讀經一（睡在塵埃中的人要蘇醒歌詠）
恭讀依撒意亞先知書 26:7-9,12,16-19
義人的道路是平坦的；你要削平義人的道路。上主，我們仰望祢，因為祢的道路，祢的判斷，祢的名字和紀念是我們靈魂的渴望。夜間，我的靈魂渴望祢，在我內的心神為祢守夜；當祢的審判降臨到大地，世上的居民都要學會正義。上主，是祢賜給我們和平，因為凡我們所做的，都是祢所成就的。上主，我們因祢的懲罰備受壓迫，在祢的責罰下痛苦呻吟。上主，我們在祢面前，有如快要分娩的婦女，在痛苦中掙扎哭喊。我們懷孕，痛苦痙攣，卻生出了風。我們沒有給大地帶來救恩，沒有給世上的居民帶來救贖。祢的亡者必要生活，他們的屍體將要復活；你們，睡在塵埃中的人，醒來歌詠吧！因為你們的朝露是晶瑩的朝露，大地要生出亡者。

答唱詠 詠102(101):13-14ab,15,16-18,19-21
【答】上主從高天俯看大地。（參看：詠102(101):20B）
領：上主，祢永遠為王，祢的名字萬代不衰。祢要起來，憐憫熙雍，因為現在正是憐憫她的時候。看，祢的僕人喜愛她的石頭，她的塵埃令他們心生憐憫。【答】
領：上主，萬民要敬畏祢的聖名，普世萬王要敬畏祢的光榮。上主重建熙雍，顯于祂的光榮時，祂定會垂顧困苦之人的祈禱，決不輕看他們的祈禱。【答】
領：要給將來的世代寫下這事，好讓未來的受造讚頌上主：“上主從祂至高的聖所俯看，祂從天上俯視大地，為聆聽被囚之人的呻吟，釋放被判死刑的人。”【答】

福音（我是良善心謙的）
恭讀聖瑪竇福音 11:28-30
那時候，耶穌宣告：“你們，勞苦負重擔的人，到我這裡來，我要賜給你們安息。你們背起我的軛，跟我學吧，因為我的心是溫柔謙卑的，你們就會給你們的靈魂找到安息。因為我的軛是容易的，我的擔子是輕的。”

省思

耶穌以一種獨特的溫柔表達自己，而成了天主臨在與良善的標記。主在邀請、召叫那些卑微且背負生活重擔的人跟隨祂。成為祂的門徒，也領受了一個許諾：在整個生命中都能找到安息。在「盟約」的脈絡中，聖經傳統以「軛」象徵人民與天主之間的緊密關係，及由此產生的對天主旨意的服從；這旨意體現在法律之中。
耶穌把祂自己的軛加于門徒身上，在這軛中， 法律得以圓滿；因為，天主的旨意是透過祂本人來認識的。祂是人與天主關係的中心，是門徒彼此關係的核心，祂將自己置於每個人生命的樞紐位置。因此，接受「耶穌的軛」，就是進入與祂的共融， 並參與祂十字架的奧跡與祂救恩的命運。
有時我的疲憊可能因為我遠離了生命中真正重要的事，把信任寄託在那些非本質的事物上。主耶穌教導我不要害怕跟隨祂，因為我寄託於祂的希望決不會落空。身為祂的門徒，我被召叫向祂學習，學習如何以仁慈生活，並成為仁慈的工具。
主基督，讓我共負祢慈悲的軛，好使我擁有祢的柔和，並如此待人。

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