誦讀日課
致候詞
領：天主，求祢速來扶助我。
答：天主，求祢速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 請來，讓我們朝拜上主，世界在祂的手中，祂雙手創造的一切，神妙奇奧。
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願祢的慈顏，光照我們。
使世人盡知祢的行徑，
願列邦受教於祢的救助。
天主，願萬民都讚頌祢，
願普世萬民都頌揚祢。
願列邦歡喜踴躍，
因祢按照公道宰製世界。
祢以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌祢，
願普世萬民都頌揚祢。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 請來，讓我們朝拜上主，世界在祂的手中，祂雙手創造的一切，神妙奇奧。
讚美詩
[夜間或黃昏時分，念如下讚美詩]
天主，
祢至高無上，極其仁慈，
是祢創造了世間的次序，
祢是一體三位的天主，
祢藉仁慈的旨意，
以祢愛德的力量，
鞏固一切。
仁慈看顧我們流下的眼淚，
它與虔誠的讚歌完全交融，
好使我們的內心，
由罪惡中得到淨化，
在祢內找到圓滿的喜樂。
求祢以仁愛的火焰，
醫治並吞噬我們的私欲偏情，
當祢來到的時候，
好使我們準備妥當，
束上腰，侍立在祢身旁。
今晚，願我們眾人起床，
以讚頌的聖詠，縮減時光，
滿渥超越我們所求的恩典，
出自我們天上家鄉的恩寵。
至仁慈的父，
祢與聖父同等的聖子，
並護慰者聖神，
永遠為王，
求祢俯聽我們的祈禱。亞孟。
[日間時分，用如下讚美詩]
永受讚頌的造主，
祢藉信德和聖神七恩，
令眾人生活，
求祢滿懷仁慈，
前來幫助我們眾人。
祢驅散患病的血肉，
祢使心靈免受指責和蒙羞，
祢終結所有邪惡的勢力，
祢擊潰內心所有的悲傷。
在我們五內造一顆平靜的心，
以真理和榮譽，嘉許我們的工作，
收納我們上達於祢的祈禱，
賜給我們永生。
雖然現在時間循環往復，
一周由七天所組成，
那一天，第八天和末日，
審判世界的日子，必要來到。
在那可怕的日子，
不要在祢的義怒中責罰我們，
使我們遠離祢的左邊，
把我們聚集在祢的右邊。
當祢藉著仁慈，
收納祢稱作自己子民的祈禱時，
我們眾人都要光榮讚頌祢，
一體三位的真天主，直到永遠。亞孟。
聖詠聖歌
對經一：讓我們因上主的仁慈，祂為人所做的奇事而讚頌上主。
聖詠107(106)
感謝天主的拯救
這是天主傳給以色列眾子的資訊；藉耶穌基督宣講和平的福音（宗10:36）
I
你們要稱謝上主，因為祂是美善的，
祂的仁愛，永遠常存。
願他們說：上主是救贖主，
是祂拯救他們脫離敵手，
從遠方的地方，聚集他們，
從東南西北聚集而來。
有些在沙漠中漂流，在荒野中徘徊，
找不到他們可居住的城市。
他們又饑又渴，
在他們身內的靈魂，已經昏厥。
他們在急難中呼求上主，
祂拯救他們脫離苦辛，
帶領他們走上正途，
抵達他們可居住的城市。
讓我們為祂的仁愛，稱謝上主，
因為祂為人類做了奇事：
祂使饑渴的靈魂得到飽飫；
使饑餓的人飽饗美物。
有些躺臥在黑暗和死影中，
飽受痛苦和鎖鏈的束縛，
他們輕看天主的話語，
藐視至高者的計謀。
祂以辛勞，使他們的心神擊潰；
他們被絆倒，沒有一人前來扶助。
他們在急難中哀求上主，
上主即救他們脫離苦辛。
祂領導他們走出黑暗和死影，
把他們的鎖鏈扯成碎片。
願他們稱謝上主，因為祂是仁慈的，
因為祂為他們做了奇事：
因為祂打破了銅門，
