作者： 全属于祢

讀經一（宗徒們歡欣鼓舞走出去，他們覺得自己配為這名字的緣故受辱）
恭讀宗徒大事錄 5:34-42
在公議會裡，有一個法利賽人，名叫加瑪裡耳，他是法學士，受很多人的尊敬，他站起來，命人暫且把宗徒帶出去，然後對公議會說：“以色列同胞，小心對待這些人。不久以前，猶大出現，他聲稱自己是某個重要人物，附和他的大約有四百人，可是，他被殺了，那些忠於他的人都散了，化為烏有。以後，人口普查的時候，加里肋亞人猶大也來了。他也吸引百姓追隨他，可是，他也喪亡了，所有忠於他的人也逃散了。因此，現在，我對你們說：對這些人，不要做什麼，讓他們走吧。因為這樣的努力或這樣的運動是源於人的，終會自我毀滅。可是，如果這出自天主，你們就無法毀掉它們；你們甚至會發現自己與天主為敵。”他們被他說服了，他們叫宗徒回來，鞭打他們，命令他們不得以耶穌之名講話，打發他們走了。於是，他們從公議會面前離開，為自己因這個名字受辱感到高興。他們每天在聖殿和自己的家中，不停教導和宣講基督耶穌。

福音（耶穌按照那些躺下的人的需要，把餅和魚分給他們）
恭讀聖若望福音 6:1-15
耶穌渡過加里肋亞海。一大群人跟隨祂，因為他們看到祂在病人身上所行的神跡。耶穌上山，就和自己的門徒一起在那裡坐下。猶太人的逾越節近了。耶穌舉目，祂看到一大群人朝自己走來。祂對斐理伯說：“我們能到哪裡去買足夠的食物給他們吃呢？”祂說這話，為的是試探他，因為祂知道自己要做什麼。斐理伯對祂說：“兩百天工資的食物，也不夠讓他們每個人分到一點。”祂的一個門徒，安德肋，西滿伯多祿的兄弟對祂說：“這裡有一個男孩子，他有五個大麥餅和兩條魚，可是，這對如此多的人，算得了什麼？”耶穌說：“讓人們躺下吧。”在那個地方有很多草。於是，人們都躺下，大概有五千人。隨後，耶穌拿起餅，感謝了，把餅和那些他們想要的魚分給他們。他們吃飽以後，耶穌對門徒說：“把剩下的碎塊收起來，免得浪費了。”他們把人吃後剩下的五個大麥餅的碎塊收了起來。人們看到祂所顯的神跡以後，就說：“這人真是那要來到世上的先知。”耶穌知道他們要來接祂為王，就獨自退到山上去了。

省思

今天的彌撒福音，繼續取自聖若望福音，講述的是耶穌首次增餅的奧跡。我們將試著進行一些反思。

我們生活在此變幻塵世，時常會如同當年追隨基督的群眾一樣，追逐屬於這個世界的偶像，並按照我們自己對事物的認識，衡量我們與天主之間的關係。在我們看來，我們追逐的偶像，就是與我們一樣，同為天主按照祂的肖像造成的人，似乎就是在追逐天主，因為我們對天主和這個世界的認識，是按照屬於肉性的思想，而非按照天主聖神所引導的那樣，從超性生命的角度，思考我們與天主的關係。

耶穌與斐理伯之間的一番對話，給我們帶來了深遠而持久的意義。耶穌對斐理伯說：“我們能到哪裡去買足夠的食物給他們吃呢？”斐理伯回答說：“兩百天工資的食物，也不夠讓他們每個人分到一點。”（參看：若6:5-7）為的是提醒我們，我們在每日的生活中，不應為了在某些事上，只顧自己的感受，而不考慮大眾的利益，甚至想要通過金錢來解決因思慮不足所造成的困難局面。

西滿伯多祿的哥哥安德肋對耶穌說：“這裡有一個男孩子，他有五個大麥餅和兩條魚，可是，這對如此多的人，算得了什麼？”（參看：若6:8）安德肋說這話，是隨從他自己的肉性，因為他只切望屬於這個世界的一切，卻不切望屬於天國的一切產業。我們在參與彌撒聖祭時，也會如同安德肋一樣，毫不顧及那些渴望經由我們向天主所獻上的祈禱，獲得天主所賜予的無限恩寵，甚至想要將他們僅有，也要從他們手中奪走，充作我們向天主獻上的禮品。

耶穌說：“讓人們躺下吧。”在那個地方有很多草。於是，人們都躺下，大概有五千人。隨後，耶穌拿起餅，感謝了，把餅和那些他們想要的魚分給他們。他們吃飽以後，耶穌對門徒說：“把剩下的碎塊收起來，免得浪費了。”他們把人吃後剩下的五個大麥餅的碎塊收了起來。（參看：若6:10-13）

我們眼前所發生的一幕，實則是聖體聖事的預像。如同我們在天主的聖愛內，偕同藉著領受基督的聖洗，歸向基督的兄弟姐妹，參與天主子民的集會 —— 感恩聖祭時，我們所看到的一樣。

我們如同當年親見耶穌增餅的群眾一樣，在敬禮和朝拜天主之所，坐著聆聽天主透過祂的僕人，繼續向我們啟示天國的奧秘。天主的忠信僕人，當他們為所有藉著領受基督的聖洗，歸向基督的天主子民，舉行為紀念吾主基督的苦難、聖死和復活的彌撒聖祭時，我們便從他們手中，領受吾主耶穌在祂受難以前，為愛我們所交出的，祂的聖體聖血。他們在聖祭禮儀中，舉起麥面餅，以他們的口稱謝天主說：“上主，萬有的天主，祢賜給我們食糧，我們讚美祢: 我們將大地和人類勞苦的果實 —— 麥面餅呈獻給祢，使成為我們的生命之糧。”他們也同樣舉起聖爵稱謝天主說：“上主，萬有的主，祢賜給我們飲料，我們讚美祢；我們將葡萄樹和人類勞苦的果實 —— 葡萄酒呈獻給祢，使成為我們的精神飲料。”他們在祝聖基督的聖體聖血時，曾呼求天父派遣聖神，聖化先前他們祝謝過的麥面餅和葡萄酒，並按照救主在祂被交付的那一晚，祂要求祂的門徒為紀念祂時應做的那樣，祝聖吾主基督的聖體和聖血，為使眾人因他們在完整舉行的彌撒聖祭中所領受的，餅酒形下的基督的聖體聖血，成為靈魂得到永生的食糧。

今天那些吃了耶穌所祝謝的五個大麥面餅和兩條魚的群眾，他們雖然吃了這餅，且吃飽了，卻仍然饑餓，因為他們仍以世俗人的眼光看待耶穌。倘若我們與他們一樣，持有相似的看法，我們便仍生活在肉性的奴役下，但如果我們在領受基督的聖體和聖血之後，將自己完全交托於天主，並在一切事上，承行天主的聖意，我們便永不饑渴，因為我們已在基督恩寵的泉源中，領受了自天而降的，賜人生命的食糧，我們的靈魂便因此得到飽飫，因而永遠與基督同在。

