誦讀日課
致候詞
領：上主，求祢開啟我的口，
答：我的口要讚頌祢。
序經對經：主已經復活，阿肋路亞！
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願祢的慈顏，光照我們。
使世人盡知祢的行徑，
願列邦受教於祢的救助。
天主，願萬民都讚頌祢，
願普世萬民都頌揚祢。
願列邦歡喜踴躍，
因祢按照公道宰製世界。
祢以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌祢，
願普世萬民都頌揚祢。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經：主已經復活，阿肋路亞！
讚美詩
這真是上主的一天，
天空潔淨而明亮，
基督至聖的寶血，
洗潔普世的羞恥和罪過。
迷途者重獲信仰，
瞎眼者重獲光明，
有誰看到小偷得到寬恕，
仍然保持焦慮的人呢？
天使對這事備感驚訝，
他們看到聖屍被疼痛折磨，
他們看到一個小偷親近耶穌，
取下幸福生活的果實。
多麼神妙的奧秘：
血肉洗潔有罪的血肉，
消除所有人的罪過，
洗淨惡臭衰敗的世界。
還有什麼比這更崇高的呢？
罪人應當尋求恩寵的恩典，
仁愛應當驅逐恐懼，
死亡應當得償生命。
耶穌，求祢使我們留心，
我們永遠歡喜的逾越節，
聚集我們的，藉恩典重生，
永遠分享祢的凱旋。
主耶穌，
祢戰勝死亡，光彩熠熠，
願光榮歸於祢，
歸於聖父，
並歸永與聖父同在，
備受稱頌的聖神，直到永遠。亞孟。
聖詠聖歌
對經一：上主的話，是所有投靠祂者的堅強護盾。
聖詠18(17):31-51
感恩詩
如果天主與我們同在，誰能反對我們？（參看：羅8:31）
IV
至於上主，祂的行徑是完美的；
上主的聖言，是極純的黃金。
為所有投靠祂的人來說，
祂實在是護盾。
除了天主以外，還有誰是神祇？
除了我們的天主，誰還是磐石？
天主賜給我力量，
使我前方的道路，安全無阻。
祢是我的雙足，好似母鹿飛奔；
祢使我在高處，站穩腳步。
祢訓練我的雙手，使我作戰，
使我的雙手，拉開沉重的弓。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
對經一：上主的話，是所有投靠祂者的堅強護盾。
對經二：上主，祢強有力的右手，扶持著我。
V
祢把救恩的護盾賜給了我，
祢扶持著我，精心照料我。
祢賜我的腳步自由；
我的雙足，從未滑倒。
我追擊仇敵，戰勝他們，
不把他們殺滅，決不甘休。
我擊打他們，使他們不再複起；
使他們在我的腳下倒斃。
祢以力量給我束腰，使我作戰；
祢使我的敵人，在我面前倒斃，
祢使我的仇敵，在我面前奔逃，
使我完全摧毀惱恨我的人。
他們哀號，卻沒有人來救他們；
他們向上主呼號，但是枉然。
我把他們碾碎，好似風前的塵土；
蹂躪了他們，好似蹂躪街上的泥濘。
祢救我擺脫世代結仇的百姓，
使我作列邦的國君。
我不認識的子民，為我服役：
他們一聽到我，就順從了我。
外邦的子民前來，使我難堪：
外方的邦國，消逝不見。
他們戰戰兢兢，走出堡壘。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
對經二：上主，祢強有力的右手，扶持著我。
對經三：願生活的天主，我的救主，永受讚美。
VI
上主，我的磐石，萬歲！
拯救我的天主，當受讚美，
天主替我雪恥復仇，
並使百姓向我屈服。
祢拯救我脫離憤怒的仇敵，
使我淩駕在攻擊我者之上。
祢拯救我脫離殘暴的人，
因此，上主，我要列邦中讚頌祢：
我要詠詩讚美祢的聖名。
祂使祂的君王，大獲全勝，
向祂的受傅者，達味和祂的眾子，
顯示祂的仁慈，直到永遠。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主天主，我們的力量，我們的救援，求祢把我們投入祢的愛火，使我們愛祢所愛，達至成全之愛，向我們的近人，施展大愛。
對經三：願生活的天主，我的救主，永受讚美。
領：天主使基督從死者中復活了。阿肋路亞。
答：好使我們的信德和望德，都歸向天主。阿肋路亞。
誦讀一：恭讀默示錄
(默21:9-27）
天上耶路撒冷城的神視，羔羊的新娘
