每日归档： 2026年1月31日

讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

讚美詩

忠信的宣講者，明智謹慎的教父，
他是光榮的牧者，永遠充滿喜樂，
在諸天為王者，我們讚頌欽崇祢，
祢理當凱旋得勝。

這是司祭和牧者，光榮而高貴，
他以聖善和功績，施行教導，
他一如既往，心地純潔，無可指摘，
努力尋求天主的恩寵。

現在，讓我們熱切懇求他，
幫助我們洗潔我們的過犯和罪愆；
求祢藉他的懇求，引我們前進，
達到至高的天庭。

光榮歸於天主，唯獨祂是大能者，
讚頌歸於至高者，世世代代當受欽崇者，
祂以自己的法律和智慧，
治理和宰製一切受造。亞孟。

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖馬爾谷福音 4:35-41
那天，夜幕將近，耶穌對門徒說：“讓我們渡到對岸去。”離開群眾以後，他們照祂在船上的原狀，帶著耶穌走了。其他的船也與他們同行。忽然，一陣狂風來到，波濤擊打著船，以致船都已滿了水。耶穌在船尾，在墊子上睡覺。他們叫醒祂，對祂說：“師傅，我們快要喪亡了，難道祢不管嗎？”祂便起來，斥責了風，並向海說：“安靜！平靜了吧！” 風就停了，非常平靜。於是，祂問他們說：“你們為什麼害怕？你們還沒有信德嗎？”他們非常害怕，彼此說：“這人是誰？就連風和海也聽從祂。”

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

壹：我是否時常輕看天主播種在我心中的聖言種子？
貳：我是否時常藉恒心的祈禱，從天主的恩寵府庫中獲取恩典？
三：我是否時常以實際行動，為真道做活的見證？
肆：我是否願意效法聖若望鮑思高，在天主聖神的光照和帶領下，相稱完成自己的聖召？

……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖歌：智9:1-6,9-11
主，求祢賜給我們智慧
我要以智慧啟迪你們，是你們的一切仇敵招架不住的。（參看：路21:15）

仁慈的上主，我們祖先的天主，
祢藉祢的聖言，創造萬有，
按照祢的智慧，建立了人類，
使人宰製你所造的一切，
以聖善和真理，管理世界，
以正直的心意，作出裁判：

求祢賜給我，侍立在祢寶座前的智慧，
不要從祢的兒女中間，把我棄絕；
因為我是祢的僕人，是祢婢女的兒子，
是羸弱和短命的人，
匱乏對正義和法律的認識。

事實上，人子中間，雖有完人，
倘若出自祢的智慧，不與他同在，
他將不受尊重。

智慧與祢同在，祂認識祢的工作，
祢創造世界時，祂就與祢同在；
祂知悉在祢眼中令祢喜悅的事，
知道什麼與祢的誡命相符。

祢從神聖的諸天，把她派遣，
從祢光榮的座前，派遣她來，
好使她與我同在，與我共事，
好使我能什麼事能使祢悅樂。

因為她知曉並明白一切，
必引導我明智行事，
藉她的光榮，保護我。

最後禱詞
天主，祢曾使聖若望鮑思高司鐸成為青年人的導師和慈父。求祢使我們燃起同樣的愛火尋求人靈，只為事奉祢。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於祢 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

赞美诗

忠信的宣讲者，明智谨慎的教父，
他是光荣的牧者，永远充满喜乐，
在诸天为王者，我们赞颂钦崇祢，
祢理当凯旋得胜。

这是司祭和牧者，光荣而高贵，
他以圣善和功绩，施行教导，
他一如既往，心地纯洁，无可指摘，
努力寻求天主的恩宠。

现在，让我们热切恳求他，
帮助我们洗洁我们的过犯和罪愆；
求祢藉他的恳求，引我们前进，
达到至高的天庭。

光荣归于天主，唯独祂是大能者，
赞颂归于至高者，世世代代当受钦崇者，
祂以自己的法律和智慧，
治理和宰制一切受造。亚孟。

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣马尔谷福音 4:35-41
那天，夜幕将近，耶稣对门徒说：“让我们渡到对岸去。”离开群众以后，他们照祂在船上的原状，带着耶稣走了。其他的船也与他们同行。忽然，一阵狂风来到，波涛击打着船，以致船都已满了水。耶稣在船尾，在垫子上睡觉。他们叫醒祂，对祂说：“师傅，我们快要丧亡了，难道祢不管吗？”祂便起来，斥责了风，并向海说：“安静！平静了吧！” 风就停了，非常平静。于是，祂问他们说：“你们为什么害怕？你们还没有信德吗？”他们非常害怕，彼此说：“这人是谁？就连风和海也听从祂。”

