誦讀日課
致候詞
領：天主，求祢速來扶助我。
答：天主，求祢速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 讓我們聽從天主的聲音；讓我們進入祂的安息。
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願祢的慈顏，光照我們。
使世人盡知祢的行徑，
願列邦受教於祢的救助。
天主，願萬民都讚頌祢，
願普世萬民都頌揚祢。
願列邦歡喜踴躍，
因祢按照公道宰製世界。
祢以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌祢，
願普世萬民都頌揚祢。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 讓我們聽從天主的聲音；讓我們進入祂的安息。
讚美詩
[夜間或黎明時分，念如下讚美詩]
永恆之光，大能之光，
永不衰退、永不熄滅的白日；
黑夜與幽暗的征服者，
偉大光明的恢復者；
勇敢的黑暗毀滅者，
心思與心靈的榮光：
我們的心因祢的誕生而歡喜，
我們因祢的召喚從睡眠中起來；
我們因祢的行動而蒙福，
我們因祢的離去而滿懷憂戚；
我們因祢的救恩從死亡中得救，
我們因祢的光明而煥發光輝。
祢賜給我們勝利，
勝過死亡、世界與黑夜；
因此，永恆的君王，求祢恩賜我們
天上之光與燦爛的黎明，
不被黑夜或陰影所遮蔽，
獨在祢的光明中歡喜。
讚美歸於祢和聖父，
崇敬歸於受讚頌的聖神，
歸於超越一切甘飴的聖名，
歸於神聖的旨意，
和平、生命與光耀的天主，
全然一體又是完美的聖三。亞孟。
[日間時分，用如下讚美詩]
哦，天主，唯一非受生的本源，
哦，出自天主的天主，受生的聖子，
哦，從二者發出的天主，
求祢來住在我們內，帶來祢的助佑。
願祢保留為我們唯一的渴求，
成為我們最深沉的愛與喜樂；
願我們一切的渴望在祢內安息，
願祢成為我們心中的歡愉。
聖父，萬有之主，
與祢的聖子基督，由童貞女所生，
求祢借受讚頌的聖神治理我們，
作我們的堡壘與我們內的助佑。
求祢記憶，神聖三位一體，
祢的仁善所行的奇妙化工，
那時祢初次創造了人類，
並借寶血再造、潔淨了人類。
凡被三位一體所造的人類，
因基督的愛而得到救贖；
祂忍受死亡，那時祂愛了我們：
現在願祂愛我們如同屬祂的人。
願一切喜樂與平安，
一切威能和大能，
一切美麗與全能，
一切敬畏、尊榮、光榮與讚美，
歸於榮福的三位一體天主。亞孟。
或
讚美上主，諸天，朝拜祂；
讚美祂，高天之上的天使；
太陽月亮，在祂面前歡欣；
讚美祂，一切光明的星辰。
讚美上主，因為祂已發言；
諸世界都服從祂大能的聲音；
制定了永不破壞的法律，
為作它們的引導。
讚美上主，因為祂是光榮的，
祂的許諾永不落空；
天主使祂的聖人得勝，
罪惡與死亡不能得勝。
讚美我們救恩的天主；
高天的萬軍宣告祂的權能；
天地和一切受造物，
讚美並稱揚祂的聖名。
朝拜、尊榮、光榮、頌贊，
上主，我們奉獻於祢；
老幼都表達祢的讚美，
在歡欣的敬意中屈膝。
天上眾聖人都朝拜祢，
我們願在祢寶座前俯伏；
如同祢的天使在祢面前服務，
願祢的旨意也在地上承行。
聖詠聖歌
對經一：唯獨上主做了這些奇事；祂的仁愛，永遠常存。
聖詠136(135)
復活詠
我們藉追憶天主所做的奇跡，讚頌天主（卡希歐多爾羅斯）
I
請稱謝上主，因為祂是美善的，
因為祂的仁愛，永遠常存。
請稱謝萬神之神，
因為祂的仁愛，永遠常存。
請稱謝萬主之主，
因為祂的仁愛，永遠常存。
唯獨祂做了偉大的事，
因為祂的仁愛，永遠常存；
祂以祂的智慧，創造諸天，
因為祂的仁愛 ，永遠常存；
