誦讀日課
致候詞
領：上主，求祢開啟我的口，
答：我的口要讚頌祢。
序經對經：主已經復活，阿肋路亞！
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願祢的慈顏，光照我們。
使世人盡知祢的行徑，
願列邦受教於祢的救助。
天主，願萬民都讚頌祢，
願普世萬民都頌揚祢。
願列邦歡喜踴躍，
因祢按照公道宰製世界。
祢以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌祢，
願普世萬民都頌揚祢。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經：主已經復活，阿肋路亞！
讚美詩
這真是上主的一天，
天空潔淨而明亮，
基督至聖的寶血，
洗潔普世的羞恥和罪過。
迷途者重獲信仰，
瞎眼者重獲光明，
有誰看到小偷得到寬恕，
仍然保持焦慮的人呢？
天使對這事備感驚訝，
他們看到聖屍被疼痛折磨，
他們看到一個小偷親近耶穌，
取下幸福生活的果實。
多麼神妙的奧秘：
血肉洗潔有罪的血肉，
消除所有人的罪過，
洗淨惡臭衰敗的世界。
還有什麼比這更崇高的呢？
罪人應當尋求恩寵的恩典，
仁愛應當驅逐恐懼，
死亡應當得償生命。
耶穌，求祢使我們留心，
我們永遠歡喜的逾越節，
聚集我們的，藉恩典重生，
永遠分享祢的凱旋。
主耶穌，
祢戰勝死亡，光彩熠熠，
願光榮歸於祢，
歸於聖父，
並歸永與聖父同在，
備受稱頌的聖神，直到永遠。亞孟。
聖詠聖歌
對經一：上主，求祢向我顯示仁慈，保我安全。阿肋路亞。
聖詠6
困苦者向天主哀求仁慈
聖父，我滿是沮喪 …… 求祢救我脫離這個時刻（參看：若12:27）
上主，
求祢不要憤怒中責罰我，
不要在氣憤中懲罰我。
上主，
我毫無力量，
求祢憐憫我；
上主，
我的身體遭受折磨，
求祢醫治我。
上主，
我的靈魂，萬分痛苦，
何時才能結束？
上主，
求祢回顧，
拯救我的靈魂。
按祢的慈愛拯救我；
因為在死者中，沒有一人記得祢，
誰能出離墳墓，把祢讚頌？
我痛苦呻吟，筋疲力盡；
每晚我的眼淚，打濕我的床鋪；
我在我的床榻上哭泣。
我的眼目因悲傷而憔悴；
在仇敵的環伺下，日漸衰老。
凡作惡的，離開我吧；
因為上主聽到我的哀哭。
上主俯聽我的懇求；
上主必要收納我的祈求。
我的全部仇敵，要在混亂中撤退，
他們必被挫敗，不知所措。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
聖詠禱詞
上主天主，祢實在仁愛憐憫。祢賜下生命，戰勝死亡。求祢眷顧祢教會的諸多創傷，藉祢復活的聖子，使她恢復健康，好能高唱新歌，讚頌祢。
對經一：上主，求祢向我顯示仁慈，保我安全。阿肋路亞。
對經二：在困厄中，窮人並非單獨一人。有天主幫助他們。
聖詠9
默西亞，君王和勝利者。
世上的掌權者聚集一處，強力推翻耶穌，祢所傅的聖子。（宗4:27）
I
上主，我要全心讚頌祢；
我要講述祢的一切奇事。
我要因祢而喜樂和歡喜，
至高者，我要詠詩讚頌祢的聖名。
看，我的仇敵如何敗退，
他們怎樣在祢面前，顛僕滅亡。
祢為我的案件伸張正義，
坐在寶座，施行審斷。
祢征服列邦，消滅惡人，
永遠消除他們的名字。
敵人已覆滅，永遠沉淪。
祢把他們的城池，連根拔起，
永遠消除他們的記憶。
上主卻永遠安坐為王。
祂設置寶座，施行審斷；
祂要以公道審判世界，
並以真理審判斷萬民。
對受壓迫的人，願上主作他們的堡壘，
作他困厄時期的堡壘。
知道祢名號的，信靠祢；
尋求祢的，祢總不擯棄。
對經二：在困厄中，窮人並非單獨一人。有天主幫助他們。
對經三：上主，我要在熙雍百姓的集會中，宣揚祢的讚頌。
II
要向住在熙雍的上主，高唱讚詩。
在百姓中間，宣揚祂大能的化工。
因祂記得他們，替他們追討血債，
沒有忘記窮人的哀告。
上主，祢看到我的苦難，求祢可憐我，
是祢拯救我脫離死亡的門限；
好使我在熙雍城的門限，
不斷宣揚祢的稱譽，
欣喜祢的助佑。
列邦必要陷入自己挖掘的深坑，
他們的腳都掉入自設的陷阱。
上主親自顯現，施行審判。
惡人被自己手所作的陷害。
願惡人在亡者中間倒斃，
列邦都要被天主所遺忘；
因為急需的人常不會被遺忘，
窮人的渴望，總不會落空。
