分类： 每日礼仪

禮儀色：綠
常年期平日彌撒、常年期頌謝詞 或 通用頌謝詞
讀經一：編下24:17-25
答唱詠：詠89(88):4-5,29-30,31-32,33-34
福音：瑪6:24-34
誦讀：序經對經；讚美詩；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第三周星期六誦讀；誦讀日課採用本日誦讀；結束禱詞採用常年期第十一主日晨禱。
晨禱：序經對經；讚美詩；聖詠聖歌，聖歌對經；簡短讀經，短對答詠；讚主曲對經；晨禱禱詞；結束禱詞採用聖詠集第三周星期六晨禱。
日間祈禱：讚美詩採用常年期；聖詠聖歌，聖歌對經；簡短讀經，短對答詠；結束禱詞採用聖詠集第三周星期六日間祈禱。
晚禱：讚美詩；聖詠聖歌，聖歌對經；簡短讀經，短對答詠；晚禱禱詞採用聖詠集第四周主日第一晚禱；謝主曲對經；晚禱禱詞採用常年期第十二主日第一晚禱。
夜禱：主日第一夜禱。

常年期第十一周星期六 彌撒

進堂詠（參看：詠27(26):7,9）
上主，俯聽我的禱聲，因為我向禰呼號；成為我的幫助。天主，我的救主！不要遺棄我，或把我拋棄。

集禱經
全能的天主，我們的希望，我們的力量；沒有禰，我們就會畏縮。求禰幫助我們追隨基督，按照禰的旨意生活。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

或

天主，禰是希望禰的人的力量，求禰仁慈俯聽我們的懇求，因為沒有禰，脆弱的世人就不能做什麼，求禰常恩賜我們禰恩典的幫助，好使我們因隨從禰的誡命，藉我們的決志，我們的行動，令禰歡喜。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

讀經一（你們拋棄了上主，上主也要拋棄你們。）
恭讀編年紀下 24:17-25
約雅達（Jehoiada）死後，猶大的首領前來覲見約阿士（Joash）王，君王聽從了他們。他們離棄了上主，他們祖先的天主的聖殿，開始事奉神聖的石柱和偶像，因為他們所犯的罪，義怒降在猶大和耶路撒冷。儘管先知蒙上主派遣，往他們那裡去，使他們歸向上主，百姓不願意聽從他們的警告。天主的神支配約雅達（Jehoiada）司祭的兒子則加黎雅（Zechariah）。他站在百姓上面，對他們說：“天主說：‘你們為什麼違背上主的誡命，以致你們不能順遂呢？因為你們捨棄了上主，祂也捨棄了你們。’”他們卻密謀反對他，他們按照君王的命令，在上主聖殿的庭院內，用石頭砸死了他。約阿士王對則加黎雅的父親約雅達向他顯露的虔敬，毫不關心，殺了他的兒子。則加黎雅臨死的時候，他說：“願 上主看到，為我伸冤。”
次年，阿蘭人（Arameans）的軍隊上主攻打約阿士。他們侵入了猶大和耶路撒冷，除掉全部百姓的首領，把他們的全部戰利品都送給大馬士革（Damascus）王。雖然，來犯的阿蘭軍隊只是一小部分人，上主把一支龐大的軍隊交在他們手中，因為猶大捨棄了上主，他們祖先的天主。因此，約阿士遭受了重罰。阿蘭人從他那裡離開的時候，把他拋下，使他受極大的痛苦，他的僕人反叛了他， 因為他是殺害約雅達司祭兒子的兇手。他被葬在達味城，並沒有被葬在王陵內。—— 天主的聖言。

答唱詠　詠89(88):4-5,29-30,31-32,33-34
【答】我要永遠保留對我僕人的慈愛。（參看：詠89(88):29A）
領：“我同我揀選的人立了約，我給我的僕人達味起誓：我要永遠堅固你的後裔，世世代代，立定你的寶座。”【答】
領：“我要永遠維繫我對他的仁愛，我與他訂立的盟約，永遠穩固。我要使他的後裔，永遠常存，並使他的寶座，如日之恒。”【答】
領：“如果他的子孫捨棄我的法律，不按我的典章度生，如果他們違背我的法令，不遵守我的誡命。”【答】
領：“我要用手杖懲罰他們的過犯，用鞭子責打他們的邪惡。但是，我不從他身上收回仁慈，我決不遮掩我的信實。”【答】

福音前歡呼 （參看：格後8:9）
【答】阿肋路亞。阿肋路亞。領：耶穌基督雖是富有的，卻成了貧窮的，好使你們因祂的貧乏，成了富有的。【答】阿肋路亞。阿肋路亞。

福音（不要為明天憂慮；你們的聖父知道你們所需要的一切。）
恭讀聖瑪竇福音 6:24-34
耶穌對門徒說：“沒有人能事奉兩個主人。他或是要惱恨一個，喜愛另一個，或忠於這一個，輕視另一個。你們不能既事奉天主，又事奉錢財。
因此，我告訴你們，不要為你們的生命，你們的吃喝，你們的身體，你們的穿戴感到擔憂。難道生命大過食物，身體大過衣物嗎？請看天空中的飛鳥；它們不播種，也不收割，也不在穀倉內聚集，你們的天父尚且養活他們。難道你們不比它們更重要嗎？你們中，哪一個不掛慮，使自己的壽數增添片刻時光呢？你們為什麼因衣服而掛慮呢？由野花生長的方式學習吧。它們不勞作，也不紡織。我卻給你們說：就連撒羅滿極盡榮華的時候所穿戴的衣服，也不相似於它們中的一朵。如果田野中的草，明天就要被投入火爐中，天主尚且這樣裝飾他們，你們這些小信德的人，難道天主豈不更多的提供給你們嗎？因此，你們不必憂慮說：‘我們吃什麼？’或說：‘我們喝什麼？’或說：‘我們穿什麼？’這一切都是外邦人所尋求的。你們的天父知道你們所需要的一切。但是，要首先尋求天主的國和它的義德，除此以外，這些都會賜給你們。不要掛慮明天，明天有明天的憂慮。一日的苦辛，足夠一天受了。”——基督的福音。

信友禱詞
主祭：弟兄姐妹們：我們被天主的智慧所滋養，讓我們向聖父獻上我們的祈禱，求祂俯聽我們：
一、請為普世教會祈禱。求主開啟她的明悟，幫助她徹悟天主的聖意，相稱地完成自己的使命。我們同聲祈禱。
二、請為逃離家園的移民祈禱。願躲避戰火或饑餓、被迫踏上危險和暴力旅程的移民，在東道國獲得接納，找到重啟生活的機會。我們同聲祈禱。
三、請為教宗方濟各，我們的主教，所有主教，全體聖職人員祈禱。求主賞賜他們堅強的精神，好使他們能在一切境況下，始終服膺真道，相稱牧養基督的羊群。我們同聲祈禱。
四、請為基督徒團體祈禱。求主幫助他們明辨自己的聖召，好使他們能相稱地完成自己的聖召。我們同聲祈禱。
五、現在讓我們彼此代禱。求主按祂豐厚的慈愛，憐憫我們，賞賜我們為走向成聖所需要的一切恩寵，引導我們走向永生。我們同聲祈禱。
主祭：聖父，求禰俯聽禰教會的懇禱，使我們充滿禰聖子圓滿的生命，好能得到滋養，願我們常懷著感恩之情生活。【答】亞孟。

獻禮經
天主，禰藉在此獻上的祭品滿足人性雙重的需要，禰以食糧滋養我們，藉禰的聖事使我們煥然一新。我們懇求禰：使這維繫生命的食糧，使我們的肉身靈魂，不致喪亡。

常年期頌謝詞（藉基督之服從而得救）
主、聖父、全能永生的天主！我們時時處處感謝禰，實在是理所當然的，並能使人得救。
因為禰深愛世界，竟為我們派遣了聖子作我們的救主；禰願意祂除了罪以外和我們人一樣，使禰喜愛我們，如同喜愛禰的聖子一樣。由於我們的背命所喪失的恩惠，又藉禰聖子的服從而重新獲得。
因此，我們隨同所有天使和聖人，同聲讚頌禰，不停地歡呼：

或

通用頌謝詞（藉基督獲救恩）
主、聖父、全能永生的天主！藉著我們的主基督，我們時時處處感謝禰，實在是理所當然的，並能使人得救。
禰以仁愛創造了人類，按公義懲罰了人類，又以慈悲藉著我們的主基督救贖了人類。
尊威的天主，天使以及天上諸聖，藉著基督讚美禰，欽崇禰，敬畏禰，歡躍慶賀禰。求禰恩准我們也和他們謙恭地同聲讚頌：

（也可根據牧靈需要，選用更合宜的頌謝詞）

領主詠 （參看：詠27(26):4）
我向上主尋求一事，這是我尋求的：在我有生之日，我要住在上主的殿裡。
或
領主詠 （參看：若17:11）
主說：聖父，保守那些因禰的名號賜給我的人，好使他們能成為一體，如同我們是一體的一樣。

領聖體後經
上主，我們所領受的聖體聖事，原是信眾在禰內共融合一的預像，求禰使禰的教會，也能共融合一。

©全屬於禰&禮儀及聖事部
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

礼仪色：绿
常年期平日弥撒、常年期颂谢词 或 通用颂谢词
读经一：编下24:17-25
答唱咏：咏89(88):4-5,29-30,31-32,33-34
福音：玛6:24-34
诵读：序经对经；讚美诗；圣咏圣歌，圣歌对经采用圣咏集第三周星期六诵读；诵读日课采用本日诵读；结束祷词采用常年期第十一主日晨祷。
晨祷：序经对经；讚美诗；圣咏圣歌，圣歌对经；简短读经，短对答咏；讚主曲对经；晨祷祷词；结束祷词采用圣咏集第三周星期六晨祷。
日间祈祷：赞美诗采用常年期；圣咏圣歌，圣歌对经；简短读经，短对答咏；结束祷词采用圣咏集第三周星期六日间祈祷。
晚祷：讚美诗；圣咏圣歌，圣歌对经；简短读经，短对答咏；晚祷祷词采用圣咏集第四周主日第一晚祷；谢主曲对经；晚祷祷词采用常年期第十二主日第一晚祷。
夜祷：主日第一夜祷。

常年期第十一周星期六 弥撒

进堂咏（参看：咏27(26):7,9）
上主，俯听我的祷声，因为我向祢呼号；成为我的帮助。天主，我的救主！不要遗弃我，或把我抛弃。

集祷经
全能的天主，我们的希望，我们的力量；没有祢，我们就会畏缩。求祢帮助我们追随基督，按照祢的旨意生活。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

或

天主，祢是希望祢的人的力量，求祢仁慈俯听我们的恳求，因为没有祢，脆弱的世人就不能做什么，求祢常恩赐我们祢恩典的帮助，好使我们因随从祢的诫命，藉我们的决志，我们的行动，令祢欢喜。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

读经一（你们抛弃了上主，上主也要抛弃你们。）
恭读编年纪下 24:17-25
约雅达（Jehoiada）死后，犹大的首领前来觐见约阿士（Joash）王，君王听从了他们。他们离弃了上主，他们祖先的天主的圣殿，开始事奉神圣的石柱和偶像，因为他们所犯的罪，义怒降在犹大和耶路撒冷。尽管先知蒙上主派遣，往他们那里去，使他们归向上主，百姓不愿意听从他们的警告。天主的神支配约雅达（Jehoiada）司祭的儿子则加黎雅（Zechariah）。他站在百姓上面，对他们说：“天主说：‘你们为什么违背上主的诫命，以致你们不能顺遂呢？因为你们舍弃了上主，祂也舍弃了你们。’”他们却密谋反对他，他们按照君王的命令，在上主圣殿的庭院内，用石头砸死了他。约阿士王对则加黎雅的父亲约雅达向他显露的虔敬，毫不关心，杀了他的儿子。则加黎雅临死的时候，他说：“愿 上主看到，为我伸冤。”
次年，阿兰人（Arameans）的军队上主攻打约阿士。他们侵入了犹大和耶路撒冷，除掉全部百姓的首领，把他们的全部战利品都送给大马士革（Damascus）王。虽然，来犯的阿兰军队只是一小部分人，上主把一支庞大的军队交在他们手中，因为犹大舍弃了上主，他们祖先的天主。因此，约阿士遭受了重罚。阿兰人从他那里离开的时候，把他抛下，使他受极大的痛苦，他的仆人反叛了他， 因为他是杀害约雅达司祭儿子的凶手。他被葬在达味城，并没有被葬在王陵内。—— 天主的圣言。

答唱咏　咏89(88):4-5,29-30,31-32,33-34
【答】我要永远保留对我仆人的慈爱。（参看：咏89(88):29A）
领：“我同我拣选的人立了约，我给我的仆人达味起誓：我要永远坚固你的后裔，世世代代，立定你的宝座。”【答】
领：“我要永远维系我对他的仁爱，我与他订立的盟约，永远稳固。我要使他的后裔，永远常存，并使他的宝座，如日之恒。”【答】
领：“如果他的子孙舍弃我的法律，不按我的典章度生，如果他们违背我的法令，不遵守我的诫命。”【答】
领：“我要用手杖惩罚他们的过犯，用鞭子责打他们的邪恶。但是，我不从他身上收回仁慈，我决不遮掩我的信实。”【答】

福音前欢呼 （参看：格后8:9）
【答】阿肋路亚。阿肋路亚。领：耶稣基督虽是富有的，却成了贫穷的，好使你们因祂的贫乏，成了富有的。【答】阿肋路亚。阿肋路亚。

福音（不要为明天忧虑；你们的圣父知道你们所需要的一切。）
恭读圣玛窦福音 6:24-34
耶稣对门徒说：“没有人能事奉两个主人。他或是要恼恨一个，喜爱另一个，或忠于这一个，轻视另一个。你们不能既事奉天主，又事奉钱财。
因此，我告诉你们，不要为你们的生命，你们的吃喝，你们的身体，你们的穿戴感到担忧。难道生命大过食物，身体大过衣物吗？请看天空中的飞鸟；它们不播种，也不收割，也不在谷仓内聚集，你们的天父尚且养活他们。难道你们不比它们更重要吗？你们中，哪一个不挂虑，使自己的寿数增添片刻时光呢？你们为什么因衣服而挂虑呢？由野花生长的方式学习吧。它们不劳作，也不纺织。我却给你们说：就连撒罗满极尽荣华的时候所穿戴的衣服，也不相似于它们中的一朵。如果田野中的草，明天就要被投入火炉中，天主尚且这样装饰他们，你们这些小信德的人，难道天主岂不更多的提供给你们吗？因此，你们不必忧虑说：‘我们吃什么？’或说：‘我们喝什么？’或说：‘我们穿什么？’这一切都是外邦人所寻求的。你们的天父知道你们所需要的一切。但是，要首先寻求天主的国和它的义德，除此以外，这些都会赐给你们。不要挂虑明天，明天有明天的忧虑。一日的苦辛，足够一天受了。”——基督的福音。

信友祷词
主祭：弟兄姐妹们：我们被天主的智慧所滋养，让我们向圣父献上我们的祈祷，求祂俯听我们：
一、请为普世教会祈祷。求主开启她的明悟，帮助她彻悟天主的圣意，相称地完成自己的使命。我们同声祈祷。
二、请为逃离家园的移民祈祷。愿躲避战火或饥饿、被迫踏上危险和暴力旅程的移民，在东道国获得接纳，找到重启生活的机会。我们同声祈祷。
三、请为教宗方济各，我们的主教，所有主教，全体圣职人员祈祷。求主赏赐他们坚强的精神，好使他们能在一切境况下，始终服膺真道，相称牧养基督的羊群。我们同声祈祷。
四、请为基督徒团体祈祷。求主帮助他们明辨自己的圣召，好使他们能相称地完成自己的圣召。我们同声祈祷。
五、现在让我们彼此代祷。求主按祂丰厚的慈爱，怜悯我们，赏赐我们为走向成圣所需要的一切恩宠，引导我们走向永生。我们同声祈祷。
主祭：圣父，求祢俯听祢教会的恳祷，使我们充满祢圣子圆满的生命，好能得到滋养，愿我们常怀着感恩之情生活。【答】亚孟。

献礼经
天主，祢藉在此献上的祭品满足人性双重的需要，祢以食粮滋养我们，藉祢的圣事使我们焕然一新。我们恳求祢：使这维系生命的食粮，使我们的肉身灵魂，不致丧亡。

常年期颂谢词（藉基督之服从而得救）
主、圣父、全能永生的天主！我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的，并能使人得救。
因为祢深爱世界，竟为我们派遣了圣子作我们的救主；祢愿意祂除了罪以外和我们人一样，使祢喜爱我们，如同喜爱祢的圣子一样。由于我们的背命所丧失的恩惠，又藉祢圣子的服从而重新获得。
因此，我们随同所有天使和圣人，同声讚颂祢，不停地欢呼：

或

通用颂谢词（藉基督获救恩）
主、圣父、全能永生的天主！藉着我们的主基督，我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的，并能使人得救。
祢以仁爱创造了人类，按公义惩罚了人类，又以慈悲藉着我们的主基督救赎了人类。
尊威的天主，天使以及天上诸圣，藉着基督讚美祢，钦崇祢，敬畏祢，欢跃庆贺祢。求祢恩准我们也和他们谦恭地同声讚颂：

（也可根据牧灵需要，选用更合宜的颂谢词）

领主咏 （参看：咏27(26):4）
我向上主寻求一事，这是我寻求的：在我有生之日，我要住在上主的殿里。
或
领主咏 （参看：若17:11）
主说：圣父，保守那些因祢的名号赐给我的人，好使他们能成为一体，如同我们是一体的一样。

领圣体后经
上主，我们所领受的圣体圣事，原是信众在祢内共融合一的预像，求祢使祢的教会，也能共融合一。

©全属于祢&礼仪及圣事部
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

誦讀日課

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們朝拜天主，祂在自己的聖人身上，彰明顯奧。
或
序經對經: 當我們稱譽聖類思時，讓我們向天主謳歌。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們朝拜天主，祂在自己的聖人身上，彰明顯奧。
或
序經對經: 當我們稱譽聖類思時，讓我們向天主謳歌。

讚美詩

上主，禰的僕人全心朝拜禰，
我們全心讚頌禰的僕人，
高唱讚歌，載歌載舞，
以感激的孝愛之情朝拜禰。

他忠信追隨了基督，
自甘捨棄一切逸樂，
今世所有誘人的利益，
轉瞬即逝的財富。

他向禰許下誓言，
謙遜服從；
他注目基督，聖母的淨配，
以自己的血肉效法祂。

他燃起愛的火焰，
他的心神，言行，完全一致。
他渴望中悅禰，承行禰的旨意，
唯獨追隨禰。

他自獻于禰的仁愛，
他在世上締結慈愛，
他持續在世上奔跑，
直到在眾星之上，與禰凱旋。

上主，我們懇求禰：
速速俯聽我們，
恩賜我們與他相似，
在高天之上，
藉聖詠讚頌聖父，聖子，聖神。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：我因哀哭而聲嘶力竭，期待我的天主。
聖詠69(68):2-22,30-37
我對禰的聖殿，充滿熱忱
他們給耶穌一杯攙了苦膽的酒（參看：瑪27:34）

I

天主，求禰拯救我，
因為大水漫過了我的頸項。

我陷入深深的泥淖中，
沒有我的立足之地。
我陷入大水的深淵，
海浪把我淹沒。

我因哀哭，聲嘶力竭，
我的喉嚨，已經焦幹。
我的眼目，變得消瘦，
因為我渴望我的天主。

無緣無故惱恨我的人，
比我頭髮的數目還要多，
以謊言攻擊我的人，
比我的力量，更為堅強。

我從未偷竊，怎能歸還？
天主，我的愚笨，禰全知悉；
我的罪過，禰全然看見。

萬軍的上主，願那些不寄望禰的人，
不因我而滿面羞慚：
以色列的天主，願那不尋求禰的人，
不因我而受到驚嚇。

為了禰，我飽受欺淩，
羞慚已遮掩我的面容，
以致我成了我兄弟的賓客，
成了我母親兒子的外方人。
我對禰的聖殿，充滿熱忱，
辱駡禰的聲音，落於我身。

我禁食，克己修身時，
他們竟然把我嘲笑。
我穿上麻衣哀悼之時，
我竟成了他們嘲笑的對象，
坐在門口的人，議論紛紛，
我竟受醉酒之人的戲弄。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經一：我因哀哭而聲嘶力竭，期待我的天主。

對經二：我需要食糧，他們竟給我苦膽，我口渴焦幹，他們竟給我酸醋。

II

這是我向禰獻上的祈禱，
我的祈禱，就是求禰施恩。
天主，求禰按偉大的慈愛，應允我，
從我深陷的泥淖中，把我救出，
拯救我擺脫我的仇敵。

求禰從大水的深淵中把我救出，
以免大水淹過我的頸項。
不要使深淵把我包圍，
不要使死亡把我吞噬。

上主，求禰應允，因禰良善；
按禰的憐憫，轉面看我。
求禰不要向禰的僕人，遮掩禰的面容，
我身處困厄中，求禰從速應允。
親近我的靈魂，施以救援；
為我的仇敵，把我救贖。

他們嘲弄我，恥笑我，禰全知悉；
壓迫我的人，都在禰的面前。
嘲笑中傷了我的內心，
我的力量，已經窮盡。
我尋求憐憫，全然徒勞；
尋求安慰，卻找不到一個。

我需要食物，他們給我毒藥：
我口渴，他們給我酸醋渴。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經二：我需要食糧，他們竟給我苦膽，我口渴焦幹，他們竟給我酸醋。

對經三：你們尋求上主，必要生活。

III

至於我，我貧窮而痛苦，
天主，願禰的幫助，把我舉拔。

我要謳歌讚頌上主的聖名，
滿懷感恩之情，向祂歌詠。
獻上遠勝於牛犢的禮品，悅樂天主，
預備祭品，遠勝於野獸。

貧乏的人一見，必要歡喜，
尋求天主的人，必滿心興奮；
因為上主俯聽急難中的人，
決不丟棄祂被鎖鏈束縛的僕人。
願諸天和大地都讚美祂，
願大海和其中的一切活物都稱揚祂。

因為天主必給熙雍帶來幫助，
祂必重建猶大的城，
人要住在那裡，得到產業。
祂僕人的子孫，必要繼承產業；
愛慕祂名號的人，要住在那裡。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
天主，我們的父，求禰給我們顯示救恩的行徑，禰揀選的僕人，背著十字架，走在我們前面，禰使基督逾越，死而復活，使先知的預言，得到應驗。求禰不要因我們的罪過，重新激起禰熾熱的憤怒，但要使我們藉默觀祂的創傷，滿懷熱情，尊崇禰的教會，感激禰的仁愛。

對經三：你們尋求上主，必要生活。

領：上主要教給我們，祂的行徑。
答：我們要追隨祂的腳步。

誦讀一：恭讀民長紀
(民13:1-25）

民長時期的以色列

以色列人再度冒犯上主，因此，四十年之久，上主把他們交在培肋舍特人（Philistines）的手中。

在祚辣（Zorah）有這樣的一人，屬於丹（Danites）支派，名叫瑪諾亞（Manoah）。他的妻子原是不生育的，從未生過孩子。有位上主的天使顯現給那女人，對她說：“妳雖是不生育的，從未有過孩子，但是，妳要懷孕生子。因此，現在，妳要留心，酒或濃飲都不可喝，各種不潔的食物，都不可吃。至於妳懷孕所生的兒子，任何剃刀都不可接觸他的頭，因為這孩子自胎中就已獻給天主。他要開始從培肋舍特人手中，拯救以色列人。”

那女人就對她的丈夫說：“一個天主的人來到我這裡，他具有天主使者的容貌，實在威嚴。我沒有問他從何而來，他也沒有告訴我他的名字。但是，他對我說：‘妳將要懷孕生子。因此，不可喝酒，也不可喝濃飲，也不可吃任何不潔的食物。因為那孩子自母胎開始，到他死時，已獻給上主。’”於是，瑪諾亞向天主懇求：“上主，我懇求禰”他祈禱說：“願禰派遣而來的天主的人，回來教我們，我們當為那將生的孩子做些什麼。”

天主俯聽了瑪諾亞的祈禱，天主的天使再次來到那婦人跟前，她正坐在田間。由於她的丈夫瑪諾亞沒有同她在一起，那婦人趕忙跑去告訴她的丈夫，對他說：“那天到我這裡來的那人，又顯現給我了。”於是，瑪諾亞起來，跟著他的妻子去了。他一來到那人跟前，就對他說：“你就是那對我的妻子講話的那一位嗎？”“是的。”他回答道。於是，瑪諾亞問道：“現在，當你所說的話成真的時候，我們要為那孩子做什麼呢？”上主的天使回答瑪諾亞說：“我給你妻子所說的一切，她都應當戒絕。從葡萄而來的一切，她都不可以喝，酒和濃飲也不可以，任何不潔的食物，她都不可以吃。願她遵守我吩咐她的一切。”

於是，瑪諾亞對上主的天使說：“我們能勸你留下來，好使我們為你預備一隻小山羊嗎？”上主的天使卻回答瑪諾亞說：“你雖強迫了我，我決不會吃你的食物。但是，如果你願意，你可以向上主獻一全燔祭。”瑪諾亞不知道他是上主的天使，就對他說：“你叫什麼名字，當你所說的話成真時，好讓我們恭敬你。”上主的天使回答他說：“你為什麼要問我的名字，它是奧妙的？”於是，瑪諾亞拿了一隻小山羊和素祭，把它放在磐石上獻給做了奇事的上主。

瑪諾亞和他的妻子正注目的時候，當火焰從祭壇上升起的時候，上主的天使在祭壇的火焰中上升了。瑪諾亞和他的妻子一看到這事，他們便俯伏在地；但是，瑪諾亞和他的妻子，再也看不見上主的天使了。於是，瑪諾亞意識到那是上主的天使，就對他的妻子說：“我們必定要死，因為我們看到了天主。”但是，他的妻子向他指出：“如果天主有意把我們殺死，祂決不會收納一全燔祭，並從我們的手中收納素祭！祂決不會讓我們看到當下發生的事，使我們聽到當下聽到的話。”