天主，純樸心靈的希望和光明，我們謙恭求祢：妥善準備我們的心，好使我們能相稱地向祢獻上祈禱，以盡職的讚頌，永遠頌揚祢。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祂和祢及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

©全屬於祢2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

读经一（宗徒们欢欣鼓舞走出去，他们觉得自己配为这名字的缘故受辱）
恭读宗徒大事录 5:34-42
在公议会里，有一个法利赛人，名叫加玛里耳，他是法学士，受很多人的尊敬，他站起来，命人暂且把宗徒带出去，然后对公议会说：“以色列同胞，小心对待这些人。不久以前，犹大出现，他声称自己是某个重要人物，附和他的大约有四百人，可是，他被杀了，那些忠于他的人都散了，化为乌有。以后，人口普查的时候，加里肋亚人犹大也来了。他也吸引百姓追随他，可是，他也丧亡了，所有忠于他的人也逃散了。因此，现在，我对你们说：对这些人，不要做什么，让他们走吧。因为这样的努力或这样的运动是源于人的，终会自我毁灭。可是，如果这出自天主，你们就无法毁掉它们；你们甚至会发现自己与天主为敌。”他们被他说服了，他们叫宗徒回来，鞭打他们，命令他们不得以耶稣之名讲话，打发他们走了。于是，他们从公议会面前离开，为自己因这个名字受辱感到高兴。他们每天在圣殿和自己的家中，不停教导和宣讲基督耶稣。

福音（耶稣按照那些躺下的人的需要，把饼和鱼分给他们）
恭读圣若望福音 6:1-15
耶稣渡过加里肋亚海。一大群人跟随祂，因为他们看到祂在病人身上所行的神迹。耶稣上山，就和自己的门徒一起在那里坐下。犹太人的逾越节近了。耶稣举目，祂看到一大群人朝自己走来。祂对斐理伯说：“我们能到哪里去买足够的食物给他们吃呢？”祂说这话，为的是试探他，因为祂知道自己要做什么。斐理伯对祂说：“两百天工资的食物，也不够让他们每个人分到一点。”祂的一个门徒，安德肋，西满伯多禄的兄弟对祂说：“这里有一个男孩子，他有五个大麦饼和两条鱼，可是，这对如此多的人，算得了什么？”耶稣说：“让人们躺下吧。”在那个地方有很多草。于是，人们都躺下，大概有五千人。随后，耶稣拿起饼，感谢了，把饼和那些他们想要的鱼分给他们。他们吃饱以后，耶稣对门徒说：“把剩下的碎块收起来，免得浪费了。”他们把人吃后剩下的五个大麦饼的碎块收了起来。人们看到祂所显的神迹以后，就说：“这人真是那要来到世上的先知。”耶稣知道他们要来接祂为王，就独自退到山上去了。

省思

今天的弥撒福音，继续取自圣若望福音，讲述的是耶稣首次增饼的奥迹。我们将试着进行一些反思。

我们生活在此变幻尘世，时常会如同当年追随基督的群众一样，追逐属于这个世界的偶像，并按照我们自己对事物的认识，衡量我们与天主之间的关系。在我们看来，我们追逐的偶像，就是与我们一样，同为天主按照祂的肖像造成的人，似乎就是在追逐天主，因为我们对天主和这个世界的认识，是按照属于肉性的思想，而非按照天主圣神所引导的那样，从超性生命的角度，思考我们与天主的关系。

耶稣与斐理伯之间的一番对话，给我们带来了深远而持久的意义。耶稣对斐理伯说：“我们能到哪里去买足够的食物给他们吃呢？”斐理伯回答说：“两百天工资的食物，也不够让他们每个人分到一点。”（参看：若6:5-7）为的是提醒我们，我们在每日的生活中，不应为了在某些事上，只顾自己的感受，而不考虑大众的利益，甚至想要通过金钱来解决因思虑不足所造成的困难局面。

西满伯多禄的哥哥安德肋对耶稣说：“这里有一个男孩子，他有五个大麦饼和两条鱼，可是，这对如此多的人，算得了什么？”（参看：若6:8）安德肋说这话，是随从他自己的肉性，因为他只切望属于这个世界的一切，却不切望属于天国的一切产业。我们在参与弥撒圣祭时，也会如同安德肋一样，毫不顾及那些渴望经由我们向天主所献上的祈祷，获得天主所赐予的无限恩宠，甚至想要将他们仅有，也要从他们手中夺走，充作我们向天主献上的礼品。

耶稣说：“让人们躺下吧。”在那个地方有很多草。于是，人们都躺下，大概有五千人。随后，耶稣拿起饼，感谢了，把饼和那些他们想要的鱼分给他们。他们吃饱以后，耶稣对门徒说：“把剩下的碎块收起来，免得浪费了。”他们把人吃后剩下的五个大麦饼的碎块收了起来。（参看：若6:10-13）

我们眼前所发生的一幕，实则是圣体圣事的预像。如同我们在天主的圣爱内，偕同藉着领受基督的圣洗，归向基督的兄弟姐妹，参与天主子民的集会 —— 感恩圣祭时，我们所看到的一样。

我们如同当年亲见耶稣增饼的群众一样，在敬礼和朝拜天主之所，坐着聆听天主透过祂的仆人，继续向我们启示天国的奥秘。天主的忠信仆人，当他们为所有藉着领受基督的圣洗，归向基督的天主子民，举行为纪念吾主基督的苦难、圣死和复活的弥撒圣祭时，我们便从他们手中，领受吾主耶稣在祂受难以前，为爱我们所交出的，祂的圣体圣血。他们在圣祭礼仪中，举起麦面饼，以他们的口称谢天主说：“上主，万有的天主，祢赐给我们食粮，我们赞美祢: 我们将大地和人类劳苦的果实 —— 麦面饼呈献给祢，使成为我们的生命之粮。”他们也同样举起圣爵称谢天主说：“上主，万有的主，祢赐给我们饮料，我们赞美祢；我们将葡萄树和人类劳苦的果实 —— 葡萄酒呈献给祢，使成为我们的精神饮料。”他们在祝圣基督的圣体圣血时，曾呼求天父派遣圣神，圣化先前他们祝谢过的麦面饼和葡萄酒，并按照救主在祂被交付的那一晚，祂要求祂的门徒为纪念祂时应做的那样，祝圣吾主基督的圣体和圣血，为使众人因他们在完整举行的弥撒圣祭中所领受的，饼酒形下的基督的圣体圣血，成为灵魂得到永生的食粮。

今天那些吃了耶稣所祝谢的五个大麦面饼和两条鱼的群众，他们虽然吃了这饼，且吃饱了，却仍然饥饿，因为他们仍以世俗人的眼光看待耶稣。倘若我们与他们一样，持有相似的看法，我们便仍生活在肉性的奴役下，但如果我们在领受基督的圣体和圣血之后，将自己完全交托于天主，并在一切事上，承行天主的圣意，我们便永不饥渴，因为我们已在基督恩宠的泉源中，领受了自天而降的，赐人生命的食粮，我们的灵魂便因此得到饱饫，因而永远与基督同在。

天主，纯朴心灵的希望和光明，我们谦恭求祢：妥善准备我们的心，好使我们能相称地向祢献上祈祷，以尽职的讚颂，永远颂扬祢。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祂和祢及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