上主，起來，不許世人得勝！
願列邦在祢面前，接受審判。
上主，求祢恐嚇他們，
使列邦自知不過是人。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主天主，祢施行審判的時候， 不要對窮人的呐喊，充耳不聞。求祢降災于瘋狂施壓的人。求祢看顧我們的創傷，拯救我們脫離死亡的門限，使我們常因祢的幫助而歡喜，在熙雍的門限讚頌祢。
對經三：上主，我要在熙雍百姓的集會中，宣揚祢的讚頌。
領：我的心靈，我的血肉，阿肋路亞。
答：因生活的天主，歡欣踴躍。阿肋路亞。
誦讀一：恭讀默示錄
(默19:11-22）
天主聖言的勝利
以後，我看到天開了，有一匹白馬；騎著它的那位被稱作“忠信和真實”。祂按仁義審斷並發動戰爭。祂的眼睛，好似燃燒的火焰，祂的頭上，戴有許多王冠。祂刻有一個名號，除祂以外，無人知曉。祂身披染過血的外衣，祂的名字被稱作天主的聖言。天上的軍旅騎著白馬，穿著潔白的細麻衣與祂相隨。從祂口中射出一巴利劍，擊打萬民。祂要以鐵杖宰製他們，祂要親自在天主憤怒的酒榨中，榨出全能天主義怒的酒。祂有一個名號，寫在自己的衣服和大腿上：“萬王之王，萬主之主。”
以後，我看到一個天使，站在太陽上。他高聲向高高飛過頭頂的飛鳥說：“到這裡來。聚集一處，齊赴天主的盛筵，去吃列王的血，軍長的肉，戰士的肉，戰馬和騎兵的肉，眾人的肉，自由人和為奴之人的肉，大小人民的肉。”
以後，我看到那獸，地上的列王和他們的軍隊，聚集一處，同騎馬的那位和祂的軍隊作戰。那獸和在那獸面前顯過奇跡，引導那些接受那獸標記，朝拜它的肖像的假先知被捉住了。它們兩個，被活活扔到燃燒硫磺的火坑內。餘下的被從騎馬者口中射出的劍擊殺，所有的飛鳥在它們的肉上，狼吞虎嚥起來。
對答詠 （參看：默19:13,15,16）
領：祂身披浸滿血的外衣，祂的名號是天主的聖言。
答：祂要在酒榨中，踐踏充滿全能天主炙熱的怒火。阿肋路亞。
領：在祂的外衣，在祂的腿上寫說：萬王之王，萬主之主。
答：祂要在酒榨中，踐踏充滿全能天主炙熱的怒火。阿肋路亞。
誦讀二：選讀尼賽主教聖額我略（Saint Gregory of Nyssa, bishop）：講道集
(Oratio 1 in Christi resurrectionem: Jaeger IX, 277-280, 305)
新受造的首生者
生命的王國開始了，死亡的暴政已經終結。一個新生，已經發生，一個生命，已經來到，一個新生存秩序，已經開始，我們的本性，已發生轉變！這個誕生，並非“關乎人類的世代，按照人的意願，血肉的情欲，而是按照天主的旨意 。”
如果你想知道如何成就，我要用清晰的話解釋。信德是孕始新生命的胎，重生的洗禮把他融入光明的白日。教會是它的乳母，她的教導就是它的乳汁，自天而來的食糧是它的食物。藉修行的美德，達至成熟；它與智慧相結合； 它生出瞭望德。它的家是天國；樂園的喜樂，是它富饒的產業。它的結局，並非死亡，而是給相稱之人預備的祝福和永生。
“這是上主選定的一天”—— 這是不同於世界首次被造之日的日子，不同于以時光流逝來衡量的日子。這是新創造的開始。正如先知所說：天主在這一天造了一個新天和一個新地。什麼是新天呢？你可能會問。新天就是我們對基督信德所建築的穹蒼。什麼是新地呢？一個良善的心，一個似土的心，喝了落在地上的時雨，豐富的結出果實。
在這新創造內，純潔的生活，就是太陽，美德就是星辰，透明的良善就是空氣，智慧和智識豐富的深淵，就是海。健全的教義，天主的教導就是餵養天主羊群的青草和蔬菜，天主的羊群，就是祂牧養的子民；遵行誡命，就是樹木結出的果實。
在這一天，真正的人被創造了，這人是按天主的肖像所造成的。因為這一天，是天主創造新世界的肇始。先知論及這日子說：“它與其它日子有所不同，這一夜與其它的夜有所不同。”但是，我們仍然沒有講論它帶給我們的鴻恩。這一天摧毀了死亡的產痛，產生了死者中的首生者。
“我升到我的父和你們的父，升到我的天主和你們的天主那裡。”何等美妙的喜訊！祂為了我們的緣故，成了相似我們的，好使我們成為祂的兄弟，如今，祂按照自己的本性，把自己顯現給祂的真父，吸引一切祂的親族緊隨其後。
對答詠 （參看：格後15:21-22；伯後3:13）
領：死亡藉著一人而來，死人的復活也藉一人而來。
