读经一（睡在尘埃中的人要苏醒歌咏）
恭读依撒意亚先知书 26:7-9,12,16-19
义人的道路是平坦的；你要削平义人的道路。上主，我们仰望祢，因为祢的道路，祢的判断，祢的名字和记念是我们灵魂的渴望。夜间，我的灵魂渴望祢，在我内的心神为祢守夜；当祢的审判降临到大地，世上的居民都要学会正义。上主，是祢赐给我们和平，因为凡我们所做的，都是祢所成就的。上主，我们因祢的惩罚备受压迫，在祢的责罚下痛苦呻吟。上主，我们在祢面前，有如快要分娩的妇女，在痛苦中挣扎哭喊。我们怀孕，痛苦痉挛，却生出了风。我们没有给大地带来救恩，没有给世上的居民带来救赎。祢的亡者必要生活，他们的尸体将要复活；你们，睡在尘埃中的人，醒来歌咏吧！因为你们的朝露是晶莹的朝露，大地要生出亡者。

答唱咏 咏102(101):13-14ab,15,16-18,19-21
【答】上主从高天俯看大地。（参看：咏102(101):20B）
领：上主，祢永远为王，祢的名字万代不衰。祢要起来，怜悯熙雍，因为现在正是怜悯她的时候。看，祢的仆人喜爱她的石头，她的尘埃令他们心生怜悯。【答】
领：上主，万民要敬畏祢的圣名，普世万王要敬畏祢的光荣。上主重建熙雍，显于祂的光荣时，祂定会垂顾困苦之人的祈祷，决不轻看他们的祈祷。【答】
领：要给将来的世代写下这事，好让未来的受造讚颂上主：“上主从祂至高的圣所俯看，祂从天上俯视大地，为聆听被囚之人的呻吟，释放被判死刑的人。”【答】

福音（我是良善心谦的）
恭读圣玛窦福音 11:28-30
那时候，耶稣宣告：“你们，劳苦负重担的人，到我这里来，我要赐给你们安息。你们背起我的轭，跟我学吧，因为我的心是温柔谦卑的，你们就会给你们的灵魂找到安息。因为我的轭是容易的，我的担子是轻的。”

省思

耶稣以一种独特的温柔表达自己，而成了天主临在与良善的标记。主在邀请、召叫那些卑微且背负生活重担的人跟随祂。成为祂的门徒，也领受了一个许诺：在整个生命中都能找到安息。在「盟约」的脉络中，圣经传统以「轭」象征人民与天主之间的紧密关系，及由此产生的对天主旨意的服从；这旨意体现在法律之中。
耶稣把祂自己的轭加于门徒身上，在这轭中， 法律得以圆满；因为，天主的旨意是透过祂本人来认识的。祂是人与天主关系的中心，是门徒彼此关系的核心，祂将自己置于每个人生命的枢纽位置。因此，接受「耶稣的轭」，就是进入与祂的共融， 并参与祂十字架的奥迹与祂救恩的命运。
有时我的疲惫可能因为我远离了生命中真正重要的事，把信任寄托在那些非本质的事物上。主耶稣教导我不要害怕跟随祂，因为我寄托于祂的希望决不会落空。身为祂的门徒，我被召叫向祂学习，学习如何以仁慈生活，并成为仁慈的工具。
主基督，让我共负祢慈悲的轭，好使我拥有祢的柔和，并如此待人。

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