讀經一（出來，在山上，站在上主面前）
恭讀列王紀上 19:9A,11-13A
在天主的山，也就是在曷勒布山，厄裡亞來到一個山洞躲避。上主對他說：“出來，在山上，站在上主面前；上主要從那裡經過。”在上主面前，狂風大作，裂山碎石，可是，上主不在那風中。風以後有地震，可是，上主不地震中。地震以後有火，可是，上主不在火中。火以後，有輕微細弱的風聲。厄裡亞一聽到那風聲，就用外衣蒙住臉，出來，站在洞口。

讀經二（我甘心情願為我的兄弟姐妹的緣故受詛咒）
恭讀聖保祿宗徒致羅馬人書 9:1-5
弟兄姐妹們：我在基督內講真話，沒有說謊，我的良心和聖神一起為我作證，我的心中滿是悲傷，我心中不斷的痛苦。因為我甘心情願為了我的子民，我血統的同胞的緣故受詛咒。他們是以色列人；義子的名份，光榮，盟約，法律，敬禮，恩許都是他們的；聖祖是他們的，也是從他們來的；按照血統來說，基督也是從他們來的，祂就是那萬有之上，世世代代永受頌讚的天主。亞孟。

福音（命我在水面上到祢那裡去）
恭讀聖瑪竇福音 14:22-33
眾人都吃飽以後，耶穌立刻命門徒上船，在祂之前渡到海的對岸去，就在那時，祂遣散了群眾。祂遣散群眾以後，就獨自一人上山祈禱。夜幕來臨，祂獨自一人在那裡。而在那時，船離岸很遠，受到波濤的顛簸，因為吹的是逆風。夜間，四更時分，祂步行在海上朝他們走去。可是，門徒一看到祂，他們都很害怕說：“這是一個鬼魂！”因為害怕，大叫起來。耶穌立刻對他們說：“放心，是我，不要害怕。”伯多祿回答祂說：“主，如果是祢，命我在水面上步行，到祢那裡去。”耶穌說：“來吧。”於是，伯多祿下船，在水面上步行，到耶穌那裡去。可是，他一看到風，就感到害怕，開始下沉，他喊說：“主，救我！”耶穌立刻伸手拉住他，對他說：“你這小信德的人，你為什麼疑慮呢？”他們上了船，風就停止了。那些在船上的人都朝拜祂說：“祢真是天主子。”

教宗方濟各
三鐘經
2023年8月13日
（節選）

今天，基督也對我們每個人說：“放心，是我，不要害怕。”你們要鼓起勇氣，因為我在這裡，因為在生命驚濤駭浪中，你們不再孤單。那麼，當我們發現自己置身汪洋，任憑逆風擺佈時，該做什麼？當我們面對汪洋的恐懼，只見黑暗、自覺快要沉下去時，又該做什麼？我們要效法福音中門徒所做的這兩件事：呼求耶穌，並接納耶穌。
門徒們呼求耶穌：伯多祿在水面上朝耶穌走了幾步，卻害怕起來，開始下沉，於是喊道：“主，救我！”（第30節）。這就是呼求耶穌。這祈禱多麼美好！它表達了這份確信：主能拯救我們，祂戰勝我們的罪惡與恐懼。（……）

接著，門徒們接納耶穌。他們先是呼求，然後把耶穌接上船。經文說，耶穌一上船，“風就停了”（第32節）。主知道，我們生命的船，以及教會的船，常受逆風威脅，我們航行的海也往往波濤洶湧。祂並非讓我們免於艱難的航行；相反——正如福音強調的——祂催促門徒們出發。祂邀請我們去面對困難，好使這些困難也成為救恩的所在，好讓耶穌能戰勝它們，好使它們成為與祂相遇的契機。事實上，在我們最黑暗的時刻，祂就來與我們相會，如同那一夜在湖上那樣，請求我們接納祂。

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