第一晚祷
致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
赞美诗
天主圣三，永恒无限，
因祂的权能，万有造成，
指定季节，月份和年份，
一切时间开始以前，祢已存在。
天主圣三，祢掌管着天地，
祢使自己充盈无缺，
生活在圆满的喜乐中，
一切都纯朴，精心设计，纯粹无比。
永恒，完美，慈爱的圣三：
圣父，祢是一切恩典之根源，
圣子，祢是圣父灿烂的真光，
圣神，祢是圣父和圣子所共发。
生命之光，求祢恩准我们：
偕同在至高天廷的众天使，
永远向祢讴歌，讚颂祢，
感谢祢对我们的爱。亚孟。
圣咏圣歌
对经一：圣三，光荣归于祢，体一位三之天主，过去，现在，将来，常是一样的。
圣咏113(112)
讚颂上主的名
祂逐下权势者，举拔卑微人（参看：路1:52）
上主的众仆人，请讚颂，
讚颂上主的圣名。
愿上主的圣名受讚颂，
从现在直到永远！
从日升之地，直到日落之地，
愿上主的圣名受讚颂！
上主高坐于万国之上，
祂的光荣，高于穹苍。
谁能相似上主，我们的天主，
祂登上了自己的宝位，
却从高天之上垂视下方，
俯瞰高天和大地！
祂从尘土中举拔卑微的人，
从粪土中扶起穷苦的人，
使他们与王侯为伍，
同他百姓的贵族同席。
祂赐无子的女人家室，
使她同自己的子嗣，满心欢乐。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词：主耶稣，天主的圣言，祢舍弃了祢荣耀的光辉成了人，为使我们从尘土中复活，分享祢的本性。愿教会不可胜数的子女，从日出之地直到日落之地，朝拜祢的圣名。
对经一：圣三，光荣归于祢，体一位三之天主，过去，现在，将来，常是一样的。
对经二：愿天主圣三，不可分的圣三，受讚颂。让我们讚颂天主，因为祂向我们显示了仁慈。
圣咏147(146,147):12-20
重建耶路撒冷
来，我要指给你羔羊的新娘（默21:9）
耶路撒冷，请讚颂上主！
熙雍，请讚颂你们的天主！
祂坚固了祢城门的门限，
祝福了在祢内的子孙。
祂在妳的四周，建立了和平，
以上好的麦面喂养了妳。
祂向大地遣发了圣言，
祂的诫命，迅速奔传。
祂降雪，如同羊毛，
吹散冰霜，如同吹散灰烬。
祂抛下冰雹，如同扔下碎屑，
祂一接触，水便结冰。
祂遣发言语，使它们融化
祂一嘘气，静水迅速流动。
祂向雅各伯晓谕自己的言语，
使以色列知悉祂的法令。
祂从未如此恩待任何国家，
从未教导他们自己的法令。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词：上主，祢在耶路撒冷的四境，建立了和平。如今，请把这和平赐给祢的信友。但愿和平在此生宰制我们，为我们获得永生。祢用上好的麦面养育了我们：求祢恩赐我们在镜子中观看隐晦的事物，好使我们能在祢真理的光亮中，清楚的看到祢。
对经二：愿天主圣三，不可分的圣三，受讚颂。让我们讚颂天主，因为祂向我们显示了仁慈。
对经三：光荣和钦崇，归于一体三位的天主：圣父，圣子，圣神；光荣和讚颂归于祂，直到永远。
圣歌：弗1:3-10
天主，我们的救主
愿天主和我们的主耶稣基督的父受赞美，
祂在天上，在基督内，
以各种属灵的祝福，祝福了我们。
天主在创世以前，
在祂内拣选了我们，
在祂眼中，
成为无洁无瑕，
充满仁爱的人。
祂藉着基督，
预定我们作祂的义子，
这出自祂的意愿和乐意，
使众人讚颂祂恩宠的光荣，
这是祂在爱内赐给我们的。
我们在祂内，并藉着祂的血，得到了救赎，
我们的罪得到了宽恕，
天主赏赐的恩宠，何等慷慨。
天主赐给我们智慧，
好完全理解这个奥秘，
就是祂按照乐意，
在基督内制定的计划。
按照祂的计划，时期一满，
使在天上和在地上的一切，
并将万有都归于祂。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经三：光荣和钦崇，归于一体三位的天主：圣父，圣子，圣神；光荣和讚颂归于祂，直到永远。
简短读经 罗11:33-36
天主的智慧和智识，何等深奥！祂的审断，何等神秘莫测，祂的行径，多么不可探寻！因为“谁能明白上主的心意？谁做过上主的谋士？谁赐给祂某物，理当还报于他呢？”因为万有出自祂，藉着祂，归于祂。愿光荣归于祂，直到永远。亚孟。
短对答咏
领：让我们朝拜圣父、圣子和圣神。让我们永远讚颂天主。
答：让我们朝拜圣父、圣子和圣神。让我们永远讚颂天主。
领：惟独上主当受尊荣，当受光荣。
答：让我们永远讚颂天主。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：让我们朝拜圣父、圣子和圣神。让我们永远讚颂天主。
谢主曲对经：天主，我们称谢祢：真实唯一的圣三，至圣唯一，至高的天主，共融一体和圣善的天主，我们称谢祢。
圣母赞主曲
路1:46-55
欢悦于上主的心神
我的灵魂颂扬大能的上主；
我的心神欢跃于我的救主，
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。
从今以后万代都要称为我有福：
因为全能者为我行了大事，
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。
祂彰显了祂圣臂的力量，
驱散了那些心高气傲的人，
祂从他们的宝座上推下权势者，
却提拔了卑微的人。
祂使饥饿者饱飨美物，
反使那富有者空手而归。
祂扶助了祂的仆人以色列，
因为祂忆起了自己对我们的祖先，
亚巴郎和他的子孙的恩许，
直到永远。
谢主曲对经：天主，我们称谢祢：真实唯一的圣三，至圣唯一，至高的天主，共融一体和圣善的天主，我们称谢祢。
祷词
天主圣父藉着圣神，赐给祂的子耶稣基督人性的生命，使祂成了我们的生命之源。让我们高声讚颂三位一体的天主：
【答】愿光荣归于父、子和圣神。
圣父，全能永生的天主，祢按祢圣子的名号，派遣圣神降临祢的教会，
—— 求祢藉爱德的联系和圆满的真理，使教会保持共融合一。
上主，求祢派遣劳工收割庄稼，给列邦教导真理，
—— 因父及子及圣神之名，给他们授洗。
圣父，凡因祢圣子之名而受迫害的，求祢赐给他们助佑，
—— 因为祂曾许下，派遣真理之神，为他们作答。
全能的天父，愿所有男人和女人前来宣认祢，偕同圣言的圣神，是唯一的真天主，
—— 愿他们相信祢，寄望祢，孝爱祢。
所有生者的慈父，求祢使亡者分享祢的光荣，
—— 就是祢与祢的圣子和圣神，永远一同为王的光荣。
我们的天父 ……
结束祷词
圣父，祢派遣祢的圣言，给我们带来真理，派遣祢的圣神，使我们成圣。我们藉着他们理解祢生命的奥秘。体一位三的天主，请帮助我们，藉着宣讲并活于我们在祢内的信德，以此朝拜祢。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
或
天主，我们的父，祢藉派遣真理之言和圣化之神来到世界，使人类知道祢神妙的奥秘，求祢使我们因宣认真实的信仰，能认识永远光荣的天主圣 三，朝拜祢，圆满共融，全能，尊威的天主。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
