雅威就是天主,
祂造成了我们,我们非祂莫属,
是祂的人民,是他牧场的羊队。

高唱感恩歌,迈向祂的大门,
吟咏赞美诗,进入祂的宫庭,
向祂致谢,并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁,
祂的慈爱直到永恒,
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父,及圣子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切,属于上主,
世界和世上的百姓,属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地;
使大地在水面之上,屹立不摇。

谁能攀登上主的山?
谁能站在祂的圣殿内?
是那手洁心净之人,
是那不慕虚幻之人,
是那不发虚誓,欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福,
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人,
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门,请抬起门扉;
古老的门户,请加高门扉。
愿光荣的君王,进入其内!

谁是光荣的君王?
是英勇大能的上主,
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们,祝福我们,
愿祢的慈颜,光照我们。
使世人尽知祢的行径,
愿列邦受教于祢的救助。

天主,愿万民都赞颂祢,
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃,
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人,
在地上领导万民。

天主,愿万民都赞颂祢,
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实,
因为天主,我们的天主,祝福了我们,
愿天主仍然祝福我们,
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

序经对经: 请来,让我们朝拜上主,我们大能的君王。

赞美诗

[夜间或黄昏时分,念如下赞美诗]
基督,
祢分享圣父的真光,
祢是出自光明的光明,我们的白日,
我们以歌声,打断夜间:
主,求祢前来帮助我们,
俯听我们的祈祷。

求祢从我们的心中移除黑暗,
令成群结队的魔鬼奔逃;
令昏昏的睡意远离我们,
免得迟钝征服我们的心。

基督,
求祢对我们和全体信友,
满怀慈悲,
好使我们藉圣咏和圣歌,
向祢祈求,颂赞祢,
能使我们获得益处。

基督,最仁慈的君王,
愿光荣归于祢,
归于圣父和护慰者圣神,
世世代代,直到永远。亚孟。

[日间时分,用如下赞美诗]

天主,至圣圣三,
祢一出命,万物化成,
祢分配白天,令人工作,
祢预定黑夜,令人休息。

清晨和黄昏时分,
黑夜和白昼时分,
我们向祢歌唱,颂赞祢的圣名,
求祢以祢的光荣,
每季每时,保护我们。

看,祢的仆人俯伏,
前来朝拜,敬拜祢。
求祢使我们共融,
俯听我们满怀感激,
谦恭的祈祷,
聆听天使歌咏团的赞歌。

至仁慈的父,
圣子耶稣,祢与圣父同等,
与护慰者圣神同在,
世世代代,永远为王,
求祢俯听我们的祈祷。亚孟。

圣咏圣歌
对经一:上主公义,必为贫穷的人伸张正义。

圣咏10(9)
谢恩
贫穷的人是有福的,因为天国是他们的。(参看:路6:20)

I

上主,祢为什么站在远方,
在困厄的时候,暗自躲藏?
骄傲和邪恶的人把穷人吞噬:
使穷人陷入他们的阴谋中。

因为恶人因随心所欲而自夸,
贪婪的人,亵渎上主,藐视上主。
恶人自傲的说:“祂决不会惩罚。
决没有天主。”这就是他的念虑。

他的道路,永无障碍,
祢的审断,在他脑后。
他鄙视他的仇敌。
他想:“我永定不移:
我的命运,永不会不幸。”

他满口咒骂,诡诈,欺压;
他的舌下,尽是恶毒与诓骗。
他在芦苇丛中设防,
要在暗处杀害无辜。

他的眼目,注目无助的人,
好似狮子,在暗处埋伏;
悄然躲藏,抓捕穷人;
抓住穷人,把他拖走。

他蹲下身,预备起跳,
无助人陷入他的爪牙。
他心中想:“天主忘记了,
祂遮掩面容,不再观看。”

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

对经一:上主公义,必为贫穷的人伸张正义。

对经二:上主,我悲伤的重担,祢全然知悉。

II

上主,起来,举起祢的双手,
天主,求祢不要忘记穷人!
恶人为何轻慢天主,
心中自想:“天主决不会惩罚”?

祢已看到患难和悲伤,
祢已留意,亲手严惩,
无助人把自己托于祢;
因为祢是孤儿的助佑。

求祢打破恶人和罪人的权能!
惩罚他们的恶行,直到他们不再存留!
上主是王,直到永远。
野蛮的人,必在祂的领域中丧亡。

上主,祢俯听贫穷人的祈祷;
祢坚固他们的心志:侧耳俯听,
保护孤儿和受欺压者的权利:
使尘世的人,不再施行恐怖。

愿光荣归于父, 及子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词
上主,求祢起来,为祢的百姓伸张正义,不要对我们的患难,掩面不顾。孤儿的慈父,穷人的财富,我们因认识祢而欢喜;愿我们在痛苦和焦虑时,能在祢内,寻得安慰和平安。

对经二:上主,我悲伤的重担,祢全然知悉。

对经三:天主的圣言是真实的,好似精炼的银子。

圣咏12(11)
祈求天主战胜强敌
圣父派遣子来到世上,为穷人伸张正义(圣奥斯定)

上主,求祢助佑,因为善人已消失不见,
真理已从人子中间绝迹。
他们彼此讲述谎言,
口唇说谎,内心虚伪。
愿上主灭绝一切说谎的口唇,
讲论冠冕堂皇的口舌,
他们说:“我们的口舌是我们的力量;
我们的口唇属于我们,谁是我们的主人?”

“为受压迫的穷人,为急需者的叹息,
我必亲自起来。”上主说,
“为那渴求的人,我要赐给他们救恩。”

上主的圣言,是没有掺杂的圣言,
好似从炉中取出,七次锻炼的水银。

上主,祢必要照料我们,
从这个世代,永远保护我们。
看,恶人如何四处徘徊,
无用的人受到人子高度的赞扬。

愿光荣归于父,及子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词
上主,祢的光明,是真实的光明,祢的真理,好似白日,彰明显耀。求祢藉赐人生命的圣言,引导我们,使我们常因接纳祢的圣言而得救。

对经三:天主的圣言是真实的,好似精炼的银子。

领:上主教导谦卑人祂的行径,
答:引导良善的人走上正途。

诵读一:恭读撒慕尔纪上
(撒上31:1-4;撒下1:1-16)

撒乌尔阵亡

培肋舍特人(Philistines)攻打以色列人的时候,以色列人在他们前面逃走,在基耳波亚山(Mount Gilboa)上遭受重创,培肋舍特人(Philistines)紧追撒乌耳(Saul)和他的儿子,杀了撒乌耳的儿子约纳堂(Jonathan),阿彼纳达布(Abinadab)和玛耳基叔亚(Malchishua)。在撒乌耳的四周,激烈争战,弓手击中了他,他的腹部被刺穿了。于是,撒乌耳对给自己拿兵器的人说:“拔出你的剑,把我刺透,免得这些未受割损的人来戏弄我。”但是,给他拿兵器的人,十分害怕,拒绝照做。于是,撒乌耳拔出自己的剑,伏剑自刎。

撒乌耳死后,达味击败阿玛肋克人(Amalekites)回来,在漆刻拉格(Ziklag)住了两天。第三天,有一人从撒乌耳的营中出来,他的衣服撕裂,他的脸上满是灰尘。他来到达味跟前,伏地致敬。达味问他说:“你从哪里来的?”他回答说:“我从以色列人的营中,逃了出来。” 达味吩咐他说:“告诉我发生了什么?” 他回答说:士兵们从战场上逃走了,许多人在阵地上阵亡了,在他们中间,有撒乌耳和他的儿子约纳堂。

于是,达味给向他报信的少年说:“你是怎么知道撒乌耳和他的儿子约纳堂死了呢?”报信的少年人说:“我无意发觉自己在基耳波亚山上,我看到撒乌耳靠在自己的枪上,战车和骑兵快要迫近他。他转身看到我,叫我到他跟前。我说:‘我在这里’,他就问我:‘你是谁?’我回答说:‘一个阿玛肋克人’于是,他对我说:‘站起来,到我身边,请把我杀了,因为我极其痛苦,却仍然活着。’于是,我站起来,到他身边,把他杀了,因为我知道,他受了伤,不能幸存。我从他头上取下了王冠,从他的手臂上取下他的纹章,把它们带到我主面前。”

达味抓住自己的外衣,把他们撕裂,那些同他在一起的人,也照样做了。他们为撒乌耳和他的儿子约纳堂,并为以色列各宗族的上主的士兵哀哭,禁食直到晚上,因为他们都倒在剑下。

以后,达味对那向他报信的少年说:“你是哪里的?”他回答说“我是阿玛肋克移民的儿子。”达味对他说:“你怎么不怕伸手亵渎上主的受傅者?”达味叫来一个侍从,对他说:“来,把他杀了。”那少年人就把他砍死了。同时,达味对他说:“你要为自己的死负责,因为你给自己作反证:‘我杀死了上主的受傅者。’”

(撒下2:1-11;3:1-5)

达味在赫贝龙受傅,作犹大王

达味求问上主:“我可以上到犹大任何一座城吗?”上主回答他说:“可以。”达味问说:“我要往哪里去?”祂回答说:“往赫贝龙(Hebron)去。”于是,达味带着他的两个妻子,依次勒耳人(Jezreel)阿希诺罕(Ahinoam)和加耳默耳人(Carmel)纳巴耳(Nabal)的寡妇阿彼盖耳(Abigail)。达味也带着他的人并他们的家人上去,他们就住在赫贝龙(Hebron)附近的各城。犹大人来到那里,给达味傅油,立他作犹大王。

有人给达味说,雅贝士基肋阿得(Jabesh-gilead)人埋葬了撒乌耳(Saul)。于是,达味派遣使者,往雅贝士基肋阿得(Jabesh-gilead)人那里去,给他们说:“愿你们受上主的祝福,因为你们对你们的主人撒乌耳做了善事,把他埋葬了。现在,愿上主对你们显示慈爱和忠信。因你们做了这事,我要也恩待你们。因此,要鼓起勇气,证明自己是勇敢的人,因为由于你们的主人撒乌耳已死,犹太人已给我傅油,立我做他们的君王。”