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

壹：我是否时常轻看天主播种在我心中的圣言种子？
贰：我是否时常藉恒心的祈祷，从天主的恩宠府库中获取恩典？
叁：我是否时常以实际行动，为真道做活的见证？
肆：我是否愿意效法圣若望鲍思高，在天主圣神的光照和带领下，相称完成自己的圣召？

……

静默片刻

圣咏歌唱

圣歌：智9:1-6,9-11
主，求祢赐给我们智慧
我要以智慧启迪你们，是你们的一切仇敌招架不住的。（参看：路21:15）

仁慈的上主，我们祖先的天主，
祢藉祢的圣言，创造万有，
按照祢的智慧，建立了人类，
使人宰制你所造的一切，
以圣善和真理，管理世界，
以正直的心意，作出裁判：

求祢赐给我，侍立在祢宝座前的智慧，
不要从祢的儿女中间，把我弃绝；
因为我是祢的仆人，是祢婢女的儿子，
是羸弱和短命的人，
匮乏对正义和法律的认识。

事实上，人子中间，虽有完人，
倘若出自祢的智慧，不与他同在，
他将不受尊重。

智慧与祢同在，祂认识祢的工作，
祢创造世界时，祂就与祢同在；
祂知悉在祢眼中令祢喜悦的事，
知道什么与祢的诫命相符。

祢从神圣的诸天，把她派遣，
从祢光荣的座前，派遣她来，
好使她与我同在，与我共事，
好使我能什么事能使祢悦乐。

因为她知晓并明白一切，
必引导我明智行事，
藉她的光荣，保护我。

最后祷词
天主，祢曾使圣若望鲍思高司铎成为青年人的导师和慈父。求祢使我们燃起同样的爱火寻求人灵，只为事奉祢。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

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福音（這人是誰，就連風和海也聽從祂。）
恭讀聖馬爾谷福音 4:35-41
那天，夜幕將近，耶穌對門徒說：“讓我們渡到對岸去。”離開群眾以後，他們照祂在船上的原狀，帶著耶穌走了。其他的船也與他們同行。忽然，一陣狂風來到，波濤擊打著船，以致船都已滿了水。耶穌在船尾，在墊子上睡覺。他們叫醒祂，對祂說：“師傅，我們快要喪亡了，難道祢不管嗎？”祂便起來，斥責了風，並向海說：“安靜！平靜了吧！” 風就停了，非常平靜。於是，祂問他們說：“你們為什麼害怕？你們還沒有信德嗎？”他們非常害怕，彼此說：“這人是誰？就連風和海也聽從祂。”

省思

我們時常會面對來自這個世界給我們帶來的挑戰。比如：學生時期，我們會面對課業和升學的壓力；又如：工作中，我們會面對來自同事，或者相同行業的競爭；也如：家庭生活中，我們會因家庭成員的意見不合而起一些衝突，並引發一系列的紛爭。

我們時常會面對這個世界的主人和它的使者給我們帶來的誘惑，比如：當我們向天主獻上祈禱時，它時常會引誘我們，讓我們內斂的心轉向外在的一切生活；又如：當我們參與彌撒時，我們時常會注重儀式感，而非彌撒聖祭中天主藉著祂的僕人向我們啟示的一切。