答：正如在亞當內，眾人都死了，同樣，在基督內，眾人都要獲得生命。阿肋路亞。
領：我們正期待祂恩許的實現：一個新天和一個新地。
答：正如在亞當內，眾人都死了，同樣，在基督內，眾人都要獲得生命。阿肋路亞。
結束禱詞
天主，求祢以祢的右手不斷保護祢的大家庭；好使祢的大家庭因祢唯一聖子的復活而免遭一切邪惡，在祢天上恩典的引領下勇毅前行。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
晨禱
致候詞
領：天主，求祢速來扶助我。
答：天主，求祢速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經：主已經復活，阿肋路亞！
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是祂牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮廷，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願祢的慈顏，光照我們。
使世人盡知祢的行徑，
願列邦受教於祢的救助。
天主，願萬民都讚頌祢，
願普世萬民都頌揚祢。
願列邦歡喜踴躍，
因祢按照公道宰製世界。
祢以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌祢，
願普世萬民都頌揚祢。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經：主已經復活，阿肋路亞！
讚美詩
清晨的曙光，放射深沉的金光，
諸天回蕩讚頌的聖詠，
普世歡騰，歡呼雀躍，
地獄裡充滿悲傷的呻吟。
因為那孔武有力的大王，
借著摧毀一切死亡的勢力，
把地獄踏於自己足下，
使悲慘的人，擺脫自己的枷鎖。
墳墓由一塊巨石封閉，
強力熱心的守衛予以保護，
得勝者從墳墓復活，
在凱旋中莊嚴前進。
地獄的悲傷，惡人的呼喊，
所有的痛苦和悲傷，煙消雲散；
身披光明的天使，莊嚴宣告：
救主如自己所言，已經復活。
耶穌，我們永遠逾越節的喜樂，
求祢用心聚集我們，
使我們藉恩典，重獲新生，
永遠分享祢的凱旋。
主耶穌，
祢戰勝死亡，光彩熠熠，
願光榮歸於祢，
歸於聖父，
並歸永與聖父同在，
備受稱頌的聖神，直到永遠。亞孟。
聖詠聖歌
對經一：孝愛祢名號的人，必要因祢而歡喜。阿肋路亞。
聖詠5:2-10,12-13
求助的晨禱
將聖言當作賓客，接到自己心中的，必要生活在喜樂中。
上主，求祢側聽我的禱聲，
細聽我的哀歎。
我的君王，我的天主
求祢俯聽我的哀禱之聲。
上主，是我在向祢懇求，
清晨，祢就俯聽了我。
清晨，我向祢獻上祈禱：
滿心希望，滿心期待。
祢不是喜愛罪惡的天主，
罪人決不是祢的賓客。
在祢面前，
自誇的人決站立不住。
祢惱恨一切作惡的人，
祢摧毀一切說謊的人。
厭惡一切奸詐嗜血的人。
但是，因祢浩大的仁愛，
我得以進入祢的聖殿，
滿懷敬畏之情，
俯伏在祢的聖殿前。
上主，照祢的公道，帶領我，
因為我滿心期待祢，
求祢在我們面前肅清道路。
他們的口中，毫無真理，
他們的心中，滿是惡念，
他們的咽喉是敞開的墳墓，
他們的講論，甘甜如蜜。
凡受祢保護的，滿是喜樂，
興高采烈。
凡愛慕祢名的人，因祢而歡樂，
蒙祢保護。
是祢祝福了義人，
是祢以仁愛，如同盾牌，把他環護。
聖詠禱詞
上主，一切公義，一切美善都出自祢；祢惱恨邪惡，惱恨說謊的人。求祢領導祢的僕人走上祢公義的道路，好使所有寄望祢的人，偕同教會，因祢和基督而歡喜。
對經一：孝愛祢名號的人，必要因祢而歡喜。阿肋路亞。
對經二：上主，王國屬於祢，祢至高無上，宰製世界。阿肋路亞。
聖歌：編上29:10B-13
願光榮和崇敬，只歸於天主，
願天主和我們的主耶穌基督的父受讚美。（參看：弗1:3）
上主，我們的祖先以色列的天主，
當受讚頌，從永遠直到永遠。
上主，堂皇，權能，
尊威，壯麗和光榮歸於祢。
天上和地上的一切屬於祢，
上主，王權屬於祢；
祢受舉揚，為萬有的元首。
富貴和光榮從祢而來，
祢擁有權柄，宰製萬有。
力量和權能，在祢手中；
是祢使人強大和昌盛。
因此，我們的天主，我們稱謝祢，