撒乌耳的总长,乃尔(Ner)的儿子阿贝乃尔(Abner)带着撒乌耳的儿子依市巴耳(Ishbaal)过河,到了玛哈纳殷(Mahanaim)就在那里立他作基肋阿得(Gilead),亚述(Ashurites),依次勒耳(Jezreel),厄弗辣因(Ephraim),本雅明(Benjamin)和以色列遗民的王。撒乌耳的儿子依市巴耳作以色列王时,已四十岁,为王两年。追随达味的,只有犹太家族。达味在赫贝龙作犹大王七年六个月。

随后,撒乌耳家族同达味家族之间,经历了一场很长的战争,达味日渐强盛,撒乌耳家族,日渐衰落。

达味在赫贝龙生的众子:他的长子阿默农(Amnon),是依次勒耳人(Jezreel)所生,次子基肋阿布(Chileab),是加尔默耳人纳巴耳的寡妇阿彼盖耳所生,三子阿贝沙隆(Absalom),是塔耳买(Talmai)的女儿玛阿加(Maacah)所生,四子阿多尼雅(Adonijah),是哈基特(Haggith)所生;五子舍法提雅(Shephatiah),是阿彼塔耳(Abital)所生,六子依特兰(Ithream),是达味妻子厄革拉(Eglah)所生。这些是达味在赫贝龙生的儿子。

对答咏 (参看:创49:10,8)
领:王的令牌总不离犹大,君王的令牌,总不离开他足间。
答:直到我向你们许下的那位来到:万民都要归顺他。
领:你的兄弟要赞颂你,你父亲的儿子要在你面前朝拜你。
答:直到我向你们许下的那位来到:万民都要归顺他。

诵读二:选读圣奥斯定主教:讲道词
(Sermo 47, 12-14, De ovibus: CCL 41, 582-584)

我若想要取悦于人;我决不作基督的仆人

“这是我们的光荣:我们良心的作证”有些人轻率地作出评断,出言诽谤,窃窃私语,嘟嘟囔囔,极度怀疑他们没有看到过的事物,广传他们毫不迟疑的事。对抗这样的人,除了我们良心的作证,还有什么可以辩解的呢?

我的兄弟们:我们不寻求,我们也不应寻求,甚至在那些我们希望得到他们认可的中间,我们也不应寻求光荣。我们应当寻求的是他们的得救,如此,如果我们行走的时候,他们不致因追随我们,误入歧途。如果我们效法基督,他们理当效法我们;如果我们不效法基督,他们也应效法祂。祂照料自己的羊群,只有在那些照料自己羊群的人中,才能找到祂,因为所有牧人都在祂内。

因此,我们意在取悦于人时,我们不是在寻求自己的利益。我们想要在人身上得到我们的喜乐 —— 我们欢喜,就是他们因喜欢善而欢喜时,不是因为他们因这事使我们感到欢腾,而是因为他们的利益。

圣保禄宗徒的意图,十分明显:“如果想要取悦于人,我决不做基督的仆人。”相似的,他说:“要在一切事上取悦众人,就如我在一切事上,令众人欢喜。”然而,他的话如同水一样干净,清晰,平静,明朗。同样,你们作羊的,要以他的讯息作食粮和饮料,不要践踏它,搅动它。

你们听过,我们的主耶稣基督,当祂教导祂的宗徒的时候,说过:“要让你们的行动在人前显耀,好使他们能看到你们的善行,光荣你们在天上的父亲,因为是圣父造了你们。”我们是祂牧养的子民,是祂双手的羊。如果你们是良善的,你们这样赞颂祂,实在是理所当然的;这不是你们的功绩,因为你们放任自己,你们只能是恶人。那么,你们为何要歪曲真理,你们行善的时候,希望人称扬你们,你们作恶的时候,想要指责天主呢?因为虽然祂说:“要让你们的工作,在人面前显耀”梅瑟在同样的讲道中也说过:“在人面前,不要显耀你们的善行。”因此,如果你们认为,在圣保禄的话中有冲突,你们必会发现,在福音中也同样如此;但是,如果你不搅动你心中烦恼的水,你们就会发现:在圣经中的平安,你们定会寻获平安。

因此,我的兄弟们,我们关心的,不只是我们应当如何度生,我们在人的眼中,也当是如此;不仅要问心无愧,就如我们在软弱中所能做的而言,只要我们能管控我们的软弱,我们就不要做任何能引导我们软弱的兄弟存想我们的恶念。不然,当我们好的牧场上得到饱饫,得饮纯洁的水,能践踏天主的草场,那软弱的羊,必然会吃被践踏过的草,被搅动的水泉。

对答咏 (参看:斐2:2,3-4;得前5:14,15)
领:一心一意,同心相爱,使我充满喜乐;谦卑自下,顾及他人,好过顾及自己。
答:不要想着自己的利益,而是要想着别人的利益。
领:支持那软弱的人,对所有人,要有耐心;要寻求做对别人,并对众人有益的事。
答:不要想着自己的利益,而是要想着别人的利益。

结束祷词
天主,祢藉着养育之恩拣选我们成为光明之子。求祢赐下恩宠,使我们不陷入谬误的黑暗,时常彰显真理的光明。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祂和祢及圣神,是天主,永生永王。亚孟。

晨祷

致候词
领:天主,求祢速来扶助我。
答:天主,求祢速来拯救我。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神。
答:起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

序经对经: 请来,让我们朝拜上主,我们大能的君王。

圣咏95(94)
请来,让我们欢呼

请大家前来,向上主欢呼,
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂,
向祂歌唱圣诗,欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主,
是超越诸神的伟大君王;
大地深渊都在祂的手中,
高山峻岭都是祂的化工,
海洋属于祂,因为是祂所创造,
陆地属于祂,因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬,
向造我们的天主跪拜,
因为祂是我们的天主,
我们是祂牧养的子民,
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音:
不要像在默黎巴那样心硬,
不要像在旷野中玛撒那天,
你们的祖先看到我的工作,
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代,
我曾说:这个民族冥顽不灵,
他们不肯承认我的道路;
因此,我在盛怒之下起誓说:
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地,请向上主欢呼,
要兴高彩烈地事奉上主;
走到上主面前,应该欢呼!

你们应该明认雅威就是天主,
祂造成了我们,我们非祂莫属,
是祂的人民,是祂牧场的羊队。

高唱感恩歌,迈向祂的大门,
吟咏赞美诗,进入祂的宫廷,
向祂致谢,并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁,
祂的慈爱直到永恒,
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父,及圣子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切,属于上主,
世界和世上的百姓,属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地;
使大地在水面之上,屹立不摇。

谁能攀登上主的山?
谁能站在祂的圣殿内?
是那手洁心净之人,
是那不慕虚幻之人,
是那不发虚誓,欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福,
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人,
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门,请抬起门扉;
古老的门户,请加高门扉。
愿光荣的君王,进入其内!

谁是光荣的君王?
是英勇大能的上主,
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们,祝福我们,
愿祢的慈颜,光照我们。
使世人尽知祢的行径,
愿列邦受教于祢的救助。

天主,愿万民都赞颂祢,
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃,
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人,
在地上领导万民。

天主,愿万民都赞颂祢,
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实,
因为天主,我们的天主,祝福了我们,
愿天主仍然祝福我们,
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

序经对经: 请来,让我们朝拜上主,我们大能的君王。

赞美诗
赞美诗
黎明宣告太阳即将来到,
光线如此接纳大地,
她以色彩装点世界,
以最美的色调,给万有衣裳。

基督,永恒的太阳,
祢藉生活的真光,照耀我们,
我们向祢献上赞诗,
渴望在祢内找到我们的喜乐。

祢是出自高天的智慧,
祢是贯穿万有的圣父的圣言,
祢以神妙的次序,发显光芒,
如此吸引我们的心思意念。

求祢恩赐我们成为光明之子,
以热忱和急切的步伐前行,
常藉我们的生活和行为,
显示圣父的真光和恩宠。

上主,求祢恩赐我们出言,
真诚,不带一丝诡诈,
好使最甘美的真理,
能激励我们,提升我们心思意念。

基督,至仁爱的君王,
愿光荣归于祢,
归于圣父,
祂与护慰者圣神同在,
世世代代,直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经一:做事无可指摘,心地纯洁的人,必要攀登上主的山。

圣咏24(23)
天主进入祂的圣殿
基督摄取了人性,为我们开启了天门(圣依肋乃)

大地及其中的一切,属于上主,
世界和世上的百姓,属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地;
使大地在水面之上,屹立不摇。

谁能攀登上主的山?
谁能站在祂的圣殿内?
是那手洁心净之人,
是那不慕虚幻之人,
是那不发虚誓,欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福,
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人,
这就是寻求雅各布伯天主面容的人。

城门,请抬起门扉;
古老的门户,请加高门扉。
愿光荣的君王,进入其内!

