分类： 圣言默思

讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

天主，禰藉至聖童貞懷孕生子，慷慨向世界顯示禰輝煌的光榮，求禰恩賜我們：以完整的信仰，欽崇如此神妙的降生成人的奧跡，時常懷著相應的欽崇之情，慶祝這個奧跡。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

將臨期第三周星期四 集禱經

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖路加福音 1:5-25
猶大王黑落德的日子，在阿彼雅班中，有一個司祭，名叫匝加利亞；他的妻子出自亞郎的後代，名叫依撒伯爾。兩人在天主眼中都是義人，遵守上主的全部誡命和典章，無可指摘。但是，他們沒有孩子，因為依撒伯爾沒有生育能力，兩人都上了年紀。
一次，他在自己的班上，轉向天主跟前，按照司祭的慣例，中了簽，進入聖所，向上主獻香。獻香的時刻，整個會眾都在外面祈禱，上主的天使，站在獻香祭台的右邊，向他顯現。匝加利亞因他所見的事，感到驚惶，恐懼就來到他的身上。
但是，天使對他說：“匝加利亞，不要害怕，因為你的祈禱，已蒙垂聽。你的妻子依撒伯爾，要給你生一個兒子，你要給他取名若翰。你要歡欣踴躍，許多人要因他的誕生，歡欣踴躍，因為他在上主眼中，是偉大的。酒或濃飲他都不喝。甚至他在母胎中就要充滿聖神，他要使許多以色列子孫歸向上主，他們的天主。他要以厄裡亞的精神和德能，走在祂跟前，使為父的心轉向孩子，使悖逆的心轉向仁義的明智，為上主預備一個相稱的百姓。”
那時，匝加利亞對天使說：“我怎能知道這事？因為我是個老人，我的妻子已上了年紀。”天使回答他說：“我是加俾額爾，我站在天主跟前。我被派來，向你發言，向你宣告這則喜訊。但是，現在，你要講不出話來，不能講話，直到這些事發生，因為你沒有相信我的話，在適當的時候，它們必要應驗。”與此同時，百姓正等待匝加利亞，因他在聖所呆了許久，感到驚訝。他出來的時候，不能向他們講話，他們覺察到，他在聖所內，得了一個神視。他給他們打手勢，卻保持緘默。
以後，當他事奉的日子期滿，就回家去了。
這些時日以後，依撒伯爾懷了孕，她隱居了五個月，說：“上主在祂看到適當從別人面前消除我的恥辱的時候，就給我做了這事。”

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

有時候，我們會與耶穌時代的猶太人一樣，會將我們生活中所遇到的那些不孕的婦女，或者一切不幸的遭遇，視作天主施加的懲罰。

現在，讓我們試著進行如下的沉思：

壹：我是否能以信德的眼光看待生活中經驗到一切？
貳：我是否願意使自己變得謙卑，使自己成為天主樂意選用的器皿？
三：我是否藉刻苦的補贖和祈禱，使自己的心始終與天主同在？

……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠119(118):89-96
默思天主的法律
這是我的誡命：你們要彼此相愛。（若15:12）

三心二意的人，非我所喜，
禰的法律，是我所喜。
禰是我的托庇，是我的護盾；
我相信禰的聖言。

作惡的人，請遠離我；
我要遵行天主的誡命。
禰若照禰的許諾，把我扶持，我就會生活，
不要使我的希望落空。

禰若扶持我，我必會得救，
永遠遵守禰的法律。
凡背離禰法令的，禰都輕看；
他們的狡猾，終必枉然。

禰拋棄惡人，有如傾倒渣滓；
因此，我喜愛禰的旨意。
我在禰面前，戰戰兢兢；
我敬畏禰的法令。

最後禱詞
聖父，禰在生自童貞女的基督身上，彰顯禰的輝煌燦爛。求禰恩賜我們真正的信仰，樂於慶祝降生成人的天主的奧跡。以上所求是靠禰的子，我們的主天主，耶穌基督，祂和禰及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

天主，祢藉至圣童贞怀孕生子，慷慨向世界显示祢辉煌的光荣，求祢恩赐我们：以完整的信仰，钦崇如此神妙的降生成人的奥迹，时常怀着相应的钦崇之情，庆祝这个奥迹。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

