讀經一（他們到處宣講天主聖言）
恭讀宗徒大事錄 8:1B-8
在耶路撒冷的教會遭到嚴重的迫害，除了宗徒，所有人都逃到猶大和撒瑪黎雅的鄉間。虔誠的人安葬了斯德望，為他大聲哀悼。與此同時，掃祿試圖迫害教會；他挨家挨戶拖出男女，把他們交給監獄。那些四散的人到處宣講。於是，斐理伯下到撒瑪黎雅人的城向他們宣講基督。眾人一起留心聆聽斐理伯說的話，看到他所做的神跡。因為不潔之神大聲喊叫，從許多附魔的人身上出去，許多癱子和跛子都被治好了。那座城市充滿巨大的喜樂。

福音（這是我父的旨意：祂要使所有看到子的人能得永生）
恭讀聖若望福音 6:35-40
耶穌對眾人說：“我是生命之糧；到我這裡來的人，永遠不餓，相信我的人，永遠不渴。可是，我對你們說：你們雖然看到我，仍然不相信。凡父賜給我的，必到我這裡來，凡到我這裡來的，我都不會拒絕，因為我自天而來，不是為承行我自己的旨意，而是承行那派遣我來的那一位的旨意。這是那派遣我來的那一位的旨意：凡祂賜給我的，我一點都不可失掉，而且，在末日，我要使他復活。因為這是我父的旨意，凡看到子，相信子的，能獲得永生，在末日，我要使他復活。”

省思

金言聖若望說：在這段經文中，耶穌向我們闡述祂的天主性。耶穌對他們說：我是生命之糧。祂沒有指著祂自己的身體說的，因為祂在有關生命之糧的結尾部分說：我要賜給你們的是我的血肉。在這裡，祂在講論祂的天主性。血肉成了食糧，是因天主聖言的德能；這個食糧是自天賜下的食糧，天主聖神寓居其內。

耶穌說：那些到祂那裡去的人，永遠不餓，那些相信祂的人，永遠不渴。（參看：若6:35）這是什麼意思呢？祂的意思是：凡是以堅強的信德，來到祂跟前的人，必因領受祂的食糧 —— 祂在受難前夕，出於祂對我們眾人的愛所捨棄的身體，以及祂為大眾傾流，訂立新約，赦免罪過的寶血 —— 與祂結合。那些與祂結合的人，就是天父賜給祂的人。

耶穌是良善心謙的，祂不排斥任何人。祂為眾人捨棄自己的性命，懸在十字架上，吸引聖父賜給祂的人來到祂跟前。希伯來人書的作者為此作證說：“基督一進入世界，就說：犧牲與素祭，非祢所要，可是，祢給我預備了一個身體，全燔祭和贖罪祭，非祢所喜，因此，我說：我已來到！關於我，書卷上已有記載：天主！我來，為的是承行祢的旨意。”（參看：希10:5-7）聖父賜下祂的獨生子，沒有從自己身上拿走什麼，同樣，聖子把自己交出的時候，祂把聖父賜給祂的一切交還給聖父。我們因著信德，領受基督的洗禮和天主聖神的傅油，並領受祂的聖體聖血，與祂結合，聖保祿說：“天主是忠信的，因為你們原是祂所召叫的，為同祂的聖子，我們的主耶穌基督，合而為一。”（參看：格前1:9）只要我們相信祂，我們的行為舉止與祂相似，我們就能因祂的恩許獲得永生。

上主，求祢與祢的家庭同在，以祢的仁慈，確保祢所賜予恩典的人，在祢復活的獨生子內分享永生。祂是天主，和祢及聖神，永生永王。亞孟。

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读经一（他们到处宣讲天主圣言）
恭读宗徒大事录 8:1B-8
在耶路撒冷的教会遭到严重的迫害，除了宗徒，所有人都逃到犹大和撒玛黎雅的乡间。虔诚的人安葬了斯德望，为他大声哀悼。与此同时，扫禄试图迫害教会；他挨家挨户拖出男女，把他们交给监狱。那些四散的人到处宣讲。于是，斐理伯下到撒玛黎雅人的城向他们宣讲基督。众人一起留心聆听斐理伯说的话，看到他所做的神迹。因为不洁之神大声喊叫，从许多附魔的人身上出去，许多瘫子和跛子都被治好了。那座城市充满巨大的喜乐。

福音（这是我父的旨意：祂要使所有看到子的人能得永生）
恭读圣若望福音 6:35-40
耶稣对众人说：“我是生命之粮；到我这里来的人，永远不饿，相信我的人，永远不渴。可是，我对你们说：你们虽然看到我，仍然不相信。凡父赐给我的，必到我这里来，凡到我这里来的，我都不会拒绝，因为我自天而来，不是为承行我自己的旨意，而是承行那派遣我来的那一位的旨意。这是那派遣我来的那一位的旨意：凡祂赐给我的，我一点都不可失掉，而且，在末日，我要使他复活。因为这是我父的旨意，凡看到子，相信子的，能获得永生，在末日，我要使他复活。”

省思

金言圣若望说：在这段经文中，耶稣向我们阐述祂的天主性。耶稣对他们说：我是生命之粮。祂没有指着祂自己的身体说的，因为祂在有关生命之粮的结尾部分说：我要赐给你们的是我的血肉。在这里，祂在讲论祂的天主性。血肉成了食粮，是因天主圣言的德能；这个食粮是自天赐下的食粮，天主圣神寓居其内。

