诵读日课
致候词
领：上主，求祢开启我的口，
答：我的口要讚颂祢。
序经对经：请来，让我们朝拜主基督，祂曾许诺，要给自己的子民派遣圣神。阿肋路亚。
圣咏95(94)
请来，让我们欢呼
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。
你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
或
圣咏100(99)
向天主欢呼
普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！
你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。
高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。
因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏24(23)
天主来到
大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。
谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。
他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。
城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！
谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏67(66)
仁慈的天主
愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。
天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。
天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经：请来，让我们朝拜主基督，祂曾许诺，要给自己的子民派遣圣神。阿肋路亚。
赞美诗
永生的君王，至高的天主，
众信友灵魂的救援，
在祢内，死亡被击溃，
祢广施慈恩，彰显凯旋。
神圣的审判座，立定于圣父之右，
祢登上它，领受权柄，
领受天主的权能，
为王宰制万有。
天上和世上的一切，
在地下阴府的一切，
祢造就的三重世界，
理当向祢屈膝朝拜。
天使战战兢兢观看，
可朽的秩序被推翻：
天主圣言，在有罪的血肉，
在得痊愈的血肉，
在一切血肉为王。
基督，
祢是我们永远的喜乐，
祢是我们坚定持久的报偿，
是祢宰制今世的结构，
祢使我们超越尘世的一切喜乐。
因此，我们谦恭恳求，
求祢宽恕我们的全部过犯，
使我们赖祢自天赐下的恩典，
使我们举心向上。
云彩因黎明而变红，
祢是判官，出现在光明中，
求祢宽恕我们亏负的罪债，
好使我们复得失去的王冠。
主耶稣，祢升入高天，
愿光荣归于祢，
归于圣父和仁爱之神，
永受颂讚，直到永远。亚孟。
圣咏圣歌
对经一：我因哀哭而声嘶力竭，期待我的天主。
圣咏69(68):2-22,30-37
我对祢的圣殿，充满热忱
他们给耶稣一杯搀了苦胆的酒（参看：玛27:34）
I
天主，求祢拯救我，
因为大水漫过了我的颈项。
我陷入深深的泥淖中，
没有我的立足之地。
我陷入大水的深渊，
海浪把我淹没。
我因哀哭，声嘶力竭，
我的喉咙，已经焦干。
我的眼目，变得消瘦，
因为我渴望我的天主。
无缘无故恼恨我的人，
比我头发的数目还要多，
以谎言攻击我的人，
比我的力量，更为坚强。
我从未偷窃，怎能归还？
天主，我的愚笨，祢全知悉；
我的罪过，祢全然看见。
万军的上主，愿那些不寄望祢的人，
不因我而满面羞惭：
以色列的天主，愿那不寻求祢的人，
不因我而受到惊吓。
为了祢，我饱受欺凌，
羞惭已遮掩我的面容，
以致我成了我兄弟的宾客，
成了我母亲儿子的外方人。
我对祢的圣殿，充满热忱，
辱骂祢的声音，落于我身。
我禁食，克己修身时，
他们竟然把我嘲笑。
我穿上麻衣哀悼之时，
我竟成了他们嘲笑的对象，
坐在门口的人，议论纷纷，
我竟受醉酒之人的戏弄。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经一：我因哀哭而声嘶力竭，期待我的天主。
对经二：我需要食粮，他们竟给我苦胆，我口渴焦干，他们竟给我酸醋。
II
这是我向祢献上的祈祷，
我的祈祷，就是求祢施恩。
天主，求祢按伟大的慈爱，应允我，
从我深陷的泥淖中，把我救出，
拯救我摆脱我的仇敌。
求祢从大水的深渊中把我救出，
