诵读日课
讚美诗
主耶稣基督，请来，
今日，愿祢的圣神，
在众人心中，
倾注真理与仁爱，
使他们聆听祢的圣言，
遵守祢的行径。
求祢向我们施恩，
好领悟祢的圣言，
实践听教的一切。
上主，我们趋向祢，
向祢朝拜时，
求祢以圣经指教我们。
求祢永远赐下福音，
使人传唱祢的福音，
讲述祢救人的事迹，
指教我们，直到祢再度来临之时。
愿天主圣父，天主圣子，
天主圣神，三位一体，
荣福圣三，永受讚美，
世世代代，直到永远。
圣咏圣歌
对经一：我的灵魂，请讚颂上主；不要忘记祂为你所做的一切。
圣咏103(102)
讚颂上主的仁爱怜悯
出于我们天主的仁爱怜悯，旭日自高天照临我们（参看：路1:78）
I
我的灵魂，请称谢上主，
我的五内，请讚颂祂的圣名。
我的灵魂，请称谢上主，
永远不要忘记祂的一切祝福。
是祂宽恕了祢的一切愆尤，
是祂医治了祢的一切病苦，
是祂从坟墓中把祢救出，
是祂以仁爱和怜悯给你作王冠，
是祂使祢的生命充满美物，
是祂更新祢的青春如鹰。
上主做了正义之事，
为受压迫的人施行审判。
祂向梅瑟显示祂的作为，
向以色列子民显示祂的功行。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经一：我的灵魂，请讚颂上主；不要忘记祂为你所做的一切。
对经二：正如父亲怜爱自己的儿女，同样，上主也怜爱敬畏祂的人。
II
上主慈悲，富于仁爱，
缓于发怒，富于仁慈。
祂的愤怒，将要止息，
祂决不会愤怒到永远。
祂不按照我们的罪过对待我们，
没有按照我们的过犯报复我们。
因为正如诸天高于大地，
祂对敬畏祂者的慈爱，多么浓厚。
正如西离东有多么远，
祂使我们的罪离我们也有多远。
正如父亲怜悯自己的儿女，
上主怜悯所有敬畏祂的人；
因为祂知道我们怎样形成，
祂记得我们原是灰土。
对人而言，他的时日好似青草；
又如田野的花朵，绽放一时；
轻风吹过，他就不复存在，
再也不见他的住处。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经二：正如父亲怜爱自己的儿女，同样，上主也怜爱敬畏祂的人。
对经三：你们是祂的一切化工，请讚颂上主。
III
上主的仁爱，永远常存，
临于敬畏祂的人；
祂的仁义达至子子孙孙，
那时，他们要以忠信，遵守祂的盟约，
那时，他们要以思念，承行祂的旨意。
上主在高天设置祂的宝位，
祂的王权，宰制一切。
上主的众天使，请称谢上主，
你们拥有大能，使祂的圣言应验，
你们聆听祂圣言的声音。
上主的万军，请称谢上主，
你们是承行祂旨意的仆人。
上主的一切化工，请称谢上主，
在祂宰制的各处。
我的灵魂，请称谢上主！
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
上主，正如圣父怜悯祂的子女，祢怜悯了罪人。求祢医治软弱的百姓，从永死中拯救我们，好使我们永远光荣祢。
对经三：你们是祂的一切化工，请讚颂上主。
领：上主，求祢使我们明白祢的训令，
答：我要惊叹祢的智慧。
诵读一：恭读圣保禄宗徒致格林多人后书
(格后3:7-4:4）
新约臣仆的光荣
如果属死的职务，以文字刻在石头上，如此光荣，以致以色列不能注目梅瑟的面容，因为它的光荣，终必消逝，属灵的职务，岂不更光荣吗？因为定罪的职务有过光荣，成义的职务更该多么光荣。事实上，那被赋予的光荣，因这更超越的光荣，在这事上，算不得光荣了。因为如果那将要消逝的，原是光荣，那常存的，更该多么光荣。