耶稣说：那些到祂那里去的人，永远不饿，那些相信祂的人，永远不渴。（参看：若6:35）这是什么意思呢？祂的意思是：凡是以坚强的信德，来到祂跟前的人，必因领受祂的食粮 —— 祂在受难前夕，出于祂对我们众人的爱所舍弃的身体，以及祂为大众倾流，订立新约，赦免罪过的宝血 —— 与祂结合。那些与祂结合的人，就是天父赐给祂的人。

耶稣是良善心谦的，祂不排斥任何人。祂为众人舍弃自己的性命，悬在十字架上，吸引圣父赐给祂的人来到祂跟前。希伯来人书的作者为此作证说：“基督一进入世界，就说：牺牲与素祭，非祢所要，可是，祢给我预备了一个身体，全燔祭和赎罪祭，非祢所喜，因此，我说：我已来到！关于我，书卷上已有记载：天主！我来，为的是承行祢的旨意。”（参看：希10:5-7）圣父赐下祂的独生子，没有从自己身上拿走什么，同样，圣子把自己交出的时候，祂把圣父赐给祂的一切交还给圣父。我们因着信德，领受基督的洗礼和天主圣神的傅油，并领受祂的圣体圣血，与祂结合，圣保禄说：“天主是忠信的，因为你们原是祂所召叫的，为同祂的圣子，我们的主耶稣基督，合而为一。”（参看：格前1:9）只要我们相信祂，我们的行为举止与祂相似，我们就能因祂的恩许获得永生。

上主，求祢与祢的家庭同在，以祢的仁慈，确保祢所赐予恩典的人，在祢复活的独生子内分享永生。祂是天主，和祢及圣神，永生永王。亚孟。

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讀經一（他們到處宣講天主聖言）
恭讀宗徒大事錄 8:1B-8
在耶路撒冷的教會遭到嚴重的迫害，除了宗徒，所有人都逃到猶大和撒瑪黎雅的鄉間。虔誠的人安葬了斯德望，為他大聲哀悼。與此同時，掃祿試圖迫害教會；他挨家挨戶拖出男女，把他們交給監獄。那些四散的人到處宣講。於是，斐理伯下到撒瑪黎雅人的城向他們宣講基督。眾人一起留心聆聽斐理伯說的話，看到他所做的神跡。因為不潔之神大聲喊叫，從許多附魔的人身上出去，許多癱子和跛子都被治好了。那座城市充滿巨大的喜樂。

答唱詠 詠66(65):1-3A,4-5,6-7A
【答】讓普世大地向天主歡呼。（參看：詠66(65):1）
或【答】阿肋路亞。
領：普世大地，請向天主歡呼，歌頌祂聖名的光榮；向祂獻上光榮的讚美。對天主說：“祢的作為何其偉大！”【答】
領：“願普世朝拜祢，謳歌讚頌祢，歌頌讚頌祢的名字！”來看看天主的作為，祂在亞當子孫中間的偉大作為。【答】
領：祂使大海變為幹地；使人徒步經過河川；因此，讓我們因祂而歡喜。祂以自己的大能永遠統治萬邦。【答】

福音（這是我父的旨意：祂要使所有看到子的人能得永生）
恭讀聖若望福音 6:35-40
耶穌對眾人說：“我是生命之糧；到我這裡來的人，永遠不餓，相信我的人，永遠不渴。可是，我對你們說：你們雖然看到我，仍然不相信。凡父賜給我的，必到我這裡來，凡到我這裡來的，我都不會拒絕，因為我自天而來，不是為承行我自己的旨意，而是承行那派遣我來的那一位的旨意。這是那派遣我來的那一位的旨意：凡祂賜給我的，我一點都不可失掉，而且，在末日，我要使他復活。因為這是我父的旨意，凡看到子，相信子的，能獲得永生，在末日，我要使他復活。”

省思

跟隨耶穌的群眾請耶穌賜給他們那由天上降下的「真正食糧」。耶穌賜給他們的，卻非什麼物質，而是超越他們想像的神糧。耶穌說：「我就是生命的食糧」（若 6:35）。

群眾在渴求的，其實是一個人 — 耶穌本人。信耶穌，就會心滿意足。祂要賜人永生：「……凡看見子，並信從子的，必獲得永生」（若 6:40）。

天主常叫人喜出望外。在讀經一，我們看到教會遭到嚴厲迫害，斯德望死于亂石之下；其他基督徒，連男帶女都被拉去，押到監裡。可以理解，眾多基督徒由耶路撒冷逃散到猶太和撒瑪黎雅鄉間。

就這樣，迫害反而成了基督徒向耶路撒冷以外的人，宣揚天國福音的機會。他們發覺在羅馬帝國其他地方，同樣有人如饑似渴，想要聆聽耶穌，獲享永生。遭到迫害是痛苦難當的；迫害是邪惡的行為。然而，天主總能化腐朽為神奇，常叫人喜出望外。

耶穌，我堅信祢是天主子。求祢養育我，帶我走出黑暗，賜我永生。

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读经一（他们到处宣讲天主圣言）
恭读宗徒大事录 8:1B-8
在耶路撒冷的教会遭到严重的迫害，除了宗徒，所有人都逃到犹大和撒玛黎雅的乡间。虔诚的人安葬了斯德望，为他大声哀悼。与此同时，扫禄试图迫害教会；他挨家挨户拖出男女，把他们交给监狱。那些四散的人到处宣讲。于是，斐理伯下到撒玛黎雅人的城向他们宣讲基督。众人一起留心聆听斐理伯说的话，看到他所做的神迹。因为不洁之神大声喊叫，从许多附魔的人身上出去，许多瘫子和跛子都被治好了。那座城市充满巨大的喜乐。