親愛的主內！今天與耶穌同行的門徒所面臨的一切，與我們在生活中經歷到的一切，十分相似。在他們的船上，有著創造和宰製天地的救主耶穌基督，但他們關注的是外在的事物，隨從來自肉性的引導，以致他們一經驗到外在的衝擊，即刻驚惶失措，立即轉向耶穌，尋求耶穌的援助，將內心對天主的不滿，向耶穌傾訴，在他們看來，耶穌理應保護他們周全。（參看：谷4:35-39）特別是當他們的現世生命面臨危機時，他們更認為，吾主基督應立即起來，保護他們，使他們免受世海之浪潮。這恰似我們向天主獻上祈禱時所做的那樣，就是在祈禱中，抱怨天主的不公，卻從不反思自己的不足。

當我們向天主獻上祈禱時，我們不應如同今日尋求耶穌援助的門徒那樣，按照我們心中所想的一切，向天主尋求救援。相反，我們應當效法聖母一樣，謙卑地向天主獻上祈禱，因為“卑微人一呼號，上主立即俯允，並且救拔他出離一切的苦辛。”（詠34(33):7）好使我們藉著祈禱，獲得天主賞賜給我們的全備信德，使自己懷有與亞巴郎相同的信德，得到天主的歡心。正如聖保祿所說：隨肉性的切望，導入死亡；隨聖神的切望，導入生命與平安。因為：隨肉性的切望，是與天主為敵，決不服從，也決不能服從天主的法律；凡隨從肉性的人，決不能得天主的歡心。（羅8:6-8）在那時，我們便不會因我們所遭受的一切不公而抱怨天主，因為我們明白：願意使我們現今所經歷的一切磨難，為的是使我們的信德，能在這一切困苦的挑戰中得到磨練，並在此磨練中結出聖神的果實。倘若我們隨從天主聖神的引導，依賴聖神，去致死肉性的妄動，必能生活。（參看：羅8:13-14）

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福音（这人是谁，就连风和海也听从祂。）
恭读圣马尔谷福音 4:35-41
那天，夜幕将近，耶稣对门徒说：“让我们渡到对岸去。”离开群众以后，他们照祂在船上的原状，带着耶稣走了。其他的船也与他们同行。忽然，一阵狂风来到，波涛击打着船，以致船都已满了水。耶稣在船尾，在垫子上睡觉。他们叫醒祂，对祂说：“师傅，我们快要丧亡了，难道祢不管吗？”祂便起来，斥责了风，并向海说：“安静！平静了吧！” 风就停了，非常平静。于是，祂问他们说：“你们为什么害怕？你们还没有信德吗？”他们非常害怕，彼此说：“这人是谁？就连风和海也听从祂。”

省思

我们时常会面对来自这个世界给我们带来的挑战。比如：学生时期，我们会面对课业和升学的压力；又如：工作中，我们会面对来自同事，或者相同行业的竞争；也如：家庭生活中，我们会因家庭成员的意见不合而起一些冲突，并引发一系列的纷争。

我们时常会面对这个世界的主人和它的使者给我们带来的诱惑，比如：当我们向天主献上祈祷时，它时常会引诱我们，让我们内敛的心转向外在的一切生活；又如：当我们参与弥撒时，我们时常会注重仪式感，而非弥撒圣祭中天主藉着祂的仆人向我们启示的一切。

亲爱的主内！今天与耶稣同行的门徒所面临的一切，与我们在生活中经历到的一切，十分相似。在他们的船上，有着创造和宰制天地的救主耶稣基督，但他们关注的是外在的事物，随从来自肉性的引导，以致他们一经验到外在的冲击，即刻惊惶失措，立即转向耶稣，寻求耶稣的援助，将内心对天主的不满，向耶稣倾诉，在他们看来，耶稣理应保护他们周全。（参看：谷4:35-39）特别是当他们的现世生命面临危机时，他们更认为，吾主基督应立即起来，保护他们，使他们免受世海之浪潮。这恰似我们向天主献上祈祷时所做的那样，就是在祈祷中，抱怨天主的不公，却从不反思自己的不足。

