分类： 圣言默思

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

天主，祢愿意为使人灵得救，使方济各·沙雷氏主教，为了众人，成为一切，求祢恩赐我们追随他的芳表，在服事我们近人时，时常显示祢良善的慈爱。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祂和祢及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

圣方济各·沙雷氏（纪念） 集祷经

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣马尔谷福音 3:13-19
耶稣上山，召集祂想要的人，他们来到祂的跟前。祂任命了十二人，又称他们为宗徒。好使他们能同祂在一起，祂派遣他们出去宣讲，并具有驱魔的权柄：祂任命了这十二人：西满，祂给他取名伯多禄，雅各伯，载伯德的儿子，雅各伯的兄弟若望，祂给他取名波纳尔革，意思是，雷霆之子；安德肋，斐理伯，巴尔多禄茂，玛窦，多默，阿尔斐的儿子雅各伯；达陡，客纳罕人西满，以及背叛祂的依斯加略人犹大。

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

倘若我们留意在我们身边的，那些与我们一样，藉着领受同一基督的圣洗，归于基督，就是将有死的旧我，与基督同钉在十字架上，使那属罪恶的自我消逝，使自己不再作罪恶的奴隶（参看：罗6:6-7）的弟兄姐妹，便会发现，他们仿佛蒙受耶稣拣选的宗徒一样（参看：路6:14-16）一样，无论是性格，还是生活的经历，都不相同，所受到的教育也不相同，却因领受同一个圣神的恩赐，随从圣神的引导，成为天主的儿女。（参看：罗8:14）并因领受同一祝福之杯，共结合于基督的血，因领受同一被擘开的饼，共结合基督的身体内（参看：格前10:16-17）逐渐形成结构紧凑的，吾主耶稣基督，亲自建立在圣伯多禄之上的教会的一份子。

现在，让我们试着进行如下的沉思：
壹：我是在怎样的情境下，接受天主圣言的召叫，领受祂的圣洗，与祂和圣父共融的圣神，偕同所有兄弟姐妹，共同分享祂留给我们的，爱的圣事？
贰：我从那些与我一样，领受相同的圣洗和同一的圣神的兄弟姐妹身上所看到的，是怎样的天主？
贰：生活中，我是否如同耶稣首先召叫的那十二宗徒那样，每时每刻向世界宣讲天主圣言？

……

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏60(59)
患难以后的祈祷
你们在世上要受苦，但要有信心；我已战胜了世界。（参看：若16:33）

天主，祢弃绝了我们，打伤了我们，
祢曾动怒，求祢回顾我们。

祢使大地震动，使之撕裂。
求祢修补摇荡所致的裂痕。
祢给祢的百姓遭受重击，
给我们饮了麻醉的烈酒。

祢赐敬畏祢者一个标记，
使他们逃离敌人的弓箭。
求祢前来，拯救祢的朋友，
以祢的右手，作为助佑，垂允我们。

天主从祂的圣所许下诺言；
我必凯旋，给舍根划界，
我要测量稣苛特山谷。

基肋阿得和默纳协属于我，
我取厄弗辣因作我的头盔，
犹大是我手中的权棍。

我用摩阿布作我的脸盆，
把我的鞋栽种在厄东。
我要因战胜培肋舍特人而欢呼。

但是，谁会带领我们攻克堡垒？
谁会带领我们面对厄东？
天主，祢会彻底舍弃我们，
不再同我们的军队一同作战吗？

求祢帮助我们战胜仇敌，
因为人的助佑，皆是枉然。
我们有天主，必奋勇行事，
祂必践踏我们的仇敌。

最后祷词
圣父，祢恩赐方济各·沙雷氏怜悯之情，祢使他成为众人通往救恩道路上的朋友。求祢使我们效法祂的德表，引导我们在给我们的同伴服务的时候，显示祢的温柔和慈爱。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

全能永生的天主，祢治理天地万物，求祢仁慈俯听祢百姓的祈祷，在我们的时代赐下祢的和平。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

