分类： 圣言默思

讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

上主，聖斯德望知道如何祈禱，他甚至為迫害他的人祈禱。今天，我們慶祝他的在天誕辰，願我們效法他，也學會去愛，甚至愛我們的敵人。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

聖斯德望（慶日） 集禱經

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖瑪竇福音 10:17-22
耶穌對自己的門徒說：“要謹防人，因為他們要把你們交給議會，在他們的會堂裡鞭打你們，為了我的緣故，你們要被領到總督和君王跟前，在他們和外邦人面前作證。他們把你們交出去的時候，不要擔心你們要怎麼說話，或者要說什麼。因為說話的不是你們，而是你們父的聖神藉著你們說話。兄弟要把兄弟交人處死，父親要把孩子交人處死；孩子要起來反抗父母，把他們處死。因為我的緣故，你們要被眾人惱恨，但是，凡堅忍到底的，定會得救。”

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

我們時常會面對來自這個世界給我們信仰帶來的挑戰以及誘惑。屬於這個世界的主人給我們帶來的挑戰，往往會使我們陷入一種兩難的境地：如果選擇接受這個世界上的一切，我們便會陷入這個世界的主人給我們設下的重重陷阱，無法自拔；假如我們選擇放棄這個世界，將自己完全交托於天主，選擇棄絕這個世界的主人給我們帶來的一切，我們便會擔心如何在這個世界生存下去。因而，我們會如同舊約中的以色列人一樣，時常會將安全感寄託在那些與我們一樣，同為天主創造的受造物之上，而非天主本體。

現在，讓我們試著進行如下的沉思：

壹：我是否願意為了信仰的緣故，甘願舍掉自己的性命？
貳：我是否願意效法聖斯德望，在一切困苦中始終相信天主？
三：我是否願意效法聖斯德望，為那些迫害我的人祈求天主的憐憫？
肆：我是否藉刻苦的補贖和祈禱，使自己的心始終與天主同在？

……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠149
天主聖徒的歡欣
願教會的眾子，新生子民的眾子，因基督，他們的君王而歡欣（Hesychius）

請向上主高唱新歌，
在信友的集會中讚頌祂。
願以色列因他們的創造者而歡喜，
願熙雍因他們的君王而歡騰。
願他們以舞蹈讚頌祂的聖名，
以鈴鐺和豎琴奏樂，向祂歌詠。

因為上主喜愛自己的百姓，
祂以救恩給窮人作衣冠。
願信友在他們的光榮中喜慶，
在他們的安息之所，歡呼祝慶。
願他們的口唇讚頌上主，
願他們的手中，握有雙刃的寶劍。

對列邦報仇雪恨，
對萬民施行懲罰；
用鎖鏈捆縛他們的國王，
用鐐銬鎖住他們的顯貴；
執行預定的審判，
這是祂信友的光榮。

最後禱詞
上主，我們今天慶祝聖斯德望進入永遠的光榮。祂在將死之時，為那些殺害他的祈求。求禰幫助我們效法他的良善，愛我們的仇敵。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

上主，圣斯德望知道如何祈祷，他甚至为迫害他的人祈祷。今天，我们庆祝他的在天诞辰，愿我们效法他，也学会去爱，甚至爱我们的敌人。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

圣斯德望（庆日） 集祷经

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣玛窦福音 10:17-22
耶稣对自己的门徒说：“要谨防人，因为他们要把你们交给议会，在他们的会堂里鞭打你们，为了我的缘故，你们要被领到总督和君王跟前，在他们和外邦人面前作证。他们把你们交出去的时候，不要担心你们要怎么说话，或者要说什么。因为说话的不是你们，而是你们父的圣神藉着你们说话。兄弟要把兄弟交人处死，父亲要把孩子交人处死；孩子要起来反抗父母，把他们处死。因为我的缘故，你们要被众人恼恨，但是，凡坚忍到底的，定会得救。”

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

我们时常会面对来自这个世界给我们信仰带来的挑战以及诱惑。属于这个世界的主人给我们带来的挑战，往往会使我们陷入一种两难的境地：如果选择接受这个世界上的一切，我们便会陷入这个世界的主人给我们设下的重重陷阱，无法自拔；假如我们选择放弃这个世界，将自己完全交托于天主，选择弃绝这个世界的主人给我们带来的一切，我们便会担心如何在这个世界生存下去。因而，我们会如同旧约中的以色列人一样，时常会将安全感寄托在那些与我们一样，同为天主创造的受造物之上，而非天主本体。

现在，让我们试着进行如下的沉思：

壹：我是否愿意为了信仰的缘故，甘愿舍掉自己的性命？
贰：我是否愿意效法圣斯德望，在一切困苦中始终相信天主？
叁：我是否愿意效法圣斯德望，为那些迫害我的人祈求天主的怜悯？
肆：我是否藉刻苦的补赎和祈祷，使自己的心始终与天主同在？

……

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏149
天主圣徒的欢欣
愿教会的众子，新生子民的众子，因基督，他们的君王而欢欣（Hesychius）

