讀經一（上主愛你們，祂揀選了你們）
恭讀申命紀 7:6-11
梅瑟對百姓說：“你們是上主，你們天主的聖民，祂從地面上所有的民族揀選你們，成為特屬於祂的民族。上主把你們放在心上，揀選你們，不是因為你們比別的民族龐大，而是因為你們是所有民族中最小的。上主愛你們，祂信守祂對你們的祖先所起的誓言，祂伸出大能的手，把你們領出被奴役的地方，解救你們擺脫埃及法老的手。因此，要知道，上主，你們的天主，是真天主，只對那愛祂，守祂慈恩的約直到千代的忠信的天主，但是，祂要以毀滅報復那惱恨祂的人；祂不遲延報復他們，而且當面報復。所以，你們要謹守遵行今天我吩咐你們遵守的誡命，法令和規則。
讀經二（天主愛了我們）
恭讀聖若望一書 4:7-16
親愛的，讓我們彼此相愛，因為愛是出自天主；凡有愛的，就受生於天主，並認識天主。凡沒有愛的，不認識天主，因為天主是愛。天主的愛是這樣顯示給我們的：天主派遣祂的唯一聖子來到世界，使我們藉著祂獲得生命。愛就在於此：不是我們愛了天主，是祂愛了我們，派祂的兒子來作我們贖罪的祭薪。親愛的，天主如此愛我們，我們也該彼此相愛。從來沒有人見過天主，如果我們彼此相愛，天主就在我們內，祂在我們內的愛才達至圓滿。我們知道我們在祂內，祂在我們內，是因著祂賜給我們的祂的聖神。我們看見並作證：聖父派遣祂的子作世界的救主。誰若承認耶穌是天主子，天主就在他內，他在天主內。因此，我們知道，我們相信天主對我們所懷的愛。天主是愛，凡在愛內，他就在天主內，天主在他內。
福音（我是良善心謙的）
恭讀聖瑪竇福音 11:25-30
那時候，耶穌大聲呼喊說：“父，天地的主宰，我讚頌祢，因為祢把這些事給聰明通達之人隱藏，卻向卑微的人啟示這些事。聖父，這正是祢的美意。父把一切都交給我。除了父以外，沒人認識子，除了蒙聖子所揀選，向他啟示的人，沒有人認識子。
“凡勞苦負重擔的，你們到我這裡來，我要賜給你們安息。你們背起我的軛，跟我學吧，因為我的心是溫柔謙卑的，你們就會給你們的靈魂找到安息。因為我的軛是容易的，我的擔子是輕的。”
省思
耶穌聖心是天主愛人的形象化表達。聖教會提醒我們基督徒在每年百花齊放、萬物欣欣向榮的六月，通過敬禮耶穌聖心，默觀天主對人熱情而豐富的聖愛，在享受天主聖愛中選擇相親相愛。作為基督徒，我們首先要“認識聖心”，其次要得到聖心，第三要成為聖心。
1、認識聖心
基督徒的信仰高峰是和主耶穌基督“心心相印 ”，進入主耶穌的聖心，邀請主耶穌進入到我們每個人的內心。每個人都羡慕彼此心心相印的生活，也祝福新婚夫婦心心相印，白首偕老。心心相印，首先是認識（事實）上的一致、其次是關愛（意義）上的類似，第三是感受（情緒）上的同頻。同主耶穌“心心相印 ”的第一步是“認識聖心 ”。
心，象徵一個人精神的泉源和生命的力量；心，是一個人與人來往的愛的表達。耶穌聖心，是天主子耶穌基督愛每一個人的具體表現。聖心表達了主耶穌對人的聖愛；主耶穌基督表達了天父對人具體的聖愛。聖神就是聖心的精神（迦 5:22-25，若 16:13）。
認識聖心的第一步是通過聖經瞭解主耶穌。生活在兩千年前的主耶穌基督，通過聖教會內從宗徒們傳下來的聖經，依然生活在各個時代的不同環境中，向我們的心靈發言。聖熱羅尼莫提醒我們， 不認識聖經，就不認識主耶穌。通過聖教會每個主日和每天的彌撒讀經、通過家庭讀經或者小團體讀經、通過個人每天的讀經，我們聆聽主耶穌、認識主耶穌，明白祂對我們每個人的愛心。聖經就是天主的聖言（若 1:1-18），她表達了天主愛人的心聲。通過恭讀聖經，我們瞭解祂對人的聖愛，體會祂對人的心意，明白祂對人的真情。
認識聖心的第二步是通過祈禱默觀主耶穌的言行。祈禱，就是整個人有意識地處在與天主同在的境遇和心態中，與主傾心交談，聆聽表達，享受恩寵的時刻。
基督徒的祈禱分為口禱、心禱、默禱和生活中的頌禱。在祈禱中，我們在主耶穌的“家裡”住下（若 1:39），像若望一樣，躺在祂的懷中（若 13:23），聆聽祂的教導，體會祂的心意，表達我們的感恩。通過祈禱的默觀，我們再一次走進兩千年前主耶穌的奧秘生活，體會祂、聆聽祂、詢問祂、向祂祈禱，同時，也邀請主耶穌進入到我們今天的生活，陪伴我們、光照我們、帶領我們，跟隨祂做出敬天愛人的決定。