将临期第三周星期四 集祷经

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣路加福音 1:5-25
犹大王黑落德的日子，在阿彼雅班中，有一个司祭，名叫匝加利亚；他的妻子出自亚郎的后代，名叫依撒伯尔。两人在天主眼中都是义人，遵守上主的全部诫命和典章，无可指摘。但是，他们没有孩子，因为依撒伯尔没有生育能力，两人都上了年纪。
一次，他在自己的班上，转向天主跟前，按照司祭的惯例，中了签，进入圣所，向上主献香。献香的时刻，整个会众都在外面祈祷，上主的天使，站在献香祭台的右边，向他显现。匝加利亚因他所见的事，感到惊惶，恐惧就来到他的身上。
但是，天使对他说：“匝加利亚，不要害怕，因为你的祈祷，已蒙垂听。你的妻子依撒伯尔，要给你生一个儿子，你要给他取名若翰。你要欢欣踊跃，许多人要因他的诞生，欢欣踊跃，因为他在上主眼中，是伟大的。酒或浓饮他都不喝。甚至他在母胎中就要充满圣神，他要使许多以色列子孙归向上主，他们的天主。他要以厄里亚的精神和德能，走在祂跟前，使为父的心转向孩子，使悖逆的心转向仁义的明智，为上主预备一个相称的百姓。”
那时，匝加利亚对天使说：“我怎能知道这事？因为我是个老人，我的妻子已上了年纪。”天使回答他说：“我是加俾额尔，我站在天主跟前。我被派来，向你发言，向你宣告这则喜讯。但是，现在，你要讲不出话来，不能讲话，直到这些事发生，因为你没有相信我的话，在适当的时候，它们必要应验。”与此同时，百姓正等待匝加利亚，因他在圣所呆了许久，感到惊讶。他出来的时候，不能向他们讲话，他们觉察到，他在圣所内，得了一个神视。他给他们打手势，却保持缄默。
以后，当他事奉的日子期满，就回家去了。
这些时日以后，依撒伯尔怀了孕，她隐居了五个月，说：“上主在祂看到适当从别人面前消除我的耻辱的时候，就给我做了这事。”

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

有时候，我们会与耶稣时代的犹太人一样，会将我们生活中所遇到的那些不孕的妇女，或者一切不幸的遭遇，视作天主施加的惩罚。

现在，让我们试着进行如下的沉思：

壹：我是否能以信德的眼光看待生活中经验到一切？
贰：我是否愿意使自己变得谦卑，使自己成为天主乐意选用的器皿？
叁：我是否藉刻苦的补赎和祈祷，使自己的心始终与天主同在？

……

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏119(118):89-96
默思天主的法律
这是我的诫命：你们要彼此相爱。（若15:12）

三心二意的人，非我所喜，
祢的法律，是我所喜。
祢是我的托庇，是我的护盾；
我相信祢的圣言。

作恶的人，请远离我；
我要遵行天主的诫命。
祢若照祢的许诺，把我扶持，我就会生活，
不要使我的希望落空。

祢若扶持我，我必会得救，
永远遵守祢的法律。
凡背离祢法令的，祢都轻看；
他们的狡猾，终必枉然。

祢抛弃恶人，有如倾倒渣滓；
因此，我喜爱祢的旨意。
我在祢面前，战战兢兢；
我敬畏祢的法令。

最后祷词
圣父，祢在生自童贞女的基督身上，彰显祢的辉煌灿烂。求祢恩赐我们真正的信仰，乐于庆祝降生成人的天主的奥迹。以上所求是靠祢的子，我们的主天主，耶稣基督，祂和祢及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2024
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讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

全能的天主，求禰藉即將來到的，禰聖子的慶節使我們煥然一新，解救我們擺脫罪的奴役。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

將臨期第三周星期三 集禱經

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖瑪竇福音 1:18-25
耶穌基督是這樣誕生的。那時候，祂的母親瑪利亞已被許配給若瑟，但是，他們在一起生活之前，她藉著聖神有孕的事情被發現了。若瑟，她的丈夫，因為他是義人，而且不願意讓她蒙羞，決定悄悄同她離婚。他正這樣想的時候，看，上主的天使在夢中顯現給他說：“達味之子若瑟，不要害怕把瑪利亞娶到你的家中。因為在她身上所懷的那個孩子，是藉著聖神。她要生一個兒子，你要給祂取名耶穌，因為祂要解救自己的百姓擺脫他們的罪過。”這一切事的發生，是為應驗上主藉著先知所說的話：看，童貞女要懷孕生子，他們要給祂取名厄瑪奴爾，意思是“天主與我們同在”。若瑟醒來的時候，他就按照上主的天使命令他的那樣，把自己的妻子娶到自己的家中。直到她生下孩子，給祂取名耶穌以前，若瑟與她沒有發生關係。

