每日归档： 2026年1月7日

讀經一（如果我們彼此相愛，天主就存留在我們內）
恭讀聖若望一書 4:11-18
親愛的：如果天主如此愛我們，我們也必須彼此相愛。沒有人見過天主。可是，如果我們彼此相愛，天主就存留在我們內，祂的愛在我們內達到圓滿。我們所以知道我們存留在祂內，祂在我們內，在於祂賜給我們的聖神，我們見過，並且證實，聖父派遣聖子作世界的救主。凡承認耶穌是天主子的，天主就存留在他內，他在天主內。我們知道並相信天主對我們的愛。天主是愛，凡存留在愛內的，就存留在天主內，天主在他內。這就是在我們中間達到圓滿的愛，使我們在審判的日子有信心，因為正如祂是怎樣的，我們在這個世界也要怎樣。在愛內沒有恐懼，而且，圓滿的愛驅逐恐懼，因為恐恐與懲罰休戚相關，因此，那恐懼的，在愛內還沒有圓滿。

福音（他們看見耶穌行走在海面上）
恭讀聖馬爾谷福音6:45-52
那五千人吃飽以後，耶穌讓自己的門徒上船，先于祂到貝特賽達對岸去，祂遣散眾人。祂離開他們以後，就去山上祈禱。那時正值夜晚，船已在海上很遠的地方，祂獨自一人在岸上。然後，祂看到他們因為逆風受到顛簸。大概四更時分，祂踏著海面走向他們。他們一看到祂行走在海面上，以為看到鬼，就大喊起來。眾人都看見了祂，都嚇壞了。但是，祂立刻對他們說：“放心，是我，不要怕！”祂上了船，和他們在一起，風就停了。他們完全驚呆了。他們還不明白關於餅的事。恰恰相反，他們仍然心硬。

省思

今天是主顯節後星期三，在美洲教會慶祝佩尼亞福特的聖雷蒙德司鐸的紀念日。彌撒福音取自聖馬爾谷福音。讓我們試著來分段理解。

那五千人吃飽以後，耶穌讓自己的門徒上船，先于祂到貝特賽達對岸去，祂遣散眾人。祂離開他們以後，就去山上祈禱。（參看：谷6:45-46）

在今天彌撒福音的開頭，我們看到了一個與往常完全不同的耶穌。祂並沒有選擇與門徒同行，而是上山去祈禱。在夜晚，祂獨自一人在那裡。祂在那裡幹什麼？祂與天父在一起。

現在，讓我們來看，那個沒有耶穌的門徒團體，發生了什麼：

那時正值夜晚，船已在海上很遠的地方，祂獨自一人在岸上。然後，祂看到他們因為逆風受到顛簸。大概四更時分，祂踏著海面走向他們。他們一看到祂行走在海面上，以為看到鬼，就大喊起來。眾人都看見了祂，都嚇壞了。但是，祂立刻對他們說：“放心，是我，不要怕！”祂上了船，和他們在一起，風就停了。（參看：谷6:47-51）

我們知道，船所代表的是教會。教會所在的環境，往往瞬息萬變，教會也會遇到逆境。當教會遇到逆境的時候，任何變化，都會讓她感到害怕。那些離開了耶穌的兄弟姐妹，他們的靈魂充滿各種懼怕，這使得他們按照這個世界的邏輯來看待那在他們生活中突然出現的天主。這會使得他們如同福音經文中的那些門徒一樣，會把那突然出現的天主看作鬼魂。

這樣的狀況，在我們身邊也經常出現。有些主內，他們很長時間不去參與彌撒，當他們再次來到聖堂的時候，聖堂會使他們感到害怕。這是因為他們犯下了疏忽的罪過，他們的靈魂，很長時間沒有與主耶穌親近，這使他們靈魂逐漸變得麻木，漸漸的，他們再也感覺不到天主的臨在。當天主突然再次出現在他們的生命中，他們就會感到懼怕。可是，使他們感到懼怕的，不是天主，而是罪。罪會使人變得不自由，會使人害怕天主的臨在。我們能在原祖父母身上看到這樣的反應。原祖父母犯罪以後，當他們聽到上主天主趁晚涼的時候，在樂園裡散步的聲音，他們就躲在樂園的樹林中，害怕看到天主的面容。（參看： 創3:8）可是，耶穌並沒有斥責他們，而是給了他們安慰。祂並沒有來懲罰那些內心不安的門徒，而是對他們說：“放心，是我；不要害怕。”今天，當我們來到天主台前，來到告解亭，進到我們內室的時候，耶穌也在那裡，祂也會告訴我們：“放心，是我；不要害怕。”

在今天彌撒福音的結尾，瑪律穀告訴我們：他們完全驚呆了。他們還不明白關於餅的事。恰恰相反，他們仍然心硬。（參看：谷6:52）

門徒們之所以不明白餅的事，是因為他們仍然按照世俗之人的思維看待當下發生的一切。因為這個世界的邏輯告訴他們：人不可能在水面上行走，更不可能用五個餅和兩條魚使那麼多人吃飽，他們只相信那些按照自己的理智能接受的事情。不願意接受耶穌教給他們的一切，以及他們親身體驗過的一切。