请向上主高唱新歌，
在信友的集会中赞颂祂。
愿以色列因他们的创造者而欢喜，
愿熙雍因他们的君王而欢腾。
愿他们以舞蹈赞颂祂的圣名，
以铃铛和竖琴奏乐，向祂歌咏。

因为上主喜爱自己的百姓，
祂以救恩给穷人作衣冠。
愿信友在他们的光荣中喜庆，
在他们的安息之所，欢呼祝庆。
愿他们的口唇赞颂上主，
愿他们的手中，握有双刃的宝剑。

对列邦报仇雪恨，
对万民施行惩罚；
用锁链捆缚他们的国王，
用镣铐锁住他们的显贵；
执行预定的审判，
这是祂信友的光荣。

最后祷词
上主，我们今天庆祝圣斯德望进入永远的光荣。祂在将死之时，为那些杀害他的祈求。求祢帮助我们效法他的良善，爱我们的仇敌。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

上主天主，我們為禰所造的人類讚頌禰，更因禰使他們在基督內復活讚頌禰。禰的聖子攝取了我們的軟弱，願我們也能分享祂的光榮。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

耶穌聖誕節（日間彌撒） 集禱經

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖若望福音 1:1-18
在起初已有聖言，聖言與天主同在，聖言就是天主。聖言在起初就與天主同在。萬物是藉著祂而造成的；凡受造的，沒有一樣不是由祂而造成的。在祂內有生命，這生命是人的光。光在黑暗中照耀，黑暗決不能勝過祂。
曾有一人，是由天主派遣來的，名叫若翰。這人來，是為作證，為給光作證，為使眾人藉他而信。他不是那光，只是為給那光作證。
那普照每人的真光，正在進入這世界；祂已在世界上，世界原是藉祂造成的；但世界卻不認識祂。祂來到了自己的領域，自己的人卻沒有接受祂。但是，凡接受祂的，祂給他們，即給那些信祂名字的人權能，好成為天主的子女。他們不是由血氣，也不是由肉欲，而是由天主生的。
於是，聖言成了血肉，寄居在我們中間；我們見了祂的光榮，正如父獨生者的光榮，滿溢恩寵和真理。若翰為祂作證呼喊說：“這就是我所說的：那在我以後來的，成了在我以前的，因祂原先我而有。”從祂的滿盈中，我們都領受了恩寵，而且恩寵上加恩寵。因為法律是藉梅瑟傳授的，恩寵和真理卻是由耶穌基督而來的。從來沒有人見過天主，只有那在父懷裡的獨生者，身為天主的，祂給我們詳述了。

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

我們時常會有機會聽到天主藉著祂的僕人向我們宣講的一切，就是有關天主透過因聖神的德能，由童貞瑪利亞的胎中取得肉軀，自天而降的天主聖言 —— 我們的主基督，身為天主的 —— 向我們詳述的，一切有關天國的一切奧秘。

現在，讓我們試著進行如下的沉思：

壹：我是否時常隨從天主聖神的指引，在喧囂的塵世中分辨天主的聲音？
貳：我是否時常效法洗者若翰，謙恭為真道作見證？
三：我是否時常明認：當下我所擁有的一切，都源自天主？
肆：我是否藉刻苦的補贖和祈禱，使自己的心始終與天主同在？

……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠118(117)
得救的歡詠
這耶穌是你們建築者棄用的石頭，成了支援全部的基石。（宗4:11）

請稱謝上主，因為祂是美善的，
祂的仁愛，永遠常存。

願以色列子民說：
祂的仁愛永遠常存。
願亞郎的兒子們說：
祂的仁愛，永遠常存。
願敬畏上主的人說：
祂的仁愛，永遠常存。

我在困厄中呼求上主，
祂應允我，將我救出。
上主在我身邊：我無所怕懼。
人能對我做什麼呢？
上主在我身邊，做我的助佑；
我決看不起我的仇敵。

投奔上主，
勝過信靠於人；
投奔上主，
用過信靠王侯。

萬民把我圍困；
我要以上主的名把他們消滅。
他們圍困著我，把我圍困；
我要以上主的名把他們消滅。
他們好似黃蜂一樣，把我圍困；
好似在荊棘中焚燒的烈火。
我要以上主的名把他們消滅。

我被推倒，被人推倒，跌倒在地，
上主卻做了我的助佑。
上主是我的勇力，是我的歌謠；
祂是我的救主。
在義人的帳幕中，
響起了勝利的歡呼聲。

上主的右手已經凱旋，
祂的右手，把我扶起。
上主的右手已經凱旋，
我決不會死，必要生活，
講述祂的事蹟。
我受到懲罰，受到上主懲罰，
並沒有被交於死亡。

請給我打開聖善之門：
我要進去稱謝上主。
這是屬於上主的門，
只有義人才能進入。
我要稱謝禰，因為禰應允了我，
禰是我的救主。

建築者棄用的石頭，
已經成了角石。
這是上主的化工，
在我們眼中，神妙莫測。
這是上主選定的一天，
我們都歡欣踴躍。

上主，求禰賜給我們救恩，
上主，求禰賞賜順遂。
奉主名而來，當受讚美。
我們從上主的聖殿，向你們祝福；
上主是天主，是我們的光明。

請帶著樹枝行進，
及至來到祭壇。
禰是我的天主，我稱謝禰，
我的天主，我要讚頌禰。
請稱謝上主，因為祂是良善的；
因為祂的慈愛，永遠常存。

最後禱詞
天主，禰奇妙地創造了高貴的人性，更奇妙的恢復人性的尊威。禰的聖子自謙自卑，攝取了我們的人性。我們謙恭懇求禰：使我們也能分享基督的天主性。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

