常年期第卅二周星期五 時辰頌禱

誦讀日課

致候詞
領:天主,求祢速來扶助我。
答:天主,求祢速來拯救我。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神。
答:起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

序經對經:請來,讓我們讚頌上主,讓我們因祂而喜樂。

聖詠95(94)
請來,讓我們歡呼

請大家前來,向上主歡呼,
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌,
向祂歌唱聖詩,歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主,
是超越諸神的偉大君王;
大地深淵都在祂的手中,
高山峻嶺都是祂的化工,
海洋屬於祂,因為是祂所創造,
陸地屬於祂,因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬,
向造我們的天主跪拜,
因為祂是我們的天主,
我們是祂牧養的子民,
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音:
不要像在默黎巴那樣心硬,
不要像在曠野中瑪撒那天,
你們的祖先看到我的工作,
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代,
我曾說:這個民族冥頑不靈,
他們不肯承認我的道路;
因此,我在盛怒之下起誓說:
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地,請向上主歡呼,
要興高彩烈地事奉上主;
走到上主面前,應該歡呼!

你們應該明認雅威就是天主,
祂造成了我們,我們非祂莫屬,
是祂的人民,是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌,邁向祂的大門,
吟詠讚美詩,進入祂的宮庭,
向祂致謝,並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁,
祂的慈愛直到永恆,
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父,及聖子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切,屬於上主,
世界和世上的百姓,屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地;
使大地在水面之上,屹立不搖。

誰能攀登上主的山?
誰能站在祂的聖殿內?
是那手潔心淨之人,
是那不慕虛幻之人,
是那不發虛誓,欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福,
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人,
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門,請抬起門扉;
古老的門戶,請加高門扉。
願光榮的君王,進入其內!

誰是光榮的君王?
是英勇大能的上主,
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們,祝福我們,
願祢的慈顏,光照我們。
使世人盡知祢的行徑,
願列邦受教於祢的救助。

天主,願萬民都讚頌祢,
願普世萬民都頌揚祢。
願列邦歡喜踴躍,
因祢按照公道宰製世界。
祢以正義統治世人,
在地上領導萬民。

天主,願萬民都讚頌祢,
願普世萬民都頌揚祢。
大地結出了果實,
因為天主,我們的天主,祝福了我們,
願天主仍然祝福我們,
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

序經對經:請來,讓我們讚頌上主,讓我們因祂而喜樂。

讚美詩

[夜間或黎明時分,念如下讚美詩]

富於仁愛的天主,
公雞啼叫,
劈開夜的黑暗,
消解夜間最陰鬱時分的恐懼之時,
我們滿懷謙恭之心,向祢呼號。

真光,大能者,
午夜的寂靜,
籠罩世上的萬物,
可朽之物如同死去一樣安眠之時,
祢降來,滿懷慈愛照看我們。

基督,
願祢從罪惡和罪過之中喚醒我們,
以祢的慈愛救我們擺脫夜的囚牢,
使我們能在祢無盡的生命之光中,
恢復我們與祢的情誼。

願讚頌歸於祢和聖父,
願光榮歸於天主聖神,
天主的聖意和美名,超越一切甘美,
天主的平安,生命和燦爛,
全系于圓滿共融的聖三,
願天主聖三,備受欽崇。亞孟。

[日間時分,念如下讚美詩]
世界的造主,
光榮的真光之父,
求祢接近我們,
因為祢的恩典離我們還遠的時候,
我們的內心,就已開始警覺。

上主,願祢的聖神,充滿我們,
承受並珍視在我們五內的恩典,
保守我們免受致命的謳騙,
免於狡猾的仇敵。

求祢使我們在每日的生活中,
在世上的生活行為,
全照祢的法律度生,
好能擺脫一切罪惡。

基督,祢是至仁慈的君王,
願光榮歸於祢,並歸於聖父,
和護慰者聖神,世世代代,直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經一:我的天主,惡人攻擊我的時候,我向祢求告,求祢不要拒絕。

聖詠55(54):2-15,17-24
控告背信的朋友
耶穌被恐懼和困苦所籠罩(參看:穀14:33)

I

天主,求祢俯聽我的祈禱,
不要遮掩我的懇求,
聆聽我,應允我;
我充滿憂慮,不得安眠。

仇敵的叫囂,惡人的呼喊,
令我戰慄;
他們使災禍臨於我,
憤然攻擊我。

我憂心如焚,
死亡的恐懼籠罩著我,
戰慄和恐懼落我身上,
恐懼把我壓倒。

我的翅膀好似鴿子,
想要高飛,得到安息。
使我得以遠遁,
在曠野中找托庇。

上主,在狂風中,
在毀滅的風暴中,
在他們密謀的口舌中,
求祢使我趕忙找到避難所。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

對經一:我的天主,惡人攻擊我的時候,我向祢求告,求祢不要拒絕。

對經二:上主要親自拯救我們擺脫敵人和奸詐之人的手。

II

因城中的暴動,
因他們在高聳的城牆上,
因他們日夜不斷的巡視,
我什麼也看不見。

這城充滿詭詐和惡行,
這城充滿罪惡。
在街市上得不到自由,
無法逃脫暴政和詭詐。

若是仇敵作了這事,
我能容忍他們的嘲笑。
如果對手起來攻擊我,
我能躲過他們。

但是,你是我的同伴,
我親密的朋友!
我們之間的友誼,何等親近。
在上主的殿中,
我們和睦相處。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

對經二:上主要親自拯救我們擺脫敵人和奸詐之人的手。

對經三:把你的憂慮託付給上主;祂必要扶持你。

III

至於我,我要向天主呼號,
上主必要拯救我。
夜間,清晨,正午,
我要哀哭,我要悲戚。

祂必在攻擊我的人中,
救出我的靈魂,安全脫困,
因為攻打我者的數目,
實在眾多,
祂俯聽了我的祈求。

天主必會俯允,貶抑他們,
祂是永遠的判官。
因為他們不知回心轉意,
他們毫不敬畏天主。

反叛的人,背叛了自己的朋友,
他吞下了自己的言語。
他的演講,比黃油還要柔軟,
他的內心,卻是好戰。
他的言語,比油還要順滑,
它們卻是裸露的劍。

把你的憂慮交給上主,
祂必會支持你。
義人被絆倒,
祂決不允許。

天主,祢卻使他們跌倒,
走向死亡的深淵。
奸詐和嗜血的人,
他們的生命必半途夭折。

願光榮歸於父,及子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞
主耶穌,祢曾為祢的子民所棄絕,因祢朋友的親吻所背叛,被祢的門徒所拋棄。求祢賞賜我們信德,使我們因信賴聖父,以得救恩。

對經三:把你的憂慮託付給上主;祂必要扶持你。

領:孩子們,請聽我智慧的言語。
答:聆聽我的勸言。

誦讀一 恭讀達尼爾先知書
(達10:1-21)
人的神視和天使的顯現

波斯王居魯士第三年,那曾被賜名貝耳特沙匝的達尼爾,得到了一個神視。這神視是真實無疑的:一場大戰;他從這個神視,明白了這事。

在那些日子,我,達尼爾,憂傷了整整三個星期。我食無味的食物,我沒有用油給自己抹身,直到三周滿。正月廿四日,我在大河 —— 底格裡斯 —— 河畔。正當我觀望的時候,我看到有一人,身穿細麻衣,他的腰間束上純金的金帶。他的身體好似貴重的橄欖石,他的面容好似閃電,他的眼睛好似火炬,他的手臂,他的雙足,好似拋光的青銅,他的聲音,好似一大群人的咆哮聲。

只有我,達尼爾,看到這神視;但是,一個巨大的恐怖籠罩在那裡和我在一起的人;他們奔逃,把自己藏起來,儘管他們沒有看到這神視。因此,我獨自一人,觀看這巨大的神視。我身上沒有一點力氣;我面露死色,毫無氣力。我一聽到他的聲音,就昏迷過去,俯伏在地。

但是,後來,有一隻手接觸了我,使我的手和膝勉強支持。“達尼爾,親愛的。”祂對我說:“你要明白我正對你說的話;起來,因為我是被派到你這裡的。”

他對我講這話的時候,我戰戰兢兢,站了起來,“達尼爾,不要怕。”他繼續說:“從你下定決心,獲得明達,在天主面前,自謙自卑的第一天,你的祈禱,已蒙應允。因你的祈禱,我才出發,但是,我在路上,波斯國的天使阻止我,二十一天之久,直到最後,總領天使之一的彌額爾,前來幫助我。我把他和波斯國的天使留在那裡,到你這裡來,使你明白,在將來之日,要在你的百姓身上發生的事;因為這是關於那些日子的神視。”

他正這樣對我講話的時候,我俯首至地,保持緘默。有一好似人的手,接觸了我的口唇:我開口向面朝我的那位發言:“我主,因這神視,我被疼痛籠罩,我毫無力氣。我主,我主的僕人怎能同祢講話。因為現在,在我身上,沒有一點力氣,甚至呼吸都離我而去。”那位看似人子的,再次接觸我,堅固了我,說:“不要怕,親愛的,願你平安;要鼓起勇氣,並要堅強。”

當他對我發言的時候,我有了力量,我說:“我主,請發言,因為是你堅固了我。”“你知道嗎?”祂問說:“我為何要到你這裡來?很快,我必要再同波斯的天使作戰。我離開的時候,希臘的天使將要前來;但是,我要把真理書上記載的事告訴你。除了你們的天使彌額爾以外,沒有人前來扶助我。”

短對答詠(參看:達10:12,19,21)
領:從你下定決心,獲得明達,在天主面前,自謙自卑的那一刻,
答:你的祈禱,已蒙俯允,我為此而來。
領:達尼爾,不要怕,要給把真理書上記載的事告訴你。
答:你的祈禱,已蒙俯允,我為此而來。

誦讀二:選讀第二世紀作家講道集
(Cap.15, 1-17, 2: Funk 1, 161-167)

讓我們歸向那召叫我們的天主

關於自製,我相信我已提供給你們一個好的忠告。凡追隨祂的,必不會後悔,這人必要救得自己的靈魂,並因我己作他的導師,使我的靈魂得救。事實上,使迷失,錯誤的靈魂改過遷善,必不會少得獎賞。再者,無論我們的職責是宣講,或是聆聽,只要我們按自己的能力,以信德和愛德,宣講或聆聽,我們便是在還報那創造我們的天主。

我們必須在我們的信德中站穩,因此,我們務要度聖善且又正直的生活,因為在那時,我們必覺輕怡,且有信德,當我們向天主獻上我們的祈求時,天主說:“你正說話的時候,我就要對你說:‘我在這裡。’”藉著這些話,天主許下了一項偉大的許諾,並向我們顯明,祂準備賜給我們的一切,遠超我們所尋求的。我們一同分享如此偉大的恩寵,為此,天主賞賜給我們的偉大祝福,不應使我們彼此相互嫉妒。事實上,天主的話帶給承行天主聖意的人喜樂程度,與譴責之言帶給那些無視天主的懲罰的幅度是一致的。

因此,我的兄弟,你們要明白,我們已得到使我們的生命得到改變的機會。我們蒙受天主的召叫,如今,趁我們還有時間,天主準備接納我們的時刻,應及時歸向召叫我們的天主。因為如果我們抑制罪惡的歡愉,絕不服從肉性的私欲,我們必要分享耶穌賜給我們的憐憫。

然而,你必須知道,審判的時日,有如燃燒的火爐,已臨近了。日月星辰都要毀滅,整個世界將要如同鉛一樣,在火中融化。每人所做的一切,無論是公開的,或是隱秘的,都將顯明。因此,一個作補贖的絕佳方式,就是施捨給窮人。禁食勝過祈禱,但施捨卻勝過兩者,因為愛能遮蓋許多罪惡。但那出於良知的祈禱,能由深淵之中拯救靈魂。那些擁有一切美德的人,是有福的:他藉著周濟窮人,使自己由自己的罪惡中得到解脫。

我們必須發自內心懺悔,好使我們沒有一人喪亡。既然我們受命拯救並教導那些崇拜偶像的人,難道拯救那些已認識天主的人,豈不更為重要?如果我們都要得蒙救恩,就應彼此相助,使軟弱的弟兄也能獲得永生。幾時我們中的一個做了錯事,其他人就應提醒他,規勸他改過遷善。

對答詠(參看:友21;鐸2:12)
領:你們應使自己存留在天主的愛內,
答:期待那能帶領我們進入永生的,我們的主耶穌基督的憐憫。
領:我們必要棄絕一切不虔敬的行為和世俗的貪欲,以自製、正直、虔敬度生。
答:期待那能帶領我們進入永生的,我們的主耶穌基督的憐憫。

結束禱詞
全能仁慈的天主,求祢仁慈地為我們排除一切逆境,使我們的身心不受阻礙,以自由的心靈,追求屬於祢的一切。藉著祢的子,我們的主耶穌基督,祢和祂及聖神,是天主,永生永王。亞孟。

晨禱

致候詞
領:天主,求祢速來扶助我。
答:天主,求祢速來拯救我。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神。
答:起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

序經對經:請來,讓我們讚頌上主,讓我們因祂而喜樂。

聖詠95(94)
請來,讓我們歡呼

請大家前來,向上主歡呼,
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌,
向祂歌唱聖詩,歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主,
是超越諸神的偉大君王;
大地深淵都在祂的手中,
高山峻嶺都是祂的化工,
海洋屬於祂,因為是祂所創造,
陸地屬於祂,因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬,
向造我們的天主跪拜,
因為祂是我們的天主,
我們是祂牧養的子民,
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音:
不要像在默黎巴那樣心硬,
不要像在曠野中瑪撒那天,
你們的祖先看到我的工作,
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代,
我曾說:這個民族冥頑不靈,
他們不肯承認我的道路;
因此,我在盛怒之下起誓說:
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地,請向上主歡呼,
要興高彩烈地事奉上主;
走到上主面前,應該歡呼!

你們應該明認雅威就是天主,
祂造成了我們,我們非祂莫屬,
是祂的人民,是祂牧場的羊隊。

高唱感恩歌,邁向祂的大門,
吟詠讚美詩,進入祂的宮廷,
向祂致謝,並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁,
祂的慈愛直到永恆,
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父,及聖子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切,屬於上主,
世界和世上的百姓,屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地;
使大地在水面之上,屹立不搖。

誰能攀登上主的山?
誰能站在祂的聖殿內?
是那手潔心淨之人,
是那不慕虛幻之人,
是那不發虛誓,欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福,
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人,
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門,請抬起門扉;
古老的門戶,請加高門扉。
願光榮的君王,進入其內!

