讀經一（他們選出七位充滿聖神的人）
恭讀宗徒大事錄 6:1-7
隨著門徒人數不斷增長，希臘化的猶太人抱怨希伯來人，因為他們的寡婦在日常供應品的分發中受了輕視。於是， 十二宗徒召集眾門徒說：“為我們而言，輕看天主聖言，服務餐桌，這是不對的。弟兄們，從你們中間選七個有好名聲，充滿聖神和智慧的人，我們要委派他們負責這事，我們則致力於祈禱和為真道服役。”這個提議得到全體採納，於是，他們揀選斯德望，他是一個充滿信德和聖神的人，還有斐理伯，僕洛曷洛，尼加諾爾，提孟，帕爾默納，安提約基的尼苛勞，一個皈依猶太教的人。他們把這些人介紹給宗徒，宗徒就為他們祈禱，並給他們覆手。天主聖言持續傳播，在耶路撒冷的門徒數量大為增加；甚至在司祭中也有許多人服從了信仰。

福音（他們看到耶穌在海面上行走）
恭讀聖若望福音 6:16-21
那時正是晚上，耶穌的門徒下到海邊上船，要渡海去葛法翁。天晚了下來，可是，耶穌沒有和他們在一起。強風大作，大海翻騰起來。他們划船大約三或四英里，看到耶穌走在海上，靠近那船，他們開始害怕起來。耶穌卻對他們說：“是我。不要害怕。”他們想請祂立刻上船，可是船立刻到他們想要去的地方。

教宗方濟各
三鐘經
2023年8月13日
（節選）

在水上行走的背後有一個不明顯，需要我們掌握的資訊。事實上，在那時候，浩瀚的水域被看作人類無法掌控的邪惡勢力巢穴。風暴使這片水域變得動盪，這些深淵象徵著混沌，使人想到陰府的黑暗。現在，天黑的時候，門徒發現自己在湖心，害怕下沉，害怕被魔鬼吞噬。耶穌在大水之上走來，也就是說：祂淩駕於邪惡勢力之上。（……）這就是耶穌給我們的訊息。這個徵兆的意義在於：那些令我們感到害怕，我們無法駕馭的邪惡勢力，在耶穌面前，立刻顯得渺小。祂在水面上行走，就是要告訴我們：“不要害怕，因為我已把你們的仇敵踩在腳下。”—— 多麼美好的訊息 —— 我把你們的仇敵踩在我的腳下 —— 這裡說的仇敵，不是指著某個人！不是那種人際間的仇敵，而是指死亡，罪惡和魔鬼。這些是我人類共同的仇敵。耶穌為我們踩踏了這些仇敵。今天，耶穌對我們每人重複說：“振作起來，是我，不要害怕。”放心，因為有我在這裡，因為你再也不是獨自一人在生命那波濤洶湧的水面上漂流了。

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