親愛的主內！我們每人都領受了吾主耶穌基督的洗禮，我們在領受基督的洗禮時，曾親口宣發過聖洗誓願，我們堅信全能的天主聖父創造了天地；我們堅信我們的主耶穌基督，天主的獨生子，由童貞瑪利亞誕生，受苦受難，死而復活，現今在天上享受光榮；我們堅信聖神，聖而公教會，諸聖的相通，罪過的赦免，肉身的復活和永生；我們都領受了天主聖神的傅油，這聖神就是在起初與天主同在，在水面之上運行的神。因此，生活中，我們就要按照天主聖神的啟迪，在每天的生活中，體驗並觀看天主賜給我們的獨特恩典和聖召，勇敢接受這份恩典，善用天主賜給我們的一切，勇敢為真道作證。現在，讓我們一起向天主獻上祈禱：

天主，禰賜給萬邦真光，求禰賜給禰的子民持久和平的喜樂，並把禰用以淨化我們信德先祖的真光傾注在我們心中。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

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读经一（如果我们彼此相爱，天主就存留在我们内）
恭读圣若望一书 4:11-18
亲爱的：如果天主如此爱我们，我们也必须彼此相爱。没有人见过天主。可是，如果我们彼此相爱，天主就存留在我们内，祂的爱在我们内达到圆满。我们所以知道我们存留在祂内，祂在我们内，在于祂赐给我们的圣神，我们见过，并且证实，圣父派遣圣子作世界的救主。凡承认耶稣是天主子的，天主就存留在他内，他在天主内。我们知道并相信天主对我们的爱。天主是爱，凡存留在爱内的，就存留在天主内，天主在他内。这就是在我们中间达到圆满的爱，使我们在审判的日子有信心，因为正如祂是怎样的，我们在这个世界也要怎样。在爱内没有恐惧，而且，圆满的爱驱逐恐惧，因为恐恐与惩罚休戚相关，因此，那恐惧的，在爱内还没有圆满。

福音（他们看见耶稣行走在海面上）
恭读圣马尔谷福音6:45-52
那五千人吃饱以后，耶稣让自己的门徒上船，先于祂到贝特赛达对岸去，祂遣散众人。祂离开他们以后，就去山上祈祷。那时正值夜晚，船已在海上很远的地方，祂独自一人在岸上。然后，祂看到他们因为逆风受到颠簸。大概四更时分，祂踏着海面走向他们。他们一看到祂行走在海面上，以为看到鬼，就大喊起来。众人都看见了祂，都吓坏了。但是，祂立刻对他们说：“放心，是我，不要怕！”祂上了船，和他们在一起，风就停了。他们完全惊呆了。他们还不明白关于饼的事。恰恰相反，他们仍然心硬。

省思

今天是主显节后星期三，在美洲教会庆祝佩尼亚福特的圣雷蒙德司铎的纪念日。弥撒福音取自圣马尔谷福音。让我们试着来分段理解。

那五千人吃饱以后，耶稣让自己的门徒上船，先于祂到贝特赛达对岸去，祂遣散众人。祂离开他们以后，就去山上祈祷。（参看：谷6:45-46）

在今天弥撒福音的开头，我们看到了一个与往常完全不同的耶稣。祂并没有选择与门徒同行，而是上山去祈祷。在夜晚，祂独自一人在那里。祂在那里干什么？祂与天父在一起。

现在，让我们来看，那个没有耶稣的门徒团体，发生了什么：

那时正值夜晚，船已在海上很远的地方，祂独自一人在岸上。然后，祂看到他们因为逆风受到颠簸。大概四更时分，祂踏着海面走向他们。他们一看到祂行走在海面上，以为看到鬼，就大喊起来。众人都看见了祂，都吓坏了。但是，祂立刻对他们说：“放心，是我，不要怕！”祂上了船，和他们在一起，风就停了。（参看：谷6:47-51）

我们知道，船所代表的是教会。教会所在的环境，往往瞬息万变，教会也会遇到逆境。当教会遇到逆境的时候，任何变化，都会让她感到害怕。那些离开了耶稣的兄弟姐妹，他们的灵魂充满各种惧怕，这使得他们按照这个世界的逻辑来看待那在他们生活中突然出现的天主。这会使得他们如同福音经文中的那些门徒一样，会把那突然出现的天主看作鬼魂。

