标签： 时辰颂祷

诵读日课

致候词
领：上主，求祢开启我的口。
答：我的口要讚颂祢。

序经对经：请来，让我们一齐朝拜基督，祂是羊群的首牧。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们一齐朝拜基督，祂是羊群的首牧。

或

序经对经：请来，让我们一齐朝拜基督，祂是羊群的首牧。

圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来，让我们一齐朝拜基督，祂是羊群的首牧。

或

序经对经：请来，让我们一齐朝拜基督，祂是羊群的首牧。

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来，让我们一齐朝拜基督，祂是羊群的首牧。

或
序经对经：请来，让我们一齐朝拜基督，祂是羊群的首牧。

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们一齐朝拜基督，祂是羊群的首牧。

讚美诗

圣额我略，你曾摆脱了财富和钱财的羁绊，舍弃世俗的光荣，使自己成为穷人，以追随那原是穷人的君王耶稣。如今你被列于众天使之间，求你速来，帮助那些信友。

大司祭基督，令你做教会的领袖，学习追随圣伯多禄的芳踪：宰制一切蒙召作祂牧者的人。

你神妙地解开深奥的谜语；圣经保守的神圣奥秘。因为是真理亲自教给你：神圣可奥的奥迹。

伟大的教宗，我们明智的领袖；教会的荣耀，教会的光明。但愿你曾悉心照料的教会，安然度过危机。

让我们赞颂圣父，与圣父同享光荣的圣子，以及施慰的圣神，愿光荣归于唯一的圣三。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：唯独上主做了这些奇事；祂的仁爱，永远常存。

圣咏136(135)
复活咏
我们藉追忆天主所做的奇迹，讚颂天主（卡西奥多罗斯）

I

请称谢上主，因为祂是美善的，
因为祂的仁爱，永远常存。
请称谢万神之神，
因为祂的仁爱，永远常存。
请称谢万主之主，
因为祂的仁爱，永远常存。

唯独祂做了伟大的事，
因为祂的仁爱，永远常存；
祂以祂的智慧，创造诸天，
因为祂的仁爱 ，永远常存；
祂在大海之上，稳固大地，
因为祂的仁爱 ，永远常存；

是祂创造了巨大的光体，
因为祂的仁爱，永远常存。
祂使太阳掌管白日，
因为祂的仁爱，永远常存。
祂使月亮和星辰掌管黑夜，
因为祂的仁爱，永远常存。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经一：唯独上主做了这些奇事；祂的仁爱，永远常存。

对经二：祂以大能的手，带领以色列出离埃及，伸出手臂，施展大能。

II

祂击杀了埃及的长子，
因为祂的仁爱，永远常存。
祂从埃及人中间，领出以色列人，
因为祂的仁爱，永远常存。
祂伸出手臂，施展大能，
因为祂的仁爱，永远常存。

祂把红海，一分为二，
因为祂的仁爱，永远常存。
祂使以色列人，从中走过，
因为祂的仁爱，永远常存。
祂把法郎和他的军队投入海中，
因为祂的仁爱，永远常存。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经二：祂以大能的手，带领以色列出离埃及，伸出手臂，施展大能。

对经三：请讚颂天上的天主；祂从我们的仇敌，把我们赎回。

III

祂带着百姓穿越沙漠，
因为祂的仁爱，永远常存。
祂打击强盛的王国，
因为祂的仁爱，永远常存。
祂击杀了显赫的国君，
因为祂的仁爱，永远常存。
巴商王敖格，
因为祂的仁爱，永远常存。

祂带领以色列的继承他们的产业，
因为祂的仁爱，永远常存。
赐给祂的仆人，预许的土地，
因为祂的仁爱，永远常存。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
天主，我们的造主，神妙地造了我们。祢转变了祢的肖像，使之成了属土的肖像，恩赐我们有份于祢本性的肖像；然而，祢神妙宽恕悖逆祢的人。罪恶在哪里越浩大，求祢就在那里多施恩宠，使我们藉祢的宽恕，更为圣洁，愈发称谢祢。

对经三：请讚颂天上的天主；祂从我们的仇敌，把我们赎回。

领：你们要听出自我口中的话，
答：你必要给别人讲我说的话。

诵读一 恭读耶肋米亚先知书
(耶31:15-22,27-34)

救恩和新约的预表

上主这样说：在辣玛（Ramah）听到痛苦哀号，呻吟的声音！辣黑耳（Rachel）为她的孩子哭泣，她拒绝获得安慰，因为她的孩子已经不在了。

上主这样说：你们停止哀号，停止哭泣，擦掉你们眼中的泪水。你们表露出来的忧苦必要获得回报 —— 上主的断语 —— 他们必要从敌人的土地归来。你们的前途必有希望 —— 上主的断语 —— 你们的子孙必要回到自己的国界。

我听见，我听见厄弗辣因（Ephraim）的申辩：祢责备了我，我便羞愧难当：我原是一头不受驯服的小牛。倘若祢准许我，我就要归向祢。因为祢是我的主，我的天主。我懊悔；我顿悟以后，捶胸顿足；我满面羞惭，承受了我年少时的耻辱。难道厄弗辣因（Ephraim）不是受我宠爱，我所喜悦的儿子吗？每当我威胁他的时候，我仍然顾念他；我的心为他所动，我必须向他显示仁慈 ——上主的断语。

你应当竖起路标，搭起指路标识。留心你走过的大道，你曾走过的行径。以色列的贞女，归来吧，回到妳们自己的城中。叛逆的女儿，妳们迷失自我，要到几时？上主在地上已创造了一个新事：女人包围男人，必须带有虔敬。

上主这样说：日子将要来到，那时我必要在以色列的家族和犹大家族中间，播下人种和兽种。我曾监视他们，要将他们连根拔起，摧毁，毁灭并伤害他们，同样，我也要监视他们，建造并培植他们。—— 上主的断语。在那些日子里，他们必不再说：“祖先吃了未成熟的葡萄，孩子的牙齿也都磨破了。”却要说：“各人要因自己的过错而死，凡吃那未熟葡萄的人，他们自己的牙齿才会被磨破。

那日子将要来到 ——上主的断语 —— 那时我要与以色列家族和犹大家族订立新约。这约与我先前握住他们的手，带领他们出离埃及之地时，与他们的祖先订立的盟约；因为他们背弃了我的约，我必须向他们显示我才是他们的主人 —— 上主的断语。

那些日子以后，我要与以色列家族订立这个盟约——上主的断语。我要把法律放在他们的肺腑，将我的法律写在他们的心田；我要做他们的天主，他们要做我的子民。他们无须再教导自己的朋友和亲族，应当如何认识天主。从大到小，众人必要认识我 —— 上主的断语 —— 因为我必宽恕他们的过犯，不再记忆他们的罪恶。

短对答咏（参看：咏51(50):12,11）
领：上主，求祢给我再一颗纯洁的心。
答：求祢在我五内注入新的精神。
领：天主，求祢掩面，不要细看我的罪过，求祢遮掩我的一切罪责。
答：求祢在我五内注入新的精神。

诵读二 选读教宗圣额我略讲道词
(Lib. 1, 11, 4-6: CCL 142, 170-172)

因为基督的爱，使我并不吝于谈论祂

“人子，我派遣你做以色列家族的守卫。”请留意，蒙主派遣作宣讲者的，被称作守卫。守卫时常站在高处，好能在远处看见将要发生的事。凡被任命作守卫的，必须终其一生，站在高处，以自己的良好品行，帮助他们。

为我来说，讲这些话，多么艰难；因为我说这话，正是在谴责自己。就我的前任而言，我没有能力去宣讲，直到现在，我也没有按照我所宣讲的那样度生。

我不否认我的责任；我承认我的懒惰和疏忽，但是，也许我自认己罪，能从公义的审官面前，为我赢得宽宥。事实上，当我在隐修院时，我能控制我的言谈，时常专务祈祷。由于我担负了牧者的重担，我的思想再也集中不起来；使我的思想，挂虑许多事情。

我不得不考虑教会的事务，以及隐修院的事务。我必须权衡个人的生活和行为。对公众的关切，我也负有责任。我必须挂虑四处流徙的野蛮人的侵袭，提防那些正埋伏着等待我羊群的恶狼。我必须使自己成为一位管理者，免得会士们陷入困境。遇到某些强盗，我必须容忍，免得失去耐心，那时候，我必须以全备的爱德来对待他们。

我的心灵被如此众多的事物所分割，所割裂，我怎么才能全心全意地宣讲，不怠于宣讲福音的职份呢？然而，在我的职份上，我必须经常性地同世俗之人交往。有时，我会放任自己的口舌。因为我认为：如果我的判断太过严苛，世人必会避开我，我永远不能按我所想的吸引他们。因此，我常常耐心地听他们闲谈。因为我太软弱了，我发现自己一点一点地陷入无聊的闲谈，我开始自由地谈论先前我想要避免谈论的事情。先前令我感到乏味的事情，如今却成了我的乐趣。

因此，我是一个怎样的守卫呢？因为我并没有站在工作的高山上，却躺卧着软弱的山谷里。诚然，人类的造主与救赎主是全能的，尽管我有软弱的地方，能使我度更崇高的生活，并使我更有效地宣讲；因为我爱祂，所以我不吝于宣讲祂。

对答咏
领：圣额我略从圣经的泉源中汲取伦理和神秘的教训；赋予生命之泉的福音，藉着他涌向普世万民。
答：祂虽然逝世了，今天他仍向我们发言。
领：正如一只翱翔的飞鹰，俯瞰下方地面上的一切；同样，圣额我略也包含一切的慈爱，关心各阶层的人民。
答：祂虽然逝世了，今天他仍向我们发言。

结束祷词
天主，祢以良善照料祢的百姓，以仁爱宰制他们，求祢藉教宗圣额我略的转祷，赐给祢赋予管理职能者智慧，好使他们能使祢的羊群，兴旺发达，成为永福的牧者。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

晨祷

致候词
领：上主，求祢开启我的口。
答：我的口要讚颂祢。

序经对经：请来，让我们一齐朝拜基督，祂是羊群的首牧。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们一齐朝拜基督，祂是羊群的首牧。

或

序经对经：请来，让我们一齐朝拜基督，祂是羊群的首牧。

圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来，让我们讚颂上主，我们都因祂而欢喜。

或

序经对经：请来，让我们一齐朝拜基督，祂是羊群的首牧。

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来，让我们一齐朝拜基督，祂是羊群的首牧。

或
序经对经：请来，让我们一齐朝拜基督，祂是羊群的首牧。

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们一齐朝拜基督，祂是羊群的首牧。

讚美诗

圣额我略，你曾摆脱了财富和钱财的羁绊，舍弃世俗的光荣，使自己成为穷人，以追随那原是穷人的君王耶稣。如今你被列于众天使之间，求你速来，帮助那些信友。

大司祭基督，令你做教会的领袖，学习追随圣伯多禄的芳踪：宰制一切蒙召作祂牧者的人。

你神妙地解开深奥的谜语；圣经保守的神圣奥秘。因为是真理亲自教给你：神圣可奥的奥迹。

伟大的教宗，我们明智的领袖；教会的荣耀，教会的光明。但愿你曾悉心照料的教会，安然度过危机。

让我们赞颂圣父，与圣父同享光荣的圣子，以及施慰的圣神，愿光荣归于唯一的圣三。亚孟。

圣咏圣歌
对经一： 上主，拂晓，我们讴歌祢的仁慈；夜间，我们要宣告祢的信实。

圣咏92(91)
讚颂造物的天主
要讴歌基督的救赎工程。（圣亚大纳修）

至高者，最美好的事，
是称谢上主，歌颂祂的圣名，
清晨宣告祢的慈爱，
夜间守望祢的忠义，
弹奏十弦琴和琴瑟，
伴着竖琴低回的旋律。

上主，祢的行径，令我喜乐；
因祢双手的化工，我要欢欣踊跃。
上主，祢的化工，何等伟大！
祢的计划，何等深奥！
愚笨的人，不会知晓这事，
愚蠢的人，不会理解这事。

虽然，恶人如同草芥一般生长，
作恶的人，兴旺发达，
他们注定会被永远毁灭。
但是，祢是上主，永远至高至尊。

看，你的仇敌，如何丧亡的；
凡作恶的，都已消散。

祢赐给我力量，如同野牛的角；
以极好的油膏，给我傅油。
我的眼睛注视着得胜的仇敌，
我的耳朵，因听闻他们的倒仆而欢喜。

义人要如同棕榈一般，茁壮成长，
如同黎巴嫩香柏一样，高耸生长。

他们要被栽种在上主的殿内，
在我们天主的庭院内绽放。
他们虽在老年，仍然结果，
汁浆丰盈，依旧绿翠，
以此宣示上主的公义。
在我的磐石之上，毫无错谬。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主，求祢除去我们的羞惭，使我们因祢的救赎工程而欢欣踊跃。愿所有祢圣子拣选的人，为祢服役时，时常富于信德，望德，爱德。

对经一： 上主，拂晓，我们讴歌祢的仁慈；夜间，我们要宣告祢的信实。

对经二：请讚颂我们伟大的天主。

圣歌：申命纪32:1-12
天主对祂百姓的良善
我多次渴望聚集你的儿女，好似母鸡把雏鸡聚在自己的翼下。（玛23:37）

诸天，我发言时，请侧耳聆听，
愿大地倾听出自我口的言语！
愿我的教训，有如时雨，
愿我的短话，有如甘露，
好似落在青草上的骤雨，
好似落在谷物上的阵雨。
因为我们歌颂上主的美名，
我要宣告上主的良善！
磐石—— 祂的行为，完美无比，
祂的行径，何等正直！
忠信的天主，毫无诡诈，
祂何等公允，何等正直！

然而，祂堕落的孩子，卑劣对待祂，
这是何等邪恶的民族！
愚笨和蠢笨的百姓，
你们要这样还报上主吗？
祂不是造你们的大父吗？
祂不是创造你们，使你们生存的大父吗？

试想往昔的时日，
反思历代的年岁，
问你们的祖先，他会告诉你，
问你们的长辈，他们会给你们讲述：

至高者为列邦分配他们的产业时，
当祂划分亚当的子孙时，
祂按照天主众子的数目，
给百姓划定边界，
雅各伯是天主保留的一份，
以色列是祂承袭的产业。

祂在荒野中找到他们，
在野兽咆哮的原野找到他们。
祂护卫他们，照料他们，
保护他们，有如祂眼中的瞳仁。

正如老鹰怎样守候自己的巢穴，
在它的巢穴之上盘旋，
祂也怎样展开双翼，接纳他们，
把他们放在自己的翼上。
上主独自作了他们的领袖，
没有外邦的神祇与祂相随，

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经二：请讚颂我们伟大的天主。

对经三：上主，在一切受造中，祢的名号，何其美妙。

圣咏8
讚颂天主的仁爱怜悯
我确信：外邦人要因天主的怜悯而去讚颂祂。（参看：罗15:8-9）

上主，我们的天主，祢的名号，何等伟大，
遍及世界！

祢的尊威，在诸天之上，当受讚美；
祢在孩童和婴儿的口中，
获得讚颂，挫败了祢的敌人，
使仇敌和叛逆者缄默不语。

我看到天空，祢双手的化工，
祢措置的月亮和星辰，
世人算什么，使祢对他怀念不忘，
凡人算什么，使祢照料他。

然而，祢使祂稍逊于天使，
祢以光荣和荣耀作祂的王冠，
赐给祂权柄，掌管祢双手的化工，
把万有置于祂的脚下。

所有的羊和牛，
各种凶残的野兽，
天空中的飞鸟，海里的鱼类，
它们的水中，各行其道。

上主，我们的天主，
祢的名号，何等伟大，
遍及世界。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
全能的上主，祢的名号，何等美妙。祢使各样受造都屈服于祢；求祢使我们相称为祢服役。

对经三：上主，在一切受造中，祢的名号，何其美妙。

简短读经 希13:7-9A
你们要记得那曾给你们讲过天主的圣言的，你们的领袖。你们要留意他们生活的结局，效法他们的信德。耶稣基督昨天，今天，直到永远，常是一样。不要被各样异端道理，偏离正道。

短对答咏
领：耶路撒冷，在妳的城墙上，我派遣了卫兵，保护妳。
答：耶路撒冷，在妳的城墙上，我派遣了卫兵，保护妳。
领：白天，或是夜晚，他们绝不停止宣讲上主的圣名。
答：我派遣了卫兵，保护妳。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：耶路撒冷，在妳的城墙上，我派遣了卫兵，保护妳。

讚主曲对经：额我略，教会的杰出牧者，给我们留下光荣的榜样，给所有牧养天主子民的人留下牧职生活的准则。

上主，以色列的天主，当受赞美；
因为祂要来解救祂的子民。

祂为我们兴起了一位大能的救主，
受生自达味的家族。

祂藉着历代先知的预言，
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。

祂许下向我们的祖先广施仁慈，
祂忆起自己的神圣仆人。

这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言：
恩赐我们脱离敌手，
使我们一生一世，无恐无惧，
在祂眼中，以圣善和正义朝拜祂。

你是我的儿子，你要被称作至高者的先知，
因为你要在主面前预备祂的道路，

使祂的子民藉罪过得赦，
以此认识救恩。

这是出自我们天主的慈怀，
使旭日自高天向我们照耀，

光照那居于黑暗和死亡阴影下的人，
引导我们的脚步走上和平的道路。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

讚主曲对经：额我略，教会的杰出牧者，给我们留下光荣的榜样，给所有牧养天主子民的人留下牧职生活的准则。

祷词
基督是善牧，祂为自己的羊群，舍掉自己的生命，让我们向祂祈求：
【答】上主，求祢滋养祢的百姓。
基督，祢曾决意：祢在牧者诸圣上，显示祢的仁爱，
—— 愿祢的仁慈，常经由他们，临于我们。
祢通过祢的牧者，继续属行灵牧的职份，
—— 求祢通过我们的牧者，时常领导我们。
祢藉着祢的诸圣，领导祢的百姓，显示出你是我们身心的良医，
—— 求祢在我们身上，继续完成祢的工作，圣化我们的生命。
祢藉着祢的诸圣，以明智和仁爱，教导祢的羊群，
—— 求祢恩赐我们，在我们牧者的领导下，在圣德上，日益增长。
我们的天父……

结束祷词
天主，祢以良善照料祢的百姓，以仁爱宰制他们，求祢藉教宗圣额我略的转祷，赐给祢赋予管理职能者智慧，好使他们能使祢的羊群，兴旺发达，成为永福的牧者。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。 

日间祈祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们一齐朝拜基督，祂是羊群的首牧。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们一齐朝拜基督，祂是羊群的首牧。

或

序经对经：请来，让我们一齐朝拜基督，祂是羊群的首牧。

圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来，让我们一齐朝拜基督，祂是羊群的首牧。

或

序经对经：请来，让我们一齐朝拜基督，祂是羊群的首牧。

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来，让我们一齐朝拜基督，祂是羊群的首牧。

或

序经对经：请来，让我们一齐朝拜基督，祂是羊群的首牧。

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们一齐朝拜基督，祂是羊群的首牧。

讚美诗

我坚定相信，完全相信，
天主有三位，三位是一体；
我坚定宣认，
圣子是天主，祂摄取了人性。

我完全信赖，全然信赖，
圣子是天主，被钉于十字架，
我一切思想，一切行为，
都愿与祂同死。

我满怀崇敬之情，
因祂爱了我，我只爱祂，
圣教会是祂所创造，
她的教诲，原是出自祂。

愿我偕同万军的天使，
经由万军的天主，
朝拜上天和下地的天主，
朝拜圣父，圣子和圣神。

圣咏圣歌

对经一：天和地都要消逝，我的圣言决不会消逝。

圣咏119(118):81-88
XI

我渴望祢的救助；
我寄望祢的圣言。
我的眼目渴望祢的许诺。
祢何时才会安慰我？

我虽因等待而倍感焦渴疲惫，
我仍记忆祢的法令。
祢的仆人受苦，要到几时？
祢何时才会审判我的仇敌？

骄傲的人为我挖了深坑，
他们违犯祢的法律。
祢的诫命，全然真实，
谎言胁迫我时，求祢助我。

他们几乎使我在地上灭绝，
但我遵守了祢的规条。
因为祢爱了我，赐我生活，
我要承行祢的旨意。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词：
上主，恶人看似得胜，我们的希望开始破灭时，求祢赐给我们勇力，孜孜以求，承行祢的旨意。

对经一：天和地都要消逝，我的圣言决不会消逝。

对经二：上主，祢是我的希望，是我对抗敌人的坚强堡垒。

圣咏61(60)
流徙者的祈祷
义人渴望天上事物的祈祷（圣依拉略）

天主，求祢俯听我的哀告！
求祢俯听我的祈祷！
我的心灵极度忧戚。
自大地四极向祢呼求，

祢是我的避难所，
祢是我对抗仇敌的敌楼，
求祢领我达至高处，
上到难以企及的磐石。

愿我常住在祢的帐幕内，
使我躲藏在祢双翼的庇荫下，
因祢，天主，俯听了我的祈祷，
求祢把敬畏祢者赐给我作产业。

愿祢延长君王的寿数；
愿祂的年岁，万世无穷。
愿祂在天主面前，永远安坐为王：
以仁爱和真理，使祂安全。

因此，我要常讚颂祢的名，
日复一日偿还我的誓愿。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词：主耶稣，圣父的仁爱和真理，祢来到世界，减轻我们流徙的痛苦，祢亲身担荷我们的软弱。我们心灰意冷的时候，求祢扶助我们，直到我们能与祢一道，站在天主面前，讚颂祢的圣名。

对经二：上主，祢是我的希望，是我对抗敌人的坚强堡垒。

对经三：上主，求祢保全我的性命，使我免受仇敌的威吓。

圣咏64(63)
战胜仇敌的祈祷
这篇圣咏使我们特别默想主的苦难（圣奥斯定）

上主，我哀诉时，求祢俯听，
保护我的生命，免受仇敌的恐惧。
求祢使我躲藏，远离恶人的阴险，
使我脱免作奸犯科者。
他们好似磨剑一样，磨自己的舌头；
意在如同射箭一样，
口出恶言，袭击无辜，
突然袭击，肆无忌惮。

他们策划他们的恶行；
密谋设下隐秘的陷阱。
他们说：“谁会看见我们？
谁能查究我们的罪行。”

祂要洞察他们的明悟，
认识他们的肺腑。
天主向他们射出自己的箭，
使他们突然遭受重伤。
他们的口舌，要给他们带来毁灭，
凡看见他们的，都嘲笑他们。

那时，众人都要恐惧；
他们要讲述天主所做的一切。
他们就会理解天主的作为。
义人必要喜乐于上主，
飞快奔投于上主。
心地正直的人，必要因此而欢欣。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词：圣父，祢赐给祢圣子得胜，使祂战胜那些图谋害祂的人；当祂在痛苦中向祢哀告时，祢拯救祂脱离祂仇敌的惊惧，愿此生与祂一起受苦的，能在祢内找到庇佑，顺利成功。

对经三：上主，求祢保全我的性命，使我免受仇敌的威吓。

午前

简短读经 弟前4:16
你们要留心自己，并留心你们的教导；在这两样事上，坚持不变；因为你们这样做，才能救自己，并救那些听从你们的人。

短对答咏
领：这是上主选作自己仆人的人。
答：祂召叫他牧放雅各伯的产业。

午时

简短读经 弟前1:12
我感谢那坚固我的，我们的主耶稣基督，祂认为我在受到委派，为祂服役的事上，是可信的。

短对答咏
领：我不以宣讲福音为耻。
答：这福音正是天主的能力。

午后

简短读经 弟前3:13
因为善于服务的，可获得优越的品位，更大胆地宣扬基督耶稣内的信仰。

短对答咏
领：除非上主兴工建屋
答：建造这屋的，便徒劳辛苦。

结束祷词
天主，祢以良善照料祢的百姓，以仁爱宰制他们，求祢藉教宗圣额我略的转祷，赐给祢赋予管理职能者智慧，好使他们能使祢的羊群，兴旺发达，成为永福的牧者。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

©全属于祢(Totus Tuus) &圣座礼仪及圣事部(CDDS)
Cum Approbatione Ecclesiastica 2022

诵读日课

致候词
领：上主，求祢开启我的口。
答：我的口要讚颂祢。

序经对经：请来，让我们讚颂上主，我们都因祂而欢喜。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们讚颂上主，我们都因祂而欢喜。

或

序经对经：请来，让我们讚颂上主，我们都因祂而欢喜。

圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来，让我们讚颂上主，我们都因祂而欢喜。

或

序经对经：请来，让我们讚颂上主，我们都因祂而欢喜。

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来，让我们讚颂上主，我们都因祂而欢喜。

或
序经对经：请来，让我们讚颂上主，我们都因祂而欢喜。

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们讚颂上主，我们都因祂而欢喜。

讚美诗

亚当的子孙，
天主收作义子，
藉受洗领受祂恩宠的，
请讴歌讚颂我们的造主。

请讚颂至圣圣三，
共融合一，无可分割，
请讚颂至圣者，全能的天主，
永生不朽，备受尊崇。

天主的同嗣子，
我们是基督的肢体，
我们在祂内生活，与祂成为一体。
应把光荣归于祂。

请讚颂天主圣三，
祂在世上广施恩宠，
圣化我们，引导我们，
坚振我们，使我们重获新生。

圣咏圣歌
对经一：上主，求祢不要在愤怒中惩罚我。

圣咏38(37)
处于急难中的罪人向天主献上的恳祷
祂的所有朋友，都远远站着。（路23:49）

I

上主，求祢不要在祢的怒火中责罚我，
上主，求祢不要在祢的震怒中惩罚我。
祢的利箭，深深射中了我；
祢的双手，已落在我的身上。

因祢的愤怒，我的身体患了病：
因我所犯的罪，我的四肢，再无健全。
我的罪辜，高过我的头顶。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经一：主，求祢不要在愤怒中惩罚我。阿肋路亚。

对经二：主，祢知道我的全部渴望。阿肋路亚。

II

我的创伤，破烂不堪，
是我愚笨的结果。
卑躬屈膝，
整日哀哭。

我的全部骨骼，焦灼发热，
我的肉体，体无完肤。
精疲力竭，奄奄一息。
内心痛苦，大声哭泣。

上主，我所渴求的，祢全然知悉；
我的呻吟，不会向祢隐瞒。
我的心，阵阵疼痛，我的力量，完全殆尽；
我的眼中，失去光明。

我的朋友躲着我，如同避开癞病人一样；
亲近我的人，都远远站着。
图谋我性命的人，为我设下了罗网；
寻求把我毁灭的人，出口伤人，
终日盘算，图谋诡计。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经二：主，祢知道我的全部渴望。阿肋路亚。

对经三：上主，我向祢坦承我的罪辜；因祢是我的救主，求祢不要把我抛弃。阿肋路亚。

III

我却如同听不见的聋子，
好像不能出言的哑巴。
我好似没有听觉，
口中没有辩词的人。

上主，我指望祢，
上主天主，祢必应允我。
我祈求说：“让他们嘲笑我，
我失足滑倒，他们就会心满意足。”

因为我快要摔倒，
我的痛苦，常在我的眼前。
我承认自己的罪辜，
我的罪孽，使我充满惊惧。

恣意的仇敌，数不胜数，
编造谎言的仇敌，实在众多。
他们对我，以恶报善，
因我寻求正义，他们攻击我。

上主，求祢不要远离我！
我的天主，求祢不要远离我！
求祢前来，不要迟延，速来助我。
上主，我的天主，我的救主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主我们的天主，求祢不要舍弃我们； 祢并没有遗忘祢基督破碎的奥体，也没有忘记祂因仁爱所受的嘲弄。我们是祢的子女，我们的罪孽沉重；求祢赐给我们圆满的仁慈。
对经三：上主，我向祢坦承我的罪辜；因祢是我的救主，求祢不要把我抛弃。阿肋路亚。

领：我的眼目渴望于祢的救助。
答：期待祢使我成义的圣言。

诵读一 恭读耶肋米亚先知书
(耶30:18-31:9)

以色列复兴的恩许

上主这样说：看！我要复原雅各伯的营帐，我要怜悯他的住处；我要在山上重建城邑，我要原状恢复宫殿。从他们那里，要响起讚颂之歌，从幸福的百姓，要响起欢笑之声。我要使他们的数目，不再减少，反而增多；他们不再是微小的，因为我要使他们受到光荣。他的子孙必要如同往昔一样，在我面前的，他的会众，必要屹立不摇；我要惩罚一切压迫他的人。他们的元首，将是他们中的一个，他们的官长，将是他们亲族中的一个。我一召叫他，他必要接近我；不然，人怎会冒着必死的风险来接近我呢？上主说。

你们要做我的百姓，我要做你们的天主。看，上主的风暴！祂的义怒，如同旋风，在恶人的头上盘旋。上主的愤怒，决不会减弱，直到祂完成祂心中已经决定的事。时日来到，你们就会完全明白。在那时候，上主说，我要作以色列支派的天主，他们要作我的百姓。

上主说：逃过刀剑的百姓，在旷野中得到了宠幸。当以色列来到赐给他的安息之所时，上主从远处显现给他说：我爱你，我自亘古就爱了你；所以，我保留了给你的仁慈。以色列贞女，我要再使妳复原，妳要被重建；妳要带上妳祝庆的铃鼓，妳要出来，与寻求欢乐之人，一起舞蹈。妳要再在撒玛黎雅（Samaria）山上栽种葡萄园；凡栽种的，要因他们的果实而欢喜。实在，那日子要来，那时，守更的人要从厄弗辣因（Ephraim）山上高呼：“起来，让我们上熙雍，到上主，我们的天主那里去。”

因为上主这样说：要为雅各伯欢呼，为列邦的首脑欢腾；传扬你们的讚颂说：上主拯救祂的百姓，以色列的遗民。看，我要从北方领回他们；我要从地极把他们聚集，在他们中间的，有瞎子，跛子，有有作母亲的，有怀孕的；要形成一大群人，回到这里来。他们含泪离开，但是，我要安慰他们，引导他们；我要领他们来到溪川，领他们走上坦途，好使他们不再羁绊。因为我是以色列的慈父，厄弗辣因是我的长子。

短对答咏（参看：耶31:6；依2:5）
领：时日要到，守更的人将要欢呼：
答：起来，让我们上熙雍，到上主，我们的天主那里去。
领：雅各伯家族，请来，让我们行走在上主的光明中。
答：起来，让我们上熙雍，到上主，我们的天主那里去。

