月度归档： 2026年1月

讀經一（達味用彈弓和石頭戰勝了培肋舍特人）
恭讀撒慕爾紀上 17:32-33,37,40-51
達味對撒烏耳說：“陛下不要氣餒。我隨時為你效勞，去與培肋舍特人作戰。”可是，撒烏耳對達味說：“你不能上去攻打這培肋舍特人，你不能同他交戰，因為你還年輕，他從小就是武士。”達味繼續說：“那救我脫離獅子和熊爪的上主，必能護我擺脫這培肋舍特人的魔爪。”撒烏耳回答達味說：“去！上主必與你同在。”達味手裡拿著棍子，從海裡挑了五塊光滑的石頭，把它們放到牧羊人的口袋裡。他手裡拿著準備好的彈弓，朝那培肋舍特人走去。手持盾牌的人走在他前面，培肋舍特人也走近達味。培肋舍特人打量著達味，看他年輕，紅潤，英俊，就輕看他。那培肋舍特人對達味說：“難道我是狗嗎？你竟然拿棍子對付我。”那培肋舍特人指著自己的諸神詛咒達味，對他說：“你到我這裡來，我要把你的肉留給空中的飛鳥和田野的走獸。”達味回答說：“你拿著刀，槍，彎刀攻擊我，但是，我要萬軍的上主，你所侮辱的以色列軍隊的天主之名攻擊你。上主把你交在我的手中，我要攻打你，砍下你的頭。今天，我要把你的屍體和培肋舍特人的屍體留給空中的飛鳥和田間的野獸；這樣，全地就會知道：以色列有天主。在場的眾人也必知道，上主不以刀劍和槍救人。因為作戰的是上主，祂要把你交在我的手中。”培肋舍特人走近達味，達味趕快從陣地跑向培肋舍特人。達味把手伸進自己的口袋，拿出一塊石頭，用彈弓打在培肋舍特人頭上。那石頭嵌在他的額頭上，那人就倒在地上。這樣，達味用彈弓和石頭戰勝了那培肋舍特人，他沒有用劍殺死那培肋舍特人。達味跑過去，站在那培肋舍特人身邊，拿起那培肋舍特人的刀，從鞘內拔出，把他砍了下來。

答唱詠 詠144(143):1B,2,9-10
【答】我的磐石，請讚頌上主。（參看：詠144(143):1）
領：我的磐石，請讚頌上主。祂訓練我的雙手作鬥，操練我的手指能戰。【答】
領：我的托庇，我的堡壘，我的要塞，拯救我的人；我的護盾，我所倚靠的，祂要把我的百姓屈服在我的權下。【答】
領：天主，我要向祢唱一首新歌，我要彈奏十弦琴詠唱讚頌祢，祢賜勝利于君王，祢拯救祢的僕人達味擺脫惡人的刀劍。【答】

福音（在安息日，救人合法，還是殺人合法？）
恭讀聖馬爾谷福音 3:1-6
耶穌進了會堂。在那裡，有一個人手枯了。他們仔細觀察耶穌，看看祂是否在安息日治好他，好使他們能控告祂。耶穌對那手枯的人說：“起來，站到我們面前。”接著，祂對法利賽人說：“在安息日，行善合法還是作惡合法，救人性命合法，還是殺人合法？”他們卻一聲不響。耶穌含怒環視他們，為他們的心硬感到難受，祂對那人說：“伸出你的手來。”他一伸手，立刻就痊癒了。法利賽人出去，立刻與黑落德黨人商議，攻擊耶穌，並要把祂處死。

省思

今天是聖女依搦斯殉道的紀念日，聖女面對迫害教會的羅馬帝國政權，如同達味面對哥肋雅。天主的恩寵就在這樣看似不可能的情況中顯現。達味功成名就，聖女犧牲殉道，兩者同樣沒有失敗，因為沒有什麼外在事物能夠讓他們屈服。

福音中，耶穌在安息日秉承了天父的旨意，治好了一個枯手人，法利塞人卻因此而開始密謀除滅祂。可見，即使是救世主也不能脫免世上的不公。然而耶穌沒有介意，或更好說，沒有屈服。為祂而言，一切都是為了天國，祂認清了自己的使命。使命是生命的本源在時間中慢慢展開的畫卷，個人的生命在與世界的對話中，找到自己可以著手的事業。這樣的對話，如果是放在天主面前進行，就是分辨神恩的開端。分辨總會帶給人終極的自由選擇。這自由很多時，未必是俗世所認同的成功；如聖女依搦斯做出的選擇，收穫的，是天堂的永福， 而非世上的福樂。