以免大水淹过我的颈项。
不要使深渊把我包围，
不要使死亡把我吞噬。
上主，求祢应允，因祢良善；
按祢的怜悯，转面看我。
求祢不要向祢的仆人，遮掩祢的面容，
我身处困厄中，求祢从速应允。
亲近我的灵魂，施以救援；
为我的仇敌，把我救赎。
他们嘲弄我，耻笑我，祢全知悉；
压迫我的人，都在祢的面前。
嘲笑中伤了我的内心，
我的力量，已经穷尽。
我寻求怜悯，全然徒劳；
寻求安慰，却找不到一个。
我需要食物，他们给我毒药：
我口渴，他们给我酸醋渴。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经二：我需要食粮，他们竟给我苦胆，我口渴焦干，他们竟给我酸醋。
对经三：你们寻求上主，必要生活。
III
至于我，我贫穷而痛苦，
天主，愿祢的帮助，把我举拔。
我要讴歌赞颂上主的圣名，
满怀感恩之情，向祂歌咏。
献上远胜于牛犊的礼品，悦乐天主，
预备祭品，远胜于野兽。
贫乏的人一见，必要欢喜，
寻求天主的人，必满心兴奋；
因为上主俯听急难中的人，
决不丢弃祂被锁链束缚的仆人。
愿诸天和大地都赞美祂，
愿大海和其中的一切活物都称扬祂。
因为天主必给熙雍带来帮助，
祂必重建犹大的城，
人要住在那里，得到产业。
祂仆人的子孙，必要继承产业；
爱慕祂名号的人，要住在那里。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
天主，我们的父，求祢给我们显示救恩的行径，祢拣选的仆人，背着十字架，走在我们前面，祢使基督逾越，死而复活，使先知的预言，得到应验。求祢不要因我们的罪过，重新激起祢炽热的愤怒，但要使我们藉默观祂的创伤，满怀热情，尊崇祢的教会，感激祢的仁爱。
对经三：你们寻求上主，必要生活。
领：耶稣基督，祢从死者中复活了。阿肋路亚。
答：愿诸天欢喜，愿大地踊跃。阿肋路亚。
诵读一：恭读圣若望二书
(若二1-13)
谁若忠于基督的教导，便拥有了圣父和圣子
我长老致书给蒙拣选的主母和我真爱的她的孩子 —— 不仅是我，也是所有认识真理的 —— 因为这真理是住在我们内，永远与我们同在。恩宠，仁慈，和平，必要从天主父，并从圣父之子耶稣基督，在真理与仁爱中，与我们同在。
我很高兴，看到你们的一些子女，他们以真理度生，正如我们受自父的诫命一样。但是，主母，我向妳请求，并非好似我给你们写一条新的诫命，而是我们自起初就有的命令：让我们彼此相爱。我们按照祂的诫命生活，这就是爱，这就是那诫命：正如你们从起初就听过，理当遵行的诫命。
有许多迷惑人的，已经出现，进到这个世界，他们不承认耶稣基督借着血肉而来；这就是迷惑人的，就是敌基督者。
你们自己要留心：不要失掉我们劳动所得的，但要领受圆满的赏报。谁若如此“激进”以致不存在基督教导内的，就没有天主； 凡存在基督教导内的，就有圣父和圣子。若有人来到你们这里，不带着这个教理，就不要把他接到自己家中，或是向他致意，因为凡向他致意的，便与他的恶行有分。
虽然我还有许多事要写给你们，我并不打算用纸墨。相反，我希望能拜访你们，人，面对面地与你们交谈，好使我们的喜乐，圆满无缺。
你们蒙选姐妹的子女问候你们。
对答咏 （参看：若二5,3；申5:33）
领：圣父赐给我们这条诫命：并非新的诫命，而是我们自起初就领受的诫命：
答：要以真理和仁爱度生。阿肋路亚。
领：你们要追随上主你们天主教给你们的行径，好使你们能生活。
答：祂赐给我们明达，好使我们能认识真天主。阿肋路亚。
诵读二：选读圣依拉内主教（Hilary of Poitiers, bishop）：论天主圣三
(Lib. 2,1, 33:35: PL 10)
父的恩宠在基督内
我们的主命令我们因父，及子，及圣神之名受洗。于是，借着洗礼，我们宣认相信创造者，相信唯一圣子，相信圣神的恩赐。万物的创造者是唯一的天主，因为在天主内，有一位父，万物是由祂而创造的。有一位子，我们的主耶稣基督，万物是借着祂而造成的。有一位圣神，祂赐给万物恩宠。因此，万有都照自己的次第，照自己的秩序：唯一的大能，万物都是因祂而形成；唯一的圣子，万物借着祂而存在，唯一的恩赐，赐予完备的希望。至论此圆满的共融，一无所缺：在圣父，圣子和圣神内有无限性，在完美中反映出天主性的肖像，在恩宠中具有共同的喜乐。
我们的主描述了圣神临在我们内的目的。让我们聆听祂的圣言：“我还有许多话对你们说，但如今你们却不能领受。我去，是为你们有益；我若去了，就要给你们派遣护慰者。同样，我也要求父，祂必要赐给你们另一位护慰者，就是那真理之神，使祂永远与你们在一起。祂要将你们导入一切真理；因为祂并非凭借自己的权威讲论，而是讲论祂所听到的一切，祂要向你们宣示将来的事。祂必要光荣我，因为祂自我这里而领受。”
