常年期第廿三周星期五 時辰頌禱

誦讀日課

致候詞
領:天主,求祢速來扶助我。
答:天主,求祢速來拯救我。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神。
答:起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來,讓我們稱謝上主,因為祂的仁愛,無窮無盡。

聖詠95(94)
請來,讓我們歡呼

請大家前來,向上主歡呼,
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌,
向祂歌唱聖詩,歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主,
是超越諸神的偉大君王;
大地深淵都在祂的手中,
高山峻嶺都是祂的化工,
海洋屬於祂,因為是祂所創造,
陸地屬於祂,因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬,
向造我們的天主跪拜,
因為祂是我們的天主,
我們是祂牧養的子民,
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音:
不要像在默黎巴那樣心硬,
不要像在曠野中瑪撒那天,
你們的祖先看到我的工作,
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代,
我曾說:這個民族冥頑不靈,
他們不肯承認我的道路;
因此,我在盛怒之下起誓說:
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地,請向上主歡呼,
要興高彩烈地事奉上主;
走到上主面前,應該歡呼!

你們應該明認雅威就是天主,
祂造成了我們,我們非祂莫屬,
是祂的人民,是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌,邁向祂的大門,
吟詠讚美詩,進入祂的宮庭,
向祂致謝,並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁,
祂的慈愛直到永恆,
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父,及聖子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切,屬於上主,
世界和世上的百姓,屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地;
使大地在水面之上,屹立不搖。

誰能攀登上主的山?
誰能站在祂的聖殿內?
是那手潔心淨之人,
是那不慕虛幻之人,
是那不發虛誓,欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福,
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人,
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門,請抬起門扉;
古老的門戶,請加高門扉。
願光榮的君王,進入其內!

誰是光榮的君王?
是英勇大能的上主,
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們,祝福我們,
願祢的慈顏,光照我們。
使世人盡知祢的行徑,
願列邦受教於祢的救助。

天主,願萬民都讚頌祢,
願普世萬民都頌揚祢。
願列邦歡喜踴躍,
因祢按照公道宰製世界。
祢以正義統治世人,
在地上領導萬民。

天主,願萬民都讚頌祢,
願普世萬民都頌揚祢。
大地結出了果實,
因為天主,我們的天主,祝福了我們,
願天主仍然祝福我們,
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來,讓我們稱謝上主,因為祂的仁愛,無窮無盡。

讚美詩
[夜間或黃昏時分,念如下讚美詩]
天主,至聖聖三,
祢以力量和勇力,宰製世界,
我們以聖詠和祈禱,保持醒寤,
求祢親近,俯聽我們的詠禱。

因為,在寂靜的夜晚,
我們從床上起來,放棄休息,
以熱切的祈求,向祢懇求,
能醫治我們所有創傷的良藥。

祢的榮耀,在於至高之天,
能淨化並解救我們的靈魂,
免於今日所做的一切惡事,
免陷於魔鬼的誆騙。

我們滿懷信心,謙恭懇求:
求祢以聖潔的光輝,充滿我們,
好使我們在日復一日的時光中,
任何大意的行為,不致我們喪亡。

至仁慈的父,
聖子,祢與聖父同等,
護慰者聖神,祢與聖父聖子同在,
求祢俯聽我們的祈禱。亞孟。

[日間時分,用如下讚美詩]

基督,崇高的聖愛,求祢來近,
住在祢曾救贖之人的心中,
我們祈禱時,求祢前來,
充滿我們的禱聲,
好能懷著熱切的淚水,頌揚讚頌祢。

至仁愛的耶穌,
求祢俯聽我們藉著信德,
對祢傾訴的祈禱;
我們的主基督,我們懇求祢:
寬恕我們所做的一切惡事。

救主,
十字架因祢聖身的接觸,
成了聖潔的標記,
我們在列邦和各地,
求祢衛護我們,
把我們當作祢的兒女。

基督,至仁愛的君王,
光榮歸於祢,並歸於父,
偕同護慰者聖神,
世世代代,直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經一:我因哀哭而聲嘶力竭,期待我的天主。
聖詠69(68):2-22,30-37
我對祢的聖殿,充滿熱忱
他們給耶穌一杯攙了苦膽的酒(參看:瑪27:34)

I

天主,求祢拯救我,
因為大水漫過了我的頸項。

我陷入深深的泥淖中,
沒有我的立足之地。
我陷入大水的深淵,
海浪把我淹沒。

我因哀哭,聲嘶力竭,
我的喉嚨,已經焦幹。
我的眼目,變得消瘦,
因為我渴望我的天主。

無緣無故惱恨我的人,
比我頭髮的數目還要多,
以謊言攻擊我的人,
比我的力量,更為堅強。

我從未偷竊,怎能歸還?
天主,我的愚笨,祢全知悉;
我的罪過,祢全然看見。

萬軍的上主,願那些不寄望祢的人,
不因我而滿面羞慚:
以色列的天主,願那不尋求祢的人,
不因我而受到驚嚇。

為了祢,我飽受欺淩,
羞慚已遮掩我的面容,
以致我成了我兄弟的賓客,
成了我母親兒子的外方人。
我對祢的聖殿,充滿熱忱,
辱駡祢的聲音,落於我身。

我禁食,克己修身時,
他們竟然把我嘲笑。
我穿上麻衣哀悼之時,
我竟成了他們嘲笑的對象,
坐在門口的人,議論紛紛,
我竟受醉酒之人的戲弄。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。
對經一:我因哀哭而聲嘶力竭,期待我的天主。

對經二:我需要食糧,他們竟給我苦膽,我口渴焦幹,他們竟給我酸醋。

II

這是我向祢獻上的祈禱,
我的祈禱,就是求祢施恩。
天主,求祢按偉大的慈愛,應允我,
從我深陷的泥淖中,把我救出,
拯救我擺脫我的仇敵。

求祢從大水的深淵中把我救出,
以免大水淹過我的頸項。
不要使深淵把我包圍,
不要使死亡把我吞噬。

上主,求祢應允,因祢良善;
按祢的憐憫,轉面看我。
求祢不要向祢的僕人,遮掩祢的面容,
我身處困厄中,求祢從速應允。
親近我的靈魂,施以救援;
為我的仇敵,把我救贖。

他們嘲弄我,恥笑我,祢全知悉;
壓迫我的人,都在祢的面前。
嘲笑中傷了我的內心,
我的力量,已經窮盡。
我尋求憐憫,全然徒勞;
尋求安慰,卻找不到一個。

我需要食物,他們給我毒藥:
我口渴,他們給我酸醋渴。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

對經二:我需要食糧,他們竟給我苦膽,我口渴焦幹,他們竟給我酸醋。

對經三:你們尋求上主,必要生活。
III

至於我,我貧窮而痛苦,
天主,願祢的幫助,把我舉拔。

我要謳歌讚頌上主的聖名,
滿懷感恩之情,向祂歌詠。
獻上遠勝於牛犢的禮品,悅樂天主,
預備祭品,遠勝於野獸。

貧乏的人一見,必要歡喜,
尋求天主的人,必滿心興奮;
因為上主俯聽急難中的人,
決不丟棄祂被鎖鏈束縛的僕人。
願諸天和大地都讚美祂,
願大海和其中的一切活物都稱揚祂。

因為天主必給熙雍帶來幫助,
祂必重建猶大的城,
人要住在那裡,得到產業。
祂僕人的子孫,必要繼承產業;
愛慕祂名號的人,要住在那裡。

願光榮歸於父,及子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞
天主,我們的父,求祢給我們顯示救恩的行徑,祢揀選的僕人,背著十字架,走在我們前面,祢使基督逾越,死而復活,使先知的預言,得到應驗。求祢不要因我們的罪過,重新激起祢熾熱的憤怒,但要使我們藉默觀祂的創傷,滿懷熱情,尊崇祢的教會,感激祢的仁愛。
對經三:你們尋求上主,必要生活。

領:上主必要教給我們祂的行徑。
答:我們要隨從祂的途徑。

誦讀一 恭讀耶肋米亞哀歌
(哀3:1-33)

哀慟時期的希望

因上主盛怒的杖責下,我成了熟悉痛苦的人,祂帶領我進入黑暗,迫使我在黑暗中,而不是在光明中行走;祂整日再三再四,背過手來對付我。

祂使我精疲力竭,祂折斷了我的骨頭;祂使貧乏和厭倦在我四周迂回,將我圍困。祂遺棄了我,使我如同已死之人,居住在黑暗之中。

祂把我圍住,使我無法逃脫,並以鎖鏈,將我緊緊鎖住;即使是在我呼求之時,祂也阻止我祈禱;祂以鑲石封堵我的行徑,使我陷入歧途。

對我而言,上主是頭潛伏的熊,是頭伏擊的獅子!祂使我的行徑錯亂,使我誤入歧途,使我受到孤立。祂拉開了自己的弓,使我當作眾矢之的。

上主用祂箭囊中的箭,射穿了我的雙肋。我成了萬民的笑柄,他們整日嘲弄我;祂使我飽食苦食,使我飽飲苦艾調和的酒。

上主用砂礫擊碎了我的牙齒,將我的臉按於灰土;我靈魂的平安已被剝奪,我已經忘記什麼是幸福;我給自己說:我的前途已經消逝,我對上主的渴望已經幻滅。

我想起已然無家可歸,已然窮困潦倒,心中盡是茹苦含辛!我的心越是追憶這事,越是覺得沮喪。但是,我必須追念這事,使這事成為我的盼頭:上主的恩惠,永無止境;祂的仁慈,無窮無盡;祂的恩慈,日日更新;祂的信實,如何浩大!我的靈魂說:上主是我的福份;因此,我必要信靠祂。

上主是天主,對所有期待祂的人,和對所有尋求祂的靈魂,常是慈善的。最好是在靜默中,等待上主的救援。人自幼年之始,便肩負上主的軛,為人便是有益的。當那時刻來臨的時候,人當獨處靜坐。人當把自己的口貼近塵埃;也許這樣,或者還有希望;人應將自己的面頰,迎向那擊打他面頰的人,以使自己蒙受羞辱。因為上主決不會永久將人遺棄;祂雖然懲罰了人類,也必按祂豐厚的慈愛,廣施憐憫;使人受苛待,或使人感到哀傷,並非是祂所喜愛的。

短對答詠(參看:哀3:52.54,56,58;宗21:13)
領:我的仇敵無緣無故惱恨我;我說:我要喪亡了。上主,我向祢呼號,祢就俯聽了我的禱聲。
答:祢說:不要害怕;祢接收了我的案件,拯救了我的性命。
領:為了主耶穌的名號,我不但準備好坐監,而且也預備好受死。
答:祢說:不要害怕;祢接收了我的案件,拯救了我的性命。

誦讀二:選讀真福依撒格院長(Blessed Isaac of Stella, abbot):講道集
(Sermo 11: PL 194, 1728-1729)

沒有教會,基督便不赦罪

接受認罪的權柄,以及赦罪的權柄,這兩樣權柄,只屬於天主。我們必須向祂懺悔自己的罪過,尋求祂的寬恕。既然只有祂具有赦罪的權柄,因此,我們必須向祂承認自己的罪過。但是,全能者,至高者,迎娶了一位弱小卑微的新娘,使一位婢女成了王后。祂抬升了她的地位,使她坐在祂的腳旁,讓她坐在祂的身旁。她原生自祂的肋膀,因此,祂便同她訂了婚。正如凡屬於父的一切也屬於子,因為就本性而論,祂們原是一體的,同樣,新郎把祂所有的一切給了新娘,也同新娘分享她所擁有的一切。新郎使新娘同祂,並使她同聖父成為一體。因此,聖子為自己的新娘向天父祈求說:“我願意他們同我們成為一體,正如祢和我原是一體一樣。”

如此,新郎與聖父原是一體,祂與新娘也是一體。新郎把從新娘身上尋獲的,不屬於新娘本性所擁有的一切,都拿去釘在十字架上,祂擔荷了她的罪過時,就在十字架上摧毀了它們 。祂把屬於自己新娘本性所擁有的一切,都拿來,穿在自己身上,賜給她屬於自己天主性的一切。祂摧毀了那屬於邪魔的,把屬於人類本性的一切,據為己有,將屬天主的本性賜給了新娘。因此,凡屬於新娘的的一切,都有份于新郎所擁有的一切,那無罪者,口唇上沒有詭詐的那一位能說:“主,因為我是軟弱的,求祢憐憫我。”如此,新郎擔荷了新娘的軟弱和悲歎,將自己所擁有的一切都給了新娘。因此,新娘也擁有接受認罪的權柄,同樣也擁有赦罪的權柄,這也就是主出命:“去,讓司祭檢驗你。”的理由。

教會沒有基督,便不能寬恕任何罪過,沒有教會,基督便不願意寬恕任何罪過。人若不悔改,不為基督所觸動,教會便不能赦那人的罪;人若輕看教會,基督必不會寬恕那人的罪。“天主所結合的,人必不能拆散。這真是一項偉大的奧秘,但我以為,這奧秘是指著基督和教會所說的。”

你們不可把“元首”和“身體”分開,破壞整個基督,因為沒有教會,基督便是不完整的,教會沒有基督,也是不完整的。整個完整的基督,是“元首”和“身體”。為此,基督說:“除了那本家在天上的人子以外,沒有人上過天。”唯獨祂一個“人”才能赦免罪過。

對答詠 (參看:若17:20,21,22,28)
領:我為他們祈求,好使他們能合而為一,聖父,正如祢在我內,我在祢內一樣。我把祢賜給我的光榮,賜給了他們。
答:為使他們能如同我們一樣,合而為一。
領:正如祢派遣我來到這個世界,同樣,我也派遣他們到世界上去。
答:為使他們能如同我們一樣,合而為一。

結束禱詞
天主,我們賴祢的救贖,領受義子的身份,求祢仁慈眷顧祢所鍾愛的兒女,好使所有信仰基督的人能領受真正的自由和永恆的產業。藉著祢的子,我們的主耶穌基督,祢和祂及聖神,是天主,永生永王。亞孟。

 

晨禱

致候詞
領:天主,求祢速來扶助我。
答:天主,求祢速來拯救我。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神。
答:起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來,讓我們稱謝上主,因為祂的仁愛,無窮無盡。

聖詠95(94)
請來,讓我們歡呼

請大家前來,向上主歡呼,
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌,
向祂歌唱聖詩,歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主,
是超越諸神的偉大君王;
大地深淵都在祂的手中,
高山峻嶺都是祂的化工,
海洋屬於祂,因為是祂所創造,
陸地屬於祂,因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬,
向造我們的天主跪拜,
因為祂是我們的天主,
我們是祂牧養的子民,
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音:
不要像在默黎巴那樣心硬,
不要像在曠野中瑪撒那天,
你們的祖先看到我的工作,
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代,
我曾說:這個民族冥頑不靈,
他們不肯承認我的道路;
因此,我在盛怒之下起誓說:
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地,請向上主歡呼,
要興高彩烈地事奉上主;
走到上主面前,應該歡呼!