诵读二：选读教宗圣大额我略：《真福八端》讲道词
(Sermo 95, 2-3: PL 54, 462)

神贫的人是有福的

毋庸置疑：穷人比富人更能获得谦逊的福分。就穷人而言，缺乏世物时，他们时常与温良相伴，然而，富人却更为傲慢自大。不过，许多富有的人，乐意利用自己的财富，不是使自己的自豪感，变得膨胀，而是用作行善。他们认为，他们花费自己的财富，以此减缓他人的困乏，就是得到最大的财富。

这种品德，对所有人都开放，不论他们的阶层或境况如何，因为他们乐意捐助的意愿完全相等，然而，他们世上的财富，不尽相同。事实上，他们认为：物质财富的不同等，并不重要，属神财富的同等，才是重要的。因此，不受世俗之物的贪爱的羁绊，不寻求世俗财富的富裕，而是寻求天上财产致富的人，真是有福。

救主以后，宗徒首先，亲自给我们树立了慷慨神贫的榜样，那时，他们听到他们天上师傅的召叫时，同等舍弃他们所拥有的一切。藉一种立即的归依，他们从捕鱼的人，成了捕人的人，他们藉自己的榜样，赢得许多人效法他们，拥有信仰。在这些教会首批子女中，在全体信友中间，一心一意。他们专务追求神贫，舍弃他们所拥有的俗世产业和财产。按照宗徒的宣讲，他们获得永恒的财富，因在这个世界，一无所有，以拥有基督，就是拥有一切为乐。

因此，当伯多禄宗徒在上圣殿的途中，有一瘸子向他求乞，他回答说：“银子和金子，我没有，但是，我要把我有的给你。因纳匝肋人基督耶稣之名，起来，行走吧。”还有什么比这种谦卑更崇高的品德吗？还有什么比这种神贫更富有的吗？尽管伯多禄不能在金钱上提供帮助，他能被赋予本性的才能。伯多禄用一句话，使那诞生的瘸子，得到痊愈；他并没有施舍一个刻有皇帝肖像的钱币，而是在那人身上，重塑了耶稣的肖像。

藉这宝藏的财富，他不仅帮助这人恢复了行走的能力，而且也帮助了五千听众，他们因此神妙的治愈，相信了宗徒们的宣讲。如此，伯多禄，他在自己的贫穷中，没有钱财施舍给穷人，藉着使一人的双足复原，大量分施了天主的恩宠，医治了五千信友的心。他发现他们都是跛子，就使他们在基督内欢喜跳跃。

对答咏 （参看：玛5:1-3；依66:2）
领：门徒来到耶稣那里，祂用这些话教导他们：
答：神贫的人是有福的，天国是他们的。
领：我的眼目，要安息在谦逊和痛悔的人，他们因我的话，战战兢兢。
答：神贫的人是有福的，天国是他们的。

结束祷词
全能的天主，一切美善的施主，求祢把祢的圣名放在我们心中，使我们藉此加深对祢的敬意，使祢能在我们心中培育美物，藉祢的照料，使祢所培育的，获得安全。藉着祢的圣子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

晨祷

致候词
领：上主，求祢开启我的口。
答：我的口要讚颂祢。

序经对经：请来，让我们讚颂上主，我们都因祂而欢喜。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们讚颂上主，我们都因祂而欢喜。

或

序经对经：请来，让我们讚颂上主，我们都因祂而欢喜。

圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来，让我们讚颂上主，我们都因祂而欢喜。

或

序经对经：请来，让我们讚颂上主，我们都因祂而欢喜。

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来，让我们讚颂上主，我们都因祂而欢喜。

或

序经对经：请来，让我们讚颂上主，我们都因祂而欢喜。

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们讚颂上主，我们都因祂而欢喜。

讚美诗

万邦的天主，
祢是赋予生命者，
祢是美善的根源，
我们归向祢，
祢的仁爱，充满一切受造，
祢的创伤，是破碎的兄弟情谊。

我们归向祢，希冀祢的宽宥，
因为我们再次将基督钉在十字架上。
我们知道：我们从未竟全力，
忘掉自我，热爱他人。

求祢使众人的心，
摆脱各种骄傲和自利，
求祢以简朴的恩宠，
启发我们的行径，
击破我们中间对抗的壁垒，
向全体人类吐露心曲。

仁慈的上主，求祢教导我们，服务他人，
帮助我们付出，不计得失。
使我们共融合一，因为我们生来就是兄弟：
藉五旬节的恩宠，击败我们心中的巴贝耳塔。

圣咏圣歌
对经一： 上主，祢绝不轻看一颗谦逊和痛悔的心。

圣咏51(50)
天主，求祢怜悯我。
你们的五内，必须更新，你们必须要穿上新人。（弗4:23-24）

天主，求祢按祢的仁慈怜悯我，
按祢的慈悲，除去我的过犯。
求祢洗净我，使我日益远离过犯，
使我从我的罪恶中，得到洁净。

我真切认清了我的过犯，
我的罪恶，常在我的眼前。
我得罪了祢，唯独得罪了祢；
我在祢的眼中，做了恶事。

祢宣判时，显示了祢的正义，
祢断案时，从未受到责备，
看，我生于罪恶之中，
受孕于罪恶之中。

诚然，祢喜爱内心的真诚，
求祢在我内心的深处，教给我智慧。
求祢洗净我，我就会洁净；
求祢洗涤我，我就会洁白如雪。

求祢使我听到欢慰的声音；
使祢粉碎的骨骸，重新欢跃。
求祢不要转面不顾我的罪恶，
除掉我的一切罪辜。

求祢再赐我祢助佑的喜乐；
以慷慨的精神扶助我，
使我能把祢的行径，教给罪人，
好使罪人能归向祢。

天主，求祢拯救我，作我的助佑，
我的口舌，必要歌颂祢的良善。
上主，求祢开启我的口，
我的口要称扬赞颂祢。

因为牺牲已非祢所喜，
祢拒绝我献上的全燔祭，
我的牺牲，就是痛悔的精神，
祢总不弃绝谦恭悔恨的心。

求祢按祢的仁慈，向熙雍显示祢的慈爱，
重建耶路撒冷的城垣。
那么，祢必悦纳合法的牺牲，
和呈在祢祭台上的全燔祭品。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，那不认识罪的，替我们成了罪，为拯救我们，恢复同祢的友谊。求祢眷顾我们痛悔的心，备受折磨的精神，医治我们忧虑的良心，使我们在喜乐中，因圣神获得勇力，在列邦面前，称扬讚颂祢，光荣祢。

对经一： 上主，祢绝不轻看一颗谦逊和痛悔的心。

对经二：上主，你即使在愤怒中，仍会念及怜悯。

圣歌：哈巴谷先知书 3:2-4,13A,15-19
天主来到，施行审判
举起你们的双手，因为祢的救恩临近了。（路21:28）

上主，我听见祢的圣名，
上主，我听到祢可畏的作为。
求祢在这年代中，再度施行，
在这年代中，使人知悉；
祢愤怒的时候，求祢记起祢的怜悯。

天主自特曼而来，
从帕兰的圣者而来。
祂的光荣，遮蔽了诸天，
对祂的讚美，充满大地。
祂的光辉，如同真光一样，光亮四射；
从祂的身边，射出光线，
在那里，蕴藏着祂的德能。
祢出来拯救祢的百姓，
拯救祢的受傅者。

祢使祢的战马踏过大海，
踏入汹涌的深水中。
我一听见，我的身体就战栗；
一听到这声音，我的嘴唇就打颤。

糜烂侵入了我的骨头，
我的双腿，在我下身打颤。
我期待困厄的那一天，
那一天，必要临到那曾攻击过我们的人。

因为尽管无花果树没有开花，
葡萄树上还没有结果，
橄榄树上，没有落下橄榄，
梯田也毫无所获。

尽管羊栈中没有羊，
牛栏中没有牛，
但是，我要因上主而欢喜，
以拯救我的天主为荣。

天主，我的上主，是我的勇力，
祂使我的双脚，跳跃如母鹿，
使我能登上高峰。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经二：上主，你即使在愤怒中，仍会念及怜悯。

对经三：耶路撒冷，请讚颂上主！

圣咏147(146,147):12-20
重建耶路撒冷
来，我要指给你羔羊的新娘（默21:9）

耶路撒冷，请讚颂上主！
熙雍，请讚颂你们的天主！

祂坚固了祢城门的门限，
祝福了在祢内的子孙。
祂在妳的四周，建立了和平，
以上好的麦面喂养了妳。

祂向大地遣发了圣言，
祂的诫命，迅速奔传。
祂降雪，如同羊毛，
吹散冰霜，如同吹散灰烬。

祂抛下冰雹，如同扔下碎屑，
祂一接触，水便结冰。
祂遣发言语，使它们融化
祂一嘘气，静水迅速流动。

祂向雅各伯晓谕自己的言语，
使以色列知悉祂的法令。
祂从未如此恩待任何国家，
从未教导他们自己的法令。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主，祢在耶路撒冷的四境，建立了和平。如今，请把这和平赐给祢的信友。但愿和平在此生宰制我们，为我们获得永生。祢用上好的麦面养育了我们：求祢恩赐我们在镜子中观看隐晦的事物，好使我们能在祢真理的光亮中，清楚的看到祢。

对经三：耶路撒冷，请讚颂上主！

简短读经 弗2:13-16
如今，你们从前远离天主的，藉着基督的血，成了亲近的。祂是我们的和平，击破使我们分离，彼此对立的障碍，使我们双方合而为一。祂藉自己的血肉，废除了诫命和规条所组成的法律，在祂内把我们双方造了一个新人，成就和平，藉着祂的十字架，使我们合而为一，致死仇恨，与天主修好。

短对答咏
领：上主，至高的天主，为我做了美事。我实在应当向祂呼号。
答：上主，至高的天主，为我做了美事。我实在应当向祂呼号。
领：我在急难中向祂呼号。愿祂赐下勇力，前来救我。
答：我实在应当向祂呼号。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
答：上主，至高的天主，为我做了美事。我实在应当向祂呼号。

讚主曲对经：我们的天主，温柔怜悯，使高天的旭日照临我们。

上主，以色列的天主，当受赞美；
因为祂要来解救祂的子民。

祂为我们兴起了一位大能的救主，
受生自达味的家族。

祂藉着历代先知的预言，
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。

祂许下向我们的祖先广施仁慈，
祂忆起自己的神圣仆人。

这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言：
恩赐我们脱离敌手，
使我们一生一世，无恐无惧，
在祂眼中，以圣善和正义朝拜祂。

你是我的儿子，你要被称作至高者的先知，
因为你要在主面前预备祂的道路，

使祂的子民藉罪过得赦，
以此认识救恩。

这是出自我们天主的慈怀，
使旭日自高天向我们照耀，

光照那居于黑暗和死亡阴影下的人，
引导我们的脚步走上和平的道路。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

讚主曲对经：我们的天主，温柔怜悯，使高天的旭日照临我们。

祷词
基督藉着圣神，把自己奉献给圣父，从死亡的作为中，洁净我们。让我们朝拜祂，以诚挚的心向祂呼号：
【答】上主，祢的旨意，就是我们的和平。
清晨伊始，我们自祢的慷慨中，领受恩宠，
—— 求祢恩赐我们开始新的生活。
祢创造万有，为使他们成长，创造条件，
—— 愿我们常在祢的创造中，经验到祢的化工。
祢藉自己的血，订立了新而永久的盟约，
—— 愿我们忠于祢的盟约，随从祢的规条。
在十字架上，从祢的肋膀，流出了血和水，
——愿此救恩的溪流，洗去我们的罪污，使天主之城欢乐。
我们的天父 ……

结束祷词
全能的天主，我们现在向祢呈上讚颂之歌，求祢使我们，在祢圣徒的团聚中，永远歌颂祢的良善。

 
日间祈祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们讚颂上主，我们都因祂而欢喜。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们讚颂上主，我们都因祂而欢喜。

或

序经对经：请来，让我们讚颂上主，我们都因祂而欢喜。

圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来，让我们讚颂上主，我们都因祂而欢喜。

或

序经对经：请来，让我们讚颂上主，我们都因祂而欢喜。

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来，让我们讚颂上主，我们都因祂而欢喜。

或

序经对经：请来，让我们讚颂上主，我们都因祂而欢喜。

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们讚颂上主，我们都因祂而欢喜。

讚美诗

亚当的子孙，
天主收作义子，
藉受洗领受祂恩宠的，
请讴歌讚颂我们的造主。

请讚颂至圣圣三，
共融合一，无可分割，
请讚颂至圣者，全能的天主，
永生不朽，备受尊崇。

天主的同嗣子，
归光荣于耶稣基督；
我们是祂圣体的肢体，
与祂共生，同为一体。

请讚颂天主圣三，
祂在世上广施恩宠，
圣化我们，引导我们，
坚振我们，使我们重获新生。

圣咏圣歌

对经一：上主，愿祢的仁爱安慰我，一如祢所预许的那样。

圣咏119(118):73-80
X

祢的双手造了我，形成了我，
求祢帮助我，学习祢的诫命。
祢的信友，会看到我而欢喜，
因为我信靠祢的话。

主，我知道祢的法律是的公正的，
祢使我受苦，也是公义的，
愿祢的仁爱，照祢给仆人的许诺，
预备妥当，来安慰我。

愿祢的仁爱临于我，使我能生活，
因为祢的法律，是我的喜乐。
当我默思祢的训言时，
愿用谎言伤害我的骄傲人蒙羞。

愿祢的信友归向我，
愿知悉祢旨意的归向我。
愿我的心，因祢的法令，无可指摘，
免得我满面羞惭。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词：上主，我们知道祢的裁断是公正的，因此，我们求祢怜悯，温柔对待我们，使我们不致满面羞惭。

对经一：上主，愿祢的仁爱安慰我，一如祢所预许的那样。

对经二：天主，求祢保护我，使我远离那些起来攻打我的人。

圣咏59(58):2-5,10-11,17-18
危机中的求救
救主的这些话教导我们：众人都要虔敬于父（凯撒勒雅的欧瑟伯）

天主，求祢由我的仇敌拯救我，
由攻击者保护我。
救我脱离作恶者，
使我脱离嗜血的人。

看，他们设伏，谋我性命，
强横的人齐来攻打我。
上主，我没有过犯，没有犯罪，
我虽无辜，他们跑来挑战我。

上主，求祢醒来，予以察看！

我的勇力，我仰望祢，
因为祢是天主，是我的堡垒，
祢是向我显示仁爱的天主。

天主，求祢前来，给我助阵，
使我因仇敌失败而欢乐。

至于我，我要歌颂祢的勇力，
每日清晨讚颂祢的仁爱，
因为祢成了我的堡垒，
是我困厄时的避难所。

我的勇力，我只向祢歌唱，
因为祢是天主，是我的堡垒，
是向我显示仁爱的天主。

至于我，我要歌颂祢的勇力，
每日清晨讚颂祢的仁爱，
因为祢成了我的堡垒，
是我困厄时的避难所。

我的勇力，我只归向祢，
因为祢是天主，是我的堡又，
是向我显示仁慈的天主。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词：上主，全能的天主，祢从恶人的手中，拯救了祢的圣子。求祢拯救我们脱离凶恶，坚定我们对祢的信心，好使我们清晨讚颂祢的德能，日落歌颂祢的仁慈。

对经二：天主，求祢保护我，使我远离那些起来攻打我的人。

对经三：我们被天主折磨，真是有福，祂在我们受伤的时候，医治了我们。

圣咏60(59)
患难以后的祈祷
你们在世上要受苦，但要有信心；我已战胜了世界。（参看：若16:33）

天主，祢弃绝了我们，打伤了我们，
祢曾动怒，求祢回顾我们。

祢使大地震动，使之撕裂。
求祢修补摇荡所致的裂痕。
祢给祢的百姓遭受重击，
给我们饮了麻醉的烈酒。

祢赐敬畏祢者一个标记，
使他们逃离敌人的弓箭。
求祢前来，拯救祢的朋友，
以祢的右手，作为助佑，垂允我们。

天主从祂的圣所许下诺言；
我必凯旋，给舍根划界，
我要测量稣苛特山谷。

基肋阿得和默纳协属于我，
我取厄弗辣因作我的头盔，
犹大是我手中的权棍。

我用摩阿布作我的脸盆，
把我的鞋栽种在厄东。
我要因战胜培肋舍特人而欢呼。

但是，谁会带领我们攻克堡垒？
谁会带领我们面对厄东？
天主，祢会彻底舍弃我们，
不再同我们的军队一同作战吗？

求祢帮助我们战胜仇敌，
因为人的助佑，皆是枉然。
我们有天主，必奋勇行事，
祂必践踏我们的仇敌。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词：主耶稣，一切权能和权柄都归于祢；祢已战胜了世界。邪恶看似要战胜我们的时候，求祢赐给我们勇力，帮助我们，直到最后时刻，永不忘记祢与我们同在。

对经三：我们被天主折磨，真是有福，祂在我们受伤的时候，医治了我们。

午前

简短读经 申1:31B
上主，你们的天主，在你们的旅途中，提携你们，好似人提携自己的孩子一样，直到你们安然抵达。

短对答咏
领：上主，按照祢的恩许，求祢支持我，使我生活。
答：让我对祢的寄望，不致落空。

结束祷词
主耶稣基督，在此时刻，祢为使世界得救，被人领出，死在十字架上。我们为我们往日的罪过，求祢宽恕，保护我们，免于未来的一切邪恶。带领我们来到和平与喜爱的国度，祢在那里，永远生活，永远为王，直到永远。

午时

简短读经 巴4:28-29
正如你们的心志，倾向远离天主，现在，你们要十倍努力，寻求天主。因为那愿意在你们身上降灾的那一位，必要拯救你们，把你们领回，赏给你们永远的喜乐。

短对答咏
领：仁慈与上主同在，
答：祂赐下丰富的救恩。

结束祷词
主耶稣基督，正午，黑暗笼罩在地，祢为使我们得救，充作无罪牺牲，悬于十字木架。愿祢的真光，时常与我们同在，引导我们走向永生的国度。

午后

简短读经 智1:13-15
天主没有创造死亡，生命的毁灭，祂也不喜欢。因为祂创造万物，好使他们能存在，世上一切受造，原是纯全的，在他们中间，没有致命的毒药，阴府在世上没有权势，因为正义永存不灭。

短对答咏
领：天主给我解开死亡的枷锁。
答：好使我能生活在人世间。

结束祷词
主耶稣基督，祢带领悔罪的右盗，摆脱十字架的苦痛，进入祢喜乐的王国。主，当我们死亡的时候，愿我们承讼已罪，藉天国之门，被带到祢的眼前，好使我们在祢的王国内，永享欢乐。

 
晚祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们讚颂上主，我们都因祂而欢喜。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们讚颂上主，我们都因祂而欢喜。

或

序经对经：请来，让我们讚颂上主，我们都因祂而欢喜。

圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来，让我们讚颂上主，我们都因祂而欢喜。

或

序经对经：请来，让我们讚颂上主，我们都因祂而欢喜。

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来，让我们讚颂上主，我们都因祂而欢喜。

或

序经对经：请来，让我们讚颂上主，我们都因祂而欢喜。

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们讚颂上主，我们都因祂而欢喜。

讚美诗

圣父，我们称谢祢，
因为祢在我们的心中，
栽种了祢的圣名。

祢的圣子耶稣，
传给我们智慧，信仰和永生。

上主，祢使一切都令祢喜悦，
祢赐给众人每日的食粮，
赐下基督，永远作食粮；
愿权能归于祢，愿讚颂归于祢。

上主，求祢照仁慈，
看顾祢的教会，
救它免于凶恶，不断保护它。
按祢的仁爱，使它完备，与祢共融，
求祢洗净它，使它顺从祢的旨意。

他们有如散在山岗上的碎屑，
因分饼合而为一，
祢的教会自四处聚集，
藉祢的圣子进入天国。

圣咏圣歌
对经一：上主，求祢使我的灵魂脱离死亡，总不让我受到羁绊。

圣咏116(114,115):1-9
谢恩
进入天主的王国之前，我们必须接受许多试探（宗14:21）

我爱慕上主，
因祂俯听我的祷声；
在我向祂呼求之日，
祂向我侧耳，

死亡的陷阱把我缠绕，
给我带来阴间的痛苦，
忧愁和困苦把我围住，
我呼求上主的圣名。

上主，我的天主，求祢拯救我！

上主何等仁慈，何等正义，
我们的天主，富于怜悯。
上主保护诚朴人的心，
我原无助，祂来救我。

我的灵魂，回来安息吧，
因为上主厚待了你；
祂使我的灵魂，摆脱死亡，
使我的双眼，不再流泪，
使我的双足，不再跌倒。

我要在活人的地方，
在上主面前行走。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

圣咏祷词
全能仁慈的天主，祢藉祢圣子的苦难和复活，使我们摆脱死亡的羁绊和与祢分离的痛苦。求祢在我们的旅途中与我们同在，使我们讴歌，而非哭泣。求祢使我们的双足，免受羁绊，好使我们能追随祢，直到我们得到永远的安息。

对经一：上主，求祢使我的灵魂脱离死亡，总不让我受到羁绊。

对经二：我的救助出自上主，祂创造了天地万物。

圣咏121(120)
天主子民的监护
他们再也不饿，再也不渴，再也不知道炎热（参看：默7:16）

我举我目向圣山瞻望，
我的救助要来自何方？

我的救助来自上主，
祂创造了天地宇宙。

祂决不让你的脚滑倒；
保护你的也决不睡觉。

看，那保护以色列者，
不打盹也不会睡着。

上主站在你的右边，
作你的护卫和保安。

白天太阳必不伤你，
黑夜月亮也不害你。

上主保护你于任何灾患，
上主保护你的心灵平安。

上主保护你出外，保护你回来，
从现在起一直到永远的世代。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
主耶稣基督，祢在祢圣父永远的家中，为我们准备了一个惬意的地方。在这段危险的旅途中，求祢守护我们，保护我们安全，使我们远离日间的酷暑，保全我们的性命，至死远离凶恶。

对经二：我的救助出自上主，祂创造了天地万物。

对经三：万世的君王，祢的行径完备而真实。

圣歌：默 15:3-4
崇敬的诗歌

上主，全能的天主，
祢的作为，何等伟大，何等神奥！
列邦的君王，
祢的行径，正义而真实！

上主，谁敢拒绝祢的尊荣，
谁敢不称扬祢的名号？

因为只有祢是圣善的，
列邦理当前来，
在祢面前朝拜祢。
祢大能的行为，显明可见。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经三：万世的君王，祢的行径完备而真实。

简短读经 格前2:6-10A
我们在心智成熟的人中所表达的智慧。并非此世代的智慧，也非那正在消逝的，宰制今世之人的智慧。相反，我们讲论的是天主的智慧，是天主的奥迹，是隐而不彰，天主为使我们获得光荣，万世以前，已被预定，宰制今世之人所不认识的智慧；如果他们认识它，他们就不会把光荣的主钉在十字架上。正如经上所载：“眼所未见，耳所未闻，未曾进入人心，天主为孝爱祂的人所预备的”，这就是天主藉着圣神向我们揭示的智慧。

短对答咏
领：基督为我们罪而死，为把我们献给天主。
答：基督为我们罪而死，为把我们献给天主。
领：祂死于这个世界的罪恶，藉圣神的德能而复活。
答：为把我们献给天主。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：基督为我们罪而死，为把我们献给天主。

谢主曲对经： 上主，求祢记忆祢的仁慈，就是祢向我们的祖先许下的恩许。

我的灵魂颂扬大能的上主；
我的心神欢跃于我的救主，
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。

从今以后万代都要称为我有福：
因为全能者为我行了大事，
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。

祂彰显了祂圣臂的力量，
驱散了那些心高气傲的人，
祂从他们的宝座上推下权势者，
却提拔了卑微的人。

祂使饥饿者饱飨美物，
反使那富有者空手而归。

祂扶助了祂的仆人以色列，
因为祂忆起了自己对我们的祖先，
亚巴郎和他的子孙的恩许，
直到永远。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

谢主曲对经： 上主，求祢记忆祢的仁慈，就是祢向我们的祖先许下的恩许。

祷词
让我们讚颂基督，怜悯和仁爱的上主，祂从哭泣者的眼上，拭去泪痕。让我们在爱中向祂呼号：
【答】上主，求祢怜悯祢的子民。
主耶稣，祢安慰谦逊的人，
——求祢留意穷人的眼泪。
仁慈的天主，求祢聆听临终者的哀告，
—— 以祢的临现，安慰他们。
愿流徙的人觉察到祢对他们的照料，
—— 好使他们能回归在尘世的家园，最后进入天乡。
求祢怜悯那些远离祢的仁爱，自甘堕落的人，
—— 好使他们能与祢和祢和教会，重修旧好。
求祢拯救我们已亡的兄弟姐妹，
—— 愿他们获享圆满的救赎。
我们的天父 ……

结束祷词
天主，我们的父，十字架的对立，宣告祢的无限智慧。求祢帮助我们理解，祢圣子甘愿在苦痛中彰显的荣耀。赐给我们信德宣认：只以我们的主耶稣基督的十字架为荣耀。祂和祢及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

©全属于祢(Totus Tuus) &圣座礼仪及圣事部(CDDS)
Cum Approbatione Ecclesiastica 2022

诵读日课

致候词
领：上主，求祢开启我的口。
答：我的口要讚颂祢。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

或

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

或

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

或
序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

讚美诗

天主，祢是我们往日的助佑，
祢是我们未来年岁的希望，
祢是我们躲避风暴的港湾，
祢是我们永恒的家园。

在祢王座的阴影下，
祢的圣徒安然居住；
仅凭祢的圣臂，就能生存，
祢是我们坚定的防护。

山岳立定以前，
大地成形以前，
祢自永远就是天主，
直到无尽的年岁。

千年在祢眼中，
好似逝去一晚，
太阳升起之前，
短暂的一更时间。

时光滚滚如流，
带走我们的生命，
好似一个梦境，
飞奔，被人遗忘，
清晨我们就要死去。

天主，祢是我们往日的助佑，
祢是我们未来年岁的希望，
有生之日，求祢引导我们。
祢是我们永恒的家园。

圣咏圣歌
对经一：上主，祢是我们的救主；我们要永远讚颂祢。

圣咏44(43)
天主子民的不幸
藉着那爱我们的主，我们战胜了一切（罗8:37）

I

天主，我们亲耳听过，
我们祖先给我们讲过，
祢在他们时代做的事，
祢在许久以前做的事。

祢为栽种他们，根除万邦；
祢为发展他们，下堕人民。
他们赢得那地，并未用自己的刀剑；
他们获得胜利，并非靠自己的手臂。
而是藉祢的右手，祢的圣臂，
和祢光耀的慈颜；因祢喜爱他们。

祢是我的君王，是我的天主，
祢使雅各伯得胜。
我们倚靠祢，打倒我们的敌人；
因祢的我号，践踏我们的仇敌。

因为我不依赖我的弓箭，
使我得救的，也非刀剑；
是祢救我们脱离我们的仇敌，
是祢使我们的仇敌蒙受羞辱。
我们整日因天主而自夸，
不断讚颂祢的圣名。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

对经一：上主，祢是我们的救主；我们要永远讚颂祢。

对经二：上主，求祢宽恕我们，不要使祢的百姓，遭受轻看。

II

然而，现在祢弃绝了我们，使我们蒙羞；
祢不再与我们的军队一起出征。
祢使我们从仇敌那里撤退，
使我们的仇敌，任意掠夺我们。

祢使我们成了待宰的羔羊，
使我们分散在列邦。
祢白白出卖祢的百姓，
并没有从售卖中获利。

祢使我们成了我们近人的笑柄，
使我们四周的人民嘲笑我们。
列邦中间，祢使我们成为代名词，
百姓中间，祢使我们嘲笑的事物。

我的羞辱，整日在我面前；
在嘲弄者，嘲笑者的声音中，
在强敌和复仇的人民面前，
我所受的羞辱，常在我前。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经二：上主，求祢宽恕我们，不要使祢的百姓，遭受轻看。

对经三：上主，求祢起来，因祢是仁慈的，求祢拯救我们。

III

我们没有忘记祢，
我们没有违背祢的盟约，
我们的心，没有背弃祢，
我们的脚步，没有离开祢的途径；
这件事却临于我们身上。
然而，祢在悲惨的地方，把我压碎，
祢使死亡的阴影，遮掩我们。

如果我们忘记我们天主的名号，
把我们的双手伸向其它神明，
洞彻人心隐密的天主，
难道没有发觉这事？
为了祢，我们整日面对死亡，
被人看作待宰的羔羊。

上主，醒来，祢为何睡眠？
起来，不要永远抛弃我们！
祢为何遮掩祢的面容，
忘记我们所受的压迫和痛苦？

因为我们被贬抑于灰土中；
我们的身体，俯伏于地。
求祢起来，做我们的助佑！
因祢仁爱，求祢救赎我们！

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
主，求祢起来，作我们的助佑，以祢坚强的臂膀，带领我们走向自由，如同祢全力以赴，救拔我们的祖先一样。祢既是君王，祢知道我们心中隐藏的秘密，求祢以真理之光，充满它们。

对经三：上主，求祢起来，因祢是仁慈的，求祢拯救我们。

领：主，祢有永生的话，
答：我们要走向谁呢？

诵读一 恭读耶肋米亚先知书
(耶29:1-14)

耶肋米亚致以色列流徙者的书函

这是先知耶肋米亚从耶路撒冷给以色列流徙者中的长老，司祭，以及全体拿步高（Nebuchadnezzar）从耶路撒冷（Jerusalem）流徙到巴比伦（Babylon）的人的书函。这事发生在耶苛尼雅王（King Jeconiah）和王太后，侍臣，犹大和耶路撒冷的贵族，工匠和良工巧匠离开耶路撒冷以后。耶肋米亚托沙番（Shaphan）的儿子厄拉撒（Elasah）和希则克雅（Hilkiah）的儿子革玛黎雅（Gemariah）将这信带去巴比伦，并将这信带给巴比伦王。信上写说：

万军的上主，以色列的天主，向我从耶路撒冷流徙到巴比伦的一切流徙之人说：你们要建筑房屋，并在房屋内居住；栽种花园，吃花园的出产。你们要娶妻生子；为你们的儿子择妻，为你们的女儿择夫，好使他们能生养儿女。你们必须繁衍，不可减少。在我把你们流徙到的城内，你们应促进那城的福祉；应为这福祉向上主祈求，因为你们自己的福祉，系于那城的福祉。

