若12:24-26
在普世教會內，很少有不是宗徒的聖人，按照慶日來慶祝的。聖老楞佐是他們中的一位，是羅馬教會的執事。他的慶日，在第四世紀，已十分流行。按照殉道聖人錄的記載，他在瓦列裡安（Valerian）迫害期間，他被綁在烤架上，活活烤死，成了殉道聖人。
誦讀的福音突出了聖老楞佐的另一面：他隨時可以犧牲，甚至死去。耶穌的比喻，意味深長：一粒麥子的種子，死在地裡，但它結出了果實。要知道：自己要獲得巨大的價值，如何捨棄自己，十分重要。耶穌就是最好的典範，祂犧牲了自己的生命，以拯救人類。今天，聖老楞佐，可以給我們兩個教訓：要向貧窮的人表示浩大的慈愛，陳隨時可以完全為基督作證，如有必要的話，達到殉道的地步。
© 全屬於禰 & 聖母聖心愛子會 2023
Cum Approbatione Ecclesiastica 2023
若12:24-26
在普世教会内，很少有不是宗徒的圣人，按照庆日来庆祝的。圣老楞佐是他们中的一位，是罗马教会的执事。他的庆日，在第四世纪，已十分流行。按照殉道圣人录的记载，他在瓦列里安（Valerian）迫害期间，他被绑在烤架上，活活烤死，成了殉道圣人。
诵读的福音突出了圣老楞佐的另一面：他随时可以牺牲，甚至死去。耶稣的比喻，意味深长：一粒麦子的种子，死在地里，但它结出了果实。要知道：自己要获得巨大的价值，如何舍弃自己，十分重要。耶稣就是最好的典范，祂牺牲了自己的生命，以拯救人类。今天，圣老楞佐，可以给我们两个教训：要向贫穷的人表示浩大的慈爱，陈随时可以完全为基督作证，如有必要的话，达到殉道的地步。
© 全属于祢 & 圣母圣心爱子会
Cum Approbatione Ecclesiastica 2023
誦讀日課
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經：普世大地，請向上主歡呼。歡欣喜樂，事奉上主。
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經：普世大地，請向上主歡呼。歡欣喜樂，事奉上主。
讚美詩
我的靈魂，
請讚頌上主，
大能者，受造之王，
因為祂是你的健康，你的救恩。
凡有耳聽到的，
現在，快快走近祭壇，
一齊滿懷喜樂，向祂朝拜。
請讚頌上主，
因為祂保護你，
使你的工作，順利成功。
祂的良善和仁慈，
必要日日陪伴你。
你要重新省思：
全能者為你所做的事，
祂以自己的仁愛，對你的保護。
請讚頌上主，
願在我內的一切，向祂朝拜！
願一切有生命的，有氣息的，
在祂面前，向祂朝拜！
願阿們之聲，從他們中間再度響起：
正如我們在祂面前，向祂朝拜一樣。
聖詠聖歌
對經一：我們在痛苦中呻吟，等待我們肉體的救贖。
聖詠39(38)
患病人的急切祈求
受造物屈服於敗壞之下，那屈服的，並非毫無希望（參看：羅8:20）
I
我曾說：我要留意我的行徑，
因為我害怕我的口舌犯罪。
惡人站在我面前的時候，
我要用口罩罩住我嘴。
我啞口無言，沉默不語。
惡人的昌盛，激起我的苦楚。
我的心在我身內焚燒，
我一思念，烈火如焚，
我的口舌，突然發言：
上主，求禰向我顯明終期，
我的壽歲，有多短暫。
我已知曉，我的生命，何等短暫。
禰使我的生命，屈指可數；
我的生命，在禰眼中，算是虛無。
巍然屹立的人，不過是一口呵噓。
逝去的人，不過是一個泡影；
他所積蓄的財富，不知誰能獲得。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
對經一：我們在痛苦中呻吟，等待我們肉體的救贖。
對經二：上主，求禰俯聽，應允我的祈禱。上主，求禰不要讓我白白哀哭。
II
上主，現在，有什麼可以期待？
我的希望，全系於禰，
求禰使我脫離我的一切罪惡，
不要使我成為愚人的笑柄。
我緘默不言，沒有開口，
因為這一切，都是禰的作為。
求禰從我的身上，除去災禍，
因禰的雙手，我已被擊碎。
禰懲罰罪人的過犯，指正了他；
好似飛蛾，吞噬他的一切財富。
至於人，人不過是一口氣；
上主，求禰俯聽我的祈禱。
上主，求禰側耳，俯聽我的哀求。
不要對我的哭泣，充耳不聞。
在禰的聖殿，我不過是個過客，
好似我的祖先，只是旅客。
求禰移開視線，好讓我再呼吸，
使我離世之前，能享安樂。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
聖父，禰藉著禰的聖子教導我們：不要對明天感到懼怕，而是要把我們的性命，託付於禰，受禰照料。求禰不林從我們身上收回禰的聖神，幫助我們，困厄之日以後，找到生命的平安。
對經二：上主，求禰俯聽，應允我的祈禱。上主，求禰不要讓我白白哀哭。
對經三：我完全信賴天主永恆不變的仁慈。
聖詠52(51)
控告誹謗者
若有人想誇耀，就讓他因主而誇耀（參看：格前1:31）
作惡多端的人，
詭計的主謀，
你為何要誇耀自己的惡行，
整日計畫毀滅，
（你的口舌，好似一把利箭）？
你喜愛邪惡，勝過喜愛良善，
喜愛謊言，勝過喜愛真理。
你喜愛毀滅性的語言，
你的口舌，滿是詭詐。
為此，上主必要消滅你，
永遠把你廢除。
祂要從帳幕中把你拔出，
從活人地方，把你根除。
義人看見，必要害怕，
他們必會嘲笑說：
這就是拒絕接受，
天主作自己堡壘的人，
他只相信巨大的財富，
在罪惡中，使自己強大。
但是，我好似在上主的殿中，
日漸生長的橄欖樹。
我信賴天主的良善，
一直到永遠。
上主，因禰做了這事，
我要永遠稱謝禰。
在禰的朋友面前，
我要宣告禰良善的名號。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
聖父，禰剪除不信的枝丫，用來焚燒，修剪能結果的枝條，使之結更多的果實。求禰使我們生長，好似在禰王國內，碩果累累的橄欖樹，根植於禰聖子的權能和仁慈中，使禰能從我們身上，收取堪當獲得永生的果實。
對經三：我完全信賴天主永恆不變的仁慈。
領：我相信上主的聖言。
答：我寄望祂。
誦讀一：恭讀亞毛斯先知書
(亞9:1-15）
義人的得救
我看到上主站在祭壇邊上，祂說：擊打基座，使門的側壁搖撼，直到你們砍下他們眾人的頭！凡剩下的，我要用刀擊殺；沒有一人能逃脫，沒有一人能倖免。儘管他們衝破陰府，即使這樣，我的手要從那裡把他們拉出；儘管他們攀上諸天，我必要把他們拉下；儘管他們躲藏在加爾默耳（Carmel）的山巔，在那裡，我也要把他們搜出，並把他們帶走；儘管他們在我的眼中躲入海底，我必要命令在那裡的蛇把他們咬死；儘管他們被他們的敵人擄作俘虜，在那裡，我也要命令刀劍，把他們殺死。
我要注視他們，為的是加害，而不是為祝福，我是上主，是萬軍的天主。我一觸摸大地，大地即刻熔化，以致地上的居民都哀悼，那時，一切都要氾濫有如尼祿（Nile），有如埃及（Egypt）的河川一樣倒流；我已建了諸天，在高天之上的，我在高天之上的住所，我建構穹蒼，彌漫大地；我召集大水中的水，把它們傾倒在大地的表面，我的名號是上主。
以色列子民，你們待我，豈不是如同對待雇士（Ethiopians）子民？難道不是我帶領以色列子民離開埃及，有如我從加非托爾（Caphtor ）領出培肋舍特人（Philistines），從基爾（Kir）領出阿蘭人（Arameans）？上主的眼睛注視這犯罪的國家，我要從這地面把它消滅。我要完全摧毀雅各伯家，上主說。因為，請看，我已下令，要在列邦中間，篩選以色列家，如同一人用篩子篩選，不讓一個礫石落在地上。凡說：“災禍決不會臨於我們，或把我們征服”的，在我百姓中間的罪人，都要死於劍下。
在那一天，我要扶起達味倒塌的帳幕；我要封堵其中的缺口，如同往日一樣，使它重建，使他們能征服厄東（Edom）的遺民，列邦都要以我的名字予以命名，那要做這事的上主說。
上主說：實在，日子將到，那時，耕地的人，要征服收割的人，採摘葡萄的，要征服手播種的；群山都要流下葡萄汁，山丘都要奔流。我要引導我的百姓以色列的命運；他們必要重建，住在他們已經荒廢的城；栽種葡萄園，飲葡萄酒，出去耕種田園，吃田園的果實。我要把他們栽種在他們自己的土地上，上主，你的天主說。
對答詠 （參看：宗15:16-17,14）
領：其餘的人，聽過我名號的人，要尋求上主，
答：我要回來，重建達味倒塌的房屋，上主說。
領：正如經上說：天主來，從外邦人中間，揀選一個屬於自己名下的百姓。
答：我要回來，重建達味倒塌的房屋，上主說。
誦讀二：選讀致巴爾納伯（Barnabas）書信
(Cap. 19, 1-3, 5-7, 8-12: Funk 1, 53-57)
光明之道
現在，請思想光明之道；任何一心想要達到自己既定目標的人，做任何事的時候，必須小心。現在，這些是為我們旅途賜給我們的指南：要愛你們的創造主，敬畏你們的造主；歸光榮於那把你們從死亡中贖回的，你們的救主；你們要一心一意，富於屬靈的財富，戒避沿死亡大道旅行的人；凡事使天主不悅，應當惱恨，憎恨一切虛偽的藉口；不可放棄天主的誡命。不可自高自大，但是，不論你們做什麼，都要謙卑；不要為自己爭得稱譽。不可謀害你們的近人，不可使驕傲進入你們的心。
要愛近人，遠勝於愛惜你自己的性命。不可藉墮胎殺害未出生的嬰孩，嬰孩誕生之後，不可將其摧毀。不可不管教兒女，而是要從小就要教導他們敬畏上主。不可傾心於你近人擁有的財物，在這些財物上，不可貪婪。不可與傲慢自大的人來往，但要與謙卑和義人建立友誼。
要知道，在你旅途上發生的事，沒有一件沒有經過天主的同意，要接納它，如同接受祝福。你們的思想和言語，要戒避奸詐，因為這樣的誆騙，是死亡的陷阱。
凡你所擁有的，要與你的近人分享，關於任何事物，不可說：這是屬於我的。如果你們共同享用不朽的財富，何況你們共同享用那可朽壞的呢？你們講話，不能草率；口是致死的陷阱。為了你們靈魂的益處，你們度生，要全力保守貞潔。你們的手中，不可握有你們可以得到的事物，施捨的時刻一到，立即縮手。你們要珍視他人，有如珍視你們眼中的瞳仁，就是給你們講論上主聖言的人。
你們要晝夜牢記審判的時刻；你們每天要尋求與忠信于天主的人為朋，不論是通過講道，熱切規勸他們，甚至要思考：你們怎樣才能運用口才，救人靈魂，不然，你們就要以你們雙手所做的一切，為你們過去所犯的罪作補贖。
你們施捨，不要遲延，你們施捨的時候，不要嘟囔；如此，你們必要知道，那必要賞報你們的那位。你們要保守你們所領受的傳統，不可添加，也不可刪減。至於你們，你們要惱恨作惡的人。你們施行審斷要公道。不可挑起爭端，但要力行調解，使愛爭吵的人修好。你們要承認自己的罪過，你們開始祈禱時，不可帶有內疚的良心。
對答詠 （參看：詠119(118):101-102）
領：我要使我的雙足，遠離一切惡道，
答：上主，好使我能遵守禰的聖言。
領：我決不厭惡禰的訓令，因為是禰教訓了我。
答：上主，好使我能遵守禰的聖言。
結束禱詞
永遠良善的慈父，禰是我們的肇始，我們的引導，求禰親近我們，俯聽所有讚頌禰者的祈禱。寬恕我們的過犯，恢復我們的生命。在禰的愛內，保全我們。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
或
上主，求禰親近禰的僕人，以無盡的仁慈，俯允他們的祈禱，禰作了光榮禰者的造主和引導，願禰使禰所造物，恢復活力，保全禰恢復活力的造物。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
晨禱
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經：普世大地，請向上主歡呼。歡欣喜樂，事奉上主。
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經：普世大地，請向上主歡呼。歡欣喜樂，事奉上主。
讚美詩
我們天主和君王的全部造物，
放射金光的太陽，
銀光閃閃的月亮，
請與我們一道，高聲歡唱：
阿肋路亞！阿肋路亞！
請讚頌上主，讚頌上主！
阿肋路亞！阿肋路亞！
猛烈的狂風，在天上穿行的雲，
請讚頌上主，阿肋路亞！
冉冉升起的月亮，請歡欣讚頌，
夜間的光明，請高歌歡詠！
聖詠聖歌
對經一： 天主，禰的行徑，完全聖善；哪位神祇，能與我們的天主相比？
聖詠77(76)
追憶天主的化工
我們受了各種折磨，卻沒有被打倒（參看：格後4:8）
我向天主大聲呼喊，
大聲呼喊天主，好使祂俯聽我。
在我困厄的日子，我尋求上主。
夜間，我的雙手不斷舉起；
我的心神，拒絕安慰。
我想起我的天主，唉聲歎氣。
我深思默想，我的心神，感到沮喪。
禰從我的雙目，收回了睡意。
我很煩惱，總不得言。
我想起往昔的時日，
憶起悠久的歲月。
夜間，我在心中沉思，
我的心神，不斷默思盤問。
上主要永遠棄絕我們？
祂不再向我們顯示仁慈？
