常年期第廿八周星期五 時辰頌禱

誦讀日課

致候詞
領:天主,求祢速來扶助我。
答:天主,求祢速來拯救我。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神。
答:起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

序經對經:請來,讓我們讚頌上主,讓我們因祂而喜樂。

聖詠95(94)
請來,讓我們歡呼

請大家前來,向上主歡呼,
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌,
向祂歌唱聖詩,歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主,
是超越諸神的偉大君王;
大地深淵都在祂的手中,
高山峻嶺都是祂的化工,
海洋屬於祂,因為是祂所創造,
陸地屬於祂,因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬,
向造我們的天主跪拜,
因為祂是我們的天主,
我們是祂牧養的子民,
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音:
不要像在默黎巴那樣心硬,
不要像在曠野中瑪撒那天,
你們的祖先看到我的工作,
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代,
我曾說:這個民族冥頑不靈,
他們不肯承認我的道路;
因此,我在盛怒之下起誓說:
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地,請向上主歡呼,
要興高彩烈地事奉上主;
走到上主面前,應該歡呼!

你們應該明認雅威就是天主,
祂造成了我們,我們非祂莫屬,
是祂的人民,是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌,邁向祂的大門,
吟詠讚美詩,進入祂的宮庭,
向祂致謝,並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁,
祂的慈愛直到永恆,
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父,及聖子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切,屬於上主,
世界和世上的百姓,屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地;
使大地在水面之上,屹立不搖。

誰能攀登上主的山?
誰能站在祂的聖殿內?
是那手潔心淨之人,
是那不慕虛幻之人,
是那不發虛誓,欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福,
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人,
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門,請抬起門扉;
古老的門戶,請加高門扉。
願光榮的君王,進入其內!

誰是光榮的君王?
是英勇大能的上主,
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們,祝福我們,
願祢的慈顏,光照我們。
使世人盡知祢的行徑,
願列邦受教於祢的救助。

天主,願萬民都讚頌祢,
願普世萬民都頌揚祢。
願列邦歡喜踴躍,
因祢按照公道宰製世界。
祢以正義統治世人,
在地上領導萬民。

天主,願萬民都讚頌祢,
願普世萬民都頌揚祢。
大地結出了果實,
因為天主,我們的天主,祝福了我們,
願天主仍然祝福我們,
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

序經對經:請來,讓我們讚頌上主,讓我們因祂而喜樂。

讚美詩

[夜間或黃昏時分,念如下讚美詩]
富於仁愛的天主,
公雞啼叫,
劈開夜的黑暗,
消解夜間最陰鬱時分的恐懼之時,
我們滿懷謙恭之心,向祢呼號。

真光,大能者,
午夜的寂靜,
籠罩世上的萬物,
可朽之物如同死去一樣安眠之時,
祢降來,滿懷慈愛照看我們。

基督,
願祢從罪惡和罪過之中喚醒我們,
以祢的慈愛救我們擺脫夜的囚牢,
使我們能在祢無盡的生命之光中,
恢復我們與祢的情誼。

願讚頌歸於祢和聖父,
願光榮歸於天主聖神,
天主的聖意和美名,超越一切甘美,
天主的平安,生命和燦爛,
全系于圓滿共融的聖三,
願天主聖三,備受欽崇。亞孟。

[日間時分,念如下讚美詩]
世界的造主,
光榮的真光之父,
求祢接近我們,
因為祢的恩典離我們還遠的時候,
我們的內心,就已開始警覺。

上主,願祢的聖神,充滿我們,
承受並珍視在我們五內的恩典,
保守我們免受致命的謳騙,
免於狡猾的仇敵。

求祢使我們在每日的生活中,
在世上的生活行為,
全照祢的法律度生,
好能擺脫一切罪惡。

基督,祢是至仁慈的君王,
願光榮歸於祢,並歸於聖父,
和護慰者聖神,世世代代,直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經一:我的天主,惡人攻擊我的時候,我向祢求告,求祢不要拒絕。

聖詠55(54):2-15,17-24
控告背信的朋友
耶穌被恐懼和困苦所籠罩(參看:穀14:33)

I

天主,求祢俯聽我的祈禱,
不要遮掩我的懇求,
聆聽我,應允我;
我充滿憂慮,不得安眠。

仇敵的叫囂,惡人的呼喊,
令我戰慄;
他們使災禍臨於我,
憤然攻擊我。

我憂心如焚,
死亡的恐懼籠罩著我,
戰慄和恐懼落我身上,
恐懼把我壓倒。

我的翅膀好似鴿子,
想要高飛,得到安息。
使我得以遠遁,
在曠野中找托庇。

上主,在狂風中,
在毀滅的風暴中,
在他們密謀的口舌中,
求祢使我趕忙找到避難所。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

對經一:我的天主,惡人攻擊我的時候,我向祢求告,求祢不要拒絕。

對經二:上主要親自拯救我們擺脫敵人和奸詐之人的手。

II

因城中的暴動,
因他們在高聳的城牆上,
因他們日夜不斷的巡視,
我什麼也看不見。

這城充滿詭詐和惡行,
這城充滿罪惡。
在街市上得不到自由,
無法逃脫暴政和詭詐。

若是仇敵作了這事,
我能容忍他們的嘲笑。
如果對手起來攻擊我,
我能躲過他們。

但是,你是我的同伴,
我親密的朋友!
我們之間的友誼,何等親近。
在上主的殿中,
我們和睦相處。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

對經二:上主要親自拯救我們擺脫敵人和奸詐之人的手。

對經三:把你的憂慮託付給上主;祂必要扶持你。

III

至於我,我要向天主呼號,
上主必要拯救我。
夜間,清晨,正午,
我要哀哭,我要悲戚。

祂必在攻擊我的人中,
救出我的靈魂,安全脫困,
因為攻打我者的數目,
實在眾多,
祂俯聽了我的祈求。

天主必會俯允,貶抑他們,
祂是永遠的判官。
因為他們不知回心轉意,
他們毫不敬畏天主。

反叛的人,背叛了自己的朋友,
他吞下了自己的言語。
他的演講,比黃油還要柔軟,
他的內心,卻是好戰。
他的言語,比油還要順滑,
它們卻是裸露的劍。

把你的憂慮交給上主,
祂必會支持你。
義人被絆倒,
祂決不允許。

天主,祢卻使他們跌倒,
走向死亡的深淵。
奸詐和嗜血的人,
他們的生命必半途夭折。

願光榮歸於父,及子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞
主耶穌,祢曾為祢的子民所棄絕,因祢朋友的親吻所背叛,被祢的門徒所拋棄。求祢賞賜我們信德,使我們因信賴聖父,以得救恩。

對經三:把你的憂慮託付給上主;祂必要扶持你。

領:孩子們,請聽我智慧的言語。
答:聆聽我的勸言。

誦讀一 恭讀瑪拉基亞先知書
(拉1:1-14;2:13-16)

一則關於怠職司祭和休妻的預言

一則神諭。上主透過瑪拉基亞傳給以色列的話。

“我愛了你們。”上主說;你們卻說:“祢怎樣愛了我們?”“厄撒烏不是雅 各伯的兄弟嗎?”上主說:“但是,我愛了雅各伯,卻惱恨厄撒烏;我使他的山荒廢,使他的產業,成了豺狼的荒野。如果厄東說:我們已被蹂躪,我們卻要重建廢墟。”萬軍的上主說:“他們確能重建,我卻要推翻,他們要被稱作邪惡的地區,永遠被上主憤恨的百姓。你們必親眼看見,你們要說:‘上主偉大,甚至遠超以色列的土地。’”

兒子應當尊敬父親,僕人應當敬畏主人;因此,輕看上主的名號的司祭,萬軍的上主對你們這樣說:“如果我是父親,對我的尊敬,在哪裡呢?如果我是主人,對我的敬畏,在哪裡呢?”你們卻回答說:“我們怎麼輕看祢的名號?”“你們在我的祭壇上,獻上污穢的食物。”你們會說:“我們怎麼污穢了它?”“你們說:上主的台桌是可冷落的。你們獻上一隻瞎眼的動物,充作祭品的時候,這難道不是犯罪嗎? 你們獻上跛子或病弱的動物,充作祭品的時候,這難道不是犯罪嗎?把它獻給你們的官長,看看他是否接受,或接納你們。”萬軍的上主說。

“所以,現在,如果你懇求上主憐憫我們,你們做這事的時候,祂會接納你們中的任何一人嗎?”萬軍的上主說。噎,你們中的一個要關閉殿門,免得你們在我的祭壇上徒勞點火!我不悅納你們,萬軍的上主說,我決不悅納出自你們雙手的任何祭品,因為從日出到日落,我的名號,在列邦中間,是偉大的,他們到處向我的名號,呈上祭獻,呈上潔淨的祭品;因為我的名號,在列邦中間,是偉大的。萬軍的上主說。

但是,你們對我的行為是褻瀆的,就是你們認為:上主的台桌,它的祭品,可以是被污穢的,它的食物是被冷落的。你們也說:“真是個負擔!”你們輕看了它,萬軍的上主說;你們呈上你們掠奪而來的,或是跛腿的,或是患病的;是的,你們把它帶來,充作犧牲。我要從你們手中收納它嗎?上主說。欺人者,當受詛咒,他的羊群中有公的,但在他的誓願下,他向上主獻上一隻被閹割的羊。因為我是大王!萬軍的上主說,我的名號,在列邦中間,必受到敬畏。

你們也做了這事:你們以眼淚,哭泣和呻吟,淹沒了上主的祭壇。因為祂不再顧念你們的祭獻,也不再從你們手中惠納祭品;你們說:“為什麼這樣?”因為在你年輕的時候,上主在和你和你的妻子中間,作了證人,她雖是你的伴侶,與你訂立婚約的妻子,你卻對她背信棄義。

難道上主造了一個有肉身和靈魂的身體:祂要求的,難道不是一個虔敬上主的後代?你們必須保護自己的生命,對你少時訂婚的妻子,不要背信棄義。因為 我惱恨離婚,上主,以色列的天主說,人用離婚遮掩自己的不義,萬軍的上主說;你們必須保全自己的性命,不要背信棄義。

短對答詠(參看:拉2:5,6;詠110(109):4)
領:我與作司祭的肋未人訂了約,在此約中,我許他生命與和平;我使他充滿敬畏之情,他必要敬畏我。
答:他的教導,原是真理,從他的唇舌,沒有落下任何不實的話。
領:上主發誓,決不反悔,
答:他的教導,原是真理,從他的唇舌,沒有落下任何不實的話。

誦讀二:選讀聖奧斯定主教:天主之城
(Lib, 10,6: CCL 47, 278-279)

到處都有向我的名號獻上純潔的祭獻

每樣在神聖的團體中影響我們與天主共融的工作,是真實祭獻;每樣工作,都指向最後的結局,就是至善;我們藉著它,才能感到真正的幸福。因此,即便予人援助,除非是為了天主的緣故而作,就不是祭獻。祭獻,儘管是人所呈獻,或由人所奉獻,是某樣神聖的事;這就是古拉丁作家給這件神聖的事命名“祭獻”的緣由。一人本身,因天主之名而被奉獻,向天主起誓,死於世俗,活於天主,也是一種犧牲。這也是一種仁愛的行為,每人為自己所做的仁愛行為。聖經給我們說:你們要憐憫自己的靈魂,以此悅樂天主。

仁愛的工作,不論是對我們自己,或是對我們近人,或是指向天主,是真祭獻。然而,做仁愛的工作,不是為了別的理由,而是為使我們脫離不幸的命運,使我們就此幸福( 除了聖經所言:追隨天主,是我的幸福,我們不能幸福)。顯然,整個得到救贖的城,就是聖徒的集會和團聚,作為全體的犧牲,藉由大司祭,奉獻給天主,那位大司祭,具有奴僕的性體,甚至藉祂的苦難,為我們祭獻了自己,好使我們能成為如此偉大元首的身體。祂所奉獻的,是這奴僕的性體;祂在這性體下被奉獻,因為祂按這個性體,作了中保,以此性體,祂是大司祭,按照這個性體,而被祭獻。

聖保祿宗徒敦促我們,把自己的身體,“當作一個生活的,聖潔的,作為屬靈的犧牲,中悅天主的祭品”而非遵循這個世界的典範,但要藉我們革新的思想和心志而被改造,好使我們能辨識出什麼是天主的旨意 ,什麼是美好的,什麼是中悅天主的,什麼是完美的,我們自己就是整個祭獻。“藉天主賜給我的恩寵”,他說:“我是講你們中間的一人說:不要自視過高,但要按照天主賜給你們每人的信德的幅度,適度評判自己。正如我們在同一身體內,這身體有許多肢體,但是,全部肢體,並沒有同樣的官能;因為我們有許多,但在基督內,是一體;我們每人,彼此互為肢體,按照天主賜給我們的恩寵,擁有不同神恩。”

這就是基督徒的祭獻,“他們雖然許多,在基督內,是一個身體。”這就是教會在祭壇的聖事中舉行的祭獻,這聖事是信眾所知道的;在這聖事內,這聖事清楚向教會顯現,她奉獻的是什麼,她把自己奉獻了。

對答詠 (參看:米6:6,8;申10:14,12)
領:我要帶著什麼禮物,來到上主跟前?人啊!我要給你們說:什麼是善;天主向你要什麼:
答:只要履行正義,愛好良善,謙恭與你的天主來往。
領:天地和天地之中的一切屬於上主,你們的天主。
答:只要履行正義,愛好良善,謙恭與你的天主來往。

結束禱詞
上主,我們求祢,願祢的恩典常引導我們,又常追隨我們,使我們專心致志,決意承行善工。藉著祢的子,我們的主耶穌基督,祢和祂及聖神,是天主,永生永王。亞孟。

晨禱

致候詞
領:天主,求祢速來扶助我。
答:天主,求祢速來拯救我。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神。
答:起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

序經對經:請來,讓我們讚頌上主,讓我們因祂而喜樂。

聖詠95(94)
請來,讓我們歡呼

請大家前來,向上主歡呼,
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌,
向祂歌唱聖詩,歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主,
是超越諸神的偉大君王;
大地深淵都在祂的手中,
高山峻嶺都是祂的化工,
海洋屬於祂,因為是祂所創造,
陸地屬於祂,因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬,
向造我們的天主跪拜,
因為祂是我們的天主,
我們是祂牧養的子民,
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音:
不要像在默黎巴那樣心硬,
不要像在曠野中瑪撒那天,
你們的祖先看到我的工作,
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代,
我曾說:這個民族冥頑不靈,
他們不肯承認我的道路;
因此,我在盛怒之下起誓說:
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地,請向上主歡呼,
要興高彩烈地事奉上主;
走到上主面前,應該歡呼!

你們應該明認雅威就是天主,
祂造成了我們,我們非祂莫屬,
是祂的人民,是祂牧場的羊隊。

高唱感恩歌,邁向祂的大門,
吟詠讚美詩,進入祂的宮廷,
向祂致謝,並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁,
祂的慈愛直到永恆,
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父,及聖子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切,屬於上主,
世界和世上的百姓,屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地;
使大地在水面之上,屹立不搖。

誰能攀登上主的山?
誰能站在祂的聖殿內?
是那手潔心淨之人,
是那不慕虛幻之人,
是那不發虛誓,欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福,
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人,
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門,請抬起門扉;
古老的門戶,請加高門扉。
願光榮的君王,進入其內!