你們應該明認雅威就是天主,
祂造成了我們,我們非祂莫屬,
是祂的人民,是祂牧場的羊隊。

高唱感恩歌,邁向祂的大門,
吟詠讚美詩,進入祂的宮廷,
向祂致謝,並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁,
祂的慈愛直到永恆,
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父,及聖子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切,屬於上主,
世界和世上的百姓,屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地;
使大地在水面之上,屹立不搖。

誰能攀登上主的山?
誰能站在祂的聖殿內?
是那手潔心淨之人,
是那不慕虛幻之人,
是那不發虛誓,欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福,
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人,
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門,請抬起門扉;
古老的門戶,請加高門扉。
願光榮的君王,進入其內!

誰是光榮的君王?
是英勇大能的上主,
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們,祝福我們,
願祢的慈顏,光照我們。
使世人盡知祢的行徑,
願列邦受教於祢的救助。

天主,願萬民都讚頌祢,
願普世萬民都頌揚祢。
願列邦歡喜踴躍,
因祢按照公道宰製世界。
祢以正義統治世人,
在地上領導萬民。

天主,願萬民都讚頌祢,
願普世萬民都頌揚祢。
大地結出了果實,
因為天主,我們的天主,祝福了我們,
願天主仍然祝福我們,
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來,讓我們稱謝上主,因為祂的仁愛,無窮無盡。

讚美詩
天空永遠的光榮,
世上所盼望的,當受讚頌,
至潔童貞,童貞瑪利亞之子,
至高天主的唯一聖子。

我們醒來時,伸出右手,
幫助我們清醒,站起來,
好能熱切讚頌天主,
向祂償還我們虧負的頌讚。

熠熠發光的星辰出現,
他是真光的前驅,
夜的黑暗,逐漸退去;
願神聖的真光,照臨我們。

願這真光,存留在我們心中,
驅使俗世的黑暗,離開我們,
洗潔我們內心的罪惡,
保守它,直到時間的終結。

願信德,最初尋求和發現的恩典,
在我們最深的五內紮根,
再後,願希望因信德而歡喜,
好使最大的恩典,能存留在我們中間。

基督,至仁愛的君王,
我們讚頌祢,
願光榮歸於父,
及護慰者聖神,
世世代代,直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經一:上主,因我犯了罪,我只向祢悲歎,求祢憐憫我。

聖詠51(50)
耶路撒冷是我們眾人的母親
你們的五內,必須更新,你們必須要穿上新人。(弗4:23-24)

天主,求祢按祢的仁慈憐憫我,
按祢的慈悲,除去我的過犯。
求祢洗淨我,使我日益遠離過犯,
使我從我的罪惡中,得到潔淨。

我真切認清了我的過犯,
我的罪惡,常在我的眼前。
我得罪了祢,唯獨得罪了祢;
我在祢的眼中,做了惡事。

祢宣判時,顯示了祢的正義,
祢斷案時,從未受到責備,
看,我生於罪惡之中,
受孕於罪惡之中。

誠然,祢喜愛內心的真誠,
求祢在我內心的深處,教給我智慧。
求祢洗淨我,我就會潔淨;
求祢洗滌我,我就會潔白如雪。

求祢使我聽到歡慰的聲音;
使祢粉碎的骨骸,重新歡躍。
求祢不要轉面不顧我的罪惡,
除掉我的一切罪辜。

求祢再賜我祢助佑的喜樂;
以慷慨的精神扶助我,
使我能把祢的行徑,教給罪人,
好使罪人能歸向祢。

天主,求祢拯救我,作我的助佑,
我的口舌,必要歌頌祢的良善。
上主,求祢開啟我的口,
我的口要稱揚讚頌祢。

因為犧牲已非祢所喜,
祢拒絕我獻上的全燔祭,
我的犧牲,就是痛悔的精神,
祢總不棄絕謙恭悔恨的心。

求祢按祢的仁慈,向熙雍顯示祢的慈愛,
重建耶路撒冷的城垣。
那麼,祢必悅納合法的犧牲,
和呈在祢祭臺上的全燔祭品。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞
聖父,那不認識罪的,替我們成了罪,為拯救我們,恢復同祢的友誼。求祢眷顧我們痛悔的心,備受折磨的精神,醫治我們憂慮的良心,使我們在喜樂中,因聖神獲得勇力,在列邦面前,稱揚讚頌祢,光榮祢。

對經一:上主,因我犯了罪,我只向祢悲歎,求祢憐憫我。

對經二:上主,我們真認識了我們的過犯,因為我們犯罪得罪了祢。

聖歌:耶肋米亞14:17-21
戰爭和饑荒中,百姓的哀歎
天主的國臨近了。悔改並信從福音。(穀1:15)

願我們的眼目,日夜不停,
不斷流淚,總不止息。
我百姓的貞潔的女兒,
遭受嚴重的摧殘和打擊,
使她所受的創傷,無法痊癒。

我若走進田野,
看!那些死在劍下的屍體;
我若進入城中,
看!那些被饑餓吞噬的百姓。
就連先知和祭司,
在他們不認識的地方吃草。

難道祢要徹底拋棄猶大?
難道熙雍令祢感到厭惡了嗎?
祢為何要打擊我們,以致我們無法痊癒?

我們期待和平,但毫無結果;
期待醫治的時日,來的只有恐怖。
上主,我們辨識了我們的罪惡,
我們祖先所犯的罪過;
我們犯了罪,得罪了祢。

求祢為了祢的名號,不要嫌棄我們,
不要使祢光榮的寶座蒙羞;
請記憶與我們訂立的盟約,不要廢除它。

願光榮歸於父,及聖子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

對經二:上主,我們真認識了我們的過犯,因為我們犯罪得罪了祢。

對經三:上主是天主,我們是祂的百姓,是祂牧養的羊群。

聖詠100(99)
進入上主聖殿的歡歌
上主召叫祂所救贖的人,謳唱得勝的歌謠(聖亞大納修)

普世大地,請向上主歡呼,
要興高彩烈地事奉上主;
走到上主面前,應該歡呼!

你們應該明認雅威就是天主,
祂造成了我們,我們非祂莫屬,
是祂的人民,是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌,邁向祂的大門,
吟詠讚美詩,進入祂的宮庭,
向祂致謝,並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁,
祂的慈愛直到永恆,
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父,及聖子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞
上主,我們滿懷喜樂之情,向祢呼號,向祢祈求:開啟我們的心扉, 使我們謳歌讚頌祢,宣示祢的良善和真理。

對經三:上主是天主,我們是祂的百姓,是祂牧養的羊群。

簡短讀經 格後12:9B-10
我願意因我的軟弱而自誇,好使基督的德能在我內安息。因此,為了基督的緣故,我因軟弱,侮辱,艱辛,困苦而滿足,因為當我軟弱的時候,正是我堅強的時候。

短對答詠
領:拂曉之時,求祢憐憫我。
答:拂曉之時,求祢憐憫我。
領:求祢向我曉諭我當行的途徑。
答:求祢憐憫我。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神,
答:拂曉之時,求祢憐憫我。

讚主曲對經:上主來到祂的百姓,使他們獲得自由。
匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命

上主,以色列的天主,當受讚美;
因為祂要來解救祂的子民。

祂為我們興起了一位大能的救主,
受生自達味的家族。

祂借著歷代先知的預言,
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。

祂許下向我們的祖先廣施仁慈,
祂憶起自己的神聖僕人。

這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言:
恩賜我們脫離敵手,
使我們一生一世,無恐無懼,
在祂眼中,以聖善和正義朝拜祂。

你是我的兒子,你要被稱作至高者的先知,
因為你要在主面前預備祂的道路,

使祂的子民藉罪過得赦,
以此認識救恩。

這是出自我們天主的慈懷,
使旭日自高天向我們照耀,

光照那居於黑暗和死亡陰影下的人,
引導我們的腳步走上和平的道路。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。
讚主曲對經:上主來到祂的百姓,使他們獲得自由。

禱詞
讓我們舉目望向基督,祂曾誕生,為祂的子民死而復活,讓我們向祂哀告:
【答】上主,求祢救贖祢藉寶血救贖的人。
耶穌,人類的救贖主,祢當受讚美;祢毫不遲延,經受苦難和死亡,
—— 藉祢的寶血,救贖了我們。
祢曾許下,要賜下活水 —— 永生的泉源,
—— 求祢向全體子民傾注祢的聖神。
祢派遣門徒,命他們向列邦宣講福音,
—— 求祢幫助他們,擴大祢十字架的勝利。
祢恩賜病患,並恩賜受苦的人,分享祢的十字架,
—— 求祢賜給他們堅忍和勇力。

我們的天父……

結束禱詞
全能永生的天主,願祢的真光,燭照我們的生活,好使我們遵循祢法律的道路,以祢作我們的元首。藉著祢的子,我們的主耶穌基督,祢和祂及聖神,是天主,永生永王。亞孟。

 
日間祈禱

致候詞
領:天主,求祢速來扶助我。
答:天主,求祢速來拯救我。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神。
答:起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

讚美詩
午前

天主聖神,祢與聖父和聖子同在,
現在,求祢降來,
以祢充滿聖潔的洪流,
充滿我們的內心。

我們以心神和口,以內心和口舌,
以勇力和感官,不斷地讚頌祢,
願充滿熱情的仁愛之火,
也能以其愛火,點燃他人。

祢因祢的臨在,使我們認識,
聖父和聖子的仁愛,
祢,聖神之相偕,
願我們時時宣認祢。亞孟。

或

我們遵守日子的次序,
在這第三時辰,
滿懷孝愛之心,以真誠的祈禱,
謙恭向祢祈求,
祢天主聖三的光榮。

在此時辰,火舌分開,
安息在每位宗徒頭上,
願我們也能成為天主聖神的住所。

天國本境的造主,
在這演進的時日,
祢華麗裝點一切,
使之成為我們永恆的王冠。

願一切榮耀,一切光榮,
歸於聖父,歸於祂的唯一子,
並歸於護慰者聖神,
世世代代,直到永遠。亞孟。

午時

全能的掌權者,真理的天主,
祢引導並宰製萬有,
祢射出的黎明般的金光,
消解正午的酷熱。

上主,求祢止息仇恨的怒火,
求祢止息憤怒和衝突,
恩賜每人身心健康,
帶著和平,進入永生。

至聖聖父,
求祢俯允我們的祈禱,
藉基督祢的唯一聖子,
使我們活於祢的聖神,
永遠讚頌祢。

或

正午時分,我們再次回來,
懷著心甘之情,熾熱之心,
謳歌讚頌上主,
祂再度召集我們祈禱。

因為在此時刻,
眾信徒,謳歌真福羔羊,
謳歌羔羊大能的十字架,
再獲真正的救恩。

十字架,
以其最清澈明亮的光線,
遮蔽了正午的日光,
讓我們全心全意接受,
如此光彩照人的恩典。

願光榮歸於聖父,
並歸於聖子,
祂與護慰者聖神,同性同體,
世世代代,直到永遠。亞孟。

午後

天主,我們堅定牢固的力量,
祢使自己永定不移,
祢宰製每天的日光,
引導所有時光的演進。

在這黃昏時分,求祢賜下光明,
好使我們的生命,不致喪亡,
給我們帶上光榮的王冠,
聖潔的死亡,隨之而來。

至仁慈的父,求祢俯聽我們的祈禱,
基督,祢是聖父之子,
祢與聖神同在,
永遠為王。亞孟。

或

在這第九時辰,
我們藉天主的恩典,
再度回來,
讓我們虔敬歌頌祂,
最完美的聖三。

讓我們以純潔和忠信的心,
保守天主神聖的奧秘;
伯多祿教導的法則,
顯示出祢的神妙,醫治的標記。

讓我們全心全意詠唱聖詩,
緊緊追隨宗徒,
好使他們以出自基督的德能,
引導我們仍然微弱蹣跚的步伐。
願光榮歸於聖父,
並歸於聖子,
祂與護慰者聖神,同性同體,
世世代代,直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經一:我們看到祂受到輕看,受人棄絕,滿是憂愁,熟悉軟弱。

聖詠22(21)
天主俯聽祂聖者所受的苦辛
耶穌高聲哀號:我的天主,我的天主,祢為何捨棄了我?(瑪27:46)

I

我的天主,我的天主,祢為什麼捨棄了我?
祢遠離了我的懇求,遠離我困苦的哀號。
我的天主,我日復一日向祢祈求,祢不俯允;
徹夜哀告,不得安寧。

然而,天主,祢是聖善的,
在以色列的讚頌聲中,高坐為王。
我們的祖先信靠祢;
他們信靠了祢,祢使他們獲得自由。
他們一向祢呼求,就得到了救贖。
他們信靠了祢,總不會枉然。

但是,我是微蟲,不再是人,
受人輕蔑,受百姓輕看。
看到我的人,都嘲笑我。
他們噘著嘴,搖著頭:
“祂信靠上主,讓上主來拯救祂;
若祂是上主的朋友,就讓上主來釋放祂。“

是祢使我自母胎中出生,
把我託付給母親的胸懷。
自我出生之日,我就堅信祢,
自我出離母胎,祢就做了我的天主。
不要使我獨自一人,陷於困境;
求祢接近,因為沒有一人可以幫忙。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

對經一:我們看到祂受到輕看,受人棄絕,滿是憂愁,熟悉軟弱。

對經二:他們透過抽籤,分了耶穌的衣衫。

II

成群的公牛環伺著我,
巴商的雄牛,把我包圍。
它們向我張自己的嘴,
好似雄獅一樣,撕扯咆哮。

我如同被傾泄的水,
我的骨頭,支離破碎
我的內心,好像是蠟,
在我的胸膛內溶化。

我的口唇枯乾,好似焦土,
我的舌頭,緊貼在我的上顎。

許多惡狗環伺著我,
成群的惡人,把我圍困。
他們洞穿了我的手足,
使我躺在死寂的土中。

我不能細數我的每塊骨骼。
他們都看著我,幸災樂禍;
他們彼此分了我的衣服。
為了我的外衣,他們拈鬮。

上主,求祢不要留下我,
我的勇力,求祢幫我,不要遲延!
求祢從刀劍下,拯救我的靈魂,
從惡犬的爪牙,拯救我的生命。
從獅子的口中,拯救我的生命,
從犀牛的角中,拯救我可憐的靈魂。

我要向我的兄弟訴說祢的名號,
在他們聚集的地方,讚頌祢。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

對經二:他們透過抽籤,分了耶穌的衣衫。

對經三:普世萬民必要在上主面前朝拜上主。

III

敬畏上主的人,請讚頌祂,
雅各伯的眾子,請光榮祂。
以色列的眾子,請敬畏祂。

因為祂從不輕看,
從不鄙視窮人的貧乏。
祂沒有遮掩祂的面容,
窮人一哀號,祂即刻俯聽。

我要在盛大的集會中讚頌祢,
我要在敬畏祂者的面前還願。
窮人必要吃食,必得飽飫。
尋求上主的,必要讚頌上主。
願他們的心靈生活,直到永遠!

