礼仪色：绿
常年期平日弥撒、通用颂谢词 或 任选颂谢词
读经一：列上17:7-16
答唱咏：咏4:2-3,4-5,7B-8
福音：玛5:13-16
诵读：序经对经；讚美诗；圣咏圣歌，圣歌对经采用圣咏集第二周星期二诵读；诵读日课采用本日诵读；结束祷词采用常年期第十主日晨祷。
晨祷：序经对经；赞美诗；圣咏圣歌，圣歌对经；简短读经，短对答咏；讚主曲对经；晨祷祷词；结束祷词采用圣咏集第二周星期二晨祷。
日间祈祷：赞美诗采用常年期；圣咏圣歌，圣歌对经；简短读经，短对答咏；结束祷词采用圣咏集第二周星期二日间祈祷。
晚祷：讚美诗；圣咏圣歌，圣歌对经；简短读经，短对答咏；谢主曲对经；晚祷祷词；结束祷词采用圣咏集第二周星期二晚祷。
夜祷：星期二夜祷。

 
常年期第十周星期二 弥撒

进堂咏
参看：咏27(26):1-2
上主是我的光明，我的救援，我何惧之有？上主是我生命的保障，我何惧之有？恶人靠近我的时候，他们就要绊倒。

集祷经
上主，一切美善都出自祢，我们在急难中向祢呼号，求祢使我们在祢的鼓励下明辨是非，在祢的引导下付诸实行。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

读经一（按照天主藉着厄里亚说的那样，罐里的面没有缺少）
恭读列王纪上 17:7-16
那时候，由于没有下雨，靠近厄里亚隐居地方的小溪干涸了。于是，上主对厄里亚说：“往漆冬的匝尔法特去，住在那里。我在那里指定了一个寡妇供养你。”他就离开，往匝尔法特去了。他一到那城门，就看到一个寡妇在那里拾柴；厄里亚呼唤她说：“给我拿一小杯水来喝。”她就去拿了，厄里亚在她身后呼唤她说：“也给我拿一些饼来。”她回答说：“我指着上主，你的天主起誓说：我没有烤过的饼，在我的罐子里只有一把面粉和一点点油。刚才，我拾了一些柴，准备去给我和我的儿子做点东西吃，吃了等死。”厄里亚对她说：“不要害怕，按照妳所想的那样去做。但是，要先给我做一个小饼，拿来给我。然后，妳可以给妳自己和妳的儿子做点东西吃。因为，上主，以色列的天主说：‘缸里的面粉不会用完，罐里的油也不会缺少，直到上主使雨落在地上的那一天。’”她就去了，按照厄里亚所说的做了。她和她的家人吃了许多天。正如上主藉着厄里亚所说的那样，缸里的面粉没有用完，罐里的油没有缺少。——上主的圣言。

答唱咏 咏4:2-3,4-5,7B-8
【答】上主，愿祢慈颜的真光照临我们。（参看：咏4:7B）
领：公义的天主，我困苦的时候，是祢解救了我，我呼求的时候，求祢应允我；求祢怜悯我，俯听我的祈祷！显贵的人，你们的心要麻木到几时？你们为何爱慕虚荣，追求虚伪？【答】
领：要知道：上主为虔敬于祂的人所做的奇事；我一呼求祂，祂就会俯允我。你们要战战兢兢，不要再犯罪；在床上，要默默反思。【答】
领：上主，愿祢慈颜的真光照临我们！愿祢恩赐我们满心喜乐，胜过五谷丰登、美酒盈溢之时。【答】

福音前欢呼 （参看：玛5:16）
【答】阿肋路亚。阿肋路亚。领：让你们的光在别人面前闪耀，好使他们能看到你们的善行，光荣你们的天父。【答】阿肋路亚。阿肋路亚。

福音（你们是世界的光）
恭读圣玛窦福音 5:13-16
耶稣对门徒说：“你们是地上的盐。但是，盐若失了味，用什么调味呢？它再毫无用处了，只好被扔在外面，被踩在脚底下。你们是世界的光。被建筑在山上的城，不能被隐藏起来。没有人点燃了灯，并放在斗底下；灯被放在灯台上，就在那儿照亮屋中所有的人。同样，你们的光必要在人面前闪耀，好使他们能看见你们的善行，光荣你们的在天之父。”——基督的福音。

信友祷词
主祭：弟兄姐妹们：今天，我们偕同普世的教会，一起庆祝圣厄弗冷的自由纪念敬礼日。现在，让我们偕同这位圣人，一起向天主献上祈祷：
一、请为普世教会祈祷。求主促使教会始终效法基督的德表，以善言善行，不断在世上扩展基督的神国。
二、请为体育的价值祈祷。愿体育成为和平，相遇的工具，愿它促成各民族和各文化之间的对话，从而促进尊重，相互支持，个人成长的价值观。
三、请为我们的教宗良，所有主教，全体圣职人员祈祷。求主恩赐他们智慧，好使他们能效法圣厄弗冷执事的德表，忠贞完成自己的使命。
四、请为基督徒团体祈祷。求主启迪他们的心智，促使他们以圣事为中心，逐渐成长，成为有信德，有爱德的团体，以相称的言行为基督作证。
主祭：仁慈的圣父，求祢俯听圣厄弗冷执事的祈祷，按照祢的仁慈，惠然赐给他们所需要的各种恩典。祢是天主，和圣父及圣神，永生永王。【答】亚孟。

献礼经
上主，求祢仁慈眷顾我们的奉献，好使我们向祢呈上的祭品，能成为祢所悦纳的祭品，领导我们在爱德中成长。

常年期主日颂谢词（救恩的奥迹）
主、圣父、全能永生的天主！借着我们的主基督，我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的，并能使人得救。
基督怜悯人的罪过，甘愿由童贞女降生，受十字架的苦刑，救我们脱免永死；又从死者中复活，赐给我们永生。
因此，我们随同天使，以及天上诸圣，歌颂祢的光荣，不停地欢呼：

或

常年期主日颂谢词（藉人而拯救人）
主、圣父、全能永生的天主！借着我们的主基督，我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的，并能使人得救。
因为我们知道，祢为了救助卑微的人类，甘愿屈尊就卑；祢的圣子摄取了可朽的人性，给我们带来了救恩；如此借着我们的主基督、使我们短暂的人生变为不朽的永生。
因此，天上的天使借着基督朝拜祢，永远在祢面前欢欣踊跃。求祢恩准我们也和他们同声赞颂，不停地欢呼：

（也可基于牧灵理由，选择合适的颂谢词）

领主咏
参看：咏18(17):3
上主是我的磐石，我的堡垒，我的救主，我的天主是我得救的力量。

或

参看：若一4:16
天主是爱，凡在爱内，就是在天主内，天主在他内。

领圣体后经
上主，愿祢医治的工程，使我们不再作恶，引导我们走向正道。

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