讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

讚美詩

如今，晨光充滿天空，
我們向天主獻上謙卑的祈禱，
求祂在今日的言行之中，
護佑我們免受一切傷害。

願祂約束我們的口舌，平息紛爭，
免得言語陷入可怕的衝突；
願祂遮蔽我們的眼目，免觀虛妄，
免得眼睛被享樂所誘惑。

願我們的內心保持純潔，
免於無知的愚昧；
願節制的飲食，
削弱肉體情欲的驕傲。

因此，當白晝的時辰逝去，
夜幕再次降臨之時，
願我們以節制保持心靈純潔，
在歌聲中讚頌祂的聖名。

願光榮歸於天主聖父，
一切榮耀歸於祂的獨生子，
同歸於護慰者聖神，
從永遠到永遠。亞孟。

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖路加福音 13:31-35
那一天，有些法利賽人來到耶穌那裡，對祂說：“走開，離開這個地方，因為黑落德想要殺祢。”祂回答說：“去對那狐狸說：‘看，我今天明天驅魔治病，第三天，我要完成我的使命。可是，今天，明天，後天，我必須前行，因為先知不可能在耶路撒冷城外喪亡。’耶路撒冷，耶路撒冷，妳殺害了先知，用石頭砸死給妳派遣的人，我多少次渴望聚集妳的兒女，如同母雞聚集自己的小雞一樣，可是，妳不願意！看，妳的家要被遺棄。而且，我要告訴妳，妳不會看見我，直到妳說：‘奉主名而來的當受讚美’的那一刻。”

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

壹：我是否時常滿懷信德，即便有死的風險，仍然勇敢宣講？
貳：我是否時常如同耶穌時代的猶太人那樣，阻礙天主的教會在世上承行天主的聖意？
三：我是否時常按自己的意願行事，若他人不如我意，則將其除之？

……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠81(80)
重訂盟約
你們要謹慎，在你們中間，不可存有背信棄義的心（希3:12）

請向天主，我們的勇力歡呼：
請向雅各伯的天主高唱凱歌。

手擊鐃鼓，高唱詩歌，
和彈琴瑟，奏出美樂；
新月之日，吹響號角，
月圓之夜，舉行慶宴。

因為這是以色列的法律，
是雅各伯的天主的命令，
當若瑟出擊埃及國時，
祂給若瑟立了規矩。

我聽到素不認識的聲音：
我要使你的肩膀擺脫重擔，
並要使你的雙手解脫重載。
你在困厄中呼求，我救拔了祢。

在隱匿的風暴中，我應允了你，
在默黎巴的水邊，我試探了你。
我的百姓，請聽，聽我的警告。
以色列，如果你願意聽從我。

你們中間，不應有外邦的神明，
你們也不可朝拜外邦的神祇。
我是上主，是你們的天主，
是我領你們出離埃及。
你們張開嘴，我要使它滿足。

但是，我的百姓不聽從我的聲音，
以色列人也沒有服從，
因此，我留給他們一顆固執的心，
使他們隨從他們的計畫。

我的百姓要聽從我，
以色列要隨從我的行徑！
我要立即制伏他們的仇敵，
反手攻擊他們的敵人。

上主的仇敵終屈服於祂的腳下，
他們的厄運，必要存留，直到永遠。
我卻要用極好的麥面餵養以色列，
從石中的蜂蜜飽饗了他們。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主天主，求祢開啟我們的口，宣告祢的光榮。幫助我們擱置罪惡，以宣揚祢的聖名為樂。

最後禱詞
尊威，全能永生的天主，求祢使我們恒常持守與祢旨意相合的意願，並以誠摯之心事奉祢。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祂和祢及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

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