第一夜祷
致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
省察
可做简短省察。在团体诵念日课的时候，可以在此处插入弥撒中的忏悔礼。
我向全能的天主，和你们，我的兄弟姐妹们，承认在我的思想上，我的言语上，我所做一切事上，我因堕落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。因此，我恳求卒世童贞玛利亚，众天使和诸圣，并恳求你们，我的兄弟姐妹们，为我祈求上主，我们的天主。亚孟。
司铎接着赦罪：
愿全能的天主怜悯我们，宽恕我们的罪过，赐给我们永生。亚孟。
赞美诗
万有的造主，
真光在祢面前闭合之时，
求祢作我们的保护者，
因祢永远仁慈，
求祢保护我们安全。
求祢使我们倾心仰慕祢，
我们安眠时，能感受到祢的存在，
光明回归时，求祢让我们，
讴歌赞颂祢，永远光荣祢。
求祢恩赐我们健康和力量，
使我们再获温暖，喜乐的生命，
求祢使祢的光芒，
驱散夜间可怕的黑暗。
全能的天父，
求祢藉由耶稣基督，
祢的子，我们的主，
赏赐我们所求的恩典，
祂和祢及同一圣神，
与祢一起为王，直到永远。亚孟。
圣咏圣歌
对经一：上主，求祢怜悯，俯听我的祈祷。
圣咏4
谢恩
基督的复活，是天主至高，完全奇妙的化工。（圣奥斯定）
公义的天主，我向祢呼号，求祢应允我，
求祢怜悯我，从痛苦中拯救我，俯听我的祈祷！
世人，你们的心要闭塞到何时，
你们要喜爱徒劳的事物，寻求荒谬之事？
是上主向祂所爱的人，广施慈恩，
我一向上主呼求，祂就应允了我。
要敬畏祂，不要犯罪；在你的床榻上，也要默思。
祢献祭时，要公义；要信赖上主。
许多人说：“谁能给我们幸福？”
上主，愿祢慈颜的真光，照临我们。
祢在我们的心中，赐下极大的喜乐，
使他们胜过丰产的五谷和新酒。
我要在平安中躺卧，睡意立刻来到，
上主，因为只有祢才能使我安然无恙 。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经一：上主，求祢怜悯，俯听我的祈祷。
对经二：在夜的寂静中，要赞颂上主。
圣咏134(133)
在圣殿中的夜祷
上主的众仆人，敬畏上主的，无论大小，要赞颂我们的天主（默19:5）
事奉上主的，
站在上主圣殿内的，
站在上主，我们天主庭院内的，
请来，赞颂上主。
向圣所举起你们的手，
彻夜赞颂上主。
愿上主自熙雍祝福你们，
是祂创造了天和地。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
圣咏祷词
上主，我们谦恭祈求祢的良善。愿祢帮助我们寄望祢，在这活人地区，求祢恩赐我们与祢的选民，共享祢所赐的一切。
对经二：在夜的寂静中，要赞颂上主。
简短读经 申6:4-7
以色列，请听，上主是我们的天主，只有上主是天主！因此，你们要全心，全灵，全意，全力，爱上主，你们的天主。你们要留心今天我授给你们的话。要把它们传授你们的孩子。要向在家的，外出的人宣讲，不论是在操劳或休息之时。
短对答咏
领：上主，我把灵魂交在祢的手中。
答：上主，我把灵魂交在祢的手中。
领：上主，信实的天主，祢救赎了我们。
答：我把灵魂交在祢的手中。
领：愿光荣归于父、及子，及圣神，
答：上主，我把灵魂交在祢的手中。
福音对经：我们醒寤的时候，求祢保护我们；我们睡眠的时候，求祢看守我们；好使我们醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。
西默盎赞歌
路2:29-32
基督是万民之光，是以色列的光荣
上主，现在可以使祢的仆人平安回去，
祢的圣言，完全应验：
愿我亲眼看到救援，
就是祢为众人预备的光明。
祢向列邦显示的真光，
赐给祢的百姓，以色列的光荣。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
福音对经：我们醒寤的时候，求祢保护我们；我们睡眠的时候，求祢看守我们；好使我们醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。
结束祷词
上主，今夜，求祢与我们同在。愿我们从睡眠中醒来的日子来到的时候，能因祢的基督的复活，欢喜踊跃。
钦崇荣福童贞玛亚的对经或圣歌
可爱的救主之母，天国之门，大海之星，求妳协助已经堕落，仍然复起的人们。妳神妙的人性，怀孕了造主，在此以后，仍然保持童贞。妳领受天使加俾额尔满怀喜乐向妳的致意，求妳怜悯我们，可怜的罪人。
或
大哉救主之母！你是天国之门，世海之星。求你扶助行将堕落的人。奋起前进。你接受加俾额尔天使的问候，超乎自然地生育了创造你的主宰，毕生保持着童贞，求你垂怜我们罪人。
或
母后万福！仁慈的母亲，我们的生命，我们的甘贻，我们的希望。厄娃子孙，在此尘世，向妳哀呼。在这涕泣之谷，向妳叹息哭求。我们的主保，求妳回顾，怜视我们。一旦流亡期满，使我们得见妳的圣子、万民称颂的耶稣。童贞玛利亚，妳是宽仁的、慈悲的、甘饴的。天主圣母，请为我们祈求，使我们堪受基督的恩许。阿们。
或
万福玛利亚，妳充满恩宠，上主与妳同在！妳在女人中受赞颂，妳胎中的孩子耶稣，同受赞颂。圣玛利亚，天主之子，请为我们罪人祈求，从现在直到我们死亡的时刻。亚孟。
最后祷文
天主，今夜，众人为赐福的真光赞颂祢。万王之王，求祢保护我们。求祢以大能的双翼庇荫我们。上主不论我们今日做了何等错事，求祢借着基督，祢的子宽恕我们；上主，求祢向这个世界，广施和平，好使万有按照祢的旨意而生活。
真福的真光，求祢烛照我们，整夜使我们安然无恙。为了祢的缘故，求祢坚固我们，好使我们醒来时，能事奉祢。
诵读日课
致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经: 请来，让我们朝拜真天主：一体有三位，三位又一体。
圣咏95(94)
请来，让我们欢呼
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。
你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
或
圣咏100(99)
向天主欢呼
普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！
你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。
高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。
因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏24(23)
天主来到
大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。
谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。
他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。