答唱咏 咏66(65):1-3A,4-5,6-7A
【答】让普世大地向天主欢呼。（参看：咏66(65):1）
或【答】阿肋路亚。
领：普世大地，请向天主欢呼，歌颂祂圣名的光荣；向祂献上光荣的讚美。对天主说：“祢的作为何其伟大！”【答】
领：“愿普世朝拜祢，讴歌讚颂祢，歌颂讚颂祢的名字！”来看看天主的作为，祂在亚当子孙中间的伟大作为。【答】
领：祂使大海变为干地；使人徒步经过河川；因此，让我们因祂而欢喜。祂以自己的大能永远统治万邦。【答】

福音（这是我父的旨意：祂要使所有看到子的人能得永生）
恭读圣若望福音 6:35-40
耶稣对众人说：“我是生命之粮；到我这里来的人，永远不饿，相信我的人，永远不渴。可是，我对你们说：你们虽然看到我，仍然不相信。凡父赐给我的，必到我这里来，凡到我这里来的，我都不会拒绝，因为我自天而来，不是为承行我自己的旨意，而是承行那派遣我来的那一位的旨意。这是那派遣我来的那一位的旨意：凡祂赐给我的，我一点都不可失掉，而且，在末日，我要使他复活。因为这是我父的旨意，凡看到子，相信子的，能获得永生，在末日，我要使他复活。”

省思

跟随耶稣的群众请耶稣赐给他们那由天上降下的「真正食粮」。耶稣赐给他们的，却非什么物质，而是超越他们想象的神粮。耶稣说：「我就是生命的食粮」（若 6:35）。

群众在渴求的，其实是一个人 — 耶稣本人。信耶稣，就会心满意足。祂要赐人永生：「……凡看见子，并信从子的，必获得永生」（若 6:40）。

天主常叫人喜出望外。在读经一，我们看到教会遭到严厉迫害，斯德望死于乱石之下；其他基督徒，连男带女都被拉去，押到监里。可以理解，众多基督徒由耶路撒冷逃散到犹太和撒玛黎雅乡间。

就这样，迫害反而成了基督徒向耶路撒冷以外的人，宣扬天国福音的机会。他们发觉在罗马帝国其他地方，同样有人如饥似渴，想要聆听耶稣，获享永生。遭到迫害是痛苦难当的；迫害是邪恶的行为。然而，天主总能化腐朽为神奇，常叫人喜出望外。

耶稣，我坚信祢是天主子。求祢养育我，带我走出黑暗，赐我永生。

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讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

讚美詩

我的口舌，
請向隱藏的奧秘歌唱，
歌唱基督光榮的，生自高貴淨胎的聖體。
歌唱基督至聖的，為列邦君王傾流的寶血，
祂以此作世界的贖價。

瑪利亞之子，
祢為我們而生，交給了我們，
祢在世上，與我們一起生活，
祢播下了真理的聖言；
祢以神妙禮儀，結束祢的旅途時節。

祢在最後晚餐那一夜，
與祢特選的朋友共筵，
祢完全遵守法律所載，
關於食物和飲料的規定，
祢把自己當作食糧，
親手交給祢的十二宗徒。

聖言成了血肉，自天而來的真食糧，
祂發一言，餅成了祂的至聖血肉，
至潔的葡萄酒，成了祂的至聖寶血，
雖然我們的感觀無法感知，
只有信仰，才能給純潔忠誠之心，
帶去充分的確證。

因此，讓我們俯伏朝拜，
如此神妙的聖事，
讓古教舊習，
服從當下的新禮，
讓我們的信德，
支持疲乏和失落之人。

願讚頌，欽崇，歡騰，權能，讚頌，
歸於非受生的聖父，
成了救主的獨生子，
並歸於天主聖神。
願天主聖三，同受欽崇，同受稱譽。亞孟。

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖若望福音 6:35-40
耶穌對眾人說：“我是生命之糧；到我這裡來的人，永遠不餓，相信我的人，永遠不渴。可是，我對你們說：你們雖然看到我，仍然不相信。凡父賜給我的，必到我這裡來，凡到我這裡來的，我都不會拒絕，因為我自天而來，不是為承行我自己的旨意，而是承行那派遣我來的那一位的旨意。這是那派遣我來的那一位的旨意：凡祂賜給我的，我一點都不可失掉，而且，在末日，我要使他復活。因為這是我父的旨意，凡看到子，相信子的，能獲得永生，在末日，我要使他復活。”

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

壹：我是否時常參與彌撒聖祭，勤領吾主耶穌基督的聖體聖血？
貳：我是否以超性的眼光看待我在感恩祭中領受的聖體聖血？
叁：我是否時常效法耶穌基督的德表，始終承行天主的聖意？
肆：我是否勇敢活出福音的精神？

……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠75(74)
上主，宰製萬有的判官
祂從高座上推下權貴，舉拔了卑微的人（路1:52）

天主，我們稱謝祢，
我們稱謝祢，呼號祢的聖名。
我們講述祢的神妙作為。

為我預定的時期一到，
我就要按公道施行審判。
儘管大地和眾居民都在搖撼，
但是，是我扶持著它的支柱。

我對誇口的說：“不要自誇。”
對作惡的人說：“不可炫耀你的力量，
不可高調炫耀你的力量。
不可講驕傲的話。”