上主天主，我们为祢所造的人类讚颂祢，更因祢使他们在基督内复活讚颂祢。祢的圣子摄取了我们的软弱，愿我们也能分享祂的光荣。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

耶稣圣诞节（日间弥撒） 集祷经

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣若望福音 1:1-18
在起初已有圣言，圣言与天主同在，圣言就是天主。圣言在起初就与天主同在。万物是藉着祂而造成的；凡受造的，没有一样不是由祂而造成的。在祂内有生命，这生命是人的光。光在黑暗中照耀，黑暗决不能胜过祂。
曾有一人，是由天主派遣来的，名叫若翰。这人来，是为作证，为给光作证，为使众人藉他而信。他不是那光，只是为给那光作证。
那普照每人的真光，正在进入这世界；祂已在世界上，世界原是藉祂造成的；但世界却不认识祂。祂来到了自己的领域，自己的人却没有接受祂。但是，凡接受祂的，祂给他们，即给那些信祂名字的人权能，好成为天主的子女。他们不是由血气，也不是由肉欲，而是由天主生的。
于是，圣言成了血肉，寄居在我们中间；我们见了祂的光荣，正如父独生者的光荣，满溢恩宠和真理。若翰为祂作证呼喊说：“这就是我所说的：那在我以后来的，成了在我以前的，因祂原先我而有。”从祂的满盈中，我们都领受了恩宠，而且恩宠上加恩宠。因为法律是藉梅瑟传授的，恩宠和真理却是由耶稣基督而来的。从来没有人见过天主，只有那在父怀里的独生者，身为天主的，祂给我们详述了。

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

我们时常会有机会听到天主藉着祂的仆人向我们宣讲的一切，就是有关天主透过因圣神的德能，由童贞玛利亚的胎中取得肉躯，自天而降的天主圣言 —— 我们的主基督，身为天主的 —— 向我们详述的，一切有关天国的一切奥秘。

现在，让我们试着进行如下的沉思：

壹：我是否时常随从天主圣神的指引，在喧嚣的尘世中分辨天主的声音？
贰：我是否时常效法洗者若翰，谦恭为真道作见证？
叁：我是否时常明认：当下我所拥有的一切，都源自天主？
肆：我是否藉刻苦的补赎和祈祷，使自己的心始终与天主同在？

……

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏118(117)
得救的欢咏
这耶稣是你们建筑者弃用的石头，成了支持全部的基石。（宗4:11）

请称谢上主，因为祂是美善的，
祂的仁爱，永远常存。

愿以色列子民说：
祂的仁爱永远常存。
愿亚郎的儿子们说：
祂的仁爱，永远常存。
愿敬畏上主的人说：
祂的仁爱，永远常存。

我在困厄中呼求上主，
祂应允我，将我救出。
上主在我身边：我无所怕惧。
人能对我做什么呢？
上主在我身边，做我的助佑；
我决看不起我的仇敌。

投奔上主，
胜过信靠于人；
投奔上主，
用过信靠王侯。

万民把我围困；
我要以上主的名把他们消灭。
他们围困着我，把我围困；
我要以上主的名把他们消灭。
他们好似黄蜂一样，把我围困；
好似在荆棘中焚烧的烈火。
我要以上主的名把他们消灭。

我被推倒，被人推倒，跌倒在地，
上主却做了我的助佑。
上主是我的勇力，是我的歌谣；
祂是我的救主。
在义人的帐幕中，
响起了胜利的欢呼声。

上主的右手已经凯旋，
祂的右手，把我扶起。
上主的右手已经凯旋，
我决不会死，必要生活，
讲述祂的事迹。
我受到惩罚，受到上主惩罚，
并没有被交于死亡。

请给我打开圣善之门：
我要进去称谢上主。
这是属于上主的门，
只有义人才能进入。
我要称谢祢，因为祢应允了我，
祢是我的救主。

建筑者弃用的石头，
已经成了角石。
这是上主的化工，
在我们眼中，神妙莫测。
这是上主选定的一天，
我们都欢欣踊跃。

上主，求祢赐给我们救恩，
上主，求祢赏赐顺遂。
奉主名而来，当受讚美。
我们从上主的圣殿，向你们祝福；
上主是天主，是我们的光明。

请带着树枝行进，
及至来到祭坛。
祢是我的天主，我称谢祢，
我的天主，我要讚颂祢。
请称谢上主，因为祂是良善的；
因为祂的慈爱，永远常存。

最后祷词
天主，祢奇妙地创造了高贵的人性，更奇妙的恢复人性的尊威。祢的圣子自谦自卑，摄取了我们的人性。我们谦恭恳求祢：使我们也能分享基督的天主性。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