城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！
谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏67(66)
仁慈的天主
愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。
天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。
天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经: 请来，让我们朝拜真天主：一体有三位，三位又一体。
赞美诗
天主，至高的圣父，
圣言，圣父的独生子，
至圣圣神，
寓居在天上神妙乐园内的人，
他们一齐宣认祢是他们的主和上主。
至仁爱的天主圣三，
祢的生命，祢的存在，
祢的神奥，祢的无限，
没有人能理解，
然而，天堂门廷内的人，
高唱欢歌，永远瞻仰祢。
祢奠定了世界的基础，
祢的真光，永远治理受造，
祢的仁爱，高高举扬，
祢自高天，降下爱火，
重燃世人的心，
众人都讚颂祢。
天朝诸圣，一心一意，
我们与众天使，一起歌咏，
渴望在祢永远的平安中，
与祢相见，永远讚颂祢。亚孟。
圣咏圣歌
对经一：天主：圣父，圣子和圣神，请来，和我们同住。
圣咏8
上主的尊威和人性的尊贵
圣父赐给基督权柄，使祂作教会的元首。（弗1:22）
上主，我们的天主，
祢的名号，何等伟大，
遍及世界！
祢的尊威，在诸天之上，当受讚美；
祢在孩童和婴儿的口中，
获得讚颂，挫败了祢的敌人，
使仇敌和叛逆者缄默不语。
我看到天空，祢双手的化工，
祢措置的月亮和星辰，
世人算什么，使祢对他怀念不忘，
凡人算什么，使祢照料他。
然而，祢使祂稍逊于天使，
祢以光荣和荣耀作祂的王冠，
赐给祂权柄，掌管祢双手的化工，
把万有置于祂的脚下。
所有的羊和牛，
各种凶残的野兽，
天空中的飞鸟，海里的鱼类，
它们的水中，各行其道。
上主，我们的天主，
祢的名号，何等伟大，
遍及世界。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
全能的上主，祢的名号，何等美妙。祢使各样受造都屈服于祢；求祢使我们相称为祢服役。
对经一：天主：圣父，圣子和圣神，请来，和我们同住。
对经二：荣福圣三：圣父是仁爱，圣子是恩宠；圣神是共融的联系。
圣咏33(32)
讴歌不断照料人的天主。
万有藉圣言而造成。（参看：若1:3）
I
义人，应向上主欢呼，
忠心的人，理当讚颂祂。
弹奏竖琴，称谢上主，
奏十弦琴，向祂讴歌。
应当向祂高唱新歌，
运用全技，高声弹奏。
因为上主的话是信实的，
祂的一切作为，完全可信。
上主酷爱正义和公理，
祂的仁爱，弥漫大地。
因祂的圣言，诸天造成，
因祂的鼻息，诸星生成。
祂收聚大海的波浪，
积贮了大海的深渊。
愿大地敬畏上主，
世上居民敬畏祂。
祂一发言：万有造成。
祂一出命：各物生成。
祂抑制列邦的计谋，
祂挫败众人的计划。
祂的计划，永远存立，
祂心中的谋略，万世常传。
对经二：荣福圣三：圣父是仁爱，圣子是恩宠；圣神是共融的联系。
对经三：荣福圣三：圣父道出真理，圣子是祂道出的真理，圣神就是真理。
II
尊天主是上主的，真是有福，
天主选作自己的，真是有福。
祂从高天俯瞰大地，
祂注视人类的众子。
国王得救，并非凭借军队，
勇士保命，并非凭借己力。
为得安全，寄望于马，是徒然；
尽管强大，仍然不能获得安全。
上主注目敬畏祂的人，
所有寄望祂仁爱的人，
为拯救他们灵魂，脱离死亡，
使他们在饥馑中，生活如常。
我的灵魂，期待上主，
上主是我们的帮助，是我们的护盾。
在祂内，我们的心获得喜乐，
在祂的圣名，我们托付希望。
上主，愿祢的仁爱，临于我们，
有如我们对祢的全然期望。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
上主，求祢滋养祢的百姓，因为我们渴求祢的圣言。求祢救我们脱离有死的罪，使我们满渥祢的仁爱，好能分享祢的慈颜和诸圣的欢乐。
对经三：荣福圣三：圣父道出真理，圣子是祂道出的真理，圣神就是真理。
领：因上主的圣言，诸天造成；
答：祂因口中的气息，创造了天上万有。
诵读一：恭读圣保禄宗徒致格林多人前书
(格前2:1-16）
天主圣神启示的智慧
弟兄们：当我来到你们这里，宣讲天主的奥秘时，我并没有用高超的言语或深奥的智慧。因为我决意：我与你们在一起的时候，除了知道耶稣基督，还有钉祂的十字架以外，不知道别的。我在软弱和恐惧，在极度的战栗中来到你们这里，我的讯息和我所宣讲的，并非具有令人信服的智慧之言，而是具有天主圣神和祂德能的表现，好使你们的信德，不致依赖于人的智慧，而是信赖于天主的德能。
然而，我们向成熟的人讲论智慧，但是，并非是这个世代的智慧，也非正在消逝的，今世宰制者的智慧。相反，我们讲论天主的智慧，玄奥，隐密，天主在万代以前，为使我们获得光荣所预定，今世没有一个宰制者所知道的智慧；因为，如果他们知道这智慧，就不会把光荣的主钉在十字架。正如经上记载：“天主为孝爱祂的人所预备的：是眼所未见，耳所未闻，未曾进入人心。”这就是天主藉着圣神向我们启示的一切。因为圣神洞察一切，就连天主的深奥整理，祂都泂察。人世间，除了在人内的心神，谁能知道那人的事呢？同样，除了天主的神，没有一人知道天主的事。
我们没有领受世界的精神，而是领受出自天主的圣神，好使我们明白天主赐给我们的一切。我们教导，并非按照属人智慧施教，而是按照天主圣神的智慧施教，用属灵的言语描述属神的实体。
如今，属本性的人，并不领受天主圣神的事，因为对他来说，这是愚笨的事，他不能理解，因为这事藉圣神才能审断。然而，属圣神的人，能审断一切，不服从于任何人的审断。因为“谁能知道上主的心意，为能给祂劝言呢？可是，我们有基督的心意。
对答咏 （参看：弗1:17,18；格前2:12）
领：愿天主的光荣和我们的主耶稣基督的光荣，赐给我们智慧的精神，参透祂的启示，使我们充分认识祂。
答：愿祂烛照我们明悟的眼目，使我们看到蒙召的巨大希望；祂在诸位圣徒身上倾注的光荣，多么丰厚。
领：我们领受的不是这个世界的精神，而是出自天主的圣神。
答：愿祂烛照我们明悟的眼目，使我们看到蒙召的巨大希望；祂在诸位圣徒身上倾注的光荣，多么丰厚。
诵读二：选读圣亚大纳修主教（Saint Athanasius, bishop）：致塞拉比（Serapion）一书
(Ep. 1 ad Serapionem 28-30: PG 26, 594-95. 599)
光明、光耀和恩宠，在圣三内，并出自圣三
不细考古代传统，教导和大公教会的信仰，是不恰当的，这信仰是由主所揭示的，宗徒们所宣讲的，教父们所卫护的。教会因这信仰而被建筑，若有人放弃了信仰，无论是事实上，或在名份上，都不再是基督徒。