这样的状况，在我们身边也经常出现。有些主内，他们很长时间不去参与弥撒，当他们再次来到圣堂的时候，圣堂会使他们感到害怕。这是因为他们犯下了疏忽的罪过，他们的灵魂，很长时间没有与主耶稣亲近，这使他们灵魂逐渐变得麻木，渐渐的，他们再也感觉不到天主的临在。当天主突然再次出现在他们的生命中，他们就会感到惧怕。可是，使他们感到惧怕的，不是天主，而是罪。罪会使人变得不自由，会使人害怕天主的临在。我们能在原祖父母身上看到这样的反应。原祖父母犯罪以后，当他们听到上主天主趁晚凉的时候，在乐园里散步的声音，他们就躲在乐园的树林中，害怕看到天主的面容。（参看： 创3:8）可是，耶稣并没有斥责他们，而是给了他们安慰。祂并没有来惩罚那些内心不安的门徒，而是对他们说：“放心，是我；不要害怕。”今天，当我们来到天主台前，来到告解亭，进到我们内室的时候，耶稣也在那里，祂也会告诉我们：“放心，是我；不要害怕。”

在今天弥撒福音的结尾，马尔谷告诉我们：他们完全惊呆了。他们还不明白关于饼的事。恰恰相反，他们仍然心硬。（参看：谷6:52）

门徒们之所以不明白饼的事，是因为他们仍然按照世俗之人的思维看待当下发生的一切。因为这个世界的逻辑告诉他们：人不可能在水面上行走，更不可能用五个饼和两条鱼使那么多人吃饱，他们只相信那些按照自己的理智能接受的事情。不愿意接受耶稣教给他们的一切，以及他们亲身体验过的一切。

亲爱的主内！我们每人都领受了吾主耶稣基督的洗礼，我们在领受基督的洗礼时，曾亲口宣发过圣洗誓愿，我们坚信全能的天主圣父创造了天地；我们坚信我们的主耶稣基督，天主的独生子，由童贞玛利亚诞生，受苦受难，死而复活，现今在天上享受光荣；我们坚信圣神，圣而公教会，诸圣的相通，罪过的赦免，肉身的复活和永生；我们都领受了天主圣神的傅油，这圣神就是在起初与天主同在，在水面之上运行的神。因此，生活中，我们就要按照天主圣神的启迪，在每天的生活中，体验并观看天主赐给我们的独特恩典和圣召，勇敢接受这份恩典，善用天主赐给我们的一切，勇敢为真道作证。现在，让我们一起向天主献上祈祷：

天主，祢赐给万邦真光，求祢赐给祢的子民持久和平的喜乐，并把祢用以净化我们信德先祖的真光倾注在我们心中。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

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讀經一（如果我們彼此相愛，天主就存留在我們內）
恭讀聖若望一書 4:11-18
親愛的：如果天主如此愛我們，我們也必須彼此相愛。沒有人見過天主。可是，如果我們彼此相愛，天主就存留在我們內，祂的愛在我們內達到圓滿。我們所以知道我們存留在祂內，祂在我們內，在於祂賜給我們的聖神，我們見過，並且證實，聖父派遣聖子作世界的救主。凡承認耶穌是天主子的，天主就存留在他內，他在天主內。我們知道並相信天主對我們的愛。天主是愛，凡存留在愛內的，就存留在天主內，天主在他內。這就是在我們中間達到圓滿的愛，使我們在審判的日子有信心，因為正如祂是怎樣的，我們在這個世界也要怎樣。在愛內沒有恐懼，而且，圓滿的愛驅逐恐懼，因為恐恐與懲罰休戚相關，因此，那恐懼的，在愛內還沒有圓滿。

答唱詠　詠72(71):1-2,10,12-13
【答】上主，普世萬民要朝拜禰。（參看：詠72(71):11）
領：天主，求禰把禰的判斷授給君王，把禰的公義賜給王的兒子；他要按照公道管理禰的百姓，按照公理治理受苦的人。【答】
領：塔爾史士和眾島嶼的君王要獻上禮品；舍巴和色巴的君王要帶來貢品。【答】
領：因為窮一呼號，困苦的人無人相助時，祂必拯救。祂要憐憫卑微的人和窮人，並要拯救窮人的生命。【答】

福音（他們看見耶穌行走在海面上）
恭讀聖馬爾谷福音6:45-52
那五千人吃飽以後，耶穌讓自己的門徒上船，先于祂到貝特賽達對岸去，祂遣散眾人。祂離開他們以後，就去山上祈禱。那時正值夜晚，船已在海上很遠的地方，祂獨自一人在岸上。然後，祂看到他們因為逆風受到顛簸。大概四更時分，祂踏著海面走向他們。他們一看到祂行走在海面上，以為看到鬼，就大喊起來。眾人都看見了祂，都嚇壞了。但是，祂立刻對他們說：“放心，是我，不要怕！”祂上了船，和他們在一起，風就停了。他們完全驚呆了。他們還不明白關於餅的事。恰恰相反，他們仍然心硬。

省思

經文讓我們看到天主對人的愛是多麼深厚！這份愛具體表現在祂對我們的救贖上：「父打發了子來作世界的救主」。這份愛促使我們也要彼此相愛，唯獨這樣，天主才真正存留在我們中間，祂的愛在我們內才得以圓滿。「在愛內沒有恐懼」，這句話特別觸動人心。現代人活在許多的不安與恐懼中：對未來的擔憂、對失去自由和安全的害怕……，只有真正體會到天主無條件的愛，我們才能放心大膽地邁步，因為知道有一位慈愛的天父，始終與我們同在。