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讀經一（宗徒們歡欣鼓舞走出去，他們覺得自己配為這名字的緣故受辱）
恭讀宗徒大事錄 5:34-42
在公議會裡，有一個法利賽人，名叫加瑪裡耳，他是法學士，受很多人的尊敬，他站起來，命人暫且把宗徒帶出去，然後對公議會說：“以色列同胞，小心對待這些人。不久以前，猶大出現，他聲稱自己是某個重要人物，附和他的大約有四百人，可是，他被殺了，那些忠於他的人都散了，化為烏有。以後，人口普查的時候，加里肋亞人猶大也來了。他也吸引百姓追隨他，可是，他也喪亡了，所有忠於他的人也逃散了。因此，現在，我對你們說：對這些人，不要做什麼，讓他們走吧。因為這樣的努力或這樣的運動是源於人的，終會自我毀滅。可是，如果這出自天主，你們就無法毀掉它們；你們甚至會發現自己與天主為敵。”他們被他說服了，他們叫宗徒回來，鞭打他們，命令他們不得以耶穌之名講話，打發他們走了。於是，他們從公議會面前離開，為自己因這個名字受辱感到高興。他們每天在聖殿和自己的家中，不停教導和宣講基督耶穌。

答唱詠 詠27(26):1,4,13-14
【答】我只尋求一事：就是要住在上主的聖殿。（參看：詠27(26):4ABC）
或【答】阿肋路亞。
領：上主是我的光明，我的救援；我還要怕誰呢？上主是我生命的保障，我還要怕誰呢？【答】
領：我只向上主尋求一事：有生之日，我要住在上主的聖殿，好使我能凝視上主的美麗，默思祂的聖殿。【答】
領：我相信，我要在生者的土地上看到上主的慷慨。鼓起勇氣，期待上主；振作精神，期待上主。【答】

福音（耶穌按照那些躺下的人的需要，把餅和魚分給他們）
恭讀聖若望福音 6:1-15
耶穌渡過加里肋亞海。一大群人跟隨祂，因為他們看到祂在病人身上所行的神跡。耶穌上山，就和自己的門徒一起在那裡坐下。猶太人的逾越節近了。耶穌舉目，祂看到一大群人朝自己走來。祂對斐理伯說：“我們能到哪裡去買足夠的食物給他們吃呢？”祂說這話，為的是試探他，因為祂知道自己要做什麼。斐理伯對祂說：“兩百天工資的食物，也不夠讓他們每個人分到一點。”祂的一個門徒，安德肋，西滿伯多祿的兄弟對祂說：“這裡有一個男孩子，他有五個大麥餅和兩條魚，可是，這對如此多的人，算得了什麼？”耶穌說：“讓人們躺下吧。”在那個地方有很多草。於是，人們都躺下，大概有五千人。隨後，耶穌拿起餅，感謝了，把餅和那些他們想要的魚分給他們。他們吃飽以後，耶穌對門徒說：“把剩下的碎塊收起來，免得浪費了。”他們把人吃後剩下的五個大麥餅的碎塊收了起來。人們看到祂所顯的神跡以後，就說：“這人真是那要來到世上的先知。”耶穌知道他們要來接祂為王，就獨自退到山上去了。

省思

今天的福音有兩點令我很感動︰一是人的主動，另是天主的大能。人的主動可理解為人願意跟天主合作。很多時，面對天主交給我們的使命或工作，我們會感到能力有限，甚或無能為力。這種無能為力的感覺，容易使我們感到失望、沮喪，甚或埋怨、懷恨。其實，天主要求我們的， 恰好是我們的卑微貢獻，因為祂自會成就一切。而正因為我們的有限和卑微，別人從我們的成就中，就能看到天主在我們的付出當中所施展的大能。耶穌用五個大麥餅，喂飽了五千男兒，明顯地讓人看見為天主是沒有不能的事。我們基督徒相信全能的天主本身就是愛，或愛的根源。這信仰使我們有理由去愛，去希望，去喜樂地生活， 安心地同天主合作，儘管我們知道自己能力有限，甚或無能為力，因為我們亦清楚知道天主無所不能。

主，請教我更樂於同祢合作，相信祢能在我身上成就祢想成就的。

©全屬於祢 2026
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读经一（宗徒们欢欣鼓舞走出去，他们觉得自己配为这名字的缘故受辱）
恭读宗徒大事录 5:34-42
在公议会里，有一个法利赛人，名叫加玛里耳，他是法学士，受很多人的尊敬，他站起来，命人暂且把宗徒带出去，然后对公议会说：“以色列同胞，小心对待这些人。不久以前，犹大出现，他声称自己是某个重要人物，附和他的大约有四百人，可是，他被杀了，那些忠于他的人都散了，化为乌有。以后，人口普查的时候，加里肋亚人犹大也来了。他也吸引百姓追随他，可是，他也丧亡了，所有忠于他的人也逃散了。因此，现在，我对你们说：对这些人，不要做什么，让他们走吧。因为这样的努力或这样的运动是源于人的，终会自我毁灭。可是，如果这出自天主，你们就无法毁掉它们；你们甚至会发现自己与天主为敌。”他们被他说服了，他们叫宗徒回来，鞭打他们，命令他们不得以耶稣之名讲话，打发他们走了。于是，他们从公议会面前离开，为自己因这个名字受辱感到高兴。他们每天在圣殿和自己的家中，不停教导和宣讲基督耶稣。

答唱咏 咏27(26):1,4,13-14
【答】我只寻求一事：就是要住在上主的圣殿。（参看：咏27(26):4ABC）
或【答】阿肋路亚。
领：上主是我的光明，我的救援；我还要怕谁呢？上主是我生命的保障，我还要怕谁呢？【答】
领：我只向上主寻求一事：有生之日，我要住在上主的圣殿，好使我能凝视上主的美丽，默思祂的圣殿。【答】
领：我相信，我要在生者的土地上看到上主的慷慨。鼓起勇气，期待上主；振作精神，期待上主。【答】

福音（耶稣按照那些躺下的人的需要，把饼和鱼分给他们）
恭读圣若望福音 6:1-15
耶稣渡过加里肋亚海。一大群人跟随祂，因为他们看到祂在病人身上所行的神迹。耶稣上山，就和自己的门徒一起在那里坐下。犹太人的逾越节近了。耶稣举目，祂看到一大群人朝自己走来。祂对斐理伯说：“我们能到哪里去买足够的食物给他们吃呢？”祂说这话，为的是试探他，因为祂知道自己要做什么。斐理伯对祂说：“两百天工资的食物，也不够让他们每个人分到一点。”祂的一个门徒，安德肋，西满伯多禄的兄弟对祂说：“这里有一个男孩子，他有五个大麦饼和两条鱼，可是，这对如此多的人，算得了什么？”耶稣说：“让人们躺下吧。”在那个地方有很多草。于是，人们都躺下，大概有五千人。随后，耶稣拿起饼，感谢了，把饼和那些他们想要的鱼分给他们。他们吃饱以后，耶稣对门徒说：“把剩下的碎块收起来，免得浪费了。”他们把人吃后剩下的五个大麦饼的碎块收了起来。人们看到祂所显的神迹以后，就说：“这人真是那要来到世上的先知。”耶稣知道他们要来接祂为王，就独自退到山上去了。

