让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

赞美诗

当老楞佐走向殉道，
在激烈的流血战斗中，
信德为他拿起武器争战，
毫不吝惜倾流热血。

他是七位侍立在祭坛前、
执行职务的人中的第一位，
身为品级最高的执事，
远远超越其他人。

他勇敢地全力奋战，
腰间并没有佩剑，
却挡住了敌人的刀锋，
反击那挥舞兵器的仇敌。

因此，圣老楞佐，我们想要
庆祝你的殉道牺牲；
我们借着祈祷所求的恩典，
都借着你的慷慨转求得来。

因为你已被选为
那至高超群城市的公民，
在天上永恒的宫殿里，
戴着属于你的公民荣冠。

愿一切荣耀归于三位一体的天主，
归于父、子和护慰者圣神，
靠着祢的支持和代祷，
赐给我们永远的荣冠。亚孟。

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣若望福音 12:24-26
那时候，耶稣对自己的门徒说：“我实实在在对你们说：一粒麦子，除非落在地里死了，仍然只是一粒麦子。可是，如果它死了，就会结出许多果实。谁若爱自己的生命，就要失掉生命，谁若恼恨他在此世的生命，就会保存直到永生。谁若事奉我，就要跟随我，我在哪里，我的仆人也要在那里。凡事奉我的，我父必会尊敬他。”

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

壹：我是否愿意成为耶稣播种在世间的麦粒？
贰：我是否有勇气效法圣老楞佐，勇敢为真道作证？
……

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏63(62):2-9
渴求天主的灵魂
谁若离弃罪恶的黑暗，理当渴求天主

天主，祢是我的天主，我渴求祢；
我的灵魂，渴望祢。
我的肉身切望祢，
好似一块干燥，无水的贫瘠之地。
所以，在圣所内，我注目祢，
想要看到祢的力量，祢的光荣。

因为祢的慈爱胜过生命，
我的口唇要出言讚美祢。
因此，有生之日，我要讚美祢。
因祢的圣名，举起我的双手。
我的灵魂，终将饱飨生命，
我要以欢愉的口唇讚颂祢。

我在床上记起了祢。
彻夜思念了祢。
因为祢作了我的助佑，
我在祢的翼荫之下，欢欣踊跃。
我的灵魂，紧紧依恋了祢；
祢的右手，时时扶持着我。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，不朽真光的造主，求祢将这相同的光辉，赐给向祢呼号的人。愿我们的口唇讚颂祢；愿我们的生活，宣示祢的良善；愿我们的工作，增加祢的光荣，愿我们的祷声，永远向祢祝庆。

最后祷词
天主，因祢爱德的火热，圣老楞佐忠信地事奉祢，并在殉道上显为光荣；求祢赏赐我们爱他所爱，并按他所教导的那样付诸实践。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

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