誰是光榮的君王?
是英勇大能的上主,
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們,祝福我們,
願祢的慈顏,光照我們。
使世人盡知祢的行徑,
願列邦受教於祢的救助。

天主,願萬民都讚頌祢,
願普世萬民都頌揚祢。
願列邦歡喜踴躍,
因祢按照公道宰製世界。
祢以正義統治世人,
在地上領導萬民。

天主,願萬民都讚頌祢,
願普世萬民都頌揚祢。
大地結出了果實,
因為天主,我們的天主,祝福了我們,
願天主仍然祝福我們,
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

序經對經:請來,讓我們讚頌上主,讓我們因祂而喜樂。

讚美詩

天主,祢是至高之天的真光,
祢張開偉大的右手,
以光佈滿
以祢慈父般的手臂托著的穹蒼。

黎明已遮掩星宿:
她揚起金紅的溪流,
伴著潮濕和煦的微風,
以閃光的露水為大地施洗。

現在夜影消退,
黑暗奔逃,退出天際,
晨星 —— 基督的預表,
振作並喚醒沉睡的白晝。

天主,祢是萬日之日的白日,
只有祢是出自真光的真光,
祢是貫穿萬有的大能天主,
祢是全能,一體三位的天主。

救主,我們向祢呈上
我們謙恭的祈禱,屈膝,
同時以飽滿的聲音歌唱並讚美
聖父和榮福聖神。亞孟。

或

基督是堅固的殿基,
是元首,是房角石;
蒙上主揀選,珍貴無比,
使整個教會合而為一;
祂永為聖熙雍的助佑,
也是她唯一的依恃。

主啊,求祢今日蒞臨,
來到我們呼求祢的聖殿;
求祢照常以慈愛待我們,
俯聽祢僕人的祈禱;
求祢傾注圓滿的祝福,
使恩寵光輝遍及四方。

求祢賜給祢的子民,
他們所求的一切恩寵;
使他們從祢所獲的恩賜,
得以與諸聖永遠共用;
並使我們日後在祢的榮耀中,
永遠與祢同享天福。

聖詠聖歌
對經一:天主,在我身內造一顆潔淨的心;以堅強的精神,使我煥然一新。

聖詠51(50)
天主,求祢憐憫我
你們的五內,必須更新,你們必須要穿上新人。(弗4:23-24)

天主,求祢按祢的仁慈憐憫我,
按祢的慈悲,除去我的過犯。
求祢洗淨我,使我日益遠離過犯,
使我從我的罪惡中,得到潔淨。

我真切認清了我的過犯,
我的罪惡,常在我的眼前。
我得罪了祢,唯獨得罪了祢;
我在祢的眼中,做了惡事。

祢宣判時,顯示了祢的正義,
祢斷案時,從未受到責備,
看,我生於罪惡之中,
受孕於罪惡之中。

誠然,祢喜愛內心的真誠,
求祢在我內心的深處,教給我智慧。
求祢洗淨我,我就會潔淨;
求祢洗滌我,我就會潔白如雪。

求祢使我聽到歡慰的聲音;
使祢粉碎的骨骸,重新歡躍。
求祢不要轉面不顧我的罪惡,
除掉我的一切罪辜。

求祢再賜我祢助佑的喜樂;
以慷慨的精神扶助我,
使我能把祢的行徑,教給罪人,
好使罪人能歸向祢。

天主,求祢拯救我,作我的助佑,
我的口舌,必要歌頌祢的良善。
上主,求祢開啟我的口,
我的口要稱揚讚頌祢。

因為犧牲已非祢所喜,
祢拒絕我獻上的全燔祭,
我的犧牲,就是痛悔的精神,
祢總不棄絕謙恭悔恨的心。

求祢按祢的仁慈,向熙雍顯示祢的慈愛,
重建耶路撒冷的城垣。
那麼,祢必悅納合法的犧牲,
和呈在祢祭臺上的全燔祭品。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞
聖父,那不認識罪的,替我們成了罪,為拯救我們,恢復同祢的友誼。求祢眷顧我們痛悔的心,備受折磨的精神,醫治我們憂慮的良心,使我們在喜樂中,因聖神獲得勇力,在列邦面前,稱揚讚頌祢,光榮祢。

對經一:天主,在我身內造一顆潔淨的心;以堅強的精神,使我煥然一新。

對經二:耶路撒冷,歡欣踴躍吧,因為眾人要藉著祢聚集,歸向上主。

聖歌:多13:8-11,13-15
為百姓的得救而致謝
祂給我看耶路撒冷聖城,這聖城彰顯天主的光榮。(默21:10-11)

願眾人講論祂的尊威,
在耶路撒冷謳歌讚頌祂。

耶路撒冷,聖城,
祂為妳雙手所做的一切,鞭打了妳,
但是,祂要再度憐愛義人的子孫。

因上主良善,請讚頌上主,
讚頌萬世萬代的君王,
好使祂滿懷喜樂,
在妳內重建帳幕。

願祂使在妳內所有被俘的人歡喜;
願祂珍愛在妳內所有被蹂躪的人,
好使萬代的子孫因妳而歡喜。

一束光明將要照亮世界;
許多民族要自遠方朝妳而來,
大地四極的全體居民,
手中攜帶呈給天主的禮品,
因上主天主的名號歸向妳。

萬世萬代都要讚頌妳,
他們要稱妳是選民,
世世代代,直到永遠。

去,為義人的子孫歡喜,
他們都要聚集一處,
讚頌永遠的上主。

愛妳的人,是有福的,
為妳的繁榮而歡喜的人,是有福的。

因妳所受的懲罰,
為妳感到悲傷的人,是有福的。

因為他們要因妳而歡喜,
要得見妳永遠的喜樂。

願光榮歸於父,及子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

對經二:耶路撒冷,歡欣踴躍吧,因為眾人要藉著祢聚集,歸向上主。

對經三:熙雍,請讚頌妳的天主,祂派遣聖言,使大地煥然一新。

聖詠147(146,147):1:12-20
重建耶路撒冷
來,我要指給你看羔羊的新娘(默21:9)

耶路撒冷,請讚頌上主!
熙雍,請讚頌你們的天主!

祂堅固了祢城門的門限,
祝福了在祢內的子孫。
祂在妳的四周,建立了和平,
以上好的麥面餵養了妳。

祂向大地遣發了聖言,
祂的誡命,迅速奔傳。
祂降雪,如同羊毛,
吹散冰霜,如同吹散灰燼。

祂拋下冰雹,如同扔下碎屑,
祂一接觸,水便結冰。
祂遣發言語,使它們融化
祂一噓氣,靜水迅速流動。

祂向雅各伯曉諭自己的言語,
使以色列知悉祂的法令。
祂從未如此恩待任何國家,
從未教導他們自己的法令。
願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞
上主,祢在耶路撒冷的四境,建立了和平。如今,請把這和平賜給祢的信友。但願和平在此生宰製我們,為我們獲得永生。祢用上好的麥面養育了我們:求祢恩賜我們在鏡子中觀看隱晦的事物,好使我們能在祢真理的光亮中,清楚的看到祢。

對經三:熙雍,請讚頌妳的天主,祂派遣聖言,使大地煥然一新。

簡短讀經 迦2: 19B-20
我已經與基督同釘在十字架上,我仍然生活,不再是我,而是在我內生活的基督;正如我現今在肉身內生活,因相信天主子而生活,就是那愛了我,並為了我捨棄自己的那一位而生活。

短對答詠
領:上主,至高的天主,為我做了美事。在急難中,我要向祂呼號。
答:上主,至高的天主,為我做了美事。在急難中,我要向祂呼號。
領:我在急難中向祂呼號。願祂賜下勇力,前來救我。
答:在急難中,我要向祂呼號。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神,
答:上主,至高的天主,為我做了美事。在急難中,我要向祂呼號。

讚主曲對經:我們的天主,溫柔憐憫,使高天的旭日照臨我們。

匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命

上主,以色列的天主,當受讚美;
因為祂要來解救祂的子民。

祂為我們興起了一位大能的救主,
受生自達味的家族。

祂借著歷代先知的預言,
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。

祂許下向我們的祖先廣施仁慈,
祂憶起自己的神聖僕人。

這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言:
恩賜我們脫離敵手,
使我們一生一世,無恐無懼,
在祂眼中,以聖善和正義朝拜祂。

你是我的兒子,你要被稱作至高者的先知,
因為你要在主面前預備祂的道路,

使祂的子民藉罪過得赦,
以此認識救恩。

這是出自我們天主的慈懷,
使旭日自高天向我們照耀,

光照那居於黑暗和死亡陰影下的人,
引導我們的腳步走上和平的道路。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

讚主曲對經:我們的天主,溫柔憐憫,使高天的旭日照臨我們。

禱詞
我們相信,天主藉著祂的聖子,關懷祂所創造,藉祂愛子所救贖的人。因此,讓我們再次向祂祈求:
【答】上主,求祢完成在我們身上已經開始的工作。
仁慈的天主,求祢引導我們,使我們的靈性,得到成長,
—— 使我們的明悟,滿渥真理,仁義與仁愛。
為了祢聖名的緣故,求祢不要永遠遺棄我們,
—— 不要廢除祢的盟約。
求祢看我們謙遜的心和痛悔的精神,接納我們,
—— 使所有相信祢的人,不致滿面羞慚。
祢召叫我們承擔基督的先知職份,
—— 求祢幫助我們宣揚祢的威能。
我們的天父……

結束禱詞
上主,求祢使我們的內心,充滿祢的仁愛,如同晨光,充滿天際。求祢使我們按照祢的法律度生,今生得享平安,來世得享永遠的喜樂。藉著祢的子,我們的主耶穌基督,祢和祂及聖神,是天主,永生永王。亞孟。

日間祈禱

致候詞
領:天主,求祢速來扶助我。
答:天主,求祢速來拯救我。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神。
答:起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

讚美詩
午前

天主聖神,祢與聖父和聖子同在,
現在,求祢降來,
以祢充滿聖潔的洪流,
充滿我們的內心。

我們以心神和口,以內心和口舌,
以勇力和感官,不斷地讚頌祢,
願充滿熱情的仁愛之火,
也能以其愛火,點燃他人。

祢因祢的臨在,使我們認識,
聖父和聖子的仁愛,
祢,聖神之相偕,
願我們時時宣認祢。亞孟。

或

我們遵守日子的次序,
在這第三時辰,
滿懷孝愛之心,以真誠的祈禱,
謙恭向祢祈求,
祢天主聖三的光榮。

在此時辰,火舌分開,
安息在每位宗徒頭上,
願我們也能成為天主聖神的住所。

天國本境的造主,
在這演進的時日,
祢華麗裝點一切,
使之成為我們永恆的王冠。

願一切榮耀,一切光榮,
歸於聖父,歸於祂的唯一子,
並歸於護慰者聖神,
世世代代,直到永遠。亞孟。

午時

全能的掌權者,真理的天主,
祢引導並宰製萬有,
祢射出的黎明般的金光,
消解正午的酷熱。

上主,求祢止息仇恨的怒火,
求祢止息憤怒和衝突,
恩賜每人身心健康,
帶著和平,進入永生。

至聖聖父,
求祢俯允我們的祈禱,
藉基督祢的唯一聖子,
使我們活於祢的聖神,
永遠讚頌祢。

或

正午時分,我們再次回來,
懷著心甘之情,熾熱之心,
謳歌讚頌上主,
祂再度召集我們祈禱。

因為在此時刻,
眾信徒,謳歌真福羔羊,
謳歌羔羊大能的十字架,
再獲真正的救恩。

十字架,
以其最清澈明亮的光線,
遮蔽了正午的日光,
讓我們全心全意接受,
如此光彩照人的恩典。

願光榮歸於聖父,
並歸於聖子,
祂與護慰者聖神,同性同體,
世世代代,直到永遠。亞孟。

午後

天主,我們堅定牢固的力量,
祢使自己永定不移,
祢宰製每天的日光,
引導所有時光的演進。

在這黃昏時分,求祢賜下光明,
好使我們的生命,不致喪亡,
給我們帶上光榮的王冠,
聖潔的死亡,隨之而來。

至仁慈的父,求祢俯聽我們的祈禱,
基督,祢是聖父之子,
祢與聖神同在,
永遠為王。亞孟。

或

在這第九時辰,
我們藉天主的恩典,
再度回來,
讓我們虔敬歌頌祂,
最完美的聖三。

讓我們以純潔和忠信的心,
保守天主神聖的奧秘;
伯多祿教導的法則,
顯示出祢的神妙,醫治的標記。

讓我們全心全意詠唱聖詩,
緊緊追隨宗徒,
好使他們以出自基督的德能,
引導我們仍然微弱蹣跚的步伐。
願光榮歸於聖父,
並歸於聖子,
祂與護慰者聖神,同性同體,
世世代代,直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經一:上主,愛慕祢法律的人,大獲平安。

聖詠119(118):161-168
XXI
默思天主的法律
我給你一條新的誡命:如同我愛你們一樣,彼此相愛。(若13:34)

王侯無緣無故把我壓迫,
我仍敬畏祢的聖言。
我對祢的恩許感到喜樂,
好似一人發現寶藏。

我惱恨奸詐和邪惡,
但我熱愛祢的法律。
因祢公正的法令,
我一日七次讚頌祢。

愛慕祢法律的,大獲平安,
他們永不會被羈絆。
我渴望祢的救助,
上主,我遵守祢的誡命。

我的靈魂順從祢的旨意,
極其喜愛祢的旨意。
我順從祢的旨意,服從祢的旨意,
我所做的一切,常在祢前。

聖詠禱詞
上主,愛慕祢法律的人,必大獲平安;他們總不會被羈絆。求祢恩賜那愛祢于萬有之上的,不受邪惡思想的羈絆。

對經一:上主,愛慕祢法律的人,大獲平安。

對經二:信友舉行集會,同心合意。

聖詠133(132)
同心合意時的喜悅
你們要彼此相愛,因為愛就是天主。(若一 4:7)

兄弟們同居共處,
多麼美好,多麼幸福!