当我们向天主献上祈祷时，我们不应如同今日寻求耶稣援助的门徒那样，按照我们心中所想的一切，向天主寻求救援。相反，我们应当效法圣母一样，谦卑地向天主献上祈祷，因为“卑微人一呼号，上主立即俯允，并且救拔他出离一切的苦辛。”（咏34(33):7）好使我们藉着祈祷，获得天主赏赐给我们的全备信德，使自己怀有与亚巴郎相同的信德，得到天主的欢心。正如圣保禄所说：随肉性的切望，导入死亡；随圣神的切望，导入生命与平安。因为：随肉性的切望，是与天主为敌，决不服从，也决不能服从天主的法律；凡随从肉性的人，决不能得天主的欢心。（罗8:6-8）在那时，我们便不会因我们所遭受的一切不公而抱怨天主，因为我们明白：愿意使我们现今所经历的一切磨难，为的是使我们的信德，能在这一切困苦的挑战中得到磨练，并在此磨练中结出圣神的果实。倘若我们随从天主圣神的引导，依赖圣神，去致死肉性的妄动，必能生活。（参看：罗8:13-14）

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Cum Approbatione Ecclesiastica

禮儀色：白
本紀念日彌撒、牧者聖人頌謝詞
讀經一：撒下12:1-7A,10-17
答唱詠：詠51(50):12-13,14-15,16-17
福音：谷4:35-41
誦讀：序經對經；讚美詩採用牧者聖人通用誦讀；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第三周星期六誦讀；誦讀一採用常年期第三周星期六誦讀一，誦讀二採用本紀念日誦讀；結束禱詞採用本紀念日晨禱。
晨禱：序經對經；讚美詩採用牧者聖人通用晨禱；聖詠聖歌，聖歌對經聖詠集第三周星期六晨禱；簡短讀經，短對答詠；讚主曲對經；晨禱禱詞採用牧者聖人通用晨禱；結束禱詞採用本紀念日晨禱。
日間祈禱：讚美詩採用常年期；聖詠聖歌，聖歌對經；簡短讀經，短對答詠；結束禱詞採用聖詠集第三周星期六日間祈禱。
晚禱：讚美詩；聖詠聖歌，聖歌對經；簡短讀經，短對答詠；晚禱禱詞採用聖詠集第四周主日第一晚禱；謝主曲對經；結束禱詞採用常年期第四主日第一晚禱。
夜禱：主日第一夜禱。

聖若望·鮑思高 彌撒

進堂詠
[牧者聖人通用]
參看：詠132(131):9
上主，祢的司祭，要披穿正義；祢的聖徒，要唱響他們的歡歌。
或
參看：路4:18
上主的神臨於我，因為祂給我傅了油，派遣我向窮人宣講福音，醫治心靈破碎的人。
或
參看：德45:20
上主揀選他作自己的司祭，為祂獻上讚頌之祭。

[聖人通用：為一位教育家]

參看：谷10:14
讓小孩子到我跟前來，不要阻止他們，因為天主的國，屬於這些小孩子一樣的人。

或
參看：瑪5:19
主說：誰若承行上主的教導和誡命，他在天主的國裡，將是偉大的。

集禱經
天主，祢曾使聖若望鮑思高司鐸成為青年人的導師和慈父。求祢使我們燃起同樣的愛火尋求人靈，只為事奉祢。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

讀經一（我犯罪得罪了天主）
恭讀撒慕爾紀下 12:1-7A,10-17
上主派納堂去見達味，他一來到達味面前，就說：“請給我審判這個案件！在某城，有兩個人，一人富，一人窮。富人有大量的牛羊。窮人除了一隻他買來的小母羊羔以外，什麼也沒有。他把這羊羔和他以及他的孩子們一起養大。那小母羊羔只分得少量的食糧，喝那窮人杯中的飲料，睡在窮人懷裡。為那窮人而言，那小母羊羔好似他的女兒。現在，富人接待了一位客人，可是，他不願意拿出自己的牛羊給客人準備食物，而是拿了那窮人的小母羊羔，為他的客人準備了食物。”達味就對那人動了怒，對納堂說：“正如上主是生活的，做這事的那人該死！他做了這事，因為他捨不得自己的牛羊，應當四倍償還那窮人。”於是，納堂對達味說：“你就是那人！上主，以色列的天主這樣說：‘刀劍不會離開你的家，因為你輕看了我，娶了烏黎雅的妻子為妻。上主這樣說：我要從你的家中給你帶來災禍。你活著的時候，我就要帶走你的妻子，把他們交給你的近人。他要在光天化日之下和你的妻子同寢。你在暗中做了這事，可是，日落的時候，我要使這事在全體以色列人面前成就。”於是，達味對納堂說：“我犯罪得罪了上主。”納堂回答達味說：“上主赦免了你的罪，你不會死。可是，你既以此輕看上主，這給你生的孩子一定會死。”以後，納堂就回家去了。上主打擊了烏黎雅妻子所生的那個孩子，那孩子就生了重病。達味為那個孩子懇求天主。他禁食，穿上苦衣，躺在地上過夜。他家中的長老站在他身邊敦促他從地上起來；他卻不願意，也不願和他們一起吃飯。——上主的聖言。