常年期第二主日 集祷经

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣马尔谷福音 3:7-12
耶稣同祂的门徒退到海边。有一大群人，从加里肋亚和犹大出来，追随祂。听闻祂所做的事，就有一大群人，也从耶路撒冷，从依杜默雅，从约旦河对岸，从提洛和漆冬附近地区来到祂跟前。因为人群，祂给自己的门徒说，为祂备好一只小船，好使他们不致把祂压垮。祂治好了许多人，致使所有患病的人，都挤向祂，想要接触祂。不洁之神看到祂时，就俯伏在祂跟前，呼喊说：“祢是天主子。”祂严厉警告他们，不能让任何人知道祂。

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

我们在生活中，时常会看到那些疯狂的追星族，他们为了追逐自己的偶像，随同自己的偶像，走遍大江南北，好使自己的追星愿望，得到满足。今天，那些来到耶稣跟前的群众也如同那些追星族一样，他们听闻耶稣所做的一切之后，便从各自所在的地方来到耶稣跟前。在这些来到耶稣跟前的人中，有些是来听耶稣讲论天国福音的，还有一些是为使自己所患的疾病得到痊愈的，还有一些为求摆脱一切病灾，很少有人来到耶稣跟前，效法圣依搦斯的德表，慷慨地奉献自己的一生，追随基督的。

现在，让我们试着进行如下的沉思：
壹：我选择追随耶稣的初心是什么？
贰：我想要从耶稣那里领受什么？
贰：我是愿意按照天主的圣意，改变自己，成为如同基督一样的纯全之人？

……

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏56(55):2-7B,9-14
信赖天主圣言
这首圣咏显示受难时的基督（圣热罗尼莫）

天主，求祢怜悯我，因为人压迫我，
他们整日打击我，整日欺压我。
我的仇敌整日压榨我，
许多人因攻击我而自豪。

恐惧之时，我信赖祢，
因天主的圣言，我要讴歌讚颂。
我信赖天主，无恐无惧；
血肉之人，又能对我如何？

他们整日歪曲我的言语，
总是想要加害我。
他们群集，一起埋伏，
追踪我，谋求取我性命。

我流离失所，祢完全知悉，
我所流的泪，祢完全知悉；
难道它们没有记在祢的册上？
我向祢呼号的那一天，
我的仇敌，必被驱逐。

如此，我知道，上主在我身边，
我因上主的圣言，讚颂上主，
我信赖上主，无恐无惧；
血肉之人，又能对我如何？

我受我向祢所许诺言的约束，
天主，我要讚颂祢，
因为祢拯救我的灵魂，脱离死亡，
祢使我的双足，免受羁绊，
使我在天主面前行走，
享受生命之光。

最后祷词
天地的慈父，求祢俯听我们的祈祷，向我们展示在世上通往和平的行径。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

全能永生的天主，禰治理天地萬物，求禰仁慈俯聽禰百姓的祈禱，在我們的時代賜下禰的和平。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

常年期第二主日 集禱經

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖馬爾谷福音 3:7-12
耶穌同祂的門徒退到海邊。有一大群人，從加里肋亞和猶大出來，追隨祂。聽聞祂所做的事，就有一大群人，也從耶路撒冷，從依杜默雅，從約旦河對岸，從提洛和漆冬附近地區來到祂跟前。因為人群，祂給自己的門徒說，為祂備好一隻小船，好使他們不致把祂壓垮。祂治好了許多人，致使所有患病的人，都擠向祂，想要接觸祂。不潔之神看到祂時，就俯伏在祂跟前，呼喊說：“禰是天主子。”祂嚴厲警告他們，不能讓任何人知道祂。

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

我們在生活中，時常會看到那些瘋狂的追星族，他們為了追逐自己的偶像，隨同自己的偶像，走遍大江南北，好使自己的追星願望，得到滿足。今天，那些來到耶穌跟前的群眾也如同那些追星族一樣，他們聽聞耶穌所做的一切之後，便從各自所在的地方來到耶穌跟前。在這些來到耶穌跟前的人中，有些是來聽耶穌講論天國福音的，還有一些是為使自己所患的疾病得到痊癒的，還有一些為求擺脫一切病災，很少有人來到耶穌跟前，效法聖依搦斯的德表，慷慨地奉獻自己的一生，追隨基督的。

現在，讓我們試著進行如下的沉思：
壹：我選擇追隨耶穌的初心是什麼？
貳：我想要從耶穌那裡領受什麼？
貳：我是願意按照天主的聖意，改變自己，成為如同基督一樣的純全之人？

