分类： 圣言反思

2026年3月28日
四旬期第五周星期六
福音：若11:45-56

今天是四旬期第五周星期六。取自聖若望福音的經文繼續向我們展現耶穌在受難以前的一段敘事。

我們時常會按照我們的心思念慮處理我們的人際關係。我們中的有些人，他們不願當面指出別人身上的錯誤和缺點，喜歡在別人背後指摘別人，甚至會將別人所犯下的一點點錯誤，一點點缺點放大，卻不願意先反省一下，自己身上是否與別人存在同樣的缺點。

我們時常會為自己所犯下的罪找尋各種理由和藉口，不願正視自己所犯下的罪，不願接受當下的自己。我們時常會懷著仇恨和嫉妒的眼光，將那些向我們宣講天國的福音，以他們的親身實踐為我們立下聖善榜樣的天主的教會聖職人員，那些蒙主派遣向我們彰顯天主的無限仁慈的兄弟姐妹由我們的生活中驅逐出去，甚至將他們所行的一切，報告給他們的對頭，為能使他們永遠不在我們的信仰生活中出現。一如今日那些來自聖母面前的猶太人所做的一樣（參看 若11：45-46），因為他們的心是如此的頑硬，以致他們不願意接受天主藉著祂的唯一聖子向他們啟示的一切，並試圖窮盡各種方法，阻止他人走向天主。

因此，如果我們不願首先正視我們的信仰，不願接受當下的自我，不願按照基督為我們立下的榜樣，在日常生活中實行仁愛，師法基督，以自己的愛德功夫吸引眾人歸向天主。我們便會如同今日那些議決要處死耶穌的司祭長和法利塞人一樣（參看 若11：47-50）只顧追求屬於這個世界的一切權勢，拒絕將自己完全交托給天主，為在一切事上，承行天主的聖意。

我們離聖周越來越近，現在，讓我們一起向天主獻上祈禱：

天主，祢使所有在基督內重生的人，成為一個特選的民族，王家的司祭。求祢賞賜我們承行祢的旨意，遵行祢的誡命的恩典，使蒙召獲得永生的百姓，因他們心中的信德，他們崇敬的行為，合而為一。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

©全屬於祢 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

2026年3月28日
四旬期第五周星期六
福音：若11:45-56

今天是四旬期第五周星期六。取自圣若望福音的经文继续向我们展现耶稣在受难以前的一段叙事。

我们时常会按照我们的心思念虑处理我们的人际关系。我们中的有些人，他们不愿当面指出别人身上的错误和缺点，喜欢在别人背后指摘别人，甚至会将别人所犯下的一点点错误，一点点缺点放大，却不愿意先反省一下，自己身上是否与别人存在同样的缺点。

我们时常会为自己所犯下的罪找寻各种理由和借口，不愿正视自己所犯下的罪，不愿接受当下的自己。我们时常会怀着仇恨和嫉妒的眼光，将那些向我们宣讲天国的福音，以他们的亲身实践为我们立下圣善榜样的天主的教会圣职人员，那些蒙主派遣向我们彰显天主的无限仁慈的兄弟姐妹由我们的生活中驱逐出去，甚至将他们所行的一切，报告给他们的对头，为能使他们永远不在我们的信仰生活中出现。一如今日那些来自圣母面前的犹太人所做的一样（参看 若11：45-46），因为他们的心是如此的顽硬，以致他们不愿意接受天主藉着祂的唯一圣子向他们启示的一切，并试图穷尽各种方法，阻止他人走向天主。

因此，如果我们不愿首先正视我们的信仰，不愿接受当下的自我，不愿按照基督为我们立下的榜样，在日常生活中实行仁爱，师法基督，以自己的爱德功夫吸引众人归向天主。我们便会如同今日那些议决要处死耶稣的司祭长和法利塞人一样（参看 若11：47-50）只顾追求属于这个世界的一切权势，拒绝将自己完全交托给天主，为在一切事上，承行天主的圣意。

我们离圣周越来越近，现在，让我们一起向天主献上祈祷：

天主，祢使所有在基督内重生的人，成为一个特选的民族，王家的司祭。求祢赏赐我们承行祢的旨意，遵行祢的诫命的恩典，使蒙召获得永生的百姓，因他们心中的信德，他们崇敬的行为，合而为一。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

©全属于祢 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

March 28, 2026
Saturday of the Fifth Week of Lent
Gospel: John 11:45-56

Today is the Saturday of the Fifth Week of Lent. The passage from the Holy Gospel according to Saint John continues to present us with a narrative of Jesus before His Passion.

We often handle our interpersonal relationships according to our own thoughts and concerns. Some of us are unwilling to point out others’ mistakes and shortcomings face-to-face; instead, we prefer to criticize them behind their backs, even magnifying the slightest errors or flaws they have committed, yet we are reluctant to first reflect on whether we ourselves share similar shortcomings.

We often seek various reasons and excuses for the sins we commit, unwilling to confront the sins we have committed or accept who we are in the present moment. With eyes filled with hatred and jealousy, we drive out of our lives those sacred ministers of God’s Church who preach the Gospel of the Kingdom and set a holy example through their personal practice, as well as those brothers and sisters sent by the Lord to manifest His infinite mercy. We even report everything about them to their adversaries, hoping to ensure they never appear in our faith life again—just as the Jews did who came from Bethany (cf. John 11:45-46). For their hearts were so hardened that they refused to accept all that God revealed to them through His only Son and tried every means possible to prevent others from turning to God.
Therefore, if we are unwilling to first examine our faith, accept who we are in the present, and follow Christ’s example by practicing charity in daily life—imitating Christ and attracting others to God through our acts of love—we will be like the chief priests and Pharisees who resolved to put Jesus to death (cf. John 11:47-50). They pursued all worldly power, refusing to completely surrender themselves to God to fulfil His will in all things.

As we draw nearer to Holy Week, let us now offer this prayer to God:

O God, who have made all those reborn in Christ a chosen race and a royal priesthood, grant us, we pray, the grace to will and to do what you command, that the people called to eternal life may be one in the faith of their hearts and the homage of their deeds. Through our Lord Jesus Christ, your Son, who lives and reigns with you in the unity of the Holy Spirit, God, for ever and ever. Amen.

