誦讀日課

致候詞
領：上主，求祢開啟我的口，
答：我的口要讚頌祢。

序經對經：請來，讓我們朝拜基督，瑪利亞之子。
或
序經對經：請來，在這榮福童貞瑪利亞的慶辰，讓我們向上主謳歌。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願祢的慈顏，光照我們。
使世人盡知祢的行徑，
願列邦受教於祢的救助。

天主，願萬民都讚頌祢，
願普世萬民都頌揚祢。
願列邦歡喜踴躍，
因祢按照公道宰製世界。
祢以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌祢，
願普世萬民都頌揚祢。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經：請來，讓我們朝拜基督，瑪利亞之子。
或
序經對經：請來，在這榮福童貞瑪利亞的慶辰，讓我們向上主謳歌。

讚美詩
極榮福童貞瑪利亞，
妳是妳愛子聖潔的女兒，
妳極其謙卑，卻極其崇高，
高於整個受造界。

妳已被註定，
成了古教法令的巔峰，
妳極其美麗，滿備恩寵，
成了我們本性完美的榮冠。

至高的天主，造物主，
在妳神妙被造的身上，
顯示我們美麗的人性，
使我們藉著妳而受造。

天主聖愛的火焰，
藉著聖母的淨胎再燃，
藉著祂的溫暖，
世上和天上的花卉，開始綻放。

天主聖父，天主聖子，
護慰者聖神，當受讚頌，
因為我們藉著祂的恩賜，
讚頌榮福童貞，教會之母。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：以色列天主對心地純潔的人，是何等的良善。

聖詠73(72)
善人為何多困擾？
不對我灰心喪志的人，真是有福。（瑪11:6）

I

天主對以色列，
對心地純潔的人，多麼美善。
但是，我的雙足幾乎要絆倒，
我的步伐，險要滑倒，
因為我一看到惡人順遂，
就對驕傲人的，充滿忿恨。

因為他們沒有痛苦，
他們的身體，健康圓滑。
他們沒有分擔別人的憂傷；
沒有如同他人，受到煎熬。

所以，驕傲如同項鍊，把他們纏繞，
他們給自己穿上暴力的外衣。
他們的心中，充滿惡意，
他們有腦中，滿是陰謀。

他們嘲弄，出言惡語，
他們計畫，自上欺壓。
他們用口，褻瀆上天，
他們用舌，詆毀大地。

因此，百姓轉而追隨他們，
在他們的言語中飲水。
他們說：天主怎能知道？
至高者怎會留意這事？
看看他們，他們如此邪惡，
卻不受困擾，日漸富有。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經一：以色列天主對心地純潔的人，是何等的良善。

對經二：他們的歡笑聲將要化為哀哭聲，他們的歡樂將要變成憂愁。

II

我保持內心純潔，完全無用，
洗手表示無辜，完全徒勞，
我時時整日受到驚嚇，
日復一日，遭受懲罰。

於是我說：我講話若如同他們一樣，
那時，我就要反叛祢眾子的民族。

我努力研究這個疑難，
我的大腦很難理解，
直到我揭開天主的奧秘，
才明白惡人的下場將是怎樣。

祢把他們置於光滑的路途，
祢使他們滑倒，趨向毀滅。
他們突然走向滅亡，
被恐怖所毀滅，所消除。
上主，他們好似夢醒之人，
祢醒來時，他們就如同泡影一樣消散。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經二：他們的歡笑聲將要化為哀哭聲，他們的歡樂將要變成憂愁。

對經三：天主，遠離祢的，必要泯滅；與祢同在，是我的喜樂。

III

因此，當我的內心變得酸苦，
刺透進入我的肺腑，
我原蠢笨，毫無理性，
在祢眼中，不及畜牲。

但是，我常在祢的面前，
祢已握住了我的右手。
祢必要以祢的勸言引導我，
因此，祢必要引我進入光榮。

在天上，除祢以外，還有誰？
在世上，除了祢，我別無他求。
我的身體，我的內心，欣喜若狂；
天主是我永遠的產業。

所有遺棄祢的人，必要消亡；
祢必消滅一切不信的人。
親近天主，是我的福樂，
我有上主天主作我的避難所。
在熙雍城的門限，
我要講述祢的化工。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
聖父，與祢同在，實在美善；為祢的信友而言，在祢內有圓滿的生命；眾人都寄望於祢。願祢引導我們走向永遠的福樂。

對經三：天主，遠離祢的，必要泯滅；與祢同在，是我的喜樂。

領：上主，體驗祢的言語，是我的喜樂。
答：比蜂蜜更為甘飴。

誦讀一：恭讀約伯傳
(約3:1-26）

約伯的哀歎

約伯開口，詛咒自己的日子。約伯出言說：“願我出生的那日消逝，願他們報告‘生了個男孩’的那一晚消逝。願那一天成為黑暗；願天主不再從上面召叫它，願光明不再照耀它！願黑暗和幽雲把它奪走，願濃雲使它平靜，願夜的漆暗使它驚懼！願那一天為寂靜所俘獲，願年中的日子，不再發生，願那日子，不再算在月份裡！