天主，請讓我們看得見在世的使命，並賜我們勇氣堅持下去。

©全屬於祢 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

读经一（达味用弹弓和石头战胜了培肋舍特人）
恭读撒慕尔纪上 17:32-33,37,40-51
达味对撒乌耳说：“陛下不要气馁。我随时为你效劳，去与培肋舍特人作战。”可是，撒乌耳对达味说：“你不能上去攻打这培肋舍特人，你不能同他交战，因为你还年轻，他从小就是武士。”达味继续说：“那救我脱离狮子和熊爪的上主，必能护我摆脱这培肋舍特人的魔爪。”撒乌耳回答达味说：“去！上主必与你同在。”达味手里拿着棍子，从海里挑了五块光滑的石头，把它们放到牧羊人的口袋里。他手里拿着准备好的弹弓，朝那培肋舍特人走去。手持盾牌的人走在他前面，培肋舍特人也走近达味。培肋舍特人打量着达味，看他年轻，红润，英俊，就轻看他。那培肋舍特人对达味说：“难道我是狗吗？你竟然拿棍子对付我。”那培肋舍特人指着自己的诸神诅咒达味，对他说：“你到我这里来，我要把你的肉留给空中的飞鸟和田野的走兽。”达味回答说：“你拿着刀，枪，弯刀攻击我，但是，我要万军的上主，你所侮辱的以色列军队的天主之名攻击你。上主把你交在我的手中，我要攻打你，砍下你的头。今天，我要把你的尸体和培肋舍特人的尸体留给空中的飞鸟和田间的野兽；这样，全地就会知道：以色列有天主。在场的众人也必知道，上主不以刀剑和枪救人。因为作战的是上主，祂要把你交在我的手中。”培肋舍特人走近达味，达味赶快从阵地跑向培肋舍特人。达味把手伸进自己的口袋，拿出一块石头，用弹弓打在培肋舍特人头上。那石头嵌在他的额头上，那人就倒在地上。这样，达味用弹弓和石头战胜了那培肋舍特人，他没有用剑杀死那培肋舍特人。达味跑过去，站在那培肋舍特人身边，拿起那培肋舍特人的刀，从鞘内拔出，把他砍了下来。

答唱咏 咏144(143):1B,2,9-10
【答】我的磐石，请讚颂上主。（参看：咏144(143):1）
领：我的磐石，请讚颂上主。祂训练我的双手作斗，操练我的手指能战。【答】
领：我的托庇，我的堡垒，我的要塞，拯救我的人；我的护盾，我所倚靠的，祂要把我的百姓屈服在我的权下。【答】
领：天主，我要向祢唱一首新歌，我要弹奏十弦琴咏唱讚颂祢，祢赐胜利于君王，祢拯救祢的仆人达味摆脱恶人的刀剑。【答】

福音（在安息日，救人合法，还是杀人合法？）
恭读圣马尔谷福音 3:1-6
耶稣进了会堂。在那里，有一个人手枯了。他们仔细观察耶稣，看看祂是否在安息日治好他，好使他们能控告祂。耶稣对那手枯的人说：“起来，站到我们面前。”接着，祂对法利赛人说：“在安息日，行善合法还是作恶合法，救人性命合法，还是杀人合法？”他们却一声不响。耶稣含怒环视他们，为他们的心硬感到难受，祂对那人说：“伸出你的手来。”他一伸手，立刻就痊愈了。法利赛人出去，立刻与黑落德党人商议，攻击耶稣，并要把祂处死。

省思

今天是圣女依搦斯殉道的纪念日，圣女面对迫害教会的罗马帝国政权，如同达味面对哥肋雅。天主的恩宠就在这样看似不可能的情况中显现。达味功成名就，圣女牺牲殉道，两者同样没有失败，因为没有什么外在事物能够让他们屈服。

福音中，耶稣在安息日秉承了天父的旨意，治好了一个枯手人，法利塞人却因此而开始密谋除灭祂。可见，即使是救世主也不能脱免世上的不公。然而耶稣没有介意，或更好说，没有屈服。为祂而言，一切都是为了天国，祂认清了自己的使命。使命是生命的本源在时间中慢慢展开的画卷，个人的生命在与世界的对话中，找到自己可以着手的事业。这样的对话，如果是放在天主面前进行，就是分辨神恩的开端。分辨总会带给人终极的自由选择。这自由很多时，未必是俗世所认同的成功；如圣女依搦斯做出的选择，收获的，是天堂的永福， 而非世上的福乐。

天主，请让我们看得见在世的使命，并赐我们勇气坚持下去。

©全属于祢 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

讚美詩

貞女依搦斯
在她天上生辰的日子，傾流了自己的血，
她以孝愛，償還了雙倍的罪債，
她的心神，傾慕於天主。

她極其成熟，以致殉道，
她的年紀沒有到宣發結婚誓言的時候，
但是，她如同新娘一樣，
臉上帶著喜悅之情，被人領了出來。

可憎的惡神祭壇，
令她燃起了怒火，
她說：“沒有一個向基督起誓的貞女，
不為自己宣發的誓言拿起火把的。”

“這火止息了對基督所懷的信仰，
這火焰使真光變得朦朧，竊取了真光，
是的，我可以用我流出的鮮血，
止息這個祭壇上燃起的火。”