我们承认圣三，神圣而又完美，由圣父、圣子及圣神而组成。在圣三内，不夹杂任何外在元素，也不存在任何外在的事物，也不搀杂任何造物主和被造物。祂是具有完全创造力和活力的实体，祂具有自相一致和不可分割的活力，因为圣父是藉着圣言，并在圣神内创造了万有，这样便保证了圣三的共融性。所以，教会所宣讲的，是一个天主；一个天主，超越万有，贯穿万有，在万有内。天主有如慈父一般，超越万有，因为祂是原始和根源；祂藉着圣言贯穿万有，藉着圣神，在万有内。
在论及属灵问题的，致书给格林多信友的书信中，保禄发现，一切实体都归于同一的天主和父，他说：“神恩虽然不同，却是同一圣神；职份虽有不同，却是同一天主；职能虽有不同，却是同一天主；工作虽有不同，却是受自在一切人身上，启迪一切人的同一天主。”
甚至圣神分施给每人的恩宠，都是圣父藉着圣言所赋予的。因为万有都属于父，也属圣子所有；同样，藉圣子在圣神内所赐的恩宠，是出自父的真恩宠。相似的，几时圣神居住在我们内，那赐给我们圣神的圣言也居住在我们内，圣父也临现于圣子内。这就是经文的含义：“我父和我要到他那里去，在祂那里做我们的居所。”因为哪里有光，光耀就在那里，哪里有光耀，光耀的威能和光芒四射的恩宠就在那里。
保禄在他致格林多人后书中也这样教导：“愿我们的主耶稣基督的恩宠，和天主的慈爱，以及天主圣神的共融与你们同在。”因为天主圣三的恩宠，是父藉着圣子，在圣神内所赋予的，因此，恩宠除了在圣神内，便不能通传给我们。但当我们有份于圣神时，我们便拥有了圣父的慈爱，圣子的恩宠，以及圣神本体的共融。
对答咏
领：让我们朝拜天父，并朝拜子和圣神；
答：让我们称赞上主，显扬上主，超越万有，直到永远。
领：天主在穹苍之上，应受赞美，应受称赞，应受光荣，直到永远。
答：让我们称赞上主，显扬上主，超越万有，直到永远。
讚主诗
天主，我们赞美祢；
上主，我们颂扬祢；
永生之父，万物敬拜祢。
所有天使，和天上的大能者，
普智天使，炽爱天使不停地欢呼：
圣、圣、圣，上主，大能的天主，
祢的荣耀充满天地。
众宗徒歌颂祢的光荣，
众先知宣扬祢的德能，
众殉道者却为祢作证。
普世教会也向祢歌唱，
祢是大父，无限尊威，
祢的唯一真子，令人敬爱，
祢的圣神赐人安慰。
基督，光荣的君王，
祢永远是父的爱子，
祢为了拯救人类，
甘愿生于贞女，降凡尘世。
祢为世人征服了死亡，
为信众重启天国之门，
祢坐在天父之右，享受光荣，
祢还要再度降来，审判万民。
祢用宝血赎回了子民，
恳求祢常常保佑他们；
使我们参加诸圣的行列，
分享祢永恒的光荣。
上主，求祢拯救祢的子民，
降福他们，他们是祢的羊群，
求祢作他们的牧者，
护佑他们，直到永远。
我们赞美祢，日夜不停，
世世代代颂扬祢的圣名，
求祢今天保护我们清洁无罪，
上主，求祢垂怜我们、垂怜我们。
上主，我们依赖祢的宽仁，
恳求祢对我们广施慈恩；
上主，祢是我们的仰仗，
勿使我们永久蒙羞失望。
结束祷词
圣父，祢派遣祢的圣言，给我们带来真理，派遣祢的圣神，使我们成圣。我们藉着他们理解祢生命的奥秘。体一位三的天主，请帮助我们，藉着宣讲并活于我们在祢内的信德，以此朝拜祢。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
或
天主，我们的父，祢藉派遣真理之言和圣化之神来到世界，使人类知道祢神妙的奥秘，求祢使我们因宣认真实的信仰，能认识永远光荣的天主圣 三，朝拜祢，圆满共融，全能，尊威的天主。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
晨祷
致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经: 请来，让我们朝拜真天主：一体有三位，三位又一体。
圣咏95(94)
请来，让我们欢呼
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。
你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
或
圣咏100(99)
向天主欢呼
普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！
你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是祂牧场的羊队。
高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫廷，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。
因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏24(23)
天主来到
大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。
谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。
他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。
城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！
谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏67(66)
仁慈的天主
愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。
天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。
天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经: 请来，让我们朝拜真天主：一体有三位，三位又一体。
赞美诗
天主圣三，辉煌灿烂，
祢在至高之天登极，
祢以无限的慈爱，
把渴望深藏在我们内，
愿光荣的圣咏，上达于祢。
圣父，
祢是爱的力量，
祢是万有的造主，
祢使我们分享祢的生命的肖像，
我们是祢的仆人，
求祢恩赐我们：信德的恩典，
使我们堪当获得永生。
天主圣子，
祢是永远光辉灿烂的明镜，
是祢召叫了我们，
是祢使我们成了祢的家庭：
求祢恩赐我们：住在祢内，
使我们如同真葡萄树上的枝条一样，
枝繁叶茂。
天主圣神，
祢是忠信的，良善的，
祢是仁爱与慈悲之火，
虽然强烈，但是温和，
祢使万物井然有序，
求祢住在我们内，
使我们的心神，焕然一新。
至仁慈的圣三，
祢是众人最喜爱的宾客，
求祢以爱使我们紧密相联，
直到我们享见祢，
咏唱圣咏和讚颂之曲，
永远讚颂祢的时候。亚孟。
圣咏圣歌
对经一：荣福的圣三，朝拜和荣耀，光荣和权能，讚颂和喜乐归于祢，世世代代，直到永远。
圣咏63(62):2-9
渴求天主的灵魂
谁若离弃罪恶的黑暗，理当渴求天主
天主，祢是我的天主，我渴求祢；
我的灵魂，渴望祢。
我的肉身切望祢，
好似一块干燥，无水的贫瘠之地。
所以，在圣所内，我注目祢，
想要看到祢的力量，祢的光荣。
因为祢的慈爱胜过生命，
我的口唇要出言讚美祢。