祂在大海之上，穩固大地，
因為祂的仁愛 ，永遠常存；
是祂創造了巨大的光體，
因為祂的仁愛，永遠常存。
祂使太陽掌管白日，
因為祂的仁愛，永遠常存。
祂使月亮和星辰掌管黑夜，
因為祂的仁愛，永遠常存。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經一：唯獨上主做了這些奇事；祂的仁愛，永遠常存。
對經二：祂以大能的手，帶領以色列出離埃及，伸出手臂，施展大能。
II
祂擊殺了埃及的長子，
因為祂的仁愛，永遠常存。
祂從埃及人中間，領出以色列人，
因為祂的仁愛，永遠常存。
祂伸出手臂，施展大能，
因為祂的仁愛，永遠常存。
祂把紅海，一分為二，
因為祂的仁愛，永遠常存。
祂使以色列人，從中走過，
因為祂的仁愛，永遠常存。
祂把法郎和他的軍隊投入海中，
因為祂的仁愛，永遠常存。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經二：祂以大能的手，帶領以色列出離埃及，伸出手臂，施展大能。
對經三：請讚頌天上的天主；祂從我們的仇敵，把我們贖回。
III
祂帶著百姓穿越沙漠，
因為祂的仁愛，永遠常存。
祂打擊強盛的王國，
因為祂的仁愛，永遠常存。
祂擊殺了顯赫的國君，
因為祂的仁愛，永遠常存。
巴商王敖格，
因為祂的仁愛，永遠常存。
祂帶領以色列的繼承他們的產業，
因為祂的仁愛，永遠常存。
賜給祂的僕人，預許的土地，
因為祂的仁愛，永遠常存。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
天主，我們的造主，神妙地造了我們。祢轉變了祢的肖像，使之成了屬土的肖像，恩賜我們有份于祢本性的肖像；然而，祢神妙寬恕悖逆祢的人。罪惡在哪裡越浩大，求祢就在那裡多施恩寵，使我們藉祢的寬恕，更為聖潔，愈發稱謝祢。
對經三：請讚頌天上的天主；祂從我們的仇敵，把我們贖回。
領：上主，求祢給我指出祢的行徑，
答：教導我遵行祢的途徑。
誦讀一 恭讀智慧篇
(智11:20B-12:2, 11B-19)
關於天主的仁慈和忍耐
上主，祢按照尺度，數目和衡量，措置萬有。因為祢的大能，常與祢同在；誰能阻攔祢強力的手臂？事實上，在祢跟前，整個世界好似在天平上的一顆穀粒，又如清晨落在地上的一滴朝露。但是，祢憐憫眾人，因為祢能施行一切；祢忽略人類的過犯，好使他們能悔改。
因為祢愛一切所有，不厭惡祢所創造的；因為祢若惱恨，祢便不會形成它。除非祢願意，一物怎能存在？除非受祢召叫，一物怎能存留？上主，愛護靈魂之主，然而，祢寬恕萬有，因為他們原是祢的，因為在萬有內，有祢不可朽壞的精神！
因此，上主，祢逐步斥責犯罪的人，警告他們，提醒他們所犯的罪，使他們離棄自己的惡行，並相信祢。祢寬恕他們的過犯，並非是出於怕懼某人。因為誰能對祢說：“祢做了什麼？”或是有誰能反對祢的法令？或者，眾人喪亡之時，誰能挑戰祢 ——他們的救主？誰能來到祢的面前，充作不義之人的辯護？
因為，除祢以外，再無其它神祇，照料萬有，需要顯示祢的判斷，並非不公；任何君王和王侯，都不能替祢所懲罰的人，同祢抗衡。
但是，正如祢是公義的，祢按公道治理萬有；祢認為：懲罰不應受到指摘的人，便同祢的權能不相稱。因為祢的權能，是義德的根源，祢統禦萬有，以使自己寬容萬有。
至於祢，當祢的全權受到質疑時，祢便顯示了祢的權能；在那認識祢的身上，祢斥責了他們的魯莽。但是，儘管祢是威能之主，卻仁慈施行審判，治理我們，極其寬宏，因為只要祢願意，權能始終與祢相伴。
祢藉此行徑，教導祢的百姓，使那義人必須良善；祢帶給祢的子女美好的盼望，准許他們懺悔所犯的罪過。