拿著七個裝滿七種最後災禍的七位天使之一來對我說：“到這裡來。我要給你看新娘，羔羊的妻子。”他使我神魂超拔，來到一座巨大，高聳的山，把從天主那裡，自天降下的耶路撒冷聖城給我看。它閃爍著天主的光輝，好似一塊寶石，一塊碧玉，如同清澈的水晶，熠熠生輝。它有厚重的高牆，有十二座門，在那裡有十二位天使駐守，在門上刻有名號，就是以色列十二支派的名號。三門朝東，三門朝北，三門朝南，三門朝西。城的城牆有十二座基石，上面刻有羔並羊的十二宗徒的名字。
那向我發言的那位，拿著一根金測量杖，測量那城，那城的門限，那城的城牆。這城是四方形的，城的長寬相同。他用杖測量那城，發覺那城的長、寬、高都是一千五百英里。他也測量了那牆：一百四十四肘，天使所用的標準計量單位。這城的城牆是用碧玉造成，城是純金，清透如玻璃。城的基石是用各種珍貴的石頭所裝飾的；第一層基石是碧玉（jasper），第二層是藍寶石（sapphire），第三層是玉髓（chalcedony），第四層是祖母綠（emerald），第五層是瑪瑙（sardonyx），第六層是光玉髓（carnelian），第七層是橄欖石（chrysolite），第八層是綠柱石（beryl），第九層是黃玉(topaz)，第十層是綠玉髓(chrysoprase)，第十一層是風信子（hyacinth）第十二層是紫晶（amethyst）。十二座門限是十二種珍珠，每一座門限都由一種珍珠製成；城中的街道是純金，清透如玻璃。
我沒有在這城內看到聖殿，因為它的聖殿上主全能的天主和羔羊。這城無需太陽或月亮的照耀，因為天主的光榮照耀它，它的明燈是羔羊。列邦要藉著它的光明行走，世上的君王要帶來他們的財寶。它的門限日間總不關閉，在那裡再也沒有黑夜。列邦的珍寶和財富要被帶到那裡，但是，不潔之物，沒有一樣能進入其內，令人厭惡的和說謊的，也不能進入其內。進入其內的，只有名字登載在羔羊生命冊上的人。
對答詠 （參看：默21:21；多13:21,22,13）
領：耶路撒冷，妳的街道是純金，必要響起歡樂的歌謠。
答：在妳全域內，眾人的口中，發出巨大的喊聲：阿肋路亞。
領：妳要如同太陽，光芒四射；世上的萬民，都要向妳致敬。
答：在妳全域內，眾人的口中，發出巨大的喊聲：阿肋路亞。
誦讀二：選讀佈雷西亞的聖高登（Gaudentius of Brescia）主教的著作
(Tract. 2: CSEL 68, 26, 29-30)
聖體聖事是主的逾越
一人已為眾人而死，如今，在每個教會，祂藉餅酒的奧跡，醫治祂在祭獻中所奉獻的人，祂賜給相信祂的人生命，並聖化所有自作奉獻的奉獻者。這是羔羊的血；這是祂的寶血。那自天而降的食糧說：“我所賜的食糧是我的肉，是為世界的生命而賜的。”同樣顯著的，祂賜給我們的寶血，帶有酒的形態，因為按祂親口在福音中所說的那樣：“我是真葡萄樹”，這一足見清晰的隱喻指出：被奉獻的葡萄酒代表著基督的苦難，葡萄酒被獻作基督的寶血。這意味著，真福聖祖雅各伯預言基督時所說：“祂要在酒中洗自己的外衣，在葡萄汁中洗自己的外氅。”這外衣就是我們的血肉，基督如同穿上外氅一樣，穿上我們的血肉，並用自己的血洗淨。
創造者和萬有的主，無論萬有的本性如何，祂由世上攝取食糧，將這食糧變成自己的身體。祂不僅有能力做到，也曾應許過，祂也將葡萄酒變成自己的寶血。“這就是主的逾越”，聖經教導我們，這就是的主的越過。我們不再將為食糧和酒視作屬世的物品。他們成了屬天的實體，因為基督經過他們，並將他們變成自己的聖體聖血。你們所領受的祂的聖體，是天上的食糧，你們所領受的祂的寶血，是被祝聖的葡萄酒。因為當祂把祝聖過的食糧和酒提供給門徒時，祂說：“這是我的身體，這是我的血。”我們已相信了祂。我敦促你們，對祂要有信心；祂是真理，不會欺騙人。
當基督給群眾說：他們必須吃自己的肉，喝祂的血時，他們都受到了驚嚇，彼此議論說：“這教導實在太難忍受；誰能聽得下去呢？”正如我曾教導過你們的那樣，這樣的思想必被拋棄。上主親自以天上的火揚淨他們，祂宣示說：“賜生命的是聖神，肉身卻一無所用。我給你們所講的言語，就是聖神，就是生命。”
對答詠 （參看：若6:58；路22:19）
領：生活的父派遣了我，我因父而生活。
答：吃我的人，必要因我而生活。阿肋路亞。
領：這是我的身體，將要為你們而捨棄。
答：吃我的人，必要因我而生活。阿肋路亞。
結束禱詞
天主，因祢的恩典，我們這些罪人成了義人，雖然可憐，卻得到了祢的祝福。求祢使那些因信德成義的人，藉著祢的工作，藉著持守祢的恩典，總不缺乏堅持下去的勇氣和毅力。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