誰是光榮的君王?
是英勇大能的上主,
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們,祝福我們,
願祢的慈顏,光照我們。
使世人盡知祢的行徑,
願列邦受教於祢的救助。

天主,願萬民都讚頌祢,
願普世萬民都頌揚祢。
願列邦歡喜踴躍,
因祢按照公道宰製世界。
祢以正義統治世人,
在地上領導萬民。

天主,願萬民都讚頌祢,
願普世萬民都頌揚祢。
大地結出了果實,
因為天主,我們的天主,祝福了我們,
願天主仍然祝福我們,
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

序經對經:請來,讓我們讚頌上主,讓我們因祂而喜樂。

讚美詩
天主,祢是至高之天的真光,
祢張開偉大的右手,
以光佈滿穹蒼,
這穹蒼由祢聖父的手臂托著。

黎明已遮掩星宿:
她揚起淡金的溪流,
伴著潮濕和煦的微風,
以閃光的露水為大地施洗。

現在夜影消退,
黑暗奔逃,退出天際,
晨星 —— 基督的預表,
振作並喚醒沉睡的白晝。

天主,祢是萬日之日的白日,
只有祢是出自真光的真光,
祢是貫穿萬有的大能天主,
祢是全能,一體三位的天主。

救主,我們向祢呈上
我們謙恭的祈禱,屈膝,
同時以飽滿的聲音歌唱並讚美
聖父和榮福聖神。亞孟。

聖詠聖歌
對經一:天主,在我身內造一顆潔淨的心;以堅強的精神,使我煥然一新。

聖詠51(50)
天主,求祢憐憫我
你們的五內,必須更新,你們必須要穿上新人。(弗4:23-24)

天主,求祢按祢的仁慈憐憫我,
按祢的慈悲,除去我的過犯。
求祢洗淨我,使我日益遠離過犯,
使我從我的罪惡中,得到潔淨。

我真切認清了我的過犯,
我的罪惡,常在我的眼前。
我得罪了祢,唯獨得罪了祢;
我在祢的眼中,做了惡事。

祢宣判時,顯示了祢的正義,
祢斷案時,從未受到責備,
看,我生於罪惡之中,
受孕於罪惡之中。

誠然,祢喜愛內心的真誠,
求祢在我內心的深處,教給我智慧。
求祢洗淨我,我就會潔淨;
求祢洗滌我,我就會潔白如雪。

求祢使我聽到歡慰的聲音;
使祢粉碎的骨骸,重新歡躍。
求祢不要轉面不顧我的罪惡,
除掉我的一切罪辜。

求祢再賜我祢助佑的喜樂;
以慷慨的精神扶助我,
使我能把祢的行徑,教給罪人,
好使罪人能歸向祢。

天主,求祢拯救我,作我的助佑,
我的口舌,必要歌頌祢的良善。
上主,求祢開啟我的口,
我的口要稱揚讚頌祢。

因為犧牲已非祢所喜,
祢拒絕我獻上的全燔祭,
我的犧牲,就是痛悔的精神,
祢總不棄絕謙恭悔恨的心。

求祢按祢的仁慈,向熙雍顯示祢的慈愛,
重建耶路撒冷的城垣。
那麼,祢必悅納合法的犧牲,
和呈在祢祭臺上的全燔祭品。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞
聖父,那不認識罪的,替我們成了罪,為拯救我們,恢復同祢的友誼。求祢眷顧我們痛悔的心,備受折磨的精神,醫治我們憂慮的良心,使我們在喜樂中,因聖神獲得勇力,在列邦面前,稱揚讚頌祢,光榮祢。

對經一:天主,在我身內造一顆潔淨的心;以堅強的精神,使我煥然一新。

對經二:耶路撒冷,歡欣踴躍吧,因為眾人要藉著祢聚集,歸向上主。

聖歌:多13:8-11,13-15
為百姓的得救而致謝
祂給我看耶路撒冷聖城,這聖城彰顯天主的光榮。(默21:10-11)

願眾人講論祂的尊威,
在耶路撒冷謳歌讚頌祂。

耶路撒冷,聖城,
祂為妳雙手所做的一切,鞭打了妳,
但是,祂要再度憐愛義人的子孫。

因上主良善,請讚頌上主,
讚頌萬世萬代的君王,
好使祂滿懷喜樂,
在妳內重建帳幕。

願祂使在妳內所有被俘的人歡喜;
願祂珍愛在妳內所有被蹂躪的人,
好使萬代的子孫因妳而歡喜。

一束光明將要照亮世界;
許多民族要自遠方朝妳而來,
大地四極的全體居民,
手中攜帶呈給天主的禮品,
因上主天主的名號歸向妳。

萬世萬代都要讚頌妳,
他們要稱妳是選民,
世世代代,直到永遠。

去,為義人的子孫歡喜,
他們都要聚集一處,
讚頌永遠的上主。

愛妳的人,是有福的,
為妳的繁榮而歡喜的人,是有福的。

因妳所受的懲罰,
為妳感到悲傷的人,是有福的。

因為他們要因妳而歡喜,
要得見妳永遠的喜樂。

願光榮歸於父,及子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

對經二:耶路撒冷,歡欣踴躍吧,因為眾人要藉著祢聚集,歸向上主。

對經三:熙雍,請讚頌妳的天主,祂派遣聖言,使大地煥然一新。

聖詠147(146,147):1:12-20
重建耶路撒冷
來,我要指給你看羔羊的新娘(默21:9)

耶路撒冷,請讚頌上主!
熙雍,請讚頌你們的天主!

祂堅固了祢城門的門限,
祝福了在祢內的子孫。
祂在妳的四周,建立了和平,
以上好的麥面餵養了妳。

祂向大地遣發了聖言,
祂的誡命,迅速奔傳。
祂降雪,如同羊毛,
吹散冰霜,如同吹散灰燼。

祂拋下冰雹,如同扔下碎屑,
祂一接觸,水便結冰。
祂遣發言語,使它們融化
祂一噓氣,靜水迅速流動。

祂向雅各伯曉諭自己的言語,
使以色列知悉祂的法令。
祂從未如此恩待任何國家,
從未教導他們自己的法令。
願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞
上主,祢在耶路撒冷的四境,建立了和平。如今,請把這和平賜給祢的信友。但願和平在此生宰製我們,為我們獲得永生。祢用上好的麥面養育了我們:求祢恩賜我們在鏡子中觀看隱晦的事物,好使我們能在祢真理的光亮中,清楚的看到祢。

對經三:熙雍,請讚頌妳的天主,祂派遣聖言,使大地煥然一新。

簡短讀經 迦2: 19B-20
我已經與基督同釘在十字架上,我仍然生活,不再是我,而是在我內生活的基督;正如我現今在肉身內生活,因相信天主子而生活,就是那愛了我,並為了我捨棄自己的那一位而生活。

短對答詠
領:上主,至高的天主,為我做了美事。在急難中,我要向祂呼號。
答:上主,至高的天主,為我做了美事。在急難中,我要向祂呼號。
領:我在急難中向祂呼號。願祂賜下勇力,前來救我。
答:在急難中,我要向祂呼號。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神,
答:上主,至高的天主,為我做了美事。在急難中,我要向祂呼號。

讚主曲對經:我們的天主,溫柔憐憫,使高天的旭日照臨我們。

匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命

上主,以色列的天主,當受讚美;
因為祂要來解救祂的子民。

祂為我們興起了一位大能的救主,
受生自達味的家族。

祂借著歷代先知的預言,
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。

祂許下向我們的祖先廣施仁慈,
祂憶起自己的神聖僕人。

這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言:
恩賜我們脫離敵手,
使我們一生一世,無恐無懼,
在祂眼中,以聖善和正義朝拜祂。

你是我的兒子,你要被稱作至高者的先知,
因為你要在主面前預備祂的道路,

使祂的子民藉罪過得赦,
以此認識救恩。

這是出自我們天主的慈懷,
使旭日自高天向我們照耀,

光照那居於黑暗和死亡陰影下的人,
引導我們的腳步走上和平的道路。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

讚主曲對經:我們的天主,溫柔憐憫,使高天的旭日照臨我們。

禱詞
我們相信,天主藉著祂的聖子,關懷祂所創造,藉祂愛子所救贖的人。因此,讓我們再次向祂祈求:
【答】上主,求祢完成在我們身上已經開始的工作。
仁慈的天主,求祢引導我們,使我們的靈性,得到成長,
—— 使我們的明悟,滿渥真理,仁義與仁愛。
為了祢聖名的緣故,求祢不要永遠遺棄我們,
—— 不要廢除祢的盟約。
求祢看我們謙遜的心和痛悔的精神,接納我們,
—— 使所有相信祢的人,不致滿面羞慚。
祢召叫我們承擔基督的先知職份,
—— 求祢幫助我們宣揚祢的威能。
我們的天父……

結束禱詞
上主,求祢使我們的內心,充滿祢的仁愛,如同晨光,充滿天際。求祢使我們按照祢的法律度生,今生得享平安,來世得享永遠的喜樂。藉著祢的子,我們的主耶穌基督,祢和祂及聖神,是天主,永生永王。亞孟。

日間祈禱

致候詞
領:天主,求祢速來扶助我。
答:天主,求祢速來拯救我。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神。
答:起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

讚美詩
午前

天主聖神,祢與聖父和聖子同在,
現在,求祢降來,
以祢充滿聖潔的洪流,
充滿我們的內心。

我們以心神和口,以內心和口舌,
以勇力和感官,不斷地讚頌祢,
願充滿熱情的仁愛之火,
也能以其愛火,點燃他人。

祢因祢的臨在,使我們認識,
聖父和聖子的仁愛,
祢,聖神之相偕,
願我們時時宣認祢。亞孟。

或

我們遵守日子的次序,
在這第三時辰,
滿懷孝愛之心,以真誠的祈禱,
謙恭向祢祈求,
祢天主聖三的光榮。

在此時辰,火舌分開,
安息在每位宗徒頭上,
願我們也能成為天主聖神的住所。

天國本境的造主,
在這演進的時日,
祢華麗裝點一切,
使之成為我們永恆的王冠。

願一切榮耀,一切光榮,
歸於聖父,歸於祂的唯一子,
並歸於護慰者聖神,
世世代代,直到永遠。亞孟。

午時

全能的掌權者,真理的天主,
祢引導並宰製萬有,
祢射出的黎明般的金光,
消解正午的酷熱。

上主,求祢止息仇恨的怒火,
求祢止息憤怒和衝突,
恩賜每人身心健康,
帶著和平,進入永生。

至聖聖父,
求祢俯允我們的祈禱,
藉基督祢的唯一聖子,
使我們活於祢的聖神,
永遠讚頌祢。

或

正午時分,我們再次回來,
懷著心甘之情,熾熱之心,
謳歌讚頌上主,
祂再度召集我們祈禱。

因為在此時刻,
眾信徒,謳歌真福羔羊,
謳歌羔羊大能的十字架,
再獲真正的救恩。

十字架,
以其最清澈明亮的光線,
遮蔽了正午的日光,
讓我們全心全意接受,
如此光彩照人的恩典。

願光榮歸於聖父,
並歸於聖子,
祂與護慰者聖神,同性同體,
世世代代,直到永遠。亞孟。

午後

天主,我們堅定牢固的力量,
祢使自己永定不移,
祢宰製每天的日光,
引導所有時光的演進。

在這黃昏時分,求祢賜下光明,
好使我們的生命,不致喪亡,
給我們帶上光榮的王冠,
聖潔的死亡,隨之而來。

至仁慈的父,求祢俯聽我們的祈禱,
基督,祢是聖父之子,
祢與聖神同在,
永遠為王。亞孟。

或

在這第九時辰,
我們藉天主的恩典,
再度回來,
讓我們虔敬歌頌祂,
最完美的聖三。

讓我們以純潔和忠信的心,
保守天主神聖的奧秘;
伯多祿教導的法則,
顯示出祢的神妙,醫治的標記。

讓我們全心全意詠唱聖詩,
緊緊追隨宗徒,
好使他們以出自基督的德能,
引導我們仍然微弱蹣跚的步伐。
願光榮歸於聖父,
並歸於聖子,
祂與護慰者聖神,同性同體,
世世代代,直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經一:上主,愛慕祢法律的人,大獲平安。

聖詠119(118):161-168
XXI
默思天主的法律
我給你一條新的誡命:如同我愛你們一樣,彼此相愛。(若13:34)

王侯無緣無故把我壓迫,
我仍敬畏祢的聖言。
我對祢的恩許感到喜樂,
好似一人發現寶藏。

我惱恨奸詐和邪惡,
但我熱愛祢的法律。
因祢公正的法令,
我一日七次讚頌祢。

愛慕祢法律的,大獲平安,
他們永不會被羈絆。
我渴望祢的救助,
上主,我遵守祢的誡命。

我的靈魂順從祢的旨意,
極其喜愛祢的旨意。
我順從祢的旨意,服從祢的旨意,
我所做的一切,常在祢前。

聖詠禱詞
上主,愛慕祢法律的人,必大獲平安;他們總不會被羈絆。求祢恩賜那愛祢于萬有之上的,不受邪惡思想的羈絆。

對經一:上主,愛慕祢法律的人,大獲平安。

對經二:信友舉行集會,同心合意。

聖詠133(132)
同心合意時的喜悅
你們要彼此相愛,因為愛就是天主。(若一 4:7)

兄弟們同居共處,
多麼美好,多麼幸福!