因此，既然我们有这样的希望，我们就要放胆做事，不要如同梅瑟一样，他用面纱遮掩自己的面容，以致以色列人不能注目逐渐消逝的光荣。相反，他们的思想，逐渐迟钝，因为直到今天，他们读旧约时，同样未揭去的面纱，仍然存在，因为这面纱，藉着基督，已被揭去。直到今天，事实上，几时读梅瑟时，一个面纱，盖在他们的心上，但是，几时人归向上主，这面纱就被移去。现在，上主是神，上主的神在那里，那里就有自由。我们众人，都注目未遮掩的，上主光荣的面容，我们的肖像，从出自光荣的光荣，变成同样的肖像，好似从上主而来的神一样。
因此，我们既然透过向我们彰显的仁慈，获得了这职务，我们就不要胆怯。相反，我们已声明弃绝可耻的隐密事；我们行事不欺诈，不篡改天主的圣言，但公开宣讲真理，在天主的眼中，把我们自己举荐于众人的良心。即使我们的福音仍被遮掩，只是为丧亡的人遮掩，在这些事上，今世的神已蒙蔽了这些不信者的心意，为使他们看不见基督 —— 天主的肖像 —— 光荣福音的光明。
对答咏 （参看：格后3:18；斐3:3）
领：我们的面容，没有被遮掩；
答：我们众人，如同反映天主光荣的镜子，从出自光荣的光荣，变成天主的肖像。
领：我们以天主的神朝拜上主，因基督耶稣，获得光荣。
答：我们众人，如同反映天主光荣的镜子，从出自光荣的光荣，变成天主的肖像。
诵读二：选读师主篇（Imitation of Christ）
(Lib. 2,1-6)
天主的国是圣神的平安和喜乐
你应全心归向上主，离开这个邪恶的世界。如此，你们的灵魂才会寻到安息。因为天主的国是圣神的平安和喜乐。如果你们在内心预备一个相称的住所，基督必要来到你们那里，并安慰你们。
祂的荣耀和美丽都在你们内，祂喜欢在那里居住。上主时常眷顾人的心。在那里，祂将宜人的对话与人分享；赏人神乐，满渥平安，神妙地使人成为祂的知心密友。
因此，忠信的灵魂，请来。为你的净配预备自己的心。因为祂说：“凡爱我的，必遵行我的话，我们要到他那里去，在他内做我们的住所。”
你要为基督预备地方。你拥有基督时，便是富有的，因为祂使你富足。祂必要亲自供给你，忠信地提供你的一切需要。你们必不会寄望于人。你该完全信靠天主；应敬畏并孝爱祂。祂必要代你作出回应，一切对你有利的，祂都要为你践行。
在这个世界上，你没有永久的居所。因为无论你身在何处，你必总是从他城来的旅客。直到你密切与基督相结合，你必不会寻得真正的安息。
愿你的念虑与至高者同在，引导你不断地向基督祈祷。你若不知道如何默思天国的光荣，就应在基督的苦难获得安慰，甘心住在祂的圣伤内。你若愿意与基督一同为王，就应与祂一起经受痛苦，为祂受些苦难。
一旦你完全进入耶稣的肺腑，品尝祂强而有力的爱，如此你便不会顾及自己的便利或不便。相反，你愈受凌辱，愈受到伤害，就会愈发喜乐，因为爱耶稣，使人轻看自己的要需。
对答咏 （参看：咏71(70):1-2,5）
领: 上主，我们寄望于祢，我们便不会白费希望。
答：求祢按照祢的正义，拯救我，解救我。
领：上主，祢是我的希望；自我年幼，我已信靠了祢。
答：求祢按照祢的正义，拯救我，解救我。
结束祷词
上主，求祢向祢的众仆人广施慈惠，使他们在信德、望德、爱德上，日渐热诚，好能始终遵守祢的一切诫命。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
晨祷
讚美诗
我们的天主和君王的一切受造，
请与我们一起高声歌唱：
阿肋路亚！阿肋路亚！
祢使太阳放射金光，
祢使月亮银光闪闪。
对经：
要讚美上主！讚美上主！
阿肋路亚！阿肋路亚！阿肋路亚！
祢使狂风猛然吹拂，
云彩在天上独行，
要讚美上主！阿肋路亚！
冉冉升起的月亮，请讴歌讚颂，