由我们的主所说的这些话中，我们拣选了那些带领我们理解的圣言，因为它们向我们揭示施恩者的意向，本性的恩宠和领受恩宠的条件。由于我们软弱的明悟，不能理解圣父或圣子，就赐给了我们圣神作我们的中保和保护者，以启发我们理解，天主降生成人的生硬道理。
我们领受了真理之神，如此我们才能明白天主的事理。为了理解这一点，思考一下，人体的官能，如果它们停止活动，它们将变得多么无用。没有光（无论是自然光源或是人造光源），人的眼目便无法实现自己的任务；没有声音的震动，我们的耳朵便不能作出反应，没有任何气味，我们的鼻子便不知道自己的功能。倘若这些感官毫无用处，并非是它们丧失自己的本性，而是它们需要经验才能发挥其功效。人的灵魂同样如此。除非它缺乏藉信德而来的圣神恩赐，明悟虽能认识天主，但却缺乏必要的知识。
对答咏
领：主说：为我来说，回到派遣我来到的那一位的时刻已到，不要使你们的心感到烦乱。
答：我要祈求父来照看你们。阿肋路亚。
领：我若不去，那护慰者必不会来，我被接去时，就要派遣祂到你们这里来。
答：我要祈求父来照看你们。阿肋路亚。
结束祷词
天主，祢藉着祢基督的光荣和圣神的真光，给我们开启了永生之门。求祢使我们因分享这伟大的恩典，虔诚日渐加深，信德日渐坚固。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
晨祷
致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经：请来，让我们朝拜主基督，祂曾许诺，要给自己的子民派遣圣神。阿肋路亚。
圣咏95(94)
请来，让我们欢呼
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。
你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
或
圣咏100(99)
向天主欢呼
普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！
你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是祂牧场的羊队。
高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫廷，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。
因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏24(23)
天主来到
大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。
谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。
他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。
城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！
谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏67(66)
仁慈的天主
愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。
天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。
天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经：请来，让我们朝拜主基督，祂曾许诺，要给自己的子民派遣圣神。阿肋路亚。
赞美诗
神圣的白日，在曙光中出现，
基督，我们的天主，
普世光荣的希望上升高天时，
众人都热切渴求。
祂在伟大的决战中凯旋得胜，
祂粉碎了世上的暴君，
祂带着自己光荣复活的血肉，
来到圣父面前。
祂在高耸发光的云柱上，
赐给所有信友希望，
那时，祂重新打开，
我们原祖父母闭合的天堂。
受生自童贞的婴孩，
忍受嘲笑，鞭打和十字架，
现在，祂登上圣父的宝座，
给众人带来无尽的喜乐。
因此，让我们称谢基督，
我们的救主，我们强力的救援，
祂把我们的血肉，高高举起，
把我们带到至高的天庭。
祂把自己完全给了我们，
祂永远不会离开我们，
愿祂为我们和住于高天者，
留下唯一的喜乐。
基督，我们攀上星际，
向祢高高举起我们的心，
求祢自高天深处给我们赐下，
圣父和祢本有的圣神。亚孟。
圣咏圣歌
对经一：上主，求祢洗去我的罪过。阿肋路亚。
圣咏51(50)
耶路撒冷是我们众人的母亲
你们的五内，必须更新，你们必须要穿上新人。（弗4:23-24）