我們讚頌祢榮耀的名號。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經二：上主，王國屬於祢，祢至高無上，宰製世界。阿肋路亞。
對經三：上主登基，永遠為王。阿肋路亞。
聖詠29(28)
對天主聖言的讚頌辭
有聖父的聲音宣告：“這是我的鍾愛之子。”（參看：瑪3:17）
天主的眾子，請光榮上主，
光榮和權能，歸於上主；
上主聖名的光榮，歸於上主，
上主的聲音響徹水面，
上主臨於浩瀚的水面，
上主的聲音，充滿權能，
上主的聲音，充滿光榮。
上主的聲音，擊碎了香柏，
上主擊碎了黎巴嫩的香柏；
祂使黎巴嫩跳躍，好似牛犢，
祂使息爾翁舞蹈，好似小牛。
上主的聲音閃爍著火焰。
上主的聲音，使荒原震撼，
上主震動了卡德士荒原；
上主的聲音，撕裂橡樹，
剝光森林。
天主的光榮，隆隆作響，
他們才在祂聖殿高呼：光榮！
上主坐在洪水之上；
上主永遠高坐為王。
上主必要賜勇力給祂的百姓，
必要以和平祝福祂的子民。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主君王，祢永遠生活。世上萬物，歌頌祢的光榮和榮耀，實在是理所當然的。求祢堅固祢的子民，戰勝邪惡，好使我們因祢的平安，歡欣跳躍，因永恆的許諾，完全信靠祢。
對經三：上主登基，永遠為王。阿肋路亞。
簡短讀經 羅10:8-10
天主聖言，離你們非常近，祂在你們的口唇，在你們的心中，這聖言，就是我們所宣講的信德。如果你們宣認耶穌是主，心中相信天主已使祂從死者中復活，就必能得救。心中相信，必使你們成義，口唇宣認，必能得救。
短對答詠
領：主從墳墓中復活了。阿肋路亞。阿肋路亞。
答：主從墳墓中復活了。阿肋路亞。阿肋路亞。
領：祂被我們掛上了十字架，
答：阿肋路亞。阿肋路亞。
領：願光榮歸於父、及子、及聖神。
答：主從墳墓中復活了。阿肋路亞。阿肋路亞。
贊主曲對經：凡愛我的，我父必愛他，我必愛他，把我自己顯現給他。阿肋路亞。
匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命
上主，以色列的天主，當受讚美；
因為祂要來解救祂的子民。
祂為我們興起了一位大能的救主，
受生自達味的家族。
祂借著歷代先知的預言，
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。
祂許下向我們的祖先廣施仁慈，
祂憶起自己的神聖僕人。
這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言：
恩賜我們脫離敵手，
使我們一生一世，無恐無懼，
在祂眼中，以聖善和正義朝拜祂。
你是我的兒子，你要被稱作至高者的先知，
因為你要在主面前預備祂的道路，
使祂的子民藉罪過得赦，
以此認識救恩。
這是出自我們天主的慈懷，
使旭日自高天向我們照耀，
光照那居於黑暗和死亡陰影下的人，
引導我們的腳步走上和平的道路。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
贊主曲對經：凡愛我的，我父必愛他，我必愛他，把我自己顯現給他。阿肋路亞。
禱詞
天主使耶穌受光榮， 預定祂作列邦的嗣子。讓我們讚頌祂說：
【答】上主，藉祢的勝利，拯救我們。
主基督，祢藉著勝利，摧毀了死亡的權勢，毀滅了罪惡和死亡，
—— 求祢今日使我們戰勝死亡。
祢解除了死亡，給我們帶來了新生，
——求祢恩賜我們今日能度新生活。
祢賜死者生命，引導眾人由死入生，
—— 求祢恩賜我們今日要遇到之人永生。
祢使看守墳墓者驚惶失措，卻使祢的門徒歡欣踴躍，
—— 求祢賜所有為祢服役的人圓滿的喜樂。
我們的天父 ……
結束禱詞
天主，求祢以祢的右手不斷保護祢的大家庭；好使祢的大家庭因祢唯一聖子的復活而免遭一切邪惡，在祢天上恩典的引領下勇毅前行。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
日間祈禱
致候詞
領：天主，求祢速來扶助我。
答：天主，求祢速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