好似珍貴的油,流在頭上,
從鬍鬚上流下,
從亞郎的鬍鬚流下,
流在他的衣領上。

好似赫爾孟的甘露,
落在熙雍山上。
因為上主在那裡賜福,
賜生命直到永遠。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞
上主,求祢在祢教會之上,傾注兄弟仁愛的精神,使他們渴望祢的平安。願此珍貴的聖神之油,在我們身上滿溢,使我們滿渥祢仁慈的祝福。

對經二:信友舉行集會,同心合意。

對經三:上主,祢是大能的救主,求祢拯救我擺脫罪人的掌握。

聖詠140(139)
天主,祢是我的托庇
人子要被交在惡人的手中 (瑪26:45)

上主,求祢從惡人的手中,拯救我,
救我遠離強暴,保我安全,
使我遠離心中策劃惡謀的人,
他們整日挑起爭端;
他們磨快自己的口舌,好似毒蛇;
他們的唇下,有毒蛇的巨毒。

上主,求祢保護我脫離惡人的手,
救我遠離強暴,保我安全,
他們策劃,使我羈絆。
驕傲的人暗設一個陷阱,
張起繩索,以作織網,
在我的路上,設下羅網。

我曾對上主說:祢是我的天主。
上主,求祢俯聽我哀禱的呼聲!
上主,我的天主,我大能的助佑,
在作戰時,是祢保護我的頭,
求祢不要滿足惡人的渴望,
不要使他們的計謀得逞。

我知道:上主必為窮人施行報復,
祂會為急難中的人,伸張正義。
義人實在應當讚頌祢的聖名,
正直的人,必要在生活在祢面前。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞
上主,是祢不斷保護著祢的信眾。求祢保護我們遠離暗設的陷阱,使我們成聖,好使我們能讚頌,頌揚祢的聖名,在祢面前,正直度生。

對經三:上主,祢是大能的救主,求祢拯救我擺脫罪人的掌握。

午前

簡短讀經 羅12:17A,18B,20A,21
不要以惡報惡,因為經上記載:“報復屬於我,我必要報復,上主說。”相反,如果你們的敵人餓了,就要給他吃;如果他渴了,就要給他東西喝;不可以惡取勝,而要以善勝惡。

短對答詠
領:上主的仁慈,永不落空;必要存留,直到永遠。
答:祂對順從祂者的忠信,堅定不移。

結束禱詞
主耶穌,在這時刻,祢被帶出去,為世界的得救,死在十字架上。我們求祢寬恕我們往日的罪過,將來保護我們免於兇惡。求祢帶領我們來到平安和喜樂的王國,就是祢在那裡生活,永遠為王的國度。祢是天主,永生永王。亞孟。

午時

簡短讀經 若一3:16
基督為了我們,捨棄自己的性命,如此我們認識了愛;所以,我們也要為我們的兄弟姐妹,舍掉自己的性命。

短對答詠
領:請稱謝上主,
答:因為祂的仁愛,永遠常存。

結束禱詞
主耶穌,正午時分,黑暗遮蓋大地,祢被釘在十字架上,充作救贖我們的無罪犧牲。願祢的真光常與我們同在,引導我們達至永生的王國,就是祢在那裡生活,永遠為王的國度。祢是天主,和聖父及聖神,永生永王。亞孟。

午後

簡短讀經 若一 4:9-11
天主以此向我們顯示祂對我們的愛:天主派遣祂的唯一聖子來到世界,好使我們藉著祂而生活。愛就在於此:不是我們愛了天主,而是祂愛了我們,派遣祂的聖子,為我們的罪作補贖。親愛的,如果天主如此愛了我們,我們也必須彼此相愛。

短對答詠
領:強力的保護,求祢眷顧我們,
答:使我們得見祢基督的慈顏。

結束禱詞
主耶穌基督,祢使悔過的右盜,擺脫十字架的痛苦,進入祢的王國。上主,當我們臨終的時候,求祢使我們寬恕我們的過犯,經由天國之門,達至祢的面前,使我們能在天國內,永遠歡欣踴躍。祢是天主,和聖父及聖神,永生永王。亞孟。

晚禱

致候詞
領:天主,求祢速來扶助我。
答:天主,求祢速來拯救我。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神。
答:起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

讚美詩
十一時辰已經過去,
白日已近黃昏時分,
讓我們滿懷熱切之情,
完成我們謳歌讚頌的責任。

基督,
我們白天的工作,業已完成,
我們承行了祢囑託的工作。
現在,求祢向祢的葡萄枝,
賜下祢預許的光榮。

我們在工作時,求祢施予援手,
完成工作後,求祢賜我們休息,
藉祢當下所賜的酬勞,
賜給我們未來的獎賞。

基督,至仁慈的君王,
願光榮歸於祢,
並歸於聖父,
及護慰者聖神,
世世代代,直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經一:上主,我要日復一日讚頌祢,我要講述祢的神妙作為。

聖詠145(144)
讚頌天主的尊威
上主,祢是今在,昔在的,祢是公義的。(參看:默16:5)

I

天主,我的君王,我要光榮祢,
我要讚頌祢的聖名,直到永遠。

我要日復一日讚頌祢,
讚頌祢的聖名,直到永遠。
上主偉大,極堪受讚頌,
祂的偉大,不可測量。

世世代代宣講祢的工程,
彰顯祢大能的化工,
講述祢的顯赫和光榮,
述說祢精彩的神妙化工。
他們要講述祢可怖的作為,
追憶祢的偉大和德能。
他們要追憶祢豐厚的良善,
世世代代歌頌祢的公義。

上主良善,富於憐憫,
緩于發怒,仁愛無量。
上主對待萬有,何其良善,
對祂的一切受造,仁愛慈愛。

上主,祢的一切受造要稱謝祢,
祢的朋友要不斷讚頌祢。
他們要講述祢王國的光榮,
天主,他們要宣講祢的大能。

使眾人知曉祢的大能,
和祢王國的偉大光榮。
祢的王國,是永恆的王國;
祢的王權,世世代代,永遠存留。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

對經一:上主,我要日復一日讚頌祢,我要講述祢的神妙作為。

對經二:上主,我們滿懷信心,唯獨瞻仰了祢:祢永遠親近所有向祢呼號的人。

II

上主對自己的一切話,忠信不欺,
對祂的一切受造,仁愛無比。
上主支持所有跌倒的人,
扶起所有傴僂的人。

萬物的眼目都注視著祢,
祢按時賜給他們食糧。
祢張開祢的雙手,
恩賜眾生的需求。

上主在祂的一切行徑上,至公至義,
在祂的一切創造上,仁愛無比。
祂接近所有呼求祂的人,
就是發自內心呼求祂的人。

祂滿足所有敬畏祂者的渴望,
祂俯聽他們的哀號,並拯救了他們。
上主保護所有熱愛祂的人,
祂必剷除一切惡人。

願我講述上主的讚頌,
願萬民讚頌祂的聖名,
世世無窮。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞
上主,求祢親近一切以真理呼求祢的人,使虔敬於祢的人,日益增多。求祢俯聽他們的祈禱,拯救他們,好使我們時常孝愛祢,讚頌祢的聖名。

對經二:上主,我們滿懷信心,唯獨瞻仰了祢:祢永遠親近所有向祢呼號的人。

對經三:萬世的君王,祢的行徑,完美而真實。

聖歌:默示錄15:3-4
崇敬的詩歌

上主,全能的天主,
祢的作為,何等偉大,何等神奧!
列邦的君王,
祢的行徑,正義而真實!

上主,誰敢拒絕祢的尊榮,
誰敢不稱揚祢的名號?

因為只有祢是聖善的,
列邦理當前來,
在祢面前朝拜祢。
祢大能的行為,顯明可見。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。
對經三:萬世的君王,祢的行徑,完美而真實。

簡短讀經 羅8:1-2,10-11
如今,在基督耶穌內的,不被定罪。因為在基督耶穌內的生命之神的法律,已使你們擺脫罪惡和有死的法律。如果基督在你們內,儘管身體因罪惡而死,精神藉仁義而生活。如果那使基督從死者中復活的神住在你們內,那使基督從死者中復活的神,必也要藉那住在你們內的,祂的聖神,賜你們可朽的身體生命。

短對答詠
領:基督為我們的罪而死,把我們獻於天主。
答:基督為我們的罪而死,把我們獻於天主。
領:祂死,是死於這個世界的罪惡,祂復活,是因聖神的德能。
答: 把我們獻於天主。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神,
答:基督為我們的罪而死,把我們獻於天主。

謝主曲對經:上主,求祢記憶祢的仁慈,就是祢給我們祖先所作的恩許。

聖母讚主曲
路1:46-55
歡悅於上主的心神

我的靈魂頌揚大能的上主;
我的心神歡躍於我的救主,
因為祂垂顧了祂卑微的僕人。

從今以後萬代都要稱為我有福:
因為全能者為我行了大事,
祂的名字是聖的。
祂的仁慈賜予世世代代敬畏祂的人。

祂彰顯了祂聖臂的力量,
驅散了那些心高氣傲的人,
祂從他們的寶座上推下權勢者,
卻提拔了卑微的人。

祂使饑餓者飽饗美物,
反使那富有者空手而歸。

祂扶助了祂的僕人以色列,
因為祂憶起了自己對我們的祖先,
亞巴郎和他的子孫的恩許,
直到永遠。

謝主曲對經:上主,求祢記憶祢的仁慈,就是祢給我們祖先所作的恩許。

禱詞
讓我們向基督,一切認識祂名號的希望之源,獻上祈禱:
【答】上主,求祢憐憫。
基督,我們人性脆弱,易於墮落,
—— 求祢藉祢的助佑,堅強我們。
我們的本性,易於犯罪,
—— 願祢的仁愛,使它重新獲得寵倖。
上主,我們犯罪,就是得罪祢,我們悔改,就是中悅祢,
—— 我們犯罪時,求祢不要在義怒中懲罰我們。
祢寬恕悔罪的婦人,在祢的肩上放上迷失的羊,
—— 求祢不要剝奪我們,祢的仁慈。
祢藉在十字架上的聖死,開啟天國之門,
—— 求祢接納所有希望祢的人,進入祢的王國。
我們的天父 ……

結束禱詞
天主,我們的父,祢藉祢的聖子基督所受的苦難,使全人類獲得救恩。願祢使祢的子民,努力使自己成為獻給祢的活的祭品,充滿祢豐厚的慈愛。藉著祢的子,我們的主耶穌基督,祢和祂及聖神,是天主,永生永王。亞孟。

夜禱

致候詞
領:天主,求祢速來扶助我。
答:天主,求祢速來拯救我。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神。
答:起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

省察
可做簡短省察。在團體誦念日課的時候,可以在此處插入彌撒中的懺悔禮。

我向全能的天主,和你們,我的兄弟姐妹們,承認在我的思想上,我的言語上,我所做一切事上,我因墮落所做的事上,所犯的大罪。我罪,我罪,我的大罪。因此,我懇求卒世童貞瑪利亞,眾天使和諸聖,並懇求你們,我的兄弟姐妹們,為我祈求上主,我們的天主。亞孟。

司鐸接著赦罪:
願全能的天主憐憫我們,寬恕我們的罪過,賜給我們永生。亞孟。

讚美詩
白晝將盡,萬有創造者,
我們向祢祈禱:
作我們的護衛,以祢不息的仁慈,
保全我們平安。

求祢使我們的心傾向思念祢,
睡夢中感知祢的臨在;
當光明重返,
願我們歌頌祢的讚美和榮耀,直到永遠。

賜我們健康與力量的恩典,
更新我們對生命的熱忱與喜樂;
願祢光輝的光芒,
驅散夜間可畏的黑暗。

全能的聖父,求祢俯聽我們的祈禱,
藉著祢的子、我們的主耶穌基督,
祂和祢及聖神,永受讚美,
世世代代為王。亞孟。

或

基督,祢如白晝般光輝燦爛,
祢驅散黑夜的黑暗;
我們憑信德認識祢——光中之光,
向所有蒙福的人宣示光明。

至聖的主,我們謙卑地祈禱:
求祢在這整夜守護我們,
賜我們平靜與安寧的時辰,
好使我們能在祢內找到安息。

當我們的雙眼閉上入睡,
願我們的心仍警醒守候祢;
用祢的右手保護和看顧
那些充滿對祢之愛的忠信者。

大能的護衛者,求祢垂視我們的困境,
征服那些埋伏的仇敵;
求主引領和指引祢的僕人,
就是祢用寶血所贖回的人。

基督,至愛的君王,願榮耀歸於祢,
也歸於聖父,
與護慰者聖神合而為一,
世世代代,直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經:我的天主,我日夜向祢呼救。

聖詠88(87)
重病之人的祈禱
這是你的時刻,黑暗為王了。(路22:53)

上主,我的天主,
白日,我向祢呼求,
夜間,我在祢面前哀求。
願我的禱聲,上達祢前,
求祢側耳,俯聽我的哀告。

因為我的靈魂,滿是邪惡;
我的性命,已臨近墳墓。
我被認作墳墓中的一員;
我的力量,已筋疲力盡。

我好似一個孤獨的死者,
我好似躺臥在墳墓中,
好似祢不曾記起的人,
好似從祢手中被剪除的人。

祢把我放在墳墓的深淵,
把我置於黑暗和深淵。
祢的憤怒,把我重壓;
祢的大浪,使我奄奄一息。

祢奪走了我的朋友,
使我被他們痛恨厭惡。
祢把我囚禁。使我無法脫逃;
我的眼睛,滿是悲傷。

上主,我整日向祢呼號;
我向祢伸出了我的雙手。
難道祢要為死者發顯奇跡?
難道死影會起來讚頌祢?

難道要在墳墓中稱述祢的仁愛,
要在死者中間,宣講祢的信實?
難道在暗處有人知曉祢的奇跡?
在遺忘區有人知曉祢的正義?

上主,至於我,我向祢呼號;
清晨,我的祈禱,上達於祢。
上主,祢為何把我棄絕?
祢為何朝我遮掩祢的面容?

我自幼受苦,幾乎死去,
我受祢的考驗,失去知覺。
祢的忿怒席捲了我,
祢的恐懼,把我徹底摧毀。

它們好似洪水,把我包圍,
他們群起,把我攻擊。
祢奪走了我的朋友,我的近人:
黑暗成了我的唯一同伴。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

對經:我的天主,我日夜向祢呼救。

簡短讀經 耶14:9A
上主,祢在我們中間,我們承受祢的名號;上主,我們的天主,求祢不要把我們拋棄。

短對答詠
領:上主,我把靈魂交在祢的手中。
答:上主,我把靈魂交在祢的手中。
領:上主,信實的天主,祢救贖了我們。
答:我把靈魂交在祢的手中。
領:願光榮歸於父、及子,及聖神,
答:上主,我把靈魂交在祢的手中。

福音對經:我們醒寤的時候,求祢保護我們;我們睡眠的時候,求祢看守我們;好使我們醒寤,期待基督,在祂的平安中安眠。

西默盎讚歌
路2:29-32
基督是萬民之光,是以色列的光榮

上主,現在可以使祢的僕人平安回去,
祢的聖言,完全應驗:

願我親眼看到救援,
就是祢為眾人預備的光明。

祢向列邦顯示的真光,
賜給祢的百姓,以色列的光榮。

願光榮歸於父,及子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

福音對經:我們醒寤的時候,求祢保護我們;我們睡眠的時候,求祢看守我們;好使我們醒寤,期待基督,在祂的平安中安眠。

結束禱詞
全能的天主,求祢使我們與祢死而埋葬的聖子共融合一,好使我們偕同祂一起生活,祂和祢及聖神,是天主,永生永王。亞孟。

降福
願全能的上主,賜我們一夜安眠,也賜我們安詳善終。亞孟。

聖母對經
可愛的救主之母,天國之門,大海之星,求妳協助已經墮落,仍然複起的人們。妳神妙的人性,懷孕了造主,在此以後,仍然保持童貞。妳領受天使加俾額爾滿懷喜樂向妳的致意,求妳憐憫我們,可憐的罪人。

或
大哉救主之母!妳是天國之門,世海之星。求你扶助行將墮落的人。奮起前進。妳接受加俾額爾天使的問候,超乎自然地生育了創造妳的主宰,畢生保持著童貞,求妳垂憐我們罪人。

或
母后萬福!仁慈的母親,我們的生命,我們的甘貽,我們的希望。厄娃子孫,在此塵世,向妳哀呼。在這涕泣之谷,向妳歎息哭求。我們的主保,求妳回顧,憐視我們。一旦流亡期滿,使我們得見妳的聖子、萬民稱頌的耶穌。童貞瑪利亞,妳是寬仁的、慈悲的、甘飴的。天主聖母,請為我們祈求,使我們堪受基督的恩許。阿們。

或
萬福瑪利亞,妳充滿恩寵,上主與妳同在!妳在女人中受讚頌,妳胎中的孩子耶穌,同受讚頌。聖瑪利亞,天主之母,請為我們罪人祈求,從現在直到我們臨終時。亞孟。

©全屬於祢 & 禮儀及聖事部 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

常年期第廿八周星期五 时辰颂祷

诵读日课

致候词
领:天主,求祢速来扶助我。
答:天主,求祢速来拯救我。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神。
答:起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

序经对经:请来,让我们讚颂上主,让我们因祂而喜乐。

圣咏95(94)
请来,让我们欢呼

请大家前来,向上主欢呼,
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂,
向祂歌唱圣诗,欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主,
是超越诸神的伟大君王;
大地深渊都在祂的手中,
高山峻岭都是祂的化工,
海洋属于祂,因为是祂所创造,
陆地属于祂,因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬,
向造我们的天主跪拜,
因为祂是我们的天主,
我们是祂牧养的子民,
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音:
不要像在默黎巴那样心硬,
不要像在旷野中玛撒那天,
你们的祖先看到我的工作,
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代,
我曾说:这个民族冥顽不灵,
他们不肯承认我的道路;
因此,我在盛怒之下起誓说:
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地,请向上主欢呼,
要兴高彩烈地事奉上主;
走到上主面前,应该欢呼!