天主，求祢按祢的仁慈怜悯我，
按祢的慈悲，除去我的过犯。
求祢洗净我，使我日益远离过犯，
使我从我的罪恶中，得到洁净。
我真切认清了我的过犯，
我的罪恶，常在我的眼前。
我得罪了祢，唯独得罪了祢；
我在祢的眼中，做了恶事。
祢宣判时，显示了祢的正义，
祢断案时，从未受到责备，
看，我生于罪恶之中，
受孕于罪恶之中。
诚然，祢喜爱内心的真诚，
求祢在我内心的深处，教给我智慧。
求祢洗净我，我就会洁净；
求祢洗涤我，我就会洁白如雪。
求祢使我听到欢慰的声音；
使祢粉碎的骨骸，重新欢跃。
求祢不要转面不顾我的罪恶，
除掉我的一切罪辜。
求祢再赐我祢助佑的喜乐；
以慷慨的精神扶助我，
使我能把祢的行径，教给罪人，
好使罪人能归向祢。
天主，求祢拯救我，作我的助佑，
我的口舌，必要歌颂祢的良善。
上主，求祢开启我的口，
我的口要称扬赞颂祢。
因为牺牲已非祢所喜，
祢拒绝我献上的全燔祭，
我的牺牲，就是痛悔的精神，
祢总不弃绝谦恭悔恨的心。
求祢按祢的仁慈，向熙雍显示祢的慈爱，
重建耶路撒冷的城垣。
那么，祢必悦纳合法的牺牲，
和呈在祢祭台上的全燔祭品。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
圣父，那不认识罪的，替我们成了罪，为拯救我们，恢复同祢的友谊。求祢眷顾我们痛悔的心，备受折磨的精神，医治我们忧虑的良心，使我们在喜乐中，因圣神获得勇力，在列邦面前，称扬赞颂祢，光荣祢。
对经一：上主，求祢洗去我的罪过。阿肋路亚。
对经二：当基督被悬于十字架时，祂亲身担荷了我们的过犯。阿肋路亚。
圣歌：耶肋米亚14:17-21
战争和饥荒中，百姓的哀叹
天主的国临近了。悔改并信从福音。（谷1:15）
愿我们的眼目，日夜不停，
不断流泪，总不止息。
我百姓的贞洁的女儿，
遭受严重的摧残和打击，
使她所受的创伤，无法痊愈。
我若走进田野，
看！那些死在剑下的尸体；
我若进入城中，
看！那些被饥饿吞噬的百姓。
就连先知和祭司，
在他们不认识的地方吃草。
难道祢要彻底抛弃犹大？
难道熙雍令祢感到厌恶了吗？
祢为何要打击我们，以致我们无法痊愈？
我们期待和平，但毫无结果；
期待医治的时日，来的只有恐怖。
上主，我们辨识了我们的罪恶，
我们祖先所犯的罪过；
我们犯了罪，得罪了祢。
求祢为了祢的名号，不要嫌弃我们，
不要使祢光荣的宝座蒙羞；
请记忆与我们订立的盟约，不要废除它。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经二：当基督被悬于十字架时，祂亲身担荷了我们的过犯。阿肋路亚。
对经三：来到上主的面前，欢喜歌唱。阿肋路亚。
圣咏100(99)
进入上主圣殿的欢歌
上主召叫祂所救赎的人，讴唱得胜的歌谣（圣亚大纳修）
普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！
你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。
高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。
因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
上主，我们满怀喜乐之情，向祢呼号，向祢祈求：开启我们的心扉， 使我们讴歌赞颂祢，宣示祢的良善和真理。
对经三：来到上主的面前，欢喜歌唱。阿肋路亚。
简短读经 宗5:30-32
我们祖先的天主，使耶稣复活，虽然你们把祂挂在木架上，将祂处死。天主举扬了祂，使祂坐在祂的右边，叫祂作领袖和救主，赐给以色列悔改和罪赦。我们就是这些事的见证人，天主赐给顺从祂的人的圣神，也为此作证。
短对答咏
领：主从坟墓中复活了。阿肋路亚。阿肋路亚。
答：主从坟墓中复活了。阿肋路亚。阿肋路亚。
领：祂被我们挂上了十字架，
答：阿肋路亚。阿肋路亚。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
答：主从坟墓中复活了。阿肋路亚。阿肋路亚。
赞主曲对经：耶稣死了，从死者中复活。现在，祂永远生活，在圣父的右边，替我们转祷。阿肋路亚。
匝加利亚赞歌
路1:68-79
默西亚和祂的使命
上主，以色列的天主，当受赞美；
因为祂要来解救祂的子民。
祂为我们兴起了一位大能的救主，
受生自达味的家族。
祂借着历代先知的预言，
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。
祂许下向我们的祖先广施仁慈，
祂忆起自己的神圣仆人。
这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言：