讚美詩
午前
看，現在是第三時辰，
基督登上救人的十字架，
我們的思想，不應想著驕傲，
我們應當發憤祈禱。
我們要以無罪的良心，
真心接納基督，
藉忠信的祈禱，
再度贏得護慰者聖神。
可怕，根深蒂固的古時罪惡，
在此時刻，宣告終結，
藉基督所賜的救恩，
開啟了救恩的時刻。
主耶穌，
祢戰勝死亡，光彩熠熠，
願光榮歸於祢，
歸於聖父，
並歸永與聖父同在，
備受稱頌的聖神，直到永遠。亞孟。
午時
僕人們，請來，
以聖詠和讚美詩
一起謙恭祈禱，
願心靈和口唇，
讚頌天主的聖名。
在這可怕的時刻，
審斷世世代代的判官，
被虛偽的法官，
不公道的判處死刑。
我們眾人都虧負天主的愛，
受到公義謙恭法令的催迫，
尋求助佑，戰勝我們的惡敵，
克勝出自他們狡猾猛烈的攻擊。
主耶穌，
祢戰勝死亡，光彩熠熠，
願光榮歸於祢，
歸於聖父，
並歸永與聖父同在，
備受稱頌的聖神，直到永遠。亞孟。
午後
這是一個燦爛的時刻，
遮蓋十字架的雲彩被撕裂了，
世上的黑暗和憂鬱被剝去，
世界重獲潔淨，光線變得明朗。
這是耶穌復活的時刻，
墳墓埋葬的屍體，
他們因耶穌出命，
帶著生氣出發，
擺脫了死亡。
我們相信一個更新的世界，
一個廢除死亡法律的世界，
我們認識使人幸福生活的恩典，
我們將要上一條永生的道路。
主耶穌，
祢戰勝死亡，光彩熠熠，
願光榮歸於祢，
歸於聖父，
並歸永與聖父同在，
備受稱頌的聖神，直到永遠。亞孟。
聖詠聖歌
對經：阿肋路亞。阿肋路亞。阿肋路亞。
聖詠19(18):8-15
讚頌天主，賜我們仁愛法律的天主
你們必須是完美的，如同你們的天父是完美的一樣。（參看：瑪5:48）
上主的法律是完美的，
能酣暢人靈，
上主的規條是忠誠的，
賜智慧于純樸的人。
上主的訓詞是正直的，
能悅樂人心。
上主的誡命是清晰的，
能照亮眼睛。
上主的法律是聖善的，
永遠常存。
上主的法令是真理，
完全公允。
他們比黃金更可愛戀，
遠超極純的黃金，
他們比蜂蜜更為甘甜，
遠超蜂巢的流汁。
祢的僕人因此得到教訓，
謹守不渝，獲得重賞。
誰能找出祂的一切錯謬？
使我從隱密的過犯中得到解脫。
求祢不要使祢的僕人妄自尊大，
不要使驕傲把我束縛，
如此，我便無可指摘，
從重大的罪惡中，得到潔淨。
上主，我的磐石，我的救主，
願我口中的言語，我心中的念慮，
在祢眼前，得蒙寵愛。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主，願我對祢誡命的讚美之詞，在祢眼中，得蒙寵愛。願我們的信德，證明我們並非奴僕，而是義子，並非屈服於祢的法律，而是分享祢的權能。
聖詠7
敬畏天主的人，受人詆毀時的祈禱
審斷的人，已在門限（參看：雅5:9）
I
上主天主，我向祢投奔，
求祢救我脫離追逐的人，
免得他如同獅子一樣把我撕裂，
把我拖走，沒有一人前來救我。
上主天主，如果我的手做了錯事，
如果我以惡報善，
救了不義的迫害者；
就讓我們仇敵追逐我，捉住我，
把我的性命踐踏於地，
把我的靈魂投於灰土。
上主，求祢震怒奮起，
起來攻打我憤怒的仇敵；
我的天主，醒來！祢定會施行審斷。
願列邦聚集在祢的四周，
使祢高坐於他們之上。
上主是萬民的判官。
上主，求祢替我伸冤；
我是義人，我的內心純潔。
求祢終結惡人的惡行！
求祢使義人永遠站穩，
因祢洞察肺腑和人心。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
聖父，是祢衡量我們的心。求祢使我們脫離一切迫害的人，當我們期待祢的審判之日時，求祢使我們的思想堅定，使我們以善報惡，好能不斷讚頌祢的良善，祢的公義。
II
天主是保護我們的護盾，
是祂拯救心地正直的人。
上主是公道的判官，
祂緩於發怒；
日復一日威脅作惡的人，
就是不知悔改的人。
上主要磨銳自己的利劍，
開弓拉弦準備射箭。
祂為他們預備致死的武器，
為自己製造帶火的箭矢。
懷著毒惡的人，
必然產生罪孽。
他挖掘深坑，設置陷阱；
終必落入自設的陷阱。
他的惡計必落在自己身上；
他的暴力必落在自己頭上。
我要稱謝上主的公道，
我要謳歌至高的上主。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主，祢認識我的心，卻緩於動怒，按公道憐憫了我們。求祢前來，考驗祢的教會，洗淨她的罪汙，眾人必要在祢四周，向祢高唱讚美之歌。