你们应该明认雅威就是天主,
祂造成了我们,我们非祂莫属,
是祂的人民,是他牧场的羊队。

高唱感恩歌,迈向祂的大门,
吟咏赞美诗,进入祂的宫庭,
向祂致谢,并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁,
祂的慈爱直到永恒,
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父,及圣子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切,属于上主,
世界和世上的百姓,属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地;
使大地在水面之上,屹立不摇。

谁能攀登上主的山?
谁能站在祂的圣殿内?
是那手洁心净之人,
是那不慕虚幻之人,
是那不发虚誓,欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福,
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人,
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门,请抬起门扉;
古老的门户,请加高门扉。
愿光荣的君王,进入其内!

谁是光荣的君王?
是英勇大能的上主,
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们,祝福我们,
愿祢的慈颜,光照我们。
使世人尽知祢的行径,
愿列邦受教于祢的救助。

天主,愿万民都赞颂祢,
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃,
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人,
在地上领导万民。

天主,愿万民都赞颂祢,
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实,
因为天主,我们的天主,祝福了我们,
愿天主仍然祝福我们,
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

序经对经:请来,让我们讚颂上主,让我们因祂而喜乐。

赞美诗

[夜间或黄昏时分,念如下讚美诗]
富于仁爱的天主,
公鸡啼叫,
劈开夜的黑暗,
消解夜间最阴郁时分的恐惧之时,
我们满怀谦恭之心,向祢呼号。

真光,大能者,
午夜的寂静,
笼罩世上的万物,
可朽之物如同死去一样安眠之时,
祢降来,满怀慈爱照看我们。

基督,
愿祢从罪恶和罪过之中唤醒我们,
以祢的慈爱救我们摆脱夜的囚牢,
使我们能在祢无尽的生命之光中,
恢复我们与祢的情谊。

愿讚颂归于祢和圣父,
愿光荣归于天主圣神,
天主的圣意和美名,超越一切甘美,
天主的平安,生命和灿烂,
全系于圆满共融的圣三,
愿天主圣三,备受钦崇。亚孟。

[日间时分,念如下讚美诗]
世界的造主,
光荣的真光之父,
求祢接近我们,
因为祢的恩典离我们还远的时候,
我们的内心,就已开始警觉。

上主,愿祢的圣神,充满我们,
承受并珍视在我们五内的恩典,
保守我们免受致命的讴骗,
免于狡猾的仇敌。

求祢使我们在每日的生活中,
在世上的生活行为,
全照祢的法律度生,
好能摆脱一切罪恶。

基督,祢是至仁慈的君王,
愿光荣归于祢,并归于圣父,
和护慰者圣神,世世代代,直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经一:我的天主,恶人攻击我的时候,我向祢求告,求祢不要拒绝。

圣咏55(54):2-15,17-24
控告背信的朋友
耶稣被恐惧和困苦所笼罩(参看:谷14:33)

I

天主,求祢俯听我的祈祷,
不要遮掩我的恳求,
聆听我,应允我;
我充满忧虑,不得安眠。

仇敌的叫嚣,恶人的呼喊,
令我战栗;
他们使灾祸临于我,
愤然攻击我。

我忧心如焚,
死亡的恐惧笼罩着我,
战栗和恐惧落我身上,
恐惧把我压倒。

我的翅膀好似鸽子,
想要高飞,得到安息。
使我得以远遁,
在旷野中找托庇。

上主,在狂风中,
在毁灭的风暴中,
在他们密谋的口舌中,
求祢使我赶忙找到避难所。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

对经一:我的天主,恶人攻击我的时候,我向祢求告,求祢不要拒绝。

对经二:上主要亲自拯救我们摆脱敌人和奸诈之人的手。

II

因城中的暴动,
因他们在高耸的城墙上,
因他们日夜不断的巡视,
我什么也看不见。

这城充满诡诈和恶行,
这城充满罪恶。
在街市上得不到自由,
无法逃脱暴政和诡诈。

若是仇敌作了这事,
我能容忍他们的嘲笑。
如果对手起来攻击我,
我能躲过他们。

但是,你是我的同伴,
我亲密的朋友!
我们之间的友谊,何等亲近。
在上主的殿中,
我们和睦相处。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

对经二:上主要亲自拯救我们摆脱敌人和奸诈之人的手。

对经三:把你的忧虑托付给上主;祂必要扶持你。

III

至于我,我要向天主呼号,
上主必要拯救我。
夜间,清晨,正午,
我要哀哭,我要悲戚。

祂必在攻击我的人中,
救出我的灵魂,安全脱困,
因为攻打我者的数目,
实在众多,
祂俯听了我的祈求。

天主必会俯允,贬抑他们,
祂是永远的判官。
因为他们不知回心转意,
他们毫不敬畏天主。

反叛的人,背叛了自己的朋友,
他吞下了自己的言语。
他的演讲,比黄油还要柔软,
他的内心,却是好战。
他的言语,比油还要顺滑,
它们却是裸露的剑。

把你的忧虑交给上主,
祂必会支持你。
义人被绊倒,
祂决不允许。

天主,祢却使他们跌倒,
走向死亡的深渊。
奸诈和嗜血的人,
他们的生命必半途夭折。

愿光荣归于父,及子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词
主耶稣,祢曾为祢的子民所弃绝,因祢朋友的亲吻所背叛,被祢的门徒所抛弃。求祢赏赐我们信德,使我们因信赖圣父,以得救恩。

对经三:把你的忧虑托付给上主;祂必要扶持你。

领:孩子们,请听我智慧的言语。
答:聆听我的劝言。

诵读一 恭读玛拉基亚先知书
(拉1:1-14;2:13-16)

一则关于怠职司祭和休妻的预言

一则神谕。上主透过玛拉基亚传给以色列的话。

“我爱了你们。”上主说;你们却说:“祢怎样爱了我们?”“厄撒乌不是雅 各伯的兄弟吗?”上主说:“但是,我爱了雅各伯,却恼恨厄撒乌;我使他的山荒废,使他的产业,成了豺狼的荒野。如果厄东说:我们已被蹂躏,我们却要重建废墟。”万军的上主说:“他们确能重建,我却要推翻,他们要被称作邪恶的地区,永远被上主愤恨的百姓。你们必亲眼看见,你们要说:‘上主伟大,甚至远超以色列的土地。’”

儿子应当尊敬父亲,仆人应当敬畏主人;因此,轻看上主的名号的司祭,万军的上主对你们这样说:“如果我是父亲,对我的尊敬,在哪里呢?如果我是主人,对我的敬畏,在哪里呢?”你们却回答说:“我们怎么轻看祢的名号?”“你们在我的祭坛上,献上污秽的食物。”你们会说:“我们怎么污秽了它?”“你们说:上主的台桌是可冷落的。你们献上一只瞎眼的动物,充作祭品的时候,这难道不是犯罪吗? 你们献上跛子或病弱的动物,充作祭品的时候,这难道不是犯罪吗?把它献给你们的官长,看看他是否接受,或接纳你们。”万军的上主说。

“所以,现在,如果你恳求上主怜悯我们,你们做这事的时候,祂会接纳你们中的任何一人吗?”万军的上主说。噎,你们中的一个要关闭殿门,免得你们在我的祭坛上徒劳点火!我不悦纳你们,万军的上主说,我决不悦纳出自你们双手的任何祭品,因为从日出到日落,我的名号,在列邦中间,是伟大的,他们到处向我的名号,呈上祭献,呈上洁净的祭品;因为我的名号,在列邦中间,是伟大的。万军的上主说。

但是,你们对我的行为是亵渎的,就是你们认为:上主的台桌,它的祭品,可以是被污秽的,它的食物是被冷落的。你们也说:“真是个负担!”你们轻看了它,万军的上主说;你们呈上你们掠夺而来的,或是跛腿的,或是患病的;是的,你们把它带来,充作牺牲。我要从你们手中收纳它吗?上主说。欺人者,当受诅咒,他的羊群中有公的,但在他的誓愿下,他向上主献上一只被阉割的羊。因为我是大王!万军的上主说,我的名号,在列邦中间,必受到敬畏。

你们也做了这事:你们以眼泪,哭泣和呻吟,淹没了上主的祭坛。因为祂不再顾念你们的祭献,也不再从你们手中惠纳祭品;你们说:“为什么这样?”因为在你年轻的时候,上主在和你和你的妻子中间,作了证人,她虽是你的伴侣,与你订立婚约的妻子,你却对她背信弃义。

难道上主造了一个有肉身和灵魂的身体:祂要求的,难道不是一个虔敬上主的后代?你们必须保护自己的生命,对你少时订婚的妻子,不要背信弃义。因为 我恼恨离婚,上主,以色列的天主说,人用离婚遮掩自己的不义,万军的上主说;你们必须保全自己的性命,不要背信弃义。

短对答咏(参看:拉2:5,6;咏110(109):4)
领:我与作司祭的肋未人订了约,在此约中,我许他生命与和平;我使他充满敬畏之情,他必要敬畏我。
答:他的教导,原是真理,从他的唇舌,没有落下任何不实的话。
领:上主发誓,决不反悔,
答:他的教导,原是真理,从他的唇舌,没有落下任何不实的话。

诵读二:选读圣奥斯定主教:天主之城
(Lib, 10,6: CCL 47, 278-279)

到处都有向我的名号献上纯洁的祭献

每样在神圣的团体中影响我们与天主共融的工作,是真实祭献;每样工作,都指向最后的结局,就是至善;我们藉着它,才能感到真正的幸福。因此,即便予人援助,除非是为了天主的缘故而作,就不是祭献。祭献,尽管是人所呈献,或由人所奉献,是某样神圣的事;这就是古拉丁作家给这件神圣的事命名“祭献”的缘由。一人本身,因天主之名而被奉献,向天主起誓,死于世俗,活于天主,也是一种牺牲。这也是一种仁爱的行为,每人为自己所做的仁爱行为。圣经给我们说:你们要怜悯自己的灵魂,以此悦乐天主。

仁爱的工作,不论是对我们自己,或是对我们近人,或是指向天主,是真祭献。然而,做仁爱的工作,不是为了别的理由,而是为使我们脱离不幸的命运,使我们就此幸福( 除了圣经所言:追随天主,是我的幸福,我们不能幸福)。显然,整个得到救赎的城,就是圣徒的集会和团聚,作为全体的牺牲,藉由大司祭,奉献给天主,那位大司祭,具有奴仆的性体,甚至藉祂的苦难,为我们祭献了自己,好使我们能成为如此伟大元首的身体。祂所奉献的,是这奴仆的性体;祂在这性体下被奉献,因为祂按这个性体,作了中保,以此性体,祂是大司祭,按照这个性体,而被祭献。

圣保禄宗徒敦促我们,把自己的身体,“当作一个生活的,圣洁的,作为属灵的牺牲,中悦天主的祭品”而非遵循这个世界的典范,但要藉我们革新的思想和心志而被改造,好使我们能辨识出什么是天主的旨意 ,什么是美好的,什么是中悦天主的,什么是完美的,我们自己就是整个祭献。“藉天主赐给我的恩宠”,他说:“我是讲你们中间的一人说:不要自视过高,但要按照天主赐给你们每人的信德的幅度,适度评判自己。正如我们在同一身体内,这身体有许多肢体,但是,全部肢体,并没有同样的官能;因为我们有许多,但在基督内,是一体;我们每人,彼此互为肢体,按照天主赐给我们的恩宠,拥有不同神恩。”

这就是基督徒的祭献,“他们虽然许多,在基督内,是一个身体。”这就是教会在祭坛的圣事中举行的祭献,这圣事是信众所知道的;在这圣事内,这圣事清楚向教会显现,她奉献的是什么,她把自己奉献了。

对答咏 (参看:米6:6,8;申10:14,12)
领:我要带着什么礼物,来到上主跟前?人啊!我要给你们说:什么是善;天主向你要什么:
答:只要履行正义,爱好良善,谦恭与你的天主来往。
领:天地和天地之中的一切属于上主,你们的天主。
答:只要履行正义,爱好良善,谦恭与你的天主来往。

结束祷词
上主,我们求祢,愿祢的恩典常引导我们,又常追随我们,使我们专心致志,决意承行善工。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是天主,永生永王。亚孟。

晨祷

致候词
领:天主,求祢速来扶助我。
答:天主,求祢速来拯救我。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神。
答:起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

序经对经:请来,让我们讚颂上主,让我们因祂而喜乐。

圣咏95(94)
请来,让我们欢呼

请大家前来,向上主欢呼,
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂,
向祂歌唱圣诗,欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主,
是超越诸神的伟大君王;
大地深渊都在祂的手中,
高山峻岭都是祂的化工,
海洋属于祂,因为是祂所创造,
陆地属于祂,因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬,
向造我们的天主跪拜,
因为祂是我们的天主,
我们是祂牧养的子民,
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音:
不要像在默黎巴那样心硬,
不要像在旷野中玛撒那天,
你们的祖先看到我的工作,
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代,
我曾说:这个民族冥顽不灵,
他们不肯承认我的道路;
因此,我在盛怒之下起誓说:
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地,请向上主欢呼,
要兴高彩烈地事奉上主;
走到上主面前,应该欢呼!

你们应该明认雅威就是天主,
祂造成了我们,我们非祂莫属,
是祂的人民,是祂牧场的羊队。

高唱感恩歌,迈向祂的大门,
吟咏赞美诗,进入祂的宫廷,
向祂致谢,并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁,
祂的慈爱直到永恒,
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父,及圣子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切,属于上主,
世界和世上的百姓,属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地;
使大地在水面之上,屹立不摇。

谁能攀登上主的山?
谁能站在祂的圣殿内?
是那手洁心净之人,
是那不慕虚幻之人,
是那不发虚誓,欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福,
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人,
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门,请抬起门扉;
古老的门户,请加高门扉。
愿光荣的君王,进入其内!