……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠56(55):2-7B,9-14
信賴天主聖言
這首聖詠顯示受難時的基督（聖熱羅尼莫）

天主，求禰憐憫我，因為人壓迫我，
他們整日打擊我，整日欺壓我。
我的仇敵整日壓榨我，
許多人因攻擊我而自豪。

恐懼之時，我信賴禰，
因天主的聖言，我要謳歌讚頌。
我信賴天主，無恐無懼；
血肉之人，又能對我如何？

他們整日歪曲我的言語，
總是想要加害我。
他們群集，一起埋伏，
追蹤我，謀求取我性命。

我流離失所，禰完全知悉，
我所流的淚，禰完全知悉；
難道它們沒有記在禰的冊上？
我向禰呼號的那一天，
我的仇敵，必被驅逐。

如此，我知道，上主在我身邊，
我因上主的聖言，讚頌上主，
我信賴上主，無恐無懼；
血肉之人，又能對我如何？

我受我向禰所許諾言的約束，
天主，我要讚頌禰，
因為禰拯救我的靈魂，脫離死亡，
禰使我的雙足，免受羈絆，
使我在天主面前行走，
享受生命之光。

最後禱詞
天地的慈父，求禰俯聽我們的祈禱，向我們展示在世上通往和平的行徑。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2025
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讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

全能永生的天主，禰治理天地萬物，求禰仁慈俯聽禰百姓的祈禱，在我們的時代賜下禰的和平。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

常年期第二主日 集禱經

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖馬爾谷福音 3:1-6
耶穌進到會堂，在那裡，有一個人的手枯乾了。他們仔細觀看耶穌，看看祂是否會在安息日醫治他，好使他們能控告他。祂給那手枯乾的說：“來，上到我們面前。”接著，祂對法利賽人說：“在安息日，是行善合法，還是作惡合法，救人生命合法，還是害人性命合法？”他們卻保持沉默。祂含怒環視四周，因他們的心硬，感到悲傷。耶穌對那人說：“伸出你的手來。”那人就伸出手，他的手就複了原。法利賽人出去，立即同黑落德黨人商議，攻擊祂，將祂置於死地。

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

我們時常會如同今天這些窺伺耶穌的人一樣，喜歡找別人的把柄，利用別人的弱點來攻擊他們。今天這些窺察耶穌的人，他們也是如此，他們希望從耶穌所行的一切中找出破綻，好能攻擊陷害耶穌。因為，在他們看來，六天內應工作，第七天要停工，所以如果一個人在第七天給別人看病，便不是在遵守天主制定的，有關安息日的法律。

現在，讓我們試著進行如下的沉思：
壹：我是否如同法利賽人那般，時常在他人身上尋找攻擊人的把柄？
貳：我是願意按照天主的聖意，改變自己，成為如同基督一樣的純全之人？

……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠119(118):57-64
VII
默思天主的法律
這是我的誡命：你們要彼此相愛（若15:12）

上主，我已下定決心，
遵守禰的聖言。
我全心全意懇求禰；
向我彰顯禰的恩許。

我反省了許多行為，
轉身歸向禰的旨意。
我匆匆忙忙，決不遲延，
好能遵從禰的命令。

儘管惡人張網，把我圍困，
我記憶禰的法律。
為禰法律的公道。
半夜，我要起來稱謝禰。

凡敬畏禰的，遵守禰規條的，
他們都是我的朋友。
上主，禰的仁愛，充滿大地，
求禰教我禰的法律。

最後禱詞
天地的慈父，求禰俯聽我們的祈禱，向我們展示在世上通往和平的行徑。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

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让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

全能永生的天主，祢治理天地万物，求祢仁慈俯听祢百姓的祈祷，在我们的时代赐下祢的和平。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

常年期第二主日 集祷经

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣马尔谷福音 3:1-6
耶稣进到会堂，在那里，有一个人的手枯干了。他们仔细观看耶稣，看看祂是否会在安息日医治他，好使他们能控告他。祂给那手枯干的说：“来，上到我们面前。”接着，祂对法利赛人说：“在安息日，是行善合法，还是作恶合法，救人生命合法，还是害人性命合法？”他们却保持沉默。祂含怒环视四周，因他们的心硬，感到悲伤。耶稣对那人说：“伸出你的手来。”那人就伸出手，他的手就复了原。法利赛人出去，立即同黑落德党人商议，攻击祂，将祂置于死地。