©Totus Tuus 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

讀經一（我把我的神放在你們內，好使你們能生活）
恭讀厄則克耳先知書 37:12-14
上主天主這樣說：我的百姓，我要打開你們的墳墓，好使你們從那裡起來，領你們回到以色列。我的百姓，當我打開你們的墳墓，讓你們從那裡起來的時候，你們就知道我是上主。我要把我的神放在你們內，好使你們能生活，我要使你們安居在自己的土地上，這樣，你們就會知道，我是上主。上主說：我既許諾，就會成就。

讀經二（那使耶穌從死者中復活的聖神住在你們內）
恭讀聖保祿宗徒致羅馬人書 8:8-11
弟兄姐妹們：那些在肉體裡的人不能令天主歡喜。可是，你們不在肉體內；相反，如果天主聖神住在你們內，你們就在天主聖神內。凡沒有基督的聖神，就不屬於祂。可是，如果基督在你們內，儘管身體因罪惡而死，聖神卻因仁義而生活。如果那使耶穌從死者中復活的聖神住在你們內，那使基督從復活中復活的也要藉著祂那住在你們內的聖神，賜給你們必死的身體生命。

福音（我是復活和生命）
恭讀聖若望福音 11:1-45
有一個病人，是來自伯大尼的拉匝祿，伯大尼是瑪利亞和她姐姐瑪爾大所在的村莊。瑪利亞就是那個用香油傅抹過主，用自己的頭髮擦乾的婦人；那患病的是她的弟弟拉匝祿。於是，姐妹二人派人告訴耶穌，說：“主，祢所愛的那人病了。”耶穌聽了這話，就說：“這病不會致死，而是為了光榮天主，使人子藉此得到光榮。”耶穌深愛瑪爾大和她的妹妹瑪利亞和拉匝祿。因此，祂聽說拉匝祿病了，就在祂所在的地方停留了兩天。以後，祂對自己的門徒說：“讓我們回猶大去吧。”門徒們對祂說：“拉比，那裡的猶太人想要用石頭砸祢，祢要回那裡去嗎？”耶穌回答說：“一天不是有十二時辰嗎？如果一人在白天行走，就不會絆倒，因為他看到了這個世界的光。可是，如果他在夜間行走，就會絆倒，因為在他內沒有光。”祂說了這話，接著對他們說：“我們的朋友拉匝祿睡著了，我要去喚醒他。”門徒們就對祂說：“主，如果他睡著了，就會得救。”可是，耶穌是在談論他的死，他們卻以為他是指著一般的睡覺說的。於是，耶穌明確對他們說：“拉匝祿死了。我為你們不在那裡，你們能相信而高興。讓我們到他那裡去吧。”於是，那號稱狄狄默的多默對別的門徒說：“讓我們和他一起死吧。
耶穌一到那裡，發現拉匝祿已在墳墓四天。伯大尼離耶路撒冷很近，大約兩公里遠。許多猶太人到瑪爾大和瑪利亞那裡，為她們弟弟的死安慰她們。瑪爾大聽說耶穌來了，就出去迎接祂；瑪利亞卻坐在家中。瑪爾大對耶穌說：“主，如果祢在這裡，我的弟弟就不會死了。可是，即使現在，我知道，不論祢向天主求什麼，天主就會給祢。”耶穌對她說：“祢的弟弟會復活的。”瑪爾大對祂說：“我知道，他會在末日復活的那天復活。”耶穌對她說：“我就是復活和生命，相信我的人，即使死了，也要生活，那活著相信我的人，不會死。妳相信嗎？”她對耶穌說：“是的，主，我相信，祢就是基督，那要來到世上的天主子。”
她說完這話，就暗中去叫自己的妹妹瑪利亞，說：“老師在這，正在叫妳。”她一聽說這話，連忙起身到祂那裡去。因為耶穌還沒有進村，而是在瑪爾大遇到祂的地方。因此，那些在瑪利亞家中安慰她的猶太人，看到瑪利亞迅速起身出去，就跟著她，以為她要在墳墓那裡哭。瑪利亞來到耶穌所在的地方，一看到祂，就伏在祂腳前，對祂說：“主，如果祢在這裡，我的弟弟就不會死。”耶穌看到她在哭泣，又看到和她在一起的猶太人也在哭泣，深感憂慮和不安，祂說：“你們把他放哪裡了？”他們對祂說：“主，來看看吧。”耶穌哭了。於是，猶太人說：“看，祂多愛他。”可是，他們中間，有些人說：“祂開了瞎子的眼睛，難道祂不能做什麼，好使這人不死嗎？”於是，耶穌再次煩躁，來到墳墓。那墳墓是一個洞穴，上面橫放著一塊石頭。耶穌說：“拿開這石頭。”那死人的姐姐瑪爾大對祂說：“主，他死了四天，一定惡臭了。”耶穌對她說：“我不是對妳說過：如果妳相信，就會看到天主的光榮嗎？”於是，他們就拿走了那石頭。耶穌舉目說：“聖父，我感謝祢，因為祢俯聽我。我知道，祢常俯聽我；我說這話，卻是因為在這裡的群眾，好使他們相信是祢派遣我。”祂說完這話，就高聲喊說：“拉匝祿，出來吧！”那死人就出來了，手腳纏著布條，臉上裹著一塊面布。於是，耶穌對他們說：“解開他，讓他走吧。”許多來到瑪利亞那裡的猶太人，看到祂所做的事，就開始相信祂。

省思

主耶穌復活拉匝祿是愛人的表現，是祂戰勝死亡，引領人邁向永生的一個標記。主耶穌是有情有義，會歡笑，會哭泣的天主。祂邀請我們跟隨祂以真情實意去敬天愛人。我們從三個方面默想今天的讀經與福音：（1）愛的選擇；（2）耶穌哭了；（3）我是復活。