答唱詠 詠51(50):12-13,14-15,16-17
【答】天主，求祢給我造一顆純潔的心。（參看：詠51(50):12A）
領：天主，求祢給我造一顆純潔的心，在我五內重新煥發出堅定的精神。不要把我從祢面前趕走，不要從我這裡收回祢的聖神。【答】
領：賜還我祢救恩的喜樂，以一種心甘的精神支持我。我要給違犯者教導祢的道路，罪人都要歸向祢。【答】
領：天主，救我的天主，求祢寬恕我的殺戮之罪，我的舌頭要陶醉於祢的公義。上主，求祢開啟我的嘴唇，好使我的口能頌揚祢。【答】

福音前歡呼（參看：若3:16）
【答】阿肋路亞。阿肋路亞。領：天主如此愛了世界，祂賜下了自己的獨生子，好使所有相信祂的人能獲得永生。【答】阿肋路亞。阿肋路亞。

福音（這人是誰，就連風和海也聽從祂。）
恭讀聖馬爾谷福音 4:35-41
那天，夜幕將近，耶穌對門徒說：“讓我們渡到對岸去。”離開群眾以後，他們照祂在船上的原狀，帶著耶穌走了。其他的船也與他們同行。忽然，一陣狂風來到，波濤擊打著船，以致船都已滿了水。耶穌在船尾，在墊子上睡覺。他們叫醒祂，對祂說：“師傅，我們快要喪亡了，難道祢不管嗎？”祂便起來，斥責了風，並向海說：“安靜！平靜了吧！” 風就停了，非常平靜。於是，祂問他們說：“你們為什麼害怕？你們還沒有信德嗎？”他們非常害怕，彼此說：“這人是誰？就連風和海也聽從祂。”——上主的福音。

信友禱詞
主祭：親愛的兄弟姐妹：今天，我們共聚一堂，共同慶祝聖若望鮑思高神父的紀念日。現在，讓我們偕同聖若望鮑思高，一起向天主獻上祈禱：
一、請為慈母教會祈禱。求主保守和帶領教會，恩賜教會內各成員安定團結，自由地向一切受造物宣講天國的福音。
二、請為逃離家園的移民祈禱。願躲避戰火或饑餓、被迫踏上危險和暴力旅程的移民，在東道國獲得接納，找到重啟生活的機會。
三、請為我們的教宗方濟各，我們的主教，全體聖職人員祈禱。求主幫助他們相稱牧養基督的羊群，帶領基督的群羊走向成聖。
四、請為為度司鐸和會士生活的聖召祈禱。青年蒙召以司鐸和奉獻生活來服事基督的使命，願教會團體能接納他們的渴望和疑慮。
五、現在讓我們彼此祈禱。求主按祂豐厚的慈愛，賞賜我們為走向成聖所需要的一切恩寵，引導我們走向永生。
主祭：仁慈的天主，求祢按照祢的聖意，惠然賜給我們所需要的各種恩惠。以上所求，是靠我們的主基督。【答】亞孟。