願那一夜成為荒蕪一夜，不再有人向它歡呼！願他們詛咒那詛咒大海的人，就是被委派召喚肋維坦（Leviathan）的人！願暮光的星辰昏暗；願它渴望日光，日光不來，願人注目拂曉，拂曉弗替，因為它沒有關閉母胎之門，沒有從困厄中護衛我的眼目！

在我出生之日，為什麼我沒有死去，出離母胎，沒有故去？為什麼我沒有如同未見光明的早產嬰兒，被人埋葬？雙膝為什麼要接住我？我為什麼要吮吸母乳？不然，在那時，我理當躺臥，處於安寧，早已安眠，獲得安息了，同世上的列王和百官，或如同那擁有金錢，以銀子充滿自己房屋的王侯一起安眠，他們建築的陵墓，如今成了廢墟。

在那裡，有惡者作亂，疲乏的人在那裡休息。被擄的人在那裡相安無事，在那裡，聽不見督工的喊聲。在那裡大小相同，僕人脫離自己的主人。為什麼要賜光明給勞役者，賜生命給心靈痛苦的人？他們等待死亡，死亡不來，他們尋求死亡，而非尋找隱藏的寶藏。他們在墳墓中歡欣鼓舞，來到墳墓，感到歡喜：人生的途徑，已為他們所隱藏，因為天主已把他們包圍！因為歎息比食物更容易臨到我，我的呻吟，有如流水。因為那臨於我的，令我怕懼，令我畏縮。我再也沒有安寧；因為困厄來到，我再無平靜。

對答詠 （參看：約3:24-26；6:13）
領：我的歎息，成了我的食物，我湧出的眼淚，如同湧動的溪流；我所害怕的，偏偏發生，我所擔心的，偏偏發生在我身上。
答：上主，困厄臨於我身。
領：我孤身一人，無人幫助，對我的援助，難以企及。
答：上主，困厄臨於我身。

誦讀二：選讀教宗聖保祿六世：梵蒂岡第二屆大公會議第三期會議結束時的講話
(1964年11月21日；AAS 56 [1964], 1015-1016)

瑪利亞，教會之母

我們考慮到瑪利亞與教會之間的緊密聯繫，為榮福童貞的光榮，為了我們受到的安慰。我們宣佈：至聖童貞瑪利亞是教會之母，是全體基督信徒的母親，是信友之母，是牧者之母，他們應當稱呼她：至仁至慈之母；我們決定：從今以後，全體基督信徒，應當以此甘美的名字，使天主之母受極大的稱譽，向她獻上懇禱。

敬愛的弟兄們：對虔敬的基督徒來說，這個名銜絕非新的名銜；事實上，基督信徒和整個教會，主要以此名銜稱呼主母的名號。事實上，這名號真屬於瑪利亞虔敬的本性，因為這名號牢固建立在瑪利亞 —— 降生聖言之母 —— 的尊榮上。

正如天主之母的名銜是基於瑪利亞與基督的獨特關係之上，因為她參與到基督耶穌所完成的人類救贖工程，同樣，瑪利亞和教會之間存有的關係，主要源自天主之母。事實上，瑪利亞是基督之母，在那個瞬間，基督從她童貞的淨胎中，攝取了人性，祂作奧體的元首，使教會與祂相聯，這奧體就是教會。因此，瑪利亞作為基督之母，必須也被看作諸信者之母和司鐸之母，也就是說，她應被看作教會之母。

為此，儘管我們不堪，軟弱，因信靠的精神，因我們的殷勤孝順，我們舉目仰望她的緣由。她曾把我們獻於耶穌，耶穌是天恩的泉源，不怠于向她的慈母提供幫助，援助教會，尤其是基督的淨配，他們燃起極大的熱情，完成她的救世使命的時刻。

此外，我們天上的慈母與人類的最緊密聯繫敦促我們：要培植和增長這樣的信德。雖然她從天主那裡領受了豐富且神妙的恩寵，好使自己堪受降生聖言之母的名銜，然而，瑪利亞親近我們。她與我們相似，是亞當的孩子，按照我們共有的人性而論，她也是我們的姐妹；由於將來基督的功績，她受到了保護，免受原罪的玷污，但是，她在自天領受的恩寵之上，增添了她自己完美信德的榜樣，好使自己與福音所說“你們相信的人是有福的。”相符。

她在有死的生命中，彰顯了基督門徒的完備形態，她是諸德的明鏡，她的生活方式是基督耶穌所宣揚的真福典範。因此，普世教會在生活的方方面面，在殷切的行動中，從聖母瑪利亞身上汲取了如何完美模仿基督的絕無僅有的榜樣。

結束禱詞
天主，仁慈的父，祢的獨生子，當祂懸在十字架上的時候，祂選擇祂的母親，榮福童貞聖母瑪利亞作我們的母親。求祢使祢的教會，在她慈愛的協助下，日益繁衍，因她兒女的聖德歡欣鼓舞，吸引普民萬民進入她的懷抱。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