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

我们时常会如同今天这些窥伺耶稣的人一样，喜欢找别人的把柄，利用别人的弱点来攻击他们。今天这些窥察耶稣的人，他们也是如此，他们希望从耶稣所行的一切中找出破绽，好能攻击陷害耶稣。因为，在他们看来，六天内应工作，第七天要停工，所以如果一个人在第七天给别人看病，便不是在遵守天主制定的，有关安息日的法律。

现在，让我们试着进行如下的沉思：
壹：我是否如同法利赛人那般，时常在他人身上寻找攻击人的把柄？
贰：我是愿意按照天主的圣意，改变自己，成为如同基督一样的纯全之人？

……

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏119(118):57-64
VII
默思天主的法律
这是我的诫命：你们要彼此相爱（若15:12）

上主，我已下定决心，
遵守祢的圣言。
我全心全意恳求祢；
向我彰显祢的恩许。

我反省了许多行为，
转身归向祢的旨意。
我匆匆忙忙，决不迟延，
好能遵从祢的命令。

尽管恶人张网，把我围困，
我记忆祢的法律。
为祢法律的公道。
半夜，我要起来称谢祢。

凡敬畏祢的，遵守祢规条的，
他们都是我的朋友。
上主，祢的仁爱，充满大地，
求祢教我祢的法律。

最后祷词
天地的慈父，求祢俯听我们的祈祷，向我们展示在世上通往和平的行径。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

全能，永生的天主，禰揀選了被世人看作軟弱的人，使世上的權貴蒙羞。今天，我們慶祝聖依搦斯的生辰，願我們忠於她所宣認的信仰，進到永福的天鄉。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

聖依搦斯（貞女殉道） 集禱經

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖馬爾谷福音 2:23-28
安息日的時候，耶穌經過麥田的時候，門徒們在路上，開始摘食麥穗。關於此事，法利賽人對祂說：“看，在安息日，為什麼他們做不合法的事？”耶穌對他們說：“難道你們沒有讀過，達味在急需時，他和他的同伴饑餓時所做的事？厄貝雅塔爾作大司祭時，他是如何進到上主的殿，吃了唯獨司祭才能合法取食的供餅，並把供餅與他的同伴分享？”接著，耶穌對他們說：“安息日是為人設立的，並非人為了安息日。為此，人子也是安息日的主。”

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

我們時常會遇到一些墨守成規的人，他們不懂得變通，只懂得遵循先前制定的規範。他們如同今天那些法利賽人一樣，當他們看見耶穌的門徒在安息日經過麥田，由於實在餓得不行，違反了梅瑟律法所制定，有關安息日的規定，掐了麥穗充饑，就指摘他們不守安息日的法律一樣。（參看：穀2:23-24）

我們時常也如那些法利賽人一樣，只願按照我們的意願，採用我們認為正確的方式向天主獻上我們的祈禱。因為在我們看來，當我們向天主獻上祈禱時，僅需要為自己祈禱就足夠了，至於那些在生活中與我們相遇的人，由於他們未按照天主的旨意而生活，因而我們可以不用為他們祈禱，他們應當被譴責。

現在，讓我們試著進行如下的沉思：
壹：我是否如同耶穌時代的法利賽人那樣墨守成規？
貳：我是否特別看重那外在的禮儀，而非禮儀給我們傳遞出來的天主的愛？
三：我是否像耶穌時代的法利賽人那樣，苛責不遵循禮儀和傳統的人？
肆：我是願意按照天主的聖意，改變自己，成為如同基督一樣的純全之人？

……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠53(52)
罪人的愚笨
我們犯了罪，輕看了天主的光榮（羅3:23）