那婦人生了一個孩子，給他起名三松（Samson）。那孩子日漸成長，上主祝福了他，上主的神首次在瑪哈乃丹（Mahaneh-dan）感動他，就是在祚辣（Zorah）和厄市陶耳（Eshtaol.）之間的地方。

對答詠 （參看：路1:13,15；民13:5 ）
領：天使對匝加利亞（Zechariah）說：你的妻子要給你生一個兒子，你必須給他取名為若翰；他決不可喝酒或濃飲，他自母胎開始，就要充滿聖神。
答：因為這個男孩將是個納匝肋人（Nazarite），是獻於天主的人。
領：上主的天使顯現給瑪諾亞的妻子，對她說：妳要懷孕生子，任何剃刀，都不能接觸他的頭。
答：因為這個男孩將是個納匝肋人（Nazarite），是獻於天主的人。

誦讀二：選讀聖類思：致母親書
(Acta Sanctorum, Iunii 5, 878)

我要永遠歌頌天主的仁慈

我最尊貴的母親：願聖神的安慰和恩寵與妳同在，直到永遠。妳的信被交給我時，我仍在死亡地區徘徊，但是如今，我必須使自己重新振作起來，最終踏上走向天鄉的行徑，永遠在這活人地區讚頌天主；事實上，我希望在此時之前，我的旅途已告終結。正如聖保祿所說：“倘若愛德的意思是：與泣者同泣，與樂者同樂。”那麼，至親愛的母親，妳要極度喜樂，因為天主按祂的恩寵，對禰的寵愛，為我指明了真道，並向我保證，我再也不會失去祂。

我最尊貴的母親：天主的良善，是一片深不可測的海洋，我承認，幾時我將我的思緒投入其中時，我的靈魂墮入了深淵，並體驗到些許的失落，並陷入彷徨中。在我短暫和無用的工作以後，天主召叫我進入永遠的安息；祂自天發出的聲音，邀請我享永福，這永福是我如此疲倦所尋求的，因我少許的流淚，祂竟許我這個賞報。

我最尊貴的母親：請格外小心，不要冒犯天主的無限仁慈；倘若妳如同哀悼死人一樣，哀悼一個面對面與天主生活的人，一個藉著他的祈禱，能使在妳在困厄中，帶給妳更多強而有力的援助，遠超世人能做的一切時，妳便是這樣做了。我們的離別不會太久；我們必要在天鄉再見彼此；我們應與我們的救主相聯為一；在那裡，我們要全心全靈讚頌祂，永遠歌頌祂的仁慈，享受永遠的福樂。幾時祂取回祂借給我們的事物時，為的是為我們在他處更安全的積蓄財富，賜給我們最想要選擇擁有的祝福。

我寫下了這一切，只有一個願望，就是妳和我的全家能將我的離開看作是一個喜樂和恩賜；特別希望妳以母親般的祝福，使我快速越過世海，安抵我一切希望所在的彼岸。我甘願更多寫下這一切，因為我沒有其他方式來表達作為妳兒子的我，對妳懷有的愛和尊敬。

對答詠 （參看：詠41(40):13；84(83):11）
領：因我清潔無罪，禰便支持了我，
答：禰使我永遠站在禰的面前。
領：我寧願躺臥在我天主的聖殿內，也不願躺臥在惡人的帳幔裡。
答：禰使我永遠站在禰的面前。

結束禱詞
仁慈的天父，一切美善的施主，禰在聖類思身上，巧妙把清純無罪和悔改的精神結合在一起，求禰藉他祈禱的幫助，使沒有追隨他純潔無罪德表的我們，追隨他補贖的榜樣。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
或

天主，禰是天恩的施主，禰在聖類思•公撒格身上，神妙地將悔罪和聖潔生活結合在一起，求禰藉他的功績和轉求，使我們雖然怠於追隨他無罪的德表，也能在懺悔上，追隨他的榜樣。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

 
晨禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們朝拜天主，祂在自己的聖人身上，彰明顯奧。
或
序經對經: 當我們稱譽聖類思時，讓我們向天主謳歌。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是祂牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮廷，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們朝拜天主，祂在自己的聖人身上，彰明顯奧。
或
序經對經: 當我們稱譽聖類思時，讓我們向天主謳歌。

讚美詩

我們偉大的救贖主，
禰何等仁愛良善，
禰願意把我們完全交給聖父，
禰神妙的藉聖神引導我們，
使我們滿心朝拜祂。

基督，禰形成一個新和聖善的祭品，
藉湧浪湧的水泉，生自真天主，
禰自高天深處，賜給他的福佑，
不可限量。

禰一召叫；他們趕忙回應，
因蒙召叫，滿懷喜樂，
在禰的指導下，拋下一切，
藉引導他們的十字架，
追隨君王的腳步，尋求聖父。

因此，他是聖潔的，
他受天恩的啟迪，
以極大的孝愛和熱忱，緊緊追隨禰，
拼盡全力，尋求至高的美德，
一生充滿喜樂。

願讚頌聖父，主基督和聖神的歌聲，
在天上不斷回蕩，
求禰慷慨恩賜謙遜的人，
百倍的賞報。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：上主，因我犯了罪，我只向禰悲歎，求禰憐憫我。

聖詠51(50)
天主，求禰憐憫我
你們的五內，必須更新，你們必須要穿上新人。（弗4:23-24）

天主，求禰按禰的仁慈憐憫我，
按禰的慈悲，除去我的過犯。
求禰洗淨我，使我日益遠離過犯，
使我從我的罪惡中，得到潔淨。

我真切認清了我的過犯，
我的罪惡，常在我的眼前。
我得罪了禰，唯獨得罪了禰；
我在禰的眼中，做了惡事。

禰宣判時，顯示了禰的正義，
禰斷案時，從未受到責備，
看，我生於罪惡之中，
受孕於罪惡之中。

誠然，禰喜愛內心的真誠，
求禰在我內心的深處，教給我智慧。
求禰洗淨我，我就會潔淨；
求禰洗滌我，我就會潔白如雪。

求禰使我聽到歡慰的聲音；
使禰粉碎的骨骸，重新歡躍。
求禰不要轉面不顧我的罪惡，
除掉我的一切罪辜。

求禰再賜我禰助佑的喜樂；
以慷慨的精神扶助我，
使我能把禰的行徑，教給罪人，
好使罪人能歸向禰。

天主，求禰拯救我，作我的助佑，
我的口舌，必要歌頌禰的良善。
上主，求禰開啟我的口，
我的口要稱揚讚頌禰。

因為犧牲已非禰所喜，
禰拒絕我獻上的全燔祭，
我的犧牲，就是痛悔的精神，
禰總不棄絕謙恭悔恨的心。

求禰按禰的仁慈，向熙雍顯示禰的慈愛，
重建耶路撒冷的城垣。
那麼，禰必悅納合法的犧牲，
和呈在禰祭臺上的全燔祭品。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
聖父，那不認識罪的，替我們成了罪，為拯救我們，恢復同禰的友誼。求禰眷顧我們痛悔的心，備受折磨的精神，醫治我們憂慮的良心，使我們在喜樂中，因聖神獲得勇力，在列邦面前，稱揚讚頌禰，光榮禰。

對經一：上主，因我犯了罪，我只向禰悲歎，求禰憐憫我。

對經二：上主，我們真認識了我們的過犯，因為我們犯罪得罪了禰。

聖歌：耶肋米亞14:17-21
戰爭和饑荒中，百姓的哀歎
天主的國臨近了。悔改並信從福音。（穀1:15）

願我們的眼目，日夜不停，
不斷流淚，總不止息。
我百姓的貞潔的女兒，
遭受嚴重的摧殘和打擊，
使她所受的創傷，無法痊癒。

我若走進田野，
看！那些死在劍下的屍體；
我若進入城中，
看！那些被饑餓吞噬的百姓。
就連先知和祭司，
在他們不認識的地方吃草。

難道禰要徹底拋棄猶大？
難道熙雍令禰感到厭惡了嗎？
禰為何要打擊我們，以致我們無法痊癒？

我們期待和平，但毫無結果；
期待醫治的時日，來的只有恐怖。
上主，我們辨識了我們的罪惡，
我們祖先所犯的罪過；
我們犯了罪，得罪了禰。

求禰為了禰的名號，不要嫌棄我們，
不要使禰光榮的寶座蒙羞；
請記憶與我們訂立的盟約，不要廢除它。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經二：上主，我們真認識了我們的過犯，因為我們犯罪得罪了禰。

對經三：上主是天主，我們是祂的百姓，是祂牧養的羊群。

聖詠100(99)
進入上主聖殿的歡歌
上主召叫祂所救贖的人，謳唱得勝的歌謠（聖亞大納修）

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主，我們滿懷喜樂之情，向禰呼號，向禰祈求：開啟我們的心扉， 使我們謳歌讚頌禰，宣示禰的良善和真理。

對經三：上主是天主，我們是祂的百姓，是祂牧養的羊群。

簡短讀經 羅12:1-2
兄弟們：我藉仁慈的天主懇求你們，把你們的身體，充作生活，聖善，令天主悅納的祭品，這才是你們屬靈的敬禮。你們不可使自己與此世同化，但要以更新的心思，改變自己，好使你們能判斷，什麼是天主的旨意 ，什麼是善事，什麼是悅樂天主之事，什麼是成全的事。

短對答詠
領：在他的內心深處，天主的法律是他的嚮導。
答：在他的內心深處，天主的法律是他的嚮導。
領：他總不會迷失方向；
答：天主的法律是他的嚮導。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：在他的內心深處，天主的法律是他的嚮導。

讚主曲對經：主說：誰若承行我天父旨意的，就是我的兄弟，我的姐妹，我的母親。
或
讚主曲對經：上主是我的產業，祂對尋求祂的人，廣施良善。

匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命

上主，以色列的天主，當受讚美；
因為祂要來解救祂的子民。

祂為我們興起了一位大能的救主，
受生自達味的家族。

祂借著歷代先知的預言，
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。

祂許下向我們的祖先廣施仁慈，
祂憶起自己的神聖僕人。

這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言：
恩賜我們脫離敵手，
使我們一生一世，無恐無懼，
在祂眼中，以聖善和正義朝拜祂。

你是我的兒子，你要被稱作至高者的先知，
因為你要在主面前預備祂的道路，

使祂的子民藉罪過得赦，
以此認識救恩。

這是出自我們天主的慈懷，
使旭日自高天向我們照耀，

光照那居於黑暗和死亡陰影下的人，
引導我們的腳步走上和平的道路。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

讚主曲對經：主說：誰若承行我天父旨意的，就是我的兄弟，我的姐妹，我的母親。
或
讚主曲對經：上主是我的產業，祂對尋求祂的人，廣施良善。

禱詞
我的兄弟，讓我們讚頌基督，祈求事奉祂，使我們在祂眼中，畢生聖善，畢生仁義。讓我們向祂祈求：
【答】上主，只有禰是聖的。
除了罪，禰願意體驗我們所體驗的，
—— 主耶穌，求禰憐憫我們。
禰召叫我們熱愛成全，
——主耶穌，求禰使我們成聖。
禰委派我們，使我們成為地上的鹽，世上的光，
—— 主耶穌，願禰的真光，照耀我們。
禰願意事奉人，而非受人事奉，
—— 主耶穌，求禰幫助我們謙恭地事奉禰，並事奉我們的近人。
禰是天主的形象，分享聖父的光輝，
—— 主耶穌，求禰使我們享見禰光耀的面容。

我們的天父……

結束禱詞
仁慈的天父，一切美善的施主，禰在聖類思身上，巧妙把清純無罪和悔改的精神結合在一起，求禰藉他祈禱的幫助，使沒有追隨他純潔無罪德表的我們，追隨他補贖的榜樣。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
或

天主，禰是天恩的施主，禰在聖類思•公撒格身上，神妙地將悔罪和聖潔生活結合在一起，求禰藉他的功績和轉求，使我們雖然怠於追隨他無罪的德表，也能在懺悔上，追隨他的榜樣。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

 
日間祈禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

讚美詩

午前

天主聖神，禰與聖父和聖子同在，
現在，求禰降來，
以禰充滿聖潔的洪流，
充滿我們的內心。

我們以心神和口，以內心和口舌，
以勇力和感官，不斷地讚頌禰，
願充滿熱情的仁愛之火，
也能以其愛火，點燃他人。

禰因禰的臨在，使我們認識，
聖父和聖子的仁愛，
禰，聖神之相偕，
願我們時時宣認禰。亞孟。

或

我們遵守日子的次序，
在這第三時辰，
滿懷孝愛之心，以真誠的祈禱，
謙恭向禰祈求，
禰天主聖三的光榮。

在此時辰，火舌分開，
安息在每位宗徒頭上，
願我們也能成為天主聖神的住所。

天國本境的造主，
在這演進的時日，
禰華麗裝點一切，
使之成為我們永恆的王冠。

願一切榮耀，一切光榮，
歸於聖父，歸於祂的唯一子，
並歸於護慰者聖神，
世世代代，直到永遠。亞孟。

午時

全能的掌權者，真理的天主，
禰引導並宰製萬有，
禰射出的黎明般的金光，
消解正午的酷熱。

上主，求禰止息仇恨的怒火，
求禰止息憤怒和衝突，
恩賜每人身心健康，
帶著和平，進入永生。

至聖聖父，
求禰俯允我們的祈禱，
藉基督禰的唯一聖子，
使我們活於禰的聖神，
永遠讚頌禰。

或

正午時分，我們再次回來，
懷著心甘之情，熾熱之心，
謳歌讚頌上主，
祂再度召集我們祈禱。

因為在此時刻，
眾信徒，謳歌真福羔羊，
謳歌羔羊大能的十字架，
再獲真正的救恩。

十字架，
以其最清澈明亮的光線，
遮蔽了正午的日光，
讓我們全心全意接受，
如此光彩照人的恩典。

願光榮歸於聖父，
並歸於聖子，
祂與護慰者聖神，同性同體，
世世代代，直到永遠。亞孟。

午後

天主，我們堅定牢固的力量，
禰使自己永定不移，
禰宰製每天的日光，
引導所有時光的演進。

在這黃昏時分，求禰賜下光明，
好使我們的生命，不致喪亡，
給我們帶上光榮的王冠，
聖潔的死亡，隨之而來。

至仁慈的父，求禰俯聽我們的祈禱，
基督，禰是聖父之子，
禰與聖神同在，
永遠為王。亞孟。

或

在這第九時辰，
我們藉天主的恩典，
再度回來，
讓我們虔敬歌頌祂，
最完美的聖三。

讓我們以純潔和忠信的心，
保守天主神聖的奧秘；
伯多祿教導的法則，
顯示出禰的神妙，醫治的標記。

讓我們全心全意詠唱聖詩，
緊緊追隨宗徒，
好使他們以出自基督的德能，
引導我們仍然微弱蹣跚的步伐。
願光榮歸於聖父，
並歸於聖子，
祂與護慰者聖神，同性同體，
世世代代，直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：我們看到祂受到輕看，受人棄絕，滿是憂愁，熟悉軟弱。

聖詠22(21)
天主俯聽祂聖者所受的苦辛
耶穌高聲哀號：我的天主，我的天主，禰為何捨棄了我？（瑪27:46）

I

我的天主，我的天主，禰為什麼捨棄了我？
禰遠離了我的懇求，遠離我困苦的哀號。
我的天主，我日復一日向禰祈求，禰不俯允；
徹夜哀告，不得安寧。

然而，天主，禰是聖善的，
在以色列的讚頌聲中，高坐為王。
我們的祖先信靠禰；
他們信靠了禰，禰使他們獲得自由。
他們一向禰呼求，就得到了救贖。
他們信靠了禰，總不會枉然。

但是，我是微蟲，不再是人，
受人輕蔑，受百姓輕看。
看到我的人，都嘲笑我。
他們噘著嘴，搖著頭：
“祂信靠上主，讓上主來拯救祂；
若祂是上主的朋友，就讓上主來釋放祂。“

是禰使我自母胎中出生，
把我託付給母親的胸懷。
自我出生之日，我就堅信禰，
自我出離母胎，禰就做了我的天主。
不要使我獨自一人，陷於困境；
求禰接近，因為沒有一人可以幫忙。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經一：我們看到祂受到輕看，受人棄絕，滿是憂愁，熟悉軟弱。

對經二：他們透過抽籤，分了耶穌的衣衫。

II

成群的公牛環伺著我，
巴商的雄牛，把我包圍。
它們向我張自己的嘴，
好似雄獅一樣，撕扯咆哮。

我如同被傾泄的水，
我的骨頭，支離破碎
我的內心，好像是蠟，
在我的胸膛內溶化。

我的口唇枯乾，好似焦土，
我的舌頭，緊貼在我的上顎。

許多惡狗環伺著我，
成群的惡人，把我圍困。
他們洞穿了我的手足，
使我躺在死寂的土中。

我不能細數我的每塊骨骼。
他們都看著我，幸災樂禍；
他們彼此分了我的衣服。
為了我的外衣，他們拈鬮。

上主，求禰不要留下我，
我的勇力，求禰幫我，不要遲延！
求禰從刀劍下，拯救我的靈魂，
從惡犬的爪牙，拯救我的生命。
從獅子的口中，拯救我的生命，
從犀牛的角中，拯救我可憐的靈魂。

我要向我的兄弟訴說禰的名號，
在他們聚集的地方，讚頌禰。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經二：他們透過抽籤，分了耶穌的衣衫。

對經三：普世萬民必要在上主面前朝拜上主。

III

敬畏上主的人，請讚頌祂，
雅各伯的眾子，請光榮祂。
以色列的眾子，請敬畏祂。

因為祂從不輕看，
從不鄙視窮人的貧乏。
祂沒有遮掩祂的面容，
窮人一哀號，祂即刻俯聽。

我要在盛大的集會中讚頌禰，
我要在敬畏祂者的面前還願。
窮人必要吃食，必得飽飫。
尋求上主的，必要讚頌上主。
願他們的心靈生活，直到永遠！

普世大地，都要記憶，並歸向上主，
普世萬民，都要在祂面前朝拜；
因為列邦屬於上主，是祂掌管萬民。
地上的一切大能者，都要在祂面前朝拜；
降入灰土的人，他們都要在祂面前叩拜。

我的靈魂要為祂而生活，我的兒女要事奉祂。
他們要向將來的世代講論上主，
向未出生的百姓宣示祂的信實：
這全是上主所做的一切。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
聖父，禰的聖子被人交出，受人折磨時，祂好似被人遺棄，從十字架上向祂哀號，摧毀了死亡，恢復了生命。願我們藉祂的聖死與復活，得見窮人獲救的日子，受蹂躪的被人扶起，束縛盲者的鎖鏈，得以打破，偕同基督，稱謝禰，禰的教會，必要向禰謳歌讚頌。

對經三：普世萬民必要在上主面前朝拜上主。

午前

簡短讀經 羅1:16B-17
福音是天主的德能，為使所有相信的人獲得救恩。因為福音啟示天主的正義，這正義源於信德，歸於信德，正如經上所載：“義人要因信德而生活。”

短對答詠
領：天主是我們內心的喜樂。
答：我們信靠祂的聖名。

午時

簡短讀經 羅3:21-22
如今，天主的正義，在法律之外，已顯示出來，法律和先知為此作證：天主的正義，因對耶穌基督的信德，賜給所有相信的人。

短對答詠
領：天主的審斷是真實的；能悅樂心情。
答：祂的規條是清晰的，能燭照明悟。

午後

簡短讀經 弗2:8-9
你們得救，是由於恩寵，藉著信德，這並非出於你們自己，而是出自天主的恩賜；這並非出自你們所完成的任何賞報，免得有人因此而自傲。

短對答詠
領：上主，願禰使我們在世上認識禰的行徑。
答：願列邦知道禰是他們的救主。

結束禱詞
仁慈的天父，一切美善的施主，禰在聖類思身上，巧妙把清純無罪和悔改的精神結合在一起，求禰藉他祈禱的幫助，使沒有追隨他純潔無罪德表的我們，追隨他補贖的榜樣。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
或

天主，禰是天恩的施主，禰在聖類思•公撒格身上，神妙地將悔罪和聖潔生活結合在一起，求禰藉他的功績和轉求，使我們雖然怠於追隨他無罪的德表，也能在懺悔上，追隨他的榜樣。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

晚禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

讚美詩

上主，禰的僕人全心朝拜禰，
我們全心讚頌禰的僕人，
高唱讚歌，載歌載舞，
以感激的孝愛之情朝拜禰。

他忠信追隨了基督，
自甘捨棄一切逸樂，
今世所有誘人的利益，
轉瞬即逝的財富。

他向禰許下誓言，
謙遜服從；
他注目基督，聖母的淨配，
以自己的血肉效法祂。

他燃起愛的火焰，
他的心神，言行，完全一致。
他渴望中悅禰，承行禰的旨意，
唯獨追隨禰。

他自獻于禰的仁愛，
他在世上締結慈愛，
他持續在世上奔跑，
直到在眾星之上，與禰凱旋。

上主，我們懇求禰：
速速俯聽我們，
恩賜我們與他相似，
在高天之上，
藉聖詠讚頌聖父，聖子，聖神。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：上主我們的天主偉大無比，超越其他一切神祇。

聖詠135(134)
天主對達味家族的預許
上主天主要把祂祖先達味的寶座賜給祂。（參看：路1:32）

I

上主的眾僕人，請讚頌，
站在上主聖殿內的，請讚頌，
站在上主庭院內的，請讚頌，
讚頌上主的聖名。

請讚頌上主，因為上主是良善的，
因祂仁愛，讚謳歌讚頌祂的聖名。
因為上主為自己揀選了雅各伯，
揀選以色列作自己的產業。

因為我知道，上主偉大，
我們的上主，超越其它一切神祇。
上主在天上，在地上，在海中，
只要願意，無一不由祂完成。

祂從大地四極召來雲彩，
造成閃電產生時雨；
祂從自己的寶庫，遣發清風。

祂擊殺了埃及的長子，
擊殺人和野獸的長子。
埃及，祂在你們中間，
攻打法郎和他的僕人時，
顯了奇跡，做了奇事。

祂打擊了列國萬民，
擊殺了顯赫的國君。
阿摩黎王息紅，
巴商王敖格，
客納罕的列王。
祂使以色列人繼承他們的土地，
把他們的土地賞給祂的百姓。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經一：上主我們的天主偉大無比，超越其他一切神祇。

對經二：以色列家族，請讚頌上主！向祂詠詩，因為祂是仁慈的。

II

上主，禰的名號，永久存留，
世世代代，念念不忘，
因為上主為祂的百姓施行正義，
上主憐憫祂的僕人。

外邦人的偶像，無非金銀，
是出自人手的化工。
它們有嘴，卻不能講話，
它們有眼，卻不能看見。

它們有耳，卻不能聽見；
它們的口唇，沒有氣息。
它們的造主，必與它們相似，
凡信賴它們的，也將是一樣。

以色列眾子，請讚頌上主！
亞郎的眾子，請讚頌上主！
肋未的眾子，請讚頌上主！
凡敬畏祂的人，請讚頌上主！

願上主自熙雍受讚頌，
因祂住在耶路撒冷！

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
聖父，禰的聖名，禰的記憶，永遠存留。我們以歡樂的聖詠，站著祈禱，向禰讚頌。我們求禰：照禰的仁慈，憐憫弱小卑微的我們。

對經二：以色列家族，請讚頌上主！向祂詠詩，因為祂是仁慈的。

對經三：上主，普世萬民都要到禰面前，朝拜禰。

聖歌：默示錄15:3-4
崇敬的詩歌

上主，全能的天主，
禰的作為，何等偉大，何等神奧！
列邦的君王，
禰的行徑，正義而真實！

上主，誰敢拒絕禰的尊榮，
誰敢不稱揚禰的名號？

因為只有禰是聖善的，
列邦理當前來，
在禰面前朝拜禰。
禰大能的行為，顯明可見。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經三：上主，普世萬民都要到禰面前，朝拜禰。

簡短讀經 羅8:28-30
我們知道，天主使一切事，都為使那些酷愛天主的人，就是按祂的旨意，蒙受召叫的人獲得益處。因為凡祂所預知的人，祂也命定他們，使他們隨從祂愛子的肖像，好使祂能在眾多兄弟中，成為首生者。祂也召叫祂所預定的人，並使祂所召叫的人成義；為使那成義的人，也獲得光榮。

短對答詠
領：上主是正義的，祂酷愛義人。
答：上主是正義的，祂酷愛義人。
領：祂看顧正直的人。
答：祂酷愛義人。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：上主是正義的，祂酷愛義人。

謝主曲對經：主說：除非你們把你們的全部所有都施捨掉，你們不能做我的門徒。
或
謝主曲對經：你們捨棄了一切，跟隨了我，你們必要有百倍的賞報，必要承受永生。

聖母讚主曲
路1:46-55
歡悅於上主的心神

我的靈魂頌揚大能的上主；
我的心神歡躍於我的救主，
因為祂垂顧了祂卑微的僕人。

從今以後萬代都要稱為我有福：
因為全能者為我行了大事，
祂的名字是聖的。
祂的仁慈賜予世世代代敬畏祂的人。

祂彰顯了祂聖臂的力量，
驅散了那些心高氣傲的人，
祂從他們的寶座上推下權勢者，
卻提拔了卑微的人。

祂使饑餓者飽饗美物，
反使那富有者空手而歸。

祂扶助了祂的僕人以色列，
因為祂憶起了自己對我們的祖先，
亞巴郎和他的子孫的恩許，
直到永遠。

謝主曲對經：主說：除非你們把你們的全部所有都施捨掉，你們不能做我的門徒。
或
謝主曲對經：你們捨棄了一切，跟隨了我，你們必要有百倍的賞報，必要承受永生。

禱詞
讓我們向聖父，一切聖德的根源祈求，祂藉祂諸聖的轉禱，引導我們聖善度生：
【答】求禰使我們成聖，正如禰是聖的一樣。
聖父，禰願意我們蒙召，使我們得稱為禰的真子女，
——求禰恩賜禰的教會在世界各地宣講禰。
聖父，禰願意我們相稱度生，事事令禰喜悅，
——求禰恩賜我們多行善事。
聖父，禰藉著基督，使我們與禰修好，
—— 求禰因禰的名號保守我們，好使眾人合而為一。
聖父，禰召叫我們來赴天國筵席，
—— 求禰藉自天而來的食糧，使我們在愛德上，日益成長。
聖父，求禰寬恕所有罪人的過犯，
—— 願所有去世的人，享見禰聖容的光輝。
我們的天父……