晨禱

致候詞
領：天主，求祢速來扶助我。
答：天主，求祢速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經：請來，讓我們朝拜基督，瑪利亞之子。
或
序經對經：請來，在這榮福童貞瑪利亞的慶辰，讓我們向上主謳歌。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是祂牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮廷，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願祢的慈顏，光照我們。
使世人盡知祢的行徑，
願列邦受教於祢的救助。

天主，願萬民都讚頌祢，
願普世萬民都頌揚祢。
願列邦歡喜踴躍，
因祢按照公道宰製世界。
祢以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌祢，
願普世萬民都頌揚祢。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經：請來，讓我們朝拜基督，瑪利亞之子。
或
序經對經：請來，在這榮福童貞瑪利亞的慶辰，讓我們向上主謳歌。

讚美詩

榮福童貞瑪利亞，
妳為住在高天的聖徒而言，
是熠熠發光的愛星，
為我們這些旅居下地的人而言，
妳是永遠生活的希望之源。

榮福童貞瑪利亞，
妳在孝愛妳的聖子心中，何其尊榮，
願滿懷信德祈求的人，
能藉著妳，看見他們的祈禱，已蒙應允。

妳樂意幫助那些祈求的人，
不僅給他們帶去妳的良善，
而且常常預見他們的懇求，
樂意在他們祈禱之前，提供幫助。

在妳身上，有這樣的仁慈溫柔，
如此美麗，富麗堂皇，
妳穿戴一切良善的冠冕，
使所有受造，獲得一切美善。

天主聖父，天主聖子，
護慰者聖神，當受讚頌，
因為我們藉著祂的恩賜，
讚頌榮福童貞，教會之母。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：上主，清晨，祢使我充滿祢的良善。

聖詠90(89)
願我們生活在天主的光明中
時間沒有與天主同在；千年如一日；一日如千年（參看：伯後3:8）

上主，世世代代，
祢成了我們的托庇，
群山誕生之前，
大地或世界出生之前，
祢已是無始無終的天主。

祢使人歸於灰土，
祢說：回來吧，亞當的眾子。
在祢眼中：千年好似昨日，
周而復始，不過是夜間的一更。

祢消除人類，好似使人做夢，
使他們好似清晨綻放的青草，
又似在清晨綻放生長的鮮花：
一到夜間，隨即枯槁。

這樣，我們因祢的怒火而被毀滅，
因祢的憤怒，我們已被恐襲。
我們的罪惡，在祢面前盡顯；
我們的隱密，在祢光輝的慈顏。

我們全部的時日，在祢的義怒中消逝，
我們終結的生命，好似一聲歎息。
我們的壽數，不過七十年，
若是壯者，不過是八十年。

在它們中，大部是空虛和痛苦，
他們迅速飛逝， 我們已經逝去。
祢憤怒的威能，有誰能明白呢？
祢憤怒的威力，有誰能體會呢？

求祢使我們知道：我們短暫的生命；
好使我們賺得內心的智慧。
上主，求祢歸來！祢豈永遠動怒？
求祢向祢的僕人，顯示憐憫。

清晨，使我們充滿祢仁愛；
好使我們一生歡騰喜樂。
為我們不幸的年歲時日，
求祢賜給我們喜樂，
抑制我們的苦辛。

求祢向祢的僕人彰顯祢的化工，
願祢的慈顏，光照他們的後裔。
願上主的恩寵，照臨我們：
使們雙手的工作，順利成功。
使我們雙手的工作，順利成功。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
永生之父，我們雖然有罪，祢卻賜給我們生命，甚至加添我們生命的時日和年歲，為賜給我們智慧。求祢使我們孝愛祢，順從祢，使我們雙手的工作，時常呈現祢雙手所做的一切，直到我們瞻仰祢俊美尊榮的時日。