這份平安也在福音中展現出來：耶穌橫過海面對門徒說：「放心！是我。不要怕！」這是天主向每一個在困苦掙扎中的人所說的話。我們在人生風浪中，感到孤立無助，但只要讓主耶穌來到我們中間，登上我們的「船」，風浪就會平息。懷著充分的信德與愛德，我們就能經驗天主的臨在。願我們時常在祈禱中親近主，並在實際生活中以人間的愛回應天上的愛，做天主在世上的活見證。

天主，信賴禰，使我不再害怕。

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读经一（如果我们彼此相爱，天主就存留在我们内）
恭读圣若望一书 4:11-18
亲爱的：如果天主如此爱我们，我们也必须彼此相爱。没有人见过天主。可是，如果我们彼此相爱，天主就存留在我们内，祂的爱在我们内达到圆满。我们所以知道我们存留在祂内，祂在我们内，在于祂赐给我们的圣神，我们见过，并且证实，圣父派遣圣子作世界的救主。凡承认耶稣是天主子的，天主就存留在他内，他在天主内。我们知道并相信天主对我们的爱。天主是爱，凡存留在爱内的，就存留在天主内，天主在他内。这就是在我们中间达到圆满的爱，使我们在审判的日子有信心，因为正如祂是怎样的，我们在这个世界也要怎样。在爱内没有恐惧，而且，圆满的爱驱逐恐惧，因为恐恐与惩罚休戚相关，因此，那恐惧的，在爱内还没有圆满。

答唱咏　咏72(71):1-2,10,12-13
【答】上主，普世万民要朝拜祢。（参看：咏72(71):11）
领：天主，求祢把祢的判断授给君王，把祢的公义赐给王的儿子；他要按照公道管理祢的百姓，按照公理治理受苦的人。【答】
领：塔尔史士和众岛屿的君王要献上礼品；舍巴和色巴的君王要带来贡品。【答】
领：因为穷一呼号，困苦的人无人相助时，祂必拯救。祂要怜悯卑微的人和穷人，并要拯救穷人的生命。【答】

福音（他们看见耶稣行走在海面上）
恭读圣马尔谷福音6:45-52
那五千人吃饱以后，耶稣让自己的门徒上船，先于祂到贝特赛达对岸去，祂遣散众人。祂离开他们以后，就去山上祈祷。那时正值夜晚，船已在海上很远的地方，祂独自一人在岸上。然后，祂看到他们因为逆风受到颠簸。大概四更时分，祂踏着海面走向他们。他们一看到祂行走在海面上，以为看到鬼，就大喊起来。众人都看见了祂，都吓坏了。但是，祂立刻对他们说：“放心，是我，不要怕！”祂上了船，和他们在一起，风就停了。他们完全惊呆了。他们还不明白关于饼的事。恰恰相反，他们仍然心硬。

省思

经文让我们看到天主对人的爱是多么深厚！这份爱具体表现在祂对我们的救赎上：「父打发了子来作世界的救主」。这份爱促使我们也要彼此相爱，唯独这样，天主才真正存留在我们中间，祂的爱在我们内才得以圆满。「在爱内没有恐惧」，这句话特别触动人心。现代人活在许多的不安与恐惧中：对未来的担忧、对失去自由和安全的害怕……，只有真正体会到天主无条件的爱，我们才能放心大胆地迈步，因为知道有一位慈爱的天父，始终与我们同在。

这份平安也在福音中展现出来：耶稣横过海面对门徒说：「放心！是我。不要怕！」这是天主向每一个在困苦挣扎中的人所说的话。我们在人生风浪中，感到孤立无助，但只要让主耶稣来到我们中间，登上我们的「船」，风浪就会平息。怀着充分的信德与爱德，我们就能经验天主的临在。愿我们时常在祈祷中亲近主，并在实际生活中以人间的爱回应天上的爱，做天主在世上的活见证。

天主，信赖祢，使我不再害怕。

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讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

讚美詩

凡渴慕瞻仰基督者，
請舉目仰望蒼穹高處，
因在那裡你們將目睹
祂永恆威嚴之徵兆。

此星光芒璀璨奪目，
其華美遠超日輪之圓。
它為大地帶來喜訊，
天主已降世為凡胎。

看啊，來自東方的波斯賢士，
那日出之地的守望者，
以睿智與淵博之才，
識得君王之尊貴徽號。

“這位偉大者，究竟是誰？”他們問道，
“乃星辰之主宰，萬星之王；
天軍在其面前戰慄，
光與蒼穹皆順其旨意。

“我們所目睹的這非凡奇景，
無邊界、無終結、無死亡，
超凡脫俗、崇高無比、無量無邊，
比天地之高深更為古老。

“此乃萬邦之君王，
亦是以色列之至高主宰，
曾向其先祖亞巴郎立約，
並永世庇佑其後裔。”