1、愛的選擇

復活拉匝祿是一個愛的選擇。當主耶穌聽到他所愛的朋友拉匝祿病危時，也是他自己生命中面臨艱難決定的時期（若 11:1-45）。從宗教方面而言，他稱天主為自己的父，也就是使自己與天主同等。耶穌宣稱自己就是天主，這令許多猶太人的領袖，特別是聖經學者和法利塞人非常憤怒，要用石頭砸死他：對於猶太人而言，人稱自己為天主就是犯褻瀆的罪。從政治方面來說，許多人前來聆聽耶穌講道，看他治病驅魔，甚至跟隨祂而生活……這種凝聚群眾的行動讓當時的羅馬人不安，讓猶太人的領袖們嫉妒。在這個時候，如果他去治好病危的拉匝祿，勢必造成更大的群眾轟動，給自己帶來更大的危險，一方面是祂可能會面臨被迫害致死的危險，另一方面是祂所愛的人急需他的幫助，主耶穌到底要怎麼樣做出選擇呢？

在這個艱難的時刻，主耶穌又回到“約旦河對岸，若翰先前施洗的地方”（若 10:40）。這是祂實踐使命的起點。因為在這裡，主耶穌選擇接受若翰的洗禮，並開始自己承行天父旨意的使命。耶穌在艱難時期回到約旦河，祂使命開始的地方，也是再次在形式上回到天父身邊祈禱，再次堅定自己的使命，做出承行天父旨意的正確的選擇。主耶穌是真正的人，有人的一切有限，只是沒有罪，祂也是我們人在各種生活境遇中做出正確決定的榜樣。耶穌選擇繼續去愛人，繼續去宣揚天父對每個人的愛，即使會有生命危險。愛不僅是一個選擇，更是一個責任。愛使人無所畏懼。主耶穌常常告訴所有跟隨祂的人“不要怕！”正如聖若望所說：在愛內沒有懼怕（若一 4:18）。主耶穌的選擇，就是愛的選擇。

基督徒就是跟隨主耶穌，不斷做出愛的選擇和決定。四旬期也提醒我們在任何艱難中，在人生的每一個十字路口，再次回到自己領洗時的恩寵中，回到聖堂裡的教會團體，回到天主身邊，祈求天主的光照，然後，做出負責任的決定。在我們的時代中，有各種各樣的新知識幫助我們瞭解事情的全貌，分析辨別，做出選擇，也有不少的“成功”經驗提醒我們做出選擇。然而，每一個選擇後面都是一個價值觀；每一個價值觀都顯示一個所信仰的天主（神）。有人會建議我們“為了成功”而做出明智的選擇、有人會建議我們“為了團體（民族）的利益”而做出妥協的選擇，然而，我們基督徒的選擇卻是為了承行天父的旨意、為了愛人、為了彰顯福音的精神。這種選擇不是依靠我們的經驗和感受，而是隨從在我們內的天主聖神（羅 8:8-11）。聖神幫助我們明白天父的心意，跟隨主耶穌而走在真理的道路上。只要是符合天父的旨意，只要是為了人靈魂的益處，即使痛苦流淚，大聲哀號，也要做出真理的選擇（希 5:7-10）。

2、耶穌哭了

“耶穌流淚了”（若 11:35）。這應該是聖經中最短的一節，然而，卻是最富有意義的一節，它表達了天主對人最深的愛情。男兒有淚不輕彈，只因未到傷心時。我一直奇怪自己不會流淚，然而，當我的父母去世時，我情不自禁地痛哭流淚，體驗到“割愛”的含義。從此以後，看到經歷痛苦的人，遇到別人的不幸……就會潸然淚下，我相信這是因為我經歷了“割愛”，麻痹的心開始軟化了，僵硬的人開始能同情達理了，信仰從知識降到真是的生命中了。

主耶穌流淚，一方面是因為罪對人的腐蝕而難過。因為罪，死亡來到了世上。正如聖保祿告訴我們的：死亡是罪的結果（羅 5:12-14）。主耶穌因為人遭受罪過和死亡的奴役而難過哭泣。天主就是我們的天父，祂不願意我們人遭受罪惡和死亡的痛苦，所以，天主選擇降生成人來引導我們，呼喚我們，代替我們背起罪惡所造成的“十字架”和死亡。

另一方面，主耶穌流淚，是因為對自己所愛的人的死亡而難過，這是一種“割愛”，也是情感的自然流露；耶穌與拉匝祿、瑪爾大、以及瑪利亞一家人很親近，常常去他們家裡用餐，將天父的聖愛帶給他們，給他們講論天國的福音。當主耶穌看到已經被封在墳墓中的拉匝祿，看到傷心的瑪爾大和瑪利亞時，祂也流淚了。基督徒不限制人自由地表達情感，更不是“沒有人情”的“木頭人”，而是會悲天憫人常懷大愛的有情有義的活人，在悲痛時哭泣，在開心時歡笑，在艱難中祈禱。

第三個原因，主耶穌流淚，是因為人對天主愛的召喚表現冷漠而難過。人對天主（神）的瞭解在不同的宗教有不同的言說，然而，沒有一個宗教像基督宗教所瞭解的這樣深刻、這樣清晰、這樣獨特：造生天地萬物的天主是超越的神，同時，也是一位因為人的遭遇而哭泣流淚的神，一位元為了救人，為了顯示自己對人的深情大愛而降生成人，不掩飾痛哭和死亡的神。我們基督徒瞭解的天主不是人想像出來的，不是邏輯推理的，也不是眾人投票所選舉的，而是降生成人的天主耶穌基督，以生活的方式啟示我們的。然而，許多人真是奇怪，如果有人用鞭子，用淩辱對待他們，他們就會順從而回應，當然也會一起做出更大的傷害和犯罪。當天主子耶穌基督用尊敬、邀請，以及柔和的方式對待人時，許多人卻拒絕接受天愛福音，拒絕獲得自由喜樂的生命！

耶穌為了拉匝祿的死亡而流淚、耶穌為了您和我的罪而哭泣、耶穌為了我們的冷漠而難過、耶穌為了我們的不幸遭遇而痛哭。因為，我們每個人都是主耶穌所愛的人，所要救贖的人，所希望帶回天堂的人。耶穌流淚了，我們每個人也要學會流淚，為了我們所愛的人而流淚，為了世界上所有遭遇不幸的人而流淚，為了我們自己所犯的罪過和整個世界的罪過而流淚。流淚使我們開始心軟，流淚讓我們學習同情，流淚讓我們善待弱者。