夜间的光明，请讴歌欢唱。
对经：
要讚美上主！讚美上主！
阿肋路亚！阿肋路亚！阿肋路亚！
圣咏圣歌
对经一：天主，我的内心已预备妥当，我的心灵，已预备妥当。
圣咏108(107)
讚颂天主，恳求助佑
既然人子已被高举于诸天之上，祂的光荣，遍传于普世（阿诺比）
天主，我的内心已准备妥当，
我要咏唱，歌唱讚美祢。
我的灵魂，你要醒来，
竖琴和七弦，快醒来，
我要呼唤黎明。
上主，我要万民中称谢祢，
我要在列邦中讚颂祢，
因为祢的仁爱，达于诸天，
祢的真理，达至天际。
天主，祢被举扬于诸天，
愿祢的光荣，光照人间！
请来拯救祢的朋友，
以祢的右手扶助，俯允他们。
天主从祂的圣殿作此许诺；
我要凯旋，处分舍根的土地。
但是，谁会领我攻克要塞？
谁会使面对面相见厄东？
天主，祢要完全弃绝我们，
不再同我们的军队一起出战？
求祢赐我们助佑，攻打仇敌，
因为人的助佑，皆是枉然。
我们有天主，行事必然英勇，
祂必踏平我们的仇敌。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
上主，求祢收纳祢仆人的祈祷，预备我们的内心，讚颂祢的圣名。困厄之时，求祢前来援助我们，使我们相称向祢歌唱感恩之歌。
对经一：天主，我的内心已预备妥当，我的心灵，已预备妥当。
对经二：上主以恩宠和救恩给我作衣冠。
圣歌：依撒意亚 61:10-62:5
先知因得见新耶路撒冷而欢喜
我看到圣城，新耶路撒冷，有如一位妆点妥当，迎接自己丈夫的美丽新娘（默21:2）
我要因上主而欢喜，
我的心灵欢跃于我的天主；
因为祂给我穿上救恩的外衣，
给我裹上义德的外衣，
好似头戴王冠的新郎，
好似佩戴珠宝的新娘。
正如大地长出苗芽，
田园怎样使种子发芽，
同样，上主天主要在万民面前，
产生正义和讚扬。
为了熙雍的缘故，我决不缄默，
为了耶路撒冷的缘故，我决不休息，
直到她的正义，如同黎明一样闪耀，
她的胜利，如同火炬一样燃烧。
列邦都要看看妳的正义，
列王都要看到妳的光荣；
人要给妳起一个新的名字，
是上主亲口所宣告。
妳是将是上主手中的荣冠，
是妳天主掌上的明珠。
人不再称妳是“被遗弃的人”
或称妳的土地是“荒凉的”，
但是，妳要被称作“我喜爱的”
妳的土地要被称作“已婚的”。
因为上主因妳而欢喜，
使妳的土地作祂的净配。
正如青年迎娶贞女，
妳的建筑者也要迎娶妳；
正如新郎因他的新娘而欢喜，
妳的天主也要因妳而欢欣。
对经二：上主以恩宠和救恩给我作衣冠。
对经三：有生之日，我要讚颂我的天主。
圣咏146(145)
信赖天主的人，必认识幸福
有生之日，讚颂天主，意思是：我们做一切事，必须为使祂受光荣（阿诺比）
我的灵魂，请讚颂上主；
有生之日，我要讚颂上主，
有生之时，我要歌颂上主。
不可相信王侯，
也不可托付无助于人的俗人，
他的气息一被夺走，就要归于灰土，
他们的计划，就要成为虚无。
以雅各伯的天主为自己扶助的人，
寄望上主，他的天主的人，真是有福！
只有上主创造了上天和下地，
大海及其中的一切。
上主永远保守祂的盟约，
为受欺压的人，伸张正义。
上主赐饥饿者食粮，
以被囚的人重获自由。
上主使瞎子复明，
扶直伛偻的人，
上主保护旅客，
支撑孤儿寡妇。
上主酷爱正直的人，
阻碍恶人的行径。
上主，熙雍的天主，
永远为王，从永远直到永远。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
光荣和大能的天主，全然相信祢的人，真是有福。求祢使祢的真光烛照我们，好使我们能以纯洁之心，时常孝爱祢。