因為，審判不從東方來，也不從西方來，
不從曠野來，也不從山嶽而來，
卻是天主親自來到，施行審判。
祂使這人貶抑，使那人高舉。

上主的手中，握著杯爵，
裝滿起沫而調和的葡萄酒。
祂已倒出；他們就喝得爛醉，
地上的惡人，必須一飲而盡。

至於我，我要永遠歡欣，
向雅各伯天主詠詩讚頌。
祂要折斷惡人的權勢，
義人的勇力，必被高舉。

最後禱詞
上主，求祢與祢的家庭同在，以祢的仁慈，確保祢所賜予恩典的人，在祢復活的獨生子內分享永生。祂是天主，和祢及聖神，永生永王。亞孟。

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让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

赞美诗

我的口舌，
请向隐藏的奥秘歌唱，
歌唱基督光荣的，生自高贵净胎的圣体。
歌唱基督至圣的，为列邦君王倾流的宝血，
祂以此作世界的赎价。

玛利亚之子，
祢为我们而生，交给了我们，
祢在世上，与我们一起生活，
祢播下了真理的圣言；
祢以神妙礼仪，结束祢的旅途时节。

祢在最后晚餐那一夜，
与祢特选的朋友共筵，
祢完全遵守法律所载，
关于食物和饮料的规定，
祢把自己当作食粮，
亲手交给祢的十二宗徒。

圣言成了血肉，自天而来的真食粮，
祂发一言，饼成了祂的至圣血肉，
至洁的葡萄酒，成了祂的至圣宝血，
虽然我们的感观无法感知，
只有信仰，才能给纯洁忠诚之心，
带去充分的确证。

因此，让我们俯伏朝拜，
如此神妙的圣事，
让古教旧习，
服从当下的新礼，
让我们的信德，
支持疲乏和失落之人。

愿讚颂，钦崇，欢腾，权能，讚颂，
归于非受生的圣父，
成了救主的独生子，
并归于天主圣神。
愿天主圣三，同受钦崇，同受称誉。亚孟。

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣若望福音 6:35-40
耶稣对众人说：“我是生命之粮；到我这里来的人，永远不饿，相信我的人，永远不渴。可是，我对你们说：你们虽然看到我，仍然不相信。凡父赐给我的，必到我这里来，凡到我这里来的，我都不会拒绝，因为我自天而来，不是为承行我自己的旨意，而是承行那派遣我来的那一位的旨意。这是那派遣我来的那一位的旨意：凡祂赐给我的，我一点都不可失掉，而且，在末日，我要使他复活。因为这是我父的旨意，凡看到子，相信子的，能获得永生，在末日，我要使他复活。”

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

壹：我是否时常参与弥撒圣祭，勤领吾主耶稣基督的圣体圣血？
贰：我是否以超性的眼光看待我在感恩祭中领受的圣体圣血？
叁：我是否时常效法耶稣基督的德表，始终承行天主的圣意？
肆：我是否勇敢活出福音的精神？

……

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏75(74)
上主，宰制万有的判官
祂从高座上推下权贵，举拔了卑微的人（路1:52）

天主，我们称谢祢，
我们称谢祢，呼号祢的圣名。
我们讲述祢的神妙作为。

为我预定的时期一到，
我就要按公道施行审判。
尽管大地和众居民都在摇撼，
但是，是我扶持着它的支柱。

我对夸口的说：“不要自夸。”
对作恶的人说：“不可炫耀你的力量，
不可高调炫耀你的力量。
不可讲骄傲的话。”

因为，审判不从东方来，也不从西方来，
不从旷野来，也不从山岳而来，
却是天主亲自来到，施行审判。
祂使这人贬抑，使那人高举。

上主的手中，握着杯爵，
装满起沫而调和的葡萄酒。
祂已倒出；他们就喝得烂醉，
地上的恶人，必须一饮而尽。

至于我，我要永远欢欣，
向雅各伯天主咏诗讚颂。
祂要折断恶人的权势，
义人的勇力，必被高举。

最后祷词
上主，求祢与祢的家庭同在，以祢的仁慈，确保祢所赐予恩典的人，在祢复活的独生子内分享永生。祂是天主，和祢及圣神，永生永王。亚孟。

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福音（這是我父的旨意：祂要使所有看到子的人能得永生）
恭讀聖若望福音 6:35-40
耶穌對眾人說：“我是生命之糧；到我這裡來的人，永遠不餓，相信我的人，永遠不渴。可是，我對你們說：你們雖然看到我，仍然不相信。凡父賜給我的，必到我這裡來，凡到我這裡來的，我都不會拒絕，因為我自天而來，不是為承行我自己的旨意，而是承行那派遣我來的那一位的旨意。這是那派遣我來的那一位的旨意：凡祂賜給我的，我一點都不可失掉，而且，在末日，我要使他復活。因為這是我父的旨意，凡看到子，相信子的，能獲得永生，在末日，我要使他復活。”

省思

我們時常會為每日的飲食而煩惱，有時候，我們需要付出更多的汗水，才能為自己賺得足夠養活自己和自己的家庭所需要的一切，因為我們在乎的，是我們的現世生命，以及那能使我們苟活於此變幻塵世的，可朽壞的食糧。