短對答詠（參看：智11:24,27；箴36:1）
領：上主，祢向眾人，顯示祢的憐憫，決不輕看，祢所創造的一切。祢忽略人的過犯，好使他們能悔改，使祢能寬恕他們。
答：因為祢是上主，是我們的天主。
領：求祢垂顧我們，憐憫我們；願祢仁慈的光輝，燭照我們。
答：因為祢是上主，是我們的天主。
誦讀二：選讀錫耶納的聖加大利納（Saint Catherine of Siena, virgin）：《神聖眷顧》（Divine Providence）對話集
(Cap. 134, ed. latina, Ingolstadii, 1583, ff° 215v-216)
上主，住在眾人身內的祢的精神，何等良善，何等寬慰
天主聖父，以無法言傳的仁慈，仁慈垂顧加大利納，對她說：“親愛的女兒，我賜眾人的一切，都是出自我對人的愛，並出自對人的關心。我願意向整個世界顯示我的仁慈，主動保護那想望我的人。由於人的無知，對待自己，極其粗暴。我不斷關心他們，人卻把我賜人維繫生命的恩寵，轉變成死亡的根源。誠然，我以仁愛的照料創造人，按我的肖像形成人，使人相似我的肖像。我沉思道：我因我所創造的美善而動容。”
“我賜人記憶，為使人憶起我的良善，因為我想使人分享我的權能。我賜人智慧，使人藉著我聖子的智慧，領悟我的旨意，因為我是一切美善恩寵的施予者，以慈父般的愛，不斷愛護人。藉著聖神，我賜人理智，使人憑藉自己的智慧，認識祂所擁有一切。”
“我所做的這一切，全按照我的關愛，好使人能認識我，覺察我的良善，因見到我而永遠喜樂。但是，正如我在另一處所講的：天堂因亞當的悖逆而關閉。在他犯罪以後，各樣的災禍，即刻在普世蔓延。”
“因此，為能減緩因此悖逆隨之而來的死亡。我無微不至的關懷你 —— 出於偉大的關愛，我交出了自己的獨生子 —— 為了你們的需要，替你們獻祭。我命令祂絕對服從，好使人類能從因亞當的悖逆，整個世界所受的毒害中得到解脫。祂懷著殷切的愛，令自己受可恥的十字架死刑，祂藉自己的死亡，賜給你們生命，不是屬人的生命，而是屬天主性的生命。”
對答詠 （參看：詠17(16):8,7）
領: 上主，求祢保守我們，有如保守祢眼中的瞳仁一般。
答：在祢雙翼的翼蔭下，求祢聚集我們。
領：求祢向我們顯示祢神妙的慈愛，拯救一切向祢奔靠的人。
答：在祢雙翼的翼蔭下，求祢聚集我們。
結束禱詞
全能永生的天主，求祢增加我們的信德、望德和愛德，使我們愛慕祢的誡命，堪當獲得祢的恩許。借著祢的子，我們的主耶穌基督，祂和祢及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
晨禱
致候詞
領：天主，求祢速來扶助我。
答：天主，求祢速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 讓我們聽從天主的聲音；讓我們進入祂的安息。
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是祂牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮廷，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願祢的慈顏，光照我們。
使世人盡知祢的行徑，
願列邦受教於祢的救助。
天主，願萬民都讚頌祢，
願普世萬民都頌揚祢。
願列邦歡喜踴躍，
因祢按照公道宰製世界。
祢以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌祢，