晨禱
致候詞
領：天主，求祢速來扶助我。
答：天主，求祢速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經：主已經復活，阿肋路亞！
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是祂牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮廷，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願祢的慈顏，光照我們。
使世人盡知祢的行徑，
願列邦受教於祢的救助。
天主，願萬民都讚頌祢，
願普世萬民都頌揚祢。
願列邦歡喜踴躍，
因祢按照公道宰製世界。
祢以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌祢，
願普世萬民都頌揚祢。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經：主已經復活，阿肋路亞！
讚美詩
清晨的曙光，放射深沉的金光，
諸天回蕩讚頌的聖詠，
普世歡騰，歡呼雀躍，
地獄裡充滿悲傷的呻吟。
因為那孔武有力的大王，
借著摧毀一切死亡的勢力，
把地獄踏於自己足下，
使悲慘的人，擺脫自己的枷鎖。
墳墓由一塊巨石封閉，
強力熱心的守衛予以保護，
得勝者從墳墓復活，
在凱旋中莊嚴前進。
地獄的悲傷，惡人的呼喊，
所有的痛苦和悲傷，煙消雲散；
身披光明的天使，莊嚴宣告：
救主如自己所言，已經復活。
耶穌，我們永遠逾越節的喜樂，
求祢用心聚集我們，
使我們藉恩典，重獲新生，
永遠分享祢的凱旋。
主耶穌，
祢戰勝死亡，光彩熠熠，
願光榮歸於祢，
歸於聖父，
並歸永與聖父同在，
備受稱頌的聖神，直到永遠。亞孟。
聖詠聖歌
對經一：天主，願祢被高舉于萬有之上。阿肋路亞。
聖詠57(56)
困苦中的祈禱
這首聖詠講述我們的主的苦難（聖奧斯定）
天主，求祢憐憫我，憐憫我，
因為我的靈魂投奔於祢。
我在祢的翼蔭下找到托庇，
直到毀滅的網暴過去。
至高的天主，我向祢呼號，
感謝祢對我的時時助佑。
願祢自天施恩，前來助我，
使那襲擊我的，蒙受羞辱。
天主，求祢遣發祢的真理，祢的仁愛。
我的靈魂躺臥在雄獅中間，
它們要把人子吞噬。
它們的牙齒和矛和箭，
它們的舌頭是一利劍。
天主，求祢起來，高於諸天，
願祢的光榮，照臨大地。
他們在我的腳下布下羅網，
使我的靈魂，遭受羈絆。
他們在我的路上，掘了洞，
他們自己卻陷入其中。
天主，我的內心，已備妥，
我們內心，已預備妥當。
我要謳歌，我要謳歌讚頌祢。
我的靈魂，醒來；
豎琴和絃琴，醒來，
我要喚醒曙光。
上主，我要在百姓中間稱謝祢，
我要在列邦中讚頌祢，
因為祢的仁愛，達至天際，
祢的真理，達於天空。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主，求祢賜下祢的仁慈，祢的真道，拯救我脫離邪惡的陷阱，我們要在萬民中讚頌祢，向列邦宣示祢，與祢聖子作伴的人，真是有福。
對經一：天主，願祢被高舉于萬有之上。阿肋路亞。
對經二：上主救贖了自己的百姓。阿肋路亞。
聖歌：耶31:10-14
蒙天主救贖的人，真是有福。
耶穌死了，為把天主四散的兒女，聚集起來，形成一個羊群。（若11:51）
萬民，請聽上主的聖言，
向遠方的島嶼宣講說：
昔日驅散以色列的，要再聚集，
祂要保護他們，好似牧人保護羊群。
上主要贖回雅各伯，
要從更強者的手中，把他贖回。
他們要到熙雍山上歡呼，
他們要湧入上主的祝福：
穀、美酒和油，
小羊和牛犢；
他們自己好像灌溉的樂園，
他們再也不會饑餓。
那時，貞女要載歌載舞，
少年和老人也要如此。
我要使他們的悲哀成為喜樂，
我要把精選的食糧賜給司祭，
我的百姓必滿渥我的祝福，
上主說。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如今，今日亦然，直到永遠。
對經二：上主救贖了自己的百姓。阿肋路亞。
對經三：這就是我們的天主，祂要永遠引導我們。阿肋路亞。
聖詠48(47)
頌揚救贖百姓的上主
祂把我帶到高山上，把耶路撒冷顯示給我看。（默21:10）
在我們天主的城中，
上主偉大，極堪受讚頌，。
祂的聖山，美麗高聳，