對經一：上主，清晨，祢使我充滿祢的良善。

對經二：願天主受讚美，達至地極。

聖歌：依撒意亞42:10-16
得勝的天主和救主天主
他們在天主的寶座前高唱一首新歌（默14:3）

請向上主高唱新歌，
願對祂的讚頌，達至地極。

願大海和其中的一切，
願海島和海島上的居民讚美上主。
願草原和那裡的城鎮歡呼，
願刻達爾人居住的村落歡欣。

願沙拉的居民歡騰，
從群山之巔高呼。
願他們光榮上主，
在海島上道出對祂的讚頌。

上主出征，好似英雄，
好似戰士，心情激昂；
祂要呼喊，祂要呼號，
攻打仇敵，顯示大能：

我移開視野，保持鎮定，
我緘默不言，克制自己；
現在，我卻如同產婦一樣呻吟，
喘息歎息。

我要使群山高丘荒蕪，
我要使它們的牧草乾枯；
我要使河流成為沼澤，
我要使沼澤變得乾涸。

我要帶領盲人走上旅途，
領導他們走上未知的道路。
在他們面前，我要使黑暗化為光明，
修直彎曲的道路。

對經二：願天主受讚美，達至地極。

對經三：凡站在上主聖所內的，請讚頌上主的聖名。

聖詠135(134):1-12
讚頌上主為我們所做的奇事
祂為自己贏得你們，你們必須祂為你們所做的事：祂召叫你們出離黑暗，進入祂本有的光明中（伯前2:9）

上主的眾僕人，請讚頌，
站在上主聖殿內的，請讚頌，
站在上主庭院內的，請讚頌，
讚頌上主的聖名。

請讚頌上主，因為上主是良善的，
因祂仁愛，讚謳歌讚頌祂的聖名。
因為上主為自己揀選了雅各伯，
揀選以色列作自己的產業。

因為我知道，上主偉大，
我們的上主，超越其它一切神祇。
上主在天上，在地上，在海中，
只要願意，無一不由祂完成。

祂從大地四極召來雲彩，
造成閃電產生時雨；
祂從自己的寶庫，遣發清風。

祂擊殺了埃及的長子，
擊殺人和野獸的長子。
埃及，祂在你們中間，
攻打法郎和他的僕人時，
顯了奇跡，做了奇事。

祂打擊了列國萬民，
擊殺了顯赫的國君。
阿摩黎王息紅，
巴商王敖格，
客納罕的列王。
祂使以色列人繼承他們的土地，
把他們的土地賞給祂的百姓。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主，祢曾恩許：哪裡有兩人或三人因祢的聖名聚集在一起，祢就在他們中間，有份於他們的手足情誼。求祢眷顧因祢的聖名，在那裡聚集的，祢的大家庭，仁慈在我們身上傾注祢的祝福。

對經三：凡站在上主聖所內的，請讚頌上主的聖名。

簡短讀經 依61:10
我的心要因上主而歡喜，我的靈魂要因我的天主而喜樂；因為祂給我穿上救恩的衣裳，給我披上義德的外氅，使我有如頭戴珍珠的新娘。

短對答詠
領：上主揀選了她，自創世之初，上主便喜愛她。
答：上主揀選了她，自創世之初，上主便喜愛她。
領：上主揀選了她，讓她住在自己的帳幕裡。
答：上主揀選了她，自創世之初，上主便喜愛她。
領：願光榮歸於父、及子、及聖神，
答：上主揀選了她，自創世之初，上主便喜愛她。

贊主曲對經：門徒一心一意，偕同瑪利亞，耶穌的母親，同心合意祈禱。

匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命

上主，以色列的天主，當受讚美；
因為祂要來解救祂的子民。

祂為我們興起了一位大能的救主，
受生自達味的家族。

祂借著歷代先知的預言，
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。

祂許下向我們的祖先廣施仁慈，
祂憶起自己的神聖僕人。

這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言：
恩賜我們脫離敵手，
使我們一生一世，無恐無懼，
在祂眼中，以聖善和正義朝拜祂。

你是我的兒子，你要被稱作至高者的先知，
因為你要在主面前預備祂的道路，

使祂的子民藉罪過得赦，
以此認識救恩。

這是出自我們天主的慈懷，
使旭日自高天向我們照耀，

光照那居於黑暗和死亡陰影下的人，
引導我們的腳步走上和平的道路。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

贊主曲對經：門徒一心一意，偕同瑪利亞，耶穌的母親，同心合意祈禱。

禱詞
讓我們光榮我們的救主，祂揀選童貞瑪利亞作祂的母親。讓我們向祂祈求：
【答】 主，願祢的慈母，為我們轉禱。
義德之子，無玷童貞，猶如燦爛的黎明，宣告了祢的復活，
——　求祢恩賜我們常生活在祢將來的光明中。
主，求祢幫助我們效法祢的慈母瑪利亞，她選擇了最好的一份，
—— 好使我們尋求那能維繫我們，直到永遠的食糧。
世界的救主，祢以大能的救贖，預使祢的母親，免受一切罪惡的玷污，
—— 求祢保守我們，以免我們犯罪。
祢是我們的救主，祢使童貞瑪利亞作祢至潔之所和聖神的宮殿，
—— 求祢使我們成為祢聖神的殿宇，直到永遠。

我們的天父 ……

結束禱詞
天主，仁慈的父，祢的獨生子，當祂懸在十字架上的時候，祂選擇祂的母親，榮福童貞聖母瑪利亞作我們的母親。求祢使祢的教會，在她慈愛的協助下，日益繁衍，因她兒女的聖德歡欣鼓舞，吸引普民萬民進入她的懷抱。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