普世大地,都要記憶,並歸向上主,
普世萬民,都要在祂面前朝拜;
因為列邦屬於上主,是祂掌管萬民。
地上的一切大能者,都要在祂面前朝拜;
降入灰土的人,他們都要在祂面前叩拜。

我的靈魂要為祂而生活,我的兒女要事奉祂。
他們要向將來的世代講論上主,
向未出生的百姓宣示祂的信實:
這全是上主所做的一切。

願光榮歸於父,及子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞
聖父,祢的聖子被人交出,受人折磨時,祂好似被人遺棄,從十字架上向祂哀號,摧毀了死亡,恢復了生命。願我們藉祂的聖死與復活,得見窮人獲救的日子,受蹂躪的被人扶起,束縛盲者的鎖鏈,得以打破,偕同基督,稱謝祢,祢的教會,必要向祢謳歌讚頌。

對經三:普世萬民必要在上主面前朝拜上主。

午前

簡短讀經 羅1:16B-17
福音是天主的德能,為使所有相信的人獲得救恩。因為福音啟示天主的正義,這正義源於信德,歸於信德,正如經上所載:“義人要因信德而生活。”

短對答詠
領:天主是我們內心的喜樂。
答:我們信靠祂的聖名。

結束禱詞
主耶穌基督,祢在此時被人領出,為使世界得救,死在十字架。我們懇求祢:寬恕我們往昔的罪惡 ,賴祢的保護,免受一切兇惡,帶領我們來到平安和喜樂的王國。祢是天主,永生永王。亞孟。

午時

簡短讀經 羅3:21-22
如今,天主的正義,在法律之外,已顯示出來,法律和先知為此作證:天主的正義,因對耶穌基督的信德,賜給所有相信的人。

短對答詠
領:天主的審斷是真實的;能悅樂心情。
答:祂的規條是清晰的,能燭照明悟。

結束禱詞
主耶穌基督,正午,黑暗籠罩大地,祢為使我們得救,充作無罪犧牲,被釘在十字架上。願祢的真光,常與我們同在,引導我們進入永生。祢是天主,永生永王。亞孟。

午後

簡短讀經 弗2:8-9
你們得救,是由於恩寵,藉著信德,這並非出於你們自己,而是出自天主的恩賜;這並非出自你們所完成的任何賞報,免得有人因此而自傲。

短對答詠
領:上主,願祢使我們在世上認識祢的行徑。
答:願列邦知道祢是他們的救主。

結束禱詞
主耶穌基督,祢曾使悔罪的強盜,從十字架的苦辛,進入祢喜樂的王國。上主,當我們臨終時,願我們自訟己罪,能經由天國之門,達至祢的座前,歡欣喜樂,進入祢的王國。祢是天主,永生永王。亞孟。

 
晚禱

致候詞
領:天主,求祢速來扶助我。
答:天主,求祢速來拯救我。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神。
答:起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

讚美詩
天主,
只有祢出命,才能塑造人類,
使大地豐收,結出果實,
長出各種野獸和爬行的動物。

一切受造物,因祢出命,
變得巨大而又強壯,
屈服于人類權下,
各樣按照等級和種類,
服務於人。

求祢促使祢的僕人,
遠離各種各樣雜質。

我們做事的方法,
在我們五內形成的習慣。

求祢賜給我們永福,
求祢多賜我們,祢的恩典,
解開對抗和衝突的羈絆,
堅定于祢和平的盟約。

至仁慈的聖父,
與聖父同等的聖子,
並護慰者聖神,
祢世世代代,永遠為王,
求祢俯聽我們的祈禱。亞孟。

聖詠聖歌
對經一:上主我們的天主偉大無比,超越其他一切神祇。

聖詠135(134)
天主對達味家族的預許
上主天主要把祂祖先達味的寶座賜給祂。(參看:路1:32)

I

上主的眾僕人,請讚頌,
站在上主聖殿內的,請讚頌,
站在上主庭院內的,請讚頌,
讚頌上主的聖名。

請讚頌上主,因為上主是良善的,
因祂仁愛,讚謳歌讚頌祂的聖名。
因為上主為自己揀選了雅各伯,
揀選以色列作自己的產業。

因為我知道,上主偉大,
我們的上主,超越其它一切神祇。
上主在天上,在地上,在海中,
只要願意,無一不由祂完成。

祂從大地四極召來雲彩,
造成閃電產生時雨;
祂從自己的寶庫,遣發清風。

祂擊殺了埃及的長子,
擊殺人和野獸的長子。
埃及,祂在你們中間,
攻打法郎和他的僕人時,
顯了奇跡,做了奇事。

祂打擊了列國萬民,
擊殺了顯赫的國君。
阿摩黎王息紅,
巴商王敖格,
客納罕的列王。
祂使以色列人繼承他們的土地,
把他們的土地賞給祂的百姓。

願光榮歸於父,及子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

對經一:上主我們的天主偉大無比,超越其他一切神祇。

對經二:以色列家族,請讚頌上主!向祂詠詩,因為祂是仁慈的。

II

上主,祢的名號,永久存留,
世世代代,念念不忘,
因為上主為祂的百姓施行正義,
上主憐憫祂的僕人。

外邦人的偶像,無非金銀,
是出自人手的化工。
它們有嘴,卻不能講話,
它們有眼,卻不能看見。

它們有耳,卻不能聽見;
它們的口唇,沒有氣息。
它們的造主,必與它們相似,
凡信賴它們的,也將是一樣。

以色列眾子,請讚頌上主!
亞郎的眾子,請讚頌上主!
肋未的眾子,請讚頌上主!
凡敬畏祂的人,請讚頌上主!

願上主自熙雍受讚頌,
因祂住在耶路撒冷!

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞
聖父,祢的聖名,祢的記憶,永遠存留。我們以歡樂的聖詠,站著祈禱,向祢讚頌。我們求祢:照祢的仁慈,憐憫弱小卑微的我們。

對經二:以色列家族,請讚頌上主!向祂詠詩,因為祂是仁慈的。

對經三:上主,普世萬民都要到祢面前,朝拜祢。

聖歌:默示錄15:3-4
崇敬的詩歌

上主,全能的天主,
祢的作為,何等偉大,何等神奧!
列邦的君王,
祢的行徑,正義而真實!

上主,誰敢拒絕祢的尊榮,
誰敢不稱揚祢的名號?

因為只有祢是聖善的,
列邦理當前來,
在祢面前朝拜祢。
祢大能的行為,顯明可見。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

對經三:上主,普世萬民都要到祢面前,朝拜祢。

簡短讀經 雅1:2-4
我的兄弟們:幾時你們經受各樣試探時,你們都要歡喜,因為你們知道:你們的信德,受過考驗,才能生出堅忍。願這堅忍達到圓滿,好使你們能達至圓滿,並能達到成全,毫無缺乏。
短對答詠
領:基督愛了我們,藉祂自己的血,洗潔我們的罪汙。
答:基督愛了我們,藉祂自己的血,洗潔我們的罪汙。
領:祂使我們成為君王的國度,並使我們成為司祭 。
答:藉祂自己的血,洗潔我們的罪汙。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神,
答:基督愛了我們,藉祂自己的血,洗潔我們的罪汙。

謝主曲對經: 上主前來,幫助祂的僕人,因為祂記起了自己的恩許。

聖母讚主曲
路1:46-55
歡悅於上主的心神

我的靈魂頌揚大能的上主;
我的心神歡躍於我的救主,
因為祂垂顧了祂卑微的僕人。

從今以後萬代都要稱為我有福:
因為全能者為我行了大事,
祂的名字是聖的。
祂的仁慈賜予世世代代敬畏祂的人。

祂彰顯了祂聖臂的力量,
驅散了那些心高氣傲的人,
祂從他們的寶座上推下權勢者,
卻提拔了卑微的人。

祂使饑餓者飽饗美物,
反使那富有者空手而歸。

祂扶助了祂的僕人以色列,
因為祂憶起了自己對我們的祖先,
亞巴郎和他的子孫的恩許,
直到永遠。

謝主曲對經: 上主前來,幫助祂的僕人,因為祂記起了自己的恩許。

禱詞
天父因我們的過犯,交出耶穌,被人處死,祂為使我們成義,使祂復活。讓我們祈求說:
【答】上主,求祢憐憫祢的百姓。
求祢俯聽我們的祈禱,寬恕我們的過犯,
—— 恩賜我們罪赦和平安。
祢的宗徒曾說:“罪惡在哪裡增多,恩寵在那裡也越富饒。”
—— 求祢饒恕我們的過犯。
上主,我們犯了罪,但是,我們也宣認祢的無限仁慈,
—— 求祢引導我們歸向祢。
上主,求祢拯救祢的子民,脫離罪惡,
—— 好使他們中悅祢。
祢為相信祢的強盜開啟樂園之門,
—— 求祢不要向亡者關上天國之門。
我們的天父……

結束禱詞
聖父,基督照祢仁愛的計畫,作了我們得救的贖價。願我們在祂的苦難中,與祂共融,好使我們能在天上,經驗到祂復活的威能。藉著祢的子,我們的主耶穌基督,祢和祂及聖神,是天主,永生永王。亞孟。

 
夜禱

致候詞
領:天主,求祢速來扶助我。
答:天主,求祢速來拯救我。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神。
答:起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

省察
可做簡短省察。在團體誦念日課的時候,可以在此處插入彌撒中的懺悔禮。

我向全能的天主,和你們,我的兄弟姐妹們,承認在我的思想上,我的言語上,我所做一切事上,我因墮落所做的事上,所犯的大罪。我罪,我罪,我的大罪。因此,我懇求卒世童貞瑪利亞,眾天使和諸聖,並懇求你們,我的兄弟姐妹們,為我祈求上主,我們的天主。亞孟。

司鐸接著赦罪:
願全能的天主憐憫我們,寬恕我們的罪過,賜給我們永生。亞孟。

讚美詩
白晝將盡,萬有創造者,
我們向祢祈禱:
作我們的護衛,以祢不息的仁慈,
保全我們平安。

求祢使我們的心傾向思念祢,
睡夢中感知祢的臨在;
當光明重返,
願我們歌頌祢的讚美和榮耀,直到永遠。

賜我們健康與力量的恩典,
更新我們對生命的熱忱與喜樂;
願祢光輝的光芒,
驅散夜間可畏的黑暗。

全能的聖父,求祢俯聽我們的祈禱,
藉著祢的子、我們的主耶穌基督,
祂和祢及聖神,永受讚美,
世世代代為王。亞孟。

或

基督,祢如白晝般光輝燦爛,
祢驅散黑夜的黑暗;
我們憑信德認識祢——光中之光,
向所有蒙福的人宣示光明。

至聖的主,我們謙卑地祈禱:
求祢在這整夜守護我們,
賜我們平靜與安寧的時辰,
好使我們能在祢內找到安息。

當我們的雙眼閉上入睡,
願我們的心仍警醒守候祢;
用祢的右手保護和看顧
那些充滿對祢之愛的忠信者。

大能的護衛者,求祢垂視我們的困境,
征服那些埋伏的仇敵;
求主引領和指引祢的僕人,
就是祢用寶血所贖回的人。

基督,至愛的君王,願榮耀歸於祢,
也歸於聖父,
與護慰者聖神合而為一,
世世代代,直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經:我的天主,我日夜向祢呼救。
聖詠88(87)
重病之人的祈禱
這是你的時刻,黑暗為王了。(路22:53)

上主,我的天主,
白日,我向祢呼求,
夜間,我在祢面前哀求。
願我的禱聲,上達祢前,
求祢側耳,俯聽我的哀告。

因為我的靈魂,滿是邪惡;
我的性命,已臨近墳墓。
我被認作墳墓中的一員;
我的力量,已筋疲力盡。

我好似一個孤獨的死者,
我好似躺臥在墳墓中,
好似祢不曾記起的人,
好似從祢手中被剪除的人。

祢把我放在墳墓的深淵,
把我置於黑暗和深淵。
祢的憤怒,把我重壓;
祢的大浪,使我奄奄一息。

祢奪走了我的朋友,
使我被他們痛恨厭惡。
祢把我囚禁。使我無法脫逃;
我的眼睛,滿是悲傷。

上主,我整日向祢呼號;
我向祢伸出了我的雙手。
難道祢要為死者發顯奇跡?
難道死影會起來讚頌祢?

難道要在墳墓中稱述祢的仁愛,
要在死者中間,宣講祢的信實?
難道在暗處有人知曉祢的奇跡?
在遺忘區有人知曉祢的正義?

上主,至於我,我向祢呼號;
清晨,我的祈禱,上達於祢。
上主,祢為何把我棄絕?
祢為何朝我遮掩祢的面容?

我自幼受苦,幾乎死去,
我受祢的考驗,失去知覺。
祢的忿怒席捲了我,
祢的恐懼,把我徹底摧毀。

它們好似洪水,把我包圍,
他們群起,把我攻擊。
祢奪走了我的朋友,我的近人:
黑暗成了我的唯一同伴。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

對經:我的天主,我日夜向祢呼救。

簡短讀經 耶14:9A
上主,祢在我們中間,我們承受祢的名號;上主,我們的天主,求祢不要把我們拋棄。

短對答詠
領:上主,我把靈魂交在祢的手中。
答:上主,我把靈魂交在祢的手中。
領:上主,信實的天主,祢救贖了我們。
答:我把靈魂交在祢的手中。
領:願光榮歸於父、及子,及聖神,
答:上主,我把靈魂交在祢的手中。

福音對經:我們醒寤的時候,求祢保護我們;我們睡眠的時候,求祢看守我們;好使我們醒寤,期待基督,在祂的平安中安眠。

西默盎讚歌
路2:29-32
基督是萬民之光,是以色列的光榮

上主,現在可以使祢的僕人平安回去,
祢的聖言,完全應驗:

願我親眼看到救援,
就是祢為眾人預備的光明。

祢向列邦顯示的真光,
賜給祢的百姓,以色列的光榮。

願光榮歸於父,及子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

福音對經:我們醒寤的時候,求祢保護我們;我們睡眠的時候,求祢看守我們;好使我們醒寤,期待基督,在祂的平安中安眠。

結束禱詞
全能的天主,求祢使我們與祢死而埋葬的聖子共融合一,好使我們偕同祂一起生活。著祢的子,我們的主耶穌基督,祢和祂及聖神,是天主,永生永王。亞孟。

降福
願全能的上主賜給我們整夜平安,安然死去。亞孟。

聖母對經
可愛的救主之母,天國之門,大海之星,求妳協助已經墮落,仍然複起的人們。妳神妙的人性,懷孕了造主,在此以後,仍然保持童貞。妳領受天使加俾額爾滿懷喜樂向妳的致意,求妳憐憫我們,可憐的罪人。

或
大哉救主之母!妳是天國之門,世海之星。求你扶助行將墮落的人。奮起前進。妳接受加俾額爾天使的問候,超乎自然地生育了創造妳的主宰,畢生保持著童貞,求妳垂憐我們罪人。

或
母后萬福!仁慈的母親,我們的生命,我們的甘貽,我們的希望。厄娃子孫,在此塵世,向妳哀呼。在這涕泣之谷,向妳歎息哭求。我們的主保,求妳回顧,憐視我們。一旦流亡期滿,使我們得見妳的聖子、萬民稱頌的耶穌。童貞瑪利亞,妳是寬仁的、慈悲的、甘飴的。天主聖母,請為我們祈求,使我們堪受基督的恩許。阿們。

或
萬福瑪利亞,妳充滿恩寵,上主與妳同在!妳在女人中受讚頌,妳胎中的孩子耶穌,同受讚頌。聖瑪利亞,天主之母,請為我們罪人祈求,從現在直到我們臨終時。亞孟。

©全屬於祢 & 禮儀及聖事部 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

常年期第廿三周星期五 时辰颂祷

诵读日课

致候词
领:天主,求祢速来扶助我。
答:天主,求祢速来拯救我。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神。
答:起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

序经对经: 请来,让我们称谢上主,因为祂的仁爱,无穷无尽。

圣咏95(94)
请来,让我们欢呼

请大家前来,向上主欢呼,
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂,
向祂歌唱圣诗,欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主,
是超越诸神的伟大君王;
大地深渊都在祂的手中,
高山峻岭都是祂的化工,
海洋属于祂,因为是祂所创造,
陆地属于祂,因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬,
向造我们的天主跪拜,
因为祂是我们的天主,
我们是祂牧养的子民,
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音:
不要像在默黎巴那样心硬,
不要像在旷野中玛撒那天,
你们的祖先看到我的工作,
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代,
我曾说:这个民族冥顽不灵,
他们不肯承认我的道路;
因此,我在盛怒之下起誓说:
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地,请向上主欢呼,
要兴高彩烈地事奉上主;
走到上主面前,应该欢呼!