全能的天主，求禰恩賜我們沐浴在禰降生聖言的新光之中，使這照亮我們理智的信德之光，也能反映在我們的行動上。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神是天主，永生永王。亞孟。

耶穌聖誕節（黎明彌撒） 集禱經

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖路加福音 2:15-20
天使離開他們往天上去的時候，牧羊人彼此說：“那麼，讓我們去白冷看看，上主告訴我們的，那所發生的事。”於是，他們趕忙去，找到了瑪利亞，若瑟，以及躺在馬槽裡的嬰孩。他們看到以後，就把天使告訴他們的，有關這個孩子的消息公之於眾。所有聽到的人，因牧羊人告訴他們的一切感到驚訝。瑪利亞把這一切都記在心中，在她的心中反思。以後，牧羊人回去了，因他們聽到的和看到的，和先前告訴他們的一樣，就光榮讚頌天主。

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

當我們尚未出離母胎時，天主便召選我們成為人，當我們出離母胎後，天主藉著不同的方式召選我們，比如有些出生在教友家庭中的，他們的孩子一出生，便接受了良好的公教教育，有些出生在那些尚未認識主的家庭中的，天主通過特別的方式召選他們成為基督徒。由此可見，天主召選人的方式各有不同，但都是出自祂對世人的深情大愛。由於第一亞當的悖逆，致使人自出離母胎之時，便生活在罪惡之中。在天主選定的日期，祂派遣了自己的唯一聖子，降生成人，由原始福音中，天主向第一厄娃預示“那要踏碎蛇的頭顱”的那一位（參看：創3:14-16），即榮福的至聖童貞，降生聖言之母，取得肉軀，而成為人，親自向我們顯示自己的仁慈，並向我們揭示天國的真相，逐漸引導我們歸向祂。

現在，讓我們試著進行如下的沉思：

壹：我是否願意效法福音中提到的牧羊人，在生活中分辨天主的聖意？
貳：我是否願意效法聖母瑪利亞，在生活中默觀天主的聖意？
三：我是否願意效法福音中提到的牧羊人，相稱向世人宣講基督業已誕生的喜訊？

……

靜默片刻

聖詠歌唱
聖詠63(62):2-9
渴求天主的靈魂
誰若離棄罪惡的黑暗，理當渴求天主

天主，禰是我的天主，我渴求禰；
我的靈魂，渴望禰。
我的肉身切望禰，
好似一塊乾燥，無水的貧瘠之地。
所以，在聖所內，我注目禰，
想要看到禰的力量，禰的光榮。

因為禰的慈愛勝過生命，
我的口唇要出言讚美禰。
因此，有生之日，我要讚美禰。
因禰的聖名，舉起我的雙手。
我的靈魂，終將飽饗生命，
我要以歡愉的口唇讚頌禰。

我在床上記起了禰。
徹夜思念了禰。
因為禰作了我的助佑，
我在禰的翼蔭之下，歡欣踴躍。
我的靈魂，緊緊依戀了禰；
禰的右手，時時扶持著我。

最後禱詞
天主，禰樂意我們每年渴望我們得到救贖，懇求禰賞賜我們：正如我們歡欣踴躍，接納禰的唯一聖子作我們的救贖主，當祂再度來臨，作我們判官時，求禰也使我們滿懷信心，相稱同祂相會。祂是天主，和禰及聖神，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

全能的天主，求祢恩赐我们沐浴在祢降生圣言的新光之中，使这照亮我们理智的信德之光，也能反映在我们的行动上。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神是天主，永生永王。亚孟。

耶稣圣诞节（黎明弥撒） 集祷经

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣路加福音 2:15-20
天使离开他们往天上去的时候，牧羊人彼此说：“那么，让我们去白冷看看，上主告诉我们的，那所发生的事。”于是，他们赶忙去，找到了玛利亚，若瑟，以及躺在马槽里的婴孩。他们看到以后，就把天使告诉他们的，有关这个孩子的消息公之于众。所有听到的人，因牧羊人告诉他们的一切感到惊讶。玛利亚把这一切都记在心中，在她的心中反思。以后，牧羊人回去了，因他们听到的和看到的，和先前告诉他们的一样，就光荣讚颂天主。