谁是光荣的君王?
是英勇大能的上主,
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们,祝福我们,
愿祢的慈颜,光照我们。
使世人尽知祢的行径,
愿列邦受教于祢的救助。

天主,愿万民都赞颂祢,
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃,
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人,
在地上领导万民。

天主,愿万民都赞颂祢,
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实,
因为天主,我们的天主,祝福了我们,
愿天主仍然祝福我们,
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

序经对经:请来,让我们讚颂上主,让我们因祂而喜乐。

赞美诗
天主,祢是至高之天的真光,
祢张开伟大的右手,
以光布满穹苍,
这穹苍由祢圣父的手臂托着。

黎明已遮掩星宿:
她扬起淡金的溪流,
伴着潮湿和煦的微风,
以闪光的露水为大地施洗。

现在夜影消退,
黑暗奔逃,退出天际,
晨星 —— 基督的预表,
振作并唤醒沉睡的白昼。

天主,祢是万日之日的白日,
只有祢是出自真光的真光,
祢是贯穿万有的大能天主,
祢是全能,一体三位的天主。

救主,我们向祢呈上
我们谦恭的祈祷,屈膝,
同时以饱满的声音歌唱并赞美
圣父和荣福圣神。亚孟。

圣咏圣歌
对经一:天主,在我身内造一颗洁净的心;以坚强的精神,使我焕然一新。

圣咏51(50)
天主,求祢怜悯我
你们的五内,必须更新,你们必须要穿上新人。(弗4:23-24)

天主,求祢按祢的仁慈怜悯我,
按祢的慈悲,除去我的过犯。
求祢洗净我,使我日益远离过犯,
使我从我的罪恶中,得到洁净。

我真切认清了我的过犯,
我的罪恶,常在我的眼前。
我得罪了祢,唯独得罪了祢;
我在祢的眼中,做了恶事。

祢宣判时,显示了祢的正义,
祢断案时,从未受到责备,
看,我生于罪恶之中,
受孕于罪恶之中。

诚然,祢喜爱内心的真诚,
求祢在我内心的深处,教给我智慧。
求祢洗净我,我就会洁净;
求祢洗涤我,我就会洁白如雪。

求祢使我听到欢慰的声音;
使祢粉碎的骨骸,重新欢跃。
求祢不要转面不顾我的罪恶,
除掉我的一切罪辜。

求祢再赐我祢助佑的喜乐;
以慷慨的精神扶助我,
使我能把祢的行径,教给罪人,
好使罪人能归向祢。

天主,求祢拯救我,作我的助佑,
我的口舌,必要歌颂祢的良善。
上主,求祢开启我的口,
我的口要称扬赞颂祢。

因为牺牲已非祢所喜,
祢拒绝我献上的全燔祭,
我的牺牲,就是痛悔的精神,
祢总不弃绝谦恭悔恨的心。

求祢按祢的仁慈,向熙雍显示祢的慈爱,
重建耶路撒冷的城垣。
那么,祢必悦纳合法的牺牲,
和呈在祢祭台上的全燔祭品。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词
圣父,那不认识罪的,替我们成了罪,为拯救我们,恢复同祢的友谊。求祢眷顾我们痛悔的心,备受折磨的精神,医治我们忧虑的良心,使我们在喜乐中,因圣神获得勇力,在列邦面前,称扬讚颂祢,光荣祢。

对经一:天主,在我身内造一颗洁净的心;以坚强的精神,使我焕然一新。

对经二:耶路撒冷,欢欣踊跃吧,因为众人要藉着祢聚集,归向上主。

圣歌:多13:8-11,13-15
为百姓的得救而致谢
祂给我看耶路撒冷圣城,这圣城彰显天主的光荣。(默21:10-11)

愿众人讲论祂的尊威,
在耶路撒冷讴歌讚颂祂。

耶路撒冷,圣城,
祂为妳双手所做的一切,鞭打了妳,
但是,祂要再度怜爱义人的子孙。

因上主良善,请讚颂上主,
讚颂万世万代的君王,
好使祂满怀喜乐,
在妳内重建帐幕。

愿祂使在妳内所有被俘的人欢喜;
愿祂珍爱在妳内所有被蹂躏的人,
好使万代的子孙因妳而欢喜。

一束光明将要照亮世界;
许多民族要自远方朝妳而来,
大地四极的全体居民,
手中携带呈给天主的礼品,
因上主天主的名号归向妳。

万世万代都要讚颂妳,
他们要称妳是选民,
世世代代,直到永远。

去,为义人的子孙欢喜,
他们都要聚集一处,
讚颂永远的上主。

爱妳的人,是有福的,
为妳的繁荣而欢喜的人,是有福的。

因妳所受的惩罚,
为妳感到悲伤的人,是有福的。

因为他们要因妳而欢喜,
要得见妳永远的喜乐。

愿光荣归于父,及子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

对经二:耶路撒冷,欢欣踊跃吧,因为众人要藉着祢聚集,归向上主。

对经三:熙雍,请讚颂妳的天主,祂派遣圣言,使大地焕然一新。

圣咏147(146,147):1:12-20
重建耶路撒冷
来,我要指给你看羔羊的新娘(默21:9)

耶路撒冷,请讚颂上主!
熙雍,请讚颂你们的天主!

祂坚固了祢城门的门限,
祝福了在祢内的子孙。
祂在妳的四周,建立了和平,
以上好的麦面喂养了妳。

祂向大地遣发了圣言,
祂的诫命,迅速奔传。
祂降雪,如同羊毛,
吹散冰霜,如同吹散灰烬。

祂抛下冰雹,如同扔下碎屑,
祂一接触,水便结冰。
祂遣发言语,使它们融化
祂一嘘气,静水迅速流动。

祂向雅各伯晓谕自己的言语,
使以色列知悉祂的法令。
祂从未如此恩待任何国家,
从未教导他们自己的法令。
愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词
上主,祢在耶路撒冷的四境,建立了和平。如今,请把这和平赐给祢的信友。但愿和平在此生宰制我们,为我们获得永生。祢用上好的麦面养育了我们:求祢恩赐我们在镜子中观看隐晦的事物,好使我们能在祢真理的光亮中,清楚的看到祢。

对经三:熙雍,请讚颂妳的天主,祂派遣圣言,使大地焕然一新。

简短读经 迦2: 19B-20
我已经与基督同钉在十字架上,我仍然生活,不再是我,而是在我内生活的基督;正如我现今在肉身内生活,因相信天主子而生活,就是那爱了我,并为了我舍弃自己的那一位而生活。

短对答咏
领:上主,至高的天主,为我做了美事。在急难中,我要向祂呼号。
答:上主,至高的天主,为我做了美事。在急难中,我要向祂呼号。
领:我在急难中向祂呼号。愿祂赐下勇力,前来救我。
答:在急难中,我要向祂呼号。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神,
答:上主,至高的天主,为我做了美事。在急难中,我要向祂呼号。

讚主曲对经:我们的天主,温柔怜悯,使高天的旭日照临我们。

匝加利亚讚歌
路1:68-79
默西亚和祂的使命

上主,以色列的天主,当受赞美;
因为祂要来解救祂的子民。

祂为我们兴起了一位大能的救主,
受生自达味的家族。

祂借着历代先知的预言,
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。

祂许下向我们的祖先广施仁慈,
祂忆起自己的神圣仆人。

这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言:
恩赐我们脱离敌手,
使我们一生一世,无恐无惧,
在祂眼中,以圣善和正义朝拜祂。

你是我的儿子,你要被称作至高者的先知,
因为你要在主面前预备祂的道路,

使祂的子民藉罪过得赦,
以此认识救恩。

这是出自我们天主的慈怀,
使旭日自高天向我们照耀,

光照那居于黑暗和死亡阴影下的人,
引导我们的脚步走上和平的道路。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

讚主曲对经:我们的天主,温柔怜悯,使高天的旭日照临我们。

祷词
我们相信,天主藉着祂的圣子,关怀祂所创造,藉祂爱子所救赎的人。因此,让我们再次向祂祈求:
【答】上主,求祢完成在我们身上已经开始的工作。
仁慈的天主,求祢引导我们,使我们的灵性,得到成长,
—— 使我们的明悟,满渥真理,仁义与仁爱。
为了祢圣名的缘故,求祢不要永远遗弃我们,
—— 不要废除祢的盟约。
求祢看我们谦逊的心和痛悔的精神,接纳我们,
—— 使所有相信祢的人,不致满面羞惭。
祢召叫我们承担基督的先知职份,
—— 求祢帮助我们宣扬祢的威能。
我们的天父……

结束祷词
上主,求祢使我们的内心,充满祢的仁爱,如同晨光,充满天际。求祢使我们按照祢的法律度生,今生得享平安,来世得享永远的喜乐。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是天主,永生永王。亚孟。

日间祈祷

致候词
领:天主,求祢速来扶助我。
答:天主,求祢速来拯救我。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神。
答:起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

赞美诗
午前

天主圣神,祢与圣父和圣子同在,
现在,求祢降来,
以祢充满圣洁的洪流,
充满我们的内心。

我们以心神和口,以内心和口舌,
以勇力和感官,不断地讚颂祢,
愿充满热情的仁爱之火,
也能以其爱火,点燃他人。

祢因祢的临在,使我们认识,
圣父和圣子的仁爱,
祢,圣神之相偕,
愿我们时时宣认祢。亚孟。

或

我们遵守日子的次序,
在这第三时辰,
满怀孝爱之心,以真诚的祈祷,
谦恭向祢祈求,
祢天主圣三的光荣。

在此时辰,火舌分开,
安息在每位宗徒头上,
愿我们也能成为天主圣神的住所。

天国本境的造主,
在这演进的时日,
祢华丽装点一切,
使之成为我们永恒的王冠。

愿一切荣耀,一切光荣,
归于圣父,归于祂的唯一子,
并归于护慰者圣神,
世世代代,直到永远。亚孟。

午时

全能的掌权者,真理的天主,
祢引导并宰制万有,
祢射出的黎明般的金光,
消解正午的酷热。

上主,求祢止息仇恨的怒火,
求祢止息愤怒和冲突,
恩赐每人身心健康,
带着和平,进入永生。

至圣圣父,
求祢俯允我们的祈祷,
藉基督祢的唯一圣子,
使我们活于祢的圣神,
永远讚颂祢。

或

正午时分,我们再次回来,
怀着心甘之情,炽热之心,
讴歌讚颂上主,
祂再度召集我们祈祷。

因为在此时刻,
众信徒,讴歌真福羔羊,
讴歌羔羊大能的十字架,
再获真正的救恩。

十字架,
以其最清澈明亮的光线,
遮蔽了正午的日光,
让我们全心全意接受,
如此光彩照人的恩典。

愿光荣归于圣父,
并归于圣子,
祂与护慰者圣神,同性同体,
世世代代,直到永远。亚孟。

午后

天主,我们坚定牢固的力量,
祢使自己永定不移,
祢宰制每天的日光,
引导所有时光的演进。

在这黄昏时分,求祢赐下光明,
好使我们的生命,不致丧亡,
给我们带上光荣的王冠,
圣洁的死亡,随之而来。

至仁慈的父,求祢俯听我们的祈祷,
基督,祢是圣父之子,
祢与圣神同在,
永远为王。亚孟。

或

在这第九时辰,
我们藉天主的恩典,
再度回来,
让我们虔敬歌颂祂,
最完美的圣三。

让我们以纯洁和忠信的心,
保守天主神圣的奥秘;
伯多禄教导的法则,
显示出祢的神妙,医治的标记。

让我们全心全意咏唱圣诗,
紧紧追随宗徒,
好使他们以出自基督的德能,
引导我们仍然微弱蹒跚的步伐。
愿光荣归于圣父,
并归于圣子,
祂与护慰者圣神,同性同体,
世世代代,直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经一:上主,爱慕祢法律的人,大获平安。

圣咏119(118):161-168
XXI
默思天主的法律
我给你一条新的诫命:如同我爱你们一样,彼此相爱。(若13:34)

王侯无缘无故把我压迫,
我仍敬畏祢的圣言。
我对祢的恩许感到喜乐,
好似一人发现宝藏。

我恼恨奸诈和邪恶,
但我热爱祢的法律。
因祢公正的法令,
我一日七次讚颂祢。

爱慕祢法律的,大获平安,
他们永不会被羁绊。
我渴望祢的救助,
上主,我遵守祢的诫命。

我的灵魂顺从祢的旨意,
极其喜爱祢的旨意。
我顺从祢的旨意,服从祢的旨意,
我所做的一切,常在祢前。

圣咏祷词
上主,爱慕祢法律的人,必大获平安;他们总不会被羁绊。求祢恩赐那爱祢于万有之上的,不受邪恶思想的羁绊。

对经一:上主,爱慕祢法律的人,大获平安。

对经二:信友举行集会,同心合意。

圣咏133(132)
同心合意时的喜悦
你们要彼此相爱,因为爱就是天主。(若一 4:7)

兄弟们同居共处,
多么美好,多么幸福!

好似珍贵的油,流在头上,
从胡须上流下,
从亚郎的胡须流下,
流在他的衣领上。

好似赫尔孟的甘露,
落在熙雍山上。
因为上主在那里赐福,
赐生命直到永远。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词
上主,求祢在祢教会之上,倾注兄弟仁爱的精神,使他们渴望祢的平安。愿此珍贵的圣神之油,在我们身上满溢,使我们满渥祢仁慈的祝福。

对经二:信友举行集会,同心合意。

对经三:上主,祢是大能的救主,求祢拯救我摆脱罪人的掌握。

圣咏140(139)
天主,祢是我的托庇
人子要被交在恶人的手中 (玛26:45)

上主,求祢从恶人的手中,拯救我,
救我远离强暴,保我安全,
使我远离心中策划恶谋的人,
他们整日挑起争端;
他们磨快自己的口舌,好似毒蛇;
他们的唇下,有毒蛇的巨毒。

上主,求祢保护我脱离恶人的手,
救我远离强暴,保我安全,
他们策划,使我羁绊。
骄傲的人暗设一个陷阱,
张起绳索,以作织网,
在我的路上,设下罗网。

我曾对上主说:祢是我的天主。
上主,求祢俯听我哀祷的呼声!
上主,我的天主,我大能的助佑,
在作战时,是祢保护我的头,
求祢不要满足恶人的渴望,
不要使他们的计谋得逞。

我知道:上主必为穷人施行报复,
祂会为急难中的人,伸张正义。
义人实在应当讚颂祢的圣名,
正直的人,必要在生活在祢面前。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词
上主,是祢不断保护着祢的信众。求祢保护我们远离暗设的陷阱,使我们成圣,好使我们能讚颂,颂扬祢的圣名,在祢面前,正直度生。

对经三:上主,祢是大能的救主,求祢拯救我摆脱罪人的掌握。

午前

简短读经 罗12:17A,18B,20A,21
不要以恶报恶,因为经上记载:“报复属于我,我必要报复,上主说。”相反,如果你们的敌人饿了,就要给他吃;如果他渴了,就要给他东西喝;不可以恶取胜,而要以善胜恶。

短对答咏
领:上主的仁慈,永不落空;必要存留,直到永远。
答:祂对顺从祂者的忠信,坚定不移。

结束祷词
主耶稣,在这时刻,祢被带出去,为世界的得救,死在十字架上。我们求祢宽恕我们往日的罪过,将来保护我们免于凶恶。求祢带领我们来到平安和喜乐的王国,就是祢在那里生活,永远为王的国度。祢是天主,永生永王。亚孟。

午时

简短读经 若一3:16
基督为了我们,舍弃自己的性命,如此我们认识了爱;所以,我们也要为我们的兄弟姐妹,舍掉自己的性命。

短对答咏
领:请称谢上主,
答:因为祂的仁爱,永远常存。

结束祷词
主耶稣,正午时分,黑暗遮盖大地,祢被钉在十字架上,充作救赎我们的无罪牺牲。愿祢的真光常与我们同在,引导我们达至永生的王国,就是祢在那里生活,永远为王的国度。祢是天主,和圣父及圣神,永生永王。亚孟。