擊碎了鐵閂。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經一：讓我們因上主的仁慈，祂為人所做的奇事而讚頌上主。
對經二：人看到天主的化工，祂所做的奇事。
II
有些人因自己的罪過而脆弱，
因他們犯罪，遭受苦痛。
他們厭惡每樣食物；
他們接近死亡之門。
他們在急難中呼求上主，
祂即拯救他們脫離困厄。
祂出言醫治他們，
從墳墓中把他們救出。
讓我們稱謝上主，因為祂是仁愛的，
因為祂為他們做了奇事。
讓我們向祂獻上感恩祭，
歡言講論他的作為。
有人乘船出海，
在大洋中從事貿易。
他們看到上主的作為，
和祂在大洋中所做的奇事。
因祂發言，狂風大作，
海浪翻滾，上至高天，墜入深淵，
他們的靈魂，在患難中，熔化殆盡。
他們要搖搖晃晃，好似醉漢，
因為他們的技藝，已經盡失。
他們在急難中呼求上主，
祂即拯救他們脫離苦辛。
祂悄悄止息風暴，
全部海浪，暫態平靜。
他們因風平浪靜而歡喜，
祂領導他們達至渴求的地方。
因上主仁愛，願他們稱謝祂，
因為祂給人類做了奇事。
願祂在人類的集會受讚揚，
在長老的會議上受到頌揚。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經二：人看到天主的化工，祂所做的奇事。
對經三：愛上主的人，要得見上主，歡喜踴躍；他們必要明白祂的仁愛良善。
III
祂使溪流成了沙漠，
使清泉湧入乾渴之地，
祂使肥沃的土地，成了鹽鹼之地，
因為在那居住的，做了惡事。
但是，祂使沙漠成了溪流，
祂使乾渴的土地，湧出水泉。
祂在那裡安置了饑民，
為他們建築一座居住的城。
他們耕種土地，栽種葡萄；
收穫果實，出產豐碩。
祂祝福他們，使他們數目增多。
祂使他們的牛群，沒有減員。
祂使王侯飽受輕看，
使他們在無垠的荒野徘徊。
他們人數減少，成了虛無，
使他們備受壓迫，兇惡和憂愁。
祂由困厄中扶起急難者，
使他們人丁興旺，好似羊群。
義人必因得見而歡喜，
凡作惡的，全然緘默不言。
誰若賢明，就應謹守事理。
就應默思上主的仁愛。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主天主，祢使饑餓者飽饗美物，擊碎罪人的枷鎖。求祢俯聽急難者在困苦中向祢的呼號之聲，領導祢的教會，走出死亡的陰影。求祢從日出之地和日落之地，把我們聚集，使我們在信德和愛德上，日益成長，永遠稱謝祢的仁慈。
對經三：愛上主的人，要得見上主，歡喜踴躍；他們必要明白祂的仁愛良善。
領：天主，祢的真理，高於雲霄。
答：上主，祢的良善，深似海洋。
誦讀一 恭讀耶肋米亞哀歌
(哀5:1-22)
為人類得救的哀求
上主，求祢記憶，記憶我們的遭遇，求祢眷顧，憐視我們的恥辱。我們承繼的土地，已被轉入外邦人的手中，我們的家鄉，已歸屬於外邦人。我們成了無父的孤兒；我們的母親成了寡婦。
我們必須花錢，才有水喝，我們自己的木柴，必須花錢，才能擁有。那些奴役我們的人，把他們的軛加在我們的頸項上；我們疲憊不堪，卻不能獲得休息。我們向埃及投降，向亞述乞求充饑的食物。
我們的祖先犯了罪，他們已不在了；我們卻擔荷了他們的罪孽。奴僕們宰製了我們，沒有人將我們從他們的手中救出。我們冒著生命的危險，面對酷熱的沙地，才能獲得食糧。我們的皮膚，好似被爐烤焦一般，已乾枯卷起，因饑荒帶來的灼熱，陣陣疼痛。
熙雍的妻子——在猶大城中的少女 —— 她們遭到仇敵的強暴。熙雍的王侯，他們被仇敵擄掠，長老的儀容，受人淩辱。少年被人帶去，扛起磨盤，幼童在沉重的木柴下蹣跚而行；老人被遺棄在城門，青年停止了奏樂。