她如此高貴，接受打擊，
當她跪倒在地上的時候，
人們用布把她包起來的時候，
極其純潔，極度謙遜。

主耶穌，祢是童貞聖母之子，
願光榮歸於祢，
及父及聖神，世世代代。
直到永遠。亞孟。

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖馬爾谷福音 3:1-6
耶穌進了會堂。在那裡，有一個人手枯了。他們仔細觀察耶穌，看看祂是否在安息日治好他，好使他們能控告祂。耶穌對那手枯的人說：“起來，站到我們面前。”接著，祂對法利賽人說：“在安息日，行善合法還是作惡合法，救人性命合法，還是殺人合法？”他們卻一聲不響。耶穌含怒環視他們，為他們的心硬感到難受，祂對那人說：“伸出你的手來。”他一伸手，立刻就痊癒了。法利賽人出去，立刻與黑落德黨人商議，攻擊耶穌，並要把祂處死。

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

壹：我是否如同法利賽人那般，時常在他人身上尋找攻擊人的把柄？
貳：我是願意按照天主的聖意，改變自己，成為如同基督一樣的純全之人？
……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠63(62):2-9
渴求天主的靈魂
誰若離棄罪惡的黑暗，理當渴求天主

天主，祢是我的天主，我渴求祢；
我的靈魂，渴望祢。
我的肉身切望祢，
好似一塊乾燥，無水的貧瘠之地。
所以，在聖所內，我注目祢，
想要看到祢的力量，祢的光榮。

因為祢的慈愛勝過生命，
我的口唇要出言讚美祢。
因此，有生之日，我要讚美祢。
因祢的聖名，舉起我的雙手。
我的靈魂，終將飽饗生命，
我要以歡愉的口唇讚頌祢。

我在床上記起了祢。
徹夜思念了祢。
因為祢作了我的助佑，
我在祢的翼蔭之下，歡欣踴躍。
我的靈魂，緊緊依戀了祢；
祢的右手，時時扶持著我。

最後禱詞
全能永生的天主，祢揀選世上的弱者來迷惑強者。今天，我們慶祝殉道聖依搦斯貞女的天上生辰，求祢恩賜我們不斷效法她對信仰忠貞不渝的德表。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

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让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

赞美诗

贞女依搦斯
在她天上生辰的日子，倾流了自己的血，
她以孝爱，偿还了双倍的罪债，
她的心神，倾慕于天主。

她极其成熟，以致殉道，
她的年纪没有到宣发结婚誓言的时候，
但是，她如同新娘一样，
脸上带着喜悦之情，被人领了出来。

可憎的恶神祭坛，
令她燃起了怒火，
她说：“没有一个向基督起誓的贞女，
不为自己宣发的誓言拿起火把的。”

“这火止息了对基督所怀的信仰，
这火焰使真光变得朦胧，窃取了真光，
是的，我可以用我流出的鲜血，
止息这个祭坛上燃起的火。”

她如此高贵，接受打击，
当她跪倒在地上的时候，
人们用布把她包起来的时候，
极其纯洁，极度谦逊。

主耶稣，祢是童贞圣母之子，
愿光荣归于祢，
及父及圣神，世世代代。
直到永远。亚孟。

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣马尔谷福音 3:1-6
耶稣进了会堂。在那里，有一个人手枯了。他们仔细观察耶稣，看看祂是否在安息日治好他，好使他们能控告祂。耶稣对那手枯的人说：“起来，站到我们面前。”接着，祂对法利赛人说：“在安息日，行善合法还是作恶合法，救人性命合法，还是杀人合法？”他们却一声不响。耶稣含怒环视他们，为他们的心硬感到难受，祂对那人说：“伸出你的手来。”他一伸手，立刻就痊愈了。法利赛人出去，立刻与黑落德党人商议，攻击耶稣，并要把祂处死。

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

壹：我是否如同法利赛人那般，时常在他人身上寻找攻击人的把柄？
贰：我是愿意按照天主的圣意，改变自己，成为如同基督一样的纯全之人？
……

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏63(62):2-9
渴求天主的灵魂
谁若离弃罪恶的黑暗，理当渴求天主

天主，祢是我的天主，我渴求祢；
我的灵魂，渴望祢。
我的肉身切望祢，
好似一块干燥，无水的贫瘠之地。
所以，在圣所内，我注目祢，
想要看到祢的力量，祢的光荣。

因为祢的慈爱胜过生命，
我的口唇要出言讚美祢。
因此，有生之日，我要讚美祢。
因祢的圣名，举起我的双手。
我的灵魂，终将饱飨生命，
我要以欢愉的口唇讚颂祢。

我在床上记起了祢。
彻夜思念了祢。
因为祢作了我的助佑，
我在祢的翼荫之下，欢欣踊跃。
我的灵魂，紧紧依恋了祢；
祢的右手，时时扶持着我。

最后祷词
全能永生的天主，祢拣选世上的弱者来迷惑强者。今天，我们庆祝殉道圣依搦斯贞女的天上生辰，求祢恩赐我们不断效法她对信仰忠贞不渝的德表。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2026
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福音（在安息日，救人合法，還是殺人合法？）
恭讀聖馬爾谷福音 3:1-6
耶穌進了會堂。在那裡，有一個人手枯了。他們仔細觀察耶穌，看看祂是否在安息日治好他，好使他們能控告祂。耶穌對那手枯的人說：“起來，站到我們面前。”接著，祂對法利賽人說：“在安息日，行善合法還是作惡合法，救人性命合法，還是殺人合法？”他們卻一聲不響。耶穌含怒環視他們，為他們的心硬感到難受，祂對那人說：“伸出你的手來。”他一伸手，立刻就痊癒了。法利賽人出去，立刻與黑落德黨人商議，攻擊耶穌，並要把祂處死。