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

当我们尚未出离母胎时，天主便召选我们成为人，当我们出离母胎后，天主藉着不同的方式召选我们，比如有些出生在教友家庭中的，他们的孩子一出生，便接受了良好的公教教育，有些出生在那些尚未认识主的家庭中的，天主通过特别的方式召选他们成为基督徒。由此可见，天主召选人的方式各有不同，但都是出自祂对世人的深情大爱。由于第一亚当的悖逆，致使人自出离母胎之时，便生活在罪恶之中。在天主选定的日期，祂派遣了自己的唯一圣子，降生成人，由原始福音中，天主向第一厄娃预示“那要踏碎蛇的头颅”的那一位（参看：创3:14-16），即荣福的至圣童贞，降生圣言之母，取得肉躯，而成为人，亲自向我们显示自己的仁慈，并向我们揭示天国的真相，逐渐引导我们归向祂。

现在，让我们试着进行如下的沉思：

壹：我是否愿意效法福音中提到的牧羊人，在生活中分辨天主的圣意？
贰：我是否愿意效法圣母玛利亚，在生活中默观天主的圣意？
叁：我是否愿意效法福音中提到的牧羊人，相称向世人宣讲基督业已诞生的喜讯？

……

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏63(62):2-9
渴求天主的灵魂
谁若离弃罪恶的黑暗，理当渴求天主

天主，祢是我的天主，我渴求祢；
我的灵魂，渴望祢。
我的肉身切望祢，
好似一块干燥，无水的贫瘠之地。
所以，在圣所内，我注目祢，
想要看到祢的力量，祢的光荣。

因为祢的慈爱胜过生命，
我的口唇要出言赞美祢。
因此，有生之日，我要赞美祢。
因祢的圣名，举起我的双手。
我的灵魂，终将饱飨生命，
我要以欢愉的口唇赞颂祢。

我在床上记起了祢。
彻夜思念了祢。
因为祢作了我的助佑，
我在祢的翼荫之下，欢欣踊跃。
我的灵魂，紧紧依恋了祢；
祢的右手，时时扶持着我。

最后祷词
天主，祢乐意我们每年渴望我们得到救赎，恳求祢赏赐我们：正如我们欢欣踊跃，接纳祢的唯一圣子作我们的救赎主，当祂再度来临，作我们判官时，求祢也使我们满怀信心，相称同祂相会。祂是天主，和祢及圣神，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

天主，禰使這至聖之夜，閃耀真光，我們懇求禰：使所有在世上認識祂光明的奧跡的人，也在天上，因祂喜樂，歡欣踴躍。祂是天主，和禰及聖神，永生永王。亞孟。

耶穌聖誕節（子夜彌撒） 集禱經

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖路加福音　2:1-14
在那些時日，凱撒奧古斯都下了一道法令，整個世界都要登記。這是季黎諾作敘利亞總督的第一道法令。於是，所有人都去登記，每人各往自己的城去。若瑟也從加里肋亞，從納匝肋城去猶大，去達味城，名叫白冷的城去，因為他是達味家族的一員，同瑪利亞一起去登記 ，她已同他訂了婚，並懷有生孕。他們在那裡的時候，時候來到，她在那裡生下一個孩子，這是她的頭胎男孩。她把祂包裹在繈褓內，把祂放在馬槽裡，因為他們在旅店沒有地方。
在那地方，有牧羊人住在田地裡，守夜看守自己的羊群。上主的天使給他們顯現，上主的光榮在他們四周照耀，他們感到非常害怕。天使對他們說：“不要害怕；因為，看，我要給你們宣佈一個大喜訊，為全民族的大喜訊。因為今天，在達味城中，給你們生了一位救主，祂就是基督，就是主。這會是你們的標記：你們必會找到一個裹著繈褓，正躺在馬槽內的嬰孩。”突然，有一大群天軍偕同天使讚頌天主說：“願光榮歸於至高的天主，願平安歸於祂所眷顧的世人。”

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀
創造和宰製世界的救主，今天卻變得如此弱小，竟然需要依靠那些按祂肖像造成的人，並受到他們的保護。我們時常想著按自己的意願生活，隨意改變他人的意願，甚至想要將自己的意願，淩駕于他人的意願之上，卻不願意如同今天誕生在馬槽之中的嬰孩耶穌一樣，恒常不斷謙卑自下，並以此獲得天主賞賜給我們的各種恩寵，並賴天主恩寵的助佑，獲得更多神益。

現在，讓我們試著進行如下的沉思：

壹：我是否願意使自己變得空虛，好能接納那要誕生的救主基督？
貳：我是否願意效法牧羊人，滿懷喜樂，奔赴馬槽，朝拜救主？
三：我是否願意效法牧羊人，把救主誕生的喜樂，向身邊的人傳遞？
……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠63(62):2-9
渴求天主的靈魂
誰若離棄罪惡的黑暗，理當渴求天主

天主，禰是我的天主，我渴求禰；
我的靈魂，渴望禰。
我的肉身切望禰，
好似一塊乾燥，無水的貧瘠之地。
所以，在聖所內，我注目禰，
想要看到禰的力量，禰的光榮。

因為禰的慈愛勝過生命，
我的口唇要出言讚美禰。
因此，有生之日，我要讚美禰。
因禰的聖名，舉起我的雙手。
我的靈魂，終將飽饗生命，
我要以歡愉的口唇讚頌禰。

我在床上記起了禰。
徹夜思念了禰。
因為禰作了我的助佑，
我在禰的翼蔭之下，歡欣踴躍。
我的靈魂，緊緊依戀了禰；
禰的右手，時時扶持著我。

最後禱詞
天主，禰樂意我們每年渴望我們得到救贖，懇求禰賞賜我們：正如我們歡欣踴躍，接納禰的唯一聖子作我們的救贖主，當祂再度來臨，作我們判官時，求禰也使我們滿懷信心，相稱同祂相會。祂是天主，和禰及聖神，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