省思

今天的福音有两点令我很感动︰一是人的主动，另是天主的大能。人的主动可理解为人愿意跟天主合作。很多时，面对天主交给我们的使命或工作，我们会感到能力有限，甚或无能为力。这种无能为力的感觉，容易使我们感到失望、沮丧，甚或埋怨、怀恨。其实，天主要求我们的， 恰好是我们的卑微贡献，因为祂自会成就一切。而正因为我们的有限和卑微，别人从我们的成就中，就能看到天主在我们的付出当中所施展的大能。耶稣用五个大麦饼，喂饱了五千男儿，明显地让人看见为天主是没有不能的事。我们基督徒相信全能的天主本身就是爱，或爱的根源。这信仰使我们有理由去爱，去希望，去喜乐地生活， 安心地同天主合作，尽管我们知道自己能力有限，甚或无能为力，因为我们亦清楚知道天主无所不能。

主，请教我更乐于同祢合作，相信祢能在我身上成就祢想成就的。

©全属于祢 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

讚美詩

諸天，從高處喜樂，
大地，海洋，請拍手慶賀，
因為基督曾死在十字架上，
祂復活起來，賜給我們生命。

悅納的時日已經回歸：
我們看到救恩德能的日子，
羔羊傾流了寶血，
使黑暗的世界，重獲光明。

祂的死，使亡者痛苦萬分，
赦免一切罪過；
祂的大能，祂的威能，
沒有受到絲毫傷害，
得勝者，賜給我們勝利。

這是我們希望的預兆，
好使信徒相信，
終有一日，他們也能復活，
獲得永福生命的王冠。

燦爛的逾越節羔羊，
祂賜給我們如此神奧的恩典。
我們因此恩典，充滿喜樂，
讓我們滿懷熱情讚頌祂。

耶穌，求祢使我們留心，
我們永遠歡喜的逾越節，
聚集我們的，藉恩典重生，
永遠分享祢的凱旋。

主耶穌，
祢戰勝死亡，光彩熠熠，
願光榮歸於祢，
歸於聖父，
並歸永與聖父同在，
備受稱頌的聖神，直到永遠。亞孟。

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖若望福音 6:1-15
耶穌渡過加里肋亞海。一大群人跟隨祂，因為他們看到祂在病人身上所行的神跡。耶穌上山，就和自己的門徒一起在那裡坐下。猶太人的逾越節近了。耶穌舉目，祂看到一大群人朝自己走來。祂對斐理伯說：“我們能到哪裡去買足夠的食物給他們吃呢？”祂說這話，為的是試探他，因為祂知道自己要做什麼。斐理伯對祂說：“兩百天工資的食物，也不夠讓他們每個人分到一點。”祂的一個門徒，安德肋，西滿伯多祿的兄弟對祂說：“這裡有一個男孩子，他有五個大麥餅和兩條魚，可是，這對如此多的人，算得了什麼？”耶穌說：“讓人們躺下吧。”在那個地方有很多草。於是，人們都躺下，大概有五千人。隨後，耶穌拿起餅，感謝了，把餅和那些他們想要的魚分給他們。他們吃飽以後，耶穌對門徒說：“把剩下的碎塊收起來，免得浪費了。”他們把人吃後剩下的五個大麥餅的碎塊收了起來。人們看到祂所顯的神跡以後，就說：“這人真是那要來到世上的先知。”耶穌知道他們要來接祂為王，就獨自退到山上去了。

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

壹：我是否時常以各種理由，拒絕參與彌撒？
貳：我是否完全相信，我從神父手中領受的，是真吾主耶穌基督的聖體聖血？
叁：我領受吾主耶穌基督的聖體聖血後，是怎樣做的呢？
肆：我是否珍視領受吾主耶穌基督的聖體聖血後，與主相遇的寶貴時刻？

……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖歌：依12:1-6
天主所救贖子民的喜樂
誰若口喝，讓他到我這裡來喝吧。（若7:37）

上主，祢雖向我動怒，我要稱謝祢，
祢的怒氣全消，祢已安慰了我。

天主真是我的救主；
我滿懷信心，無恐無懼。
上主是我的力量，我的勇力，
祂作了我的救主。

你要滿懷喜樂，
在救恩的泉源汲水，
在那一天要說：
請稱謝上主，宣告祂的聖名；
在列邦知曉祂的行徑，
宣告祂赫赫可畏的聖名。

請讚頌上主，因祂輝煌成就；
請把這事遍傳天下。

熙雍之城，妳要高聲歡唱，
因為以色列的聖者，
在你們中間，實在偉大！

最後禱詞
天主，純樸心靈的希望和光明，我們謙恭求祢：妥善準備我們的心，好使我們能相稱地向祢獻上祈禱，以盡職的讚頌，永遠頌揚祢。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祂和祢及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於祢 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

赞美诗

诸天，从高处喜乐，
大地，海洋，请拍手庆贺，
因为基督曾死在十字架上，
祂复活起来，赐给我们生命。

悦纳的时日已经回归：
我们看到救恩德能的日子，
羔羊倾流了宝血，
使黑暗的世界，重获光明。

祂的死，使亡者痛苦万分，
赦免一切罪过；
祂的大能，祂的威能，
没有受到丝毫伤害，
得胜者，赐给我们胜利。

这是我们希望的预兆，
好使信徒相信，
终有一日，他们也能复活，
获得永福生命的王冠。

灿烂的逾越节羔羊，
祂赐给我们如此神奥的恩典。
我们因此恩典，充满喜乐，
让我们满怀热情讚颂祂。

耶稣，求祢使我们留心，
我们永远欢喜的逾越节，
聚集我们的，藉恩典重生，
永远分享祢的凯旋。

主耶稣，
祢战胜死亡，光彩熠熠，
愿光荣归于祢，
归于圣父，
并归永与圣父同在，
备受称颂的圣神，直到永远。亚孟。

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣若望福音 6:1-15
耶稣渡过加里肋亚海。一大群人跟随祂，因为他们看到祂在病人身上所行的神迹。耶稣上山，就和自己的门徒一起在那里坐下。犹太人的逾越节近了。耶稣举目，祂看到一大群人朝自己走来。祂对斐理伯说：“我们能到哪里去买足够的食物给他们吃呢？”祂说这话，为的是试探他，因为祂知道自己要做什么。斐理伯对祂说：“两百天工资的食物，也不够让他们每个人分到一点。”祂的一个门徒，安德肋，西满伯多禄的兄弟对祂说：“这里有一个男孩子，他有五个大麦饼和两条鱼，可是，这对如此多的人，算得了什么？”耶稣说：“让人们躺下吧。”在那个地方有很多草。于是，人们都躺下，大概有五千人。随后，耶稣拿起饼，感谢了，把饼和那些他们想要的鱼分给他们。他们吃饱以后，耶稣对门徒说：“把剩下的碎块收起来，免得浪费了。”他们把人吃后剩下的五个大麦饼的碎块收了起来。人们看到祂所显的神迹以后，就说：“这人真是那要来到世上的先知。”耶稣知道他们要来接祂为王，就独自退到山上去了。