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

因為我們時常會認為：一個尚未出閣的女子，在她尚未與她的丈夫同房之前，便有了身孕，時常會被視為對婚姻的不忠，因為我們會時常認為這女子似乎存在婚外情，或者是與別的男子發生了某種性行為。

現在，讓我們試著進行如下的沉思：

壹：我是否時常憑藉自己的主觀意識，隨意評斷事理？
貳：我是否願意使自己變得如同聖母一樣，即使因信仰受辱，依然忍耐？
三：我是否願意使自己變得如同若瑟一樣，始終翕合天主的聖意？
肆：我是否藉刻苦的補贖和祈禱，使自己的心始終與天主同在？

……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠75(74)
上主，宰製萬有的判官
祂從高座上推下權貴，舉拔了卑微的人（路1:52）

天主，我們稱謝禰，
我們稱謝禰，呼號禰的聖名。
我們講述禰的神妙作為。

為我預定的時期一到，
我就要按公道施行審判。
儘管大地和眾居民都在搖撼，
但是，是我扶持著它的支柱。

我對誇口的說：“不要自誇。”
對作惡的人說：“不可炫耀你的力量，
不可高調炫耀你的力量。
不可講驕傲的話。”

因為，審判不從東方來，也不從西方來，
不從曠野來，也不從山嶽而來，
卻是天主親自來到，施行審判。
祂使這人貶抑，使那人高舉。

上主的手中，握著杯爵，
裝滿起沫而調和的葡萄酒。
祂已倒出；他們就喝得爛醉，
地上的惡人，必須一飲而盡。

至於我，我要永遠歡欣，
向雅各伯天主詠詩讚頌。
祂要折斷惡人的權勢，
義人的勇力，必被高舉。

最後禱詞
全能的天主，我們受自古以來的罪惡所羈絆，並受到壓迫，懇切求禰：使我們因渴望禰即將誕生的唯一聖子，得到解脫，獲得新生。以上所求，是靠禰的聖子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

全能的天主，求祢藉即将来到的，祢圣子的庆节使我们焕然一新，解救我们摆脱罪的奴役。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

将临期第三周星期三 集祷经

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣玛窦福音 1:18-25
耶稣基督是这样诞生的。那时候，祂的母亲玛利亚已被许配给若瑟，但是，他们在一起生活之前，她藉着圣神有孕的事情被发现了。若瑟，她的丈夫，因为他是义人，而且不愿意让她蒙羞，决定悄悄同她离婚。他正这样想的时候，看，上主的天使在梦中显现给他说：“达味之子若瑟，不要害怕把玛利亚娶到你的家中。因为在她身上所怀的那个孩子，是藉着圣神。她要生一个儿子，你要给祂取名耶稣，因为祂要解救自己的百姓摆脱他们的罪过。”这一切事的发生，是为应验上主藉着先知所说的话：看，童贞女要怀孕生子，他们要给祂取名厄玛奴尔，意思是“天主与我们同在”。若瑟醒来的时候，他就按照上主的天使命令他的那样，把自己的妻子娶到自己的家中。直到她生下孩子，给祂取名耶稣以前，若瑟与她没有发生关系。

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

因为我们时常会认为：一个尚未出阁的女子，在她尚未与她的丈夫同房之前，便有了身孕，时常会被视为对婚姻的不忠，因为我们会时常认为这女子似乎存在婚外情，或者是与别的男子发生了某种性行为。

现在，让我们试着进行如下的沉思：

壹：我是否时常凭借自己的主观意识，随意评断事理？
贰：我是否愿意使自己变得如同圣母一样，即使因信仰受辱，依然忍耐？
叁：我是否愿意使自己变得如同若瑟一样，始终翕合天主的圣意？
肆：我是否藉刻苦的补赎和祈祷，使自己的心始终与天主同在？

……

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏75(74)
上主，宰制万有的判官
祂从高座上推下权贵，举拔了卑微的人（路1:52）