谁是光荣的君王?
是英勇大能的上主,
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词
光荣的君王,权能和大能的上主,求祢从一切罪恶中,洗洁我们的心,使我们的双手,保持洁净,使我们的明悟,远离虚空,好使我们堪当在祢的圣殿,领受祝福。

对经一:做事无可指摘,心地纯洁的人,必要攀登上主的山。

对经二:你们所做的一切,都要颂扬永远的君王。

圣歌:多13:1B-8
天主惩罚人,也拯救人
愿天主和我们的主耶稣基督的父受赞美,祂照自己的大爱,赐给我们新生。
(参看:弗1:3)

永生的天主,当受赞颂,
因为祂的王国,永世常存。

祂先鞭打人,再怜悯人,
祂把人投入阴府,
使人自深渊复起,
没有一人能逃脱祂的手。

以色列人,在外邦人前赞颂祂,
因为祂虽使你们四散在他们中间,
仍在那里向你们显示祂的伟大。

要在众生跟前显扬祂,
因为祂是上主,是我们的天主,
是我们的慈父,永远是我们的天主。

祂因你们的罪辜而鞭打你们,
但祂再会怜悯你们众人。
祂要从一切外邦,
就是你们四散的地方,聚集你们。

你们全心归向祂时,
要在祂前实行正义,
祂必要转向你们,
不再向你们掩面。

现在,请细想祂为你们所做的事,
应以高声赞美祂:
赞颂公义的上主,
颂扬永世的君王。

在流徙之地,我要赞颂祂,
向犯罪的邦国,显示祂的权能和尊威:
或许祂会眷顾你们,
给你们显示仁慈。

“至于我,我要颂扬我的天主,
我的心神因天上的君王而欢喜。
愿众人讲述祂的尊威,
在耶路撒冷赞美祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

对经二:你们所做的一切,都要颂扬永远的君王。

对经三:忠心的人,必要赞颂上主。

圣咏33(32)
讴歌不断照料人的天主。
万有藉圣言而造成。(参看:若1:3)

义人,应向上主欢呼,
忠心的人,理当赞颂祂。
弹奏竖琴,称谢上主,
奏十弦琴,向祂讴歌。
应当向祂高唱新歌,
运用全技,高声弹奏。

因为上主的话是信实的,
祂的一切作为,完全可信。
上主酷爱正义和公理,
祂的仁爱,弥漫大地。

因祂的圣言,诸天造成,
因祂的鼻息,诸星生成。
祂收聚大海的波浪,
积贮了大海的深渊。

愿大地敬畏上主,
世上居民敬畏祂。
祂一发言:万有造成。
祂一出命:各物生成。

祂抑制列邦的计谋,
祂挫败众人的计划。
祂的计划,永远存立,
祂心中的谋略,万世常传。

尊天主是上主的,真是有福,
天主选作自己的,真是有福。
祂从高天俯瞰大地,
祂注视人类的众子。

国王得救,并非凭借军队,
勇士保命,并非凭借己力。
为得安全,寄望于马,是徒然;
尽管强大,仍然不能获得安全。

上主注目敬畏祂的人,
所有寄望祂仁爱的人,
为拯救他们灵魂,脱离死亡,
使他们在饥馑中,生活如常。

我的灵魂,期待上主,
上主是我们的帮助,是我们的护盾。
在祂内,我们的心获得喜乐,
在祂的圣名,我们托付希望。

上主,愿祢的仁爱,临于我们,
有如我们对祢的全然期望。

愿光荣归于父,及圣子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词
上主,求祢滋养祢的百姓,因为我们渴求祢的圣言。求祢救我们脱离有死的罪,使我们满渥祢的仁爱,好能分享祢的慈颜和诸圣的欢乐。

对经三:忠心的人,必要赞颂上主。

简短读经 罗13:11B-14
你们要知道:这是我们生活的时刻;现在,是你们从睡梦中醒来的时候。因为现在,我们的救恩,比我们初次相信的时候,更临近;黑夜已逝,白日已近。让我们脱去黑暗的工作,穿上光明的武器。让我们端庄度生,有如在白日一样,不可狂饮作乐和酗酒,不可滥交和放荡,不可争吵和嫉妒。而是要穿上主耶稣基督,不满足肉性的私欲偏情。

短对答咏
领:我的天主站在我身边,我完全信赖祂。
答:我的天主站在我身边,我完全信赖祂。

赞主曲对经:正如天主藉祂的诸圣先知所预许的那样,祂给我们兴起了一位大能的救主。

匝加利亚赞歌
路1:68-79
默西亚和祂的使命

上主,以色列的天主,当受赞美;
因为祂要来解救祂的子民。

祂为我们兴起了一位大能的救主,
受生自达味的家族。

祂借着历代先知的预言,
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。

祂许下向我们的祖先广施仁慈,
祂忆起自己的神圣仆人。

这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言:
恩赐我们脱离敌手,
使我们一生一世,无恐无惧,
在祂眼中,以圣善和正义朝拜祂。

你是我的儿子,你要被称作至高者的先知,
因为你要在主面前预备祂的道路,

使祂的子民藉罪过得赦,
以此认识救恩。

这是出自我们天主的慈怀,
使旭日自高天向我们照耀,

光照那居于黑暗和死亡阴影下的人,
引导我们的脚步走上和平的道路。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

赞主曲对经:正如天主藉祂的诸圣先知所预许的那样,祂给我们兴起了一位大能的救主。

晨祷祷词
亲爱的兄弟姐妹,我们在我们的大司祭基督权下,共有同一天主的圣召。让我们向祂欢呼,赞美祂:
【答】上主,我们的天主,我们的救主。
全能的君王,祢借着洗礼,授给我们王家的司祭职份。
—— 求祢启发我们,不断向祢呈上赞颂之祭。
求祢帮助我们遵行祢的诫命,
—— 使我们借着圣神的德能,能在祢内生活,祢在我们内生活。
求祢赐给我们永远的智慧,
—— 使祂今天与我们同在,引导我们。
但愿我们的同伴,摆脱忧愁的困扰,
—— 使他们充满喜乐。
我们的天父……

结束祷词
天主我们的父,求祢俯听我们的晨祷,愿祢仁爱的光耀,驱散我们心中的忧郁。愿这天爱之光,使我们重新焕发活力,拯救我们摆脱属于黑暗的欲望。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是天主,永生永王。亚孟。

日间祈祷

致候词
领:天主,求祢速来扶助我。
答:天主,求祢速来拯救我。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神。
答:起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

赞美诗
午前

天主圣神,祢与圣父和圣子同在,
现在,求祢降来,
以祢充满圣洁的洪流,
充满我们的内心。

我们以心神和口,以内心和口舌,
以勇力和感官,不断地讚颂祢,
愿充满热情的仁爱之火,
也能以其爱火,点燃他人。

祢因祢的临在,使我们认识,
圣父和圣子的仁爱,
祢,圣神之相偕,
愿我们时时宣认祢。亚孟。

或

我们遵守日子的次序,
在这第三时辰,
满怀孝爱之心,以真诚的祈祷,
谦恭向祢祈求,
祢天主圣三的光荣。

在此时辰,火舌分开,
安息在每位宗徒头上,
愿我们也能成为天主圣神的住所。

天国本境的造主,
在这演进的时日,
祢华丽装点一切,
使之成为我们永恒的王冠。

愿一切荣耀,一切光荣,
归于圣父,归于祂的唯一子,
并归于护慰者圣神,
世世代代,直到永远。亚孟。

午时

全能的掌权者,真理的天主,
祢引导并宰制万有,
祢射出的黎明般的金光,
消解正午的酷热。

上主,求祢止息仇恨的怒火,
求祢止息愤怒和冲突,
恩赐每人身心健康,
带着和平,进入永生。

至圣圣父,
求祢俯允我们的祈祷,
藉基督祢的唯一圣子,
使我们活于祢的圣神,
永远讚颂祢。

或

正午时分,我们再次回来,
怀着心甘之情,炽热之心,
讴歌讚颂上主,
祂再度召集我们祈祷。

因为在此时刻,
众信徒,讴歌真福羔羊,
讴歌羔羊大能的十字架,
再获真正的救恩。

十字架,
以其最清澈明亮的光线,
遮蔽了正午的日光,
让我们全心全意接受,
如此光彩照人的恩典。

愿光荣归于圣父,
并归于圣子,
祂与护慰者圣神,同性同体,
世世代代,直到永远。亚孟。

午后

天主,我们坚定牢固的力量,
祢使自己永定不移,
祢宰制每天的日光,
引导所有时光的演进。

在这黄昏时分,求祢赐下光明,
好使我们的生命,不致丧亡,
给我们带上光荣的王冠,
圣洁的死亡,随之而来。

至仁慈的父,求祢俯听我们的祈祷,
基督,祢是圣父之子,
祢与圣神同在,
永远为王。亚孟。

或

在这第九时辰,
我们藉天主的恩典,
再度回来,
让我们虔敬歌颂祂,
最完美的圣三。

让我们以纯洁和忠信的心,
保守天主神圣的奥秘;
伯多禄教导的法则,
显示出祢的神妙,医治的标记。

让我们全心全意咏唱圣诗,
紧紧追随宗徒,
好使他们以出自基督的德能,
引导我们仍然微弱蹒跚的步伐。
愿光荣归于圣父,
并归于圣子,
祂与护慰者圣神,同性同体,
世世代代,直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经一:天主的旨意,必要使人满心喜乐;我们要在光明中看到万有。

圣咏119(118):1-8
默思天主的法律
热爱天主,在于遵行祂的诫命(若一5:3)
I

生活无可指摘,
追随天主法律的人,真是有福!
承行祂的旨意,
全心寻求祂的人,真是有福。

从不作恶,
按照祂的道路生活,真是有福。
祢颁下了法条,
使人严格遵行。

愿我的脚步稳固,
好能遵守祢的法令。
如此,我听从了祢的诫命
我决不会满面羞惭。

我学会了祢的法令,
就要以正直的心称谢祢,
我要服从祢的法令,
求祢不要舍弃我。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词
上主天主,祢在生活无可指摘的人身上,宣告得胜,祢把祢的法律赐给所有祢的人。求祢使我们在我们心中,寻求祢仁义的行径。

对经一:天主的旨意,必要使人满心喜乐;我们要在光明中看到万有。

对经二:上主,祢救拔了我,我的心灵,必充满喜乐。

圣咏13(12)
义人的哀诉,对天主的希望,并没有落空
愿赐人希望的天主,使你们充满各种喜乐(参看:罗15:13)

上主,祢把我忘记,要到几时?
祢遮掩祢的面容,要到几时?
我的灵魂,忍受悲伤,
我的内心,日夜忧愁,要到几时?
我的仇敌,耀武扬威,要到几时?