恩赐我们脱离敌手，
使我们一生一世，无恐无惧，
在祂眼中，以圣善和正义朝拜祂。
你是我的儿子，你要被称作至高者的先知，
因为你要在主面前预备祂的道路，
使祂的子民藉罪过得赦，
以此认识救恩。
这是出自我们天主的慈怀，
使旭日自高天向我们照耀，
光照那居于黑暗和死亡阴影下的人，
引导我们的脚步走上和平的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
赞主曲对经：耶稣死了，从死者中复活。现在，祂永远生活，在圣父的右边，替我们转祷。阿肋路亚。
祷词
愿荣耀和光荣，永远归于天主。愿祂使我们充满希望和圣神的德能。现在，让我们祈求：
【答】主，求祢前来助佑我们，拯救我们。
全能的圣父，祢知道我们的软弱，尤其是在我们祈祷的时候，
—— 求祢把祢的圣神赐给我们，替我们祈求。
求祢派遣祢的圣子 —— 焕发喜乐的真光，
—— 占有我们的心。
主，我们是祢双手的化工，
—— 求祢不要使我们受罪恶的控制。
请帮助我们怀有敬畏之情，敬重那些在信仰上软弱的人，
—— 愿我们总不苛待他们，对他们感到厌烦，时常以爱对待他们。
我们的天父 ……
结束祷词
天主，祢藉着祢基督的光荣和圣神的真光，给我们开启了永生之门。求祢使我们因分享这伟大的恩典，虔诚日渐加深，信德日渐坚固。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
日间祈祷
致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
赞美诗
午前
看，现在是第三时辰，
基督登上救人的十字架，
我们的思想，不应想着骄傲，
我们应当发愤祈祷。
我们要以无罪的良心，
真心接纳基督，
藉忠信的祈祷，
再度赢得护慰者圣神。
可怕，根深蒂固的古时罪恶，
在此时刻，宣告终结，
藉基督所赐的救恩，
开启了救恩的时刻。
主耶稣，
祢战胜死亡，光彩熠熠，
愿光荣归于祢，
归于圣父，
并归永与圣父同在，
备受称颂的圣神，直到永远。亚孟。
午时
仆人们，请来，
以圣咏和赞美诗
一起谦恭祈祷，
愿心灵和口唇，
赞颂天主的圣名。
在这可怕的时刻，
审断世世代代的判官，
被虚伪的法官，
不公道的判处死刑。
我们众人都亏负天主的爱，
受到公义谦恭法令的催迫，
寻求助佑，战胜我们的恶敌，
克胜出自他们狡猾猛烈的攻击。
主耶稣，
祢战胜死亡，光彩熠熠，
愿光荣归于祢，
归于圣父，
并归永与圣父同在，
备受称颂的圣神，直到永远。亚孟。
午后
这是一个灿烂的时刻，
遮盖十字架的云彩被撕裂了，
世上的黑暗和忧郁被剥去，
世界重获洁净，光线变得明朗。
这是耶稣复活的时刻，
坟墓埋葬的尸体，
他们因耶稣出命，
带着生气出发，
摆脱了死亡。
我们相信一个更新的世界，
一个废除死亡法律的世界，
我们认识使人幸福生活的恩典，
我们将要上一条永生的道路。
主耶稣，
祢战胜死亡，光彩熠熠，
愿光荣归于祢，
归于圣父，
并归永与圣父同在，
备受称颂的圣神，直到永远。亚孟。
圣咏圣歌
对经：阿肋路亚。阿肋路亚。阿肋路亚。
圣咏22(21)
天主俯听祂圣者所受的苦辛
耶稣高声哀号：我的天主，我的天主，祢为何舍弃了我？（玛27:46）
I
我的天主，我的天主，祢为什么舍弃了我？
祢远离了我的恳求，远离我困苦的哀号。
我的天主，我日复一日向祢祈求，祢不俯允；
彻夜哀告，不得安宁。
然而，天主，祢是圣善的，
在以色列的赞颂声中，高坐为王。
我们的祖先信靠祢；
他们信靠了祢，祢使他们获得自由。
他们一向祢呼求，就得到了救赎。
他们信靠了祢，总不会枉然。
但是，我是微虫，不再是人，
受人轻蔑，受百姓轻看。
看到我的人，都嘲笑我。
他们噘着嘴，摇着头：
“祂信靠上主，让上主来拯救祂；
若祂是上主的朋友，就让上主来释放祂。“
是祢使我自母胎中出生，
把我托付给母亲的胸怀。
自我出生之日，我就坚信祢，
自我出离母胎，祢就做了我的天主。
不要使我独自一人，陷于困境；
求祢接近，因为没有一人可以帮忙。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
II
成群的公牛环伺着我，
巴商的雄牛，把我包围。
它们向我张自己的嘴，
好似雄狮一样，撕扯咆哮。
我如同被倾泄的水，
我的骨头，支离破碎
我的内心，好像是蜡，
在我的胸膛内溶化。
我的口唇枯干，好似焦土，
我的舌头，紧贴在我的上颚。
许多恶狗环伺着我，
成群的恶人，把我围困。
他们洞穿了我的手足，
使我躺在死寂的土中。
我不能细数我的每块骨骼。
他们都看着我，幸灾乐祸；
他们彼此分了我的衣服。
为了我的外衣，他们拈阄。
上主，求祢不要留下我，
我的勇力，求祢帮我，不要迟延！