天主，我们称谢祢，
我们称谢祢，呼号祢的圣名。
我们讲述祢的神妙作为。

为我预定的时期一到，
我就要按公道施行审判。
尽管大地和众居民都在摇撼，
但是，是我扶持着它的支柱。

我对夸口的说：“不要自夸。”
对作恶的人说：“不可炫耀你的力量，
不可高调炫耀你的力量。
不可讲骄傲的话。”

因为，审判不从东方来，也不从西方来，
不从旷野来，也不从山岳而来，
却是天主亲自来到，施行审判。
祂使这人贬抑，使那人高举。

上主的手中，握着杯爵，
装满起沫而调和的葡萄酒。
祂已倒出；他们就喝得烂醉，
地上的恶人，必须一饮而尽。

至于我，我要永远欢欣，
向雅各伯天主咏诗讚颂。
祂要折断恶人的权势，
义人的勇力，必被高举。

最后祷词
全能的天主，我们受自古以来的罪恶所羁绊，并受到压迫，恳切求祢：使我们因渴望祢即将诞生的唯一圣子，得到解脱，获得新生。以上所求，是靠祢的圣子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2024
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讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

人類本性的造主和救贖主，禰願意禰的聖言，在卒世童貞的淨胎中取得肉軀，求禰垂顧我們祈禱：禰的唯一聖子，親身攝取了我們的人性，求禰惠然恩准我們分享祂的天主性。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

將臨期第三周星期二 集禱經

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖瑪竇福音 1:1-17
亞巴郎之子，達味之子耶穌基督的族譜。
亞巴郎生依撒格，依撒格生雅各伯，雅各伯生猶大和他的弟兄們；猶大由塔瑪爾生培勒茲和則辣黑，培勒茲生赫茲龍，赫茲龍生阿蘭，阿蘭生阿米納達布，阿米納達布生納赫雄，納赫雄生撒耳孟，撒耳孟由辣哈布生波阿次，波阿次由盧德生敖貝得，敖貝得生葉瑟，葉瑟生達味王。
達味由烏黎雅的妻子生撒羅滿，撒羅滿生勒哈貝罕，勒哈貝罕生阿彼雅，阿彼雅生阿撒，阿撒生約沙法特，約沙法特生約蘭，約蘭生烏齊雅，烏齊雅生約堂，約堂生阿哈次，阿哈次生希則克雅，希則克雅生默納舍，默納舍生阿孟，阿孟生約史雅，約史雅在巴比倫流徙期間生耶苛尼雅和他的弟兄們。
流徙巴比倫以後，耶苛尼雅生沙耳提耳，沙耳提耳生則魯巴貝耳，則魯巴貝耳生阿彼烏得，阿彼烏得生厄裡雅金，厄利雅金生阿左爾，阿左爾生匝多克，匝多克生阿歆，阿歆生厄裡烏得，厄裡烏得生厄肋阿匝爾，厄肋阿匝爾生瑪堂，瑪堂生雅各伯，雅各伯生若瑟，瑪利亞的丈夫，瑪利亞生耶穌，祂稱為基督。
所以從亞巴郎到達味共十四代，從達味到流徙巴比倫共十四代，從流徙巴比倫到基督共十四代。

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

我們現今生活在變幻的塵世，這個世界充斥著各種引誘我們犯罪的機會，以及各種使我們遠離天主的因素，這些因素會使我們失去對天主的無限信靠。我們應當通過亞巴郎的一生，以及他對天主的無限依靠，來反省我們自己。我們在信仰生活中是否如同亞巴郎一般，在一切事上承行天主的旨意，實踐祂的教導，即使是我們最心愛的人，也願意為天主而捨棄。當我們捨棄這一切時，我們的心胸便會豁然開朗，那時，我們便會發現過去在生活中，我們所忽略的，天主在我們不經意的時刻，賞賜給我們的一切恩寵。

現在，讓我們試著進行如下的沉思：

壹：我是否如同以色列的古聖祖，不論何時，都相信天主？
貳：我是否如同瑪利亞和聖若瑟，不論何時，都承行天主的聖意？
三：我是否如同以色列的古聖祖，聖母瑪利亞和聖若瑟，準備好自己的心神，迎接吾主耶穌基督的來臨？
肆：我是否藉刻苦的補贖和祈禱，使自己的心始終與天主同在？