你们应该明认雅威就是天主,
祂造成了我们,我们非祂莫属,
是祂的人民,是他牧场的羊队。

高唱感恩歌,迈向祂的大门,
吟咏赞美诗,进入祂的宫庭,
向祂致谢,并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁,
祂的慈爱直到永恒,
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父,及圣子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切,属于上主,
世界和世上的百姓,属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地;
使大地在水面之上,屹立不摇。

谁能攀登上主的山?
谁能站在祂的圣殿内?
是那手洁心净之人,
是那不慕虚幻之人,
是那不发虚誓,欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福,
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人,
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门,请抬起门扉;
古老的门户,请加高门扉。
愿光荣的君王,进入其内!

谁是光荣的君王?
是英勇大能的上主,
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们,祝福我们,
愿祢的慈颜,光照我们。
使世人尽知祢的行径,
愿列邦受教于祢的救助。

天主,愿万民都赞颂祢,
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃,
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人,
在地上领导万民。

天主,愿万民都赞颂祢,
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实,
因为天主,我们的天主,祝福了我们,
愿天主仍然祝福我们,
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

序经对经: 请来,让我们称谢上主,因为祂的仁爱,无穷无尽。

赞美诗
[夜间或黄昏时分,念如下赞美诗]
天主,至圣圣三,
祢以力量和勇力,宰制世界,
我们以圣咏和祈祷,保持醒寤,
求祢亲近,俯听我们的咏祷。

因为,在寂静的夜晚,
我们从床上起来,放弃休息,
以热切的祈求,向祢恳求,
能医治我们所有创伤的良药。

祢的荣耀,在于至高之天,
能净化并解救我们的灵魂,
免于今日所做的一切恶事,
免陷于魔鬼的诓骗。

我们满怀信心,谦恭恳求:
求祢以圣洁的光辉,充满我们,
好使我们在日复一日的时光中,
任何大意的行为,不致我们丧亡。

至仁慈的父,
圣子,祢与圣父同等,
护慰者圣神,祢与圣父圣子同在,
求祢俯听我们的祈祷。亚孟。

[日间时分,用如下赞美诗]

基督,崇高的圣爱,求祢来近,
住在祢曾救赎之人的心中,
我们祈祷时,求祢前来,
充满我们的祷声,
好能怀着热切的泪水,颂扬讚颂祢。

至仁爱的耶稣,
求祢俯听我们藉着信德,
对祢倾诉的祈祷;
我们的主基督,我们恳求祢:
宽恕我们所做的一切恶事。

救主,
十字架因祢圣身的接触,
成了圣洁的标记,
我们在列邦和各地,
求祢卫护我们,
把我们当作祢的儿女。

基督,至仁爱的君王,
光荣归于祢,并归于父,
偕同护慰者圣神,
世世代代,直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经一:我因哀哭而声嘶力竭,期待我的天主。
圣咏69(68):2-22,30-37
我对祢的圣殿,充满热忱
他们给耶稣一杯搀了苦胆的酒(参看:玛27:34)

I

天主,求祢拯救我,
因为大水漫过了我的颈项。

我陷入深深的泥淖中,
没有我的立足之地。
我陷入大水的深渊,
海浪把我淹没。

我因哀哭,声嘶力竭,
我的喉咙,已经焦干。
我的眼目,变得消瘦,
因为我渴望我的天主。

无缘无故恼恨我的人,
比我头发的数目还要多,
以谎言攻击我的人,
比我的力量,更为坚强。

我从未偷窃,怎能归还?
天主,我的愚笨,祢全知悉;
我的罪过,祢全然看见。

万军的上主,愿那些不寄望祢的人,
不因我而满面羞惭:
以色列的天主,愿那不寻求祢的人,
不因我而受到惊吓。

为了祢,我饱受欺凌,
羞惭已遮掩我的面容,
以致我成了我兄弟的宾客,
成了我母亲儿子的外方人。
我对祢的圣殿,充满热忱,
辱骂祢的声音,落于我身。

我禁食,克己修身时,
他们竟然把我嘲笑。
我穿上麻衣哀悼之时,
我竟成了他们嘲笑的对象,
坐在门口的人,议论纷纷,
我竟受醉酒之人的戏弄。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。
对经一:我因哀哭而声嘶力竭,期待我的天主。

对经二:我需要食粮,他们竟给我苦胆,我口渴焦干,他们竟给我酸醋。

II

这是我向祢献上的祈祷,
我的祈祷,就是求祢施恩。
天主,求祢按伟大的慈爱,应允我,
从我深陷的泥淖中,把我救出,
拯救我摆脱我的仇敌。

求祢从大水的深渊中把我救出,
以免大水淹过我的颈项。
不要使深渊把我包围,
不要使死亡把我吞噬。

上主,求祢应允,因祢良善;
按祢的怜悯,转面看我。
求祢不要向祢的仆人,遮掩祢的面容,
我身处困厄中,求祢从速应允。
亲近我的灵魂,施以救援;
为我的仇敌,把我救赎。

他们嘲弄我,耻笑我,祢全知悉;
压迫我的人,都在祢的面前。
嘲笑中伤了我的内心,
我的力量,已经穷尽。
我寻求怜悯,全然徒劳;
寻求安慰,却找不到一个。

我需要食物,他们给我毒药:
我口渴,他们给我酸醋渴。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

对经二:我需要食粮,他们竟给我苦胆,我口渴焦干,他们竟给我酸醋。

对经三:你们寻求上主,必要生活。
III

至于我,我贫穷而痛苦,
天主,愿祢的帮助,把我举拔。

我要讴歌讚颂上主的圣名,
满怀感恩之情,向祂歌咏。
献上远胜于牛犊的礼品,悦乐天主,
预备祭品,远胜于野兽。

贫乏的人一见,必要欢喜,
寻求天主的人,必满心兴奋;
因为上主俯听急难中的人,
决不丢弃祂被锁链束缚的仆人。
愿诸天和大地都讚美祂,
愿大海和其中的一切活物都称扬祂。

因为天主必给熙雍带来帮助,
祂必重建犹大的城,
人要住在那里,得到产业。
祂仆人的子孙,必要继承产业;
爱慕祂名号的人,要住在那里。

愿光荣归于父,及子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词
天主,我们的父,求祢给我们显示救恩的行径,祢拣选的仆人,背着十字架,走在我们前面,祢使基督逾越,死而复活,使先知的预言,得到应验。求祢不要因我们的罪过,重新激起祢炽热的愤怒,但要使我们藉默观祂的创伤,满怀热情,尊崇祢的教会,感激祢的仁爱。
对经三:你们寻求上主,必要生活。

领:上主必要教给我们祂的行径。
答:我们要随从祂的途径。

诵读一 恭读耶肋米亚哀歌
(哀3:1-33)

哀恸时期的希望

因上主盛怒的杖责下,我成了熟悉痛苦的人,祂带领我进入黑暗,迫使我在黑暗中,而不是在光明中行走;祂整日再三再四,背过手来对付我。

祂使我精疲力竭,祂折断了我的骨头;祂使贫乏和厌倦在我四周迂回,将我围困。祂遗弃了我,使我如同已死之人,居住在黑暗之中。

祂把我围住,使我无法逃脱,并以锁链,将我紧紧锁住;即使是在我呼求之时,祂也阻止我祈祷;祂以镶石封堵我的行径,使我陷入歧途。

对我而言,上主是头潜伏的熊,是头伏击的狮子!祂使我的行径错乱,使我误入歧途,使我受到孤立。祂拉开了自己的弓,使我当作众矢之的。

上主用祂箭囊中的箭,射穿了我的双肋。我成了万民的笑柄,他们整日嘲弄我;祂使我饱食苦食,使我饱饮苦艾调和的酒。

上主用砂砾击碎了我的牙齿,将我的脸按于灰土;我灵魂的平安已被剥夺,我已经忘记什么是幸福;我给自己说:我的前途已经消逝,我对上主的渴望已经幻灭。

我想起已然无家可归,已然穷困潦倒,心中尽是茹苦含辛!我的心越是追忆这事,越是觉得沮丧。但是,我必须追念这事,使这事成为我的盼头:上主的恩惠,永无止境;祂的仁慈,无穷无尽;祂的恩慈,日日更新;祂的信实,如何浩大!我的灵魂说:上主是我的福份;因此,我必要信靠祂。

上主是天主,对所有期待祂的人,和对所有寻求祂的灵魂,常是慈善的。最好是在静默中,等待上主的救援。人自幼年之始,便肩负上主的轭,为人便是有益的。当那时刻来临的时候,人当独处静坐。人当把自己的口贴近尘埃;也许这样,或者还有希望;人应将自己的面颊,迎向那击打他面颊的人,以使自己蒙受羞辱。因为上主决不会永久将人遗弃;祂虽然惩罚了人类,也必按祂丰厚的慈爱,广施怜悯;使人受苛待,或使人感到哀伤,并非是祂所喜爱的。

短对答咏(参看:哀3:52.54,56,58;宗21:13)
领:我的仇敌无缘无故恼恨我;我说:我要丧亡了。上主,我向祢呼号,祢就俯听了我的祷声。
答:祢说:不要害怕;祢接收了我的案件,拯救了我的性命。
领:为了主耶稣的名号,我不但准备好坐监,而且也预备好受死。
答:祢说:不要害怕;祢接收了我的案件,拯救了我的性命。

诵读二:选读真福依撒格院长(Blessed Isaac of Stella, abbot):讲道集
(Sermo 11: PL 194, 1728-1729)

没有教会,基督便不赦罪

接受认罪的权柄,以及赦罪的权柄,这两样权柄,只属于天主。我们必须向祂忏悔自己的罪过,寻求祂的宽恕。既然只有祂具有赦罪的权柄,因此,我们必须向祂承认自己的罪过。但是,全能者,至高者,迎娶了一位弱小卑微的新娘,使一位婢女成了王后。祂抬升了她的地位,使她坐在祂的脚旁,让她坐在祂的身旁。她原生自祂的肋膀,因此,祂便同她订了婚。正如凡属于父的一切也属于子,因为就本性而论,祂们原是一体的,同样,新郎把祂所有的一切给了新娘,也同新娘分享她所拥有的一切。新郎使新娘同祂,并使她同圣父成为一体。因此,圣子为自己的新娘向天父祈求说:“我愿意他们同我们成为一体,正如祢和我原是一体一样。”

如此,新郎与圣父原是一体,祂与新娘也是一体。新郎把从新娘身上寻获的,不属于新娘本性所拥有的一切,都拿去钉在十字架上,祂担荷了她的罪过时,就在十字架上摧毁了它们 。祂把属于自己新娘本性所拥有的一切,都拿来,穿在自己身上,赐给她属于自己天主性的一切。祂摧毁了那属于邪魔的,把属于人类本性的一切,据为己有,将属天主的本性赐给了新娘。因此,凡属于新娘的的一切,都有份于新郎所拥有的一切,那无罪者,口唇上没有诡诈的那一位能说:“主,因为我是软弱的,求祢怜悯我。”如此,新郎担荷了新娘的软弱和悲叹,将自己所拥有的一切都给了新娘。因此,新娘也拥有接受认罪的权柄,同样也拥有赦罪的权柄,这也就是主出命:“去,让司祭检验你。”的理由。

教会没有基督,便不能宽恕任何罪过,没有教会,基督便不愿意宽恕任何罪过。人若不悔改,不为基督所触动,教会便不能赦那人的罪;人若轻看教会,基督必不会宽恕那人的罪。“天主所结合的,人必不能拆散。这真是一项伟大的奥秘,但我以为,这奥秘是指着基督和教会所说的。”

你们不可把“元首”和“身体”分开,破坏整个基督,因为没有教会,基督便是不完整的,教会没有基督,也是不完整的。整个完整的基督,是“元首”和“身体”。为此,基督说:“除了那本家在天上的人子以外,没有人上过天。”唯独祂一个“人”才能赦免罪过。

对答咏 (参看:若17:20,21,22,28)
领:我为他们祈求,好使他们能合而为一,圣父,正如祢在我内,我在祢内一样。我把祢赐给我的光荣,赐给了他们。
答:为使他们能如同我们一样,合而为一。
领:正如祢派遣我来到这个世界,同样,我也派遣他们到世界上去。
答:为使他们能如同我们一样,合而为一。

结束祷词
天主,我们赖祢的救赎,领受义子的身份,求祢仁慈眷顾祢所钟爱的儿女,好使所有信仰基督的人能领受真正的自由和永恒的产业。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是天主,永生永王。亚孟。

 

晨祷

致候词
领:天主,求祢速来扶助我。
答:天主,求祢速来拯救我。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神。
答:起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

序经对经: 请来,让我们称谢上主,因为祂的仁爱,无穷无尽。

圣咏95(94)
请来,让我们欢呼

请大家前来,向上主欢呼,
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂,
向祂歌唱圣诗,欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主,
是超越诸神的伟大君王;
大地深渊都在祂的手中,
高山峻岭都是祂的化工,
海洋属于祂,因为是祂所创造,
陆地属于祂,因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬,
向造我们的天主跪拜,
因为祂是我们的天主,
我们是祂牧养的子民,
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音:
不要像在默黎巴那样心硬,
不要像在旷野中玛撒那天,
你们的祖先看到我的工作,
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代,
我曾说:这个民族冥顽不灵,
他们不肯承认我的道路;
因此,我在盛怒之下起誓说:
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地,请向上主欢呼,
要兴高彩烈地事奉上主;
走到上主面前,应该欢呼!

你们应该明认雅威就是天主,
祂造成了我们,我们非祂莫属,
是祂的人民,是祂牧场的羊队。

高唱感恩歌,迈向祂的大门,
吟咏赞美诗,进入祂的宫廷,
向祂致谢,并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁,
祂的慈爱直到永恒,
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父,及圣子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切,属于上主,
世界和世上的百姓,属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地;
使大地在水面之上,屹立不摇。

谁能攀登上主的山?
谁能站在祂的圣殿内?
是那手洁心净之人,
是那不慕虚幻之人,
是那不发虚誓,欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福,
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人,
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门,请抬起门扉;
古老的门户,请加高门扉。
愿光荣的君王,进入其内!

