让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

赞美诗

灿烂长天的创造者，
祢为光明定下轨道；
祢设月亮掌管黑夜，
令太阳统御昼夜循环。

幽暗长夜现已驱散，
大地万物重现光彩；
新的活力复苏了心灵，
催我们努力行善。

白昼归来将我们唤醒，
再次高唱对祢的赞颂；
天上光辉悦人的面容，
此刻抚慰我们心灵。

愿我们远离诡诈欺瞒，
愿心灵拒斥一切恶行；
莫让罪恶玷污我生命，
莫让过犯缠住我唇舌。

正如太阳遍历白昼，
愿信德炽热坚定深厚；
愿望德催向许诺之福，
愿爱德使我们与基督缔结。

至爱圣父，俯听我们祈祷，
基督圣子，偕父同尊同荣，
偕同护慰者圣神，
永世为王，无穷无尽。
阿们。

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣路加福音 11:42-46
那时候：耶稣说：“你们法利赛人有祸了！你们献上薄荷、芸香和一切菜蔬的十分之一，却不理会公义和对天主的孝爱。这些原该做，那些也不可忽略。你们法利赛人有祸了！你们喜欢会堂内的荣席，喜欢在街市上受人问候。你们有祸了！你们如同看不见的坟墓，人们在上面行走，浑然不觉。”
有一个法学士回答祂说：“老师，祢说这话，也是在侮辱我们。”祂说：“你们法学士也有祸了！你们给人们强加了难以承受的负担，可是，你们连一个指头也不肯动一下。”

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

壹：我是否如同法利赛人一样，把对天主的热爱和恭敬，停留在外表上？
贰：我是否如同法利赛人一样，以金钱来衡量某人对天主的爱？
叁：我是否如同法利赛人一样，时常立下恶表，妨碍众人走向成圣呢？
肆：我是否如同法利赛人一样，拒绝与其他基督徒共担承行主旨的责任？
伍：我是否有教宗圣加里多一世那样的勇气，轻看世俗上的一切，只为追随耶稣？
……

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏108(107)
讚颂天主，恳求助佑
既然人子已被高举于诸天之上，祂的光荣，遍传于普世（阿诺比）

天主，我的内心已准备妥当，
我要咏唱，歌唱讚美祢。
我的灵魂，你要醒来，
竖琴和七弦，快醒来，
我要呼唤黎明。

上主，我要万民中称谢祢，
我要在列邦中讚颂祢，
因为祢的仁爱，达于诸天，
祢的真理，达至天际。
天主，祢被举扬于诸天，
愿祢的光荣，光照人间！

请来拯救祢的朋友，
以祢的右手扶助，俯允他们。
天主从祂的圣殿作此许诺；
我要凯旋，处分舍根的土地。

但是，谁会领我攻克要塞？
谁会使面对面相见厄东？
天主，祢要完全弃绝我们，
不再同我们的军队一起出战？

求祢赐我们助佑，攻打仇敌，
因为人的助佑，皆是枉然。
我们有天主，行事必然英勇，
祂必踏平我们的仇敌。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主，求祢收纳祢仆人的祈祷，预备我们的内心，讚颂祢的圣名。困厄之时，求祢前来援助我们，使我们相称向祢歌唱感恩之歌。

最后祷词
上主，我们求祢，愿祢的恩典常引导我们，又常追随我们，使我们专心致志，决意承行善工。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

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