午后

简短读经 若一 4:9-11
天主以此向我们显示祂对我们的爱:天主派遣祂的唯一圣子来到世界,好使我们藉着祂而生活。爱就在于此:不是我们爱了天主,而是祂爱了我们,派遣祂的圣子,为我们的罪作补赎。亲爱的,如果天主如此爱了我们,我们也必须彼此相爱。

短对答咏
领:强力的保护,求祢眷顾我们,
答:使我们得见祢基督的慈颜。

结束祷词
主耶稣基督,祢使悔过的右盗,摆脱十字架的痛苦,进入祢的王国。上主,当我们临终的时候,求祢使我们宽恕我们的过犯,经由天国之门,达至祢的面前,使我们能在天国内,永远欢欣踊跃。祢是天主,和圣父及圣神,永生永王。亚孟。

晚祷

致候词
领:天主,求祢速来扶助我。
答:天主,求祢速来拯救我。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神。
答:起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

赞美诗
十一时辰已经过去,
白日已近黄昏时分,
让我们满怀热切之情,
完成我们讴歌讚颂的责任。

基督,
我们白天的工作,业已完成,
我们承行了祢嘱托的工作。
现在,求祢向祢的葡萄枝,
赐下祢预许的光荣。

我们在工作时,求祢施予援手,
完成工作后,求祢赐我们休息,
藉祢当下所赐的酬劳,
赐给我们未来的奖赏。

基督,至仁慈的君王,
愿光荣归于祢,
并归于圣父,
及护慰者圣神,
世世代代,直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经一:上主,我要日复一日讚颂祢,我要讲述祢的神妙作为。

圣咏145(144)
讚颂天主的尊威
上主,祢是今在,昔在的,祢是公义的。(参看:默16:5)

I

天主,我的君王,我要光荣祢,
我要讚颂祢的圣名,直到永远。

我要日复一日讚颂祢,
讚颂祢的圣名,直到永远。
上主伟大,极堪受讚颂,
祂的伟大,不可测量。

世世代代宣讲祢的工程,
彰显祢大能的化工,
讲述祢的显赫和光荣,
述说祢精彩的神妙化工。
他们要讲述祢可怖的作为,
追忆祢的伟大和德能。
他们要追忆祢丰厚的良善,
世世代代歌颂祢的公义。

上主良善,富于怜悯,
缓于发怒,仁爱无量。
上主对待万有,何其良善,
对祂的一切受造,仁爱慈爱。

上主,祢的一切受造要称谢祢,
祢的朋友要不断讚颂祢。
他们要讲述祢王国的光荣,
天主,他们要宣讲祢的大能。

使众人知晓祢的大能,
和祢王国的伟大光荣。
祢的王国,是永恒的王国;
祢的王权,世世代代,永远存留。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

对经一:上主,我要日复一日讚颂祢,我要讲述祢的神妙作为。

对经二:上主,我们满怀信心,唯独瞻仰了祢:祢永远亲近所有向祢呼号的人。

II

上主对自己的一切话,忠信不欺,
对祂的一切受造,仁爱无比。
上主支持所有跌倒的人,
扶起所有伛偻的人。

万物的眼目都注视着祢,
祢按时赐给他们食粮。
祢张开祢的双手,
恩赐众生的需求。

上主在祂的一切行径上,至公至义,
在祂的一切创造上,仁爱无比。
祂接近所有呼求祂的人,
就是发自内心呼求祂的人。

祂满足所有敬畏祂者的渴望,
祂俯听他们的哀号,并拯救了他们。
上主保护所有热爱祂的人,
祂必铲除一切恶人。

愿我讲述上主的讚颂,
愿万民讚颂祂的圣名,
世世无穷。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词
上主,求祢亲近一切以真理呼求祢的人,使虔敬于祢的人,日益增多。求祢俯听他们的祈祷,拯救他们,好使我们时常孝爱祢,讚颂祢的圣名。

对经二:上主,我们满怀信心,唯独瞻仰了祢:祢永远亲近所有向祢呼号的人。

对经三:万世的君王,祢的行径,完美而真实。

圣歌:默示录15:3-4
崇敬的诗歌

上主,全能的天主,
祢的作为,何等伟大,何等神奥!
列邦的君王,
祢的行径,正义而真实!

上主,谁敢拒绝祢的尊荣,
谁敢不称扬祢的名号?

因为只有祢是圣善的,
列邦理当前来,
在祢面前朝拜祢。
祢大能的行为,显明可见。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。
对经三:万世的君王,祢的行径,完美而真实。

简短读经 罗8:1-2,10-11
如今,在基督耶稣内的,不被定罪。因为在基督耶稣内的生命之神的法律,已使你们摆脱罪恶和有死的法律。如果基督在你们内,尽管身体因罪恶而死,精神藉仁义而生活。如果那使基督从死者中复活的神住在你们内,那使基督从死者中复活的神,必也要藉那住在你们内的,祂的圣神,赐你们可朽的身体生命。

短对答咏
领:基督为我们的罪而死,把我们献于天主。
答:基督为我们的罪而死,把我们献于天主。
领:祂死,是死于这个世界的罪恶,祂复活,是因圣神的德能。
答: 把我们献于天主。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神,
答:基督为我们的罪而死,把我们献于天主。

谢主曲对经:上主,求祢记忆祢的仁慈,就是祢给我们祖先所作的恩许。

圣母讚主曲
路1:46-55
欢悦于上主的心神

我的灵魂颂扬大能的上主;
我的心神欢跃于我的救主,
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。

从今以后万代都要称为我有福:
因为全能者为我行了大事,
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。

祂彰显了祂圣臂的力量,
驱散了那些心高气傲的人,
祂从他们的宝座上推下权势者,
却提拔了卑微的人。

祂使饥饿者饱飨美物,
反使那富有者空手而归。

祂扶助了祂的仆人以色列,
因为祂忆起了自己对我们的祖先,
亚巴郎和他的子孙的恩许,
直到永远。

谢主曲对经:上主,求祢记忆祢的仁慈,就是祢给我们祖先所作的恩许。

祷词
让我们向基督,一切认识祂名号的希望之源,献上祈祷:
【答】上主,求祢怜悯。
基督,我们人性脆弱,易于堕落,
—— 求祢藉祢的助佑,坚强我们。
我们的本性,易于犯罪,
—— 愿祢的仁爱,使它重新获得宠幸。
上主,我们犯罪,就是得罪祢,我们悔改,就是中悦祢,
—— 我们犯罪时,求祢不要在义怒中惩罚我们。
祢宽恕悔罪的妇人,在祢的肩上放上迷失的羊,
—— 求祢不要剥夺我们,祢的仁慈。
祢藉在十字架上的圣死,开启天国之门,
—— 求祢接纳所有希望祢的人,进入祢的王国。
我们的天父 ……

结束祷词
天主,我们的父,祢藉祢的圣子基督所受的苦难,使全人类获得救恩。愿祢使祢的子民,努力使自己成为献给祢的活的祭品,充满祢丰厚的慈爱。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是天主,永生永王。亚孟。

夜祷

致候词
领:天主,求祢速来扶助我。
答:天主,求祢速来拯救我。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神。
答:起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

省察
可做简短省察。在团体诵念日课的时候,可以在此处插入弥撒中的忏悔礼。

我向全能的天主,和你们,我的兄弟姐妹们,承认在我的思想上,我的言语上,我所做一切事上,我因堕落所做的事上,所犯的大罪。我罪,我罪,我的大罪。因此,我恳求卒世童贞玛利亚,众天使和诸圣,并恳求你们,我的兄弟姐妹们,为我祈求上主,我们的天主。亚孟。

司铎接着赦罪:
愿全能的天主怜悯我们,宽恕我们的罪过,赐给我们永生。亚孟。

赞美诗
白昼将尽,万有创造者,
我们向祢祈祷:
作我们的护卫,以祢不息的仁慈,
保全我们平安。

求祢使我们的心倾向思念祢,
睡梦中感知祢的临在;
当光明重返,
愿我们歌颂祢的赞美和荣耀,直到永远。

赐我们健康与力量的恩典,
更新我们对生命的热忱与喜乐;
愿祢光辉的光芒,
驱散夜间可畏的黑暗。

全能的圣父,求祢俯听我们的祈祷,
藉着祢的子、我们的主耶稣基督,
祂和祢及圣神,永受赞美,
世世代代为王。亚孟。

或

基督,祢如白昼般光辉灿烂,
祢驱散黑夜的黑暗;
我们凭信德认识祢——光中之光,
向所有蒙福的人宣示光明。

至圣的主,我们谦卑地祈祷:
求祢在这整夜守护我们,
赐我们平静与安宁的时辰,
好使我们能在祢内找到安息。

当我们的双眼闭上入睡,
愿我们的心仍警醒守候祢;
用祢的右手保护和看顾
那些充满对祢之爱的忠信者。

大能的护卫者,求祢垂视我们的困境,
征服那些埋伏的仇敌;
求主引领和指引祢的仆人,
就是祢用宝血所赎回的人。

基督,至爱的君王,愿荣耀归于祢,
也归于圣父,
与护慰者圣神合而为一,
世世代代,直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经:我的天主,我日夜向祢呼救。

圣咏88(87)
重病之人的祈祷
这是你的时刻,黑暗为王了。(路22:53)

上主,我的天主,
白日,我向祢呼求,
夜间,我在祢面前哀求。
愿我的祷声,上达祢前,
求祢侧耳,俯听我的哀告。

因为我的灵魂,满是邪恶;
我的性命,已临近坟墓。
我被认作坟墓中的一员;
我的力量,已筋疲力尽。

我好似一个孤独的死者,
我好似躺卧在坟墓中,
好似祢不曾记起的人,
好似从祢手中被剪除的人。

祢把我放在坟墓的深渊,
把我置于黑暗和深渊。
祢的愤怒,把我重压;
祢的大浪,使我奄奄一息。

祢夺走了我的朋友,
使我被他们痛恨厌恶。
祢把我囚禁。使我无法脱逃;
我的眼睛,满是悲伤。

上主,我整日向祢呼号;
我向祢伸出了我的双手。
难道祢要为死者发显奇迹?
难道死影会起来讚颂祢?

难道要在坟墓中称述祢的仁爱,
要在死者中间,宣讲祢的信实?
难道在暗处有人知晓祢的奇迹?
在遗忘区有人知晓祢的正义?

上主,至于我,我向祢呼号;
清晨,我的祈祷,上达于祢。
上主,祢为何把我弃绝?
祢为何朝我遮掩祢的面容?

我自幼受苦,几乎死去,
我受祢的考验,失去知觉。
祢的忿怒席卷了我,
祢的恐惧,把我彻底摧毁。

它们好似洪水,把我包围,
他们群起,把我攻击。
祢夺走了我的朋友,我的近人:
黑暗成了我的唯一同伴。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

对经:我的天主,我日夜向祢呼救。

简短读经 耶14:9A
上主,祢在我们中间,我们承受祢的名号;上主,我们的天主,求祢不要把我们抛弃。

短对答咏
领:上主,我把灵魂交在祢的手中。
答:上主,我把灵魂交在祢的手中。
领:上主,信实的天主,祢救赎了我们。
答:我把灵魂交在祢的手中。
领:愿光荣归于父、及子,及圣神,
答:上主,我把灵魂交在祢的手中。

福音对经:我们醒寤的时候,求祢保护我们;我们睡眠的时候,求祢看守我们;好使我们醒寤,期待基督,在祂的平安中安眠。

西默盎赞歌
路2:29-32
基督是万民之光,是以色列的光荣

上主,现在可以使祢的仆人平安回去,
祢的圣言,完全应验:

愿我亲眼看到救援,
就是祢为众人预备的光明。

祢向列邦显示的真光,
赐给祢的百姓,以色列的光荣。

愿光荣归于父,及子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

福音对经:我们醒寤的时候,求祢保护我们;我们睡眠的时候,求祢看守我们;好使我们醒寤,期待基督,在祂的平安中安眠。

结束祷词
全能的天主,求祢使我们与祢死而埋葬的圣子共融合一,好使我们偕同祂一起生活,祂和祢及圣神,是天主,永生永王。亚孟。

降福
愿全能的上主,赐我们一夜安眠,也赐我们安详善终。亚孟。

圣母对经
可爱的救主之母,天国之门,大海之星,求妳协助已经堕落,仍然复起的人们。妳神妙的人性,怀孕了造主,在此以后,仍然保持童贞。妳领受天使加俾额尔满怀喜乐向妳的致意,求妳怜悯我们,可怜的罪人。

或
大哉救主之母!妳是天国之门,世海之星。求你扶助行将堕落的人。奋起前进。妳接受加俾额尔天使的问候,超乎自然地生育了创造妳的主宰,毕生保持着童贞,求妳垂怜我们罪人。

或
母后万福!仁慈的母亲,我们的生命,我们的甘贻,我们的希望。厄娃子孙,在此尘世,向妳哀呼。在这涕泣之谷,向妳叹息哭求。我们的主保,求妳回顾,怜视我们。一旦流亡期满,使我们得见妳的圣子、万民称颂的耶稣。童贞玛利亚,妳是宽仁的、慈悲的、甘饴的。天主圣母,请为我们祈求,使我们堪受基督的恩许。阿们。

或
万福玛利亚,妳充满恩宠,上主与妳同在!妳在女人中受赞颂,妳胎中的孩子耶稣,同受赞颂。圣玛利亚,天主之母,请为我们罪人祈求,从现在直到我们临终时。亚孟。

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靈修咖啡:常年期第廿八周星期五

讀經一(我們率先寄望於基督,你們被蓋上聖神的印記)
恭讀聖保祿宗徒致厄弗所人書 1:11-14
弟兄姐妹們:我們在基督內也獲得了產業,被那位按自己旨意計畫完成萬事者的旨意所預定,好使我們,率先寄望於基督的人,能為頌揚祂的光榮而存在。你們也在祂內,當你們聽了真理的聖言,就是你們得救的福音,並相信了祂,就被所應許的聖神蓋上印記,這聖神就是我們產業的保證,直到我們獲得產業,為頌揚祂的光榮。

省思

接受福音,不僅是人的福氣,也是智慧的彰顯。

人的每一種信仰生活選擇,都是為了成為“有福的人”,然而,因環境、智慧和知識等的不同,大家的選擇也各不相同。

有的人只選擇“眼前的福”;
有的人卻選擇“長遠的福”;
有的人只選擇“自己的福”;
有的人卻選擇“大眾的福”。

基督徒的信仰,不只是接受律己愛人的生活原則, 更是遇到耶穌,接受了天主(神)。

信仰主耶穌的每個人,已經被聖神蓋了“神印”, 成為屬於天主的人。這個“神印”,就是我們的“戶籍”,是將來得永生的保障。對孩子和朋友最大的愛,就是邀請他們得到“神印”, 拿到“天國的戶籍”。

主耶穌基督,感謝祢將救恩帶給了我們,使我們成為屬於天主的人,請幫助我們珍惜天福,喜樂生活。阿們!

