讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

讚美詩

耶穌，我們的救援，
我們的喜愛，我們的渴望，
天主，萬有的創造者，
在圓滿的時刻，成了人。
祢是何等的仁愛，
承擔了我們的過犯，
忍受殘酷的死刑，
從死亡中拯救我們。

祢降入了陰府，
釋放了祢的俘虜，
祢光榮凱旋，
住在聖父的右邊。

祢受制於憐憫，
以戰勝我們的罪惡，
賜給我們罪赦，
使我們滿足於祢的慈顏。

求祢作我們的喜樂，
作我們未來的獎賞，
願我們因祢而光榮，
世世代代，直到永遠。

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖瑪竇福音 28:16-20
那時候，十一宗徒前往加里肋亞，來到耶穌指給他們的山。他們一看到祂，就朝拜祂，有些人的心中存有疑惑。耶穌來對他們說：“天上地上的全權已賜給我。因此，去，使萬邦成為門徒，因父，及子，及聖神之名給他們授洗，教導他們遵守我吩咐你們的一切。看，我常和你們在一起，直到今世的終結。”

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

壹：我是否有養成每天誦讀聖言的習慣？
貳：我在閱讀聖言的時候，是否感到疑惑不解呢？
三：我是如何向眾人宣講福音的呢？
肆：我的生活中，是否有活出福音的精神呢？

……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠117(116)
讚頌天主的仁愛憐憫
我申明：外邦人因天主的憐憫而讚頌祂（參看：羅15:8-9）

列邦，請讚頌上主，
萬民，請讚頌上主！

祂對我們的仁愛，何等強烈；
祂的忠誠，必永遠常存。

最後禱詞
天主，今天，祢的聖子在宗徒的注視中升天。求祢賞賜我們能按祂的恩許，堪當在地上常與祂同在，將來也能在天上與祂同住。祂是天主，和祢及聖神，永生永王。亞孟。

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