願普世萬民都頌揚祢。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 讓我們聽從天主的聲音；讓我們進入祂的安息。
讚美詩
陽光再次充滿天空之時，
讓我們以感恩和歡呼之聲，
謳歌光榮上主，我們的天主，
同時宣揚基督的恩寵。
藉著祂，世界的創造者
頒令並固定晝夜，
祂藉永恆的法律，
確定它們各按次序行進。
照耀信徒心靈的真光，
祢不受古律的約束，
祢也不因日暮而衰殘，
煥發永恆的光輝。
哦，非受生的聖父，
求祢恩賜我們能度過今日，
充滿聖神的恩賜，
一心常想讚頌基督。亞孟。
聖詠聖歌
對經一： 上主，拂曉，我們謳歌祢的仁慈；夜間，我們要宣告祢的信實。
聖詠92(91)
讚頌造物的天主
要謳歌基督的救贖工程。（聖亞大納修）
至高者，最美好的事，
是稱謝上主，歌頌祂的聖名，
清晨宣告祢的慈愛，
夜間守望祢的忠義，
彈奏十弦琴和琴瑟，
伴著豎琴低回的旋律。
上主，祢的行徑，令我喜樂；
因祢雙手的化工，我要歡欣踴躍。
上主，祢的化工，何等偉大！
祢的計畫，何等深奧！
愚笨的人，不會知曉這事，
愚蠢的人，不會理解這事。
雖然，惡人如同草芥一般生長，
作惡的人，興旺發達，
他們註定會被永遠毀滅。
但是，祢是上主，永遠至高至尊。
看，你的仇敵，如何喪亡的；
凡作惡的，都已消散。
祢賜給我力量，如同野牛的角；
以極好的油膏，給我傅油。
我的眼睛注視著得勝的仇敵，
我的耳朵，因聽聞他們的倒僕而歡喜。
義人要如同棕櫚一般，茁壯成長，
如同黎巴嫩香柏一樣，高聳生長。
他們要被栽種在上主的殿內，
在我們天主的庭院內綻放。
他們雖在老年，仍然結果，
汁漿豐盈，依舊綠翠，
以此宣示上主的公義。
在我的磐石之上，毫無錯謬。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主，求祢除去我們的羞慚，使我們因祢的救贖工程而歡欣踴躍。願所有祢聖子揀選的人，為祢服役時，時常富於信德，望德，愛德。
對經一： 上主，拂曉，我們謳歌祢的仁慈；夜間，我們要宣告祢的信實。
對經二：請讚頌我們偉大的天主。
聖歌：申命紀32:1-12
天主對祂百姓的良善
我多次渴望聚集你的兒女，好似母雞把雛雞聚在自己的翼下。（瑪23:37）
諸天，我發言時，請側耳聆聽，
願大地傾聽出自我口的言語！
願我的教訓，有如時雨，
願我的短話，有如甘露，
好似落在青草上的驟雨，
好似落在穀物上的陣雨。
因為我們歌頌上主的美名，
我要宣告上主的良善！
磐石—— 祂的行為，完美無比，
祂的行徑，何等正直！
忠信的天主，毫無詭詐，
祂何等公允，何等正直！
然而，祂墮落的孩子，卑劣對待祂，
這是何等邪惡的民族！
愚笨和蠢笨的百姓，
你們要這樣還報上主嗎？
祂不是造你們的大父嗎？
祂不是創造你們，使你們生存的大父嗎？
試想往昔的時日，
反思歷代的年歲，
問你們的祖先，他會告訴你，
問你們的長輩，他們會給你們講述：
至高者為列邦分配他們的產業時，
當祂劃分亞當的子孫時，
祂按照天主眾子的數目，
給百姓劃定邊界，
雅各伯是天主保留的一份，
以色列是祂承襲的產業。
祂在荒野中找到他們，
在野獸咆哮的原野找到他們。
祂護衛他們，照料他們，
保護他們，有如祂眼中的瞳仁。
正如老鷹怎樣守候自己的巢穴，
在它的巢穴之上盤旋，
祂也怎樣展開雙翼，接納他們，
把他們放在自己的翼上。
上主獨自作了他們的領袖，
沒有外邦的神祇與祂相隨，
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經二：請讚頌我們偉大的天主。
對經三：上主，在一切受造中，祢的名號，何其美妙。
聖詠8
讚頌天主的仁愛憐憫
我確信：外邦人要因天主的憐憫而去讚頌祂。（參看：羅15:8-9）
