讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

讚美詩

若翰，你是偉大的，聖潔的，請幫助你的忠僕，
以回蕩的歌聲，歌頌你的奧妙，
使他們的口唇，擺脫罪過的腐朽，
使他們能讚頌你。

天使從至高的高天，
向你的父親預告你的誕生，
把你的名字和使命告訴他，
使你的生命，徐徐展開。

你的父親，懷疑賜給他的恩許，
他的舌頭變得緘默，不能發出一言，
你的出生，恢復了他說話的能力，
除去了他緘默的舌頭。

你躺在你母親黑暗的胎中，
感覺到君王來到了洞房，
使母親因兒子的功行，
道出隱藏良久的奧秘。

天主聖三，天朝萬民，
高唱歡歌，欽崇祢，讚頌祢，
我們懇求祢，寬恕我們的罪過，
原諒祢所救贖的人。亞孟。

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖路加福音 1:57-66,80
依撒伯爾生產的時候到了，她生了一個兒子。她的鄰居和親戚聽說上主向她大施仁慈，就和她一同歡喜。到了第八天，他們來給孩子行割損禮，他們打算按照他父親的名字叫匝加利亞，可是，他的母親回答說：“不，要叫他若翰。”他們卻對她說：“在你的親戚中間，沒人叫這個名字的。”於是，他們打手勢，問他父親希望他叫什麼名字。他要了一塊石板，寫道：“若翰是他的名字。”所有人都感到驚訝。他的口立刻開了，舌頭也鬆開了，開口讚頌天主。於是，所有的鄰居都感到害怕，這事傳遍整個猶大山區。所以聽說這事的人，都把這事記在心中，他們說：“這個孩子成為什麼人物呢？”因為上主的手確實與他同在。孩子漸漸長大，心神堅強，他在曠野裡，直到他出現在以色列的日子。

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

壹：我是否願意效法洗者聖若翰的雙親，勇敢承行天主的聖意？
貳：我是否願意效法洗者聖若翰的德表，一生度聖潔的生活？
叁：我是否全然信靠天主，仰賴祂的助佑？

……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠63(62):2-9
渴求天主的靈魂
誰若離棄罪惡的黑暗，理當渴求天主

天主，祢是我的天主，我渴求祢；
我的靈魂，渴望祢。
我的肉身切望祢，
好似一塊乾燥，無水的貧瘠之地。
所以，在聖所內，我注目祢，
想要看到祢的力量，祢的光榮。

因為祢的慈愛勝過生命，
我的口唇要出言讚美祢。
因此，有生之日，我要讚美祢。
因祢的聖名，舉起我的雙手。
我的靈魂，終將飽饗生命，
我要以歡愉的口唇讚頌祢。

我在床上記起了祢。
徹夜思念了祢。
因為祢作了我的助佑，
我在祢的翼蔭之下，歡欣踴躍。
我的靈魂，緊緊依戀了祢；
祢的右手，時時扶持著我。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
聖父，永光的肇主，凡向祢呼號的，求祢賜給他們相同的真光；願我們的口唇讚頌祢，願我們的一生，宣告祢的良善；願我們的工作，使祢獲得稱譽，願我們的禱聲，永遠向祢祝慶。

最後禱詞
天主，祢揀選洗者聖若翰，為主基督準備了一個相稱的百姓。我們懇求祢：賜給祢的百姓屬靈的喜樂，引導所有信徒的心走向救贖與平安的道路。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

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