主耶穌，榮耀歸於禰，
今日禰向萬邦彰顯聖容；
與天主聖父，亙古常頌，
及慈愛聖神，永歸為一。阿們。

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖馬爾谷福音6:45-52
那五千人吃飽以後，耶穌讓自己的門徒上船，先于祂到貝特賽達對岸去，祂遣散眾人。祂離開他們以後，就去山上祈禱。那時正值夜晚，船已在海上很遠的地方，祂獨自一人在岸上。然後，祂看到他們因為逆風受到顛簸。大概四更時分，祂踏著海面走向他們。他們一看到祂行走在海面上，以為看到鬼，就大喊起來。眾人都看見了祂，都嚇壞了。但是，祂立刻對他們說：“放心，是我，不要怕！”祂上了船，和他們在一起，風就停了。他們完全驚呆了。他們還不明白關於餅的事。恰恰相反，他們仍然心硬。

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

壹：我是否願意向那愛我的天主敞開自己的心扉？
貳：我是否在每日的生活中，時時默觀，時時分辨天主的聖意？
叁：不論我是否處於困境中，失意中，痛苦中，我是否始終相信天主？

……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠97(96)
上主因祂為世界立定的法律而顯耀
這首聖詠預告普世的得救，普世萬民都要相信基督（聖亞大納修）

上主為王，願大地踴躍，
願島嶼歡喜。
雲彩和黑暗是祂的衣裳；
公道和正義是祂的王位。
烈火為祂預備道路；
焚燒祂四周的仇敵。
祂的閃電，照亮世界，
大地一見，戰慄搖撼。

在普世的主宰面前，
群山要像蠟一般融化。
諸天宣示祂的正義；
百姓看到祂的光榮。

願事奉偶像的人，
誇讚無用神祇的人，都蒙受羞辱。
你們，所有神祇，要朝拜上主。

熙雍因聽聞祂而歡欣；
上主，猶大的百姓
因禰的裁斷，歡欣踴躍。

因為禰真是上主，
超越普世大地，
遠超所有神祇 。

上主喜愛惱恨邪惡的人，
保護聖徒的靈魂。
義人，你們要因上主而歡欣，
歸光榮於祂的聖名。

最後禱詞
天主，禰賜給萬邦真光，求禰賜給禰的子民持久和平的喜樂，並把禰用以淨化我們信德先祖的真光傾注在我們心中。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

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让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

赞美诗

凡渴慕瞻仰基督者，
请举目仰望苍穹高处，
因在那里你们将目睹
祂永恒威严之征兆。

此星光芒璀璨夺目，
其华美远超日轮之圆。
它为大地带来喜讯，
天主已降世为凡胎。

看啊，来自东方的波斯贤士，
那日出之地的守望者，
以睿智与渊博之才，
识得君王之尊贵徽号。

“这位伟大者，究竟是谁？”他们问道，
“乃星辰之主宰，万星之王；
天军在其面前战栗，
光与苍穹皆顺其旨意。

“我们所目睹的这非凡奇景，
无边界、无终结、无死亡，
超凡脱俗、崇高无比、无量无边，
比天地之高深更为古老。

“此乃万邦之君王，
亦是以色列之至高主宰，
曾向其先祖亚巴郎立约，
并永世庇佑其后裔。”

主耶稣，荣耀归于祢，
今日祢向万邦彰显圣容；
与天主圣父，亘古常颂，
及慈爱圣神，永归为一。阿们。

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣马尔谷福音6:45-52
那五千人吃饱以后，耶稣让自己的门徒上船，先于祂到贝特赛达对岸去，祂遣散众人。祂离开他们以后，就去山上祈祷。那时正值夜晚，船已在海上很远的地方，祂独自一人在岸上。然后，祂看到他们因为逆风受到颠簸。大概四更时分，祂踏着海面走向他们。他们一看到祂行走在海面上，以为看到鬼，就大喊起来。众人都看见了祂，都吓坏了。但是，祂立刻对他们说：“放心，是我，不要怕！”祂上了船，和他们在一起，风就停了。他们完全惊呆了。他们还不明白关于饼的事。恰恰相反，他们仍然心硬。

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

壹：我是否愿意向那爱我的天主敞开自己的心扉？
贰：我是否在每日的生活中，时时默观，时时分辨天主的圣意？
叁：不论我是否处于困境中，失意中，痛苦中，我是否始终相信天主？

……

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏97(96)
上主因祂为世界立定的法律而显耀
这首圣咏预告普世的得救，普世万民都要相信基督（圣亚大纳修）

上主为王，愿大地踊跃，
愿岛屿欢喜。
云彩和黑暗是祂的衣裳；
公道和正义是祂的王位。
烈火为祂预备道路；
焚烧祂四周的仇敌。
祂的闪电，照亮世界，
大地一见，战栗摇撼。

