讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

讚美詩

基督，至高之天的大主，
世上最光榮的君王，
祢曾藉著十字架，
仁慈地賞賜我們，
擺脫死亡的法則。

我們熱切懇求祢：
藉此神聖奧跡，
以祢仁慈的恩惠，
保護眾人和世界。

祢好似無玷，溫順，溫良的羔羊，
為了世界，獻作贖罪祭品，
祢藉祢救贖的寶血，
洗淨了祢所祝福的聖徒的外衣。

祢用至聖體血作贖價，
把這些人贖回，
當祢復活之時，
祢領他們達至天堂，
他們要在那裡永遠頌揚祢。

上主，
我們謙恭向祢呼求，
求祢把我們列入他們的數目，
因為我們是由聖父所造，
祂從各族吸引我們，使我們成為一個國度。亞孟。

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖瑪竇福音 28:1-10
安息日過後，一周的第一天，天快亮的時候，瑪利亞瑪達肋納和另一個瑪利亞來看墳墓。看，有一場大地震，因為上主的一個天使從天降下，他來滾開那石頭，坐在上面。他的外貌有如閃電，他的衣服潔白如雪。衛兵被嚇得發抖，變得像死人一樣。天使對婦人說：“不要害怕！我知道，妳們在找那被釘死的耶穌。祂不在這裡，因為正如祂對你們說過的那樣，祂已經復活了。來看看那曾安放過祂的地方。然後，快去告訴祂的門徒：‘祂從死者中復活了，祂在你們前面去加里肋亞；你們要在那裡見到祂。’看，我已經告訴你們。”於是，她們趕快從墳墓離開，又驚又喜，跑去報告祂的門徒。看，耶穌在路上遇到她們，向她們問好。她們上前，抱住祂的腳，朝拜祂。於是，耶穌對她們說：“不要怕。去告訴我的兄弟們去加里肋亞，他們要在那裡看到我。”

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

壹：我是否常在死人中找那復活的主？
貳：我是否常以信德的眼光向世界宣告救主復活的喜訊？

靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠30(29)
死裡逃生，感謝天主。
基督在光榮中復活，不斷稱謝祂的天父（加西安）

上主，我要讚頌祢，因祢救了我，
沒有使我的仇敵因我而喜樂。

上主，我向祢求助，
祢是我的天主，祢醫治了我。
上主，祢使我的靈魂，從死裡復活，
使我復原，從墮入的深淵複生。

敬愛上主的人，請向上主詠詩，
稱謝祂的聖名。
祂的憤怒轉瞬即逝，祂的慈惠，永遠存留，
夜間有啼哭淚，黎明便有歡喜聲。

我暗自慶倖，自語說：
沒有一樣會使我動搖。
祢的恩寵，使我穩立於山崗，
祢遮掩面容，使我困頓不安。

上主，我向祢哀求，
向我的天主獻上懇禱：
我行將進入墳墓，我的死亡，為祢何益？
塵土怎能讚頌祢，或宣告祢的真理？

上主，求祢俯聽我，憐憫我，
上主，求祢前來，做我助佑。
因為祢使我的哭泣化為舞蹈，
祢脫下了我的麻衣，給我披上歡喜。
因此，我的靈魂，不斷向祢詠唱聖詠，
上主，我的天主，我要永遠稱謝祢。

最後禱詞
天主，祢以救主復活的光榮，照亮了這至聖之夜，求祢在教會內激起義子的精神，使我們洗心革面，好能以純潔的身心事奉祢。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

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