万军的上主，以色列的天主这样说：你们不要受到那在你们中间的先知和占卜者的迷惑；不要听他们所做的幻梦。因为他们因我的名字，向你们说假预言；我并

上主这样说：你们流徙巴比伦七十年以后，我必要眷顾你们，满全我给你们许下的恩许，带你们重回此地。因为我知道，我对你们所怀的计划 ——　上主这样说　—— 是为了你们的福祉，而不是为使你们受灾！我对你们所怀的计划，是使你们具有一个充满希望的未来。几时你们向我呼号，几时你们前来向我祈求，我必要俯听你们。几时你们寻求我，你们必找到我。诚然，几时你们全心寻求我，我们必会找到我，我必与你们同在 — 上主这样说 —— 我必要改变你们的命运；我必要从我们驱散你们所至的各国各地，将你们聚集起来 —— 上主这样说 —— 带你们回到我从前我流徙你们的地方。

短对答咏（参看：咏105(104):1,4；德2:11）
领：称谢上主，呼号祂的圣名；
答：寻求上主和祂的勇力；不断追求祂的仪容。
领：请思考：有谁信靠上主，而蒙受羞辱的？
答：寻求上主和祂的勇力；不断追求祂的仪容。

诵读二：选读教宗圣大额我略：《真福八端》讲道词 序言
(Sermo 95, 1-2: PL 54, 461-462)

我要把法律放在他们的肺腑里

至亲爱的弟兄：我们的主耶稣基督宣讲天国的福音，医治整个加里肋亚地区的全部病患时，祂大能化工的美名传到叙利亚各地，一大群由犹大各地而来的群众涌向这位天上的神医。因为人类的无知，缓于相信那看不见的事物，同样也缓于渴望那不知道的事理，那些曾受天主教导的，藉着肉体方面的恩泽和有形可见的神迹，首先复活了，好使他们一旦体验到祂的恩宠以后，不再怀疑祂教理的神益。

因此，为使那外在的医治转变成为内心的良药；为使人的灵魂得到医治以后，身体也能得到治愈，我们的主径自从簇拥的人群中离开，攀上邻近高山的独峰，召叫宗徒来到自己的跟前。祂遂从这神秘的高处教训他们极奥秒的道理。假如祂施教的地方，祂正做的一切，表示祂就是梅瑟曾朝拜，并与梅瑟谈话的那一位。那么，祂的言语便是祂严厉公正的凭据，但是现在，祂却温和良善，为使祂藉着耶肋米亚的预言预下的恩许得以应验：“请看，那日子将要来到　—— 上主这样说 —— 那时我要与以色列家族和犹大家族订立一个新约。那些日子以后　——　上主这样说　——　我要把我的法律放在我们的肺腑里，把我的法律写在他们的心田。”

因此，那曾向梅瑟发言的，同样也向宗徒们发言。圣言敏捷的双手，将新约的法律写在自己门徒的心田。这并非如同先前在浓云密布中，藉恐惧的雷声和闪电中所做的那样，以致人们都被吓跑了，不再靠近这座山，而是藉着一种平静的谈话，使这声音清晰传到那站在圣山附近之人的耳中，使那刺耳的法律，能藉着祂恩宠的温柔所软化，使义子的精神，能驱散奴仆般的恐惧。

关于基督教导的内容，祂自己的圣言便能作证：如此，那切望达至永恒幸福的人，如今能认出通往永福的阶梯。祂说：“神贫的人是有福的，因为天国是他们的。”倘若祂在“贫穷”一词后，不清晰指明贫穷的含义，如果祂在“贫穷的人是有福的”以后，并没有加上祂意指的贫穷的类型。那时，那些因重大且又恶劣的急需而受苦的人必要认为：他们所经受的贫苦足以使他们进入天国了。可是，基督却说：“神贫的人是有福的”，这表明天国是赐给那些心灵谦逊的人，而非赐给那些因缺乏世物而贫穷的人。

对答咏 （参看：咏78(77):1-2）
领：我的百姓，请听，请听我的指教
答：你们要留心我所说的话。
领：我要给你们讲比喻，我们给你们揭露往昔的奥秘
答：你们要留心我所说的话。

结束祷词
全能的天主，一切美善的施主，求祢把祢的圣名放在我们心中，使我们藉此加深对祢的敬意，使祢能在我们心中培育美物，藉祢的照料，使祢所培育的，获得安全。藉着祢的圣子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

晨祷

致候词
领：上主，求祢开启我的口。
答：我的口要讚颂祢。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

或

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

或

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

或
序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

讚美诗

天主的光明，白日的曙光，
赐给我们，祢仁爱的新恩许。
每个崭新的开始，是祢所赐，
好似自天降下的甘露。

圣父，祢的祝福，永不落空：
祢的圣子是我们每日的食粮，
圣神是祢的仁爱，
每日带领祢的儿女。

使我们成为祢和平的仆人，
使我们重获力量，消除一切恐惧；
上主，求祢整天与我们同在，
祢若在近处，万有必要欢乐。

天主圣父，圣子，圣神，永受讚美，
我们谦恭祈求唯一天主：
向我们彰显祢显耀的光明，
濒死时，向我们彰显完备的黎明。

圣咏圣歌
对经一： 上主，求祢激起祢的大能，前来助佑我们。

圣咏80(79)
上主，求祢前来，照料祢的葡萄园
主耶稣，请来（默22:20）

以色列的牧者，请留心细听，
你率领若瑟有如率领羊群。
坐在革鲁宾之上者，
请在厄弗辣因、本雅明、默纳协面前，
大显光荣。

请彰显祢的威能，
来拯救我们。
天主，求祢扭转我们的命运，
显露祢的圣容，使我们获得救恩。

上主，万有的天主，
祢恼怒祢子民的祈祷，要到何时？

祢使他们吃泪水浸透的食物，
涕泗交流，充作饮料。
祢使我们成为邻国反对的对象。
使敌人对我们冷嘲热讽。

万有的天主，求祢扭转我们的命运，
显露祢的圣容，使我们获得救恩。
祢从埃及移来一棵葡萄树，
为种植这树，曾把异民驱除。

祢为这树开恳了田畦，
使它深深札根，蔓延大地。
它的阴影遮蔽了崇山峻岭，
枝叶茂盛犹如高耸的苍松；
桠枝伸展到海岸，
嫩芽绵延到河畔。

祢为何拆毁了篱笆，
任凭路人来砍伐？
森林的野猪把它践踏，
田间的野兽将它吞下？

万有的天主，求祢回顾，
从高天垂顾这葡萄树。
求祢保护祢亲手种植的园圃，
照顾祢亲自培育长大的小树。

对那些焚烧、砍伐它的人，
求祢显出怒容，消灭他们。
愿祢的手扶持祢特选的人！
祢亲自抚养壮大的子民。

从此，我们不再背离祢，
让我们生存，呼求祢的圣名。

上主，万有的天主，
求祢扭转我们的命运，
显露祢的圣容，使我们获得救恩。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主，天主，永恒的善牧，祢如此照料祢所栽种的葡萄树，延展它的枝桠，远至海岸。求祢眷顾祢的教会，来到我们这里。使我们如同葡萄树上的枝条，留在祢的圣子内，牢固栽种在祢的仁爱中，好使我们在全世界面前，为祢作证，时时处处，为祢伟大的工作作证。
对经一： 上主，求祢激起祢的大能，前来助佑我们。

对经二：上主为我们作了奇事，使大地四极，尽知这事。

圣歌：依12:1-6
天主所救赎子民的喜乐
谁若口喝，让他到我这里来喝吧。（若7:37）

上主，祢虽向我动怒，我要称谢祢，
祢的怒气全消，祢已安慰了我。

天主真是我的救主；
我满怀信心，无恐无惧。
上主是我的力量，我的勇力，
祂作了我的救主。

你要满怀喜乐，
在救恩的泉源汲水，
在那一天要说：
请称谢上主，宣告祂的圣名；
在列邦知晓祂的行径，
宣告祂赫赫可畏的圣名。

请讚颂上主，因祂辉煌成就；
请把这事遍传天下。

熙雍之城，妳要高声欢唱，
因为以色列的圣者，
在你们中间，实在伟大！

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经二：上主为我们作了奇事，使大地四极，尽知这事。

对经三：请向天主，我们的勇力，欢呼高咏。

圣咏81(80)
重订盟约
你们要谨慎，在你们中间，不可存有背信弃义的心（希3:12）

请向天主，我们的勇力欢呼：
请向雅各伯的天主高唱凯歌。

手击铙鼓，高唱诗歌，
和弹琴瑟，奏出美乐；
新月之日，吹响号角，
月圆之夜，举行庆宴。

因为这是以色列的法律，
是雅各伯的天主的命令，
当若瑟出击埃及国时，
祂给若瑟立了规矩。

我听到素不认识的声音：
我要使你的肩膀摆脱重担，
并要使你的双手解脱重载。
你在困厄中呼求，我救拔了祢。

在隐匿的风暴中，我应允了你，
在默黎巴的水边，我试探了你。
我的百姓，请听，听我的警告。
以色列，如果你愿意听从我。

你们中间，不应有外邦的神明，
你们也不可朝拜外邦的神祇。
我是上主，是你们的天主，
是我领你们出离埃及。
你们张开嘴，我要使它满足。

但是，我的百姓不听从我的声音，
以色列人也没有服从，
因此，我留给他们一颗固执的心，
使他们随从他们的计划。

我的百姓要听从我，
以色列要随从我的行径！
我要立即制伏他们的仇敌，
反手攻击他们的敌人。

上主的仇敌终屈服于祂的脚下，
他们的厄运，必要存留，直到永远。
我却要用极好的麦面喂养以色列，
从石中的蜂蜜饱飨了他们。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主天主，求祢开启我们的口，宣告祢的光荣。帮助我们搁置罪恶，以宣扬祢的圣名为乐。

对经三：请向天主，我们的勇力，欢呼高咏。

简短读经 罗14:12-13,17-19
我们每人都要亲自向天主交账。那么，让我们不再判断彼此，但要下定决心，决不在我们兄弟的道路上，设下绊脚石或障碍物。因为天主的国，不在于吃喝，而是在于仁义，平安，和在圣神内的欢乐；谁若这样事奉基督，就为天主所喜，受他人尊重。因此，让我们致力追求和平，建树彼此。

短对答咏
领：上主，清晨时光，我思念着祢。
答：上主，清晨时光，我思念着祢。
领：祢常在那里，做我的助佑。
答：上主，我思念着祢。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
答：上主，清晨时光，我思念着祢。

讚主曲对经：上主，求赐祢的百姓认识救恩，宽恕我们的罪。

上主，以色列的天主，当受赞美；
因为祂要来解救祂的子民。

祂为我们兴起了一位大能的救主，
受生自达味的家族。

祂藉着历代先知的预言，
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。

祂许下向我们的祖先广施仁慈，
祂忆起自己的神圣仆人。

这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言：
恩赐我们脱离敌手，
使我们一生一世，无恐无惧，
在祂眼中，以圣善和正义朝拜祂。

你是我的儿子，你要被称作至高者的先知，
因为你要在主面前预备祂的道路，

使祂的子民藉罪过得赦，
以此认识救恩。

这是出自我们天主的慈怀，
使旭日自高天向我们照耀，

光照那居于黑暗和死亡阴影下的人，
引导我们的脚步走上和平的道路。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

讚主曲对经：上主，求赐祢的百姓认识救恩，宽恕我们的罪。

祷词
请讚颂天主，我们的父，祂保护祂的儿女，总不拒绝他们的祈祷。让我们谦恭向祂祈求：
【答】上主，求祢光照我们。
上主，我们称谢祢，因为祢藉祢的圣子，光照我们，
—— 求祢使我们整日满渥祂的光明。
上主，今天，求祢以祢的智慧，引导我们，
—— 好使我们在新生活中度生。
求祢使我们有勇气，为了祢的名号，承受一切逆境，
—— 慷慨事奉祢。
今天，求祢引导我们的思想，感觉和行为。
—— 帮助我们顺从祢的旨意。

我们的天父 ……

结束祷词
上主，真光和一切光明之源，求祢俯听我们的晨祷。转变我们的思想，思念圣善的事，好使我们常生活在祢仁爱的光明中。

 
日间祈祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

或

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

或

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

或

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

讚美诗

满渥希望之主，满渥喜乐之主，
祢满备信靠，使孩童无忧，无惧毁灭，
上主，破晓之时，我们醒来时，
求祢在那里，赐给我们祝福。

众人渴望之主，众信友之主，
祢强有力的双手，熟练操作木工，
上主，正午时分，我们劳作时，
求祢在那里，赐我们心勇力。

满渥仁慈之主，满渥恩宠之主，
上主，归家之时，将夜之时，
求祢在那里，在我们心中倾注祢的仁爱。

一切温良之主，一切平和之主，
上主，一日将尽，安眠之时，
求祢在那里，满足我们的祷声，
在我们的心中，倾注祢的仁爱。

圣咏圣歌

对经一：上主，祢教给我们的行径，比金银更为珍贵。

圣咏119(118):65-72
IX

上主，祢照祢的圣言，
善待了祢的仆人。
求祢教我分辨和智识，
因为我信赖祢的诫命。

我受苦以前，彷徨歧途，
如今，我遵守祢的圣言。
祢是良善的，祢的行为，良善无比；
求祢教我祢的法度。

骄傲的人用谎言把我诽谤，
我却遵守祢的规条。
他们的思想，接近良善，
祢的法律，是我的喜乐。

遭受苦难，为我有益，
好能学习祢的法度。
出自祢口中的法律，
为我有益，远超金银。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
上主，求祢教我们良善，风纪和智慧，这些恩宠，必要保守我们，免于因作恶而执拗，因懒惰而软弱，因蠢笨而无知。

对经一：上主，祢教给我们的行径，比金银更为珍贵。

对经二：我信赖天主，不再怕惧于人。

圣咏56(55):2-7B,9-14
信赖天主圣言
这首圣咏显示受难时的基督（圣热罗尼莫）

天主，求祢怜悯我，因为人压迫我，
他们整日打击我，整日欺压我。
我的仇敌整日压榨我，
许多人因攻击我而自豪。

恐惧之时，我信赖祢，
因天主的圣言，我要讴歌讚颂。
我信赖天主，无恐无惧；
血肉之人，又能对我如何？

他们整日歪曲我的言语，
总是想要加害我。
他们群集，一起埋伏，
追踪我，谋求取我性命。

我流离失所，祢完全知悉，
我所流的泪，祢完全知悉；
难道它们没有记在祢的册上？
我向祢呼号的那一天，
我的仇敌，必被驱逐。

如此，我知道，上主在我身边，
我因上主的圣言，讚颂上主，
我信赖上主，无恐无惧；
血肉之人，又能对我如何？

我受我向祢所许诺言的约束，
天主，我要讚颂祢，
因为祢拯救我的灵魂，脱离死亡，
祢使我的双足，免受羁绊，
使我在天主面前行走，
享受生命之光。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
主耶稣基督，我们罪过的牺牲，祢信赖于祢天父的保护，遭受折磨时，祢保守缄默。求祢赐给我们相同的信德，好使我们乐意与祢一起受苦，把我们的一生，充作献给圣父的讚颂之祭，在生命之光的照耀下度生。

对经二：我信赖天主，不再怕惧于人。

对经三：上主，祢的仁慈，达至天际。

圣咏57(56)
困苦中的祈祷
这首圣咏讲述我们的主的苦难（圣奥斯定）

天主，求祢怜悯我，怜悯我，
因为我的灵魂投奔于祢。
我在祢的翼荫下找到托庇，
直到毁灭的网暴过去。

至高的天主，我向祢呼号，
感谢祢对我的时时助佑。
愿祢自天施恩，前来助我，
使那袭击我的，蒙受羞辱。

天主，求祢遣发祢的真理，祢的仁爱。

我的灵魂躺卧在雄狮中间，
它们要把人子吞噬。
它们的牙齿和矛和箭，
它们的舌头是一利剑。

天主，求祢起来，高于诸天，
愿祢的光荣，照临大地。

他们在我的脚下布下罗网，
使我的灵魂，遭受羁绊。
他们在我的路上，掘了洞，
他们自己却陷入其中。

天主，我的内心，已备妥，
我们内心，已预备妥当。
我要讴歌，我要讴歌讚颂祢。
我的灵魂，醒来；
竖琴和弦琴，醒来，
我要唤醒曙光。

上主，我要在百姓中间称谢祢，
我要在列邦中讚颂祢，
因为祢的仁爱，达至天际，
祢的真理，达于天空。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主，求祢赐下祢的仁慈，祢的真道，拯救我脱离邪恶的陷阱，我们要在万民中讚颂祢，向列邦宣示祢，与祢圣子作伴的人，真是有福。

对经三：上主，祢的仁慈，达至天际。

午前

简短读经 迦5:13-14
兄弟们，你们蒙召，原是为获得自由，但是，不要利用这自由，作为放纵血肉的机会；相反，你们要藉着爱德，事奉彼此。因为全部法律总归于这话：“你们要爱近人，如同爱自己一样。”

短对答咏
领：我要在祢显示的行径上，迅速奔跑。
答：因为我的内心，满渥喜乐。

结束祷词
真理的天主，万有的慈父，祢按照祢的恩许，派遣圣神，使所有因罪恶而失散的人，在爱德中，共融合一。求祢赐给我们勇力，使我们在世上，从事祢所祝福的，促进团结与和平的工作。

午时

简短读经 迦5:16-17
你们因圣神而生活，就决不会满足肉性的渴望。因为血肉的渴望，是相反圣神，圣神相反血肉；他们彼此相对，以致你们不能做你们想做的事。

短对答咏
领：天主，祢是良善的，一切美善，都从祢涌出。
答：上主，求祢教给我们圣善的行径。

结束祷词
全能永生的天主，在祢内，毫无黑暗，在祢面前，没有一样是隐藏的。求祢使我们充满祢显赫的光明，使我们明白祢赐给我们的法律，以慷慨和信德度生。

午后

简短读经 迦5:22,23A,25
相反，圣神的果实是仁爱，喜乐，平安，坚忍，良善，慷慨，忠信，温柔，自制。如果我们因圣神度生，让我们也随从圣神。

短对答咏
领：主，求祢向我显示必走的道路；
答：愿圣神引导我走向真正的家乡。

结束祷词
上主，求祢帮助我们随从祢圣子坚忍和忍耐的榜样。好使我们能以信心和信德，面对生活中的一切困难。

 
晚祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

或

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

或

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

或

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

讚美诗

愿一切活物，
向天主，凯旋复活的，我们的造主，
献唱感恩的歌谣，
是祂形成我们，创造我们，保护我们，与我们同在，
是祂引导我们走向生命的尽头。
天主的旗帜属于我们，祂的光，走在我们前方，
夜间，火柱照耀我们。
直到阴影消逝，驱散黑暗，
伴随我们前行，从光明进入光明。

祂执行祂的法律，星宿闪耀，
太阳随从自己的轨道，彰明闪耀，
山陵和山岳，河流和水泉，
海洋的深处，宣告祂的神圣。
我们理当表达我们的喜爱，我们的欢喜；
让我们满怀喜乐，朝拜上主，讴歌讚颂：
直到一切活物，共融咏唱感恩的歌谣：
“贺三纳和讚颂，归于至高的天主！”

圣咏圣歌
对经一：我要使祢成为列邦的光明，把我的救恩，带到地极。

圣咏72(71)
默西亚的王权
他们打开自己的宝匣，向祂奉上礼物：黄金，乳香和没药。（玛2:11）

I

天主，请赐审判权于君王，
赐君王的儿子，祢的正义，
使祂按公道审断百姓，
按正义审判祢的贫民。

愿群山给人民带来和平，
愿山岳给百姓带来公义。
愿祂为穷苦的百姓伸冤，
拯救急难之人的子孙，
蹂躏欺压百姓的人。

祂要世世代代，
与日月同存。
祂要降下，好似落在草原上的时雨，
又如润泽大地的甘露。

在祂的时日，正义必要兴盛，
必要和平，直到月亮落山。
祂要统治大地，从这海到那海，
从大河，直到地极的边界。

祂的仇敌，要在祂面前倒毙，
祂的敌人，要舔尽灰土。
塔尔史士和群岛的列王，
都要向祂致敬。

舍巴和色巴的君王，
要给祂带来礼物。
列王都要在祂面前俯伏朝拜，
列邦都要事奉祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

对经一：我要使祢成为列邦的光明，把我的救恩，带到地极。

对经二：上主必要拯救穷人的子女，拯救他们摆脱奴役。

II

穷人哀哭的时候，祂必要拯救，
急难的人一呼号，祂必要助佑。
软弱的人，祂必要同情，
拯救穷人的性命。

祂要拯救他们摆脱欺压，
对祂而言，他们的血极其珍贵。
（愿祂常存，愿舍巴的黄金属于祂）
他们必会不断向祂祈求，
整日讚颂祂。

愿这土地出产的五谷丰收，
直到群山的山岭。
愿大地结出的果实，
如同黎巴嫩一样富饶。
愿城市的人，兴旺发达，
如同地上的草茵。

愿祂的名号，永受讚美，
如同太阳，永远存留。
一切支派都要因祂而受祝福，
列邦都要讚颂祂的名号。

上主，以色列的天主，当受讚颂，
惟有祂施行奇迹，
愿祂光荣的名号，永受讚美，
愿祂的光荣，弥漫大地。
阿们！阿们！

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

圣咏祷词
圣父，我们呼求祢的圣名，我们宣告，祢的名号，当在普世，受到讚颂。求祢赏赐祢的百姓圆满的希望，在祢的王国内，得到正义。

对经二：上主必要拯救穷人的子女，拯救他们摆脱奴役。

对经三：愿我们得胜的天主，开始为王。

圣歌：默11:17-18,12:10B-12A
天主的审判

上主，全能的天主，今在昔在者，
我们讚颂祢，
祢掌握了祢的大权，
祢已开始作王。

列邦怒不可遏，
祢愤怒之日随之而至，
是审判生者死者的时刻：
是祢赏报祢的仆人先知，
敬畏祢的圣徒，
不论大小者的时刻。

如今，救恩和权能，业已来到，
我们的天主，已经为王，
祂的受傅者，已经掌权，
因为控告我们兄弟的，已被逐出，
他们日夜在天主面前控告他们。

他们被羔羊的血所打败，
被他们的证言所击败；
他们喜爱生活，不惜受死。
因此，诸天，你们要欢喜，
住在那里的，你们要喜乐！

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经三：愿我们得胜的天主，开始为王。

简短读经 伯前1:22-23
你们因顺从真理，为获得真实的手足情谊，洗净了自己，因此，你们要发自内心，不断彼此相爱。你们的重生，业已来到，并非出自一个可朽坏的种子，而是出自一个不可朽坏的种子，赖天主生活而永存的天主圣言。

短对答咏
领：上主是我的牧者，我实在一无所缺。
答：上主是我的牧者，我实在一无所缺。
领：祂把我带到翠绿的草场上，
答：我实在一无所缺。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：上主是我的牧者，我实在一无所缺。

谢主曲对经：天主必使饥渴慕义的人饱飨美物。

我的灵魂颂扬大能的上主；
我的心神欢跃于我的救主，
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。

从今以后万代都要称为我有福：
因为全能者为我行了大事，
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。

祂彰显了祂圣臂的力量，
驱散了那些心高气傲的人，
祂从他们的宝座上推下权势者，
却提拔了卑微的人。

祂使饥饿者饱飨美物，
反使那富有者空手而归。

祂扶助了祂的仆人以色列，
因为祂忆起了自己对我们的祖先，
亚巴郎和他的子孙的恩许，
直到永远。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

谢主曲对经：天主必使饥渴慕义的人饱飨美物。

祷词
请把你们的心，举向我们的上主和救主，祂赐给百姓各样神恩。让我们满怀虔敬之情，向祂祈求：
【答】上主，求祢降福祢的百姓。
仁慈的天主，求祢坚固我们的教宗方济各，我们的主教，
—— 求祢使他们免受伤害。
上主，求祢保护我们的国家，
—— 解救他们脱离一切罪恶。
求祢召叫男人在祢的祭坛服务，
—— 使他们因贞洁，贫穷和听命，紧紧跟随祢。
求祢照料祢的婢女，她们向祢宣发要守贞洁的圣愿，
—— 使她们到处追随祢 —— 天主的羔羊。
愿亡者在永安中安息，
——愿他们与我们共融，藉着分享神益，日益强盛。
我们的天父 ……

结束祷词
仁慈的圣父，求祢俯听我们晚间的讚颂之祷，愿我们的内心，在祢的法律面前，永不动摇。求祢带领我们穿越夜间的黑暗，走向永生的曙光。

©全属于祢(Totus Tuus) &圣座礼仪及圣事部(CDDS)
Cum Approbatione Ecclesiastica 2022

诵读日课

致候词
领：上主，求祢开启我的口。
答：我的口要讚颂祢。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

或

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

或

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

或

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

讚美诗

主耶稣基督，
求祢来到，
愿祢的圣神降临，
使众人以真理和仁爱之心，
聆听祢的圣言，
遵行祢的行径。

求祢赐我恩宠，
掌握祢的圣言，
凡我们听到的，
都能付诸实行。
备受尊崇的天主，
求祢以圣经教导我们，
吸引我们接近祢。

愿祢的福音，时时传来，
人要因祢的福音而歌颂，
讲论祢如何拯救众人，
教导我们传播福音，
直到祢再度来临之时。

愿圣父，圣子，圣神，
三位一体之天主，同受讚颂，
永受讚美。

圣咏圣歌
对经一：我们在痛苦中呻吟，等待我们肉体的救赎。

圣咏39(38)
患病人的急切祈求
受造物屈服于败坏之下，那屈服的，并非毫无希望（参看：罗8:20）

I

我曾说：我要留意我的行径，
因为我害怕我的口舌犯罪。
恶人站在我面前的时候，
我要用口罩罩住我嘴。
我哑口无言，沉默不语。
恶人的昌盛，激起我的苦楚。

我的心在我身内焚烧，
我一思念，烈火如焚，
我的口舌，突然发言：
上主，求祢向我显明终期，
我的寿岁，有多短暂。
我已知晓，我的生命，何等短暂。

祢使我的生命，屈指可数；
我的生命，在祢眼中，算是虚无。
巍然屹立的人，不过是一口呵嘘。
逝去的人，不过是一个泡影；
他所积蓄的财富，不知谁能获得。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

对经一：我们在痛苦中呻吟，等待我们肉体的救赎。

对经二：上主，求祢俯听，应允我的祈祷。上主，求祢不要让我白白哀哭。

II

上主，现在，有什么可以期待？
我的希望，全系于祢，
求祢使我脱离我的一切罪恶，
不要使我成为愚人的笑柄。
我缄默不言，没有开口，
因为这一切，都是祢的作为。

求祢从我的身上，除去灾祸，
因祢的双手，我已被击碎。
祢惩罚罪人的过犯，指正了他；
好似飞蛾，吞噬他的一切财富。
至于人，人不过是一口气；
上主，求祢俯听我的祈祷。

上主，求祢侧耳，俯听我的哀求。
不要对我的哭泣，充耳不闻。
在祢的圣殿，我不过是个过客，
好似我的祖先，只是旅客。
求祢移开视线，好让我再呼吸，
使我离世之前，能享安乐。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，祢藉着祢的圣子教导我们：不要对明天感到惧怕，而是要把我们的性命，托付于祢，受祢照料。求祢不林从我们身上收回祢的圣神，帮助我们，困厄之日以后，找到生命的平安。

对经二：上主，求祢俯听，应允我的祈祷。上主，求祢不要让我白白哀哭。

对经三：我完全信赖天主永恒不变的仁慈。

圣咏52(51)
控告诽谤者
若有人想夸耀，就让他因主而夸耀（参看：格前1:31）

作恶多端的人，
诡计的主谋，
你为何要夸耀自己的恶行，
整日计划毁灭，
（你的口舌，好似一把利箭）？

你喜爱邪恶，胜过喜爱良善，
喜爱谎言，胜过喜爱真理。
你喜爱毁灭性的语言，
你的口舌，满是诡诈。

为此，上主必要消灭你，
永远把你废除。
祂要从帐幕中把你拔出，
从活人地方，把你根除。

义人看见，必要害怕，
他们必会嘲笑说：
这就是拒绝接受，
天主作自己堡垒的人，
他只相信巨大的财富，
在罪恶中，使自己强大。

但是，我好似在上主的殿中，
日渐生长的橄榄树。
我信赖天主的良善，
一直到永远。

上主，因祢做了这事，
我要永远称谢祢。
在祢的朋友面前，
我要宣告祢良善的名号。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，祢剪除不信的枝丫，用来焚烧，修剪能结果的枝条，使之结更多的果实。求祢使我们生长，好似在祢王国内，硕果累累的橄榄树，根植于祢圣子的权能和仁慈中，使祢能从我们身上，收取堪当获得永生的果实。

对经三：我完全信赖天主永恒不变的仁慈。

领：我相信上主的圣言。
答：我寄望祂。

诵读一 恭读耶肋米亚先知书
(耶26:1-15)

面对死亡，耶肋米亚预告圣殿的毁灭

犹大王约史雅（Josiah）之子约亚金（Jehoiakim）登基之初，有上主的话传给耶肋米亚：

上主这样说：站在上主圣殿的庭院，向来到上主圣殿朝拜的全体犹大城民发言；凡我吩咐你的，应向他们宣讲，一句都不可遗漏。也许他们听了会回心转意，离开自己的邪道，好使我能后悔，不再因他们的恶行而惩罚他们。

应向他们说：上主这样说：你们若不服从我，不按照我当着你们的面颁布的法律而生活，不听从我的仆人 —— 先知们的话，我不断向你们派遣先知，然而你们并没有服从他们，我必要如同对待史罗（Shiloh）一样对待这殿，使这城成为普世万民彼此诅咒时提及的城。

司祭，先知，全体人民听了耶肋米亚在上主的殿中所说的话。耶肋米亚讲完上主吩咐他向全体子民说的话时，司祭和先知下手拿住他，喊着说：“你必须被处死！为什么你要因上主的名说预言：‘这殿必要如同史罗一样，’又说：‘这城必要荒芜，且要被废弃。’？”全体百姓在上主的殿里，聚集起来，围着耶肋米亚。