在普世的主宰面前，
群山要像蜡一般融化。
诸天宣示祂的正义；
百姓看到祂的光荣。

愿事奉偶像的人，
夸赞无用神祇的人，都蒙受羞辱。
你们，所有神祇，要朝拜上主。

熙雍因听闻祂而欢欣；
上主，犹大的百姓
因祢的裁断，欢欣踊跃。

因为祢真是上主，
超越普世大地，
远超所有神祇 。

上主喜爱恼恨邪恶的人，
保护圣徒的灵魂。
义人，你们要因上主而欢欣，
归光荣于祂的圣名。

最后祷词
天主，祢赐给万邦真光，求祢赐给祢的子民持久和平的喜乐，并把祢用以净化我们信德先祖的真光倾注在我们心中。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

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福音（他們看見耶穌行走在海面上）
恭讀聖馬爾谷福音6:45-52
那五千人吃飽以後，耶穌讓自己的門徒上船，先于祂到貝特賽達對岸去，祂遣散眾人。祂離開他們以後，就去山上祈禱。那時正值夜晚，船已在海上很遠的地方，祂獨自一人在岸上。然後，祂看到他們因為逆風受到顛簸。大概四更時分，祂踏著海面走向他們。他們一看到祂行走在海面上，以為看到鬼，就大喊起來。眾人都看見了祂，都嚇壞了。但是，祂立刻對他們說：“放心，是我，不要怕！”祂上了船，和他們在一起，風就停了。他們完全驚呆了。他們還不明白關於餅的事。恰恰相反，他們仍然心硬。

省思

今天的彌撒福音，接著昨天讀到的福音。耶穌給那些追隨祂的群眾顯了五餅二魚的奇跡以後，祂並沒有與自己的門徒同行，而是讓祂的門徒在祂之前先渡到貝特賽達湖的對岸，自己卻獨自留下來遣散群眾。（參看：谷6:45-47）這似乎與我們在堂區所經歷到的相似。我們在堂區生活時，當司鐸為信友舉行有信友參與的彌撒以後，並沒有隨同當日彌撒的輔祭、以及服務人員一起離開聖堂，而是留下來，與參與彌撒的信友一一道別，之後再返回自己的住所，並為委託給自己牧養的羊群，向天主獻上祈禱，為的是效法今日彌撒福音中，耶穌為自己的門徒所作的一切。

我們時常會生活在自己的世界中，以致我們時常會按自己的眼光來看待這個世界。每當我們按自己的眼光看待這個世界時，我們就會如同那些看到耶穌步行在水面上的門徒一樣，認不出那來到我們面前的耶穌，並因耶穌基督的來到，心中產生怕情，以至於向這個充斥一切可朽壞因素的世界哀號。（參看：谷6:47-49）卻不願將自己完全交托于天主，任由天主措置，為的是總能相稱於由天主那裡所領受的一切。這一切，充分地體現在我們日常生活中的方方面面。

每當我們面對困難時，我們時常想要自己解決問題，殊不知，如果沒有天主的協助，單憑我們自己，無法解決問題。比如：我們每日的生活，時常會使我們面對強勁的逆風，以致我們光憑己力，無法掙脫逆風給我們帶來的負面影響。同樣，當我們犯罪得罪天主時，我們的教會，猶如一位慈母，為她在信仰中迷失的子女獻上祈禱，忍受苦痛。因為在那時，我們心是如此頑硬，始終拒絕接受天主，拒絕按天主透過祂的教會向我們宣講的一切行事，致使我們雖然領受了洗禮，已經歸於基督，我們的行為舉止，仍是出自魔鬼，以致仍生活在罪惡及死亡中。因此，在這聖誕期的最後階段，讓我們效法今日接納耶穌的門徒，慷慨地交托自己，並使自己空虛，好能真正成為天主的兒女。

©全屬於禰 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

福音（他们看见耶稣行走在海面上）
恭读圣马尔谷福音6:45-52
那五千人吃饱以后，耶稣让自己的门徒上船，先于祂到贝特赛达对岸去，祂遣散众人。祂离开他们以后，就去山上祈祷。那时正值夜晚，船已在海上很远的地方，祂独自一人在岸上。然后，祂看到他们因为逆风受到颠簸。大概四更时分，祂踏着海面走向他们。他们一看到祂行走在海面上，以为看到鬼，就大喊起来。众人都看见了祂，都吓坏了。但是，祂立刻对他们说：“放心，是我，不要怕！”祂上了船，和他们在一起，风就停了。他们完全惊呆了。他们还不明白关于饼的事。恰恰相反，他们仍然心硬。