3、我就是復活

主耶穌告訴失去弟弟的瑪爾大說：“我就是復活，我就是生命；信從我的，即使死了，仍要活著”。復活死人，是最大的奇跡。醫生可以醫好病人，可以治癒半身不遂，卻無法復活死人。我們現代人能上天、能入地、能瞭解天際星球的運作、能洞悉人體的結構、能運用原子的能量……然而，我們人在死亡面前卻無能為力！長生不死和復活，是人內心最基本的渴望，我們不願意死亡，不願意長久地呆在墳墓裡。復活也是從古至今天主不斷對人的啟示和呼喚，“看，我要親自打開你們的墳墓……把你們從墳墓中領出來”（厄37:12-14）。

面對已經封了四天的墳墓，面對已經臭了的屍體，面對失去希望的人們，主耶穌讓人“挪開這塊石頭”，然後大聲喊說：“拉匝祿，出來吧！”主耶穌復活了拉匝祿！

主耶穌復活拉匝祿是愛人的表現，是祂戰勝死亡，引領人邁向永生的一個標記。復活拉匝祿也啟示我們，天主是生命的主宰。我們人不是生命的主宰（創 3:1-8生命樹）。如果我們要強做自己和他人生命的主宰，我們將會給自己和他人帶來更大的麻煩和痛苦。我們基督徒也不是聖教會的締造者和改造者，我們是蒙天主召選，加入聖教會，在聖教會內分享天主的生命，尋求天主的旨意，善盡我們責任的天主的孩子。聖教會就是主耶穌的奧妙身體。

復活是人生最大的渴望，復活節也是我們基督徒最大的節日，然而，復活卻不是我們人最後的目的，我們人最後的、最深的渴望是“和天主生活在一起，分享天主的生命”。復活節也不是我們基督徒生命的高峰，而是新生命和新使命的開始。長生不老不是復活的意義，復活的意義是“在天主內獲得我們充滿聖神的新生命”。我們基督徒所追求的是永生，正如我們每個主日的信經所宣告的：我信肉身的復活，我信永恆的生命。阿們！

四旬期第五主日可以說是四旬期最後的一個主日，接下來我們就要進入四旬期的高峰——聖周了。這最後一個主日也是我們以愛為標準，再次省察自己的生活和生命的時刻，同時，也是我們堅定信仰，繼續做好基督徒，做天主的好孩子的時期。

我母親是 2014 年聖週四安息主懷的。那時，母親靜靜地躺在病床上，我們兄弟姐妹和祈禱的教友都圍繞在她身邊。我問病危中的母親：“媽，您要給孩子們說什麼特別的話嗎？”母親說：“不用說！只要做好教友就行了。只要讓人知道你們是教友就行了”。“只要做好教友就行了”，這是母親對我們的希望，簡單而樸實。這也是一位基督徒母親對孩子們最大的期望和祝福。

希望我們都能善用剩下的四旬期，找機會在復活節前辦告解，清理自己的靈魂。求天主引導我們對己珍惜主愛，對人慈悲憐憫，在生活的每個境遇中選擇去愛，做出正確的決定。阿們！

©全屬於祢& 白建清神父 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

读经一（我把我的神放在你们内，好使你们能生活）
恭读厄则克耳先知书 37:12-14
上主天主这样说：我的百姓，我要打开你们的坟墓，好使你们从那里起来，领你们回到以色列。我的百姓，当我打开你们的坟墓，让你们从那里起来的时候，你们就知道我是上主。我要把我的神放在你们内，好使你们能生活，我要使你们安居在自己的土地上，这样，你们就会知道，我是上主。上主说：我既许诺，就会成就。

读经二（那使耶稣从死者中复活的圣神住在你们内）
恭读圣保禄宗徒致罗马人书 8:8-11
弟兄姐妹们：那些在肉体里的人不能令天主欢喜。可是，你们不在肉体内；相反，如果天主圣神住在你们内，你们就在天主圣神内。凡没有基督的圣神，就不属于祂。可是，如果基督在你们内，尽管身体因罪恶而死，圣神却因仁义而生活。如果那使耶稣从死者中复活的圣神住在你们内，那使基督从复活中复活的也要藉着祂那住在你们内的圣神，赐给你们必死的身体生命。