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

壹：我是否时常以各种理由，拒绝参与弥撒？
贰：我是否完全相信，我从神父手中领受的，是真吾主耶稣基督的圣体圣血？
叁：我领受吾主耶稣基督的圣体圣血后，是怎样做的呢？
肆：我是否珍视领受吾主耶稣基督的圣体圣血后，与主相遇的宝贵时刻？

……

静默片刻

圣咏歌唱

圣歌：依12:1-6
天主所救赎子民的喜乐
谁若口喝，让他到我这里来喝吧。（若7:37）

上主，祢虽向我动怒，我要称谢祢，
祢的怒气全消，祢已安慰了我。

天主真是我的救主；
我满怀信心，无恐无惧。
上主是我的力量，我的勇力，
祂作了我的救主。

你要满怀喜乐，
在救恩的泉源汲水，
在那一天要说：
请称谢上主，宣告祂的圣名；
在列邦知晓祂的行径，
宣告祂赫赫可畏的圣名。

请讚颂上主，因祂辉煌成就；
请把这事遍传天下。

熙雍之城，妳要高声欢唱，
因为以色列的圣者，
在你们中间，实在伟大！

最后祷词
天主，纯朴心灵的希望和光明，我们谦恭求祢：妥善准备我们的心，好使我们能相称地向祢献上祈祷，以尽职的讚颂，永远颂扬祢。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祂和祢及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

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福音（耶穌按照那些躺下的人的需要，把餅和魚分給他們）
恭讀聖若望福音 6:1-15
耶穌渡過加里肋亞海。一大群人跟隨祂，因為他們看到祂在病人身上所行的神跡。耶穌上山，就和自己的門徒一起在那裡坐下。猶太人的逾越節近了。耶穌舉目，祂看到一大群人朝自己走來。祂對斐理伯說：“我們能到哪裡去買足夠的食物給他們吃呢？”祂說這話，為的是試探他，因為祂知道自己要做什麼。斐理伯對祂說：“兩百天工資的食物，也不夠讓他們每個人分到一點。”祂的一個門徒，安德肋，西滿伯多祿的兄弟對祂說：“這裡有一個男孩子，他有五個大麥餅和兩條魚，可是，這對如此多的人，算得了什麼？”耶穌說：“讓人們躺下吧。”在那個地方有很多草。於是，人們都躺下，大概有五千人。隨後，耶穌拿起餅，感謝了，把餅和那些他們想要的魚分給他們。他們吃飽以後，耶穌對門徒說：“把剩下的碎塊收起來，免得浪費了。”他們把人吃後剩下的五個大麥餅的碎塊收了起來。人們看到祂所顯的神跡以後，就說：“這人真是那要來到世上的先知。”耶穌知道他們要來接祂為王，就獨自退到山上去了。

省思

我們生活在此變幻塵世，時常會如同當年追隨基督的群眾一樣，追逐屬於這個世界的偶像，並按照我們自己對事物的認識，衡量我們與天主之間的關係。在我們看來，我們追逐的偶像，就是與我們一樣，同為天主按照祂的肖像造成的人，似乎就是在追逐天主，因為我們對天主和這個世界的認識，是按照屬於肉性的思想，而非按照天主聖神所引導的那樣，從超性生命的角度，思考我們與天主的關係。

耶穌與斐理伯之間的一番對話，給我們帶來了深遠而持久的意義。耶穌對斐理伯說：“我們從哪裡買餅給這些人吃呢？”斐理伯回答說：“就是二百塊‘德納’的餅，也不夠每人分得一小塊。”（參看：若6:5-7）為的是提醒我們，我們在每日的生活中，不應為了在某些事上，只顧自己的感受，而不考慮大眾的利益，甚至想要通過金錢來解決因思慮不足所造成的困難局面。

西滿伯多祿的哥哥安德肋對耶穌說：“這裡有一個兒童，他有五個大麥餅和兩條魚；但是為這麼多的人這算得什麼？”（若6:8）安德肋說這話，是隨從他自己的肉性，因為他只切望屬於這個世界的一切，卻不切望屬於天國的一切產業。我們在參與彌撒聖祭時，也會如同安德肋一樣，毫不顧及那些渴望經由我們向天主所獻上的祈禱，獲得天主所賜予的無限恩寵，甚至想要將他們僅有，也要從他們手中奪走，充作我們向天主獻上的禮品。

耶穌在增餅之前，祂先要求祂的門徒叫眾人坐下，接著祂便拿起餅，祝謝後，分給坐下的人，對於魚，也照樣做，讓眾人任意吃。眾人吃飽以後，耶穌要求祂的門徒把剩下的碎塊收集起來，以免糟蹋了，將人吃後所剩下的五個大麥餅的碎塊，收集起來，裝滿了十二筐。（參看：若6:10-13）我們眼前所發生的一幕，實則是聖體聖事的預像。如同我們在天主的聖愛內，偕同藉著領受基督的聖洗，歸向基督的兄弟姐妹，參與天主子民的集會 —— 感恩聖祭時，我們所看到的一樣。

我們如同當年親見耶穌增餅的群眾一樣，在敬禮和朝拜天主之所，坐著聆聽天主透過祂的僕人，繼續向我們啟示天國的奧秘。天主的忠信僕人，當他們為所有藉著領受基督的聖洗，歸向基督的天主子民，舉行為紀念吾主基督的苦難、聖死和復活的彌撒聖祭時，我們便從他們手中，領受吾主耶穌在祂受難以前，為愛我們所交出的，祂的聖體聖血。他們在聖祭禮儀中，舉起麥面餅，以他們的口稱謝天主說：“上主，萬有的天主，祢賜給我們食糧，我們讚美祢: 我們將大地和人類勞苦的果實 —— 麥面餅呈獻給祢，使成為我們的生命之糧。”他們也同樣舉起聖爵稱謝天主說：“上主，萬有的主，祢賜給我們飲料，我們讚美祢；我們將葡萄樹和人類勞苦的果實 —— 葡萄酒呈獻給祢，使成為我們的精神飲料。”他們在祝聖基督的聖體聖血時，曾呼求天父派遣聖神，聖化先前他們祝謝過的麥面餅和葡萄酒，並按照救主在祂被交付的那一晚，祂要求祂的門徒為紀念祂時應做的那樣，祝聖吾主基督的聖體和聖血，為使眾人因他們在完整舉行的彌撒聖祭中所領受的，餅酒形下的基督的聖體聖血，成為靈魂得到永生的食糧。

今天那些吃了耶穌所祝謝的五個大麥面餅和兩條魚的群眾，他們雖然吃了這餅，且吃飽了，卻仍然饑餓，因為他們仍以世俗人的眼光看待耶穌。倘若我們與他們一樣，持有相似的看法，我們便仍生活在肉性的奴役下，但如果我們在領受基督的聖體和聖血之後，將自己完全交托於天主，並在一切事上，承行天主的聖意，我們便永不饑渴，因為我們已在基督恩寵的泉源中，領受了自天而降的，賜人生命的食糧，我們的靈魂便因此得到飽飫，因而永遠與基督同在。