省思

今天的弥撒福音，接着昨天读到的福音。耶稣给那些追随祂的群众显了五饼二鱼的奇迹以后，祂并没有与自己的门徒同行，而是让祂的门徒在祂之前先渡到贝特赛达湖的对岸，自己却独自留下来遣散群众。（参看：谷6:45-47）这似乎与我们在堂区所经历到的相似。我们在堂区生活时，当司铎为信友举行有信友参与的弥撒以后，并没有随同当日弥撒的辅祭、以及服务人员一起离开圣堂，而是留下来，与参与弥撒的信友一一道别，之后再返回自己的住所，并为委托给自己牧养的羊群，向天主献上祈祷，为的是效法今日弥撒福音中，耶稣为自己的门徒所作的一切。

我们时常会生活在自己的世界中，以致我们时常会按自己的眼光来看待这个世界。每当我们按自己的眼光看待这个世界时，我们就会如同那些看到耶稣步行在水面上的门徒一样，认不出那来到我们面前的耶稣，并因耶稣基督的来到，心中产生怕情，以至于向这个充斥一切可朽坏因素的世界哀号。（参看：谷6:47-49）却不愿将自己完全交托于天主，任由天主措置，为的是总能相称于由天主那里所领受的一切。这一切，充分地体现在我们日常生活中的方方面面。

每当我们面对困难时，我们时常想要自己解决问题，殊不知，如果没有天主的协助，单凭我们自己，无法解决问题。比如：我们每日的生活，时常会使我们面对强劲的逆风，以致我们光凭己力，无法挣脱逆风给我们带来的负面影响。同样，当我们犯罪得罪天主时，我们的教会，犹如一位慈母，为她在信仰中迷失的子女献上祈祷，忍受苦痛。因为在那时，我们心是如此顽硬，始终拒绝接受天主，拒绝按天主透过祂的教会向我们宣讲的一切行事，致使我们虽然领受了洗礼，已经归于基督，我们的行为举止，仍是出自魔鬼，以致仍生活在罪恶及死亡中。因此，在这圣诞期的最后阶段，让我们效法今日接纳耶稣的门徒，慷慨地交托自己，并使自己空虚，好能真正成为天主的儿女。

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禮儀色：白
本日彌撒、聖誕節頌謝詞 或 主顯節頌謝詞
讀經一：若一4:11-18
答唱詠：：詠72(71):1-2,10,12-13
福音：谷6:45-52
誦讀：序經對經；讚美詩採用聖誕期二；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第二周星期三誦讀；誦讀日課採用本日誦讀；結束禱詞採用本日晨禱。
晨禱：序經對經；讚美詩採用聖誕期二；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第二周星期三晨禱；簡短讀經，短對答詠；謝主曲對經；晨禱禱詞；結束禱詞採用本日晨禱。
日間祈禱：讚美詩採用聖誕期二；聖詠聖歌採用聖詠集第二周星期三日間祈禱，聖歌對經採用本日日間祈禱；簡短讀經，短對答詠採用本日日間祈禱；結束禱詞採用本日晨禱。
晚禱：讚美詩採用聖誕期二；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第二周星期三晚禱；簡短讀經，短對答詠；謝主曲對經；晚禱禱詞；結束禱詞採用本日晚禱。
夜禱：星期三夜禱。

 
主顯節後星期三 彌撒

進堂詠
參看：依9:1
在黑暗中行走的百姓看到了一束皓光，有一束光照在那些住在幽暗之地的人身上。

集禱經
天主，禰賜給萬邦真光，求禰賜給禰的子民持久和平的喜樂，並把禰用以淨化我們信德先祖的真光傾注在我們心中。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

讀經一（如果我們彼此相愛，天主就存留在我們內）
恭讀聖若望一書 4:11-18
親愛的：如果天主如此愛我們，我們也必須彼此相愛。沒有人見過天主。可是，如果我們彼此相愛，天主就存留在我們內，祂的愛在我們內達到圓滿。我們所以知道我們存留在祂內，祂在我們內，在於祂賜給我們的聖神，我們見過，並且證實，聖父派遣聖子作世界的救主。凡承認耶穌是天主子的，天主就存留在他內，他在天主內。我們知道並相信天主對我們的愛。天主是愛，凡存留在愛內的，就存留在天主內，天主在他內。這就是在我們中間達到圓滿的愛，使我們在審判的日子有信心，因為正如祂是怎樣的，我們在這個世界也要怎樣。在愛內沒有恐懼，而且，圓滿的愛驅逐恐懼，因為恐恐與懲罰休戚相關，因此，那恐懼的，在愛內還沒有圓滿。——上主的聖言。

答唱詠　詠72(71):1-2,10,12-13
【答】上主，普世萬民要朝拜禰。（參看：詠72(71):11）
領：天主，求禰把禰的判斷授給君王，把禰的公義賜給王的兒子；他要按照公道管理禰的百姓，按照公理治理受苦的人。【答】
領：塔爾史士和眾島嶼的君王要獻上禮品；舍巴和色巴的君王要帶來貢品。【答】
領：因為窮一呼號，困苦的人無人相助時，祂必拯救。祂要憐憫卑微的人和窮人，並要拯救窮人的生命。【答】