是普世的歡喜。
熙雍山，大地的真極，
偉大君王的城！
天主居於城的中央，
顯自己為強力的堡壘。
因為列王紛紛相聚，
他們一起前進。
他們一見：立即驚惶；
驚惶失措，恐懼奔逃。
他們在那裡渾身戰慄，
好似臨盆的產痛。
塔爾史士的船隻，
你們要被東風摧毀。
在我們天主的城中，
在萬軍上主的城中，
正如我們所見所聞，
天主使之永遠穩固。
天主，在祢的聖殿中，
我們默思祢的仁愛。
上主，祢當受讚頌，
如祢名號，達至地極。
你的右手充滿正義，
熙雍山歡喜：
猶大百姓見你審斷，
必歡欣雀躍。
走遍熙雍，環繞熙雍，
細數熙雍的塔樓，
觀察它的全部城牆，
查考它的全部堡壘。
為使你們向下一代傳述：
這就是我們的天主，
是我們永遠常在的天主，
是祂引導著我們。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
聖父，祢復活的聖子，是並非人手所造的聖殿，是新耶路撒冷的防護牆。願這聖城，被建築在活石之上，以屬靈的光耀，彰明顯耀，在全體百姓眼中，為祢的大愛作證。
對經三：這就是我們的天主，祂要永遠引導我們。阿肋路亞。
簡短讀經 羅8:10-11
基督如果在你們內，儘管你們的肉體因罪惡而死，但是，神魂因正義而生活。如果那使耶穌從死者復活的那位聖神住在你們內，祂也要藉那住在你們內的聖神，使你們可朽的身體復活。
短對答詠
領：救主從墳墓中復活了，阿肋路亞，阿肋路亞。
答：救主從墳墓中復活了，阿肋路亞，阿肋路亞。
領：祂為我們掛在十字架上，
答：阿肋路亞，阿肋路亞。
領：願光榮歸於父、及子、及聖神，
答：救主從墳墓中復活了，阿肋路亞，阿肋路亞。
贊主曲對經：如果你們遵守我的誡命，你們就生活在我的愛內。阿肋路亞。
匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命
上主，以色列的天主，當受讚美；
因為祂要來解救祂的子民。
祂為我們興起了一位大能的救主，
受生自達味的家族。
祂借著歷代先知的預言，
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。
祂許下向我們的祖先廣施仁慈，
祂憶起自己的神聖僕人。
這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言：
恩賜我們脫離敵手，
使我們一生一世，無恐無懼，
在祂眼中，以聖善和正義朝拜祂。
你是我的兒子，你要被稱作至高者的先知，
因為你要在主面前預備祂的道路，
使祂的子民藉罪過得赦，
以此認識救恩。
這是出自我們天主的慈懷，
使旭日自高天向我們照耀，
光照那居於黑暗和死亡陰影下的人，
引導我們的腳步走上和平的道路。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
贊主曲對經：如果你們遵守我的誡命，你們就生活在我的愛內。阿肋路亞。
禱詞
基督從死者中復活，常臨現在祂的教會內。讓我們朝拜祂，向祂祈求：
【答】主，請與我們同在。
主耶穌，祢戰勝了罪惡和死亡，光榮，不朽，
—— 求祢常在我們中間。
祢帶著得勝的威能，來到我們中間，
—— 求祢向我們的心，顯示祢聖父的良善。
祢是為醫治分裂的創傷而來，
—— 因為只有祢才能轉變我們的心，使它們合而為一。
求祢堅固我們的信德，好能堅持到底，
—— 使我們在祢第二次來臨時，得以煥然一新。
我們的天父 ……
結束禱詞
天主，因祢的恩典，我們這些罪人成了義人，雖然可憐，卻得到了祢的祝福。求祢使那些因信德成義的人，藉著祢的工作，藉著持守祢的恩典，總不缺乏堅持下去的勇氣和毅力。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
日間祈禱
致候詞
領：天主，求祢速來扶助我。
答：天主，求祢速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
讚美詩
午前
看，現在是第三時辰，
基督登上救人的十字架，
我們的思想，不應想著驕傲，
我們應當發憤祈禱。
我們要以無罪的良心，
真心接納基督，
藉忠信的祈禱，
再度贏得護慰者聖神。
可怕，根深蒂固的古時罪惡，
在此時刻，宣告終結，
藉基督所賜的救恩，
開啟了救恩的時刻。
主耶穌，
祢戰勝死亡，光彩熠熠，
願光榮歸於祢，
歸於聖父，
並歸永與聖父同在，