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福音（耶稣按照那些躺下的人的需要，把饼和鱼分给他们）
恭读圣若望福音 6:1-15
耶稣渡过加里肋亚海。一大群人跟随祂，因为他们看到祂在病人身上所行的神迹。耶稣上山，就和自己的门徒一起在那里坐下。犹太人的逾越节近了。耶稣举目，祂看到一大群人朝自己走来。祂对斐理伯说：“我们能到哪里去买足够的食物给他们吃呢？”祂说这话，为的是试探他，因为祂知道自己要做什么。斐理伯对祂说：“两百天工资的食物，也不够让他们每个人分到一点。”祂的一个门徒，安德肋，西满伯多禄的兄弟对祂说：“这里有一个男孩子，他有五个大麦饼和两条鱼，可是，这对如此多的人，算得了什么？”耶稣说：“让人们躺下吧。”在那个地方有很多草。于是，人们都躺下，大概有五千人。随后，耶稣拿起饼，感谢了，把饼和那些他们想要的鱼分给他们。他们吃饱以后，耶稣对门徒说：“把剩下的碎块收起来，免得浪费了。”他们把人吃后剩下的五个大麦饼的碎块收了起来。人们看到祂所显的神迹以后，就说：“这人真是那要来到世上的先知。”耶稣知道他们要来接祂为王，就独自退到山上去了。

省思

我们生活在此变幻尘世，时常会如同当年追随基督的群众一样，追逐属于这个世界的偶像，并按照我们自己对事物的认识，衡量我们与天主之间的关系。在我们看来，我们追逐的偶像，就是与我们一样，同为天主按照祂的肖像造成的人，似乎就是在追逐天主，因为我们对天主和这个世界的认识，是按照属于肉性的思想，而非按照天主圣神所引导的那样，从超性生命的角度，思考我们与天主的关系。

耶稣与斐理伯之间的一番对话，给我们带来了深远而持久的意义。耶稣对斐理伯说：“我们从哪里买饼给这些人吃呢？”斐理伯回答说：“就是二百块‘德纳’的饼，也不够每人分得一小块。”（参看：若6:5-7）为的是提醒我们，我们在每日的生活中，不应为了在某些事上，只顾自己的感受，而不考虑大众的利益，甚至想要通过金钱来解决因思虑不足所造成的困难局面。

西满伯多禄的哥哥安德肋对耶稣说：“这里有一个儿童，他有五个大麦饼和两条鱼；但是为这么多的人这算得什么？”（若6:8）安德肋说这话，是随从他自己的肉性，因为他只切望属于这个世界的一切，却不切望属于天国的一切产业。我们在参与弥撒圣祭时，也会如同安德肋一样，毫不顾及那些渴望经由我们向天主所献上的祈祷，获得天主所赐予的无限恩宠，甚至想要将他们仅有，也要从他们手中夺走，充作我们向天主献上的礼品。

耶稣在增饼之前，祂先要求祂的门徒叫众人坐下，接着祂便拿起饼，祝谢后，分给坐下的人，对于鱼，也照样做，让众人任意吃。众人吃饱以后，耶稣要求祂的门徒把剩下的碎块收集起来，以免糟蹋了，将人吃后所剩下的五个大麦饼的碎块，收集起来，装满了十二筐。（参看：若6:10-13）我们眼前所发生的一幕，实则是圣体圣事的预像。如同我们在天主的圣爱内，偕同藉着领受基督的圣洗，归向基督的兄弟姐妹，参与天主子民的集会 —— 感恩圣祭时，我们所看到的一样。

我们如同当年亲见耶稣增饼的群众一样，在敬礼和朝拜天主之所，坐着聆听天主透过祂的仆人，继续向我们启示天国的奥秘。天主的忠信仆人，当他们为所有藉着领受基督的圣洗，归向基督的天主子民，举行为纪念吾主基督的苦难、圣死和复活的弥撒圣祭时，我们便从他们手中，领受吾主耶稣在祂受难以前，为爱我们所交出的，祂的圣体圣血。他们在圣祭礼仪中，举起麦面饼，以他们的口称谢天主说：“上主，万有的天主，祢赐给我们食粮，我们赞美祢: 我们将大地和人类劳苦的果实 —— 麦面饼呈献给祢，使成为我们的生命之粮。”他们也同样举起圣爵称谢天主说：“上主，万有的主，祢赐给我们饮料，我们赞美祢；我们将葡萄树和人类劳苦的果实 —— 葡萄酒呈献给祢，使成为我们的精神饮料。”他们在祝圣基督的圣体圣血时，曾呼求天父派遣圣神，圣化先前他们祝谢过的麦面饼和葡萄酒，并按照救主在祂被交付的那一晚，祂要求祂的门徒为纪念祂时应做的那样，祝圣吾主基督的圣体和圣血，为使众人因他们在完整举行的弥撒圣祭中所领受的，饼酒形下的基督的圣体圣血，成为灵魂得到永生的食粮。

今天那些吃了耶稣所祝谢的五个大麦面饼和两条鱼的群众，他们虽然吃了这饼，且吃饱了，却仍然饥饿，因为他们仍以世俗人的眼光看待耶稣。倘若我们与他们一样，持有相似的看法，我们便仍生活在肉性的奴役下，但如果我们在领受基督的圣体和圣血之后，将自己完全交托于天主，并在一切事上，承行天主的圣意，我们便永不饥渴，因为我们已在基督恩宠的泉源中，领受了自天而降的，赐人生命的食粮，我们的灵魂便因此得到饱饫，因而永远与基督同在。

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禮儀色：白
復活期平日彌撒、復活期頌謝詞
讀經一：宗5:34-42
答唱詠：詠27(26):1,4,13-14
福音：若6:1-15
誦讀：序經對經；讚美詩採用復活期；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第二周星期五誦讀；誦讀日課採用本日誦讀；結束禱詞採用本日晨禱。
晨禱：序經對經；讚美詩採用復活期；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第二周星期五晨禱；簡短讀經，短對答詠；讚主曲對經；結束禱詞採用本日晨禱。
日間祈禱：讚美詩採用復活期一；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第二周星期五日間祈禱；簡短讀經，短對答詠採用本日日間祈禱；結束禱詞採用本日晨禱。
晚禱：讚美詩採用復活期一；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第二周星期五晚禱；簡短讀經，短對答詠；謝主曲對經；晚禱禱詞；結束禱詞採用本日晚禱。
夜禱：星期五夜禱。

復活期第二周星期五 彌撒

進堂詠
參看：默5:9-10
上主，祢藉著祢的寶血，從各支派，各語言，各民族，各邦國救贖了我們，使我們成為國度和天主的司祭。阿肋路亞。

集禱經
天主，純樸心靈的希望和光明，我們謙恭求祢：妥善準備我們的心，好使我們能相稱地向祢獻上祈禱，以盡職的讚頌，永遠頌揚祢。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祂和祢及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