对经三：有生之日，我要讚颂我的天主。
简短读经 申4:39-40
要知道，并要牢记在心，在天上地上地下，上主是天主，没有别的神祇。你们必须遵守今日我给你们颁布的祂的法律和诫命，好使你和你的子孙，在你们之后，得享昌盛，好使你们在上主你们天主永久赐给你们的土地内，长久生活。
短对答咏
领：在我有生之日，我要讚颂上主。
答：在我有生之日，我要讚颂上主。
领：请向上主高唱新歌，
答：在我有生之日。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：在我有生之日，我要讚颂上主。
讚主曲对经：让我们一生一世，以圣善事奉上主。
上主，以色列的天主，当受赞美；
因为祂要来解救祂的子民。
祂为我们兴起了一位大能的救主，
受生自达味的家族。
祂藉着历代先知的预言，
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。
祂许下向我们的祖先广施仁慈，
祂忆起自己的神圣仆人。
这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言：
恩赐我们脱离敌手，
使我们一生一世，无恐无惧，
在祂眼中，以圣善和正义朝拜祂。
你是我的儿子，你要被称作至高者的先知，
因为你要在主面前预备祂的道路，
使祂的子民藉罪过得赦，
以此认识救恩。
这是出自我们天主的慈怀，
使旭日自高天向我们照耀，
光照那居于黑暗和死亡阴影下的人，
引导我们的脚步走上和平的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
讚主曲对经：让我们一生一世，以圣善事奉上主。
祷词
基督，圣父显赫的光荣，以祂的圣言烛照我们。让我们深情向祂呼号：
【答】永远光荣的君王，求祢俯听我们。
我们信仰的阿尔法和奥米迦，祢当受讚美。
——因为祢召叫我们出离黑暗，进入祢的神妙之光。
祢使盲人看见，使聋人听见，
—— 求祢帮助不信的我们。
主，求祢在祢的仁爱中保守我们，维系我们的团体，
—— 不要使我们彼此分离。
在诱惑中，求祢赐给我们勇力，在试探中，求祢赐给我们坚忍，
—— 好使我们在顺境中感谢祢。
我们的天父……
结束祷词
圣父，求祢记忆，祢以羔羊的血订立的神圣盟约。求祢宽恕祢百姓的罪过，但愿这崭新的一天，使我们更接近获得救赎的日子。
日间祈祷
讚美诗
天主圣父，祢的儿女，
前来向祢讴歌，
讚颂祢，光荣祢。
祢向人类广施良善和平，
祢的邦国携带礼品，向祢投奔。
至高圣三，
不可分割；
天主至圣，天主大能。
天主永在，当受讚颂。
天主的独生子，
祢与上主同存。
耶稣，受傅的君王，
祢已赢得了救赎。
至高圣三，
不可分割；
天主至圣，天主大能。
天主永在，当受讚颂。
造物的圣神，
至高天主的恩宠，
生命，仁爱和圣智，
如今，软弱的我们，已获支援。
至高圣三，
不可分割；
天主至圣，天主大能。
天主永在，当受讚颂。
对经一：上主，我向祢呼求，向祢求助；我信赖祢的恩许。
圣咏119(118):145-152
XIX
上主，我全心呼求祢，求祢俯听我，
我要保守祢的法令。
我向祢呼号，求祢拯救我，
我要承行祢的旨意。
黎明之前，我就起来，求祢照护，
我寄望于祢的言语。
我的眼目，彻夜观看，
默思祢的恩许。
上主，求祢按祢的仁爱，俯听我的祷声，
照祢的法令，赐我生命。
非义迫害我的人，已经临近；
他们都远离祢的法律。
但是祢，上主，已经来近，
祢的诫命，都是真理。
祢的旨意 ，我早已知悉，