好似珍貴的油,流在頭上,
從鬍鬚上流下,
從亞郎的鬍鬚流下,
流在他的衣領上。

好似赫爾孟的甘露,
落在熙雍山上。
因為上主在那裡賜福,
賜生命直到永遠。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞
上主,求祢在祢教會之上,傾注兄弟仁愛的精神,使他們渴望祢的平安。願此珍貴的聖神之油,在我們身上滿溢,使我們滿渥祢仁慈的祝福。

對經二:信友舉行集會,同心合意。

對經三:上主,祢是大能的救主,求祢拯救我擺脫罪人的掌握。

聖詠140(139)
天主,祢是我的托庇
人子要被交在惡人的手中 (瑪26:45)

上主,求祢從惡人的手中,拯救我,
救我遠離強暴,保我安全,
使我遠離心中策劃惡謀的人,
他們整日挑起爭端;
他們磨快自己的口舌,好似毒蛇;
他們的唇下,有毒蛇的巨毒。

上主,求祢保護我脫離惡人的手,
救我遠離強暴,保我安全,
他們策劃,使我羈絆。
驕傲的人暗設一個陷阱,
張起繩索,以作織網,
在我的路上,設下羅網。

我曾對上主說:祢是我的天主。
上主,求祢俯聽我哀禱的呼聲!
上主,我的天主,我大能的助佑,
在作戰時,是祢保護我的頭,
求祢不要滿足惡人的渴望,
不要使他們的計謀得逞。

我知道:上主必為窮人施行報復,
祂會為急難中的人,伸張正義。
義人實在應當讚頌祢的聖名,
正直的人,必要在生活在祢面前。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞
上主,是祢不斷保護著祢的信眾。求祢保護我們遠離暗設的陷阱,使我們成聖,好使我們能讚頌,頌揚祢的聖名,在祢面前,正直度生。

對經三:上主,祢是大能的救主,求祢拯救我擺脫罪人的掌握。

午前

簡短讀經 羅12:17A,18B,20A,21
不要以惡報惡,因為經上記載:“報復屬於我,我必要報復,上主說。”相反,如果你們的敵人餓了,就要給他吃;如果他渴了,就要給他東西喝;不可以惡取勝,而要以善勝惡。

短對答詠
領:上主的仁慈,永不落空;必要存留,直到永遠。
答:祂對順從祂者的忠信,堅定不移。

結束禱詞
主耶穌,在這時刻,祢被帶出去,為世界的得救,死在十字架上。我們求祢寬恕我們往日的罪過,將來保護我們免於兇惡。求祢帶領我們來到平安和喜樂的王國,就是祢在那裡生活,永遠為王的國度。祢是天主,永生永王。亞孟。

午時

簡短讀經 若一3:16
基督為了我們,捨棄自己的性命,如此我們認識了愛;所以,我們也要為我們的兄弟姐妹,舍掉自己的性命。

短對答詠
領:請稱謝上主,
答:因為祂的仁愛,永遠常存。

結束禱詞
主耶穌,正午時分,黑暗遮蓋大地,祢被釘在十字架上,充作救贖我們的無罪犧牲。願祢的真光常與我們同在,引導我們達至永生的王國,就是祢在那裡生活,永遠為王的國度。祢是天主,和聖父及聖神,永生永王。亞孟。

午後

簡短讀經 若一 4:9-11
天主以此向我們顯示祂對我們的愛:天主派遣祂的唯一聖子來到世界,好使我們藉著祂而生活。愛就在於此:不是我們愛了天主,而是祂愛了我們,派遣祂的聖子,為我們的罪作補贖。親愛的,如果天主如此愛了我們,我們也必須彼此相愛。

短對答詠
領:強力的保護,求祢眷顧我們,
答:使我們得見祢基督的慈顏。

結束禱詞
主耶穌基督,祢使悔過的右盜,擺脫十字架的痛苦,進入祢的王國。上主,當我們臨終的時候,求祢使我們寬恕我們的過犯,經由天國之門,達至祢的面前,使我們能在天國內,永遠歡欣踴躍。祢是天主,和聖父及聖神,永生永王。亞孟。

晚禱

致候詞
領:天主,求祢速來扶助我。
答:天主,求祢速來拯救我。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神。
答:起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

讚美詩

十一時辰已經過去,
白日已近黃昏時分,
讓我們滿懷熱切之情,
完成我們謳歌讚頌的責任。

基督,
我們白天的工作,業已完成,
我們承行了祢囑託的工作。
現在,求祢向祢的葡萄枝,
賜下祢預許的光榮。

我們在工作時,求祢施予援手,
完成工作後,求祢賜我們休息,
藉祢當下所賜的酬勞,
賜給我們未來的獎賞。

基督,至仁慈的君王,
願光榮歸於祢,
並歸於聖父,
及護慰者聖神,
世世代代,直到永遠。亞孟。

或

人靈的牧者,求祢以曠野中的瑪納、
從磐石湧出的活水,
使祢所揀的旅途中的羊群,
得到滋潤和降福。

我們不單靠餅生活,
也靠祢恩寵的聖言;
我們以此獲得力量,
在此塵世旅途,走向我們的住所。

救主,
我們在分餅的時候認出了祢,
求祢不要離開我們,和我們住下,
在我們心中擺下盛筵。

救主,求祢藉著祢的慈愛,
使我們能分享祢的聖體聖血,
願這生活的食糧,天上的食糧,
成為我們可朽生命的食糧。

聖詠聖歌
對經一:上主,我要日復一日讚頌祢,我要講述祢的神妙作為。

聖詠145(144)
讚頌天主的尊威
上主,祢是今在,昔在的,祢是公義的。(參看:默16:5)

I

天主,我的君王,我要光榮祢,
我要讚頌祢的聖名,直到永遠。

我要日復一日讚頌祢,
讚頌祢的聖名,直到永遠。
上主偉大,極堪受讚頌,
祂的偉大,不可測量。

世世代代宣講祢的工程,
彰顯祢大能的化工,
講述祢的顯赫和光榮,
述說祢精彩的神妙化工。
他們要講述祢可怖的作為,
追憶祢的偉大和德能。
他們要追憶祢豐厚的良善,
世世代代歌頌祢的公義。

上主良善,富於憐憫,
緩于發怒,仁愛無量。
上主對待萬有,何其良善,
對祂的一切受造,仁愛慈愛。

上主,祢的一切受造要稱謝祢,
祢的朋友要不斷讚頌祢。
他們要講述祢王國的光榮,
天主,他們要宣講祢的大能。

使眾人知曉祢的大能,
和祢王國的偉大光榮。
祢的王國,是永恆的王國;
祢的王權,世世代代,永遠存留。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

對經一:上主,我要日復一日讚頌祢,我要講述祢的神妙作為。

對經二:上主,我們滿懷信心,唯獨瞻仰了祢:祢永遠親近所有向祢呼號的人。

II

上主對自己的一切話,忠信不欺,
對祂的一切受造,仁愛無比。
上主支持所有跌倒的人,
扶起所有傴僂的人。

萬物的眼目都注視著祢,
祢按時賜給他們食糧。
祢張開祢的雙手,
恩賜眾生的需求。

上主在祂的一切行徑上,至公至義,
在祂的一切創造上,仁愛無比。
祂接近所有呼求祂的人,
就是發自內心呼求祂的人。

祂滿足所有敬畏祂者的渴望,
祂俯聽他們的哀號,並拯救了他們。
上主保護所有熱愛祂的人,
祂必剷除一切惡人。

願我講述上主的讚頌,
願萬民讚頌祂的聖名,
世世無窮。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞
上主,求祢親近一切以真理呼求祢的人,使虔敬於祢的人,日益增多。求祢俯聽他們的祈禱,拯救他們,好使我們時常孝愛祢,讚頌祢的聖名。

對經二:上主,我們滿懷信心,唯獨瞻仰了祢:祢永遠親近所有向祢呼號的人。

對經三:萬世的君王,祢的行徑,完美而真實。

聖歌:默示錄15:3-4
崇敬的詩歌

上主,全能的天主,
祢的作為,何等偉大,何等神奧!
列邦的君王,
祢的行徑,正義而真實!

上主,誰敢拒絕祢的尊榮,
誰敢不稱揚祢的名號?

因為只有祢是聖善的,
列邦理當前來,
在祢面前朝拜祢。
祢大能的行為,顯明可見。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。
對經三:萬世的君王,祢的行徑,完美而真實。

簡短讀經 羅8:1-2,10-11
如今,在基督耶穌內的,不被定罪。因為在基督耶穌內的生命之神的法律,已使你們擺脫罪惡和有死的法律。如果基督在你們內,儘管身體因罪惡而死,精神藉仁義而生活。如果那使基督從死者中復活的神住在你們內,那使基督從死者中復活的神,必也要藉那住在你們內的,祂的聖神,賜你們可朽的身體生命。

短對答詠
領:基督為我們的罪而死,把我們獻於天主。
答:基督為我們的罪而死,把我們獻於天主。
領:祂死,是死於這個世界的罪惡,祂復活,是因聖神的德能。
答: 把我們獻於天主。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神,
答:基督為我們的罪而死,把我們獻於天主。

謝主曲對經:上主,求祢記憶祢的仁慈,就是祢給我們祖先所作的恩許。

聖母讚主曲
路1:46-55
歡悅於上主的心神

我的靈魂頌揚大能的上主;
我的心神歡躍於我的救主,
因為祂垂顧了祂卑微的僕人。

從今以後萬代都要稱為我有福:
因為全能者為我行了大事,
祂的名字是聖的。
祂的仁慈賜予世世代代敬畏祂的人。

祂彰顯了祂聖臂的力量,
驅散了那些心高氣傲的人,
祂從他們的寶座上推下權勢者,
卻提拔了卑微的人。

祂使饑餓者飽饗美物,
反使那富有者空手而歸。

祂扶助了祂的僕人以色列,
因為祂憶起了自己對我們的祖先,
亞巴郎和他的子孫的恩許,
直到永遠。

謝主曲對經:上主,求祢記憶祢的仁慈,就是祢給我們祖先所作的恩許。

禱詞
讓我們向基督,一切認識祂名號的希望之源,獻上祈禱:
【答】上主,求祢憐憫。
基督,我們人性脆弱,易於墮落,
—— 求祢藉祢的助佑,堅強我們。
我們的本性,易於犯罪,
—— 願祢的仁愛,使它重新獲得寵倖。
上主,我們犯罪,就是得罪祢,我們悔改,就是中悅祢,
—— 我們犯罪時,求祢不要在義怒中懲罰我們。
祢寬恕悔罪的婦人,在祢的肩上放上迷失的羊,
—— 求祢不要剝奪我們,祢的仁慈。
祢藉在十字架上的聖死,開啟天國之門,
—— 求祢接納所有希望祢的人,進入祢的王國。
我們的天父 ……

結束禱詞
天主,我們的父,祢藉祢的聖子基督所受的苦難,使全人類獲得救恩。願祢使祢的子民,努力使自己成為獻給祢的活的祭品,充滿祢豐厚的慈愛。藉著祢的子,我們的主耶穌基督,祢和祂及聖神,是天主,永生永王。亞孟。

夜禱

致候詞
領:天主,求祢速來扶助我。
答:天主,求祢速來拯救我。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神。
答:起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

省察
可做簡短省察。在團體誦念日課的時候,可以在此處插入彌撒中的懺悔禮。

我向全能的天主,和你們,我的兄弟姐妹們,承認在我的思想上,我的言語上,我所做一切事上,我因墮落所做的事上,所犯的大罪。我罪,我罪,我的大罪。因此,我懇求卒世童貞瑪利亞,眾天使和諸聖,並懇求你們,我的兄弟姐妹們,為我祈求上主,我們的天主。亞孟。

司鐸接著赦罪:
願全能的天主憐憫我們,寬恕我們的罪過,賜給我們永生。亞孟。

讚美詩
白晝將盡,萬有創造者,
我們向祢祈禱:
作我們的護衛,以祢不息的仁慈
保全我們平安。

求祢使我們的心傾向思念祢,
睡夢中感知祢的臨在;
當光明重返,
願我們歌頌祢的讚美和榮耀,直到永遠。

賜我們健康與力量的恩典,
更新我們對生命的熱忱與喜樂;
願祢光輝的光芒
驅散夜間可畏的黑暗。

全能的聖父,求祢俯聽我們的祈禱,
藉著祢的子、我們的主耶穌基督,
祂和祢及聖神,世世代代,
永受讚美。亞孟。

或

基督,祢如白晝般光輝燦爛,
祢驅散黑夜的黑暗;
我們憑信德認識祢——光中之光,
向所有蒙福的人宣示光明。

至聖的主,我們謙卑地祈禱:
求祢在這整夜守護我們,
賜我們平靜與安寧的時辰,
好使我們能在祢內找到安息。

當我們的雙眼閉上入睡,
願我們的心仍警醒守候祢;
用祢的右手保護和看顧
那些充滿對祢之愛的忠信者。

大能的護衛者,求祢垂視我們的困境,
征服那些埋伏的仇敵;
求主引領和指引祢的僕人,
就是祢用寶血所贖回的人。

基督,至愛的君王,願榮耀歸於祢,
也歸於聖父,
祢與護慰者聖神共融,
世世代代,直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經:我的天主,我日夜向祢呼救。

聖詠88(87)
重病之人的祈禱
這是你的時刻,黑暗為王了。(路22:53)

上主,我的天主,
白日,我向祢呼求,
夜間,我在祢面前哀求。
願我的禱聲,上達祢前,
求祢側耳,俯聽我的哀告。

因為我的靈魂,滿是邪惡;
我的性命,已臨近墳墓。
我被認作墳墓中的一員;
我的力量,已筋疲力盡。

我好似一個孤獨的死者,
我好似躺臥在墳墓中,
好似祢不曾記起的人,
好似從祢手中被剪除的人。

祢把我放在墳墓的深淵,
把我置於黑暗和深淵。
祢的憤怒,把我重壓;
祢的大浪,使我奄奄一息。

祢奪走了我的朋友,
使我被他們痛恨厭惡。
祢把我囚禁。使我無法脫逃;
我的眼睛,滿是悲傷。

上主,我整日向祢呼號;
我向祢伸出了我的雙手。
難道祢要為死者發顯奇跡?
難道死影會起來讚頌祢?

難道要在墳墓中稱述祢的仁愛,
要在死者中間,宣講祢的信實?
難道在暗處有人知曉祢的奇跡?
在遺忘區有人知曉祢的正義?

上主,至於我,我向祢呼號;
清晨,我的祈禱,上達於祢。
上主,祢為何把我棄絕?
祢為何朝我遮掩祢的面容?

我自幼受苦,幾乎死去,
我受祢的考驗,失去知覺。
祢的忿怒席捲了我,
祢的恐懼,把我徹底摧毀。

它們好似洪水,把我包圍,
他們群起,把我攻擊。
祢奪走了我的朋友,我的近人:
黑暗成了我的唯一同伴。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

對經:我的天主,我日夜向祢呼救。

簡短讀經 耶14:9A
上主,祢在我們中間,我們承受祢的名號;上主,我們的天主,求祢不要把我們拋棄。

短對答詠
領:上主,我把靈魂交在祢的手中。
答:上主,我把靈魂交在祢的手中。
領:上主,信實的天主,祢救贖了我們。
答:我把靈魂交在祢的手中。
領:願光榮歸於父、及子,及聖神,
答:上主,我把靈魂交在祢的手中。

福音對經:我們醒寤的時候,求祢保護我們;我們睡眠的時候,求祢看守我們;好使我們醒寤,期待基督,在祂的平安中安眠。

西默盎讚歌
路2:29-32
基督是萬民之光,是以色列的光榮

上主,現在可以使祢的僕人平安回去,
祢的聖言,完全應驗:

願我親眼看到救援,
就是祢為眾人預備的光明。

祢向列邦顯示的真光,
賜給祢的百姓,以色列的光榮。

願光榮歸於父,及子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

福音對經:我們醒寤的時候,求祢保護我們;我們睡眠的時候,求祢看守我們;好使我們醒寤,期待基督,在祂的平安中安眠。

結束禱詞
全能的天主,求祢使我們與祢死而埋葬的聖子共融合一,好使我們偕同祂一起生活,祂和祢及聖神,是天主,永生永王。亞孟。

降福
願全能的上主,賜我們一夜安眠,也賜我們安詳善終。亞孟。

聖母對經
可愛的救主之母,天國之門,大海之星,求妳協助已經墮落,仍然複起的人們。妳神妙的人性,懷孕了造主,在此以後,仍然保持童貞。妳領受天使加俾額爾滿懷喜樂向妳的致意,求妳憐憫我們,可憐的罪人。

或
大哉救主之母!妳是天國之門,世海之星。求你扶助行將墮落的人。奮起前進。妳接受加俾額爾天使的問候,超乎自然地生育了創造妳的主宰,畢生保持著童貞,求妳垂憐我們罪人。
或
母后萬福!仁慈的母親,我們的生命,我們的甘貽,我們的希望。厄娃子孫,在此塵世,向妳哀呼。在這涕泣之谷,向妳歎息哭求。我們的主保,求妳回顧,憐視我們。一旦流亡期滿,使我們得見妳的聖子、萬民稱頌的耶穌。童貞瑪利亞,妳是寬仁的、慈悲的、甘飴的。天主聖母,請為我們祈求,使我們堪受基督的恩許。阿們。
或
萬福瑪利亞,妳充滿恩寵,上主與妳同在!妳在女人中受讚頌,妳胎中的孩子耶穌,同受讚頌。聖瑪利亞,天主之母,請為我們罪人祈求,從現在直到我們臨終時。亞孟。

©全屬於祢 & 禮儀及聖事部 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

常年期第卅二周星期五 时辰颂祷

诵读日课

致候词
领:天主,求祢速来扶助我。
答:天主,求祢速来拯救我。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神。
答:起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

序经对经:请来,让我们讚颂上主,让我们因祂而喜乐。

圣咏95(94)
请来,让我们欢呼

请大家前来,向上主欢呼,
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂,
向祂歌唱圣诗,欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主,
是超越诸神的伟大君王;
大地深渊都在祂的手中,
高山峻岭都是祂的化工,
海洋属于祂,因为是祂所创造,
陆地属于祂,因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬,
向造我们的天主跪拜,
因为祂是我们的天主,
我们是祂牧养的子民,
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音:
不要像在默黎巴那样心硬,
不要像在旷野中玛撒那天,
你们的祖先看到我的工作,
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代,
我曾说:这个民族冥顽不灵,
他们不肯承认我的道路;
因此,我在盛怒之下起誓说:
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地,请向上主欢呼,
要兴高彩烈地事奉上主;
走到上主面前,应该欢呼!