獻禮經
[牧者聖人通用]
上主，祢給聖若望鮑思高神父獲得光榮。我們為紀念聖若望鮑思高神父，在祢的祭臺上獻上禮品，求祢悅納，好使我們能藉此神聖奧跡，獲得祢的寬恕。

或
尊威，全能的天主。聖若望鮑思高神父曾為天主德能的光榮作證。願這些為欽崇聖若望鮑思高神父獻上的祭品，能給我們帶來祢救恩的實效。

[聖人通用：為一位教育家]
上主，願祢聖潔的子民，為紀念聖若望鮑思高神父向祢呈上的禮品，蒙祢悅納。求祢恩准我們參與這個奧跡，好使我們能反思祢愛情的典範。

牧者聖人頌謝詞（天主藉牧者聖人照顧教會）
主、聖父、全能永生的天主！我們時時處處感謝祢，實在是理所當然的，並能使人得救。
祢恩賜祢的教會，今天歡度聖若望鮑思高神父的紀念日。祢藉聖人善行的榜樣鼓勵我閃們，祢藉他的宣講教誨我們，祢因他令祢欣喜的祈求時常保佑我們。
因此，我們隨同天使和諸位聖人，同聲歌頌祢、讚美祢，不停地歡呼：

領主詠
[牧者聖人通用]
參看：瑪24:46-47
主人來到時，遇到那醒寤著的僕人，那僕人真是有福。我實在給你們說：他要派那僕人，管理他的全部財產。
或
參看：路12:42
這就是那忠信，賢明的管家，主人派遣他管理自己的家僕，按適當的時刻，分給他們食糧。
或
參看：瑪28:20
主說：你們要往全世界去宣講福音，我必要常與你們在一起。

[聖人通用：為一教育家]
參看：瑪18:3
主說：除非你們轉變，成為如同小孩子一樣的人，你們決不能進入天國。
或
參看：若8:12
主說：跟隨我的，決不會在黑暗中行走，必有生命的光。

領聖體後經
[牧者聖人通用]
全能的天主，在這聖若望鮑思高神父的紀念日，求祢使我們藉分享天上的盛筵，增強我們超性的力量，使我們保存完整的信仰，走上祢為我們勾畫的，使我們得救的道路。
或
上主，願此聖事的德能，幫助我們時常存留在祢的愛內，藉聖若望鮑思高神父的德表，使祢在我們內開始的慈悲善工，達到圓滿，直到基督耶穌的時刻。
或
全能的天主，我們藉此聖事，得以強化，願我們學習聖若望鮑思高神父的德表，尋求祢，時常尋求天上的事，如同新人一樣，在此世為祢作證。

[聖人通用：為一教育家]
全能的天主，願此神聖筵席，賜給我們力量，好使我們藉聖若望鮑思高的德表，在我們的心中，在我們的行為上，體現出手足般的慈愛和真理的光輝。

©全屬於祢 & 梵蒂岡福傳部 – 梵蒂岡書局 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

礼仪色：白
本纪念日弥撒、牧者圣人颂谢词
读经一：撒下12:1-7A,10-17
答唱咏：咏51(50):12-13,14-15,16-17
福音：谷4:35-41
诵读：序经对经；讚美诗采用牧者圣人通用诵读；圣咏圣歌，圣歌对经采用圣咏集第三周星期六诵读；诵读一采用常年期第三周星期六诵读一，诵读二采用本纪念日诵读；结束祷词采用本纪念日晨祷。
晨祷：序经对经；讚美诗采用牧者圣人通用晨祷；圣咏圣歌，圣歌对经圣咏集第三周星期六晨祷；简短读经，短对答咏；讚主曲对经；晨祷祷词采用牧者圣人通用晨祷；结束祷词采用本纪念日晨祷。
日间祈祷：赞美诗采用常年期；圣咏圣歌，圣歌对经；简短读经，短对答咏；结束祷词采用圣咏集第三周星期六日间祈祷。
晚祷：讚美诗；圣咏圣歌，圣歌对经；简短读经，短对答咏；晚祷祷词采用圣咏集第四周主日第一晚祷；谢主曲对经；结束祷词采用常年期第四主日第一晚祷。
夜祷：主日第一夜祷。

圣若望·鲍思高 弥撒

进堂咏
[牧者圣人通用]
参看：咏132(131):9
上主，祢的司祭，要披穿正义；祢的圣徒，要唱响他们的欢歌。
或
参看：路4:18
上主的神临于我，因为祂给我傅了油，派遣我向穷人宣讲福音，医治心灵破碎的人。
或
参看：德45:20
上主拣选他作自己的司祭，为祂献上赞颂之祭。