祂的仁愛，將永遠消失？
祂的恩許，將要終結？
難道天主忘記祂的仁慈，
或因憤怒，收回祂的憐憫？
我說：這是我悲傷的原因，
至高者的行徑，已經改變。
我記憶上主的作為，
我記得禰往日的奇跡，
我默思禰的全部作為，
沉思禰的英雄事蹟。
天主，禰的行徑，完全聖善，
哪個神祇，大過我們的天主？
禰是施行奇跡的天主，
禰在百姓中間，彰顯禰的德能。
禰堅強的手臂，救贖了禰的百姓，
就是雅各伯和若瑟的子孫。
天主，大海看到禰，
大水一看到禰，戰戰兢兢。
深淵因恐懼而搖撼。
烏雲使大雨傾瀉而下，
天空發出它們的聲音；
禰的箭矢，漫天奔跑。
禰的雷聲，響徹天際，
禰的閃電，照亮世界。
禰穿過浩瀚的大海時，
大地搖撼，戰慄震盪，
禰的途徑，貫穿大海，
沒有一人，見禰足跡。
禰藉梅瑟和亞郎的手，
好似帶領羊群一樣，
帶領禰的百姓。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
聖父，禰藉標記和神跡，訂立禰亙古的盟約，禰藉禰聖子的祭獻，神妙地訂立新約。求禰引導禰的教會，通過生命的小徑，帶領我們來到禰預許的地方，以持久的讚頌，慶祝禰的聖名。
對經一： 天主，禰的行徑，完全聖善；哪位神祇，能與我們的天主相比？
對經二：我的心歡躍於上主，因為祂自謙自卑，惟獨把我舉揚。
聖歌：撒上2:1-10
謙卑的人因天主而歡喜
祂從寶座上推下權勢者，舉拔了卑微人。祂使饑餓者飽饗美物。
（路1:52-53）
我的心神，因上主而歡騰，
我的頭角，因上主被高舉。
我吞噬了我的一切仇敵，
因我得勝，感到歡喜。
沒有一個聖者，相似上主；
沒有磐石，相似我們天主。
不要再自誇，
不可口出狂言。
因為上主是全知的天主，
是審斷行為的天主。
勇士的弓，已被折斷，
搖搖欲墜，試圖發力。
豐衣足食的，要雇人糊口，
饑餓的人，今無須勞苦。
不妊的婦人，生了七子，
多產的母親，卻要憔悴。
上主使人死，也使人活；
祂把人推下陰府，
也再把人提出。
上主使人富，也使人窮，
祂貶抑人，也舉揚人。
祂從塵埃中扶起急難者，
從灰燼中舉拔窮苦的人；
使他們與顯貴同席，
賜榮耀的寶座作他們的產業。
因為世界的支柱屬於上主。
祂在支柱之上，立定世界。
祂保護虔信者的腳步，
惡人必要在黑暗中滅亡。
因為人並不能靠己力得勝；
上主的仇敵，必被粉碎。
至高者在天上雷霆，
上主必要審斷地極。
祂賜祂的君王力量，
使祂的受傅者，頭角崢嶸！
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經二：我的心歡躍於上主，因為祂自謙自卑，惟獨把我舉揚。
對經三：上主為王，願大地歡喜。
聖詠97(96)
上主因祂為世界立定的法律而顯耀
這首聖詠預告普世的得救，普世萬民都要相信基督
上主為王，願大地踴躍，
願島嶼歡喜。
雲彩和黑暗是祂的衣裳；
公道和正義是祂的王位。
烈火為祂預備道路；
焚燒祂四周的仇敵。
祂的閃電，照亮世界，
大地一見，戰慄搖撼。
在普世的主宰面前，
群山要像蠟一般融化。
諸天宣示祂的正義；
百姓看到祂的光榮。
願事奉偶像的人，
誇讚無用神祇的人，都蒙受羞辱。
你們，所有神祇，要朝拜上主。
熙雍因聽聞祂而歡欣；
上主，猶大的百姓
因禰的裁斷，歡欣踴躍。
因為禰真是上主，
超越普世大地，
遠超所有神祇 。
上主喜愛惱恨邪惡的人，
保護聖徒的靈魂。
義人，你們要因上主而歡欣，
歸光榮於祂的聖名。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
聖父，禰使天空充滿光明，禰使大海深處，充滿黑暗。求禰在人子中間，施行奇事，使戰慄臨於仇敵。求禰看顧禰的僕人，不要用火試煉我們，但要使我們滿懷喜樂，安然回到禰的家中。
對經三：上主為王，願大地歡喜。
簡短讀經 羅8:35-39
什麼會使我們與基督的愛相隔絕？是苦惱嗎？是窘迫嗎？是迫害嗎？是饑荒嗎？是赤身露體嗎？是禍害嗎？是刀劍嗎？正如經上所載：“為了你，我們終日待人宰殺；我們被人看作待宰的羔羊。”不，藉著那愛我們的，我們要在這一切事上，大獲全勝。因為我深信，無論是死亡，或是生活，或是天使，或是掌權者，或是當下的事物，或是未來的事物，或是權能者，或是崇高的，或是深遠的，沒有任何一樣受造，能使我們與天主在我們的主耶穌基督內的愛相隔絕。
短對答詠
領：有生之日，我要讚頌上主。
答：有生之日，我要讚頌上主。
領：我的口唇，常有對祂的讚頌。
答：在我有生之日。
領：願光榮歸於父、及子、及聖神。
答：有生之日，我要讚頌上主。
讚主曲對經：讓我們畢生以聖善事奉上主。
匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命
上主，以色列的天主，當受讚美；
因為祂要來解救祂的子民。
祂為我們興起了一位大能的救主，
受生自達味的家族。
祂借著歷代先知的預言，
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。
祂許下向我們的祖先廣施仁慈，
祂憶起自己的神聖僕人。
這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言：
恩賜我們脫離敵手，
使我們一生一世，無恐無懼，
在祂眼中，以聖善和正義朝拜祂。
你是我的兒子，你要被稱作至高者的先知，
因為你要在主面前預備祂的道路，
使祂的子民藉罪過得赦，
以此認識救恩。
這是出自我們天主的慈懷，
使旭日自高天向我們照耀，
光照那居於黑暗和死亡陰影下的人，
引導我們的腳步走上和平的道路。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
讚主曲對經：讓我們畢生以聖善事奉上主。
禱詞
願天主我們的救主受讚美，祂曾許下：要與祂的教會，天天在一起，直到今世的終結。讓我們稱謝祂，向祂呼號：
【答】上主，求禰與我們同在。
上主，求禰整天與我們同在，
—— 願禰的恩寵，成為永不垂暮的太陽。
我們把這一天，充作獻於禰的祭品，
—— 不要讓我們呈上屬邪惡的祭品。
願整日彌漫禰的慈光，
—— 使我們成為地上的鹽，世上的光。
願禰聖神的愛，引導我們的心，並引導我們的口唇，
—— 好使我們行為，時常按照禰的旨意。
我們的天父 ……
結束禱詞
上主，在這嶄新的一天，求禰發出禰的光明，燭照我們的心。使我們忠於禰的教導，從錯謬和罪惡中得到解脫。以上所求，是靠我們的主耶穌基督，祂和聖父及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
日間祈禱
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經：普世大地，請向上主歡呼。歡欣喜樂，事奉上主。
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經：普世大地，請向上主歡呼。歡欣喜樂，事奉上主。
讚美詩
午時
願自天下的一切居民，
升起對造主的讚美；
願救贖主的名號，受人傳唱，
藉各種語言，遍及世界。
上主，禰的仁慈，永遠常存；
禰的聖言，充滿真實。
對禰的讚美之聲，響徹兩岸，
從日出之地，直到日落之地。
午時
萬有的造主，遠方的君主，
禰的光榮，灼熱太陽和星宿，
並一切天體的中心和生靈，
然而，禰愛人之心，何其臨近。
我們生命的太陽，禰生機的光線，
在我們的道路上，灑下日間的晨輝，
禰是我們盼望的晨星，禰溫柔的光線，
將使漫長的黑夜，得到歡怍。
地下，地上，一切生命之主，
禰的光亮，便是真理，
禰的溫暖，便是仁愛；
在禰輝煌的寶座前，
我們不求自己彰明顯耀。
求賜給我們恩寵，使之成真，
灼熱我們的心，好為禰燃燒，
直到禰一切生活的祭壇，
同聲歌頌禰真光的聖潔，
稱揚禰自天而來的火焰。
午後
亙古的全奧，
我們俯伏於禰的座前，
至仁慈的天主，
至聖聖三，求禰憐憫。
高天和大地尚未形成，
時間尚未知曉之時，
禰煥發的威嚴，
唯禰生活，獨禰仁愛。
禰生無始，來無源，
人類由禰而出生，
無法企及禰的結局，
因為惟有禰是天主。
禰的受造，何等美妙，
凡禰所做，當受讚美；
至愛之天主，禰永遠仁愛，
何人能與禰相似？
亙古的全奧，
我們俯伏於禰的座前，
至仁慈的天主，
至聖聖三，求禰憐憫。
聖詠聖歌
對經一：我默思我的行徑，轉身歸向禰的教導。
聖詠119(118):57-64
VII
默思天主的法律
這是我的新誡命：你們要彼此相愛（若15:12）
上主，我已下定決心，
遵守禰的聖言。
我全心全意懇求禰；
向我彰顯禰的恩許。
我反省了許多行為，
轉身歸向禰的旨意。
我匆匆忙忙，決不遲延，
好能遵從禰的命令。
儘管惡人張網，把我圍困，
我記憶禰的法律。
為禰法律的公道。
半夜，我要起來稱謝禰。
凡敬畏禰的，遵守禰規條的，
他們都是我的朋友。
上主，禰的仁愛，充滿大地，
求禰教我禰的法律。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經一：我默思我的行徑，轉身歸向禰的教導。
對經二：上主，我因怕懼，戰戰兢兢，求禰轉向我，俯聽我。
聖詠55(54):2-15,17-24
控告背信的朋友
耶穌被恐懼和困苦所籠罩（參看：穀14:33）
I
天主，求禰俯聽我的祈禱，
不要遮掩我的懇求，
聆聽我，應允我；
我充滿憂慮，不得安眠。
仇敵的叫囂，惡人的呼喊，
令我戰慄；
他們使災禍臨於我，
憤然攻擊我。
我憂心如焚，
死亡的恐懼籠罩著我，
戰慄和恐懼落我身上，
恐懼把我壓倒。
我的翅膀好似鴿子，
想要高飛，得到安息。
使我得以遠遁，
在曠野中找托庇。
上主，在狂風中，
在毀滅的風暴中，
在他們密謀的口舌中，
求禰使我趕忙找到避難所。
因城中的暴動，
因他們在高聳的城牆上，
因他們日夜不斷的巡視，
我什麼也看不見。
這城充滿詭詐和惡行，
這城充滿罪惡。
在街市上得不到自由，
無法逃脫暴政和詭詐。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經二：上主，我因怕懼，戰戰兢兢，求禰轉向我，俯聽我。
對經三：我要向上主哀哭，以得幫助；上主必要來到，必來救我。
III
若是仇敵作了這事，
我能容忍他們的嘲笑。
如果對手起來攻擊我，
我能躲過他們。
但是，你是我的同伴，
我親密的朋友！
我們之間的友誼，何等親近。
在上主的殿中，
我們和睦相處。
至於我，我要向天主呼號，
上主必要拯救我。
夜間，清晨，正午，
我要哀哭，我要悲戚。
祂必在攻擊我的人中，
救出我的靈魂，安全脫困，
因為攻打我者的數目，
實在眾多，
祂俯聽了我的祈求。
天主必會俯允，貶抑他們，
祂是永遠的判官。
因為他們不知回心轉意，
他們毫不敬畏天主。
反叛的人，背叛了自己的朋友，
他吞下了自己的言語。
他的演講，比黃油還要柔軟，
他的內心，卻是好戰。
他的言語，比油還要順滑，
它們卻是裸露的劍。
把你的憂慮交給上主，
祂必會支持你。
義人被絆倒，
祂決不允許。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
主耶穌，禰曾為禰的子民所棄絕，因禰朋友的親吻所背叛，被禰的門徒所拋棄。求禰賞賜我們信德，使我們因信賴聖父，以得救恩。
對經三：我要向上主哀哭，以得幫助；上主必要來到，必來救我。
午前
簡短讀經 申1:16-17A
那時，我吩咐你們的判官：“你們要聆聽你們兄弟的抱怨，向兩方，即使一方是外邦人，也要施行正義。作出審斷時，不要考慮一方是誰；傾聽卑微人的話，也要同樣傾聽高位人的話，因為審判是天主的事。”
短對答詠
領：上主的真實的，酷愛正義。
答：正直的人，要面對面的，與祂相見。
結束禱詞
真理的天主，萬有的慈父，禰按照禰的恩許，派遣聖神，使所有因罪惡而失散的人，在愛德中，共融合一。求禰賜給我們勇力，使我們在世上，從事禰所祝福的，促進團結與和平的工作。
午時
簡短讀經 依55:8-9
上主說：我的思緒，並非你們的思想，你們的作為，並非是我的作為。正如天離地有多高，我的作為與你們的作為，我的思緒離你們的思緒有多高。
短對答詠
領：權能的天主，誰能與禰相似？
答：禰的忠信，遍及四方。
結束禱詞
仁慈的天主，這午時片刻的休息，是禰所賜的恩寵。求禰降福我們開始的工作，彌補其中的缺憾，好使我們遵照禰的旨意，予以完成。
午後
簡短讀經 撒上16:7B
人的看法與天主的看法不同，因為人所看的是外表，上主卻看人心。
短對答詠
領：天主，禰洞察我心，洞悉我的心思。
答：引導我邁向永生的途徑。
結束禱詞
主耶穌基督，禰為拯救人類，在十字架上，伸出禰的雙臂。願我們的工作，能博得禰的歡心；願我們的工作，向世界宣示禰的救恩，因為禰是生活的，永遠為王，直到永遠。