結束禱詞
仁慈的天父，一切美善的施主，禰在聖類思身上，巧妙把清純無罪和悔改的精神結合在一起，求禰藉他祈禱的幫助，使沒有追隨他純潔無罪德表的我們，追隨他補贖的榜樣。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
或

天主，禰是天恩的施主，禰在聖類思•公撒格身上，神妙地將悔罪和聖潔生活結合在一起，求禰藉他的功績和轉求，使我們雖然怠於追隨他無罪的德表，也能在懺悔上，追隨他的榜樣。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

 
夜禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

省察
可做簡短省察。在團體誦念日課的時候，可以在此處插入彌撒中的懺悔禮。

我向全能的天主，和你們，我的兄弟姐妹們，承認在我的思想上，我的言語上，我所做一切事上，我因墮落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。因此，我懇求卒世童貞瑪利亞，眾天使和諸聖，並懇求你們，我的兄弟姐妹們，為我祈求上主，我們的天主。亞孟。

司鐸接著赦罪：
願全能的天主憐憫我們，寬恕我們的罪過，賜給我們永生。亞孟。

讚美詩
萬有的造主，
真光在禰面前閉合之時，
求禰作我們的保護者，
因禰永遠仁慈，
求禰保護我們安全。

求禰使我們傾心仰慕禰，
我們安眠時，能感受到禰的存在，
光明回歸時，求禰讓我們，
謳歌讚頌禰，永遠光榮禰。

求禰恩賜我們健康和力量，
使我們再獲溫暖，喜樂的生命，
求禰使禰的光芒，
驅散夜間可怕的黑暗。

全能的天父，
求禰藉由耶穌基督，
禰的子，我們的主，
賞賜我們所求的恩典，
祂和禰及同一聖神，
與禰一起為王，直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經：我的天主，我日夜向禰呼救。

聖詠88(87)
重病之人的祈禱
這是你的時刻，黑暗為王了。（路22:53）

上主，我的天主，
白日，我向禰呼求，
夜間，我在禰面前哀求。
願我的禱聲，上達禰前，
求禰側耳，俯聽我的哀告。

因為我的靈魂，滿是邪惡；
我的性命，已臨近墳墓。
我被認作墳墓中的一員；
我的力量，已筋疲力盡。

我好似一個孤獨的死者，
我好似躺臥在墳墓中，
好似禰不曾記起的人，
好似從禰手中被剪除的人。

禰把我放在墳墓的深淵，
把我置於黑暗和深淵。
禰的憤怒，把我重壓；
禰的大浪，使我奄奄一息。

禰奪走了我的朋友，
使我被他們痛恨厭惡。
禰把我囚禁。使我無法脫逃；
我的眼睛，滿是悲傷。

上主，我整日向禰呼號；
我向禰伸出了我的雙手。
難道禰要為死者發顯奇跡？
難道死影會起來讚頌禰？

難道要在墳墓中稱述禰的仁愛，
要在死者中間，宣講禰的信實？
難道在暗處有人知曉禰的奇跡？
在遺忘區有人知曉禰的正義？

上主，至於我，我向禰呼號；
清晨，我的祈禱，上達於禰。
上主，禰為何把我棄絕?
禰為何朝我遮掩禰的面容？

我自幼受苦，幾乎死去，
我受禰的考驗，失去知覺。
禰的忿怒席捲了我，
禰的恐懼，把我徹底摧毀。

它們好似洪水，把我包圍，
他們群起，把我攻擊。
禰奪走了我的朋友，我的近人：
黑暗成了我的唯一同伴。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經：我的天主，我日夜向禰呼救。

簡短讀經 耶14:9A
上主，禰在我們中間，我們承受禰的名號；上主，我們的天主，求禰不要把我們拋棄。

短對答詠
領：上主，我把靈魂交在禰的手中。
答：上主，我把靈魂交在禰的手中。
領：上主，信實的天主，禰救贖了我們。
答：我把靈魂交在禰的手中。
領：願光榮歸於父、及子，及聖神，
答：上主，我把靈魂交在禰的手中。

福音對經：我們醒寤的時候，求禰保護我們；我們睡眠的時候，求禰看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

西默盎讚歌
路2:29-32
基督是萬民之光，是以色列的光榮

上主，現在可以使禰的僕人平安回去，
禰的聖言，完全應驗：

願我親眼看到救援，
就是禰為眾人預備的光明。

禰向列邦顯示的真光，
賜給禰的百姓，以色列的光榮。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

福音對經：我們醒寤的時候，求禰保護我們；我們睡眠的時候，求禰看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

結束禱詞
全能的天主，求禰使我們與禰死而埋葬的聖子共融合一，好使我們偕同祂一起生活，祂和禰及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

欽崇榮福童貞瑪亞的對經或聖歌
可愛的救主之母，天國之門，大海之星，求妳協助已經墮落，仍然複起的人們。妳神妙的人性，懷孕了造主，在此以後，仍然保持童貞。妳領受天使加俾額爾滿懷喜樂向妳的致意，求妳憐憫我們，可憐的罪人。

或
大哉救主之母！你是天國之門，世海之星。求你扶助行將墮落的人。奮起前進。你接受加俾額爾天使的問候，超乎自然地生育了創造你的主宰，畢生保持著童貞，求你垂憐我們罪人。

或
母后萬福！仁慈的母親，我們的生命，我們的甘貽，我們的希望。厄娃子孫，在此塵世，向妳哀呼。在這涕泣之谷，向妳歎息哭求。我們的主保，求妳回顧，憐視我們。一旦流亡期滿，使我們得見妳的聖子、萬民稱頌的耶穌。童貞瑪利亞，妳是寬仁的、慈悲的、甘飴的。天主聖母，請為我們祈求，使我們堪受基督的恩許。阿們。

或
萬福瑪利亞，妳充滿恩寵，上主與妳同在！妳在女人中受讚頌，妳胎中的孩子耶穌，同受讚頌。聖瑪利亞，天主之子，請為我們罪人祈求，從現在直到我們死亡的時刻。亞孟。

©全屬於禰 & 禮儀及聖事部 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

诵读日课

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜天主，祂在自己的圣人身上，彰明显奥。
或
序经对经: 当我们称誉圣类思时，让我们向天主讴歌。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜天主，祂在自己的圣人身上，彰明显奥。
或
序经对经: 当我们称誉圣类思时，让我们向天主讴歌。

讚美诗

上主，祢的仆人全心朝拜祢，
我们全心讚颂祢的仆人，
高唱讚歌，载歌载舞，
以感激的孝爱之情朝拜祢。

他忠信追随了基督，
自甘舍弃一切逸乐，
今世所有诱人的利益，
转瞬即逝的财富。

他向祢许下誓言，
谦逊服从；
他注目基督，圣母的净配，
以自己的血肉效法祂。

他燃起爱的火焰，
他的心神，言行，完全一致。
他渴望中悦祢，承行祢的旨意，
唯独追随祢。

他自献于祢的仁爱，
他在世上缔结慈爱，
他持续在世上奔跑，
直到在众星之上，与祢凯旋。

上主，我们恳求祢：
速速俯听我们，
恩赐我们与他相似，
在高天之上，
藉圣咏讚颂圣父，圣子，圣神。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：我因哀哭而声嘶力竭，期待我的天主。
圣咏69(68):2-22,30-37
我对祢的圣殿，充满热忱
他们给耶稣一杯搀了苦胆的酒（参看：玛27:34）

I

天主，求祢拯救我，
因为大水漫过了我的颈项。

我陷入深深的泥淖中，
没有我的立足之地。
我陷入大水的深渊，
海浪把我淹没。

我因哀哭，声嘶力竭，
我的喉咙，已经焦干。
我的眼目，变得消瘦，
因为我渴望我的天主。

无缘无故恼恨我的人，
比我头发的数目还要多，
以谎言攻击我的人，
比我的力量，更为坚强。

我从未偷窃，怎能归还？
天主，我的愚笨，祢全知悉；
我的罪过，祢全然看见。

万军的上主，愿那些不寄望祢的人，
不因我而满面羞惭：
以色列的天主，愿那不寻求祢的人，
不因我而受到惊吓。

为了祢，我饱受欺凌，
羞惭已遮掩我的面容，
以致我成了我兄弟的宾客，
成了我母亲儿子的外方人。
我对祢的圣殿，充满热忱，
辱骂祢的声音，落于我身。

我禁食，克己修身时，
他们竟然把我嘲笑。
我穿上麻衣哀悼之时，
我竟成了他们嘲笑的对象，
坐在门口的人，议论纷纷，
我竟受醉酒之人的戏弄。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经一：我因哀哭而声嘶力竭，期待我的天主。

对经二：我需要食粮，他们竟给我苦胆，我口渴焦干，他们竟给我酸醋。

II

这是我向祢献上的祈祷，
我的祈祷，就是求祢施恩。
天主，求祢按伟大的慈爱，应允我，
从我深陷的泥淖中，把我救出，
拯救我摆脱我的仇敌。

求祢从大水的深渊中把我救出，
以免大水淹过我的颈项。
不要使深渊把我包围，
不要使死亡把我吞噬。

上主，求祢应允，因祢良善；
按祢的怜悯，转面看我。
求祢不要向祢的仆人，遮掩祢的面容，
我身处困厄中，求祢从速应允。
亲近我的灵魂，施以救援；
为我的仇敌，把我救赎。

他们嘲弄我，耻笑我，祢全知悉；
压迫我的人，都在祢的面前。
嘲笑中伤了我的内心，
我的力量，已经穷尽。
我寻求怜悯，全然徒劳；
寻求安慰，却找不到一个。

我需要食物，他们给我毒药：
我口渴，他们给我酸醋渴。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经二：我需要食粮，他们竟给我苦胆，我口渴焦干，他们竟给我酸醋。

对经三：你们寻求上主，必要生活。

III

至于我，我贫穷而痛苦，
天主，愿祢的帮助，把我举拔。

我要讴歌赞颂上主的圣名，
满怀感恩之情，向祂歌咏。
献上远胜于牛犊的礼品，悦乐天主，
预备祭品，远胜于野兽。

贫乏的人一见，必要欢喜，
寻求天主的人，必满心兴奋；
因为上主俯听急难中的人，
决不丢弃祂被锁链束缚的仆人。
愿诸天和大地都赞美祂，
愿大海和其中的一切活物都称扬祂。

因为天主必给熙雍带来帮助，
祂必重建犹大的城，
人要住在那里，得到产业。
祂仆人的子孙，必要继承产业；
爱慕祂名号的人，要住在那里。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
天主，我们的父，求祢给我们显示救恩的行径，祢拣选的仆人，背着十字架，走在我们前面，祢使基督逾越，死而复活，使先知的预言，得到应验。求祢不要因我们的罪过，重新激起祢炽热的愤怒，但要使我们藉默观祂的创伤，满怀热情，尊崇祢的教会，感激祢的仁爱。

对经三：你们寻求上主，必要生活。

领：上主要教给我们，祂的行径。
答：我们要追随祂的脚步。

诵读一：恭读民长纪
(民13:1-25）

民长时期的以色列

以色列人再度冒犯上主，因此，四十年之久，上主把他们交在培肋舍特人（Philistines）的手中。

在祚辣（Zorah）有这样的一人，属于丹（Danites）支派，名叫玛诺亚（Manoah）。他的妻子原是不生育的，从未生过孩子。有位上主的天使显现给那女人，对她说：“妳虽是不生育的，从未有过孩子，但是，妳要怀孕生子。因此，现在，妳要留心，酒或浓饮都不可喝，各种不洁的食物，都不可吃。至于妳怀孕所生的儿子，任何剃刀都不可接触他的头，因为这孩子自胎中就已献给天主。他要开始从培肋舍特人手中，拯救以色列人。”

那女人就对她的丈夫说：“一个天主的人来到我这里，他具有天主使者的容貌，实在威严。我没有问他从何而来，他也没有告诉我他的名字。但是，他对我说：‘妳将要怀孕生子。因此，不可喝酒，也不可喝浓饮，也不可吃任何不洁的食物。因为那孩子自母胎开始，到他死时，已献给上主。’”于是，玛诺亚向天主恳求：“上主，我恳求祢”他祈祷说：“愿祢派遣而来的天主的人，回来教我们，我们当为那将生的孩子做些什么。”

天主俯听了玛诺亚的祈祷，天主的天使再次来到那妇人跟前，她正坐在田间。由于她的丈夫玛诺亚没有同她在一起，那妇人赶忙跑去告诉她的丈夫，对他说：“那天到我这里来的那人，又显现给我了。”于是，玛诺亚起来，跟着他的妻子去了。他一来到那人跟前，就对他说：“你就是那对我的妻子讲话的那一位吗？”“是的。”他回答道。于是，玛诺亚问道：“现在，当你所说的话成真的时候，我们要为那孩子做什么呢？”上主的天使回答玛诺亚说：“我给你妻子所说的一切，她都应当戒绝。从葡萄而来的一切，她都不可以喝，酒和浓饮也不可以，任何不洁的食物，她都不可以吃。愿她遵守我吩咐她的一切。”

于是，玛诺亚对上主的天使说：“我们能劝你留下来，好使我们为你预备一只小山羊吗？”上主的天使却回答玛诺亚说：“你虽强迫了我，我决不会吃你的食物。但是，如果你愿意，你可以向上主献一全燔祭。”玛诺亚不知道他是上主的天使，就对他说：“你叫什么名字，当你所说的话成真时，好让我们恭敬你。”上主的天使回答他说：“你为什么要问我的名字，它是奥妙的？”于是，玛诺亚拿了一只小山羊和素祭，把它放在磐石上献给做了奇事的上主。

玛诺亚和他的妻子正注目的时候，当火焰从祭坛上升起的时候，上主的天使在祭坛的火焰中上升了。玛诺亚和他的妻子一看到这事，他们便俯伏在地；但是，玛诺亚和他的妻子，再也看不见上主的天使了。于是，玛诺亚意识到那是上主的天使，就对他的妻子说：“我们必定要死，因为我们看到了天主。”但是，他的妻子向他指出：“如果天主有意把我们杀死，祂决不会收纳一全燔祭，并从我们的手中收纳素祭！祂决不会让我们看到当下发生的事，使我们听到当下听到的话。”

那妇人生了一个孩子，给他起名三松（Samson）。那孩子日渐成长，上主祝福了他，上主的神首次在玛哈乃丹（Mahaneh-dan）感动他，就是在祚辣（Zorah）和厄市陶耳（Eshtaol.）之间的地方。

对答咏 （参看：路1:13,15；民13:5 ）
领：天使对匝加利亚（Zechariah）说：你的妻子要给你生一个儿子，你必须给他取名为若翰；他决不可喝酒或浓饮，他自母胎开始，就要充满圣神。
答：因为这个男孩将是个纳匝肋人（Nazarite），是献于天主的人。
领：上主的天使显现给玛诺亚的妻子，对她说：妳要怀孕生子，任何剃刀，都不能接触他的头。
答：因为这个男孩将是个纳匝肋人（Nazarite），是献于天主的人。

诵读二：选读圣类思：致母亲书
(Acta Sanctorum, Iunii 5, 878)

我要永远歌颂天主的仁慈

我最尊贵的母亲：愿圣神的安慰和恩宠与妳同在，直到永远。妳的信被交给我时，我仍在死亡地区徘徊，但是如今，我必须使自己重新振作起来，最终踏上走向天乡的行径，永远在这活人地区赞颂天主；事实上，我希望在此时之前，我的旅途已告终结。正如圣保禄所说：“倘若爱德的意思是：与泣者同泣，与乐者同乐。”那么，至亲爱的母亲，妳要极度喜乐，因为天主按祂的恩宠，对祢的宠爱，为我指明了真道，并向我保证，我再也不会失去祂。

我最尊贵的母亲：天主的良善，是一片深不可测的海洋，我承认，几时我将我的思绪投入其中时，我的灵魂堕入了深渊，并体验到些许的失落，并陷入彷徨中。在我短暂和无用的工作以后，天主召叫我进入永远的安息；祂自天发出的声音，邀请我享永福，这永福是我如此疲倦所寻求的，因我少许的流泪，祂竟许我这个赏报。

我最尊贵的母亲：请格外小心，不要冒犯天主的无限仁慈；倘若妳如同哀悼死人一样，哀悼一个面对面与天主生活的人，一个藉着他的祈祷，能使在妳在困厄中，带给妳更多强而有力的援助，远超世人能做的一切时，妳便是这样做了。我们的离别不会太久；我们必要在天乡再见彼此；我们应与我们的救主相联为一；在那里，我们要全心全灵赞颂祂，永远歌颂祂的仁慈，享受永远的福乐。几时祂取回祂借给我们的事物时，为的是为我们在他处更安全的积蓄财富，赐给我们最想要选择拥有的祝福。

我写下了这一切，只有一个愿望，就是妳和我的全家能将我的离开看作是一个喜乐和恩赐；特别希望妳以母亲般的祝福，使我快速越过世海，安抵我一切希望所在的彼岸。我甘愿更多写下这一切，因为我没有其他方式来表达作为妳儿子的我，对妳怀有的爱和尊敬。

对答咏 （参看：咏41(40):13；84(83):11）
领：因我清洁无罪，祢便支持了我，
答：祢使我永远站在祢的面前。
领：我宁愿躺卧在我天主的圣殿内，也不愿躺卧在恶人的帐幔里。
答：祢使我永远站在祢的面前。

结束祷词
仁慈的天父，一切美善的施主，祢在圣类思身上，巧妙把清纯无罪和悔改的精神结合在一起，求祢藉他祈祷的帮助，使没有追随他纯洁无罪德表的我们，追随他补赎的榜样。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
或

天主，祢是天恩的施主，祢在圣类思•公撒格身上，神妙地将悔罪和圣洁生活结合在一起，求祢藉他的功绩和转求，使我们虽然怠于追随他无罪的德表，也能在忏悔上，追随他的榜样。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

 
晨祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜天主，祂在自己的圣人身上，彰明显奥。
或
序经对经: 当我们称誉圣类思时，让我们向天主讴歌。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是祂牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫廷，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜天主，祂在自己的圣人身上，彰明显奥。
或
序经对经: 当我们称誉圣类思时，让我们向天主讴歌。

赞美诗

我们伟大的救赎主，
祢何等仁爱良善，
祢愿意把我们完全交给圣父，
祢神妙的藉圣神引导我们，
使我们满心朝拜祂。

基督，祢形成一个新和圣善的祭品，
藉涌浪涌的水泉，生自真天主，
祢自高天深处，赐给他的福佑，
不可限量。

祢一召叫；他们赶忙回应，
因蒙召叫，满怀喜乐，
在祢的指导下，抛下一切，
藉引导他们的十字架，
追随君王的脚步，寻求圣父。

因此，他是圣洁的，
他受天恩的启迪，
以极大的孝爱和热忱，紧紧追随祢，
拼尽全力，寻求至高的美德，
一生充满喜乐。

愿讚颂圣父，主基督和圣神的歌声，
在天上不断回荡，
求祢慷慨恩赐谦逊的人，
百倍的赏报。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：上主，因我犯了罪，我只向祢悲叹，求祢怜悯我。

圣咏51(50)
天主，求祢怜悯我
你们的五内，必须更新，你们必须要穿上新人。（弗4:23-24）

天主，求祢按祢的仁慈怜悯我，
按祢的慈悲，除去我的过犯。
求祢洗净我，使我日益远离过犯，
使我从我的罪恶中，得到洁净。

我真切认清了我的过犯，
我的罪恶，常在我的眼前。
我得罪了祢，唯独得罪了祢；
我在祢的眼中，做了恶事。

祢宣判时，显示了祢的正义，
祢断案时，从未受到责备，
看，我生于罪恶之中，
受孕于罪恶之中。

诚然，祢喜爱内心的真诚，
求祢在我内心的深处，教给我智慧。
求祢洗净我，我就会洁净；
求祢洗涤我，我就会洁白如雪。

求祢使我听到欢慰的声音；
使祢粉碎的骨骸，重新欢跃。
求祢不要转面不顾我的罪恶，
除掉我的一切罪辜。

求祢再赐我祢助佑的喜乐；
以慷慨的精神扶助我，
使我能把祢的行径，教给罪人，
好使罪人能归向祢。

天主，求祢拯救我，作我的助佑，
我的口舌，必要歌颂祢的良善。
上主，求祢开启我的口，
我的口要称扬赞颂祢。

因为牺牲已非祢所喜，
祢拒绝我献上的全燔祭，
我的牺牲，就是痛悔的精神，
祢总不弃绝谦恭悔恨的心。

求祢按祢的仁慈，向熙雍显示祢的慈爱，
重建耶路撒冷的城垣。
那么，祢必悦纳合法的牺牲，
和呈在祢祭台上的全燔祭品。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，那不认识罪的，替我们成了罪，为拯救我们，恢复同祢的友谊。求祢眷顾我们痛悔的心，备受折磨的精神，医治我们忧虑的良心，使我们在喜乐中，因圣神获得勇力，在列邦面前，称扬赞颂祢，光荣祢。

对经一：上主，因我犯了罪，我只向祢悲叹，求祢怜悯我。

对经二：上主，我们真认识了我们的过犯，因为我们犯罪得罪了祢。

圣歌：耶肋米亚14:17-21
战争和饥荒中，百姓的哀叹
天主的国临近了。悔改并信从福音。（谷1:15）

愿我们的眼目，日夜不停，
不断流泪，总不止息。
我百姓的贞洁的女儿，
遭受严重的摧残和打击，
使她所受的创伤，无法痊愈。

我若走进田野，
看！那些死在剑下的尸体；
我若进入城中，
看！那些被饥饿吞噬的百姓。
就连先知和祭司，
在他们不认识的地方吃草。

难道祢要彻底抛弃犹大？
难道熙雍令祢感到厌恶了吗？
祢为何要打击我们，以致我们无法痊愈？

我们期待和平，但毫无结果；
期待医治的时日，来的只有恐怖。
上主，我们辨识了我们的罪恶，
我们祖先所犯的罪过；
我们犯了罪，得罪了祢。

求祢为了祢的名号，不要嫌弃我们，
不要使祢光荣的宝座蒙羞；
请记忆与我们订立的盟约，不要废除它。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经二：上主，我们真认识了我们的过犯，因为我们犯罪得罪了祢。

对经三：上主是天主，我们是祂的百姓，是祂牧养的羊群。

圣咏100(99)
进入上主圣殿的欢歌
上主召叫祂所救赎的人，讴唱得胜的歌谣（圣亚大纳修）

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主，我们满怀喜乐之情，向祢呼号，向祢祈求：开启我们的心扉， 使我们讴歌赞颂祢，宣示祢的良善和真理。

对经三：上主是天主，我们是祂的百姓，是祂牧养的羊群。

简短读经 罗12:1-2
兄弟们：我藉仁慈的天主恳求你们，把你们的身体，充作生活，圣善，令天主悦纳的祭品，这才是你们属灵的敬礼。你们不可使自己与此世同化，但要以更新的心思，改变自己，好使你们能判断，什么是天主的旨意 ，什么是善事，什么是悦乐天主之事，什么是成全的事。

短对答咏
领：在他的内心深处，天主的法律是他的向导。
答：在他的内心深处，天主的法律是他的向导。
领：他总不会迷失方向；
答：天主的法律是他的向导。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：在他的内心深处，天主的法律是他的向导。

讚主曲对经：主说：谁若承行我天父旨意的，就是我的兄弟，我的姐妹，我的母亲。
或
讚主曲对经：上主是我的产业，祂对寻求祂的人，广施良善。

匝加利亚讚歌
路1:68-79
默西亚和祂的使命

上主，以色列的天主，当受赞美；
因为祂要来解救祂的子民。

祂为我们兴起了一位大能的救主，
受生自达味的家族。

祂借着历代先知的预言，
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。

祂许下向我们的祖先广施仁慈，
祂忆起自己的神圣仆人。

这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言：
恩赐我们脱离敌手，
使我们一生一世，无恐无惧，
在祂眼中，以圣善和正义朝拜祂。

你是我的儿子，你要被称作至高者的先知，
因为你要在主面前预备祂的道路，

使祂的子民藉罪过得赦，
以此认识救恩。

这是出自我们天主的慈怀，
使旭日自高天向我们照耀，

光照那居于黑暗和死亡阴影下的人，
引导我们的脚步走上和平的道路。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

讚主曲对经：主说：谁若承行我天父旨意的，就是我的兄弟，我的姐妹，我的母亲。
或
讚主曲对经：上主是我的产业，祂对寻求祂的人，广施良善。

祷词
我的兄弟，让我们讚颂基督，祈求事奉祂，使我们在祂眼中，毕生圣善，毕生仁义。让我们向祂祈求：
【答】上主，只有祢是圣的。
除了罪，祢愿意体验我们所体验的，
—— 主耶稣，求祢怜悯我们。
祢召叫我们热爱成全，
——主耶稣，求祢使我们成圣。
祢委派我们，使我们成为地上的盐，世上的光，
—— 主耶稣，愿祢的真光，照耀我们。
祢愿意事奉人，而非受人事奉，
—— 主耶稣，求祢帮助我们谦恭地事奉祢，并事奉我们的近人。
祢是天主的形象，分享圣父的光辉，
—— 主耶稣，求祢使我们享见祢光耀的面容。

我们的天父……

结束祷词
仁慈的天父，一切美善的施主，祢在圣类思身上，巧妙把清纯无罪和悔改的精神结合在一起，求祢藉他祈祷的帮助，使没有追随他纯洁无罪德表的我们，追随他补赎的榜样。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
或