你们应该明认雅威就是天主,
祂造成了我们,我们非祂莫属,
是祂的人民,是他牧场的羊队。

高唱感恩歌,迈向祂的大门,
吟咏赞美诗,进入祂的宫庭,
向祂致谢,并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁,
祂的慈爱直到永恒,
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父,及圣子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切,属于上主,
世界和世上的百姓,属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地;
使大地在水面之上,屹立不摇。

谁能攀登上主的山?
谁能站在祂的圣殿内?
是那手洁心净之人,
是那不慕虚幻之人,
是那不发虚誓,欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福,
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人,
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门,请抬起门扉;
古老的门户,请加高门扉。
愿光荣的君王,进入其内!

谁是光荣的君王?
是英勇大能的上主,
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们,祝福我们,
愿祢的慈颜,光照我们。
使世人尽知祢的行径,
愿列邦受教于祢的救助。

天主,愿万民都赞颂祢,
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃,
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人,
在地上领导万民。

天主,愿万民都赞颂祢,
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实,
因为天主,我们的天主,祝福了我们,
愿天主仍然祝福我们,
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

序经对经:请来,让我们讚颂上主,让我们因祂而喜乐。

赞美诗

[夜间或黎明时分,念如下赞美诗]

富于仁爱的天主,
公鸡啼叫,
劈开夜的黑暗,
消解夜间最阴郁时分的恐惧之时,
我们满怀谦恭之心,向祢呼号。

真光,大能者,
午夜的寂静,
笼罩世上的万物,
可朽之物如同死去一样安眠之时,
祢降来,满怀慈爱照看我们。

基督,
愿祢从罪恶和罪过之中唤醒我们,
以祢的慈爱救我们摆脱夜的囚牢,
使我们能在祢无尽的生命之光中,
恢复我们与祢的情谊。

愿讚颂归于祢和圣父,
愿光荣归于天主圣神,
天主的圣意和美名,超越一切甘美,
天主的平安,生命和灿烂,
全系于圆满共融的圣三,
愿天主圣三,备受钦崇。亚孟。

[日间时分,念如下讚美诗]
世界的造主,
光荣的真光之父,
求祢接近我们,
因为祢的恩典离我们还远的时候,
我们的内心,就已开始警觉。

上主,愿祢的圣神,充满我们,
承受并珍视在我们五内的恩典,
保守我们免受致命的讴骗,
免于狡猾的仇敌。

求祢使我们在每日的生活中,
在世上的生活行为,
全照祢的法律度生,
好能摆脱一切罪恶。

基督,祢是至仁慈的君王,
愿光荣归于祢,并归于圣父,
和护慰者圣神,世世代代,直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经一:我的天主,恶人攻击我的时候,我向祢求告,求祢不要拒绝。

圣咏55(54):2-15,17-24
控告背信的朋友
耶稣被恐惧和困苦所笼罩(参看:谷14:33)

I

天主,求祢俯听我的祈祷,
不要遮掩我的恳求,
聆听我,应允我;
我充满忧虑,不得安眠。

仇敌的叫嚣,恶人的呼喊,
令我战栗;
他们使灾祸临于我,
愤然攻击我。

我忧心如焚,
死亡的恐惧笼罩着我,
战栗和恐惧落我身上,
恐惧把我压倒。

我的翅膀好似鸽子,
想要高飞,得到安息。
使我得以远遁,
在旷野中找托庇。

上主,在狂风中,
在毁灭的风暴中,
在他们密谋的口舌中,
求祢使我赶忙找到避难所。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

对经一:我的天主,恶人攻击我的时候,我向祢求告,求祢不要拒绝。

对经二:上主要亲自拯救我们摆脱敌人和奸诈之人的手。

II

因城中的暴动,
因他们在高耸的城墙上,
因他们日夜不断的巡视,
我什么也看不见。

这城充满诡诈和恶行,
这城充满罪恶。
在街市上得不到自由,
无法逃脱暴政和诡诈。

若是仇敌作了这事,
我能容忍他们的嘲笑。
如果对手起来攻击我,
我能躲过他们。

但是,你是我的同伴,
我亲密的朋友!
我们之间的友谊,何等亲近。
在上主的殿中,
我们和睦相处。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

对经二:上主要亲自拯救我们摆脱敌人和奸诈之人的手。

对经三:把你的忧虑托付给上主;祂必要扶持你。

III

至于我,我要向天主呼号,
上主必要拯救我。
夜间,清晨,正午,
我要哀哭,我要悲戚。

祂必在攻击我的人中,
救出我的灵魂,安全脱困,
因为攻打我者的数目,
实在众多,
祂俯听了我的祈求。

天主必会俯允,贬抑他们,
祂是永远的判官。
因为他们不知回心转意,
他们毫不敬畏天主。

反叛的人,背叛了自己的朋友,
他吞下了自己的言语。
他的演讲,比黄油还要柔软,
他的内心,却是好战。
他的言语,比油还要顺滑,
它们却是裸露的剑。

把你的忧虑交给上主,
祂必会支持你。
义人被绊倒,
祂决不允许。

天主,祢却使他们跌倒,
走向死亡的深渊。
奸诈和嗜血的人,
他们的生命必半途夭折。

愿光荣归于父,及子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词
主耶稣,祢曾为祢的子民所弃绝,因祢朋友的亲吻所背叛,被祢的门徒所抛弃。求祢赏赐我们信德,使我们因信赖圣父,以得救恩。

对经三:把你的忧虑托付给上主;祂必要扶持你。

领:孩子们,请听我智慧的言语。
答:聆听我的劝言。

诵读一 恭读达尼尔先知书
(达10:1-21)
人的神视和天使的显现

波斯王居鲁士第三年,那曾被赐名贝耳特沙匝的达尼尔,得到了一个神视。这神视是真实无疑的:一场大战;他从这个神视,明白了这事。

在那些日子,我,达尼尔,忧伤了整整三个星期。我食无味的食物,我没有用油给自己抹身,直到三周满。正月廿四日,我在大河 —— 底格里斯 —— 河畔。正当我观望的时候,我看到有一人,身穿细麻衣,他的腰间束上纯金的金带。他的身体好似贵重的橄榄石,他的面容好似闪电,他的眼睛好似火炬,他的手臂,他的双足,好似抛光的青铜,他的声音,好似一大群人的咆哮声。

只有我,达尼尔,看到这神视;但是,一个巨大的恐怖笼罩在那里和我在一起的人;他们奔逃,把自己藏起来,尽管他们没有看到这神视。因此,我独自一人,观看这巨大的神视。我身上没有一点力气;我面露死色,毫无气力。我一听到他的声音,就昏迷过去,俯伏在地。

但是,后来,有一只手接触了我,使我的手和膝勉强支持。“达尼尔,亲爱的。”祂对我说:“你要明白我正对你说的话;起来,因为我是被派到你这里的。”

他对我讲这话的时候,我战战兢兢,站了起来,“达尼尔,不要怕。”他继续说:“从你下定决心,获得明达,在天主面前,自谦自卑的第一天,你的祈祷,已蒙应允。因你的祈祷,我才出发,但是,我在路上,波斯国的天使阻止我,二十一天之久,直到最后,总领天使之一的弥额尔,前来帮助我。我把他和波斯国的天使留在那里,到你这里来,使你明白,在将来之日,要在你的百姓身上发生的事;因为这是关于那些日子的神视。”

他正这样对我讲话的时候,我俯首至地,保持缄默。有一好似人的手,接触了我的口唇:我开口向面朝我的那位发言:“我主,因这神视,我被疼痛笼罩,我毫无力气。我主,我主的仆人怎能同祢讲话。因为现在,在我身上,没有一点力气,甚至呼吸都离我而去。”那位看似人子的,再次接触我,坚固了我,说:“不要怕,亲爱的,愿你平安;要鼓起勇气,并要坚强。”

当他对我发言的时候,我有了力量,我说:“我主,请发言,因为是你坚固了我。”“你知道吗?”祂问说:“我为何要到你这里来?很快,我必要再同波斯的天使作战。我离开的时候,希腊的天使将要前来;但是,我要把真理书上记载的事告诉你。除了你们的天使弥额尔以外,没有人前来扶助我。”

短对答咏(参看:达10:12,19,21)
领:从你下定决心,获得明达,在天主面前,自谦自卑的那一刻,
答:你的祈祷,已蒙俯允,我为此而来。
领:达尼尔,不要怕,要给把真理书上记载的事告诉你。
答:你的祈祷,已蒙俯允,我为此而来。

诵读二:选读第二世纪作家讲道集
(Cap.15, 1-17, 2: Funk 1, 161-167)

让我们归向那召叫我们的天主

关于自制,我相信我已提供给你们一个好的忠告。凡追随祂的,必不会后悔,这人必要救得自己的灵魂,并因我己作他的导师,使我的灵魂得救。事实上,使迷失,错误的灵魂改过迁善,必不会少得奖赏。再者,无论我们的职责是宣讲,或是聆听,只要我们按自己的能力,以信德和爱德,宣讲或聆听,我们便是在还报那创造我们的天主。

我们必须在我们的信德中站稳,因此,我们务要度圣善且又正直的生活,因为在那时,我们必觉轻怡,且有信德,当我们向天主献上我们的祈求时,天主说:“你正说话的时候,我就要对你说:‘我在这里。’”藉着这些话,天主许下了一项伟大的许诺,并向我们显明,祂准备赐给我们的一切,远超我们所寻求的。我们一同分享如此伟大的恩宠,为此,天主赏赐给我们的伟大祝福,不应使我们彼此相互嫉妒。事实上,天主的话带给承行天主圣意的人喜乐程度,与谴责之言带给那些无视天主的惩罚的幅度是一致的。

因此,我的兄弟,你们要明白,我们已得到使我们的生命得到改变的机会。我们蒙受天主的召叫,如今,趁我们还有时间,天主准备接纳我们的时刻,应及时归向召叫我们的天主。因为如果我们抑制罪恶的欢愉,绝不服从肉性的私欲,我们必要分享耶稣赐给我们的怜悯。

然而,你必须知道,审判的时日,有如燃烧的火炉,已临近了。日月星辰都要毁灭,整个世界将要如同铅一样,在火中融化。每人所做的一切,无论是公开的,或是隐秘的,都将显明。因此,一个作补赎的绝佳方式,就是施舍给穷人。禁食胜过祈祷,但施舍却胜过两者,因为爱能遮盖许多罪恶。但那出于良知的祈祷,能由深渊之中拯救灵魂。那些拥有一切美德的人,是有福的:他藉着周济穷人,使自己由自己的罪恶中得到解脱。

我们必须发自内心忏悔,好使我们没有一人丧亡。既然我们受命拯救并教导那些崇拜偶像的人,难道拯救那些已认识天主的人,岂不更为重要?如果我们都要得蒙救恩,就应彼此相助,使软弱的弟兄也能获得永生。几时我们中的一个做了错事,其他人就应提醒他,规劝他改过迁善。

对答咏(参看:友21;铎2:12)
领:你们应使自己存留在天主的爱内,
答:期待那能带领我们进入永生的,我们的主耶稣基督的怜悯。
领:我们必要弃绝一切不虔敬的行为和世俗的贪欲,以自制、正直、虔敬度生。
答:期待那能带领我们进入永生的,我们的主耶稣基督的怜悯。

结束祷词
全能仁慈的天主,求祢仁慈地为我们排除一切逆境,使我们的身心不受阻碍,以自由的心灵,追求属于祢的一切。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是天主,永生永王。亚孟。

晨祷

致候词
领:天主,求祢速来扶助我。
答:天主,求祢速来拯救我。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神。
答:起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

序经对经:请来,让我们讚颂上主,让我们因祂而喜乐。

圣咏95(94)
请来,让我们欢呼

请大家前来,向上主欢呼,
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂,
向祂歌唱圣诗,欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主,
是超越诸神的伟大君王;
大地深渊都在祂的手中,
高山峻岭都是祂的化工,
海洋属于祂,因为是祂所创造,
陆地属于祂,因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬,
向造我们的天主跪拜,
因为祂是我们的天主,
我们是祂牧养的子民,
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音:
不要像在默黎巴那样心硬,
不要像在旷野中玛撒那天,
你们的祖先看到我的工作,
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代,
我曾说:这个民族冥顽不灵,
他们不肯承认我的道路;
因此,我在盛怒之下起誓说:
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地,请向上主欢呼,
要兴高彩烈地事奉上主;
走到上主面前,应该欢呼!

你们应该明认雅威就是天主,
祂造成了我们,我们非祂莫属,
是祂的人民,是祂牧场的羊队。

高唱感恩歌,迈向祂的大门,
吟咏赞美诗,进入祂的宫廷,
向祂致谢,并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁,
祂的慈爱直到永恒,
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父,及圣子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切,属于上主,
世界和世上的百姓,属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地;
使大地在水面之上,屹立不摇。

谁能攀登上主的山?
谁能站在祂的圣殿内?
是那手洁心净之人,
是那不慕虚幻之人,
是那不发虚誓,欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福,
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人,
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门,请抬起门扉;
古老的门户,请加高门扉。
愿光荣的君王,进入其内!