晚禱
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經：普世大地，請向上主歡呼。歡欣喜樂，事奉上主。
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經：普世大地，請向上主歡呼。歡欣喜樂，事奉上主。
讚美詩
讓我們朝拜君王，
祂的光榮，超越萬有，
滿懷感激之情，
歌頌祂的權能，祂的仁愛，
祂是我們的護盾，
是我們的防護，
祂是亙古時的敵樓，
充盈對祂的稱譽。
請講論祂的大能，
謳歌讚頌祂的恩寵，
真光是祂的長袍，樹冠是祂的空間，
祂的烈焰戰車，形成深沉的的雷雲，
黑暗是祂的行徑，雙翼是祂的風暴。
大地蘊含數不清的奇事，
全能者，因禰的能力，亙古建成，
禰不變的法令，使之屹立不搖，
禰使大海，好似披風，把它環繞。
哪個口舌能傳述禰的照料？
它呼吸空氣，受真光照耀；
從山上湧下，流入平原，
在露水和雨水，甜蜜蒸發。
我們的造主，我們的保護者，
我們的救贖主，我們的朋友，
禰以泥土造成，脆弱如土，
我們信賴禰，尋找禰，永不止息；
禰的仁慈，何等溫柔，直到最後。
禰的大能，不可估量，禰的仁愛，不可言喻！
天上的天使，歡欣喜樂，向禰朝拜。
謙卑的受造，以軟弱的言語，
滿懷真誠之心，謳歌讚頌禰。
聖詠聖歌
對經一：我們熱切渴望我們希望的實現，我們救主光榮的來臨。
聖詠62(61)
在天主內的平安
願天主，我們望德之根源，因你們相信祂，使你們的內心，充滿平安。
（羅15:13）
我的靈魂，在主內才得安息，
我的救援，由祂而來。
惟獨祂是我的磐石，我的堡壘，
我的要塞，我決不動搖。
你們全體攻擊一人，
如同推倒一堵搖搖欲墜的牆，
如同翻倒柵欄一樣，
令其崩潰，要到何時？
他們的計畫，只有毀滅；
他們喜愛謊言。
他們口吐露祝福，
他們的內心，卻是詛咒。
我的靈魂，在主內才得安息，
我的救援，由祂而來。
惟獨祂是我的磐石，我的堡壘，
我的要塞，我決不動搖。
我的安全，我的光榮，在於天主，
在於我的勇力的磐石。
普世萬民，你們要投奔天主，
時時信靠祂。
在祂面前，吐露心曲，
因為天主是我們的托庇。
尋常之人，只是一口氣，
顯貴之人，只是幻覺。
放在天秤上，必要浮起；
他們的重量，比氣還輕。
不可相信壓迫禰的人，
不可對掠奪者抱有幻想，
不可一心尋求財富，
即使它們增多，也不可尋求。
因為天主只說過一事；
我只知道兩次：
威能屬於天主，
上主，慈愛也屬於禰；
禰按照每人的行為，
予以報酬。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
聖詠禱詞
上主天主，禰按照每人的工作，給予報酬。求禰俯聽我們向禰吐露的心曲：尋求禰的恩寵，希冀得到禰的保護。在這不停變化的世界，我們期待禰賜給我們不變的希望。
對經一：我們熱切渴望我們希望的實現，我們救主光榮的來臨。
對經二：願天主向我們彰顯祂的慈顏，使我們滿渥對祂的祝福。
聖詠67(66)
普世萬民，都要朝拜天主
你們必須知道：天主已賜救恩於全世界。（宗28:28）
願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
聖詠禱詞
上主，求禰仁慈憐憫我們，願禰的慈顏光照我們，好使我們滿懷敬畏之情認識禰，結出義德的果實。
對經二：願天主向我們彰顯祂的慈顏，使我們滿渥對祂的祝福。
對經三：藉著祂，萬物造成；祂使萬有在祂內聚集。
聖歌：哥1:12-20
基督是一切受造的首生者，是出自死者的初果
讓我們稱謝聖父，
因為祂使你們有資格，
在光明中，分享聖徒的福份。
祂拯救我們脫離黑暗的權勢，
帶領我們進入祂鍾愛之子的王國。
藉著祂的愛子，我們得到了救恩，
獲得了罪赦。
祂是天主不可見的肖像，
是一切受造的首生者，
天上，地上的一切，
可見的，不可見的，
都是在祂內受造的。
萬有都是藉著祂而受造；
萬有都是為祂而創造。
萬有之前，祂就已存在。
萬有都賴祂而繼續存在。
祂是身體—— 教會的元首；
祂是肇始，
是一切死者中的首生者，
因此，祂在萬有之上，獨佔首位。
天主樂意使絕對的圓滿，寓居在祂內，
使萬有，藉著祂，在祂內，
不論是地上的，還是在天上的，
都與自己修好，藉祂愛子的血，立定了和平。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經三：藉著祂，萬物造成；祂使萬有在祂內聚集。
簡短讀經 伯前5:5B-11
你們要穿上謙德的外衣，彼此聯繫，天主“嚴厲對待傲慢人，卻向謙恭之人彰顯仁慈。”你們要委身於天主大能的手下，好使祂在適當的時候，把你們舉揚。把你們的一切憂慮都交托給祂，因為祂必照料你們。但是，你們要持重，要謹慎。你們的仇敵魔鬼，好似咆哮的獅子，潛行在你們四周，尋找吞噬的人。要藉堅強的信德，抵抗他，要知道：你們在世上的兄弟，正經受相同的痛苦。萬恩的天主，在你們受少許痛苦以後，要藉著基督耶穌，親自使你們復原，堅定，強健，穩固，進入祂永遠的光榮。願光榮和權能歸於祂，直到永遠。
短對答詠
領：上主，求禰保守我們，如同保守禰眼中的瞳人。
答：上主，求禰保守我們，如同保守禰眼中的瞳人。
領：把我們聚集到禰的翼蔭下，保護我們。
答：如同保守禰眼中的瞳人。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：上主，求禰保守我們，如同保守禰眼中的瞳人。
謝主曲對經：上主，求禰以大能的手臂，驅散驕傲人，舉拔卑微人。
聖母讚主曲
路1:46-55
歡悅於上主的心神
我的靈魂頌揚大能的上主；
我的心神歡躍於我的救主，
因為祂垂顧了祂卑微的僕人。
從今以後萬代都要稱為我有福：
因為全能者為我行了大事，
祂的名字是聖的。
祂的仁慈賜予世世代代敬畏祂的人。
祂彰顯了祂聖臂的力量，
驅散了那些心高氣傲的人，
祂從他們的寶座上推下權勢者，
卻提拔了卑微的人。
祂使饑餓者飽饗美物，
反使那富有者空手而歸。
祂扶助了祂的僕人以色列，
因為祂憶起了自己對我們的祖先，
亞巴郎和他的子孫的恩許，
直到永遠。
謝主曲對經：上主，求禰以大能的手臂，驅散驕傲人，舉拔卑微人。
禱詞
親愛的兄弟姐妹，讓我們因我們的天主，歡欣踴躍，因為祂對自己的子民廣施恩寵，讓我們熱切向祂祈求：
【答】上主，求禰多施恩寵，廣賜平安。
永恆的天主，為禰來說，千年好似逝去的一日，
—— 求禰幫助我們記憶：生命好似花朵，清晨綻放，夜間凋零。
禰賞賜禰子民瑪納，飽飫他們的饑餓，
—— 賜給他們活泉，消解他們的口渴。
願尋求禰的信友，體嘗天上的事，
—— 引導他們：把工作和休閒的時間，用來光榮禰。
上主，求禰賞賜我們風調雨順，
—— 使我們的大地豐收。
或
上主，求禰拯救我們免禍一切災禍，
—— 在我們的家中，傾注禰豐厚的祝福。
求禰向逝世的人彰顯禰的慈顏，
—— 使他們因瞻仰禰的慈顏，歡欣踴躍。
我們的天父 ……
結束禱詞
上主天主，禰的名號，何其聖善，禰的慈悲，極其顯赫，世世代代，稱揚不盡。求禰俯聽我們的晚禱，願我們謳歌讚頌禰，宣揚禰的偉大，直到永遠。
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Cum Approbatione Ecclesiastica 2023
诵读日课
致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经：普世大地，请向上主欢呼。欢欣喜乐，事奉上主。
圣咏95(94)
请来，让我们欢呼
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。
你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
或
圣咏100(99)
向天主欢呼
普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！
你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。
高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。
因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏24(23)
天主来到
大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。
谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。
他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。
城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！
谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏67(66)
仁慈的天主
愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。
天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。
天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经：普世大地，请向上主欢呼。欢欣喜乐，事奉上主。
赞美诗
我的灵魂，
请讚颂上主，
大能者，受造之王，
因为祂是你的健康，你的救恩。
凡有耳听到的，
现在，快快走近祭坛，
一齐满怀喜乐，向祂朝拜。
请讚颂上主，
因为祂保护你，
使你的工作，顺利成功。
祂的良善和仁慈，
必要日日陪伴你。
你要重新省思：
全能者为你所做的事，
祂以自己的仁爱，对你的保护。
请讚颂上主，
愿在我内的一切，向祂朝拜！
愿一切有生命的，有气息的，
在祂面前，向祂朝拜！
愿阿们之声，从他们中间再度响起：
正如我们在祂面前，向祂朝拜一样。
圣咏圣歌
对经一：我们在痛苦中呻吟，等待我们肉体的救赎。
圣咏39(38)
患病人的急切祈求
受造物屈服于败坏之下，那屈服的，并非毫无希望（参看：罗8:20）
I
我曾说：我要留意我的行径，
因为我害怕我的口舌犯罪。
恶人站在我面前的时候，
我要用口罩罩住我嘴。
我哑口无言，沉默不语。
恶人的昌盛，激起我的苦楚。
我的心在我身内焚烧，
我一思念，烈火如焚，
我的口舌，突然发言：
上主，求祢向我显明终期，
我的寿岁，有多短暂。
我已知晓，我的生命，何等短暂。
祢使我的生命，屈指可数；
我的生命，在祢眼中，算是虚无。
巍然屹立的人，不过是一口呵嘘。
逝去的人，不过是一个泡影；
他所积蓄的财富，不知谁能获得。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经一：我们在痛苦中呻吟，等待我们肉体的救赎。
对经二：上主，求祢俯听，应允我的祈祷。上主，求祢不要让我白白哀哭。
II
上主，现在，有什么可以期待？
我的希望，全系于祢，
求祢使我脱离我的一切罪恶，
不要使我成为愚人的笑柄。
我缄默不言，没有开口，
因为这一切，都是祢的作为。
求祢从我的身上，除去灾祸，
因祢的双手，我已被击碎。
祢惩罚罪人的过犯，指正了他；
好似飞蛾，吞噬他的一切财富。
至于人，人不过是一口气；
上主，求祢俯听我的祈祷。
上主，求祢侧耳，俯听我的哀求。
不要对我的哭泣，充耳不闻。
在祢的圣殿，我不过是个过客，
好似我的祖先，只是旅客。
求祢移开视线，好让我再呼吸，
使我离世之前，能享安乐。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
圣父，祢藉着祢的圣子教导我们：不要对明天感到惧怕，而是要把我们的性命，托付于祢，受祢照料。求祢不林从我们身上收回祢的圣神，帮助我们，困厄之日以后，找到生命的平安。
对经二：上主，求祢俯听，应允我的祈祷。上主，求祢不要让我白白哀哭。
对经三：我完全信赖天主永恒不变的仁慈。
圣咏52(51)
控告诽谤者
若有人想夸耀，就让他因主而夸耀（参看：格前1:31）
作恶多端的人，
诡计的主谋，
你为何要夸耀自己的恶行，
整日计划毁灭，
（你的口舌，好似一把利箭）？
你喜爱邪恶，胜过喜爱良善，
喜爱谎言，胜过喜爱真理。
你喜爱毁灭性的语言，
你的口舌，满是诡诈。
为此，上主必要消灭你，
永远把你废除。
祂要从帐幕中把你拔出，