日間祈禱

致候詞
領：天主，求祢速來扶助我。
答：天主，求祢速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

讚美詩

午前

天主聖神，請來，
祢與聖父和聖子，永為一體。

天主聖神，我們靈魂的佔有者，
請來，以祢的聖善，充滿我們。

願我們全心全意，全靈全力，
向祢歡唱，向祢高歌：
祢的仁愛，照亮我們脆弱的肉軀，
直到眾人，掌握生命的火焰。

全能的慈父，
藉我們至高的主耶穌基督，
俯聽我們的哀告，
祂和祢及聖神，唯一天主，
永生永王。

午時

全能的掌權者，真理的天主，
祢引導並宰製萬有，
祢射出的黎明般的金光，
消解正午的酷熱。

上主，求祢止息仇恨的怒火，
求祢止息憤怒和衝突，
恩賜每人身心健康，
帶著和平，進入永生。

至聖聖父，
求祢俯允我們的祈禱，
藉基督祢的唯一聖子，
使我們活於祢的聖神，
永遠讚頌祢。

午後

天主，我們堅定牢固的力量，
祢使自己永定不移，
祢宰製每天的日光，
引導所有時光的演進。

在這黃昏時分，求祢賜下光明，
好使我們的生命，不致喪亡，
給我們帶上光榮的王冠，
聖潔的死亡，隨之而來。

至仁慈的父，求祢俯聽我們的祈禱，
基督，祢是聖父之子，
祢與聖神同在，
永遠為王。亞孟。

聖詠聖歌

對經一：上主，求祢照祢的許諾，引導我們的腳步。

聖詠119(118):129-136
XVII
默思天主的法律
全部法律全系於愛內（羅13:10）

祢的旨意，實在美妙；
因此，我遵守祢的旨意。
祢顯明的聖言，賜人光明，
教導知識淺薄的人。

我張口嗟歎，
有如我渴求祢的誡命。
求祢轉目，向我顯示仁慈；
向祢的朋友，顯示公道。

願我的腳步，受祢恩許的引導，
不要讓邪惡而主宰我。
求祢救我擺脫人的欺壓，
我必要遵守祢的規條。

願祢的慈顏光照祢的僕人，
教導我祢的法令。
我的眼中流出了淚水，
因為他們不遵守祢的法律。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主天主，祢是公義的，祢的審斷，完全仁義。求祢拯救在患難中向祢呼號的人，賜給他們和平，使他們平靜，默思祢的誡命。

對經一：上主，求祢照祢的許諾，引導我們的腳步。

對經二：立法者和判官只有一個；你是誰，竟敢審斷你的近人？

聖詠82(81)
譴責不義的判官
不要試圖審斷彼此，上主將要來到，揭露一切（格前4:5）

天主親臨眾神的集會，
祂在眾神中間，施行審判。

你不按公義審斷，
為惡人伸張正義，要到何時？
應當為弱者和孤兒伸張正義，
為困苦和貧窮的人主持公道。
求祢拯救弱者和貧窮的人；
拯救他們擺脫惡人的手。

他們沒有察覺，在黑暗中摸索，
大地的秩序，正在搖撼。
我曾對你們說：“你們都是神，
你們是至高者的子孫。
然而，你們會像眾人一樣死去，
你們會如同世上王侯一樣墮落。”

天主，求祢起來，審判世界，
因為是祢宰製列邦。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
聖父，祢總是信守祢的諾言。求祢自高天俯看，終結我們的愚笨。求祢拯救我們出離莫名的恐懼，幫助我們全心全意，令祢歡喜。

對經二：立法者和判官只有一個；你是誰，竟敢審斷你的近人？

對經三：我向上主呼號，祂俯聽了我。

詠120(119)
渴望和平
在痛苦中要堅忍，恒心祈禱（羅12:12）

我在困厄時呼求上主，
我一呼求，祂就俯聽。
上主，求祢救我脫離說謊的口唇，
救我擺脫詭詐的舌根。

你這詭詐的口舌，
祂將如何還報你？
只有銳利的箭矢，
還有熾熱的火炭。

咦，我在默舍客僑居，
寓居在刻達爾的帳幕內。

我與惱恨和平的人同居，
我的靈魂已經感到太久。

我只為和平，但我講話時，
他們卻鼓勵戰爭。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
主耶穌，祢曾宣告，締結和平的人是有福的，因為他們要被稱作天主的眾子。求祢賜給祢的教會，世界不能給予的和平，使祢的教會擺脫自大之人的詭計，專注從事和平的事業，歡欣喜樂，來到祢的跟前，與祢相見，和平之王。

對經三：我向上主呼號，祂俯聽了我。

午前

簡短讀經 肋20:26
對我來說，你們當是聖潔的，因為我是上主，是聖潔的；是我把你們與其它民族分開，使你們屬於我。

短對答詠
領：我們有上主作我們的天主，何等歡喜。
答：我們是祂選作產業的百姓。

結束禱詞
天主，我們的父，我們的工作，原是祢的賞賜，原是祢的召叫，祢召叫我們運用我們的才能，使我們的工作，達至新的高度，給眾人帶去福利。我們工作時，求祢引導我們，教導我們活於聖神，使我們以祢的兒女之情，以此愛情，愛我們的兄弟姐妹。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

午時

簡短讀經 智15:1,3
祢是我們的天主，是良善和真實，緩於發怒，以仁慈治理萬有的天主。認識祢才是義德的滿全，承認祢的權能，便是永生的根源。

短對答詠
領：上主，我們的天主，祢的溫柔的，富於慈悲。
答：祢是堅忍的，極其仁慈，祢的諾言，皆是真理。

結束禱詞
聖父，收穫屬於祢，葡萄園屬於祢：祢分配工作，按公道支付酬報。求祢幫助我們滿全今日的責任，不要讓我們與祢的仁愛相分離。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