犹大的贵族听说了这些事，他们就从君王的宫殿来到上主的殿宇，在上主圣殿的新门口开庭。司祭和先知对犹大的贵族和全体百姓说：“这人理当被处死；他预言反对这城，正如你们亲耳听见的一样。”

耶肋米亚回答贵族和全体百姓说：“是上主派遣了我讲了你们刚才听到的，反对这圣殿和这城的预言。因此，如今你们要改进你们的行径和你们的作为；听从上主你们天主的声音，如此，上主必要后悔祂曾威胁要降给你们的灾祸。至于我，我在你们手中；按照你们认为且正确的对待我吧。但要切实知道：如果你们杀了我，你们便是给你们自己，给这座城，以及这座城的居民招来无辜者的血，因为实在是上主派遣了我，为使你们能听见上主向你们所说一切话。”

短对答咏（参看：耶25:15；玛27:24）
领：你们当记住一点：如果你们杀了我，
答：你们和你们的城必要承受流无辜者的血的罪债。
领：在众人面前，比拉多自己洗手，说：为这义人的血，我是无罪的。
答：你们和你们的城必要承受流无辜者的血的罪债。

诵读二：选读奥利振司铎：圣若望福音释义
(Tomus 10, 20: PG 14, 370, 371)

基督将自己的身体比作圣殿

“拆毁这座圣殿的，三天以后，我要把它再建起来。”

在我看来，本章，耶稣所指的犹太人，是指那些以肉欲作代表，渴望肉欲和偏情的犹太人。这些犹太人因祂驱逐了那将父的殿宇变成商场的人而感到愤怒。因此，他们要求一个标记，以此证明这些行动是正当的，他们要求一个标记，一个能证明他们拒绝天主的圣言是正确的标记。救赎主的答复：将关于圣殿之事的声明同祂论及自己身体的预言结合起来，以此作为他们质问的答复：“祢能给出什么样的标记，以此证明祢的行为是正当的呢？”祂说：“拆毁这圣殿的，三天以内，我必要把它再建起来。”

事实上，我认为：圣殿和耶稣的身体都能被看作是教会的一种预象。因为教会是被建筑在活石之上；正逐渐形成为一班圣洁司祭居住的，被建筑在宗徒和先知的基础之上，以基督为屋角基石的，属灵殿宇。因此，它被称作“圣殿”。另一方面，经上记载：“你们是基督的身体，每人都是这身体的肢体。”如此，即使整齐排列的石头，也应被看作易受摧毁，易受分裂的，正如圣咏第21(20)首所载：基督的全身骨骸，在受迫害或在困厄之时，似乎会因阴险者的攻击而分崩离析，或在受迫害的时期，因瓦解圣殿合一的人所分解，然而，这圣殿必要重建起来，这身体在三日必要复活，在威胁它的凶恶之日过后，完成的日子随即来到。因为那第三日，必有新天新地的曙光，在上主的伟大日子，那形成以色列的全家的骨骼复活起来时，那时死亡就被战胜了。因此，基督的复活，是祂受十字架苦刑后完成的，以祂的整个身体拥抱了复活的奥秘。

因为正如基督的肉体曾被钉于十字架上，并被埋葬，然后复活起来一样，同样，基督圣徒们的全部身体，已被钉在十字架上了，他们生活，不再为自己生活。因为他们每人，如同圣保禄一样，除了夸耀我们的耶稣基督以外，再无可夸耀的，因为基督亲自为了世界，被钉在十字架上，世界也为祂被钉在十字架上。但是，每个基督徒，不仅与基督同钉在十字架上，也与世界一同被钉在十字架上，并且与基督一同被埋葬了。正如圣保禄所教导的一样：“我们与基督一同埋葬了。”但是，保禄好似已有了复活的确证，他继续说：“我们也要与祂一起复活。”

对答咏 （参看：格前6:19-20；肋11:43,44）
领：你们的身体是那寓居在你们身内的，圣神的宫殿，这圣神是天主赐给你们的。你们不再属于自己的了，你们原是以高价买来的。
答：因此，你们应以自己的身体，光荣天主。
领：你们不可使自己受到沾染；你们应是圣洁的，因为我是圣洁的。
答：因此，你们应以自己的身体，光荣天主。

结束祷词
全能的天主，一切美善的施主，求祢把祢的圣名放在我们心中，使我们藉此加深对祢的敬意，使祢能在我们心中培育美物，藉祢的照料，使祢所培育的，获得安全。藉着祢的圣子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

晨祷

致候词
领：上主，求祢开启我的口。
答：我的口要讚颂祢。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

或

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

或

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

或

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

讚美诗

我们天主和君王的全部造物，
放射金光的太阳，
银光闪闪的月亮，
请与我们一道，高声欢唱：
阿肋路亚！阿肋路亚！

请讚颂上主，讚颂上主！
阿肋路亚！阿肋路亚！

猛烈的狂风，在天上穿行的云，
请讚颂上主，阿肋路亚！
冉冉升起的月亮，请欢欣讚颂，
夜间的光明，请高歌欢咏！

圣咏圣歌
对经一： 天主，祢的行径，完全圣善；哪位神祇，能与我们的天主相比？

圣咏77(76)
追忆天主的化工
我们受了各种折磨，却没有被打倒（参看：格后4:8）

我向天主大声呼喊，
大声呼喊天主，好使祂俯听我。

在我困厄的日子，我寻求上主。
夜间，我的双手不断举起；
我的心神，拒绝安慰。
我想起我的天主，唉声叹气。
我深思默想，我的心神，感到沮丧。

祢从我的双目，收回了睡意。
我很烦恼，总不得言。
我想起往昔的时日，
忆起悠久的岁月。
夜间，我在心中沉思，
我的心神，不断默思盘问。

上主要永远弃绝我们？
祂不再向我们显示仁慈？
祂的仁爱，将永远消失？
祂的恩许，将要终结？
难道天主忘记祂的仁慈，
或因愤怒，收回祂的怜悯？

我说：这是我悲伤的原因，
至高者的行径，已经改变。
我记忆上主的作为，
我记得祢往日的奇迹，
我默思祢的全部作为，
沉思祢的英雄事迹。

天主，祢的行径，完全圣善，
哪个神祇，大过我们的天主？
祢是施行奇迹的天主，
祢在百姓中间，彰显祢的德能。
祢坚强的手臂，救赎了祢的百姓，
就是雅各伯和若瑟的子孙。

天主，大海看到祢，
大水一看到祢，战战兢兢。
深渊因恐惧而摇撼。
乌云使大雨倾泻而下，
天空发出它们的声音；
祢的箭矢，漫天奔跑。

祢的雷声，响彻天际，
祢的闪电，照亮世界。
祢穿过浩瀚的大海时，
大地摇撼，战栗震荡，
祢的途径，贯穿大海，
没有一人，见祢足迹。

祢藉梅瑟和亚郎的手，
好似带领羊群一样，
带领祢的百姓。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，祢藉标记和神迹，订立祢亘古的盟约，祢藉祢圣子的祭献，神妙地订立新约。求祢引导祢的教会，通过生命的小径，带领我们来到祢预许的地方，以持久的讚颂，庆祝祢的圣名。

对经一： 天主，祢的行径，完全圣善；哪位神祇，能与我们的天主相比？

对经二：我的心欢跃于上主，因为祂自谦自卑，惟独把我举扬。

圣歌：撒上2:1-10
谦卑的人因天主而欢喜
祂从宝座上推下权势者，举拔了卑微人。祂使饥饿者饱飨美物。（路1:52-53）

我的心神，因上主而欢腾，
我的头角，因上主被高举。

我吞噬了我的一切仇敌，
因我得胜，感到欢喜。
没有一个圣者，相似上主；
没有磐石，相似我们天主。

不要再自夸，
不可口出狂言。
因为上主是全知的天主，
是审断行为的天主。

勇士的弓，已被折断，
摇摇欲坠，试图发力。
丰衣足食的，要雇人糊口，
饥饿的人，今无须劳苦。
不妊的妇人，生了七子，
多产的母亲，却要憔悴。

上主使人死，也使人活；
祂把人推下阴府，
也再把人提出。
上主使人富，也使人穷，
祂贬抑人，也举扬人。

祂从尘埃中扶起急难者，
从灰烬中举拔穷苦的人；
使他们与显贵同席，
赐荣耀的宝座作他们的产业。

因为世界的支柱属于上主。
祂在支柱之上，立定世界。
祂保护虔信者的脚步，
恶人必要在黑暗中灭亡。
因为人并不能靠己力得胜；
上主的仇敌，必被粉碎。

至高者在天上雷霆，
上主必要审断地极。
祂赐祂的君王力量，
使祂的受傅者，头角峥嵘！

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经二：我的心欢跃于上主，因为祂自谦自卑，惟独把我举扬。

对经三：上主为王，愿大地欢喜。

圣咏97(96)
上主因祂为世界立定的法律而显耀
这首圣咏预告普世的得救，普世万民都要相信基督

上主为王，愿大地踊跃，
愿岛屿欢喜。
云彩和黑暗是祂的衣裳；
公道和正义是祂的王位。
烈火为祂预备道路；
焚烧祂四周的仇敌。
祂的闪电，照亮世界，
大地一见，战栗摇撼。

在普世的主宰面前，
群山要像蜡一般融化。
诸天宣示祂的正义；
百姓看到祂的光荣。

愿事奉偶像的人，
夸赞无用神祇的人，都蒙受羞辱。
你们，所有神祇，要朝拜上主。

熙雍因听闻祂而欢欣；
上主，犹大的百姓
因祢的裁断，欢欣踊跃。

因为祢真是上主，
超越普世大地，
远超所有神祇 。

上主喜爱恼恨邪恶的人，
保护圣徒的灵魂。
义人，你们要因上主而欢欣，
归光荣于祂的圣名。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，祢使天空充满光明，祢使大海深处，充满黑暗。求祢在人子中间，施行奇事，使战栗临于仇敌。求祢看顾祢的仆人，不要用火试炼我们，但要使我们满怀喜乐，安然回到祢的家中。

对经三：上主为王，愿大地欢喜。

简短读经 罗8:35-39
什么会使我们与基督的爱相隔绝？是苦恼吗？是窘迫吗？是迫害吗？是饥荒吗？是赤身露体吗？是祸害吗？是刀剑吗？正如经上所载：“为了你，我们终日待人宰杀；我们被人看作待宰的羔羊。”不，藉着那爱我们的，我们要在这一切事上，大获全胜。因为我深信，无论是死亡，或是生活，或是天使，或是掌权者，或是当下的事物，或是未来的事物，或是权能者，或是崇高的，或是深远的，没有任何一样受造，能使我们与天主在我们的主耶稣基督内的爱相隔绝。

短对答咏
领：有生之日，我要讚颂上主。
答：有生之日，我要讚颂上主。
领：我的口唇，常有对祂的讚颂。
答：在我有生之日。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
答：有生之日，我要讚颂上主。

讚主曲对经：让我们毕生以圣善事奉上主。

上主，以色列的天主，当受赞美；
因为祂要来解救祂的子民。

祂为我们兴起了一位大能的救主，
受生自达味的家族。

祂藉着历代先知的预言，
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。

祂许下向我们的祖先广施仁慈，
祂忆起自己的神圣仆人。

这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言：
恩赐我们脱离敌手，
使我们一生一世，无恐无惧，
在祂眼中，以圣善和正义朝拜祂。

你是我的儿子，你要被称作至高者的先知，
因为你要在主面前预备祂的道路，

使祂的子民藉罪过得赦，
以此认识救恩。

这是出自我们天主的慈怀，
使旭日自高天向我们照耀，

光照那居于黑暗和死亡阴影下的人，
引导我们的脚步走上和平的道路。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

讚主曲对经：让我们毕生以圣善事奉上主。

祷词
愿天主我们的救主受讚美，祂曾许下：要与祂的教会，天天在一起，直到今世的终结。让我们称谢祂，向祂呼号：
【答】上主，求祢与我们同在。
上主，求祢整天与我们同在，
—— 愿祢的恩宠，成为永不垂暮的太阳。
我们把这一天，充作献于祢的祭品，
—— 不要让我们呈上属邪恶的祭品。
愿整日弥漫祢的慈光，
—— 使我们成为地上的盐，世上的光。
愿祢圣神的爱，引导我们的心，并引导我们的口唇，
—— 好使我们行为，时常按照祢的旨意。

我们的天父 ……

结束祷词
上主，在这崭新的一天，求祢发出祢的光明，烛照我们的心。使我们忠于祢的教导，从错谬和罪恶中得到解脱。

 
日间祈祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

或

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

或

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

或

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

讚美诗

满渥希望之主，满渥喜乐之主，
祢满备信靠，使孩童无忧，无惧毁灭，
上主，破晓之时，我们醒来时，
求祢在那里，赐给我们祝福。

众人渴望之主，众信友之主，
祢强有力的双手，熟练操作木工，
上主，正午时分，我们劳作时，
求祢在那里，赐我们心勇力。

满渥仁慈之主，满渥恩宠之主，
上主，归家之时，将夜之时，
求祢在那里，在我们心中倾注祢的仁爱。

一切温良之主，一切平和之主，
上主，一日将尽，安眠之时，
求祢在那里，满足我们的祷声，
在我们的心中，倾注祢的仁爱。

圣咏圣歌

对经一：我默思我的行径，转身归向祢的教导。

圣咏119(118):57-64
VIII

上主，我已下定决心，
遵守祢的圣言。
我全心全意恳求祢；
向我彰显祢的恩许。

我反省了许多行为，
转身归向祢的旨意。
我匆匆忙忙，决不迟延，
好能遵从祢的命令。

尽管恶人张网，把我围困，
我记忆祢的法律。
为祢法律的公道。
半夜，我要起来称谢祢。

凡敬畏祢的，遵守祢规条的，
他们都是我的朋友。
上主，祢的仁爱，充满大地，
求祢教我祢的法律。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经一：我默思我的行径，转身归向祢的教导。

对经二：上主，我因怕惧，战战兢兢，求祢转向我，俯听我。

圣咏55(54):2-15,17-24
控告背信的朋友
耶稣被恐惧和困苦所笼罩（参看：谷14:33）

I

天主，求祢俯听我的祈祷，
不要遮掩我的恳求，
聆听我，应允我；
我充满忧虑，不得安眠。

仇敌的叫嚣，恶人的呼喊，
令我战栗；
他们使灾祸临于我，
愤然攻击我。

我忧心如焚，
死亡的恐惧笼罩着我，
战栗和恐惧落我身上，
恐惧把我压倒。

我的翅膀好似鸽子，
想要高飞，得到安息。
使我得以远遁，
在旷野中找托庇。

上主，在狂风中，
在毁灭的风暴中，
在他们密谋的口舌中，
求祢使我赶忙找到避难所。

因城中的暴动，
因他们在高耸的城墙上，
因他们日夜不断的巡视，
我什么也看不见。

这城充满诡诈和恶行，
这城充满罪恶。
在街市上得不到自由，
无法逃脱暴政和诡诈。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经二：上主，我因怕惧，战战兢兢，求祢转向我，俯听我。

对经三：我要向上主哀哭，以得帮助；上主必要来到，必来救我。

III

若是仇敌作了这事，
我能容忍他们的嘲笑。
如果对手起来攻击我，
我能躲过他们。

但是，你是我的同伴，
我亲密的朋友！
我们之间的友谊，何等亲近。
在上主的殿中，
我们和睦相处。

至于我，我要向天主呼号，
上主必要拯救我。
夜间，清晨，正午，
我要哀哭，我要悲戚。

祂必在攻击我的人中，
救出我的灵魂，安全脱困，
因为攻打我者的数目，
实在众多，
祂俯听了我的祈求。

天主必会俯允，贬抑他们，
祂是永远的判官。
因为他们不知回心转意，
他们毫不敬畏天主。

反叛的人，背叛了自己的朋友，
他吞下了自己的言语。
他的演讲，比黄油还要柔软，
他的内心，却是好战。
他的言语，比油还要顺滑，
它们却是裸露的剑。

把你的忧虑交给上主，
祂必会支持你。
义人被绊倒，
祂决不允许。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
主耶稣，祢曾为祢的子民所弃绝，因祢朋友的亲吻所背叛，被祢的门徒所抛弃。求祢赏赐我们信德，使我们因信赖圣父，以得救恩。

对经三：我要向上主哀哭，以得帮助；上主必要来到，必来救我。

午前

简短读经 申1:16-17A
那时，我吩咐你们的判官：“你们要聆听你们兄弟的抱怨，向两方，即使一方是外邦人，也要施行正义。作出审断时，不要考虑一方是谁；倾听卑微人的话，也要同样倾听高位人的话，因为审判是天主的事。”

短对答咏
领：上主的真实的，酷爱正义。
答：正直的人，要面对面的，与祂相见。

结束祷词
真理的天主，万有的慈父，祢按照祢的恩许，派遣圣神，使所有因罪恶而失散的人，在爱德中，共融合一。求祢赐给我们勇力，使我们在世上，从事祢所祝福的，促进团结与和平的工作。

午时

简短读经 依55:8-9
上主说：我的思绪，并非你们的思想，你们的作为，并非是我的作为。正如天离地有多高，我的作为与你们的作为，我的思绪离你们的思绪有多高。

短对答咏
领：权能的天主，谁能与祢相似？
答：祢的忠信，遍及四方。

结束祷词
仁慈的天主，这午时片刻的休息，是祢所赐的恩宠。求祢降福我们开始的工作，弥补其中的缺憾，好使我们遵照祢的旨意，予以完成。

午后

简短读经 撒上16:7B
人的看法与天主的看法不同，因为人所看的是外表，上主却看人心。

短对答咏
领：天主，祢洞察我心，洞悉我的心思。
答：引导我迈向永生的途径。

结束祷词
主耶稣基督，祢为拯救人类，在十字架上，伸出祢的双臂。愿我们的工作，能博得祢的欢心；愿我们的工作，向世界宣示祢的救恩，因为祢是生活的，永远为王，直到永远。

 
晚祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

或

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

或

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

或

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来到上主面前，讴歌欢唱。

讚美诗

让我们朝拜君王，
祂的光荣，超越万有，
满怀感激之情，
歌颂祂的权能，祂的仁爱，
祂是我们的护盾，
是我们的防护，
祂是亘古时的敌楼，
充盈对祂的称誉。

请讲论祂的大能，
讴歌讚颂祂的恩宠，
真光是祂的长袍，树冠是祂的空间，
祂的烈焰战车，形成深沉的的雷云，
黑暗是祂的行径，双翼是祂的风暴。

大地蕴含数不清的奇事，
全能者，因祢的能力，亘古建成，
祢不变的法令，使之屹立不摇，
祢使大海，好似披风，把它环绕。

哪个口舌能传述祢的照料？
它呼吸空气，受真光照耀；
从山上涌下，流入平原，
在露水和雨水，甜蜜蒸发。

我们的造主，我们的保护者，
我们的救赎主，我们的朋友，
祢以泥土造成，脆弱如土，
我们信赖祢，寻找祢，永不止息；
祢的仁慈，何等温柔，直到最后。

祢的大能，不可估量，祢的仁爱，不可言喻！
天上的天使，欢欣喜乐，向祢朝拜。
谦卑的受造，以软弱的言语，
满怀真诚之心，讴歌讚颂祢。

圣咏圣歌
对经一：我们热切渴望我们希望的实现，我们救主光荣的来临。

圣咏62(61)
在天主内的平安
愿天主，我们望德之根源，因你们相信祂，使你们的内心，充满平安。（罗15:13）

我的灵魂，在主内才得安息，
我的救援，由祂而来。
惟独祂是我的磐石，我的堡垒，
我的要塞，我决不动摇。

你们全体攻击一人，
如同推倒一堵摇摇欲坠的墙，
如同翻倒栅栏一样，
令其崩溃，要到何时？

他们的计划，只有毁灭；
他们喜爱谎言。
他们口吐露祝福，
他们的内心，却是诅咒。

我的灵魂，在主内才得安息，
我的救援，由祂而来。
惟独祂是我的磐石，我的堡垒，
我的要塞，我决不动摇。

我的安全，我的光荣，在于天主，
在于我的勇力的磐石。
普世万民，你们要投奔天主，
时时信靠祂。
在祂面前，吐露心曲，
因为天主是我们的托庇。

寻常之人，只是一口气，
显贵之人，只是幻觉。
放在天秤上，必要浮起；
他们的重量，比气还轻。

不可相信压迫祢的人，
不可对掠夺者抱有幻想，
不可一心寻求财富，
即使它们增多，也不可寻求。

因为天主只说过一事；
我只知道两次：
威能属于天主，
上主，慈爱也属于祢；
祢按照每人的行为，
予以报酬。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

圣咏祷词
上主天主，祢按照每人的工作，给予报酬。求祢俯听我们向祢吐露的心曲：寻求祢的恩宠，希冀得到祢的保护。在这不停变化的世界，我们期待祢赐给我们不变的希望。

对经一：我们热切渴望我们希望的实现，我们救主光荣的来临。

对经二：愿天主向我们彰显祂的慈颜，使我们满渥对祂的祝福。

圣咏67(66)
普世万民，都要朝拜天主
你们必须知道：天主已赐救恩于全世界。（宗28:28）

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。

愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。

大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

圣咏祷词
上主，求祢仁慈怜悯我们，愿祢的慈颜光照我们，好使我们满怀敬畏之情认识祢，结出义德的果实。

对经二：愿天主向我们彰显祂的慈颜，使我们满渥对祂的祝福。

对经三：藉着祂，万物造成；祂使万有在祂内聚集。

圣歌：哥1:12-20
基督是一切受造的首生者，是出自死者的初果

让我们称谢圣父，
因为祂使你们有资格，
在光明中，分享圣徒的福份。

祂拯救我们脱离黑暗的权势，
带领我们进入祂钟爱之子的王国。
藉着祂的爱子，我们得到了救恩，
获得了罪赦。

祂是天主不可见的肖像，
是一切受造的首生者，
天上，地上的一切，
可见的，不可见的，
都是在祂内受造的。

万有都是藉着祂而受造；
万有都是为祂而创造。
万有之前，祂就已存在。
万有都赖祂而继续存在。

祂是身体—— 教会的元首；
祂是肇始，
是一切死者中的首生者，
因此，祂在万有之上，独占首位。

天主乐意使绝对的圆满，寓居在祂内，
使万有，藉着祂，在祂内，
不论是地上的，还是在天上的，
都与自己修好，藉祂爱子的血，立定了和平。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经三：藉着祂，万物造成；祂使万有在祂内聚集。

简短读经 伯前5:5B-11
你们要穿上谦德的外衣，彼此联系，天主“严厉对待傲慢人，却向谦恭之人彰显仁慈。”你们要委身于天主大能的手下，好使祂在适当的时候，把你们举扬。把你们的一切忧虑都交托给祂，因为祂必照料你们。但是，你们要持重，要谨慎。你们的仇敌魔鬼，好似咆哮的狮子，潜行在你们四周，寻找吞噬的人。要藉坚强的信德，抵抗他，要知道：你们在世上的兄弟，正经受相同的痛苦。万恩的天主，在你们受少许痛苦以后，要藉着基督耶稣，亲自使你们复原，坚定，强健，稳固，进入祂永远的光荣。愿光荣和权能归于祂，直到永远。

短对答咏
领：上主，求祢保守我们，如同保守祢眼中的瞳人。
答：上主，求祢保守我们，如同保守祢眼中的瞳人。
领：把我们聚集到祢的翼荫下，保护我们。
答：如同保守祢眼中的瞳人。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：上主，求祢保守我们，如同保守祢眼中的瞳人。

谢主曲对经：上主，求祢以大能的手臂，驱散骄傲人，举拔卑微人。

我的灵魂颂扬大能的上主；
我的心神欢跃于我的救主，
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。

从今以后万代都要称为我有福：
因为全能者为我行了大事，
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。

祂彰显了祂圣臂的力量，
驱散了那些心高气傲的人，
祂从他们的宝座上推下权势者，
却提拔了卑微的人。

祂使饥饿者饱飨美物，
反使那富有者空手而归。

祂扶助了祂的仆人以色列，
因为祂忆起了自己对我们的祖先，
亚巴郎和他的子孙的恩许，
直到永远。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

谢主曲对经：上主，求祢以大能的手臂，驱散骄傲人，举拔卑微人。

祷词
亲爱的兄弟姐妹，让我们因我们的天主，欢欣踊跃，因为祂对自己的子民广施恩宠，让我们热切向祂祈求：
【答】上主，求祢多施恩宠，广赐平安。
永恒的天主，为祢来说，千年好似逝去的一日，
—— 求祢帮助我们记忆：生命好似花朵，清晨绽放，夜间凋零。
祢赏赐祢子民玛纳，饱饫他们的饥饿，
—— 赐给他们活泉，消解他们的口渴。
愿寻求祢的信友，体尝天上的事，
—— 引导他们：把工作和休闲的时间，用来光荣祢。
上主，求祢赏赐我们风调雨顺，
—— 使我们的大地丰收。
或
上主，求祢拯救我们免祸一切灾祸，
—— 在我们的家中，倾注祢丰厚的祝福。
求祢向逝世的人彰显祢的慈颜，
—— 使他们因瞻仰祢的慈颜，欢欣踊跃。
我们的天父 ……

结束祷词
上主天主，祢的名号，何其圣善，祢的慈悲，极其显赫，世世代代，称扬不尽。求祢俯听我们的晚祷，愿我们讴歌讚颂祢，宣扬祢的伟大，直到永远。

©全属于祢(Totus Tuus) &圣座礼仪及圣事部(CDDS)
Cum Approbatione Ecclesiastica 2022

诵读日课

致候词
领：上主，求祢开启我的口。
答：我的口要讚颂祢。

序经对经：请来，让我们朝拜上主，我们大能的天主。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们朝拜上主，我们大能的天主。

或

序经对经：请来，让我们朝拜上主，我们大能的天主。

圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来，让我们朝拜上主，我们大能的天主。

或

序经对经：请来，让我们朝拜上主，我们大能的天主。

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来，让我们朝拜上主，我们大能的天主。

或

序经对经：请来，让我们朝拜上主，我们大能的天主。

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经：请来，让我们朝拜上主，我们大能的天主。

讚美诗

我们内心因生活的信德而革新，
怀着感激之情献上祈祷：
祈求天主，我们仁慈的父，
祂计划，藉祂爱子的圣死，
决意拣选我们作祂的义子，
拯救我们脱离黑暗。

上主天主，我们的救主，
求祢赐给我们力量，
塑造我们的五内，相似于祢的真相，
使我们成为我们慈父的众子。

在耶稣基督内的天主的恩宠，极其富饶，
使我们被称作光明之子，
承受光荣的保证，
万有都藉着祂达至圆满。

我们把自己充作礼品，
偕同共融的圣神，献于上主。

上主天主，我们的救主，
求祢赐给我们力量，
塑造我们的五内，相似于祢的真相，
使我们成为我们慈父的众子。

圣咏圣歌
对经一：上主，求祢向我彰显祢的仁慈，保我平安。阿肋路亚。

圣咏37(36)
善人和恶人的命运
温良的人是有福的，因为他们要承受大地。（参看：玛5:5）

I

不要因为恶人而烦恼；
不要因人作恶而嫉妒，
因为他们好似青草，快速枯干，
好似田间的绿叶，迅速凋零。

倘若你们信靠上主，致力善行，
你们必会安居乐土，享受康宁。
如果你们在主内寻得喜乐，
祂就会满足你们内心的愿想。

把你们的生命，交于上主，
相信祂，祂必会实践，
使你们的义行，如光出现，
你们的事业，必如日中天。

你们在上主面前，要静心期待；
不要因恶人的昌盛，心觉烦恼；
图谋作恶的人，使贫穷的人倒仆。

你们要抑制愤怒，忘记怒火，
不要烦恼，这只会引人作恶。
因为作恶的人，必定灭亡；
坚毅之人，必会承受土地。

再过片时，恶人就不复存在，
看看他的所在，也不复存在。
谦恭的人，必要拥有田地，
乐享平安幸福。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

对经一：上主，求祢向我彰显祢的仁慈，保我平安。阿肋路亚。

对经二：上主，祢知道我忧愁的负担。

II

恶人图谋反对义人，
常常对他咬牙切齿；
上主却嘲笑恶人，
因为祂见恶人的时日已到。

恶人的刀剑，已被拔出，
他的弓箭，要杀戮义人。
他们的刀剑，要刺穿他们的双手，
他们的弓箭，必要被折断。

义人的产业虽少，
却胜于恶人的富饶；
因为恶人的权势，必被粉碎，
上主必会支持义人。

上主保护义人的生活，
他们的产业，必要存留，直到永远。
凶恶的时间，他们决不会蒙羞，
饥馑的时日，他们决不会倒毙。

但是，凡作恶的，必要丧亡，
上主的一切仇敌，也是如此。
他们好似美丽的鲜花，
必要消亡，如同云烟，烟消云散。

恶人借贷，永不偿还，
义人却慷慨好施。
上主选作自己产业的，真是有福。
凡受上主诅咒的，必将会被摧毁。

上主引导人的脚步，
使祂所爱的人，走上安全的道路。
他虽受羁绊，决不会跌倒，
因为上主扶着他的手。

我作过幼童，现今，我已年老，
我从未见过义人被人遗忘，
他的孩子，也没有乞食。
他终生慷慨好施，
他的后裔，必蒙受祝福。

你们要弃恶行善，
就会有永久居所；
因为上主酷爱义人，
决不抛弃祂的朋友。

不义的人，必被消灭，
恶人的子孙 ，必被毁灭。
义人要承受土地。
要在那里生活，直到永远。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经二：上主，祢知道我忧愁的负担。

对经三：上主的圣言是真实的，好似炼炉中的银子。

III

义人的口唇吐露智慧，
祂的唇舌讲论公义；
天主的法律在他心中，
他的脚步，坚定不移。

恶人窥伺义人，
寻机将他杀害。
上主决不把他留在恶人权下，
当祂施行审判时，决不让义人受审。

你要仰望上主，遵循祂的行径。
是祂拯救你摆脱凶恶，
举拔了你，使你承受土地，
使你看见恶人被摧毁。

我看到恶人得胜，
好似黎巴嫩香柏。
我再次经过； 他已不在。
我再次搜索； 再也没有看到。

求祢注视义人，观看君子，
对和平的人，子嗣必定连绵，
对作恶的人，必尽数灭亡。
他们的后裔，必完全沦丧。

义人的救助出自上主，
上主是他们困厄时的强援。
上主帮助他们，救拔他们，
拯救他们：因为他们投奔于祂。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
主耶稣，祢曾宣告：贫穷的人，是有福的，因为天国是他们的。求使我们满渥祢慷慨的恩宠。教导我们信靠天父，首先寻求祂的国，而非效法权贵，因富人富足，心生嫉妒。