谁是光荣的君王?
是英勇大能的上主,
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们,祝福我们,
愿祢的慈颜,光照我们。
使世人尽知祢的行径,
愿列邦受教于祢的救助。

天主,愿万民都赞颂祢,
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃,
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人,
在地上领导万民。

天主,愿万民都赞颂祢,
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实,
因为天主,我们的天主,祝福了我们,
愿天主仍然祝福我们,
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

序经对经:请来,让我们讚颂上主,让我们因祂而喜乐。

赞美诗

天主,祢是至高之天的真光,
祢张开伟大的右手,
以光布满
以祢慈父般的手臂托着的穹苍。

黎明已遮掩星宿:
她扬起金红的溪流,
伴着潮湿和煦的微风,
以闪光的露水为大地施洗。

现在夜影消退,
黑暗奔逃,退出天际,
晨星 —— 基督的预表,
振作并唤醒沉睡的白昼。

天主,祢是万日之日的白日,
只有祢是出自真光的真光,
祢是贯穿万有的大能天主,
祢是全能,一体三位的天主。

救主,我们向祢呈上
我们谦恭的祈祷,屈膝,
同时以饱满的声音歌唱并赞美
圣父和荣福圣神。亚孟。

或

基督是坚固的殿基,
是元首,是房角石;
蒙上主拣选,珍贵无比,
使整个教会合而为一;
祂永为圣熙雍的助佑,
也是她唯一的依恃。

主啊,求祢今日莅临,
来到我们呼求祢的圣殿;
求祢照常以慈爱待我们,
俯听祢仆人的祈祷;
求祢倾注圆满的祝福,
使恩宠光辉遍及四方。

求祢赐给祢的子民,
他们所求的一切恩宠;
使他们从祢所获的恩赐,
得以与诸圣永远共享;
并使我们日后在祢的荣耀中,
永远与祢同享天福。

圣咏圣歌
对经一:天主,在我身内造一颗洁净的心;以坚强的精神,使我焕然一新。

圣咏51(50)
天主,求祢怜悯我
你们的五内,必须更新,你们必须要穿上新人。(弗4:23-24)

天主,求祢按祢的仁慈怜悯我,
按祢的慈悲,除去我的过犯。
求祢洗净我,使我日益远离过犯,
使我从我的罪恶中,得到洁净。

我真切认清了我的过犯,
我的罪恶,常在我的眼前。
我得罪了祢,唯独得罪了祢;
我在祢的眼中,做了恶事。

祢宣判时,显示了祢的正义,
祢断案时,从未受到责备,
看,我生于罪恶之中,
受孕于罪恶之中。

诚然,祢喜爱内心的真诚,
求祢在我内心的深处,教给我智慧。
求祢洗净我,我就会洁净;
求祢洗涤我,我就会洁白如雪。

求祢使我听到欢慰的声音;
使祢粉碎的骨骸,重新欢跃。
求祢不要转面不顾我的罪恶,
除掉我的一切罪辜。

求祢再赐我祢助佑的喜乐;
以慷慨的精神扶助我,
使我能把祢的行径,教给罪人,
好使罪人能归向祢。

天主,求祢拯救我,作我的助佑,
我的口舌,必要歌颂祢的良善。
上主,求祢开启我的口,
我的口要称扬赞颂祢。

因为牺牲已非祢所喜,
祢拒绝我献上的全燔祭,
我的牺牲,就是痛悔的精神,
祢总不弃绝谦恭悔恨的心。

求祢按祢的仁慈,向熙雍显示祢的慈爱,
重建耶路撒冷的城垣。
那么,祢必悦纳合法的牺牲,
和呈在祢祭台上的全燔祭品。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词
圣父,那不认识罪的,替我们成了罪,为拯救我们,恢复同祢的友谊。求祢眷顾我们痛悔的心,备受折磨的精神,医治我们忧虑的良心,使我们在喜乐中,因圣神获得勇力,在列邦面前,称扬讚颂祢,光荣祢。

对经一:天主,在我身内造一颗洁净的心;以坚强的精神,使我焕然一新。

对经二:耶路撒冷,欢欣踊跃吧,因为众人要藉着祢聚集,归向上主。

圣歌:多13:8-11,13-15
为百姓的得救而致谢
祂给我看耶路撒冷圣城,这圣城彰显天主的光荣。(默21:10-11)

愿众人讲论祂的尊威,
在耶路撒冷讴歌讚颂祂。

耶路撒冷,圣城,
祂为妳双手所做的一切,鞭打了妳,
但是,祂要再度怜爱义人的子孙。

因上主良善,请讚颂上主,
讚颂万世万代的君王,
好使祂满怀喜乐,
在妳内重建帐幕。

愿祂使在妳内所有被俘的人欢喜;
愿祂珍爱在妳内所有被蹂躏的人,
好使万代的子孙因妳而欢喜。

一束光明将要照亮世界;
许多民族要自远方朝妳而来,
大地四极的全体居民,
手中携带呈给天主的礼品,
因上主天主的名号归向妳。

万世万代都要讚颂妳,
他们要称妳是选民,
世世代代,直到永远。

去,为义人的子孙欢喜,
他们都要聚集一处,
讚颂永远的上主。

爱妳的人,是有福的,
为妳的繁荣而欢喜的人,是有福的。

因妳所受的惩罚,
为妳感到悲伤的人,是有福的。

因为他们要因妳而欢喜,
要得见妳永远的喜乐。

愿光荣归于父,及子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

对经二:耶路撒冷,欢欣踊跃吧,因为众人要藉着祢聚集,归向上主。

对经三:熙雍,请讚颂妳的天主,祂派遣圣言,使大地焕然一新。

圣咏147(146,147):1:12-20
重建耶路撒冷
来,我要指给你看羔羊的新娘(默21:9)

耶路撒冷,请讚颂上主!
熙雍,请讚颂你们的天主!

祂坚固了祢城门的门限,
祝福了在祢内的子孙。
祂在妳的四周,建立了和平,
以上好的麦面喂养了妳。

祂向大地遣发了圣言,
祂的诫命,迅速奔传。
祂降雪,如同羊毛,
吹散冰霜,如同吹散灰烬。

祂抛下冰雹,如同扔下碎屑,
祂一接触,水便结冰。
祂遣发言语,使它们融化
祂一嘘气,静水迅速流动。

祂向雅各伯晓谕自己的言语,
使以色列知悉祂的法令。
祂从未如此恩待任何国家,
从未教导他们自己的法令。
愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词
上主,祢在耶路撒冷的四境,建立了和平。如今,请把这和平赐给祢的信友。但愿和平在此生宰制我们,为我们获得永生。祢用上好的麦面养育了我们:求祢恩赐我们在镜子中观看隐晦的事物,好使我们能在祢真理的光亮中,清楚的看到祢。

对经三:熙雍,请讚颂妳的天主,祂派遣圣言,使大地焕然一新。

简短读经 迦2: 19B-20
我已经与基督同钉在十字架上,我仍然生活,不再是我,而是在我内生活的基督;正如我现今在肉身内生活,因相信天主子而生活,就是那爱了我,并为了我舍弃自己的那一位而生活。

短对答咏
领:上主,至高的天主,为我做了美事。在急难中,我要向祂呼号。
答:上主,至高的天主,为我做了美事。在急难中,我要向祂呼号。
领:我在急难中向祂呼号。愿祂赐下勇力,前来救我。
答:在急难中,我要向祂呼号。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神,
答:上主,至高的天主,为我做了美事。在急难中,我要向祂呼号。

讚主曲对经:我们的天主,温柔怜悯,使高天的旭日照临我们。

匝加利亚讚歌
路1:68-79
默西亚和祂的使命

上主,以色列的天主,当受赞美;
因为祂要来解救祂的子民。

祂为我们兴起了一位大能的救主,
受生自达味的家族。

祂借着历代先知的预言,
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。

祂许下向我们的祖先广施仁慈,
祂忆起自己的神圣仆人。

这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言:
恩赐我们脱离敌手,
使我们一生一世,无恐无惧,
在祂眼中,以圣善和正义朝拜祂。

你是我的儿子,你要被称作至高者的先知,
因为你要在主面前预备祂的道路,

使祂的子民藉罪过得赦,
以此认识救恩。

这是出自我们天主的慈怀,
使旭日自高天向我们照耀,

光照那居于黑暗和死亡阴影下的人,
引导我们的脚步走上和平的道路。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

讚主曲对经:我们的天主,温柔怜悯,使高天的旭日照临我们。

祷词
我们相信,天主藉着祂的圣子,关怀祂所创造,藉祂爱子所救赎的人。因此,让我们再次向祂祈求:
【答】上主,求祢完成在我们身上已经开始的工作。
仁慈的天主,求祢引导我们,使我们的灵性,得到成长,
—— 使我们的明悟,满渥真理,仁义与仁爱。
为了祢圣名的缘故,求祢不要永远遗弃我们,
—— 不要废除祢的盟约。
求祢看我们谦逊的心和痛悔的精神,接纳我们,
—— 使所有相信祢的人,不致满面羞惭。
祢召叫我们承担基督的先知职份,
—— 求祢帮助我们宣扬祢的威能。
我们的天父……

结束祷词
上主,求祢使我们的内心,充满祢的仁爱,如同晨光,充满天际。求祢使我们按照祢的法律度生,今生得享平安,来世得享永远的喜乐。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是天主,永生永王。亚孟。

日间祈祷

致候词
领:天主,求祢速来扶助我。
答:天主,求祢速来拯救我。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神。
答:起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

赞美诗
午前

天主圣神,祢与圣父和圣子同在,
现在,求祢降来,
以祢充满圣洁的洪流,
充满我们的内心。

我们以心神和口,以内心和口舌,
以勇力和感官,不断地讚颂祢,
愿充满热情的仁爱之火,
也能以其爱火,点燃他人。

祢因祢的临在,使我们认识,
圣父和圣子的仁爱,
祢,圣神之相偕,
愿我们时时宣认祢。亚孟。

或

我们遵守日子的次序,
在这第三时辰,
满怀孝爱之心,以真诚的祈祷,
谦恭向祢祈求,
祢天主圣三的光荣。

在此时辰,火舌分开,
安息在每位宗徒头上,
愿我们也能成为天主圣神的住所。

天国本境的造主,
在这演进的时日,
祢华丽装点一切,
使之成为我们永恒的王冠。

愿一切荣耀,一切光荣,
归于圣父,归于祂的唯一子,
并归于护慰者圣神,
世世代代,直到永远。亚孟。

午时

全能的掌权者,真理的天主,
祢引导并宰制万有,
祢射出的黎明般的金光,
消解正午的酷热。

上主,求祢止息仇恨的怒火,
求祢止息愤怒和冲突,
恩赐每人身心健康,
带着和平,进入永生。

至圣圣父,
求祢俯允我们的祈祷,
藉基督祢的唯一圣子,
使我们活于祢的圣神,
永远讚颂祢。

或

正午时分,我们再次回来,
怀着心甘之情,炽热之心,
讴歌讚颂上主,
祂再度召集我们祈祷。

因为在此时刻,
众信徒,讴歌真福羔羊,
讴歌羔羊大能的十字架,
再获真正的救恩。

十字架,
以其最清澈明亮的光线,
遮蔽了正午的日光,
让我们全心全意接受,
如此光彩照人的恩典。

愿光荣归于圣父,
并归于圣子,
祂与护慰者圣神,同性同体,
世世代代,直到永远。亚孟。

午后

天主,我们坚定牢固的力量,
祢使自己永定不移,
祢宰制每天的日光,
引导所有时光的演进。

在这黄昏时分,求祢赐下光明,
好使我们的生命,不致丧亡,
给我们带上光荣的王冠,
圣洁的死亡,随之而来。

至仁慈的父,求祢俯听我们的祈祷,
基督,祢是圣父之子,
祢与圣神同在,
永远为王。亚孟。

或

在这第九时辰,
我们藉天主的恩典,
再度回来,
让我们虔敬歌颂祂,
最完美的圣三。

让我们以纯洁和忠信的心,
保守天主神圣的奥秘;
伯多禄教导的法则,
显示出祢的神妙,医治的标记。

让我们全心全意咏唱圣诗,
紧紧追随宗徒,
好使他们以出自基督的德能,
引导我们仍然微弱蹒跚的步伐。
愿光荣归于圣父,
并归于圣子,
祂与护慰者圣神,同性同体,
世世代代,直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经一:上主,爱慕祢法律的人,大获平安。

圣咏119(118):161-168
XXI
默思天主的法律
我给你一条新的诫命:如同我爱你们一样,彼此相爱。(若13:34)

王侯无缘无故把我压迫,
我仍敬畏祢的圣言。
我对祢的恩许感到喜乐,
好似一人发现宝藏。

我恼恨奸诈和邪恶,
但我热爱祢的法律。
因祢公正的法令,
我一日七次讚颂祢。

爱慕祢法律的,大获平安,
他们永不会被羁绊。
我渴望祢的救助,
上主,我遵守祢的诫命。

我的灵魂顺从祢的旨意,
极其喜爱祢的旨意。
我顺从祢的旨意,服从祢的旨意,
我所做的一切,常在祢前。

圣咏祷词
上主,爱慕祢法律的人,必大获平安;他们总不会被羁绊。求祢恩赐那爱祢于万有之上的,不受邪恶思想的羁绊。

对经一:上主,爱慕祢法律的人,大获平安。

对经二:信友举行集会,同心合意。

圣咏133(132)
同心合意时的喜悦
你们要彼此相爱,因为爱就是天主。(若一 4:7)

兄弟们同居共处,
多么美好,多么幸福!

好似珍贵的油,流在头上,
从胡须上流下,
从亚郎的胡须流下,
流在他的衣领上。

好似赫尔孟的甘露,
落在熙雍山上。
因为上主在那里赐福,
赐生命直到永远。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词
上主,求祢在祢教会之上,倾注兄弟仁爱的精神,使他们渴望祢的平安。愿此珍贵的圣神之油,在我们身上满溢,使我们满渥祢仁慈的祝福。

对经二:信友举行集会,同心合意。

对经三:上主,祢是大能的救主,求祢拯救我摆脱罪人的掌握。

圣咏140(139)
天主,祢是我的托庇
人子要被交在恶人的手中 (玛26:45)

上主,求祢从恶人的手中,拯救我,
救我远离强暴,保我安全,
使我远离心中策划恶谋的人,
他们整日挑起争端;
他们磨快自己的口舌,好似毒蛇;
他们的唇下,有毒蛇的巨毒。

上主,求祢保护我脱离恶人的手,
救我远离强暴,保我安全,
他们策划,使我羁绊。
骄傲的人暗设一个陷阱,
张起绳索,以作织网,
在我的路上,设下罗网。

我曾对上主说:祢是我的天主。
上主,求祢俯听我哀祷的呼声!
上主,我的天主,我大能的助佑,
在作战时,是祢保护我的头,
求祢不要满足恶人的渴望,
不要使他们的计谋得逞。

我知道:上主必为穷人施行报复,
祂会为急难中的人,伸张正义。
义人实在应当讚颂祢的圣名,
正直的人,必要在生活在祢面前。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词
上主,是祢不断保护着祢的信众。求祢保护我们远离暗设的陷阱,使我们成圣,好使我们能讚颂,颂扬祢的圣名,在祢面前,正直度生。

对经三:上主,祢是大能的救主,求祢拯救我摆脱罪人的掌握。

午前

简短读经 罗12:17A,18B,20A,21
不要以恶报恶,因为经上记载:“报复属于我,我必要报复,上主说。”相反,如果你们的敌人饿了,就要给他吃;如果他渴了,就要给他东西喝;不可以恶取胜,而要以善胜恶。

短对答咏
领:上主的仁慈,永不落空;必要存留,直到永远。
答:祂对顺从祂者的忠信,坚定不移。

结束祷词
主耶稣,在这时刻,祢被带出去,为世界的得救,死在十字架上。我们求祢宽恕我们往日的罪过,将来保护我们免于凶恶。求祢带领我们来到平安和喜乐的王国,就是祢在那里生活,永远为王的国度。祢是天主,永生永王。亚孟。