天主，祢是天恩的施主，祢在圣类思•公撒格身上，神妙地将悔罪和圣洁生活结合在一起，求祢藉他的功绩和转求，使我们虽然怠于追随他无罪的德表，也能在忏悔上，追随他的榜样。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

 
日间祈祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

赞美诗

午前

天主圣神，祢与圣父和圣子同在，
现在，求祢降来，
以祢充满圣洁的洪流，
充满我们的内心。

我们以心神和口，以内心和口舌，
以勇力和感官，不断地讚颂祢，
愿充满热情的仁爱之火，
也能以其爱火，点燃他人。

祢因祢的临在，使我们认识，
圣父和圣子的仁爱，
祢，圣神之相偕，
愿我们时时宣认祢。亚孟。

或

我们遵守日子的次序，
在这第三时辰，
满怀孝爱之心，以真诚的祈祷，
谦恭向祢祈求，
祢天主圣三的光荣。

在此时辰，火舌分开，
安息在每位宗徒头上，
愿我们也能成为天主圣神的住所。

天国本境的造主，
在这演进的时日，
祢华丽装点一切，
使之成为我们永恒的王冠。

愿一切荣耀，一切光荣，
归于圣父，归于祂的唯一子，
并归于护慰者圣神，
世世代代，直到永远。亚孟。

午时

全能的掌权者，真理的天主，
祢引导并宰制万有，
祢射出的黎明般的金光，
消解正午的酷热。

上主，求祢止息仇恨的怒火，
求祢止息愤怒和冲突，
恩赐每人身心健康，
带着和平，进入永生。

至圣圣父，
求祢俯允我们的祈祷，
藉基督祢的唯一圣子，
使我们活于祢的圣神，
永远讚颂祢。

或

正午时分，我们再次回来，
怀着心甘之情，炽热之心，
讴歌讚颂上主，
祂再度召集我们祈祷。

因为在此时刻，
众信徒，讴歌真福羔羊，
讴歌羔羊大能的十字架，
再获真正的救恩。

十字架，
以其最清澈明亮的光线，
遮蔽了正午的日光，
让我们全心全意接受，
如此光彩照人的恩典。

愿光荣归于圣父，
并归于圣子，
祂与护慰者圣神，同性同体，
世世代代，直到永远。亚孟。

午后

天主，我们坚定牢固的力量，
祢使自己永定不移，
祢宰制每天的日光，
引导所有时光的演进。

在这黄昏时分，求祢赐下光明，
好使我们的生命，不致丧亡，
给我们带上光荣的王冠，
圣洁的死亡，随之而来。

至仁慈的父，求祢俯听我们的祈祷，
基督，祢是圣父之子，
祢与圣神同在，
永远为王。亚孟。

或

在这第九时辰，
我们藉天主的恩典，
再度回来，
让我们虔敬歌颂祂，
最完美的圣三。

让我们以纯洁和忠信的心，
保守天主神圣的奥秘；
伯多禄教导的法则，
显示出祢的神妙，医治的标记。

让我们全心全意咏唱圣诗，
紧紧追随宗徒，
好使他们以出自基督的德能，
引导我们仍然微弱蹒跚的步伐。
愿光荣归于圣父，
并归于圣子，
祂与护慰者圣神，同性同体，
世世代代，直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：我们看到祂受到轻看，受人弃绝，满是忧愁，熟悉软弱。

圣咏22(21)
天主俯听祂圣者所受的苦辛
耶稣高声哀号：我的天主，我的天主，祢为何舍弃了我？（玛27:46）

I

我的天主，我的天主，祢为什么舍弃了我？
祢远离了我的恳求，远离我困苦的哀号。
我的天主，我日复一日向祢祈求，祢不俯允；
彻夜哀告，不得安宁。

然而，天主，祢是圣善的，
在以色列的赞颂声中，高坐为王。
我们的祖先信靠祢；
他们信靠了祢，祢使他们获得自由。
他们一向祢呼求，就得到了救赎。
他们信靠了祢，总不会枉然。

但是，我是微虫，不再是人，
受人轻蔑，受百姓轻看。
看到我的人，都嘲笑我。
他们噘着嘴，摇着头：
“祂信靠上主，让上主来拯救祂；
若祂是上主的朋友，就让上主来释放祂。“

是祢使我自母胎中出生，
把我托付给母亲的胸怀。
自我出生之日，我就坚信祢，
自我出离母胎，祢就做了我的天主。
不要使我独自一人，陷于困境；
求祢接近，因为没有一人可以帮忙。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经一：我们看到祂受到轻看，受人弃绝，满是忧愁，熟悉软弱。

对经二：他们透过抽签，分了耶稣的衣衫。

II

成群的公牛环伺着我，
巴商的雄牛，把我包围。
它们向我张自己的嘴，
好似雄狮一样，撕扯咆哮。

我如同被倾泄的水，
我的骨头，支离破碎
我的内心，好像是蜡，
在我的胸膛内溶化。

我的口唇枯干，好似焦土，
我的舌头，紧贴在我的上颚。

许多恶狗环伺着我，
成群的恶人，把我围困。
他们洞穿了我的手足，
使我躺在死寂的土中。

我不能细数我的每块骨骼。
他们都看着我，幸灾乐祸；
他们彼此分了我的衣服。
为了我的外衣，他们拈阄。

上主，求祢不要留下我，
我的勇力，求祢帮我，不要迟延！
求祢从刀剑下，拯救我的灵魂，
从恶犬的爪牙，拯救我的生命。
从狮子的口中，拯救我的生命，
从犀牛的角中，拯救我可怜的灵魂。

我要向我的兄弟诉说祢的名号，
在他们聚集的地方，赞颂祢。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经二：他们透过抽签，分了耶稣的衣衫。

对经三：普世万民必要在上主面前朝拜上主。

III

敬畏上主的人，请赞颂祂，
雅各布伯的众子，请光荣祂。
以色列的众子，请敬畏祂。

因为祂从不轻看，
从不鄙视穷人的贫乏。
祂没有遮掩祂的面容，
穷人一哀号，祂即刻俯听。

我要在盛大的集会中赞颂祢，
我要在敬畏祂者的面前还愿。
穷人必要吃食，必得饱饫。
寻求上主的，必要赞颂上主。
愿他们的心灵生活，直到永远！

普世大地，都要记忆，并归向上主，
普世万民，都要在祂面前朝拜；
因为列邦属于上主，是祂掌管万民。
地上的一切大能者，都要在祂面前朝拜；
降入灰土的人，他们都要在祂面前叩拜。

我的灵魂要为祂而生活，我的儿女要事奉祂。
他们要向将来的世代讲论上主，
向未出生的百姓宣示祂的信实：
这全是上主所做的一切。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，祢的圣子被人交出，受人折磨时，祂好似被人遗弃，从十字架上向祂哀号，摧毁了死亡，恢复了生命。愿我们藉祂的圣死与复活，得见穷人获救的日子，受蹂躏的被人扶起，束缚盲者的锁链，得以打破，偕同基督，称谢祢，祢的教会，必要向祢讴歌赞颂。

对经三：普世万民必要在上主面前朝拜上主。

午前

简短读经 罗1:16B-17
福音是天主的德能，为使所有相信的人获得救恩。因为福音启示天主的正义，这正义源于信德，归于信德，正如经上所载：“义人要因信德而生活。”

短对答咏
领：天主是我们内心的喜乐。
答：我们信靠祂的圣名。

午时

简短读经 罗3:21-22
如今，天主的正义，在法律之外，已显示出来，法律和先知为此作证：天主的正义，因对耶稣基督的信德，赐给所有相信的人。

短对答咏
领：天主的审断是真实的；能悦乐心情。
答：祂的规条是清晰的，能烛照明悟。

午后

简短读经 弗2:8-9
你们得救，是由于恩宠，藉着信德，这并非出于你们自己，而是出自天主的恩赐；这并非出自你们所完成的任何赏报，免得有人因此而自傲。

短对答咏
领：上主，愿祢使我们在世上认识祢的行径。
答：愿列邦知道祢是他们的救主。

结束祷词
仁慈的天父，一切美善的施主，祢在圣类思身上，巧妙把清纯无罪和悔改的精神结合在一起，求祢藉他祈祷的帮助，使没有追随他纯洁无罪德表的我们，追随他补赎的榜样。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
或

天主，祢是天恩的施主，祢在圣类思•公撒格身上，神妙地将悔罪和圣洁生活结合在一起，求祢藉他的功绩和转求，使我们虽然怠于追随他无罪的德表，也能在忏悔上，追随他的榜样。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

晚祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

赞美诗

上主，祢的仆人全心朝拜祢，
我们全心讚颂祢的仆人，
高唱讚歌，载歌载舞，
以感激的孝爱之情朝拜祢。

他忠信追随了基督，
自甘舍弃一切逸乐，
今世所有诱人的利益，
转瞬即逝的财富。

他向祢许下誓言，
谦逊服从；
他注目基督，圣母的净配，
以自己的血肉效法祂。

他燃起爱的火焰，
他的心神，言行，完全一致。
他渴望中悦祢，承行祢的旨意，
唯独追随祢。

他自献于祢的仁爱，
他在世上缔结慈爱，
他持续在世上奔跑，
直到在众星之上，与祢凯旋。

上主，我们恳求祢：
速速俯听我们，
恩赐我们与他相似，
在高天之上，
藉圣咏讚颂圣父，圣子，圣神。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：上主我们的天主伟大无比，超越其他一切神祇。

圣咏135(134)
天主对达味家族的预许
上主天主要把祂祖先达味的宝座赐给祂。（参看：路1:32）

I

上主的众仆人，请讚颂，
站在上主圣殿内的，请讚颂，
站在上主庭院内的，请讚颂，
讚颂上主的圣名。

请讚颂上主，因为上主是良善的，
因祂仁爱，讚讴歌讚颂祂的圣名。
因为上主为自己拣选了雅各伯，
拣选以色列作自己的产业。

因为我知道，上主伟大，
我们的上主，超越其它一切神祇。
上主在天上，在地上，在海中，
只要愿意，无一不由祂完成。

祂从大地四极召来云彩，
造成闪电产生时雨；
祂从自己的宝库，遣发清风。

祂击杀了埃及的长子，
击杀人和野兽的长子。
埃及，祂在你们中间，
攻打法郎和他的仆人时，
显了奇迹，做了奇事。

祂打击了列国万民，
击杀了显赫的国君。
阿摩黎王息红，
巴商王敖格，
客纳罕的列王。
祂使以色列人继承他们的土地，
把他们的土地赏给祂的百姓。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经一：上主我们的天主伟大无比，超越其他一切神祇。

对经二：以色列家族，请讚颂上主！向祂咏诗，因为祂是仁慈的。

II

上主，祢的名号，永久存留，
世世代代，念念不忘，
因为上主为祂的百姓施行正义，
上主怜悯祂的仆人。

外邦人的偶像，无非金银，
是出自人手的化工。
它们有嘴，却不能讲话，
它们有眼，却不能看见。

它们有耳，却不能听见；
它们的口唇，没有气息。
它们的造主，必与它们相似，
凡信赖它们的，也将是一样。

以色列众子，请讚颂上主！
亚郎的众子，请讚颂上主！
肋未的众子，请讚颂上主！
凡敬畏祂的人，请讚颂上主！

愿上主自熙雍受讚颂，
因祂住在耶路撒冷！

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，祢的圣名，祢的记忆，永远存留。我们以欢乐的圣咏，站着祈祷，向祢讚颂。我们求祢：照祢的仁慈，怜悯弱小卑微的我们。

对经二：以色列家族，请讚颂上主！向祂咏诗，因为祂是仁慈的。

对经三：上主，普世万民都要到祢面前，朝拜祢。

圣歌：默示录15:3-4
崇敬的诗歌

上主，全能的天主，
祢的作为，何等伟大，何等神奥！
列邦的君王，
祢的行径，正义而真实！

上主，谁敢拒绝祢的尊荣，
谁敢不称扬祢的名号？

因为只有祢是圣善的，
列邦理当前来，
在祢面前朝拜祢。
祢大能的行为，显明可见。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经三：上主，普世万民都要到祢面前，朝拜祢。

简短读经 罗8:28-30
我们知道，天主使一切事，都为使那些酷爱天主的人，就是按祂的旨意，蒙受召叫的人获得益处。因为凡祂所预知的人，祂也命定他们，使他们随从祂爱子的肖像，好使祂能在众多兄弟中，成为首生者。祂也召叫祂所预定的人，并使祂所召叫的人成义；为使那成义的人，也获得光荣。

短对答咏
领：上主是正义的，祂酷爱义人。
答：上主是正义的，祂酷爱义人。
领：祂看顾正直的人。
答：祂酷爱义人。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：上主是正义的，祂酷爱义人。

谢主曲对经：主说：除非你们把你们的全部所有都施舍掉，你们不能做我的门徒。
或
谢主曲对经：你们舍弃了一切，跟随了我，你们必要有百倍的赏报，必要承受永生。

圣母讚主曲
路1:46-55
欢悦于上主的心神

我的灵魂颂扬大能的上主；
我的心神欢跃于我的救主，
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。

从今以后万代都要称为我有福：
因为全能者为我行了大事，
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。

祂彰显了祂圣臂的力量，
驱散了那些心高气傲的人，
祂从他们的宝座上推下权势者，
却提拔了卑微的人。

祂使饥饿者饱飨美物，
反使那富有者空手而归。

祂扶助了祂的仆人以色列，
因为祂忆起了自己对我们的祖先，
亚巴郎和他的子孙的恩许，
直到永远。

谢主曲对经：主说：除非你们把你们的全部所有都施舍掉，你们不能做我的门徒。
或
谢主曲对经：你们舍弃了一切，跟随了我，你们必要有百倍的赏报，必要承受永生。

祷词
让我们向圣父，一切圣德的根源祈求，祂藉祂诸圣的转祷，引导我们圣善度生：
【答】求祢使我们成圣，正如祢是圣的一样。
圣父，祢愿意我们蒙召，使我们得称为祢的真子女，
——求祢恩赐祢的教会在世界各地宣讲祢。
圣父，祢愿意我们相称度生，事事令祢喜悦，
——求祢恩赐我们多行善事。
圣父，祢藉着基督，使我们与祢修好，
—— 求祢因祢的名号保守我们，好使众人合而为一。
圣父，祢召叫我们来赴天国筵席，
—— 求祢藉自天而来的食粮，使我们在爱德上，日益成长。
圣父，求祢宽恕所有罪人的过犯，
—— 愿所有去世的人，享见祢圣容的光辉。
我们的天父……

结束祷词
仁慈的天父，一切美善的施主，祢在圣类思身上，巧妙把清纯无罪和悔改的精神结合在一起，求祢藉他祈祷的帮助，使没有追随他纯洁无罪德表的我们，追随他补赎的榜样。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
或

天主，祢是天恩的施主，祢在圣类思•公撒格身上，神妙地将悔罪和圣洁生活结合在一起，求祢藉他的功绩和转求，使我们虽然怠于追随他无罪的德表，也能在忏悔上，追随他的榜样。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

 
夜祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

省察
可做简短省察。在团体诵念日课的时候，可以在此处插入弥撒中的忏悔礼。

我向全能的天主，和你们，我的兄弟姐妹们，承认在我的思想上，我的言语上，我所做一切事上，我因堕落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。因此，我恳求卒世童贞玛利亚，众天使和诸圣，并恳求你们，我的兄弟姐妹们，为我祈求上主，我们的天主。亚孟。

司铎接着赦罪：
愿全能的天主怜悯我们，宽恕我们的罪过，赐给我们永生。亚孟。

赞美诗
万有的造主，
真光在祢面前闭合之时，
求祢作我们的保护者，
因祢永远仁慈，
求祢保护我们安全。

求祢使我们倾心仰慕祢，
我们安眠时，能感受到祢的存在，
光明回归时，求祢让我们，
讴歌赞颂祢，永远光荣祢。

求祢恩赐我们健康和力量，
使我们再获温暖，喜乐的生命，
求祢使祢的光芒，
驱散夜间可怕的黑暗。

全能的天父，
求祢藉由耶稣基督，
祢的子，我们的主，
赏赐我们所求的恩典，
祂和祢及同一圣神，
与祢一起为王，直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经：我的天主，我日夜向祢呼救。

圣咏88(87)
重病之人的祈祷
这是你的时刻，黑暗为王了。（路22:53）

上主，我的天主，
白日，我向祢呼求，
夜间，我在祢面前哀求。
愿我的祷声，上达祢前，
求祢侧耳，俯听我的哀告。

因为我的灵魂，满是邪恶；
我的性命，已临近坟墓。
我被认作坟墓中的一员；
我的力量，已筋疲力尽。

我好似一个孤独的死者，
我好似躺卧在坟墓中，
好似祢不曾记起的人，
好似从祢手中被剪除的人。

祢把我放在坟墓的深渊，
把我置于黑暗和深渊。
祢的愤怒，把我重压；
祢的大浪，使我奄奄一息。

祢夺走了我的朋友，
使我被他们痛恨厌恶。
祢把我囚禁。使我无法脱逃；
我的眼睛，满是悲伤。

上主，我整日向祢呼号；
我向祢伸出了我的双手。
难道祢要为死者发显奇迹？
难道死影会起来讚颂祢？

难道要在坟墓中称述祢的仁爱，
要在死者中间，宣讲祢的信实？
难道在暗处有人知晓祢的奇迹？
在遗忘区有人知晓祢的正义？

上主，至于我，我向祢呼号；
清晨，我的祈祷，上达于祢。
上主，祢为何把我弃绝?
祢为何朝我遮掩祢的面容？

我自幼受苦，几乎死去，
我受祢的考验，失去知觉。
祢的忿怒席卷了我，
祢的恐惧，把我彻底摧毁。

它们好似洪水，把我包围，
他们群起，把我攻击。
祢夺走了我的朋友，我的近人：
黑暗成了我的唯一同伴。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经：我的天主，我日夜向祢呼救。

简短读经 耶14:9A
上主，祢在我们中间，我们承受祢的名号；上主，我们的天主，求祢不要把我们抛弃。

短对答咏
领：上主，我把灵魂交在祢的手中。
答：上主，我把灵魂交在祢的手中。
领：上主，信实的天主，祢救赎了我们。
答：我把灵魂交在祢的手中。
领：愿光荣归于父、及子，及圣神，
答：上主，我把灵魂交在祢的手中。

福音对经：我们醒寤的时候，求祢保护我们；我们睡眠的时候，求祢看守我们；好使我们醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

西默盎赞歌
路2:29-32
基督是万民之光，是以色列的光荣

上主，现在可以使祢的仆人平安回去，
祢的圣言，完全应验：

愿我亲眼看到救援，
就是祢为众人预备的光明。

祢向列邦显示的真光，
赐给祢的百姓，以色列的光荣。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

福音对经：我们醒寤的时候，求祢保护我们；我们睡眠的时候，求祢看守我们；好使我们醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

结束祷词
全能的天主，求祢使我们与祢死而埋葬的圣子共融合一，好使我们偕同祂一起生活，祂和祢及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

钦崇荣福童贞玛亚的对经或圣歌
可爱的救主之母，天国之门，大海之星，求妳协助已经堕落，仍然复起的人们。妳神妙的人性，怀孕了造主，在此以后，仍然保持童贞。妳领受天使加俾额尔满怀喜乐向妳的致意，求妳怜悯我们，可怜的罪人。

或
大哉救主之母！你是天国之门，世海之星。求你扶助行将堕落的人。奋起前进。你接受加俾额尔天使的问候，超乎自然地生育了创造你的主宰，毕生保持着童贞，求你垂怜我们罪人。

或
母后万福！仁慈的母亲，我们的生命，我们的甘贻，我们的希望。厄娃子孙，在此尘世，向妳哀呼。在这涕泣之谷，向妳叹息哭求。我们的主保，求妳回顾，怜视我们。一旦流亡期满，使我们得见妳的圣子、万民称颂的耶稣。童贞玛利亚，妳是宽仁的、慈悲的、甘饴的。天主圣母，请为我们祈求，使我们堪受基督的恩许。阿们。

或
万福玛利亚，妳充满恩宠，上主与妳同在！妳在女人中受赞颂，妳胎中的孩子耶稣，同受赞颂。圣玛利亚，天主之子，请为我们罪人祈求，从现在直到我们死亡的时刻。亚孟。

©全属于祢 & 礼仪及圣事部 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

禮儀色：白
本紀念日彌撒、會士頌謝詞
讀經一：若一5:1-5
答唱詠：詠16(15):1-2A,5,7-8,11
福音：瑪22:34-40
誦讀：序經對經；讚美詩採用聖人通用；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第三周星期五誦讀；誦讀一採用常年期第十一周星期五誦讀一，誦讀二採用本紀念日誦讀；結束禱詞採用本日晨禱。
晨禱：序經對經；讚美詩採用聖人通用；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第三周星期五晨禱；簡短讀經，短對答詠；晨禱禱詞採用聖人通用晨禱；結束禱詞採用本日晨禱。
日間祈禱：讚美詩採用常年期；聖詠聖歌，聖歌對經；簡短讀經，短對答詠採用聖詠集第三周星期五日間祈禱；結束禱詞採用本日晨禱。
晚禱：序經對經；讚美詩採用聖人通用；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第三周星期五晚禱；簡短讀經，短對答詠；晚禱禱詞採用聖人通用第二晚禱；結束禱詞採用本日晨禱。
夜禱：星期五夜禱。

聖類思•公撒格（紀念） 彌撒

進堂詠（參看：詠24(23):4,3）
手潔心淨的人，要攀登上主的山，站在祂的聖殿裡。

集禱經
仁慈的天父，一切美善的施主，禰在聖類思身上，巧妙把清純無罪和悔改的精神結合在一起，求禰藉他祈禱的幫助，使沒有追隨他純潔無罪德表的我們，追隨他補贖的榜樣。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
或

天主，禰是天恩的施主，禰在聖類思•公撒格身上，神妙地將悔罪和聖潔生活結合在一起，求禰藉他的功績和轉求，使我們雖然怠於追隨他無罪的德表，也能在懺悔上，追隨他的榜樣。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

讀經一（凡相信耶穌是基督的，已戰勝了世界）
恭讀聖若望一書 5:1-5
親愛的：凡相信耶穌是基督的，就是天主所生的；凡愛聖父的，就愛祂所生的。這樣，我們愛天主，聽從祂的誡命的時候，我們就知道，我們是愛天主的兒女。因為這就是天主的愛，就是我們保守祂的誡命。這個誡命，不是難以承擔的，因為凡由天主所生的，已經征服了世界，征服世界的勝利，就是我們的信仰。誰真是得勝世界的人呢，不就是那相信耶穌是天主子的人嗎？—— 天主的聖言。

答唱詠　詠16(15):1-2A,5,7-8,11
【答】上主，禰是我的產業。（參看：詠16(15):5A）
領：天主，求禰保護我，因為我投靠了禰；我對上主說：“禰是我的上主。”上主，禰是我分得的產業，是我的杯爵，是禰掌握了我的命運。【答】
領：我要讚頌勸告我的天主；我的心連夜間也敦促著我。我常將上主置於我的眼前；有祂在我的右邊，我必然不會動搖。【答】
領：禰會向我顯示生命之道，在禰面前有圓滿的喜樂，永遠在禰的右邊是我的喜樂。【答】

福音前歡呼 （參看：若13:34）
【答】阿肋路亞。阿肋路亞。領：我要給你們一條新的誡命：要彼此相愛，如同我愛了你們一樣。【答】阿肋路亞。阿肋路亞。

福音（愛的誡命）
恭讀聖瑪竇福音 22:34-40
當法利塞人聽說耶穌使撒杜塞人緘默不言，他們便聚集起來，他們中的一個法學士，藉發問試探耶穌：“老師，法律中哪一條誡命是最大的？”耶穌對他說：“你應當全心，全靈，全意，愛上主，你的天主。這是最大也是第一條誡命。第二條誡命與之相似：你應當愛你的近人，如同愛你自己一樣。全部法律和先知全基於這兩條誡命。”——基督的福音。

信友禱詞
主祭：弟兄姐妹們：我們今天慶祝聖類思•公撒格的紀念日。現在，讓我們偕同聖類思•公撒格，一齊向天主獻上祈禱：
一、請為普世教會祈禱。求主光照和引領教會，促使教會敏於聆聽，在聖神的引導下，促進各層級的對話。我們同聲祈禱。
二、請為逃離家園的移民祈禱。願躲避戰火或饑餓、被迫踏上危險和暴力旅程的移民，在東道國獲得接納，找到重啟生活的機會。我們同聲祈禱。
三、請為教宗方濟各，我們的主教，所有主教，全體聖職人員祈禱。求主促使他們相稱牧養基督的羊群，帶領基督的群羊，走向合一。我們同聲祈禱。
四、請為基督徒團體祈禱。求主幫助他們慷慨奉獻，虔敬承行天主的聖意，相稱完成自己的聖召。我們同聲祈禱。
五、現在讓我們彼此祈禱。求主按祂豐厚的慈愛，賞賜我們為走向成聖所需要的一切恩寵，導引我們走向成聖。我們同聲祈禱。
主祭：聖父，求禰俯聽禰教會的懇禱，使我們充滿禰聖子圓滿的生命，好能得到滋養，願我們常懷著感恩之情生活。【答】亞孟。

獻禮經
上主，禰恩賜我們藉效法聖類思的芳表，能時常穿著婚宴禮服，參與天上的筵席，藉參與這項奧跡，獲得禰豐富的恩寵。

會士頌謝詞（獻身於天主之生活的標記）
主、聖父、全能永生的天主！我們時時處處感謝禰，實在是理所當然的，並能使人得救。
禰召選了許多聖人聖女為了天國而獻身於基督，我們在他們身上頌揚禰的神智妙用：禰召叫人類恢復原始的聖潔，使我們今生就已體驗到禰來世賜予的恩惠。
因此，我們隨同天使和諸位聖人，同聲讚頌禰，不停地歡呼：