[圣人通用：为一位教育家]

参看：谷10:14
让小孩子到我跟前来，不要阻止他们，因为天主的国，属于这些小孩子一样的人。

或
参看：玛5:19
主说：谁若承行上主的教导和诫命，他在天主的国里，将是伟大的。

集祷经
天主，祢曾使圣若望鲍思高司铎成为青年人的导师和慈父。求祢使我们燃起同样的爱火寻求人灵，只为事奉祢。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

读经一（我犯罪得罪了天主）
恭读撒慕尔纪下 12:1-7A,10-17
上主派纳堂去见达味，他一来到达味面前，就说：“请给我审判这个案件！在某城，有两个人，一人富，一人穷。富人有大量的牛羊。穷人除了一只他买来的小母羊羔以外，什么也没有。他把这羊羔和他以及他的孩子们一起养大。那小母羊羔只分得少量的食粮，喝那穷人杯中的饮料，睡在穷人怀里。为那穷人而言，那小母羊羔好似他的女儿。现在，富人接待了一位客人，可是，他不愿意拿出自己的牛羊给客人准备食物，而是拿了那穷人的小母羊羔，为他的客人准备了食物。”达味就对那人动了怒，对纳堂说：“正如上主是生活的，做这事的那人该死！他做了这事，因为他舍不得自己的牛羊，应当四倍偿还那穷人。”于是，纳堂对达味说：“你就是那人！上主，以色列的天主这样说：‘刀剑不会离开你的家，因为你轻看了我，娶了乌黎雅的妻子为妻。上主这样说：我要从你的家中给你带来灾祸。你活着的时候，我就要带走你的妻子，把他们交给你的近人。他要在光天化日之下和你的妻子同寝。你在暗中做了这事，可是，日落的时候，我要使这事在全体以色列人面前成就。”于是，达味对纳堂说：“我犯罪得罪了上主。”纳堂回答达味说：“上主赦免了你的罪，你不会死。可是，你既以此轻看上主，这给你生的孩子一定会死。”以后，纳堂就回家去了。上主打击了乌黎雅妻子所生的那个孩子，那孩子就生了重病。达味为那个孩子恳求天主。他禁食，穿上苦衣，躺在地上过夜。他家中的长老站在他身边敦促他从地上起来；他却不愿意，也不愿和他们一起吃饭。——上主的圣言。

答唱咏 咏51(50):12-13,14-15,16-17
【答】天主，求祢给我造一颗纯洁的心。（参看：咏51(50):12A）
领：天主，求祢给我造一颗纯洁的心，在我五内重新焕发出坚定的精神。不要把我从祢面前赶走，不要从我这里收回祢的圣神。【答】
领：赐还我祢救恩的喜乐，以一种心甘的精神支持我。我要给违犯者教导祢的道路，罪人都要归向祢。【答】
领：天主，救我的天主，求祢宽恕我的杀戮之罪，我的舌头要陶醉于祢的公义。上主，求祢开启我的嘴唇，好使我的口能颂扬祢。【答】

福音前欢呼（参看：若3:16）
【答】阿肋路亚。阿肋路亚。领：天主如此爱了世界，祂赐下了自己的独生子，好使所有相信祂的人能获得永生。【答】阿肋路亚。阿肋路亚。

福音（这人是谁，就连风和海也听从祂。）
恭读圣马尔谷福音 4:35-41
那天，夜幕将近，耶稣对门徒说：“让我们渡到对岸去。”离开群众以后，他们照祂在船上的原状，带着耶稣走了。其他的船也与他们同行。忽然，一阵狂风来到，波涛击打着船，以致船都已满了水。耶稣在船尾，在垫子上睡觉。他们叫醒祂，对祂说：“师傅，我们快要丧亡了，难道祢不管吗？”祂便起来，斥责了风，并向海说：“安静！平静了吧！” 风就停了，非常平静。于是，祂问他们说：“你们为什么害怕？你们还没有信德吗？”他们非常害怕，彼此说：“这人是谁？就连风和海也听从祂。”——上主的福音。