……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠119(118):105-112
默思天主的法律
這是我的誡命：你們要彼此相愛。（若15:12）

禰的聖言是我腳步的明燈，
是我路途上的光亮。
我已發誓，下定決心：
我要遵從禰的法令。

上主，我深受苦痛，
按禰的聖言，賜我生命。
上主，求禰接納我口唇的朝拜，
教導我禰的法令。

雖然我掌握自己的命運，
我仍記憶禰的法律。
雖然惡人試圖給我設下陷阱，
我並沒有偏離禰的規條。

禰的旨意，是我永久的產業，
是我心中的喜悅。
我立定心志，承行禰的法律，
完全遵行，直到永遠。

最後禱詞
聖父，人類的造主和救主，禰頒佈了法令，禰的聖言成了人，由童貞瑪利亞所生。基督貶抑自己，分享我們的人性，願我們將來能分享祂的天主性。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

人类本性的造主和救赎主，祢愿意祢的圣言，在卒世童贞的净胎中取得肉躯，求祢垂顾我们祈祷：祢的唯一圣子，亲身摄取了我们的人性，求祢惠然恩准我们分享祂的天主性。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

将临期第三周星期二 集祷经

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣玛窦福音 1:1-17
亚巴郎之子，达味之子耶稣基督的族谱。
亚巴郎生依撒格，依撒格生雅各伯，雅各伯生犹大和他的弟兄们；犹大由塔玛尔生培勒兹和则辣黑，培勒兹生赫兹龙，赫兹龙生阿兰，阿兰生阿米纳达布，阿米纳达布生纳赫雄，纳赫雄生撒耳孟，撒耳孟由辣哈布生波阿次，波阿次由卢德生敖贝得，敖贝得生叶瑟，叶瑟生达味王。
达味由乌黎雅的妻子生撒罗满，撒罗满生勒哈贝罕，勒哈贝罕生阿彼雅，阿彼雅生阿撒，阿撒生约沙法特，约沙法特生约兰，约兰生乌齐雅，乌齐雅生约堂，约堂生阿哈次，阿哈次生希则克雅，希则克雅生默纳舍，默纳舍生阿孟，阿孟生约史雅，约史雅在巴比伦流徙期间生耶苛尼雅和他的弟兄们。
流徙巴比伦以后，耶苛尼雅生沙耳提耳，沙耳提耳生则鲁巴贝耳，则鲁巴贝耳生阿彼乌得，阿彼乌得生厄里雅金，厄利雅金生阿左尔，阿左尔生匝多克，匝多克生阿歆，阿歆生厄里乌得，厄里乌得生厄肋阿匝尔，厄肋阿匝尔生玛堂，玛堂生雅各伯，雅各伯生若瑟，玛利亚的丈夫，玛利亚生耶稣，祂称为基督。
所以从亚巴郎到达味共十四代，从达味到流徙巴比伦共十四代，从流徙巴比伦到基督共十四代。

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

我们现今生活在变幻的尘世，这个世界充斥着各种引诱我们犯罪的机会，以及各种使我们远离天主的因素，这些因素会使我们失去对天主的无限信靠。我们应当通过亚巴郎的一生，以及他对天主的无限依靠，来反省我们自己。我们在信仰生活中是否如同亚巴郎一般，在一切事上承行天主的旨意，实践祂的教导，即使是我们最心爱的人，也愿意为天主而舍弃。当我们舍弃这一切时，我们的心胸便会豁然开朗，那时，我们便会发现过去在生活中，我们所忽略的，天主在我们不经意的时刻，赏赐给我们的一切恩宠。

现在，让我们试着进行如下的沉思：

壹：我是否如同以色列的古圣祖，不论何时，都相信天主？
贰：我是否如同玛利亚和圣若瑟，不论何时，都承行天主的圣意？
叁：我是否如同以色列的古圣祖，圣母玛利亚和圣若瑟，准备好自己的心神，迎接吾主耶稣基督的来临？
肆：我是否藉刻苦的补赎和祈祷，使自己的心始终与天主同在？

……

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏119(118):105-112
默思天主的法律
这是我的诫命：你们要彼此相爱。（若15:12）