天主，祢使这至圣之夜，闪耀真光，我们恳求祢：使所有在世上认识祂光明的奥迹的人，也在天上，因祂喜乐，欢欣踊跃。祂是天主，和祢及圣神，永生永王。亚孟。

耶稣圣诞节（子夜弥撒） 集祷经

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣路加福音　2:1-14
在那些时日，凯撒奥古斯都下了一道法令，整个世界都要登记。这是季黎诺作叙利亚总督的第一道法令。于是，所有人都去登记，每人各往自己的城去。若瑟也从加里肋亚，从纳匝肋城去犹大，去达味城，名叫白冷的城去，因为他是达味家族的一员，同玛利亚一起去登记 ，她已同他订了婚，并怀有生孕。他们在那里的时候，时候来到，她在那里生下一个孩子，这是她的头胎男孩。她把祂包裹在襁褓内，把祂放在马槽里，因为他们在旅店没有地方。
在那地方，有牧羊人住在田地里，守夜看守自己的羊群。上主的天使给他们显现，上主的光荣在他们四周照耀，他们感到非常害怕。天使对他们说：“不要害怕；因为，看，我要给你们宣布一个大喜讯，为全民族的大喜讯。因为今天，在达味城中，给你们生了一位救主，祂就是基督，就是主。这会是你们的标记：你们必会找到一个裹着襁褓，正躺在马槽内的婴孩。”突然，有一大群天军偕同天使讚颂天主说：“愿光荣归于至高的天主，愿平安归于祂所眷顾的世人。”

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观
创造和宰制世界的救主，今天却变得如此弱小，竟然需要依靠那些按祂肖像造成的人，并受到他们的保护。我们时常想着按自己的意愿生活，随意改变他人的意愿，甚至想要将自己的意愿，凌驾于他人的意愿之上，却不愿意如同今天诞生在马槽之中的婴孩耶稣一样，恒常不断谦卑自下，并以此获得天主赏赐给我们的各种恩宠，并赖天主恩宠的助佑，获得更多神益。

现在，让我们试着进行如下的沉思：

壹：我是否愿意使自己变得空虚，好能接纳那要诞生的救主基督？
贰：我是否愿意效法牧羊人，满怀喜乐，奔赴马槽，朝拜救主？
叁：我是否愿意效法牧羊人，把救主诞生的喜乐，向身边的人传递？
……

静默片刻

圣咏歌唱
圣咏63(62):2-9
渴求天主的灵魂
谁若离弃罪恶的黑暗，理当渴求天主

天主，祢是我的天主，我渴求祢；
我的灵魂，渴望祢。
我的肉身切望祢，
好似一块干燥，无水的贫瘠之地。
所以，在圣所内，我注目祢，
想要看到祢的力量，祢的光荣。

因为祢的慈爱胜过生命，
我的口唇要出言赞美祢。
因此，有生之日，我要赞美祢。
因祢的圣名，举起我的双手。
我的灵魂，终将饱飨生命，
我要以欢愉的口唇赞颂祢。

我在床上记起了祢。
彻夜思念了祢。
因为祢作了我的助佑，
我在祢的翼荫之下，欢欣踊跃。
我的灵魂，紧紧依恋了祢；
祢的右手，时时扶持着我。

最后祷词
天主，祢乐意我们每年渴望我们得到救赎，恳求祢赏赐我们：正如我们欢欣踊跃，接纳祢的唯一圣子作我们的救赎主，当祂再度来临，作我们判官时，求祢也使我们满怀信心，相称同祂相会。祂是天主，和祢及圣神，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

天主，我們的父，我們每年都歡喜踴躍期待這個我們得救的慶節。願我們歡迎耶穌作我們的救主，祂作判官，來到我們中間的時候，願我們滿懷信心，與祂相會。祂是天主，和禰及聖神，永生永王。亞孟。