午时

简短读经 若一3:16
基督为了我们,舍弃自己的性命,如此我们认识了爱;所以,我们也要为我们的兄弟姐妹,舍掉自己的性命。

短对答咏
领:请称谢上主,
答:因为祂的仁爱,永远常存。

结束祷词
主耶稣,正午时分,黑暗遮盖大地,祢被钉在十字架上,充作救赎我们的无罪牺牲。愿祢的真光常与我们同在,引导我们达至永生的王国,就是祢在那里生活,永远为王的国度。祢是天主,和圣父及圣神,永生永王。亚孟。

午后

简短读经 若一 4:9-11
天主以此向我们显示祂对我们的爱:天主派遣祂的唯一圣子来到世界,好使我们藉着祂而生活。爱就在于此:不是我们爱了天主,而是祂爱了我们,派遣祂的圣子,为我们的罪作补赎。亲爱的,如果天主如此爱了我们,我们也必须彼此相爱。

短对答咏
领:强力的保护,求祢眷顾我们,
答:使我们得见祢基督的慈颜。

结束祷词
主耶稣基督,祢使悔过的右盗,摆脱十字架的痛苦,进入祢的王国。上主,当我们临终的时候,求祢使我们宽恕我们的过犯,经由天国之门,达至祢的面前,使我们能在天国内,永远欢欣踊跃。祢是天主,和圣父及圣神,永生永王。亚孟。

晚祷

致候词
领:天主,求祢速来扶助我。
答:天主,求祢速来拯救我。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神。
答:起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

赞美诗

十一时辰已经过去,
白日已近黄昏时分,
让我们满怀热切之情,
完成我们讴歌讚颂的责任。

基督,
我们白天的工作,业已完成,
我们承行了祢嘱托的工作。
现在,求祢向祢的葡萄枝,
赐下祢预许的光荣。

我们在工作时,求祢施予援手,
完成工作后,求祢赐我们休息,
藉祢当下所赐的酬劳,
赐给我们未来的奖赏。

基督,至仁慈的君王,
愿光荣归于祢,
并归于圣父,
及护慰者圣神,
世世代代,直到永远。亚孟。

或

人灵的牧者,求祢以旷野中的玛纳、
从磐石涌出的活水,
使祢所拣的旅途中的羊群,
得到滋润和降福。

我们不单靠饼生活,
也靠祢恩宠的圣言;
我们以此获得力量,
在此尘世旅途,走向我们的住所。

救主,
我们在分饼的时候认出了祢,
求祢不要离开我们,和我们住下,
在我们心中摆下盛筵。

救主,求祢藉着祢的慈爱,
使我们能分享祢的圣体圣血,
愿这生活的食粮,天上的食粮,
成为我们可朽生命的食粮。

圣咏圣歌
对经一:上主,我要日复一日讚颂祢,我要讲述祢的神妙作为。

圣咏145(144)
讚颂天主的尊威
上主,祢是今在,昔在的,祢是公义的。(参看:默16:5)

I

天主,我的君王,我要光荣祢,
我要讚颂祢的圣名,直到永远。

我要日复一日讚颂祢,
讚颂祢的圣名,直到永远。
上主伟大,极堪受讚颂,
祂的伟大,不可测量。

世世代代宣讲祢的工程,
彰显祢大能的化工,
讲述祢的显赫和光荣,
述说祢精彩的神妙化工。
他们要讲述祢可怖的作为,
追忆祢的伟大和德能。
他们要追忆祢丰厚的良善,
世世代代歌颂祢的公义。

上主良善,富于怜悯,
缓于发怒,仁爱无量。
上主对待万有,何其良善,
对祂的一切受造,仁爱慈爱。

上主,祢的一切受造要称谢祢,
祢的朋友要不断讚颂祢。
他们要讲述祢王国的光荣,
天主,他们要宣讲祢的大能。

使众人知晓祢的大能,
和祢王国的伟大光荣。
祢的王国,是永恒的王国;
祢的王权,世世代代,永远存留。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

对经一:上主,我要日复一日讚颂祢,我要讲述祢的神妙作为。

对经二:上主,我们满怀信心,唯独瞻仰了祢:祢永远亲近所有向祢呼号的人。

II

上主对自己的一切话,忠信不欺,
对祂的一切受造,仁爱无比。
上主支持所有跌倒的人,
扶起所有伛偻的人。

万物的眼目都注视着祢,
祢按时赐给他们食粮。
祢张开祢的双手,
恩赐众生的需求。

上主在祂的一切行径上,至公至义,
在祂的一切创造上,仁爱无比。
祂接近所有呼求祂的人,
就是发自内心呼求祂的人。

祂满足所有敬畏祂者的渴望,
祂俯听他们的哀号,并拯救了他们。
上主保护所有热爱祂的人,
祂必铲除一切恶人。

愿我讲述上主的讚颂,
愿万民讚颂祂的圣名,
世世无穷。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词
上主,求祢亲近一切以真理呼求祢的人,使虔敬于祢的人,日益增多。求祢俯听他们的祈祷,拯救他们,好使我们时常孝爱祢,讚颂祢的圣名。

对经二:上主,我们满怀信心,唯独瞻仰了祢:祢永远亲近所有向祢呼号的人。

对经三:万世的君王,祢的行径,完美而真实。

圣歌:默示录15:3-4
崇敬的诗歌

上主,全能的天主,
祢的作为,何等伟大,何等神奥!
列邦的君王,
祢的行径,正义而真实!

上主,谁敢拒绝祢的尊荣,
谁敢不称扬祢的名号?

因为只有祢是圣善的,
列邦理当前来,
在祢面前朝拜祢。
祢大能的行为,显明可见。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。
对经三:万世的君王,祢的行径,完美而真实。

简短读经 罗8:1-2,10-11
如今,在基督耶稣内的,不被定罪。因为在基督耶稣内的生命之神的法律,已使你们摆脱罪恶和有死的法律。如果基督在你们内,尽管身体因罪恶而死,精神藉仁义而生活。如果那使基督从死者中复活的神住在你们内,那使基督从死者中复活的神,必也要藉那住在你们内的,祂的圣神,赐你们可朽的身体生命。

短对答咏
领:基督为我们的罪而死,把我们献于天主。
答:基督为我们的罪而死,把我们献于天主。
领:祂死,是死于这个世界的罪恶,祂复活,是因圣神的德能。
答: 把我们献于天主。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神,
答:基督为我们的罪而死,把我们献于天主。

谢主曲对经:上主,求祢记忆祢的仁慈,就是祢给我们祖先所作的恩许。

圣母讚主曲
路1:46-55
欢悦于上主的心神

我的灵魂颂扬大能的上主;
我的心神欢跃于我的救主,
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。

从今以后万代都要称为我有福:
因为全能者为我行了大事,
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。

祂彰显了祂圣臂的力量,
驱散了那些心高气傲的人,
祂从他们的宝座上推下权势者,
却提拔了卑微的人。

祂使饥饿者饱飨美物,
反使那富有者空手而归。

祂扶助了祂的仆人以色列,
因为祂忆起了自己对我们的祖先,
亚巴郎和他的子孙的恩许,
直到永远。

谢主曲对经:上主,求祢记忆祢的仁慈,就是祢给我们祖先所作的恩许。

祷词
让我们向基督,一切认识祂名号的希望之源,献上祈祷:
【答】上主,求祢怜悯。
基督,我们人性脆弱,易于堕落,
—— 求祢藉祢的助佑,坚强我们。
我们的本性,易于犯罪,
—— 愿祢的仁爱,使它重新获得宠幸。
上主,我们犯罪,就是得罪祢,我们悔改,就是中悦祢,
—— 我们犯罪时,求祢不要在义怒中惩罚我们。
祢宽恕悔罪的妇人,在祢的肩上放上迷失的羊,
—— 求祢不要剥夺我们,祢的仁慈。
祢藉在十字架上的圣死,开启天国之门,
—— 求祢接纳所有希望祢的人,进入祢的王国。
我们的天父 ……

结束祷词
天主,我们的父,祢藉祢的圣子基督所受的苦难,使全人类获得救恩。愿祢使祢的子民,努力使自己成为献给祢的活的祭品,充满祢丰厚的慈爱。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是天主,永生永王。亚孟。

夜祷

致候词
领:天主,求祢速来扶助我。
答:天主,求祢速来拯救我。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神。
答:起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

省察
可做简短省察。在团体诵念日课的时候,可以在此处插入弥撒中的忏悔礼。

我向全能的天主,和你们,我的兄弟姐妹们,承认在我的思想上,我的言语上,我所做一切事上,我因堕落所做的事上,所犯的大罪。我罪,我罪,我的大罪。因此,我恳求卒世童贞玛利亚,众天使和诸圣,并恳求你们,我的兄弟姐妹们,为我祈求上主,我们的天主。亚孟。

司铎接着赦罪:
愿全能的天主怜悯我们,宽恕我们的罪过,赐给我们永生。亚孟。

赞美诗
白昼将尽,万有创造者,
我们向祢祈祷:
作我们的护卫,以祢不息的仁慈
保全我们平安。

求祢使我们的心倾向思念祢,
睡梦中感知祢的临在;
当光明重返,
愿我们歌颂祢的赞美和荣耀,直到永远。

赐我们健康与力量的恩典,
更新我们对生命的热忱与喜乐;
愿祢光辉的光芒
驱散夜间可畏的黑暗。

全能的圣父,求祢俯听我们的祈祷,
藉着祢的子、我们的主耶稣基督,
祂和祢及圣神,世世代代,
永受赞美。亚孟。

或

基督,祢如白昼般光辉灿烂,
祢驱散黑夜的黑暗;
我们凭信德认识祢——光中之光,
向所有蒙福的人宣示光明。

至圣的主,我们谦卑地祈祷:
求祢在这整夜守护我们,
赐我们平静与安宁的时辰,
好使我们能在祢内找到安息。

当我们的双眼闭上入睡,
愿我们的心仍警醒守候祢;
用祢的右手保护和看顾
那些充满对祢之爱的忠信者。

大能的护卫者,求祢垂视我们的困境,
征服那些埋伏的仇敌;
求主引领和指引祢的仆人,
就是祢用宝血所赎回的人。

基督,至爱的君王,愿荣耀归于祢,
也归于圣父,
祢与护慰者圣神共融,
世世代代,直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经:我的天主,我日夜向祢呼救。

圣咏88(87)
重病之人的祈祷
这是你的时刻,黑暗为王了。(路22:53)

上主,我的天主,
白日,我向祢呼求,
夜间,我在祢面前哀求。
愿我的祷声,上达祢前,
求祢侧耳,俯听我的哀告。

因为我的灵魂,满是邪恶;
我的性命,已临近坟墓。
我被认作坟墓中的一员;
我的力量,已筋疲力尽。

我好似一个孤独的死者,
我好似躺卧在坟墓中,
好似祢不曾记起的人,
好似从祢手中被剪除的人。

祢把我放在坟墓的深渊,
把我置于黑暗和深渊。
祢的愤怒,把我重压;
祢的大浪,使我奄奄一息。

祢夺走了我的朋友,
使我被他们痛恨厌恶。
祢把我囚禁。使我无法脱逃;
我的眼睛,满是悲伤。

上主,我整日向祢呼号;
我向祢伸出了我的双手。
难道祢要为死者发显奇迹?
难道死影会起来讚颂祢?

难道要在坟墓中称述祢的仁爱,
要在死者中间,宣讲祢的信实?
难道在暗处有人知晓祢的奇迹?
在遗忘区有人知晓祢的正义?

上主,至于我,我向祢呼号;
清晨,我的祈祷,上达于祢。
上主,祢为何把我弃绝?
祢为何朝我遮掩祢的面容?

我自幼受苦,几乎死去,
我受祢的考验,失去知觉。
祢的忿怒席卷了我,
祢的恐惧,把我彻底摧毁。

它们好似洪水,把我包围,
他们群起,把我攻击。
祢夺走了我的朋友,我的近人:
黑暗成了我的唯一同伴。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

对经:我的天主,我日夜向祢呼救。

简短读经 耶14:9A
上主,祢在我们中间,我们承受祢的名号;上主,我们的天主,求祢不要把我们抛弃。

短对答咏
领:上主,我把灵魂交在祢的手中。
答:上主,我把灵魂交在祢的手中。
领:上主,信实的天主,祢救赎了我们。
答:我把灵魂交在祢的手中。
领:愿光荣归于父、及子,及圣神,
答:上主,我把灵魂交在祢的手中。

福音对经:我们醒寤的时候,求祢保护我们;我们睡眠的时候,求祢看守我们;好使我们醒寤,期待基督,在祂的平安中安眠。

西默盎赞歌
路2:29-32
基督是万民之光,是以色列的光荣

上主,现在可以使祢的仆人平安回去,
祢的圣言,完全应验:

愿我亲眼看到救援,
就是祢为众人预备的光明。

祢向列邦显示的真光,
赐给祢的百姓,以色列的光荣。

愿光荣归于父,及子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

福音对经:我们醒寤的时候,求祢保护我们;我们睡眠的时候,求祢看守我们;好使我们醒寤,期待基督,在祂的平安中安眠。

结束祷词
全能的天主,求祢使我们与祢死而埋葬的圣子共融合一,好使我们偕同祂一起生活,祂和祢及圣神,是天主,永生永王。亚孟。

降福
愿全能的上主,赐我们一夜安眠,也赐我们安详善终。亚孟。

圣母对经
可爱的救主之母,天国之门,大海之星,求妳协助已经堕落,仍然复起的人们。妳神妙的人性,怀孕了造主,在此以后,仍然保持童贞。妳领受天使加俾额尔满怀喜乐向妳的致意,求妳怜悯我们,可怜的罪人。

或
大哉救主之母!妳是天国之门,世海之星。求你扶助行将堕落的人。奋起前进。妳接受加俾额尔天使的问候,超乎自然地生育了创造妳的主宰,毕生保持着童贞,求妳垂怜我们罪人。
或
母后万福!仁慈的母亲,我们的生命,我们的甘贻,我们的希望。厄娃子孙,在此尘世,向妳哀呼。在这涕泣之谷,向妳叹息哭求。我们的主保,求妳回顾,怜视我们。一旦流亡期满,使我们得见妳的圣子、万民称颂的耶稣。童贞玛利亚,妳是宽仁的、慈悲的、甘饴的。天主圣母,请为我们祈求,使我们堪受基督的恩许。阿们。
或
万福玛利亚,妳充满恩宠,上主与妳同在!妳在女人中受赞颂,妳胎中的孩子耶稣,同受赞颂。圣玛利亚,天主之母,请为我们罪人祈求,从现在直到我们临终时。亚孟。

©全属于祢 & 礼仪及圣事部 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

靈修咖啡:常年期第三十二周星期五

讀經一(存留在祂教導內的,就有聖父和聖子。)
恭讀聖若望二書 4-9
[蒙選的主母]:我極其喜樂,因為發現妳的一些子女按照聖父的命令在真理中度生。但是,蒙選的主母,如今我要求妳:這不是我寫給妳的一條新誡命,而是我們從起初就有的誡命:讓我們彼此相愛。因為愛就是這樣:我們按照祂的誡命生活。這就是你們自起初所聽見的誡命,你們應當遵行。因為許多迷惑人的已經進入世界,他們不承認耶穌基督是在肉身內來的;這樣的人就是迷惑人的,是敵基督。你們要謹慎自己,不要喪失我們所勞碌的,反而要領受圓滿的賞報。誰若過於前進而不存留在基督的教導內,就沒有天主;誰若存留在祂的教導內,就有聖父和聖子。

省思

父母最大的喜樂是聽到子女的好消息!基督徒父母的喜樂,是聽到子女在真理中生活,虔誠善良,善盡責任。我母親對子女的臨終遺言是:做好教友!