讀經一（宗徒們歡欣鼓舞走出去，他們覺得自己配為這名字的緣故受辱）
恭讀宗徒大事錄 5:34-42
在公議會裡，有一個法利賽人，名叫加瑪裡耳，他是法學士，受很多人的尊敬，他站起來，命人暫且把宗徒帶出去，然後對公議會說：“以色列同胞，小心對待這些人。不久以前，猶大出現，他聲稱自己是某個重要人物，附和他的大約有四百人，可是，他被殺了，那些忠於他的人都散了，化為烏有。以後，人口普查的時候，加里肋亞人猶大也來了。他也吸引百姓追隨他，可是，他也喪亡了，所有忠於他的人也逃散了。因此，現在，我對你們說：對這些人，不要做什麼，讓他們走吧。因為這樣的努力或這樣的運動是源於人的，終會自我毀滅。可是，如果這出自天主，你們就無法毀掉它們；你們甚至會發現自己與天主為敵。”他們被他說服了，他們叫宗徒回來，鞭打他們，命令他們不得以耶穌之名講話，打發他們走了。於是，他們從公議會面前離開，為自己因這個名字受辱感到高興。他們每天在聖殿和自己的家中，不停教導和宣講基督耶穌。——上主的聖言。

答唱詠 詠27(26):1,4,13-14
【答】我只尋求一事：就是要住在上主的聖殿。（參看：詠27(26):4ABC）
或【答】阿肋路亞。
領：上主是我的光明，我的救援；我還要怕誰呢？上主是我生命的保障，我還要怕誰呢？【答】
領：我只向上主尋求一事：有生之日，我要住在上主的聖殿，好使我能凝視上主的美麗，默思祂的聖殿。【答】
領：我相信，我要在生者的土地上看到上主的慷慨。鼓起勇氣，期待上主；振作精神，期待上主。【答】

福音前歡呼 （參看：瑪4:4b）
【答】阿肋路亞，阿肋路亞！領：人生活，不只靠餅，也靠從天主口中發出的一切言語。【答】阿肋路亞，阿肋路亞！

福音（耶穌按照那些躺下的人的需要，把餅和魚分給他們）
恭讀聖若望福音 6:1-15
耶穌渡過加里肋亞海。一大群人跟隨祂，因為他們看到祂在病人身上所行的神跡。耶穌上山，就和自己的門徒一起在那裡坐下。猶太人的逾越節近了。耶穌舉目，祂看到一大群人朝自己走來。祂對斐理伯說：“我們能到哪裡去買足夠的食物給他們吃呢？”祂說這話，為的是試探他，因為祂知道自己要做什麼。斐理伯對祂說：“兩百天工資的食物，也不夠讓他們每個人分到一點。”祂的一個門徒，安德肋，西滿伯多祿的兄弟對祂說：“這裡有一個男孩子，他有五個大麥餅和兩條魚，可是，這對如此多的人，算得了什麼？”耶穌說：“讓人們躺下吧。”在那個地方有很多草。於是，人們都躺下，大概有五千人。隨後，耶穌拿起餅，感謝了，把餅和那些他們想要的魚分給他們。他們吃飽以後，耶穌對門徒說：“把剩下的碎塊收起來，免得浪費了。”他們把人吃後剩下的五個大麥餅的碎塊收了起來。人們看到祂所顯的神跡以後，就說：“這人真是那要來到世上的先知。”耶穌知道他們要來接祂為王，就獨自退到山上去了。——上主的福音。

信友禱詞
主祭：親愛的兄弟姊妹們：今天，我們歡聚一堂，共同追憶吾主耶穌基督的聖死，和祂光榮復活的奧跡。現在，讓我們一起向天主獻上祈禱：
一、請為普世教會祈禱。求主保守和帶領教會，使教會能更自由，更忠信向世界宣講復活的主基督。
二、請為各國領導人祈禱。求主激勵各國領導人，為戰爭止息不懈努力，使百姓得享平安與喜樂。
三、請為我們的教宗良，所有主教，全體聖職人員祈禱。求主幫助他們善用天主賞賜的各種恩典，不斷為天國爭取聖善的子民。
四、請為基督徒團體祈禱。求主幫助他們不慕虛幻地追隨天主，慷慨地奉獻自己的一生，完成自己的使命。
主祭：仁慈的天主，求祢按照祢的聖意，惠然賜給我們所需要的各種恩惠。以上所求，是靠我們的主基督。【答】亞孟。

獻禮經
上主，求祢仁慈收納祢百姓的奉獻；願他們在祢庇護的助佑下，既不失掉已領受的恩典，而能抵達永恆的恩賞。

復活期頌謝詞（真逾越節羔羊）
上主，我們時時處處歌頌祢，實在是理所當然的，並有助於我們的得救。今天，基督，我們的逾越節羔羊被祭獻的時候，我們更當高聲讚頌祢。
因為祂是真逾越節羔羊，除去了世界的罪過；祂藉著聖死，摧毀了我們的死亡，藉著復活，恢復了我們的生命。
因此，普世萬民洋溢著逾越節的喜樂，稱頌祢，踴躍歡騰；天上的大能者和天軍，共同高歌，不停地歡呼：

或

復活期頌謝詞（在基督內的新生命）
上主，我們時時處處歌頌祢，實在是理所當然的，並能使人得救。我們的逾越節羔羊 —— 基督已完成了犧牲，現在，我們更當隆重的讚揚祢。祢藉基督使我們複生，成為光明之子，分享永生，又為信眾開啟了天國之門。因為祂的聖死免除了我們的死亡；祂的復活，使我們重獲生命。
因此，普世萬民洋溢復活的喜樂，踴躍歡騰，同時天上的天使，和所有聖人，同聲歌頌祢的光榮，不停地歡呼：

或

復活期頌謝詞（萬物藉逾越奧跡，除舊更新）
上主，我們時時處處歌頌祢，實在是理所當然的，並能使人得救。我們的逾越節羔羊 —— 基督已完成了犧牲，現在，我們更當隆重的讚揚祢。因為基督的復活，使萬物除舊更新，使墮落的人類，恢復了完整的生命。
因此，普世萬民洋溢著復活的喜樂，踴躍歡騰，同時天上的天使，和所有聖人，也同聲歌頌祢的光榮，不停地歡呼：

領主詠
參看：羅4:25
基督為了我們的過犯而被交出，為使我們成義而復活。阿肋路亞。

領聖體後經
上主，求祢持續保護那些因祢仁慈而得救的人，就是那些由祢聖子苦難所救贖的人，好使他們能因祂的復活而歡欣。

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礼仪色：白
复活期平日弥撒、复活期颂谢词
读经一：宗5:34-42
答唱咏：咏27(26):1,4,13-14
福音：若6:1-15
诵读：序经对经；讚美诗采用复活期；圣咏圣歌，圣歌对经采用圣咏集第二周星期五诵读；诵读日课采用本日诵读；结束祷词采用本日晨祷。
晨祷：序经对经；讚美诗采用复活期；圣咏圣歌，圣歌对经采用圣咏集第二周星期五晨祷；简短读经，短对答咏；讚主曲对经；结束祷词采用本日晨祷。
日间祈祷：赞美诗采用复活期一；圣咏圣歌，圣歌对经采用圣咏集第二周星期五日间祈祷；简短读经，短对答咏采用本日日间祈祷；结束祷词采用本日晨祷。
晚祷：赞美诗采用复活期一；圣咏圣歌，圣歌对经采用圣咏集第二周星期五晚祷；简短读经，短对答咏；谢主曲对经；晚祷祷词；结束祷词采用本日晚祷。
夜祷：星期五夜祷。