備受稱頌的聖神，直到永遠。亞孟。
午時
僕人們，請來，
以聖詠和讚美詩
一起謙恭祈禱，
願心靈和口唇，
讚頌天主的聖名。
在這可怕的時刻，
審斷世世代代的判官，
被虛偽的法官，
不公道的判處死刑。
我們眾人都虧負天主的愛，
受到公義謙恭法令的催迫，
尋求助佑，戰勝我們的惡敵，
克勝出自他們狡猾猛烈的攻擊。
主耶穌，
祢戰勝死亡，光彩熠熠，
願光榮歸於祢，
歸於聖父，
並歸永與聖父同在，
備受稱頌的聖神，直到永遠。亞孟。
午後
這是一個燦爛的時刻，
遮蓋十字架的雲彩被撕裂了，
世上的黑暗和憂鬱被剝去，
世界重獲潔淨，光線變得明朗。
這是耶穌復活的時刻，
墳墓埋葬的屍體，
他們因耶穌出命，
帶著生氣出發，
擺脫了死亡。
我們相信一個更新的世界，
一個廢除死亡法律的世界，
我們認識使人幸福生活的恩典，
我們將要上一條永生的道路。
主耶穌，
祢戰勝死亡，光彩熠熠，
願光榮歸於祢，
歸於聖父，
並歸永與聖父同在，
備受稱頌的聖神，直到永遠。亞孟。
聖詠聖歌
對經：阿肋路亞。阿肋路亞。阿肋路亞。
聖詠119(118):17-24
III
默思天主的法律
熱愛天主，在於遵行祂的誡命（若一5:3）
求祢降福祢的僕人，使我生活，
順從祢的聖言。
求祢開啟我的眼目，使我看見，
祢法律的神奧。
我是世上的旅客，
求祢向我顯示祢的誡命。
我的靈魂渴求祢的法令，
日益疲憊不堪。
祢威脅驕傲人，加以詛咒，
因為他們不聽祢的誡命。
求祢解除我的羞辱和輕慢，
因我承行祢的旨意。
王侯雖然坐席，密謀害我，
我沉思祢的法律，
祢的旨意 ，是我的喜樂，
祢的法令，是我的安慰。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
恩施萬恩的天父，求祢不要使我們從祢的誡命，誤入歧途，幫助我們全心尋求祢。
聖詠25(24)
向天主尋求恩寵和保護
我們的望德，總不會失望。（羅5:5）
I
上主，我舉心向祢，
我信靠祢，不要讓我失望；
不要讓我的仇敵得勝。
凡寄望祢的，總不會失望，
只有那些肆意背信的人。
上主，求祢讓我認識祢的行徑。
上主，求祢給我教導祢的途徑。
使我遵行祢的真理，教導我：
因為祢是天主，是我的救主。
我終日寄望祢，
上主，因為祢是良善的。
上主，求祢記憶祢的仁慈，
還有祢自亙古顯示的仁愛。
不要記憶我幼時的過犯，
照祢的仁愛，把我紀念。
上主良善，至公至正。
祂向迷途的人顯示途徑，
引導謙卑的人走入正途，
祂給貧窮的人顯示行徑。
為遵行祂盟約和法律的，
祂的行徑，忠信仁愛，
上主，為了祢的名號，
求祢寬恕我的過犯，
因為它實在浩大。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
恩施萬恩的天父，求祢不要使我們從祢的誡命，誤入歧途，幫助我們全心尋求祢。
II
凡敬畏上主的人，
上主必指示他當走的路。
他的靈魂，必要活于喜樂，
祂的子孫，必要佔有那地。
凡敬畏上主的人，
上主必是他們的友誼；
向他們顯示祂的盟約。
我的眼目時常注視上主；
因為祂拯救我的雙足，擺脫陷阱，
求祢轉向我，憐憫我，
因為我孤獨又窮苦。
求祢消解我心中的痛苦，
拯救我脫離一切困厄。
求祢看顧我的苦痛，我的艱難，
消除我的一切罪過。
看，我的仇敵，何其眾多，
他們對我，何等痛恨，
求祢保護我的性命，拯救我。
祢是我的托庇，不要使我失望，
願清白之人和正義之人保護我：
上主，因為祢是我的寄望。
天主，求祢拯救以色列脫離一切困厄。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主，祢藉著聖子，寬恕罪人，向我們顯示祢的仁慈和仁愛。不要記憶我們的罪惡，但向我們顯示祢的行；求祢消解我們的困厄，使渴求祢的百姓，得到飽飫，好使我們對永遠平安的渴望，達至圓滿。
對經：阿肋路亞。阿肋路亞。阿肋路亞。
午前
簡短讀經 格前12:13
我們眾人：猶太人，希臘人，作奴僕的，作公民的，都在同一聖神內，領受了洗禮，並為同一聖神所滋潤。
短對答詠
領：救主已經復活。阿肋路亞。
答：祂顯現給西滿。阿肋路亞。
午時
簡短讀經 鐸3:5-7
天主藉著聖神，以潔淨的重生之泉和更新的洗禮，拯救了我們；祂藉著我們的救主耶穌基督，如此豐厚地傾注在我們身上。祂這樣做，為使我們因祂的恩寵成義，成為渴望獲得永生產業的嗣子。
短對答詠
領：門徒們歡欣踴躍 。阿肋路亞。
