讀經一（上主的話使我成為笑柄）
恭讀耶肋米亞先知書 20:7-9
上主，祢誆騙了我，我被騙了；祢比我強，祢勝利了。我整天成了笑柄，人人都在嘲笑我。我每次發言，都必須大聲呼喊：“暴力，毀滅！”因為上主的話使我整日受人嘲笑辱駡。我對自己說：“我不再提祂，我不再以祂的名字發言。”可是，在我的心中好似有火在燃燒，被困在我的骨頭裡；我竭力抑制，但不能忍受。

讀經二（獻上你們的身體當作生活的祭品）
恭讀聖保祿宗徒致羅馬人書 12:1-2
弟兄姐妹們：我因天主的慈悲勸勉你們：獻上你們的身體當作生活、聖潔、中悅天主的祭品，這才是你們屬靈的敬禮。你們不要與今世同化，反而要以更新的心思變化自己，好使你們能辨別什麼是天主的旨意，什麼是善事，什麼是中悅天主的事，什麼是成全的事。

福音（誰若願意跟隨我，該棄絕自己。）
恭讀聖瑪竇福音 16:21-27
那時候，耶穌開始向自己的門徒表明，祂必須去耶路撒冷，受長老、司祭長和經師極大的痛苦，要被殺害，第三天必要復活。於是伯多祿把耶穌帶到一邊，開始責斥祂說：“主，天主不容許！這樣的事決不會發生在祢身上。”祂轉身對伯多祿說：“撒殫，退到我後面去！你是我的絆腳石。你所想的不是天主的，而是人的。”
接著耶穌對自己的門徒說：“誰若願意跟隨我，就必須棄絕自己，背起自己的十字架，追隨我。因為誰若願意救自己的生命，必要失掉它；但是，誰若為了我的緣故，失掉自己的生命，必要找到它。人若賺得全世界，卻喪失自己的生命，有什麼益處呢？或者，人能拿什麼來與自己的生命作交換呢？因為人子必要在祂聖父的光榮中，偕同祂的天使一起來到，接著，祂要按照眾人所做的一切，予以報應。”

教宗方濟各
三鐘經
2017年9月3日
（節選）

“今天，誘惑同樣是想要跟隨一個沒有十字架的基督，甚至反過來教導天主哪條才是正確的道路（……）。但耶穌提醒我們，祂的道路就是愛的道路，沒有自我犧牲就沒有真正的愛。我們蒙召，不要讓自己被這個世界的觀念所同化，而要越來越意識到，我們基督徒需要逆流而上、攀登陡坡。

耶穌用一些表達偉大且永遠有效智慧的話，來完善祂的教導，因為這些話挑戰了自我中心的思維和行為。祂勸勉說：‘誰若願意救自己的性命，必要喪失性命；誰若為了我的緣故喪失自己的性命，必要獲得性命’（第25節）。這個悖論包含了天主銘刻在基督內受造人性中的金科玉律：唯有愛能賦予生命意義和幸福。只為了拯救、保護和成就自己而花費自己的才能、精力和時間，實際上會導致喪失自己，即一種可悲而貧瘠的存在。相反，讓我們像耶穌那樣，為主而活，將生命建立在愛上：我們將能品味真正的喜樂，我們的生命將不會貧瘠，而是結出果實（……）。

願一直跟隨耶穌直到加爾瓦略山的至聖瑪利亞，也陪伴我們，幫助我們不要害怕十字架，而是與釘在十字架上的耶穌同在，不是沒有耶穌的十字架，而是有耶穌的十字架，那是為了愛天主和我們的弟兄姐妹而受苦的十字架，因為這種苦難，藉著基督的恩寵，將結出復活的果實。”

©全屬於祢& 梵蒂岡新聞網2026
Cum Approbatione Ecclesiastica