自永远所立定。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
圣父，求祢藉祢双手的权能拯救我，因为我们的仇敌，忽视了祢的圣言。愿祢圣言的火焰，吞噬我们的过犯，赐给我们光明，烛照我们的内心。
对经一：上主，我向祢呼求，向祢求助；我信赖祢的恩许。
对经二：上主知晓人的思想，祂知道他们不过是一口生气。
圣咏94(93)
上主必为义人伸冤
天主必要惩罚恶和地；祂已召叫你们分享祂的圣善。你们所做的一切，都不可沾染污秽（得前4:6-7）
I
上主，祢是伸冤的天主，
伸冤的天主，求祢显现！
大地的判官，求祢起来，
给骄傲的人施以应得的祸灾！
上主，恶人存留，要到几时，
歹徒得胜，要到几时？
他们出言傲慢，不断咆哮；
作恶之人，彼此自夸。
上主，他们蹂躏祢的百姓，
他们折磨了祢的选民，
他们击杀寡妇与旅客，
谋杀无父的孩童。
他们说：上主决看不见；
雅各伯的天主，决不理会。
愚蠢的百姓，你要知悉，
愚笨的人，何时你才能明白？
造耳的人，自己听不见？
形成眼目的，自己看不见？
训戒万民者，自己不惩戒？
教导我们的，难道没有智识？
上主知道人的思想。
祂知道人不过是一口生气。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经二：上主知晓人的思想，祂知道他们不过是一口生气。
对经三：上主作了我的堡垒，祂是我信赖的堡垒。
II
上主，受祢教导的人，
受祢法律训戒的人，真是有福；
在凶恶的时日，祢赐他们平安，
那时，祢给恶人掘下了陷阱。
上主决不遗弃祂的百姓，
决不舍弃属自己的人民；
因为再行的审判，皆是公正，
心地正直的人，必追求公理。
谁能支持我攻打恶人？
谁能替我抵抗作恶之人？
若非上主把我帮助，
我就速速沉沦，归于静默。
我正想：我的脚步，快要滑倒；
上主，祢的仁爱，把我扶持。
我的心中，日增忧虑，
祢的安慰，使我灵魂舒畅。
作恶的判官，岂能作祢的朋友？
他们在法律的遮掩下，行不义之事；
他们攻打义人的生命，
判决无辜之人流血。
至于我，上主必作我的堡垒；
我的天主要作我托庇的磐石。
祂必因他们的恶行，还报他们，
因他们作恶，消灭他们。
上主，我们的天主，必要消灭他们。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
主耶稣，祢教导祢的门徒，不要怕惧世界。求祢不要舍弃祢赐罪人的产业，不要忽视攻击教会仇敌的力量。求祢恩赐我们：时常寻求十字架的智慧，追求为义人缘故而受苦者的祝福。好使我们常满渥祢的福乐。
对经三：上主作了我的堡垒，祂是我信赖的堡垒。
午前
简短读经 格前10:24,31
任何人都不可寻求自己的利益，但要谋求近人的利益。因此，不论你们吃什么，喝什么，不论你们做什么，都要为天主的光荣而做。
短对答咏
领：我们行善，为是讚颂上主。
答：是为歌颂祢，我们至高天主。
结束祷词
真理的天主，众人之父，祢照祢的恩宠，赐下祢的圣神，使所有因罪恶四散的人，在仁爱中共聚合一。求祢赐给我们勇力，使我们致力于在世上，为祢促进团结与和平。
午时
简短读经 迦3:17
不论你们做什么，以言以行，做任何事，都要因主耶稣之名去做，藉着祂称谢天主圣父。
短对答咏
领：上主，我要向祢献上讚颂之祭。
答：我要呼求祢的名号。
结束祷词
仁慈的天主，这午间片刻的休息，是祢怡人的赏赐。求祢祝福我们已经开始的工作，弥补其中的缺憾，照祢乐意的方式，予以完成。
午后
简短读经 哥3:23-24
