讀經一 （上主要永遠吞滅死亡）
恭讀依撒意亞先知書 25:6A,7-9
在那天，萬軍的上主要在這座山上，為萬民擺設豐富的盛宴。祂要在這座山上，吞滅那遮蓋萬民的遮蔽，即遮掩萬國的面紗。上主將永遠吞滅死亡；吾主上主要從各人臉上擦乾淚痕，因為上主已經說了。到那一天，人要說：”看，這是我們的天主，我們曾期待祂，祂必拯救我們。這是上主，我們曾期待祂；讓我們因祂的救恩歡欣踴躍。”

答唱詠　詠27(26):1,4,7,8C,9A,13-14
【答】上主是我的光明，我的救援。（參看：詠27(26):1A）
或 【答】我相信，我要在活人之地看到上主的良善。（參看：詠27(26):13）
領：上主是我的光明，我的救援，我還畏懼何人？上主是我生命的保障，我尚害怕何人？【答】
領： 我有一事祈求上主，我只向祂求一事：在我一生的歲月裡，常居住在上主的殿裡，欣賞上主的甘飴慈和，瞻仰他的聖殿。【答】
領：上主，我一向祢呼求，求祢俯聽，憐憫我，應允我。上主，我尋求祢的聖容，不要對我掩面不顧。【答】
領：我相信：我要在活人之地看到上主的良善。期待上主，並要堅強；振作心志，期望上主。【答】

讀經二 （ 我們既因祂的血而成義，更要藉著祂脫免天主的義怒。）
恭讀聖保祿宗徒致羅馬人書 5:5-11
兄弟姐妹們：望德不會使人失望，因為天主的愛，藉著祂賜給我們的聖神，傾注在我們心中。因為基督，當我們還是無助的時候，在預定的時刻，為不虔敬的人死了。事實上，只有為義人死才是困難的，雖然，也許為善人死，有人能找到赴死的勇氣。但是，天主證明了祂對我們的愛，就是當我們還是罪人的時候，基督就替我們死了。那麼，既然現在，我們因祂的血成義，我們更要藉著祂，從義怒中得到解脫。事實上，如果我們還是仇敵的時候，藉著祂聖子的死，與天主修好，那麼，一旦修好，我們更要藉著祂的生命得救。不僅如此，我們也要藉著我們的主耶穌基督，就是藉著使我們領受修好的那一位，讚頌天主。

福音（到我這裡來，我要賜給你們安息）
恭讀聖瑪竇福音 11:25-30
那時候，耶穌大聲呼喊說：“父，天地的主，我讚頌祢，因為祢把這些事給聰明通達之人隱藏，卻向卑微的人啟示這些事。聖父，這正是祢的美意。父把一切都交給我。除了父以外，沒人認識子，除了蒙聖子所揀選，向他啟示的人，沒有人認識子。凡勞苦負重擔的，你們到我這裡來，我要賜給你們安息。你們背起我的軛，跟我學吧，因為我的心是溫柔謙卑的，你們就會給你們的靈魂找到安息。因為我的軛是容易的，我的擔子是輕的。”

省思

耶穌向我們發出一個溫柔的邀請：「凡勞苦和負重擔的，你們都到我跟前來，我要使你們安息。」這話是給每一個活在世上的人說的。耶穌看見了我們的勞苦和重擔，沒有說教，只是伸出雙手，說： 到我這裡來！

我們常會試著靠自己的力量解決問題，靠自己的努力賺取平安。但耶穌今天告訴我們：真正的安息不是掙來的，而是領受的。因為祂與我們一同背負。

讓我們把那些扛不動的事交給祂，把那些放不下的人交給祂，把那些解不開的結交給祂。這不是消極的逃避，而是信靠的交托。當我們承認自己背不動的時候，正是祂開始背負我們的時候。

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