让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

赞美诗

基督，至高之天的大主，
世上最光荣的君王，
祢曾藉着十字架，
仁慈地赏赐我们，
摆脱死亡的法则。

我们热切恳求祢：
藉此神圣奥迹，
以祢仁慈的恩惠，
保护众人和世界。

祢好似无玷，温顺，温良的羔羊，
为了世界，献作赎罪祭品，
祢藉祢救赎的宝血，
洗净了祢所祝福的圣徒的外衣。

祢用至圣体血作赎价，
把这些人赎回，
当祢复活之时，
祢领他们达至天堂，
他们要在那里永远颂扬祢。

上主，
我们谦恭向祢呼求，
求祢把我们列入他们的数目，
因为我们是由圣父所造，
祂从各族吸引我们，使我们成为一个国度。亚孟。

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣玛窦福音 28:1-10
安息日过后，一周的第一天，天快亮的时候，玛利亚玛达肋纳和另一个玛利亚来看坟墓。看，有一场大地震，因为上主的一个天使从天降下，他来滚开那石头，坐在上面。他的外貌有如闪电，他的衣服洁白如雪。卫兵被吓得发抖，变得像死人一样。天使对妇人说：“不要害怕！我知道，妳们在找那被钉死的耶稣。祂不在这里，因为正如祂对你们说过的那样，祂已经复活了。来看看那曾安放过祂的地方。然后，快去告诉祂的门徒：‘祂从死者中复活了，祂在你们前面去加里肋亚；你们要在那里见到祂。’看，我已经告诉你们。”于是，她们赶快从坟墓离开，又惊又喜，跑去报告祂的门徒。看，耶稣在路上遇到她们，向她们问好。她们上前，抱住祂的脚，朝拜祂。于是，耶稣对她们说：“不要怕。去告诉我的兄弟们去加里肋亚，他们要在那里看到我。”

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

壹：我是否常在死人中找那复活的主？
贰：我是否常以信德的眼光向世界宣告救主复活的喜讯？

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏30(29)
死里逃生，感谢天主。
基督在光荣中复活，不断称谢祂的天父（加西安）

上主，我要讚颂祢，因祢救了我，
没有使我的仇敌因我而喜乐。

上主，我向祢求助，
祢是我的天主，祢医治了我。
上主，祢使我的灵魂，从死里复活，
使我复原，从堕入的深渊复生。

敬爱上主的人，请向上主咏诗，
称谢祂的圣名。
祂的愤怒转瞬即逝，祂的慈惠，永远存留，
夜间有啼哭泪，黎明便有欢喜声。

我暗自庆幸，自语说：
没有一样会使我动摇。
祢的恩宠，使我稳立于山岗，
祢遮掩面容，使我困顿不安。

上主，我向祢哀求，
向我的天主献上恳祷：
我行将进入坟墓，我的死亡，为祢何益？
尘土怎能讚颂祢，或宣告祢的真理？

上主，求祢俯听我，怜悯我，
上主，求祢前来，做我助佑。
因为祢使我的哭泣化为舞蹈，
祢脱下了我的麻衣，给我披上欢喜。
因此，我的灵魂，不断向祢咏唱圣咏，
上主，我的天主，我要永远称谢祢。

最后祷词
天主，祢以救主复活的光荣，照亮了这至圣之夜，求祢在教会内激起义子的精神，使我们洗心革面，好能以纯洁的身心事奉祢。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

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