上主，我們的天主，祢的名號，何等偉大，
遍及世界！
祢的尊威，在諸天之上，當受讚美；
祢在孩童和嬰兒的口中，
獲得讚頌，挫敗了祢的敵人，
使仇敵和叛逆者緘默不語。
我看到天空，祢雙手的化工，
祢措置的月亮和星辰，
世人算什麼，使祢對他懷念不忘，
凡人算什麼，使祢照料他。
然而，祢使祂稍遜于天使，
祢以光榮和榮耀作祂的王冠，
賜給祂權柄，掌管祢雙手的化工，
把萬有置於祂的腳下。
所有的羊和牛，
各種兇殘的野獸，
天空中的飛鳥，海裡的魚類，
它們的水中，各行其道。
上主，我們的天主，
祢的名號，何等偉大，
遍及世界。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
全能的上主，祢的名號，何等美妙。祢使各樣受造都屈服於祢；求祢使我們相稱為祢服役。
對經三：上主，在一切受造中，祢的名號，何其美妙。
簡短讀經 羅12:14:16A
你們要祝福你們的仇敵：祝福他們，而非詛咒他們。要與喜樂的人，一同喜樂，要與哭泣的，一起哭泣。要善待每一個人； 總不要居高臨下，但要與窮人做真正的朋友。
短對答詠
領：天主，向祢謳歌，向祢讚頌，是我的喜樂。
答：天主，向祢謳歌，向祢讚頌，是我的喜樂。
領：每當我默思祢的良善，就要向祢謳歌。
答：向祢謳歌，向祢讚頌。
領：願光榮歸於父、及子、及聖神。
答：天主，向祢謳歌，向祢讚頌，是我的喜樂。
讚主曲對經：上主，求祢引導我們的腳步，走上和平的行徑。
匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命
上主，以色列的天主，當受讚美；
因為祂要來解救祂的子民。
祂為我們興起了一位大能的救主，
受生自達味的家族。
祂借著歷代先知的預言，
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。
祂許下向我們的祖先廣施仁慈，
祂憶起自己的神聖僕人。
這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言：
恩賜我們脫離敵手，
使我們一生一世，無恐無懼，
在祂眼中，以聖善和正義朝拜祂。
你是我的兒子，你要被稱作至高者的先知，
因為你要在主面前預備祂的道路，
使祂的子民藉罪過得赦，
以此認識救恩。
這是出自我們天主的慈懷，
使旭日自高天向我們照耀，
光照那居於黑暗和死亡陰影下的人，
引導我們的腳步走上和平的道路。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
讚主曲對經：上主，求祢引導我們的腳步，走上和平的行徑。
禱詞
讓我們稱頌基督的仁慈和智慧。祂把自己的仁愛和明達賜給眾人，尤其賞賜受苦的人。讓我們懇切向祂祈求：
【答】上主，求祢在愛德中成全我們。
清晨，我們追憶祢的復活，
—— 我們渴望從祢的復活中，獲得神益。
上主，求祢恩賜我們：今天能為祢作證，
—— 藉著祢向聖父呈上悅納的祭品。
求祢恩賜我們：在眾人身上看到祢的肖像，
—— 在他們身上為祢服務。
主耶穌，祢是真葡萄樹，我們是枝條，
—— 求祢恩賜我們存留在祢內，結更多的果實，以光榮聖父。
我們的天父……
結束禱詞
主，我們以我們的口唇，我們的生活，我們的心讚頌祢。我們的存在，原是祢的恩賜；我們把我們當下擁有的一切，奉獻於祢。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
日間祈禱
致候詞
領：天主，求祢速來扶助我。
答：天主，求祢速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