福音前歡呼 （參看：弟前3:16）
【答】阿肋路亞。阿肋路亞。領：基督，禰曾被向外邦人宣告，願光榮歸於禰。基督，普世都相信禰，願光榮歸於禰。【答】阿肋路亞。阿肋路亞。

福音（他們看見耶穌行走在海面上）
恭讀聖馬爾谷福音6:45-52
那五千人吃飽以後，耶穌讓自己的門徒上船，先于祂到貝特賽達對岸去，祂遣散眾人。祂離開他們以後，就去山上祈禱。那時正值夜晚，船已在海上很遠的地方，祂獨自一人在岸上。然後，祂看到他們因為逆風受到顛簸。大概四更時分，祂踏著海面走向他們。他們一看到祂行走在海面上，以為看到鬼，就大喊起來。眾人都看見了祂，都嚇壞了。但是，祂立刻對他們說：“放心，是我，不要怕！”祂上了船，和他們在一起，風就停了。他們完全驚呆了。他們還不明白關於餅的事。恰恰相反，他們仍然心硬。——上主的福音。

信友禱詞
主祭：今天是主顯節後星期三，今天，美洲教會慶祝佩尼亞福特的聖雷蒙德（司鐸）的紀念日。現在，讓我們偕同這些美洲兄弟姐妹，一起向天主獻上祈禱：
一、請為慈母教會祈禱。求主保守和帶領教會，好使她能免受世間一切邪惡勢力的侵襲，自由地向世界宣傳福音。
二、請為此變幻塵世祈禱。求主平息世上的一切紛爭，使世上的居民，不再受到天災人禍的困擾，常享平安喜樂。
三、請為我們的教宗良，所有主教，全體聖職人員祈禱。求主賜給他們堅強的信德，促使他們勇敢為真道作證，引領眾人歸向天主。
四、請為基督徒團體祈禱。求主促使他們相稱向世人宣講聖言，促使世人在基督內走向共融合一。
五、現在讓我們彼此祈禱。願天主聖言滋養我們的生命，成為我們團體的希望之源，幫助我們建立一個更加友愛和傳教的教會。
主祭：仁慈的天主，求禰按照禰的聖意，惠然賜給我們所需要的各種恩惠。以上所求，是靠我們的主基督。【答】亞孟。

獻禮經
天主，是禰賜給我們真正的祈禱之恩和平安之恩。求禰使我們藉所參與的神聖奧跡，相稱地在禰的尊威座前朝拜禰，使我們在思想上和心靈上忠信共融。

聖誕節頌謝詞 （基督是光）
主、聖父、全能永生的天主！藉著我們的主基督，我們時時處處感謝禰，實在是理所當然的，並能使人得救。
因為禰榮耀的新光，藉著聖子降生的奧跡，照亮了我們的心目，使我們在祂身上認識降生可見的天主，而向慕那不可見的美善。
因此，我們隨同天使、總領天使、以及天上諸聖，歌頌禰的光榮，不停地歡呼：

或

聖誕節頌謝詞（降生的聖子重整萬有）
主、聖父、全能永生的天主！藉著我們的主基督，我們時時處處感謝禰，實在是理所當然的，並能使人得救。
基督藉著祂誕生奧跡的慶典，使人看到那本性不可見的天主，祂原生於萬世之前，卻又開始了人間的生活；禰藉著祂，使跌倒的再站起來；使受損的萬物，恢復完整；使迷失的人類，重返天國之路。
因此，我們隨同眾天使，讚頌、感謝禰，不停地歡呼：

或

聖誕節頌謝詞（天人間奇妙的交換）
主、聖父、全能永生的天主！藉著我們的主基督，我們時時處處感謝禰，實在是理所當然的，並能使人得救。
今天基督為我們顯示了一項奇妙的交換：禰的聖子攝取了我們軟弱的人性，使我們有死的本性，分享禰不朽的榮耀；基督與我們共有同一性體，也使我們與祂共用永生。
因此，我們隨同天使歡躍讚頌禰，不停地歡呼：

或

主顯節頌謝詞 （基督是萬民之光）
主、聖父、全能永生的天主！我們時時處處感謝禰，實在是理所當然的，並能使人得救。
因為禰今天在基督內揭示了我們得救的奧跡，使祂作萬民之光，當祂藉我們可朽壞的人性顯示時，禰藉著祂不可朽壞本性的新光，賜給我們新的生命。
因此，我們隨同天使和總領天使，偕同坐於高位者和掌權者，以及天朝諸聖，歌頌禰的光榮，不停地歡呼：

領主詠
參看：若一 1:2
那與聖父同在的生命，變得可見，顯示給我們了。

領聖體後經
上主，禰以多種方式引導並護佑禰的百姓。願禰的子民，無論現在還是將來，都能領受禰所賜的慰藉良方，借著過往事物帶來的必要撫慰，以愈發堅定的信心去追尋永恆之事。

©全屬於禰&福音傳播部 – 梵蒂岡書局 2026
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