复活期第二周星期五 弥撒

进堂咏
参看：默5:9-10
上主，祢藉着祢的宝血，从各支派，各语言，各民族，各邦国救赎了我们，使我们成为国度和天主的司祭。阿肋路亚。

集祷经
天主，纯朴心灵的希望和光明，我们谦恭求祢：妥善准备我们的心，好使我们能相称地向祢献上祈祷，以尽职的讚颂，永远颂扬祢。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祂和祢及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

读经一（宗徒们欢欣鼓舞走出去，他们觉得自己配为这名字的缘故受辱）
恭读宗徒大事录 5:34-42
在公议会里，有一个法利赛人，名叫加玛里耳，他是法学士，受很多人的尊敬，他站起来，命人暂且把宗徒带出去，然后对公议会说：“以色列同胞，小心对待这些人。不久以前，犹大出现，他声称自己是某个重要人物，附和他的大约有四百人，可是，他被杀了，那些忠于他的人都散了，化为乌有。以后，人口普查的时候，加里肋亚人犹大也来了。他也吸引百姓追随他，可是，他也丧亡了，所有忠于他的人也逃散了。因此，现在，我对你们说：对这些人，不要做什么，让他们走吧。因为这样的努力或这样的运动是源于人的，终会自我毁灭。可是，如果这出自天主，你们就无法毁掉它们；你们甚至会发现自己与天主为敌。”他们被他说服了，他们叫宗徒回来，鞭打他们，命令他们不得以耶稣之名讲话，打发他们走了。于是，他们从公议会面前离开，为自己因这个名字受辱感到高兴。他们每天在圣殿和自己的家中，不停教导和宣讲基督耶稣。——上主的圣言。

答唱咏 咏27(26):1,4,13-14
【答】我只寻求一事：就是要住在上主的圣殿。（参看：咏27(26):4ABC）
或【答】阿肋路亚。
领：上主是我的光明，我的救援；我还要怕谁呢？上主是我生命的保障，我还要怕谁呢？【答】
领：我只向上主寻求一事：有生之日，我要住在上主的圣殿，好使我能凝视上主的美丽，默思祂的圣殿。【答】
领：我相信，我要在生者的土地上看到上主的慷慨。鼓起勇气，期待上主；振作精神，期待上主。【答】

福音前欢呼 （参看：玛4:4b）
【答】阿肋路亚，阿肋路亚！领：人生活，不只靠饼，也靠从天主口中发出的一切言语。【答】阿肋路亚，阿肋路亚！

福音（耶稣按照那些躺下的人的需要，把饼和鱼分给他们）
恭读圣若望福音 6:1-15
耶稣渡过加里肋亚海。一大群人跟随祂，因为他们看到祂在病人身上所行的神迹。耶稣上山，就和自己的门徒一起在那里坐下。犹太人的逾越节近了。耶稣举目，祂看到一大群人朝自己走来。祂对斐理伯说：“我们能到哪里去买足够的食物给他们吃呢？”祂说这话，为的是试探他，因为祂知道自己要做什么。斐理伯对祂说：“两百天工资的食物，也不够让他们每个人分到一点。”祂的一个门徒，安德肋，西满伯多禄的兄弟对祂说：“这里有一个男孩子，他有五个大麦饼和两条鱼，可是，这对如此多的人，算得了什么？”耶稣说：“让人们躺下吧。”在那个地方有很多草。于是，人们都躺下，大概有五千人。随后，耶稣拿起饼，感谢了，把饼和那些他们想要的鱼分给他们。他们吃饱以后，耶稣对门徒说：“把剩下的碎块收起来，免得浪费了。”他们把人吃后剩下的五个大麦饼的碎块收了起来。人们看到祂所显的神迹以后，就说：“这人真是那要来到世上的先知。”耶稣知道他们要来接祂为王，就独自退到山上去了。——上主的福音。

信友祷词
主祭：亲爱的兄弟姊妹们：今天，我们欢聚一堂，共同追忆吾主耶稣基督的圣死，和祂光荣复活的奥迹。现在，让我们一起向天主献上祈祷：
一、请为普世教会祈祷。求主保守和带领教会，使教会能更自由，更忠信向世界宣讲复活的主基督。
二、请为各国领导人祈祷。求主激励各国领导人，为战争止息不懈努力，使百姓得享平安与喜乐。
三、请为我们的教宗良，所有主教，全体圣职人员祈祷。求主帮助他们善用天主赏赐的各种恩典，不断为天国争取圣善的子民。
四、请为基督徒团体祈祷。求主帮助他们不慕虚幻地追随天主，慷慨地奉献自己的一生，完成自己的使命。
主祭：仁慈的天主，求祢按照祢的圣意，惠然赐给我们所需要的各种恩惠。以上所求，是靠我们的主基督。【答】亚孟。

献礼经
上主，求祢仁慈收纳祢百姓的奉献；愿他们在祢庇护的助佑下，既不失掉已领受的恩典，而能抵达永恒的恩赏。

复活期颂谢词（真逾越节羔羊）
上主，我们时时处处歌颂祢，实在是理所当然的，并有助于我们的得救。今天，基督，我们的逾越节羔羊被祭献的时候，我们更当高声讚颂祢。
因为祂是真逾越节羔羊，除去了世界的罪过；祂藉着圣死，摧毁了我们的死亡，藉着复活，恢复了我们的生命。
因此，普世万民洋溢着逾越节的喜乐，称颂祢，踊跃欢腾；天上的大能者和天军，共同高歌，不停地欢呼：

或

复活期颂谢词（在基督内的新生命）
上主，我们时时处处歌颂祢，实在是理所当然的，并能使人得救。我们的逾越节羔羊 —— 基督已完成了牺牲，现在，我们更当隆重的讚扬祢。祢藉基督使我们复生，成为光明之子，分享永生，又为信众开启了天国之门。因为祂的圣死免除了我们的死亡；祂的复活，使我们重获生命。
因此，普世万民洋溢复活的喜乐，踊跃欢腾，同时天上的天使，和所有圣人，同声歌颂祢的光荣，不停地欢呼：

或

复活期颂谢词（万物藉逾越奥迹，除旧更新）
上主，我们时时处处歌颂祢，实在是理所当然的，并能使人得救。我们的逾越节羔羊 —— 基督已完成了牺牲，现在，我们更当隆重的讚扬祢。因为基督的复活，使万物除旧更新，使堕落的人类，恢复了完整的生命。
因此，普世万民洋溢着复活的喜乐，踊跃欢腾，同时天上的天使，和所有圣人，也同声歌颂祢的光荣，不停地欢呼：

领主咏
参看：罗4:25
基督为了我们的过犯而被交出，为使我们成义而复活。阿肋路亚。

领圣体后经
上主，求祢持续保护那些因祢仁慈而得救的人，就是那些由祢圣子苦难所救赎的人，好使他们能因祂的复活而欢欣。

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