愚人在心中說：
天上沒有天主。
他們恣意作惡，墮落腐壞；
沒有留下一個善人。

天主自高天俯看，
俯看人子，
看看是否明智的人，
是否有人尋求天主。

眾人都離棄了正途，
每人都墮落敗壞；
沒有留下一個善人，
實在沒有一個。

惡人豈不明白？
他們吞食我的百姓，
好似吞食食糧；
他們總不向天主祈禱。

請看，他們怎樣驚惶戰慄，
毫無理由，驚惶畏懼，
因為天主分散惡人的骨頭，
他們必要蒙羞，天主棄絕他們。

願以色列的救援，出自熙雍！
那時，天主要拯救祂的百姓，擺脫羈絆，
雅各伯必要歡喜，以色列必要踴躍。

最後禱詞
全能永生的天主，禰揀選了在世上的弱者， 以此擊敗強者。今天我們慶祝禰的殉道者，聖依搦斯的天上生辰，求禰仁慈恩賜我們能效法她，對我們的信仰，忠信不移。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

全能，永生的天主，祢拣选了被世人看作软弱的人，使世上的权贵蒙羞。今天，我们庆祝圣依搦斯的生辰，愿我们忠于她所宣认的信仰，进到永福的天乡。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

圣依搦斯（贞女殉道） 集祷经

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣马尔谷福音 2:23-28
安息日的时候，耶稣经过麦田的时候，门徒们在路上，开始摘食麦穗。关于此事，法利赛人对祂说：“看，在安息日，为什么他们做不合法的事？”耶稣对他们说：“难道你们没有读过，达味在急需时，他和他的同伴饥饿时所做的事？厄贝雅塔尔作大司祭时，他是如何进到上主的殿，吃了唯独司祭才能合法取食的供饼，并把供饼与他的同伴分享？”接着，耶稣对他们说：“安息日是为人设立的，并非人为了安息日。为此，人子也是安息日的主。”

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

我们时常会遇到一些墨守成规的人，他们不懂得变通，只懂得遵循先前制定的规范。他们如同今天那些法利赛人一样，当他们看见耶稣的门徒在安息日经过麦田，由于实在饿得不行，违反了梅瑟律法所制定，有关安息日的规定，掐了麦穗充饥，就指摘他们不守安息日的法律一样。（参看：谷2:23-24）

我们时常也如那些法利赛人一样，只愿按照我们的意愿，采用我们认为正确的方式向天主献上我们的祈祷。因为在我们看来，当我们向天主献上祈祷时，仅需要为自己祈祷就足够了，至于那些在生活中与我们相遇的人，由于他们未按照天主的旨意而生活，因而我们可以不用为他们祈祷，他们应当被谴责。

现在，让我们试着进行如下的沉思：
壹：我是否如同耶稣时代的法利赛人那样墨守成规？
贰：我是否特别看重那外在的礼仪，而非礼仪给我们传递出来的天主的爱？
叁：我是否像耶稣时代的法利赛人那样，苛责不遵循礼仪和传统的人？
肆：我是愿意按照天主的圣意，改变自己，成为如同基督一样的纯全之人？

……

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏53(52)
罪人的愚笨
我们犯了罪，轻看了天主的光荣（罗3:23）

愚人在心中说：
天上没有天主。
他们恣意作恶，堕落腐坏；
没有留下一个善人。

天主自高天俯看，
俯看人子，
看看是否明智的人，
是否有人寻求天主。

众人都离弃了正途，
每人都堕落败坏；
没有留下一个善人，
实在没有一个。

恶人岂不明白？
他们吞食我的百姓，
好似吞食食粮；
他们总不向天主祈祷。

请看，他们怎样惊惶战栗，
毫无理由，惊惶畏惧，
因为天主分散恶人的骨头，
他们必要蒙羞，天主弃绝他们。

愿以色列的救援，出自熙雍！
那时，天主要拯救祂的百姓，摆脱羁绊，
雅各伯必要欢喜，以色列必要踊跃。

最后祷词
全能永生的天主，祢拣选了在世上的弱者， 以此击败强者。今天我们庆祝祢的殉道者，圣依搦斯的天上生辰，求祢仁慈恩赐我们能效法她，对我们的信仰，忠信不移。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

全能永生的天主，禰治理天地萬物，求禰仁慈俯聽禰百姓的祈禱，在我們的時代賜下禰的和平。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