祢的圣言是我脚步的明灯，
是我路途上的光亮。
我已发誓，下定决心：
我要遵从祢的法令。

上主，我深受苦痛，
按祢的圣言，赐我生命。
上主，求祢接纳我口唇的朝拜，
教导我祢的法令。

虽然我掌握自己的命运，
我仍记忆祢的法律。
虽然恶人试图给我设下陷阱，
我并没有偏离祢的规条。

祢的旨意，是我永久的产业，
是我心中的喜悦。
我立定心志，承行祢的法律，
完全遵行，直到永远。

最后祷词
圣父，人类的造主和救主，祢颁布了法令，祢的圣言成了人，由童贞玛利亚所生。基督贬抑自己，分享我们的人性，愿我们将来能分享祂的天主性。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

上主，我們的禱聲上達於禰，求禰俯聽。願那即將來臨的禰的聖子的真光解救我們脫離罪惡的黑暗。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

將臨期第三周星期一 集禱經

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖瑪竇福音 21:23-27
耶穌進入聖殿區域的時候，正施教的時候，司祭長和民間的長老來到祂跟前說：“禰做這事，憑的是什麼權柄？誰給了禰這個權柄？”耶穌回答他們說：“我要問你們一個問題，如果你們回答我，我必要告訴你們，我做這些事，是憑什麼權柄。若翰施洗的權柄，從哪裡來的呢？是出自天主的，還是出自人的？”他們彼此議論說：“如果我們說：‘是出自天主的。’祂必要給我們說：‘那麼，你們為什麼不相信他呢？’如果我們說：‘是出自人的。’我們害怕群眾，因為他們都認為若翰是位先知。’”於是，他們回答耶穌說：“我們不知道。”耶穌親自對他們說：“我也不告訴你們，我做這些事，憑的是什麼權柄。”

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

日常生活中，我們時常會按照我們自己的想法，選擇我們認為正確的方式，採取一切手段，質疑那些按照生活的常識，教導我們各種在此變幻塵世生存下去的技能。有時候，我們也會如同今日前來質問耶穌的司祭長，民間的長老一樣（參看：瑪21:23-25）意圖通過我們認為合宜的方式，向那些在我們看來似乎是威脅的人施壓，並意圖迫使他們放棄自己的立場，使他們順從我們。

現在，讓我們試著進行如下的沉思：

壹：我是否時常意圖把自己的想法強加於人？
貳：我是否時常強迫他人按照我們的思維定式生活？
三：我是否時常質問他人，而不反躬自省？
肆：我是否藉刻苦的補贖和祈禱，使自己的心始終與天主同在？

……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠124(123)
我們的救助是因上主的聖名
上主對保祿說：“不要怕，我與你同在。”（參看：宗18:9-10）

這是以色列的歌謠：
若非上主在我們身邊，
人們起來反抗我們時，
若非上主在我們身邊，
他們向我們發洩怒火時，
他們必要把我們生吞。

於是大水要把我們吞沒，
洪水將把我們淹沒；
洶湧的大水，
將要衝過我們的頸項。

讚頌上主，
祂沒使我們做他們牙齒的獵物！
我們的生命，
好似掙脫獵人羅網的小鳥。

羅網終被打破，
我們終得解脫。
我們的助佑是因上主的名號，
是祂創造了上天和下地。

最後禱詞
上主，求禰仁慈俯聽我們的禱聲，在我們內心的黑暗投射禰的光明，帶著禰聖子的恩典來看顧我們。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

上主，我们的祷声上达于祢，求祢俯听。愿那即将来临的祢的圣子的真光解救我们脱离罪恶的黑暗。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

将临期第三周星期一 集祷经

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣玛窦福音 21:23-27
耶稣进入圣殿区域的时候，正施教的时候，司祭长和民间的长老来到祂跟前说：“祢做这事，凭的是什么权柄？谁给了祢这个权柄？”耶稣回答他们说：“我要问你们一个问题，如果你们回答我，我必要告诉你们，我做这些事，是凭什么权柄。若翰施洗的权柄，从哪里来的呢？是出自天主的，还是出自人的？”他们彼此议论说：“如果我们说：‘是出自天主的。’祂必要给我们说：‘那么，你们为什么不相信他呢？’如果我们说：‘是出自人的。’我们害怕群众，因为他们都认为若翰是位先知。’”于是，他们回答耶稣说：“我们不知道。”耶稣亲自对他们说：“我也不告诉你们，我做这些事，凭的是什么权柄。”