省思

我們時常會如同今天這些窺伺耶穌的人一樣，喜歡找別人的把柄，利用別人的弱點來攻擊他們。今天這些窺察耶穌的人，他們也是如此，他們希望從耶穌所行的一切中找出破綻，好能攻擊陷害耶穌。因為，在他們看來，六天內應工作，第七天要停工，所以如果一個人在第七天給別人看病，便不是在遵守天主制定的，有關安息日的法律。

今天，耶穌看到那位有一隻手枯了的人，生活在一種十分痛苦的境地時，祂並沒有選擇視而不見，相反，耶穌選擇的，恰恰是一種主動的接觸，給我們立下了榜樣。身為基督徒的我們，每當我們在日常生活中看到身患重病，遭受困境的人，我們也應如同基督一樣，主動地關心他們，給他們提供力所能及的幫助，並為他們祈禱，好使他們能藉著我們的祈禱，藉著我們向他們提供的，無私的援助，獲得些許的安慰，不再因病痛而痛苦悲傷。

有時，我們也會如同這些法利塞人一樣，當我們的近人，甚至是我們的仇人過著比我們更好的生活時。我們除了羡慕嫉妒以外，有時我們也會憤憤不平。因為在我們看來，天主是不公平的，我們也許會認為，只有自己才能獲得天主的賞賜，那些不相信基督，不按照我們意願生活的人，他們不配獲得天主對眷顧，一旦他們獲得天主的憐愛時，我們便如同這些法利塞人一般，想要除掉他們，以平息自己心中的怒火。

因此，讓我們試著回憶一下，富於仁慈的天主，在我們生命中，祂向我們施予的恩寵：那愛我們的天主也曾在我們孤單的時候，我們失意的時候，祂派遣祂的僕人 —— 愛我們的神父，以及願意度奉獻生活的男女 —— 修士修女來陪伴我們，使我們在他們的不斷宣講中，尋獲天主的存在，使我們內在的靈性生命，得到充分的滋養，進而不斷成長。

我們的天父甚至賜下了自己的獨生子，以祂在十字架上的自我犧牲，使我們與祂重修舊好，使我們從祂聖肋裡流出的血水中，一次而又永久地洗淨了自己的原罪，使我們脫離罪惡給我們的身心帶來的痛苦和不自由。

按照默基瑟德，永做司祭的基督，在祂被接升天後，祂為我們遣發了聖神，我們與領受聖神的兄弟姐妹，在基督的聖愛內，領受聖神的傅油時，我們便不再生活在黑暗及死亡的陰影下了，因為我們由此生活在真光的光照下，並在真光中行走，得稱為天主的兒女了。

我們身為基督徒，應在日常生活中，永遠記憶起自己當領受入門聖事時在天主面前，以及祂的教會面前許下的誓願，棄絕自己的一切，棄絕萬惡之源魔鬼，棄絕引人犯罪的人、地、事物，並拋棄將自己視為生活中心的錯誤思想，勇敢與天主和祂創造的世界重修舊好，勇敢地與我們的近人重修舊好，勇敢地交托自己，將天主教導我們的一切，以及祂的聖意，視為我們日常生活，特別是信仰生活的中心，好能真正地成為一個為天主所愛的人。

©全屬於祢 2026
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福音（在安息日，救人合法，还是杀人合法？）
恭读圣马尔谷福音 3:1-6
耶稣进了会堂。在那里，有一个人手枯了。他们仔细观察耶稣，看看祂是否在安息日治好他，好使他们能控告祂。耶稣对那手枯的人说：“起来，站到我们面前。”接着，祂对法利赛人说：“在安息日，行善合法还是作恶合法，救人性命合法，还是杀人合法？”他们却一声不响。耶稣含怒环视他们，为他们的心硬感到难受，祂对那人说：“伸出你的手来。”他一伸手，立刻就痊愈了。法利赛人出去，立刻与黑落德党人商议，攻击耶稣，并要把祂处死。

省思

我们时常会如同今天这些窥伺耶稣的人一样，喜欢找别人的把柄，利用别人的弱点来攻击他们。今天这些窥察耶稣的人，他们也是如此，他们希望从耶稣所行的一切中找出破绽，好能攻击陷害耶稣。因为，在他们看来，六天内应工作，第七天要停工，所以如果一个人在第七天给别人看病，便不是在遵守天主制定的，有关安息日的法律。

今天，耶稣看到那位有一只手枯了的人，生活在一种十分痛苦的境地时，祂并没有选择视而不见，相反，耶稣选择的，恰恰是一种主动的接触，给我们立下了榜样。身为基督徒的我们，每当我们在日常生活中看到身患重病，遭受困境的人，我们也应如同基督一样，主动地关心他们，给他们提供力所能及的帮助，并为他们祈祷，好使他们能藉着我们的祈祷，藉着我们向他们提供的，无私的援助，获得些许的安慰，不再因病痛而痛苦悲伤。