讚美詩
午前
天主聖神，祢與聖父和聖子同在，
現在，求祢降來，
以祢充滿聖潔的洪流，
充滿我們的內心。
我們以心神和口，以內心和口舌，
以勇力和感官，不斷地讚頌祢，
願充滿熱情的仁愛之火，
也能以其愛火，點燃他人。
祢因祢的臨在，使我們認識，
聖父和聖子的仁愛，
祢，聖神之相偕，
願我們時時宣認祢。亞孟。
或
我們遵守日子的次序，
在這第三時辰，
滿懷孝愛之心，以真誠的祈禱，
謙恭向祢祈求，
祢天主聖三的光榮。
在此時辰，火舌分開，
安息在每位宗徒頭上，
願我們也能成為天主聖神的住所。
天國本境的造主，
在這演進的時日，
祢華麗裝點一切，
使之成為我們永恆的王冠。
願一切榮耀，一切光榮，
歸於聖父，歸於祂的唯一子，
並歸於護慰者聖神，
世世代代，直到永遠。亞孟。
午時
全能的掌權者，真理的天主，
祢引導並宰製萬有，
祢射出的黎明般的金光，
消解正午的酷熱。
上主，求祢止息仇恨的怒火，
求祢止息憤怒和衝突，
恩賜每人身心健康，
帶著和平，進入永生。
至聖聖父，
求祢俯允我們的祈禱，
藉基督祢的唯一聖子，
使我們活於祢的聖神，
永遠讚頌祢。
或
正午時分，我們再次回來，
懷著心甘之情，熾熱之心，
謳歌讚頌上主，
祂再度召集我們祈禱。
因為在此時刻，
眾信徒，謳歌真福羔羊，
謳歌羔羊大能的十字架，
再獲真正的救恩。
十字架，
以其最清澈明亮的光線，
遮蔽了正午的日光，
讓我們全心全意接受，
如此光彩照人的恩典。
願光榮歸於聖父，
並歸於聖子，
祂與護慰者聖神，同性同體，
世世代代，直到永遠。亞孟。
午後
天主，我們堅定牢固的力量，
祢使自己永定不移，
祢宰製每天的日光，
引導所有時光的演進。
在這黃昏時分，求祢賜下光明，
好使我們的生命，不致喪亡，
給我們帶上光榮的王冠，
聖潔的死亡，隨之而來。
至仁慈的父，求祢俯聽我們的祈禱，
基督，祢是聖父之子，
祢與聖神同在，
永遠為王。亞孟。
或
在這第九時辰，
我們藉天主的恩典，
再度回來，
讓我們虔敬歌頌祂，
最完美的聖三。
讓我們以純潔和忠信的心，
保守天主神聖的奧秘；
伯多祿教導的法則，
顯示出祢的神妙，醫治的標記。
讓我們全心全意詠唱聖詩，
緊緊追隨宗徒，
好使他們以出自基督的德能，
引導我們仍然微弱蹣跚的步伐。
願光榮歸於聖父，
並歸於聖子，
祂與護慰者聖神，同性同體，
世世代代，直到永遠。亞孟。
聖詠聖歌
對經一：天和地都要消逝，我的聖言決不會消逝。
聖詠119(118):81-88
VII
默思天主的法律
愛天主，意味著要遵守祂的誡命（若一5:3）
我渴望祢的救助；
我寄望祢的聖言。
我的眼目渴望祢的許諾。
祢何時才會安慰我？
我雖因等待而倍感焦渴疲憊，
我仍記憶祢的法令。
祢的僕人受苦，要到幾時？
祢何時才會審判我的仇敵？
驕傲的人為我挖了深坑，
他們違犯祢的法律。
祢的誡命，全然真實，
謊言脅迫我時，求祢助我。
他們幾乎使我在地上滅絕，
但我遵守了祢的規條。
因為祢愛了我，賜我生活，
我要承行祢的旨意。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞：
上主，惡人看似得勝，我們的希望開始破滅時，求祢賜給我們勇力，孜孜以求，承行祢的旨意。
對經一：天和地都要消逝，我的聖言決不會消逝。
對經二：上主，祢是我的希望，是我對抗敵人的堅強堡壘。
聖詠61(60)
流徙者的祈禱
義人渴望天上事物的祈禱（聖依拉略）
天主，求祢俯聽我的哀告！
求祢俯聽我的祈禱！
我的心靈極度憂戚。
自大地四極向祢呼求，
祢是我的避難所，
祢是我對抗仇敵的敵樓，
求祢領我達至高處，