上主,我的天主,求祢垂顾我,求祢应允我!
求祢照亮我的眼睛,以免我沉睡而亡,
免得我的仇敌说:我战胜了他们;
免得我的仇敌因我的跌倒而欢喜。

至于我,我信赖祢的仁爱,
愿我的内心,因祢的救助而欢喜:
愿我讴歌上主,因为祂厚待了我,
我要咏诗赞颂,赞颂至高上主的圣名。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词
救人的天主,祢藉祢圣子的复活,烛照了我们的眼睛,以免他们永远睡眠而亡。求祢眷顾受苦的教会,好使我们的内心,因祢的救助而欢喜,向祢咏唱赞颂之歌。
对经二:上主,祢救拔了我,我的心灵,必充满喜乐。

对经三:天主众人看作罪人,好使祂能向他们彰显仁慈。
圣咏14(13)
罪人的愚笨
罪恶已经增多,恩宠却超越了罪恶。(参看:罗5:20)

愚人在心中说:
天上没有天主。
他们恣意作恶,堕落腐坏;
没有留下一个善人。

天主自高天俯看,
俯看人子,
看看是否明智的人,
是否有人寻求天主。

众人都离弃了正途,
每人都堕落败坏;
没有留下一个善人,
实在没有一个。

恶人岂不明白?
他们吞食我的百姓,
好似吞食食粮;
他们总不向天主祈祷。

请看,他们怎样惊惶战栗,
毫无理由,惊惶畏惧,
因为天主分散恶人的骨头,
他们必要蒙羞,天主弃绝他们。

愿以色列的救援,出自熙雍!
那时,天主要拯救祂的百姓,摆脱羁绊,
雅各伯必要欢喜,以色列必要踊跃。

愿光荣归于父,及子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词
全能的天父,除祢以外,世上毫无真理,毫无圣善。求祢消除我们的罪过,我们在软弱中,求祢赐给我们力量,使所有相信祢圣子的,因祂的光荣,欢欣踊跃。
对经三:天主众人看作罪人,好使祂能向他们彰显仁慈。

午前

简短读经 耶17:7-8
信赖上主,信靠上主的人,真是有福。他们好似被栽种在水畔的树,在溪流边上扎根。不怕炎热,枝叶常绿,不愁旱年,不断结果。

短对答咏
领:天主照料所有追随祂者的急需。
答:上主,万军的天主,信赖祢的人,真是有福。

结束祷词
全能永生的天主,祢在午前倾注祢的圣神,使祂作祢宗徒的忠实朋友和向导。求祢赐给我们同一仁爱之神,使我们在众人眼中,忠信为祢作证。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祂和祢及圣神,是天主,永生永王。亚孟。

午时

简短读经 箴3:13-15
寻得智慧,获得明达的人,真是有福,因为她所得到的,远胜于银钱,她的收入,远胜于纯金。她比珊瑚更为珍贵,你所选择的产业,没有一样,能与她相比。

短对答咏
领:上主,祢对我所有的要求就是真诚。
答:祢在我的内心教我智慧。

结束祷词

上主,祢曾向伯多禄晓谕:祢愿意使万民达到救恩。愿我们的工作,使祢获得称誉,承行祢仁爱的计划。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祂和祢及圣神,是天主,永生永王。亚孟。

午后

简短读经 约5:17-18
天主所惩戒的人,真是有福,因此,不要轻看全能者的训诫。因为祂打伤了,但也包扎;祂击碎了,但也着手医治。

短对答咏
领:上主,求祢以仁慈恩待祢的仆人。
答:教导我承行祢的旨意。

结束祷词
圣父,祢曾遣发祢的天使,向高尔乃略显示救恩的行径,求祢帮助我们慷慨工作,拯救世界,好使祢的教会,能把我们和普世人类,来到祢的面前。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祂和祢及圣神,是天主,永生永王。亚孟。

晚祷

致候词
领:天主,求祢速来扶助我。
答:天主,求祢速来拯救我。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神。
答:起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

赞美诗
伟大的肇世者,
祢使混沌的大水归回,
从深渊引出干地,
祢使大地不致摇撼,
坚定不移。

这样的大地,适于生长,
以灿烂的花草作妆点,
好使她能富饶,结出果实,
结出受人欢迎,令人欢喜的果实。

求祢以清新盎然的恩宠,
洁净因受罪恶炙烤而受创的灵魂,
使她藉自己的眼泪,
洗洁自己的罪污,
消除令人腐朽的偏情。

令她服从祢的诫命,
保护她免于一切邪恶行径,
使她因一切美物而欢乐,
不知任何致死的行为。

至仁慈的父,
与祢相等的圣子,
与祢同在的护慰者圣神,
求祢俯听我们的祈祷。
祢世世代代,永远为王,直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经一:天主已给基督带上了荣冠。

圣咏20(19)
为君王的得胜而祈祷
凡呼号上主名号的,必要得救(宗2:21)

愿上主在试探时应允你,
愿雅各布伯天主的名号保护你。
愿祂从祂的圣所帮助你,
自熙雍扶助你。
愿他们记忆你的全部奉献,
悦纳你的全部牺牲。

愿祂赐给你心中所想的一切,
满全你的每一项计划。
愿我们因你的胜利而欢舞,
因我们天主的名号而欢喜。
愿上主应允你们的一切祈求。

我深信上主,
必要赐祂的受傅者凯旋,
必从祂神圣的高天俯允,
以祂大能的手获得凯旋。

有人信赖战车或战马,
我们却相信上主的圣名。
他们必要倒塌,必被打败,
我们却要挺身,必要立定。

上主,求祢赐君王得胜,
我们呼求之时,求祢应允。
愿光荣归于父,及子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词
上主,祢悦纳了祢圣子在十字架上的圆满祭献。我们在困厄时,求祢俯听我们,按祂圣名的德能,保护我们,好使我们在世上与祂一起受苦,好能堪当分享祂的胜利。

对经一:天主已给基督带上了荣冠。

对经二:天主,我们以赞美之歌,颂扬祢大能的化工。

圣咏21(20):2-8,14
感念君王的胜利
祂接受生命,好能复活,永远生活(圣依肋乃)

上主,祢的勇力,使君王欢喜;
祢的救助,使君王欢欣!
祢满足他心中的渴望;
祢没有拒绝他口中的祈祷。

祢带着成功的祝福,与他相会,
在他头上,戴上纯金的王冠。
他向祢祈求生命,你就把这生命赐给他,
日复一日,使他生活,直到永远。

祢的救助,赐给他光荣。
祢的覆手,赐给他尊威和光荣。
祢赐给他永远的祝福,
使他因祢的临在,欢欣喜乐。

君王信靠上主;
他要藉至高者的祝福,屹立不摇。
上主,求祢兴起祢的勇力;
我们要永远歌唱,赞颂祢的能力。

愿光荣归于父,及子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词
圣父,祢赐给我们尘世的生命,使我们迎接救赎的恩宠。求祢赐给我们浩大的祝福,圆满的永生。
对经二:天主,我们以赞美之歌,颂扬祢大能的化工。

对经三:上主,祢使我们成为一个国度,和天主我们的父的司祭。

圣歌:默示录4:11,5-9,10,12
救赎赞
上主,我们的天主,
祢堪当接受光荣,尊荣和权能,
因为祢创造了万物;
万物因祢的旨意而存在,而造成。

上主,祢实在堪当,
接受那书卷,开启书卷上的印。

因为祢曾被宰杀;
用祢的宝血为天主,
从各支派,各语言,
各民族,各国家中,
把我们赎回。

祢使他们成为一个国度,
和事奉我们天主的司祭,
他们要在世上为王。

被宰杀的羔羊,实在堪当,
接受权能和富有,
智慧和能力,
尊荣,光荣和赞颂。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

对经三:上主,祢使我们成为一个国度,和天主我们的父的司祭。

简短读经 若一3:1-3
请看父赐给我们何等的爱情,使我们得称天主的儿女。我们也确是如此。世界之所以不认识我们,是因为它还不认识父。可爱的诸位,我们已是天主的儿女;我们将来会如何,尚未明了。我们知道:一旦明了,我们必要肖似天主,因为我们要看见天主的真相。凡怀有这希望的,应圣洁自己,如同那一位是圣洁的一样。

短对答咏
领:上主,祢的恩许,坚定不移,直到永远。
答:上主,祢的恩许,坚定不移,直到永远。
领:祢的忠信,总不落空。
答:祢的恩许,坚定不移。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神,
答:上主,祢的恩许,坚定不移,直到永远。

谢主曲对经:我的心神,因我的救主而欢喜。

圣母赞主曲
路1:46-55
欢悦于上主的心神

我的灵魂颂扬大能的上主;
我的心神欢跃于我的救主,
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。

从今以后万代都要称为我有福:
因为全能者为我行了大事,
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。

祂彰显了祂圣臂的力量,
驱散了那些心高气傲的人,
祂从他们的宝座上推下权势者,
却提拔了卑微的人。

祂使饥饿者饱飨美物,
反使那富有者空手而归。

祂扶助了祂的仆人以色列,
因为祂忆起了自己对我们的祖先,
亚巴郎和他的子孙的恩许,
直到永远。

谢主曲对经:我的心神,因我的救主而欢喜。

祷词
主基督生活在我们中间,我们是祂救赎的子民,让我们赞颂祂:
【答】主,求祢俯听我们的祈祷。
上主,祢是列邦的君王,是祢宰制列邦,愿祢与祢的子民和他们的官长同在,
—— 启发他们,使他们按照祢的法律,追求公众的福利。
祢使自己的被俘,使我们摆脱了奴役,
—— 求祢恩赐我们在肉体上或精神上受到束缚的兄弟,获得天主儿女的自由。
愿我们的青年,在祢的光明中,保持纯洁,无可指摘,
—— 好使他们慷慨追随祢的圣召。
愿我们的儿女效法祢的榜样,
—— 在智慧和恩宠上,日渐成长。
求祢收纳我们逝去的兄弟姐妹,进入祢永恒的天国,
—— 我们希望在那里与祢一同为王。
我们的天父……

结束祷词
全能的天主,我们称谢祢,因为祢使我们平安来到今晚的时刻。愿我们举起双手所作的祈祷,成为在祢眼中的歆飨祭品。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是天主,永生永王。亚孟。

夜祷

致候词
领:天主,求祢速来扶助我。
答:天主,求祢速来拯救我。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神。
答:起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

省察
可做简短省察。在团体诵念日课的时候,可以在此处插入弥撒中的忏悔礼。

我向全能的天主,和你们,我的兄弟姐妹们,承认在我的思想上,我的言语上,我所做一切事上,我因堕落所做的事上,所犯的大罪。我罪,我罪,我的大罪。因此,我恳求卒世童贞玛利亚,众天使和诸圣,并恳求你们,我的兄弟姐妹们,为我祈求上主,我们的天主。亚孟。

