让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

赞美诗

天主圣三，辉煌灿烂，
祢在至高之天登极，
祢以无限的慈爱，
把渴望深藏在我们内，
愿光荣的圣咏，上达于祢。

圣父，
祢是爱的力量，
祢是万有的造主，
祢使我们分享祢的生命的肖像，
我们是祢的仆人，
求祢恩赐我们：信德的恩典，
使我们堪当获得永生。

天主圣子，
祢是永远光辉灿烂的明镜，
是祢召叫了我们，
是祢使我们成了祢的家庭：
求祢恩赐我们：住在祢内，
使我们如同真葡萄树上的枝条一样，
枝繁叶茂。

天主圣神，
祢是忠信的，良善的，
祢是仁爱与慈悲之火，
虽然强烈，但是温和，
祢使万物井然有序，
求祢住在我们内，
使我们的心神，焕然一新。

至仁慈的圣三，
祢是众人最喜爱的宾客，
求祢以爱使我们紧密相联，
直到我们享见祢，
咏唱圣咏和讚颂之曲，
永远讚颂祢的时候。亚孟。

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣若望福音 3:16-18
天主如此爱世人，祂赐下祂的独生子，好使所有相信祂的人不致丧亡，而是得享永生。因为天主没有派遣祂的儿子到世上定世人的罪，而是使世人能藉着祂得救。相信祂的人，不被定罪，不相信的人，已被定罪，因为他不相信天主独生子的名字。

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

壹：我是否常以信德的眼光，默观共融合一的圣三？
贰：我是否常遵照天主圣神的指引，活出天主圣言？

……

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏63(62):2-9
渴求天主的灵魂
谁若离弃罪恶的黑暗，理当渴求天主

天主，祢是我的天主，我渴求祢；
我的灵魂，渴望祢。
我的肉身切望祢，
好似一块干燥，无水的贫瘠之地。
所以，在圣所内，我注目祢，
想要看到祢的力量，祢的光荣。

因为祢的慈爱胜过生命，
我的口唇要出言讚美祢。
因此，有生之日，我要讚美祢。
因祢的圣名，举起我的双手。
我的灵魂，终将饱飨生命，
我要以欢愉的口唇讚颂祢。

我在床上记起了祢。
彻夜思念了祢。
因为祢作了我的助佑，
我在祢的翼荫之下，欢欣踊跃。
我的灵魂，紧紧依恋了祢；
祢的右手，时时扶持着我。

最后祷词
天主，祢派遣真理的圣言和圣化的圣神来到世上，向人类彰显了祢奇妙的奥迹。求祢使我们承认真实的信仰，认识永远光荣的圣三，敬拜圆满共融，尊威的圣三。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

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