我們時常用世俗的眼光看待我們在感恩祭中領受的吾主耶穌基督的聖體聖血。從物質的本質來看，我們領受的不過是麥面餅和葡萄酒。但是，如果我們用靈性的眼光來思考，我們所領受的，便不再是一個尋常不過的麥面餅和葡萄酒，而是真吾主耶穌基督的聖體聖血。我們還記得，聖瑪律穀所載的福音中，明顯提到：耶穌拿起餅來，祝福了，分開，遞給他們說：“你們拿去吃，這是我的身體。”又拿起杯來，祝謝了，分開，遞給他們，他們都從杯中喝了。耶穌對他們說：“這是我的血，新約的血，為大家所傾流。我實實在在告訴你們：我決不再喝這葡萄汁了，直到我在天主國裡喝新酒的那天。”（參看：穀14:22-25）因此，當我們在彌撒中聽到神父們遵照救主的訓示，又承受祂的教導，恭念成聖體，成聖血經的時候，我們便能確定，我們所領受的，是真吾主耶穌基督的聖體聖血。

我們也許會認為，天主時常親近那些遵行祂誡命的人，卻不親近那些罪人，因而，當我們犯罪跌倒時，我們便會自暴自棄，選擇追隨屬於這個世界的主人和牠的使者，陷入永久的喪亡之中。事實上，天主時常親近罪人，一如耶穌對群眾所說的那樣：“凡父交給我的，必到我這裡來；而到我這裡來的，我必把他拋棄於外。”（若6:36-37）祂更以自己的體血養育他們，好使他們獲得戰勝這個世界的主人和牠的使者的力量，為使他們能由罪惡及死亡的束縛中解脫出來，藉著領受的聖體聖血，身心獲得充分的滋養，而非繼續生活在罪惡及死亡給我們靈魂和肉身帶來的束縛之中。

我們在領受基督的聖體聖血時，那創造和宰製萬有的天主，便來到我們心中，祂願意我們在內心深處與祂交談。那自天而降，來到我們心中的基督，不是為執行祂自己的旨意，而是為執行那派遣祂來的那一位的旨意（參看：若6:37）為使我們活在祂滿盈的恩寵中，勇敢地棄絕罪惡，棄絕萬惡之源 —— 魔鬼，以及魔鬼的一切行為，穿上謙卑的服裝，全然地追隨基督，因信靠祂而獲得永生。

©全屬於祢 2026
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福音（这是我父的旨意：祂要使所有看到子的人能得永生）
恭读圣若望福音 6:35-40
耶稣对众人说：“我是生命之粮；到我这里来的人，永远不饿，相信我的人，永远不渴。可是，我对你们说：你们虽然看到我，仍然不相信。凡父赐给我的，必到我这里来，凡到我这里来的，我都不会拒绝，因为我自天而来，不是为承行我自己的旨意，而是承行那派遣我来的那一位的旨意。这是那派遣我来的那一位的旨意：凡祂赐给我的，我一点都不可失掉，而且，在末日，我要使他复活。因为这是我父的旨意，凡看到子，相信子的，能获得永生，在末日，我要使他复活。”

省思

我们时常会为每日的饮食而烦恼，有时候，我们需要付出更多的汗水，才能为自己赚得足够养活自己和自己的家庭所需要的一切，因为我们在乎的，是我们的现世生命，以及那能使我们苟活于此变幻尘世的，可朽坏的食粮。

我们时常用世俗的眼光看待我们在感恩祭中领受的吾主耶稣基督的圣体圣血。从物质的本质来看，我们领受的不过是麦面饼和葡萄酒。但是，如果我们用灵性的眼光来思考，我们所领受的，便不再是一个寻常不过的麦面饼和葡萄酒，而是真吾主耶稣基督的圣体圣血。我们还记得，圣马尔谷所载的福音中，明显提到：耶稣拿起饼来，祝福了，分开，递给他们说：“你们拿去吃，这是我的身体。”又拿起杯来，祝谢了，分开，递给他们，他们都从杯中喝了。耶稣对他们说：“这是我的血，新约的血，为大家所倾流。我实实在在告诉你们：我决不再喝这葡萄汁了，直到我在天主国里喝新酒的那天。”（参看：谷14:22-25）因此，当我们在弥撒中听到神父们遵照救主的训示，又承受祂的教导，恭念成圣体，成圣血经的时候，我们便能确定，我们所领受的，是真吾主耶稣基督的圣体圣血。

我们也许会认为，天主时常亲近那些遵行祂诫命的人，却不亲近那些罪人，因而，当我们犯罪跌倒时，我们便会自暴自弃，选择追随属于这个世界的主人和牠的使者，陷入永久的丧亡之中。事实上，天主时常亲近罪人，一如耶稣对群众所说的那样：“凡父交给我的，必到我这里来；而到我这里来的，我必把他抛弃于外。”（若6:36-37）祂更以自己的体血养育他们，好使他们获得战胜这个世界的主人和牠的使者的力量，为使他们能由罪恶及死亡的束缚中解脱出来，藉着领受的圣体圣血，身心获得充分的滋养，而非继续生活在罪恶及死亡给我们灵魂和肉身带来的束缚之中。

我们在领受基督的圣体圣血时，那创造和宰制万有的天主，便来到我们心中，祂愿意我们在内心深处与祂交谈。那自天而降，来到我们心中的基督，不是为执行祂自己的旨意，而是为执行那派遣祂来的那一位的旨意（参看：若6:37）为使我们活在祂满盈的恩宠中，勇敢地弃绝罪恶，弃绝万恶之源 —— 魔鬼，以及魔鬼的一切行为，穿上谦卑的服装，全然地追随基督，因信靠祂而获得永生。