領主詠 （參看：詠78(77):24-25）
天主自天賜給他們食糧；人吃了天使的食糧。

領聖體後經
上主，禰帶給我們天使的食糧，使我們獲得飽飫，求禰使我們以純潔的生活事奉禰，追隨我們今天慶祝的聖類思的芳表，持守不懈，不斷稱謝禰。

©全屬於禰&禮儀及聖事部
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

礼仪色：白
本纪念日弥撒、会士颂谢词
读经一：若一5:1-5
答唱咏：咏16(15):1-2A,5,7-8,11
福音：玛22:34-40
诵读：序经对经；讚美诗采用圣人通用；圣咏圣歌，圣歌对经采用圣咏集第三周星期五诵读；诵读一采用常年期第十一周星期五诵读一，诵读二采用本纪念日诵读；结束祷词采用本日晨祷。
晨祷：序经对经；讚美诗采用圣人通用；圣咏圣歌，圣歌对经采用圣咏集第三周星期五晨祷；简短读经，短对答咏；晨祷祷词采用圣人通用晨祷；结束祷词采用本日晨祷。
日间祈祷：赞美诗采用常年期；圣咏圣歌，圣歌对经；简短读经，短对答咏采用圣咏集第三周星期五日间祈祷；结束祷词采用本日晨祷。
晚祷：序经对经；讚美诗采用圣人通用；圣咏圣歌，圣歌对经采用圣咏集第三周星期五晚祷；简短读经，短对答咏；晚祷祷词采用圣人通用第二晚祷；结束祷词采用本日晨祷。
夜祷：星期五夜祷。

圣类思•公撒格（纪念） 弥撒

进堂咏（参看：咏24(23):4,3）
手洁心净的人，要攀登上主的山，站在祂的圣殿里。

集祷经
仁慈的天父，一切美善的施主，祢在圣类思身上，巧妙把清纯无罪和悔改的精神结合在一起，求祢藉他祈祷的帮助，使没有追随他纯洁无罪德表的我们，追随他补赎的榜样。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
或

天主，祢是天恩的施主，祢在圣类思•公撒格身上，神妙地将悔罪和圣洁生活结合在一起，求祢藉他的功绩和转求，使我们虽然怠于追随他无罪的德表，也能在忏悔上，追随他的榜样。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

读经一（凡相信耶稣是基督的，已战胜了世界）
恭读圣若望一书 5:1-5
亲爱的：凡相信耶稣是基督的，就是天主所生的；凡爱圣父的，就爱祂所生的。这样，我们爱天主，听从祂的诫命的时候，我们就知道，我们是爱天主的儿女。因为这就是天主的爱，就是我们保守祂的诫命。这个诫命，不是难以承担的，因为凡由天主所生的，已经征服了世界，征服世界的胜利，就是我们的信仰。谁真是得胜世界的人呢，不就是那相信耶稣是天主子的人吗？—— 天主的圣言。

答唱咏　咏16(15):1-2A,5,7-8,11
【答】上主，祢是我的产业。（参看：咏16(15):5A）
领：天主，求祢保护我，因为我投靠了祢；我对上主说：“祢是我的上主。”上主，祢是我分得的产业，是我的杯爵，是祢掌握了我的命运。【答】
领：我要赞颂劝告我的天主；我的心连夜间也敦促着我。我常将上主置于我的眼前；有祂在我的右边，我必然不会动摇。【答】
领：祢会向我显示生命之道，在祢面前有圆满的喜乐，永远在祢的右边是我的喜乐。【答】

福音前欢呼 （参看：若13:34）
【答】阿肋路亚。阿肋路亚。领：我要给你们一条新的诫命：要彼此相爱，如同我爱了你们一样。【答】阿肋路亚。阿肋路亚。

福音（爱的诫命）
恭读圣玛窦福音 22:34-40
当法利塞人听说耶稣使撒杜塞人缄默不言，他们便聚集起来，他们中的一个法学士，藉发问试探耶稣：“老师，法律中哪一条诫命是最大的？”耶稣对他说：“你应当全心，全灵，全意，爱上主，你的天主。这是最大也是第一条诫命。第二条诫命与之相似：你应当爱你的近人，如同爱你自己一样。全部法律和先知全基于这两条诫命。”——基督的福音。

信友祷词
主祭：弟兄姐妹们：我们今天庆祝圣类思•公撒格的纪念日。现在，让我们偕同圣类思•公撒格，一齐向天主献上祈祷：
一、请为普世教会祈祷。求主光照和引领教会，促使教会敏于聆听，在圣神的引导下，促进各层级的对话。我们同声祈祷。
二、请为逃离家园的移民祈祷。愿躲避战火或饥饿、被迫踏上危险和暴力旅程的移民，在东道国获得接纳，找到重启生活的机会。我们同声祈祷。
三、请为教宗方济各，我们的主教，所有主教，全体圣职人员祈祷。求主促使他们相称牧养基督的羊群，带领基督的群羊，走向合一。我们同声祈祷。
四、请为基督徒团体祈祷。求主帮助他们慷慨奉献，虔敬承行天主的圣意，相称完成自己的圣召。我们同声祈祷。
五、现在让我们彼此祈祷。求主按祂丰厚的慈爱，赏赐我们为走向成圣所需要的一切恩宠，导引我们走向成圣。我们同声祈祷。
主祭：圣父，求祢俯听祢教会的恳祷，使我们充满祢圣子圆满的生命，好能得到滋养，愿我们常怀着感恩之情生活。【答】亚孟。

献礼经
上主，祢恩赐我们藉效法圣类思的芳表，能时常穿着婚宴礼服，参与天上的筵席，藉参与这项奥迹，获得祢丰富的恩宠。

会士颂谢词（献身于天主之生活的标记）
主、圣父、全能永生的天主！我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的，并能使人得救。
祢召选了许多圣人圣女为了天国而献身于基督，我们在他们身上颂扬祢的神智妙用：祢召叫人类恢复原始的圣洁，使我们今生就已体验到祢来世赐予的恩惠。
因此，我们随同天使和诸位圣人，同声赞颂祢，不停地欢呼：

领主咏 （参看：咏78(77):24-25）
天主自天赐给他们食粮；人吃了天使的食粮。

领圣体后经
上主，祢带给我们天使的食粮，使我们获得饱饫，求祢使我们以纯洁的生活事奉祢，追随我们今天庆祝的圣类思的芳表，持守不懈，不断称谢祢。

©全属于祢&礼仪及圣事部
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

誦讀日課

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們朝拜上主，因為祂是我們的天主。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們朝拜上主，因為祂是我們的天主。

讚美詩

夜間或黎明時，念如下讚美詩

上主，
禰按照公道，
審判眾人的心，
當黑暗和幽暗的黑夜，
遮掩世間萬物的色彩，
我們讚頌禰，向禰懇求。

基督，求禰在我們身上，
廣施禰的恩寵，
移除我們的罪惡和過犯，
並洗潔心中的一切污穢，
使我們免於一切指摘和責備。

世上的靈魂，
受罪惡的重壓，
受過犯的刺透，
救贖主，求禰垂顧，
因她渴望從黑暗中，
轉身尋求禰的慈顏。

求禰給我們驅散烏雲，
它把握我們的心靈深處，
好使我們能找到真平安和喜樂，
在禰榮福的真光中，屹立不搖。

基督，至仁慈的君王，
願光榮歸於禰和聖父，
並歸於護慰者聖神，
世世代代，永遠為王。直到永遠。亞孟。

日間時，用如下讚美詩

基督，禰的僕人謙恭祈求：
求禰賜給我們，禰的恩寵和助佑，
不要讓這個世界的邪惡，
奴役我們，戰勝我們的信仰。

求禰使我們遠離邪惡的思想，
所有的嫉妒，妒忌和怨恨，
不要讓我們以惡還報，
但要讓我們以德勝惡。

上主，求禰看守我們的心，
使他們免於憤怒，狡猾和期騙；
求禰使我們遠離自私的貪婪，
根植於萬惡的首源。

願仁愛，真誠與忠誠，
保守誓言，維繫和平的紐帶，
願貞德，愈發純潔而堅強，
信德堅定，持久穩定。

基督，至仁慈的君王，
願光榮歸於禰和聖父，
並歸於護慰者聖神，
世世代代，永遠為王。直到永遠。亞孟。
聖詠聖歌
對經一：上主，求禰眷顧我們，憐視我們怎樣被人輕看。

聖詠89(88):39-53
為達味王朝之墮落而致哀
祂為我們興起一位大能的救主，生自祂僕人達味的家族（參看：路1:69）

IV

然而，禰已拒絕，禰已擯棄，
禰對禰的受傅者動了怒，
禰撕毀禰與僕人訂立的盟約，
禰使他的王冠受泥土的玷污。

禰拆毀了他四周的城牆，
把他的堡壘夷為平地。
凡路過的都輕看他；
他成了近人的笑柄。

禰高舉他仇敵的右手，
使他的一切仇敵歡喜，
禰使他刀刃不再，
禰沒有給他助陣。

禰使他的光榮終結，
把他寶座推翻在地。
縮短了他的青春歲月；
給他增添不少恥辱。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經一：上主，求禰眷顧我們，憐視我們怎樣被人輕看。

對經二：我是達味之根，是達味的苗裔；我是晨星。阿肋路亞。

V

上主，禰使自己隱蔽，要到幾時?
禰烈火如焚，要到幾時？
上主，求禰記憶我短暫的生命，
禰所創造的人子，何等虛幻。
何人能生活，永不見死亡？
何人能救自己擺脫墳墓的掌握？

上主，禰往昔的仁慈何在，
禰向達味誓許的忠信何在？
上主，禰的僕人受人辱駡，求禰記憶，
我是怎樣忍受百姓的一切侮辱。
上主，禰的仇敵，如此辱駡我，
譏誚禰受傅者的腳步。

願上主永受讚美。
亞孟。亞孟。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主，仁慈和忠信的天主，禰與人類訂立一項新而永久的盟約，以禰愛子的血蓋了印。求禰寬恕我們不忠信的愚昧，使我們藉此新而永久的盟約，成為禰忠信的證人和宣講者，並使我們熱愛世人，好能在天上分享禰的光榮。

對經二：我是達味之根，是達味的苗裔；我是晨星。阿肋路亞。

對經三：我們的年歲，好似青草，但是禰，上主天主，禰永遠常存。阿肋路亞。

聖詠90(89)
願我們生活在天主的光明中
時間沒有與天主同在；千年如一日；一日如千年（參看：伯後3:8）

上主，世世代代，
禰成了我們的托庇，
群山誕生之前，
大地或世界出生之前，
禰已是無始無終的天主。

禰使人歸於灰土，
禰說：回來吧，亞當的眾子。
在禰眼中：千年好似昨日，
周而復始，不過是夜間的一更。

禰消除人類，好似使人作夢，
使他們好似清晨綻放的青草，
又似在清晨綻放生長的鮮花，
但是，一到夜間，隨即枯槁。

這樣，我們因禰的怒火而被毀滅，
因禰的憤怒，我們已被恐襲。
我們的罪惡，在禰面前盡顯；
我們的隱密，在禰光輝的慈顏。

我們全部的時日，在禰的義怒中消逝，
我們終結的生命，好似一聲歎息。
我們的壽數，不過七十年，
若是壯者，不過是八十年。

在它們中，大部是空虛和痛苦，
他們迅速飛逝， 我們已經逝去。
禰憤怒的威能，有誰能明白呢？
禰憤怒的威力，有誰能體會呢？

求禰使我們知道：我們短暫的生命；
好使我們賺得內心的智慧。
上主，求禰歸來！禰豈永遠動怒？
求禰向禰的僕人，顯示憐憫。

清晨，使我們充滿禰仁愛；
好使我們一生歡騰喜樂。
為我們不幸的年歲時日，
求禰賜給我們喜樂，
抑制我們的苦辛。

求禰向禰的僕人彰顯禰的化工，
願禰的慈顏，光照他們的後裔。
願上主的恩寵，照臨我們：
使我們雙手的工作，順利成功。
使我們雙手的工作，順利成功。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
永生之父，我們雖然有罪，禰卻賜給我們生命，甚至加添我們生命的時日和年歲，為賜給我們智慧。求禰使我們孝愛禰，順從禰，使我們雙手的工作，時常呈現禰雙手所做的一切，直到我們瞻仰禰俊美尊榮的時日。

對經三：我們的年歲，好似青草，但是禰，上主天主，禰永遠常存。阿肋路亞。

領：在禰內有生命之源。
答：在禰的光明中，我們看見光明本原。

誦讀一：恭讀民長紀
(民8:22-23, 30-32; 9:1-15,19-20）

天主的百姓試圖擁立一個君王

以後，以色列人對吉德紅說：“宰製我們 —— 你，你的兒子，你的子孫 —— 因為禰從米德揚人的手中拯救了我們。”吉德紅卻回答他們說：“我決不宰製你們，我的兒子也不會宰製你們。必須是上主宰制你們。”

吉德紅有七十個兒子，都是他的直系子孫，因為他有許多妻子。住在舍根的他的妾，也為他生了一個兒子，名叫阿彼默肋客（Abimelech）。約阿士（Joash）的兒子吉德紅（Gideon）壽終正寢，死後被葬入他父親約阿士在阿彼厄則爾（Abiezrites）的敖弗辣（Ophrah）的墳墓裡。

耶魯巴爾（Jerubbaal）的兒子阿彼默肋客（Abimelech）去見他母親在舍根的親族，對他們和聲稱屬於他母親家族的人說：“請向全體舍根百姓提出這個問題：‘為你們來說，哪一個更好：七十個兒子，或全體耶魯巴爾的兒子們，宰製你們，或是他們中的一個宰製你們？’你們必須記住：我是你們的骨肉。”他母親的親族代他重複這些話，全體舍根百姓都支持阿彼默肋客，認同說：“他是我們的親族。”他們也從巴黎特（Berith）的巴爾（Baal）神廟給了他七十個銀幣，阿彼默肋客就用這些錢雇傭一些無賴和流氓作他的隨員。

於是，他往在敖弗辣（Ophrah）的祖屋去了，在一塊石頭上，屠殺了他的兄弟，就是耶魯巴爾的七十個兒子。只有約堂（Jotham），耶魯巴爾最年幼的兒子逃脫了，因為那時他躲了起來。全體舍根（Shechem）子民和全體貝特米洛（Beth-millo）子民聚集起來，在舍根的紀念柱邊上的那棵篤耨樹，立阿彼默肋客為王。

人把這事報告給約堂的時候，約堂就上到革黎斤山（Mount Gerizim）山頂，站在那裡，高聲向他們呼喊：“舍根的百姓，請聽我，願天主也聽你們！眾樹曾想要給一王傅油，使它宰製他們。於是，他們對橄欖樹說：‘為王宰製我們。’橄欖樹卻回答它們說：‘難道我要放棄我富裕的油，人和眾神用這油受到尊榮，搖搖在眾樹之上嗎？’於是，眾樹對無花果樹說：‘請來，為王統治我們！’無花果樹卻回答他們說：‘難道我要放棄我甘飴之果和美果，搖搖在眾樹之上嗎？’於是，眾樹對葡萄樹說：‘請來，為王統治我們！’葡萄樹卻回答它們說：‘難道我必須捨棄那供眾神和人酣飲的美酒，搖搖在眾樹之上嗎？’於是，眾樹對荊棘說：‘請來，為王統治我們！’荊棘卻回答眾樹說：‘如果你們願意，照你們的真情實意，給我傅油，立我為王，請來，投靠在我的蔭下吧。不然，就讓出自荊棘的火焰，吞噬黎巴嫩香柏。’那麼，如果你們出於真情實意，今日尊重耶魯巴爾和他的家族，因阿彼默肋客而歡喜，願他因你們而歡喜。如果不是，願出自阿彼默肋客的火，吞噬舍根子民和貝特米洛子民，願出自全體百姓的火，和出自貝特米洛子民的火，吞噬阿彼默肋客。”

對答詠 （參看：民8:23；默5:13）
領：我決不宰製你們，我的子孫也不宰製你們。
答：上主必要宰製你們。
領：願讚頌和榮耀，光榮和權能歸於坐在寶座上的那位，並歸於羔羊，直到永遠。
答：上主必要宰製你們。

誦讀二：選讀迦太基的聖西彼廉（主教，殉道）：論天主經
(Nn. 18:22: CSEL 3, 280-281-283-284)

求賜食糧以後，我們祈求罪過的赦免

正如主禱文持續的那樣，我們祈求說：“求禰賞賜我們日用的食糧。”按照屬靈的含義，並按字面上的含義，我們能這樣理解此一懇求。因為在天主的措置中，這兩種解釋，都有助於我們獲得救援。因為基督是生活的食糧：這食糧並不是屬於每個人的，唯獨是屬於我們的食糧。當我們稱天主是“我們的天父”時，因為祂是理解並認識祂者的父親。同樣，當我們稱天主是 “我們日用的食糧”時，因為基督就是觸摸祂奧體者的食糧。

如今，我們居住在基督內，並領受了祂的食糧 —— 救恩的食糧 —— 應祈求每天賜給我們這食糧。否則，因有些嚴重的過犯，我們可能被迫禁止領受這食糧。這樣，我們必要與基督的奧體相分離，一如祂曾教導我們的那樣：“我是自天降下的，生活的食糧。誰若吃了這食糧，必要生活，直到永遠，這食糧就是我的血肉，是為世人的生命所賜的。”既然基督是說：凡吃祂食糧的，必要生活直到永遠。顯然，那吃祂食糧的，便是那些趨向祂的奧體，並在共融的聖體聖事中有權分享祂的聖體聖血的，才擁有這生命。因此，我們應戰戰兢兢地祈禱，免得有人被禁止領受此一共融聖事，至少他不至於與基督的奧體相分離，疏遠於祂的救恩。基督曾警告我們：“倘若你們不吃人子的肉，喝祂的血，在你們便沒有生命。”我們每天祈求基督 —— 我們日用的食糧 —— 就是賜給我們基督。藉由此一援助，我們便生活在基督內，必不會由祂的奧體和祂的恩寵相分離。
在此以後，藉此祈禱：“求禰寬恕我們的過犯。”我們尋求自己的罪過得到赦免。求賜日用食糧之後，緊接著，我們尋求罪赦。基督提醒我們：我們是罪人，我們迫切地為我們的過犯祈求罪赦，是明智且是合理的。甚至我們在祈求天主寬宥時，我們的內心也意識到我們的狀況！此一每日為我們的罪而祈禱的誡命，是在提醒我們：我們每天都在犯罪。沒有人能沾沾自喜，以為自己是無罪的，至少因他的驕傲，致使他犯罪。聖若望在給我們的書信中也曾這樣提醒我們：“倘若我們說自己是無罪的，便是自欺，在我們內便沒有真理。如果我們坦誠自己的罪過，上主是信實且又正直的，祂必會寬宥我們的罪過。幾時我們這樣做，我們便獲得了罪赦。”若望的書信中，包含兩個要點：“我們當為我們的罪祈求寬恕，幾時我們這樣去做，我們就會得到寬宥。”若望稱“上主是信實的”是因為祂藉著赦免我們的罪，仍然信守祂的恩許。祂教導我們：為我們的罪過和過犯祈求，也同時應許給我們天主的慈悲和寬宥。

對答詠 （參看：詠31(30):1,4；詠25(24):18）
領：上主，我寄望於禰，我的希望必不會徒勞無益。因為禰是我的磐石，我的堡壘。
答：為了禰聖名的緣故，求禰帶領我，領導我。
領：請垂顧我的窮苦，我所受的苦難，寬恕我的全部過犯。
答：為了禰聖名的緣故，求禰帶領我，領導我。

結束禱詞
全能的天主，我們的希望，我們的力量；沒有禰，我們就會畏縮。求禰幫助我們追隨基督，按照禰的旨意生活。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

或

天主，禰是希望禰的人的力量，求禰仁慈俯聽我們的懇求，因為沒有禰，脆弱的世人就不能做什麼，求禰常恩賜我們禰恩典的幫助，好使我們因隨從禰的誡命，藉我們的決志，我們的行動，令禰歡喜。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

 
晨禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們朝拜上主，因為祂是我們的天主。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是祂牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮廷，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們朝拜上主，因為祂是我們的天主。

讚美詩
看，炙熱的太陽，已經升起！
它令人憂慮，感到羞愧，帶來悔恨，
因為沒有人能堅持不犯罪，
那時真光為我們的罪作證。

願盲目最終消失，
使我們深陷罪惡的漫長歲月，
它曾吸引我們墮落的靈魂，
走過迷途的腳步，穿過彎曲的道路。

今天，真光帶來無雲的一天，
求禰使我們在祂面前，保持純潔，
在我們的口舌上，不存留狡猾之言，
在我們的思想中，不存留黑暗之物。

願這一天，順利成功，
沒有一人會出言欺騙，
沒有偷摸的眼睛和欺騙的雙手，
免得罪汙玷污我們的身體。

至高者站在至高之處，
整天看守我們，
從清晨到黑暗，
分辨每一樣言行。

願光榮歸於聖父，
願崇敬歸於聖子，
並歸於護慰者聖神，
世世代代，直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：天主之城，人們講論你的光榮。

聖詠87(86)
耶路撒冷是我們眾人的母親
天上的耶路撒冷是自由的女人，她是我們的母親。（參看：迦4:26）

聖山是上主的城邑，
是祂珍愛的宮殿。
上主喜愛熙雍的門限，
遠超雅各伯所有的住所。

天主之城，人們講論妳的光榮事蹟！
我要把巴比倫和埃及，
算作認識我的人群中；
培肋舍特，提洛，衣索比亞，
他們要作她的兒子，
熙雍要作她的母親，
因為萬有都要稱她為母。

至高上主使人各得其所，
祂在萬民的戶簿上寫道：
“這些是她的孩子，
他們且舞且唱：他們都要在禰內找到居所。”

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主天主，禰的唯一聖子因古耶路撒冷而哀哭，因古耶路撒冷缺乏信德，將被摧毀。祂把新耶路撒冷建築在堅固的磐石上，使它成了信友之母。願我們因禰的教會歡欣踴躍，恩賜全體百姓，因禰自由的聖神，重獲新生。

對經一：天主之城，人們講論你的光榮。

對經二：上主，大能的得勝者，必要來到；祂必帶著勝利的獎品而來。

聖歌：依撒意亞40:10-17
善牧；至高者、至賢者天主
看，我快要來到；在我手上，帶有獎賞。（參看：默15:4）

上主天主帶著威能而來，
祂藉強有力的臂膀，施行宰製；
祂的賞報與祂相隨，
祂的酬報在祂跟前。

祂好似牧者，餵養祂的羊群，
祂用手臂聚集羔羊，
祂把羔羊抱在懷中，
小心牽著母羊。

誰把海水捧在自己的手中，
用一個跨度測量蒼天？
誰曾量過世上的灰土，
運用天平衡量山丘？

是誰受上主精神的引導，
或作過祂的謀士，教導過祂？
是誰供祂諮詢，使祂獲得智識？
是誰教導祂審斷的途徑，
或向祂顯示明智的行徑？

看，列邦好似桶裡的一滴水，
好似天秤上的一粒沙塵；
島嶼的重量，不會超過粉末。

黎巴嫩不能充作祭薪，
它的動物，不足以充作全燔祭品。
列邦在祂面前，皆是虛幻，
在祂看來，皆屬子虛。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經二：上主，大能的得勝者，必要來到；祂必帶著勝利的獎品而來。

對經三：請讚頌上主我們的天主，在祂的聖山面前，俯伏朝拜。

聖詠99(98)
上主，我們的天主，聖善無比
基督超越全體色辣芬，攝取我們卑微的本性，轉變了我們有罪的世界。
（聖亞大納削）

上主為王，萬民戰慄，
祂安坐色辣芬之上，大地搖撼。
上主在熙雍，偉大無比。

祂至高無上，超越萬邦。
願他們讚頌祂的名號，可敬可畏，何等偉大，
祂是聖潔的，滿渥德能。

禰是喜愛正義的君王；
禰制定平等，公道和正義；
禰在雅各伯內，制定正綱。

請尊崇上主，我們的天主，
在熙雍 ——　祂的腳凳前俯伏朝拜。
祂是聖善的上主。

亞郎和梅瑟，列于祂的司祭，
撒慕爾屬於呼求祂名號的人。
他們向上主呼求，祂就應允。

祂曾在雲柱中向他們發言，
他們承行祂的旨意，遵守祂的法律，
這都是祂，上主所賜的。

上主，我們的天主，禰俯允了他們。
禰是寬宥他們的天主；
但是，禰懲罰了他們的罪行。

你們要尊崇上主，我們的天主，
在祂聖山面前，俯伏朝拜，
因為上主，我們的天主，是聖善的天主。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
天主，禰是一切聖德的根源。儘管，沒有一人能看到禰而生活的，禰極慷慨賞賜生命，以各種更高超的方式，恢復了生命。求禰藉賦予生命的聖言，聖化禰的司祭，藉祂的血，聖化禰的百姓，直到我們的眼目，得見禰的慈顏。

對經三：請讚頌上主我們的天主，在祂的聖山面前，俯伏朝拜。

簡短讀經 伯前4:8-11A
總之：你們要彼此相愛，因為愛遮掩了許多罪惡。要彼此款待，毫無怨言。正如每人已領受一種恩惠，就要用它彼此服事，成為天主各樣恩寵的良善管家。誰若宣講，就要按照天主的聖言宣講；誰若事奉，就要按照天主提供的勇力事奉，好使天主在一切事上，藉耶穌基督，受到光榮。

短對答詠
領：我發自內心深處向禰呼號：上主，求禰俯聽我。
答：我發自內心深處向禰呼號：上主，求禰俯聽我。
領：我要隨從禰的旨意。
答：上主，求禰俯聽我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：我發自內心深處向禰呼號：上主，求禰俯聽我。

讚主曲對經：讓我們以聖善事奉上主，祂必要拯救我們，脫離我們的一切仇敵。

匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命

上主，以色列的天主，當受讚美；
因為祂要來解救祂的子民。

祂為我們興起了一位大能的救主，
受生自達味的家族。

祂借著歷代先知的預言，
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。

祂許下向我們的祖先廣施仁慈，
祂憶起自己的神聖僕人。

這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言：
恩賜我們脫離敵手，
使我們一生一世，無恐無懼，
在祂眼中，以聖善和正義朝拜祂。