因此，有生之日，我要讚美祢。
因祢的圣名，举起我的双手。
我的灵魂，终将饱飨生命，
我要以欢愉的口唇讚颂祢。
我在床上记起了祢。
彻夜思念了祢。
因为祢作了我的助佑，
我在祢的翼荫之下，欢欣踊跃。
我的灵魂，紧紧依恋了祢；
祢的右手，时时扶持着我。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
圣父，永光的肇主，凡向祢呼号的，求祢赐给他们相同的真光；愿我们的口唇讚颂祢，愿我们的一生，宣告祢的良善；愿我们的工作，使祢获得称誉，愿我们的祷声，永远向祢祝庆。
对经一：荣福的圣三，朝拜和荣耀，光荣和权能，讚颂和喜乐归于祢，世世代代，直到永远。
对经二：荣福的圣三：愿祢的一切受造，相称讚颂祢，朝拜祢，光荣祢。
圣歌：达尼尔先知书 3:57-88,56
愿一切受造讚颂上主
天主的众仆人，请讚颂祂。（默19:5）
上主的一切化工，请讚颂上主。
称扬歌颂祂，直到永远。
上主的天使，请讚颂上主。
层层高天，请讚颂上主。
天上所有的水，请讚颂上主。
上主的万军，请讚颂上主。
太阳和月亮，请讚颂上主。
天空的星宿，请讚颂上主。
时雨和甘露，请讚颂上主。
所有的风，请讚颂上主。
火与热，请讚颂上主。
冷与寒，请讚颂上主。
冰与雪，请讚颂上主。
黑夜与白日，请讚颂上主。
光明和黑暗，请讚颂上主。
闪电和云彩，请讚颂上主。
愿大地讚颂上主，
称扬歌颂祂，直到永远。
山岳和丘陵，请讚颂上主。
地上出产的一切，请讚颂上主。
清泉，请讚颂上主。
大海和河川，请讚颂上主。
海豚和海里的一切生物，请讚颂上主。
天空中的飞鸟，请讚颂上主。
所有野兽和家畜，请讚颂上主。
人类之子，请讚颂上主。
以色列，请讚颂上主。
称扬歌颂祂，直到永远。
上主的司祭，请讚颂上主。
上主的仆人，请讚颂上主。
义人的精神和灵魂，请讚颂上主。
心谦的圣者，请讚颂上主。
阿哈尼雅，阿匝黎雅，米沙耳，请讚颂上主。
称扬歌颂祂，直到永远。
让我们讚颂圣父、圣子、圣神，
让我们称扬歌颂祂，直到永远。
上主，祢在天上穹苍，应受讚颂，
堪受讚扬，堪受光荣，直到永远。
对经二：荣福的圣三：愿祢的一切受造，相称讚颂祢，朝拜祢，光荣祢。
对经三：万有都由祂而来，藉着祂，在祂内，愿光荣归于祂，直到永远。
圣咏149
天主圣者的喜乐
愿教会的众子，新生子民的众子，因基督，他们的君王而欢欣（Hesychius）
请向上主高唱新歌，
在信友的集会中讚颂祂。
愿以色列因他们的创造者而欢喜，
愿熙雍因他们的君王而欢腾。
愿他们以舞蹈讚颂祂的圣名，
以铃铛和竖琴奏乐，向祂歌咏。
因为上主喜爱自己的百姓，
祂以救恩给穷人作衣冠。
愿信友在他们的光荣中喜庆，
在他们的安息之所，欢呼祝庆。
愿他们的口唇讚颂上主，
愿他们的手中，握有双刃的宝剑。
对列邦报仇雪恨，
对万民施行惩罚；
用锁链捆缚他们的国王，
用镣铐锁住他们的显贵；
执行预定的审判，
这是祂信友的光荣。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
上主，愿以色列因祢而欢喜，承认祢是造主和救赎主。我们信靠祢的真实，宣讲救恩的神妙真理。愿祢的仁爱，永远怀抱我们。
对经三：万有都由祂而来，藉着祂，在祂内，愿光荣归于祂，直到永远。
简短读经 格前12:4-6
神恩虽有不同，却是同一圣神；职份虽有不同，却是同一上主；工作虽有不同，却是同一天主，在每人身上，完成一切。
短对答咏
领：至圣圣三，一切讚颂，一切光荣，都归于祢。
答：至圣圣三，一切讚颂，一切光荣，都归于祢。
领：愿我们永远称谢祢。
答：至圣圣三。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：至圣圣三，一切讚颂，一切光荣，都归于祢。
赞主曲对经：不可分割的圣三，万有的创造者的宰制者，愿万有都讚颂祢，从现在，直到世世代代，永不间断。
匝加利亚赞歌
路1:68-79
默西亚和祂的使命
上主，以色列的天主，当受赞美；
因为祂要来解救祂的子民。
祂为我们兴起了一位大能的救主，
受生自达味的家族。
祂借着历代先知的预言，
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。
祂许下向我们的祖先广施仁慈，
祂忆起自己的神圣仆人。
这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言：
恩赐我们脱离敌手，
使我们一生一世，无恐无惧，
在祂眼中，以圣善和正义朝拜祂。
你是我的儿子，你要被称作至高者的先知，
因为你要在主面前预备祂的道路，
使祂的子民藉罪过得赦，
以此认识救恩。
这是出自我们天主的慈怀，
使旭日自高天向我们照耀，
光照那居于黑暗和死亡阴影下的人，
引导我们的脚步走上和平的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
赞主曲对经：不可分割的圣三，万有的创造者的宰制者，愿万有都讚颂祢，从现在，直到世世代代，永不间断。
祷词
让我们把一切崇敬和光荣，归于圣父，圣子，圣神，一起欢呼：
【答】愿光荣归于父、及子、及圣神。
圣父，我们不知如何祈求，求祢向我们派遣圣神，
—— 好使祂能在我们脆弱时帮助我们，为我们祈求，能使我们令祢悦乐的一切恩宠。
基督，生活天主之子，祢求圣父，派遣圣神，降临祢的教会，
—— 求祢使我们堪当拥有那常与我们同在的真理之神。
圣神，请来，好使我们在生活中，显示祢的果实：仁爱，和平，冷静，仁爱，宽宏，
—— 长久忍耐，坚忍，忠信，谦恭，自制，贞洁。
全能的慈父，祢派遣祢圣子的圣神，进入我们的心中，好使我们能呼号：阿爸，父啊，
—— 求祢使我们顺从祢的圣神，好使我们成为嗣子，与基督同为嗣子。
基督耶稣，祢从圣父那里派遣了护慰者，为祢作证，
—— 求祢使我们在人面前替祢作证。
我们的天父……
结束祷词
圣父，祢派遣祢的圣言，给我们带来真理，派遣祢的圣神，使我们成圣。我们藉着他们理解祢生命的奥秘。体一位三的天主，请帮助我们，藉着宣讲并活于我们在祢内的信德，以此朝拜祢。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
或
天主，我们的父，祢藉派遣真理之言和圣化之神来到世界，使人类知道祢神妙的奥秘，求祢使我们因宣认真实的信仰，能认识永远光荣的天主圣 三，朝拜祢，圆满共融，全能，尊威的天主。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
日间祈祷
致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
赞美诗
午前
天主圣神，祢与圣父和圣子同在，
现在，求祢降来，
以祢充满圣洁的洪流，
充满我们的内心。
我们以心神和口，以内心和口舌，
以勇力和感官，不断地讚颂祢，
愿充满热情的仁爱之火，
也能以其爱火，点燃他人。
祢因祢的临在，使我们认识，
圣父和圣子的仁爱，
祢，圣神之相偕，
愿我们时时宣认祢。亚孟。
或