午後

簡短讀經 巴4:21B-22
我的孩子；你要呼號天主，是祂拯救你們擺脫敵手的迫害。我為了你們的福祉，信靠永生的天主，聖者就給我帶來了喜樂。因為你們永遠的救主，不久就要對你們施行仁慈。

短對答詠
領：上主，求祢記憶祢的寬仁和仁慈。
答：和祢自亙古向我們顯示的仁愛。

結束禱詞
上主，宗徒在聖殿中祈禱的時候，祢召叫我們朝拜祢。我們因耶穌之名向祢呈上我們的祈禱：願祂救恩的德能，臨於所有呼號祂聖名的人。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

晚禱

致候詞
領：天主，求祢速來扶助我。
答：天主，求祢速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

讚美詩
童貞瑪利亞，教會之母，
永遠光榮的天國門廷，
請來，做我們托庇，
在聖父和聖子面前，替我們懇求。

天主的約櫃，光榮的母親，
妳由妳的在天之子所造，
求妳記憶我們，
為所有欽崇妳的人祈求。

妳是世海之星，璀璨發光，
妳是王家的苗裔，備受讚頌的母親，
請懇請聖父和聖子，
派遣護慰者聖神。

仁慈的聖母，仁慈的母后，
備受寵愛的至聖童貞，
妳是我們喜樂的源泉，
求妳俯聽滿懷孝愛之情，
向妳哀哭之人的祈求。

基督，妳的聖子，
祂曾受重創，被人鞭打，被戴上茨冠，
祂為了我們，被釘在十字架上，口嘗苦膽，
請獻妳的聖子，呈上我們的祈求。

萬王之王的母親，
妳是光明，是通往天堂的門廷，
求妳滿懷慈愛，
俯允悲歎哭泣之人的祈求。

天主聖父，天主聖子，
護慰者聖神，當受讚頌，
因為我們藉著祂的恩賜，
讚頌榮福童貞，教會之母。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：請稱謝上主，因為祂的大愛，永遠常存。

聖詠136(135)
復活詠
我們藉追憶天主所做的奇跡，讚頌天主（加西道）

I

請稱謝上主，因為祂是美善的，
因為祂的仁愛，永遠常存。
請稱謝萬神之神，
因為祂的仁愛，永遠常存。
請稱謝萬主之主，
因為祂的仁愛，永遠常存。

唯獨祂做了偉大的事，
因為祂的仁愛，永遠常存；
祂以祂的智慧，創造諸天，
因為祂的仁愛 ，永遠常存；
祂在大海之上，穩固大地，
因為祂的仁愛 ，永遠常存；

是祂創造了巨大的光體，
因為祂的仁愛，永遠常存。
祂使太陽掌管白日，
因為祂的仁愛，永遠常存。
祂使月亮和星辰掌管黑夜，
因為祂的仁愛，永遠常存。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經一：請稱謝上主，因為祂的大愛，永遠常存。

對經二：上主天主，大能的天主，祢的作為偉大奇妙。

II

祂擊殺了埃及的長子，
因為祂的仁愛，永遠常存。
祂從埃及人中間，領出以色列人，
因為祂的仁愛，永遠常存。
祂伸出手臂，施展大能，
因為祂的仁愛，永遠常存。

祂把紅海，一分為二，
因為祂的仁愛，永遠常存。
祂使以色列人，從中走過，
因為祂的仁愛，永遠常存。
祂把法郎和他的軍隊投入海中，
因為祂的仁愛，永遠常存。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
全能的天主，求祢記憶我們的卑微，並求祢憐憫我們。祢曾把外邦人的土地賜給我們的祖先作他們的產業。今天，求祢使我們擺脫罪惡，使我們有份於祢的產業。

對經二：上主天主，大能的天主，祢的作為偉大奇妙。

對經三：天主計畫，在適當的時候，在基督內使一切復原。

聖歌：參看：厄弗所人書1:3-10
天主，我們的救主

願天主和我們的主耶穌基督的父受讚美，
祂在天上，在基督內，
以各種屬靈的祝福，祝福了我們。

天主在創世以前，
在祂內揀選了我們，
在祂眼中，
成為無潔無瑕，
充滿仁愛的人。

祂藉著基督，
預定我們作祂的義子，
這出自祂的意願和樂意，
使眾人讚頌祂恩寵的光榮，
這是祂在愛內賜給我們的。

我們在祂內，並藉著祂的血，得到了救贖，
我們的罪得到了寬恕，
天主賞賜的恩寵，何等慷慨。

天主賜給我們智慧，
好完全理解這個奧秘，
就是祂按照樂意，
在基督內制定的計畫。
按照祂的計畫，時期一滿，
使在天上和在地上的一切，
並將萬有都歸於祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經三：天主計畫，在適當的時候，在基督內使一切復原。