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

日常生活中，我们时常会按照我们自己的想法，选择我们认为正确的方式，采取一切手段，质疑那些按照生活的常识，教导我们各种在此变幻尘世生存下去的技能。有时候，我们也会如同今日前来质问耶稣的司祭长，民间的长老一样（参看：玛21:23-25）意图通过我们认为合宜的方式，向那些在我们看来似乎是威胁的人施压，并意图迫使他们放弃自己的立场，使他们顺从我们。

现在，让我们试着进行如下的沉思：

壹：我是否时常意图把自己的想法强加于人？
贰：我是否时常强迫他人按照我们的思维定式生活？
叁：我是否时常质问他人，而不反躬自省？
肆：我是否藉刻苦的补赎和祈祷，使自己的心始终与天主同在？

……

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏124(123)
我们的救助是因上主的圣名
上主对保禄说：“不要怕，我与你同在。”（参看：宗18:9-10）

这是以色列的歌谣：
若非上主在我们身边，
人们起来反抗我们时，
若非上主在我们身边，
他们向我们发泄怒火时，
他们必要把我们生吞。

于是大水要把我们吞没，
洪水将把我们淹没；
汹涌的大水，
将要冲过我们的颈项。

讚颂上主，
祂没使我们做他们牙齿的猎物！
我们的生命，
好似挣脱猎人罗网的小鸟。

罗网终被打破，
我们终得解脱。
我们的助佑是因上主的名号，
是祂创造了上天和下地。

最后祷词
上主，求祢仁慈俯听我们的祷声，在我们内心的黑暗投射祢的光明，带着祢圣子的恩典来看顾我们。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

上主天主，我們是禰的子民，我們渴望基督的誕生，願我們能體驗到救恩的喜樂，滿懷孝愛和感感恩之情，慶祝這個節日。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

將臨期第三主日 集禱經

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖路加福音 3:10-18
群眾問洗者若翰說：“我們要做什麼呢？”他回答他們說：“有兩件外衣的，要與那沒有外衣的那人分享。凡有食物的，也要這樣做。”甚至稅吏也來受洗，他們對他說：“老師，我們要做什麼？”他回答他們說：“徵稅，不可超過規定。”士兵問他說：“我們應該做什麼呢？”他對他們說：“不可敲詐勒索，不可做假見證控告任何人，要對你們的工資感到滿足。”
眾人都滿懷期待，所有人都在心中問：若翰是不是基督。若翰回答他們說：“我用水給你們施洗，但是，那比我更強的那位要來，我不配解祂涼鞋上的鞋帶。祂要以聖神和火給你們施洗。祂的簸箕在祂的手中，要揚淨穀場，把麥子收進自己的穀倉，但是穀殼，祂要用不滅的火焚燒。”他還用許多別的方式勸勉他們，向百姓宣講喜訊。

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

那些前去領受洗者若翰的洗禮的群眾所尋求的，是藉領受若翰的洗禮能使自己的生活變得更為聖潔，因此，若翰要求他們在生活中實踐愛，關心那些窮苦人。那些前去領受洗者若翰的洗禮的稅吏，因為他們通過羅馬人賦給他們的稅賦權向自己的同胞徵收稅金，並將這些稅金繳給羅馬皇帝，因此他們時常被視為公開的罪人，他們所尋求的是藉此洗禮能獲得些許的安慰，因而當他們詢問應該作什麼時，洗者若翰告訴他們應當奉公守法，不多徵收稅賦；那些前去領受若翰的洗禮的軍人，因為他們的職責所在，致使他們可能會在戰場殺敵，以此保衛國家，因此若翰勸勉他們應當在自己的職份上遵守法律規定的一切。

現在，讓我們試著進行如下的沉思：

壹：我是否時常感到迷茫，不知如何向天主獻上祈求？
貳：我是否聽從洗者若翰的教導，革新自己的生活？
三：我是否按照教會的訓導，規範自己的言行，時時翕合天主的聖意？
肆：我是否藉刻苦的補贖和祈禱，使自己的心始終與天主同在？

……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠4
謝恩
基督的復活，是天主至高，完全奇妙的化工。（聖奧斯定）