信友祷词
主祭：亲爱的兄弟姐妹：今天，我们共聚一堂，共同庆祝圣若望鲍思高神父的纪念日。现在，让我们偕同圣若望鲍思高，一起向天主献上祈祷：
一、请为慈母教会祈祷。求主保守和带领教会，恩赐教会内各成员安定团结，自由地向一切受造物宣讲天国的福音。
二、请为世上各国的领导人祈祷。求主启发他们的言行，好使他们能关注未成年人的身心健康，使他们能得到全社会的关爱。
三、请为我们的教宗良，所有主教，全体圣职人员祈祷。求主帮助他们效法圣若望·鲍思高的德表，相称牧养基督的羊群。
四、请为为度司铎和会士生活的圣召祈祷。青年蒙召以司铎和奉献生活来服事基督的使命，愿教会团体能接纳他们的渴望和疑虑。
五、现在让我们彼此祈祷。愿天主圣言滋养我们的生命，成为我们团体的希望之源，帮助我们建立一个更加友爱和传教的教会。
主祭：仁慈的天主，求祢按照祢的圣意，惠然赐给我们所需要的各种恩惠。以上所求，是靠我们的主基督。【答】亚孟。

献礼经
[牧者圣人通用]
上主，祢给圣若望鲍思高神父获得光荣。我们为纪念圣若望鲍思高神父，在祢的祭台上献上礼品，求祢悦纳，好使我们能藉此神圣奥迹，获得祢的宽恕。

或
尊威，全能的天主。圣若望鲍思高神父曾为天主德能的光荣作证。愿这些为钦崇圣若望鲍思高神父献上的祭品，能给我们带来祢救恩的实效。

[圣人通用：为一位教育家]
上主，愿祢圣洁的子民，为纪念圣若望鲍思高神父向祢呈上的礼品，蒙祢悦纳。求祢恩准我们参与这个奥迹，好使我们能反思祢爱情的典范。

牧者圣人颂谢词（天主藉牧者圣人照顾教会）
主、圣父、全能永生的天主！我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的，并能使人得救。
祢恩赐祢的教会，今天欢度圣若望鲍思高神父的纪念日。祢藉圣人善行的榜样鼓励我闪们，祢藉他的宣讲教诲我们，祢因他令祢欣喜的祈求时常保佑我们。
因此，我们随同天使和诸位圣人，同声歌颂祢、赞美祢，不停地欢呼：

领主咏
[牧者圣人通用]
参看：玛24:46-47
主人来到时，遇到那醒寤着的仆人，那仆人真是有福。我实在给你们说：他要派那仆人，管理他的全部财产。
或
参看：路12:42
这就是那忠信，贤明的管家，主人派遣他管理自己的家仆，按适当的时刻，分给他们食粮。
或
参看：玛28:20
主说：你们要往全世界去宣讲福音，我必要常与你们在一起。

[圣人通用：为一教育家]
参看：玛18:3
主说：除非你们转变，成为如同小孩子一样的人，你们决不能进入天国。
或
参看：若8:12
主说：跟随我的，决不会在黑暗中行走，必有生命的光。

领圣体后经
[牧者圣人通用]
全能的天主，在这圣若望鲍思高神父的纪念日，求祢使我们藉分享天上的盛筵，增强我们超性的力量，使我们保存完整的信仰，走上祢为我们勾画的，使我们得救的道路。
或
上主，愿此圣事的德能，帮助我们时常存留在祢的爱内，藉圣若望鲍思高神父的德表，使祢在我们内开始的慈悲善工，达到圆满，直到基督耶稣的时刻。
或
全能的天主，我们藉此圣事，得以强化，愿我们学习圣若望鲍思高神父的德表，寻求祢，时常寻求天上的事，如同新人一样，在此世为祢作证。

[圣人通用：为一教育家]
全能的天主，愿此神圣筵席，赐给我们力量，好使我们藉圣若望鲍思高的德表，在我们的心中，在我们的行为上，体现出手足般的慈爱和真理的光辉。

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