有时，我们也会如同这些法利塞人一样，当我们的近人，甚至是我们的仇人过着比我们更好的生活时。我们除了羡慕嫉妒以外，有时我们也会愤愤不平。因为在我们看来，天主是不公平的，我们也许会认为，只有自己才能获得天主的赏赐，那些不相信基督，不按照我们意愿生活的人，他们不配获得天主对眷顾，一旦他们获得天主的怜爱时，我们便如同这些法利塞人一般，想要除掉他们，以平息自己心中的怒火。

因此，让我们试着回忆一下，富于仁慈的天主，在我们生命中，祂向我们施予的恩宠：那爱我们的天主也曾在我们孤单的时候，我们失意的时候，祂派遣祂的仆人 —— 爱我们的神父，以及愿意度奉献生活的男女 —— 修士修女来陪伴我们，使我们在他们的不断宣讲中，寻获天主的存在，使我们内在的灵性生命，得到充分的滋养，进而不断成长。

我们的天父甚至赐下了自己的独生子，以祂在十字架上的自我牺牲，使我们与祂重修旧好，使我们从祂圣肋里流出的血水中，一次而又永久地洗净了自己的原罪，使我们脱离罪恶给我们的身心带来的痛苦和不自由。

按照默基瑟德，永做司祭的基督，在祂被接升天后，祂为我们遣发了圣神，我们与领受圣神的兄弟姐妹，在基督的圣爱内，领受圣神的傅油时，我们便不再生活在黑暗及死亡的阴影下了，因为我们由此生活在真光的光照下，并在真光中行走，得称为天主的儿女了。

我们身为基督徒，应在日常生活中，永远记忆起自己当领受入门圣事时在天主面前，以及祂的教会面前许下的誓愿，弃绝自己的一切，弃绝万恶之源魔鬼，弃绝引人犯罪的人、地、事物，并抛弃将自己视为生活中心的错误思想，勇敢与天主和祂创造的世界重修旧好，勇敢地与我们的近人重修旧好，勇敢地交托自己，将天主教导我们的一切，以及祂的圣意，视为我们日常生活，特别是信仰生活的中心，好能真正地成为一个为天主所爱的人。

©全属于祢 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

禮儀色：紅
本紀念日彌撒、通用頌謝詞 或 殉道聖人頌謝詞 或 貞女頌謝詞
讀經一：撒上17:32-33,37,40-51
答唱詠：詠144(143):1B,2,9-10
福音：谷3:1-6
誦讀：序經對經；讚美詩採用貞女聖人通用（也可採用殉道聖人通用）誦讀；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第二周星期三誦讀；誦讀一採用常年期第二周星期三誦讀一，誦讀二採用本日誦讀；結束禱詞採用本日晨禱。
晨禱：序經對經採用貞女聖人通用（也可採用殉道聖人通用）晨禱；讚美詩採用本紀念日晨禱；聖詠聖歌採用聖詠集第一周主日晨禱，聖歌對經採用本紀念日晨禱；簡短讀經，短對答詠；讚主曲對經；晨禱禱詞；結束禱詞採用本紀念日晨禱。
日間祈禱：讚美詩採用常年期；聖詠聖歌，聖歌對經；簡短讀經，短對答詠；結束禱詞採用聖詠集第二周星期三日間祈禱。
晚禱：讚美詩採用本紀念日晚禱；聖詠聖歌採用殉道聖人通用第二晚禱，聖歌對經採用本紀念日晚禱；簡短讀經，短對答詠；謝主曲對經；晚禱禱詞；結束禱詞採用本紀念日晚禱。
夜禱：星期三夜禱。

聖依搦斯 彌撒

進堂詠
看，如今，她跟隨那為我們被釘在十字架上的羔羊，貞潔有力，賢淑是她擺在貞潔祭臺上的祭品。
或
那捨棄自己，效法基督背起十字架的貞女真是有福，祂是貞女的淨配，殉道者的君王。

集禱經
全能永生的天主，祢揀選世上的弱者來迷惑強者。今天，我們慶祝殉道聖依搦斯貞女的天上生辰，求祢恩賜我們不斷效法她對信仰忠貞不渝的德表。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

