读经一（他们选出七位充满圣神的人）
恭读宗徒大事录 6:1-7
随着门徒人数不断增长，希腊化的犹太人抱怨希伯来人，因为他们的寡妇在日常供应品的分发中受了轻视。于是， 十二宗徒召集众门徒说：“为我们而言，轻看天主圣言，服务餐桌，这是不对的。弟兄们，从你们中间选七个有好名声，充满圣神和智慧的人，我们要委派他们负责这事，我们则致力于祈祷和为真道服役。”这个提议得到全体采纳，于是，他们拣选斯德望，他是一个充满信德和圣神的人，还有斐理伯，仆洛曷洛，尼加诺尔，提孟，帕尔默纳，安提约基的尼苛劳，一个皈依犹太教的人。他们把这些人介绍给宗徒，宗徒就为他们祈祷，并给他们覆手。天主圣言持续传播，在耶路撒冷的门徒数量大为增加；甚至在司祭中也有许多人服从了信仰。
福音（他们看到耶稣在海面上行走）
恭读圣若望福音 6:16-21
那时正是晚上，耶稣的门徒下到海边上船，要渡海去葛法翁。天晚了下来，可是，耶稣没有和他们在一起。强风大作，大海翻腾起来。他们划船大约三或四英里，看到耶稣走在海上，靠近那船，他们开始害怕起来。耶稣却对他们说：“是我。不要害怕。”他们想请祂立刻上船，可是船立刻到他们想要去的地方。
省思
今天的弥撒福音，继续取自圣若望福音，若望给我们讲述了一个非常奥秘的场景。让我们来试着理解。
那时正是晚上，耶稣的门徒下到海边上船，要渡海去葛法翁。天晚了下来，可是，耶稣没有和他们在一起。（参看：若6:16-17）
首先，若望告诉我们：这个奥妙的场景发生在晚上。在这之前，耶稣刚显了一个神迹，祂用五个饼和两条小鱼使至少五千人得到饱饫。门徒们怀着对耶稣的敬爱，上了船。
现在，若望向我们描绘了那时的场景，让我们来看：
强风大作，大海翻腾起来。他们划船大约三或四英里，看到耶稣走在海上，靠近那船，他们开始害怕起来。（参看：若6:18-19）
这个场景和我们当下的场景极其相似。今天，许多教区，许多堂区，许多基督徒团体时常经验到一些阻力。他们试图向世人宣讲天主的国，可是，世人没有理解，甚至这些教区内部也会因福传方向存在不同的看法，相互掣肘，造成福传的停顿。
同样，那些在船上努力划船的门徒，他们也在努力达到他们想要去的地方。他们想要回到最初认识耶稣的地方。在他们看来，耶稣拒绝他们的提议，拒绝给他们想要的那个国家，因此，他们对耶稣感到失望。所以，他们选择离开那地方，回到葛法翁。
圣奥斯定在他的著作《讲道集》第25篇中提到：耶稣上山，意味祂要升到诸天之上。耶稣上山，门徒（也就是教会）上船以后，风暴就来了，四周变得漆黑，因为光（也就是耶稣）不在。随着世界末日的临近，错误越来越多，魔鬼也越来越猖狂。…… 那些冲击船的海浪和强风，就是指恶毒的言语，爱德的冷淡。但是，狂风，暴雨，大浪和黑暗，都不能阻碍或击沉那船，因为“只有坚持到底的，才能得救。”（参看：玛10:22）耶稣踏在海面之上，朝他们走来，这意味着祂已践踏世上一切的狂妄和人的高傲。可是，磨难仍然存在，甚至让那些相信耶稣的人也会害怕自己会丧命。（参看：多玛斯·阿奎那《黄金锁链·若望福音释义》）
在今天福音的结尾，圣若望给我们讲述了耶稣和这群吓坏的门徒之间的对话：
耶稣却对他们说：“是我。不要害怕。”他们想请祂立刻上船，可是船立刻到他们想要去的地方。（参看：若6:20-21）
今天，当我们遇到风浪的时候，让我们听听耶稣的话：“是我。不要害怕。”因为祂常和我们在一起。同样，我也想对今天那些遇到阻力和教区，堂区，基督徒团体和兄弟姐妹说：不要让那些虚假的信息，恶毒的言语，摧毁我们的信德，因为我们的主耶稣基督，祂常在我们身边，与我们同行。现在，让我们一起向天主献上祈祷：
天主，祢曾藉着逾越奥迹，愿向祢的信徒敞开慈悲之门，求祢垂顾我们，怜悯我们，好使我们藉祢的恩典，追随祢愿意我们踏上的道路，好使我们永远不偏离生命之途。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
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