跟隨主耶穌做好教友,不僅是基督徒的福氣,也是最幸福的生活:有了主耶穌,就有了今生和永生的福樂。迷惑人的說教,雖不會讓人放棄信仰,卻勸人不必遵守全部信仰內容,不必急著準備自己的靈魂。“殘缺的信仰”不只是信仰的殘疾,更是驅趕了主耶穌,自己或者允許他人做自己的“天主”。要麼跟隨主耶穌,信仰全部的福音;要麼不要信仰, 免得浪費生命,害己害人。

主耶穌基督,感謝祢將天父啟示給我們,使我們成為天父的兒女,請幫助我們忠於信仰,喜樂生活。阿們!

福音(在人子顯現的那天)
恭讀聖路加福音 17:26-37
那時候,耶穌對祂的門徒說:“諾厄的日子怎樣,人子的日子也要怎樣;那時,人們吃喝婚嫁,直到諾厄進入方舟的那天,洪水來到,把他們都消滅了。羅特的日子也是如此:人們吃喝買賣,栽種建造;羅特離開索多瑪的那一天,火與硫磺從天降下,把他們都消滅了。在人子顯現的那天,也要這樣。在那天,那在屋頂上、財物在屋裡的人,決不可下來去取;在田間的,也決不可回去拿留下的東西。你們要記得羅特的妻子。誰想保全性命,必要喪失性命;誰喪失性命,必要保存它。我告訴你們:那一夜,在一張床上的兩個人,一個要被提去,另一個要留下。兩個一起推磨的婦女,一個要被提去,另一個要留下。”他們回答祂說:“主,在哪裡?”祂對他們說:“屍體在哪裡,禿鷹也必聚在哪裡。”

省思

有一種奇怪的馬拉松賽,人們不是比賽誰先跑道終點,而是爭先恐後地對比誰的行頭裝備更靚麗,更好看。

主耶穌通過諾厄和羅特事件提醒當時的人們記得自己的人生目的,遠離暫時的享受誘惑。

今天的基督徒,從教友到教宗,從個人到團體,都在羡慕並拼搏事業的成功,卻迷失了被召叫的使命。

人們會討論某人做了主教、會長和教會或社會上的高職位,卻很少交流信仰的實踐和福音的傳揚。

據統計,從一月到十月,不到六十歲的神父有九位離開了世界,有的是生病,有的是突然死亡。

一個竭力使自己像世界一樣的教會,怎麼可能把救恩帶給世界!

煉靈月提醒我們,我們都會死亡,也必須向天主交帳,接受審判,誰也無法逃脫。

主耶穌基督,感謝祢將救恩帶給了我們,使我們成為天父的兒女,請幫助我們珍惜信仰,在享福盡責中敬天愛人。阿們!

©全屬於祢& 白建清神父 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

灵修咖啡:常年期第三十二周星期五

读经一(存留在祂教导内的,就有圣父和圣子。)
恭读圣若望二书 4-9
[蒙选的主母]:我极其喜乐,因为发现妳的一些子女按照圣父的命令在真理中度生。但是,蒙选的主母,如今我要求妳:这不是我写给妳的一条新诫命,而是我们从起初就有的诫命:让我们彼此相爱。因为爱就是这样:我们按照祂的诫命生活。这就是你们自起初所听见的诫命,你们应当遵行。因为许多迷惑人的已经进入世界,他们不承认耶稣基督是在肉身内来的;这样的人就是迷惑人的,是敌基督。你们要谨慎自己,不要丧失我们所劳碌的,反而要领受圆满的赏报。谁若过于前进而不存留在基督的教导内,就没有天主;谁若存留在祂的教导内,就有圣父和圣子。

省思

父母最大的喜乐是听到子女的好消息!基督徒父母的喜乐,是听到子女在真理中生活,虔诚善良,善尽责任。我母亲对子女的临终遗言是:做好教友!

跟随主耶稣做好教友,不仅是基督徒的福气,也是最幸福的生活:有了主耶稣,就有了今生和永生的福乐。迷惑人的说教,虽不会让人放弃信仰,却劝人不必遵守全部信仰内容,不必急着准备自己的灵魂。“残缺的信仰”不只是信仰的残疾,更是驱赶了主耶稣,自己或者允许他人做自己的“天主”。要么跟随主耶稣,信仰全部的福音;要么不要信仰, 免得浪费生命,害己害人。

主耶稣基督,感谢祢将天父启示给我们,使我们成为天父的儿女,请帮助我们忠于信仰,喜乐生活。阿们!

福音(在人子显现的那天)
恭读圣路加福音 17:26-37
那时候,耶稣对祂的门徒说:“诺厄的日子怎样,人子的日子也要怎样;那时,人们吃喝婚嫁,直到诺厄进入方舟的那天,洪水来到,把他们都消灭了。罗特的日子也是如此:人们吃喝买卖,栽种建造;罗特离开索多玛的那一天,火与硫磺从天降下,把他们都消灭了。在人子显现的那天,也要这样。在那天,那在屋顶上、财物在屋里的人,决不可下来去取;在田间的,也决不可回去拿留下的东西。你们要记得罗特的妻子。谁想保全性命,必要丧失性命;谁丧失性命,必要保存它。我告诉你们:那一夜,在一张床上的两个人,一个要被提去,另一个要留下。两个一起推磨的妇女,一个要被提去,另一个要留下。”他们回答祂说:“主,在哪里?”祂对他们说:“尸体在哪里,秃鹰也必聚在哪里。”

省思

有一种奇怪的马拉松赛,人们不是比赛谁先跑道终点,而是争先恐后地对比谁的行头装备更靓丽,更好看。

主耶稣通过诺厄和罗特事件提醒当时的人们记得自己的人生目的,远离暂时的享受诱惑。

今天的基督徒,从教友到教宗,从个人到团体,都在羡慕并拼搏事业的成功,却迷失了被召叫的使命。

人们会讨论某人做了主教、会长和教会或社会上的高职位,却很少交流信仰的实践和福音的传扬。

据统计,从一月到十月,不到六十岁的神父有九位离开了世界,有的是生病,有的是突然死亡。

一个竭力使自己像世界一样的教会,怎么可能把救恩带给世界!

炼灵月提醒我们,我们都会死亡,也必须向天主交账,接受审判,谁也无法逃脱。

主耶稣基督,感谢祢将救恩带给了我们,使我们成为天父的儿女,请帮助我们珍惜信仰,在享福尽责中敬天爱人。阿们!

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教宗訓導:常年期第三十二周星期五

讀經一(存留在祂教導內的,就有聖父和聖子。)
恭讀聖若望二書 4-9
[蒙選的主母]:我極其喜樂,因為發現妳的一些子女按照聖父的命令在真理中度生。但是,蒙選的主母,如今我要求妳:這不是我寫給妳的一條新誡命,而是我們從起初就有的誡命:讓我們彼此相愛。因為愛就是這樣:我們按照祂的誡命生活。這就是你們自起初所聽見的誡命,你們應當遵行。因為許多迷惑人的已經進入世界,他們不承認耶穌基督是在肉身內來的;這樣的人就是迷惑人的,是敵基督。你們要謹慎自己,不要喪失我們所勞碌的,反而要領受圓滿的賞報。誰若過於前進而不存留在基督的教導內,就沒有天主;誰若存留在祂的教導內,就有聖父和聖子。

福音(在人子顯現的那天)
恭讀聖路加福音 17:26-37
那時候,耶穌對祂的門徒說:“諾厄的日子怎樣,人子的日子也要怎樣;那時,人們吃喝婚嫁,直到諾厄進入方舟的那天,洪水來到,把他們都消滅了。羅特的日子也是如此:人們吃喝買賣,栽種建造;羅特離開索多瑪的那一天,火與硫磺從天降下,把他們都消滅了。在人子顯現的那天,也要這樣。在那天,那在屋頂上、財物在屋裡的人,決不可下來去取;在田間的,也決不可回去拿留下的東西。你們要記得羅特的妻子。誰想保全性命,必要喪失性命;誰喪失性命,必要保存它。我告訴你們:那一夜,在一張床上的兩個人,一個要被提去,另一個要留下。兩個一起推磨的婦女,一個要被提去,另一個要留下。”他們回答祂說:“主,在哪裡?”祂對他們說:“屍體在哪裡,禿鷹也必聚在哪裡。”

教宗方濟各
三鐘經
2022年11月27日
(節選)

主將怎樣來臨?(……)耶穌說,這事要像「諾厄的日子」一樣發生(……)。那麼,在諾厄的日子裡,人們做了什麼?他們只是做著生活中平常、日常的事,一如往常:“吃喝婚嫁”(……)。讓我們謹記這一點:天主隱藏在我們的生命中,祂始終在那裡——祂藏身於我們生命中最尋常、最平凡的境遇裡。祂不是藉著非凡的事件而來,而是在日常事物中顯現。祂就在那裡,在我們的日常工作中,在一次偶然的相遇中,在一位元有需要的人的面容上,甚至在我們面對看似灰暗單調的日子時。正是在那裡,我們找到主,祂呼喚我們、對我們說話,並啟發我們的行動。

然而,還有第二個問題:我們如何能辨認並迎接主?我們必須清醒、警覺、警醒。耶穌警告我們:危險在於我們可能注意不到祂的來臨,對祂的到訪毫無準備(……)。的確,耶穌說,諾厄時代的人又吃又喝,“直到洪水來到,把他們全都卷去,他們才察覺”(……)。所以,弟兄姊妹們,讓我們保持警醒吧!期待主的來臨,期待主親近我們,因為祂就在那裡,但我們要警醒地等待。

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教宗训导:常年期第三十二周星期五

读经一(存留在祂教导内的,就有圣父和圣子。)
恭读圣若望二书 4-9
[蒙选的主母]:我极其喜乐,因为发现妳的一些子女按照圣父的命令在真理中度生。但是,蒙选的主母,如今我要求妳:这不是我写给妳的一条新诫命,而是我们从起初就有的诫命:让我们彼此相爱。因为爱就是这样:我们按照祂的诫命生活。这就是你们自起初所听见的诫命,你们应当遵行。因为许多迷惑人的已经进入世界,他们不承认耶稣基督是在肉身内来的;这样的人就是迷惑人的,是敌基督。你们要谨慎自己,不要丧失我们所劳碌的,反而要领受圆满的赏报。谁若过于前进而不存留在基督的教导内,就没有天主;谁若存留在祂的教导内,就有圣父和圣子。

福音(在人子显现的那天)
恭读圣路加福音 17:26-37
那时候,耶稣对祂的门徒说:“诺厄的日子怎样,人子的日子也要怎样;那时,人们吃喝婚嫁,直到诺厄进入方舟的那天,洪水来到,把他们都消灭了。罗特的日子也是如此:人们吃喝买卖,栽种建造;罗特离开索多玛的那一天,火与硫磺从天降下,把他们都消灭了。在人子显现的那天,也要这样。在那天,那在屋顶上、财物在屋里的人,决不可下来去取;在田间的,也决不可回去拿留下的东西。你们要记得罗特的妻子。谁想保全性命,必要丧失性命;谁丧失性命,必要保存它。我告诉你们:那一夜,在一张床上的两个人,一个要被提去,另一个要留下。两个一起推磨的妇女,一个要被提去,另一个要留下。”他们回答祂说:“主,在哪里?”祂对他们说:“尸体在哪里,秃鹰也必聚在哪里。”

教宗方济各
三钟经
2022年11月27日
(节选)

主将怎样来临?(……)耶稣说,这事要像「诺厄的日子」一样发生(……)。那么,在诺厄的日子里,人们做了什么?他们只是做着生活中平常、日常的事,一如往常:“吃喝婚嫁”(……)。让我们谨记这一点:天主隐藏在我们的生命中,祂始终在那里——祂藏身于我们生命中最寻常、最平凡的境遇里。祂不是藉着非凡的事件而来,而是在日常事物中显现。祂就在那里,在我们的日常工作中,在一次偶然的相遇中,在一位有需要的人的面容上,甚至在我们面对看似灰暗单调的日子时。正是在那里,我们找到主,祂呼唤我们、对我们说话,并启发我们的行动。

然而,还有第二个问题:我们如何能辨认并迎接主?我们必须清醒、警觉、警醒。耶稣警告我们:危险在于我们可能注意不到祂的来临,对祂的到访毫无准备(……)。的确,耶稣说,诺厄时代的人又吃又喝,“直到洪水来到,把他们全都卷去,他们才察觉”(……)。所以,弟兄姊妹们,让我们保持警醒吧!期待主的来临,期待主亲近我们,因为祂就在那里,但我们要警醒地等待。

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每日聖言:常年期第三十二周星期五

讀經一(存留在祂教導內的,就有聖父和聖子。)
恭讀聖若望二書 4-9
[蒙選的主母]:我極其喜樂,因為發現妳的一些子女按照聖父的命令在真理中度生。但是,蒙選的主母,如今我要求妳:這不是我寫給妳的一條新誡命,而是我們從起初就有的誡命:讓我們彼此相愛。因為愛就是這樣:我們按照祂的誡命生活。這就是你們自起初所聽見的誡命,你們應當遵行。因為許多迷惑人的已經進入世界,他們不承認耶穌基督是在肉身內來的;這樣的人就是迷惑人的,是敵基督。你們要謹慎自己,不要喪失我們所勞碌的,反而要領受圓滿的賞報。誰若過於前進而不存留在基督的教導內,就沒有天主;誰若存留在祂的教導內,就有聖父和聖子。

福音(在人子顯現的那天)
恭讀聖路加福音 17:26-37
那時候,耶穌對祂的門徒說:“諾厄的日子怎樣,人子的日子也要怎樣;那時,人們吃喝婚嫁,直到諾厄進入方舟的那天,洪水來到,把他們都消滅了。羅特的日子也是如此:人們吃喝買賣,栽種建造;羅特離開索多瑪的那一天,火與硫磺從天降下,把他們都消滅了。在人子顯現的那天,也要這樣。在那天,那在屋頂上、財物在屋裡的人,決不可下來去取;在田間的,也決不可回去拿留下的東西。你們要記得羅特的妻子。誰想保全性命,必要喪失性命;誰喪失性命,必要保存它。我告訴你們:那一夜,在一張床上的兩個人,一個要被提去,另一個要留下。兩個一起推磨的婦女,一個要被提去,另一個要留下。”他們回答祂說:“主,在哪裡?”祂對他們說:“屍體在哪裡,禿鷹也必聚在哪裡。”

省思

今天是常年期第卅二周星期五。彌撒福音取自聖路加福音。讓我們來分段理解今天的福音經文。

那時候,耶穌對祂的門徒說:“諾厄的日子怎樣,人子的日子也要怎樣;那時,人們吃喝婚嫁,直到諾厄進入方舟的那天,洪水來到,把他們都消滅了。(參看:路17:26-29)

我們能從耶穌列舉的舊約時代,以色列子民的生活習慣中,看到當下我們生活的世界。正如我多次說明的那樣:那些和我們共生的人,能真正吸引他們注意力的,不是天主聖言,而是他們當下所擁有的。在他們看來,天主聖言是虛無縹緲的,只有當下擁有的一切,那些和他們關係親密的人,他們憑自己雙手創造出來的一切,才能令他們心安。