谁是光荣的君王?
是英勇大能的上主,
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们,祝福我们,
愿祢的慈颜,光照我们。
使世人尽知祢的行径,
愿列邦受教于祢的救助。

天主,愿万民都赞颂祢,
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃,
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人,
在地上领导万民。

天主,愿万民都赞颂祢,
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实,
因为天主,我们的天主,祝福了我们,
愿天主仍然祝福我们,
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

序经对经: 请来,让我们称谢上主,因为祂的仁爱,无穷无尽。

赞美诗
天空永远的光荣,
世上所盼望的,当受讚颂,
至洁童贞,童贞玛利亚之子,
至高天主的唯一圣子。

我们醒来时,伸出右手,
帮助我们清醒,站起来,
好能热切讚颂天主,
向祂偿还我们亏负的颂讚。

熠熠发光的星辰出现,
他是真光的前驱,
夜的黑暗,逐渐退去;
愿神圣的真光,照临我们。

愿这真光,存留在我们心中,
驱使俗世的黑暗,离开我们,
洗洁我们内心的罪恶,
保守它,直到时间的终结。

愿信德,最初寻求和发现的恩典,
在我们最深的五内扎根,
再后,愿希望因信德而欢喜,
好使最大的恩典,能存留在我们中间。

基督,至仁爱的君王,
我们讚颂祢,
愿光荣归于父,
及护慰者圣神,
世世代代,直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经一:上主,因我犯了罪,我只向祢悲叹,求祢怜悯我。

圣咏51(50)
耶路撒冷是我们众人的母亲
你们的五内,必须更新,你们必须要穿上新人。(弗4:23-24)

天主,求祢按祢的仁慈怜悯我,
按祢的慈悲,除去我的过犯。
求祢洗净我,使我日益远离过犯,
使我从我的罪恶中,得到洁净。

我真切认清了我的过犯,
我的罪恶,常在我的眼前。
我得罪了祢,唯独得罪了祢;
我在祢的眼中,做了恶事。

祢宣判时,显示了祢的正义,
祢断案时,从未受到责备,
看,我生于罪恶之中,
受孕于罪恶之中。

诚然,祢喜爱内心的真诚,
求祢在我内心的深处,教给我智慧。
求祢洗净我,我就会洁净;
求祢洗涤我,我就会洁白如雪。

求祢使我听到欢慰的声音;
使祢粉碎的骨骸,重新欢跃。
求祢不要转面不顾我的罪恶,
除掉我的一切罪辜。

求祢再赐我祢助佑的喜乐;
以慷慨的精神扶助我,
使我能把祢的行径,教给罪人,
好使罪人能归向祢。

天主,求祢拯救我,作我的助佑,
我的口舌,必要歌颂祢的良善。
上主,求祢开启我的口,
我的口要称扬赞颂祢。

因为牺牲已非祢所喜,
祢拒绝我献上的全燔祭,
我的牺牲,就是痛悔的精神,
祢总不弃绝谦恭悔恨的心。

求祢按祢的仁慈,向熙雍显示祢的慈爱,
重建耶路撒冷的城垣。
那么,祢必悦纳合法的牺牲,
和呈在祢祭台上的全燔祭品。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词
圣父,那不认识罪的,替我们成了罪,为拯救我们,恢复同祢的友谊。求祢眷顾我们痛悔的心,备受折磨的精神,医治我们忧虑的良心,使我们在喜乐中,因圣神获得勇力,在列邦面前,称扬讚颂祢,光荣祢。

对经一:上主,因我犯了罪,我只向祢悲叹,求祢怜悯我。

对经二:上主,我们真认识了我们的过犯,因为我们犯罪得罪了祢。

圣歌:耶肋米亚14:17-21
战争和饥荒中,百姓的哀叹
天主的国临近了。悔改并信从福音。(谷1:15)

愿我们的眼目,日夜不停,
不断流泪,总不止息。
我百姓的贞洁的女儿,
遭受严重的摧残和打击,
使她所受的创伤,无法痊愈。

我若走进田野,
看!那些死在剑下的尸体;
我若进入城中,
看!那些被饥饿吞噬的百姓。
就连先知和祭司,
在他们不认识的地方吃草。

难道祢要彻底抛弃犹大?
难道熙雍令祢感到厌恶了吗?
祢为何要打击我们,以致我们无法痊愈?

我们期待和平,但毫无结果;
期待医治的时日,来的只有恐怖。
上主,我们辨识了我们的罪恶,
我们祖先所犯的罪过;
我们犯了罪,得罪了祢。

求祢为了祢的名号,不要嫌弃我们,
不要使祢光荣的宝座蒙羞;
请记忆与我们订立的盟约,不要废除它。

愿光荣归于父,及圣子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

对经二:上主,我们真认识了我们的过犯,因为我们犯罪得罪了祢。

对经三:上主是天主,我们是祂的百姓,是祂牧养的羊群。

圣咏100(99)
进入上主圣殿的欢歌
上主召叫祂所救赎的人,讴唱得胜的歌谣(圣亚大纳修)

普世大地,请向上主欢呼,
要兴高彩烈地事奉上主;
走到上主面前,应该欢呼!

你们应该明认雅威就是天主,
祂造成了我们,我们非祂莫属,
是祂的人民,是他牧场的羊队。

高唱感恩歌,迈向祂的大门,
吟咏赞美诗,进入祂的宫庭,
向祂致谢,并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁,
祂的慈爱直到永恒,
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父,及圣子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词
上主,我们满怀喜乐之情,向祢呼号,向祢祈求:开启我们的心扉, 使我们讴歌讚颂祢,宣示祢的良善和真理。

对经三:上主是天主,我们是祂的百姓,是祂牧养的羊群。

简短读经 格后12:9B-10
我愿意因我的软弱而自夸,好使基督的德能在我内安息。因此,为了基督的缘故,我因软弱,侮辱,艰辛,困苦而满足,因为当我软弱的时候,正是我坚强的时候。

短对答咏
领:拂晓之时,求祢怜悯我。
答:拂晓之时,求祢怜悯我。
领:求祢向我晓谕我当行的途径。
答:求祢怜悯我。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神,
答:拂晓之时,求祢怜悯我。

讚主曲对经:上主来到祂的百姓,使他们获得自由。
匝加利亚讚歌
路1:68-79
默西亚和祂的使命

上主,以色列的天主,当受赞美;
因为祂要来解救祂的子民。

祂为我们兴起了一位大能的救主,
受生自达味的家族。

祂借着历代先知的预言,
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。

祂许下向我们的祖先广施仁慈,
祂忆起自己的神圣仆人。

这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言:
恩赐我们脱离敌手,
使我们一生一世,无恐无惧,
在祂眼中,以圣善和正义朝拜祂。

你是我的儿子,你要被称作至高者的先知,
因为你要在主面前预备祂的道路,

使祂的子民藉罪过得赦,
以此认识救恩。

这是出自我们天主的慈怀,
使旭日自高天向我们照耀,

光照那居于黑暗和死亡阴影下的人,
引导我们的脚步走上和平的道路。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。
讚主曲对经:上主来到祂的百姓,使他们获得自由。

祷词
让我们举目望向基督,祂曾诞生,为祂的子民死而复活,让我们向祂哀告:
【答】上主,求祢救赎祢藉宝血救赎的人。
耶稣,人类的救赎主,祢当受讚美;祢毫不迟延,经受苦难和死亡,
—— 藉祢的宝血,救赎了我们。
祢曾许下,要赐下活水 —— 永生的泉源,
—— 求祢向全体子民倾注祢的圣神。
祢派遣门徒,命他们向列邦宣讲福音,
—— 求祢帮助他们,扩大祢十字架的胜利。
祢恩赐病患,并恩赐受苦的人,分享祢的十字架,
—— 求祢赐给他们坚忍和勇力。

我们的天父……

结束祷词
全能永生的天主,愿祢的真光,烛照我们的生活,好使我们遵循祢法律的道路,以祢作我们的元首。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是天主,永生永王。亚孟。

 
日间祈祷

致候词
领:天主,求祢速来扶助我。
答:天主,求祢速来拯救我。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神。
答:起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

赞美诗
午前

天主圣神,祢与圣父和圣子同在,
现在,求祢降来,
以祢充满圣洁的洪流,
充满我们的内心。

我们以心神和口,以内心和口舌,
以勇力和感官,不断地讚颂祢,
愿充满热情的仁爱之火,
也能以其爱火,点燃他人。

祢因祢的临在,使我们认识,
圣父和圣子的仁爱,
祢,圣神之相偕,
愿我们时时宣认祢。亚孟。

或

我们遵守日子的次序,
在这第三时辰,
满怀孝爱之心,以真诚的祈祷,
谦恭向祢祈求,
祢天主圣三的光荣。

在此时辰,火舌分开,
安息在每位宗徒头上,
愿我们也能成为天主圣神的住所。

天国本境的造主,
在这演进的时日,
祢华丽装点一切,
使之成为我们永恒的王冠。

愿一切荣耀,一切光荣,
归于圣父,归于祂的唯一子,
并归于护慰者圣神,
世世代代,直到永远。亚孟。

午时

全能的掌权者,真理的天主,
祢引导并宰制万有,
祢射出的黎明般的金光,
消解正午的酷热。

上主,求祢止息仇恨的怒火,
求祢止息愤怒和冲突,
恩赐每人身心健康,
带着和平,进入永生。

至圣圣父,
求祢俯允我们的祈祷,
藉基督祢的唯一圣子,
使我们活于祢的圣神,
永远讚颂祢。

或

正午时分,我们再次回来,
怀着心甘之情,炽热之心,
讴歌讚颂上主,
祂再度召集我们祈祷。

因为在此时刻,
众信徒,讴歌真福羔羊,
讴歌羔羊大能的十字架,
再获真正的救恩。

十字架,
以其最清澈明亮的光线,
遮蔽了正午的日光,
让我们全心全意接受,
如此光彩照人的恩典。

愿光荣归于圣父,
并归于圣子,
祂与护慰者圣神,同性同体,
世世代代,直到永远。亚孟。

午后

天主,我们坚定牢固的力量,
祢使自己永定不移,
祢宰制每天的日光,
引导所有时光的演进。

在这黄昏时分,求祢赐下光明,
好使我们的生命,不致丧亡,
给我们带上光荣的王冠,
圣洁的死亡,随之而来。

至仁慈的父,求祢俯听我们的祈祷,
基督,祢是圣父之子,
祢与圣神同在,
永远为王。亚孟。

或

在这第九时辰,
我们藉天主的恩典,
再度回来,
让我们虔敬歌颂祂,
最完美的圣三。

让我们以纯洁和忠信的心,
保守天主神圣的奥秘;
伯多禄教导的法则,
显示出祢的神妙,医治的标记。

让我们全心全意咏唱圣诗,
紧紧追随宗徒,
好使他们以出自基督的德能,
引导我们仍然微弱蹒跚的步伐。
愿光荣归于圣父,
并归于圣子,
祂与护慰者圣神,同性同体,
世世代代,直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经一:我们看到祂受到轻看,受人弃绝,满是忧愁,熟悉软弱。

圣咏22(21)
天主俯听祂圣者所受的苦辛
耶稣高声哀号:我的天主,我的天主,祢为何舍弃了我?(玛27:46)

I

我的天主,我的天主,祢为什么舍弃了我?
祢远离了我的恳求,远离我困苦的哀号。
我的天主,我日复一日向祢祈求,祢不俯允;
彻夜哀告,不得安宁。

然而,天主,祢是圣善的,
在以色列的讚颂声中,高坐为王。
我们的祖先信靠祢;
他们信靠了祢,祢使他们获得自由。
他们一向祢呼求,就得到了救赎。
他们信靠了祢,总不会枉然。

但是,我是微虫,不再是人,
受人轻蔑,受百姓轻看。
看到我的人,都嘲笑我。
他们噘着嘴,摇着头:
“祂信靠上主,让上主来拯救祂;
若祂是上主的朋友,就让上主来释放祂。“

是祢使我自母胎中出生,
把我托付给母亲的胸怀。
自我出生之日,我就坚信祢,
自我出离母胎,祢就做了我的天主。
不要使我独自一人,陷于困境;
求祢接近,因为没有一人可以帮忙。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

对经一:我们看到祂受到轻看,受人弃绝,满是忧愁,熟悉软弱。

对经二:他们透过抽签,分了耶稣的衣衫。

II

成群的公牛环伺着我,
巴商的雄牛,把我包围。
它们向我张自己的嘴,
好似雄狮一样,撕扯咆哮。

我如同被倾泄的水,
我的骨头,支离破碎
我的内心,好像是蜡,
在我的胸膛内溶化。

我的口唇枯干,好似焦土,
我的舌头,紧贴在我的上颚。

许多恶狗环伺着我,
成群的恶人,把我围困。
他们洞穿了我的手足,
使我躺在死寂的土中。

我不能细数我的每块骨骼。
他们都看着我,幸灾乐祸;
他们彼此分了我的衣服。
为了我的外衣,他们拈阄。

上主,求祢不要留下我,
我的勇力,求祢帮我,不要迟延!
求祢从刀剑下,拯救我的灵魂,
从恶犬的爪牙,拯救我的生命。
从狮子的口中,拯救我的生命,
从犀牛的角中,拯救我可怜的灵魂。

我要向我的兄弟诉说祢的名号,
在他们聚集的地方,讚颂祢。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

对经二:他们透过抽签,分了耶稣的衣衫。

对经三:普世万民必要在上主面前朝拜上主。

III

敬畏上主的人,请讚颂祂,
雅各伯的众子,请光荣祂。
以色列的众子,请敬畏祂。

因为祂从不轻看,
从不鄙视穷人的贫乏。
祂没有遮掩祂的面容,
穷人一哀号,祂即刻俯听。

我要在盛大的集会中讚颂祢,
我要在敬畏祂者的面前还愿。
穷人必要吃食,必得饱饫。
寻求上主的,必要讚颂上主。
愿他们的心灵生活,直到永远!