福音(你們的每根頭髮都被數過了)
恭讀聖路加福音 12:1-7
那時候:許多人擠在一起,以致他們相互踐踏。耶穌開始說話,祂先對自己的門徒說:“你們要留意法利賽人的酵母,也就是他們的虛偽。沒有隱密的事情不會被揭露,也沒有秘密不會被知道。因此,你們在暗處說的,要在明處被人聽到,你們在門後低聲說的話,要在屋頂上宣揚。
“我的朋友,我對你們說:不要害怕那能殺害身體,而後不能更有作為的人。我要告訴你們:你們該怕誰。你們要害怕那殺害肉身,有權柄把人投到地獄的那位;是的,我對你們說,你們要怕這一位。五隻麻雀不是賣兩個小硬幣嗎?可是,它們中間,沒有一個會被天主遺忘。甚至你們的頭髮也被數過了。不要害怕。你們比許多麻雀尊貴多了。”

省思

我要指給你們,誰是你們所應怕的:你們應當害怕殺了以後,有權柄把人投入地獄的那一位;的確,我告訴你們:應當害怕這一位!(路12:1-7)

主耶穌提醒門徒們要提防法利賽人的酵母,就是虛偽!

“虛偽”的主要原因是“害怕”,不敢以真實想法和態度表達自己,與人來往。

其實,我們在為人處世時所表現的虛假言行,就是因為“害怕”自己的失去或被傷害。

奇怪的是,我們常常會“害怕人”,卻“不害怕天主”;會在人前“裝假”,卻在天主前為所欲為。

主耶穌提醒我們,任何虛偽的言行和事件,都會被揭露出來,得到公義的對待。

人可以輕看我們,傷害我們,甚至殺害我們的身體,卻無法傷害純樸善良的靈魂。

然而,如果我們犯罪作惡,害人害天主,就要受到無法逃避的靈魂和身體的懲罰,更有永罰的地獄。

當我們“害怕天主”了,就會遠離罪惡,就不會“害怕人”,也不必在人前虛偽造作,失去尊嚴。

主耶穌基督,感謝祢警醒我們在真理中生活,請幫助我們遠離各種誘惑,在每天的祈禱和實踐福音中善盡責任。阿們!

聖女瑪加利大(St. Margaret Mary),請為我們祈禱!

©全屬於祢& 白建清神父 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

灵修咖啡:常年期第廿八周星期五

读经一(我们率先寄望于基督,你们被盖上圣神的印记)
恭读圣保禄宗徒致厄弗所人书 1:11-14
弟兄姐妹们:我们在基督内也获得了产业,被那位按自己旨意计划完成万事者的旨意所预定,好使我们,率先寄望于基督的人,能为颂扬祂的光荣而存在。你们也在祂内,当你们听了真理的圣言,就是你们得救的福音,并相信了祂,就被所应许的圣神盖上印记,这圣神就是我们产业的保证,直到我们获得产业,为颂扬祂的光荣。

省思

接受福音,不仅是人的福气,也是智慧的彰显。

人的每一种信仰生活选择,都是为了成为“有福的人”,然而,因环境、智慧和知识等的不同,大家的选择也各不相同。

有的人只选择“眼前的福”;
有的人却选择“长远的福”;
有的人只选择“自己的福”;
有的人却选择“大众的福”。

基督徒的信仰,不只是接受律己爱人的生活原则, 更是遇到耶稣,接受了天主(神)。

信仰主耶稣的每个人,已经被圣神盖了“神印”, 成为属于天主的人。这个“神印”,就是我们的“户籍”,是将来得永生的保障。对孩子和朋友最大的爱,就是邀请他们得到“神印”, 拿到“天国的户籍”。

主耶稣基督,感谢祢将救恩带给了我们,使我们成为属于天主的人,请帮助我们珍惜天福,喜乐生活。阿们!

福音(你们的每根头发都被数过了)
恭读圣路加福音 12:1-7
那时候:许多人挤在一起,以致他们相互践踏。耶稣开始说话,祂先对自己的门徒说:“你们要留意法利赛人的酵母,也就是他们的虚伪。没有隐密的事情不会被揭露,也没有秘密不会被知道。因此,你们在暗处说的,要在明处被人听到,你们在门后低声说的话,要在屋顶上宣扬。
“我的朋友,我对你们说:不要害怕那能杀害身体,而后不能更有作为的人。我要告诉你们:你们该怕谁。你们要害怕那杀害肉身,有权柄把人投到地狱的那位;是的,我对你们说,你们要怕这一位。五只麻雀不是卖两个小硬币吗?可是,它们中间,没有一个会被天主遗忘。甚至你们的头发也被数过了。不要害怕。你们比许多麻雀尊贵多了。”

省思

我要指给你们,谁是你们所应怕的:你们应当害怕杀了以后,有权柄把人投入地狱的那一位;的确,我告诉你们:应当害怕这一位!(路12:1-7)

主耶稣提醒门徒们要提防法利赛人的酵母,就是虚伪!

“虚伪”的主要原因是“害怕”,不敢以真实想法和态度表达自己,与人来往。

其实,我们在为人处世时所表现的虚假言行,就是因为“害怕”自己的失去或被伤害。

奇怪的是,我们常常会“害怕人”,却“不害怕天主”;会在人前“装假”,却在天主前为所欲为。

主耶稣提醒我们,任何虚伪的言行和事件,都会被揭露出来,得到公义的对待。

人可以轻看我们,伤害我们,甚至杀害我们的身体,却无法伤害纯朴善良的灵魂。

然而,如果我们犯罪作恶,害人害天主,就要受到无法逃避的灵魂和身体的惩罚,更有永罚的地狱。

当我们“害怕天主”了,就会远离罪恶,就不会“害怕人”,也不必在人前虚伪造作,失去尊严。

主耶稣基督,感谢祢警醒我们在真理中生活,请帮助我们远离各种诱惑,在每天的祈祷和实践福音中善尽责任。阿们!

圣女玛加利大(St. Margaret Mary),请为我们祈祷!

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教宗訓導:常年期第廿八周星期五

讀經一(我們率先寄望於基督,你們被蓋上聖神的印記)
恭讀聖保祿宗徒致厄弗所人書 1:11-14
弟兄姐妹們:我們在基督內也獲得了產業,被那位按自己旨意計畫完成萬事者的旨意所預定,好使我們,率先寄望於基督的人,能為頌揚祂的光榮而存在。你們也在祂內,當你們聽了真理的聖言,就是你們得救的福音,並相信了祂,就被所應許的聖神蓋上印記,這聖神就是我們產業的保證,直到我們獲得產業,為頌揚祂的光榮。

福音(你們的每根頭髮都被數過了)
恭讀聖路加福音 12:1-7
那時候:許多人擠在一起,以致他們相互踐踏。耶穌開始說話,祂先對自己的門徒說:“你們要留意法利賽人的酵母,也就是他們的虛偽。沒有隱密的事情不會被揭露,也沒有秘密不會被知道。因此,你們在暗處說的,要在明處被人聽到,你們在門後低聲說的話,要在屋頂上宣揚。
“我的朋友,我對你們說:不要害怕那能殺害身體,而後不能更有作為的人。我要告訴你們:你們該怕誰。你們要害怕那殺害肉身,有權柄把人投到地獄的那位;是的,我對你們說,你們要怕這一位。五隻麻雀不是賣兩個小硬幣嗎?可是,它們中間,沒有一個會被天主遺忘。甚至你們的頭髮也被數過了。不要害怕。你們比許多麻雀尊貴多了。”

教宗良十四世
三鐘經
2026年6月21日
(節選)

耶穌派遣門徒去執行使命,並且(……)他將我們在”私下”所聽到的——即我們心靈隱秘處的——與我們要求向眾人宣講的作了一個對照。他提醒我們,宣講福音首先是分享與他的個人相遇,這對我們每個人來說都是獨一無二的。

事實上,任何使徒工作的力量——超越技巧和工具——都來自聖神在我們內的工作,以及我們回應的真誠性。聖托馬斯·阿奎那談到講道時,說它是將我們所默觀的傳遞給他人。(參閱《神學大全》第三集,問題40,條文1,答辯2)。(……)

現在,正如那時一樣,忠於耶穌的教導並宣講他的聖言是一項挑戰:以愛回應仇恨,以溫良回應傲慢,以堅韌回應氣餒。為此,我們必須通過與他的親密關係,來深化我們信仰和使命的根基(參閱:方濟各,宗座勸諭《福音的喜樂》,8)。這給我們力量,使我們不絕望,而是繼續在各種境遇中,與每個人分享他的希望、愛與和平的訊息。世界非常需要它!

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教宗训导:常年期第廿八周星期五

读经一(我们率先寄望于基督,你们被盖上圣神的印记)
恭读圣保禄宗徒致厄弗所人书 1:11-14
弟兄姐妹们:我们在基督内也获得了产业,被那位按自己旨意计划完成万事者的旨意所预定,好使我们,率先寄望于基督的人,能为颂扬祂的光荣而存在。你们也在祂内,当你们听了真理的圣言,就是你们得救的福音,并相信了祂,就被所应许的圣神盖上印记,这圣神就是我们产业的保证,直到我们获得产业,为颂扬祂的光荣。

福音(你们的每根头发都被数过了)
恭读圣路加福音 12:1-7
那时候:许多人挤在一起,以致他们相互践踏。耶稣开始说话,祂先对自己的门徒说:“你们要留意法利赛人的酵母,也就是他们的虚伪。没有隐密的事情不会被揭露,也没有秘密不会被知道。因此,你们在暗处说的,要在明处被人听到,你们在门后低声说的话,要在屋顶上宣扬。
“我的朋友,我对你们说:不要害怕那能杀害身体,而后不能更有作为的人。我要告诉你们:你们该怕谁。你们要害怕那杀害肉身,有权柄把人投到地狱的那位;是的,我对你们说,你们要怕这一位。五只麻雀不是卖两个小硬币吗?可是,它们中间,没有一个会被天主遗忘。甚至你们的头发也被数过了。不要害怕。你们比许多麻雀尊贵多了。”

教宗良十四世
三钟经
2026年6月21日
(节选)

耶稣派遣门徒去执行使命,并且(……)他将我们在”私下”所听到的——即我们心灵隐秘处的——与我们要求向众人宣讲的作了一个对照。他提醒我们,宣讲福音首先是分享与他的个人相遇,这对我们每个人来说都是独一无二的。

事实上,任何使徒工作的力量——超越技巧和工具——都来自圣神在我们内的工作,以及我们回应的真诚性。圣托马斯·阿奎那谈到讲道时,说它是将我们所默观的传递给他人。(参阅《神学大全》第三集,问题40,条文1,答辩2)。(……)

现在,正如那时一样,忠于耶稣的教导并宣讲他的圣言是一项挑战:以爱回应仇恨,以温良回应傲慢,以坚韧回应气馁。为此,我们必须通过与他的亲密关系,来深化我们信仰和使命的根基(参阅:方济各,宗座劝谕《福音的喜乐》,8)。这给我们力量,使我们不绝望,而是继续在各种境遇中,与每个人分享他的希望、爱与和平的讯息。世界非常需要它!

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每日聖言:常年期第廿八周星期五

讀經一(我們率先寄望於基督,你們被蓋上聖神的印記)
恭讀聖保祿宗徒致厄弗所人書 1:11-14
弟兄姐妹們:我們在基督內也獲得了產業,被那位按自己旨意計畫完成萬事者的旨意所預定,好使我們,率先寄望於基督的人,能為頌揚祂的光榮而存在。你們也在祂內,當你們聽了真理的聖言,就是你們得救的福音,並相信了祂,就被所應許的聖神蓋上印記,這聖神就是我們產業的保證,直到我們獲得產業,為頌揚祂的光榮。

福音(你們的每根頭髮都被數過了)
恭讀聖路加福音 12:1-7
那時候:許多人擠在一起,以致他們相互踐踏。耶穌開始說話,祂先對自己的門徒說:“你們要留意法利賽人的酵母,也就是他們的虛偽。沒有隱密的事情不會被揭露,也沒有秘密不會被知道。因此,你們在暗處說的,要在明處被人聽到,你們在門後低聲說的話,要在屋頂上宣揚。
“我的朋友,我對你們說:不要害怕那能殺害身體,而後不能更有作為的人。我要告訴你們:你們該怕誰。你們要害怕那殺害肉身,有權柄把人投到地獄的那位;是的,我對你們說,你們要怕這一位。五隻麻雀不是賣兩個小硬幣嗎?可是,它們中間,沒有一個會被天主遺忘。甚至你們的頭髮也被數過了。不要害怕。你們比許多麻雀尊貴多了。”

省思

今天是常年期第廿八周星期五,教會在今天慶祝兩位聖人的自由紀念。讓我們來認識一下這兩位元聖人:

聖赫德維(約1174–1243年)生於德國安代赫斯的一個王族家庭;事實上,她的侄女是匈牙利的聖依撒伯爾。十二歲時,她嫁給了「長鬍子」亨利——後者後來繼承為波蘭公爵——並為他生育了七個孩子(包括虔誠信者亨利和卷毛康拉德)。她度著虔誠的生活,關懷窮苦和患病的人,並在守寡後,退隱至她所創辦的熙篤會特雷布尼茨隱修院。

聖瑪加利大·瑪利亞·亞拉高(1647–1690年)生於法國勃艮第的韋爾沃,並加入了帕賴勒莫尼亞的聖母往見會。她領受了關於耶穌聖心的神秘啟示,並在她的耶穌會聽告解神師、聖高隆汴(St Claude de la Colombiere)的協助下,將這敬禮傳遍世界各地。她于1920年榮列聖品。

那時候:許多人擠在一起,以致他們相互踐踏。耶穌開始說話,祂先對自己的門徒說:“你們要留意法利賽人的酵母,也就是他們的虛偽。沒有隱密的事情不會被揭露,也沒有秘密不會被知道。因此,你們在暗處說的,要在明處被人聽到,你們在門後低聲說的話,要在屋頂上宣揚。(參看:路12:1-3)

生活中,我們經常能看到酵母。酵母是一種催發劑。通常會被拿來生產酒類,烘焙麵包,並被當作清潔劑來使用。因此,它具有溝通性和互動性,能很好地把各種細胞組成和增發。

耶穌用酵母的形象來形容法利賽人的偽善,並要求我們留意,是因為在耶穌的時代,這種偽善很盛行。我們在之前耶穌譴責法利賽人的那段經文中讀到過。那時候,耶穌說:“你們喜歡猶太會堂內的榮席,喜歡在街市上受人問候。”(參看:路11:43)

今天,在我們中間,也有許多類似於法利賽人的主內弟兄姐妹,從表面上來看,他們很虔誠,他們花費更多時間,用來服務教會。在本堂神父眼中,他們是熱心教友,他們的口中毫無詭詐,他們的言行完全符合耶穌的教導,甚至他們比本堂神父更關心堂區的事務。本堂神父不在的時候,他們就會竊竊私議,甚至會形成小團體,生活在自己的圈子裡,以致他們很少走出去宣講福音。

有時候,我們也會保守自己的秘密。我們之所以這樣做,是因為這些事情一旦被揭露出來,就會引發大的動盪。當我們有這樣想法的時候,我們就落了的那能在地獄中摧毀靈魂和肉體的魔鬼的圈套。因為魔鬼總喜歡在暗中行事,它不願意使它的奴僕走向真光。

這使我想到若望指著他們說的話:“他們愛黑暗甚于光明,他們的行為是邪惡的。凡作惡的,都憎惡光明,也不來就光明,怕自己的行為彰顯出來。”(參看:若3:19-20)如果我們在日常生活中也和他們一樣,那麼,我們就徒有基督徒的美名了。作為基督徒,我們做事,要光明磊落,要大膽向世界宣講天主聖言,縱然我們會遭人反對,甚至會因宣認自己是基督徒而被人處死,但是,我們仍然要講論,好使天主聖言能遍及世界。

