读经一（上主的话使我成为笑柄）
恭读耶肋米亚先知书 20:7-9
上主，祢诓骗了我，我被骗了；祢比我强，祢胜利了。我整天成了笑柄，人人都在嘲笑我。我每次发言，都必须大声呼喊：“暴力，毁灭！”因为上主的话使我整日受人嘲笑辱骂。我对自己说：“我不再提祂，我不再以祂的名字发言。”可是，在我的心中好似有火在燃烧，被困在我的骨头里；我竭力抑制，但不能忍受。

答唱咏 咏63(62):2,3-4,5-6,8-9
【答】上主，我的天主，我的灵魂渴望祢！（参看：咏63(62):2B）
领：天主，祢是我的天主，黎明时分，我寻求祢；因为我的灵魂渴慕祢。我的血肉为祢干枯，好似一块干枯，疲劳，无水的田地。【答】
领：我在圣所曾来到祢的跟前，要想瞻仰祢的力量，祢的光荣。祢的慈爱好过生命；我的嘴唇要讚颂祢。【答】
领：我要一生讚颂祢，我要因祢的名字举起我的双手。我的灵魂要饱飨盛筵，我要以欢愉的口唇颂扬祢。【答】
领：因为祢成了我勇力，我因在祢的翼荫而喜乐。我的灵魂紧紧追随着祢；祢的右手扶持着我。【答】

读经二（献上你们的身体当作生活的祭品）
恭读圣保禄宗徒致罗马人书 12:1-2
弟兄姐妹们：我因天主的慈悲劝勉你们：献上你们的身体当作生活、圣洁、中悦天主的祭品，这才是你们属灵的敬礼。你们不要与今世同化，反而要以更新的心思变化自己，好使你们能辨别什么是天主的旨意，什么是善事，什么是中悦天主的事，什么是成全的事。

福音（谁若愿意跟随我，该弃绝自己。）
恭读圣玛窦福音 16:21-27
那时候，耶稣开始向自己的门徒表明，祂必须去耶路撒冷，受长老、司祭长和经师极大的痛苦，要被杀害，第三天必要复活。于是伯多禄把耶稣带到一边，开始责斥祂说：“主，天主不容许！这样的事决不会发生在祢身上。”祂转身对伯多禄说：“撒殚，退到我后面去！你是我的绊脚石。你所想的不是天主的，而是人的。”
接着耶稣对自己的门徒说：“谁若愿意跟随我，就必须弃绝自己，背起自己的十字架，追随我。因为谁若愿意救自己的生命，必要失掉它；但是，谁若为了我的缘故，失掉自己的生命，必要找到它。人若赚得全世界，却丧失自己的生命，有什么益处呢？或者，人能拿什么来与自己的生命作交换呢？因为人子必要在祂圣父的光荣中，偕同祂的天使一起来到，接着，祂要按照众人所做的一切，予以报应。”

省思

“为使你们能辨别什么是天主的旨意，什么是善事，什么是悦乐天主的事，什么是成全的事”——保禄这话是强调他在上文所提及的重要性。这话也触及许多年轻天主教徒，在面对生活的选择、责任和挑战时所面对的问题：“我可怎样得悉天主的旨意呢？”

最重要的，首先是要认识到天主的旨意，基本上，就是天主的爱。所以，很简单，天主的旨意，就是天主对我们所怀的爱，以及这爱给予我们的启示和吸引。天主的旨意不是一个强加诸我们的计划，而是引导我们因为深受天主永恒不变的爱所感动，而选择度以爱还爱的生活方式。

保禄敦促我们要作行为上的改变，“以更新的心思变化自己”。这更新的心思，会以崭新的目光察看生命中的一切，会在天主的恩宠下，品尝祂的慈惠，进而能在言语、行为及态度上作出改变，使我们正如耶稣说的，能更确认自己是在作天父所喜悦的事（若8:28）。就这样，我们可以几乎肯定自己是在按天主的旨意生活了。

天父，教我们真的能辨别什么是祢的旨意，常能作祢喜悦的事。

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