礼仪色：白
本纪念日弥撒、继抒咏、圣母颂谢词
读经一：希5:7-9
答唱咏：咏31(30):2-3A,3B-4,5-6,20
福音：若19:25-27或 路2:33-35
诵读：序经对经；赞美诗采用本纪念日诵读；圣咏圣歌，圣歌对经采用圣咏集第四周星期二诵读；诵读一采用常年期第廿四周星期二诵读；诵读二采用本纪念日诵读；结束祷词采用本纪念日晨祷。
晨祷：序经对经；赞美诗采用本纪念日晨祷；圣咏圣歌采用圣咏集第一周主日晨祷，圣歌对经采用本纪念日晨祷；简短读经，短对答咏；赞主曲对经；结束祷词采用本纪念日晨祷；晨祷祷词采用圣母通用晨祷。
日间祈祷：赞美诗采用常年期；圣咏圣歌，圣歌对经采用圣咏集第四周星期二日间祈祷；简短读经，短对答咏采用圣母庆节通用日间祈祷；结束祷词采用本纪念日晨祷。
晚祷：赞美诗采用本纪念日晚祷；圣咏圣歌采用圣母庆节通用第二晚祷，圣歌对经采用本纪念日晚祷；简短读经，短对答咏；赞主曲对经；结束祷词采用本纪念日晚祷；晚祷祷词采用圣母庆节通用第二晚祷。
夜祷：星期二夜祷。

七苦圣母（忧苦圣母）（纪念） 弥撒

这个瞻礼起源于圣母七苦纪念日；其中大多数苦难以与耶稣受难日——即她伫立于十字架下——的事件相关联。我们纪念：荣福童贞玛利亚不得不亲历目睹自己圣子离世的切肤之痛。她在我们的救赎中有着独特的分受，将圣子的生命奉献于上主，并信赖这正是天主计划的一部分。

进堂咏
参看：路2:34-35
西默盎对玛利亚说：看，这孩子注定要为以色列中许多人带来倾覆与复兴，且要成为遭反对的标记；妳的心灵将被剑刺透。

集祷经
天主，祢愿意祢的圣子被举扬于十字架上时，祂的母亲伫立在旁，共担祂的苦难。求祢使祢的教会与童贞玛利亚同证基督的苦难，配得分享祂的复活。借着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

读经一（祂学会了服从，成为永恒救恩的根源）
恭读致希伯来人书 5:7-9
基督在血肉之身的日子，以高声的哀号和眼泪，向那能救祂脱免死亡的天主献上祈祷和恳求，因祂的虔敬蒙垂听。祂虽是天主子，却从所受的苦难中学会了服从；及至达到圆满，便为所有听从祂的人，成了永恒救恩的根源。——上主的圣言。

答唱咏 咏31(30):2,3B,3CD-4,5-6,15-16,20
【答】上主，求祢以祢的仁慈拯救我。（参看：咏31(30):17B）
领：上主，我投奔祢，总不要让我受辱。按祢的公义拯救我，速来拯救我。【答】
领：作我避难的盘石，赐我安全的堡垒。祢是我的盘石，我的堡垒；为了祢圣名的缘故，求祢引领并引导我。【答】
领：上主，至于我，我信赖祢！我说：“祢是我的天主。我的命运在祢手中，求祢救我摆脱我的仇敌，脱离迫害我者的掌控。【答】
领：上主，祢为敬畏祢的人所贮存的良善何其浩大！祢向寄望于祢、投奔祢的人所施行的，在人子面前彰显。【答】