現在,讓我們繼續來看耶穌對那些追隨祂的門徒說的話:

“我的朋友,我對你們說:不要害怕那能殺害身體,而後不能更有作為的人。我要告訴你們:你們該怕誰。你們要害怕那殺害肉身,有權柄把人投到地獄的那位;是的,我對你們說,你們要怕這一位。五隻麻雀不是賣兩個小硬幣嗎?可是,它們中間,沒有一個會被天主遺忘。甚至你們的頭髮也被數過了。不要害怕。你們比許多麻雀尊貴多了。” (參看:路12:4-7)

當我們向世界宣講天主聖言的時候,我們往往會按照這個世界的價值觀來衡量我們的價值。但在這裡,耶穌告訴我們:我們的生命,遠勝過祂創造的一切受造。因為我們是天主按照自己的肖像造成的(參看:創1:26-27)祂把自己創造的一切賜給我們,命我們在地上生育繁殖,充滿大地,治理大地,管理海中的魚、天空的飛鳥、各種在地上爬行的生物。(參看:創1:28)我們的生命如此昂貴,是因為天主子以祂在十字架上所受的苦難,補贖了我們所犯的罪過,使我們恢復天主兒女的生命。我們領受的吾主耶穌基督的聖洗的時候,就是把我們那可朽壞的生命與祂不可朽壞的生命結合在一起,使祂永恆的生命充滿我們,使我們成為天主的兒女。

弟兄姐妹們!我們既領受了祂的洗禮,又領受了天主聖神的傅油,我們就要向世界宣認祂的名字,並要承認我們是基督徒,是耶穌的門徒。如此,我們的主耶穌基督定會在天父面前承認我們屬於祂。(參看:瑪10:32-33) 為當下我們而言,這並不簡單,需要勇氣和毅力。願我們能追隨聖赫德維和聖瑪加利大·瑪利亞·亞拉高的德表,在每日的生活中,活出天主聖言的精神,使那些和我們朝夕相處的人,因我們行為的改變,看到天主向他們彰顯的仁慈。

上主,我們求祢,願祢的恩典常引導我們,又常追隨我們,使我們專心致志,決意承行善工。藉著祢的子,我們的主耶穌基督,祢和祂及聖神,是天主,永生永王。亞孟。

©全屬於祢2026
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每日圣言:常年期第廿八周星期五

读经一(我们率先寄望于基督,你们被盖上圣神的印记)
恭读圣保禄宗徒致厄弗所人书 1:11-14
弟兄姐妹们:我们在基督内也获得了产业,被那位按自己旨意计划完成万事者的旨意所预定,好使我们,率先寄望于基督的人,能为颂扬祂的光荣而存在。你们也在祂内,当你们听了真理的圣言,就是你们得救的福音,并相信了祂,就被所应许的圣神盖上印记,这圣神就是我们产业的保证,直到我们获得产业,为颂扬祂的光荣。

福音(你们的每根头发都被数过了)
恭读圣路加福音 12:1-7
那时候:许多人挤在一起,以致他们相互践踏。耶稣开始说话,祂先对自己的门徒说:“你们要留意法利赛人的酵母,也就是他们的虚伪。没有隐密的事情不会被揭露,也没有秘密不会被知道。因此,你们在暗处说的,要在明处被人听到,你们在门后低声说的话,要在屋顶上宣扬。
“我的朋友,我对你们说:不要害怕那能杀害身体,而后不能更有作为的人。我要告诉你们:你们该怕谁。你们要害怕那杀害肉身,有权柄把人投到地狱的那位;是的,我对你们说,你们要怕这一位。五只麻雀不是卖两个小硬币吗?可是,它们中间,没有一个会被天主遗忘。甚至你们的头发也被数过了。不要害怕。你们比许多麻雀尊贵多了。”

省思

今天是常年期第廿八周星期五,教会在今天庆祝两位圣人的自由纪念。让我们来认识一下这两位圣人:

圣赫德维(约1174–1243年)生于德国安代赫斯的一个王族家庭;事实上,她的侄女是匈牙利的圣依撒伯尔。十二岁时,她嫁给了「长胡子」亨利——后者后来继承为波兰公爵——并为他生育了七个孩子(包括虔诚信者亨利和卷毛康拉德)。她度着虔诚的生活,关怀穷苦和患病的人,并在守寡后,退隐至她所创办的熙笃会特雷布尼茨隐修院。

圣玛加利大·玛利亚·亚拉高(1647–1690年)生于法国勃艮第的韦尔沃,并加入了帕赖勒莫尼亚的圣母往见会。她领受了关于耶稣圣心的神秘启示,并在她的耶稣会听告解神师、圣高隆汴(St Claude de la Colombiere)的协助下,将这敬礼传遍世界各地。她于1920年荣列圣品。

那时候:许多人挤在一起,以致他们相互践踏。耶稣开始说话,祂先对自己的门徒说:“你们要留意法利赛人的酵母,也就是他们的虚伪。没有隐密的事情不会被揭露,也没有秘密不会被知道。因此,你们在暗处说的,要在明处被人听到,你们在门后低声说的话,要在屋顶上宣扬。(参看:路12:1-3)

生活中,我们经常能看到酵母。酵母是一种催发剂。通常会被拿来生产酒类,烘焙面包,并被当作清洁剂来使用。因此,它具有沟通性和互动性,能很好地把各种细胞组成和增发。

耶稣用酵母的形象来形容法利赛人的伪善,并要求我们留意,是因为在耶稣的时代,这种伪善很盛行。我们在之前耶稣谴责法利赛人的那段经文中读到过。那时候,耶稣说:“你们喜欢犹太会堂内的荣席,喜欢在街市上受人问候。”(参看:路11:43)

今天,在我们中间,也有许多类似于法利赛人的主内弟兄姐妹,从表面上来看,他们很虔诚,他们花费更多时间,用来服务教会。在本堂神父眼中,他们是热心教友,他们的口中毫无诡诈,他们的言行完全符合耶稣的教导,甚至他们比本堂神父更关心堂区的事务。本堂神父不在的时候,他们就会窃窃私议,甚至会形成小团体,生活在自己的圈子里,以致他们很少走出去宣讲福音。

有时候,我们也会保守自己的秘密。我们之所以这样做,是因为这些事情一旦被揭露出来,就会引发大的动荡。当我们有这样想法的时候,我们就落了的那能在地狱中摧毁灵魂和肉体的魔鬼的圈套。因为魔鬼总喜欢在暗中行事,它不愿意使它的奴仆走向真光。

这使我想到若望指着他们说的话:“他们爱黑暗甚于光明,他们的行为是邪恶的。凡作恶的,都憎恶光明,也不来就光明,怕自己的行为彰显出来。”(参看:若3:19-20)如果我们在日常生活中也和他们一样,那么,我们就徒有基督徒的美名了。作为基督徒,我们做事,要光明磊落,要大胆向世界宣讲天主圣言,纵然我们会遭人反对,甚至会因宣认自己是基督徒而被人处死,但是,我们仍然要讲论,好使天主圣言能遍及世界。

现在,让我们继续来看耶稣对那些追随祂的门徒说的话:

“我的朋友,我对你们说:不要害怕那能杀害身体,而后不能更有作为的人。我要告诉你们:你们该怕谁。你们要害怕那杀害肉身,有权柄把人投到地狱的那位;是的,我对你们说,你们要怕这一位。五只麻雀不是卖两个小硬币吗?可是,它们中间,没有一个会被天主遗忘。甚至你们的头发也被数过了。不要害怕。你们比许多麻雀尊贵多了。” (参看:路12:4-7)

当我们向世界宣讲天主圣言的时候,我们往往会按照这个世界的价值观来衡量我们的价值。但在这里,耶稣告诉我们:我们的生命,远胜过祂创造的一切受造。因为我们是天主按照自己的肖像造成的(参看:创1:26-27)祂把自己创造的一切赐给我们,命我们在地上生育繁殖,充满大地,治理大地,管理海中的鱼、天空的飞鸟、各种在地上爬行的生物。(参看:创1:28)我们的生命如此昂贵,是因为天主子以祂在十字架上所受的苦难,补赎了我们所犯的罪过,使我们恢复天主儿女的生命。我们领受的吾主耶稣基督的圣洗的时候,就是把我们那可朽坏的生命与祂不可朽坏的生命结合在一起,使祂永恒的生命充满我们,使我们成为天主的儿女。

弟兄姐妹们!我们既领受了祂的洗礼,又领受了天主圣神的傅油,我们就要向世界宣认祂的名字,并要承认我们是基督徒,是耶稣的门徒。如此,我们的主耶稣基督定会在天父面前承认我们属于祂。(参看:玛10:32-33) 为当下我们而言,这并不简单,需要勇气和毅力。愿我们能追随圣赫德维和圣玛加利大·玛利亚·亚拉高的德表,在每日的生活中,活出天主圣言的精神,使那些和我们朝夕相处的人,因我们行为的改变,看到天主向他们彰显的仁慈。

上主,我们求祢,愿祢的恩典常引导我们,又常追随我们,使我们专心致志,决意承行善工。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是天主,永生永王。亚孟。

©全属于祢2026
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每日和平聖言:常年期第廿八周星期五

讀經一(我們率先寄望於基督,你們被蓋上聖神的印記)
恭讀聖保祿宗徒致厄弗所人書 1:11-14
弟兄姐妹們:我們在基督內也獲得了產業,被那位按自己旨意計畫完成萬事者的旨意所預定,好使我們,率先寄望於基督的人,能為頌揚祂的光榮而存在。你們也在祂內,當你們聽了真理的聖言,就是你們得救的福音,並相信了祂,就被所應許的聖神蓋上印記,這聖神就是我們產業的保證,直到我們獲得產業,為頌揚祂的光榮。

答唱詠 詠33(32):1-2,4-5,12-13
【答】上主選作自己產業的百姓,真是有福。(參看:詠33(32):12)
領:義人,你們應向上主歡騰;正直的人,理當讚頌上主。彈奏豎琴,稱謝上主;彈奏十弦琴,讚頌上主。【答】
領:上主的言語是正直的,祂的一切作為,都是忠信的。祂喜愛公道和正義;上主的良善,彌漫大地。【答】
領:以上主為天主的百姓,真是有福;上主選作自己產業的百姓,真是有福。上主自高天俯看,觀看普世人類。【答】

福音(你們的每根頭髮都被數過了)
恭讀聖路加福音 12:1-7
那時候:許多人擠在一起,以致他們相互踐踏。耶穌開始說話,祂先對自己的門徒說:“你們要留意法利賽人的酵母,也就是他們的虛偽。沒有隱密的事情不會被揭露,也沒有秘密不會被知道。因此,你們在暗處說的,要在明處被人聽到,你們在門後低聲說的話,要在屋頂上宣揚。
“我的朋友,我對你們說:不要害怕那能殺害身體,而後不能更有作為的人。我要告訴你們:你們該怕誰。你們要害怕那殺害肉身,有權柄把人投到地獄的那位;是的,我對你們說,你們要怕這一位。五隻麻雀不是賣兩個小硬幣嗎?可是,它們中間,沒有一個會被天主遺忘。甚至你們的頭髮也被數過了。不要害怕。你們比許多麻雀尊貴多了。”

省思

在與法利賽人和經師激烈交鋒之後,耶穌轉向群眾,尤其提醒:慎防法利賽人的酵母。酵母具有的發酵作用,是一種影響的力量。這種力量,首先出自酵母本身的「自我消解」。這種消解所產生的結果,不一定每次都是麵團的合適發酵。這種象徵用在人身上,可能是一種由犧牲自我促成他人利益,也可能是透過自我腐敗而敗壞他人。正如耶穌犀利指出的,法利賽人身上的腐化因素,就是他們的偽善:他們的外表與內裡的真實自己,完全不同。耶穌同時提醒:法利賽人的虛偽,終究會被徹底揭露。相反地,耶穌的話及福音的訊息,本身就是被宣講和分享的,而非私藏利己。

耶穌的話同時也提醒我,檢視我的生命狀態和視野,是否在活出一個透明而真誠的生命?我需留心注意不被「壞酵母」所影響;也該提防那些自私與惡的力量,以偽善或隱蔽的方式來影響我。我也要留意自己是以何種方式影響別人的酵母?

上主,求使我常生活在祢的真理之光中。

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每日和平圣言:常年期第廿八周星期五

读经一(我们率先寄望于基督,你们被盖上圣神的印记)
恭读圣保禄宗徒致厄弗所人书 1:11-14
弟兄姐妹们:我们在基督内也获得了产业,被那位按自己旨意计划完成万事者的旨意所预定,好使我们,率先寄望于基督的人,能为颂扬祂的光荣而存在。你们也在祂内,当你们听了真理的圣言,就是你们得救的福音,并相信了祂,就被所应许的圣神盖上印记,这圣神就是我们产业的保证,直到我们获得产业,为颂扬祂的光荣。

答唱咏 咏33(32):1-2,4-5,12-13
【答】上主选作自己产业的百姓,真是有福。(参看:咏33(32):12)
领:义人,你们应向上主欢腾;正直的人,理当讚颂上主。弹奏竖琴,称谢上主;弹奏十弦琴,讚颂上主。【答】
领:上主的言语是正直的,祂的一切作为,都是忠信的。祂喜爱公道和正义;上主的良善,弥漫大地。【答】
领:以上主为天主的百姓,真是有福;上主选作自己产业的百姓,真是有福。上主自高天俯看,观看普世人类。【答】

福音(你们的每根头发都被数过了)
恭读圣路加福音 12:1-7
那时候:许多人挤在一起,以致他们相互践踏。耶稣开始说话,祂先对自己的门徒说:“你们要留意法利赛人的酵母,也就是他们的虚伪。没有隐密的事情不会被揭露,也没有秘密不会被知道。因此,你们在暗处说的,要在明处被人听到,你们在门后低声说的话,要在屋顶上宣扬。
“我的朋友,我对你们说:不要害怕那能杀害身体,而后不能更有作为的人。我要告诉你们:你们该怕谁。你们要害怕那杀害肉身,有权柄把人投到地狱的那位;是的,我对你们说,你们要怕这一位。五只麻雀不是卖两个小硬币吗?可是,它们中间,没有一个会被天主遗忘。甚至你们的头发也被数过了。不要害怕。你们比许多麻雀尊贵多了。”

省思

在与法利赛人和经师激烈交锋之后,耶稣转向群众,尤其提醒:慎防法利赛人的酵母。酵母具有的发酵作用,是一种影响的力量。这种力量,首先出自酵母本身的「自我消解」。这种消解所产生的结果,不一定每次都是面团的合适发酵。这种象征用在人身上,可能是一种由牺牲自我促成他人利益,也可能是透过自我腐败而败坏他人。正如耶稣犀利指出的,法利赛人身上的腐化因素,就是他们的伪善:他们的外表与内里的真实自己,完全不同。耶稣同时提醒:法利赛人的虚伪,终究会被彻底揭露。相反地,耶稣的话及福音的讯息,本身就是被宣讲和分享的,而非私藏利己。

耶稣的话同时也提醒我,检视我的生命状态和视野,是否在活出一个透明而真诚的生命?我需留心注意不被「坏酵母」所影响;也该提防那些自私与恶的力量,以伪善或隐蔽的方式来影响我。我也要留意自己是以何种方式影响别人的酵母?

上主,求使我常生活在祢的真理之光中。

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