让我们开始我们的祈祷
因父,及子,及圣神之名。亚孟。
赞美诗
黎明宣告太阳即将来到,
光线如此接纳大地,
她以色彩装点世界,
以最美的色调,给万有衣裳。
基督,永恒的太阳,
祢藉生活的真光,照耀我们,
我们向祢献上赞诗,
渴望在祢内找到我们的喜乐。
祢是出自高天的智慧,
祢是贯穿万有的圣父的圣言,
祢以神妙的次序,发显光芒,
如此吸引我们的心思意念。
求祢恩赐我们成为光明之子,
以热忱和急切的步伐前行,
常藉我们的生活和行为,
显示圣父的真光和恩宠。
上主,求祢恩赐我们出言,
真诚,不带一丝诡诈,
好使最甘美的真理,
能激励我们,提升我们心思意念。
基督,至仁爱的君王,
愿光荣归于祢,
归于圣父,
祂与护慰者圣神同在,
世世代代,直到永远。亚孟。
读经(Lectio)
诵读下列经文,两次或三次
恭读圣玛窦福音 8:23-27
那时候,耶稣上船,祂的门徒跟随祂。看,一阵猛烈的风暴临到海上,以致船也被风浪所淹没;耶稣却睡着了。他们前去叫醒祂,说:“主,救救我们吧!我们要死了!”耶稣对他们说:“小信德的人,你们为什么害怕?”接着,祂起来,斥责风和海,就大为平静。人们都惊奇的说:“这是怎样的一个人?竟连风和海也都听从祂!”
默想(Meditatio)
读经以后,在静默中花一些时间默想如下提供的,一个或多个问题
在这段经文中,哪些话吸引了你的注意力?
在这段经文中,哪些话安慰了你?
在这段经文中,哪些话,令你备感挑战?
祈祷(Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂,恳祷,感谢启发你的天主圣言。
沉思(Contemplatio)
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容,进行默观
壹:面对风暴和波折的时候,我是否有勇气如同耶稣那般,泰然自若?
贰:我是否把安全感建立在天主圣言和祂的教导之上?
……
静默片刻
圣咏歌唱
圣咏63(62):2-9
渴求天主的灵魂
谁若离弃罪恶的黑暗,理当渴求天主
天主,祢是我的天主,我渴求祢;
我的灵魂,渴望祢。
我的肉身切望祢,
好似一块干燥,无水的贫瘠之地。
所以,在圣所内,我注目祢,
想要看到祢的力量,祢的光荣。
因为祢的慈爱胜过生命,
我的口唇要出言讚美祢。
因此,有生之日,我要讚美祢。
因祢的圣名,举起我的双手。
我的灵魂,终将饱飨生命,
我要以欢愉的口唇讚颂祢。
我在床上记起了祢。
彻夜思念了祢。
因为祢作了我的助佑,
我在祢的翼荫之下,欢欣踊跃。
我的灵魂,紧紧依恋了祢;
祢的右手,时时扶持着我。
愿光荣归于父,及圣子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。
圣咏祷词
圣父,不朽真光的造主,求祢将这相同的光辉,赐给向祢呼号的人。愿我们的口唇讚颂祢;愿我们的生活,宣示祢的良善;愿我们的工作,增加祢的光荣,愿我们的祷声,永远向祢祝庆。
最后祷词
天主,祢藉着养育之恩拣选我们成为光明之子。求祢赐下恩宠,使我们不陷入谬误的黑暗,时常彰显真理的光明。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祂和祢及圣神,是天主,永生永王。亚孟。
或
天主,祢以殉道者的鲜血,圣化了罗马教会丰盛的初果。求祢赐予我们坚毅的勇气,使我们能从此伟大的搏斗中汲取力量,并因忠信之爱的凯旋,常怀欢欣。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是天主,永生永王。亚孟。
© 全属于祢 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica



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