继抒咏

在基督被钉的十字架旁，
祂的母亲含泪侍立，
直到最后时刻。

她以忧苦的灵魂，
分担祂的悲伤，承荷祂的一切苦痛，
如今，剑已刺透她的心。

独生子的母亲，何其有福，
竟是如此悲伤，如此凄苦！

敬爱的母亲，眼见光荣圣子的苦刑，
心中哀恸，愁苦万分，
基督高悬于十字架上受尽折磨，
她就在下方，目睹濒死的光荣圣子所受的剧痛。

谁若看见基督的母亲，
深陷如此剧烈的苦楚，
岂能不流泪？

谁若凝视与圣子同苦的母亲，
人心岂能不随之忧伤？

她看见自己娇柔的圣子，
遍体鳞伤，血迹斑斑，
遭击打、被嘲弄、受诅咒、遭玷污。

因祂本民族的罪过，
她看见耶稣深陷苦刑，
被置于鞭刑之下。

她看见自己可爱的圣子，
在濒死之时孤苦无依，
直到祂交付了自己的灵魂。

啊，可爱的母亲，仁爱的泉源！
求妳从高天触摸我的灵魂，
使我心与妳心相合。

求使我感妳所感，
使我心为爱主基督而燃烧，
在祂的爱火中融化，好能悦乐于祂。

圣善的母亲，求妳刺透我心，
将我主被钉十字架的圣伤，
牢牢铭刻在我心上。

求祢使我与妳同分祂的苦痛，
祂为我的众罪被宰杀，
为我受尽折磨而死。

求使我虔诚地与妳同泣，
与被钉的基督同悲，
只要我尚存于世。

我渴望侍立在十字架旁，
与妳相伴，同妳哀哭，
这是我唯一的祈求。

光辉卓绝的童贞圣母，
求妳不要对我严酷，
使我能与妳同悲。

求使我能背负基督的死亡，
分享祂的苦难，
缅怀祂的创伤。

求使我为祂的创伤所伤，
为十字架的神恩所醉，
浸透于祢圣子的宝血之中。

童贞圣母，求妳与我相近，
免我受烈火焚烧，
在可畏的审判之日为我辩护。

基督，当我离世之时，
求妳藉我母亲的转求，
使我得赴胜利之冠。

当我的肉身归于尘土，
求妳赐我灵魂得享天堂的光荣。
亚孟。阿肋路亚。

福音前欢呼
【答】阿肋路亚。阿肋路亚。领：童贞玛利亚，真是有福！妳未尝死亡，便在主的十字架下赢得了殉道者的棕榈枝。【答】阿肋路亚。阿肋路亚。

福音（基督高悬受苦，她在下方目睹濒死光荣圣子的剧痛）
恭读圣若望福音 19:25-27
站在耶稣十字架旁的是祂的母亲和祂母亲的姐妹，克罗帕的妻子玛利亚和玛利亚玛达肋纳。耶稣看到祂的母亲和祂所爱的那个门徒，就对祂的母亲说：“女人，看，妳的儿子。”接着，祂对那门徒说：“看，你的母亲。”从那时候开始，那门徒就把她接到家中。——上主的福音
或

福音（剑将刺透妳自己的心灵）
恭读圣路加福音 2:33-35
耶稣的父母对西默盎关于祂所说的话感到惊讶。西默盎祝福他们，对祂的母亲玛利亚说：“看，这孩子注定要为以色列中许多人带来倾覆与复兴，且要成为遭反对的标记。至于妳，妳自己的心灵将被剑刺透，好使许多人内心的思念得以显露。”——上主的福音

信友祷词
主祭：亲爱的兄弟姐妹：今天，我们偕同普世的教会，共同庆祝七苦圣母的纪念日。现在，让我们偕同忧苦之母，一起向天主献上祈祷：
一、请为普世教会祈祷。求主促使教会效法圣母，藉刻苦的补赎和祈祷，弥补基督所受苦难的不足。
二、请为水资源的运用祈祷。水是维系生命的重要资源，求主恩赐我们对其公正且可持续的管理，好使人人皆能平等享用。
三、请为我们的教宗良，所有主教，全体圣职人员祈祷。求主帮助他们步武圣母的芳踪，以善言善行，妥善牧养基督的羊群。
四、请为基督徒团体祈祷。求主帮助他们效法圣母，慷慨奉献自己的一生，全力协助基督完成祂的救赎工程。
主祭：仁慈的天父，祢的圣子为爱我们，甘受十字架的苦刑，祂悬在十字架上时，祂的母亲坚强侍立在祂的十字架下。求祢仁慈俯听忧苦之母替我们献上的祈求，照祢的圣意，赐给我们所需要的恩典。借着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。【答】亚孟。

献礼经
仁慈的天主，请收纳我们敬礼荣福童贞玛利亚，赞颂祢的圣名时，向祢献上的祈祷和礼品，祢曾慷慨赏赐她站在耶稣的十字架旁，使她成为我们极虔诚的母亲。

圣母颂谢词（救主之母）
主、圣父、全能永生的天主！我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的，并能使人得救。
在这终身童贞玛利亚的敬礼日，我们赞美祢，称颂祢，显扬祢。她藉圣神的庇荫孕育了祢的独生子，保持着童贞的荣耀，给世界带来了永远的光明—— 我们的主耶稣基督。
尊威的天主！天使和天上诸圣，借着基督赞美祢，钦崇祢，敬畏祢，欢跃庆贺祢。求祢恩准我们也和他们谦恭地同声赞颂：

或

圣母颂谢词（教会藉玛利亚的口赞美天主）
主、圣父、全能永生的天主，我们看到诸圣得享光荣，便承认祢的奇恩异宠，尤其为了纪念至圣童贞玛利亚领受的鸿恩，我们要用她的赞美诗感谢祢的宽仁慈爱，实在是理所当然的，并能使人得救。
因为祢为整个世界做了奇事，对普世万民广施仁慈：祢垂顾了卑微的使女，借着她赐给人类一位救主 ——　祢的圣子、我们的主耶稣基督。
天上的天使借着基督永远欢聚在祢台前、钦崇祢、颂扬祢的光荣，求祢恩准我们也和他们同声赞颂：

领主咏
参看：伯前4:13
你们共担基督的苦难时，就要欢喜，这样，当祂的光荣显现的时候，你们也能欢欣踊跃。

领圣体后经
主，我们领受了永恒救赎的圣事后，谦恭恳求祢：愿我们追念荣福童贞玛利亚与她圣子共苦的情谊，好使我们为教会的缘故，能在自身补足基督苦难所欠缺的。

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