答：那時，他們看到了復活的主。阿肋路亞。
午後
簡短讀經 哥1:12-14
我們感謝那使我們有可能分享聖徒光明產業的聖父。祂從黑暗的權勢下，把我們領出來，在祂愛子的王國內，為我們造了一個地方。在祂內，我們獲得自由，並獲得了罪赦。
短對答詠
領：主，請同我們住下。
答：已經夜色已近。阿肋路亞。
結束禱詞
天主，因祢的恩典，我們這些罪人成了義人，雖然可憐，卻得到了祢的祝福。求祢使那些因信德成義的人，藉著祢的工作，藉著持守祢的恩典，總不缺乏堅持下去的勇氣和毅力。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
晚禱
致候詞
領：天主，求祢速來扶助我。
答：天主，求祢速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
讚美詩
我們身穿雪白施救之恩的長袍，
正在等待羔羊的盛筵，
歌唱基督，我們的君王和元首，
因為我們已經渡過紅海的怒潮。
祂的聖體，
在十字架的祭臺上，
變得焦幹，受到灼燒，
祂至聖的寶血，為我們湧流，
我們體嘗，好能為天主而活。
在逾越之夜，祂保護我們，
擺脫毀滅天使的刀劍，
我們得到拯救，
擺脫嚴苛法郎的統治。
基督就是我們的逾越羔羊，
純潔無瑕的羔羊曾被祭殺，
祂是真誠的無酵餅，
以自己的血肉，充作犧牲。
真正的犧牲，
打破地獄的勢力，
在那裡的俘虜，已被贖回，
如今享受生命的賞報。
主耶穌，
祢戰勝死亡，光彩熠熠，
願光榮歸於祢，
歸於聖父，
並歸永與聖父同在，
備受稱頌的聖神，直到永遠。亞孟。
聖詠聖歌
對經一：祢使我的悲哀變成喜樂。阿肋路亞。
聖詠30(29)
死裡逃生，感謝天主。
基督在光榮中復活，不斷稱謝祂的天父（加西安）
上主，我要讚頌祢，因祢救了我，
沒有使我的仇敵因我而喜樂。
上主，我向祢求助，
祢是我的天主，祢醫治了我。
上主，祢使我的靈魂，從死裡復活，
使我復原，從墮入的深淵複生。
敬愛上主的人，請向上主詠詩，
稱謝祂的聖名。
祂的憤怒轉瞬即逝，祂的慈惠，永遠存留，
夜間有啼哭淚，黎明便有歡喜聲。
我暗自慶倖，自語說：
沒有一樣會使我動搖。
祢的恩寵，使我穩立於山崗，
祢遮掩面容，使我困頓不安。
上主，我向祢哀求，
向我的天主獻上懇禱：
我行將進入墳墓，我的死亡，為祢何益？
塵土怎能讚頌祢，或宣告祢的真理？
上主，求祢俯聽我，憐憫我，
上主，求祢前來，做我助佑。
因為祢使我的哭泣化為舞蹈，
祢脫下了我的麻衣，給我披上歡喜。
因此，我的靈魂，不斷向祢詠唱聖詠，
上主，我的天主，我要永遠稱謝祢。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
天主，賜人生命的光明之父，祢使人複生，更為光耀，基督在世最後一晚來臨時，祢的聖子傾流了祂的血淚，清晨，祂帶來了無盡的喜樂。求祢不要離開我們，不要讓我們陷入灰土，寧可使我們的哭泣成了歡喜，使我們與基督一起復活。
對經一：祢使我的悲哀變成喜樂。阿肋路亞。
對經二：你們藉著天主子的聖死，已與天主修好。阿肋路亞。
聖歌：聖詠32(31)
罪惡得赦免的人，真是有福。
達味論及在天主眼中是聖善之人是有福的：並非他們本來堪當，而是因為天主認為他們是義人。（參看：羅4:6）
罪過得寬恕，
過犯得赦免，真是有福。
上主不歸咎，
心中無詭詐，真是有福。
我緘默不言，
整日呻吟，身體荒廢。
祢的雙手，日夜重壓於我，
我的力量，好似夏日的熱量，
實在消耗殆盡。
但是現在，我向祢坦承我的過犯；
沒有遮掩我的罪過。
我說：“我要懺悔，
向上主告明我的過犯。”
上主，我的過犯，
祢已寬恕。
因此，願善人在困厄時，
向祢呈上懇求。
洪水可能氾濫成災，
他們決不會遭到波及。
上主，祢是我的暗室；
祢已救我，脫離困厄。
祢以拯救的呼聲，常環繞著我。
“我要指教你，教導你，
教導你當走的行徑；
我要雙眼注視你，
賜給你勸言。”
不要像騾馬一樣，糊塗無知，
需要韁繩加以管束，
否則他們不向朝向你。
願惡人受許多的痛苦，
願信靠上主的人有慈愛圍護。
義人，你們要歡喜，
要在主內歡喜，並要歡騰！
心正的人們！
請來，唱出你們的歡呼聲！
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主，祢願意使我們遠離祢的憤怒，並沒有寬恕為我們的罪而受創的耶穌基督。我們是祢的蕩子，但是，我們回到祢的身邊，向祢告明我們的過犯。求祢接納我們，好使我們與祢的鍾愛之子基督，因祢的仁慈，歡欣踴躍。