我们遵守日子的次序，
在这第三时辰，
满怀孝爱之心，以真诚的祈祷，
谦恭向祢祈求，
祢天主圣三的光荣。
在此时辰，火舌分开，
安息在每位宗徒头上，
愿我们也能成为天主圣神的住所。
天国本境的造主，
在这演进的时日，
祢华丽装点一切，
使之成为我们永恒的王冠。
愿一切荣耀，一切光荣，
归于圣父，归于祂的唯一子，
并归于护慰者圣神，
世世代代，直到永远。亚孟。
午时
全能的掌权者，真理的天主，
祢引导并宰制万有，
祢射出的黎明般的金光，
消解正午的酷热。
上主，求祢止息仇恨的怒火，
求祢止息愤怒和冲突，
恩赐每人身心健康，
带着和平，进入永生。
至圣圣父，
求祢俯允我们的祈祷，
藉基督祢的唯一圣子，
使我们活于祢的圣神，
永远讚颂祢。
或
正午时分，我们再次回来，
怀着心甘之情，炽热之心，
讴歌讚颂上主，
祂再度召集我们祈祷。
因为在此时刻，
众信徒，讴歌真福羔羊，
讴歌羔羊大能的十字架，
再获真正的救恩。
十字架，
以其最清澈明亮的光线，
遮蔽了正午的日光，
让我们全心全意接受，
如此光彩照人的恩典。
愿光荣归于圣父，
并归于圣子，
祂与护慰者圣神，同性同体，
世世代代，直到永远。亚孟。
午后
天主，我们坚定牢固的力量，
祢使自己永定不移，
祢宰制每天的日光，
引导所有时光的演进。
在这黄昏时分，求祢赐下光明，
好使我们的生命，不致丧亡，
给我们带上光荣的王冠，
圣洁的死亡，随之而来。
至仁慈的父，求祢俯听我们的祈祷，
基督，祢是圣父之子，
祢与圣神同在，
永远为王。亚孟。
或
在这第九时辰，
我们藉天主的恩典，
再度回来，
让我们虔敬歌颂祂，
最完美的圣三。
让我们以纯洁和忠信的心，
保守天主神圣的奥秘；
伯多禄教导的法则，
显示出祢的神妙，医治的标记。
让我们全心全意咏唱圣诗，
紧紧追随宗徒，
好使他们以出自基督的德能，
引导我们仍然微弱蹒跚的步伐。
愿光荣归于圣父，
并归于圣子，
祂与护慰者圣神，同性同体，
世世代代，直到永远。亚孟。
圣咏圣歌
午前：荣福圣三：我们向祢呼号，我们讚颂祢，我们朝拜祢。
午时：荣福圣三：在祢内，有我们的希望，我们的救恩，我们的尊威。
午后：至圣圣三：我们宣认：祢过去，现在，将来，常是一样的。
圣咏119(118):145-152
XIX
默思天主的法律
爱天主，意味着要遵守祂的诫命（若一5:3）
上主，我全心呼求祢，求祢俯听我，
我要保守祢的法令。
我向祢呼号，求祢拯救我，
我要承行祢的旨意。
黎明之前，我就起来，求祢照护，
我寄望于祢的言语。
我的眼目，彻夜观看，
默思祢的恩许。
上主，求祢按祢的仁爱，俯听我的祷声，
照祢的法令，赐我生命。
非义迫害我的人，已经临近；
他们都远离祢的法律。
但是祢，上主，已经来近，
祢的诫命，都是真理。
祢的旨意 ，我早已知悉，
自永远所立定。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
圣父，求祢藉祢双手的权能拯救我，因为我们的仇敌，忽视了祢的圣言。愿祢圣言的火焰，吞噬我们的过犯，赐给我们光明，烛照我们的内心。
圣咏94(93)
上主必为义人伸冤
天主必要惩罚恶和地；祂已召叫你们分享祂的圣善。你们所做的一切，都不可沾染污秽（得前4:6-7）
I
上主，祢是伸冤的天主，
伸冤的天主，求祢显现！
大地的判官，求祢起来，
给骄傲的人施以应得的祸灾！
上主，恶人存留，要到几时，
歹徒得胜，要到几时？
他们出言傲慢，不断咆哮；
作恶之人，彼此自夸。
上主，他们蹂躏祢的百姓，
他们折磨了祢的选民，
他们击杀寡妇与旅客，
谋杀无父的孩童。
他们说：上主决看不见；
雅各伯的天主，决不理会。
愚蠢的百姓，你要知悉，
愚笨的人，何时你才能明白？
造耳的人，自己听不见？
形成眼目的，自己看不见？
训戒万民者，自己不惩戒？
教导我们的，难道没有智识？
上主知道人的思想。
祂知道人不过是一口生气。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
II
上主，受祢教导的人，
受祢法律训戒的人，真是有福；
在凶恶的时日，祢赐他们平安，
那时，祢给恶人掘下了陷阱。
上主决不遗弃祂的百姓，
决不舍弃属自己的人民；
因为再行的审判，皆是公正，
心地正直的人，必追求公理。
谁能支持我攻打恶人？
谁能替我抵抗作恶之人？
若非上主把我帮助，
我就速速沉沦，归于静默。
我正想：我的脚步，快要滑倒；
上主，祢的仁爱，把我扶持。
我的心中，日增忧虑，
祢的安慰，使我灵魂舒畅。
作恶的判官，岂能作祢的朋友？
他们在法律的遮掩下，行不义之事；
他们攻打义人的生命，
判决无辜之人流血。
至于我，上主必作我的堡垒；
我的天主要作我托庇的磐石。
祂必因他们的恶行，还报他们，
因他们作恶，消灭他们。
上主，我们的天主，必要消灭他们。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
主耶稣，祢教导祢的门徒，不要怕惧世界。求祢不要舍弃祢赐罪人的产业，不要忽视攻击教会仇敌的力量。求祢恩赐我们：时常寻求十字架的智慧，追求为义人缘故而受苦者的祝福。好使我们常满渥祢的福乐。
午前：荣福圣三：我们向祢呼号，我们讚颂祢，我们朝拜祢。
午时：荣福圣三：在祢内，有我们的希望，我们的救恩，我们的尊威。
午后：至圣圣三：我们宣认：祢过去，现在，将来，常是一样的。
如再念其他时辰，用如下圣咏
圣咏120(119)
向上主祈祷
我在困厄时呼求上主，
我一呼求，祂就俯听。
上主，求祢救我脱离说谎的口唇，
救我摆脱诡诈的舌根。
你这诡诈的口舌，
祂将如何还报你？
只有锐利的箭矢，
还有炽热的火炭。
咦，我在默舍客侨居，
寓居在刻达尔的帐幕内。
我与恼恨和平的人同居，
我的灵魂已经感到太久。
我只为和平，但我讲话时，
他们却鼓励战争。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏121(120)
举目仰望上主
我举我目向圣山瞻望，
我的救助要来自何方？
我的救助来自上主，
祂创造了天地宇宙。
祂决不让你的脚滑倒；
保护你的也决不睡觉。
看，那保护以色列者，
不打盹也不会睡着。
上主站在你的右边，
作你的护卫和保安。
白天太阳必不伤你，
黑夜月亮也不害你。
上主保护你于任何灾患，
上主保护你的心灵平安。
上主保护你出外，保护你回来，
从现在起一直到永远的世代。
咏129(128)
时常争战
这是以色列的歌谣：
自我幼年，世人就压迫了我，
自我少时，他们就压迫了我，
却永不能把我推翻。
他们好似农夫，在我背上犁地，
犁耕长远的沟畦。
但上主却不偏不倚，
割断恶人的绳索。
愿一切仇恨熙雍的人，
个个蒙羞，各自溃败！
愿他们好似屋顶上的草，
绽放之前，便已枯槁。
收割的人，没有一人，手中满穗，
割捆的人，没有一人，能够满轮，
路过的人，没有一人，不会再说：
愿你身上，有上主的祝福。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
午前
简短读经 格后1:21-22