現在,讓我們繼續來聽耶穌的教導:

羅特的日子也是如此:人們吃喝買賣,栽種建造;羅特離開索多瑪的那一天,火與硫磺從天降下,把他們都消滅了。在人子顯現的那天,也要這樣。在那天,那在屋頂上、財物在屋裡的人,決不可下來去取;在田間的,也決不可回去拿留下的東西。你們要記得羅特的妻子。誰想保全性命,必要喪失性命;誰喪失性命,必要保存它。(參看:路17:30-33)

耶穌想要告訴我們的是:我們要重新樹立起一個正確的物質觀。也就是說:我們當下所擁有的財富,並不屬於我們,而是天主託付給我們的。正如天主在創世之初對我們的原祖父母所說的那樣,那時候,天主祝福我們的原祖父母說:你們要生育繁殖,充滿大地,治理大地,管理海中的魚,天空的飛鳥、各和在地上爬行的生物!(創1:28)祂更是以此提醒我們:我們不可對這個世界的一切產生依戀,而是要追隨天主聖言,重構我們對世界的認識,因為這個世界,終將消逝,可是天主聖言所說的世界,永遠存在。

在今天福音的結尾,耶穌給我們講了一個謎語,讓我們來聽:

我告訴你們:那一夜,在一張床上的兩個人,一個要被提去,另一個要留下。兩個一起推磨的婦女,一個要被提去,另一個要留下。”他們回答祂說:“主,在哪裡?”祂對他們說:“屍體在哪裡,禿鷹也必聚在哪裡。” (參看:路17:33-37)

2022年11月27日,教宗方濟各帶領大家念三鐘經的時候,教導我們說:我們必須保持清醒、警覺、警惕。耶穌警告我們:我們可能會忽視祂的到來,並可能對祂的造訪毫無準備。我在其他場合曾回顧過聖奧斯定的話:“我害怕經過的主”(《講道集》,88,14.13),也就是說,我害怕祂會經過,我卻沒能認出祂來!的確,耶穌說,諾厄時代的人們吃喝“直到洪水來了,把他們全都沖走,他們才明白”(參看:瑪24:39)。讓我們注意這一點:他們什麼也沒有意識到!他們專注於自己的事情,沒有意識到洪水即將到來。讓我們試著問自己:我是否意識到自己所處的環境,我是否保持警覺,我是否保持清醒?我是否嘗試在日常生活中認識到天主的臨在,還是被瑣事分散了注意力,有點不知所措?如果我們今天沒有意識到祂的到來,那麼當祂於末日降臨之時,我們也會毫無準備。

親愛的兄弟姐妹,讓我們牢記先教宗的訓誨,滿懷信心向天主獻上祈求:

全能仁慈的天主,求祢仁慈地為我們排除一切逆境,使我們的身心不受阻礙,以自由的心靈,追求屬於祢的一切。藉著祢的子,我們的主耶穌基督,祢和祂及聖神,是天主,永生永王。亞孟。

©全屬於祢2026
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每日圣言:常年期第三十二周星期五

读经一(存留在祂教导内的,就有圣父和圣子。)
恭读圣若望二书 4-9
[蒙选的主母]:我极其喜乐,因为发现妳的一些子女按照圣父的命令在真理中度生。但是,蒙选的主母,如今我要求妳:这不是我写给妳的一条新诫命,而是我们从起初就有的诫命:让我们彼此相爱。因为爱就是这样:我们按照祂的诫命生活。这就是你们自起初所听见的诫命,你们应当遵行。因为许多迷惑人的已经进入世界,他们不承认耶稣基督是在肉身内来的;这样的人就是迷惑人的,是敌基督。你们要谨慎自己,不要丧失我们所劳碌的,反而要领受圆满的赏报。谁若过于前进而不存留在基督的教导内,就没有天主;谁若存留在祂的教导内,就有圣父和圣子。

福音(在人子显现的那天)
恭读圣路加福音 17:26-37
那时候,耶稣对祂的门徒说:“诺厄的日子怎样,人子的日子也要怎样;那时,人们吃喝婚嫁,直到诺厄进入方舟的那天,洪水来到,把他们都消灭了。罗特的日子也是如此:人们吃喝买卖,栽种建造;罗特离开索多玛的那一天,火与硫磺从天降下,把他们都消灭了。在人子显现的那天,也要这样。在那天,那在屋顶上、财物在屋里的人,决不可下来去取;在田间的,也决不可回去拿留下的东西。你们要记得罗特的妻子。谁想保全性命,必要丧失性命;谁丧失性命,必要保存它。我告诉你们:那一夜,在一张床上的两个人,一个要被提去,另一个要留下。两个一起推磨的妇女,一个要被提去,另一个要留下。”他们回答祂说:“主,在哪里?”祂对他们说:“尸体在哪里,秃鹰也必聚在哪里。”

省思

今天是常年期第卅二周星期五。弥撒福音取自圣路加福音。让我们来分段理解今天的福音经文。

那时候,耶稣对祂的门徒说:“诺厄的日子怎样,人子的日子也要怎样;那时,人们吃喝婚嫁,直到诺厄进入方舟的那天,洪水来到,把他们都消灭了。(参看:路17:26-29)

我们能从耶稣列举的旧约时代,以色列子民的生活习惯中,看到当下我们生活的世界。正如我多次说明的那样:那些和我们共生的人,能真正吸引他们注意力的,不是天主圣言,而是他们当下所拥有的。在他们看来,天主圣言是虚无缥缈的,只有当下拥有的一切,那些和他们关系亲密的人,他们凭自己双手创造出来的一切,才能令他们心安。

现在,让我们继续来听耶稣的教导:

罗特的日子也是如此:人们吃喝买卖,栽种建造;罗特离开索多玛的那一天,火与硫磺从天降下,把他们都消灭了。在人子显现的那天,也要这样。在那天,那在屋顶上、财物在屋里的人,决不可下来去取;在田间的,也决不可回去拿留下的东西。你们要记得罗特的妻子。谁想保全性命,必要丧失性命;谁丧失性命,必要保存它。(参看:路17:30-33)

耶稣想要告诉我们的是:我们要重新树立起一个正确的物质观。也就是说:我们当下所拥有的财富,并不属于我们,而是天主托付给我们的。正如天主在创世之初对我们的原祖父母所说的那样,那时候,天主祝福我们的原祖父母说:你们要生育繁殖,充满大地,治理大地,管理海中的鱼,天空的飞鸟、各和在地上爬行的生物!(创1:28)祂更是以此提醒我们:我们不可对这个世界的一切产生依恋,而是要追随天主圣言,重构我们对世界的认识,因为这个世界,终将消逝,可是天主圣言所说的世界,永远存在。

在今天福音的结尾,耶稣给我们讲了一个谜语,让我们来听:

我告诉你们:那一夜,在一张床上的两个人,一个要被提去,另一个要留下。两个一起推磨的妇女,一个要被提去,另一个要留下。”他们回答祂说:“主,在哪里?”祂对他们说:“尸体在哪里,秃鹰也必聚在哪里。” (参看:路17:33-37)

2022年11月27日,教宗方济各带领大家念三钟经的时候,教导我们说:我们必须保持清醒、警觉、警惕。耶稣警告我们:我们可能会忽视祂的到来,并可能对祂的造访毫无准备。我在其他场合曾回顾过圣奥斯定的话:“我害怕经过的主”(《讲道集》,88,14.13),也就是说,我害怕祂会经过,我却没能认出祂来!的确,耶稣说,诺厄时代的人们吃喝“直到洪水来了,把他们全都冲走,他们才明白”(参看:玛24:39)。让我们注意这一点:他们什么也没有意识到!他们专注于自己的事情,没有意识到洪水即将到来。让我们试着问自己:我是否意识到自己所处的环境,我是否保持警觉,我是否保持清醒?我是否尝试在日常生活中认识到天主的临在,还是被琐事分散了注意力,有点不知所措?如果我们今天没有意识到祂的到来,那么当祂于末日降临之时,我们也会毫无准备。

亲爱的兄弟姐妹,让我们牢记先教宗的训诲,满怀信心向天主献上祈求:

全能仁慈的天主,求祢仁慈地为我们排除一切逆境,使我们的身心不受阻碍,以自由的心灵,追求属于祢的一切。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是天主,永生永王。亚孟。

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每日和平聖言:常年期第三十二周星期五

讀經一(存留在祂教導內的,就有聖父和聖子。)
恭讀聖若望二書 4-9
[蒙選的主母]:我極其喜樂,因為發現妳的一些子女按照聖父的命令在真理中度生。但是,蒙選的主母,如今我要求妳:這不是我寫給妳的一條新誡命,而是我們從起初就有的誡命:讓我們彼此相愛。因為愛就是這樣:我們按照祂的誡命生活。這就是你們自起初所聽見的誡命,你們應當遵行。因為許多迷惑人的已經進入世界,他們不承認耶穌基督是在肉身內來的;這樣的人就是迷惑人的,是敵基督。你們要謹慎自己,不要喪失我們所勞碌的,反而要領受圓滿的賞報。誰若過於前進而不存留在基督的教導內,就沒有天主;誰若存留在祂的教導內,就有聖父和聖子。

答唱詠 詠119(118):1,2,10,11,17,18
【答】遵守上主法律的人,真是有福。(參看:詠119(118):1B)
領:行事無可指摘,按上主法律生活的人,真是有福!遵守上主法律,全心尋求上主的人,真是有福!【答】
領:我全心尋求祢,求祢不要讓我偏離祢的誡命。我把祢的恩許珍藏於心,以免我犯罪得罪祢。【答】
領:求祢善待祢的僕人,好使我能生活,保守祢的聖言。開啟我的眼睛,使我能看到祢法律的奇妙。【答】

福音(在人子顯現的那天)
恭讀聖路加福音 17:26-37
那時候,耶穌對祂的門徒說:“諾厄的日子怎樣,人子的日子也要怎樣;那時,人們吃喝婚嫁,直到諾厄進入方舟的那天,洪水來到,把他們都消滅了。羅特的日子也是如此:人們吃喝買賣,栽種建造;羅特離開索多瑪的那一天,火與硫磺從天降下,把他們都消滅了。在人子顯現的那天,也要這樣。在那天,那在屋頂上、財物在屋裡的人,決不可下來去取;在田間的,也決不可回去拿留下的東西。你們要記得羅特的妻子。誰想保全性命,必要喪失性命;誰喪失性命,必要保存它。我告訴你們:那一夜,在一張床上的兩個人,一個要被提去,另一個要留下。兩個一起推磨的婦女,一個要被提去,另一個要留下。”他們回答祂說:“主,在哪裡?”祂對他們說:“屍體在哪裡,禿鷹也必聚在哪裡。”

省思

在第一篇讀經,若望宗徒稱許信友們在真理內生活。他不但提醒信友要彼此相愛,應在愛德中生活,更要慎防假基督的迷惑。

在福音裡,耶穌繼續講論天國的來臨,特別指出人子再次來臨的時刻,是人料想不到的。人生活如常,吃喝婚嫁,毫不覺察,然而,突然間,有些人會被提去,有些人會被遺棄。

我想除了患重病或年長者外,人通常以為來日方長,於是對世俗的追求成了生活的重心。今天的福音提醒了我:基督的再來可以是突然的,我在世的生命可以突然結束 — 可以是連最後一句話也來不及說的!我想像如果真的這樣發生了,我會滿意自己的一生嗎?基督會怎樣看我的一生?今天的讀經給了我啟示:「在真理內生活」(若二 4)。這是很精簡的概括,不是在虛妄中,不是在愚昧中, 而是在真理之神 — 天主聖神的引領下,我要懷著信靠、盼望和愛生活。

主,感謝祢的啟迪,我要像聖詠作者一樣:用我整個的心尋覓祢,請祢不要讓我錯行了祢的諭旨(詠 119:10)。

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读经一(存留在祂教导内的,就有圣父和圣子。)
恭读圣若望二书 4-9
[蒙选的主母]:我极其喜乐,因为发现妳的一些子女按照圣父的命令在真理中度生。但是,蒙选的主母,如今我要求妳:这不是我写给妳的一条新诫命,而是我们从起初就有的诫命:让我们彼此相爱。因为爱就是这样:我们按照祂的诫命生活。这就是你们自起初所听见的诫命,你们应当遵行。因为许多迷惑人的已经进入世界,他们不承认耶稣基督是在肉身内来的;这样的人就是迷惑人的,是敌基督。你们要谨慎自己,不要丧失我们所劳碌的,反而要领受圆满的赏报。谁若过于前进而不存留在基督的教导内,就没有天主;谁若存留在祂的教导内,就有圣父和圣子。

答唱咏 咏119(118):1,2,10,11,17,18
【答】遵守上主法律的人,真是有福。(参看:咏119(118):1B)
领:行事无可指摘,按上主法律生活的人,真是有福!遵守上主法律,全心寻求上主的人,真是有福!【答】
领:我全心寻求祢,求祢不要让我偏离祢的诫命。我把祢的恩许珍藏于心,以免我犯罪得罪祢。【答】
领:求祢善待祢的仆人,好使我能生活,保守祢的圣言。开启我的眼睛,使我能看到祢法律的奇妙。【答】

福音(在人子显现的那天)
恭读圣路加福音 17:26-37
那时候,耶稣对祂的门徒说:“诺厄的日子怎样,人子的日子也要怎样;那时,人们吃喝婚嫁,直到诺厄进入方舟的那天,洪水来到,把他们都消灭了。罗特的日子也是如此:人们吃喝买卖,栽种建造;罗特离开索多玛的那一天,火与硫磺从天降下,把他们都消灭了。在人子显现的那天,也要这样。在那天,那在屋顶上、财物在屋里的人,决不可下来去取;在田间的,也决不可回去拿留下的东西。你们要记得罗特的妻子。谁想保全性命,必要丧失性命;谁丧失性命,必要保存它。我告诉你们:那一夜,在一张床上的两个人,一个要被提去,另一个要留下。两个一起推磨的妇女,一个要被提去,另一个要留下。”他们回答祂说:“主,在哪里?”祂对他们说:“尸体在哪里,秃鹰也必聚在哪里。”

省思

在第一篇读经,若望宗徒称许信友们在真理内生活。他不但提醒信友要彼此相爱,应在爱德中生活,更要慎防假基督的迷惑。

在福音里,耶稣继续讲论天国的来临,特别指出人子再次来临的时刻,是人料想不到的。人生活如常,吃喝婚嫁,毫不觉察,然而,突然间,有些人会被提去,有些人会被遗弃。

我想除了患重病或年长者外,人通常以为来日方长,于是对世俗的追求成了生活的重心。今天的福音提醒了我:基督的再来可以是突然的,我在世的生命可以突然结束 — 可以是连最后一句话也来不及说的!我想象如果真的这样发生了,我会满意自己的一生吗?基督会怎样看我的一生?今天的读经给了我启示:「在真理内生活」(若二 4)。这是很精简的概括,不是在虚妄中,不是在愚昧中, 而是在真理之神 — 天主圣神的引领下,我要怀着信靠、盼望和爱生活。

主,感谢祢的启迪,我要像圣咏作者一样:用我整个的心寻觅祢,请祢不要让我错行了祢的谕旨(咏 119:10)。

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