从活人地方，把你根除。
义人看见，必要害怕，
他们必会嘲笑说：
这就是拒绝接受，
天主作自己堡垒的人，
他只相信巨大的财富，
在罪恶中，使自己强大。
但是，我好似在上主的殿中，
日渐生长的橄榄树。
我信赖天主的良善，
一直到永远。
上主，因祢做了这事，
我要永远称谢祢。
在祢的朋友面前，
我要宣告祢良善的名号。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
圣父，祢剪除不信的枝丫，用来焚烧，修剪能结果的枝条，使之结更多的果实。求祢使我们生长，好似在祢王国内，硕果累累的橄榄树，根植于祢圣子的权能和仁慈中，使祢能从我们身上，收取堪当获得永生的果实。
对经三：我完全信赖天主永恒不变的仁慈。
领：我相信上主的圣言。
答：我寄望祂。
诵读一：恭读亚毛斯先知书
(亚9:1-15）
义人的得救
我看到上主站在祭坛边上，祂说：击打基座，使门的侧壁摇撼，直到你们砍下他们众人的头！凡剩下的，我要用刀击杀；没有一人能逃脱，没有一人能幸免。尽管他们冲破阴府，即使这样，我的手要从那里把他们拉出；尽管他们攀上诸天，我必要把他们拉下；尽管他们躲藏在加尔默耳（Carmel）的山巅，在那里，我也要把他们搜出，并把他们带走；尽管他们在我的眼中躲入海底，我必要命令在那里的蛇把他们咬死；尽管他们被他们的敌人掳作俘虏，在那里，我也要命令刀剑，把他们杀死。
我要注视他们，为的是加害，而不是为祝福，我是上主，是万军的天主。我一触摸大地，大地即刻熔化，以致地上的居民都哀悼，那时，一切都要泛滥有如尼罗（Nile），有如埃及（Egypt）的河川一样倒流；我已建了诸天，在高天之上的，我在高天之上的住所，我建构穹苍，弥漫大地；我召集大水中的水，把它们倾倒在大地的表面，我的名号是上主。
以色列子民，你们待我，岂不是如同对待雇士（Ethiopians）子民？难道不是我带领以色列子民离开埃及，有如我从加非托尔（Caphtor ）领出培肋舍特人（Philistines），从基尔（Kir）领出阿兰人（Arameans）？上主的眼睛注视这犯罪的国家，我要从这地面把它消灭。我要完全摧毁雅各伯家，上主说。因为，请看，我已下令，要在列邦中间，筛选以色列家，如同一人用筛子筛选，不让一个砾石落在地上。凡说：“灾祸决不会临于我们，或把我们征服”的，在我百姓中间的罪人，都要死于剑下。
在那一天，我要扶起达味倒塌的帐幕；我要封堵其中的缺口，如同往日一样，使它重建，使他们能征服厄东（Edom）的遗民，列邦都要以我的名字予以命名，那要做这事的上主说。
上主说：实在，日子将到，那时，耕地的人，要征服收割的人，采摘葡萄的，要征服手播种的；群山都要流下葡萄汁，山丘都要奔流。我要引导我的百姓以色列的命运；他们必要重建，住在他们已经荒废的城；栽种葡萄园，饮葡萄酒，出去耕种田园，吃田园的果实。我要把他们栽种在他们自己的土地上，上主，你的天主说。
对答咏 （参看：宗15:16-17,14）
领：其余的人，听过我名号的人，要寻求上主，
答：我要回来，重建达味倒塌的房屋，上主说。
领：正如经上说：天主来，从外邦人中间，拣选一个属于自己名下的百姓。
答：我要回来，重建达味倒塌的房屋，上主说。
诵读二：选读致巴尔纳伯（Barnabas）书信
(Cap. 19, 1-3, 5-7, 8-12: Funk 1, 53-57)
光明之道
现在，请思想光明之道；任何一心想要达到自己既定目标的人，做任何事的时候，必须小心。现在，这些是为我们旅途赐给我们的指南：要爱你们的创造主，敬畏你们的造主；归光荣于那把你们从死亡中赎回的，你们的救主；你们要一心一意，富于属灵的财富，戒避沿死亡大道旅行的人；凡事使天主不悦，应当恼恨，憎恨一切虚伪的借口；不可放弃天主的诫命。不可自高自大，但是，不论你们做什么，都要谦卑；不要为自己争得称誉。不可谋害你们的近人，不可使骄傲进入你们的心。
要爱近人，远胜于爱惜你自己的性命。不可藉堕胎杀害未出生的婴孩，婴孩诞生之后，不可将其摧毁。不可不管教儿女，而是要从小就要教导他们敬畏上主。不可倾心于你近人拥有的财物，在这些财物上，不可贪婪。不可与傲慢自大的人来往，但要与谦卑和义人建立友谊。
要知道，在你旅途上发生的事，没有一件没有经过天主的同意，要接纳它，如同接受祝福。你们的思想和言语，要戒避奸诈，因为这样的诓骗，是死亡的陷阱。
凡你所拥有的，要与你的近人分享，关于任何事物，不可说：这是属于我的。如果你们共同享用不朽的财富，何况你们共同享用那可朽坏的呢？你们讲话，不能草率；口是致死的陷阱。为了你们灵魂的益处，你们度生，要全力保守贞洁。你们的手中，不可握有你们可以得到的事物，施舍的时刻一到，立即缩手。你们要珍视他人，有如珍视你们眼中的瞳仁，就是给你们讲论上主圣言的人。
你们要昼夜牢记审判的时刻；你们每天要寻求与忠信于天主的人为朋，不论是通过讲道，热切规劝他们，甚至要思考：你们怎样才能运用口才，救人灵魂，不然，你们就要以你们双手所做的一切，为你们过去所犯的罪作补赎。
你们施舍，不要迟延，你们施舍的时候，不要嘟囔；如此，你们必要知道，那必要赏报你们的那位。你们要保守你们所领受的传统，不可添加，也不可删减。至于你们，你们要恼恨作恶的人。你们施行审断要公道。不可挑起争端，但要力行调解，使爱争吵的人修好。你们要承认自己的罪过，你们开始祈祷时，不可带有内疚的良心。
对答咏 （参看：咏119(118):101-102）
领：我要使我的双足，远离一切恶道，
答：上主，好使我能遵守祢的圣言。
领：我决不厌恶祢的训令，因为是祢教训了我。
答：上主，好使我能遵守祢的圣言。
结束祷词
永远良善的慈父，祢是我们的肇始，我们的引导，求祢亲近我们，俯听所有讚颂祢者的祈祷。宽恕我们的过犯，恢复我们的生命。在祢的爱内，保全我们。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
或
上主，求祢亲近祢的仆人，以无尽的仁慈，俯允他们的祈祷，祢作了光荣祢者的造主和引导，愿祢使祢所造物，恢复活力，保全祢恢复活力的造物。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
晨祷
致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经：普世大地，请向上主欢呼。欢欣喜乐，事奉上主。
圣咏95(94)
请来，让我们欢呼
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。
你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
或
圣咏100(99)
向天主欢呼
普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！
你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。
高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。
因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏24(23)
天主来到
大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。
谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。
他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。
城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！
谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏67(66)
仁慈的天主
愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。
天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。
天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经：普世大地，请向上主欢呼。欢欣喜乐，事奉上主。
讚美诗
我们天主和君王的全部造物，
放射金光的太阳，
银光闪闪的月亮，
请与我们一道，高声欢唱：
阿肋路亚！阿肋路亚！
请讚颂上主，讚颂上主！
阿肋路亚！阿肋路亚！
猛烈的狂风，在天上穿行的云，
请讚颂上主，阿肋路亚！
冉冉升起的月亮，请欢欣讚颂，
夜间的光明，请高歌欢咏！
圣咏圣歌
对经一： 天主，祢的行径，完全圣善；哪位神祇，能与我们的天主相比？
圣咏77(76)
追忆天主的化工
我们受了各种折磨，却没有被打倒（参看：格后4:8）
我向天主大声呼喊，
大声呼喊天主，好使祂俯听我。
在我困厄的日子，我寻求上主。
夜间，我的双手不断举起；
我的心神，拒绝安慰。
我想起我的天主，唉声叹气。
我深思默想，我的心神，感到沮丧。
祢从我的双目，收回了睡意。
我很烦恼，总不得言。
我想起往昔的时日，
忆起悠久的岁月。
夜间，我在心中沉思，
我的心神，不断默思盘问。
上主要永远弃绝我们？
祂不再向我们显示仁慈？
祂的仁爱，将永远消失？
祂的恩许，将要终结？
难道天主忘记祂的仁慈，
或因愤怒，收回祂的怜悯？
我说：这是我悲伤的原因，
至高者的行径，已经改变。
我记忆上主的作为，
我记得祢往日的奇迹，
我默思祢的全部作为，
沉思祢的英雄事迹。
天主，祢的行径，完全圣善，
哪个神祇，大过我们的天主？
祢是施行奇迹的天主，
祢在百姓中间，彰显祢的德能。
祢坚强的手臂，救赎了祢的百姓，
就是雅各伯和若瑟的子孙。
天主，大海看到祢，
大水一看到祢，战战兢兢。
深渊因恐惧而摇撼。
乌云使大雨倾泻而下，
天空发出它们的声音；
祢的箭矢，漫天奔跑。
祢的雷声，响彻天际，
祢的闪电，照亮世界。
祢穿过浩瀚的大海时，
大地摇撼，战栗震荡，
祢的途径，贯穿大海，
没有一人，见祢足迹。
祢藉梅瑟和亚郎的手，
好似带领羊群一样，
带领祢的百姓。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
圣父，祢藉标记和神迹，订立祢亘古的盟约，祢藉祢圣子的祭献，神妙地订立新约。求祢引导祢的教会，通过生命的小径，带领我们来到祢预许的地方，以持久的讚颂，庆祝祢的圣名。
对经一： 天主，祢的行径，完全圣善；哪位神祇，能与我们的天主相比？
对经二：我的心欢跃于上主，因为祂自谦自卑，惟独把我举扬。
圣歌：撒上2:1-10
谦卑的人因天主而欢喜
祂从宝座上推下权势者，举拔了卑微人。祂使饥饿者饱飨美物。
（路1:52-53）
我的心神，因上主而欢腾，
我的头角，因上主被高举。
我吞噬了我的一切仇敌，
因我得胜，感到欢喜。
没有一个圣者，相似上主；
没有磐石，相似我们天主。
不要再自夸，
不可口出狂言。
因为上主是全知的天主，
是审断行为的天主。
勇士的弓，已被折断，
摇摇欲坠，试图发力。
丰衣足食的，要雇人糊口，
饥饿的人，今无须劳苦。
不妊的妇人，生了七子，
多产的母亲，却要憔悴。
上主使人死，也使人活；
祂把人推下阴府，
也再把人提出。
上主使人富，也使人穷，
祂贬抑人，也举扬人。
祂从尘埃中扶起急难者，
从灰烬中举拔穷苦的人；
使他们与显贵同席，
赐荣耀的宝座作他们的产业。
因为世界的支柱属于上主。
祂在支柱之上，立定世界。
祂保护虔信者的脚步，
恶人必要在黑暗中灭亡。
因为人并不能靠己力得胜；
上主的仇敌，必被粉碎。
至高者在天上雷霆，
上主必要审断地极。
祂赐祂的君王力量，
使祂的受傅者，头角峥嵘！
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经二：我的心欢跃于上主，因为祂自谦自卑，惟独把我举扬。
对经三：上主为王，愿大地欢喜。
圣咏97(96)
上主因祂为世界立定的法律而显耀
这首圣咏预告普世的得救，普世万民都要相信基督
上主为王，愿大地踊跃，
愿岛屿欢喜。
云彩和黑暗是祂的衣裳；
公道和正义是祂的王位。
烈火为祂预备道路；
焚烧祂四周的仇敌。
祂的闪电，照亮世界，
大地一见，战栗摇撼。
在普世的主宰面前，
群山要像蜡一般融化。
诸天宣示祂的正义；
百姓看到祂的光荣。
愿事奉偶像的人，
夸赞无用神祇的人，都蒙受羞辱。
你们，所有神祇，要朝拜上主。
熙雍因听闻祂而欢欣；
上主，犹大的百姓