常年期第二主日 集禱經

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖瑪律谷福音 2:18-22
若翰的門徒和法利賽人的門徒，對禁食都習以為常。人們來到耶穌跟前抗辯說：“為什麼若翰的門徒和法利賽人的門徒禁食，禰的門徒卻不禁食呢？”耶穌回答他們說：“新郎同婚筵的賓客在一起時，他們能禁食嗎？當他們同新郎在一起的時候，不能禁食。但是，日子將要來到，那時，新郎要從他們中間接去，在那一日，他們就要禁食了。沒有人會把未漂洗的舊布縫在舊衣上，如果他這樣做了，新的成舊的，就不完美了，破綻就更大了。同樣，沒有人把新酒倒入舊皮囊裡。不然，酒會把皮囊漲開，酒和皮囊都會毀壞。相反，新酒，就要倒入新皮囊裡。”

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

我們時常會按照眾人的生活習慣，以及眾人對待不同事物的處事風格，並按照我們的標準判斷他們。在我們看來，這一切似乎是多麼的合理，那些與我們有關相同處事風格的人，他們才是我們的朋友。至於那些不按照我們的生活習慣的人，我們便將他們視作異類，不願意與他們來往。同樣，當我們在教會內看到度奉獻生活者，他們甘願把自己交托給天主，他們的行為舉止與我們不同，在起初，我們也許會接近他們，與他們交談，但是，隨著交往的深入，我們發現：他們的行為舉止與我們不同，我們就會選擇疏遠他們，不再同他們來往。

現在，讓我們試著進行如下的沉思：
壹：我是否時常按照自己的心思意念，隨意對待那些與我來往的人？
貳：我是否時常追隨外在的禮儀，而非看重內化於心的聖言？
三：假如天主賞賜給我的恩典，並非我所尋求的，我是否會離開天主呢？
肆：我是願意按照天主的聖意，改變自己，成為如同基督一樣的純全之人？

……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠19(18)A
請讚頌上主，萬有的造主
旭日自高天照耀我們 …… 引導我們的腳步，走上和平的行徑

諸天宣講天主的光榮，
穹蒼顯出祂雙手的化工。
日與日講述這事，
夜與夜傳遞智識。
不是言，不是語，是聽不見的言語，
它們的幅度，遍及世界，
它們的言語，達於地極。

祂在那裡，為太陽設了營帳，
好似新郎走出泂房，
好似壯士一樣，勇往直前。

天空的盡頭，太陽升起的地方，
天際的遠端，是祂遠方的方向。
沒有一樣，能躲避祂的熾熱。

最後禱詞
天地的慈父，求禰俯聽我們的祈禱，向我們展示在世上通往和平的行徑。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

全能永生的天主，祢治理天地万物，求祢仁慈俯听祢百姓的祈祷，在我们的时代赐下祢的和平。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

常年期第二主日 集祷经

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣马尔谷福音 2:18-22
若翰的门徒和法利赛人的门徒，对禁食都习以为常。人们来到耶稣跟前抗辩说：“为什么若翰的门徒和法利赛人的门徒禁食，祢的门徒却不禁食呢？”耶稣回答他们说：“新郎同婚筵的宾客在一起时，他们能禁食吗？当他们同新郎在一起的时候，不能禁食。但是，日子将要来到，那时，新郎要从他们中间接去，在那一日，他们就要禁食了。没有人会把未漂洗的旧布缝在旧衣上，如果他这样做了，新的成旧的，就不完美了，破绽就更大了。同样，没有人把新酒倒入旧皮囊里。不然，酒会把皮囊涨开，酒和皮囊都会毁坏。相反，新酒，就要倒入新皮囊里。”

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

我们时常会按照众人的生活习惯，以及众人对待不同事物的处事风格，并按照我们的标准判断他们。在我们看来，这一切似乎是多么的合理，那些与我们有关相同处事风格的人，他们才是我们的朋友。至于那些不按照我们的生活习惯的人，我们便将他们视作异类，不愿意与他们来往。同样，当我们在教会内看到度奉献生活者，他们甘愿把自己交托给天主，他们的行为举止与我们不同，在起初，我们也许会接近他们，与他们交谈，但是，随着交往的深入，我们发现：他们的行为举止与我们不同，我们就会选择疏远他们，不再同他们来往。