求祢从刀剑下，拯救我的灵魂，
从恶犬的爪牙，拯救我的生命。
从狮子的口中，拯救我的生命，
从犀牛的角中，拯救我可怜的灵魂。
我要向我的兄弟诉说祢的名号，
在他们聚集的地方，赞颂祢。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
III
敬畏上主的人，请赞颂祂，
雅各布伯的众子，请光荣祂。
以色列的众子，请敬畏祂。
因为祂从不轻看，
从不鄙视穷人的贫乏。
祂没有遮掩祂的面容，
穷人一哀号，祂即刻俯听。
我要在盛大的集会中赞颂祢，
我要在敬畏祂者的面前还愿。
穷人必要吃食，必得饱饫。
寻求上主的，必要赞颂上主。
愿他们的心灵生活，直到永远！
普世大地，都要记忆，并归向上主，
普世万民，都要在祂面前朝拜；
因为列邦属于上主，是祂掌管万民。
地上的一切大能者，都要在祂面前朝拜；
降入灰土的人，他们都要在祂面前叩拜。
我的灵魂要为祂而生活，我的儿女要事奉祂。
他们要向将来的世代讲论上主，
向未出生的百姓宣示祂的信实：
这全是上主所做的一切。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
圣父，祢的圣子被人交出，受人折磨时，祂好似被人遗弃，从十字架上向祂哀号，摧毁了死亡，恢复了生命。愿我们藉祂的圣死与复活，得见穷人获救的日子，受蹂躏的被人扶起，束缚盲者的锁链，得以打破，偕同基督，称谢祢，祢的教会，必要向祢讴歌赞颂。
对经：阿肋路亚。阿肋路亚。阿肋路亚。
午前
简短读经 宗2:32-36
天主使耶稣复活了：我们都是这事的见证人。为此，整个以色列家族都能确信：天主使你们钉死的这个耶稣，成了主和基督了。
短对答咏
领：救主已经复活。阿肋路亚。
答：祂显现给西满。阿肋路亚。
午时
简短读经 迦3:27-28
你们都在基督内受洗，你们都穿上了基督，在犹太人和希腊人之间，为奴和自由人之间，男人和女人之间，再也没有分别，而是你们众人，在基督耶稣内，合而为一了。
短对答咏
领：门徒们欢欣踊跃 。阿肋路亚。
答：那时，他们看到了复活的主。阿肋路亚。
午后
简短读经 格前5:7-8
你们要把旧酵母除尽，使你们自己成为完全新的，未曾发酵的面团，正如你们原是无酵饼一样。基督，我们的逾越节牺牲，已被祭杀；因此， 我们庆祝这节日的时候，要除掉全部凶恶和邪恶的酵母，只用真挚和真诚的酵母。
短对答咏
领：主，请同我们住下。
答：已经夜色已近。阿肋路亚。
结束祷词
天主，祢藉着祢基督的光荣和圣神的真光，给我们开启了永生之门。求祢使我们因分享这伟大的恩典，虔诚日渐加深，信德日渐坚固。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
晚祷
致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
赞美诗
造物主圣神，请来，
请来看顾属于祢的人，
以出自高天的恩典，
充满祢所造之人的心。
因为祢曾被称作护慰者，
至高天主的圣洁之恩，
祢是生活的泉源，爱，火，
祢自高天给灵魂傅油。
在祢内有七恩，
祢是天主强力的右手，
祢是圣父恩许的那位，
要以亲切的言谈，
妆点我们的口舌。
请来，藉祢的光明，
充满我们的感官，
把祢的爱倾注在我们心中，
以祢永不失败的德能，
坚强我们软弱的肉躯。
求祢使我们远离我们的死敌，
速速赐给我们永久的和平，
愿我们受祢引导，勇敢前行，
避免一切伤害和罪过。
现在，我们藉着祢的临现，
已经认识圣父和圣子，
并认识祢，圣父和圣子共发的圣神，
愿我们坚信祢，世世代代，直到永远。亚孟。
圣咏圣歌
对经一：我是上主，是你们的救主和赎世主。阿肋路亚。
圣咏135(134)
天主对达味家族的预许
上主天主要把祂祖先达味的宝座赐给祂。（参看：路1:32）
I
上主的众仆人，请赞颂，
站在上主圣殿内的，请赞颂，
站在上主庭院内的，请赞颂，
赞颂上主的圣名。
请赞颂上主，因为上主是良善的，
因祂仁爱，赞讴歌赞颂祂的圣名。
因为上主为自己拣选了雅各布伯，
拣选以色列作自己的产业。
因为我知道，上主伟大，
我们的上主，超越其它一切神祇。
上主在天上，在地上，在海中，
只要愿意，无一不由祂完成。
祂从大地四极召来云彩，
造成闪电产生时雨；
祂从自己的宝库，遣发清风。
祂击杀了埃及的长子，
击杀人和野兽的长子。
埃及，祂在你们中间，
攻打法郎和他的仆人时，
显了奇迹，做了奇事。
祂打击了列国万民，
击杀了显赫的国君。
阿摩黎王息红，
巴商王敖格，
客纳罕的列王。
祂使以色列人继承他们的土地，
把他们的土地赏给祂的百姓。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经一：我是上主，是你们的救主和赎世主。阿肋路亚。