因祢的裁断，欢欣踊跃。
因为祢真是上主，
超越普世大地，
远超所有神祇 。
上主喜爱恼恨邪恶的人，
保护圣徒的灵魂。
义人，你们要因上主而欢欣，
归光荣于祂的圣名。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
圣父，祢使天空充满光明，祢使大海深处，充满黑暗。求祢在人子中间，施行奇事，使战栗临于仇敌。求祢看顾祢的仆人，不要用火试炼我们，但要使我们满怀喜乐，安然回到祢的家中。
对经三：上主为王，愿大地欢喜。
简短读经 罗8:35-39
什么会使我们与基督的爱相隔绝？是苦恼吗？是窘迫吗？是迫害吗？是饥荒吗？是赤身露体吗？是祸害吗？是刀剑吗？正如经上所载：“为了你，我们终日待人宰杀；我们被人看作待宰的羔羊。”不，藉着那爱我们的，我们要在这一切事上，大获全胜。因为我深信，无论是死亡，或是生活，或是天使，或是掌权者，或是当下的事物，或是未来的事物，或是权能者，或是崇高的，或是深远的，没有任何一样受造，能使我们与天主在我们的主耶稣基督内的爱相隔绝。
短对答咏
领：有生之日，我要讚颂上主。
答：有生之日，我要讚颂上主。
领：我的口唇，常有对祂的讚颂。
答：在我有生之日。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
答：有生之日，我要讚颂上主。
讚主曲对经：让我们毕生以圣善事奉上主。
匝加利亚讚歌
路1:68-79
默西亚和祂的使命
上主，以色列的天主，当受赞美；
因为祂要来解救祂的子民。
祂为我们兴起了一位大能的救主，
受生自达味的家族。
祂借着历代先知的预言，
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。
祂许下向我们的祖先广施仁慈，
祂忆起自己的神圣仆人。
这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言：
恩赐我们脱离敌手，
使我们一生一世，无恐无惧，
在祂眼中，以圣善和正义朝拜祂。
你是我的儿子，你要被称作至高者的先知，
因为你要在主面前预备祂的道路，
使祂的子民藉罪过得赦，
以此认识救恩。
这是出自我们天主的慈怀，
使旭日自高天向我们照耀，
光照那居于黑暗和死亡阴影下的人，
引导我们的脚步走上和平的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
讚主曲对经：让我们毕生以圣善事奉上主。
祷词
愿天主我们的救主受讚美，祂曾许下：要与祂的教会，天天在一起，直到今世的终结。让我们称谢祂，向祂呼号：
【答】上主，求祢与我们同在。
上主，求祢整天与我们同在，
—— 愿祢的恩宠，成为永不垂暮的太阳。
我们把这一天，充作献于祢的祭品，
—— 不要让我们呈上属邪恶的祭品。
愿整日弥漫祢的慈光，
—— 使我们成为地上的盐，世上的光。
愿祢圣神的爱，引导我们的心，并引导我们的口唇，
—— 好使我们行为，时常按照祢的旨意。
我们的天父 ……
结束祷词
上主，在这崭新的一天，求祢发出祢的光明，烛照我们的心。使我们忠于祢的教导，从错谬和罪恶中得到解脱。以上所求，是靠我们的主耶稣基督，祂和圣父及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
日间祈祷
致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经：普世大地，请向上主欢呼。欢欣喜乐，事奉上主。
圣咏95(94)
请来，让我们欢呼
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。
你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
或
圣咏100(99)
向天主欢呼
普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！
你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。
高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。
因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏24(23)
天主来到
大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。
谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。
他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。
城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！
谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏67(66)
仁慈的天主
愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。
天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。
天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经：普世大地，请向上主欢呼。欢欣喜乐，事奉上主。
讚美诗
午时
愿自天下的一切居民，
升起对造主的讚美；
愿救赎主的名号，受人传唱，
藉各种语言，遍及世界。
上主，祢的仁慈，永远常存；
祢的圣言，充满真实。
对祢的讚美之声，响彻两岸，
从日出之地，直到日落之地。
午时
万有的造主，远方的君主，
祢的光荣，灼热太阳和星宿，
并一切天体的中心和生灵，
然而，祢爱人之心，何其临近。
我们生命的太阳，祢生机的光线，
在我们的道路上，洒下日间的晨辉，
祢是我们盼望的晨星，祢温柔的光线，
将使漫长的黑夜，得到欢怍。
地下，地上，一切生命之主，
祢的光亮，便是真理，
祢的温暖，便是仁爱；
在祢辉煌的宝座前，
我们不求自己彰明显耀。
求赐给我们恩宠，使之成真，
灼热我们的心，好为祢燃烧，
直到祢一切生活的祭坛，
同声歌颂祢真光的圣洁，
称扬祢自天而来的火焰。
午后
亘古的全奥，
我们俯伏于祢的座前，
至仁慈的天主，
至圣圣三，求祢怜悯。
高天和大地尚未形成，
时间尚未知晓之时，
祢焕发的威严，
唯祢生活，独祢仁爱。
祢生无始，来无源，
人类由祢而出生，
无法企及祢的结局，
因为惟有祢是天主。
祢的受造，何等美妙，
凡祢所做，当受讚美；
至爱之天主，祢永远仁爱，
何人能与祢相似？
亘古的全奥，
我们俯伏于祢的座前，
至仁慈的天主，
至圣圣三，求祢怜悯。
圣咏圣歌
对经一：我默思我的行径，转身归向祢的教导。
圣咏119(118):57-64
VII
默思天主的法律
这是我的新诫命：你们要彼此相爱（若15:12）
上主，我已下定决心，
遵守祢的圣言。
我全心全意恳求祢；
向我彰显祢的恩许。
我反省了许多行为，
转身归向祢的旨意。
我匆匆忙忙，决不迟延，
好能遵从祢的命令。
尽管恶人张网，把我围困，
我记忆祢的法律。
为祢法律的公道。
半夜，我要起来称谢祢。
凡敬畏祢的，遵守祢规条的，
他们都是我的朋友。
上主，祢的仁爱，充满大地，
求祢教我祢的法律。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经一：我默思我的行径，转身归向祢的教导。
对经二：上主，我因怕惧，战战兢兢，求祢转向我，俯听我。
圣咏55(54):2-15,17-24
控告背信的朋友
耶稣被恐惧和困苦所笼罩（参看：谷14:33）
I
天主，求祢俯听我的祈祷，
不要遮掩我的恳求，
聆听我，应允我；
我充满忧虑，不得安眠。
仇敌的叫嚣，恶人的呼喊，
令我战栗；
他们使灾祸临于我，
愤然攻击我。
我忧心如焚，
死亡的恐惧笼罩着我，
战栗和恐惧落我身上，
恐惧把我压倒。
我的翅膀好似鸽子，
想要高飞，得到安息。
使我得以远遁，
在旷野中找托庇。
上主，在狂风中，
在毁灭的风暴中，
在他们密谋的口舌中，
求祢使我赶忙找到避难所。
因城中的暴动，
因他们在高耸的城墙上，
因他们日夜不断的巡视，
我什么也看不见。
这城充满诡诈和恶行，
这城充满罪恶。
在街市上得不到自由，
无法逃脱暴政和诡诈。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经二：上主，我因怕惧，战战兢兢，求祢转向我，俯听我。
对经三：我要向上主哀哭，以得帮助；上主必要来到，必来救我。
III
若是仇敌作了这事，
我能容忍他们的嘲笑。
如果对手起来攻击我，
我能躲过他们。
但是，你是我的同伴，
我亲密的朋友！
我们之间的友谊，何等亲近。
在上主的殿中，
我们和睦相处。
至于我，我要向天主呼号，
上主必要拯救我。
夜间，清晨，正午，
我要哀哭，我要悲戚。
祂必在攻击我的人中，
救出我的灵魂，安全脱困，
因为攻打我者的数目，
实在众多，
祂俯听了我的祈求。
天主必会俯允，贬抑他们，
祂是永远的判官。
因为他们不知回心转意，
他们毫不敬畏天主。
反叛的人，背叛了自己的朋友，
他吞下了自己的言语。
他的演讲，比黄油还要柔软，
他的内心，却是好战。
他的言语，比油还要顺滑，
它们却是裸露的剑。
把你的忧虑交给上主，
祂必会支持你。
义人被绊倒，
祂决不允许。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
主耶稣，祢曾为祢的子民所弃绝，因祢朋友的亲吻所背叛，被祢的门徒所抛弃。求祢赏赐我们信德，使我们因信赖圣父，以得救恩。
对经三：我要向上主哀哭，以得帮助；上主必要来到，必来救我。
午前
简短读经 申1:16-17A
那时，我吩咐你们的判官：“你们要聆听你们兄弟的抱怨，向两方，即使一方是外邦人，也要施行正义。作出审断时，不要考虑一方是谁；倾听卑微人的话，也要同样倾听高位人的话，因为审判是天主的事。”
短对答咏
领：上主的真实的，酷爱正义。
答：正直的人，要面对面的，与祂相见。
结束祷词
真理的天主，万有的慈父，祢按照祢的恩许，派遣圣神，使所有因罪恶而失散的人，在爱德中，共融合一。求祢赐给我们勇力，使我们在世上，从事祢所祝福的，促进团结与和平的工作。
午时
简短读经 依55:8-9
上主说：我的思绪，并非你们的思想，你们的作为，并非是我的作为。正如天离地有多高，我的作为与你们的作为，我的思绪离你们的思绪有多高。
短对答咏
领：权能的天主，谁能与祢相似？
答：祢的忠信，遍及四方。
结束祷词
仁慈的天主，这午时片刻的休息，是祢所赐的恩宠。求祢降福我们开始的工作，弥补其中的缺憾，好使我们遵照祢的旨意，予以完成。
午后
简短读经 撒上16:7B
人的看法与天主的看法不同，因为人所看的是外表，上主却看人心。
短对答咏
领：天主，祢洞察我心，洞悉我的心思。
答：引导我迈向永生的途径。
结束祷词
主耶稣基督，祢为拯救人类，在十字架上，伸出祢的双臂。愿我们的工作，能博得祢的欢心；愿我们的工作，向世界宣示祢的救恩，因为祢是生活的，永远为王，直到永远。
晚祷
致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经：普世大地，请向上主欢呼。欢欣喜乐，事奉上主。
圣咏95(94)
请来，让我们欢呼
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。
你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
或
圣咏100(99)
向天主欢呼
普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！
你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。
高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。
因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏24(23)
天主来到
大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。
谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。
他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。
城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！
谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏67(66)
仁慈的天主
愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。
天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。
天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经：普世大地，请向上主欢呼。欢欣喜乐，事奉上主。
讚美诗
让我们朝拜君王，
祂的光荣，超越万有，
满怀感激之情，
歌颂祂的权能，祂的仁爱，
祂是我们的护盾，
是我们的防护，
祂是亘古时的敌楼，
充盈对祂的称誉。
请讲论祂的大能，
讴歌讚颂祂的恩宠，
真光是祂的长袍，树冠是祂的空间，
祂的烈焰战车，形成深沉的的雷云，
黑暗是祂的行径，双翼是祂的风暴。
大地蕴含数不清的奇事，
全能者，因祢的能力，亘古建成，
祢不变的法令，使之屹立不摇，
祢使大海，好似披风，把它环绕。
哪个口舌能传述祢的照料？
它呼吸空气，受真光照耀；
从山上涌下，流入平原，
在露水和雨水，甜蜜蒸发。
我们的造主，我们的保护者，
我们的救赎主，我们的朋友，
祢以泥土造成，脆弱如土，
我们信赖祢，寻找祢，永不止息；
祢的仁慈，何等温柔，直到最后。
祢的大能，不可估量，祢的仁爱，不可言喻！
天上的天使，欢欣喜乐，向祢朝拜。
谦卑的受造，以软弱的言语，
满怀真诚之心，讴歌讚颂祢。
圣咏圣歌
对经一：我们热切渴望我们希望的实现，我们救主光荣的来临。
圣咏62(61)
在天主内的平安
愿天主，我们望德之根源，因你们相信祂，使你们的内心，充满平安。
（罗15:13）
我的灵魂，在主内才得安息，
我的救援，由祂而来。
惟独祂是我的磐石，我的堡垒，
我的要塞，我决不动摇。
你们全体攻击一人，
如同推倒一堵摇摇欲坠的墙，
如同翻倒栅栏一样，
令其崩溃，要到何时？
他们的计划，只有毁灭；
他们喜爱谎言。
他们口吐露祝福，
他们的内心，却是诅咒。
我的灵魂，在主内才得安息，
我的救援，由祂而来。
惟独祂是我的磐石，我的堡垒，
我的要塞，我决不动摇。
我的安全，我的光荣，在于天主，
在于我的勇力的磐石。
普世万民，你们要投奔天主，
时时信靠祂。
在祂面前，吐露心曲，
因为天主是我们的托庇。
寻常之人，只是一口气，
显贵之人，只是幻觉。
放在天秤上，必要浮起；
他们的重量，比气还轻。
不可相信压迫祢的人，
不可对掠夺者抱有幻想，
不可一心寻求财富，
即使它们增多，也不可寻求。
因为天主只说过一事；
我只知道两次：
威能属于天主，
上主，慈爱也属于祢；
祢按照每人的行为，
予以报酬。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
圣咏祷词
上主天主，祢按照每人的工作，给予报酬。求祢俯听我们向祢吐露的心曲：寻求祢的恩宠，希冀得到祢的保护。在这不停变化的世界，我们期待祢赐给我们不变的希望。
对经一：我们热切渴望我们希望的实现，我们救主光荣的来临。
对经二：愿天主向我们彰显祂的慈颜，使我们满渥对祂的祝福。
圣咏67(66)
普世万民，都要朝拜天主
你们必须知道：天主已赐救恩于全世界。（宗28:28）
愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。
天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。
天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
圣咏祷词
上主，求祢仁慈怜悯我们，愿祢的慈颜光照我们，好使我们满怀敬畏之情认识祢，结出义德的果实。
对经二：愿天主向我们彰显祂的慈颜，使我们满渥对祂的祝福。
对经三：藉着祂，万物造成；祂使万有在祂内聚集。
圣歌：哥1:12-20
基督是一切受造的首生者，是出自死者的初果
让我们称谢圣父，
因为祂使你们有资格，
在光明中，分享圣徒的福份。
祂拯救我们脱离黑暗的权势，
带领我们进入祂钟爱之子的王国。
藉着祂的爱子，我们得到了救恩，
获得了罪赦。
祂是天主不可见的肖像，
是一切受造的首生者，
天上，地上的一切，
可见的，不可见的，
都是在祂内受造的。
万有都是藉着祂而受造；
万有都是为祂而创造。
万有之前，祂就已存在。
万有都赖祂而继续存在。
祂是身体—— 教会的元首；
祂是肇始，
是一切死者中的首生者，
因此，祂在万有之上，独占首位。
天主乐意使绝对的圆满，寓居在祂内，
使万有，藉着祂，在祂内，
不论是地上的，还是在天上的，
都与自己修好，藉祂爱子的血，立定了和平。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经三：藉着祂，万物造成；祂使万有在祂内聚集。
简短读经 伯前5:5B-11
你们要穿上谦德的外衣，彼此联系，天主“严厉对待傲慢人，却向谦恭之人彰显仁慈。”你们要委身于天主大能的手下，好使祂在适当的时候，把你们举扬。把你们的一切忧虑都交托给祂，因为祂必照料你们。但是，你们要持重，要谨慎。你们的仇敌魔鬼，好似咆哮的狮子，潜行在你们四周，寻找吞噬的人。要藉坚强的信德，抵抗他，要知道：你们在世上的兄弟，正经受相同的痛苦。万恩的天主，在你们受少许痛苦以后，要藉着基督耶稣，亲自使你们复原，坚定，强健，稳固，进入祂永远的光荣。愿光荣和权能归于祂，直到永远。
短对答咏
领：上主，求祢保守我们，如同保守祢眼中的瞳人。
答：上主，求祢保守我们，如同保守祢眼中的瞳人。
领：把我们聚集到祢的翼荫下，保护我们。
答：如同保守祢眼中的瞳人。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：上主，求祢保守我们，如同保守祢眼中的瞳人。
谢主曲对经：上主，求祢以大能的手臂，驱散骄傲人，举拔卑微人。
圣母讚主曲
路1:46-55
欢悦于上主的心神
我的灵魂颂扬大能的上主；
我的心神欢跃于我的救主，
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。
从今以后万代都要称为我有福：
因为全能者为我行了大事，
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。
祂彰显了祂圣臂的力量，
驱散了那些心高气傲的人，
祂从他们的宝座上推下权势者，
却提拔了卑微的人。
祂使饥饿者饱飨美物，
反使那富有者空手而归。
祂扶助了祂的仆人以色列，
因为祂忆起了自己对我们的祖先，
亚巴郎和他的子孙的恩许，
直到永远。
谢主曲对经：上主，求祢以大能的手臂，驱散骄傲人，举拔卑微人。
祷词
亲爱的兄弟姐妹，让我们因我们的天主，欢欣踊跃，因为祂对自己的子民广施恩宠，让我们热切向祂祈求：
【答】上主，求祢多施恩宠，广赐平安。
永恒的天主，为祢来说，千年好似逝去的一日，
—— 求祢帮助我们记忆：生命好似花朵，清晨绽放，夜间凋零。
祢赏赐祢子民玛纳，饱饫他们的饥饿，
—— 赐给他们活泉，消解他们的口渴。
愿寻求祢的信友，体尝天上的事，
—— 引导他们：把工作和休闲的时间，用来光荣祢。
上主，求祢赏赐我们风调雨顺，
—— 使我们的大地丰收。
或
上主，求祢拯救我们免祸一切灾祸，
—— 在我们的家中，倾注祢丰厚的祝福。
求祢向逝世的人彰显祢的慈颜，
—— 使他们因瞻仰祢的慈颜，欢欣踊跃。
我们的天父 ……
结束祷词
上主天主，祢的名号，何其圣善，祢的慈悲，极其显赫，世世代代，称扬不尽。求祢俯听我们的晚祷，愿我们讴歌讚颂祢，宣扬祢的伟大，直到永远。
©全属于祢 & 礼仪及圣事部 2023
Cum Approbatione Ecclesiastica 2023
讀經一（偵探從客納罕地方回來。）
恭讀戶籍紀 13:1-2,25-14:1,26A-29A,34-35
上主[在帕蘭曠野]對梅瑟說：“你要派遣人去偵察客納罕地方，就是我要賜給以色列子民的地方。你要從各支派中派遣一人，他們應都是他們的領袖。”
偵察那地四十天以後，他們回來，就在卡德士的帕蘭曠野，會見梅瑟和亞郎，以及全體以色列子民，向他們作報告，並向全體以色列會眾顯示那地方的出產。他們對梅瑟說：“我們進到你打發我們去的地方。那地方真是流奶流蜜的地方，這是那地的出產。然而，住在那地方的人很強悍，城防工程十分堅固。除此以外，在那裡，我們看見阿納克人的後裔。阿瑪肋克人生活在乃革布地方；赫特人，耶步斯人，阿摩黎人住在高原之上，客納罕人住在海濱和約但河沿岸一帶。”
然而，加勒布使百姓在梅瑟面前安靜說：“我們要出去佔領那地方，因為我們必能得勝。”但是，同他上去的人說：“我們不能攻打這些人民，因為他們比我們強盛。”於是，關於他們已偵察過的地方，他們在以色列子民中間散播令人沮喪的報導，他們說：“我們偵察過的地方，是吞噬當地居民的地方。我們在那裡看到的人，都是巨大的，名副其實的巨人（阿納克人是巨人的後裔）；我們感覺自己好似蚱蜢，他們看我們也定是如此。”
關於此事，全體會眾高聲喧嚷，甚至在夜間，人們也在哭泣。
上主對梅瑟和亞郎說：“這邪惡的會眾出言抱怨我要到何時？我聽見以色列子民出言抱怨我。給他們說：我以自己的生命起誓 —— 上主的斷語 —— 我必要照我親耳聽見你們所說的對待你們。你們的屍首必倒斃在這曠野。你們花費四十天偵察那地方；你們應受四十年的懲罰，一天算一年。如此你們就會明白，反對我意味著什麼。我是上主，向一切密謀相反我的邪惡會眾起誓：在這曠野地方，他們都要滅絕，直到最後一人。”—— 天主的聖言。
答唱詠 詠106(105):6-7AB,13-14,21-22,23
【答】上主，求禰如同眷顧禰的子民一樣，記憶我們。（參看：詠106(105):4A）
領：我們和我們的祖先都犯了罪；我們都作了孽；我們都曾為非作歹。我們的祖先在埃及時期，總不領會禰的奇跡。【答】
領：但是，他們很快就忘記了上主的化工；他們不再期待祂的旨意。他們在曠野中任意妄為，在荒野地方試探上主。【答】
領：他們忘記了那拯救他們的天主，他們的天主曾在埃及行了大事，也曾在含邦行了奇事，在紅海行了驚人的事蹟。【答】
領：於是，天主出言要滅絕他們，但是，祂揀選的梅瑟，站在裂口的地方，挽回祂存心滅絕的震怒。【答】
福音（客納罕婦人與耶穌辯論，耶穌救了她的女兒。）
恭讀聖瑪竇福音 15:21-28
那時，耶穌退往提洛（Tyre）和漆冬（Sidon）地區。看，有一那地區的客納罕（Canaanite）婦人出來，呼喊說：“主，達味之子，求禰憐憫我。我的女兒正受魔鬼的折磨。”但是，祂沒有說一句話回答她。祂的門徒來到，問祂說：“打發她走吧，因為她在我們後面，不斷喊叫。”祂回答他們說：“我受派遣，只為以色列家迷失的羊。”但是，那婦人前來，叩拜祂說：“主，幫助我。”祂回答說：“拿過孩子的食糧，並把它扔給狗，是不對的。”她說：“主，求禰了，因為甚至狗也吃從他們主人桌上掉下來的碎屑。”於是，耶穌回答她說：“婦人，妳的信德，真大！照妳願意的那樣，給妳成就。”在那時候，她的女兒被治好了。——基督的福音。
省思
我們往往會無意識地回避挑戰，所以，當意外發生時，我們會焦慮不安。我們很自然會抱怨，並質問：「為甚麼會是這樣？」讀經一告訴我們，即使是天主選擇的人也不例外。選民準備進入新的領域，但同時亦要迎向許多挑戰，於是他們抱怨。他們忘記了自己是天主的選民，好像沒有給天主面子，因為天主一直在拯救他們。他們向天主抱怨，是否意味著天主所做的一切都不生效呢？
我們每個人都要面對生活中的不同挑戰，即使是外邦人，也是一樣。今天福音中的客納罕婦人，就要面對耶穌給她提出的挑戰。其實，天主通過挑戰來訓練人。例如：亞巴郎，因為他非常忠誠地信賴天主，他成了信德之父。耶穌把客納罕婦人及她的女兒喻作「小狗」，沒有像猶太人那樣，直呼其他民族為狗，以示她們為不潔淨的動物。耶穌總是在關懷愛護。這位外邦婦人也成了信者的模範。
祈禱
主耶穌，請加深我們對禰的認識，並增強我們的信德，使我們能夠克服挑戰，成為真正的信徒。
© 全屬於禰&臺灣天主教祈禱福傳會 2023
Cum Approbatione Ecclesiastica 2023
读经一（侦探从客纳罕地方回来。）