但是，那坚固我们同你们在基督内，并给我们傅油的，是天主；祂也在我们身上盖印，在我们心中赐下圣神，作为祂的首要凭证。
短对答咏
领：进入祂的门限，称谢祂。
答：愿光荣归于天主父，天主子和天主圣神。
午时
简短读经 迦4:4,5,6
天主遣发祂的圣子，好使我们领受义子的名份，为证明你们是儿女，天主派遣祂爱子的圣神，进入我们的心中呼号说：“阿爸，父啊！”
短对答咏
领：荣福、光耀的圣三，我们朝拜祢：
答：圣父，圣子，圣神。
午后
简短读经 默7:12
愿讚颂和光荣，智慧和称谢，荣耀，权能和勇毅，归于我们的天主，直到永远。
短对答咏
领：上主，祢在诸天之上，当受讚颂，当受称谢。
答：祢当受光荣，堪受讚颂，直到永远。
结束祷词
圣父，祢派遣祢的圣言，给我们带来真理，派遣祢的圣神，使我们成圣。我们藉着他们理解祢生命的奥秘。体一位三的天主，请帮助我们，藉着宣讲并活于我们在祢内的信德，以此朝拜祢。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
或
天主，我们的父，祢藉派遣真理之言和圣化之神来到世界，使人类知道祢神妙的奥秘，求祢使我们因宣认真实的信仰，能认识永远光荣的天主圣 三，朝拜祢，圆满共融，全能，尊威的天主。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
第二晚祷
致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
赞美诗
天主圣三，永恒无限，
因祂的权能，万有造成，
指定季节，月份和年份，
一切时间开始以前，祢已存在。
天主圣三，祢掌管着天地，
祢使自己充盈无缺，
生活在圆满的喜乐中，
一切都纯朴，精心设计，纯粹无比。
永恒，完美，慈爱的圣三：
圣父，祢是一切恩典之根源，
圣子，祢是圣父灿烂的真光，
圣神，祢是圣父和圣子所共发。
生命之光，求祢恩准我们：
偕同在至高天廷的众天使，
永远向祢讴歌，讚颂祢，
感谢祢对我们的爱。亚孟。
圣咏圣歌
对经一：至高的圣三，永远而真实：圣父、圣子、圣神。
圣咏110(109):1-5,7
默西亚，君王和司祭
基督必要为王，直到使祂的全部仇敌，屈服于祂。（格前15:25）
上主对我主启示说：
“坐在我的右边：
我要使祢的仇敌，作祢的脚凳。”
上主必从熙雍伸出祢威能的权杖，
使祢在祢的仇敌中间为王。
在圣山上，祢出生之日，
王权就属于祢；
黎明之前，我就在胎中生了祢。
上主发了誓，绝不变更。
“祢要如同古时的默基瑟德，
永远作司祭。”
上主站在祢的身边，
在祂盛怒之日，祂要粉碎列王。
祂要在路边的溪流中酣饮，
因此，祂要挺胸抬头。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词：圣父，求祢恩赐我们胜利和平安。在耶稣基督，我们的上主，我们的君王内，我们已坐在祢的右边。我们渴望在天上的家乡，偕同祢的诸圣赞颂祢。
对经一：至高的圣三，永远而真实：圣父、圣子、圣神。
对经二：荣福圣三：求祢拯救我们，使我们获得自由，赐给我们生命。
圣歌：圣咏114(113:1-8)
以色列人摆脱了埃及的奴役
你们领受洗礼时，就离开了埃及，声明放弃与天主为敌的世界。（圣奥斯定）
以色列人离开埃及之时，
雅各伯子孙离开外邦人时，
犹大成了上主的圣殿，
以色列成了祂的王国。
大海一见，即刻奔逃，
约旦一见，即刻倒流，
群山如同公羊一样跳跃，
山丘如同羊羔一样舞蹈。
大海，你为什么奔逃，
约旦，你为什么倒流？
群山，你为什么如同山羊一样跳跃，
山岳，你为什么如同羊羔一样舞蹈。
大地，你要在上主面前战栗，
要在雅各伯天主面前摇撼，
祂使磐石成为水池，
使燧石成了水泉。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词：全能的天主，永恒共融的圣三，祢藉着水和圣神生了新以色列，赏给他生命，使它成为特选的民族，王家的司祭，与众不同，作祢永久产业的百姓。愿所有蒙召，在显耀的新光中行走的，相称地事奉祢，朝拜祢。
对经二：荣福圣三：求祢拯救我们，使我们获得自由，赐给我们生命。
对经三：圣、圣、圣，神圣的上主，全能勇毅的天主，今在，昔在，将来永远常在的天主。
圣歌：参看：默示录19:1-7
羔羊的婚筵
阿肋路亚。
救恩，光荣和德能，归于我们的天主：
（阿肋路亚）
祂的判决，真诚而又真实。
（阿肋路亚）
阿肋路亚。
天主的众仆人，请讴歌讚颂我们的天主，
（阿肋路亚）
敬畏上主的人，不论大小，请讴歌讚颂我们的天主。
阿肋路亚（阿肋路亚）
阿肋路亚
上主，我们全能的天主，已经为王；
（阿肋路亚）
让我们欢欣踊跃，讴歌讚颂，光荣归于祂。
阿肋路亚（阿肋路亚）
阿肋路亚
羔羊的婚筵，已经开席，
（阿肋路亚）
祂的新娘，盛妆以待。
阿肋路亚（阿肋路亚）
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经三：圣、圣、圣，神圣的上主，全能勇毅的天主，今在，昔在，将来永远常在的天主。
简短读经 弗4:3-6
你们要藉一切努力，尽力藉和平的联系，保持心神的共融；同一个身体，同一个精神，正如你们蒙召，同有一个希望一样；同一天主，同一信德，同一洗礼；同一天主和众人之父，祂超越万有，贯穿万有，在万有内。
短对答咏
领：让我们朝拜圣父、圣子和圣神。让我们永远讚颂天主。
答：让我们朝拜圣父、圣子和圣神。让我们永远讚颂天主。
领：惟独上主当受尊荣，当受光荣。
答：让我们永远讚颂天主。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：让我们朝拜圣父、圣子和圣神。让我们永远讚颂天主。
谢主曲对经：天主，我们全心同声讚颂祢；我们向祢献上我们的讚颂和朝拜，圣父，祢不是被生的，圣子，祢是独生子；圣神，祢是永远的朋友和向导；至圣不可分的圣三，愿光荣归于祢，直到永远。
圣母赞主曲
路1:46-55
欢悦于上主的心神
我的灵魂颂扬大能的上主；
我的心神欢跃于我的救主，
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。
从今以后万代都要称为我有福：
因为全能者为我行了大事，
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。
祂彰显了祂圣臂的力量，
驱散了那些心高气傲的人，
祂从他们的宝座上推下权势者，
却提拔了卑微的人。
祂使饥饿者饱飨美物，
反使那富有者空手而归。
祂扶助了祂的仆人以色列，
因为祂忆起了自己对我们的祖先，
亚巴郎和他的子孙的恩许，
直到永远。
谢主曲对经：天主，我们全心同声讚颂祢；我们向祢献上我们的讚颂和朝拜，圣父，祢不是被生的，圣子，祢是独生子；圣神，祢是永远的朋友和向导；至圣不可分的圣三，愿光荣归于祢，直到永远。
祷词
天主圣父藉着圣神，赐给祂的子耶稣基督人性的生命，使祂成了我们的生命之源。让我们高声讚颂三位一体的天主：
【答】愿光荣归于父、子和圣神。
圣父，全能永生的天主，祢按祢圣子的名号，派遣圣神降临祢的教会，