上到難以企及的磐石。
願我常住在祢的帳幕內，
使我躲藏在祢雙翼的庇蔭下，
因祢，天主，俯聽了我的祈禱，
求祢把敬畏祢者賜給我作產業。
願祢延長君王的壽數；
願祂的年歲，萬世無窮。
願祂在天主面前，永遠安坐為王：
以仁愛和真理，使祂安全。
因此，我要常讚頌祢的名，
日復一日償還我的誓願。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞：主耶穌，聖父的仁愛和真理，祢來到世界，減輕我們流徙的痛苦，祢親身擔荷我們的軟弱。我們心灰意冷的時候，求祢扶助我們，直到我們能與祢一道，站在天主面前，讚頌祢的聖名。
對經二：上主，祢是我的希望，是我對抗敵人的堅強堡壘。
對經三：上主，求祢保全我的性命，使我免受仇敵的威嚇。
聖詠64(63)
戰勝仇敵的祈禱
這篇聖詠使我們特別默想主的苦難（聖奧斯定）
上主，我哀訴時，求祢俯聽，
保護我的生命，免受仇敵的恐懼。
求祢使我躲藏，遠離惡人的陰險，
使我脫免作奸犯科者。
他們好似磨劍一樣，磨自己的舌頭；
意在如同射箭一樣，
口出惡言，襲擊無辜，
突然襲擊，肆無忌憚。
他們策劃他們的惡行；
密謀設下隱秘的陷阱。
他們說：“誰會看見我們？
誰能查究我們的罪行。”
祂要洞察他們的明悟，
認識他們的肺腑。
天主向他們射出自己的箭，
使他們突然遭受重傷。
他們的口舌，要給他們帶來毀滅，
凡看見他們的，都嘲笑他們。
那時，眾人都要恐懼；
他們要講述天主所做的一切。
他們就會理解天主的作為。
義人必要喜樂於上主，
飛快奔投於上主。
心地正直的人，必要因此而歡欣。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞：聖父，祢賜給祢聖子得勝，使祂戰勝那些圖謀害祂的人；當祂在痛苦中向祢哀告時，祢拯救祂脫離祂仇敵的驚懼，願此生與祂一起受苦的，能在祢內找到庇佑，順利成功。
對經三：上主，求祢保全我的性命，使我免受仇敵的威嚇。
午前
簡短讀經 申8:5B-6
上主，你們的天主，教導你們，好似人教導自己的兒子：因此，藉遵行祂的道路，敬畏祂，以此謹守上主，你們的天主的誡命。
短對答詠
領：上主的典章是聖善的，永遠存在。
答：上主的法令是真實的，完全公道。
結束禱詞
天主，全能的聖父，求祢以祢聖神的光明，充滿祢的百姓，免受仇敵的危害，使我們能因謳歌讚頌祢而歡喜。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
午時
簡短讀經 列上2:2B-3
你們要鼓起勇氣，恪守上主，你們天主的命令，遵行祂的道路，遵守祂的法令，誡命，條令，以及寫在梅瑟法律書上的法令，這樣，你們不論做什麼，
短對答詠
領：上主，求祢引導我走上規條的途徑。
答：因為這一切，都是我所渴望的。
結束禱詞
上主，求祢使我們充滿祢永恆之愛的光輝。願我們愛祢于萬有之上，為了祢的緣故，愛我們的兄弟姐妹。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
午後
簡短讀經 耶6:16A
你們要站在交叉路口，求問舊路：哪一條道是好路，就在那條道上走；如此，你們的靈魂，必獲得安息。
短對答詠
領：祢的話是我永遠的產業。
答：他們是我心的喜樂。
結束禱詞
上主，求祢賜給我們真正的平安；但願我們有生之日，平安喜樂，藉童貞瑪利亞的祈禱，安然抵達祢的王國。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
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