對經：阿肋路亞。阿肋路亞。阿肋路亞。
午前
簡短讀經 默1:17-18
我看見人子，祂對我說：“不要害怕！我是元始，我是終末；我曾死過，如今，我永遠生活，我掌握死亡和陰府的鑰匙。
短對答詠
領：這是上主選定的一天，阿肋路亞。
答：讓我們歡欣鼓舞。阿肋路亞。
午時
簡短讀經 哥2:9-12
在基督內住有圓滿的天主性，你們也在祂內得到豐滿。你們曾與祂同葬，那時，你們領受了洗禮；同樣，你們藉著信德，就是相信使祂從死者中復活的，天主的權能，與祂一起復活。
短對答詠
領：這是上主選定的一天，阿肋路亞。
答：讓我們歡欣鼓舞。阿肋路亞。
午後
簡短讀經 弟後2:8-11
你們要記住我所傳的福音：“耶穌基督，達味的後裔，已從死者中復活了。”這話是可靠的：“如果我們與祂同死，我們也要與祂一起生活。”
短對答詠
領：這是上主選定的一天，阿肋路亞。
答：讓我們歡欣鼓舞。阿肋路亞。
結束禱詞
天主，求祢以祢的右手不斷保護祢的大家庭；好使祢的大家庭因祢唯一聖子的復活而免遭一切邪惡，在祢天上恩典的引領下勇毅前行。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
晚禱
致候詞
領：天主，求祢速來扶助我。
答：天主，求祢速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
讚美詩
我們身穿雪白施救之恩的長袍，
正在等待羔羊的盛筵，
歌唱基督，我們的君王和元首，
因為我們已經渡過紅海的怒潮。
祂的聖體，
在十字架的祭臺上，
變得焦幹，受到灼燒，
祂至聖的寶血，為我們湧流，
我們體嘗，好能為天主而活。
在逾越之夜，祂保護我們，
擺脫毀滅天使的刀劍，
我們得到拯救，
擺脫嚴苛法郎的統治。
基督就是我們的逾越羔羊，
純潔無瑕的羔羊曾被祭殺，
祂是真誠的無酵餅，
以自己的血肉，充作犧牲。
真正的犧牲，
打破地獄的勢力，
在那裡的俘虜，已被贖回，
如今享受生命的賞報。
主耶穌，
祢戰勝死亡，光彩熠熠，
願光榮歸於祢，
歸於聖父，
並歸永與聖父同在，
備受稱頌的聖神，直到永遠。亞孟。
聖詠聖歌
對經一：鼓起勇力；我已戰勝了世界。阿肋路亞。
聖詠11(10)
上主是義人堅強的支持
饑渴慕義的人是有福的，因為他們要獲得飽飫。（參看：瑪5:6）
我投靠了上主，
你們怎能對我的靈魂說：
像只小鳥，飛向高山！
看，惡人開弓，
箭在弦上，
暗中伏擊義人，
基礎一旦破壞，
義人還能做什麼？
上主住在祂的聖殿內
上主，祂的寶座在天上。
祂的眼目，垂視下地；
祂的目光，細察人子。
上主考驗義人和惡人，
祂痛恨酷愛施暴的人。
使火炭硫磺降于惡人，
使他們命中註定，遭受熱風。
上主是正義的，祂酷愛公道，
義人必要得見祂的儀容。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主天主，祢鑒察眾人的心，善人和惡人的心，祢全然洞察。願所有為愛祢而身處險境的人，在祢內尋得安全，好使他們在審判之日，因面對面地與祢相見而歡喜。
對經一：鼓起勇力；我已戰勝了世界。阿肋路亞。
對經二：他要住在祢的營帳內；他要住在祢的聖山上。阿肋路亞。
聖歌：聖詠15(14)
誰能堪當站在天主面前？
你們已經來到熙雍，生活天主的城。（希12:22）
上主，誰能住在祢的帳幕裡，
誰能住在祢的聖山上？
是那行事無可指摘，
做事公道的人，
是那從自己心裡說真話的人，
不以口舌誹謗他人的人。
他不錯對自己的親人，
他不詆毀自己的近人，
他鄙視不敬天主的人，
卻敬重敬畏天主的人。
不論如何，信守諾言，
發放貸款，從不取利，
從不受賄，傷害無辜。
這樣的人，永定不移。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主，但願我們的生活，無可指摘。求祢幫助我們行事正直，講論真話，使我們住在祢的帳幕裡，在祢的聖山上安息。
對經二：他要住在祢的營帳內；他要住在祢的聖山上。阿肋路亞。
對經三：當我被從地上舉起來的時候，我要吸引百姓歸向我。阿肋路亞。
聖歌：厄弗所書 1:3-10