普世大地,都要记忆,并归向上主,
普世万民,都要在祂面前朝拜;
因为列邦属于上主,是祂掌管万民。
地上的一切大能者,都要在祂面前朝拜;
降入灰土的人,他们都要在祂面前叩拜。

我的灵魂要为祂而生活,我的儿女要事奉祂。
他们要向将来的世代讲论上主,
向未出生的百姓宣示祂的信实:
这全是上主所做的一切。

愿光荣归于父,及子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词
圣父,祢的圣子被人交出,受人折磨时,祂好似被人遗弃,从十字架上向祂哀号,摧毁了死亡,恢复了生命。愿我们藉祂的圣死与复活,得见穷人获救的日子,受蹂躏的被人扶起,束缚盲者的锁链,得以打破,偕同基督,称谢祢,祢的教会,必要向祢讴歌讚颂。

对经三:普世万民必要在上主面前朝拜上主。

午前

简短读经 罗1:16B-17
福音是天主的德能,为使所有相信的人获得救恩。因为福音启示天主的正义,这正义源于信德,归于信德,正如经上所载:“义人要因信德而生活。”

短对答咏
领:天主是我们内心的喜乐。
答:我们信靠祂的圣名。

结束祷词
主耶稣基督,祢在此时被人领出,为使世界得救,死在十字架。我们恳求祢:宽恕我们往昔的罪恶 ,赖祢的保护,免受一切凶恶,带领我们来到平安和喜乐的王国。祢是天主,永生永王。亚孟。

午时

简短读经 罗3:21-22
如今,天主的正义,在法律之外,已显示出来,法律和先知为此作证:天主的正义,因对耶稣基督的信德,赐给所有相信的人。

短对答咏
领:天主的审断是真实的;能悦乐心情。
答:祂的规条是清晰的,能烛照明悟。

结束祷词
主耶稣基督,正午,黑暗笼罩大地,祢为使我们得救,充作无罪牺牲,被钉在十字架上。愿祢的真光,常与我们同在,引导我们进入永生。祢是天主,永生永王。亚孟。

午后

简短读经 弗2:8-9
你们得救,是由于恩宠,藉着信德,这并非出于你们自己,而是出自天主的恩赐;这并非出自你们所完成的任何赏报,免得有人因此而自傲。

短对答咏
领:上主,愿祢使我们在世上认识祢的行径。
答:愿列邦知道祢是他们的救主。

结束祷词
主耶稣基督,祢曾使悔罪的强盗,从十字架的苦辛,进入祢喜乐的王国。上主,当我们临终时,愿我们自讼己罪,能经由天国之门,达至祢的座前,欢欣喜乐,进入祢的王国。祢是天主,永生永王。亚孟。

 
晚祷

致候词
领:天主,求祢速来扶助我。
答:天主,求祢速来拯救我。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神。
答:起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

讚美诗
天主,
只有祢出命,才能塑造人类,
使大地丰收,结出果实,
长出各种野兽和爬行的动物。

一切受造物,因祢出命,
变得巨大而又强壮,
屈服于人类权下,
各样按照等级和种类,
服务于人。

求祢促使祢的仆人,
远离各种各样杂质。

我们做事的方法,
在我们五内形成的习惯。

求祢赐给我们永福,
求祢多赐我们,祢的恩典,
解开对抗和冲突的羁绊,
坚定于祢和平的盟约。

至仁慈的圣父,
与圣父同等的圣子,
并护慰者圣神,
祢世世代代,永远为王,
求祢俯听我们的祈祷。亚孟。

圣咏圣歌
对经一:上主我们的天主伟大无比,超越其他一切神祇。

圣咏135(134)
天主对达味家族的预许
上主天主要把祂祖先达味的宝座赐给祂。(参看:路1:32)

I

上主的众仆人,请讚颂,
站在上主圣殿内的,请讚颂,
站在上主庭院内的,请讚颂,
讚颂上主的圣名。

请讚颂上主,因为上主是良善的,
因祂仁爱,讚讴歌讚颂祂的圣名。
因为上主为自己拣选了雅各伯,
拣选以色列作自己的产业。

因为我知道,上主伟大,
我们的上主,超越其它一切神祇。
上主在天上,在地上,在海中,
只要愿意,无一不由祂完成。

祂从大地四极召来云彩,
造成闪电产生时雨;
祂从自己的宝库,遣发清风。

祂击杀了埃及的长子,
击杀人和野兽的长子。
埃及,祂在你们中间,
攻打法郎和他的仆人时,
显了奇迹,做了奇事。

祂打击了列国万民,
击杀了显赫的国君。
阿摩黎王息红,
巴商王敖格,
客纳罕的列王。
祂使以色列人继承他们的土地,
把他们的土地赏给祂的百姓。

愿光荣归于父,及子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

对经一:上主我们的天主伟大无比,超越其他一切神祇。

对经二:以色列家族,请讚颂上主!向祂咏诗,因为祂是仁慈的。

II

上主,祢的名号,永久存留,
世世代代,念念不忘,
因为上主为祂的百姓施行正义,
上主怜悯祂的仆人。

外邦人的偶像,无非金银,
是出自人手的化工。
它们有嘴,却不能讲话,
它们有眼,却不能看见。

它们有耳,却不能听见;
它们的口唇,没有气息。
它们的造主,必与它们相似,
凡信赖它们的,也将是一样。

以色列众子,请讚颂上主!
亚郎的众子,请讚颂上主!
肋未的众子,请讚颂上主!
凡敬畏祂的人,请讚颂上主!

愿上主自熙雍受讚颂,
因祂住在耶路撒冷!

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词
圣父,祢的圣名,祢的记忆,永远存留。我们以欢乐的圣咏,站着祈祷,向祢讚颂。我们求祢:照祢的仁慈,怜悯弱小卑微的我们。

对经二:以色列家族,请讚颂上主!向祂咏诗,因为祂是仁慈的。

对经三:上主,普世万民都要到祢面前,朝拜祢。

圣歌:默示录15:3-4
崇敬的诗歌

上主,全能的天主,
祢的作为,何等伟大,何等神奥!
列邦的君王,
祢的行径,正义而真实!

上主,谁敢拒绝祢的尊荣,
谁敢不称扬祢的名号?

因为只有祢是圣善的,
列邦理当前来,
在祢面前朝拜祢。
祢大能的行为,显明可见。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

对经三:上主,普世万民都要到祢面前,朝拜祢。

简短读经 雅1:2-4
我的兄弟们:几时你们经受各样试探时,你们都要欢喜,因为你们知道:你们的信德,受过考验,才能生出坚忍。愿这坚忍达到圆满,好使你们能达至圆满,并能达到成全,毫无缺乏。
短对答咏
领:基督爱了我们,藉祂自己的血,洗洁我们的罪污。
答:基督爱了我们,藉祂自己的血,洗洁我们的罪污。
领:祂使我们成为君王的国度,并使我们成为司祭 。
答:藉祂自己的血,洗洁我们的罪污。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神,
答:基督爱了我们,藉祂自己的血,洗洁我们的罪污。

谢主曲对经: 上主前来,帮助祂的仆人,因为祂记起了自己的恩许。

圣母讚主曲
路1:46-55
欢悦于上主的心神

我的灵魂颂扬大能的上主;
我的心神欢跃于我的救主,
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。

从今以后万代都要称为我有福:
因为全能者为我行了大事,
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。

祂彰显了祂圣臂的力量,
驱散了那些心高气傲的人,
祂从他们的宝座上推下权势者,
却提拔了卑微的人。

祂使饥饿者饱飨美物,
反使那富有者空手而归。

祂扶助了祂的仆人以色列,
因为祂忆起了自己对我们的祖先,
亚巴郎和他的子孙的恩许,
直到永远。

谢主曲对经: 上主前来,帮助祂的仆人,因为祂记起了自己的恩许。

祷词
天父因我们的过犯,交出耶稣,被人处死,祂为使我们成义,使祂复活。让我们祈求说:
【答】上主,求祢怜悯祢的百姓。
求祢俯听我们的祈祷,宽恕我们的过犯,
—— 恩赐我们罪赦和平安。
祢的宗徒曾说:“罪恶在哪里增多,恩宠在那里也越富饶。”
—— 求祢饶恕我们的过犯。
上主,我们犯了罪,但是,我们也宣认祢的无限仁慈,
—— 求祢引导我们归向祢。
上主,求祢拯救祢的子民,脱离罪恶,
—— 好使他们中悦祢。
祢为相信祢的强盗开启乐园之门,
—— 求祢不要向亡者关上天国之门。
我们的天父……

结束祷词
圣父,基督照祢仁爱的计划,作了我们得救的赎价。愿我们在祂的苦难中,与祂共融,好使我们能在天上,经验到祂复活的威能。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是天主,永生永王。亚孟。

 
夜祷

致候词
领:天主,求祢速来扶助我。
答:天主,求祢速来拯救我。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神。
答:起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

省察
可做简短省察。在团体诵念日课的时候,可以在此处插入弥撒中的忏悔礼。

我向全能的天主,和你们,我的兄弟姐妹们,承认在我的思想上,我的言语上,我所做一切事上,我因堕落所做的事上,所犯的大罪。我罪,我罪,我的大罪。因此,我恳求卒世童贞玛利亚,众天使和诸圣,并恳求你们,我的兄弟姐妹们,为我祈求上主,我们的天主。亚孟。

司铎接着赦罪:
愿全能的天主怜悯我们,宽恕我们的罪过,赐给我们永生。亚孟。

赞美诗
白昼将尽,万有创造者,
我们向祢祈祷:
作我们的护卫,以祢不息的仁慈,
保全我们平安。

求祢使我们的心倾向思念祢,
睡梦中感知祢的临在;
当光明重返,
愿我们歌颂祢的赞美和荣耀,直到永远。

赐我们健康与力量的恩典,
更新我们对生命的热忱与喜乐;
愿祢光辉的光芒,
驱散夜间可畏的黑暗。

全能的圣父,求祢俯听我们的祈祷,
藉着祢的子、我们的主耶稣基督,
祂和祢及圣神,永受赞美,
世世代代为王。亚孟。

或

基督,祢如白昼般光辉灿烂,
祢驱散黑夜的黑暗;
我们凭信德认识祢——光中之光,
向所有蒙福的人宣示光明。

至圣的主,我们谦卑地祈祷:
求祢在这整夜守护我们,
赐我们平静与安宁的时辰,
好使我们能在祢内找到安息。

当我们的双眼闭上入睡,
愿我们的心仍警醒守候祢;
用祢的右手保护和看顾
那些充满对祢之爱的忠信者。

大能的护卫者,求祢垂视我们的困境,
征服那些埋伏的仇敌;
求主引领和指引祢的仆人,
就是祢用宝血所赎回的人。

基督,至爱的君王,愿荣耀归于祢,
也归于圣父,
与护慰者圣神合而为一,
世世代代,直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经:我的天主,我日夜向祢呼救。
圣咏88(87)
重病之人的祈祷
这是你的时刻,黑暗为王了。(路22:53)

上主,我的天主,
白日,我向祢呼求,
夜间,我在祢面前哀求。
愿我的祷声,上达祢前,
求祢侧耳,俯听我的哀告。

因为我的灵魂,满是邪恶;
我的性命,已临近坟墓。
我被认作坟墓中的一员;
我的力量,已筋疲力尽。

我好似一个孤独的死者,
我好似躺卧在坟墓中,
好似祢不曾记起的人,
好似从祢手中被剪除的人。

祢把我放在坟墓的深渊,
把我置于黑暗和深渊。
祢的愤怒,把我重压;
祢的大浪,使我奄奄一息。

祢夺走了我的朋友,
使我被他们痛恨厌恶。
祢把我囚禁。使我无法脱逃;
我的眼睛,满是悲伤。

上主,我整日向祢呼号;
我向祢伸出了我的双手。
难道祢要为死者发显奇迹?
难道死影会起来讚颂祢?

难道要在坟墓中称述祢的仁爱,
要在死者中间,宣讲祢的信实?
难道在暗处有人知晓祢的奇迹?
在遗忘区有人知晓祢的正义?

上主,至于我,我向祢呼号;
清晨,我的祈祷,上达于祢。
上主,祢为何把我弃绝?
祢为何朝我遮掩祢的面容?

我自幼受苦,几乎死去,
我受祢的考验,失去知觉。
祢的忿怒席卷了我,
祢的恐惧,把我彻底摧毁。

它们好似洪水,把我包围,
他们群起,把我攻击。
祢夺走了我的朋友,我的近人:
黑暗成了我的唯一同伴。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

对经:我的天主,我日夜向祢呼救。

简短读经 耶14:9A
上主,祢在我们中间,我们承受祢的名号;上主,我们的天主,求祢不要把我们抛弃。

短对答咏
领:上主,我把灵魂交在祢的手中。
答:上主,我把灵魂交在祢的手中。
领:上主,信实的天主,祢救赎了我们。
答:我把灵魂交在祢的手中。
领:愿光荣归于父、及子,及圣神,
答:上主,我把灵魂交在祢的手中。

福音对经:我们醒寤的时候,求祢保护我们;我们睡眠的时候,求祢看守我们;好使我们醒寤,期待基督,在祂的平安中安眠。

西默盎赞歌
路2:29-32
基督是万民之光,是以色列的光荣

上主,现在可以使祢的仆人平安回去,
祢的圣言,完全应验:

愿我亲眼看到救援,
就是祢为众人预备的光明。

祢向列邦显示的真光,
赐给祢的百姓,以色列的光荣。

愿光荣归于父,及子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

福音对经:我们醒寤的时候,求祢保护我们;我们睡眠的时候,求祢看守我们;好使我们醒寤,期待基督,在祂的平安中安眠。

结束祷词
全能的天主,求祢使我们与祢死而埋葬的圣子共融合一,好使我们偕同祂一起生活。着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是天主,永生永王。亚孟。

降福
愿全能的上主赐给我们整夜平安,安然死去。亚孟。

圣母对经
可爱的救主之母,天国之门,大海之星,求妳协助已经堕落,仍然复起的人们。妳神妙的人性,怀孕了造主,在此以后,仍然保持童贞。妳领受天使加俾额尔满怀喜乐向妳的致意,求妳怜悯我们,可怜的罪人。

或
大哉救主之母!妳是天国之门,世海之星。求你扶助行将堕落的人。奋起前进。妳接受加俾额尔天使的问候,超乎自然地生育了创造妳的主宰,毕生保持着童贞,求妳垂怜我们罪人。

或
母后万福!仁慈的母亲,我们的生命,我们的甘贻,我们的希望。厄娃子孙,在此尘世,向妳哀呼。在这涕泣之谷,向妳叹息哭求。我们的主保,求妳回顾,怜视我们。一旦流亡期满,使我们得见妳的圣子、万民称颂的耶稣。童贞玛利亚,妳是宽仁的、慈悲的、甘饴的。天主圣母,请为我们祈求,使我们堪受基督的恩许。阿们。

或
万福玛利亚,妳充满恩宠,上主与妳同在!妳在女人中受赞颂,妳胎中的孩子耶稣,同受赞颂。圣玛利亚,天主之母,请为我们罪人祈求,从现在直到我们临终时。亚孟。

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靈修咖啡:常年期第廿三周星期五

讀經一(對一切人,我成了這一切,好能盡力拯救至少一些人)
恭讀聖保祿宗徒致格林多人前書 9:16-19,22b-27
弟兄姐妹們:如果我宣講福音,對我而言,這不是誇耀的理由,因為這是強加給我的義務;如果我不宣講,我就有禍了! 假如我自願這樣做,我就有報酬;如果我不情願,可是我被賦予了管理職責。那麼,什麼是我的報酬呢?就是當我宣講的時候,白白提供福音,免得充分享用我在福音中擁有的權利。
對眾人而言,我是自由的,我卻使自己成了眾人的奴隸,好能盡力贏得更多的人。對一切人,我成了這一切,好能至少拯救一些人。我為了福音的緣故做了這一切,好使我也能分得它的一份。
你們不知道,在運動場上,所有奔跑的人都參與了比賽,但是,得到獎賞的,只有一個?要這樣奔跑,好能贏得獎賞。每位參賽者在一切事上克己自律;他們這樣做,只是為了贏得一個可朽的冠冕,但是,我們所追求的,卻是一個不可朽的冠冕。因此,我並非漫無目的地奔跑,我也不像打空拳那樣打拳。不,我克制我的身體,使它為奴,因為我害怕在向別人宣講以後,自己反而被取消資格。

省思

人生的不同階段,都有不同的責任:有的是自己選的, 有的是他人安排的,有的是天主(神)召叫的。保祿在四十歲左右遇到了天主子耶穌基督,蒙召叫成為祂的門徒,承擔起傳揚福音的責任。傳福音,成了保祿的“正業”,也成了他的新生命和新使命。因著傳福音的使命,保祿選擇為了一切人成為一切人,成為眾人的奴僕,並嚴格要求自己……保祿沒有建立自己和團體的“事業”,只為讓眾人都能分沾福音的恩澤。

當一個人不務正業時,不僅是瀆職罪,更會無事生非, 招致禍患。世界各地不缺少基督徒和神職人員,卻需要得到福音、充滿聖愛精神的主耶穌的門徒。一位充滿使命精神的保祿,將福音傳給了更多的人和後代萬民。一群缺少使命的教友,若不傳福音,甚至會讓後代子孫迷茫失信。

主耶穌基督,感謝祢召叫了保祿和歷代不同的人成為門徒,傳揚福音,將救恩帶給了我們,請幫助我們珍惜天福,在愛德中生活,傳揚祢的福音。阿們!