耶穌聖誕節（守夜彌撒） 集禱經

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖瑪竇福音 1:1-25
亞巴郎之子，達味之子耶穌基督的族譜：亞巴郎生依撒格，依撒格生雅各伯，雅各伯生猶大和他的弟兄們；猶大由塔瑪爾生培勒茲和則辣黑，培勒茲生赫茲龍，赫茲龍生阿蘭，阿蘭生阿米納達布，阿米納達布生納赫雄，納赫雄生撒耳孟，撒耳孟由辣哈布生波阿次，波阿次由盧德生敖貝得，敖貝得生葉瑟，葉瑟生達味王。
達味由烏黎雅的妻子生撒羅滿，撒羅滿生勒哈貝罕，勒哈貝罕生阿彼雅，阿彼雅生阿撒，阿撒生約沙法特，約沙法特生約蘭，約蘭生烏齊雅，烏齊雅生約堂，約堂生阿哈次，阿哈次生希則克雅，希則克雅生默納舍，默納舍生阿孟，
阿孟生約史雅，約史雅在巴比倫流徙期間生耶苛尼雅和他的弟兄們。
流徙巴比倫以後，耶苛尼雅生沙耳提耳，沙耳提耳生則魯巴貝耳，則魯巴貝耳生阿彼烏得，阿彼烏得生厄裡雅金，厄利雅金生阿左爾，阿左爾生匝多克，匝多克生阿歆，阿歆生厄裡烏得，厄裡烏得生厄肋阿匝爾，厄肋阿匝爾生瑪堂，瑪堂生雅各伯，雅各伯生若瑟，瑪利亞的丈夫，瑪利亞生耶穌，祂稱為基督。
所以從亞巴郎到達味共十四代，從達味到流徙巴比倫共十四代，從流徙巴比倫到基督共十四代。
耶穌基督是這樣誕生的。祂的母親許配給若瑟以後，在他們同居之前，她因聖神有孕的事已顯露出來。若瑟，她的丈夫，因他是義人，不願公開羞辱她，決意悄悄與她解除婚約。看，正當他思考這事的時候，上主的天使在夢中顯現給他，對他說：“達味之子，若瑟，不要害怕把你的妻子瑪利亞娶到家中。因為那在她內受孕的，是出於聖神。她要生一個兒子，你要給祂起名叫耶穌，因為祂要將自己的子民由他們的罪惡中解救出來。”這一切的發生，是為應驗天主藉先知所預言的：“看，一個貞女將懷孕生子，他們要稱祂的名字為厄瑪奴耳，意思是：‘天主與我們同在。’”若瑟醒來，就按上主的天使命令他的做了，將他的妻子接到家中。直到她生子之前，若瑟沒有與她發生關係，他給那孩子取名耶穌。

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

富於仁慈的天主，祂願意延續在舊約時期，祂向以色列子民所施予的恩惠。祂派遣了祂的唯一聖子，攝取脆弱的人性，除了沒有罪過以外，形狀與人相似。祂願意我們藉著祂，藉著領受基督的洗禮，歸於祂，並藉著祂給我們派遣的，發自父的真理之神，並使我們因隨從真理之神，並在聖神的助佑下，致使出自肉性的妄動，不再生活在與天主為敵的罪惡之中，卻要我們與那住在我們身內的聖神（參看：羅8:11），一同呼號“阿爸，父啊！”（參看：羅8:15），藉為永久紀念吾主基督的苦難，聖死和復活而舉行的感恩祭中，分享同一祝福之杯，同一個擘開的餅，共結合於吾主耶穌基督內。

現在，讓我們試著進行如下的沉思：

壹：我是否願意效法古聖祖，在每天的生活中，時時刻刻體驗天主的聖意？
貳：我是否願意效法大聖若瑟，勇敢捨棄自己的一切私欲偏情，只為承行天主的聖意？
三：我是否願意效法聖母瑪利亞，雖然經受考驗，依然信賴天主？
肆：我是否願意偕同所有希望的朝聖者，懷著對天主的信賴之情，緊緊追隨基督？

……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠63(62):2-9
渴求天主的靈魂
誰若離棄罪惡的黑暗，理當渴求天主

天主，禰是我的天主，我渴求禰；
我的靈魂，渴望禰。
我的肉身切望禰，
好似一塊乾燥，無水的貧瘠之地。
所以，在聖所內，我注目禰，
想要看到禰的力量，禰的光榮。

因為禰的慈愛勝過生命，
我的口唇要出言讚美禰。
因此，有生之日，我要讚美禰。
因禰的聖名，舉起我的雙手。
我的靈魂，終將飽饗生命，
我要以歡愉的口唇讚頌禰。

我在床上記起了禰。
徹夜思念了禰。
因為禰作了我的助佑，
我在禰的翼蔭之下，歡欣踴躍。
我的靈魂，緊緊依戀了禰；
禰的右手，時時扶持著我。

最後禱詞
天主，禰樂意我們每年渴望我們得到救贖，懇求禰賞賜我們：正如我們歡欣踴躍，接納禰的唯一聖子作我們的救贖主，當祂再度來臨，作我們判官時，求禰也使我們滿懷信心，相稱同祂相會。祂是天主，和禰及聖神，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

天主，我们的父，我们每年都欢喜踊跃期待这个我们得救的庆节。愿我们欢迎耶稣作我们的救主，祂作判官，来到我们中间的时候，愿我们满怀信心，与祂相会。祂是天主，和祢及圣神，永生永王。亚孟。