现在，让我们试着进行如下的沉思：
壹：我是否时常按照自己的心思意念，随意对待那些与我来往的人？
贰：我是否时常追随外在的礼仪，而非看重内化于心的圣言？
叁：假如天主赏赐给我的恩典，并非我所寻求的，我是否会离开天主呢？
肆：我是愿意按照天主的圣意，改变自己，成为如同基督一样的纯全之人？

……

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏19(18)A
请讚颂上主，万有的造主
旭日自高天照耀我们 …… 引导我们的脚步，走上和平的行径

诸天宣讲天主的光荣，
穹苍显出祂双手的化工。
日与日讲述这事，
夜与夜传递智识。
不是言，不是语，是听不见的言语，
它们的幅度，遍及世界，
它们的言语，达于地极。

祂在那里，为太阳设了营帐，
好似新郎走出泂房，
好似壮士一样，勇往直前。

天空的尽头，太阳升起的地方，
天际的远端，是祂远方的方向。
没有一样，能躲避祂的炽热。

最后祷词
天地的慈父，求祢俯听我们的祈祷，向我们展示在世上通往和平的行径。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

全能永生的天主，禰治理天地萬物，求禰仁慈俯聽禰百姓的祈禱，在我們的時代賜下禰的和平。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

常年期第二主日 集禱經

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖若望福音 2:1-11
在加里肋亞的迦納有婚筵，耶穌的母親在那裡。耶穌和祂的門徒也被邀請去赴婚筵。酒用完了，耶穌的母親對祂說：“他們沒有酒了。”耶穌對她說：“女人，妳的憂慮對我有什麼影響？我的時刻還沒有來到。”祂的母親對僕人說：“不論祂給你們說什麼，你們就做什麼。”在那裡，有六口為猶太人行取潔禮用的水缸，每口水缸能容下二十至三十加侖水。耶穌給他們說：“把這些缸灌滿水。”他們就把它們灌滿了。接著，祂給他們說：“現在，從裡面舀一些出來，送給司席。”他們就取走了。司席品嘗了變成酒的水時，並不知道是從哪裡來的（那汲水的僕役知道）司席叫新郎來，對他說：“眾人都先上好酒，當人們喝夠的時候，再上次等的；但是，你把好酒留到現在。”這是在起初，耶穌在加里肋亞的迦納所顯示的祂的神跡，以此顯示祂的光榮，祂的門徒開始相信祂。

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

我們時常按照我們自己的意願，向天主尋求的恩寵。特別是在我們偕同耶穌的門徒，以及榮福的至聖童貞，（參看：若2:1-2）一齊參與天國的婚筵 —— 感恩祭宴，我們由司鐸的手中，領受基督的聖體聖血時，我們時常會隨心所欲地向天主獻上祈禱，而非隨從天主聖神的引導，按照天主的聖意，向天父獻上祈求。

現在，讓我們試著進行如下的沉思：
壹：我是如何向天主獻上祈禱的呢？
貳：假如天主沒有俯聽我的祈禱，我是否會對天主感到失望呢？
三：假如天主賞賜給我的恩典，並非我所尋求的，我是否會離開天主呢？
肆：我是否效法聖母的德表，主動為身邊的人，向天主獻上祈求呢？
伍：在這基督徒合一祈禱周，我是否為那些因各種原因，與我們分離的兄弟姐妹祈求天主，求主藉湧向永生的水泉，吸引他們，使他們偕同我們一道，重歸一牧一棧？
……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖歌：斐2:6-11
基督，天主的聖善僕人

耶穌雖具有天主的形體，
並沒有認為與天主同等，
為某些把持不舍的。

相反，祂空虛了自己，
取了奴僕的形體，
降生成人，與人相似。

使人盡知祂具有人的形態，
祂如此自謙自卑，
服從至死，且死在十字架上！

因此，天主極高舉揚祂，
賜給祂一個名號，
超越其他一切名號。

因此，因耶穌之名，
眾人都屈膝叩拜，
天上，地上，地下的一切，
一切唇舌都宣稱：
耶穌基督是主！

最後禱詞
天地的慈父，求禰俯聽我們的祈禱，向我們展示在世上通往和平的行徑。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025