司铎接着赦罪:
愿全能的天主怜悯我们,宽恕我们的罪过,赐给我们永生。亚孟。

赞美诗
万有的造主,
真光在祢面前闭合之时,
求祢作我们的保护者,
因祢永远仁慈,
求祢保护我们安全。

求祢使我们倾心仰慕祢,
我们安眠时,能感受到祢的存在,
光明回归时,求祢让我们,
讴歌赞颂祢,永远光荣祢。

求祢恩赐我们健康和力量,
使我们再获温暖,喜乐的生命,
求祢使祢的光芒,
驱散夜间可怕的黑暗。

全能的天父,
求祢藉由耶稣基督,
祢的子,我们的主,
赏赐我们所求的恩典,
祂和祢及同一圣神,
与祢一起为王,直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经:上主,求祢不要遮掩不顾我,我信赖祢。

圣咏143(142):1-11
困厄中的祈祷
人成义,并非是因为遵守法律,而是借着在耶稣基督内的信德(迦2:16)

上主,求祢俯听我的祈祷,
求祢侧耳俯听我的恳祷。
祢是信实的,祢是公义的,求祢应允,
求祢不要召叫祢的仆人,前去受审,
因为在祢眼中,没有一人是义人。

仇敌追逐我的灵魂,
他把我的生命,压倒在地,
他使我住在黑暗中,
好似被遗忘很久的死者,
因此,我的精神,萎靡不振;
我的内心,逐渐麻木。

我追忆往昔的时日,
我默思祢的工作。
我沉思祢手中的造化,
我向祢伸出我的双手,
我的灵魂渴求祢,好似干土。

上主,求祢快来,应允我;
在我五内的灵魂,萎靡不振。
不要遮掩祢的面容,
免得我如同那些在坟墓中的人。

清晨,祢使我认识祢的仁爱,
因为我信靠祢。
求祢使我知道我应走的道路,
使我举心向往祢。

上主,求祢救我脱离我的仇敌;
因我曾经投奔于祢。
教导我承行祢的旨意,
因祢是上主,是我的天主。
愿祢良善的精神,引导我,
走上和平的坦途。

上主,为了祢的圣名,求祢救我性命,
按照祢的公义,拯救我的灵魂,脱离困厄。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

对经:上主,求祢不要遮掩不顾我,我信赖祢。

简短读经 伯前5:8-9A
你们要持重,要警醒。你们的对头魔鬼正如同咆哮的狮子一样徘徊,寻找可以吞噬的人。要抵抗他,在信德上保持坚定。

短对答咏
领:上主,我把灵魂交在祢的手中。
答:上主,我把灵魂交在祢的手中。
领:上主,信实的天主,祢救赎了我们。
答:我把灵魂交在祢的手中。
领:愿光荣归于父、及子,及圣神,
答:上主,我把灵魂交在祢的手中。

福音对经:我们醒寤的时候,求祢保护我们;我们睡眠的时候,求祢看守我们;好使我们醒寤,期待基督,在祂的平安中安眠。

西默盎赞歌
路2:29-32
基督是万民之光,是以色列的光荣

上主,现在可以使祢的仆人平安回去,
祢的圣言,完全应验:

愿我亲眼看到救援,
就是祢为众人预备的光明。

祢向列邦显示的真光,
赐给祢的百姓,以色列的光荣。

愿光荣归于父,及子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

福音对经:我们醒寤的时候,求祢保护我们;我们睡眠的时候,求祢看守我们;好使我们醒寤,期待基督,在祂的平安中安眠。

结束祷词
上主,今夜,愿祢的真光充满我们。愿我们在平安中休息,满怀喜乐之情,因祢的名号,满怀喜乐之情,迎接新一天的光明。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是天主,永生永王。亚孟。

圣母对经
可爱的救主之母,天国之门,大海之星,求妳协助已经堕落,仍然复起的人们。妳神妙的人性,怀孕了造主,在此以后,仍然保持童贞。妳领受天使加俾额尔满怀喜乐向妳的致意,求妳怜悯我们,可怜的罪人。

或
大哉救主之母!妳是天国之门,世海之星。求你扶助行将堕落的人。奋起前进。妳接受加俾额尔天使的问候,超乎自然地生育了创造妳的主宰,毕生保持着童贞,求妳垂怜我们罪人。

或
母后万福!仁慈的母亲,我们的生命,我们的甘贻,我们的希望。厄娃子孙,在此尘世,向妳哀呼。在这涕泣之谷,向妳叹息哭求。我们的主保,求妳回顾,怜视我们。一旦流亡期满,使我们得见妳的圣子、万民称颂的耶稣。童贞玛利亚,妳是宽仁的、慈悲的、甘饴的。天主圣母,请为我们祈求,使我们堪受基督的恩许。阿们。

或
万福玛利亚,妳充满恩宠,上主与妳同在!妳在女人中受赞颂,妳胎中的孩子耶稣,同受赞颂。圣玛利亚,天主之母,请为我们罪人祈求,从现在直到我们临终时。亚孟。

©全属于祢 & 礼仪及圣事部 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

靈修咖啡:常年期第十三周星期二

讀經一(上主天主發言,誰能不講預言)
恭讀亞毛斯先知書 3:1-8; 4:11-12
以色列子民,你們要聽上主對你們,就是對祂從埃及領出來的全家所說的話:普世各家,我只認識你們;因此,我要為你們所犯的罪過懲罰你們。二人除非合意,他們豈能同行?森林中無獵食,獅子豈能咆哮?幼獅若非捕到食物,它豈能在洞中吼叫?地上無誘餌,鳥豈能落入陷阱?陷阱若無捕獲,豈能從地上彈起?城中若響起號角聲,百姓豈不驚惶?災禍臨到那城,這豈不是天主造成?事實上,上主天主不把祂的計畫啟示給祂的僕人和先知,什麼都不做。獅子咆哮,誰不害怕?上主天主發言,誰能不講預言!
上主說:我把你們傾覆,有如那時天主傾覆索多瑪和哈摩辣。你們好似從火中抽出來的木柴,但不歸向我。因此,以色列,我要按照我自己的方式對待你們!以色列,因我這樣對待你們,準備好迎接你們的天主。

福音(祂起來斥責風和海,就大為平靜)
恭讀聖瑪竇福音 8:23-27
那時候,耶穌上船,祂的門徒跟隨祂。看,一陣猛烈的風暴臨到海上,以致船也被風浪所淹沒;耶穌卻睡著了。他們前去叫醒祂,說:“主,救救我們吧!我們要死了!”耶穌對他們說:“小信德的人,你們為什麼害怕?”接著,祂起來,斥責風和海,就大為平靜。人們都驚奇的說:“這是怎樣的一個人?竟連風和海也都聽從祂!”

省思

愛之愈深,責之愈切。天主因著和他們祖先的盟約,深愛著以色列人;然而, 他們卻像桀驁不馴的孩子,常常破壞盟約,犯罪作惡。在教育、懲罰之後,天主總會呼籲並等待以色列人重新回到天主的愛中。

新約的基督徒也是天主通過耶穌基督特別鍾愛的人, 然而,我們也常常犯罪作惡,褻瀆天主,傷害他人,反面宣傳福音!基督徒常常將自己的痛苦與主耶穌的痛苦相比相連, 卻很少反省這痛苦是因為自己和團體的罪惡所招致的懲罰。

無論一個人過去犯了什麼罪、作了什麼惡,只要回頭改過,領受告解(修和)聖事,天主都會寬赦。許多時候,他人已經悔改更新了,我們卻還停留在別人犯罪的記憶中,忘記了慈愛的天父。

主耶穌基督,感謝祢赦免我們的罪惡,賜給我們新的生命,請幫助我們以祢的聖愛,善待身邊軟弱的兄弟姐妹們。阿們!

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灵修咖啡:常年期第十三周星期二

读经一(上主天主发言,谁能不讲预言)
恭读亚毛斯先知书 3:1-8; 4:11-12
以色列子民,你们要听上主对你们,就是对祂从埃及领出来的全家所说的话:普世各家,我只认识你们;因此,我要为你们所犯的罪过惩罚你们。二人除非合意,他们岂能同行?森林中无猎食,狮子岂能咆哮?幼狮若非捕到食物,它岂能在洞中吼叫?地上无诱饵,鸟岂能落入陷阱?陷阱若无捕获,岂能从地上弹起?城中若响起号角声,百姓岂不惊惶?灾祸临到那城,这岂不是天主造成?事实上,上主天主不把祂的计划启示给祂的仆人和先知,什么都不做。狮子咆哮,谁不害怕?上主天主发言,谁能不讲预言!
上主说:我把你们倾覆,有如那时天主倾覆索多玛和哈摩辣。你们好似从火中抽出来的木柴,但不归向我。因此,以色列,我要按照我自己的方式对待你们!以色列,因我这样对待你们,准备好迎接你们的天主。

福音(祂起来斥责风和海,就大为平静)
恭读圣玛窦福音 8:23-27
那时候,耶稣上船,祂的门徒跟随祂。看,一阵猛烈的风暴临到海上,以致船也被风浪所淹没;耶稣却睡着了。他们前去叫醒祂,说:“主,救救我们吧!我们要死了!”耶稣对他们说:“小信德的人,你们为什么害怕?”接着,祂起来,斥责风和海,就大为平静。人们都惊奇的说:“这是怎样的一个人?竟连风和海也都听从祂!”

省思

爱之愈深,责之愈切。天主因着和他们祖先的盟约,深爱着以色列人;然而, 他们却像桀骜不驯的孩子,常常破坏盟约,犯罪作恶。在教育、惩罚之后,天主总会呼吁并等待以色列人重新回到天主的爱中。

新约的基督徒也是天主通过耶稣基督特别钟爱的人, 然而,我们也常常犯罪作恶,亵渎天主,伤害他人,反面宣传福音!基督徒常常将自己的痛苦与主耶稣的痛苦相比相连, 却很少反省这痛苦是因为自己和团体的罪恶所招致的惩罚。

无论一个人过去犯了什么罪、作了什么恶,只要回头改过,领受告解(修和)圣事,天主都会宽赦。许多时候,他人已经悔改更新了,我们却还停留在别人犯罪的记忆中,忘记了慈爱的天父。

主耶稣基督,感谢祢赦免我们的罪恶,赐给我们新的生命,请帮助我们以祢的圣爱,善待身边软弱的兄弟姐妹们。阿们!