耶稣圣诞节（守夜弥撒） 集祷经

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣玛窦福音 1:1-25
亚巴郎之子，达味之子耶稣基督的族谱：亚巴郎生依撒格，依撒格生雅各伯，雅各伯生犹大和他的弟兄们；犹大由塔玛尔生培勒兹和则辣黑，培勒兹生赫兹龙，赫兹龙生阿兰，阿兰生阿米纳达布，阿米纳达布生纳赫雄，纳赫雄生撒耳孟，撒耳孟由辣哈布生波阿次，波阿次由卢德生敖贝得，敖贝得生叶瑟，叶瑟生达味王。
达味由乌黎雅的妻子生撒罗满，撒罗满生勒哈贝罕，勒哈贝罕生阿彼雅，阿彼雅生阿撒，阿撒生约沙法特，约沙法特生约兰，约兰生乌齐雅，乌齐雅生约堂，约堂生阿哈次，阿哈次生希则克雅，希则克雅生默纳舍，默纳舍生阿孟，
阿孟生约史雅，约史雅在巴比伦流徙期间生耶苛尼雅和他的弟兄们。
流徙巴比伦以后，耶苛尼雅生沙耳提耳，沙耳提耳生则鲁巴贝耳，则鲁巴贝耳生阿彼乌得，阿彼乌得生厄里雅金，厄利雅金生阿左尔，阿左尔生匝多克，匝多克生阿歆，阿歆生厄里乌得，厄里乌得生厄肋阿匝尔，厄肋阿匝尔生玛堂，玛堂生雅各伯，雅各伯生若瑟，玛利亚的丈夫，玛利亚生耶稣，祂称为基督。
所以从亚巴郎到达味共十四代，从达味到流徙巴比伦共十四代，从流徙巴比伦到基督共十四代。
耶稣基督是这样诞生的。祂的母亲许配给若瑟以后，在他们同居之前，她因圣神有孕的事已显露出来。若瑟，她的丈夫，因他是义人，不愿公开羞辱她，决意悄悄与她解除婚约。看，正当他思考这事的时候，上主的天使在梦中显现给他，对他说：“达味之子，若瑟，不要害怕把你的妻子玛利亚娶到家中。因为那在她内受孕的，是出于圣神。她要生一个儿子，你要给祂起名叫耶稣，因为祂要将自己的子民由他们的罪恶中解救出来。”这一切的发生，是为应验天主藉先知所预言的：“看，一个贞女将怀孕生子，他们要称祂的名字为厄玛奴耳，意思是：‘天主与我们同在。’”若瑟醒来，就按上主的天使命令他的做了，将他的妻子接到家中。直到她生子之前，若瑟没有与她发生关系，他给那孩子取名耶稣。

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

富于仁慈的天主，祂愿意延续在旧约时期，祂向以色列子民所施予的恩惠。祂派遣了祂的唯一圣子，摄取脆弱的人性，除了没有罪过以外，形状与人相似。祂愿意我们藉着祂，藉着领受基督的洗礼，归于祂，并藉着祂给我们派遣的，发自父的真理之神，并使我们因随从真理之神，并在圣神的助佑下，致使出自肉性的妄动，不再生活在与天主为敌的罪恶之中，却要我们与那住在我们身内的圣神（参看：罗8:11），一同呼号“阿爸，父啊！”（参看：罗8:15），藉为永久纪念吾主基督的苦难，圣死和复活而举行的感恩祭中，分享同一祝福之杯，同一个擘开的饼，共结合于吾主耶稣基督内。

现在，让我们试着进行如下的沉思：

壹：我是否愿意效法古圣祖，在每天的生活中，时时刻刻体验天主的圣意？
贰：我是否愿意效法大圣若瑟，勇敢舍弃自己的一切私欲偏情，只为承行天主的圣意？
叁：我是否愿意效法圣母玛利亚，虽然经受考验，依然信赖天主？
肆：我是否愿意偕同所有希望的朝圣者，怀着对天主的信赖之情，紧紧追随基督？

……

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏63(62):2-9
渴求天主的灵魂
谁若离弃罪恶的黑暗，理当渴求天主

天主，祢是我的天主，我渴求祢；
我的灵魂，渴望祢。
我的肉身切望祢，
好似一块干燥，无水的贫瘠之地。
所以，在圣所内，我注目祢，
想要看到祢的力量，祢的光荣。

因为祢的慈爱胜过生命，
我的口唇要出言赞美祢。
因此，有生之日，我要赞美祢。
因祢的圣名，举起我的双手。
我的灵魂，终将饱飨生命，
我要以欢愉的口唇赞颂祢。

我在床上记起了祢。
彻夜思念了祢。
因为祢作了我的助佑，
我在祢的翼荫之下，欢欣踊跃。
我的灵魂，紧紧依恋了祢；
祢的右手，时时扶持着我。

最后祷词
天主，祢乐意我们每年渴望我们得到救赎，恳求祢赏赐我们：正如我们欢欣踊跃，接纳祢的唯一圣子作我们的救赎主，当祂再度来临，作我们判官时，求祢也使我们满怀信心，相称同祂相会。祂是天主，和祢及圣神，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024