福音(瞎子能引導瞎子嗎?)
恭讀聖路加福音 6:39-42
那時候:耶穌給自己的門徒講了一個比喻:”瞎子能引導瞎子嗎?難道他們不會一起掉到坑裡嗎?沒有哪個門徒會在師傅之上;然而,凡受過圓滿訓練的,將要像他的師傅一樣。你們為什麼只留意你們兄弟眼中的木屑,卻毫不察覺你們自己眼中的木梁呢?既然你自己眼中有一根木梁,又怎能對你們的兄弟說:‘兄弟,讓我從你們的眼中取出木屑。’呢?你們,偽善的人!先從你們眼中移走木梁;然後,你們才能看清,去取出你們兄弟眼中的木屑。”

省思

每個人都容易發現他人身上的缺點,卻不容易認出自己的問題,所以先賢教導我們,反求諸己。

基督徒雖然接受了福音,成了天國的子民,我們依然會犯罪,常忽視了通過信仰淨化自己。

主耶穌提醒我們,只有先淨化並聖化了自己,我們才能以慈悲的心看待身邊的人,特別是他們的缺點。

基督徒蒙召叫,不是為了判斷他人,而是為了以天父的聖愛祝福他人,愛護他人。

心底純潔的人,看到的都是主耶穌的兄弟姐妹,都是天父的兒女,都是將來一起回到天堂的兄弟姐妹。

主耶穌基督,感謝祢召叫我們分享祢的聖愛,並派遣我們成祢愛的使者,請幫助我們常以欣賞包容的心態善待身邊的兄弟姐妹們。阿們!

聖董文學、聖劉方濟各,請為我們祈禱!

©全屬於祢& 白建清神父 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

灵修咖啡:常年期第廿三周星期五

读经一(对一切人,我成了这一切,好能尽力拯救至少一些人)
恭读圣保禄宗徒致格林多人前书 9:16-19,22b-27
弟兄姐妹们:如果我宣讲福音,对我而言,这不是夸耀的理由,因为这是强加给我的义务;如果我不宣讲,我就有祸了! 假如我自愿这样做,我就有报酬;如果我不情愿,可是我被赋予了管理职责。那么,什么是我的报酬呢?就是当我宣讲的时候,白白提供福音,免得充分享用我在福音中拥有的权利。
对众人而言,我是自由的,我却使自己成了众人的奴隶,好能尽力赢得更多的人。对一切人,我成了这一切,好能至少拯救一些人。我为了福音的缘故做了这一切,好使我也能分得它的一份。
你们不知道,在运动场上,所有奔跑的人都参与了比赛,但是,得到奖赏的,只有一个?要这样奔跑,好能赢得奖赏。每位参赛者在一切事上克己自律;他们这样做,只是为了赢得一个可朽的冠冕,但是,我们所追求的,却是一个不可朽的冠冕。因此,我并非漫无目的地奔跑,我也不像打空拳那样打拳。不,我克制我的身体,使它为奴,因为我害怕在向别人宣讲以后,自己反而被取消资格。

省思

人生的不同阶段,都有不同的责任:有的是自己选的, 有的是他人安排的,有的是天主(神)召叫的。保禄在四十岁左右遇到了天主子耶稣基督,蒙召叫成为祂的门徒,承担起传扬福音的责任。传福音,成了保禄的“正业”,也成了他的新生命和新使命。因着传福音的使命,保禄选择为了一切人成为一切人,成为众人的奴仆,并严格要求自己……保禄没有建立自己和团体的“事业”,只为让众人都能分沾福音的恩泽。

当一个人不务正业时,不仅是渎职罪,更会无事生非, 招致祸患。世界各地不缺少基督徒和神职人员,却需要得到福音、充满圣爱精神的主耶稣的门徒。一位充满使命精神的保禄,将福音传给了更多的人和后代万民。一群缺少使命的教友,若不传福音,甚至会让后代子孙迷茫失信。

主耶稣基督,感谢祢召叫了保禄和历代不同的人成为门徒,传扬福音,将救恩带给了我们,请帮助我们珍惜天福,在爱德中生活,传扬祢的福音。阿们!

福音(瞎子能引导瞎子吗?)
恭读圣路加福音 6:39-42
那时候:耶稣给自己的门徒讲了一个比喻:”瞎子能引导瞎子吗?难道他们不会一起掉到坑里吗?没有哪个门徒会在师傅之上;然而,凡受过圆满训练的,将要像他的师傅一样。你们为什么只留意你们兄弟眼中的木屑,却毫不察觉你们自己眼中的木梁呢?既然你自己眼中有一根木梁,又怎能对你们的兄弟说:‘兄弟,让我从你们的眼中取出木屑。’呢?你们,伪善的人!先从你们眼中移走木梁;然后,你们才能看清,去取出你们兄弟眼中的木屑。”

省思

每个人都容易发现他人身上的缺点,却不容易认出自己的问题,所以先贤教导我们,反求诸己。

基督徒虽然接受了福音,成了天国的子民,我们依然会犯罪,常忽视了通过信仰净化自己。

主耶稣提醒我们,只有先净化并圣化了自己,我们才能以慈悲的心看待身边的人,特别是他们的缺点。

基督徒蒙召叫,不是为了判断他人,而是为了以天父的圣爱祝福他人,爱护他人。

心底纯洁的人,看到的都是主耶稣的兄弟姐妹,都是天父的儿女,都是将来一起回到天堂的兄弟姐妹。

主耶稣基督,感谢祢召叫我们分享祢的圣爱,并派遣我们成祢爱的使者,请帮助我们常以欣赏包容的心态善待身边的兄弟姐妹们。阿们!

圣董文学、圣刘方济各,请为我们祈祷!

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教宗訓導:常年期第廿三周星期五

讀經一(對一切人,我成了這一切,好能盡力拯救至少一些人)
恭讀聖保祿宗徒致格林多人前書 9:16-19,22b-27
弟兄姐妹們:如果我宣講福音,對我而言,這不是誇耀的理由,因為這是強加給我的義務;如果我不宣講,我就有禍了! 假如我自願這樣做,我就有報酬;如果我不情願,可是我被賦予了管理職責。那麼,什麼是我的報酬呢?就是當我宣講的時候,白白提供福音,免得充分享用我在福音中擁有的權利。
對眾人而言,我是自由的,我卻使自己成了眾人的奴隸,好能盡力贏得更多的人。對一切人,我成了這一切,好能至少拯救一些人。我為了福音的緣故做了這一切,好使我也能分得它的一份。
你們不知道,在運動場上,所有奔跑的人都參與了比賽,但是,得到獎賞的,只有一個?要這樣奔跑,好能贏得獎賞。每位參賽者在一切事上克己自律;他們這樣做,只是為了贏得一個可朽的冠冕,但是,我們所追求的,卻是一個不可朽的冠冕。因此,我並非漫無目的地奔跑,我也不像打空拳那樣打拳。不,我克制我的身體,使它為奴,因為我害怕在向別人宣講以後,自己反而被取消資格。

福音(瞎子能引導瞎子嗎?)
恭讀聖路加福音 6:39-42
那時候:耶穌給自己的門徒講了一個比喻:”瞎子能引導瞎子嗎?難道他們不會一起掉到坑裡嗎?沒有哪個門徒會在師傅之上;然而,凡受過圓滿訓練的,將要像他的師傅一樣。你們為什麼只留意你們兄弟眼中的木屑,卻毫不察覺你們自己眼中的木梁呢?既然你自己眼中有一根木梁,又怎能對你們的兄弟說:‘兄弟,讓我從你們的眼中取出木屑。’呢?你們,偽善的人!先從你們眼中移走木梁;然後,你們才能看清,去取出你們兄弟眼中的木屑。”

教宗聖若望保祿二世
講道詞
1992年3月1日
(節選)

路加福音再次把耶穌的問題擺在我們面前:”瞎子能引導瞎子嗎?”(路6:39)。主是要說:一位嚮導不能瞎眼;他必須看得清楚,否則就有風險,會傷害那託付給他照顧的人。耶穌於是提醒所有負有教育或領導責任的人(……),要感到一種責任感,要自問哪一條才是正確的道路,並且自己要先走在這條路上。(……)在今天這段經文裡,我們找到另一句非常有意義的話,它勸勉我們不要自以為是、不要虛偽。”為什麼你看見你兄弟眼中的木屑,卻注意不到自己眼中的木梁呢?”(路6:41)。留意別人的過錯和罪惡,卻看不見自己的,是多麼容易的事!而我們又怎能知道,自己的眼睛是明亮的,還是被一根木梁擋住了呢?答案就在於我們的行為。仍是耶穌親自再次告訴我們:”每一棵樹都憑自己的果子而被人認識”(路6:44)。果子在於我們的行為,也在於我們的言語。(……)的確,善人從心與口中發出善來,而惡人則從心與口中發出惡來。(……)要感到一種責任感,並以能由內而外更新社會的基督徒見證為榮。

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教宗训导:常年期第廿三周星期五

读经一(对一切人,我成了这一切,好能尽力拯救至少一些人)
恭读圣保禄宗徒致格林多人前书 9:16-19,22b-27
弟兄姐妹们:如果我宣讲福音,对我而言,这不是夸耀的理由,因为这是强加给我的义务;如果我不宣讲,我就有祸了! 假如我自愿这样做,我就有报酬;如果我不情愿,可是我被赋予了管理职责。那么,什么是我的报酬呢?就是当我宣讲的时候,白白提供福音,免得充分享用我在福音中拥有的权利。
对众人而言,我是自由的,我却使自己成了众人的奴隶,好能尽力赢得更多的人。对一切人,我成了这一切,好能至少拯救一些人。我为了福音的缘故做了这一切,好使我也能分得它的一份。
你们不知道,在运动场上,所有奔跑的人都参与了比赛,但是,得到奖赏的,只有一个?要这样奔跑,好能赢得奖赏。每位参赛者在一切事上克己自律;他们这样做,只是为了赢得一个可朽的冠冕,但是,我们所追求的,却是一个不可朽的冠冕。因此,我并非漫无目的地奔跑,我也不像打空拳那样打拳。不,我克制我的身体,使它为奴,因为我害怕在向别人宣讲以后,自己反而被取消资格。

福音(瞎子能引导瞎子吗?)
恭读圣路加福音 6:39-42
那时候:耶稣给自己的门徒讲了一个比喻:”瞎子能引导瞎子吗?难道他们不会一起掉到坑里吗?没有哪个门徒会在师傅之上;然而,凡受过圆满训练的,将要像他的师傅一样。你们为什么只留意你们兄弟眼中的木屑,却毫不察觉你们自己眼中的木梁呢?既然你自己眼中有一根木梁,又怎能对你们的兄弟说:‘兄弟,让我从你们的眼中取出木屑。’呢?你们,伪善的人!先从你们眼中移走木梁;然后,你们才能看清,去取出你们兄弟眼中的木屑。”

教宗圣若望保禄二世
讲道词
1992年3月1日
(节选)

路加福音再次把耶稣的问题摆在我们面前:”瞎子能引导瞎子吗?”(路6:39)。主是要说:一位向导不能瞎眼;他必须看得清楚,否则就有风险,会伤害那托付给他照顾的人。耶稣于是提醒所有负有教育或领导责任的人(……),要感到一种责任感,要自问哪一条才是正确的道路,并且自己要先走在这条路上。(……)在今天这段经文里,我们找到另一句非常有意义的话,它劝勉我们不要自以为是、不要虚伪。”为什么你看见你兄弟眼中的木屑,却注意不到自己眼中的木梁呢?”(路6:41)。留意别人的过错和罪恶,却看不见自己的,是多么容易的事!而我们又怎能知道,自己的眼睛是明亮的,还是被一根木梁挡住了呢?答案就在于我们的行为。仍是耶稣亲自再次告诉我们:”每一棵树都凭自己的果子而被人认识”(路6:44)。果子在于我们的行为,也在于我们的言语。(……)的确,善人从心与口中发出善来,而恶人则从心与口中发出恶来。(……)要感到一种责任感,并以能由内而外更新社会的基督徒见证为荣。

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每日聖言:常年期第廿三周星期五

讀經一(對一切人,我成了這一切,好能盡力拯救至少一些人)
恭讀聖保祿宗徒致格林多人前書 9:16-19,22b-27
弟兄姐妹們:如果我宣講福音,對我而言,這不是誇耀的理由,因為這是強加給我的義務;如果我不宣講,我就有禍了! 假如我自願這樣做,我就有報酬;如果我不情願,可是我被賦予了管理職責。那麼,什麼是我的報酬呢?就是當我宣講的時候,白白提供福音,免得充分享用我在福音中擁有的權利。
對眾人而言,我是自由的,我卻使自己成了眾人的奴隸,好能盡力贏得更多的人。對一切人,我成了這一切,好能至少拯救一些人。我為了福音的緣故做了這一切,好使我也能分得它的一份。
你們不知道,在運動場上,所有奔跑的人都參與了比賽,但是,得到獎賞的,只有一個?要這樣奔跑,好能贏得獎賞。每位參賽者在一切事上克己自律;他們這樣做,只是為了贏得一個可朽的冠冕,但是,我們所追求的,卻是一個不可朽的冠冕。因此,我並非漫無目的地奔跑,我也不像打空拳那樣打拳。不,我克制我的身體,使它為奴,因為我害怕在向別人宣講以後,自己反而被取消資格。

福音(瞎子能引導瞎子嗎?)
恭讀聖路加福音 6:39-42
那時候:耶穌給自己的門徒講了一個比喻:”瞎子能引導瞎子嗎?難道他們不會一起掉到坑裡嗎?沒有哪個門徒會在師傅之上;然而,凡受過圓滿訓練的,將要像他的師傅一樣。你們為什麼只留意你們兄弟眼中的木屑,卻毫不察覺你們自己眼中的木梁呢?既然你自己眼中有一根木梁,又怎能對你們的兄弟說:‘兄弟,讓我從你們的眼中取出木屑。’呢?你們,偽善的人!先從你們眼中移走木梁;然後,你們才能看清,去取出你們兄弟眼中的木屑。”

省思

今天是常年期第廿三周星期五。取自聖路加福音的經文給我們展現了耶穌對自己門徒所說的一個比喻。讓我們來分段理解:

耶穌給自己的門徒講了一個比喻:“瞎子能引導瞎子嗎?難道他們不會一起掉到坑裡嗎?沒有哪個門徒會比師傅優秀的,而且,那些受過完備訓練的,只會和自己的師傅相似而已。”(參看:路6:39-40)

我們時常以為:耶穌在說的一個在生理上看不見的人,無法帶領另一個同樣在生理上看不見的人。但是,耶穌想要告訴我們的是:一個無法看清天主擺在自己面前道路的人,無法帶領那些同樣看不清前路的人。