对经三：上主的圣言是真实的，好似炼炉中的银子。

领：求祢教我良善和神圣的智慧。
答：因为我信赖祢的教导。

诵读一 恭读耶肋米亚先知书
(耶20:7-18)

先知的焦虑

上主，祢嘲弄了我，我使自己受到了嘲弄；为我来说，祢实在强大，祢凯旋了。我终日成了被嘲弄的对象；所有人都嘲弄了我。每当我发言时，我必须高呼“暴力、愤怒！”；上主的话，使我终日受到嘲笑和斥责。我自言自语道：“我必不再忆起祂，我不再以祂的名号发言。”但是，这话在我心内焚烧，弥漫在我的骨骸中；我忍受不住，感到厌倦。诚然，我听到许多人细语道：“四周都有恐怖！痛责，让我们痛责他！”我所有的朋友都留意着我的丝毫失误：“也许他会陷入困境，这样我们就能取胜，在他身上施行我们的报复。”

但是，上主与我同在，祂好似强而有力的战士：迫害我的人必被绊倒，他们必不能凯旋。在他们的失败中，他们必会陷入羞愧，持久且难忘的困境中。万军的上主，祢考验了义人，探究人的心思意念，让我亲见祢在他们施行的报复，因为我向祢诉说了我的案情。

请歌颂上主，赞颂上主，因为祂由邪恶的权势中，拯救贫穷人的性命！我诞生之日，应受诅咒！愿我的母亲生产的那一日，永远不受祝福！愿那向我的父亲传递消息说：“有一个男孩给你出生了。”令他充满极大喜乐的人，应受诅咒。愿那人好似上主无情推翻的城池；愿他清晨听到战争的哀告，日间听到战争的警报；因为我尚在胎中，他并没有派遣我！如此，祂使的母亲成了坟墓，她的子宫永远禁锢了我。为什么我要从母胎中诞生，眼见忧郁和痛苦，使我在羞愧中结束此生？

短对答咏（参看：耶20:10-11; 咏31(30):14）
领：我听到许多人低声威胁我，他们原是我的朋友；如今他们眼见我的衰败，他们说：“我们也许能欺瞒他，如此我们才能制胜他，在他身上施行我们的报复。”
答：但是，上主，祢是强而有力的战士，常常在我身边。
领：在人群中，我听到低语，恐惧从四面八方而来，因为他们密谋，想要掠夺我的生命。
答：但是，上主，祢是强而有力的战士，常常在我身边。

诵读二：选读多玛斯·肯皮斯（Thomas a ‘Kempis）：师主篇（The Imitation of Christ）
(Lib 3:14)

上主的真理必要存留，直到永远

上主，祢的雷霆，祢的审判，临于我；祢使我的全部骨骸充满怕情和恐惧，我的灵魂受到严厉的打击。当我意识到，即使诸天，在祢眼中也是不洁的，我就感到困惑。

“祢若在天使身上探究罪恶，并没有宽恕他们”，我会怎样呢？星辰从天上掉落，而是，仅是灰尘，又有什么期望呢？凡那些做了似乎令人称赞的事的，如今却堕入了深谷，我也曾见过，那些曾吃过天使之粮的，如今却以好食猪食为喜。

上主，凡你收回祢手的地方，那里便没有圣善；祢若不再宰制智慧，智慧便毫无益处；祢若停止扶持，人的力量毫无用处。因为祢若遗弃我们，我们便会泯灭，便会腐朽；然而，祢若眷顾我们，我们必要复生，再活起来。我们原是变化莫测的，祢却坚固了我们；我们日益冷淡，祢却使我们再炽热起来。

所有表现的荣光，都为祢在我身上施行的审判所吞噬，陷于深渊之中。

一切有血肉的，在祢眼中算是什么？“难道泥塑所造的，能因反抗创造它的人，而感到荣耀？”

人的心若屈服于天主的真理，又怎能藉空谈使他骄傲呢？

服从真理的人，整个世界都不能藉骄傲令其动摇；人若完全信从天主，一切钦佩者对他的赞美，都不能动摇他的心。

因为对于那些只会空谈的人，这一切都是虚无；他们因自己言语的喧嚣而失败，但是，上主的真理必要存留，直到永远。

对答咏 （参看：咏119(118):114-115,113）
领：上主，祢是我的保障，祢是我的盾牌；祢的圣言，是我的盼望。
答：你们，作恶的人，离开我！我要遵守我的天主的法律。
领：我有一颗被撕裂的心，我酷爱祢的法律。
答：你们，作恶的人，离开我！我要遵守我的天主的法律。

结束祷词
全能的天主，一切美善的施主，求祢把祢的圣名放在我们心中，使我们藉此加深对祢的敬意，使祢能在我们心中培育美物，藉祢的照料，使祢所培育的，获得安全。藉着祢的圣子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

晨祷

致候词
领：上主，求祢开启我的口。
答：我的口要讚颂祢。

序经对经：请来，让我们朝拜上主，我们大能的天主。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们朝拜上主，我们大能的天主。

或

序经对经：请来，让我们朝拜上主，我们大能的天主。

圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来，让我们朝拜上主，我们大能的天主。

或

序经对经：请来，让我们朝拜上主，我们大能的天主。

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来，让我们朝拜上主，我们大能的天主。

或
序经对经：请来，让我们朝拜上主，我们大能的天主。

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

讚美诗

今天，天主自天，
赐给我勇力。
日月闪耀，
燃烧我的烈窑。
电闪雷鸣，
疾风骤雨，
深渊大海，
大地稳固。

今天，天主赐我勇力，
好使我如同航员，
祂的力量支持我，
祂的智慧作我的向导。
祢的眼目警醒，
祢的耳目聆听，
祢的口唇发言。
祢是我身边的朋友。

天主的行径，就是我的行径，
天主的护盾把我包围。
天主的万军把我保护。
天上的天使，救我脱离病苦，
使我远离伤害我的一切。
站我身边，屹立不摇。

复活之主，我称谢祢，
大能者，强而有力者，
受造之王，安息之施主。
我们坚定相信，
祢是三位一体之天主，
祢是真福的至圣圣三。

圣咏圣歌

对经一： 上主，求祢赐下祢的光明，祢的真理。

圣咏43(42)
对圣殿的渴望
我来进到这个世界，成了世界之光

天主，求祢为我辩护，为我伸冤，
驳斥不信的百姓。
天主，求祢救我脱离，
脱离欺诈和邪恶的人。

天主，祢既是我的堡垒，
祢为什么要舍弃我？
为什么要我继续哀哭，
受我仇敌的压迫？

求祢遣发祢的光明，祢的真理，
愿他们作我的向导。
愿他们引导我，带我到祢的圣山，
来到祢的安居之所。

我要来到天主的祭坛，
走近令我喜悦的天主面前。
天主，我的救主，
我的救赎主，我要以竖琴讚颂祢。

我的灵魂，你为何悲凄，
我的灵魂，你为何在我内呻吟？
期望天主；我仍要讚颂祂，
祂是我的救主，是我的天主。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
全能的天主，永光的泉源，求祢在我们心中遣发祢的真理，在我们身上，倾注祢的光明。

对经一： 上主，求祢赐下祢的光明，祢的真理。

对经二：上主，有生之日，求祢保我们安全。

圣歌：依38:10-14,17B-20
濒死之人的苦痛，复原之人的喜悦
我曾死过，现在生活 …… 我掌握死亡的钥匙（参看：默1:17-18）

我曾说过：
“我正值中年，必要离世！
我的余年，已被托付于阴府之门。”

我曾说：“在这活人地区，我再看不见上主。
在这人世间，我再也不见我的同胞。”

我的居所，好似牧人的营帐，
被人击倒，从我身边夺走；
祢使我的生活，归于泯灭，
好似织工，剪断织机上的最后织线。

祢日夜把我折磨，
我痛苦呻吟，直到黄昏。
好似雄狮，折断我的骨头；
日日夜夜，把我折磨。

我好似燕子，发出哀鸣，
又好似鸽子，发出呻吟。
我的眼目，仰望天空，疲惫不堪：
上主，我陷于困境，求祢做我保人。

祢从毁灭的深渊，
保全了我的性命，
祢把我的罪辜，
全然抛诸祢的背后。

因为，阴府不会称谢祢，
死亡不会讚颂祢；
堕落深渊的人，
对祢的仁慈，也不期待。

活人，只有生活的人，
才会如我一样，称谢祢。
为人父的，要对他们的子女说：
天主，祢是真诚的。

上主是我们的救主：
在我们的有生之日，
要在上主的圣殿中，
歌咏奏乐讚颂上主。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经二：上主，有生之日，求祢保我们安全。

对经三：天主，我们身在熙雍，理当讚颂祢。

圣咏65(64)
隆重的谢恩
熙雍代表的是天乡（奥利振）

天主，我们在熙雍讚颂祢，
实在是理所当然的。
我们向祢还愿，
求祢俯听我们的祈祷。

凡有血肉的，
都要带着罪过，向祢投奔。
我们的过犯，实在沉重，
祢却把他们完全勾销。

蒙祢所拣选，蒙祢所召叫，
住在祢圣殿庭院内的人，真是有福！
我们饱享祢家室的祝福，饱享祢圣殿的福乐。

天主，我们的救赎主
祢藉奇事，保守祢的誓言，
世人和远方的岛屿都寄望祢。

祢用祢的勇力，支持群山，
祢能权能作祢的腰带。
祢使澎湃的大海止息
咆哮的巨浪，万民的喧嚷。

大地四极，眼见祢的奇事，
对祢肃然起敬。
祢使日出之地和日落之地，
充满祢的喜乐。

祢照料大地，赐给水泉；
使它满渥祢的富饶。
天上的河水洋溢，为它们提供食粮。

祢如此为世界提供了食粮；
祢犁平了土壤，灌溉了田畦，
使雨水松软土壤，祝福植物增长。

祢以祢的良善，使年岁丰收；
祢的脚步，满溢祢的脂油；
荒野的牧场，丰满外溢。

群山欢腾，
漫山遍是群羊，
山谷盖满了小麦，
它们都在欢呼高唱。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主天主，普世的寄望，求祢俯听祢儿女的谦恭祈求，正是我们对祢的讚歌。求祢在我们身上，倾注祢的圣神，好使我们生活，并能丰厚的结出果实。

对经三：天主，我们身在熙雍，理当讚颂祢。

简短读经 参看：德前5:2-6
你们自己知道：上主的时日，必要如同夜间的盗贼一样来到。那时百姓说：“和平，安宁”，突然，灾殃临到他们身上，好似产痛突然临到分娩的产妇身上一样，他们决不能逃遁。但是你们，兄弟们，你们并非是在黑暗中，以致那日子，好似盗贼一样，追上你们。因为你们都是光明之子，都是白日之子。我们不属于黑夜，也不属于黑暗。因此，我们睡眠，不能如同其他人，却要醒寤清醒。

短对答咏
领：主，求祢俯听我的哀告，祢的恩许，是我的信靠。
答：主，求祢俯听我的哀告，祢的恩许，是我的信靠。
领：黎明见我醒寤，就向祢呼求：
答：祢的恩许，是我的信靠。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
领：主，求祢俯听我的哀告，祢的恩许，是我的信靠。

讚主曲对经：主，求祢救我脱离恼恨我者的手。

上主，以色列的天主，当受赞美；
因为祂要来解救祂的子民。

祂为我们兴起了一位大能的救主，
受生自达味的家族。

祂藉着历代先知的预言，
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。

祂许下向我们的祖先广施仁慈，
祂忆起自己的神圣仆人。

这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言：
恩赐我们脱离敌手，
使我们一生一世，无恐无惧，
在祂眼中，以圣善和正义朝拜祂。

你是我的儿子，你要被称作至高者的先知，
因为你要在主面前预备祂的道路，

使祂的子民藉罪过得赦，
以此认识救恩。

这是出自我们天主的慈怀，
使旭日自高天向我们照耀，

光照那居于黑暗和死亡阴影下的人，
引导我们的脚步走上和平的道路。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

讚主曲对经：主，求祢救我脱离恼恨我者的手。

祷词
我们的救主藉祂的复活，烛照了世界。让我们讚颂祂，谦恭向祂祈求：
【答】主，求祢保守我们，追随祢的行径。
主耶稣，我们清晨祈祷，崇敬祢的复活，
—— 祢荣耀的希望，烛照我们的时日。
上主，求祢收纳我们的祈祷和恳求，
—— 作为我们今天的初果。
求祢恩赐我们，在对祢的敬爱，与日俱增，
—— 使万有聚集一处，为使我们和众人获得益处。
愿我们的光明，在人类面前，彰明显耀，
—— 为使他们得见我们的善行，光荣天父。
我们的天父 ……

结束祷词
主耶稣基督，世界的真光，祢引导众人达至救援。求祢赏赐我们勇气，勇力和恩宠，构建一个正义与和平的世界，预备天国的来临。

 
日间祈祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们朝拜上主，我们大能的天主。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们朝拜上主，我们大能的天主。

或

序经对经：请来，让我们朝拜上主，我们大能的天主。

圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来，让我们朝拜上主，我们大能的天主。

或

序经对经：请来，让我们朝拜上主，我们大能的天主。

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来，让我们朝拜上主，我们大能的天主。

或

序经对经：请来，让我们朝拜上主，我们大能的天主。

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们朝拜上主，我们大能的天主。

讚美诗

造物主圣神，请来，
自天上光明的宝座，
请来占有我们灵魂，
并使他们归祢所有。

祢被称作护慰者，
至高上主的恩惠，
祢是活泉与爱火，
甘饴之情，甘饴之爱。

祢是七恩的泉源，
祢是上主的右手，
祂曾恩许，教导卑微，
赐他们发达和明达。

求祢以属灵的光辉，引导我们的明悟，
以祢的爱火，炽热我们的心，
藉祢的大能，使我们不致腐朽，
坚固软弱的肉身。

求祢使致命敌人远遁，
给我们真正的和平。
诸害望风而逃，
求祢领导我们勇敢前进。

我们因祢认识父及圣子，
祢是父子共发的圣神，
我们坚信祢的大能，
永远感谢祢的神恩。

圣咏圣歌

对经一：在我朝圣期间，我必遵守祢的诫命。

圣咏119(118):49-56
VII

上主，求祢记忆祢给仆人的诺言，
祢藉此诺言，赐给我希望。
这是我在忧愁中的安慰：
祢曾许下，赐给我生命。

尽管骄傲人可能会嘲笑我，
我遵守祢的法律，
我记忆祢自古的法令，
上主，这一切，安慰了我。

对于恶人，我义愤填膺，
他们抛弃了祢的法律。
在我流徙之地，
祢的法令，成了我的歌谣。

我在夜间想起祢的名号，
我遵守了祢的法律。
遵守祢的规条，
使我获得了祝福。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主，祢赐给我们永生的渴望，举拔了卑微的我们。在此朝圣之途中，愿我们时常事奉祢，欢欣喜乐，来到与祢同在的幸福之家。

对经一：在我朝圣期间，我必遵守祢的诫命。

对经二：天主必拯救祂的百姓摆脱羁绊，欢欣喜乐，回到家乡。

圣咏53(52)
罪人的愚笨
我们犯了罪，轻看了天主的光荣（罗3:23）

愚人在心中说：
天上没有天主。
他们恣意作恶，堕落腐坏；
没有留下一个善人。

天主自高天俯看，
俯看人子，
看看是否明智的人，
是否有人寻求天主。

众人都离弃了正途，
每人都堕落败坏；
没有留下一个善人，
实在没有一个。

恶人岂不明白？
他们吞食我的百姓，
好似吞食食粮；
他们总不向天主祈祷。

请看，他们怎样惊惶战栗，
毫无理由，惊惶畏惧，
因为天主分散恶人的骨头，
他们必要蒙羞，天主弃绝他们。

愿以色列的救援，出自熙雍！
那时，天主要拯救祂的百姓，摆脱羁绊，
雅各伯必要欢喜，以色列必要踊跃。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
全能的天父，除祢以外，世上毫无真理，毫无圣善。求祢消除我们的罪过，我们在软弱中，求祢赐给我们力量，使所有相信祢圣子的，因祂的光荣，欢欣踊跃。

对经二：天主必拯救祂的百姓摆脱羁绊，欢欣喜乐，回到家乡。

对经三：天主是我的助佑，是我强力的支持。

圣咏54(53):1-6,8-9
恳求助佑
先知向天主祈求 ，天主必拯救祂脱离祂仇敌的怨恨（加西盎）

天主，因祢的名，求祢救我，
因祢的权能，替我伸冤。
天主，求祢俯听我的祈祷；
俯听出自我口的祷声。

因为骄傲的人已起来攻打我，
无情的人，想要谋害我的性命。
他们对天主，毫无尊重。
但是，我有天主做我助佑，
上主必扶持我的性命。

我甘心情愿，向祢献祭，
讚颂祢的美名：
因为祢拯救我脱离一切困厄，
使我亲眼看到我的仇敌灭亡。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，我们谦恭求祢：拯救我们脱离世上的一切邪恶，一切试探，好使我们全心全力寻求我们的上主，就是我们所瞻仰的，耶稣基督，我们在天上的救主。

对经三：天主是我的助佑，是我强力的支持。

午前

简短读经 格前12:4-6
神恩虽有不同，却是同一圣神；职份虽有不同，却是同一个主；工作的形式虽有不同，却是同一天主在每人身上所造。

短对答咏
领：凡敬畏天主的，天主必做祂的救主。
答：好使祂的光荣，久存于世。

结束祷词
全能永生的天主，你曾在第三时辰，给使徒们派遣了圣神；求你此刻也派遣这位圣爱之神降来我们心中，使我们忠贞地向世人为你作证。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。

午时

简短读经 格前12:12-13
正如身体只有一个，虽有许多部分，都是同一身体；肢体虽有许多，却是同一身体的肢体。基督也是如此。因为我们都在同一圣神内受了洗，不论是犹太人，或是希腊人，自由的，或是为奴的，我们都在同一圣神内，获得滋养。

短对答咏
领：圣父，求祢使我们忠于祢。
答：好使我们完全合一。

结束祷词
仁慈的天主，祢曾将拯救人类的计划启示给伯多禄；求祢助佑我们，在日常工作中都能契合祢的圣意，以实现祢爱人救世的计划。因主耶稣基督之名，求祢俯听我们的祈祷。亚孟。

午后

简短读经 格前12:24B,25-26
天主这样配置了身体，使身体不发生分裂，各肢体反能彼此关照。一个肢体受苦，所有的肢体都一同受苦；一个肢体得荣耀，所有的肢体都一同欢乐。

短对答咏
领：上主，我们的天主，求祢从普世万民中间，聚集我们。
答：好使我们能光荣祢的圣名。

结束祷词
天主，祢曾派遣天使指示科尔乃略百夫长得救之路；求祢使我们常以被派遣为荣，一心救助众人，今生在祢的教会内聚首，日后同升天廷，瞻仰祢的圣容。因主耶稣基督之名，求祢俯听我们的祈祷。亚孟。

晚祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们朝拜上主，我们大能的天主。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们朝拜上主，我们大能的天主。

或

序经对经：请来，让我们朝拜上主，我们大能的天主。

圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来，让我们朝拜上主，我们大能的天主。

或

序经对经：请来，让我们朝拜上主，我们大能的天主。

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来，让我们朝拜上主，我们大能的天主。

或

序经对经：请来，让我们朝拜上主，我们大能的天主。

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们朝拜上主，我们大能的天主。

讚美诗

白日已尽，爱却永恒，
永在尘世居住，
阴影落下，仍有希望，
止息一切恐惧。
仁慈的圣父，不离不弃，
造主爱心，与我们同在。
我们睡觉时，祂照看我们，
我们醒来时，祂保护我们。
时常在我们近处。

黄昏降临，真光无限，
彻夜光照我们。
祢与我们同在，
永使我们获得新力量，
同一爱德，宣认祢的真理，
同一望德，渴望天上祝福，
爱是无限的真光！

我们的眼，就要合上，
祢不睡觉，在我们身边，
死亡随时来到，
因祢仁爱的托庇，
我们必要幸存。
天主仁爱，止息万恶，
罪过得赦，消除恐惧，
在此黄昏，
求祢与我们同在，
居于我们的心中。

圣咏圣歌
对经一：你不可事奉天主，又事奉人。

圣咏49(48)
财富的虚幻
富人难进天国（玛19:23）

I

天下万民，请听这话：
世上居民，都要聆听，
无论贵贱，
无论贫富，
都要聆听。

我的口唇，宣讲智慧的言语，
我的内心，充满明达的事理。
我的明悟，要思念比喻，
我要鼓琴，解答我的疑难。

在凶恶的时日，
凶恶的仇敌，围困我时，
我为何要恐惧？
依恃钱财的人，
只会夸耀他们浩大的财富。

没有一人能为自己购买赎价，
或向天主为自己性命付出代价。
他灵魂的赎价，超越他本身。
他不能购买无尽的生命，
不可避免走向坟墓。

他知道，贤人的愚人，都要丧亡，
必须把自己的财富留给他人。
他们的名号，虽然遍及全地，
他们的坟墓，是他们永久的住宅。

人在富贵，缺乏智慧，
如同野兽，同样死亡。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

对经一：你不可事奉天主，又事奉人。

对经二：主说：要在天上，为你自己积蓄财富。

II

这就是自满之人的命运，
这就是自夸之人的末路。
他们好似羊，被人赶往坟墓，
死亡要作他们的牧人，
义人要作他们的判官。

清晨一到，他们的外形即刻消失，
坟墓成了他们的居所。
天主必要拯救我的灵魂脱离死亡，
亲自接走我的灵魂。

人成富翁，家产倍增，不要怕惧。
当他死时，什么也不能带走，
他的光荣，不会随他而去。

他有生之时，自我陶醉：
愿众人因我的成功，讚颂我，
然而，他要同自己的祖先同在，
他将永远看不到光明。

人在富贵，缺乏智慧，
如同野兽，同样死亡。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

圣咏祷词
主耶稣，愿我们的口，讲述祢的智慧，帮助我们记忆，祢成了人，拯救我们脱离死亡，好使我们堪受祢美妙的真光。

对经二：主说：要在天上，为你自己积蓄财富。

对经三：被宰杀的羔羊，当受朝拜，当受光荣。

圣歌：默4:11;5:9,10,12
救赎咏

上主，我们的天主，祢实在堪当，
堪当领受光荣，尊荣和权能，
因为祢创造了万有；
他们按祢旨意而形成，而存在，而受造。

上主，祢堪受讚颂，
领受书卷，开启封印。

因为祢曾被宰杀；
以祢的宝血，
从各支派，各语言，
从各民族，各邦国，
把人赎回，归于天主。

祢使他们成为国度，
成为事天主的司祭，
使他们在世上为王。

被宰杀的羔羊，实在堪当，
堪当领受权能和富饶，
智慧和勇力，
尊荣，光荣和讚颂。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经三：被宰杀的羔羊，当受朝拜，当受光荣。

简短读经 罗3:21-26
但是如今，天主的仁义，在法律之外，已显示出来；虽然已被法律和先知证明，天主的仁义，藉着在耶稣基督内的信德，显示给一切相信的人。因为这没有区别：众人都犯了罪，轻看天主的光荣。众人因天主白白施予的恩宠，藉着在基督内得蒙救赎，成为义人，基督耶稣，就是天主立定，藉着信德，以自己的血，充作赎罪祭，因祂先前作出的罪赦，证明祂的仁义 —— 为在现世证明祂的仁义，使人知道祂的仁义，就是使那相信耶稣的人成义的天主。

短对答咏
领：上主，我知道，当我得见祢的慈颜，才有圆满的喜乐。
答：上主，我知道，当我得见祢的慈颜，才有圆满的喜乐。
领：在祢面前才有圆满和无尽的平安。
答：上主，那时，我要看到祢的慈颜。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
领：上主，我知道，当我得见祢的慈颜，才有圆满的喜乐。

谢主曲对经：上主，祢为我们做了大事，因为祢是大能的，祢的名字是圣善的。

我的灵魂颂扬大能的上主；
我的心神欢跃于我的救主，
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。

从今以后万代都要称为我有福：
因为全能者为我行了大事，
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。

祂彰显了祂圣臂的力量，
驱散了那些心高气傲的人，
祂从他们的宝座上推下权势者，
却提拔了卑微的人。

祂使饥饿者饱飨美物，
反使那富有者空手而归。

祂扶助了祂的仆人以色列，
因为祂忆起了自己对我们的祖先，
亚巴郎和他的子孙的恩许，
直到永远。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

谢主曲对经：上主，祢为我们做了大事，因为祢是大能的，祢的名字是圣善的。

祷词
让我们讚颂基督，我们灵魂的牧者和监督，祂喜爱并保护祂的子民。让我们寄望祂，向祂哀告：
【答】上主，求祢保护祢的子民。
永恒的善牧，求祢保护我们的主教，
—— 并求祢保护祢教会的全体牧者。
求祢眷顾遭受迫害的人，
—— 毫不迟延，拯救他们脱离一切逆境。
上主，求祢怜悯急难者，
—— 使饥饿者饱飨美物。
求祢启发全体立法者，
—— 使他们本着智慧和公道的精神，制订法律。
求祢前来，援助所有去世的兄弟姐妹，他们是祢以宝血所救赎
—— 求祢使他们能堪当进入祢天国的婚筵。
我们的天父 ……

结束祷词
圣父，清晨归于祢，黑夜属于祢，愿耶稣基督 ——义德的太阳，永远照耀我们的心，吸引我们达至光明。以上所求，是靠祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

©全属于祢(Totus Tuus) &圣座礼仪及圣事部(CDDS)
Cum Approbatione Ecclesiastica 2022

诵读日课

致候词
领：上主，求祢开启我的口。
答：我的口要讚颂祢。

序经对经：圣若翰是生是死，都作了基督的前驱，在这圣若翰的庆节上，让我们朝拜天主的羔羊。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：圣若翰是生是死，都作了基督的前驱，在这圣若翰的庆节上，让我们朝拜天主的羔羊。

或

序经对经：圣若翰是生是死，都作了基督的前驱，在这圣若翰的庆节上，让我们朝拜天主的羔羊。

圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：圣若翰是生是死，都作了基督的前驱，在这圣若翰的庆节上，让我们朝拜天主的羔羊。

或

序经对经：圣若翰是生是死，都作了基督的前驱，在这圣若翰的庆节上，让我们朝拜天主的羔羊。

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：圣若翰是生是死，都作了基督的前驱，在这圣若翰的庆节上，让我们朝拜天主的羔羊。

或

序经对经：圣若翰是生是死，都作了基督的前驱，在这圣若翰的庆节上，让我们朝拜天主的羔羊。

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：圣若翰是生是死，都作了基督的前驱，在这圣若翰的庆节上，让我们朝拜天主的羔羊。

讚美诗

我们祖先的信仰，
藉此信德和祈祷，
赢得世界。
藉此信德，人类真获自由。

我们祖先的信仰，神圣的信德！
使我们不论在友人或仇敌面前，
以良善的行径，圣善的德表，
按我们所知，向他们宣讲。

圣咏圣歌
对经一：为了我的缘故，人要恼恨你们，谁若坚持到底，必要得救。

圣咏2

列邦之间，为何会有骚动，
万民中间，为何会有无用的低语？
世上的列王，他们齐来，
王侯密谋，反抗上主，反抗祂的受傅者。
来，让我们折断他们的羁绊，
来，让我们摆脱他们的束缚。

祂坐在天上冷笑；
上主向他们热嘲。
祂在震怒中向他们发言，
祂的愤怒，令人战栗。
在我的圣山，熙雍山上，
我已立定了我的君王。

我要传报上主的法令：
上主对我说：祢是我的儿子。
今日我生了祢。
祢向我请求，我就把列邦留给你，
把大地四极赐给你，作为产业。
祢要以铁杖击碎他们，
如同陶匠击碎瓦罐一样。

如今，列王，你们要明白，
大地的宰制者，你们要警觉；
以敬畏之情，事奉上主，
战战兢兢向祂致敬，
以免祂动怒，把你们消灭；
因为祂的怒火，一触即发。

信靠上主的人，真是有福。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经一：为了我的缘故，人要恼恨你们，谁若坚持到底，必要得救。

对经二：今世的所受的苦，与将来在我们身上显示的光荣，不能相比。

圣咏33(32)

I

义人，应向上主欢呼，
忠心的人，理当讚颂祂。
弹奏竖琴，称谢上主，
奏十弦琴，向祂讴歌。
应当向祂高唱新歌，
运用全技，高声弹奏。

因为上主的话是信实的，
祂的一切作为，完全可信。
上主酷爱正义和公理，
祂的仁爱，弥漫大地。

因祂的圣言，诸天造成，
因祂的鼻息，诸星生成。
祂收聚大海的波浪，
积贮了大海的深渊。

愿大地敬畏上主，
世上居民敬畏祂。
祂一发言：万有造成。
祂一出命：各物生成。

祂抑制列邦的计谋，
祂挫败众人的计划。
祂的计划，永远存立，
祂心中的谋略，万世常传。

对经二：今世的所受的苦，与将来在我们身上显示的光荣，不能相比。

对经三：上主考验祂所拣选的人，有如在火中锻炼黄金；祂接纳了他们，充作永远的全燔祭。

II

尊天主是上主的，真是有福，
天主选作自己的，真是有福。
祂从高天俯瞰大地，
祂注视人类的众子。

国王得救，并非凭借军队，
勇士保命，并非凭借己力。
为得安全，寄望于马，是徒然；
尽管强大，仍然不能获得安全。

上主注目敬畏祂的人，
所有寄望祂仁爱的人，
为拯救他们灵魂，脱离死亡，
使他们在饥馑中，生活如常。

我的灵魂，期待上主，
上主是我们的帮助，是我们的护盾。
在祂内，我们的心获得喜乐，
在祂的圣名，我们托付希望。

上主，愿祢的仁爱，临于我们，
有如我们对祢的全然期望。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经三：上主看到祂创造的一切，认为样样都好。阿肋路亚。