对经二：已来到我们中间的，我们祖先达味的王国，当受赞颂。阿肋路亚。
II
上主，祢的名号，永久存留，
世世代代，念念不忘，
因为上主为祂的百姓施行正义，
上主怜悯祂的仆人。
外邦人的偶像，无非金银，
是出自人手的化工。
它们有嘴，却不能讲话，
它们有眼，却不能看见。
它们有耳，却不能听见；
它们的口唇，没有气息。
它们的造主，必与它们相似，
凡信赖它们的，也将是一样。
以色列众子，请赞颂上主！
亚郎的众子，请赞颂上主！
肋未的众子，请赞颂上主！
凡敬畏祂的人，请赞颂上主！
愿上主自熙雍受赞颂，
因祂住在耶路撒冷！
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
圣父，祢的圣名，祢的记忆，永远存留。我们以欢乐的圣咏，站着祈祷，向祢赞颂。我们求祢：照祢的仁慈，怜悯弱小卑微的我们。
对经二：已来到我们中间的，我们祖先达味的王国，当受赞颂。阿肋路亚。
对经三：让我们向上主讴歌，因祂的得胜而荣耀。阿肋路亚。
圣歌：默示录15:3-4
崇敬的诗歌
上主，全能的天主，
祢的作为，何等伟大，何等神奥！
列邦的君王，
祢的行径，正义而真实！
上主，谁敢拒绝祢的尊荣，
谁敢不称扬祢的名号？
因为只有祢是圣善的，
列邦理当前来，
在祢面前朝拜祢。
祢大能的行为，显明可见。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经三：让我们向上主讴歌，因祂的得胜而荣耀。阿肋路亚。
简短读经 迦5:16,22-23A,25
你们按照圣神生活，你们就不会屈服于血肉的渴望。圣神的果实是：爱，喜乐，平安，坚忍，忍耐，良善，慷慨，忠信，温和，贞洁。我们既然借着圣神生活，就让我们随从圣神的引导。
短对答咏
领：护慰者圣神，阿肋路亚，阿肋路亚。
答：护慰者圣神，阿肋路亚，阿肋路亚。
领：祂要教导你们一切。
答：阿肋路亚。阿肋路亚。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：起初如何，今日亦然，直到永远。阿肋路亚。阿肋路亚。
谢主曲对经：他们偕同玛利亚，耶稣的母亲，专心祈祷。阿肋路亚。
圣母赞主曲
路1:46-55
欢悦于上主的心神
我的灵魂颂扬大能的上主；
我的心神欢跃于我的救主，
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。
从今以后万代都要称为我有福：
因为全能者为我行了大事，
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。
祂彰显了祂圣臂的力量，
驱散了那些心高气傲的人，
祂从他们的宝座上推下权势者，
却提拔了卑微的人。
祂使饥饿者饱飨美物，
反使那富有者空手而归。
祂扶助了祂的仆人以色列，
因为祂忆起了自己对我们的祖先，
亚巴郎和他的子孙的恩许，
直到永远。
谢主曲对经：他们偕同玛利亚，耶稣的母亲，专心祈祷。阿肋路亚。
祷词
圣父在众人身上倾注了圣神，让我们赞美感谢祂。祈求祂赐给我们更多圣神的恩典：
【答】主，求祢向世界，广施圣神的恩典。
主，祢赐给我们，祢的圣子，使祂成为万民的真光，
—— 求祢开启瞎子的眼睛，使那些坐在黑暗中的人，摆脱对他们的束缚。
祢借着圣神的德能，给基督傅油，使祂完成使万民得救的使命，
—— 愿祂再次走遍世界，施行善工，治愈众人。
求祢派遣祢的圣神，照亮众人的心，
—— 增强那些迟疑者的信德。
求祢派遣祢的圣神，我们劳苦的安息，
—— 支持那些疲惫的，心灵破碎的人。
求祢使那些逝者，充满希望，
—— 好使他们在基督来临的时候，获得复活的恩典。
我们的天父 ……
结束祷词
天主，祢藉着祢基督的光荣和圣神的真光，给我们开启了永生之门。求祢使我们因分享这伟大的恩典，虔诚日渐加深，信德日渐坚固。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
夜祷
致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
省察
可做简短省察。在团体诵念日课的时候，可以在此处插入弥撒中的忏悔礼。
我向全能的天主，和你们，我的兄弟姐妹们，承认在我的思想上，我的言语上，我所做一切事上，我因堕落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。因此，我恳求卒世童贞玛利亚，众天使和诸圣，并恳求你们，我的兄弟姐妹们，为我祈求上主，我们的天主。亚孟。
司铎接着赦罪：
愿全能的天主怜悯我们，宽恕我们的罪过，赐给我们永生。亚孟。
赞美诗
耶稣，世界的救赎主，
至高天主，出自圣父的圣言，