不论你们做什么，都要发自内心，好似为主，而非为他人，要知道，你们要从上主那里领受当受的产业作为酬报；要作主基督的奴仆。
短对答咏
领：上主，祢是我的产业，是我的杯爵。
答：祢掌握着我的生命。
结束祷词
主耶稣，祢在十字架上，伸出双手，拯救众人。但愿我们的工作，令祢悦纳：藉此向世界宣示祢的救援。
晚祷
讚美诗
请朝拜君王，
超越一切光荣的君王，
满怀感恩之情，
讴歌祂的权能，
讴歌祂的仁爱。
往昔的时日，
祂是我们的护盾，
是我们的保护，
祂是光耀的楼阁，
理当承受我们的讚美。
应述说祂的大能，
讴歌祂的仁慈，
祂身披光明，祂遮盖穹苍，
祂愤怒的战车，形成浓云，
祂在暴风双翼之上，形成黑暗的路径。
大地蕴藏数不清的奇事，
全能者，祢自古造成了大地；
祢藉不变的法令，使之稳固，
祢使大海，如同披风，围绕大地。
世上的口舌，谁能道出祢慷慨的关怀，
天空中有气息，光明中有闪耀；
自山丘有溪流，流下至平原，
溪流蒸发，形成雨露。
属土的孩子，软弱无力，
如同脆弱之人，软弱不堪；
我们的造主，护主，
我们救赎主，我们的朋友，
祢的仁慈，何等温柔，
何等坚固，直到永远。
祢的大能，不可估量！
祢的仁爱，水可言喻！
至高者，天使欢欣朝拜祢，
卑微的受造，满怀崇敬之情，
向祢讴歌，向祢讚颂。
圣咏圣歌
对经一：上主，祢的智慧，何等神妙；远超我的理智。
圣咏139(138):1-18,23-24
天主明察一切
谁能知道天主的旨意 ，谁作了祂的谋士？（罗11:34）
I
上主，祢洞察了我，祢认清了我，
我或息或起，祢全然知悉，
祢在远方，已明彻我的思考。
我或行或躺，祢全然知悉，
我的一切作为，向祢敞开。
上主，我的口舌尚未发言，
上主，祢已知悉周全。
祢把我的前后包围，
祢的手曾给我覆手。
这智识对我过于神奥，
过于高深，超越我的理智。
我往何处，才能脱离祢的圣神，
我往何处，才能逃避祢的面容？
我若攀至高天，祢在那里。
我若躺在坟墓，祢在那里。
我若乘翼飞往黎明，
我若住在海的尽头，
祢的手，仍在那里引导我，
祢的右手，紧紧把我扶持。
我若说：愿黑暗把我隐藏，
使我四周的光明成为黑夜。
但是黑暗对祢并不朦胧，
黑夜有如白日一样晴朗。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经一：上主，祢的智慧，何等神妙；远超我的理智。
对经二：我是上主；我洞察人心和肺腑。
II
因为我的五内是祢所造，
祢在我的母胎中缔结了我。
我称谢祢，因我神妙被造，
因祢的一切创造，惊奇神奥。
我的灵魂，祢已知悉，
我的身体，对祢毫无秘密，
我何时在暗处形成，
何时在地深被塑，祢已知悉。
祢的眼目，看到我所做的一切，
他们都被记在祢的生命册上，
我的每一天，都已注定，
它们出现之前，祢已预先定好。
对我而言，祢的思想，何等神奥，
它们的总数，不可胜数！
我若细数它们，它们多于沙粒；
我若细数到底，我必须如祢一样，永远常存。
天主，求祢泂察我，洞察我的内心。
求祢考察我，知悉我的思想。
查究我是否追随错路，
引导我走上永生的途径。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
主耶稣，祢照管了天地。祢的圣死，带给亡者光明；祢的复活，赐给诸圣欢乐。祢的升天，使天使欢喜。祢的权能，超越一切掌权者。求祢带领我们走向永生，以祢的仁爱，照看我们。愿祢的朋友满渥崇敬之情，与祢相偕于天乡。
对经二：我是上主；我洞察人心和肺腑。
对经三：万有藉祂而受造；万有都赖祂而存在。
圣歌：哥1:12-20
基督是一切受造的首生者，是出自死者的初果