簡短讀經 迦4:4-5
時刻一到，天主派遣子進入了這個世界，生自童貞女，屈尊于法律權下。

短對答詠
領：萬福瑪利亞，妳充滿恩寵，主與妳同在。
答：萬福瑪利亞，妳充滿恩寵，主與妳同在。
領：妳在婦女中受讚頌，妳的胎子，同受讚頌。
答：上主與妳同在。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：萬福瑪利亞，妳充滿恩寵，主與妳同在。

謝主曲對經：主對祂的母親說：女人，看，妳的兒子。又對門徒說：看，你的母親。

聖母贊主曲
路1:46-55
歡悅於上主的心神

我的靈魂頌揚大能的上主；
我的心神歡躍於我的救主，
因為祂垂顧了祂卑微的僕人。

從今以後萬代都要稱為我有福：
因為全能者為我行了大事，
祂的名字是聖的。
祂的仁慈賜予世世代代敬畏祂的人。

祂彰顯了祂聖臂的力量，
驅散了那些心高氣傲的人，
祂從他們的寶座上推下權勢者，
卻提拔了卑微的人。

祂使饑餓者飽饗美物，
反使那富有者空手而歸。

祂扶助了祂的僕人以色列，
因為祂憶起了自己對我們的祖先，
亞巴郎和他的子孫的恩許，
直到永遠。

謝主曲對經：主對祂的母親說：女人，看，妳的兒子。又對門徒說：看，你的母親。

禱詞
讓我們讚頌全能的天父，祂願意瑪利亞 —— 祂聖子的母親 —— 代代受人讚頌。現在，我們理當向她祈求：
【答】瑪利亞，充滿恩寵者，請為我們轉禱。
天主，奧秘的造主，祢使無玷童貞瑪利亞分享祢聖子在天上的光榮，
—— 求祢引導祢子女的心靈，趨向相同的光榮。
妳使瑪利亞作我們的母親。藉著她的轉禱，求祢加給軟弱者力量，安慰憂的人，寬宥犯罪的人，
—— 求祢賜給眾人救恩和平安。
祢使瑪利亞作恩寵之母，
—— 願所有面對試探的人，都能感受到她慈母般的愛。
祢願意瑪利亞在耶穌和若瑟的家中，成為聖家之母。
—— 願所有在家庭中作母親的，藉由她的轉禱，培植愛德和聖德。
祢加冕瑪利亞作天國之後，
—— 願所有去世的人，偕同所有聖人，在祢的國內，歡欣踴躍。

我們的天父……

或

讓我們讚頌全能的天父，祂願意瑪利亞 —— 祂聖子的母親 —— 代代受人讚頌。現在，我們理當向她祈求：
【答】瑪利亞，充滿恩寵者，請為我們轉禱。
領：天主，奧秘的造主，祢使無玷童貞瑪利亞分享祢聖子在天上的光榮，
答：求祢引導祢子女的心靈，趨向相同的光榮。
【答】瑪利亞，充滿恩寵者，請為我們轉禱。
領：妳使瑪利亞作我們的母親。藉著她的轉禱，求祢加給軟弱者力量，安慰憂的人，寬宥犯罪的人，
答：求祢賜給眾人救恩和平安。
【答】瑪利亞，充滿恩寵者，請為我們轉禱。
領：祢使瑪利亞作恩寵之母，
答：願所有面對試探的人，都能感受到她慈母般的愛。
【答】瑪利亞，充滿恩寵者，請為我們轉禱。
領：祢願意瑪利亞在耶穌和若瑟的家中，成為聖家之母。
答：願所有在家庭中作母親的，藉由她的轉禱，培植愛德和聖德。
【答】瑪利亞，充滿恩寵者，請為我們轉禱。
領：祢加冕瑪利亞作天國之後，
答：願所有去世的人，偕同所有聖人，在祢的國內，歡欣踴躍。
【答】瑪利亞，充滿恩寵者，請為我們轉禱。

我們的天父 ……

結束禱詞
天主，仁慈的父，祢的獨生子，當祂懸在十字架上的時候，祂選擇祂的母親，榮福童貞聖母瑪利亞作我們的母親。求祢使祢的教會，在她慈愛的協助下，日益繁衍，因她兒女的聖德歡欣鼓舞，吸引普民萬民進入她的懷抱。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

夜禱

致候詞
領：天主，求祢速來扶助我。
答：天主，求祢速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

省察
可做簡短省察。在團體誦念日課的時候，可以在此處插入彌撒中的懺悔禮。

我向全能的天主，和你們，我的兄弟姐妹們，承認在我的思想上，我的言語上，我所做一切事上，我因墮落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。因此，我懇求卒世童貞瑪利亞，眾天使和諸聖，並懇求你們，我的兄弟姐妹們，為我祈求上主，我們的天主。亞孟。