福音（我是复活和生命）
恭读圣若望福音 11:1-45
有一个病人，是来自伯大尼的拉匝禄，伯大尼是玛利亚和她姐姐玛尔大所在的村庄。玛利亚就是那个用香油傅抹过主，用自己的头发擦干的妇人；那患病的是她的弟弟拉匝禄。于是，姐妹二人派人告诉耶稣，说：“主，祢所爱的那人病了。”耶稣听了这话，就说：“这病不会致死，而是为了光荣天主，使人子藉此得到光荣。”耶稣深爱玛尔大和她的妹妹玛利亚和拉匝禄。因此，祂听说拉匝禄病了，就在祂所在的地方停留了两天。以后，祂对自己的门徒说：“让我们回犹大去吧。”门徒们对祂说：“拉比，那里的犹太人想要用石头砸祢，祢要回那里去吗？”耶稣回答说：“一天不是有十二时辰吗？如果一人在白天行走，就不会绊倒，因为他看到了这个世界的光。可是，如果他在夜间行走，就会绊倒，因为在他内没有光。”祂说了这话，接着对他们说：“我们的朋友拉匝禄睡着了，我要去唤醒他。”门徒们就对祂说：“主，如果他睡着了，就会得救。”可是，耶稣是在谈论他的死，他们却以为他是指着一般的睡觉说的。于是，耶稣明确对他们说：“拉匝禄死了。我为你们不在那里，你们能相信而高兴。让我们到他那里去吧。”于是，那号称狄狄默的多默对别的门徒说：“让我们和他一起死吧。
耶稣一到那里，发现拉匝禄已在坟墓四天。伯大尼离耶路撒冷很近，大约两公里远。许多犹太人到玛尔大和玛利亚那里，为她们弟弟的死安慰她们。玛尔大听说耶稣来了，就出去迎接祂；玛利亚却坐在家中。玛尔大对耶稣说：“主，如果祢在这里，我的弟弟就不会死了。可是，即使现在，我知道，不论祢向天主求什么，天主就会给祢。”耶稣对她说：“祢的弟弟会复活的。”玛尔大对祂说：“我知道，他会在末日复活的那天复活。”耶稣对她说：“我就是复活和生命，相信我的人，即使死了，也要生活，那活着相信我的人，不会死。妳相信吗？”她对耶稣说：“是的，主，我相信，祢就是基督，那要来到世上的天主子。”
她说完这话，就暗中去叫自己的妹妹玛利亚，说：“老师在这，正在叫妳。”她一听说这话，连忙起身到祂那里去。因为耶稣还没有进村，而是在玛尔大遇到祂的地方。因此，那些在玛利亚家中安慰她的犹太人，看到玛利亚迅速起身出去，就跟着她，以为她要在坟墓那里哭。玛利亚来到耶稣所在的地方，一看到祂，就伏在祂脚前，对祂说：“主，如果祢在这里，我的弟弟就不会死。”耶稣看到她在哭泣，又看到和她在一起的犹太人也在哭泣，深感忧虑和不安，祂说：“你们把他放哪里了？”他们对祂说：“主，来看看吧。”耶稣哭了。于是，犹太人说：“看，祂多爱他。”可是，他们中间，有些人说：“祂开了瞎子的眼睛，难道祂不能做什么，好使这人不死吗？”于是，耶稣再次烦躁，来到坟墓。那坟墓是一个洞穴，上面横放着一块石头。耶稣说：“拿开这石头。”那死人的姐姐玛尔大对祂说：“主，他死了四天，一定恶臭了。”耶稣对她说：“我不是对妳说过：如果妳相信，就会看到天主的光荣吗？”于是，他们就拿走了那石头。耶稣举目说：“圣父，我感谢祢，因为祢俯听我。我知道，祢常俯听我；我说这话，却是因为在这里的群众，好使他们相信是祢派遣我。”祂说完这话，就高声喊说：“拉匝禄，出来吧！”那死人就出来了，手脚缠着布条，脸上裹着一块面布。于是，耶稣对他们说：“解开他，让他走吧。”许多来到玛利亚那里的犹太人，看到祂所做的事，就开始相信祂。

省思

主耶稣复活拉匝禄是爱人的表现，是祂战胜死亡，引领人迈向永生的一个标记。主耶稣是有情有义，会欢笑，会哭泣的天主。祂邀请我们跟随祂以真情实意去敬天爱人。我们从三个方面默想今天的读经与福音：（1）爱的选择；（2）耶稣哭了；（3）我是复活。

1、爱的选择

复活拉匝禄是一个爱的选择。当主耶稣听到他所爱的朋友拉匝禄病危时，也是他自己生命中面临艰难决定的时期（若 11:1-45）。从宗教方面而言，他称天主为自己的父，也就是使自己与天主同等。耶稣宣称自己就是天主，这令许多犹太人的领袖，特别是圣经学者和法利塞人非常愤怒，要用石头砸死他：对于犹太人而言，人称自己为天主就是犯亵渎的罪。从政治方面来说，许多人前来聆听耶稣讲道，看他治病驱魔，甚至跟随祂而生活……这种凝聚群众的行动让当时的罗马人不安，让犹太人的领袖们嫉妒。在这个时候，如果他去治好病危的拉匝禄，势必造成更大的群众轰动，给自己带来更大的危险，一方面是祂可能会面临被迫害致死的危险，另一方面是祂所爱的人急需他的帮助，主耶稣到底要怎么样做出选择呢？

在这个艰难的时刻，主耶稣又回到“约旦河对岸，若翰先前施洗的地方”（若 10:40）。这是祂实践使命的起点。因为在这里，主耶稣选择接受若翰的洗礼，并开始自己承行天父旨意的使命。耶稣在艰难时期回到约旦河，祂使命开始的地方，也是再次在形式上回到天父身边祈祷，再次坚定自己的使命，做出承行天父旨意的正确的选择。主耶稣是真正的人，有人的一切有限，只是没有罪，祂也是我们人在各种生活境遇中做出正确决定的榜样。耶稣选择继续去爱人，继续去宣扬天父对每个人的爱，即使会有生命危险。爱不仅是一个选择，更是一个责任。爱使人无所畏惧。主耶稣常常告诉所有跟随祂的人“不要怕！”正如圣若望所说：在爱内没有惧怕（若一 4:18）。主耶稣的选择，就是爱的选择。

基督徒就是跟随主耶稣，不断做出爱的选择和决定。四旬期也提醒我们在任何艰难中，在人生的每一个十字路口，再次回到自己领洗时的恩宠中，回到圣堂里的教会团体，回到天主身边，祈求天主的光照，然后，做出负责任的决定。在我们的时代中，有各种各样的新知识帮助我们了解事情的全貌，分析辨别，做出选择，也有不少的“成功”经验提醒我们做出选择。然而，每一个选择后面都是一个价值观；每一个价值观都显示一个所信仰的天主（神）。有人会建议我们“为了成功”而做出明智的选择、有人会建议我们“为了团体（民族）的利益”而做出妥协的选择，然而，我们基督徒的选择却是为了承行天父的旨意、为了爱人、为了彰显福音的精神。这种选择不是依靠我们的经验和感受，而是随从在我们内的天主圣神（罗 8:8-11）。圣神帮助我们明白天父的心意，跟随主耶稣而走在真理的道路上。只要是符合天父的旨意，只要是为了人灵魂的益处，即使痛苦流泪，大声哀号，也要做出真理的选择（希 5:7-10）。

2、耶稣哭了

“耶稣流泪了”（若 11:35）。这应该是圣经中最短的一节，然而，却是最富有意义的一节，它表达了天主对人最深的爱情。男儿有泪不轻弹，只因未到伤心时。我一直奇怪自己不会流泪，然而，当我的父母去世时，我情不自禁地痛哭流泪，体验到“割爱”的含义。从此以后，看到经历痛苦的人，遇到别人的不幸……就会潸然泪下，我相信这是因为我经历了“割爱”，麻痹的心开始软化了，僵硬的人开始能同情达理了，信仰从知识降到真是的生命中了。