领：我知道忧患和困厄。
答：但在祢的诫命中，我找到了安慰。

诵读一 恭读圣保禄宗徒致格林多人后书
(格后4:7-5:8)

基督的德能，在我们的苦难中显示了出来

我们在属土的瓦器中存有这宝藏，好使那卓越的力量，属于天主，而非属于我们。我们在各方面都受了苦，但非出于强迫；感到困惑，但不绝望；受到迫害，但没有被舍弃；被人打倒，但没有被摧毁；时常带着耶稣的死状，好使耶稣的生命，在我们的身上，彰显出来。

为我们这些生活的，时常为了耶稣的缘故，被交于死亡，好使耶稣的生命，能在我们可朽的血肉上显示出来。因此，死亡在我们身上工作，生命却在你们身上工作。那么，既然我们拥有相同的信仰，，按照经上所载：“我相信，所以我说”我们也相信，所以也说，知道那使耶稣复活的，必要与我们与耶稣一起复活，使我们与你们一同站在祂面前。

这一切都是为了你们，为使这恩宠能更丰富地倾注在更多人身上，使人因天主满溢的光荣，感谢天主。

因此，我们并没有胆怯；相反，尽管，我们外在的本我正在消逝，我们内在的本我日日更新。因为这短暂轻微的困苦，正为我们产生超越一切比拟的，永远光荣的厚报，正如我们并不观看那能看得见的，而是观看那看不见的一样；因为那看得见的，转瞬即逝，但那看不见的，是永恒的。

因为我们知道：如果我们现世的居所——帐棚——要被拆毁，我们有一座出自天主的建筑，并非人手所造的居所，而是永远的天乡。因为我们在这帐棚内呻吟，渴望穿上天上的居所；若是相当，我们脱下它的时候，我们决不会是赤身露体的。因为我们在这帐棚内呻吟，身负重担，因为我们不愿意脱去，而是愿意再穿上一件，好使我们可朽的被生命吞噬。现在，那给我们作此安排的，是天主，是祂给我们赐下圣神，作为最先的抵押。

因此，我们时常受到鼓励，尽管我们知道：我们尚住在这身体内，就是远离上主，因为我们按信德往来，而非凭目睹。然而，我们是勇敢的，我们宁愿离开这个身体，回家归向上主。

短对答咏（参看：玛5:11,12A,10）
领：当人诅咒你们，迫害你们，因为我的缘故，讲各样坏话反抗你们时，你们是有福的。要欢喜踊跃。
答：因为你们在天上的赏报，将是伟大的。
领：为义而受迫害的人，真是有福。
答：因为你们在天上的赏报，将是伟大的。

诵读二：选读可敬者圣伯达司铎（St. Bede the Venerable, priest）：讲道集
(Hom 23: CCL 122, 354, 356-357)

是生是死，都作主的前驱

我们的主诞生，宣讲和圣死的前驱，圣若翰在他的斗争中，显示了天主眼中的良善。圣经上说：“尽管在人的眼中，他受到了折磨，他怀有不朽的渴望。”我们理当欢庆他的诞辰，就是他藉自己所受的苦难，为我们带来了欢乐，他以自己的血，润泽了这一天。诚然，我们满怀喜乐的心缅怀他，因为他以殉道，替我们的主，交出自己，为自己所作的证盖上了印。

毫无疑问，有福的若翰，受了监禁和锁链之苦，替我们的救赎主作证，他原是前驱，并为祂交出了性命。迫害他的人，并没有要求他否认基督，只是要求他对真理，保持缄默。然而，他为基督而死。基督不是说过：“我就是真理。”吗？因此，因为若翰为真理倾流自己的血，他理当为基督而死。

藉着他的诞生，宣讲和授洗，他为将要诞生，宣讲和授洗的基督作证，他以自己所受的苦难，表明基督也要受难。

这就是人的品性和勇力，他在今生，在长久的监禁以后，藉倾流自己的血，结束此生。他宣讲天上平安的自由，却被不虔敬的人戴上镣铐，他被锁在黑暗的监狱中，虽然，他来，是为给生命之光作证，理当被称光明本身—— 基督——称作光明和闪亮的明灯。若翰以自己的血给自己授洗，虽然，他拥有给世界的救赎主授洗，听到从天上而来的圣父的声音，看到降在祂身上的，圣神的恩宠的特权。但是，他为真理的缘故，经受了暂时的痛苦，为那些如同若翰一样的人而言，不是沉重的重担；相反，它是易于承担的，甚至是令人向往的，因为他知道：永福必要作他的赏报。

尽管，由于不可避免的死亡的规律，死亡正日渐临近，殉道的人认为：接纳死亡，是一种福份，如此，藉着宣认基督的名号，就可以赚得永生的赏报。因此，圣保禄说的正对：“你们被赋予特权，不仅是因为相信基督，同时也是为了他的缘故而受苦。”他告诉我们：为何祂所拣选的人为祂受苦，是基督所赐的恩宠：“现世的苦难，与将来，要在我们身上彰显的光荣，是无法相比的。”

对答咏 （参看：谷6:17,27）
领：黑落德派了一队人，逮捕了若翰，把他捆住，押在监里。
答：是为了他的兄弟斐理伯的妻子，黑落狄雅的缘故，因为他已娶她为妻。
领：他派了一个刽子手，在监狱里斩了若翰。
答：是为了他的兄弟斐理伯的妻子，黑落狄雅的缘故，因为他已娶她为妻。

讚主诗

天主，我们赞美祢；
上主，我们颂扬祢；
永生之父，万物敬拜祢。

所有天使，和天上的大能者，
普智天使，炽爱天使不停地欢呼：
圣、圣、圣，上主，大能的天主，
祢的荣耀充满天地。

众宗徒歌颂祢的光荣，
众先知宣扬祢的德能，
众殉道者却为祢作证。

普世教会也向祢歌唱，
祢是大父，无限尊威，
祢的唯一真子，令人敬爱，
祢的圣神赐人安慰。

基督，光荣的君王，
祢永远是父的爱子，
祢为了拯救人类，
甘愿生于贞女，降凡尘世。

祢为世人征服了死亡，
为信众重启天国之门，
祢坐在天父之右，享受光荣，
祢还要再度降来，审判万民。

祢用宝血赎回了子民，
恳求祢常常保佑他们；
使我们参加诸圣的行列，
分享祢永恒的光荣。

上主，求祢拯救祢的子民，
降福他们，他们是祢的羊群，
求祢作他们的牧者，
护佑他们，直到永远。

我们赞美祢，日夜不停，
世世代代颂扬祢的圣名，
求祢今天保护我们清洁无罪，
上主，求祢垂怜我们、垂怜我们。

上主，我们依赖祢的宽仁，
恳求祢对我们广施慈恩；
上主，祢是我们的仰仗，
勿使我们永久蒙羞失望。

结束祷词
天主，祢愿意洗者圣若翰是生是死，都作祢圣子的前驱，正如他为真理和正义而殉道，求祢恩赐我们：使我们也能为祢所教导的作证，勇敢奋斗。藉着祢的圣子，我们主耶稣基督，祂和祢及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

 

晨祷

致候词
领：上主，求祢开启我的口。
答：我的口要讚颂祢。

序经对经：圣若翰是生是死，都作了基督的前驱，在这圣若翰的庆节上，让我们朝拜天主的羔羊。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：圣若翰是生是死，都作了基督的前驱，在这圣若翰的庆节上，让我们朝拜天主的羔羊。

或

序经对经：圣若翰是生是死，都作了基督的前驱，在这圣若翰的庆节上，让我们朝拜天主的羔羊。

圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：圣若翰是生是死，都作了基督的前驱，在这圣若翰的庆节上，让我们朝拜天主的羔羊。

或

序经对经：圣若翰是生是死，都作了基督的前驱，在这圣若翰的庆节上，让我们朝拜天主的羔羊。

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：圣若翰是生是死，都作了基督的前驱，在这圣若翰的庆节上，让我们朝拜天主的羔羊。

或

序经对经：圣若翰是生是死，都作了基督的前驱，在这圣若翰的庆节上，让我们朝拜天主的羔羊。

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：圣若翰是生是死，都作了基督的前驱，在这圣若翰的庆节上，让我们朝拜天主的羔羊。

讚美诗

基督曾以苦难播种，
以成全诸圣的美德，
我们自出祢未经播种的土地，
讚颂祢，讚颂播撒种子的祢。

祢是首颗至神圣的种子，
祢的死亡，使种子加速生长；
他们长成，随后再度死去，
种子的生长和收获，决不止息。

我们的信仰，从这殉道者而来，
他因祢的恩宠，茁壮成长；
他的勇力，补强我们的软弱，
他的指引，领我们走向目标。

这一切都出自祢的伟业，
我们是最微小的，
我们渴望与他拥有同一信仰，
我们蒙召共赴同一庆节，
同往耶路撒冷朝圣。

圣咏圣歌
对经一：上主伸出手来，接触了我的口唇，祂命令我往列邦宣讲预言。

圣咏63(62):2-9
渴求天主的灵魂
谁若离弃罪恶的黑暗，理当渴求天主

天主，祢是我的天主，我渴求祢；
我的灵魂，渴望祢。
我的肉身切望祢，
好似一块干燥，无水的贫瘠之地。
所以，在圣所内，我注目祢，
想要看到祢的力量，祢的光荣。

因为祢的慈爱胜过生命，
我的口唇要出言讚美祢。
因此，有生之日，我要讚美祢。
因祢的圣名，举起我的双手。
我的灵魂，终将饱飨生命，
我要以欢愉的口唇讚颂祢。

我在床上记起了祢。
彻夜思念了祢。
因为祢作了我的助佑，
我在祢的翼荫之下，欢欣踊跃。
我的灵魂，紧紧依恋了祢；
祢的右手，时时扶持着我。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，不朽真光的造主，求祢将这相同的光辉，赐给向祢呼号的人。愿我们的口唇讚颂祢；愿我们的生活，宣示祢的良善；愿我们的工作，增加祢的光荣，愿我们的祷声，永远向祢祝庆。

对经一：上主伸出手来，接触了我的口唇，祂命令我往列邦宣讲预言。

对经二：黑落德敬畏若翰，知道他是一个善良和圣洁的人，仔细保护着他。

圣歌：达尼尔先知书 3:57-88,56
愿一切受造都讚颂上主
你们，上主的众仆人，请讴歌讚颂祂。（默19:5）

上主的一切化工，请讚颂上主。
称扬歌颂祂，直到永远。
上主的天使，请讚颂上主。
层层高天，请讚颂上主。
天上所有的水，请讚颂上主。
上主的万军，请讚颂上主。
太阳和月亮，请讚颂上主。
天空的星宿，请讚颂上主。

时雨和甘露，请讚颂上主。
所有的风，请讚颂上主。
火与热，请讚颂上主。
冷与寒，请讚颂上主。
冰与雪，请讚颂上主。
黑夜与白日，请讚颂上主。
光明和黑暗，请讚颂上主。
闪电和云彩，请讚颂上主。

愿大地讚颂上主，
称扬歌颂祂，直到永远。
山岳和丘陵，请讚颂上主。
地上出产的一切，请讚颂上主。
清泉，请讚颂上主。

大海和河川，请讚颂上主。
海豚和海里的一切生物，请讚颂上主。
天空中的飞鸟，请讚颂上主。
所有野兽和家畜，请讚颂上主。
人类之子，请讚颂上主。

以色列，请讚颂上主。
称扬歌颂祂，直到永远。
上主的司祭，请讚颂上主。
上主的仆人，请讚颂上主。
义人的精神和灵魂，请讚颂上主。
心谦的圣者，请讚颂上主。
阿哈尼雅，阿匝黎雅，米沙耳，请讚颂上主。
称扬歌颂祂，直到永远。

让我们讚颂圣父、圣子、圣神，
让我们称扬歌颂祂，直到永远。
上主，祢在天上穹苍，应受讚颂，
堪受讚扬，堪受光荣，直到永远。

对经二：黑落德敬畏若翰，知道他是一个善良和圣洁的人，仔细保护着他。

对经三：尽管若翰的话，令黑落德极其困惑。黑落德仍欢喜聆听他。

圣咏149
天主圣徒的欢欣
愿教会的众子，新生子民的众子，因基督，他们的君王而欢欣（Hesychius）

请向上主高唱新歌，
在信友的集会中讚颂祂。
愿以色列因他们的创造者而欢喜，
愿熙雍因他们的君王而欢腾。
愿他们以舞蹈讚颂祂的圣名，
以铃铛和竖琴奏乐，向祂歌咏。

因为上主喜爱自己的百姓，
祂以救恩给穷人作衣冠。
愿信友在他们的光荣中喜庆，
在他们的安息之所，欢呼祝庆。
愿他们的口唇讚颂上主，
愿他们的手中，握有双刃的宝剑。

对列邦报仇雪恨，
对万民施行惩罚；
用锁链捆缚他们的国王，
用镣铐锁住他们的显贵；
执行预定的审判，
这是祂信友的光荣。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主，愿以色列因祢而欢喜，承认祢是造主和救赎主。我们信靠祢的真实，宣讲救恩的神妙真理。愿祢的仁爱，永远怀抱我们。

对经三：尽管若翰的话，令黑落德极其困惑。黑落德仍欢喜聆听他。

简短读经 依49:1B-2
自我出生，上主已经召叫了我，自我母胎，祂就给我取了名。祂使我成为一把锋利的剑，把我藏在祂手臂的荫下。祂使我成了一支磨光的箭，把我藏在箭筒里。

短对答咏
领：你们派遣你们的门徒去见若翰，他曾为真理作证。
答：你们派遣你们的门徒去见若翰，他曾为真理作证。
领：他好似闪烁真光的光明。
答：他曾为真理作证。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：你们派遣你们的门徒去见若翰，他曾为真理作证。

讚主曲对经：新娘的朋友，侍立静听祂回来的声音，当他听见祂回来的声音时，就欢欣踊跃：现在，我的喜乐，圆满无缺。

上主，以色列的天主，当受赞美；
因为祂要来解救祂的子民。

祂为我们兴起了一位大能的救主，
受生自达味的家族。

祂藉着历代先知的预言，
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。

祂许下向我们的祖先广施仁慈，
祂忆起自己的神圣仆人。

这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言：
恩赐我们脱离敌手，
使我们一生一世，无恐无惧，
在祂眼中，以圣善和正义朝拜祂。

你是我的儿子，你要被称作至高者的先知，
因为你要在主面前预备祂的道路，

使祂的子民藉罪过得赦，
以此认识救恩。

这是出自我们天主的慈怀，
使旭日自高天向我们照耀，

光照那居于黑暗和死亡阴影下的人，
引导我们的脚步走上和平的道路。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

讚主曲对经：新娘的朋友，侍立静听祂回来的声音，当他听见祂回来的声音时，就欢欣踊跃：现在，我的喜乐，圆满无缺。

祷词
让我们满怀信德，向派遣若翰，为祂的来临做准备的基督呼号：
【答】自高天照耀的旭日，请照耀我们。
祢的来临，使洗者若翰在母胎中欢跃，
—— 请帮助我们：祢来到我们中间的时候，使我们满心欢喜。
祢藉洗者若翰的一生，并藉他的宣讲，向我们显示悔改的道路，
—— 请使我们回心转意，顺从祢王国的诫命。
祢愿意由洗者若翰宣告：祢已来到人世间，
—— 求祢派遣新的前驱，遍及世界，宣告祢的来临。
祢愿意在约旦河，领受若翰的洗礼，满全祢圣父要求的一切，
—— 求祢帮助我们承行圣父的旨意。
我们的天父 ……

结束祷词
天主，祢愿意洗者圣若翰是生是死，都作祢圣子的前驱，正如他为真理和正义而殉道，求祢恩赐我们：使我们也能为祢所教导的作证，勇敢奋斗。藉着祢的圣子，我们主耶稣基督，祂和祢及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

日间祈祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：圣若翰是生是死，都作了基督的前驱，在这圣若翰的庆节上，让我们朝拜天主的羔羊。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：圣若翰是生是死，都作了基督的前驱，在这圣若翰的庆节上，让我们朝拜天主的羔羊。

或

序经对经：圣若翰是生是死，都作了基督的前驱，在这圣若翰的庆节上，让我们朝拜天主的羔羊。

圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：圣若翰是生是死，都作了基督的前驱，在这圣若翰的庆节上，让我们朝拜天主的羔羊。

或

序经对经：圣若翰是生是死，都作了基督的前驱，在这圣若翰的庆节上，让我们朝拜天主的羔羊。

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：圣若翰是生是死，都作了基督的前驱，在这圣若翰的庆节上，让我们朝拜天主的羔羊。

或

序经对经：圣若翰是生是死，都作了基督的前驱，在这圣若翰的庆节上，让我们朝拜天主的羔羊。

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：圣若翰是生是死，都作了基督的前驱，在这圣若翰的庆节上，让我们朝拜天主的羔羊。

讚美诗

全能的掌权者，真理的天主，
祢引导并宰制万有，
祢射出的黎明般的金光，
消解正午的酷热。

上主，求祢止息仇恨的怒火，
求祢止息愤怒和冲突，
恩赐每人身心健康，
带着和平，进入永生。

至圣圣父，
求祢俯允我们的祈祷，
藉基督祢的唯一圣子，
使我们活于祢的圣神，
永远讚颂祢。

对经一：听了天主的圣言，并珍藏于心的人，真是有福。

圣咏119(118):41-48
VI

上主，愿祢的仁爱，临于我，
照祢的恩许，拯救帮助我。
我要回应嘲笑我的人，
因为我信赖祢的圣言。

不要从我的口中收回真理之言，
因为我信赖祢的法令。
我要永远遵守祢的法令，
时常不断，直到永远。

我要走上自由之途，
因为我追求祢的规条。
在列王前，我要讲述祢的旨意，
总不知羞愧。

祢的诫命，是我的喜乐，
我完全喜爱。
我要朝拜祢的诫命，钟爱它们，
默思祢的法令。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，愿祢的救恩，照祢的许诺，临于我们，好使我们常遵行祢的法律，受教于真理的圣言，在祂的救援中寻获力量。

对经一：听了天主的圣言，并珍藏于心的人，真是有福。

对经二：我的食物就是承行我父的旨意。

圣咏40(39):2-14,17-18
谢恩与求助
牺牲与祭品已非祢所喜，祢却给我预备了一个身体（希10:5）

I

我期待，我期待上主，
祂便垂顾我；
俯听我的哀告。

祂把我从致命的深坑，
从泥泞的污泥中拉出。
祂使我的双足，站在磐石上，
使我的脚步稳定。

祂在我的口中放上新曲，
讚美我们的天主。
众人看见，肃然起敬，
他们都信赖上主。

信赖上主的人，真是有福，
不背叛天主，
不追随邪妄之神的人，
真是有福。

上主我的天主，
祢的奇迹，
祢为我们所作的设计，
何其众多，无人可比。
我若想宣扬讲论，
也不可胜数！

牺牲和奉献，非祢所要，
却要我俯首帖耳。
全燔祭和赎罪祭，非祢所要，
于是，我说：我已来到。

书卷上已然写明，
我应承行祢的旨意。
我的天主，我喜爱祢的法律，
内心深处，常常怀念。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经二：我的食物就是承行我父的旨意。

对经三：我是穷人，天主却照料我。

II

在盛大的集会中，
我已宣告祢的正义，
我的口唇，并没有封闭，
上主，祢完全知悉。

我没有把祢的正义藏于心中，
却宣讲祢忠信的帮助。
在盛大的集会中，
我没有隐藏祢的仁爱，祢的真理。

上主，祢决不会从我身上，
收回祢的怜悯。
祢的仁爱，祢的真理，
时常保护我。

我受恶人围困，
实在众多，不可胜数。
我的罪恶临于我，
使我无法看见。
它们的数目，超越我的头发，
使我真心痛苦。

愿所有寻求祢的人，
都因祢欢欣喜乐。
愿喜爱祢救助的人说：
上主伟大！

至于我，我可怜贫苦，
上主却想念着我。
天主，祢是我的救援，
我的救援，决不迟延。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
主耶稣基督，祢服从至死，祢的名号，超越万有。求祢教导我们，常承行祢的旨意 ，好使我们因顺从而成圣，使我们与祢奥体的祭献，相联为一，好能在悲伤的时刻，期待祢的大爱，向我们的天主，咏唱新曲。

对经三：我是穷人，天主却照料我。

午前

简短读经 伯前5:10-11
万恩的天主，藉着基督耶稣，召叫你们进入祂永远的光荣，在你们少许受苦以后，必亲自使你们复原，坚定，刚毅，稳固。愿权能归于祂，直到永远。亚孟。
短对答咏
领：天主给他穿上喜乐。
答：在他头上戴上荣冠。

午时

简短读经 雅1:12
经受诱惑的人是有福的，因为当他被验证以后，就要领受主向爱祂之人预许的生命之冠。

短对答咏
领：我的寄望，在于天主。
答：我对世人，无恐无惧。

午后

简短读经 智3:1-2A,3B
义人的灵魂在上主手中，痛苦不能接触他们。在愚笨人的眼中，他们好似死了，但是，他们是处于安宁中。

短对答咏
领：看，他们带着收成，
答：高唱欢歌，欢喜归来。

结束祷词
天主，祢愿意洗者圣若翰是生是死，都作祢圣子的前驱，正如他为真理和正义而殉道，求祢恩赐我们：使我们也能为祢所教导的作证，勇敢奋斗。藉着祢的圣子，我们主耶稣基督，祂和祢及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。 

晚祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：圣若翰是生是死，都作了基督的前驱，在这圣若翰的庆节上，让我们朝拜天主的羔羊。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：圣若翰是生是死，都作了基督的前驱，在这圣若翰的庆节上，让我们朝拜天主的羔羊。

或

序经对经：圣若翰是生是死，都作了基督的前驱，在这圣若翰的庆节上，让我们朝拜天主的羔羊。

圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：圣若翰是生是死，都作了基督的前驱，在这圣若翰的庆节上，让我们朝拜天主的羔羊。

或

序经对经：圣若翰是生是死，都作了基督的前驱，在这圣若翰的庆节上，让我们朝拜天主的羔羊。

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：圣若翰是生是死，都作了基督的前驱，在这圣若翰的庆节上，让我们朝拜天主的羔羊。

或

序经对经：圣若翰是生是死，都作了基督的前驱，在这圣若翰的庆节上，让我们朝拜天主的羔羊。

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：圣若翰是生是死，都作了基督的前驱，在这圣若翰的庆节上，让我们朝拜天主的羔羊。

讚美诗

主耶稣，诸圣的劳苦，
由祢获得安息，
他们在世人面前，
因信德宣讲祢的圣名：
愿祢受讚美，直到永远。
阿肋路亚，阿肋路亚！

祢是他们的磐石，
是他们的堡垒，
是他们的勇力；
是他们在争战中的首领；
是他们在黑暗中唯一的真光。
阿肋路亚，阿肋路亚！

真福的共融，神圣的手足情谊！
我们无力挣脱，他们在光荣中闪耀：
众人都共融为一，因万有都属于祢。
阿肋路亚，阿肋路亚！

破晓迎来最光耀的白日；
诸圣在光明中，凯旋复活；
光荣的君王正在经过。
阿肋路亚，阿肋路亚！

圣咏圣歌
对经一：主说：不要害怕面对他们，因为我与你们同在。

圣咏116(114,115):1-9
谢恩
进入天主的王国之前，我们必须接受许多试探（宗14:21）

我爱慕上主，
因祂俯听我的祷声；
在我向祂呼求之日，
祂向我侧耳.

死亡的陷阱把我缠绕，
给我带来阴间的痛苦，
忧愁和困苦把我围住，
我呼求上主的圣名。

上主，我的天主，求祢拯救我！

上主何等仁慈，何等正义，
我们的天主，富于怜悯。
上主保护诚朴人的心，
我原无助，祂来救我。

我的灵魂，回来安息吧，
因为上主厚待了你；
祂使我的灵魂，摆脱死亡，
使我的双眼，不再流泪，
使我的双足，不再跌倒。

我要在活人的地方，
在上主面前行走。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

对经一：主说：不要害怕面对他们，因为我与你们同在。

对经二：他派遣刽子手，就在监狱里斩了若翰。

圣咏116(114,115):10-19
在圣殿内谢恩
让我们藉着基督，不断向天主献上讚颂之祭（希13:15）

虽然，那时我说：我痛苦万分，
我仍然相信。
虽然，我曾在彷徨中说：
“没有一人，可以托付。”

我该如何还报上主，
因为祂向我们广施仁慈？
我要举起救恩的杯爵：
我要呼求上主的圣名。

在祂的百姓面前，
我要向上主偿还我的誓愿。
信友的逝世，
在祂的眼中，极其珍贵。

上主，至于我，我是祢的仆人；
是祢松开了我的羁绊。
我要向祢献上感恩祭，
我要呼号上主的圣名。

在上主的百姓前面，
在上主圣殿的庭院内，
耶路撒冷，在妳中间，
我要向上主偿还我的誓愿，

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经二：他派遣刽子手，就在监狱里斩了若翰。

对经三：门徒们来到，取了若翰的尸体，把它安放在坟墓里。

圣歌：默示录4:11,5-9,10,12
救赎讚

上主，我们的天主，
祢堪当接受光荣，尊荣和权能，
因为祢创造了万物；
万物因祢的旨意而存在，而造成。

上主，祢实在堪当，
接受那书卷，开启书卷上的印。

因为祢曾被宰杀；
用祢的宝血为天主，
从各支派，各语言，
各民族，各国家中，
把我们赎回。

祢使他们成为一个国度，
和事奉我们天主的司祭，
他们要在世上为王。

被宰杀的羔羊，实在堪当，
接受权能和富有，
智慧和能力，
尊荣，光荣和讚颂。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经三：门徒们来到，取了若翰的尸体，把它安放在坟墓里。

简短读经 宗13:23-25
天主为保守祂的恩许，从达味的后裔，为以色列兴起了一位耶稣，作为救主，若翰向全以色列子民宣讲悔罪的洗礼时，已预告祂将要来到。及至若翰将要完成自己的使命时，他说：“我不是你们所想的那位；那要来的，在我以后要来，我不堪当给祂解开凉鞋。”

短对答咏
领：新郎的朋友听见新郎的声音，欢欣踊跃。
答：新郎的朋友听见新郎的声音，欢欣踊跃。
领：现在，我的喜乐，圆满无缺。
答：我听见新郎的声音。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：新郎的朋友听见新郎的声音，欢欣踊跃。

谢主曲对经：我不是基督，我被派遣，在祂前面，预备祂的道路。祂必须兴盛，我必须衰微。

我的灵魂颂扬大能的上主；
我的心神欢跃于我的救主，
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。

从今以后万代都要称为我有福：
因为全能者为我行了大事，
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。

祂彰显了祂圣臂的力量，
驱散了那些心高气傲的人，
祂从他们的宝座上推下权势者，
却提拔了卑微的人。

祂使饥饿者饱飨美物，
反使那富有者空手而归。

祂扶助了祂的仆人以色列，
因为祂忆起了自己对我们的祖先，
亚巴郎和他的子孙的恩许，
直到永远。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

谢主曲对经：我不是基督，我被派遣，在祂前面，预备祂的道路。祂必须兴盛，我必须衰微。

祷词
天主我们的父，祂召叫洗者若翰宣布：基督的国即将来临。让我们向祂欢呼：
【答】上主，求祢引导我们的脚步，走上和平的道路。
若翰尚在母胎时，祢已召叫他，使他为祢的圣子预备行径，
—— 求祢帮助我们随从若翰在主耶稣前面开辟的途径。
愿祢的教会，效法洗者若翰，无恐无惧，指出天主的羔羊，
—— 好使百姓，世世代代都能认出来到他们那里的主。
若翰并没有显扬自己，而是宣认自己是基督的前驱，
——求祢教导我们，使我们宣认祢是我们一切美物的施主，使我们必须运用他们，为祢服务。
祢召叫洗者若翰，使他藉自己的一生，直到死亡，为祢作证，
——求祢帮助我们，好能效法他，不断为祢的真道作证。
求祢记忆所有去世的人，
—— 赏赐他们进入光明，幸福与平安的天乡。
我们的天父……

结束祷词
天主，祢愿意洗者圣若翰是生是死，都作祢圣子的前驱，正如他为真理和正义而殉道，求祢恩赐我们：使我们也能为祢所教导的作证，勇敢奋斗。藉着祢的圣子，我们主耶稣基督，祂和祢及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

©全属于祢(Totus Tuus) &圣座礼仪及圣事部(CDDS)
Cum Approbatione Ecclesiastica 2022

第一晚祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

讚美诗

因耶稣之名，众人都要屈膝，
如今众口承认：祂是光荣的君王：
我们的祖先乐意称祂是上主，
自起初，祂就是他们大能的圣言。

祂从罪人口中，接受一个名号，
谦恭一季，忠信领受，坚忍到底，
祂从死者中复活，带着胜利归来。

使祂在你的心中安坐为王，
使祂宰制一切不圣，一切不诚，
你受试探之时，你要给祂加冕，
立祂作元首，接纳祂的光明和德能。

弟兄们：这就是那要再来的主耶稣，
祂带有圣父的光荣，天使的行列；
在祂额上有万国之王的荣冠，
我们的内心宣认：祂就是光荣的君王。

圣咏圣歌
对经一：上主，祢的圣言，是我们行径的明灯。阿肋路亚。

圣咏119(118):105-112
XIV
默思天主的法律
这是我的诫命，你们要彼此相爱（参看：若15:12）

祢的圣言是我脚步的明灯，
是我路途上的光亮。
我已发誓，下定决心：
我要遵从祢的法令。

上主，我深受苦痛，
按祢的圣言，赐我生命。
上主，求祢接纳我口唇的朝拜，
教导我祢的法令。

虽然我掌握自己的命运，
我仍记忆祢的法律。
虽然恶人试图给我设下陷阱，
我并没有偏离祢的规条。

祢的旨意，是我永久的产业，
是我心中的喜悦。
我立定心志，承行祢的法律，
完全遵行，直到永远。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，愿祢的圣言，成为我们脚步的明灯，我们路途的光亮，好使我们理解祢愿意教导我们的一切，追随祢的光明指给我们的途径。

对经一：上主，祢的圣言，是我们行径的明灯。阿肋路亚。

对经二：上主，我一看到祢的慈颜，就认识圆满的喜乐。阿肋路亚。

圣咏16(15)
上主亲自作我的产业
圣父使耶稣复活，使祂脱离死亡的羁绊。（宗2:24）

天主，求祢保护我，因为我投靠了祢。
我对上主说：“祢是我的天主。
唯有祢是我的幸福。”