你是我的兒子，你要被稱作至高者的先知，
因為你要在主面前預備祂的道路，

使祂的子民藉罪過得赦，
以此認識救恩。

這是出自我們天主的慈懷，
使旭日自高天向我們照耀，

光照那居於黑暗和死亡陰影下的人，
引導我們的腳步走上和平的道路。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

讚主曲對經：讓我們以聖善事奉上主，祂必要拯救我們，脫離我們的一切仇敵。

禱詞
天主聖父以仁愛引導並滋養祂的百姓，讓我們稱謝祂，向祂歡呼：
【答】上主，願禰受光榮，世世代代，直到永遠。
至仁慈的父，因禰的仁愛，我們讚頌禰，
—— 因為禰神妙地創造了我們，更神妙地使我們再獲恩寵。
在這一天的開始，願我們滿懷熱情事奉禰，
—— 好使我們的思言行為能加增禰的光榮。
求禰洗淨我們心中的各種邪念，
—— 使我們專務承行禰的旨意。
求禰使我們向所有急需者敞開心扉，
—— 使我們充滿兄弟的情誼。

結束禱詞
全能永生的天主，求禰放射禰的光芒，照耀所有生活在死亡陰影的人。使自高天照臨的旭日光輝，照臨在我們身上。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
 
日間祈禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

讚美詩

午前

天主聖神，禰與聖父和聖子同在，
現在，求禰降來，
以禰充滿聖潔的洪流，
充滿我們的內心。

我們以心神和口，以內心和口舌，
以勇力和感官，不斷地讚頌禰，
願充滿熱情的仁愛之火，
也能以其愛火，點燃他人。

禰因禰的臨在，使我們認識，
聖父和聖子的仁愛，
禰，聖神之相偕，
願我們時時宣認禰。亞孟。

或

我們遵守日子的次序，
在這第三時辰，
滿懷孝愛之心，以真誠的祈禱，
謙恭向禰祈求，
禰天主聖三的光榮。

在此時辰，火舌分開，
安息在每位宗徒頭上，
願我們也能成為天主聖神的住所。

天國本境的造主，
在這演進的時日，
禰華麗裝點一切，
使之成為我們永恆的王冠。

願一切榮耀，一切光榮，
歸於聖父，歸於祂的唯一子，
並歸於護慰者聖神，
世世代代，直到永遠。亞孟。

午時

全能的掌權者，真理的天主，
禰引導並宰製萬有，
禰射出的黎明般的金光，
消解正午的酷熱。

上主，求禰止息仇恨的怒火，
求禰止息憤怒和衝突，
恩賜每人身心健康，
帶著和平，進入永生。

至聖聖父，
求禰俯允我們的祈禱，
藉基督禰的唯一聖子，
使我們活於禰的聖神，
永遠讚頌禰。

或

正午時分，我們再次回來，
懷著心甘之情，熾熱之心，
謳歌讚頌上主，
祂再度召集我們祈禱。

因為在此時刻，
眾信徒，謳歌真福羔羊，
謳歌羔羊大能的十字架，
再獲真正的救恩。

十字架，
以其最清澈明亮的光線，
遮蔽了正午的日光，
讓我們全心全意接受，
如此光彩照人的恩典。

願光榮歸於聖父，
並歸於聖子，
祂與護慰者聖神，同性同體，
世世代代，直到永遠。亞孟。

午後

天主，我們堅定牢固的力量，
禰使自己永定不移，
禰宰製每天的日光，
引導所有時光的演進。

在這黃昏時分，求禰賜下光明，
好使我們的生命，不致喪亡，
給我們帶上光榮的王冠，
聖潔的死亡，隨之而來。

至仁慈的父，求禰俯聽我們的祈禱，
基督，禰是聖父之子，
禰與聖神同在，
永遠為王。亞孟。

或

在這第九時辰，
我們藉天主的恩典，
再度回來，
讓我們虔敬歌頌祂，
最完美的聖三。

讓我們以純潔和忠信的心，
保守天主神聖的奧秘；
伯多祿教導的法則，
顯示出禰的神妙，醫治的標記。

讓我們全心全意詠唱聖詩，
緊緊追隨宗徒，
好使他們以出自基督的德能，
引導我們仍然微弱蹣跚的步伐。
願光榮歸於聖父，
並歸於聖子，
祂與護慰者聖神，同性同體，
世世代代，直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：上主，求禰照禰的許諾，接納我，好使我能生活。

聖詠119(118):89-96
XV
默思天主的法律
這是我的誡命：你們要彼此相愛。（若15:12）

三心二意的人，非我所喜，
禰的法律，是我所喜。
禰是我的托庇，是我的護盾；
我相信禰的聖言。

作惡的人，請遠離我；
我要遵行天主的誡命。
禰若照禰的許諾，把我扶持，我就會生活，
不要使我的希望落空。

禰若扶持我，我必會得救，
永遠遵守禰的法律。
凡背離禰法令的，禰都輕看；
他們的狡猾，終必枉然。

禰拋棄惡人，有如傾倒渣滓；
因此，我喜愛禰的旨意。
我在禰面前，戰戰兢兢；
我敬畏禰的法令。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主天主，禰幫助我們，我們必要得救。禰離開我們，我們終會毀滅。願禰常與我們同在，好使我們能有圓滿的生命。

對經一：上主，求禰照禰的許諾，接納我，好使我能生活。

對經二：天主，我們的救主，求禰寬恕我們的罪過。

詠79(78):1-5,8-11,13
哀悼耶路撒冷
但願妳知道能給妳帶來和平的事。（路19:42）

天主，列邦侵入禰的疆土，
他們褻瀆了禰的聖殿。
他們使耶路撒冷成了廢墟。
他們交出禰僕人的屍體，
充作天空飛鳥的食糧，
使禰信友的血肉，充作世上野獸的食糧。

他們在耶路撒冷，血流成水；
沒有留下一人掩埋死者。
我們成了我們近人的笑柄，
他們的嘲弄和輕看，把我們環伺。
上主，要到何時？禰要永遠憤怒嗎？
禰如火的忿怒，要到何時？

求禰不按我們祖先的罪行，對待我們。
願禰的憐憫之情，速來與我們相遇；
我們被遺留在困厄的深淵中。
天主，我們的救主，求禰前來扶助。
為了禰聖名的光榮，求禰前來。
上主，我們的天主，求禰寬恕我們的罪；
為了禰的名號，求禰拯救我們。

列邦為何要說：他們的天主在哪裡？

讓我們看到，我們四周的列邦，
因他們傾流禰僕人的血，得到報復！
讓呻吟的囚犯，來到禰的跟前；
願禰有力的臂膀，釋放被判死刑的囚犯。

但是，我們是禰的子民，是禰牧養的羊群，
我們要永遠稱謝禰。
我們要世世代代傳揚禰。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
主耶穌基督，禰教會的牧者， 禰為堅固我們的信德，引導我們進入禰的國度，禰使我們煥然一新，令人驚訝，遠超舊時的法律。在此不確定性的世界，求禰領導我們抵達永恆牧場的天鄉。

對經二：天主，我們的救主，求禰寬恕我們的罪過。

對經三：全能的天主，求禰自天垂顧這株葡萄樹。

詠80(79)
主，請來照料禰的葡萄園
主耶穌，請來（默22:20）

以色列的牧者，請留心細聽，
你率領若瑟有如率領羊群。
坐在革魯賓之上者，
請在厄弗辣因、本雅明、默納協面前，
大顯光榮。

請彰顯禰的威能，
來拯救我們。
天主，求禰扭轉我們的命運，
顯露禰的聖容，使我們獲得救恩。

上主，萬有的天主，
禰惱怒禰子民的祈禱，要到何時？

禰使他們吃淚水浸透的食物，
涕泗交流，充作飲料。
禰使我們成為鄰國反對的對象。
使敵人對我們冷嘲熱諷。

萬有的天主，求禰扭轉我們的命運，
顯露禰的聖容，使我們獲得救恩。
禰從埃及移來一棵葡萄樹，
為種植這樹，曾把異民驅除。

禰為這樹開懇了田畦，
使它深深劄根，蔓延大地。
它的陰影遮蔽了崇山峻嶺，
枝葉茂盛猶如高聳的蒼松；
椏枝伸展到海岸，
嫩芽綿延到河畔。

禰為何拆毀了籬笆，
任憑路人來砍伐？
森林的野豬把它踐踏，
田間的野獸將它吞下？

萬有的天主，求禰回顧，
從高天垂顧這葡萄樹。
求禰保護禰親手種植的園圃，
照顧禰親自培育長大的小樹。

對那些焚燒、砍伐它的人，
求禰顯出怒容，消滅他們。
願禰的手扶持禰特選的人！
禰親自撫養壯大的子民。

從此，我們不再背離禰，
讓我們生存，呼求禰的聖名。

上主，萬有的天主，
求禰扭轉我們的命運，
顯露禰的聖容，使我們獲得救恩。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主，天主，永恆的善牧，禰如此照料禰所栽種的葡萄樹，延展它的枝椏，遠至海岸。求禰眷顧禰的教會，來到我們這裡。使我們如同葡萄樹上的枝條，留在禰的聖子內，牢固栽種在禰的仁愛中，好使我們在全世界面前，為禰作證，時時處處，為禰偉大的工作作證。

對經三：全能的天主，求禰自天垂顧這株葡萄樹。

午前

簡短讀經 智19:22
上主，禰以各種方式，顯揚並光榮禰的子民；無論何時何處，禰始終如一支持他們。

短對答詠
領：天主，禰所做的一切，何等神妙！
答：禰向百姓顯示了禰的神妙。

結束禱詞
上主，禰曾在上午向聚集祈禱的宗徒派遣聖神。求禰恩賜我們：使我們能分享禰聖神帶來的生命的仁愛。

午時
簡短讀經 申4:7
哪一個偉大的民族，有這樣的神祇接近他們，如同上主，我們的天主，我們不論何時，向祂呼號，都親近我們呢？

短對答詠
領：上主親近所有向祂呼號的人。
答：祂必俯允他們的祈禱。

結束禱詞
全能永生的天主，在禰內沒有黑暗，從禰那裡，沒有一樣可以隱藏的。求禰使我們充滿禰的光明：好使我們明白禰賜給我們的法律，以良善和信德度生。

午後

簡短讀經 艾F:6
以色列，你們向天主哀號獲得救援。上主救拔祂的百姓，拯救我們脫離一切兇惡。天主在列邦中間顯了空前的奇跡，做了未曾做過的奇事。

短對答詠
領：上主，我要宣告禰的良善，因為是禰俯允了我。
答：禰作了我的救援。

結束禱詞
上主，求禰幫助我們效法禰聖子的堅忍和忍耐。願我們面對生活的困難時，滿懷信心，充滿信德。

 
晚禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

讚美詩

顯赫，強力的天主，
禰進入浮腫的五內，
憑藉翅膀，從地上飛向天空，
禰的一切受造，
從流動的漂流中顯示出來。

他們落入水中，被淹沒了，
或受生於至高的諸天，
他們是同一羊棧的後裔，
不斷生長，充滿自己的住所。

上主，求禰恩賜禰的僕人，
以血和水潔淨他們，
使他們不認識罪招致的怠惰，
或不承受死亡重量的重壓。

總不使他們因犯罪而失望，
或自吹自擂，舉高自己，
免得破碎的靈魂潰敗墮落，
驕傲的靈魂，很快悲傷。

至仁慈的父，求禰俯的我們的祈禱，
基督，禰是與聖父相等的聖子，
禰與護慰者聖神同在，
永遠為王，從現在直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：上主，願禰的子民歡欣踴躍，進入禰的住所。

聖詠132(131)
天主對達味家族的預許
上主天主要把祂祖先達味的寶座賜給祂。（參看：路1:32）

I

上主，求禰憶起達味，
和他所經歷的諸多磨難，
祂曾向上主起誓，
祂曾向雅各伯的大能者許願：

“我決不會進入我所住的房屋，
也決不會躺臥在我休息的床上。
我決不會讓我的眼睛安眠，
也不會使我的眼瞼打盹，
直到我為上主找到地方，
為雅各伯的大能者找到住所。”

我們在厄弗辣大找到了約櫃，
就在雅阿爾平原找到它。
“讓我們進到祂的住所；
讓我們在祂的腳凳前屈膝。”

上主，求禰和禰大能的約櫃，
上到禰的安息之所。
禰的司祭要穿上聖潔的衣服；
禰的信徒要踴躍歡喜。
為了禰的僕人達味，
求禰不要拒絕禰的受傅者。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經一：上主，願禰的子民歡欣踴躍，進入禰的住所。

對經二：上主選擇熙雍作祂的聖所。

II

上主向達味起誓：
祂決不食言：
“我要使你的兒子，
登上你的王位。
如果他們信守我的盟約，
和我教導他們的法律，
他們的兒子，世世代代，
在你的寶座上安坐為王。”

因為上主揀選了熙雍，
願意使它作祂的居所：
“這是我永久的安居之所；
這是我選擇生活的地方。”

我要極大祝福她的出產，
使她的窮人得到飽飫。
我要以救恩給她的司祭作披戴，
她的信徒，必要歡欣踴躍。

達味的根莖要那裡開花；
我要為我的受傅者預備一盞明燈。
我要使祂的仇敵，滿面羞辱，
卻祂頭上的王冠，光耀奪目。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主天主，禰是我們的君王。求禰幫助我們，在我們的心中，為禰找到一個地方。禰曾使禰的司祭穿上禰的救恩，使饑餓者因禰的食糧得到飽飫，願禰的聖善，光照我們眾人。

對經二：上主選擇熙雍作祂的聖所。

對經三：聖父把一切尊榮，權能，王權賜給基督；全體百姓都要遵從祂。

聖歌：默示錄11:17-18;12:10B-12A
天主，我們的救主

上主，全能的天主，今在昔在者，
我們讚頌禰，
禰掌握了禰的大權，
禰已開始作王。

列邦怒不可遏，
禰憤怒之日隨之而至，
是審判生者死者的時刻：
是禰賞報禰的僕人先知，
敬畏禰的聖徒，
不論大小者的時刻。

如今，救恩和權能，業已來到，
我們的天主，已經為王，
祂的受傅者，已經掌權，
因為控告我們兄弟的，已被逐出，
他們日夜在天主面前控告他們。

他們被羔羊的血所打敗，
被他們的證言所擊敗；
他們喜愛生活，不惜受死。
因此，諸天，你們要歡喜，
住在那裡的，你們要喜樂！

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經三：聖父把一切尊榮，權能，王權賜給基督；全體百姓都要遵從祂。

簡短讀經 伯前3:8-12
你們眾人都要志同道合，富於憐憫，互表仁愛，表有同情，自謙自卑。不可以惡報惡，以罵還罵，然而，恰恰相反，應當祝福，因為你們蒙召，便是為此，好使你們能承受祝福。

短對答詠
領：上主賜我們食物，上好麥面的食糧。
答：上主賜我們食物，上好麥面的食糧。
領：從磐石湧出的蜂蜜，使我們的心，得到飽飫。
答：以上好麥面的食糧，飽飫我們。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：上主賜我們食物，上好麥面的食糧。

謝主曲對經：天主從高座上推下權貴，舉拔弱小卑微的人。

聖母讚主曲
路1:46-55
歡悅於上主的心神

我的靈魂頌揚大能的上主；
我的心神歡躍於我的救主，
因為祂垂顧了祂卑微的僕人。

從今以後萬代都要稱為我有福：
因為全能者為我行了大事，
祂的名字是聖的。
祂的仁慈賜予世世代代敬畏祂的人。

祂彰顯了祂聖臂的力量，
驅散了那些心高氣傲的人，
祂從他們的寶座上推下權勢者，
卻提拔了卑微的人。

祂使饑餓者飽饗美物，
反使那富有者空手而歸。

祂扶助了祂的僕人以色列，
因為祂憶起了自己對我們的祖先，
亞巴郎和他的子孫的恩許，
直到永遠。

謝主曲對經：天主從高座上推下權貴，舉拔弱小卑微的人。

禱詞
基督是善牧，祂來援助祂的百姓，讓我們向祂呼號：
【答】天主，我們的避難所，求禰俯聽我們。
上主，禰當受讚頌，因為禰慷慨召叫我們進入禰的教會，
—— 求禰保守我們，使我們至死留在教會內。
求禰施恩：好使所有罪人歸向禰。
—— 並求禰使所有罪人，真心悔改的恩寵。
禰曾願意：如同外方旅客，在我們的世界生活，
—— 求禰留意那些背井離鄉，居無定所的人。
求禰賜所有亡者希望，
—— 賜給他們永遠的平安。

結束禱詞
上主，我們感謝禰：因為禰引導我們完成今日的工作。求禰寬恕我們因人性的脆弱犯下的各種罪過。

 
夜禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

省察
可做簡短省察。在團體誦念日課的時候，可以在此處插入彌撒中的懺悔禮。

我向全能的天主，和你們，我的兄弟姐妹們，承認在我的思想上，我的言語上，我所做一切事上，我因墮落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。因此，我懇求卒世童貞瑪利亞，眾天使和諸聖，並懇求你們，我的兄弟姐妹們，為我祈求上主，我們的天主。亞孟。

司鐸接著赦罪：
願全能的天主憐憫我們，寬恕我們的罪過，賜給我們永生。亞孟。

讚美詩
萬有的造主，
真光在禰面前閉合之時，
求禰作我們的保護者，
因禰永遠仁慈，
求禰保護我們安全。

求禰使我們傾心仰慕禰，
我們安眠時，能感受到禰的存在，
光明回歸時，求禰讓我們，
謳歌讚頌禰，永遠光榮禰。

求禰恩賜我們健康和力量，
使我們再獲溫暖，喜樂的生命，
求禰使禰的光芒，
驅散夜間可怕的黑暗。

全能的天父，
求禰藉由耶穌基督，
禰的子，我們的主，
賞賜我們所求的恩典，
祂和禰及同一聖神，
與禰一起為王，直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經：我的天主，我的身體因著禰，必在希望中安眠。

聖詠16(15)
上主親自作我的產業
聖父使耶穌復活，使祂脫離死亡的羈絆。（宗2:24）

天主，求禰保護我，因為我投靠了禰。
我對上主說：“禰是我的天主。
唯有禰是我的幸福。”

為住在禰土地上的信友，
禰在我的心中，傾注了神妙的仁愛。
選擇其它神祇的人，徒增了憂苦。
我決不向禰呈上他們的血。
他們的名號，我決口不提。

上主，禰是我的產業，我的杯爵，
禰把自己作為我的獎賞。
繩尺給我劃出的，是我喜愛的地域：
屬於我的產業，實在令我歡喜！

我要讚頌賜我忠告的上主，
即使是在夜間，祂也引導我心。
我把上主置於我的眼中：
因祂在我右邊，我決不動搖。

因此，我心歡喜，我靈喜樂；
我的身體，也安然休息。
因為禰沒有把我的靈魂，遺棄在死者中間，
也不會讓禰所鍾愛的，認識腐朽。

禰會向我顯示生命之道，
在禰面前有圓滿的喜悅，
在禰右邊，是永遠的幸福。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經：我的天主，我的身體因著禰，必在希望中安眠。

簡短讀經 得前5:23
願和平的天主，使你們在聖善中達至完美。願祂保守你們，使你們整個精神，整個靈魂，整個肉身，在我們主耶穌基督來到的時候，無可指摘。

短對答詠
領：上主，我把靈魂交在禰的手中。
答：上主，我把靈魂交在禰的手中。
領：上主，信實的天主，禰救贖了我們。
答：我把靈魂交在禰的手中。
領：願光榮歸於父、及子，及聖神，
答：上主，我把靈魂交在禰的手中。

福音對經：我們醒寤的時候，求禰保護我們；我們睡眠的時候，求禰看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

西默盎讚歌
路2:29-32
基督是萬民之光，是以色列的光榮

上主，現在可以使禰的僕人平安回去，
禰的聖言，完全應驗：

願我親眼看到救援，
就是禰為眾人預備的光明。

禰向列邦顯示的真光，
賜給禰的百姓，以色列的光榮。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

福音對經：我們醒寤的時候，求禰保護我們；我們睡眠的時候，求禰看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

結束禱詞
上主天主，求禰使我們疲憊的身體，安然入睡。願禰的助佑，時常使我們煥然一新，使我們保持強壯，不斷服事禰。

欽崇榮福童貞瑪亞的對經或聖歌
可愛的救主之母，天國之門，大海之星，求妳協助已經墮落，仍然複起的人們。妳神妙的人性，懷孕了造主，在此以後，仍然保持童貞。妳領受天使加俾額爾滿懷喜樂向妳的致意，求妳憐憫我們，可憐的罪人。

或
大哉救主之母！你是天國之門，世海之星。求你扶助行將墮落的人。奮起前進。你接受加俾額爾天使的問候，超乎自然地生育了創造你的主宰，畢生保持著童貞，求你垂憐我們罪人。

或
母后萬福！仁慈的母親，我們的生命，我們的甘貽，我們的希望。厄娃子孫，在此塵世，向妳哀呼。在這涕泣之谷，向妳歎息哭求。我們的主保，求妳回顧，憐視我們。一旦流亡期滿，使我們得見妳的聖子、萬民稱頌的耶穌。童貞瑪利亞，妳是寬仁的、慈悲的、甘飴的。天主聖母，請為我們祈求，使我們堪受基督的恩許。阿們。

或
萬福瑪利亞，妳充滿恩寵，上主與妳同在！妳在女人中受讚頌，妳胎中的孩子耶穌，同受讚頌。聖瑪利亞，天主之子，請為我們罪人祈求，從現在直到我們死亡的時刻。亞孟。

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Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

诵读日课

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜上主，因为祂是我们的天主。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜上主，因为祂是我们的天主。

讚美诗

夜间或黎明时，念如下讚美诗

上主，
祢按照公道，
审判众人的心，
当黑暗和幽暗的黑夜，
遮掩世间万物的色彩，
我们讚颂祢，向祢恳求。

基督，求祢在我们身上，
广施祢的恩宠，
移除我们的罪恶和过犯，
并洗洁心中的一切污秽，
使我们免于一切指摘和责备。

世上的灵魂，
受罪恶的重压，
受过犯的刺透，
救赎主，求祢垂顾，
因她渴望从黑暗中，
转身寻求祢的慈颜。

求祢给我们驱散乌云，
它把握我们的心灵深处，
好使我们能找到真平安和喜乐，
在祢荣福的真光中，屹立不摇。

基督，至仁慈的君王，
愿光荣归于祢和圣父，
并归于护慰者圣神，
世世代代，永远为王。直到永远。亚孟。

日间时，用如下讚美诗

基督，祢的仆人谦恭祈求：
求祢赐给我们，祢的恩宠和助佑，
不要让这个世界的邪恶，
奴役我们，战胜我们的信仰。

求祢使我们远离邪恶的思想，
所有的嫉妒，妒忌和怨恨，
不要让我们以恶还报，
但要让我们以德胜恶。

上主，求祢看守我们的心，
使他们免于愤怒，狡猾和期骗；
求祢使我们远离自私的贪婪，
根植于万恶的首源。

愿仁爱，真诚与忠诚，
保守誓言，维系和平的纽带，
愿贞德，愈发纯洁而坚强，
信德坚定，持久稳定。

基督，至仁慈的君王，
愿光荣归于祢和圣父，
并归于护慰者圣神，
世世代代，永远为王。直到永远。亚孟。
圣咏圣歌
对经一：上主，求祢眷顾我们，怜视我们怎样被人轻看。

圣咏89(88):39-53
为达味王朝之堕落而致哀
祂为我们兴起一位大能的救主，生自祂仆人达味的家族（参看：路1:69）

IV

然而，祢已拒绝，祢已摈弃，
祢对祢的受傅者动了怒，
祢撕毁祢与仆人订立的盟约，
祢使他的王冠受泥土的玷污。

祢拆毁了他四周的城墙，
把他的堡垒夷为平地。
凡路过的都轻看他；
他成了近人的笑柄。

祢高举他仇敌的右手，
使他的一切仇敌欢喜，
祢使他刀刃不再，
祢没有给他助阵。

祢使他的光荣终结，
把他宝座推翻在地。
缩短了他的青春岁月；
给他增添不少耻辱。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经一：上主，求祢眷顾我们，怜视我们怎样被人轻看。

对经二：我是达味之根，是达味的苗裔；我是晨星。阿肋路亚。

V

上主，祢使自己隐蔽，要到几时?
祢烈火如焚，要到几时？
上主，求祢记忆我短暂的生命，
祢所创造的人子，何等虚幻。
何人能生活，永不见死亡？
何人能救自己摆脱坟墓的掌握？

上主，祢往昔的仁慈何在，
祢向达味誓许的忠信何在？
上主，祢的仆人受人辱骂，求祢记忆，
我是怎样忍受百姓的一切侮辱。
上主，祢的仇敌，如此辱骂我，
讥诮祢受傅者的脚步。

愿上主永受讚美。
亚孟。亚孟。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主，仁慈和忠信的天主，祢与人类订立一项新而永久的盟约，以祢爱子的血盖了印。求祢宽恕我们不忠信的愚昧，使我们藉此新而永久的盟约，成为祢忠信的证人和宣讲者，并使我们热爱世人，好能在天上分享祢的光荣。