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Cum Approbatione Ecclesiastica

禮儀色：白
復活期平日彌撒、復活期頌謝詞
讀經一：宗8:1B-8
答唱詠：詠66(65):1-3A,4-5,6-7A
福音：若6:35-40
誦讀：序經對經；讚美詩採用復活期一；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第三周星期三誦讀；誦讀日課採用本日誦讀；結束禱詞採用本日晨禱。
晨禱：序經對經；讚美詩採用復活期一；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第三周星期三晨禱；簡短讀經，短對答詠；讚主曲對經；晨禱禱詞；結束禱詞採用本日晨禱。
日間祈禱：讚美詩採用復活期一；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第三周星期三日間祈禱；簡短讀經，短對答詠採用本日日間祈禱；結束禱詞採用本日晨禱。
晚禱：讚美詩採用復活期一；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第三周星期三晚禱；簡短讀經，短對答詠；謝主曲對經；晚禱禱詞；結束禱詞採用本日晚禱。
夜禱：星期三夜禱。

復活期第三周星期三 彌撒

進堂詠
參看：詠71(70):8,23
願我的口滿是對祢的讚美，好使我能放聲高歌；我向祢歌唱時，我的口唇將歡呼雀躍。阿肋路亞。

集禱經
上主，求祢與祢的家庭同在，以祢的仁慈，確保祢所賜予恩典的人，在祢復活的獨生子內分享永生。祂是天主，和祢及聖神，永生永王。亞孟。

讀經一（他們到處宣講天主聖言）
恭讀宗徒大事錄 8:1B-8
在耶路撒冷的教會遭到嚴重的迫害，除了宗徒，所有人都逃到猶大和撒瑪黎雅的鄉間。虔誠的人安葬了斯德望，為他大聲哀悼。與此同時，掃祿試圖迫害教會；他挨家挨戶拖出男女，把他們交給監獄。那些四散的人到處宣講。於是，斐理伯下到撒瑪黎雅人的城向他們宣講基督。眾人一起留心聆聽斐理伯說的話，看到他所做的神跡。因為不潔之神大聲喊叫，從許多附魔的人身上出去，許多癱子和跛子都被治好了。那座城市充滿巨大的喜樂。——上主的聖言。

答唱詠 詠66(65):1-3A,4-5,6-7A
【答】讓普世大地向天主歡呼。（參看：詠66(65):1）
或【答】阿肋路亞。
領：普世大地，請向天主歡呼，歌頌祂聖名的光榮；向祂獻上光榮的讚美。對天主說：“祢的作為何其偉大！”【答】
領：“願普世朝拜祢，謳歌讚頌祢，歌頌讚頌祢的名字！”來看看天主的作為，祂在亞當子孫中間的偉大作為。【答】
領：祂使大海變為幹地；使人徒步經過河川；因此，讓我們因祂而歡喜。祂以自己的大能永遠統治萬邦。【答】

福音前歡呼 （參看：若6:40）
【答】阿肋路亞，阿肋路亞！領：主說：相信子的，已得永生，在末日，我要使他復活。【答】阿肋路亞，阿肋路亞！

福音（這是我父的旨意：祂要使所有看到子的人能得永生）
恭讀聖若望福音 6:35-40
耶穌對眾人說：“我是生命之糧；到我這裡來的人，永遠不餓，相信我的人，永遠不渴。可是，我對你們說：你們雖然看到我，仍然不相信。凡父賜給我的，必到我這裡來，凡到我這裡來的，我都不會拒絕，因為我自天而來，不是為承行我自己的旨意，而是承行那派遣我來的那一位的旨意。這是那派遣我來的那一位的旨意：凡祂賜給我的，我一點都不可失掉，而且，在末日，我要使他復活。因為這是我父的旨意，凡看到子，相信子的，能獲得永生，在末日，我要使他復活。”——上主的福音。

信友禱詞
主祭：親愛的兄弟姊妹們：今天，我們歡聚一堂，共同追憶吾主耶穌基督的聖死，和祂光榮復活的奧跡。現在，讓我們一起向天主獻上祈禱：
一、請為普世教會祈禱。求主保守和帶領教會，好使她能在此變幻塵世，相稱地向世人宣講天國的福音，完成自己的使命。
二、請為這個世界祈禱。求主止息世間的一切災殃，恩賜世上的萬民，早日獲得永久的平安和喜樂。
三、請為我們的教宗良，所有主教，全體聖職人員祈禱。求主賜給他們勇力，幫助他們忠貞地為真道作證，並為真道服役。
四、請為奉獻生活者祈禱。求主賜給他們堅強的信德，好使他們能勇敢地奉獻自己的一生，完成自己的聖召。
主祭：仁慈的天主，求祢按照祢的聖意，惠然賜給我們所需要的各種恩惠。以上所求，是靠我們的主基督。【答】亞孟。

獻禮經
上主，求祢使我們總能在這些逾越奧跡中找到喜樂，好使在我們內不斷更新的工程，能成為我們永遠喜樂的源泉。

復活期頌謝詞（逾越奧跡）
上主，我們時時處處歌頌祢，實在是理所當然的，並有助於我們的得救。基督，我們的逾越節羔羊，已被祭獻，我們更當隆重讚頌祢。
因為祂是真逾越節羔羊，除去了世界的罪過；祂借著聖死，摧毀了我們的死亡，借著復活，恢復了我們的生命。
因此，普世萬民洋溢著逾越節的喜樂，稱頌祢，踴躍歡騰；天上的大能者和天軍，共同高歌，不停地歡呼：