为住在祢土地上的信友，
祢在我的心中，倾注了神妙的仁爱。
选择其它神祇的人，徒增了忧苦。
我决不向祢呈上他们的血。
他们的名号，我决口不提。

上主，祢是我的产业，我的杯爵，
祢把自己作为我的奖赏。
绳尺给我划出的，是我喜爱的地域：
属于我的产业，实在令我欢喜！

我要讚颂赐我忠告的上主，
即使是在夜间，祂也引导我心。
我把上主置于我的眼中：
因祂在我右边，我决不动摇。

因此，我心欢喜，我灵喜乐；
我的身体，也安然休息。
因为祢没有把我的灵魂，遗弃在死者中间，
也不会让祢所钟爱的，认识腐朽。

祢会向我显示生命之道，
在祢面前有圆满的喜悦，
在祢右边，是永远的幸福。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
主耶稣，求祢扶助寄望于祢的人，赐给我们忠告，好使我们能认识祢复活的喜乐，堪当在祢右边诸圣的行列中。

对经二：上主，我一看到祢的慈颜，就认识圆满的喜乐。阿肋路亚。

对经三：愿天上和地上的一切，因耶稣之名，屈膝朝拜。阿肋路亚。

圣歌：斐2:6-11
基督，天主的圣善仆人

耶稣虽具有天主的形体，
并没有认为与天主同等，
为某些把持不舍的。

相反，祂空虚了自己，
取了奴仆的形体，
降生成人，与人相似。

使人尽知祂具有人的形态，
祂如此自谦自卑，
服从至死，且死在十字架上！

因此，天主极高举扬祂，
赐给祂一个名号，
超越其他一切名号。

因此，因耶稣之名，
众人都屈膝叩拜，
天上，地上，地下的一切，
一切唇舌都宣称：
耶稣基督是主！
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经三：愿天上和地上的一切，因耶稣之名，屈膝朝拜。阿肋路亚。

简短读经 哥1:2B-6A
愿天主我们的父赐给你们恩宠与平安。我们在祈祷中，常为你们称谢天主，我们的主耶稣基督的父，因为我们听过你们在基督耶稣内的信德，你们对诸圣表有的仁爱 —— 你们持守那积蓄在天上的盼望而感动。藉着真理之言，传给你们的福音，带给你们的希望，已结出果实，在你们中间，不断结果，好似在世界各地发生的一样。

短对答咏
领：从日出之地，直到日落之地，愿上主的名号受讚美。
答：从日出之地，直到日落之地，愿上主的名号受讚美。
领：祂的光荣，远超诸天，
答：愿上主的名号受讚美。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：从日出之地，直到日落之地，愿上主的名号受讚美。

谢主曲对经：某人邀请你赴婚宴的时候，你要取道，在末位就座，这样，你主人来到的时候，他也许会说：“我的朋友，请上座吧！”如此，那些与你同席的人，必见你受到尊荣。

我的灵魂颂扬大能的上主；
我的心神欢跃于我的救主，
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。

从今以后万代都要称为我有福：
因为全能者为我行了大事，
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。

祂彰显了祂圣臂的力量，
驱散了那些心高气傲的人，
祂从他们的宝座上推下权势者，
却提拔了卑微的人。

祂使饥饿者饱飨美物，
反使那富有者空手而归。

祂扶助了祂的仆人以色列，
因为祂忆起了自己对我们的祖先，
亚巴郎和他的子孙的恩许，
直到永远。

谢主曲对经：某人邀请你赴婚宴的时候，你要取道，在末位就座，这样，你主人来到的时候，他也许会说：“我的朋友，请上座吧！”如此，那些与你同席的人，必见你受到尊荣。

祷词
天主援助并保护祂选作产业的百姓。让我们称谢祂，宣告祂的良善：
【答】主，我们信赖祢。
我们为我们的教宗，我们的主教祈祷：
—— 求祢按祢的良善，保护他们，使他们成圣。
愿患病的人经验到，他们与受苦的基督同在，
—— 使他们知道：他们必要获得永远的安慰。
求祢按照祢的良善，怜悯无家可归者，
—— 帮助他们找到合宜的住所。
求祢按照祢的良善，赏赐并保全世上的果实，
—— 好使每人每日都有足够的食粮。
主，求祢留意去世的人，向他们大发慈悲，
—— 恩赐他们永久的居所。

我们的天父……

结束祷词
全能的天主，一切美善的施主，求祢把祢的圣名放在我们心中，使我们藉此加深对祢的敬意，使祢能在我们心中培育美物，藉祢的照料，使祢所培育的，获得安全。藉着祢的圣子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。 

诵读日课

致候词
领：上主，求祢开启我的口。
答：我的口要讚颂祢。

序经对经：请来，让我们朝拜上主，因为我们是祂的百姓，是祂牧养的羊群。阿肋路亚。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们朝拜上主，因为我们是祂的百姓，是祂牧养的羊群。阿肋路亚。

或

序经对经：请来，让我们朝拜上主，因为我们是祂的百姓，是祂牧养的羊群。阿肋路亚。

圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来，让我们朝拜上主，因为我们是祂的百姓，是祂牧养的羊群。阿肋路亚。

或

序经对经：请来，让我们朝拜上主，因为我们是祂的百姓，是祂牧养的羊群。阿肋路亚。

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来，让我们朝拜上主，因为我们是祂的百姓，是祂牧养的羊群。阿肋路亚。

或
序经对经：请来，让我们朝拜上主，因为我们是祂的百姓，是祂牧养的羊群。阿肋路亚。

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经：请来，让我们朝拜上主，因为我们是祂的百姓，是祂牧养的羊群。阿肋路亚。

讚美诗

圣、圣、圣！上主，大能的天主！
清晨，我们起来，歌唱圣三。
圣、圣、圣！仁慈和大能者，
三位一体的天主，荣福的圣三。

圣、圣、圣！诸圣朝拜祢，
尽管罪人的眼目不见祢的光荣，
但是，只有祢是圣的，
除祢以外，再无其他神祇，
只有祢有完备的权能，仁爱，纯洁。

圣、圣、圣！上主，大能的天主！
地上，空中，大海之中，
祢的一切受造，都要讚颂祢的圣名。
圣、圣、圣！仁慈和大能者，
三位一体的天主，荣福的圣三。

圣咏圣歌
对经一：上主天主，祢穿戴辉煌和尊威，身披光明。阿肋路亚。

圣咏104(103)
讚颂上主的圣咏
谁在基督内，就是新受造物，旧物已逝，万象化新（参看：格后5:17）

I

我的灵魂，请讚颂上主！
上主天主，祢何其伟大，
祢身穿尊威和光荣，
披戴光明，好似外氅！

祢展开苍天，好似营帐。
雨水之上，建筑祢的居所。
祢使云彩，作祢的战车，
行走在风的双翼之上，
祢使风作祢的信徒，
使燃烧的火焰，作祢的仆人。

祢把大地奠定在基础之上，
使它世世代代，屹立不摇，
祢捲起海洋，好似捲起氅衣：
祢使河水高过群山。

祢一威吓，它们立刻逃避；
祢一鸣雷，它们立刻远遁。
它们涌过山岗，然后涌下，
直到祢所指定的地方。
祢给它们设置了界限，
以使它们不致越过，
免得他们淹没大地。

祢使山谷涌出泉水；
使它们穿流山丘之间，
供田间的野兽饮用；
使野驴得以解渴。
天上飞鸟，在河岸居住；
从枝桠中不断鸣叫。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经一：上主天主，祢穿戴辉煌和尊威，身披光明。阿肋路亚。

对经二：上主使大地生出食粮，赐美酒酣畅人心。阿肋路亚。

II

祢从祢的居所灌溉群山；
大地酣饮了祢的恩惠。
祢使青草生长，供牛享用，
祢使蔬菜生长，满足人类的需求。

祢使祂自大地结出食粮，
和使人心情舒畅的美酒；
油，能使人脸面发光，
食粮，能增强人的心神。

上主使树木饱餐水泽，
亲手种植黎巴嫩香柏；
鸟儿在那里筑巢；
鹳在它们的树顶安家。
山羊在山上找到居所，
野兔在洞穴内躲藏。

祢造了月亮，标记月份，
使太阳知道落下的时间。
祢铺开黑暗，就有了夜晚，
森林中的野兽，纷纷逃窜。
幼狮咆哮，寻找猎物，
向天主要求食物。

日升之时，它们偷偷逃走，
回到自己的巢穴，安然休息。
人们出外劳作，直到黄昏。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经二：上主使大地生出食粮，赐美酒酣畅人心。阿肋路亚。

对经三：上主看到祂创造的一切，认为样样都好。阿肋路亚。

III

上主，祢的化工，何其繁多！
祢按智慧，创造他们。
大地充满祢的富饶。

看，汪洋大海，辽阔无垠，
其中水族，成群穿行，
大小生物，浮游不息。
船只在哪里往来航行，
祢造的鳄鱼，游戏其中。

一切生物都仰望着祢，
指望祢按季给他们食物。
祢赐给它们，它们就收集：
祢张开双手，它们就饱食。

祢遮住祢的面容，它们就惊惶；
祢取回祢的精神，它们就死亡，
回到它们所出的灰土。
祢遣发祢的精神，它们就创成；
祢使地面，更新复兴。

愿上主的光荣，永远常存！
愿上主喜爱自己的化工！
祂观看大地，大地颤抖；
它一触摸，群山冒烟。

有生之日，我要歌颂上主，
存活之日，我要向我的天主奏乐。
愿我的思绪，令祂喜悦。
我要在上主内，寻获喜乐。
愿恶人在地上绝迹，
愿恶人不复存在。

我的灵魂，请讚颂上主。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，正如祢使溪水涌出山谷，在群山之间，形成溪流，同样，祢使活泉，从宗徒那里涌出，使他们的教导，带给普世万民救恩。愿我们对他们的教导，有实际的认识，顺从他们的命令，藉着他们的祈祷，获得罪赦，最后领受永远幸福的赏报。
对经三：上主看到祂创造的一切，认为样样都好。阿肋路亚。

领：你们的眼目有福，因为它们看到天主的化工。
答：你们的耳目有福，因为它们听到祂的圣言。

诵读一 恭读耶肋米亚先知书
(耶11:18-20,12:1-13)

先知从心中发出的言语

因上主召叫了我，我才知道；上主，在那时刻，祢向我显示了他们的行径。上主，我若同祢争辩，祢永远是正确的；即使如此，我也必须与祢讨论这事。不信的人，他们为什么总是顺遂；所有奸诈的人，他们为什么总是满足？祢栽种了他们；他们便生根滋长；持续生长，结出果实。祢常在他们的口上，他们的心却离祢很远。上主，祢认识我，祢了解我，祢知道我的心与祢同在。求祢如同将待宰的羊一样，把他们分别出来，直到宰杀的那一天。

大地哀伤，要到多久，整个田间的菜蔬，枯萎要到几时？因为邪恶，凡他们所住的地方，野兽和飞鸟都要消逝，因为他们说：“天主看不见我们的行径。”祢若厌恶那奔走的人，对那骑马的人，又会如何？祢若倒在和平之地，在约旦的树丛中，祢又会如何呢？

因为甚至是祢自己的兄弟，祢父家的家人，他们都背叛了祢；他们募集军队攻打祢。不要相信他们，即使他们对祢说好话。然而我，好似一只被牵去宰杀的羔羊，他们蓄意要谋害我，我却没有觉察到：“让我们摧毁这株元气满满的树；让我们从这活人地区，将它剪除，好使祂的名字不再被人谈起。”

但是，祢是万军的上主，是正义的判官，是洞察肺腑的上主，愿我见证祢对他们采取的报复，因为我已向祢交托了我的控告！我离开了自己的家室，丢弃了我的产业；将我心所钟爱的交在敌人的手中。

我的产业好似一只在丛林中的狮子，向我袭来；因为我把她看作仇敌，她就向我咆哮。我的产业好似鬣狗的猎物，为兀鹫所环伺；田间的一切野兽，来，聚集起来，一起来吃！许多牧者毁坏了我的葡萄园，连根蹂躏了我的产业；使我所爱的产业成了荒芜的旷野。他们使它荒凉，在我面前完全荒芜，全地都荒凉了，因为没有一人关心它。

在旷野的一切高岗上，强盗来到。上主的刀剑正使这地耗尽，从地极直到地极之地；使得全体人类都不得安宁。他们播下了麦子，却收获了荆棘，他们漫无目的，令自己疲乏；因上主的烈怒，他们羞于收割自己的出产。

短对答咏（参看：若12:27-28；咏42(41):6）
领：现在，我心神烦乱，我可说什么呢？我说：“求祢救我脱离这个时刻“？但我正是为这时刻而来。
答：父，光荣祢的名！
领：我的灵魂，你为什么悲伤？你为什么在我的身心哀叹？
答：父，光荣祢的名！

诵读二：选读圣奥斯定主教讲道集
(Sermo 23A, 1-4: CCL 41, 41, 321-323)

上主怜悯了我们

孩子们，因那爱我们的天主之名，向你们致意，愿平安与你们同在。

如果我们做了我们听到并歌颂的事，我们便是幸福的。我们听说过他们，是指他们已栽种在我们心中，我们将这些事情付诸实践，便是表示这种子已结出果实。亲爱的，我所钟爱的子女，我说这话，是想要警告你们，不要徒劳地进入教会，因听到如此浩大的祝福而满足，却不施行善工。圣保禄宗徒说：“我们得救，是藉着祂的恩宠，而非藉着我们的工作，至少没有人能自夸；因为我们得救，是藉着祂的恩宠。”这并不是说：我们应当先度圣善的生活，如此天主才会显示自己的仁爱，并自高天敬重我们，对我们说：“让我们来援救那些人，速速扶助他们，因为他们度着良善的生活。”并非如此，我们的生活令祂不悦。因此，祂愿意按我们所做的惩罚我们，而拯救祂亲自在我们身上所做的一切。

我们原来并不好，天主却怜悯了我们，并派遣了自己的儿子，命祂受死，不是为善人，而是为恶人，不是为义人，而是为恶人。的确，“基督为不虔敬的人而死。”请留意经上接下来记载的话：“人为义人而死，是罕有的事，虽然，或许有人敢为善人而死。”也许能找得到有些人愿意为善人而死，但是为不义的人，为恶人，为有罪的人，除了基督以外，有谁愿意去死呢？唯独基督是义人，祂能使不义的人成为义人。

因此，我的兄弟们，我们没有做过善工，因为我们所做的一切，都是邪恶的。人的行为虽是如此，按祂的仁慈，天主并没有舍弃人类。祂派遣了自己的儿子来救赎我们，不是以金银，而是以祂为我们倾流的血作赎价。无玷的羔羊，基督，被牵去，为那受到玷染的羔羊 —— 只要这些羔羊尚未完全败坏 —— 充作全燔祭的牺牲。我们所领受的，正是这样的恩宠！但愿我们如此生活，好使我们的生活配得上这恩宠，而非使这恩宠受损。如此，那来到我们中间的神医，必要医治我们的全部罪过！倘若我们选择再次患病，我们不仅会伤害自己，也会向那神医显示我们忘恩负义。

让我们追随基督已显示给我们的行径，特别是谦逊的行径，祂为了我们，自谦自卑。祂藉着自己的规条，向我们显示了行径，祂替我们受苦，为我们立了榜样。祂为了能为我们死 —— 因为天主原是不死的 —— 圣言便成了血肉，居住在我们中间。那不可朽坏的，摄取那可朽坏的，好使祂能替我们而死，祂藉着自己的死亡，致死了我们的死亡。

这就是上主的作为，这就是上主赐给我们的恩宠。祂原是伟大的，却被贬抑，那被贬抑的，被牵去宰杀，祂在被宰杀之后，又再度复活，并被高举。因为祂并不打算将我们离弃在阴间，而是愿意使那些已被祂举扬，并藉着信德而成为义人，赞颂祂圣名的人，在祂复活的时候，在祂内被高举。是的，祂赐给我们谦逊的行径。如果我们这样遵行，我们必要宣认我们在主内的信仰，便有很好的理由去讴歌：“天主，我们必要赞颂祢，我们必要赞颂祢，呼号祢的圣名。”

对答咏 （参看：咏86(85):12-13,118(117):25）
领: 上主，我的天主，我要全心称谢祢，
答：因为祢已向我广施仁慈。
领：祢是我的天主，我必要称谢祢；我的天主，我要赞美祢。
答：因为祢已向我广施仁慈。

讚主诗

天主，我们赞美祢；
上主，我们颂扬祢；
永生之父，万物敬拜祢。

所有天使，和天上的大能者，
普智天使，炽爱天使不停地欢呼：
圣、圣、圣，上主，大能的天主，
祢的荣耀充满天地。

众宗徒歌颂祢的光荣，
众先知宣扬祢的德能，
众殉道者却为祢作证。

普世教会也向祢歌唱，
祢是大父，无限尊威，
祢的唯一真子，令人敬爱，
祢的圣神赐人安慰。

基督，光荣的君王，
祢永远是父的爱子，
祢为了拯救人类，
甘愿生于贞女，降凡尘世。

祢为世人征服了死亡，
为信众重启天国之门，
祢坐在天父之右，享受光荣，
祢还要再度降来，审判万民。

祢用宝血赎回了子民，
恳求祢常常保佑他们；
使我们参加诸圣的行列，
分享祢永恒的光荣。

上主，求祢拯救祢的子民，
降福他们，他们是祢的羊群，
求祢作他们的牧者，
护佑他们，直到永远。

我们赞美祢，日夜不停，
世世代代颂扬祢的圣名，
求祢今天保护我们清洁无罪，
上主，求祢垂怜我们、垂怜我们。

上主，我们依赖祢的宽仁，
恳求祢对我们广施慈恩；
上主，祢是我们的仰仗，
勿使我们永久蒙羞失望。

结束祷词
全能的天主，一切美善的施主，求祢把祢的圣名放在我们心中，使我们藉此加深对祢的敬意，使祢能在我们心中培育美物，藉祢的照料，使祢所培育的，获得安全。藉着祢的圣子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

晨祷

致候词
领：上主，求祢开启我的口。
答：我的口要讚颂祢。

序经对经：请来，让我们朝拜上主，因为我们是祂的百姓，是祂牧养的羊群。阿肋路亚。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们朝拜上主，因为我们是祂的百姓，是祂牧养的羊群。阿肋路亚。

或

序经对经：请来，让我们朝拜上主，因为我们是祂的百姓，是祂牧养的羊群。阿肋路亚。

圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来，让我们朝拜上主，因为我们是祂的百姓，是祂牧养的羊群。阿肋路亚。

或

序经对经：请来，让我们朝拜上主，因为我们是祂的百姓，是祂牧养的羊群。阿肋路亚。

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来，让我们朝拜上主，因为我们是祂的百姓，是祂牧养的羊群。阿肋路亚。

或

序经对经：请来，让我们朝拜上主，因为我们是祂的百姓，是祂牧养的羊群。阿肋路亚。

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

讚美诗

让我们与光明之子同歌，
讴歌救主的复活！
死亡和忧愁，世上的黑暗事，
都属于往日。
云彩的四周正在四散，
时光的风暴，骤然停止；
按上主肖像所造的人类，已经觉醒，
知道永远的和平。

眼目未曾觉察到的光荣，何等卓越！
世世代代渴求的内心，何等圣洁！
从未料想这样圆满的喜乐。
天主恩许，基督预备，
我们渴望的那一天；
内心谦恭的，必然有份，
基督已超过这样的门限。

生命永恒！诸天欢喜：
那死过的耶稣，如今生活；
人类，请与永生者同祷；
天主的儿女，挺胸抬头！
亘古的古圣祖所希望，
诸圣愿意为那一日祈祷，
先知，圣咏作者，先见者，诸圣，
众人都在期待那一天。

生命永恒！何等神奥，
信友团体，从未有过的喜乐，
那时，大地雷声隆隆，
诸圣立在宝座跟前！
他们要进入光明之门，
看到发光的苍穹，
认出不朽的天主，
并蒙主派遣而来的耶稣基督。

圣咏圣歌
对经一：奉主名而来的，当受讚美。

圣咏118(117)
得救的欢咏
这耶稣是你们建筑者弃用的石头，成了支持全部的基石。（宗4:11）

请称谢上主，因为祂是美善的，
祂的仁爱，永远常存。

愿以色列子民说：
祂的仁爱永远常存。
愿亚郎的儿子们说：
祂的仁爱，永远常存。
愿敬畏上主的人说：
祂的仁爱，永远常存。

我在困厄中呼求上主，
祂应允我，将我救出。
上主在我身边：我无所怕惧。
人能对我做什么呢？
上主在我身边，做我的助佑；
我决看不起我的仇敌。

投奔上主，
胜过信靠于人；
投奔上主，
用过信靠王侯。

万民把我围困；
我要以上主的名把他们消灭。
他们围困着我，把我围困；
我要以上主的名把他们消灭。
他们好似黄蜂一样，把我围困；
好似在荆棘中焚烧的烈火。
我要以上主的名把他们消灭。

我被推倒，被人推倒，跌倒在地，
上主却做了我的助佑。
上主是我的勇力，是我的歌谣；
祂是我的救主。
在义人的帐幕中，
响起了胜利的欢呼声。

上主的右手已经凯旋，
祂的右手，把我扶起。
上主的右手已经凯旋，
我决不会死，必要生活，
讲述祂的事迹。
我受到惩罚，受到上主惩罚，
并没有被交于死亡。

请给我打开圣善之门：
我要进去称谢上主。
这是属于上主的门，
只有义人才能进入。
我要称谢祢，因为祢应允了我，
祢是我的救主。

建筑者弃用的石头，
已经成了角石。
这是上主的化工，
在我们眼中，神妙莫测。
这是上主选定的一天，
我们都欢欣踊跃。

上主，求祢赐给我们救恩，
上主，求祢赏赐顺遂。
奉主名而来，当受讚美。
我们从上主的圣殿，向你们祝福；
上主是天主，是我们的光明。

请带着树枝行进，
及至来到祭坛。
祢是我的天主，我称谢祢，
我的天主，我要讚颂祢。
请称谢上主，因为祂是良善的；
因为祂的慈爱，永远常存。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主天主，祢恩赐我们如此喜乐的日子：耶稣基督，建筑者弃用的石头，成了教会 —— 我们属灵家园 ——的基石。求祢向祢和教会，放射祢的光荣，使祢的教会向万民打开救恩之门。愿喜乐和欢腾的呼声，出自它的营帐，以此庆祝基督神妙的复活。
对经一：奉主名而来的，当受讚美。

对经二：让我们咏诗讚颂我们的天主。阿肋路亚。

圣歌：达尼尔先知书 3:52-57
愿一切受造都讚颂上主
造物主当受讚颂，直到永远。（参看：罗1:25）

上主，我们祖先的天主，当受讚美，
堪受讚颂，堪受讚扬，直到永远；

祢圣善，光荣的名号，当受讚美，
堪受讚颂，世世代代，直到永远。

祢在光荣的圣殿中，当受讚美，
堪受讚颂，堪受光荣，直到永远。

祢坐在王国的宝座上，当受讚美，
堪受讚颂，超越万有，直到永远。

祢从革鲁宾的宝座上，透视深渊，
当受讚颂，堪受讚扬，直到永远。

祢在苍天的穹苍上，当受讚美，
堪受讚颂，堪受光荣，直到永远。

上主的一切化工，请讚颂上主，
称扬歌颂祂，直到永远。

对经二：让我们咏诗讚颂我们的天主。阿肋路亚。

对经三：请你们讚颂上主的伟大无限。阿肋路亚。

圣咏150
讚颂上主
你们要以歌声道出心曲：以你们的全部所有光荣于主。（何西秋）

在上主的圣殿内，讚颂天主，
在祂威能的太空，讚颂上主，
为祂所做的伟业，讚颂上主。
因祂卓然的伟大，讚颂上主。

吹着号角，讚颂上主，
抚弦弄箫，讚颂上主。
以鼓声和舞蹈，讚颂上主。
以琴瑟和竖笛，讚颂上主。

以响亮的铙钹，讚美上主，
以铿锵的铙钹，讚美上主。
愿一切有生命的，讚颂上主。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主天主，天地万物的创造者，祢使义人成圣，祢使罪人，因祢的名号忏悔，成了义人。求祢俯听我们谦恭向祢献上的祈祷：恩赐我们与祢的诸圣，分享永远的喜乐。
对经三：请你们讚颂上主的伟大无限。阿肋路亚。

简短读经 则36:25-28
我要给你们洒上洁净的水，洗净你们的一切污秽，洗洁你们脱离你们的一切偶像。我要给你们一颗崭新的心，在你们内安上新的精神，从你们的身内取出铁石的心，赐给你们一颗血肉的心。我要在你们身内倾注我的精神，使你们按照我的法令度生，留心并遵循我的法令。你们要在我赐给你们祖先的土地上生活，你们要作我的子民，我要作你们的天主。

短对答咏
领：天主，我们称谢祢，呼号祢的圣名。
答：天主，我们称谢祢，呼号祢的圣名。
领：因祢向我们赐福，我们讚颂祢，
答：我们呼号祢的圣名。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：天主，我们称谢祢，呼号祢的圣名。

讚主曲对经：高举自己的，必被贬抑，自谦自卑的，必被高举。
上主，以色列的天主，当受赞美；
因为祂要来解救祂的子民。

祂为我们兴起了一位大能的救主，
受生自达味的家族。

祂藉着历代先知的预言，
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。

祂许下向我们的祖先广施仁慈，
祂忆起自己的神圣仆人。

这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言：
恩赐我们脱离敌手，
使我们一生一世，无恐无惧，
在祂眼中，以圣善和正义朝拜祂。

你是我的儿子，你要被称作至高者的先知，
因为你要在主面前预备祂的道路，

使祂的子民藉罪过得赦，
以此认识救恩。

这是出自我们天主的慈怀，
使旭日自高天向我们照耀，

光照那居于黑暗和死亡阴影下的人，
引导我们的脚步走上和平的道路。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
讚主曲对经：高举自己的，必被贬抑，自谦自卑的，必被高举。

祷词
让我们称谢我们的救主，祂来到这个世界，作与我们同在的天主。让我们向祂呼号：
【答】基督，光荣的君王，求祢作我们的光明，我们的喜乐。
主耶稣，祢是初升的太阳，未来复活者的初果，
—— 求祢恩赐我们：使我们不再坐在死亡的阴影下，在光明中度生。
求祢在一切受造物上，向我们显示祢的良善，
—— 使我们时时处处，瞻仰祢的光荣。
今天，求祢不要让邪恶战胜我们，
—— 但要使我们藉良善的德能，战胜邪恶。
祢曾在约旦河受洗，受圣神傅油，
—— 求祢恩赐我们：今日称谢祢的圣神。
我们的天父……

结束祷词
全能的天主，一切美善的施主，求祢把祢的圣名放在我们心中，使我们藉此加深对祢的敬意，使祢能在我们心中培育美物，藉祢的照料，使祢所培育的，获得安全。藉着祢的圣子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

日间祈祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们朝拜上主，因为我们是祂的百姓，是祂牧养的羊群。阿肋路亚。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们朝拜上主，因为我们是祂的百姓，是祂牧养的羊群。阿肋路亚。

或

序经对经：请来，让我们朝拜上主，因为我们是祂的百姓，是祂牧养的羊群。阿肋路亚。

圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来，让我们朝拜上主，因为我们是祂的百姓，是祂牧养的羊群。阿肋路亚。

或

序经对经：请来，让我们朝拜上主，因为我们是祂的百姓，是祂牧养的羊群。阿肋路亚。

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来，让我们朝拜上主，因为我们是祂的百姓，是祂牧养的羊群。阿肋路亚。

或
序经对经：请来，让我们朝拜上主，因为我们是祂的百姓，是祂牧养的羊群。阿肋路亚。

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们朝拜上主，因为我们是祂的百姓，是祂牧养的羊群。阿肋路亚。

讚美诗

万有之主，超越万有，
祢的光荣，光照太阳星宿；
祢是每人灵魂的核心，
祢是爱慕祢者的嘉宾！

我们生命的太阳，速速光照，
在我们的途径上，倾泻白日的光明；
我们寄望的星宿，祢柔和的光明，
为长夜守更的人，带来喜乐。

众生之主，下地，高天，
祢是真光，满渥温暖之爱，
在祢炽热的宝座面前，
我们不寻求自己的光耀。

求祢赐下真理，使我们解脱，
为天主圣三，燃起炙热的心。
直到一切在祢祭坛前的人，
同声欢呼：同一圣光，
同一自天而来的火焰。

圣咏圣歌
对经一：上主带我来到翠绿的牧场。阿肋路亚。

圣咏23(22)
善牧
羔羊要亲自作他们的牧者，带领他们来到生命的泉源（默7:17）

上主是我的牧者，
我实在一无所缺，
祂赐给休息的地方，
就是有草绿的草场。
祂领我走近幽静的水旁，
重振我消沉的精神。

祂引导我踏上正途，
忠于祂的名号。
我若要走入阴森的幽谷，
我无恐无惧，
祢的牧杖和短棒在那里，
以此赐我安慰。

祢在我的仇敌眼中，
为我预备了一个盛筵，
祢以圣油给我傅油，
使我的杯爵满溢。

在我有生之日，
良善和仁慈定与我相随。
我要住在上主的圣殿，
直到永远。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经一：上主带我来到翠绿的牧场。阿肋路亚。

对经二：上主的名号，在祂的百姓以色列中间，是伟大的。

圣咏76(75)
得胜的谢恩歌
他们要看到，人子乘着天上的云彩而来（玛24:30）

I

天主，祢在犹大晓谕自己，
祢在以色列彰显自己的大名。
祢在耶路撒冷设立了营帐，
祢在熙雍建立自己的住所。
祢在那里折断火箭，
捣毁盾牌，刀剑，盔甲。

上主，祢辉煌闪耀，
祢的尊威，远超群山峻岭，
猛将被蹂躏，在死亡中深沦；
战士的双手，毫无气力。
雅各伯的天主，祢一威吓，
战马与骑士，匿迹销声。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经二：上主的名号，在祂的百姓以色列中间，是伟大的。