耶穌說的瞎子是誰呢?就是那些法利賽人、撒杜賽人、黑落德黨人、經師、司祭長、民間的長老,他們之所以被耶穌稱作瞎子,是因為他們無法正確理解天主的聖意,尤其是天主的救贖計畫。在他們看來,天主要派遣一個政治性的默西亞,以此解救所有被羅馬帝國統治的以色列子民,復興以色列國。在他們看來,天主是一個喜歡物質上的祭品,勝過一顆謙遜和痛悔的心的天主,而不是一個富於憐憫,常常寬恕,緩於動怒的天主。他們不但這樣認為,也這樣教導以色列人,使所有以色列人和他們一起,落入魔鬼給他們挖下的陷阱。

今天,在我們的教會內,這樣的現象,也很常見。在我們中間,有些主內弟兄姐妹,他們沒有按照天主聖神的指引,遵照天主聖神的啟迪理解天主聖言,他們憑自己的理智去理解天主聖言,並按照自己的理解給慕道者講解天主聖言,以致那些慕道者不能正確理解天主聖言,陷入魔鬼給他們挖下的陷阱。

現在,讓我們來看,耶穌所說的第二個比喻:

你們為什麼只留意你們兄弟眼中的木屑,毫不察覺你們自己眼中的木梁呢?你們怎能對你們的兄弟說:‘兄弟,讓我從你們的眼中拿走木屑’的時候,絲毫沒有注意到你們自己眼中的木梁呢?你們,偽善的人!先從你們眼中移走木梁;然後,你們才能看清,取出你們兄弟眼中的木屑。” (參看:路6:41-42)

我們時常會認為:別人都是錯的,我才是對的。我們之所以這樣認為,是因為我們無法接受自己,是因為我們是完美的人。有時候,我們向天主獻上祈禱,我們感覺天主似乎沒有回應我們,那時候,我們會說天主不是完美的,因為祂不賞賜我們向祂祈求的一切恩典。

今天,耶穌要求我們接受自己,接受不完美的自己,只有這樣,才能接受那些在我們看來,更不堪的人。只有先承認自己的不足,祈求天主的憐憫,才能從天主對我們的寬容中體驗到天主對我們的愛。只有充分體驗到祂對我們的愛,我們才能把祂對我們的愛,帶給所有亟需得到祂愛的人,以此消除我們之間的仇恨。

我們剛才進行了聖言反思。現在,讓我們一起向天父獻上祈禱:

天主,我們賴祢的救贖,領受義子的身份,求祢仁慈眷顧祢所鍾愛的兒女,好使所有信仰基督的人能領受真正的自由和永恆的產業。藉著祢的子,我們的主耶穌基督,祢和祂及聖神,是天主,永生永王。亞孟。

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每日圣言:常年期第廿三周星期五

读经一(对一切人,我成了这一切,好能尽力拯救至少一些人)
恭读圣保禄宗徒致格林多人前书 9:16-19,22b-27
弟兄姐妹们:如果我宣讲福音,对我而言,这不是夸耀的理由,因为这是强加给我的义务;如果我不宣讲,我就有祸了! 假如我自愿这样做,我就有报酬;如果我不情愿,可是我被赋予了管理职责。那么,什么是我的报酬呢?就是当我宣讲的时候,白白提供福音,免得充分享用我在福音中拥有的权利。
对众人而言,我是自由的,我却使自己成了众人的奴隶,好能尽力赢得更多的人。对一切人,我成了这一切,好能至少拯救一些人。我为了福音的缘故做了这一切,好使我也能分得它的一份。
你们不知道,在运动场上,所有奔跑的人都参与了比赛,但是,得到奖赏的,只有一个?要这样奔跑,好能赢得奖赏。每位参赛者在一切事上克己自律;他们这样做,只是为了赢得一个可朽的冠冕,但是,我们所追求的,却是一个不可朽的冠冕。因此,我并非漫无目的地奔跑,我也不像打空拳那样打拳。不,我克制我的身体,使它为奴,因为我害怕在向别人宣讲以后,自己反而被取消资格。

福音(瞎子能引导瞎子吗?)
恭读圣路加福音 6:39-42
那时候:耶稣给自己的门徒讲了一个比喻:”瞎子能引导瞎子吗?难道他们不会一起掉到坑里吗?没有哪个门徒会在师傅之上;然而,凡受过圆满训练的,将要像他的师傅一样。你们为什么只留意你们兄弟眼中的木屑,却毫不察觉你们自己眼中的木梁呢?既然你自己眼中有一根木梁,又怎能对你们的兄弟说:‘兄弟,让我从你们的眼中取出木屑。’呢?你们,伪善的人!先从你们眼中移走木梁;然后,你们才能看清,去取出你们兄弟眼中的木屑。”

省思

今天是常年期第廿三周星期五。取自圣路加福音的经文给我们展现了耶稣对自己门徒所说的一个比喻。让我们来分段理解:

耶稣给自己的门徒讲了一个比喻:“瞎子能引导瞎子吗?难道他们不会一起掉到坑里吗?没有哪个门徒会比师傅优秀的,而且,那些受过完备训练的,只会和自己的师傅相似而已。”(参看:路6:39-40)

我们时常以为:耶稣在说的一个在生理上看不见的人,无法带领另一个同样在生理上看不见的人。但是,耶稣想要告诉我们的是:一个无法看清天主摆在自己面前道路的人,无法带领那些同样看不清前路的人。

耶稣说的瞎子是谁呢?就是那些法利赛人、撒杜赛人、黑落德党人、经师、司祭长、民间的长老,他们之所以被耶稣称作瞎子,是因为他们无法正确理解天主的圣意,尤其是天主的救赎计划。在他们看来,天主要派遣一个政治性的默西亚,以此解救所有被罗马帝国统治的以色列子民,复兴以色列国。在他们看来,天主是一个喜欢物质上的祭品,胜过一颗谦逊和痛悔的心的天主,而不是一个富于怜悯,常常宽恕,缓于动怒的天主。他们不但这样认为,也这样教导以色列人,使所有以色列人和他们一起,落入魔鬼给他们挖下的陷阱。

今天,在我们的教会内,这样的现象,也很常见。在我们中间,有些主内弟兄姐妹,他们没有按照天主圣神的指引,遵照天主圣神的启迪理解天主圣言,他们凭自己的理智去理解天主圣言,并按照自己的理解给慕道者讲解天主圣言,以致那些慕道者不能正确理解天主圣言,陷入魔鬼给他们挖下的陷阱。

现在,让我们来看,耶稣所说的第二个比喻:

你们为什么只留意你们兄弟眼中的木屑,毫不察觉你们自己眼中的木梁呢?你们怎能对你们的兄弟说:‘兄弟,让我从你们的眼中拿走木屑’的时候,丝毫没有注意到你们自己眼中的木梁呢?你们,伪善的人!先从你们眼中移走木梁;然后,你们才能看清,取出你们兄弟眼中的木屑。” (参看:路6:41-42)

我们时常会认为:别人都是错的,我才是对的。我们之所以这样认为,是因为我们无法接受自己,是因为我们是完美的人。有时候,我们向天主献上祈祷,我们感觉天主似乎没有回应我们,那时候,我们会说天主不是完美的,因为祂不赏赐我们向祂祈求的一切恩典。

今天,耶稣要求我们接受自己,接受不完美的自己,只有这样,才能接受那些在我们看来,更不堪的人。只有先承认自己的不足,祈求天主的怜悯,才能从天主对我们的宽容中体验到天主对我们的爱。只有充分体验到祂对我们的爱,我们才能把祂对我们的爱,带给所有亟需得到祂爱的人,以此消除我们之间的仇恨。

我们刚才进行了圣言反思。现在,让我们一起向天父献上祈祷:

天主,我们赖祢的救赎,领受义子的身份,求祢仁慈眷顾祢所钟爱的儿女,好使所有信仰基督的人能领受真正的自由和永恒的产业。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是天主,永生永王。亚孟。

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每日和平聖言:常年期第廿三周星期五

讀經一(對一切人,我成了這一切,好能盡力拯救至少一些人)
恭讀聖保祿宗徒致格林多人前書 9:16-19,22b-27
弟兄姐妹們:如果我宣講福音,對我而言,這不是誇耀的理由,因為這是強加給我的義務;如果我不宣講,我就有禍了! 假如我自願這樣做,我就有報酬;如果我不情願,可是我被賦予了管理職責。那麼,什麼是我的報酬呢?就是當我宣講的時候,白白提供福音,免得充分享用我在福音中擁有的權利。
對眾人而言,我是自由的,我卻使自己成了眾人的奴隸,好能盡力贏得更多的人。對一切人,我成了這一切,好能至少拯救一些人。我為了福音的緣故做了這一切,好使我也能分得它的一份。
你們不知道,在運動場上,所有奔跑的人都參與了比賽,但是,得到獎賞的,只有一個?要這樣奔跑,好能贏得獎賞。每位參賽者在一切事上克己自律;他們這樣做,只是為了贏得一個可朽的冠冕,但是,我們所追求的,卻是一個不可朽的冠冕。因此,我並非漫無目的地奔跑,我也不像打空拳那樣打拳。不,我克制我的身體,使它為奴,因為我害怕在向別人宣講以後,自己反而被取消資格。

答唱詠 詠84(83):3,4,5-6,12
【答】上主,萬軍的天主,祢的居所,是何等可愛!(參看:詠84(83):2)
領:我的靈魂對上主的庭院渴慕到筋疲力竭;我的內心,我的血肉,因生活的天主而歡躍。【答】
領:萬軍的上主,我的君王,我的天主,麻雀也找到了住所,燕子在祢的祭臺上築巢,安置自己的幼雛。【答】
領:住在祢殿中的人,真是有福!世世代代讚頌祂。以祢為力量的人,真是有福!他們在心中鋪設了登聖殿的路程。【答】
領:因為上主天主是太陽,是護盾,是祂賜下恩寵和光榮;上主絕不會從生活純潔的人身上,收回任何美物。【答】

福音(瞎子能引導瞎子嗎?)
恭讀聖路加福音 6:39-42
那時候:耶穌給自己的門徒講了一個比喻:”瞎子能引導瞎子嗎?難道他們不會一起掉到坑裡嗎?沒有哪個門徒會在師傅之上;然而,凡受過圓滿訓練的,將要像他的師傅一樣。你們為什麼只留意你們兄弟眼中的木屑,卻毫不察覺你們自己眼中的木梁呢?既然你自己眼中有一根木梁,又怎能對你們的兄弟說:‘兄弟,讓我從你們的眼中取出木屑。’呢?你們,偽善的人!先從你們眼中移走木梁;然後,你們才能看清,去取出你們兄弟眼中的木屑。”

省思

「怎麼,你看見你兄弟眼中的木屑,而你眼中的大樑,倒不理會呢?」(路 6:41)。耶穌教導我們:指正他人前,應先看清自己的缺陷。這份精神在教會團體中,尤為重要。信徒的熱誠是成長的動力,但有時也會帶來張力。我們容易看見他人的缺失,卻忽略自身的盲點。願我們先讓天主更新,而非急於改變別人。

保祿宗徒坦言,他本可享有宗徒的特權,卻甘願放棄,為要白白地傳播福音(格前 9:18)。他不願受優越的權利束縛,只專心爭取那「不朽壞的花冠」(格前 9:25)。這提醒我們:在教會服務,不是為地位或名聲,而是作僕役。當我們放下自我,彼此聆聽、包容,在衝突中先反省自己,教會團體才能真正成為天主救恩的合作者。

主耶穌,求祢寬恕我們的自大驕傲,幫助我們效法保祿,以謙遜無私的心,在愛中服務教會,建設天國。

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每日和平圣言:常年期第廿三周星期五

读经一(对一切人,我成了这一切,好能尽力拯救至少一些人)
恭读圣保禄宗徒致格林多人前书 9:16-19,22b-27
弟兄姐妹们:如果我宣讲福音,对我而言,这不是夸耀的理由,因为这是强加给我的义务;如果我不宣讲,我就有祸了! 假如我自愿这样做,我就有报酬;如果我不情愿,可是我被赋予了管理职责。那么,什么是我的报酬呢?就是当我宣讲的时候,白白提供福音,免得充分享用我在福音中拥有的权利。
对众人而言,我是自由的,我却使自己成了众人的奴隶,好能尽力赢得更多的人。对一切人,我成了这一切,好能至少拯救一些人。我为了福音的缘故做了这一切,好使我也能分得它的一份。
你们不知道,在运动场上,所有奔跑的人都参与了比赛,但是,得到奖赏的,只有一个?要这样奔跑,好能赢得奖赏。每位参赛者在一切事上克己自律;他们这样做,只是为了赢得一个可朽的冠冕,但是,我们所追求的,却是一个不可朽的冠冕。因此,我并非漫无目的地奔跑,我也不像打空拳那样打拳。不,我克制我的身体,使它为奴,因为我害怕在向别人宣讲以后,自己反而被取消资格。

答唱咏 咏84(83):3,4,5-6,12
【答】上主,万军的天主,祢的居所,是何等可爱!(参看:咏84(83):2)
领:我的灵魂对上主的庭院渴慕到筋疲力竭;我的内心,我的血肉,因生活的天主而欢跃。【答】
领:万军的上主,我的君王,我的天主,麻雀也找到了住所,燕子在祢的祭台上筑巢,安置自己的幼雏。【答】
领:住在祢殿中的人,真是有福!世世代代讚颂祂。以祢为力量的人,真是有福!他们在心中铺设了登圣殿的路程。【答】
领:因为上主天主是太阳,是护盾,是祂赐下恩宠和光荣;上主绝不会从生活纯洁的人身上,收回任何美物。【答】

福音(瞎子能引导瞎子吗?)
恭读圣路加福音 6:39-42
那时候:耶稣给自己的门徒讲了一个比喻:”瞎子能引导瞎子吗?难道他们不会一起掉到坑里吗?没有哪个门徒会在师傅之上;然而,凡受过圆满训练的,将要像他的师傅一样。你们为什么只留意你们兄弟眼中的木屑,却毫不察觉你们自己眼中的木梁呢?既然你自己眼中有一根木梁,又怎能对你们的兄弟说:‘兄弟,让我从你们的眼中取出木屑。’呢?你们,伪善的人!先从你们眼中移走木梁;然后,你们才能看清,去取出你们兄弟眼中的木屑。”

省思

「怎么,你看见你兄弟眼中的木屑,而你眼中的大梁,倒不理会呢?」(路 6:41)。耶稣教导我们:指正他人前,应先看清自己的缺陷。这份精神在教会团体中,尤为重要。信徒的热诚是成长的动力,但有时也会带来张力。我们容易看见他人的缺失,却忽略自身的盲点。愿我们先让天主更新,而非急于改变别人。

保禄宗徒坦言,他本可享有宗徒的特权,却甘愿放弃,为要白白地传播福音(格前 9:18)。他不愿受优越的权利束缚,只专心争取那「不朽坏的花冠」(格前 9:25)。这提醒我们:在教会服务,不是为地位或名声,而是作仆役。当我们放下自我,彼此聆听、包容,在冲突中先反省自己,教会团体才能真正成为天主救恩的合作者。

主耶稣,求祢宽恕我们的自大骄傲,帮助我们效法保禄,以谦逊无私的心,在爱中服务教会,建设天国。

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