天主，我們的救主
願天主和我們的主耶穌基督的父受讚美，
祂在天上，在基督內，
以各種屬靈的祝福，祝福了我們。
天主在創世以前，
在祂內揀選了我們，
在祂眼中，
成為無潔無瑕，
充滿仁愛的人。
祂藉著基督，
預定我們作祂的義子，
這出自祂的意願和樂意，
使眾人讚頌祂恩寵的光榮，
這是祂在愛內賜給我們的。
我們在祂內，並藉著祂的血，得到了救贖，
我們的罪得到了寬恕，
天主賞賜的恩寵，何等慷慨。
天主賜給我們智慧，
好完全理解這個奧秘，
就是祂按照樂意，
在基督內制定的計畫。
按照祂的計畫，時期一滿，
使在天上和在地上的一切，
並將萬有都歸於祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經三：當我被從地上舉起來的時候，我要吸引百姓歸向我。阿肋路亞。
簡短讀經 希8:1B-3A
我們有了這樣的一位大司祭：祂坐在天上尊威寶座的右邊，聖所和上主真會幕的臣僕，而非人支搭的會幕的。如今，每位大司祭，都被立定，去奉獻供物和犧牲。
短對答詠
領：門徒們歡欣踴躍，阿肋路亞，阿肋路亞。
答：門徒們歡欣踴躍，阿肋路亞，阿肋路亞。
領：他們看到復活的主，
答：阿肋路亞。阿肋路亞。
領：願光榮歸於父、及子、及聖神，
答：門徒們歡欣踴躍，阿肋路亞，阿肋路亞。
謝主曲對經 ：聖父以我的名字派遣的護慰者會教導你們，提醒你們我告訴你們的一切。阿肋路亞。
聖母贊主曲
路1:46-55
歡悅於上主的心神
我的靈魂頌揚大能的上主；
我的心神歡躍於我的救主，
因為祂垂顧了祂卑微的僕人。
從今以後萬代都要稱為我有福：
因為全能者為我行了大事，
祂的名字是聖的。
祂的仁慈賜予世世代代敬畏祂的人。
祂彰顯了祂聖臂的力量，
驅散了那些心高氣傲的人，
祂從他們的寶座上推下權勢者，
卻提拔了卑微的人。
祂使饑餓者飽饗美物，
反使那富有者空手而歸。
祂扶助了祂的僕人以色列，
因為祂憶起了自己對我們的祖先，
亞巴郎和他的子孫的恩許，
直到永遠。
謝主曲對經 ：聖父以我的名字派遣的護慰者會教導你們，提醒你們我告訴你們的一切。阿肋路亞。
禱詞
聖神使耶穌的身體復活，使之成為生命之源。讓我們滿心歡喜，呼求復活的基督：
【答】主，求祢使萬象更新，使他們充滿活力。
世界的救主，新受造物的君王，求祢舉拔我們的心神，達至祢的王國，
—— 祢在那裡，坐在聖父的右邊。
主，求祢時常臨在於祢的教會內，
—— 藉祢的聖神，引導它進入一切真理。
求祢向患病的人，負重擔的人，臨終之人，顯示祢的仁慈，
—— 好使他們能獲得力量，因祢的仁愛，受到鼓舞。
永不熄滅的真光，值此白日將盡之時，我們向祢呈上讚頌之祭，
—— 求祢以祢復活的光榮，光照我們去世的兄弟姐妹。
我們的天父 ……
結束禱詞
天主，求祢以祢的右手不斷保護祢的大家庭；好使祢的大家庭因祢唯一聖子的復活而免遭一切邪惡，在祢天上恩典的引領下勇毅前行。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
夜禱
致候詞
領：天主，求祢速來扶助我。
答：天主，求祢速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
省察
可做簡短省察。在團體誦念日課的時候，可以在此處插入彌撒中的懺悔禮。
我向全能的天主，和你們，我的兄弟姐妹們，承認在我的思想上，我的言語上，我所做一切事上，我因墮落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。因此，我懇求卒世童貞瑪利亞，眾天使和諸聖，並懇求你們，我的兄弟姐妹們，為我祈求上主，我們的天主。亞孟。
司鐸接著赦罪：
願全能的天主憐憫我們，寬恕我們的罪過，賜給我們永生。亞孟。
讚美詩
耶穌，世界的救贖主，
至高天主，出自聖父的聖言，
出自不可見之光的真光，
求祢照看屬於祢的子民。
普世的造主，
祢規定了我們的日子和時刻，
使我們被辛勞折磨的身體，
使我們在平靜和靜默中，
安然度過這個夜晚。
祢摧毀了地獄的深淵，
使我們擺脫邪惡的仇敵，
好使他們無法引誘，
祢用寶血救贖的靈魂。
我們在此短暫時刻存留，
我們疲憊的身體，尋求休息，
上主，願我們的血肉，平安休息，
使我們的頭腦，不致無精打采，變得遲鈍。
