让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

赞美诗

看，炙热的太阳，已经升起！
它令人忧虑，感到羞愧，带来悔恨，
因为没有人能坚持不犯罪，
那时真光为我们的罪作证。

愿盲目最终消失，
使我们深陷罪恶的漫长岁月，
它曾吸引我们堕落的灵魂，
走过迷途的脚步，穿过弯曲的道路。

今天，真光带来无云的一天，
求祢使我们在祂面前，保持纯洁，
在我们的口舌上，不存留狡猾之言，
在我们的思想中，不存留黑暗之物。

愿这一天，顺利成功，
没有一人会出言欺骗，
没有偷摸的眼睛和欺骗的双手，
免得罪污玷污我们的身体。

至高者站在至高之处，
整天看守我们，
从清晨到黑暗，
分辨每一样言行。

愿光荣归于圣父，
愿崇敬归于圣子，
并归于护慰者圣神，
世世代代，直到永远。亚孟。

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣玛窦福音 18:21-19:1
那时候，伯多禄上前来，对耶稣说：“主，如果我的兄弟得罪我，我要宽恕他几次呢？多达七次吗？”耶稣回答说：“我对你说，不是七次，而是七十个七次。因此，天国好似一个决定和自己的仆人清算的国王。当他开始算帐的时候，有人把一个欠他巨额债务的人带到他的跟前。由于他没有办法偿还，他的主人就命他把他的妻子，他的孩子，连同他的产业一起变卖，以此偿还他欠的债务。那仆人就俯伏朝拜，说：容忍我吧，我一定会还给你的。主人就可怜那仆人，让他走了，免除了他的债务。那仆人离开的时候，看到一个欠他小额债务的仆人。他就捉住他，掐住他的脖子，要求他说：偿还你欠我的债。他的仆人就跪下，求他说：请容忍我，我一定会还给你的。可是，他拒绝了，反而把仆人关进监狱，直到他还清了那债务。那仆人的同伴看到所发生的一切，深感不安，他们去找主人，把整件事都报告给他。他的主人叫过他来，对他说：你是个恶仆！因你恳求我，我免了你的全部债务。你难道不该像我可怜你那样，怜悯你的同伴吗？那主人因为愤怒，就把他交给刑役，直到他还清他的全部债务。除非你们每人发自内心宽恕自己的兄弟，我的天父也会这样对待你们。”
耶稣讲完这些话，就离开加里肋亚，渡过约旦河，来到犹太境内。

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

壹：我是否如同伯多禄一样，如同世俗之子那样，对待众人？
贰：我是否如同耶稣所设比喻中的那个恶仆，常常睚眦必报？
叁：我是否从心里宽恕那些伤害我们的人？

……

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏99(98)
上主，我们的天主，圣善无比
基督超越全体色辣芬，摄取我们卑微的本性，转变了我们有罪的世界。
（圣亚大纳削）

上主为王，万民战栗，
祂安坐色辣芬之上，大地摇撼。
上主在熙雍，伟大无比。

祂至高无上，超越万邦。
愿他们讚颂祂的名号，可敬可畏，何等伟大，
祂是圣洁的，满渥德能。

祢是喜爱正义的君王；
祢制定平等，公道和正义；
祢在雅各伯内，制定正纲。

请尊崇上主，我们的天主，
在熙雍 ——　祂的脚凳前俯伏朝拜。
祂是圣善的上主。

亚郎和梅瑟，列于祂的司祭，
撒慕尔属于呼求祂名号的人。
他们向上主呼求，祂就应允。

祂曾在云柱中向他们发言，
他们承行祂的旨意，遵守祂的法律，
这都是祂，上主所赐的。

上主，我们的天主，祢俯允了他们。
祢是宽宥他们的天主；
但是，祢惩罚了他们的罪行。

你们要尊崇上主，我们的天主，
在祂圣山面前，俯伏朝拜，
因为上主，我们的天主，是圣善的天主。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
天主，祢是一切圣德的根源。尽管，没有一人能看到祢而生活的，祢极慷慨赏赐生命，以各种更高超的方式，恢复了生命。求祢藉赋予生命的圣言，圣化祢的司祭，藉祂的血，圣化祢的百姓，直到我们的眼目，得见祢的慈颜。

最后祷词
全能永生的天主，我们受天主圣神的教导，才敢称祢是我们的父。求祢使那在我们心中、属于祢义子义女的精神达至圆满，好能配得进入祢恩许给我们的产业。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

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