讀經一（看，妳的君王，祂謙遜到妳這裡來）
恭讀匝加利亞先知書 9:9-10
上主這樣說：熙雍女子，妳要盡情歡樂；耶路撒冷女子，妳要歡呼！看，妳的君王要到妳這裡來，祂是正義富於救恩的君王，祂謙遜騎在驢上。祂要從厄弗辣因剷除戰車，從耶路撒冷除掉戰馬，戰士的弓箭也要被消除；祂要向萬邦宣講和平。祂的王權要從這海到那海，從大河直到地極。

答唱詠 詠145(144):1-2,8-9,10-11,13-14
【答】我的天主，我的君王，我要永遠讚頌祢的聖名。（參看：詠145(144):1）
或【答】阿肋路亞。
領：我的天主，我的君王，我要頌揚祢，我要永遠頌揚祢的名。我要天天頌揚祢，永遠讚頌祢的聖名。【答】
領：上主良善，富於憐憫，緩于發怒，富於仁慈。上主對待眾人，何其良善，對祂所造的萬物，富於憐憫。【答】
領：上主，願祢的全部化工稱謝祢，願祢的信徒頌揚祢。願他們談論祢王國的光榮，述說祢的大能。【答】
領：上主在祂的一切言語是信實的，在祂的一切化工是聖善的。上主扶起所有跌倒的人，使傴僂的人重新站立。【答】

讀經二（如果你們依賴聖神致死身體的行為，就必能生活）
恭讀聖保祿宗徒致羅馬人書 8:9,11-13
弟兄姐妹們：你們不在肉體內，相反，只要天主的聖神住在你們內，你們就在聖神內。誰若沒有基督的聖神，不屬於祂。如果那使基督從死者中復活的聖神住在你們內，那使基督從死者中復活的天主，也必要藉著祂那住在你們內的聖神，賜給你們可朽的身體生命。因此，弟兄姐妹們，我們不欠肉體的債，以致按照隨同肉性生活。因為如果你們按照肉性生活，必要死亡；如果你們依賴聖神，致死肉性的行為，就會生活。

福音（我是良善心謙的）
恭讀聖瑪竇福音 11:25-30
那時候，耶穌大聲呼喊說：“父，天地的主，我讚頌祢，因為祢把這些事給聰明通達之人隱藏，卻向卑微的人啟示這些事。聖父，這正是祢的美意。父把一切都交給我。除了父以外，沒人認識子，除了蒙聖子所揀選，向他啟示的人，沒有人認識子。
“凡勞苦負重擔的，你們到我這裡來，我要賜給你們安息。你們背起我的軛，跟我學吧，因為我的心是溫柔謙卑的，你們就會給你們的靈魂找到安息。因為我的軛是容易的，我的擔子是輕的。”

省思

耶穌向我們發出一個溫柔的邀請：「凡勞苦和負重擔的，你們都到我跟前來，我要使你們安息。」這話是給每一個活在世上的人說的。耶穌看見了我們的勞苦和重擔，沒有說教，只是伸出雙手，說： 到我這裡來！

我們常會試著靠自己的力量解決問題，靠自己的努力賺取平安。但耶穌今天告訴我們：真正的安息不是掙來的，而是領受的。因為祂與我們一同背負。

讓我們把那些扛不動的事交給祂，把那些放不下的人交給祂，把那些解不開的結交給祂。這不是消極的逃避，而是信靠的交托。當我們承認自己背不動的時候，正是祂開始背負我們的時候。

聖詠作者頌揚天主的各種美德：上主慈悲為懷，寬宏大方，緩于發怒，仁愛無量……，這就是邀請我們到祂跟前的那一位。祂不會拒絕任何一個帶著疲憊的心走向祂的人。

慈悲的主，願我們在這個主日， 靠著祢的恩寵，都到祢跟前來，卸下一切，在祢內享真正的安息。

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