主耶稣流泪，一方面是因为罪对人的腐蚀而难过。因为罪，死亡来到了世上。正如圣保禄告诉我们的：死亡是罪的结果（罗 5:12-14）。主耶稣因为人遭受罪过和死亡的奴役而难过哭泣。天主就是我们的天父，祂不愿意我们人遭受罪恶和死亡的痛苦，所以，天主选择降生成人来引导我们，呼唤我们，代替我们背起罪恶所造成的“十字架”和死亡。

另一方面，主耶稣流泪，是因为对自己所爱的人的死亡而难过，这是一种“割爱”，也是情感的自然流露；耶稣与拉匝禄、玛尔大、以及玛利亚一家人很亲近，常常去他们家里用餐，将天父的圣爱带给他们，给他们讲论天国的福音。当主耶稣看到已经被封在坟墓中的拉匝禄，看到伤心的玛尔大和玛利亚时，祂也流泪了。基督徒不限制人自由地表达情感，更不是“没有人情”的“木头人”，而是会悲天悯人常怀大爱的有情有义的活人，在悲痛时哭泣，在开心时欢笑，在艰难中祈祷。

第三个原因，主耶稣流泪，是因为人对天主爱的召唤表现冷漠而难过。人对天主（神）的了解在不同的宗教有不同的言说，然而，没有一个宗教像基督宗教所了解的这样深刻、这样清晰、这样独特：造生天地万物的天主是超越的神，同时，也是一位因为人的遭遇而哭泣流泪的神，一位为了救人，为了显示自己对人的深情大爱而降生成人，不掩饰痛哭和死亡的神。我们基督徒了解的天主不是人想像出来的，不是逻辑推理的，也不是众人投票所选举的，而是降生成人的天主耶稣基督，以生活的方式启示我们的。然而，许多人真是奇怪，如果有人用鞭子，用凌辱对待他们，他们就会顺从而响应，当然也会一起做出更大的伤害和犯罪。当天主子耶稣基督用尊敬、邀请，以及柔和的方式对待人时，许多人却拒绝接受天爱福音，拒绝获得自由喜乐的生命！

耶稣为了拉匝禄的死亡而流泪、耶稣为了您和我的罪而哭泣、耶稣为了我们的冷漠而难过、耶稣为了我们的不幸遭遇而痛哭。因为，我们每个人都是主耶稣所爱的人，所要救赎的人，所希望带回天堂的人。耶稣流泪了，我们每个人也要学会流泪，为了我们所爱的人而流泪，为了世界上所有遭遇不幸的人而流泪，为了我们自己所犯的罪过和整个世界的罪过而流泪。流泪使我们开始心软，流泪让我们学习同情，流泪让我们善待弱者。

3、我就是复活

主耶稣告诉失去弟弟的玛尔大说：“我就是复活，我就是生命；信从我的，即使死了，仍要活着”。复活死人，是最大的奇迹。医生可以医好病人，可以治愈半身不遂，却无法复活死人。我们现代人能上天、能入地、能了解天际星球的运作、能洞悉人体的结构、能运用原子的能量……然而，我们人在死亡面前却无能为力！长生不死和复活，是人内心最基本的渴望，我们不愿意死亡，不愿意长久地呆在坟墓里。复活也是从古至今天主不断对人的启示和呼唤，“看，我要亲自打开你们的坟墓……把你们从坟墓中领出来”（厄37:12-14）。

面对已经封了四天的坟墓，面对已经臭了的尸体，面对失去希望的人们，主耶稣让人“挪开这块石头”，然后大声喊说：“拉匝禄，出来吧！”主耶稣复活了拉匝禄！

主耶稣复活拉匝禄是爱人的表现，是祂战胜死亡，引领人迈向永生的一个标记。复活拉匝禄也启示我们，天主是生命的主宰。我们人不是生命的主宰（创 3:1-8生命树）。如果我们要强做自己和他人生命的主宰，我们将会给自己和他人带来更大的麻烦和痛苦。我们基督徒也不是圣教会的缔造者和改造者，我们是蒙天主召选，加入圣教会，在圣教会内分享天主的生命，寻求天主的旨意，善尽我们责任的天主的孩子。圣教会就是主耶稣的奥妙身体。

复活是人生最大的渴望，复活节也是我们基督徒最大的节日，然而，复活却不是我们人最后的目的，我们人最后的、最深的渴望是“和天主生活在一起，分享天主的生命”。复活节也不是我们基督徒生命的高峰，而是新生命和新使命的开始。长生不老不是复活的意义，复活的意义是“在天主内获得我们充满圣神的新生命”。我们基督徒所追求的是永生，正如我们每个主日的信经所宣告的：我信肉身的复活，我信永恒的生命。阿们！

四旬期第五主日可以说是四旬期最后的一个主日，接下来我们就要进入四旬期的高峰——圣周了。这最后一个主日也是我们以爱为标准，再次省察自己的生活和生命的时刻，同时，也是我们坚定信仰，继续做好基督徒，做天主的好孩子的时期。

我母亲是 2014 年圣周四安息主怀的。那时，母亲静静地躺在病床上，我们兄弟姐妹和祈祷的教友都围绕在她身边。我问病危中的母亲：“妈，您要给孩子们说什么特别的话吗？”母亲说：“不用说！只要做好教友就行了。只要让人知道你们是教友就行了”。“只要做好教友就行了”，这是母亲对我们的希望，简单而朴实。这也是一位基督徒母亲对孩子们最大的期望和祝福。

希望我们都能善用剩下的四旬期，找机会在复活节前办告解，清理自己的灵魂。求天主引导我们对己珍惜主爱，对人慈悲怜悯，在生活的每个境遇中选择去爱，做出正确的决定。阿们！

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讀經一（我把我的神放在你們內，好使你們能生活）
恭讀厄則克耳先知書 37:12-14
上主天主這樣說：我的百姓，我要打開你們的墳墓，好使你們從那裡起來，領你們回到以色列。我的百姓，當我打開你們的墳墓，讓你們從那裡起來的時候，你們就知道我是上主。我要把我的神放在你們內，好使你們能生活，我要使你們安居在自己的土地上，這樣，你們就會知道，我是上主。上主說：我既許諾，就會成就。