認識聖心的第三步是在教會團體中體驗主耶穌的精神。基督徒宗教信仰不是一個知識體系，也不是以某個人為中心，而是一個由基督徒組成的“生命體”，是主耶穌的奧妙身體。在起初，主耶穌，邀請門徒們到自己的“家裡”住下，跟隨祂體驗天主聖三，聖父、聖子和聖神對人的聖愛。主耶穌也派遣門徒們去傳揚福音，邀請人成為門徒，加入祂的神聖奧妙身體——聖教會。在聖教會內，我們接受洗禮和其他聖事，成為主耶穌的門徒，獲得無形的恩寵，同時，通過教會內兄弟姐妹們生命的共融與陪伴，互愛與糾錯，我們學習成長，體驗主耶穌的精神，了悟祂愛人的心意。基督徒從存在、生活和將來的歸一，都屬於教會團體。通過恭讀聖經、祈禱默觀、在教會內的生活，我們日漸瞭解主耶穌的福音和祂的心意，並在生活中學習合祂的心意，與祂心心相印，彰顯天父的聖愛。
2、得到聖心
有的人熟讀聖經，卻沒有在生命中遇到主耶穌，也沒有瞭解祂愛人的心意，我們基督徒認識主耶穌的聖心，不滿足於知識和傳承，更是為了得到主耶穌的聖心。得到主耶穌的聖心，就是得到祂的聖愛，得到祂帶來的福音。信仰主耶穌，就是生活在天主內，天主也生活在我們內（若一 4:7-16）。
與主耶穌一起生活，就會得到祂的聖心。正如要瞭解一個人，需要和他一起生活，觀察體會，日漸明瞭，同樣的，要瞭解主耶穌，得到祂的聖心聖愛，就需要每天和祂一起生活。信仰主耶穌，就是選擇和主耶穌住在一起，開始一種“天人同在”的新的生活。和主耶穌一起生活，就是在教會團體內，在與主耶穌和所有的基督徒的共融中， “體驗並觀看，上主是何等的溫和與慈善”（詠 34:9）。教會團體，就是主耶穌的奧妙身體，在教會團體內，通過主耶穌，我們也進入到天主聖三共融的聖愛之中，得到天主的愛心。得到天主的愛心，每天和天主一起生活，才是我們基督徒的生活，也是人生的終極目的。
實行主耶穌的教導，就會得到祂的聖心。主耶穌告訴門徒們和眾人，聽了天主的話而去實行的，更是有福的（路 11:28）。主耶穌 自己就是福音。實行主耶穌的教導，就是跟隨祂而開始福音的生活。基督徒的福氣就是自己先得到了福音，享受著福音，成為有福的人。實行主耶穌的教導，不是一個外在的負擔，也不是一個法律的規定，而是得福享福的天賜良機。當我們跟隨主耶穌一起按照福音的教導而生活時，一方面意識到我們自己的軟弱和拒絕行善的誘惑，另一方面也體會到主耶穌為了愛而做出的犧牲奉獻。在實踐主耶穌的福音中，我們學習以心體心，了悟祂對人的深情大愛，使信仰從知識落實到生活，從理論降生到有血有肉的人。實行主耶穌的教導，就是在享福中傳福。
在聖神內被祝聖，就會得到祂的聖心。主耶穌基督邀請門徒們跟隨祂進入天主聖三，而過一種在現世就開始的天國生活。祂把聖神賜給了門徒們，就是將天主聖三以新的方式繼續臨在於我們的生命中。基督徒在領受了天主聖神之後，不僅我們的生命被祝聖了（若 17:19），而且我們所生活的地方，所遇到的人，所從事的服務都成了有福的，神聖的。在天主內生活，基督徒不僅得到了主耶穌的聖心，而且得到了天主聖三，聖父、聖子和聖神，成為屬於天主的人。
通過與主耶穌一起生活，實踐主的教導，被聖神祝聖，我們就得到了主耶穌的聖心，也就是得到了祂的聖愛。
3、成為聖心
天主子耶穌基督降生成人，成為“人子”，為了邀請我們跟隨祂而成為“天主子”，成為天主，分享天主的生命與使命。基督徒不是“郵遞員”，僅僅傳遞福音；基督徒得到了主耶穌的福音之後，自己也被聖化而成為“福音的一種臨在和表達”。主耶穌召叫並派遣我們去傳揚福音，就是讓我們這個“瓦器”成為保存並攜帶祂和祂的福音的真實臨在（格後 4:7）。所以，我們基督徒不只是信仰天主，更是跟隨主耶穌而成為主耶穌，成為天主，成為天主在特定的環境和人群中的如田野百花一樣的多彩多姿的臨在。每一位基督徒都是主耶穌愛人和萬物的“聖心 ”。主耶穌信任並派遣我們將祂對我們自己、我們的家人、我們所遇到的人和所有受造物的聖心，以我們自己生命的愛人方式帶給萬物。每一位基督徒，不僅是“基督第二”，更是主耶穌和祂的聖心在我們的家庭、團體和社會上的真實臨在。若望宗徒師承主耶穌，不僅告訴我們，“天主是愛”，更敦促我們彼此相愛（若一 4:7-16）。
成為聖心，就是用主耶穌的心懷和愛情承行天父的旨意，善盡自己的責任，在每天的生活中敬天愛人。
耶穌聖心表達了天主對人的熱情洋溢的聖愛，愛到底的愛，毫無保留的愛。通過認識聖心，得到聖心和成為聖心，我們不僅跟隨主耶穌一起生活，享受祂的聖愛，而且成為祂的聖心在我們的家庭中，團體內和社會上的充滿活力，多彩多姿的臨在。
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