出自不可见之光的真光，
求祢照看属于祢的子民。
普世的造主，
祢规定了我们的日子和时刻，
使我们被辛劳折磨的身体，
使我们在平静和静默中，
安然度过这个夜晚。
祢摧毁了地狱的深渊，
使我们摆脱邪恶的仇敌，
好使他们无法引诱，
祢用宝血救赎的灵魂。
我们在此短暂时刻存留，
我们疲惫的身体，寻求休息，
上主，愿我们的血肉，平安休息，
使我们的头脑，不致无精打采，变得迟钝。
主耶稣，
祢战胜死亡，光彩熠熠，
愿光荣归于祢，
归于圣父，
并归永与圣父同在，
备受称颂的圣神，直到永远。亚孟。
圣咏圣歌
对经：阿肋路亚，阿肋路亚，阿肋路亚。
圣咏88(87)
重病之人的祈祷
这是你的时刻，黑暗为王了。（路22:53）
上主，我的天主，
白日，我向祢呼求，
夜间，我在祢面前哀求。
愿我的祷声，上达祢前，
求祢侧耳，俯听我的哀告。
因为我的灵魂，满是邪恶；
我的性命，已临近坟墓。
我被认作坟墓中的一员；
我的力量，已筋疲力尽。
我好似一个孤独的死者，
我好似躺卧在坟墓中，
好似祢不曾记起的人，
好似从祢手中被剪除的人。
祢把我放在坟墓的深渊，
把我置于黑暗和深渊。
祢的愤怒，把我重压；
祢的大浪，使我奄奄一息。
祢夺走了我的朋友，
使我被他们痛恨厌恶。
祢把我囚禁。使我无法脱逃；
我的眼睛，满是悲伤。
上主，我整日向祢呼号；
我向祢伸出了我的双手。
难道祢要为死者发显奇迹？
难道死影会起来赞颂祢？
难道要在坟墓中称述祢的仁爱，
要在死者中间，宣讲祢的信实？
难道在暗处有人知晓祢的奇迹？
在遗忘区有人知晓祢的正义？
上主，至于我，我向祢呼号；
清晨，我的祈祷，上达于祢。
上主，祢为何把我弃绝?
祢为何朝我遮掩祢的面容？
我自幼受苦，几乎死去，
我受祢的考验，失去知觉。
祢的忿怒席卷了我，
祢的恐惧，把我彻底摧毁。
它们好似洪水，把我包围，
他们群起，把我攻击。
祢夺走了我的朋友，我的近人：
黑暗成了我的唯一同伴。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经：阿肋路亚，阿肋路亚，阿肋路亚。
简短读经 耶14:9A
上主，祢在我们中间，我们承受祢的名号；上主，我们的天主，求祢不要把我们抛弃。
短对答咏
领：上主，我把灵魂交在祢的手中。
答：上主，我把灵魂交在祢的手中。
领：上主，信实的天主，祢救赎了我们。
答：我把灵魂交在祢的手中。
领：愿光荣归于父、及子，及圣神，
答：上主，我把灵魂交在祢的手中。
福音对经：我们醒寤的时候，求祢保护我们；我们睡眠的时候，求祢看守我们；好使我们醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。
西默盎赞歌
路2:29-32
基督是万民之光，是以色列的光荣
上主，现在可以使祢的仆人平安回去，
祢的圣言，完全应验：
愿我亲眼看到救援，
就是祢为众人预备的光明。
祢向列邦显示的真光，
赐给祢的百姓，以色列的光荣。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
福音对经：我们醒寤的时候，求祢保护我们；我们睡眠的时候，求祢看守我们；好使我们醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。
结束祷词
全能的天主，求祢使我们与祢死而埋葬的圣子共融合一，好使我们偕同祂一起生活，祂和祢及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
降福
愿全能的上主赐给我们整夜平安，安然死去。亚孟。
圣母圣歌
天上母皇，欢乐吧！阿肋路亚！
妳所怀的圣子，阿肋路亚！
按照祂所说的复活了，阿肋路亚！
为我们祈求天主，阿肋路亚！
童贞圣母玛利亚，欢喜踊跃吧！阿肋路亚！
因为救主真的复活了！阿肋路亚！
或
万福母后！仁慈的母亲；
我们的生命，我们的甘饴，我们的希望。
厄娃子孙，在此尘世，向妳哀呼。
在这涕泣之谷，我们向妳叹息哭求。
我们仁慈的主保，
求妳回顾，怜视我们，
一旦流亡期满，
使我们得见妳的圣子、万民称颂的耶稣。
童贞玛利亚，
妳是宽仁的、慈悲的、甘饴的。
或
万福玛利亚，妳充满恩宠，上主与妳同在！
妳在女人中受赞颂，
妳胎中的孩子耶稣，同受赞颂。
圣玛利亚，天主之母，
请为我们罪人祈求，
从现在直到我们死亡的时刻。亚孟。
或
仁爱的救主之母，
妳是天国之门，世海之星。
求妳扶助行将堕落的妳的儿女，使他们奋起前进。
妳超乎自然地生育了创造妳的主宰，
在此以后，仍然如同先前那样，保持童贞。
妳接受加俾额尔天使的问候，
求妳怜悯我们这些可怜的罪人。
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