公義的天主，我向禰呼號，求禰應允我，
求禰憐憫我，從痛苦中拯救我，俯聽我的祈禱！

世人，你們的心要閉塞到何時，
你們要喜愛徒勞的事物，尋求荒謬之事？

是上主向祂所愛的人，廣施慈恩，
我一向上主呼求，祂就應允了我。

要敬畏祂，不要犯罪；在你的床榻上，也要默思。
禰獻祭時，要公義；要信賴上主。

許多人說：“誰能給我們幸福？”
上主，願禰慈顏的真光，照臨我們。

禰在我們的心中，賜下極大的喜樂，
使他們勝過豐產的五穀和新酒。

我要在平安中躺臥，睡意立刻來到，
上主，因為只有禰才能使我安然無恙 。

最後禱詞
天主，禰的子民如此忠信等待救主聖誕的慶日。我們懇求禰：眷顧我們，好使我們能獲得如此偉大救恩的喜樂，常以隆重的朝拜和歡欣喜樂之情，慶祝這個節日。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

上主天主，我们是祢的子民，我们渴望基督的诞生，愿我们能体验到救恩的喜乐，满怀孝爱和感感恩之情，庆祝这个节日。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

将临期第三主日 集祷经

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣路加福音 3:10-18
群众问洗者若翰说：“我们要做什么呢？”他回答他们说：“有两件外衣的，要与那没有外衣的那人分享。凡有食物的，也要这样做。”甚至税吏也来受洗，他们对他说：“老师，我们要做什么？”他回答他们说：“征税，不可超过规定。”士兵问他说：“我们应该做什么呢？”他对他们说：“不可敲诈勒索，不可做假见证控告任何人，要对你们的工资感到满足。”
众人都满怀期待，所有人都在心中问：若翰是不是基督。若翰回答他们说：“我用水给你们施洗，但是，那比我更强的那位要来，我不配解祂凉鞋上的鞋带。祂要以圣神和火给你们施洗。祂的簸箕在祂的手中，要扬净谷场，把麦子收进自己的谷仓，但是谷壳，祂要用不灭的火焚烧。”他还用许多别的方式劝勉他们，向百姓宣讲喜讯。

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

那些前去领受洗者若翰的洗礼的群众所寻求的，是藉领受若翰的洗礼能使自己的生活变得更为圣洁，因此，若翰要求他们在生活中实践爱，关心那些穷苦人。那些前去领受洗者若翰的洗礼的税吏，因为他们通过罗马人赋给他们的税赋权向自己的同胞征收税金，并将这些税金缴给罗马皇帝，因此他们时常被视为公开的罪人，他们所寻求的是藉此洗礼能获得些许的安慰，因而当他们询问应该作什么时，洗者若翰告诉他们应当奉公守法，不多征收税赋；那些前去领受若翰的洗礼的军人，因为他们的职责所在，致使他们可能会在战场杀敌，以此保卫国家，因此若翰劝勉他们应当在自己的职份上遵守法律规定的一切。

现在，让我们试着进行如下的沉思：

壹：我是否时常感到迷茫，不知如何向天主献上祈求？
贰：我是否听从洗者若翰的教导，革新自己的生活？
叁：我是否按照教会的训导，规范自己的言行，时时翕合天主的圣意？
肆：我是否藉刻苦的补赎和祈祷，使自己的心始终与天主同在？

……

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏4
谢恩
基督的复活，是天主至高，完全奇妙的化工。（圣奥斯定）

公义的天主，我向祢呼号，求祢应允我，
求祢怜悯我，从痛苦中拯救我，俯听我的祈祷！

世人，你们的心要闭塞到何时，
你们要喜爱徒劳的事物，寻求荒谬之事？

是上主向祂所爱的人，广施慈恩，
我一向上主呼求，祂就应允了我。

要敬畏祂，不要犯罪；在你的床榻上，也要默思。
祢献祭时，要公义；要信赖上主。

许多人说：“谁能给我们幸福？”
上主，愿祢慈颜的真光，照临我们。

祢在我们的心中，赐下极大的喜乐，
使他们胜过丰产的五谷和新酒。

我要在平安中躺卧，睡意立刻来到，
上主，因为只有祢才能使我安然无恙 。

最后祷词
天主，祢的子民如此忠信等待救主圣诞的庆日。我们恳求祢：眷顾我们，好使我们能获得如此伟大救恩的喜乐，常以隆重的朝拜和欢欣喜乐之情，庆祝这个节日。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024