让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

赞美诗

看，火热的太阳已经升起！
它令人困扰，感到羞愧，带来悔恨，
因为没有人能继续犯罪，
当真光为我们的罪作证。

愿盲目最终消失
那长久使我们深陷罪恶的盲目，
它曾吸引我们堕落的灵魂，
走过迷途的脚步，穿过弯曲的道路。

愿这真光带来无云的一天，
使我们在祂面前保持纯洁；
让我们的口舌不存狡猾之言，
让我们的思想不存黑暗之物。

愿这一天如此度过：
没有不谨慎的口舌说谎，
没有鬼祟的眼睛或欺骗的双手，
免得罪恶玷污我们必死的肉身。

那位鉴察者站在高处，
终日看守我们，
分辨每一件言行，
从清晨到黄昏。

愿光荣归于圣父，
愿崇敬归于祂的独生子，
归于护慰者圣神，
世世代代，直到永远。亚孟。

或

永恒圣父，祢藉祢圣言，
赐亚当子孙以新生，
化他们为光明之子，
赖你救恩的恩宠成为新受造物。

我们罪人，向祢俯就，
献上崇敬与一切赞美：
归于圣父、圣子，
归于永远赐人恩典的荣福圣神。

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣路加福音 12:49-53
耶稣对门徒说：“我来把火投在世上，我多么渴望它已经燃烧起来！有一个洗礼，我必须领受，我极其苦痛，直到它得以完成！你们以为：我来，是要在世上建立和平吗？不，我给你们说：而是来制造分裂。从现在开始，一家有五口，将要分裂，三个反对两个，两个反对三个；父亲要被分裂，反对自己的儿子，儿子要反对自己的父亲；母亲要反对自己的女儿，女儿要反对自己的母亲；婆母要反对自己的儿媳，儿媳要反对自己的婆母。”

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

壹：我是否按照天主圣神的引导，按照祂的旨意处理人际关系？
贰：我是否按照天主圣神的指引，甘愿为了耶稣和福音的缘故受苦？
叁：我当我遭人拒绝，被人反对的时候，我是否效法基督，宽恕他们，为他们祈求？
……

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏25(24)
向天主寻求恩宠和保护
我们的望德，总不会失望。（罗5:5）

上主，我举心向祢，
我信靠祢，不要让我失望；
不要让我的仇敌得胜。
凡寄望祢的，总不会失望，
只有那些肆意背信的人。

上主，求祢让我认识祢的行径。
上主，求祢给我教导祢的途径。
使我遵行祢的真理，教导我：
因为祢是天主，是我的救主。

我终日寄望祢，
上主，因为祢是良善的。
上主，求祢记忆祢的仁慈，
还有祢自亘古显示的仁爱。
不要记忆我幼时的过犯，
照祢的仁爱，把我记念。

上主良善，至公至正。
祂向迷途的人显示途径，
引导谦卑的人走入正途，
祂给贫穷的人显示行径。

为遵行祂盟约和法律的，
祂的行径，忠信仁爱，
上主，为了祢的名号，
求祢宽恕我的过犯，
因为它实在浩大。
凡敬畏上主的人，
上主必指示他当走的路。

他的灵魂，必要活于喜乐，
祂的子孙，必要占有那地。
凡敬畏上主的人，
上主必是他们的友谊；
向他们显示祂的盟约。

我的眼目时常注视上主；
因为祂拯救我的双足，摆脱陷阱，
求祢转向我，怜悯我，
因为我孤独又穷苦。

求祢消解我心中的痛苦，
拯救我脱离一切困厄。
求祢看顾我的苦痛，我的艰难，
消除我的一切罪过。

看，我的仇敌，何其众多，
他们对我，何等痛恨，
求祢保护我的性命，拯救我。
祢是我的托庇，不要使我失望，
愿清白之人和正义之人保护我：
上主，因为祢是我的寄望。

天主，求祢拯救以色列脱离一切困厄。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主，祢藉着圣子，宽恕罪人，向我们显示祢的仁慈和仁爱。不要记忆我们的罪恶，但向我们显示祢的行；求祢消解我们的困厄，使渴求祢的百姓，得到饱饫，好使我们对永远平安的渴望，达至圆满。

最后祷词
尊威，全能永生的天主，求祢使我们恒常持守与祢旨意相合的意愿，并以诚挚之心事奉祢。藉着我们的主耶稣基督，祢的子，祂和祢及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

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