让我们称谢圣父，
因为祂使你们有资格，
在光明中，分享圣徒的福份。
祂拯救我们脱离黑暗的权势，
带领我们进入祂钟爱之子的王国。
藉着祂的爱子，我们得到了救恩，
获得了罪赦。
祂是天主不可见的肖像，
是一切受造的首生者，
天上，地上的一切，
可见的，不可见的，
都是在祂内受造的。
万有都是藉着祂而受造；
万有都是为祂而创造。
万有之前，祂就已存在。
万有都赖祂而继续存在。
祂是身体—— 教会的元首；
祂是肇始，
是一切死者中的首生者，
因此，祂在万有之上，独占首位。
天主乐意使绝对的圆满，寓居在祂内，
使万有，藉着祂，在祂内，
不论是地上的，还是在天上的，
都与自己修好，藉祂爱子的血，立定了和平。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经三：万有藉祂而受造；万有都赖祂而存在。
简短读经 若一2:3-6
如果我们遵守祂的诫命，由此便知道我们认识基督。谁说：“我认识祂”，但不遵守祂的诫命，就是撒谎者，在祂内没有真理。但是，谁若遵守祂的圣言，天主的爱在祂内达至圆满。这样，我们才能知道，我们在祂内，与祂共融：凡声称住在祂内的，应当照祂所做的一切去做。
短对答咏
领：上主，求祢保守我们，如同保守祢眼中的瞳人。
答：上主，求祢保守我们，如同保守祢眼中的瞳人。
领：求祢把我们聚集在祢翼荫下，保守我们，
答： 如同保守祢眼中的瞳人。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：上主，求祢保守我们，如同保守祢眼中的瞳人。
谢主曲对经：上主，求祢运用祢坚强的手臂，驱散心高气傲的人，举拔弱小卑微。
我的灵魂颂扬大能的上主；
我的心神欢跃于我的救主，
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。
从今以后万代都要称为我有福：
因为全能者为我行了大事，
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。
祂彰显了祂圣臂的力量，
驱散了那些心高气傲的人，
祂从他们的宝座上推下权势者，
却提拔了卑微的人。
祂使饥饿者饱飨美物，
反使那富有者空手而归。
祂扶助了祂的仆人以色列，
因为祂忆起了自己对我们的祖先，
亚巴郎和他的子孙的恩许，
直到永远。
谢主曲对经：上主，求祢运用祢坚强的手臂，驱散心高气傲的人，举拔弱小卑微。
祷词
永恒之父对祂的百姓彰显仁慈，超越诸天，让我们满怀喜乐之情，向祂讚颂：
【答】上主，愿渴望祢的人，欢欣踊跃。
上主，求祢记忆，祢派遣祢的圣子进入世界，作世界的救主，而非审判世界，
—— 愿祂光荣的圣死，带给我们救恩。
祢祝圣了祢的司祭，做基督的仆役，做祢神妙恩宠的家仆，
—— 求祢使他们满渥信德 ，充满智识，满怀爱心。
祢召叫修士修女，为天国的缘故，保守贞洁，
—— 使他们忠信追随祢的圣子。
祢自起初愿意丈夫和妻子形成一体，
—— 求祢使所有家庭，在纯正之爱，共融合一。
祢派遣基督耶稣进到世界，赦免罪过，
——求祢使亡者脱离他们的罪过。
我们的天父……
结束祷词
天主我们的父，祢以天上的美物，使饥饿者得到饱饫。求祢记念祢的无限仁慈。看顾我们的贫乏，使我们有份于祢生命和仁爱的富饶。
©全属于祢(Totus Tuus) &圣座礼仪及圣事部(CDDS)
Cum Approbatione Ecclesiastica 2022
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