讀經一（達味用彈弓和石頭戰勝了培肋舍特人）
恭讀撒慕爾紀上 17:32-33,37,40-51
達味對撒烏耳說：“陛下不要氣餒。我隨時為你效勞，去與培肋舍特人作戰。”可是，撒烏耳對達味說：“你不能上去攻打這培肋舍特人，你不能同他交戰，因為你還年輕，他從小就是武士。”達味繼續說：“那救我脫離獅子和熊爪的上主，必能護我擺脫這培肋舍特人的魔爪。”撒烏耳回答達味說：“去！上主必與你同在。”達味手裡拿著棍子，從海裡挑了五塊光滑的石頭，把它們放到牧羊人的口袋裡。他手裡拿著準備好的彈弓，朝那培肋舍特人走去。手持盾牌的人走在他前面，培肋舍特人也走近達味。培肋舍特人打量著達味，看他年輕，紅潤，英俊，就輕看他。那培肋舍特人對達味說：“難道我是狗嗎？你竟然拿棍子對付我。”那培肋舍特人指著自己的諸神詛咒達味，對他說：“你到我這裡來，我要把你的肉留給空中的飛鳥和田野的走獸。”達味回答說：“你拿著刀，槍，彎刀攻擊我，但是，我要萬軍的上主，你所侮辱的以色列軍隊的天主之名攻擊你。上主把你交在我的手中，我要攻打你，砍下你的頭。今天，我要把你的屍體和培肋舍特人的屍體留給空中的飛鳥和田間的野獸；這樣，全地就會知道：以色列有天主。在場的眾人也必知道，上主不以刀劍和槍救人。因為作戰的是上主，祂要把你交在我的手中。”培肋舍特人走近達味，達味趕快從陣地跑向培肋舍特人。達味把手伸進自己的口袋，拿出一塊石頭，用彈弓打在培肋舍特人頭上。那石頭嵌在他的額頭上，那人就倒在地上。這樣，達味用彈弓和石頭戰勝了那培肋舍特人，他沒有用劍殺死那培肋舍特人。達味跑過去，站在那培肋舍特人身邊，拿起那培肋舍特人的刀，從鞘內拔出，把他砍了下來。——上主的聖言。

答唱詠 詠144(143):1B,2,9-10
【答】我的磐石，請讚頌上主。（參看：詠144(143):1）
領：我的磐石，請讚頌上主。祂訓練我的雙手作鬥，操練我的手指能戰。【答】
領：我的托庇，我的堡壘，我的要塞，拯救我的人；我的護盾，我所倚靠的，祂要把我的百姓屈服在我的權下。【答】
領：天主，我要向祢唱一首新歌，我要彈奏十弦琴詠唱讚頌祢，祢賜勝利于君王，祢拯救祢的僕人達味擺脫惡人的刀劍。【答】

福音前歡呼 （參看：瑪4:23）
【答】阿肋路亞。阿肋路亞。領：耶穌宣講天國福音，醫治百姓中間的各種疾病。【答】阿肋路亞。阿肋路亞。

福音（在安息日，救人合法，還是殺人合法？）
恭讀聖馬爾谷福音 3:1-6
耶穌進了會堂。在那裡，有一個人手枯了。他們仔細觀察耶穌，看看祂是否在安息日治好他，好使他們能控告祂。耶穌對那手枯的人說：“起來，站到我們面前。”接著，祂對法利賽人說：“在安息日，行善合法還是作惡合法，救人性命合法，還是殺人合法？”他們卻一聲不響。耶穌含怒環視他們，為他們的心硬感到難受，祂對那人說：“伸出你的手來。”他一伸手，立刻就痊癒了。法利賽人出去，立刻與黑落德黨人商議，攻擊耶穌，並要把祂處死。——上主的福音。

信友禱詞
主祭：親愛的兄弟姐妹：今天是基督徒合一祈禱周的第四天。教會慶祝聖依搦斯貞女的天上生辰。現在，讓我們偕同這位聖人，一起向天主獻上祈禱：
一、請為普世教會祈禱。願聖神説明我們認識到基督徒團體內不同的神恩，發現大公教會心中，不同禮儀傳統的富饒。
二、請為處於生命末期的病患和他們的家人祈禱。願他們接受必要的醫療和人文關懷及陪伴。
三、請為我們的教宗良，所有主教，全體聖職人員祈禱。求主促使他們效法聖女依搦斯的德表，勇敢承行天主的聖意。
四、請為衝突地區的基督徒祈禱。求主幫助他們在每日的生活中，不斷體驗和分辨天主的聖意，相稱完成自己的使命。
五、現在讓我們彼此祈禱。願天主聖言滋養我們的生命，成為我們團體的希望之源，幫助我們建立一個更加友愛和傳教的教會。
主祭：仁慈的聖父，求祢俯聽祢教會大家庭的祈禱，按照祢的仁慈，惠然賜給他們所需要的各種恩典。祢是天主，和聖父及聖神，永生永王。【答】亞孟。

獻禮經
上主，願我們為慶祝聖女依搦斯的誕辰向祢呈上的獻禮，得蒙祢的悅納，求祢使我們效法聖女依搦斯的德表，擺脫邪惡的酵母，遵照福音的指示善度新生。

貞女頌謝詞（獻身於天主之生活的標記）
主、聖父、全能永生的天主！我們時時處處感謝祢，實在是理所當然的，並能使人得救。
祢召選了許多聖人聖女，為了天國而獻身於基督，我們在他們身上頌揚祢的神智妙用：祢召叫人類恢復原始的聖潔，使我們今生就已體驗到祢來世賜予的恩惠。
因此，我們隨同天使和諸位聖人，同聲讚頌祢，不停地歡呼：
或
殉道聖人頌謝詞（殉道者顯示天主的能力）
主、聖父、全能永生的天主！我們時時處處感謝祢，實在是理所當然的，並能使人得救。
因為殉道者聖依搦斯為了宣揚祢的聖名，曾師法基督，傾流了熱血，顯示了祢的奇能：祢藉著我們的主基督，在脆弱的人身上發出力量，祢使弱小者成為意志堅強的證人。
因此，我們隨同天上的天使，一起歌頌祢，朝拜祢，不停地歡呼：
或
殉道聖人頌謝詞（天主神妙地在殉道者身上顯示得勝）
主、聖父、全能永生的天主！藉著我們的主基督，我們時時處處感謝祢，實在是理所當然的。
因為祢的諸聖受到讚頌時，祢受到了光榮，他們所受的苦難，不過是祢大能的神妙：祢的仁愛，使他們對祢的忠信，愈發強烈；祢恩賜他們堅定的決心，使他們堅忍到底；他們努力奮鬥，祢藉著我們的主基督，賜給他們凱旋。
因此，天地的一切受造朝拜祢，向祢詠唱新歌，我們偕同天上萬軍，一起歌頌祢、朝拜祢，不停地歡呼：