我們心中的歡樂已經停止，我們的舞蹈成了我們的憂傷。花環從我們頭上掉了下來；我們有禍了，因為我們犯了罪！我們的心中感到噁心，我們的眼目變得昏花：熙雍山理當荒蕪，豺狼應在那裡遊蕩！
上主，祢的寶座，永遠常存，祢的王位，萬世不替。那麼，祢為什麼要將我們遺棄，如此長久，將我們拋棄？上主，求祢帶領我們歸向祢，好能復興我們：使我們重新擁有往昔的時日。因為如今，祢完全擯棄了我們，將祢的憤怒，完全歸到我們身上。
短對答詠（參看：哀5:19,20-21；瑪8:25）
領：上主，祢的王位，永遠常存；那麼，祢怎能永遠遺棄我們？
答：求祢帶領我們歸向祢，好使我們能復興。
領：上主，求祢拯救我們，不然，我們必要喪亡。
答：求祢帶領我們歸向祢，好使我們能復興。
誦讀二：選讀聖亞大納修主教（Saint Athanasius, bishop）：講道集
(Oratio de incarnatione Verbi, 10: PG 25, 111-114)
在起初，祢賜給我們生命；求祢把新生命賜給我們
天主，一切美善之父的聖言，並沒有漠視祂自己所創造的人類，當人陷入腐朽的時候，祂獻出了自己的身體，摧毀致人喪亡的死亡，並以自己的教導改正了人類的疏忽。如此，祂以自己的能力，恢復了一切屬於人的產業。
任何人都能從救贖主門徒關於祂的講論中找到確證，因為在他們的記載中有這樣的一段話：“基督的愛催迫著我們，正如我們斷定：如果一人替眾人死，那麼眾人都死了；祂為眾人死，好使我們不再為自己生活，而是為那替我們死，並由死者中復活的主耶穌基督而生活。”在另一處：“我們曾見過那稍遜于天使的基督，因祂受的苦難，被戴上光榮和尊崇的冠冕；好使祂藉天主的恩寵，為眾人嘗到死味。”以後，同一宗徒繼續揭示，為什麼是天主聖言，而非另一位成為人：“事實上，為能帶領眾子進入光榮，那為萬有的終向，萬有藉著祂而存在的天主，理當使那一位達至完美，好使那一位引導眾人走向救恩。”他說這話的意思是指：那拯救陷於腐朽中的人類，脫離腐朽歸向祂的那一位，不是別的位格，而是那在起初創造人類的那一位，天主聖言。
再者，聖經向我們顯明：天主聖言接受了肉軀，目的是要替那些與祂相似的其他身體作充獻禮，為他們祭獻，因此，同一宗徒繼續寫道：“兒女既然有相同的血肉，祂也有份於他們的血肉，好能藉自己的死亡，摧毀那握有死亡的權勢的魔鬼，好能解救那些因死亡的恐懼，一生作奴僕的人。”
因為祂藉著祭獻自己的血肉，終結那指控我們的法律的同時，藉著賜給我們復活的希望，為我們開始了一種嶄新的生活。因此，作基督宗徒的保祿宣示說：“正如死亡藉著一人而來，同樣，死者的復活，也是藉著一人而來。因為，正如在亞當內，眾人都死了，同樣，眾人也要藉著基督而得以生活。”
因此，我們不再如同被判刑罰的人一樣死去，如今，我們如同已經復活的人一樣而生活，期待眾人全體的復活，復活的恩主，賜人生命的天主，在預定的時刻，必定給我們顯示出來。
對答詠 （參看：羅3:23-25；格前15:22）
領：眾人都犯了罪，都被剝奪了天主的光榮。我們藉著祂白白施予的恩寵而成義，並藉著在基督耶穌內，蒙受了救贖。
答：天主使基督傾流了寶血，替所有相信的人獻上了贖罪祭。
領：正如在亞當內，眾人都死了，同樣，在基督內，眾人必要獲得生命。
答：天主使基督傾流了寶血，替所有相信的人獻上了贖罪祭。
結束禱詞
天主，我們賴祢的救贖，領受義子的身份，求祢仁慈眷顧祢所鍾愛的兒女，好使所有信仰基督的人能領受真正的自由和永恆的產業。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
晨禱
致候詞
領：天主，求祢速來扶助我。
答：天主，求祢速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 請來，讓我們朝拜上主，世界在祂的手中，祂雙手創造的一切，神妙奇奧。
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是祂牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮廷，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願祢的慈顏，光照我們。
使世人盡知祢的行徑，
願列邦受教於祢的救助。
天主，願萬民都讚頌祢，
願普世萬民都頌揚祢。
願列邦歡喜踴躍，
因祢按照公道宰製世界。
祢以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌祢，
願普世萬民都頌揚祢。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 請來，讓我們朝拜上主，世界在祂的手中，祂雙手創造的一切，神妙奇奧。
讚美詩
曙光漸展，鋪滿天際，
白日垂降，安抵大地；
銳利光鋒反彈於輝彩，
願罪之誘惑，盡行退散。
夜的幻象，速速離去，
心靈與思念的愧疚，此刻俯首；
凡可怖過錯之所攜來，
趁黑夜潛入的都消隱。
願那偉大、終極的黎明
我們以敬畏與盼望所候的
以其赫奕之光傾照我們，
正如晨間回聲應和此歌。
願光榮歸於天主聖父，
全尊崇獻予祂獨生子，
偕同護慰者聖神，
世世代代，直到永遠。阿們。
聖詠聖歌
對經一：上主，祢在我的身邊，祢的一切作為，完全真實。
聖詠119(118):145-152
默思天主的法律
愛天主，意味著遵守祂的誡命（若一5:3）
XIX
上主，我全心呼求祢，求祢俯聽我，
我要保守祢的法令。
我向祢呼號，求祢拯救我，
我要承行祢的旨意。
黎明之前，我就起來，求祢照護，
我寄望於祢的言語。
我的眼目，徹夜觀看，
默思祢的恩許。
上主，求祢按祢的仁愛，俯聽我的禱聲，
照祢的法令，賜我生命。
非義迫害我的人，已經臨近；
他們都遠離祢的法律。
但是祢，上主，已經來近，
祢的誡命，都是真理。
祢的旨意 ，我早已知悉，
自永遠所立定。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
聖父，求祢藉祢雙手的權能拯救我，因為我們的仇敵，忽視了祢的聖言。願祢聖言的火焰，吞噬我們的過犯，賜給我們光明，燭照我們的內心。
對經一：上主，祢在我的身邊，祢的一切作為，完全真實。
對經二：天主的智慧，求祢與我同在，常在我內工作。
聖歌：智9:1-6,9-11
主，求祢賜給我們智慧
我要以智慧啟迪你們，是你們的一切仇敵招架不住的。（參看：路21:15）
仁慈的上主，我們祖先的天主，
祢藉祢的聖言，創造萬有，
按照祢的智慧，建立了人類，
使人宰製你所造的一切，
以聖善和真理，管理世界，
以正直的心意，作出裁判：
求祢賜給我，侍立在祢寶座前的智慧，
不要從祢的兒女中間，把我棄絕；
因為我是祢的僕人，是祢婢女的兒子，
是羸弱和短命的人，
匱乏對正義和法律的認識。
事實上，人子中間，雖有完人，
倘若出自祢的智慧，不與他同在，
他將不受尊重。
智慧與祢同在，祂認識祢的工作，
祢創造世界時，祂就與祢同在；
祂知悉在祢眼中令祢喜悅的事，
知道什麼與祢的誡命相符。
祢從神聖的諸天，把她派遣，
從祢光榮的座前，派遣她來，
好使她與我同在，與我共事，
好使我能什麼事能使祢悅樂。
因為她知曉並明白一切，
必引導我明智行事，
藉她的光榮，保護我。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經二：天主的智慧，求祢與我同在，常在我內工作。
對經三：上主永遠信守自己的恩許。
聖詠117(116)
讚頌天主的仁愛憐憫
我申明：外邦人因天主的憐憫而讚頌祂（參看：羅15:8-9）
列邦，請讚頌上主，
萬民，請讚頌上主！
祂對我們的仁愛，何等強烈；
祂的忠誠，必永遠常存。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
天主，我們的父，願列邦和萬民都讚頌祢。願被稱作忠信和真理，永遠與祢同在的耶穌，掌控我們的心，直到永遠。
對經三：上主永遠信守自己的恩許。
簡短讀經 斐2:14-15
你們做任何事，總不可抱怨，也不可質問，好使你們能在扭曲反常的時代，成為無可指摘的和聖潔的，天主無瑕的兒女，你們在人世間，應放光明，有如宇宙間的明星。
短對答詠
領：上主，我向祢哀號，因為祢是我的托庇。
答：上主，我向祢哀號，因為祢是我的托庇。
領：在這活人地區，祢是我的一切渴望。
答：因為祢是我的托庇。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：上主，我向祢哀號，因為祢是我的托庇。
贊主曲對經：上主，求祢光照那住在黑暗中，死亡陰影下的人。
匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命
上主，以色列的天主，當受讚美；
因為祂要來解救祂的子民。
祂為我們興起了一位大能的救主，
受生自達味的家族。
祂借著歷代先知的預言，
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。
祂許下向我們的祖先廣施仁慈，
祂憶起自己的神聖僕人。
這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言：
恩賜我們脫離敵手，
使我們一生一世，無恐無懼，
在祂眼中，以聖善和正義朝拜祂。
你是我的兒子，你要被稱作至高者的先知，
因為你要在主面前預備祂的道路，
使祂的子民藉罪過得赦，
以此認識救恩。
這是出自我們天主的慈懷，
使旭日自高天向我們照耀，
光照那居於黑暗和死亡陰影下的人，
引導我們的腳步走上和平的道路。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
贊主曲對經：上主，求祢光照那住在黑暗中，死亡陰影下的人。
禱詞
讓我們滿懷信心，向願意使童貞瑪利亞超越天上地下一切受造物的天父獻上祈禱：
【答】求祢眷顧祢聖子的母親，俯聽我們的祈禱。
仁慈之父，我們感謝祢，因為祢把瑪利亞賜給我們，使她作我們的母親，作我們的模範，
—— 求祢藉她的轉禱，潔淨我們的心靈。
祢啟發瑪利亞，使她留心祢的聖言，忠誠地事奉祢，
—— 求祢藉她的轉禱，賜給我們聖神的恩寵。
祢在十字架旁，賜給瑪利亞勇力，祢聖子復活時，祢使她充滿喜樂，
—— 求祢藉她的轉禱，減輕我們的苦難，增強我們的希望。
我們的天父……
結束禱詞
天主我們的父，我們救恩的泉源，但願我們有生之日，日復一日宣揚祢的榮耀，好使我們在天上，永遠謳歌讚頌祢。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
日間祈禱
致候詞
領：天主，求祢速來扶助我。
答：天主，求祢速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
讚美詩
午前
天主聖神，祢與聖父和聖子同在，
現在，求祢降來，
以祢充滿聖潔的洪流，
充滿我們的內心。
我們以心神和口，以內心和口舌，
以勇力和感官，不斷地讚頌祢，
願充滿熱情的仁愛之火，
也能以其愛火，點燃他人。
祢因祢的臨在，使我們認識，
聖父和聖子的仁愛，
祢，聖神之相偕，
願我們時時宣認祢。亞孟。
或
我們遵守日子的次序，
在這第三時辰，
滿懷孝愛之心，以真誠的祈禱，
謙恭向祢祈求，
祢天主聖三的光榮。
在此時辰，火舌分開，
安息在每位宗徒頭上，
願我們也能成為天主聖神的住所。
天國本境的造主，
在這演進的時日，
祢華麗裝點一切，
使之成為我們永恆的王冠。
願一切榮耀，一切光榮，
歸於聖父，歸於祂的唯一子，
並歸於護慰者聖神，
世世代代，直到永遠。亞孟。
午時
全能的掌權者，真理的天主，
祢引導並宰製萬有，
祢射出的黎明般的金光，
消解正午的酷熱。
上主，求祢止息仇恨的怒火，
求祢止息憤怒和衝突，
恩賜每人身心健康，
帶著和平，進入永生。
至聖聖父，
求祢俯允我們的祈禱，
藉基督祢的唯一聖子，
使我們活於祢的聖神，
永遠讚頌祢。
或
正午時分，我們再次回來，
懷著心甘之情，熾熱之心，
謳歌讚頌上主，
祂再度召集我們祈禱。
因為在此時刻，
眾信徒，謳歌真福羔羊，
謳歌羔羊大能的十字架，
再獲真正的救恩。
十字架，
以其最清澈明亮的光線，
遮蔽了正午的日光，
讓我們全心全意接受，
如此光彩照人的恩典。
願光榮歸於聖父，
並歸於聖子，
祂與護慰者聖神，同性同體，
世世代代，直到永遠。亞孟。
午後
天主，我們堅定牢固的力量，
祢使自己永定不移，
祢宰製每天的日光，
引導所有時光的演進。
在這黃昏時分，求祢賜下光明，
好使我們的生命，不致喪亡，
給我們帶上光榮的王冠，
聖潔的死亡，隨之而來。
至仁慈的父，求祢俯聽我們的祈禱，
基督，祢是聖父之子，
祢與聖神同在，
永遠為王。亞孟。
或
在這第九時辰，
我們藉天主的恩典，
再度回來，
讓我們虔敬歌頌祂，
最完美的聖三。
讓我們以純潔和忠信的心，
保守天主神聖的奧秘；
伯多祿教導的法則，
顯示出祢的神妙，醫治的標記。
讓我們全心全意詠唱聖詩，
緊緊追隨宗徒，
好使他們以出自基督的德能，
引導我們仍然微弱蹣跚的步伐。
願光榮歸於聖父，
並歸於聖子，
祂與護慰者聖神，同性同體，
世世代代，直到永遠。亞孟。
聖詠聖歌
對經一：上主，求祢以仁愛接納祢的僕人。
聖詠119(118):121-128
默思天主的法律
這是我的誡命：你們要彼此相愛（若15:12）
XVI
我做了正直而又公義的事，
不要使我受人壓迫。
求祢擔保祢僕人的安全，
免得驕傲的人把我磨難。
我的眼目渴望祢的助佑，
渴盼祢正義的許諾。
求祢善待祢的僕人，
按祢的法律指教我。
我是祢的僕人，求祢賜我智慧；
如此，我便能知曉祢的旨意。
現在，是上主行動的時候，
因為祢的法律，被人違犯。
因此，我喜愛祢的誡命，
遠超極好的黃金，
因此，我尊重祢的訓詞，
惱恨錯謬的行徑。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
聖父，祢聖言的光明，已被賜給卑微的人。求祢預備我們的心神，迎接護慰者，就是祢的聖神。
對經一：上主，求祢以仁愛接納祢的僕人。
對經二：你們瞻仰上主，必要得到燭照。
詠34(33)
天主，義人的救主
你們已經何嘗天主的甘飴。（伯前2:3）
I
我要時時讚頌上主，
對祂的讚頌，常在我口，
我的靈魂要因上主而誇耀，
謙卑的人聽到，必要歡喜。
請與我一起光榮上主，
讓我們一起讚頌祂的聖名。
我尋求上主，祂就應允了我，
使我擺脫我的一切驚惶。
你們仰瞻祂，必要喜樂；
使你的面容，不致羞慚。
貧窮人一呼號，上主俯聽祂，
拯救祂脫離一切苦辛。
上主的天使紮營護衛，
在敬畏上主的人四周，拯救他們。
請體驗並觀看，上主是良善的。
祂樂見尋求托庇於祂的人。
上主的聖徒，請敬畏上主，
敬畏上主的，什麼也不缺乏。
雄獅受苦，想要吃食，忍饑受餓。
那尋求上主的，不缺乏祝福。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經二：你們瞻仰上主，必要得到燭照。
對經三：你們撕心裂肺的時候，上主就在你們身邊。
III
孩子們，請來聽我，
我要教導你們敬畏上主。
誰是渴望長久生活的人？
誰是渴望長壽享福的人？
應使你的口舌戒避邪惡，
應使你的口唇不言欺詐。
你們要避惡行善；
尋求和平，致力爭取。
上主轉面，攻打惡人，
把他們的紀念從世上抹去。
上主轉目垂顧義人，
側耳俯聽他們的哀聲。
他們呼號，上主應允，
拯救他們脫離一切苦辛。
上主親近心靈破碎的人，
凡被壓傷的，祂必救助。
義人的試探許多，
但是，上主必拯救他們脫離考驗。
祂要看管祂的一切骨骸，
祂的骨骸，沒有一根會被折斷。
邪惡給惡人招來死亡，
惱恨行善的人，註定失敗。
上主救贖祂僕人的靈魂，
躲藏在祂內的，不會受到審判。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主，求祢仁慈俯聽我們，因為我們唯獨尋求祢。祢親近心地正直的人。求祢敞開心扉，接納我們憂愁的心神，藉遠超一切明達的和平，使我們的身體和明悟，恢復平靜。
對經三：你們撕心裂肺的時候，上主就在你們身邊。
午前
簡短讀經 撒上15:22
上主難道喜愛全燔祭和犧牲，如同喜愛順從上主誡命的人嗎？聽命勝於祭獻，服從勝於公羊的膏脂。
短對答詠
領：奉獻讚頌之祭，就是光榮我。
答：至於心淨之人，我要親自向他們顯現，作他們的救主。
結束禱詞
全能永生的天主，求祢使祢的百姓，滿渥祢聖神的光明，使他們免受各種仇敵的陷害，好使我們能常常謳歌讚頌祢。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
午時
簡短讀經 迦5:26;6:2
讓我們不自高自大，彼此挑釁，互相嫉妒。應彼此擔待，如此，你們便滿全基督的法律。
短對答詠
領：兄弟們在愛德中，同居共處，何等喜樂！
答：上主必在那裡賜福。
結束禱詞
上主，求祢使我們滿渥祢永恆的愛，並使我們充滿祢的輝煌的光榮。願我們愛祢在萬有之上，為了祢的緣故，去愛我們的兄弟姐妹。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
午後
簡短讀經 米6:8
人啊！有人給你說過：什麼是善，上主要求你的是什麼：履行正義，愛好慈善，謙恭與你的天主來往。
短對答詠
領：上主，祢的一切誡命，是我的喜樂。
答：我永不會忘記祢的聖言。
結束禱詞
上主，願我們所求的平安，得以成真：願我們生活在寧靜的喜樂中，藉童貞瑪利亞祈禱的助佑，平安抵達祢的王國。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
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Cum Approbatione Ecclesiastica
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