对经二：我是达味之根，是达味的苗裔；我是晨星。阿肋路亚。

对经三：我们的年岁，好似青草，但是祢，上主天主，祢永远常存。阿肋路亚。

圣咏90(89)
愿我们生活在天主的光明中
时间没有与天主同在；千年如一日；一日如千年（参看：伯后3:8）

上主，世世代代，
祢成了我们的托庇，
群山诞生之前，
大地或世界出生之前，
祢已是无始无终的天主。

祢使人归于灰土，
祢说：回来吧，亚当的众子。
在祢眼中：千年好似昨日，
周而复始，不过是夜间的一更。

祢消除人类，好似使人作梦，
使他们好似清晨绽放的青草，
又似在清晨绽放生长的鲜花，
但是，一到夜间，随即枯槁。

这样，我们因祢的怒火而被毁灭，
因祢的愤怒，我们已被恐袭。
我们的罪恶，在祢面前尽显；
我们的隐密，在祢光辉的慈颜。

我们全部的时日，在祢的义怒中消逝，
我们终结的生命，好似一声叹息。
我们的寿数，不过七十年，
若是壮者，不过是八十年。

在它们中，大部是空虚和痛苦，
他们迅速飞逝， 我们已经逝去。
祢愤怒的威能，有谁能明白呢？
祢愤怒的威力，有谁能体会呢？

求祢使我们知道：我们短暂的生命；
好使我们赚得内心的智慧。
上主，求祢归来！祢岂永远动怒？
求祢向祢的仆人，显示怜悯。

清晨，使我们充满祢仁爱；
好使我们一生欢腾喜乐。
为我们不幸的年岁时日，
求祢赐给我们喜乐，
抑制我们的苦辛。

求祢向祢的仆人彰显祢的化工，
愿祢的慈颜，光照他们的后裔。
愿上主的恩宠，照临我们：
使我们双手的工作，顺利成功。
使我们双手的工作，顺利成功。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
永生之父，我们虽然有罪，祢却赐给我们生命，甚至加添我们生命的时日和年岁，为赐给我们智慧。求祢使我们孝爱祢，顺从祢，使我们双手的工作，时常呈现祢双手所做的一切，直到我们瞻仰祢俊美尊荣的时日。

对经三：我们的年岁，好似青草，但是祢，上主天主，祢永远常存。阿肋路亚。

领：在祢内有生命之源。
答：在祢的光明中，我们看见光明本原。

诵读一：恭读民长纪
(民8:22-23, 30-32; 9:1-15,19-20）

天主的百姓试图拥立一个君王

以后，以色列人对基德红说：“宰制我们 —— 你，你的儿子，你的子孙 —— 因为祢从米德扬人的手中拯救了我们。”基德红却回答他们说：“我决不宰制你们，我的儿子也不会宰制你们。必须是上主宰制你们。”

基德红有七十个儿子，都是他的直系子孙，因为他有许多妻子。住在舍根的他的妾，也为他生了一个儿子，名叫阿彼默肋客（Abimelech）。约阿士（Joash）的儿子基德红（Gideon）寿终正寝，死后被葬入他父亲约阿士在阿彼厄则尔（Abiezrites）的敖弗辣（Ophrah）的坟墓里。

耶鲁巴尔（Jerubbaal）的儿子阿彼默肋客（Abimelech）去见他母亲在舍根的亲族，对他们和声称属于他母亲家族的人说：“请向全体舍根百姓提出这个问题：‘为你们来说，哪一个更好：七十个儿子，或全体耶鲁巴尔的儿子们，宰制你们，或是他们中的一个宰制你们？’你们必须记住：我是你们的骨肉。”他母亲的亲族代他重复这些话，全体舍根百姓都支持阿彼默肋客，认同说：“他是我们的亲族。”他们也从巴黎特（Berith）的巴尔（Baal）神庙给了他七十个银币，阿彼默肋客就用这些钱雇佣一些无赖和流氓作他的随员。

于是，他往在敖弗辣（Ophrah）的祖屋去了，在一块石头上，屠杀了他的兄弟，就是耶鲁巴尔的七十个儿子。只有约堂（Jotham），耶鲁巴尔最年幼的儿子逃脱了，因为那时他躲了起来。全体舍根（Shechem）子民和全体贝特米洛（Beth-millo）子民聚集起来，在舍根的纪念柱边上的那棵笃耨树，立阿彼默肋客为王。

人把这事报告给约堂的时候，约堂就上到革黎斤山（Mount Gerizim）山顶，站在那里，高声向他们呼喊：“舍根的百姓，请听我，愿天主也听你们！众树曾想要给一王傅油，使它宰制他们。于是，他们对橄榄树说：‘为王宰制我们。’橄榄树却回答它们说：‘难道我要放弃我富裕的油，人和众神用这油受到尊荣，摇摇在众树之上吗？’于是，众树对无花果树说：‘请来，为王统治我们！’无花果树却回答他们说：‘难道我要放弃我甘饴之果和美果，摇摇在众树之上吗？’于是，众树对葡萄树说：‘请来，为王统治我们！’葡萄树却回答它们说：‘难道我必须舍弃那供众神和人酣饮的美酒，摇摇在众树之上吗？’于是，众树对荆棘说：‘请来，为王统治我们！’荆棘却回答众树说：‘如果你们愿意，照你们的真情实意，给我傅油，立我为王，请来，投靠在我的荫下吧。不然，就让出自荆棘的火焰，吞噬黎巴嫩香柏。’那么，如果你们出于真情实意，今日尊重耶鲁巴尔和他的家族，因阿彼默肋客而欢喜，愿他因你们而欢喜。如果不是，愿出自阿彼默肋客的火，吞噬舍根子民和贝特米洛子民，愿出自全体百姓的火，和出自贝特米洛子民的火，吞噬阿彼默肋客。”

对答咏 （参看：民8:23；默5:13）
领：我决不宰制你们，我的子孙也不宰制你们。
答：上主必要宰制你们。
领：愿讚颂和荣耀，光荣和权能归于坐在宝座上的那位，并归于羔羊，直到永远。
答：上主必要宰制你们。

诵读二：选读迦太基的圣西彼廉（主教，殉道）：论天主经
(Nn. 18:22: CSEL 3, 280-281-283-284)

求赐食粮以后，我们祈求罪过的赦免

正如主祷文持续的那样，我们祈求说：“求祢赏赐我们日用的食粮。”按照属灵的含义，并按字面上的含义，我们能这样理解此一恳求。因为在天主的措置中，这两种解释，都有助于我们获得救援。因为基督是生活的食粮：这食粮并不是属于每个人的，唯独是属于我们的食粮。当我们称天主是“我们的天父”时，因为祂是理解并认识祂者的父亲。同样，当我们称天主是 “我们日用的食粮”时，因为基督就是触摸祂奥体者的食粮。

如今，我们居住在基督内，并领受了祂的食粮 —— 救恩的食粮 —— 应祈求每天赐给我们这食粮。否则，因有些严重的过犯，我们可能被迫禁止领受这食粮。这样，我们必要与基督的奥体相分离，一如祂曾教导我们的那样：“我是自天降下的，生活的食粮。谁若吃了这食粮，必要生活，直到永远，这食粮就是我的血肉，是为世人的生命所赐的。”既然基督是说：凡吃祂食粮的，必要生活直到永远。显然，那吃祂食粮的，便是那些趋向祂的奥体，并在共融的圣体圣事中有权分享祂的圣体圣血的，才拥有这生命。因此，我们应战战兢兢地祈祷，免得有人被禁止领受此一共融圣事，至少他不至于与基督的奥体相分离，疏远于祂的救恩。基督曾警告我们：“倘若你们不吃人子的肉，喝祂的血，在你们便没有生命。”我们每天祈求基督 —— 我们日用的食粮 —— 就是赐给我们基督。藉由此一援助，我们便生活在基督内，必不会由祂的奥体和祂的恩宠相分离。
在此以后，藉此祈祷：“求祢宽恕我们的过犯。”我们寻求自己的罪过得到赦免。求赐日用食粮之后，紧接着，我们寻求罪赦。基督提醒我们：我们是罪人，我们迫切地为我们的过犯祈求罪赦，是明智且是合理的。甚至我们在祈求天主宽宥时，我们的内心也意识到我们的状况！此一每日为我们的罪而祈祷的诫命，是在提醒我们：我们每天都在犯罪。没有人能沾沾自喜，以为自己是无罪的，至少因他的骄傲，致使他犯罪。圣若望在给我们的书信中也曾这样提醒我们：“倘若我们说自己是无罪的，便是自欺，在我们内便没有真理。如果我们坦诚自己的罪过，上主是信实且又正直的，祂必会宽宥我们的罪过。几时我们这样做，我们便获得了罪赦。”若望的书信中，包含两个要点：“我们当为我们的罪祈求宽恕，几时我们这样去做，我们就会得到宽宥。”若望称“上主是信实的”是因为祂藉着赦免我们的罪，仍然信守祂的恩许。祂教导我们：为我们的罪过和过犯祈求，也同时应许给我们天主的慈悲和宽宥。

对答咏 （参看：咏31(30):1,4；咏25(24):18）
领：上主，我寄望于祢，我的希望必不会徒劳无益。因为祢是我的磐石，我的堡垒。
答：为了祢圣名的缘故，求祢带领我，领导我。
领：请垂顾我的穷苦，我所受的苦难，宽恕我的全部过犯。
答：为了祢圣名的缘故，求祢带领我，领导我。

结束祷词
全能的天主，我们的希望，我们的力量；没有祢，我们就会畏缩。求祢帮助我们追随基督，按照祢的旨意生活。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

或

天主，祢是希望祢的人的力量，求祢仁慈俯听我们的恳求，因为没有祢，脆弱的世人就不能做什么，求祢常恩赐我们祢恩典的帮助，好使我们因随从祢的诫命，藉我们的决志，我们的行动，令祢欢喜。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

 
晨祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜上主，因为祂是我们的天主。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是祂牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫廷，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜上主，因为祂是我们的天主。

赞美诗
看，炙热的太阳，已经升起！
它令人忧虑，感到羞愧，带来悔恨，
因为没有人能坚持不犯罪，
那时真光为我们的罪作证。

愿盲目最终消失，
使我们深陷罪恶的漫长岁月，
它曾吸引我们堕落的灵魂，
走过迷途的脚步，穿过弯曲的道路。

今天，真光带来无云的一天，
求祢使我们在祂面前，保持纯洁，
在我们的口舌上，不存留狡猾之言，
在我们的思想中，不存留黑暗之物。

愿这一天，顺利成功，
没有一人会出言欺骗，
没有偷摸的眼睛和欺骗的双手，
免得罪污玷污我们的身体。

至高者站在至高之处，
整天看守我们，
从清晨到黑暗，
分辨每一样言行。

愿光荣归于圣父，
愿崇敬归于圣子，
并归于护慰者圣神，
世世代代，直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：天主之城，人们讲论你的光荣。

圣咏87(86)
耶路撒冷是我们众人的母亲
天上的耶路撒冷是自由的女人，她是我们的母亲。（参看：迦4:26）

圣山是上主的城邑，
是祂珍爱的宫殿。
上主喜爱熙雍的门限，
远超雅各伯所有的住所。

天主之城，人们讲论妳的光荣事迹！
我要把巴比伦和埃及，
算作认识我的人群中；
培肋舍特，提洛，埃塞俄比亚，
他们要作她的儿子，
熙雍要作她的母亲，
因为万有都要称她为母。

至高上主使人各得其所，
祂在万民的户簿上写道：
“这些是她的孩子，
他们且舞且唱：他们都要在祢内找到居所。”

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主天主，祢的唯一圣子因古耶路撒冷而哀哭，因古耶路撒冷缺乏信德，将被摧毁。祂把新耶路撒冷建筑在坚固的磐石上，使它成了信友之母。愿我们因祢的教会欢欣踊跃，恩赐全体百姓，因祢自由的圣神，重获新生。

对经一：天主之城，人们讲论你的光荣。

对经二：上主，大能的得胜者，必要来到；祂必带着胜利的奖品而来。

圣歌：依撒意亚40:10-17
善牧；至高者、至贤者天主
看，我快要来到；在我手上，带有奖赏。（参看：默15:4）

上主天主带着威能而来，
祂藉强有力的臂膀，施行宰制；
祂的赏报与祂相随，
祂的酬报在祂跟前。

祂好似牧者，喂养祂的羊群，
祂用手臂聚集羔羊，
祂把羔羊抱在怀中，
小心牵着母羊。

谁把海水捧在自己的手中，
用一个跨度测量苍天？
谁曾量过世上的灰土，
运用天平衡量山丘？

是谁受上主精神的引导，
或作过祂的谋士，教导过祂？
是谁供祂咨询，使祂获得智识？
是谁教导祂审断的途径，
或向祂显示明智的行径？

看，列邦好似桶里的一滴水，
好似天秤上的一粒沙尘；
岛屿的重量，不会超过粉末。

黎巴嫩不能充作祭薪，
它的动物，不足以充作全燔祭品。
列邦在祂面前，皆是虚幻，
在祂看来，皆属子虚。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经二：上主，大能的得胜者，必要来到；祂必带着胜利的奖品而来。

对经三：请讚颂上主我们的天主，在祂的圣山面前，俯伏朝拜。

圣咏99(98)
上主，我们的天主，圣善无比
基督超越全体色辣芬，摄取我们卑微的本性，转变了我们有罪的世界。
（圣亚大纳削）

上主为王，万民战栗，
祂安坐色辣芬之上，大地摇撼。
上主在熙雍，伟大无比。

祂至高无上，超越万邦。
愿他们讚颂祂的名号，可敬可畏，何等伟大，
祂是圣洁的，满渥德能。

祢是喜爱正义的君王；
祢制定平等，公道和正义；
祢在雅各伯内，制定正纲。

请尊崇上主，我们的天主，
在熙雍 ——　祂的脚凳前俯伏朝拜。
祂是圣善的上主。

亚郎和梅瑟，列于祂的司祭，
撒慕尔属于呼求祂名号的人。
他们向上主呼求，祂就应允。

祂曾在云柱中向他们发言，
他们承行祂的旨意，遵守祂的法律，
这都是祂，上主所赐的。

上主，我们的天主，祢俯允了他们。
祢是宽宥他们的天主；
但是，祢惩罚了他们的罪行。

你们要尊崇上主，我们的天主，
在祂圣山面前，俯伏朝拜，
因为上主，我们的天主，是圣善的天主。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
天主，祢是一切圣德的根源。尽管，没有一人能看到祢而生活的，祢极慷慨赏赐生命，以各种更高超的方式，恢复了生命。求祢藉赋予生命的圣言，圣化祢的司祭，藉祂的血，圣化祢的百姓，直到我们的眼目，得见祢的慈颜。

对经三：请讚颂上主我们的天主，在祂的圣山面前，俯伏朝拜。

简短读经 伯前4:8-11A
总之：你们要彼此相爱，因为爱遮掩了许多罪恶。要彼此款待，毫无怨言。正如每人已领受一种恩惠，就要用它彼此服事，成为天主各样恩宠的良善管家。谁若宣讲，就要按照天主的圣言宣讲；谁若事奉，就要按照天主提供的勇力事奉，好使天主在一切事上，藉耶稣基督，受到光荣。

短对答咏
领：我发自内心深处向祢呼号：上主，求祢俯听我。
答：我发自内心深处向祢呼号：上主，求祢俯听我。
领：我要随从祢的旨意。
答：上主，求祢俯听我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：我发自内心深处向祢呼号：上主，求祢俯听我。

讚主曲对经：让我们以圣善事奉上主，祂必要拯救我们，脱离我们的一切仇敌。

匝加利亚讚歌
路1:68-79
默西亚和祂的使命

上主，以色列的天主，当受赞美；
因为祂要来解救祂的子民。

祂为我们兴起了一位大能的救主，
受生自达味的家族。

祂借着历代先知的预言，
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。

祂许下向我们的祖先广施仁慈，
祂忆起自己的神圣仆人。

这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言：
恩赐我们脱离敌手，
使我们一生一世，无恐无惧，
在祂眼中，以圣善和正义朝拜祂。

你是我的儿子，你要被称作至高者的先知，
因为你要在主面前预备祂的道路，

使祂的子民藉罪过得赦，
以此认识救恩。

这是出自我们天主的慈怀，
使旭日自高天向我们照耀，

光照那居于黑暗和死亡阴影下的人，
引导我们的脚步走上和平的道路。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

讚主曲对经：让我们以圣善事奉上主，祂必要拯救我们，脱离我们的一切仇敌。

祷词
天主圣父以仁爱引导并滋养祂的百姓，让我们称谢祂，向祂欢呼：
【答】上主，愿祢受光荣，世世代代，直到永远。
至仁慈的父，因祢的仁爱，我们讚颂祢，
—— 因为祢神妙地创造了我们，更神妙地使我们再获恩宠。
在这一天的开始，愿我们满怀热情事奉祢，
—— 好使我们的思言行为能加增祢的光荣。
求祢洗净我们心中的各种邪念，
—— 使我们专务承行祢的旨意。
求祢使我们向所有急需者敞开心扉，
—— 使我们充满兄弟的情谊。

结束祷词
全能永生的天主，求祢放射祢的光芒，照耀所有生活在死亡阴影的人。使自高天照临的旭日光辉，照临在我们身上。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
 
日间祈祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

赞美诗

午前

天主圣神，祢与圣父和圣子同在，
现在，求祢降来，
以祢充满圣洁的洪流，
充满我们的内心。

我们以心神和口，以内心和口舌，
以勇力和感官，不断地讚颂祢，
愿充满热情的仁爱之火，
也能以其爱火，点燃他人。

祢因祢的临在，使我们认识，
圣父和圣子的仁爱，
祢，圣神之相偕，
愿我们时时宣认祢。亚孟。

或

我们遵守日子的次序，
在这第三时辰，
满怀孝爱之心，以真诚的祈祷，
谦恭向祢祈求，
祢天主圣三的光荣。

在此时辰，火舌分开，
安息在每位宗徒头上，
愿我们也能成为天主圣神的住所。

天国本境的造主，
在这演进的时日，
祢华丽装点一切，
使之成为我们永恒的王冠。

愿一切荣耀，一切光荣，
归于圣父，归于祂的唯一子，
并归于护慰者圣神，
世世代代，直到永远。亚孟。

午时

全能的掌权者，真理的天主，
祢引导并宰制万有，
祢射出的黎明般的金光，
消解正午的酷热。

上主，求祢止息仇恨的怒火，
求祢止息愤怒和冲突，
恩赐每人身心健康，
带着和平，进入永生。

至圣圣父，
求祢俯允我们的祈祷，
藉基督祢的唯一圣子，
使我们活于祢的圣神，
永远讚颂祢。

或

正午时分，我们再次回来，
怀着心甘之情，炽热之心，
讴歌讚颂上主，
祂再度召集我们祈祷。

因为在此时刻，
众信徒，讴歌真福羔羊，
讴歌羔羊大能的十字架，
再获真正的救恩。

十字架，
以其最清澈明亮的光线，
遮蔽了正午的日光，
让我们全心全意接受，
如此光彩照人的恩典。

愿光荣归于圣父，
并归于圣子，
祂与护慰者圣神，同性同体，
世世代代，直到永远。亚孟。

午后

天主，我们坚定牢固的力量，
祢使自己永定不移，
祢宰制每天的日光，
引导所有时光的演进。

在这黄昏时分，求祢赐下光明，
好使我们的生命，不致丧亡，
给我们带上光荣的王冠，
圣洁的死亡，随之而来。

至仁慈的父，求祢俯听我们的祈祷，
基督，祢是圣父之子，
祢与圣神同在，
永远为王。亚孟。

或

在这第九时辰，
我们藉天主的恩典，
再度回来，
让我们虔敬歌颂祂，
最完美的圣三。

让我们以纯洁和忠信的心，
保守天主神圣的奥秘；
伯多禄教导的法则，
显示出祢的神妙，医治的标记。

让我们全心全意咏唱圣诗，
紧紧追随宗徒，
好使他们以出自基督的德能，
引导我们仍然微弱蹒跚的步伐。
愿光荣归于圣父，
并归于圣子，
祂与护慰者圣神，同性同体，
世世代代，直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：上主，求祢照祢的许诺，接纳我，好使我能生活。

圣咏119(118):89-96
XV
默思天主的法律
这是我的诫命：你们要彼此相爱。（若15:12）

三心二意的人，非我所喜，
祢的法律，是我所喜。
祢是我的托庇，是我的护盾；
我相信祢的圣言。

作恶的人，请远离我；
我要遵行天主的诫命。
祢若照祢的许诺，把我扶持，我就会生活，
不要使我的希望落空。

祢若扶持我，我必会得救，
永远遵守祢的法律。
凡背离祢法令的，祢都轻看；
他们的狡猾，终必枉然。

祢抛弃恶人，有如倾倒渣滓；
因此，我喜爱祢的旨意。
我在祢面前，战战兢兢；
我敬畏祢的法令。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主天主，祢帮助我们，我们必要得救。祢离开我们，我们终会毁灭。愿祢常与我们同在，好使我们能有圆满的生命。

对经一：上主，求祢照祢的许诺，接纳我，好使我能生活。

对经二：天主，我们的救主，求祢宽恕我们的罪过。

咏79(78):1-5,8-11,13
哀悼耶路撒冷
但愿妳知道能给妳带来和平的事。（路19:42）

天主，列邦侵入祢的疆土，
他们亵渎了祢的圣殿。
他们使耶路撒冷成了废墟。
他们交出祢仆人的尸体，
充作天空飞鸟的食粮，
使祢信友的血肉，充作世上野兽的食粮。

他们在耶路撒冷，血流成水；
没有留下一人掩埋死者。
我们成了我们近人的笑柄，
他们的嘲弄和轻看，把我们环伺。
上主，要到何时？祢要永远愤怒吗？
祢如火的忿怒，要到何时？

求祢不按我们祖先的罪行，对待我们。
愿祢的怜悯之情，速来与我们相遇；
我们被遗留在困厄的深渊中。
天主，我们的救主，求祢前来扶助。
为了祢圣名的光荣，求祢前来。
上主，我们的天主，求祢宽恕我们的罪；
为了祢的名号，求祢拯救我们。

列邦为何要说：他们的天主在哪里？

让我们看到，我们四周的列邦，
因他们倾流祢仆人的血，得到报复！
让呻吟的囚犯，来到祢的跟前；
愿祢有力的臂膀，释放被判死刑的囚犯。

但是，我们是祢的子民，是祢牧养的羊群，
我们要永远称谢祢。
我们要世世代代传扬祢。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
主耶稣基督，祢教会的牧者， 祢为坚固我们的信德，引导我们进入祢的国度，祢使我们焕然一新，令人惊讶，远超旧时的法律。在此不确定性的世界，求祢领导我们抵达永恒牧场的天乡。

对经二：天主，我们的救主，求祢宽恕我们的罪过。

对经三：全能的天主，求祢自天垂顾这株葡萄树。

咏80(79)
主，请来照料祢的葡萄园
主耶稣，请来（默22:20）

以色列的牧者，请留心细听，
你率领若瑟有如率领羊群。
坐在革鲁宾之上者，
请在厄弗辣因、本雅明、默纳协面前，
大显光荣。

请彰显祢的威能，
来拯救我们。
天主，求祢扭转我们的命运，
显露祢的圣容，使我们获得救恩。

上主，万有的天主，
祢恼怒祢子民的祈祷，要到何时？

祢使他们吃泪水浸透的食物，
涕泗交流，充作饮料。
祢使我们成为邻国反对的对象。
使敌人对我们冷嘲热讽。

万有的天主，求祢扭转我们的命运，
显露祢的圣容，使我们获得救恩。
祢从埃及移来一棵葡萄树，
为种植这树，曾把异民驱除。

祢为这树开恳了田畦，
使它深深札根，蔓延大地。
它的阴影遮蔽了崇山峻岭，
枝叶茂盛犹如高耸的苍松；
桠枝伸展到海岸，
嫩芽绵延到河畔。

祢为何拆毁了篱笆，
任凭路人来砍伐？
森林的野猪把它践踏，
田间的野兽将它吞下？

万有的天主，求祢回顾，
从高天垂顾这葡萄树。
求祢保护祢亲手种植的园圃，
照顾祢亲自培育长大的小树。

对那些焚烧、砍伐它的人，
求祢显出怒容，消灭他们。
愿祢的手扶持祢特选的人！
祢亲自抚养壮大的子民。

从此，我们不再背离祢，
让我们生存，呼求祢的圣名。

上主，万有的天主，
求祢扭转我们的命运，
显露祢的圣容，使我们获得救恩。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主，天主，永恒的善牧，祢如此照料祢所栽种的葡萄树，延展它的枝桠，远至海岸。求祢眷顾祢的教会，来到我们这里。使我们如同葡萄树上的枝条，留在祢的圣子内，牢固栽种在祢的仁爱中，好使我们在全世界面前，为祢作证，时时处处，为祢伟大的工作作证。

对经三：全能的天主，求祢自天垂顾这株葡萄树。

午前

简短读经 智19:22
上主，祢以各种方式，显扬并光荣祢的子民；无论何时何处，祢始终如一支持他们。

短对答咏
领：天主，祢所做的一切，何等神妙！
答：祢向百姓显示了祢的神妙。

结束祷词
上主，祢曾在上午向聚集祈祷的宗徒派遣圣神。求祢恩赐我们：使我们能分享祢圣神带来的生命的仁爱。

午时
简短读经 申4:7
哪一个伟大的民族，有这样的神祇接近他们，如同上主，我们的天主，我们不论何时，向祂呼号，都亲近我们呢？

短对答咏
领：上主亲近所有向祂呼号的人。
答：祂必俯允他们的祈祷。

结束祷词
全能永生的天主，在祢内没有黑暗，从祢那里，没有一样可以隐藏的。求祢使我们充满祢的光明：好使我们明白祢赐给我们的法律，以良善和信德度生。

午后

简短读经 艾F:6
以色列，你们向天主哀号获得救援。上主救拔祂的百姓，拯救我们脱离一切凶恶。天主在列邦中间显了空前的奇迹，做了未曾做过的奇事。

短对答咏
领：上主，我要宣告祢的良善，因为是祢俯允了我。
答：祢作了我的救援。

结束祷词
上主，求祢帮助我们效法祢圣子的坚忍和忍耐。愿我们面对生活的困难时，满怀信心，充满信德。

 
晚祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

赞美诗

显赫，强力的天主，
祢进入浮肿的五内，
凭藉翅膀，从地上飞向天空，
祢的一切受造，
从流动的漂流中显示出来。

他们落入水中，被淹没了，
或受生于至高的诸天，
他们是同一羊栈的后裔，
不断生长，充满自己的住所。

上主，求祢恩赐祢的仆人，
以血和水洁净他们，
使他们不认识罪招致的怠惰，
或不承受死亡重量的重压。

总不使他们因犯罪而失望，
或自吹自擂，举高自己，
免得破碎的灵魂溃败堕落，
骄傲的灵魂，很快悲伤。

至仁慈的父，求祢俯的我们的祈祷，
基督，祢是与圣父相等的圣子，
祢与护慰者圣神同在，
永远为王，从现在直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：上主，愿祢的子民欢欣踊跃，进入祢的住所。