司鐸接著赦罪：
願全能的天主憐憫我們，寬恕我們的罪過，賜給我們永生。亞孟。

讚美詩
萬有的造主，
真光在祢面前閉合之時，
求祢作我們的保護者，
因祢永遠仁慈，
求祢保護我們安全。

求祢使我們傾心仰慕祢，
我們安眠時，能感受到祢的存在，
光明回歸時，求祢讓我們，
謳歌讚頌祢，永遠光榮祢。

求祢恩賜我們健康和力量，
使我們再獲溫暖，喜樂的生命，
求祢使祢的光芒，
驅散夜間可怕的黑暗。

全能的天父，
求祢藉由耶穌基督，
祢的子，我們的主，
賞賜我們所求的恩典，
祂和祢及同一聖神，
與祢一起為王，直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經：上主，我們的天主，祢對我們的愛，永不止息。

聖詠86(85)
窮人在困厄之時的祈禱
天主在我們的一切試練中安慰我們（格後1:3,4）

上主，求祢側耳俯聽，並應允，
因為我貧窮而匱乏。
求祢保全我的性命，因為我相信祢；
求祢拯救信賴祢的僕人。

上主，祢是我的天主，求祢憐憫我，
因為我整日向祢哀告。
上主，求祢賜祢僕人歡欣，
因為我向祢舉起我的心神。

上主，祢是良善的，樂意寬恕，
凡呼求祢的，祢必待他們寬仁。
上主，求祢留心，俯聽我的祈禱，
細聽我的哀禱之聲。

在困厄的時日，我必要呼號，
祢定會應允我的哀告。
上主，眾神中間，沒有一個相似祢；
他們的作為，沒有一個能與祢相比。

上主，列邦都要前來朝拜祢，
歸光榮於祢的聖名：
因為祢是偉大的，是祢做了奇事，
只有祢才是天主。

上主，求祢向我顯示祢的行徑，
好使我遵行祢的真理。
求祢指引我心，敬畏祢的聖名。

上主，我的天主，我要全心讚頌祢，
我要永遠光榮祢的聖名；
因為祢對我的仁愛，浩大無邊：
祢從墳墓的深淵，把我救出。

驕傲的人必要起來攻擊我，
蠻橫的人想要我的性命；
他們沒有把祢放在眼中。

但是，良善憐憫的天主，
上主，祢緩於發怒，
富於仁慈，滿渥真理，
求祢回顧，並憐憫我。

求祢賜祢僕人勇力，
拯救祢婢女的兒子，
向我顯示祢愛護的標記，
使我的仇敵看到而蒙羞，
是祢安慰了我，幫助了我。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經：上主，我們的天主，祢對我們的愛，永不止息。

簡短讀經 得前5:9-10
天主預定我們藉著我們的主耶穌基督獲得救贖。祂為我們死了，為我們眾人死了，使所有醒寤的和安眠的人，都與祂一起生活。

短對答詠
領：上主，我把靈魂交在祢的手中。
答：上主，我把靈魂交在祢的手中。
領：上主，信實的天主，祢救贖了我們。
答：我把靈魂交在祢的手中。
領：願光榮歸於父、及子，及聖神，
答：上主，我把靈魂交在祢的手中。

福音對經：我們醒寤的時候，求祢保護我們；我們睡眠的時候，求祢看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

西默盎讚歌
路2:29-32
基督是萬民之光，是以色列的光榮

上主，現在可以使祢的僕人平安回去，
祢的聖言，完全應驗：

願我親眼看到救援，
就是祢為眾人預備的光明。

祢向列邦顯示的真光，
賜給祢的百姓，以色列的光榮。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

福音對經：我們醒寤的時候，求祢保護我們；我們睡眠的時候，求祢看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

結束禱詞
上主，求祢恩賜我們身體安眠，願我們今天所做的一切，在永恆的生命中結出果實。藉著我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神是天主，永生永王。亞孟。

聖母對經
可愛的救主之母，天國之門，大海之星，求妳協助已經墮落，仍然複起的人們。妳神妙的人性，懷孕了造主，在此以後，仍然保持童貞。妳領受天使加俾額爾滿懷喜樂向妳的致意，求妳憐憫我們，可憐的罪人。

或
大哉救主之母！妳是天國之門，世海之星。求你扶助行將墮落的人。奮起前進。妳接受加俾額爾天使的問候，超乎自然地生育了創造妳的主宰，畢生保持著童貞，求妳垂憐我們罪人。

或
母后萬福！仁慈的母親，我們的生命，我們的甘貽，我們的希望。厄娃子孫，在此塵世，向妳哀呼。在這涕泣之谷，向妳歎息哭求。我們的主保，求妳回顧，憐視我們。一旦流亡期滿，使我們得見妳的聖子、萬民稱頌的耶穌。童貞瑪利亞，妳是寬仁的、慈悲的、甘飴的。天主聖母，請為我們祈求，使我們堪受基督的恩許。阿們。

或
萬福瑪利亞，妳充滿恩寵，上主與妳同在！妳在女人中受讚頌，妳胎中的孩子耶穌，同受讚頌。聖瑪利亞，天主之母，請為我們罪人祈求，從現在直到我們死亡的時刻。亞孟。

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