對經二：你們藉著天主子的聖死，已與天主修好。阿肋路亞。
對經三：上主，誰與祢的權能相等？誰能相似祢，神聖尊威？阿肋路亞。
聖歌：默示錄11:17-18,12:10B-12A
天主的審判
上主，全能的天主，今在昔在者，
我們讚頌祢，
祢掌握了祢的大權，
祢已開始作王。
列邦怒不可遏，
祢憤怒之日隨之而至，
是審判生者死者的時刻：
是祢賞報祢的僕人先知，
敬畏祢的聖徒，
不論大小者的時刻。
如今，救恩和權能，業已來到，
我們的天主，已經為王，
祂的受傅者，已經掌權，
因為控告我們兄弟的，已被逐出，
他們日夜在天主面前控告他們。
他們被羔羊的血所打敗，
被他們的證言所擊敗；
他們喜愛生活，不惜受死。
因此，諸天，你們要歡喜，
住在那裡的，你們要喜樂！
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經三：上主，誰與祢的權能相等？誰能相似祢，神聖尊威？阿肋路亞。
簡短讀經 伯前3:18-22
基督也曾為罪受苦，義人為不義的人受苦，好使祂能把你們帶到天主面前。祂在血肉上被處死，在聖神內，祂復活了。祂也曾向那些在獄中的靈魂宣講，就是從前，諾厄建築方舟的時候，天主耐心等待之時，那些曾經悖逆的人，在方舟內，有少數的人，總共八人，藉著水而獲救。這就是洗禮的預表，如今救了你們。這洗禮，並不是從肉體上移除污穢，而是向天主，藉著復活的耶穌基督，向天主祈求一個良心，耶穌基督，已升入天堂，坐在天主的右邊，偕同天使，屈服于祂的掌權者和異能者。
短對答詠
領：門徒們歡欣踴躍。阿肋路亞，阿肋路亞。
答：門徒們歡欣踴躍。阿肋路亞，阿肋路亞。
領 ：他們看到復活的主，
答：阿肋路亞，阿肋路亞。
領：願光榮歸於父、及子、及聖神，
答：門徒們歡欣踴躍。阿肋路亞，阿肋路亞。
謝主曲對經：我給你們講了這些事，好使我的喜樂在你們內，你們的喜樂能達至圓滿。阿肋路亞。
聖母贊主曲
路1:46-55
歡悅於上主的心神
我的靈魂頌揚大能的上主；
我的心神歡躍於我的救主，
因為祂垂顧了祂卑微的僕人。
從今以後萬代都要稱為我有福：
因為全能者為我行了大事，
祂的名字是聖的。
祂的仁慈賜予世世代代敬畏祂的人。
祂彰顯了祂聖臂的力量，
驅散了那些心高氣傲的人，
祂從他們的寶座上推下權勢者，
卻提拔了卑微的人。
祂使饑餓者飽饗美物，
反使那富有者空手而歸。
祂扶助了祂的僕人以色列，
因為祂憶起了自己對我們的祖先，
亞巴郎和他的子孫的恩許，
直到永遠。
謝主曲對經：我給你們講了這些事，好使我的喜樂在你們內，你們的喜樂能達至圓滿。阿肋路亞。
禱詞
基督從死者中復活，作了那些安眠之人的初果。讓我們讚頌祂，祈求說：
【答】死者中首先復活者，求祢俯聽我們的祈禱。
主耶穌，求祢記憶祢建基在宗徒身上，達至地極的教會，
—— 使祢的祝福，安息在相信祢的人身上。
祢是我們心靈的良醫，
—— 求祢前來，助佑我們，以祢的慈愛，拯救我們。
求祢扶起患病的人，賜給他們勇力，
—— 拯救他們脫離一切苦辛。
求祢扶助身心焦慮之人，
—— 按祢的慈悲，幫助那些貧困的人。
祢藉著祢的十字架，並藉著祢的復活，為大眾開啟了不朽的行徑，
—— 求祢恩賜我們已亡的兄弟姐妹，祢天國的福樂。
我們的天父 ……
結束禱詞
天主，因祢的恩典，我們這些罪人成了義人，雖然可憐，卻得到了祢的祝福。求祢使那些因信德成義的人，藉著祢的工作，藉著持守祢的恩典，總不缺乏堅持下去的勇氣和毅力。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
夜禱
致候詞
領：天主，求祢速來扶助我。
答：天主，求祢速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
省察
可做簡短省察。在團體誦念日課的時候，可以在此處插入彌撒中的懺悔禮。
我向全能的天主，和你們，我的兄弟姐妹們，承認在我的思想上，我的言語上，我所做一切事上，我因墮落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。因此，我懇求卒世童貞瑪利亞，眾天使和諸聖，並懇求你們，我的兄弟姐妹們，為我祈求上主，我們的天主。亞孟。
司鐸接著赦罪：