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教宗訓導:常年期第十三周星期二

讀經一(上主天主發言,誰能不講預言)
恭讀亞毛斯先知書 3:1-8; 4:11-12
以色列子民,你們要聽上主對你們,就是對祂從埃及領出來的全家所說的話:普世各家,我只認識你們;因此,我要為你們所犯的罪過懲罰你們。二人除非合意,他們豈能同行?森林中無獵食,獅子豈能咆哮?幼獅若非捕到食物,它豈能在洞中吼叫?地上無誘餌,鳥豈能落入陷阱?陷阱若無捕獲,豈能從地上彈起?城中若響起號角聲,百姓豈不驚惶?災禍臨到那城,這豈不是天主造成?事實上,上主天主不把祂的計畫啟示給祂的僕人和先知,什麼都不做。獅子咆哮,誰不害怕?上主天主發言,誰能不講預言!
上主說:我把你們傾覆,有如那時天主傾覆索多瑪和哈摩辣。你們好似從火中抽出來的木柴,但不歸向我。因此,以色列,我要按照我自己的方式對待你們!以色列,因我這樣對待你們,準備好迎接你們的天主。

福音(祂起來斥責風和海,就大為平靜)
恭讀聖瑪竇福音 8:23-27
那時候,耶穌上船,祂的門徒跟隨祂。看,一陣猛烈的風暴臨到海上,以致船也被風浪所淹沒;耶穌卻睡著了。他們前去叫醒祂,說:“主,救救我們吧!我們要死了!”耶穌對他們說:“小信德的人,你們為什麼害怕?”接著,祂起來,斥責風和海,就大為平靜。人們都驚奇的說:“這是怎樣的一個人?竟連風和海也都聽從祂!”

教宗良十四世
講道
2025年7月9日
(節選)

我們能想像:我們就置身於剛才聽到的福音,反思門徒在風暴中的恐懼,這就是今天大多數人共有的恐懼。同時(……)我們相信,一遍又一遍說:有希望!我我們在耶穌身上找到那份希望。祂平息了風暴。祂的力量不會被瓦解,反而會增強。祂不摧毀,反而創造並賜予生命。我們也要問問自己:“這是怎樣的一個人?竟連風和海也都聽從祂!”(參看:瑪8:27)

這句問話所流露的驚歎,是擺脫恐懼的第一步。耶穌曾在加里肋亞海一帶生活、祈禱。就是在那裡,祂在日常生活的環境中召選了首批門徒。祂宣講天國時所說的比喻,顯示出祂與那片土地和水域、與季節的節奏、與受造物的生命有著極深的聯繫。

聖史瑪竇將那場風暴描述為大地的劇烈動盪(他所用的希臘詞是 seismos)。瑪竇在描述耶穌死亡時刻以及祂復活黎明時分發生的地震時,用的也是同一個詞。基督屹立於這動盪之上,雙腳穩固站立。僅在此處,福音便使我們得以隱約瞥見復活的主——祂臨在於我們混亂的歷史之中。耶穌對風和海的斥責,彰顯了祂賦予生命與救恩的權能,這權能遠勝過那些令受造物顫慄的力量。

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教宗训导:常年期第十三周星期二

读经一(上主天主发言,谁能不讲预言)
恭读亚毛斯先知书 3:1-8; 4:11-12
以色列子民,你们要听上主对你们,就是对祂从埃及领出来的全家所说的话:普世各家,我只认识你们;因此,我要为你们所犯的罪过惩罚你们。二人除非合意,他们岂能同行?森林中无猎食,狮子岂能咆哮?幼狮若非捕到食物,它岂能在洞中吼叫?地上无诱饵,鸟岂能落入陷阱?陷阱若无捕获,岂能从地上弹起?城中若响起号角声,百姓岂不惊惶?灾祸临到那城,这岂不是天主造成?事实上,上主天主不把祂的计划启示给祂的仆人和先知,什么都不做。狮子咆哮,谁不害怕?上主天主发言,谁能不讲预言!
上主说:我把你们倾覆,有如那时天主倾覆索多玛和哈摩辣。你们好似从火中抽出来的木柴,但不归向我。因此,以色列,我要按照我自己的方式对待你们!以色列,因我这样对待你们,准备好迎接你们的天主。

福音(祂起来斥责风和海,就大为平静)
恭读圣玛窦福音 8:23-27
那时候,耶稣上船,祂的门徒跟随祂。看,一阵猛烈的风暴临到海上,以致船也被风浪所淹没;耶稣却睡着了。他们前去叫醒祂,说:“主,救救我们吧!我们要死了!”耶稣对他们说:“小信德的人,你们为什么害怕?”接着,祂起来,斥责风和海,就大为平静。人们都惊奇的说:“这是怎样的一个人?竟连风和海也都听从祂!”

教宗良十四世
讲道
2025年7月9日
(节选)

我们能想象:我们就置身于刚才听到的福音,反思门徒在风暴中的恐惧,这就是今天大多数人共有的恐惧。同时(……)我们相信,一遍又一遍说:有希望!我我们在耶稣身上找到那份希望。祂平息了风暴。祂的力量不会被瓦解,反而会增强。祂不摧毁,反而创造并赐予生命。我们也要问问自己:“这是怎样的一个人?竟连风和海也都听从祂!”(参看:玛8:27)

这句问话所流露的惊叹,是摆脱恐惧的第一步。耶稣曾在加里肋亚海一带生活、祈祷。就是在那里,祂在日常生活的环境中召选了首批门徒。祂宣讲天国时所说的比喻,显示出祂与那片土地和水域、与季节的节奏、与受造物的生命有着极深的联系。

圣史玛窦将那场风暴描述为大地的剧烈动荡(他所用的希腊词是 seismos)。玛窦在描述耶稣死亡时刻以及祂复活黎明时分发生的地震时,用的也是同一个词。基督屹立于这动荡之上,双脚稳固站立。仅在此处,福音便使我们得以隐约瞥见复活的主——祂临在于我们混乱的历史之中。耶稣对风和海的斥责,彰显了祂赋予生命与救恩的权能,这权能远胜过那些令受造物颤栗的力量。

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每日聖言:常年期第十三周星期二

讀經一(上主天主發言,誰能不講預言)
恭讀亞毛斯先知書 3:1-8; 4:11-12
以色列子民,你們要聽上主對你們,就是對祂從埃及領出來的全家所說的話:普世各家,我只認識你們;因此,我要為你們所犯的罪過懲罰你們。二人除非合意,他們豈能同行?森林中無獵食,獅子豈能咆哮?幼獅若非捕到食物,它豈能在洞中吼叫?地上無誘餌,鳥豈能落入陷阱?陷阱若無捕獲,豈能從地上彈起?城中若響起號角聲,百姓豈不驚惶?災禍臨到那城,這豈不是天主造成?事實上,上主天主不把祂的計畫啟示給祂的僕人和先知,什麼都不做。獅子咆哮,誰不害怕?上主天主發言,誰能不講預言!
上主說:我把你們傾覆,有如那時天主傾覆索多瑪和哈摩辣。你們好似從火中抽出來的木柴,但不歸向我。因此,以色列,我要按照我自己的方式對待你們!以色列,因我這樣對待你們,準備好迎接你們的天主。

福音(祂起來斥責風和海,就大為平靜)
恭讀聖瑪竇福音 8:23-27
那時候,耶穌上船,祂的門徒跟隨祂。看,一陣猛烈的風暴臨到海上,以致船也被風浪所淹沒;耶穌卻睡著了。他們前去叫醒祂,說:“主,救救我們吧!我們要死了!”耶穌對他們說:“小信德的人,你們為什麼害怕?”接著,祂起來,斥責風和海,就大為平靜。人們都驚奇的說:“這是怎樣的一個人?竟連風和海也都聽從祂!”

省思

今天是常年期第十三周星期二。教會在今天慶祝首批羅馬聖教會殉道者。最新出版的羅馬彌撒經書告訴我們:教會慶祝此慶節,是為紀念在尼祿教難期間殉道的諸位殉道者;西元64年,一場大火將羅馬大部夷為平地,隨後的迫害中,來自各階層的基督徒慘遭殺害,所受酷刑之殘忍層出不窮。聖伯多祿與聖保祿二位宗徒,亦在此教難中遇難。殉道者的血,確是教會的種子。

今天的彌撒福音取自聖瑪竇福音,聖瑪竇給我們講述了耶穌在風暴中斥責風和海的敘事。讓我們來試著分段理解。

那時候,耶穌上船,祂的門徒跟隨祂。(參看:瑪8:23)

金言聖若望在解釋這段經文的時候,他說:耶穌帶著門徒一起坐船,有兩個目的:第一,教他們在危險中不要驚慌;第二,教他們在榮耀面前要謙卑。為了不讓門徒因為被耶穌特別挑選留下而自視甚高,耶穌允許他們遭遇風浪。如果要顯大奇跡,祂會讓群眾在場;但如果是為了要鍛煉門徒面對誘惑和恐懼,祂只帶這些“世界的勝利者”同行,好預備他們爭戰。(參看:聖多瑪斯·阿奎那《黃金鎖鏈·瑪竇福音釋義》)

在這裡,我想說的是:那艘載有耶穌和門徒的船,就是教會的象徵。耶穌始終和祂揀選的門徒同在,與他們共同面對這個世界的一切。現在,讓我們來看,這艘船經歷了什麼:
看,一陣猛烈的風暴臨到海上,以致船也被風浪所淹沒;耶穌卻睡著了。(參看:瑪8:24)

金言聖若望在解釋這段經文的時候,他說:門徒看過別人得到耶穌的憐憫,但人總是對自己親身經歷的事感觸最深。所以,他們必須親自體驗一次。耶穌願意這場風暴發生,好讓他們在被救之後,對祂的良善有更深刻的感受。這海上的顛簸,就是他們未來苦難的預兆(就像保祿宗徒說的:“我們受苦超過了我們的力量”)。但為了讓門徒有時間感到害怕,經文說“耶穌在睡覺”。如果風暴在祂醒著的時候發生,門徒可能就不會那麼害怕,或者不會那樣迫切地求祂,甚至不相信祂能平息風浪。(參看:聖多瑪斯·阿奎那《黃金鎖鏈·瑪竇福音釋義》)