或

復活期頌謝詞（在基督內的新生命）
上主，我們時時處處歌頌祢，實在是理所當然的，並有助於我們的得救。基督，我們的逾越節羔羊，已被祭獻，我們更當隆重讚頌祢。
因為光明之子借著祂的復活，達至永生，祂給信眾敞開天國的門廊，因祂的聖死是我們死亡的贖價，眾人因祂的復活，獲得生命。
因此，普世萬民洋溢著逾越節的喜樂，稱頌祢，踴躍歡騰；天上的大能者和天軍，共同高歌，不停地歡呼：

或

復活期頌謝詞（基督生活，常為我們轉禱）
上主，我們時時處處歌頌祢，實在是理所當然的，並有助於我們的得救。基督，我們的逾越節羔羊，已被祭獻，我們更當隆重讚頌祢。
祂為了我們，不斷奉獻自己，保護我們，在祢面前替我們懇求：祂是被祭獻的逾越節羔羊，不再死亡；曾被宰殺，卻永遠生活。
因此，普世萬民洋溢著逾越節的喜樂，稱頌祢，踴躍歡騰；天上的大能者和天軍，共同高歌，不停地歡呼：

或

復活期頌謝詞（萬物藉逾越奧跡，除舊更新）
上主，我們時時處處歌頌祢，實在是理所當然的，並有助於我們的得救。基督，我們的逾越節羔羊，已被祭獻，我們更當隆重讚頌祢。
因為祂摧毀了往日的秩序，使墮落的世界，煥然一新，在基督內，給我們恢復了完整的生命。
因此，普世萬民洋溢著逾越節的喜樂，稱頌祢，踴躍歡騰；天上的大能者和天軍，共同高歌，不停地歡呼：

或

復活期頌謝詞（基督，司祭和犧牲）
上主，我們時時處處歌頌祢，實在是理所當然的，並有助於我們的得救。基督，我們的逾越節羔羊，已被祭獻，我們更當隆重讚頌祢。
因為祂借著奉獻自己的身體，在十字架上，完成了舊約的祭獻，祂為使我們得救，把自己奉獻給祢，使自己成了司祭，祭台，被祭獻的羔羊。
因此，普世萬民洋溢著逾越節的喜樂，稱頌祢，踴躍歡騰；天上的大能者和天軍，共同高歌，不停地歡呼：

領主詠
救主已復活，祂的真光照臨我們，祂以自己的寶血救贖了我們。

領聖體後經
上主，求祢俯聽我們的祈禱，使祢藉此救贖我們的神聖交換，能在今生帶來祢的幫助，確保我們得享永恆的喜樂。

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礼仪色：白
复活期平日弥撒、复活期颂谢词
读经一：宗8:1B-8
答唱咏：咏66(65):1-3A,4-5,6-7A
福音：若6:35-40
诵读：序经对经；赞美诗采用复活期一；圣咏圣歌，圣歌对经采用圣咏集第三周星期三诵读；诵读日课采用本日诵读；结束祷词采用本日晨祷。
晨祷：序经对经；赞美诗采用复活期一；圣咏圣歌，圣歌对经采用圣咏集第三周星期三晨祷；简短读经，短对答咏；讚主曲对经；晨祷祷词；结束祷词采用本日晨祷。
日间祈祷：赞美诗采用复活期一；圣咏圣歌，圣歌对经采用圣咏集第三周星期三日间祈祷；简短读经，短对答咏采用本日日间祈祷；结束祷词采用本日晨祷。
晚祷：赞美诗采用复活期一；圣咏圣歌，圣歌对经采用圣咏集第三周星期三晚祷；简短读经，短对答咏；谢主曲对经；晚祷祷词；结束祷词采用本日晚祷。
夜祷：星期三夜祷。

复活期第三周星期三 弥撒

进堂咏
参看：咏71(70):8,23
愿我的口满是对祢的讚美，好使我能放声高歌；我向祢歌唱时，我的口唇将欢呼雀跃。阿肋路亚。

集祷经
上主，求祢与祢的家庭同在，以祢的仁慈，确保祢所赐予恩典的人，在祢复活的独生子内分享永生。祂是天主，和祢及圣神，永生永王。亚孟。

读经一（他们到处宣讲天主圣言）
恭读宗徒大事录 8:1B-8
在耶路撒冷的教会遭到严重的迫害，除了宗徒，所有人都逃到犹大和撒玛黎雅的乡间。虔诚的人安葬了斯德望，为他大声哀悼。与此同时，扫禄试图迫害教会；他挨家挨户拖出男女，把他们交给监狱。那些四散的人到处宣讲。于是，斐理伯下到撒玛黎雅人的城向他们宣讲基督。众人一起留心聆听斐理伯说的话，看到他所做的神迹。因为不洁之神大声喊叫，从许多附魔的人身上出去，许多瘫子和跛子都被治好了。那座城市充满巨大的喜乐。——上主的圣言。