領主詠
參看：默7:17
那在寶座中間的羔羊要牧放他們，領他們到生命的水泉那裡去。

領聖體後經
天主，祢在所有聖徒中，賜給聖依搦斯童貞者和殉道者的雙重冠冕，求祢藉此聖祭，賞賜我們勇敢戰勝一切邪惡，使我們也能得到天國的榮耀。

©全屬於祢 & 梵蒂岡福傳部 – 梵蒂岡書局 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

礼仪色：红
本纪念日弥撒、通用颂谢词 或 殉道圣人颂谢词 或 贞女颂谢词
读经一：撒上17:32-33,37,40-51
答唱咏：咏144(143):1B,2,9-10
福音：谷3:1-6
诵读：序经对经；讚美诗采用贞女圣人通用（也可采用殉道圣人通用）诵读；圣咏圣歌，圣歌对经采用圣咏集第二周星期三诵读；诵读一采用常年期第二周星期三诵读一，诵读二采用本日诵读；结束祷词采用本日晨祷。
晨祷：序经对经采用贞女圣人通用（也可采用殉道圣人通用）晨祷；赞美诗采用本纪念日晨祷；圣咏圣歌采用圣咏集第一周主日晨祷，圣歌对经采用本纪念日晨祷；简短读经，短对答咏；讚主曲对经；晨祷祷词；结束祷词采用本纪念日晨祷。
日间祈祷：赞美诗采用常年期；圣咏圣歌，圣歌对经；简短读经，短对答咏；结束祷词采用圣咏集第二周星期三日间祈祷。
晚祷：讚美诗采用本纪念日晚祷；圣咏圣歌采用殉道圣人通用第二晚祷，圣歌对经采用本纪念日晚祷；简短读经，短对答咏；谢主曲对经；晚祷祷词；结束祷词采用本纪念日晚祷。
夜祷：星期三夜祷。

圣依搦斯 弥撒

进堂咏
看，如今，她跟随那为我们被钉在十字架上的羔羊，贞洁有力，贤淑是她摆在贞洁祭台上的祭品。
或
那舍弃自己，效法基督背起十字架的贞女真是有福，祂是贞女的净配，殉道者的君王。

集祷经
全能永生的天主，祢拣选世上的弱者来迷惑强者。今天，我们庆祝殉道圣依搦斯贞女的天上生辰，求祢恩赐我们不断效法她对信仰忠贞不渝的德表。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

读经一（达味用弹弓和石头战胜了培肋舍特人）
恭读撒慕尔纪上 17:32-33,37,40-51
达味对撒乌耳说：“陛下不要气馁。我随时为你效劳，去与培肋舍特人作战。”可是，撒乌耳对达味说：“你不能上去攻打这培肋舍特人，你不能同他交战，因为你还年轻，他从小就是武士。”达味继续说：“那救我脱离狮子和熊爪的上主，必能护我摆脱这培肋舍特人的魔爪。”撒乌耳回答达味说：“去！上主必与你同在。”达味手里拿着棍子，从海里挑了五块光滑的石头，把它们放到牧羊人的口袋里。他手里拿着准备好的弹弓，朝那培肋舍特人走去。手持盾牌的人走在他前面，培肋舍特人也走近达味。培肋舍特人打量着达味，看他年轻，红润，英俊，就轻看他。那培肋舍特人对达味说：“难道我是狗吗？你竟然拿棍子对付我。”那培肋舍特人指着自己的诸神诅咒达味，对他说：“你到我这里来，我要把你的肉留给空中的飞鸟和田野的走兽。”达味回答说：“你拿着刀，枪，弯刀攻击我，但是，我要万军的上主，你所侮辱的以色列军队的天主之名攻击你。上主把你交在我的手中，我要攻打你，砍下你的头。今天，我要把你的尸体和培肋舍特人的尸体留给空中的飞鸟和田间的野兽；这样，全地就会知道：以色列有天主。在场的众人也必知道，上主不以刀剑和枪救人。因为作战的是上主，祂要把你交在我的手中。”培肋舍特人走近达味，达味赶快从阵地跑向培肋舍特人。达味把手伸进自己的口袋，拿出一块石头，用弹弓打在培肋舍特人头上。那石头嵌在他的额头上，那人就倒在地上。这样，达味用弹弓和石头战胜了那培肋舍特人，他没有用剑杀死那培肋舍特人。达味跑过去，站在那培肋舍特人身边，拿起那培肋舍特人的刀，从鞘内拔出，把他砍了下来。——上主的圣言。