讀經二（那使耶穌從死者中復活的聖神住在你們內）
恭讀聖保祿宗徒致羅馬人書 8:8-11
弟兄姐妹們：那些在肉體裡的人不能令天主歡喜。可是，你們不在肉體內；相反，如果天主聖神住在你們內，你們就在天主聖神內。凡沒有基督的聖神，就不屬於祂。可是，如果基督在你們內，儘管身體因罪惡而死，聖神卻因仁義而生活。如果那使耶穌從死者中復活的聖神住在你們內，那使基督從復活中復活的也要藉著祂那住在你們內的聖神，賜給你們必死的身體生命。

福音（我是復活和生命）
恭讀聖若望福音 11:1-45
有一個病人，是來自伯大尼的拉匝祿，伯大尼是瑪利亞和她姐姐瑪爾大所在的村莊。瑪利亞就是那個用香油傅抹過主，用自己的頭髮擦乾的婦人；那患病的是她的弟弟拉匝祿。於是，姐妹二人派人告訴耶穌，說：“主，祢所愛的那人病了。”耶穌聽了這話，就說：“這病不會致死，而是為了光榮天主，使人子藉此得到光榮。”耶穌深愛瑪爾大和她的妹妹瑪利亞和拉匝祿。因此，祂聽說拉匝祿病了，就在祂所在的地方停留了兩天。以後，祂對自己的門徒說：“讓我們回猶大去吧。”門徒們對祂說：“拉比，那裡的猶太人想要用石頭砸祢，祢要回那裡去嗎？”耶穌回答說：“一天不是有十二時辰嗎？如果一人在白天行走，就不會絆倒，因為他看到了這個世界的光。可是，如果他在夜間行走，就會絆倒，因為在他內沒有光。”祂說了這話，接著對他們說：“我們的朋友拉匝祿睡著了，我要去喚醒他。”門徒們就對祂說：“主，如果他睡著了，就會得救。”可是，耶穌是在談論他的死，他們卻以為他是指著一般的睡覺說的。於是，耶穌明確對他們說：“拉匝祿死了。我為你們不在那裡，你們能相信而高興。讓我們到他那裡去吧。”於是，那號稱狄狄默的多默對別的門徒說：“讓我們和他一起死吧。
耶穌一到那裡，發現拉匝祿已在墳墓四天。伯大尼離耶路撒冷很近，大約兩公里遠。許多猶太人到瑪爾大和瑪利亞那裡，為她們弟弟的死安慰她們。瑪爾大聽說耶穌來了，就出去迎接祂；瑪利亞卻坐在家中。瑪爾大對耶穌說：“主，如果祢在這裡，我的弟弟就不會死了。可是，即使現在，我知道，不論祢向天主求什麼，天主就會給祢。”耶穌對她說：“祢的弟弟會復活的。”瑪爾大對祂說：“我知道，他會在末日復活的那天復活。”耶穌對她說：“我就是復活和生命，相信我的人，即使死了，也要生活，那活著相信我的人，不會死。妳相信嗎？”她對耶穌說：“是的，主，我相信，祢就是基督，那要來到世上的天主子。”
她說完這話，就暗中去叫自己的妹妹瑪利亞，說：“老師在這，正在叫妳。”她一聽說這話，連忙起身到祂那裡去。因為耶穌還沒有進村，而是在瑪爾大遇到祂的地方。因此，那些在瑪利亞家中安慰她的猶太人，看到瑪利亞迅速起身出去，就跟著她，以為她要在墳墓那裡哭。瑪利亞來到耶穌所在的地方，一看到祂，就伏在祂腳前，對祂說：“主，如果祢在這裡，我的弟弟就不會死。”耶穌看到她在哭泣，又看到和她在一起的猶太人也在哭泣，深感憂慮和不安，祂說：“你們把他放哪裡了？”他們對祂說：“主，來看看吧。”耶穌哭了。於是，猶太人說：“看，祂多愛他。”可是，他們中間，有些人說：“祂開了瞎子的眼睛，難道祂不能做什麼，好使這人不死嗎？”於是，耶穌再次煩躁，來到墳墓。那墳墓是一個洞穴，上面橫放著一塊石頭。耶穌說：“拿開這石頭。”那死人的姐姐瑪爾大對祂說：“主，他死了四天，一定惡臭了。”耶穌對她說：“我不是對妳說過：如果妳相信，就會看到天主的光榮嗎？”於是，他們就拿走了那石頭。耶穌舉目說：“聖父，我感謝祢，因為祢俯聽我。我知道，祢常俯聽我；我說這話，卻是因為在這裡的群眾，好使他們相信是祢派遣我。”祂說完這話，就高聲喊說：“拉匝祿，出來吧！”那死人就出來了，手腳纏著布條，臉上裹著一塊面布。於是，耶穌對他們說：“解開他，讓他走吧。”許多來到瑪利亞那裡的猶太人，看到祂所做的事，就開始相信祂。

教宗方濟各
三鐘經
2020年3月29日
（節選）

四旬期第五主日的福音經文，是拉匝祿的復活（……）。耶穌本可避免祂的朋友拉匝祿的死亡，但祂願意分擔我們因所親愛之人離世而承受的痛苦，尤其願彰顯天主對死亡的主權。在這段福音中，我們看到人的信德與天主——即天主的愛——的全能彼此尋覓，終得相遇。這情形如同一條雙行道：人的信德與天主之愛的全能相互尋找，最終相會。我們從瑪爾大、瑪利亞以及同她們一起的我們所有人的呼喊中，可見一斑：“祢若在這裡就好了！”而天主的回應並非言語，不，天主對死亡問題的回應就是耶穌：“我是復活，我就是生命”……要懷有信德。在哀痛中，繼續持守信德，縱使死亡看似得勝。挪開你心中的石頭！讓天主聖言在死亡之處恢復生命。今天，耶穌也對我們重複說：“挪開石頭”。（……）基督活著，凡接納祂並跟隨祂的人，便與生命相遇。