答唱咏 咏66(65):1-3A,4-5,6-7A
【答】让普世大地向天主欢呼。（参看：咏66(65):1）
或【答】阿肋路亚。
领：普世大地，请向天主欢呼，歌颂祂圣名的光荣；向祂献上光荣的讚美。对天主说：“祢的作为何其伟大！”【答】
领：“愿普世朝拜祢，讴歌讚颂祢，歌颂讚颂祢的名字！”来看看天主的作为，祂在亚当子孙中间的伟大作为。【答】
领：祂使大海变为干地；使人徒步经过河川；因此，让我们因祂而欢喜。祂以自己的大能永远统治万邦。【答】

福音前欢呼 （参看：若6:40）
【答】阿肋路亚，阿肋路亚！领：主说：相信子的，已得永生，在末日，我要使他复活。【答】阿肋路亚，阿肋路亚！

福音（这是我父的旨意：祂要使所有看到子的人能得永生）
恭读圣若望福音 6:35-40
耶稣对众人说：“我是生命之粮；到我这里来的人，永远不饿，相信我的人，永远不渴。可是，我对你们说：你们虽然看到我，仍然不相信。凡父赐给我的，必到我这里来，凡到我这里来的，我都不会拒绝，因为我自天而来，不是为承行我自己的旨意，而是承行那派遣我来的那一位的旨意。这是那派遣我来的那一位的旨意：凡祂赐给我的，我一点都不可失掉，而且，在末日，我要使他复活。因为这是我父的旨意，凡看到子，相信子的，能获得永生，在末日，我要使他复活。”——上主的福音。

信友祷词
主祭：亲爱的兄弟姊妹们：今天，我们欢聚一堂，共同追忆吾主耶稣基督的圣死，和祂光荣复活的奥迹。现在，让我们一起向天主献上祈祷：
一、请为普世教会祈祷。求主保守和带领教会，好使她能在此变幻尘世，相称地向世人宣讲天国的福音，完成自己的使命。
二、请为这个世界祈祷。求主止息世间的一切灾殃，恩赐世上的万民，早日获得永久的平安和喜乐。
三、请为我们的教宗良，所有主教，全体圣职人员祈祷。求主赐给他们勇力，帮助他们忠贞地为真道作证，并为真道服役。
四、请为奉献生活者祈祷。求主赐给他们坚强的信德，好使他们能勇敢地奉献自己的一生，完成自己的圣召。
主祭：仁慈的天主，求祢按照祢的圣意，惠然赐给我们所需要的各种恩惠。以上所求，是靠我们的主基督。【答】亚孟。

献礼经
上主，求祢使我们总能在这些逾越奥迹中找到喜乐，好使在我们内不断更新的工程，能成为我们永远喜乐的源泉。

复活期颂谢词（逾越奥迹）
上主，我们时时处处歌颂祢，实在是理所当然的，并有助于我们的得救。基督，我们的逾越节羔羊，已被祭献，我们更当隆重赞颂祢。
因为祂是真逾越节羔羊，除去了世界的罪过；祂借着圣死，摧毁了我们的死亡，借着复活，恢复了我们的生命。
因此，普世万民洋溢着逾越节的喜乐，称颂祢，踊跃欢腾；天上的大能者和天军，共同高歌，不停地欢呼：

或

复活期颂谢词（在基督内的新生命）
上主，我们时时处处歌颂祢，实在是理所当然的，并有助于我们的得救。基督，我们的逾越节羔羊，已被祭献，我们更当隆重赞颂祢。
因为光明之子借着祂的复活，达至永生，祂给信众敞开天国的门廊，因祂的圣死是我们死亡的赎价，众人因祂的复活，获得生命。
因此，普世万民洋溢着逾越节的喜乐，称颂祢，踊跃欢腾；天上的大能者和天军，共同高歌，不停地欢呼：

或

复活期颂谢词（基督生活，常为我们转祷）
上主，我们时时处处歌颂祢，实在是理所当然的，并有助于我们的得救。基督，我们的逾越节羔羊，已被祭献，我们更当隆重赞颂祢。
祂为了我们，不断奉献自己，保护我们，在祢面前替我们恳求：祂是被祭献的逾越节羔羊，不再死亡；曾被宰杀，却永远生活。
因此，普世万民洋溢着逾越节的喜乐，称颂祢，踊跃欢腾；天上的大能者和天军，共同高歌，不停地欢呼：

或

复活期颂谢词（万物藉逾越奥迹，除旧更新）
上主，我们时时处处歌颂祢，实在是理所当然的，并有助于我们的得救。基督，我们的逾越节羔羊，已被祭献，我们更当隆重赞颂祢。
因为祂摧毁了往日的秩序，使堕落的世界，焕然一新，在基督内，给我们恢复了完整的生命。
因此，普世万民洋溢着逾越节的喜乐，称颂祢，踊跃欢腾；天上的大能者和天军，共同高歌，不停地欢呼：

或

复活期颂谢词（基督，司祭和牺牲）
上主，我们时时处处歌颂祢，实在是理所当然的，并有助于我们的得救。基督，我们的逾越节羔羊，已被祭献，我们更当隆重赞颂祢。
因为祂借着奉献自己的身体，在十字架上，完成了旧约的祭献，祂为使我们得救，把自己奉献给祢，使自己成了司祭，祭台，被祭献的羔羊。
因此，普世万民洋溢着逾越节的喜乐，称颂祢，踊跃欢腾；天上的大能者和天军，共同高歌，不停地欢呼：

领主咏
救主已复活，祂的真光照临我们，祂以自己的宝血救赎了我们。

领圣体后经
上主，求祢俯听我们的祈祷，使祢藉此救赎我们的神圣交换，能在今生带来祢的帮助，确保我们得享永恒的喜乐。

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