圣咏132(131)
天主对达味家族的预许
上主天主要把祂祖先达味的宝座赐给祂。（参看：路1:32）

I

上主，求祢忆起达味，
和他所经历的诸多磨难，
祂曾向上主起誓，
祂曾向雅各伯的大能者许愿：

“我决不会进入我所住的房屋，
也决不会躺卧在我休息的床上。
我决不会让我的眼睛安眠，
也不会使我的眼睑打盹，
直到我为上主找到地方，
为雅各伯的大能者找到住所。”

我们在厄弗辣大找到了约柜，
就在雅阿尔平原找到它。
“让我们进到祂的住所；
让我们在祂的脚凳前屈膝。”

上主，求祢和祢大能的约柜，
上到祢的安息之所。
祢的司祭要穿上圣洁的衣服；
祢的信徒要踊跃欢喜。
为了祢的仆人达味，
求祢不要拒绝祢的受傅者。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经一：上主，愿祢的子民欢欣踊跃，进入祢的住所。

对经二：上主选择熙雍作祂的圣所。

II

上主向达味起誓：
祂决不食言：
“我要使你的儿子，
登上你的王位。
如果他们信守我的盟约，
和我教导他们的法律，
他们的儿子，世世代代，
在你的宝座上安坐为王。”

因为上主拣选了熙雍，
愿意使它作祂的居所：
“这是我永久的安居之所；
这是我选择生活的地方。”

我要极大祝福她的出产，
使她的穷人得到饱饫。
我要以救恩给她的司祭作披戴，
她的信徒，必要欢欣踊跃。

达味的根茎要那里开花；
我要为我的受傅者预备一盏明灯。
我要使祂的仇敌，满面羞辱，
却祂头上的王冠，光耀夺目。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主天主，祢是我们的君王。求祢帮助我们，在我们的心中，为祢找到一个地方。祢曾使祢的司祭穿上祢的救恩，使饥饿者因祢的食粮得到饱饫，愿祢的圣善，光照我们众人。

对经二：上主选择熙雍作祂的圣所。

对经三：圣父把一切尊荣，权能，王权赐给基督；全体百姓都要遵从祂。

圣歌：默示录11:17-18;12:10B-12A
天主，我们的救主

上主，全能的天主，今在昔在者，
我们讚颂祢，
祢掌握了祢的大权，
祢已开始作王。

列邦怒不可遏，
祢愤怒之日随之而至，
是审判生者死者的时刻：
是祢赏报祢的仆人先知，
敬畏祢的圣徒，
不论大小者的时刻。

如今，救恩和权能，业已来到，
我们的天主，已经为王，
祂的受傅者，已经掌权，
因为控告我们兄弟的，已被逐出，
他们日夜在天主面前控告他们。

他们被羔羊的血所打败，
被他们的证言所击败；
他们喜爱生活，不惜受死。
因此，诸天，你们要欢喜，
住在那里的，你们要喜乐！

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经三：圣父把一切尊荣，权能，王权赐给基督；全体百姓都要遵从祂。

简短读经 伯前3:8-12
你们众人都要志同道合，富于怜悯，互表仁爱，表有同情，自谦自卑。不可以恶报恶，以骂还骂，然而，恰恰相反，应当祝福，因为你们蒙召，便是为此，好使你们能承受祝福。

短对答咏
领：上主赐我们食物，上好麦面的食粮。
答：上主赐我们食物，上好麦面的食粮。
领：从磐石涌出的蜂蜜，使我们的心，得到饱饫。
答：以上好麦面的食粮，饱饫我们。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：上主赐我们食物，上好麦面的食粮。

谢主曲对经：天主从高座上推下权贵，举拔弱小卑微的人。

圣母讚主曲
路1:46-55
欢悦于上主的心神

我的灵魂颂扬大能的上主；
我的心神欢跃于我的救主，
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。

从今以后万代都要称为我有福：
因为全能者为我行了大事，
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。

祂彰显了祂圣臂的力量，
驱散了那些心高气傲的人，
祂从他们的宝座上推下权势者，
却提拔了卑微的人。

祂使饥饿者饱飨美物，
反使那富有者空手而归。

祂扶助了祂的仆人以色列，
因为祂忆起了自己对我们的祖先，
亚巴郎和他的子孙的恩许，
直到永远。

谢主曲对经：天主从高座上推下权贵，举拔弱小卑微的人。

祷词
基督是善牧，祂来援助祂的百姓，让我们向祂呼号：
【答】天主，我们的避难所，求祢俯听我们。
上主，祢当受讚颂，因为祢慷慨召叫我们进入祢的教会，
—— 求祢保守我们，使我们至死留在教会内。
求祢施恩：好使所有罪人归向祢。
—— 并求祢使所有罪人，真心悔改的恩宠。
祢曾愿意：如同外方旅客，在我们的世界生活，
—— 求祢留意那些背井离乡，居无定所的人。
求祢赐所有亡者希望，
—— 赐给他们永远的平安。

结束祷词
上主，我们感谢祢：因为祢引导我们完成今日的工作。求祢宽恕我们因人性的脆弱犯下的各种罪过。

 
夜祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

省察
可做简短省察。在团体诵念日课的时候，可以在此处插入弥撒中的忏悔礼。

我向全能的天主，和你们，我的兄弟姐妹们，承认在我的思想上，我的言语上，我所做一切事上，我因堕落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。因此，我恳求卒世童贞玛利亚，众天使和诸圣，并恳求你们，我的兄弟姐妹们，为我祈求上主，我们的天主。亚孟。

司铎接着赦罪：
愿全能的天主怜悯我们，宽恕我们的罪过，赐给我们永生。亚孟。

赞美诗
万有的造主，
真光在祢面前闭合之时，
求祢作我们的保护者，
因祢永远仁慈，
求祢保护我们安全。

求祢使我们倾心仰慕祢，
我们安眠时，能感受到祢的存在，
光明回归时，求祢让我们，
讴歌赞颂祢，永远光荣祢。

求祢恩赐我们健康和力量，
使我们再获温暖，喜乐的生命，
求祢使祢的光芒，
驱散夜间可怕的黑暗。

全能的天父，
求祢藉由耶稣基督，
祢的子，我们的主，
赏赐我们所求的恩典，
祂和祢及同一圣神，
与祢一起为王，直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经：我的天主，我的身体因着祢，必在希望中安眠。

圣咏16(15)
上主亲自作我的产业
圣父使耶稣复活，使祂脱离死亡的羁绊。（宗2:24）

天主，求祢保护我，因为我投靠了祢。
我对上主说：“祢是我的天主。
唯有祢是我的幸福。”

为住在祢土地上的信友，
祢在我的心中，倾注了神妙的仁爱。
选择其它神祇的人，徒增了忧苦。
我决不向祢呈上他们的血。
他们的名号，我决口不提。

上主，祢是我的产业，我的杯爵，
祢把自己作为我的奖赏。
绳尺给我划出的，是我喜爱的地域：
属于我的产业，实在令我欢喜！

我要讚颂赐我忠告的上主，
即使是在夜间，祂也引导我心。
我把上主置于我的眼中：
因祂在我右边，我决不动摇。

因此，我心欢喜，我灵喜乐；
我的身体，也安然休息。
因为祢没有把我的灵魂，遗弃在死者中间，
也不会让祢所钟爱的，认识腐朽。

祢会向我显示生命之道，
在祢面前有圆满的喜悦，
在祢右边，是永远的幸福。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经：我的天主，我的身体因着祢，必在希望中安眠。

简短读经 得前5:23
愿和平的天主，使你们在圣善中达至完美。愿祂保守你们，使你们整个精神，整个灵魂，整个肉身，在我们主耶稣基督来到的时候，无可指摘。

短对答咏
领：上主，我把灵魂交在祢的手中。
答：上主，我把灵魂交在祢的手中。
领：上主，信实的天主，祢救赎了我们。
答：我把灵魂交在祢的手中。
领：愿光荣归于父、及子，及圣神，
答：上主，我把灵魂交在祢的手中。

福音对经：我们醒寤的时候，求祢保护我们；我们睡眠的时候，求祢看守我们；好使我们醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

西默盎赞歌
路2:29-32
基督是万民之光，是以色列的光荣

上主，现在可以使祢的仆人平安回去，
祢的圣言，完全应验：

愿我亲眼看到救援，
就是祢为众人预备的光明。

祢向列邦显示的真光，
赐给祢的百姓，以色列的光荣。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

福音对经：我们醒寤的时候，求祢保护我们；我们睡眠的时候，求祢看守我们；好使我们醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

结束祷词
上主天主，求祢使我们疲惫的身体，安然入睡。愿祢的助佑，时常使我们焕然一新，使我们保持强壮，不断服事祢。

钦崇荣福童贞玛亚的对经或圣歌
可爱的救主之母，天国之门，大海之星，求妳协助已经堕落，仍然复起的人们。妳神妙的人性，怀孕了造主，在此以后，仍然保持童贞。妳领受天使加俾额尔满怀喜乐向妳的致意，求妳怜悯我们，可怜的罪人。

或
大哉救主之母！你是天国之门，世海之星。求你扶助行将堕落的人。奋起前进。你接受加俾额尔天使的问候，超乎自然地生育了创造你的主宰，毕生保持着童贞，求你垂怜我们罪人。

或
母后万福！仁慈的母亲，我们的生命，我们的甘贻，我们的希望。厄娃子孙，在此尘世，向妳哀呼。在这涕泣之谷，向妳叹息哭求。我们的主保，求妳回顾，怜视我们。一旦流亡期满，使我们得见妳的圣子、万民称颂的耶稣。童贞玛利亚，妳是宽仁的、慈悲的、甘饴的。天主圣母，请为我们祈求，使我们堪受基督的恩许。阿们。

或
万福玛利亚，妳充满恩宠，上主与妳同在！妳在女人中受赞颂，妳胎中的孩子耶稣，同受赞颂。圣玛利亚，天主之子，请为我们罪人祈求，从现在直到我们死亡的时刻。亚孟。

©全属于祢 & 礼仪及圣事部 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

禮儀色：綠
常年期平日彌撒、常年期頌謝詞 或 通用頌謝詞
讀經一：德48:1-14
答唱詠：詠97(96):1-2,3-4,5-6,7
福音：瑪6:7-15
誦讀：序經對經；讚美詩；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第三周星期四誦讀；誦讀日課採用本日誦讀；結束禱詞採用常年期第十一主日晨禱。
晨禱：序經對經；讚美詩；聖詠聖歌，聖歌對經；簡短讀經，短對答詠；讚主曲對經；晨禱禱詞；結束禱詞採用聖詠集第三周星期四晨禱。
日間祈禱：讚美詩採用常年期；聖詠聖歌，聖歌對經；簡短讀經，短對答詠；結束禱詞採用聖詠集第三周星期四日間祈禱。
晚禱：讚美詩；聖詠聖歌，聖歌對經；簡短讀經，短對答詠；謝主曲對經；晚禱禱詞；結束禱詞採用聖詠集第三周星期四晚禱。
夜禱：星期四夜禱。

常年期第十一周星期四 彌撒

進堂詠（參看：詠27(26):7,9）
上主，俯聽我的禱聲，因為我向禰呼號；成為我的幫助。天主，我的救主！不要遺棄我，或把我拋棄。

集禱經
全能的天主，我們的希望，我們的力量；沒有禰，我們就會畏縮。求禰幫助我們追隨基督，按照禰的旨意生活。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

或

天主，禰是希望禰的人的力量，求禰仁慈俯聽我們的懇求，因為沒有禰，脆弱的世人就不能做什麼，求禰常恩賜我們禰恩典的幫助，好使我們因隨從禰的誡命，藉我們的決志，我們的行動，令禰歡喜。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

讀經一（厄裡亞的精神充滿了厄裡叟）
恭讀德訓篇 48:1-14
厄裡亞先知如同火一樣出現，他的言語如同燃燒的火爐。他嚴厲打擊了他們的面棍，他滿懷熱忱，使他們陷入窘境。他藉上主的聖言，關閉了諸天，三次使火降下。厄裡亞，你奇妙的作為，多麼可畏！誰的光榮，能與你相等？你按照天主的旨意，使一個已死的人，從陰間復活。你使君王走向毀滅，輕而易舉使他們的權能支離破碎。你把貴族從他們的病榻上推下。你在西奈（Sinai）聽到了威脅，你在葛勒布（Horeb）聽到了報復的裁斷。你用油給君王傅油，使他施加報復，立一個先知，作你的繼任者。你乘著烈馬拉的馬車，被火旋風接到高空，經上記載：時間來到，你來到上主面前，止息上主的義怒，使為父的心轉向他們的兒子，重建雅各伯支派。看到你的人，在你的友誼中安眠的人，真是有福。因為我們只在我們只活在此生，死後，我們的名字，就不再是這樣的。厄裡亞，你被旋風包圍！厄裡叟充滿兩倍厄裡亞的精神，他僅憑一句話就創造了許多奇跡。他一生不懼任何人，沒有人能恫嚇他的意志。沒有什麼是他的能力不可及的，他死後，他的血肉復活。他一生顯奇跡，死後顯了奇功。—— 天主的聖言。

答唱詠　詠97(96):1-2,3-4,5-6,7
【答】你們，義人，你們要因上主而歡喜。（參看：詠97(96):12A）
領：上主為王，願大地踴躍；願許多島嶼歡欣踴躍。雲彩和黑暗環繞著祂，正義與公道是祂寶座的基礎。【答】
領：烈火在祂前面先行，吞噬四周祂的仇敵。祂的閃電燭照世界，大地一見，戰慄搖撼。【答】
領：在上主面前，在普世的大主面前，群山好似蠟一樣熔化。高天宣告祂的仁義，百姓得見祂的光榮。【答】
領：凡朝拜雕琢之物的，都要滿面羞慚；他們引以為榮的，都是虛無；眾神要在祂面前，俯伏朝拜。【答】

福音前歡呼 （參看：羅8:15）
【答】阿肋路亞。阿肋路亞。領：你們領受的精神，是使你們作義子的聖神，祂使我們呼號：“阿爸，父啊！”【答】阿肋路亞。阿肋路亞。

福音（怎樣祈禱）
恭讀聖瑪竇福音 6:7-15
耶穌對祂的門徒說：“祈禱時，不可如同外邦人一樣含糊不清，他們以為，因為他們的多言，他們必蒙俯聽。不要像他們一樣。你們的父，在他們向祂祈求 前，就知道了你們的需要。
“你們要這樣祈禱：‘我們的天父，願禰的名被尊為聖，願禰的國來臨，願禰的旨意承行，在地上如同在天上。賜給我們今日的食糧，寬恕我們的過犯，如同我們寬恕那些冒犯我們的人一樣，不要引導我們陷入誘惑，但救我們免於罪惡。’”
“如果你們寬恕別人，他們的過犯，你們的天父，必要寬恕你們。但是，如果你們不寬恕別人，你們的父也不會寬恕你們的過犯。”——基督的福音。

信友禱詞
主祭：弟兄姐妹們：我們被天主的智慧所滋養，讓我們向聖父獻上我們的祈禱，求祂俯聽我們：
一、請為普世教會祈禱。求主幫助教會相稱承行天主的聖意，以善言善行為真道作證。我們同聲祈禱。
二、請為逃離家園的移民祈禱。願躲避戰火或饑餓、被迫踏上危險和暴力旅程的移民，在東道國獲得接納，找到重啟生活的機會。我們同聲祈禱。
三、請為教宗方濟各，我們的主教，所有主教，全體聖職人員祈禱。求主燭照他們的言行，促使他們相稱履行牧職，忠貞牧養基督的羊群。我們同聲祈禱。四、請為基督徒團體祈禱。願他們能在聖神的光照和帶領下，不斷分辨自己的聖召，相稱完成自己的使命。我們同聲祈禱。
五、現在讓我們彼此代禱。求主按祂豐厚的慈愛，賞賜我們為走向成聖所需要的一切恩寵，引導我們走向成聖。我們同聲祈禱。
主祭：聖父，求禰俯聽禰教會的懇禱，使我們充滿禰聖子圓滿的生命，好能得到滋養，願我們常懷著感恩之情生活。【答】亞孟。

獻禮經
天主，禰藉在此獻上的祭品滿足人性雙重的需要，禰以食糧滋養我們，藉禰的聖事使我們煥然一新。我們懇求禰：使這維繫生命的食糧，使我們的肉身靈魂，不致喪亡。

常年期頌謝詞（藉基督之服從而得救）
主、聖父、全能永生的天主！我們時時處處感謝禰，實在是理所當然的，並能使人得救。因為禰深愛世界，竟為我們派遣了聖子作我們的救主；禰願意祂除了罪以外和我們人一樣，使禰喜愛我們，如同喜愛禰的聖子一樣。由於我們的背命所喪失的恩惠，又藉禰聖子的服從而重新獲得。
因此，我們隨同所有天使和聖人，同聲讚頌禰，不停地歡呼：

或

通用頌謝詞（藉基督獲救恩）
主、聖父、全能永生的天主！藉著我們的主基督，我們時時處處感謝禰，實在是理所當然的，並能使人得救。
禰以仁愛創造了人類，按公義懲罰了人類，又以慈悲藉著我們的主基督救贖了人類。
尊威的天主，天使以及天上諸聖，藉著基督讚美禰，欽崇禰，敬畏禰，歡躍慶賀禰。求禰恩准我們也和他們謙恭地同聲讚頌：

（也可根據牧靈需要，選用更合宜的頌謝詞）

領主詠 （參看：詠27(26):4）
我向上主尋求一事，這是我尋求的：在我有生之日，我要住在上主的殿裡。
或
領主詠 （參看：若17:11）
主說：聖父，保守那些因禰的名號賜給我的人，好使他們能成為一體，如同我們是一體的一樣。

領聖體後經
上主，我們所領受的聖體聖事，原是信眾在禰內共融合一的預像，求禰使禰的教會，也能共融合一。

©全屬於禰&禮儀及聖事部
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

礼仪色：绿
常年期平日弥撒、常年期颂谢词 或 通用颂谢词
读经一：德48:1-14
答唱咏：咏97(96):1-2,3-4,5-6,7
福音：玛6:7-15
诵读：序经对经；讚美诗；圣咏圣歌，圣歌对经采用圣咏集第三周星期四诵读；诵读日课采用本日诵读；结束祷词采用常年期第十一主日晨祷。
晨祷：序经对经；讚美诗；圣咏圣歌，圣歌对经；简短读经，短对答咏；讚主曲对经；晨祷祷词；结束祷词采用圣咏集第三周星期四晨祷。
日间祈祷：赞美诗采用常年期；圣咏圣歌，圣歌对经；简短读经，短对答咏；结束祷词采用圣咏集第三周星期四日间祈祷。
晚祷：讚美诗；圣咏圣歌，圣歌对经；简短读经，短对答咏；谢主曲对经；晚祷祷词；结束祷词采用圣咏集第三周星期四晚祷。
夜祷：星期四夜祷。

常年期第十一周星期四 弥撒

进堂咏（参看：咏27(26):7,9）
上主，俯听我的祷声，因为我向祢呼号；成为我的帮助。天主，我的救主！不要遗弃我，或把我抛弃。

集祷经
全能的天主，我们的希望，我们的力量；没有祢，我们就会畏缩。求祢帮助我们追随基督，按照祢的旨意生活。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

或

天主，祢是希望祢的人的力量，求祢仁慈俯听我们的恳求，因为没有祢，脆弱的世人就不能做什么，求祢常恩赐我们祢恩典的帮助，好使我们因随从祢的诫命，藉我们的决志，我们的行动，令祢欢喜。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

读经一（厄里亚的精神充满了厄里叟）
恭读德训篇 48:1-14
厄里亚先知如同火一样出现，他的言语如同燃烧的火炉。他严厉打击了他们的面棍，他满怀热忱，使他们陷入窘境。他藉上主的圣言，关闭了诸天，三次使火降下。厄里亚，你奇妙的作为，多么可畏！谁的光荣，能与你相等？你按照天主的旨意，使一个已死的人，从阴间复活。你使君王走向毁灭，轻而易举使他们的权能支离破碎。你把贵族从他们的病榻上推下。你在西奈（Sinai）听到了威胁，你在葛勒布（Horeb）听到了报复的裁断。你用油给君王傅油，使他施加报复，立一个先知，作你的继任者。你乘着烈马拉的马车，被火旋风接到高空，经上记载：时间来到，你来到上主面前，止息上主的义怒，使为父的心转向他们的儿子，重建雅各伯支派。看到你的人，在你的友谊中安眠的人，真是有福。因为我们只在我们只活在此生，死后，我们的名字，就不再是这样的。厄里亚，你被旋风包围！厄里叟充满两倍厄里亚的精神，他仅凭一句话就创造了许多奇迹。他一生不惧任何人，没有人能恫吓他的意志。没有什么是他的能力不可及的，他死后，他的血肉复活。他一生显奇迹，死后显了奇功。—— 天主的圣言。

答唱咏　咏97(96):1-2,3-4,5-6,7
【答】你们，义人，你们要因上主而欢喜。（参看：咏97(96):12A）
领：上主为王，愿大地踊跃；愿许多岛屿欢欣踊跃。云彩和黑暗环绕着祂，正义与公道是祂宝座的基础。【答】
领：烈火在祂前面先行，吞噬四周祂的仇敌。祂的闪电烛照世界，大地一见，战栗摇撼。【答】
领：在上主面前，在普世的大主面前，群山好似蜡一样熔化。高天宣告祂的仁义，百姓得见祂的光荣。【答】
领：凡朝拜雕琢之物的，都要满面羞惭；他们引以为荣的，都是虚无；众神要在祂面前，俯伏朝拜。【答】

福音前欢呼 （参看：罗8:15）
【答】阿肋路亚。阿肋路亚。领：你们领受的精神，是使你们作义子的圣神，祂使我们呼号：“阿爸，父啊！”【答】阿肋路亚。阿肋路亚。

福音（怎样祈祷）
恭读圣玛窦福音 6:7-15
耶稣对祂的门徒说：“祈祷时，不可如同外邦人一样含糊不清，他们以为，因为他们的多言，他们必蒙俯听。不要像他们一样。你们的父，在他们向祂祈求 前，就知道了你们的需要。
“你们要这样祈祷：‘我们的天父，愿祢的名被尊为圣，愿祢的国来临，愿祢的旨意承行，在地上如同在天上。赐给我们今日的食粮，宽恕我们的过犯，如同我们宽恕那些冒犯我们的人一样，不要引导我们陷入诱惑，但救我们免于罪恶。’”
“如果你们宽恕别人，他们的过犯，你们的天父，必要宽恕你们。但是，如果你们不宽恕别人，你们的父也不会宽恕你们的过犯。”——基督的福音。

信友祷词
主祭：弟兄姐妹们：我们被天主的智慧所滋养，让我们向圣父献上我们的祈祷，求祂俯听我们：
一、请为普世教会祈祷。求主帮助教会相称承行天主的圣意，以善言善行为真道作证。我们同声祈祷。
二、请为逃离家园的移民祈祷。愿躲避战火或饥饿、被迫踏上危险和暴力旅程的移民，在东道国获得接纳，找到重启生活的机会。我们同声祈祷。
三、请为教宗方济各，我们的主教，所有主教，全体圣职人员祈祷。求主烛照他们的言行，促使他们相称履行牧职，忠贞牧养基督的羊群。我们同声祈祷。四、请为基督徒团体祈祷。愿他们能在圣神的光照和带领下，不断分辨自己的圣召，相称完成自己的使命。我们同声祈祷。
五、现在让我们彼此代祷。求主按祂丰厚的慈爱，赏赐我们为走向成圣所需要的一切恩宠，引导我们走向成圣。我们同声祈祷。
主祭：圣父，求祢俯听祢教会的恳祷，使我们充满祢圣子圆满的生命，好能得到滋养，愿我们常怀着感恩之情生活。【答】亚孟。

献礼经
天主，祢藉在此献上的祭品满足人性双重的需要，祢以食粮滋养我们，藉祢的圣事使我们焕然一新。我们恳求祢：使这维系生命的食粮，使我们的肉身灵魂，不致丧亡。

常年期颂谢词（藉基督之服从而得救）
主、圣父、全能永生的天主！我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的，并能使人得救。因为祢深爱世界，竟为我们派遣了圣子作我们的救主；祢愿意祂除了罪以外和我们人一样，使祢喜爱我们，如同喜爱祢的圣子一样。由于我们的背命所丧失的恩惠，又藉祢圣子的服从而重新获得。
因此，我们随同所有天使和圣人，同声讚颂祢，不停地欢呼：

或

通用颂谢词（藉基督获救恩）
主、圣父、全能永生的天主！藉着我们的主基督，我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的，并能使人得救。
祢以仁爱创造了人类，按公义惩罚了人类，又以慈悲藉着我们的主基督救赎了人类。
尊威的天主，天使以及天上诸圣，藉着基督讚美祢，钦崇祢，敬畏祢，欢跃庆贺祢。求祢恩准我们也和他们谦恭地同声讚颂：

（也可根据牧灵需要，选用更合宜的颂谢词）

领主咏 （参看：咏27(26):4）
我向上主寻求一事，这是我寻求的：在我有生之日，我要住在上主的殿里。
或
领主咏 （参看：若17:11）
主说：圣父，保守那些因祢的名号赐给我的人，好使他们能成为一体，如同我们是一体的一样。

领圣体后经
上主，我们所领受的圣体圣事，原是信众在祢内共融合一的预像，求祢使祢的教会，也能共融合一。

©全属于祢&礼仪及圣事部
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024