在這裡,我想稍加一些解釋:

首先:瑪竇告訴我們:發生這事的場景是在海上。大海是魔鬼的住所,因為它總會吞噬生命。接著,聖史告訴我們:在這海上發生了風暴。這顯然指的是聖史自己的團體正經受的危機。今天,我們所處的教會,也時常經驗到各種各樣的挑戰和考驗,教會在福傳過程中,也會遇到各種意想不到的困難。如果用當下世俗之人的眼光來看,這些困難會使教會覆滅。於是,我們就會做出福音經文中,那些與耶穌同行的宗徒所做的事:

他們前去叫醒祂,說:“主,救救我們吧!我們要死了!”耶穌對他們說:“小信德的人,你們為什麼害怕?” 接著,祂起來,斥責風和海,就大為平靜。(參看:瑪8:25-26)

今天,那些來到耶穌跟前,對耶穌說:“主,拯救我們!我們要快喪亡了!”(同前)的門徒中間,有些是經驗豐富的漁夫,比如:伯多祿,雅各伯,若望,安德肋,他們是貝特賽達的漁夫。當他們獨自面對這些危機的時候,他們感到驚惶,因為他們習慣把難題留給耶穌,坐享其成。

今天,耶穌對他們說:“小信德的人,你們為什麼害怕?”(參看:瑪8:26)這話也是對我們說的。我們對耶穌的信賴,是建立在什麼樣的基礎上的呢?如果我們如同耶穌時代的猶太人一樣,把對耶穌的信賴建立在神跡之上,如果耶穌不行神跡,我們就會感到不安。究其原因,就是罪。罪會使我們離開天主。罪會使我們的靈魂感到失苦,感到孤獨,亟待得到天主的憐憫。可是,由於人性的軟弱,我們軟弱的血肉之軀會阻止我們的心神走向天主,這進一步加深了我們的不安,以致一旦當外部環境發生巨大的變化,我們就會感到不安,尤其是我們來到一個非常陌生的環境中,我們會因對未來的不確定,感到不安。

金言聖若望在談論那瞬間止息的風和海時,是這樣說的:請注意,風暴是瞬間完全停止的,一點痕跡都沒留——這超乎自然規律。通常風暴停了,海水還會晃蕩一陣子,但這裡立刻就完全寧靜了。經上論及天父說“祂一發命,風暴就停”,現在耶穌實實在在地做到了:只憑祂的一句話,就止住了大水。(參看:聖多瑪斯·阿奎那《黃金鎖鏈·瑪竇福音釋義》)

我相信:那些緊緊追隨耶穌基督的人,當他們在生活中遇到困難的時候,當他們在信仰上遇到困難的時候,他們常常來耶穌聖心像前,祈求耶穌聖心的憐憫。他們堅信耶穌聖心,他們如同聖詠作者一樣,以他們的行動告訴我們:我們期待上主,我們寄望祂的聖言。(參看:詠130(129):5)他們容許耶穌在他們身上施展奇能,他們不再如同那些小信德的人那樣,因為那時候,他們的心與耶穌的聖心合拍,甚至與祂的聖心同頻,不再以自己的視角看待這個世界,而是按照耶穌的視角看待這個世界,當他們再次面對生活中的風暴和波折時,就有面對這一切的勇氣和力量,因為他們堅信:耶穌和祂的福音所到之處,風暴和波折不復存在,就連魔鬼和它的使者也無法存立。

在今天福音的結尾,瑪竇告訴我們:
人們都驚奇的說:“這是怎樣的一個人?竟連風和海也都聽從祂!” (參看:瑪8:27)

有些人會說:人們之所以對耶穌感到驚訝。是因為祂的外表、祂的睡覺、祂坐船,讓在場的人都以為祂只是個普通人,所以他們才驚訝地說:“這人到底是誰?連風和海都聽從祂!”顯然,這不是瑪竇想要告訴我們的。因為瑪竇想要告訴我們:耶穌是創造天地萬物的主,祂有命令風和海的權柄。祂更願意我們每個人重新認識耶穌,不是按照這個世界的邏輯來理解耶穌,而是按照天主的世界的邏輯來認識耶穌,把我們自己完全交托給祂,重新找到我們對耶穌的信德,使我們的思言行為,如同耶穌一樣,富有朝氣,富有生機,使基督賜給世界的平安和喜樂,通過我們對耶穌的無限信靠,在這終將喪亡的世界,得以實現。

今天,教會慶祝首批羅馬聖教會殉道者的日子,讓我們偕同這些光榮的殉道聖人,一起向天主獻上祈禱:

天主,祢以殉道者的鮮血,聖化了羅馬教會豐盛的初果。求祢賜予我們堅毅的勇氣,使我們能從此偉大的搏鬥中汲取力量,並因忠信之愛的凱旋,常懷歡欣。藉著祢的子,我們的主耶穌基督,祢和祂及聖神,是天主,永生永王。亞孟。

©全屬於祢2026
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每日圣言:常年期第十三周星期二

读经一(上主天主发言,谁能不讲预言)
恭读亚毛斯先知书 3:1-8; 4:11-12
以色列子民,你们要听上主对你们,就是对祂从埃及领出来的全家所说的话:普世各家,我只认识你们;因此,我要为你们所犯的罪过惩罚你们。二人除非合意,他们岂能同行?森林中无猎食,狮子岂能咆哮?幼狮若非捕到食物,它岂能在洞中吼叫?地上无诱饵,鸟岂能落入陷阱?陷阱若无捕获,岂能从地上弹起?城中若响起号角声,百姓岂不惊惶?灾祸临到那城,这岂不是天主造成?事实上,上主天主不把祂的计划启示给祂的仆人和先知,什么都不做。狮子咆哮,谁不害怕?上主天主发言,谁能不讲预言!
上主说:我把你们倾覆,有如那时天主倾覆索多玛和哈摩辣。你们好似从火中抽出来的木柴,但不归向我。因此,以色列,我要按照我自己的方式对待你们!以色列,因我这样对待你们,准备好迎接你们的天主。

福音(祂起来斥责风和海,就大为平静)
恭读圣玛窦福音 8:23-27
那时候,耶稣上船,祂的门徒跟随祂。看,一阵猛烈的风暴临到海上,以致船也被风浪所淹没;耶稣却睡着了。他们前去叫醒祂,说:“主,救救我们吧!我们要死了!”耶稣对他们说:“小信德的人,你们为什么害怕?”接着,祂起来,斥责风和海,就大为平静。人们都惊奇的说:“这是怎样的一个人?竟连风和海也都听从祂!”

省思

今天是常年期第十三周星期二。教会在今天庆祝首批罗马圣教会殉道者。最新出版的罗马弥撒经书告诉我们:教会庆祝此庆节,是为纪念在尼禄教难期间殉道的诸位殉道者;公元64年,一场大火将罗马大部夷为平地,随后的迫害中,来自各阶层的基督徒惨遭杀害,所受酷刑之残忍层出不穷。圣伯多禄与圣保禄二位宗徒,亦在此教难中遇难。殉道者的血,确是教会的种子。

今天的弥撒福音取自圣玛窦福音,圣玛窦给我们讲述了耶稣在风暴中斥责风和海的叙事。让我们来试着分段理解。

那时候,耶稣上船,祂的门徒跟随祂。(参看:玛8:23)

金言圣若望在解释这段经文的时候,他说:耶稣带着门徒一起坐船,有两个目的:第一,教他们在危险中不要惊慌;第二,教他们在荣耀面前要谦卑。为了不让门徒因为被耶稣特别挑选留下而自视甚高,耶稣允许他们遭遇风浪。如果要显大奇迹,祂会让群众在场;但如果是为了要锻炼门徒面对诱惑和恐惧,祂只带这些“世界的胜利者”同行,好预备他们争战。(参看:圣多玛斯·阿奎那《黄金锁链·玛窦福音释义》)

在这里,我想说的是:那艘载有耶稣和门徒的船,就是教会的象征。耶稣始终和祂拣选的门徒同在,与他们共同面对这个世界的一切。现在,让我们来看,这艘船经历了什么:
看,一阵猛烈的风暴临到海上,以致船也被风浪所淹没;耶稣却睡着了。(参看:玛8:24)

金言圣若望在解释这段经文的时候,他说:门徒看过别人得到耶稣的怜悯,但人总是对自己亲身经历的事感触最深。所以,他们必须亲自体验一次。耶稣愿意这场风暴发生,好让他们在被救之后,对祂的良善有更深刻的感受。这海上的颠簸,就是他们未来苦难的预兆(就像保禄宗徒说的:“我们受苦超过了我们的力量”)。但为了让门徒有时间感到害怕,经文说“耶稣在睡觉”。如果风暴在祂醒着的时候发生,门徒可能就不会那么害怕,或者不会那样迫切地求祂,甚至不相信祂能平息风浪。(参看:圣多玛斯·阿奎那《黄金锁链·玛窦福音释义》)

在这里,我想稍加一些解释:

首先:玛窦告诉我们:发生这事的场景是在海上。大海是魔鬼的住所,因为它总会吞噬生命。接着,圣史告诉我们:在这海上发生了风暴。这显然指的是圣史自己的团体正经受的危机。今天,我们所处的教会,也时常经验到各种各样的挑战和考验,教会在福传过程中,也会遇到各种意想不到的困难。如果用当下世俗之人的眼光来看,这些困难会使教会覆灭。于是,我们就会做出福音经文中,那些与耶稣同行的宗徒所做的事:

他们前去叫醒祂,说:“主,救救我们吧!我们要死了!”耶稣对他们说:“小信德的人,你们为什么害怕?” 接着,祂起来,斥责风和海,就大为平静。(参看:玛8:25-26)

今天,那些来到耶稣跟前,对耶稣说:“主,拯救我们!我们要快丧亡了!”(同前)的门徒中间,有些是经验丰富的渔夫,比如:伯多禄,雅各伯,若望,安德肋,他们是贝特赛达的渔夫。当他们独自面对这些危机的时候,他们感到惊惶,因为他们习惯把难题留给耶稣,坐享其成。