恭读户籍纪 13:1-2,25-14:1,26A-29A,34-35
上主[在帕兰旷野]对梅瑟说：“你要派遣人去侦察客纳罕地方，就是我要赐给以色列子民的地方。你要从各支派中派遣一人，他们应都是他们的领袖。”
侦察那地四十天以后，他们回来，就在卡德士的帕兰旷野，会见梅瑟和亚郎，以及全体以色列子民，向他们作报告，并向全体以色列会众显示那地方的出产。他们对梅瑟说：“我们进到你打发我们去的地方。那地方真是流奶流蜜的地方，这是那地的出产。然而，住在那地方的人很强悍，城防工程十分坚固。除此以外，在那里，我们看见阿纳克人的后裔。阿玛肋克人生活在乃革布地方；赫特人，耶步斯人，阿摩黎人住在高原之上，客纳罕人住在海滨和约但河沿岸一带。”
然而，加勒布使百姓在梅瑟面前安静说：“我们要出去占领那地方，因为我们必能得胜。”但是，同他上去的人说：“我们不能攻打这些人民，因为他们比我们强盛。”于是，关于他们已侦察过的地方，他们在以色列子民中间散播令人沮丧的报道，他们说：“我们侦察过的地方，是吞噬当地居民的地方。我们在那里看到的人，都是巨大的，名副其实的巨人（阿纳克人是巨人的后裔）；我们感觉自己好似蚱蜢，他们看我们也定是如此。”
关于此事，全体会众高声喧嚷，甚至在夜间，人们也在哭泣。
上主对梅瑟和亚郎说：“这邪恶的会众出言抱怨我要到何时？我听见以色列子民出言抱怨我。给他们说：我以自己的生命起誓 —— 上主的断语 —— 我必要照我亲耳听见你们所说的对待你们。你们的尸首必倒毙在这旷野。你们花费四十天侦察那地方；你们应受四十年的惩罚，一天算一年。如此你们就会明白，反对我意味着什么。我是上主，向一切密谋相反我的邪恶会众起誓：在这旷野地方，他们都要灭绝，直到最后一人。”—— 天主的圣言。
答唱咏 咏106(105):6-7AB,13-14,21-22,23
【答】上主，求祢如同眷顾祢的子民一样，记忆我们。（参看：咏106(105):4A）
领：我们和我们的祖先都犯了罪；我们都作了孽；我们都曾为非作歹。我们的祖先在埃及时期，总不领会祢的奇迹。【答】
领：但是，他们很快就忘记了上主的化工；他们不再期待祂的旨意。他们在旷野中任意妄为，在荒野地方试探上主。【答】
领：他们忘记了那拯救他们的天主，他们的天主曾在埃及行了大事，也曾在含邦行了奇事，在红海行了惊人的事迹。【答】
领：于是，天主出言要灭绝他们，但是，祂拣选的梅瑟，站在裂口的地方，挽回祂存心灭绝的震怒。【答】
福音（客纳罕妇人与耶稣辩论，耶稣救了她的女儿。）
恭读圣玛窦福音 15:21-28
那时，耶稣退往提洛（Tyre）和漆冬（Sidon）地区。看，有一那地区的客纳罕（Canaanite）妇人出来，呼喊说：“主，达味之子，求祢怜悯我。我的女儿正受魔鬼的折磨。”但是，祂没有说一句话回答她。祂的门徒来到，问祂说：“打发她走吧，因为她在我们后面，不断喊叫。”祂回答他们说：“我受派遣，只为以色列家迷失的羊。”但是，那妇人前来，叩拜祂说：“主，帮助我。”祂回答说：“拿过孩子的食粮，并把它扔给狗，是不对的。”她说：“主，求祢了，因为甚至狗也吃从他们主人桌上掉下来的碎屑。”于是，耶稣回答她说：“妇人，妳的信德，真大！照妳愿意的那样，给妳成就。”在那时候，她的女儿被治好了。——基督的福音。
省思
我们往往会无意识地回避挑战，所以，当意外发生时，我们会焦虑不安。我们很自然会抱怨，并质问：「为甚么会是这样？」读经一告诉我们，即使是天主选择的人也不例外。选民准备进入新的领域，但同时亦要迎向许多挑战，于是他们抱怨。他们忘记了自己是天主的选民，好像没有给天主面子，因为天主一直在拯救他们。他们向天主抱怨，是否意味着天主所做的一切都不生效呢？
我们每个人都要面对生活中的不同挑战，即使是外邦人，也是一样。今天福音中的客纳罕妇人，就要面对耶稣给她提出的挑战。其实，天主通过挑战来训练人。例如：亚巴郎，因为他非常忠诚地信赖天主，他成了信德之父。耶稣把客纳罕妇人及她的女儿喻作「小狗」，没有像犹太人那样，直呼其他民族为狗，以示她们为不洁净的动物。耶稣总是在关怀爱护。这位外邦妇人也成了信者的模范。
祈祷
主耶稣，请加深我们对祢的认识，并增强我们的信德，使我们能够克服挑战，成为真正的信徒。
© 全属于祢&台湾天主教祈祷福传会 2023
Cum Approbatione Ecclesiastica 2023
親愛的兄弟姐妹們：
今天是常年期第十八周星期三，共同慶祝聖十字德肋撒本篤（St.Teresa Benedicta of the Cross）的自由紀念敬禮日。彌撒福音取自聖瑪竇福音。
福音（客納罕婦人與耶穌辯論，耶穌救了她的女兒。）
恭讀聖瑪竇福音 15:21-28
那時，耶穌退往提洛（Tyre）和漆冬（Sidon）地區。看，有一那地區的客納罕（Canaanite）婦人出來，呼喊說：“主，達味之子，求禰憐憫我。我的女兒正受魔鬼的折磨。”但是，祂沒有說一句話回答她。祂的門徒來到，問祂說：“打發她走吧，因為她在我們後面，不斷喊叫。”祂回答他們說：“我受派遣，只為以色列家迷失的羊。”但是，那婦人前來，叩拜祂說：“主，幫助我。”祂回答說：“拿過孩子的食糧，並把它扔給狗，是不對的。”她說：“主，求禰了，因為甚至狗也吃從他們主人桌上掉下來的碎屑。”於是，耶穌回答她說：“婦人，妳的信德，真大！照妳願意的那樣，給妳成就。”在那時候，她的女兒被治好了。——基督的福音。
省思
我們時常會因生活中的各種需要向他人尋求説明。當我們向他們尋求幫助時，我們時常會遭遇到兩種結果：當我們遇到樂善好施的人時，我們便能經由他們的無私付出，獲得我們渴望得到的部分或全部援助；當我們遇到那些在一切事上冷淡的人時，他們如同福音中，耶穌的門徒一樣（參看：瑪15:22-24）無論我們如何向他們尋求幫助，他們都不願意向我們尋求幫助，因為在他們看來，只要自己能吃飽穿暖就足夠了。
親愛的主內！我們在向天主獻上祈禱時，我們也與客納罕婦人一樣，經驗到向天主獻上祈禱，天主似乎未曾回應我們的光景。（參看：瑪15:22-23）幾時我們經驗到此一光景時，我們時常會沮喪，認為天主不再愛我們了，祂似乎要從我們身上收回祂的聖神，並將我們置於死地。不要忘記，聖保祿在書信中提醒我們： “藉著耶穌我們得因信德進入了現今所站立的恩寵中，並因希望分享天主的光榮而歡躍。…… 因為我們知道：磨難生忍耐，忍耐生老練，老練生望德，望德不使人蒙羞，因為天主的愛，藉著所賜與我們的聖神，已傾注在我們心中了。”（參看：羅5:3-5）由此可見，天主願意我們經驗少許的痛苦，經受少許的磨難，為使我們在祂內成義。如此，我們所經驗到的痛苦，必將轉變成我們的喜樂。
事實上，今天福音中的客納罕婦人，她實為普世教會的預像。當她的子女深受魔鬼和來自陰間使者的束縛時，她猶如一個慈母，為那些受困於罪惡之中的子女祈求耶穌，好使富於仁慈的主基督，藉著教會為此獻上的哀禱，將那些“以色列家迷失的羊”（參看：瑪15:24）重新聚集起來，使他們在天主聖三的共融中，重新聚集在一起。我們原生活在罪惡及死亡之中，本不該得到天主的憐憫，富於仁慈的天主，“祂曾使那不認識罪的，替我們成了罪，好使我們在祂內成為天主的正義。”（參看：格後5:21）如此，為一切在信仰中信靠基督，隨從天主聖神的引導，依靠天主聖神，致死出自肉性的妄動的人，他便成了天主的子女，他的信德，便會如同這客納罕婦人一樣，對天主始終存有信心，他定能擁有這客納罕婦人一樣的謙卑之心（參看：瑪15:25-27），得到天主賞賜給他的一切恩寵，他必能由罪惡及死亡中得到解脫（參看：瑪15:28）如此，當他結束此生時，必能獲得永生。
祈禱：
永遠良善的慈父，禰是我們的肇始，我們的引導，求禰親近我們，俯聽所有讚頌禰者的祈禱。寬恕我們的過犯，恢復我們的生命。在禰的愛內，保全我們。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
或
上主，求禰親近禰的僕人，以無盡的仁慈，俯允他們的祈禱，禰作了光榮禰者的造主和引導，願禰使禰所造物，恢復活力，保全禰恢復活力的造物。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
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亲爱的兄弟姐妹们：
今天是常年期第十八周星期三，共同庆祝圣十字德肋撒本笃（St.Teresa Benedicta of the Cross）的自由纪念敬礼日。弥撒福音取自圣玛窦福音。
福音（客纳罕妇人与耶稣辩论，耶稣救了她的女儿。）
恭读圣玛窦福音 15:21-28
那时，耶稣退往提洛（Tyre）和漆冬（Sidon）地区。看，有一那地区的客纳罕（Canaanite）妇人出来，呼喊说：“主，达味之子，求祢怜悯我。我的女儿正受魔鬼的折磨。”但是，祂没有说一句话回答她。祂的门徒来到，问祂说：“打发她走吧，因为她在我们后面，不断喊叫。”祂回答他们说：“我受派遣，只为以色列家迷失的羊。”但是，那妇人前来，叩拜祂说：“主，帮助我。”祂回答说：“拿过孩子的食粮，并把它扔给狗，是不对的。”她说：“主，求祢了，因为甚至狗也吃从他们主人桌上掉下来的碎屑。”于是，耶稣回答她说：“妇人，妳的信德，真大！照妳愿意的那样，给妳成就。”在那时候，她的女儿被治好了。——基督的福音。
省思
我们时常会因生活中的各种需要向他人寻求帮助。当我们向他们寻求帮助时，我们时常会遭遇到两种结果：当我们遇到乐善好施的人时，我们便能经由他们的无私付出，获得我们渴望得到的部分或全部援助；当我们遇到那些在一切事上冷淡的人时，他们如同福音中，耶稣的门徒一样（参看：玛15:22-24）无论我们如何向他们寻求帮助，他们都不愿意向我们寻求帮助，因为在他们看来，只要自己能吃饱穿暖就足够了。
亲爱的主内！我们在向天主献上祈祷时，我们也与客纳罕妇人一样，经验到向天主献上祈祷，天主似乎未曾回应我们的光景。（参看：玛15:22-23）几时我们经验到此一光景时，我们时常会沮丧，认为天主不再爱我们了，祂似乎要从我们身上收回祂的圣神，并将我们置于死地。不要忘记，圣保禄在书信中提醒我们： “藉着耶稣我们得因信德进入了现今所站立的恩宠中，并因希望分享天主的光荣而欢跃。…… 因为我们知道：磨难生忍耐，忍耐生老练，老练生望德，望德不使人蒙羞，因为天主的爱，藉着所赐与我们的圣神，已倾注在我们心中了。”（参看：罗5:3-5）由此可见，天主愿意我们经验少许的痛苦，经受少许的磨难，为使我们在祂内成义。如此，我们所经验到的痛苦，必将转变成我们的喜乐。
事实上，今天福音中的客纳罕妇人，她实为普世教会的预像。当她的子女深受魔鬼和来自阴间使者的束缚时，她犹如一个慈母，为那些受困于罪恶之中的子女祈求耶稣，好使富于仁慈的主基督，藉着教会为此献上的哀祷，将那些“以色列家迷失的羊”（参看：玛15:24）重新聚集起来，使他们在天主圣三的共融中，重新聚集在一起。我们原生活在罪恶及死亡之中，本不该得到天主的怜悯，富于仁慈的天主，“祂曾使那不认识罪的，替我们成了罪，好使我们在祂内成为天主的正义。”（参看：格后5:21）如此，为一切在信仰中信靠基督，随从天主圣神的引导，依靠天主圣神，致死出自肉性的妄动的人，他便成了天主的子女，他的信德，便会如同这客纳罕妇人一样，对天主始终存有信心，他定能拥有这客纳罕妇人一样的谦卑之心（参看：玛15:25-27），得到天主赏赐给他的一切恩宠，他必能由罪恶及死亡中得到解脱（参看：玛15:28）如此，当他结束此生时，必能获得永生。
祈祷：
永远良善的慈父，祢是我们的肇始，我们的引导，求祢亲近我们，俯听所有讚颂祢者的祈祷。宽恕我们的过犯，恢复我们的生命。在祢的爱内，保全我们。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
或
上主，求祢亲近祢的仆人，以无尽的仁慈，俯允他们的祈祷，祢作了光荣祢者的造主和引导，愿祢使祢所造物，恢复活力，保全祢恢复活力的造物。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
©全属于祢 2023
Cum Approbatione Ecclesiastica 2023
礼仪色：绿
常年期平日弥撒、常年期颂谢词 或 通用颂谢词
读经一：户13:1-2,25-14:1,26A-29A,34-35
答唱咏：咏106(105):6-7AB,13-14,21-22.23
福音：玛15:21-28
诵读：序经对经；讚美诗；圣咏圣歌，圣歌对经采用圣咏集第二周星期三诵读，诵读日课采用本日诵读；结束祷词采用常年期第十八主日晨祷。