—— 求祢藉爱德的联系和圆满的真理，使教会保持共融合一。
上主，求祢派遣劳工收割庄稼，给列邦教导真理，
—— 因父及子及圣神之名，给他们授洗。
圣父，凡因祢圣子之名而受迫害的，求祢赐给他们助佑，
—— 因为祂曾许下，派遣真理之神，为他们作答。
全能的天父，愿所有男人和女人前来宣认祢，偕同圣言的圣神，是唯一的真天主，
—— 愿他们相信祢，寄望祢，孝爱祢。
所有生者的慈父，求祢使亡者分享祢的光荣，
—— 就是祢与祢的圣子和圣神，永远一同为王的光荣。
我们的天父 ……
结束祷词
圣父，祢派遣祢的圣言，给我们带来真理，派遣祢的圣神，使我们成圣。我们藉着他们理解祢生命的奥秘。体一位三的天主，请帮助我们，藉着宣讲并活于我们在祢内的信德，以此朝拜祢。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
或
天主，我们的父，祢藉派遣真理之言和圣化之神来到世界，使人类知道祢神妙的奥秘，求祢使我们因宣认真实的信仰，能认识永远光荣的天主圣 三，朝拜祢，圆满共融，全能，尊威的天主。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
第二夜祷
致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
省察
可做简短省察。在团体诵念日课的时候，可以在此处插入弥撒中的忏悔礼。
我向全能的天主，和你们，我的兄弟姐妹们，承认在我的思想上，我的言语上，我所做一切事上，我因堕落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。因此，我恳求卒世童贞玛利亚，众天使和诸圣，并恳求你们，我的兄弟姐妹们，为我祈求上主，我们的天主。亚孟。
司铎接着赦罪：
愿全能的天主怜悯我们，宽恕我们的罪过，赐给我们永生。亚孟。
赞美诗
万有的造主，
真光在祢面前闭合之时，
求祢作我们的保护者，
因祢永远仁慈，
求祢保护我们安全。
求祢使我们倾心仰慕祢，
我们安眠时，能感受到祢的存在，
光明回归时，求祢让我们，
讴歌赞颂祢，永远光荣祢。
求祢恩赐我们健康和力量，
使我们再获温暖，喜乐的生命，
求祢使祢的光芒，
驱散夜间可怕的黑暗。
全能的天父，
求祢藉由耶稣基督，
祢的子，我们的主，
赏赐我们所求的恩典，
祂和祢及同一圣神，
与祢一起为王，直到永远。亚孟。
圣咏圣歌
对经：在天主的翼荫下，为我而言，夜晚不会使我怕惧。
圣咏91(90)
在上主的庇护下，必得安全
我要赐给你们权能，践踏蛇蝎。（路10:19）
住在至高者的托庇下，
居住在全能者的荫庇下的。
要对上主说：“我的托庇，
我的堡垒，我信赖的天主！”
是祂拯救祢脱离陷阱，
是祂救祢脱离猎人的罗网，
祂要用羽翼把你遮蔽，
你要在祂的羽翼之下，找到托庇。
祢决不怕惧黑夜的恐惧，
也不害怕日间的飞箭，
也不害怕黑暗中流行的瘟疫，
也不遭遇午间使人荒废的灾殃。
千人可能会在你身边倒毙，
万人在你右边倒仆，
但是，它决不会靠近你，
祂的忠信，是铠甲和盾牌。
你的眼目，只会看到，
看到恶人如何遭到报复，
你会对上主说：“上主，我的托庇！”
你要以至高者作你的居所。
灾祸不会临于你，
你住的地方，决不会有瘟疫，
因为祂已命令祂的天使：
在祢的一切行径上保护你。
他们要把你托在自己的手上，
免得你的脚碰上石头，
你要践踏狮子和毒蛇，
蹂躏幼狮和古龙。
既然他依恋我，我要使他自由，
因为他认识我的名号，我要保护他。
当他一呼号，我就要应允：“我与你同在”
我要拯救他脱离一切困境，赐给他光荣。
我要满足他，使他长寿，
我要让他看到我的救恩。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经：在天主的翼荫下，为我而言，夜晚不会使我怕惧。
简短读经 默22:4-5
他们要面对面地同天主相见，他们的额上要有祂的名号。再也没有黑夜。他们无需灯或太阳的光照，因为上主天主要赐给他们真光，他们要永远为王。
短对答咏
领：上主，我把灵魂交在祢的手中。
答：上主，我把灵魂交在祢的手中。
领：上主，信实的天主，祢救赎了我们。
答：我把灵魂交在祢的手中。
领：愿光荣归于父、及子，及圣神，
答：上主，我把灵魂交在祢的手中。
福音对经：我们醒寤的时候，求祢保护我们；我们睡眠的时候，求祢看守我们；好使我们醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。
西默盎赞歌
路2:29-32
基督是万民之光，是以色列的光荣
上主，现在可以使祢的仆人平安回去，
祢的圣言，完全应验：
愿我亲眼看到救援，
就是祢为众人预备的光明。
祢向列邦显示的真光，
赐给祢的百姓，以色列的光荣。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
福音对经：我们醒寤的时候，求祢保护我们；我们睡眠的时候，求祢看守我们；好使我们醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。
结束祷词
上主，今天，我们庆祝了救主复活，达至新生的奥迹。我们在祢的平安内休息，免受一切能给我们造成的伤害，精神振奋，欢喜醒来，次日整日赞颂祢。
钦崇荣福童贞玛亚的对经或圣歌
可爱的救主之母，天国之门，大海之星，求妳协助已经堕落，仍然复起的人们。妳神妙的人性，怀孕了造主，在此以后，仍然保持童贞。妳领受天使加俾额尔满怀喜乐向妳的致意，求妳怜悯我们，可怜的罪人。
或
大哉救主之母！你是天国之门，世海之星。求你扶助行将堕落的人。奋起前进。你接受加俾额尔天使的问候，超乎自然地生育了创造你的主宰，毕生保持着童贞，求你垂怜我们罪人。
或
母后万福！仁慈的母亲，我们的生命，我们的甘贻，我们的希望。厄娃子孙，在此尘世，向妳哀呼。在这涕泣之谷，向妳叹息哭求。我们的主保，求妳回顾，怜视我们。一旦流亡期满，使我们得见妳的圣子、万民称颂的耶稣。童贞玛利亚，妳是宽仁的、慈悲的、甘饴的。天主圣母，请为我们祈求，使我们堪受基督的恩许。阿们。
或
万福玛利亚，妳充满恩宠，上主与妳同在！妳在女人中受赞颂，妳胎中的孩子耶稣，同受赞颂。圣玛利亚，天主之子，请为我们罪人祈求，从现在直到我们死亡的时刻。亚孟。
最后祷文
创造天与地，黑暗与光明的天主，祢赐下白天，使人工作，赐下夜晚，使人休息。愿祢的天使，看守并保护我们，我们沉睡时，求祢向我们广施恩惠。使圣洁的梦境和盼望，整夜陪伴我们。
清晨来到，求祢召叫我们，沿着生活的轨迹，继续奔跑。当一切落到我们身上的时候，求祢使我们仍然承行祢的旨意。求祢整日引导我们走向狭隘的道路，总不要让祢的笑容把我们弃绝。
我们醒寤时，求祢保护我们，我们睡眠时，求祢守护我们。我们临终的时候，愿祢的大能，使我们在平安中离去。临终的恐惧临于我们的时候，求祢不要使我们怕惧。上主，求祢不要舍弃我们，但要在光荣中为王，提携我们，达至至高的住所。亚孟。
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