今天,耶稣对他们说:“小信德的人,你们为什么害怕?”(参看:玛8:26)这话也是对我们说的。我们对耶稣的信赖,是建立在什么样的基础上的呢?如果我们如同耶稣时代的犹太人一样,把对耶稣的信赖建立在神迹之上,如果耶稣不行神迹,我们就会感到不安。究其原因,就是罪。罪会使我们离开天主。罪会使我们的灵魂感到失苦,感到孤独,亟待得到天主的怜悯。可是,由于人性的软弱,我们软弱的血肉之躯会阻止我们的心神走向天主,这进一步加深了我们的不安,以致一旦当外部环境发生巨大的变化,我们就会感到不安,尤其是我们来到一个非常陌生的环境中,我们会因对未来的不确定,感到不安。

金言圣若望在谈论那瞬间止息的风和海时,是这样说的:请注意,风暴是瞬间完全停止的,一点痕迹都没留——这超乎自然规律。通常风暴停了,海水还会晃荡一阵子,但这里立刻就完全宁静了。经上论及天父说“祂一发命,风暴就停”,现在耶稣实实在在地做到了:只凭祂的一句话,就止住了大水。(参看:圣多玛斯·阿奎那《黄金锁链·玛窦福音释义》)

我相信:那些紧紧追随耶稣基督的人,当他们在生活中遇到困难的时候,当他们在信仰上遇到困难的时候,他们常常来耶稣圣心像前,祈求耶稣圣心的怜悯。他们坚信耶稣圣心,他们如同圣咏作者一样,以他们的行动告诉我们:我们期待上主,我们寄望祂的圣言。(参看:咏130(129):5)他们容许耶稣在他们身上施展奇能,他们不再如同那些小信德的人那样,因为那时候,他们的心与耶稣的圣心合拍,甚至与祂的圣心同频,不再以自己的视角看待这个世界,而是按照耶稣的视角看待这个世界,当他们再次面对生活中的风暴和波折时,就有面对这一切的勇气和力量,因为他们坚信:耶稣和祂的福音所到之处,风暴和波折不复存在,就连魔鬼和它的使者也无法存立。

在今天福音的结尾,玛窦告诉我们:
人们都惊奇的说:“这是怎样的一个人?竟连风和海也都听从祂!” (参看:玛8:27)

有些人会说:人们之所以对耶稣感到惊讶。是因为祂的外表、祂的睡觉、祂坐船,让在场的人都以为祂只是个普通人,所以他们才惊讶地说:“这人到底是谁?连风和海都听从祂!”显然,这不是玛窦想要告诉我们的。因为玛窦想要告诉我们:耶稣是创造天地万物的主,祂有命令风和海的权柄。祂更愿意我们每个人重新认识耶稣,不是按照这个世界的逻辑来理解耶稣,而是按照天主的世界的逻辑来认识耶稣,把我们自己完全交托给祂,重新找到我们对耶稣的信德,使我们的思言行为,如同耶稣一样,富有朝气,富有生机,使基督赐给世界的平安和喜乐,通过我们对耶稣的无限信靠,在这终将丧亡的世界,得以实现。

今天,教会庆祝首批罗马圣教会殉道者的日子,让我们偕同这些光荣的殉道圣人,一起向天主献上祈祷:

天主,祢以殉道者的鲜血,圣化了罗马教会丰盛的初果。求祢赐予我们坚毅的勇气,使我们能从此伟大的搏斗中汲取力量,并因忠信之爱的凯旋,常怀欢欣。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是天主,永生永王。亚孟。

©全属于祢2026
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每日和平聖言:常年期第十三周星期二

讀經一(上主天主發言,誰能不講預言)
恭讀亞毛斯先知書 3:1-8; 4:11-12
以色列子民,你們要聽上主對你們,就是對祂從埃及領出來的全家所說的話:普世各家,我只認識你們;因此,我要為你們所犯的罪過懲罰你們。二人除非合意,他們豈能同行?森林中無獵食,獅子豈能咆哮?幼獅若非捕到食物,它豈能在洞中吼叫?地上無誘餌,鳥豈能落入陷阱?陷阱若無捕獲,豈能從地上彈起?城中若響起號角聲,百姓豈不驚惶?災禍臨到那城,這豈不是天主造成?事實上,上主天主不把祂的計畫啟示給祂的僕人和先知,什麼都不做。獅子咆哮,誰不害怕?上主天主發言,誰能不講預言!
上主說:我把你們傾覆,有如那時天主傾覆索多瑪和哈摩辣。你們好似從火中抽出來的木柴,但不歸向我。因此,以色列,我要按照我自己的方式對待你們!以色列,因我這樣對待你們,準備好迎接你們的天主。

答唱詠 詠5:5-6,7,8
【答】上主,求祢以祢的正義引導我。(參看:詠5:9a)
領:祢不是喜愛罪惡的天主,罪人絕不是祢的賓客。自誇的人決不能站在祢的眼前。【答】
領:祢輕看作惡之人,消滅說謊之人。上主憎惡誆騙和好殺之人。【答】
領:然而,我因祢豐厚的慈愛進入祢的聖殿。我滿懷對祢的敬畏之情,在祢的聖殿前俯伏朝拜。【答】

福音(祂起來斥責風和海,就大為平靜)
恭讀聖瑪竇福音 8:23-27
那時候,耶穌上船,祂的門徒跟隨祂。看,一陣猛烈的風暴臨到海上,以致船也被風浪所淹沒;耶穌卻睡著了。他們前去叫醒祂,說:“主,救救我們吧!我們要死了!”耶穌對他們說:“小信德的人,你們為什麼害怕?”接著,祂起來,斥責風和海,就大為平靜。人們都驚奇的說:“這是怎樣的一個人?竟連風和海也都聽從祂!”

省思

漫天風沙,任誰的視野都會受阻,無法看清楚眼前,將景象一一確切地描繪,除非我們對身處的周圍景象早已一清二楚。

加里肋亞湖由於地勢關係,時而風浪大作,時而水準如鏡。經驗老到的漁夫,雖瞭若指掌,亦體會到縱使經驗豐富,也敵不過大自然的威力。

人生旅途,波浪起伏。也許在驚濤駭浪當中, 我們會怒不可遏,完全忘掉一切的美好,甚或會埋怨天主照顧不周。若在漫天風沙之中,在翻騰的怒海,在心如刀割的劇痛,我們仍能懷念耶穌的救贖恩德,祂自會給我們證明:天主的愛常在。

耶穌「叱責風和海」,它們「遂大為平靜」。耶穌主宰一切,祂和我們同坐一條船,我們還有什麼應付不來?一個二次大戰的牢房壁上,刻有三句發人深省的話:「雖然沒有陽光,我相信太陽還在; 雖然感受不到,我仍相信有愛;雖然天主緘默,我深信祂仍在。」

主,教我認識祢,並緊靠著祢,在祢內充滿力量,無畏人生的驚濤駭浪。

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每日和平圣言:常年期第十三周星期二

读经一(上主天主发言,谁能不讲预言)
恭读亚毛斯先知书 3:1-8; 4:11-12
以色列子民,你们要听上主对你们,就是对祂从埃及领出来的全家所说的话:普世各家,我只认识你们;因此,我要为你们所犯的罪过惩罚你们。二人除非合意,他们岂能同行?森林中无猎食,狮子岂能咆哮?幼狮若非捕到食物,它岂能在洞中吼叫?地上无诱饵,鸟岂能落入陷阱?陷阱若无捕获,岂能从地上弹起?城中若响起号角声,百姓岂不惊惶?灾祸临到那城,这岂不是天主造成?事实上,上主天主不把祂的计划启示给祂的仆人和先知,什么都不做。狮子咆哮,谁不害怕?上主天主发言,谁能不讲预言!
上主说:我把你们倾覆,有如那时天主倾覆索多玛和哈摩辣。你们好似从火中抽出来的木柴,但不归向我。因此,以色列,我要按照我自己的方式对待你们!以色列,因我这样对待你们,准备好迎接你们的天主。

答唱咏 咏5:5-6,7,8
【答】上主,求祢以祢的正义引导我。(参看:咏5:9a)
领:祢不是喜爱罪恶的天主,罪人绝不是祢的宾客。自夸的人决不能站在祢的眼前。【答】
领:祢轻看作恶之人,消灭说谎之人。上主憎恶诓骗和好杀之人。【答】
领:然而,我因祢丰厚的慈爱进入祢的圣殿。我满怀对祢的敬畏之情,在祢的圣殿前俯伏朝拜。【答】

福音(祂起来斥责风和海,就大为平静)
恭读圣玛窦福音 8:23-27
那时候,耶稣上船,祂的门徒跟随祂。看,一阵猛烈的风暴临到海上,以致船也被风浪所淹没;耶稣却睡着了。他们前去叫醒祂,说:“主,救救我们吧!我们要死了!”耶稣对他们说:“小信德的人,你们为什么害怕?”接着,祂起来,斥责风和海,就大为平静。人们都惊奇的说:“这是怎样的一个人?竟连风和海也都听从祂!”

省思

漫天风沙,任谁的视野都会受阻,无法看清楚眼前,将景象一一确切地描绘,除非我们对身处的周围景象早已一清二楚。

加里肋亚湖由于地势关系,时而风浪大作,时而水平如镜。经验老到的渔夫,虽了如指掌,亦体会到纵使经验丰富,也敌不过大自然的威力。

人生旅途,波浪起伏。也许在惊涛骇浪当中, 我们会怒不可遏,完全忘掉一切的美好,甚或会埋怨天主照顾不周。若在漫天风沙之中,在翻腾的怒海,在心如刀割的剧痛,我们仍能怀念耶稣的救赎恩德,祂自会给我们证明:天主的爱常在。

耶稣「叱责风和海」,它们「遂大为平静」。耶稣主宰一切,祂和我们同坐一条船,我们还有什么应付不来?一个二次大战的牢房壁上,刻有三句发人深省的话:「虽然没有阳光,我相信太阳还在; 虽然感受不到,我仍相信有爱;虽然天主缄默,我深信祂仍在。」

主,教我认识祢,并紧靠着祢,在祢内充满力量,无畏人生的惊涛骇浪。

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