主耶穌，
祢戰勝死亡，光彩熠熠，
願光榮歸於祢，
歸於聖父，
並歸永與聖父同在，
備受稱頌的聖神，直到永遠。亞孟。
聖詠聖歌
對經：阿肋路亞，阿肋路亞，阿肋路亞。
聖詠86(85)
窮人在困厄之時的祈禱
天主在我們的一切試練中安慰我們（格後1:3,4）
上主，求祢側耳俯聽，並應允，
因為我貧窮而匱乏。
求祢保全我的性命，因為我相信祢；
求祢拯救信賴祢的僕人。
上主，祢是我的天主，求祢憐憫我，
因為我整日向祢哀告。
上主，求祢賜祢僕人歡欣，
因為我向祢舉起我的心神。
上主，祢是良善的，樂意寬恕，
凡呼求祢的，祢必待他們寬仁。
上主，求祢留心，俯聽我的祈禱，
細聽我的哀禱之聲。
在困厄的時日，我必要呼號，
祢定會應允我的哀告。
上主，眾神中間，沒有一個相似祢；
他們的作為，沒有一個能與祢相比。
上主，列邦都要前來朝拜祢，
歸光榮於祢的聖名：
因為祢是偉大的，是祢做了奇事，
只有祢才是天主。
上主，求祢向我顯示祢的行徑，
好使我遵行祢的真理。
求祢指引我心，敬畏祢的聖名。
上主，我的天主，我要全心讚頌祢，
我要永遠光榮祢的聖名；
因為祢對我的仁愛，浩大無邊：
祢從墳墓的深淵，把我救出。
驕傲的人必要起來攻擊我，
蠻橫的人想要我的性命；
他們沒有把祢放在眼中。
但是，良善憐憫的天主，
上主，祢緩於發怒，
富於仁慈，滿渥真理，
求祢回顧，並憐憫我。
求祢賜祢僕人勇力，
拯救祢婢女的兒子，
向我顯示祢愛護的標記，
使我的仇敵看到而蒙羞，
是祢安慰了我，幫助了我。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經：阿肋路亞，阿肋路亞，阿肋路亞。
簡短讀經 得前5:9-10
天主預定我們藉著我們的主耶穌基督獲得救贖。祂為我們死了，為我們眾人死了，使所有醒寤的和安眠的人，都與祂一起生活。
短對答詠
領：上主，我把靈魂交在祢的手中。
答：上主，我把靈魂交在祢的手中。
領：上主，信實的天主，祢救贖了我們。
答：我把靈魂交在祢的手中。
領：願光榮歸於父、及子，及聖神，
答：上主，我把靈魂交在祢的手中。
福音對經：我們醒寤的時候，求祢保護我們；我們睡眠的時候，求祢看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。
西默盎讚歌
路2:29-32
基督是萬民之光，是以色列的光榮
上主，現在可以使祢的僕人平安回去，
祢的聖言，完全應驗：
願我親眼看到救援，
就是祢為眾人預備的光明。
祢向列邦顯示的真光，
賜給祢的百姓，以色列的光榮。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
福音對經：我們醒寤的時候，求祢保護我們；我們睡眠的時候，求祢看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。
結束禱詞
上主，今天，我們慶祝了救主復活，達至新生的奧跡。我們在祢的平安內休息，免受一切能給我們造成的傷害，精神振奮，歡喜醒來，次日整日讚頌祢。
聖母聖歌
天上母皇，歡樂吧！阿肋路亞！
妳所懷的聖子，阿肋路亞！
按照祂所說的復活了，阿肋路亞！
為我們祈求天主，阿肋路亞！
童貞聖母瑪利亞，歡喜踴躍吧！阿肋路亞！
因為救主真的復活了！阿肋路亞！
或
萬福母后！仁慈的母親；
我們的生命，我們的甘飴，我們的希望。
厄娃子孫，在此塵世，向妳哀呼。
在這涕泣之谷，我們向妳歎息哭求。
我們仁慈的主保，
求妳回顧，憐視我們，
一旦流亡期滿，
使我們得見妳的聖子、萬民稱頌的耶穌。
童貞瑪利亞，
妳是寬仁的、慈悲的、甘飴的。
或
萬福瑪利亞，妳充滿恩寵，上主與妳同在！
妳在女人中受讚頌，
妳胎中的孩子耶穌，同受讚頌。
聖瑪利亞，天主之母，
請為我們罪人祈求，
從現在直到我們死亡的時刻。亞孟。
或
仁愛的救主之母，
妳是天國之門，世海之星。
求妳扶助行將墮落的妳的兒女，使他們奮起前進。
妳超乎自然地生育了創造妳的主宰，
在此以後，仍然如同先前那樣，保持童貞。
妳接受加俾額爾天使的問候，
求妳憐憫我們這些可憐的罪人。
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