答唱咏 咏144(143):1B,2,9-10
【答】我的磐石，请讚颂上主。（参看：咏144(143):1）
领：我的磐石，请讚颂上主。祂训练我的双手作斗，操练我的手指能战。【答】
领：我的托庇，我的堡垒，我的要塞，拯救我的人；我的护盾，我所倚靠的，祂要把我的百姓屈服在我的权下。【答】
领：天主，我要向祢唱一首新歌，我要弹奏十弦琴咏唱讚颂祢，祢赐胜利于君王，祢拯救祢的仆人达味摆脱恶人的刀剑。【答】

福音前欢呼 （参看：玛4:23）
【答】阿肋路亚。阿肋路亚。领：耶稣宣讲天国福音，医治百姓中间的各种疾病。【答】阿肋路亚。阿肋路亚。

福音（在安息日，救人合法，还是杀人合法？）
恭读圣马尔谷福音 3:1-6
耶稣进了会堂。在那里，有一个人手枯了。他们仔细观察耶稣，看看祂是否在安息日治好他，好使他们能控告祂。耶稣对那手枯的人说：“起来，站到我们面前。”接着，祂对法利赛人说：“在安息日，行善合法还是作恶合法，救人性命合法，还是杀人合法？”他们却一声不响。耶稣含怒环视他们，为他们的心硬感到难受，祂对那人说：“伸出你的手来。”他一伸手，立刻就痊愈了。法利赛人出去，立刻与黑落德党人商议，攻击耶稣，并要把祂处死。——上主的福音。

信友祷词
主祭：亲爱的兄弟姐妹：今天是基督徒合一祈祷周的第四天。教会庆祝圣依搦斯贞女的天上生辰。现在，让我们偕同这位圣人，一起向天主献上祈祷：
一、请为普世教会祈祷。愿圣神帮助我们认识到基督徒团体内不同的神恩，发现大公教会心中，不同礼仪传统的富饶。
二、请为处于生命末期的病患和他们的家人祈祷。愿他们接受必要的医疗和人文关怀及陪伴。
三、请为我们的教宗良，所有主教，全体圣职人员祈祷。求主促使他们效法圣女依搦斯的德表，勇敢承行天主的圣意。
四、请为冲突地区的基督徒祈祷。求主帮助他们在每日的生活中，不断体验和分辨天主的圣意，相称完成自己的使命。
五、现在让我们彼此祈祷。愿天主圣言滋养我们的生命，成为我们团体的希望之源，帮助我们建立一个更加友爱和传教的教会。
主祭：仁慈的圣父，求祢俯听祢教会大家庭的祈祷，按照祢的仁慈，惠然赐给他们所需要的各种恩典。祢是天主，和圣父及圣神，永生永王。【答】亚孟。

献礼经
上主，愿我们为庆祝圣女依搦斯的诞辰向祢呈上的献礼，得蒙祢的悦纳，求祢使我们效法圣女依搦斯的德表，摆脱邪恶的酵母，遵照福音的指示善度新生。

贞女颂谢词（献身于天主之生活的标记）
主、圣父、全能永生的天主！我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的，并能使人得救。
祢召选了许多圣人圣女，为了天国而献身于基督，我们在他们身上颂扬祢的神智妙用：祢召叫人类恢复原始的圣洁，使我们今生就已体验到祢来世赐予的恩惠。
因此，我们随同天使和诸位圣人，同声讚颂祢，不停地欢呼：
或
殉道圣人颂谢词（殉道者显示天主的能力）
主、圣父、全能永生的天主！我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的，并能使人得救。
因为殉道者圣依搦斯为了宣扬祢的圣名，曾师法基督，倾流了热血，显示了祢的奇能：祢藉着我们的主基督，在脆弱的人身上发出力量，祢使弱小者成为意志坚强的证人。
因此，我们随同天上的天使，一起歌颂祢，朝拜祢，不停地欢呼：
或
殉道圣人颂谢词（天主神妙地在殉道者身上显示得胜）
主、圣父、全能永生的天主！藉着我们的主基督，我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的。
因为祢的诸圣受到讚颂时，祢受到了光荣，他们所受的苦难，不过是祢大能的神妙：祢的仁爱，使他们对祢的忠信，愈发强烈；祢恩赐他们坚定的决心，使他们坚忍到底；他们努力奋斗，祢藉着我们的主基督，赐给他们凯旋。
因此，天地的一切受造朝拜祢，向祢咏唱新歌，我们偕同天上万军，一起歌颂祢、朝拜祢，不停地欢呼：

领主咏
参看：默7:17
那在宝座中间的羔羊要牧放他们，领他们到生命的水泉那里去。

领圣体后经
天主，祢在所有圣徒中，赐给圣依搦斯童贞者和殉道者的双重冠冕，求祢藉此圣祭，赏赐我们勇敢战胜一切邪恶，使我们也能得到天国的荣耀。

©全属于祢 & 梵蒂冈福传部 – 梵蒂冈书局 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica