讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

讚美詩

當老楞佐走向殉道，
在激烈的流血戰鬥中，
信德為他拿起武器爭戰，
毫不吝惜傾流熱血。

他是七位侍立在祭壇前、
執行職務的人中的第一位，
身為品級最高的執事，
遠遠超越其他人。

他勇敢地全力奮戰，
腰間並沒有佩劍，
卻擋住了敵人的刀鋒，
反擊那揮舞兵器的仇敵。

因此，聖老楞佐，我們想要
慶祝你的殉道犧牲；
我們借著祈禱所求的恩典，
都借著你的慷慨轉求得來。

因為你已被選為
那至高超群城市的公民，
在天上永恆的宮殿裡，
戴著屬於你的公民榮冠。

願一切榮耀歸於三位一體的天主，
歸於父、子和護慰者聖神，
靠著祢的支持和代禱，
賜給我們永遠的榮冠。亞孟。

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖若望福音 12:24-26
那時候，耶穌對自己的門徒說：“我實實在在對你們說：一粒麥子，除非落在地裡死了，仍然只是一粒麥子。可是，如果它死了，就會結出許多果實。誰若愛自己的生命，就要失掉生命，誰若惱恨他在此世的生命，就會保存直到永生。誰若事奉我，就要跟隨我，我在哪裡，我的僕人也要在那裡。凡事奉我的，我父必會尊敬他。”

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

壹：我是否願意成為耶穌播種在世間的麥粒？
貳：我是否有勇氣效法聖老楞佐，勇敢為真道作證？
……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠63(62):2-9
渴求天主的靈魂
誰若離棄罪惡的黑暗，理當渴求天主

天主，祢是我的天主，我渴求祢；
我的靈魂，渴望祢。
我的肉身切望祢，
好似一塊乾燥，無水的貧瘠之地。
所以，在聖所內，我注目祢，
想要看到祢的力量，祢的光榮。

因為祢的慈愛勝過生命，
我的口唇要出言讚美祢。
因此，有生之日，我要讚美祢。
因祢的聖名，舉起我的雙手。
我的靈魂，終將飽饗生命，
我要以歡愉的口唇讚頌祢。

我在床上記起了祢。
徹夜思念了祢。
因為祢作了我的助佑，
我在祢的翼蔭之下，歡欣踴躍。
我的靈魂，緊緊依戀了祢；
祢的右手，時時扶持著我。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
聖父，不朽真光的造主，求祢將這相同的光輝，賜給向祢呼號的人。願我們的口唇讚頌祢；願我們的生活，宣示祢的良善；願我們的工作，增加祢的光榮，願我們的禱聲，永遠向祢祝慶。

最後禱詞
天主，因祢愛德的火熱，聖老楞佐忠信地事奉祢，並在殉道上顯為光榮；求祢賞賜我們愛他所愛，並按他所教導的那樣付諸實踐。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

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