对经三：天主起来审判，大地战栗，万籁俱寂。

II

上主，惟有祢尊严可畏，
祢动怒的时候，谁能站立？
祢在天上宣布判决；
祢起来施行审判时，
大地战栗，万籁俱寂，
拯救世上的谦卑者。

世人的愤怒，使祢更受光荣，
幸免于难的，在祢四周，歌舞庆祝。
向上主许愿，也要还愿。
让我们向尊威的上主致敬，
祂抑制首领的气焰，
祂使世上的君王惊恐。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，祢的权能，赫赫可畏，祢的圣善，何等神奥！在祢面前，大地摇撼，万籁俱寂，因为祢藉十字架，摧毁了死亡的权势。求祢起来，帮助祢的子民：向世上谦卑的人，赐下祢的光明，并赐下祢的救恩，好使他们在天上，讚颂祢的圣名。

对经三：天主起来审判，大地战栗，万籁俱寂。

午前

简短读经 罗5:1-2,5
兄弟姐妹们：我们既因信德成义，便是藉着我们的主耶稣基督，与天主和好。藉着耶稣我们得因信德进入现今所站立的恩宠中，并因希望分享天主的光荣而欢跃。望德不会使人失望，因为天主的爱，藉着所赐与我们的圣神，已倾注在我们心中了。

短对答咏
领：上主，我要永远歌颂祢的仁慈。
答：使万世万代知道我们天主的信实。

午时

简短读经 罗8:26
圣神亲自前来扶助我们的软弱，因为我们不知道，我们应当如何祈祷，但是，圣神亲自以不可言喻的叹息，替我们转祷。

短对答咏
领：上主，求祢俯听我的祈祷。
答：赐给我祢预许的智慧。

午后

简短读经 格前1:21-22
天主向我们保证：是天主使你在基督内生活，是天主给我们傅油；祂也在我们身上盖了印；在我们心中赐下圣神，作为首要的凭证。

短对答咏
领：上主是我的光明，是我的助佑。
答：祂是我生命的保护。

结束祷词
全能的天主，一切美善的施主，求祢把祢的圣名放在我们心中，使我们藉此加深对祢的敬意，使祢能在我们心中培育美物，藉祢的照料，使祢所培育的，获得安全。藉着祢的圣子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

 
第二晚祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们朝拜上主，因为我们是祂的百姓，是祂牧养的羊群。阿肋路亚。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们朝拜上主，因为我们是祂的百姓，是祂牧养的羊群。阿肋路亚。

或

序经对经：请来，让我们朝拜上主，因为我们是祂的百姓，是祂牧养的羊群。阿肋路亚。

圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来，让我们朝拜上主，因为我们是祂的百姓，是祂牧养的羊群。阿肋路亚。

或

序经对经：请来，让我们朝拜上主，因为我们是祂的百姓，是祂牧养的羊群。阿肋路亚。

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来，让我们朝拜上主，因为我们是祂的百姓，是祂牧养的羊群。阿肋路亚。

或

序经对经：请来，让我们朝拜上主，因为我们是祂的百姓，是祂牧养的羊群。阿肋路亚。

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们朝拜上主，因为我们是祂的百姓，是祂牧养的羊群。阿肋路亚。

讚美诗

天主之爱，超越一切仁爱，
天上之喜，降来人间，
赐给我们，旅居下土，
使我们满渥恩宠与仁慈。
耶稣，一切怜悯之源，
纯洁无限之爱的分施者；
求祢多赐我们祝福，
按祢仁慈的照料下，保守我们。

一切启迪的根源，请来，
让我们成为纯洁无瑕的人，
使我们得见祢真正的救恩，
与天主圣三，完美结合。
为一切光荣，讚颂圣父，
永远称谢，圣子和圣神，
合心相爱，热爱天主。

圣咏圣歌
对经一：我们的主基督，如同往日的默基瑟德，永作司祭。阿肋路亚。

圣咏110(109):1-5,7
默西亚，君王和司祭
基督必要为王，直到使祂的全部仇敌，屈服于祂。（格前15:25）

上主对我主启示说：
“坐在我的右边：
我要使祢的仇敌，作祢的脚凳。”

上主必从熙雍伸出祢威能的权杖，
使祢在祢的仇敌中间为王。

在圣山上，祢出生之日，
王权就属于祢；
黎明之前，我就在胎中生了祢。

上主发了誓，绝不变更。
“祢要如同古时的默基瑟德，
永远作司祭。”

上主站在祢的身边，
在祂盛怒之日，祂要粉碎列王。

祂要在路边的溪流中酣饮，
因此，祂要挺胸抬头。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
全能的天主，求祢使祢受傅者基督的王国，达至圆满；愿新耶路撒冷的永恒司祭，祢的圣子的成全奉献，成为在各处向祢的圣名献祭的祭品，好使列邦成为祢圣洁的子民。

对经一：我们的主基督，如同往日的默基瑟德，永作司祭。阿肋路亚。

对经二：天主住在至高之天；祂有权柄，实践祂愿意的一切。阿肋路亚。

圣咏115(113:9-26)
讚颂真天主
你们捐弃偶像，事奉生活真实的天主（德前1:9）

光荣不要归于我们，
但要归于祢圣名的光荣，
为了祢的慈爱，祢的真理，
免得外邦人说：“他们的天主在哪里？”

但是，我们的天主在天上，
凡祂所愿意的，都要践行。
他们的偶像是金银，
是出自人手的化工。

他们有口，但不能讲话，
他们有眼，但不能看见；
他们有耳，但不能听见；
他们有鼻，但不能闻。

他们有手，但不能感知，
他们有脚，但不能行走。
他们有喉，但不能发声。

他们的造主，必如同他们，
信赖他们的，也要如此。

以色列众子，要信赖上主，
祂是他们的助佑，他们的护盾。
亚郎的众子，要信赖上主，
祂是他们的助佑，他们的护盾。

敬畏上主的，要信赖上主，
祂是他们的助佑，他们的护盾。
祂记起了我们，必要祝福我们；
祂要降福以色列众子。
祂要降福亚郎的众子。

上主必要降福敬畏祂的人，
不论大小，都要蒙受祝福；
愿上主向你们，多加祝福，
向你们和你们的子女，多加祝福。

愿你们受上主的祝福，
祂是天地的造主。
苍天属于上主，
但是，祂赐大地于人。

亡者决不能讚颂上主，
下降阴府的，也不能。
但是，我们讚颂上主，
从现在直到永远。亚孟。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，天地的创造者和宰制者，祢造了人，使人与祢相似，宰制大地，掌管大地，使人在祢的创造中，得见祢双手美妙的化工。求祢恩赐祢的子女，因祢四周临现的标记所裹胁，不断在基督内度生，藉着祂，在祂内讚颂祢。

对经二：天主住在至高之天；祂有权柄，实践祂愿意的一切。阿肋路亚。

对经三：事奉上主的，无论大小，要讚颂天主。阿肋路亚。

圣歌：参看：默示录19:1-7
羔羊的婚筵

阿肋路亚。
救恩，光荣和德能，归于我们的天主：
（阿肋路亚）
祂的判决，真诚而又真实。
（阿肋路亚）

阿肋路亚。
天主的众仆人，请讴歌讚颂我们的天主，
（阿肋路亚）
敬畏上主的人，不论大小，请讴歌讚颂我们的天主。
阿肋路亚（阿肋路亚）

阿肋路亚
上主，我们全能的天主，已经为王；
（阿肋路亚）
让我们欢欣踊跃，讴歌讚颂，光荣归于祂。
阿肋路亚（阿肋路亚）

阿肋路亚
羔羊的婚筵，已经开席，
（阿肋路亚）
祂的新娘，盛妆以待。
阿肋路亚（阿肋路亚）
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经三：事奉上主的，无论大小，要讚颂天主。阿肋路亚。

简短读经 得后2:13-14
亲爱的主内兄弟姐妹：我们该时常为你们感谢天主，因为你们是天主在圣善的圣神，在真理的忠信上，拣选你们作救恩的初果。祂藉着宣讲的福音召叫了你们，好使你们获得我们的主耶稣基督的光荣。

短对答咏
领：我们的天主伟大，祂的能力，强大无比。
答：我们的天主伟大，祂的能力，强大无比。
领：祂的智慧，无可比拟。
答：祂的能力，强大无比。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：我们的天主伟大，祂的能力，强大无比。

谢主曲对经：你设筵的时候，要邀请穷人，跛子，瘸子，瞎眼的人；你真是有福，因为他们不能还报你，当义人复活的时候，你必要获得还报。

我的灵魂颂扬大能的上主；
我的心神欢跃于我的救主，
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。

从今以后万代都要称为我有福：
因为全能者为我行了大事，
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。

祂彰显了祂圣臂的力量，
驱散了那些心高气傲的人，
祂从他们的宝座上推下权势者，
却提拔了卑微的人。

祂使饥饿者饱飨美物，
反使那富有者空手而归。

祂扶助了祂的仆人以色列，
因为祂忆起了自己对我们的祖先，
亚巴郎和他的子孙的恩许，
直到永远。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

谢主曲对经：你设筵的时候，要邀请穷人，跛子，瘸子，瞎眼的人；你真是有福，因为他们不能还报你，当义人复活的时候，你必要获得还报。

祷词
愿一切讚颂和荣耀归于基督！祂永远生活，替我们转祷，祂能拯救那些因祂的名号，走向圣父的人。让我们坚定信仰，向祂呼求：
【答】上主，求祢记念祢的百姓。
义德的太阳，一日将尽，我们呼求祢：求祢照耀整个人类，
—— 好使众人都能享用祢不尽的光明中。
求祢保守祢以宝血订立的盟约，
—— 求祢洁净并圣化祢的教会。
上主，求祢记念祢的会众，
—— 他们是祢的住所。
求祢引导旅途者，旅途平安，诸事顺利，
—— 使他们在喜乐中，安然到达目的的。
上主，求祢收纳所有去世的人，
—— 向他们广施恩宠，赐给他们永远的光荣。

我们的天父……

结束祷词
全能的天主，一切美善的施主，求祢把祢的圣名放在我们心中，使我们藉此加深对祢的敬意，使祢能在我们心中培育美物，藉祢的照料，使祢所培育的，获得安全。藉着祢的圣子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

©全属于祢(Totus Tuus) &圣座礼仪及圣事部(CDDS)
Cum Approbatione Ecclesiastica 2022

诵读日课

致候词
领：上主，求祢开启我的口。
答：我的口要讚颂祢。

序经对经：请来，让我们朝拜天主，祂在诸圣身上，彰显奇奥。
或
每当我们讚颂圣莫尼加，就让我们讚颂天主。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们朝拜天主，祂在诸圣身上，彰显奇奥。
或
每当我们讚颂圣莫尼加，就让我们讚颂天主。

或

序经对经：请来，让我们朝拜天主，祂在诸圣身上，彰显奇奥。
或
每当我们讚颂圣莫尼加，就让我们讚颂天主。

圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来，让我们朝拜天主，祂在诸圣身上，彰显奇奥。
或
每当我们讚颂圣莫尼加，就让我们讚颂天主。

或

序经对经：请来，让我们朝拜天主，祂在诸圣身上，彰显奇奥。
或
每当我们讚颂圣莫尼加，就让我们讚颂天主。

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来，让我们朝拜天主，祂在诸圣身上，彰显奇奥。
或
每当我们讚颂圣莫尼加，就让我们讚颂天主。

或

序经对经：请来，让我们朝拜天主，祂在诸圣身上，彰显奇奥。
或
每当我们讚颂圣莫尼加，就让我们讚颂天主。

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们朝拜天主，祂在诸圣身上，彰显奇奥。
或
每当我们讚颂圣莫尼加，就让我们讚颂天主。

讚美诗

让我们高声欢呼，
因贞女英勇的行为，高声讚颂，
她的勇力，她的力量，她的美名，
给了她一个光荣名号。

天主之子，全能的勇力，
唯独祂做了大事，
藉祢的大能，藉她的转祷，
使我们时时处处，为祢作证。

讚颂天主圣父，讚颂天主圣子，
讚颂天主圣神，讚颂天主圣三，
祂恩赐贞女，堪当一生备受诸德。

圣咏圣歌
对经一：谁若如同小孩子一样，自谦自卑，在天国里，才是较大的。

圣咏131(130)
如同孩子一样，信靠天主
从我学吧，因为我是良善心谦的。（参看：玛26:3-4）

上主，我的心不骄傲，
我的眼目不傲慢。
过于伟大的事，我不追求，
超越我能力的，我不惊奇。

我只愿我的灵魂，
处于宁静与和平中。
我愿我的灵魂，
如同在母亲怀中的，
断乳的孩子。

以色列，你要寄望上主，
从现在直到永远。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

圣咏祷词
主耶稣，良善心谦者，祢曾宣告：谁若因祢的名字，接纳卑微的孩子，就是接纳你祢，祢曾向那相似孩子的人许下祢的王国。求祢不要使骄傲在我们心中为王，但愿圣父的怜悯赏报，并欣然接纳一切愿意担负祢轻怡之轭的人。

对经一：谁若如同小孩子一样，自谦自卑，在天国里，才是较大的。

对经二：我的天主，愿我以纯朴的心，欢欣向祢呈上我所拥有的一切。

圣咏132(131)
向达味家室许下的神圣恩许
上主要把祂祖先达味的王座赐给祂（路1:32）

I

上主，求祢忆起达味，
和他所经历的诸多磨难，
祂曾向上主起誓，
祂曾向雅各伯的大能者许愿：

“我决不会进入我所住的房屋，
也决不会躺卧在我休息的床上。
我决不会让我的眼睛安眠，
也不会使我的眼睑打盹，
直到我为上主找到地方，
为雅各伯的大能者找到住所。”

我们在厄弗辣大找到了约柜，
就在雅阿尔平原找到它。
“让我们进到祂的住所；
让我们在祂的脚凳前屈膝。”

上主，求祢和祢大能的约柜，
上到祢的安息之所。
祢的司祭要穿上圣洁的衣服；
祢的信徒要踊跃欢喜。
为了祢的仆人达味，
求祢不要拒绝祢的受傅者。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经二：我的天主，愿我以纯朴的心，欢欣向祢呈上我所拥有的一切。

对经三：上主向达味起誓：他的王国，必要存留，直到永远。

II

上主向达味起誓：
祂决不食言：
“我要使你的儿子，
登上你的王位。
如果他们信守我的盟约，
和我教导他们的法律，
他们的儿子，世世代代，
在你的宝座上安坐为王。”

因为上主拣选了熙雍，
愿意使它作祂的居所：
“这是我永久的安居之所；
这是我选择生活的地方。”

我要极大祝福她的出产，
使她的穷人得到饱饫。
我要以救恩给她的司祭作披戴，
她的信徒，必要欢欣踊跃。

达味的根茎要那里开花；
我要为我的受傅者预备一盏明灯。
我要使祂的仇敌，满面羞辱，
却祂头上的王冠，光耀夺目。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
主耶稣基督，祢选择受苦，征服死亡，好能打开死亡的门限。求祢与我们同在，在此尘世旅途中陪伴我们，因祢救赎的德能，拯救我们脱离一切凶恶。使我们与祢的诸圣同在，不断追忆祢对我们的慈爱，在我们天父的住所内，歌颂祢的神妙奇奥。

对经三：上主向达味起誓：他的王国，必要存留，直到永远。

领：上主，我的心思，常在祢的面前。
答：祢是我的救助，祢是我的救赎主。

诵读一：恭读耶肋米亚先知书
(耶7:1-20）

关于在圣殿内虚空信赖的预言

如下是从上主传给耶肋米亚的讯息：站在上主圣殿的门口，要在那里宣告这则讯息：你们，凡从这些门进来朝拜上主的犹大人，听上主的话。

万军的上主，以色列的天主这样说：改善你们的行为和举止，使我能让你们留在这个地方。你们不要信赖这些诡诈的话：“这是上主的圣殿！上主的圣殿！上主的圣殿！”只有你们彻底改善你们的行为和举；如果你们每人按公道对待近人；如果你们不再压迫侨居的外邦人，孤儿和寡妇；如果你们在这地方，不再流无辜之人的血，或追随外邦的神祇 ，自伤自己，我要使你们留在这地方，使你们留在许久以前，要永远赐给你们祖先的地方。

但是，你们在这里，信赖诡诈，使你们无益的话！难道你们要偷盗，凶杀，通奸，作伪证，向巴耳献香，追随你们不认识的，外邦的神祇，却来，在这奉我名号的圣殿中，站在我的面前说：“我们安全了，我们能再做这一切可憎的事。”？在你们眼中，这座奉我名号的圣殿，成了贼窝了吗？我也看到所做的事， 上主说。

你们可以往史罗（Shiloh），往我在起初作我安居之所的地方去。去看看，我因我的百姓以色列的恶行，对它所做的事。现在，因为你们做了这一切恶事，上主说，因为，尽管我不知疲倦向你们发言，你们没有听，因为，尽管我呼唤你们，你们没有回应，我要对待这座追随我名号的殿宇，正如我对史罗所做的一样。我要把你们从我面前赶走，如同我赶走了你们的兄弟，厄弗辣因（Ephraim）的全体后裔一样。

至于你，现在，你不要为这百姓转求；不要替他们献上恳祷！不要敦促我，因为我决不会俯听你。难道你没有看到，他们在犹大各城，在耶路撒冷街道上所做的事吗？儿女拾柴，父亲烧火，女人和面，为天上的女王做饼，向外邦的神祇倒奠酒，以此伤害我。是他们伤害了我，上主说；难道不是在伤害他们自己吗，使他们自己局促不安吗？现在，请看，上主天主说，我的愤怒，我们义愤并要倾注在这地方，倾注在人和野兽身上，倾注在田间的树木和大地的果实上，燃烧不息。

对答咏 （参看：耶7:11；依56:7；若2:16）
领：你们使这座奉我名号的圣殿，成了贼窝了吗？
答：我的圣殿要被称作：为万民的祈祷所。
领：不要使我父的圣殿成为市场。
答：我的圣殿要被称作：为万民的祈祷所。

诵读二：选读圣奥斯定主教：忏悔录
（Lib. 9,10-11:CSEL 33, 215-219)

让我们获得永恒的智慧

我的母亲莫尼加将要离世的日子，已经临近了；上主，祢原知道那一日，但我们却不知道。我的母亲和我碰巧独自站在窗前，望向房屋院前的花园。那时候，我们还在台伯河口的奥斯底亚（Ostia on the Tiber）。因此，我们二人，相对而坐，在极愉悦的气氛中展开了对话：“让我们忘记过去，继续前行 ……”在真理面前，我们一同探求 —— 因为祢是真理 —— 有份于圣人们享受的永生，会是如何的呢？这永生就是“眼所未见，耳所未闻，人心未曾进入的”，我们全心渴望畅饮祢天上泉源 —— 生命之泉 —— 的激流。

这原是我们谈话的内容，虽然这措辞不太准确。上主，祢却全然知悉，那天，在我们谈话的过程中，世界和世俗的一切欢乐，为我们来说，完全没有吸引力。我的母亲说：“儿子，就我而言，此生并没有给我带来任何的欢愉。我不知为何我仍在此世，我对这个世界，已不再抱有希望。我渴望再活一段时间，只有一个理由：想要在我死前，看到你成为一个天主教基督徒。在这方面，天主已丰厚地赏赐了我。因为我知道，为了成为祂的仆役，你已舍弃了世间的一切欢乐。因此，我还在这里做什么呢？”

我真不太记得我是如何回答她的了。不久，大约五天左右，她开始发烧，在那期间，有一天，她失去了知觉，对周围的环境，一无所知。我的兄弟和我，赶忙到她身边，但她立即恢复了知觉，她看见我们站在那里，困惑地问说：“我这是在哪里？”

我们都悲痛欲绝，她却目不转睛地注视着我们，进而说道：“你们要在这里埋葬你们的母亲。”当我听到这话时，我强忍了泪水，保持沉默。然而，我的兄弟陆陆续续表达了他的希望：他不愿意她在他乡死去，宁愿她死在自己的家乡，因为如此她在那里能安然离世。她一听到这话，脸上充满了焦虑，向他投去了责备的眼神，因为他具有俗世的想法。她遂注视着我说：“你看，他在说什么？”她随即对我们说：“但凡你们所愿意的，就在那里埋葬我；但愿你们不为这事所烦恼。我只求你们一件事，无论你们在哪里，就当在上主的祭坛前记念我。”我们的母亲尽其所能地表示这一想法以后，因她病势的加重，令她痛苦，她便沉默了。

对答咏 （参看：格前7:29,30,31;2:12）
领: 时间越来越短，因此，我们欢乐，必须要像不欢乐的。享用这个世界的，应当如同不享用的。
答：因为我们如今所知的世界，正在消逝。
领：我们必须摈弃这个世界的精神。
答：因为我们如今所知的世界，正在消逝。

结束祷词
天主，是祢安慰忧苦的人，是祢仁慈收纳圣莫尼加为她儿子奥斯定的皈依所流的眼泪，求祢恩赐我们：经由他们的转祷，深切悔恨我们的罪，寻求祢的宽恕。藉着祢的圣子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

诵读日课

致候词
领：上主，求祢开启我的口。
答：我的口要讚颂祢。

序经对经：请来，让我们称谢上主，因为祂的大爱，永远常存。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们称谢上主，因为祂的大爱，永远常存。

或

序经对经：请来，让我们称谢上主，因为祂的大爱，永远常存。

圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来，让我们称谢上主，因为祂的大爱，永远常存。

或

序经对经：请来，让我们称谢上主，因为祂的大爱，永远常存。

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

序经对经：请来，让我们称谢上主，因为祂的大爱，永远常存。

或
序经对经：请来，让我们称谢上主，因为祂的大爱，永远常存。

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们称谢上主，因为祂的大爱，永远常存。

讚美诗

天主在古时，以多种方式，
透过先知，向人发言，
如今，祂藉着祂的子基督发言，
祂的光辉，永远闪耀。

一切受造，请高唱光荣的歌谣，
讴歌创造普世的慈父，
歌唱藉祂造成万有的圣子，
咏讚圣神 —— 爱德的联系。直到永远。

圣咏圣歌

对经一：上主，起来，前来助我。

圣咏35(34):1-2,3C,9-19,22-23,27-28
上主是受迫害时期的救主。
他们共议 …… 用诡计捉拿耶稣，并把祂处死。（参看：玛26:3-4）

I

上主，求祢替我伸冤，攻打我的仇敌，
同那与我作战的人作战。
拿起祢的防护和护盾；
起来助佑。
上主，求祢对我的灵魂说：
我是你的救恩。

我心却要因上主而欢喜，
因祂的救援，欢欣踊跃。
我的整个身体要说：
上主，谁相似祢呢？

说谎的证人起来，
不公道的控告我的不义。
他们对我以恶报善；
我的灵魂被人遗弃。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

对经一：上主，起来，前来助我。

对经二：全能的上主，求祢在我身边，替我申辩。

II

他们患病时，我开始痛哭，
饱受禁食之苦。
我的祈祷常在我口，
把他们当作兄弟，朋友。
我在哀悼，有如哀悼母亲，
悲痛欲绝。

我一遇难，他们就聚集，
聚集起来，把我嘲笑。
他们出乎意料，把我攻击，
把我撕成碎片。
他们不断嘲弄我，
朝我咬牙切齿。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经二：全能的上主，求祢在我身边，替我申辩。

对经三：我的口舌要整日讲论祢的良善。

III

上主，祢关注这事，要到何时？
求祢前来，把我拯救！
从这些凶恶野兽，救我性命，
使我的灵魂，远离这些雄狮。
我要在盛大的集会中称谢祢，
要在众多的人群中把祢讚颂。

不要让那说谎的人，
因我沾沾自喜。
不要让不义恨我的人，
互相扬眉吐气。

上主，祢已看见，不要缄默，
不要站在远方！
求祢醒来，为我辩护，
天主，求祢替我伸冤。

愿那爱护我的人欢喜，
愿他们不断高呼：
上主令人欢喜，实在伟大，
我的口舌要讲论祢的公道，
我要整日讚颂祢。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主，祢拯救穷人摆脱迫害他们的人，祢起来，援助祢的钟爱之子，攻打那些不义取祂性命的人。求祢眷顾旅途中的教会，使穷人和虚弱的人认出祢的救助，宣讲祢的救赎工作。

对经三：我的口舌要整日讲论祢的良善。

领：我儿，留心我的话，
答：承行我给你所说的，你必要生活。

诵读一：恭读耶肋米亚先知书
(耶4:5-8,13-28）

敌人要自北方来毁灭

上主这样说：要在犹大宣讲，使耶路撒冷听到；要在全境吹起号角，招募新兵！说：“进击，让我们向设防的城市进军。”你们要带着旗帜来到熙雍，寻求避难，不要迟延！我要从北方招来灾祸，并要招来极大的毁灭。狮子要从它的丛林冲出，万民的毁灭者已经出发，已经离开自己的宫廷，使你们的土地变得荒芜，直到你们城池变得荒废，成为空城。因此，你们要束上苦衣，要哀悼，要哀号：“上主没有从我们身上收回祂的烈怒。”

看，祂如同浓云一般前进，祂的战车好似飓风；祂的坐骑好似雄鹰：“我们有祸了！我们要完了。”耶路撒冷，洗净妳内心的邪恶，好使妳能获救。那不义的思想，在妳身内，要到几时？听！他们从丹（Dan），从厄弗辣因（Ephraim）宣告毁灭：“要使列邦知道这事，要向耶路撒冷宣布：围攻的人，已自远方而来，他们向犹大各城高呼。”他们如同照看田地的人一样，把她包围，因为她悖逆反抗了我，上主说。妳的行为，妳的恶行，给妳做了这一切；妳的灾祸，何其痛苦，直捣妳的内心深处！

我的肺腑！我的肺腑！我何其痛苦！我心已破碎！我心狂躁，不能自已；因为我已听到号角的声音，作战的声音。毁灭的消息，一个接着一个来报；整个大地，完全荒芜。一瞬之间，我的帐篷被毁坏了；我的帷幔，突然毁坏。我看这旗帜，闻听号声，要到几时？

我的百姓，真是愚笨，他们不认识我；他们是无知的子民，没有明悟；他们的智在于恶，却不知如何行善。我观看大地，它荒废空虚；我观看天空，它们的光明，已经熄灭！我观看群山，他们都在战战兢兢，一切山丘，都在战战兢兢！我观看，看，没有一人；连天空的飞鸟都飞走了！

我观看，看，田地变为旷野，所有的城池，在上主眼前，在祂的烈怒面前，尽数毁灭。因为上主这样说：整个大地都要被荒废；我决（不）完全把它毁灭。为此，大地要哀悼，在上的天都要昏暗；我已出言，决不反悔，我已决定，决不反悔。

对答咏 （参看：耶4:24-26；耶8:18；咏85(84):5）
领：上主，在祢的烈怒面前，整个大地都战战兢兢。上主，求祢怜悯我们。
答：不要毁灭我们。
领：天主，求祢以祢救恩的德能，复兴我们，不要对我们动怒。
答：不要毁灭我们。

诵读二：选读圣热罗尼莫司铎（Saint Jerome, priest）：《岳厄尔》释义
(PL 25, 967-968)

归向我

“你们要全心归向我”，“以禁食，哀悼和哀号”显示你们悔改的精神，好使你们现在禁食，以后，你们要得饱饫。你们现在哀悼，以后，你们就要欢笑，你们现在哀号，以后，有一天，你们要得到安慰。为那些在忧苦或在困境中，撕裂自己外衣的人而言，这是古老的习惯。福音记载：大司祭这样做，以夸大的言词，控告我们的主和救主；我们读到，保禄和巴尔纳伯，当他们听到亵渎的话时，他们就这样做了。我吩咐你们，不要撕裂你们的外衣，但要撕裂你们的心，充满罪恶的心。好似葡萄的皮一样，除非它们被切开，它们就会自己破裂。你们这样做了以后，归向上主，你们的天主，因着你们的罪恶，疏于了天主。不要轻看祂的仁慈，不论你们的罪有多大，因祂极大的宽仁，必会赦免大罪。

因为上主仁慈宽仁，乐意罪人悔改，而非乐意罪人死亡。祂坚忍，慷慨，仁慈，祂决不让步于人的不耐烦，但是，祂愿意长久等待，等待我们悔改。所以，上主面对恶人时的仁慈，超乎寻常，就是，如果我们为自己的罪而悔改，祂就懊悔自己的威胁，不再施加在我们身上，并圣化了祂曾威胁过的人。所以，藉着转变我们的态度，祂自己也发生转变。但是，在这一段中，我们应把“恶”解释说：恶并非与德性相反，而是痛苦，正如我们在另一处读到的：“一天的苦，够一天了。”又说：“若在城中有恶事，并非为天主所造。”

同样，按照上面我们给出的一切 —— 上主是良善仁慈的，是坚忍的，祂慷慨宽恕，祂向恶人表现的仁慈，超乎寻常 —— 祂为避免我们因祂浩大的仁慈，使我们松散和疏忽，祂透过祂的先知，加上了这话：“谁知道呢，祂是否会回心转意，予以宽恕，在祂身后，留下祝福？”在另一处，他说：“我规劝你们，要悔改，因为我理当这样做，我知道上主的慈悲，永远止尽。”正如达味所说：“天主，按照祢浩大的仁慈，求祢怜悯我，按祢丰厚的怜悯，抹去我的一切罪辜。”但是，由于我们不知道天主的财富的丰厚，和天主智识和知识的深奥，我必要缓言陈述，表达祝福，而非把一切事都看作是理所当然的，我要说：“谁知道祂会不会回心转意，予以宽恕呢？”因为祂说：必须知道，“谁”就是不可能，或难以确知的困难。

先知在这些话上加了这些话：“要给上主，我们的天主，呈上祭品和奠酒。”他用另一些话对我们说：“天主已经祝福了我们，宽恕了我们的罪，那时，我们必能向上主献祭。”

对答咏 （参看：咏24(23):4；格后6:6；哥2:14；岳2:13）
领：愿众人以纯洁的心灵，纯洁的明悟，毫无诡诈的爱情，归向天主。
答：使你们犯罪的记录，能被抹除。
领：应撕裂的是心，而不是你们的外衣，要归向上主，你的天主。
答：使你们犯罪的记录，能被抹除。

结束祷词
天主，祢使信友因同一目标，同心合意，求祢恩赐祢的百姓：热爱祢的诫命，渴望祢的恩许，在这不确定的世界，使我们恒心定志，寻获真正的喜乐。藉着祢的圣子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。