願全能的天主憐憫我們，寬恕我們的罪過，賜給我們永生。亞孟。
讚美詩
耶穌，世界的救贖主，
至高天主，出自聖父的聖言，
出自不可見之光的真光，
求祢照看屬於祢的子民。
普世的造主，
祢規定了我們的日子和時刻，
使我們被辛勞折磨的身體，
使我們在平靜和靜默中，
安然度過這個夜晚。
祢摧毀了地獄的深淵，
使我們擺脫邪惡的仇敵，
好使他們無法引誘，
祢用寶血救贖的靈魂。
我們在此短暫時刻存留，
我們疲憊的身體，尋求休息，
上主，願我們的血肉，平安休息，
使我們的頭腦，不致無精打采，變得遲鈍。
主耶穌，
祢戰勝死亡，光彩熠熠，
願光榮歸於祢，
歸於聖父，
並歸永與聖父同在，
備受稱頌的聖神，直到永遠。亞孟。
聖詠聖歌
對經：阿肋路亞，阿肋路亞，阿肋路亞。
聖詠16(15)
上主親自作我的產業
聖父使耶穌復活，使祂脫離死亡的羈絆。（宗2:24）
天主，求祢保護我，因為我投靠了祢。
我對上主說：“祢是我的天主。
唯有祢是我的幸福。”
為住在祢土地上的信友，
祢在我的心中，傾注了神妙的仁愛。
選擇其它神祇的人，徒增了憂苦。
我決不向祢呈上他們的血。
他們的名號，我決口不提。
上主，祢是我的產業，我的杯爵，
祢把自己作為我的獎賞。
繩尺給我劃出的，是我喜愛的地域：
屬於我的產業，實在令我歡喜！
我要讚頌賜我忠告的上主，
即使是在夜間，祂也引導我心。
我把上主置於我的眼中：
因祂在我右邊，我決不動搖。
因此，我心歡喜，我靈喜樂；
我的身體，也安然休息。
因為祢沒有把我的靈魂，遺棄在死者中間，
也不會讓祢所鍾愛的，認識腐朽。
祢會向我顯示生命之道，
在祢面前有圓滿的喜悅，
在祢右邊，是永遠的幸福。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經：阿肋路亞，阿肋路亞，阿肋路亞。
簡短讀經 得前5:23
願和平的天主，使你們在聖善中達至完美。願祂保守你們，使你們整個精神，整個靈魂，整個肉身，在我們主耶穌基督來到的時候，無可指摘。
短對答詠
領：上主，我把靈魂交在祢的手中。
答：上主，我把靈魂交在祢的手中。
領：上主，信實的天主，祢救贖了我們。
答：我把靈魂交在祢的手中。
領：願光榮歸於父、及子，及聖神，
答：上主，我把靈魂交在祢的手中。
福音對經：我們醒寤的時候，求祢保護我們；我們睡眠的時候，求祢看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。
西默盎讚歌
路2:29-32
基督是萬民之光，是以色列的光榮
上主，現在可以使祢的僕人平安回去，
祢的聖言，完全應驗：
願我親眼看到救援，
就是祢為眾人預備的光明。
祢向列邦顯示的真光，
賜給祢的百姓，以色列的光榮。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
福音對經：我們醒寤的時候，求祢保護我們；我們睡眠的時候，求祢看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。
結束禱詞
上主天主，求祢使我們疲憊的身體，安然入睡。願祢的助佑，時常使我們煥然一新，使我們保持強壯，不斷服事祢。
降福
願全能的上主賜給我們整夜平安，安然死去。亞孟。
聖母聖歌
天上母皇，歡樂吧！阿肋路亞！
妳所懷的聖子，阿肋路亞！
按照祂所說的復活了，阿肋路亞！
為我們祈求天主，阿肋路亞！
童貞聖母瑪利亞，歡喜踴躍吧！阿肋路亞！
因為救主真的復活了！阿肋路亞！
或
萬福母后！仁慈的母親；
我們的生命，我們的甘飴，我們的希望。
厄娃子孫，在此塵世，向妳哀呼。
在這涕泣之谷，我們向妳歎息哭求。
我們仁慈的主保，
求妳回顧，憐視我們，
一旦流亡期滿，
使我們得見妳的聖子、萬民稱頌的耶穌。
童貞瑪利亞，
妳是寬仁的、慈悲的、甘飴的。
或
萬福瑪利亞，妳充滿恩寵，上主與妳同在！
妳在女人中受讚頌，
妳胎中的孩子耶穌，同受讚頌。
聖瑪利亞，天主之母，
請為我們罪人祈求，
從現在直到我們死亡的時刻。亞孟。
或
仁愛的救主之母，
妳是天國之門，世海之星。
求妳扶助行將墮落的妳的兒女，使他們奮起前進。
妳超乎自然地生育了創造妳的主宰，
在此以後，仍然如同先前那樣，保持童貞。
妳接受加俾額爾天使的問候，
求妳憐憫我們這些可憐的罪人。
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