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读经一（我把我的神放在你们内，好使你们能生活）
恭读厄则克耳先知书 37:12-14
上主天主这样说：我的百姓，我要打开你们的坟墓，好使你们从那里起来，领你们回到以色列。我的百姓，当我打开你们的坟墓，让你们从那里起来的时候，你们就知道我是上主。我要把我的神放在你们内，好使你们能生活，我要使你们安居在自己的土地上，这样，你们就会知道，我是上主。上主说：我既许诺，就会成就。

读经二（那使耶稣从死者中复活的圣神住在你们内）
恭读圣保禄宗徒致罗马人书 8:8-11
弟兄姐妹们：那些在肉体里的人不能令天主欢喜。可是，你们不在肉体内；相反，如果天主圣神住在你们内，你们就在天主圣神内。凡没有基督的圣神，就不属于祂。可是，如果基督在你们内，尽管身体因罪恶而死，圣神却因仁义而生活。如果那使耶稣从死者中复活的圣神住在你们内，那使基督从复活中复活的也要藉着祂那住在你们内的圣神，赐给你们必死的身体生命。

福音（我是复活和生命）
恭读圣若望福音 11:1-45
有一个病人，是来自伯大尼的拉匝禄，伯大尼是玛利亚和她姐姐玛尔大所在的村庄。玛利亚就是那个用香油傅抹过主，用自己的头发擦干的妇人；那患病的是她的弟弟拉匝禄。于是，姐妹二人派人告诉耶稣，说：“主，祢所爱的那人病了。”耶稣听了这话，就说：“这病不会致死，而是为了光荣天主，使人子藉此得到光荣。”耶稣深爱玛尔大和她的妹妹玛利亚和拉匝禄。因此，祂听说拉匝禄病了，就在祂所在的地方停留了两天。以后，祂对自己的门徒说：“让我们回犹大去吧。”门徒们对祂说：“拉比，那里的犹太人想要用石头砸祢，祢要回那里去吗？”耶稣回答说：“一天不是有十二时辰吗？如果一人在白天行走，就不会绊倒，因为他看到了这个世界的光。可是，如果他在夜间行走，就会绊倒，因为在他内没有光。”祂说了这话，接着对他们说：“我们的朋友拉匝禄睡着了，我要去唤醒他。”门徒们就对祂说：“主，如果他睡着了，就会得救。”可是，耶稣是在谈论他的死，他们却以为他是指着一般的睡觉说的。于是，耶稣明确对他们说：“拉匝禄死了。我为你们不在那里，你们能相信而高兴。让我们到他那里去吧。”于是，那号称狄狄默的多默对别的门徒说：“让我们和他一起死吧。
耶稣一到那里，发现拉匝禄已在坟墓四天。伯大尼离耶路撒冷很近，大约两公里远。许多犹太人到玛尔大和玛利亚那里，为她们弟弟的死安慰她们。玛尔大听说耶稣来了，就出去迎接祂；玛利亚却坐在家中。玛尔大对耶稣说：“主，如果祢在这里，我的弟弟就不会死了。可是，即使现在，我知道，不论祢向天主求什么，天主就会给祢。”耶稣对她说：“祢的弟弟会复活的。”玛尔大对祂说：“我知道，他会在末日复活的那天复活。”耶稣对她说：“我就是复活和生命，相信我的人，即使死了，也要生活，那活着相信我的人，不会死。妳相信吗？”她对耶稣说：“是的，主，我相信，祢就是基督，那要来到世上的天主子。”
她说完这话，就暗中去叫自己的妹妹玛利亚，说：“老师在这，正在叫妳。”她一听说这话，连忙起身到祂那里去。因为耶稣还没有进村，而是在玛尔大遇到祂的地方。因此，那些在玛利亚家中安慰她的犹太人，看到玛利亚迅速起身出去，就跟着她，以为她要在坟墓那里哭。玛利亚来到耶稣所在的地方，一看到祂，就伏在祂脚前，对祂说：“主，如果祢在这里，我的弟弟就不会死。”耶稣看到她在哭泣，又看到和她在一起的犹太人也在哭泣，深感忧虑和不安，祂说：“你们把他放哪里了？”他们对祂说：“主，来看看吧。”耶稣哭了。于是，犹太人说：“看，祂多爱他。”可是，他们中间，有些人说：“祂开了瞎子的眼睛，难道祂不能做什么，好使这人不死吗？”于是，耶稣再次烦躁，来到坟墓。那坟墓是一个洞穴，上面横放着一块石头。耶稣说：“拿开这石头。”那死人的姐姐玛尔大对祂说：“主，他死了四天，一定恶臭了。”耶稣对她说：“我不是对妳说过：如果妳相信，就会看到天主的光荣吗？”于是，他们就拿走了那石头。耶稣举目说：“圣父，我感谢祢，因为祢俯听我。我知道，祢常俯听我；我说这话，却是因为在这里的群众，好使他们相信是祢派遣我。”祂说完这话，就高声喊说：“拉匝禄，出来吧！”那死人就出来了，手脚缠着布条，脸上裹着一块面布。于是，耶稣对他们说：“解开他，让他走吧。”许多来到玛利亚那里的犹太人，看到祂所做的事，就开始相信祂。

教宗方济各
三钟经
2020年3月29日
（节选）

四旬期第五主日的福音经文，是拉匝禄的复活（……）。耶稣本可避免祂的朋友拉匝禄的死亡，但祂愿意分担我们因所亲爱之人离世而承受的痛苦，尤其愿彰显天主对死亡的主权。在这段福音中，我们看到人的信德与天主——即天主的爱——的全能彼此寻觅，终得相遇。这情形如同一条双行道：人的信德与天主之爱的全能相互寻找，最终相会。我们从玛尔大、玛利亚以及同她们一起的我们所有人的呼喊中，可见一斑：“祢若在这里就好了！”而天主的回应并非言语，不，天主对死亡问题的回应就是耶稣：“我是复活，我就是生命”……要怀有信德。在哀痛中，继续持守信德，纵使死亡看似得胜。挪开你心中的石头！让天主圣言在死亡之处恢复生命。今天，耶稣也对我们重复说：“挪开石头”。（……）基督活着，凡接纳祂并跟随祂的人，便与生命相遇。

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