晨祷：讚美诗；圣咏圣歌，圣歌对经；简短读经，短对答咏；讚主曲对经；晨祷祷词；结束祷词采用圣咏集第二周星期三晨祷。
日间祈祷：讚美诗采用常年期，圣咏圣歌，圣歌对经；简短读经，短对答咏；结束祷词采用圣咏集第二周星期三日间祈祷。
晚祷：讚美诗；圣咏圣歌，圣歌对经；简短读经，短对答咏；谢主曲对经；晚祷祷词；结束祷词采用圣咏集第二周星期三晚祷。
夜祷：星期三夜祷。
常年期第十八周星期三 弥撒
进堂咏（参看：咏70(69):2,6）
天主，求祢来作我的助佑；上主，不要迟延来帮助我！祢是我的拯救者，我的帮助；上主，不要迟延。
集祷经
永远良善的慈父，祢是我们的肇始，我们的引导，求祢亲近我们，俯听所有讚颂祢者的祈祷。宽恕我们的过犯，恢复我们的生命。在祢的爱内，保全我们。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
或
上主，求祢亲近祢的仆人，以无尽的仁慈，俯允他们的祈祷，祢作了光荣祢者的造主和引导，愿祢使祢所造物，恢复活力，保全祢恢复活力的造物。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
读经一（侦探从客纳罕地方回来。）
恭读户籍纪 13:1-2,25-14:1,26A-29A,34-35
上主[在帕兰旷野]对梅瑟说：“你要派遣人去侦察客纳罕地方，就是我要赐给以色列子民的地方。你要从各支派中派遣一人，他们应都是他们的领袖。”
侦察那地四十天以后，他们回来，就在卡德士的帕兰旷野，会见梅瑟和亚郎，以及全体以色列子民，向他们作报告，并向全体以色列会众显示那地方的出产。他们对梅瑟说：“我们进到你打发我们去的地方。那地方真是流奶流蜜的地方，这是那地的出产。然而，住在那地方的人很强悍，城防工程十分坚固。除此以外，在那里，我们看见阿纳克人的后裔。阿玛肋克人生活在乃革布地方；赫特人，耶步斯人，阿摩黎人住在高原之上，客纳罕人住在海滨和约但河沿岸一带。”
然而，加勒布使百姓在梅瑟面前安静说：“我们要出去占领那地方，因为我们必能得胜。”但是，同他上去的人说：“我们不能攻打这些人民，因为他们比我们强盛。”于是，关于他们已侦察过的地方，他们在以色列子民中间散播令人沮丧的报道，他们说：“我们侦察过的地方，是吞噬当地居民的地方。我们在那里看到的人，都是巨大的，名副其实的巨人（阿纳克人是巨人的后裔）；我们感觉自己好似蚱蜢，他们看我们也定是如此。”
关于此事，全体会众高声喧嚷，甚至在夜间，人们也在哭泣。
上主对梅瑟和亚郎说：“这邪恶的会众出言抱怨我要到何时？我听见以色列子民出言抱怨我。给他们说：我以自己的生命起誓 —— 上主的断语 —— 我必要照我亲耳听见你们所说的对待你们。你们的尸首必倒毙在这旷野。你们花费四十天侦察那地方；你们应受四十年的惩罚，一天算一年。如此你们就会明白，反对我意味着什么。我是上主，向一切密谋相反我的邪恶会众起誓：在这旷野地方，他们都要灭绝，直到最后一人。”—— 天主的圣言。
答唱咏 咏106(105):6-7AB,13-14,21-22,23
【答】上主，求祢如同眷顾祢的子民一样，记忆我们。（参看：咏106(105):4A）
领：我们和我们的祖先都犯了罪；我们都作了孽；我们都曾为非作歹。我们的祖先在埃及时期，总不领会祢的奇迹。【答】
领：但是，他们很快就忘记了上主的化工；他们不再期待祂的旨意。他们在旷野中任意妄为，在荒野地方试探上主。【答】
领：他们忘记了那拯救他们的天主，他们的天主曾在埃及行了大事，也曾在含邦行了奇事，在红海行了惊人的事迹。【答】
领：于是，天主出言要灭绝他们，但是，祂拣选的梅瑟，站在裂口的地方，挽回祂存心灭绝的震怒。【答】
福音前欢呼 （参看：雅1:18）
【答】阿肋路亚领：圣父按照祂自己的选择，使我们藉真理之言，作了祂的儿女，如此，我们理当成为祂一切造物的初果。【答】阿肋路亚。
或
福音前欢呼 （参看：路7:16）
【答】阿肋路亚。领：一位伟大的先知，出现我们中间，天主已经眷顾祂的百姓。【答】阿肋路亚。
福音（客纳罕妇人与耶稣辩论，耶稣救了她的女儿。）
恭读圣玛窦福音 15:21-28
那时，耶稣退往提洛（Tyre）和漆冬（Sidon）地区。看，有一那地区的客纳罕（Canaanite）妇人出来，呼喊说：“主，达味之子，求祢怜悯我。我的女儿正受魔鬼的折磨。”但是，祂没有说一句话回答她。祂的门徒来到，问祂说：“打发她走吧，因为她在我们后面，不断喊叫。”祂回答他们说：“我受派遣，只为以色列家迷失的羊。”但是，那妇人前来，叩拜祂说：“主，帮助我。”祂回答说：“拿过孩子的食粮，并把它扔给狗，是不对的。”她说：“主，求祢了，因为甚至狗也吃从他们主人桌上掉下来的碎屑。”于是，耶稣回答她说：“妇人，妳的信德，真大！照妳愿意的那样，给妳成就。”在那时候，她的女儿被治好了。——基督的福音。
信友祷词
主祭：亲爱的兄弟姐妹：今天，我们共聚一堂，共同庆祝圣十字德肋撒本笃（St.Teresa Benedicta of the Cross）的自由纪念敬礼日。现在，让我们偕同殉道贞女，一起向天主献上祈祷：
一、请为教会中的青年人祈祷。愿本年在里斯本举行的世界青年日，给他们带来启发，促使他们在生活中实践真道，向世界彰显基督的慈悲面容。我们同声祈祷。
二、请为这个世界祈祷。求主止息世间的一切灾殃，医治世上的一切病患，恩赐世上的居民，早日获得永久的平安和喜乐。我们同声祈祷。
三、请为教会的牧者祈祷。求主使他们满怀信心，相称牧养基督的羊群。我们同声祈祷。
四、请为基督徒团体祈祷。求主恩赐他们相称承行天主的圣意，完成自己的使命。我们同声祈祷。
五、现在让我们彼此代祷。求主恩赐我们信德坚定，勇敢背起自己的十字架，追随基督，走向永生。我们同声祈祷。
主祭：仁慈的天主，求祢按照祢的圣意，惠然赐给我们所需要的各种恩惠。以上所求，是靠我们的主基督。【答】亚孟。
献礼经
上主，求祢仁慈圣化这些礼品，收纳这属灵祭献的祭品，使我们成为呈献给祢的永恒祭品。
常年期颂谢词（救恩的奥迹）
主、圣父、全能永生的天主！藉着我们的主基督，我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的，并能使人得救。基督怜悯人类的罪过，甘愿由童贞女降生，受十字架的苦刑，救我们脱免永死；又从死者中复活，赐给我们永生。
因此，我们随同天使，以及天上诸圣，歌颂祢的光荣，不停地欢呼：
或
通用颂谢词（藉基督获救恩）
主、圣父、全能永生的天主！我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的，并能使人得救。祢以仁爱创造了人类，按公义惩罚了人类，又以慈悲藉着我们的主基督救赎了人类。
尊威的天主，天使以及天上诸圣，藉着基督赞美义、钦崇祢、敬畏祢、欢跃庆贺祢。求祢恩准我们也和他们谦恭地同声赞颂：
（也可根据牧灵需要，选用更合宜的颂谢词）
领主咏 （参看：智16:20 或 若6:35）
上主，祢自天上赐给我们食粮，具有各种喜乐，各样甘甜。
或
主说：我是生命的食粮；凡到我这里来的，决不会饥饿，凡相信我的，决不会口渴。
领圣体后经
上主，祢以天上恩典，使祢的子民，焕然一新，求祢以不断的保护陪伴他们，总不停止照料他们，好使他们堪当承受永远的救恩。
©全属于祢&礼仪及圣事部
Cum Approbatione Ecclesiastica 2023
禮儀色：綠
常年期平日彌撒、常年期頌謝詞 或 通用頌謝詞
讀經一：戶13:1-2,25-14:1,26A-29A,34-35
答唱詠：詠106(105):6-7AB,13-14,21-22.23
福音：瑪15:21-28
誦讀：序經對經；讚美詩；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第二周星期三誦讀，誦讀日課採用本日誦讀；結束禱詞採用常年期第十八主日晨禱。
晨禱：讚美詩；聖詠聖歌，聖歌對經；簡短讀經，短對答詠；讚主曲對經；晨禱禱詞；結束禱詞採用聖詠集第二周星期三晨禱。
日間祈禱：讚美詩採用常年期，聖詠聖歌，聖歌對經；簡短讀經，短對答詠；結束禱詞採用聖詠集第二周星期三日間祈禱。
晚禱：讚美詩；聖詠聖歌，聖歌對經；簡短讀經，短對答詠；謝主曲對經；晚禱禱詞；結束禱詞採用聖詠集第二周星期三晚禱。
夜禱：星期三夜禱。
常年期第十八周星期三 彌撒
進堂詠（參看：詠70(69):2,6）
天主，求禰來作我的助佑；上主，不要遲延來幫助我！禰是我的拯救者，我的幫助；上主，不要遲延。
集禱經
永遠良善的慈父，禰是我們的肇始，我們的引導，求禰親近我們，俯聽所有讚頌禰者的祈禱。寬恕我們的過犯，恢復我們的生命。在禰的愛內，保全我們。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
或
上主，求禰親近禰的僕人，以無盡的仁慈，俯允他們的祈禱，禰作了光榮禰者的造主和引導，願禰使禰所造物，恢復活力，保全禰恢復活力的造物。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
讀經一（偵探從客納罕地方回來。）
恭讀戶籍紀 13:1-2,25-14:1,26A-29A,34-35
上主[在帕蘭曠野]對梅瑟說：“你要派遣人去偵察客納罕地方，就是我要賜給以色列子民的地方。你要從各支派中派遣一人，他們應都是他們的領袖。”
偵察那地四十天以後，他們回來，就在卡德士的帕蘭曠野，會見梅瑟和亞郎，以及全體以色列子民，向他們作報告，並向全體以色列會眾顯示那地方的出產。他們對梅瑟說：“我們進到你打發我們去的地方。那地方真是流奶流蜜的地方，這是那地的出產。然而，住在那地方的人很強悍，城防工程十分堅固。除此以外，在那裡，我們看見阿納克人的後裔。阿瑪肋克人生活在乃革布地方；赫特人，耶步斯人，阿摩黎人住在高原之上，客納罕人住在海濱和約但河沿岸一帶。”
然而，加勒布使百姓在梅瑟面前安靜說：“我們要出去佔領那地方，因為我們必能得勝。”但是，同他上去的人說：“我們不能攻打這些人民，因為他們比我們強盛。”於是，關於他們已偵察過的地方，他們在以色列子民中間散播令人沮喪的報導，他們說：“我們偵察過的地方，是吞噬當地居民的地方。我們在那裡看到的人，都是巨大的，名副其實的巨人（阿納克人是巨人的後裔）；我們感覺自己好似蚱蜢，他們看我們也定是如此。”
關於此事，全體會眾高聲喧嚷，甚至在夜間，人們也在哭泣。
上主對梅瑟和亞郎說：“這邪惡的會眾出言抱怨我要到何時？我聽見以色列子民出言抱怨我。給他們說：我以自己的生命起誓 —— 上主的斷語 —— 我必要照我親耳聽見你們所說的對待你們。你們的屍首必倒斃在這曠野。你們花費四十天偵察那地方；你們應受四十年的懲罰，一天算一年。如此你們就會明白，反對我意味著什麼。我是上主，向一切密謀相反我的邪惡會眾起誓：在這曠野地方，他們都要滅絕，直到最後一人。”—— 天主的聖言。
答唱詠 詠106(105):6-7AB,13-14,21-22,23
【答】上主，求禰如同眷顧禰的子民一樣，記憶我們。（參看：詠106(105):4A）
領：我們和我們的祖先都犯了罪；我們都作了孽；我們都曾為非作歹。我們的祖先在埃及時期，總不領會禰的奇跡。【答】
領：但是，他們很快就忘記了上主的化工；他們不再期待祂的旨意。他們在曠野中任意妄為，在荒野地方試探上主。【答】
領：他們忘記了那拯救他們的天主，他們的天主曾在埃及行了大事，也曾在含邦行了奇事，在紅海行了驚人的事蹟。【答】
領：於是，天主出言要滅絕他們，但是，祂揀選的梅瑟，站在裂口的地方，挽回祂存心滅絕的震怒。【答】
福音前歡呼 （參看：雅1:18）
【答】阿肋路亞領：聖父按照祂自己的選擇，使我們藉真理之言，作了祂的兒女，如此，我們理當成為祂一切造物的初果。【答】阿肋路亞。
或
福音前歡呼 （參看：路7:16）
【答】阿肋路亞。領：一位偉大的先知，出現我們中間，天主已經眷顧祂的百姓。【答】阿肋路亞。
福音（客納罕婦人與耶穌辯論，耶穌救了她的女兒。）
恭讀聖瑪竇福音 15:21-28
那時，耶穌退往提洛（Tyre）和漆冬（Sidon）地區。看，有一那地區的客納罕（Canaanite）婦人出來，呼喊說：“主，達味之子，求禰憐憫我。我的女兒正受魔鬼的折磨。”但是，祂沒有說一句話回答她。祂的門徒來到，問祂說：“打發她走吧，因為她在我們後面，不斷喊叫。”祂回答他們說：“我受派遣，只為以色列家迷失的羊。”但是，那婦人前來，叩拜祂說：“主，幫助我。”祂回答說：“拿過孩子的食糧，並把它扔給狗，是不對的。”她說：“主，求禰了，因為甚至狗也吃從他們主人桌上掉下來的碎屑。”於是，耶穌回答她說：“婦人，妳的信德，真大！照妳願意的那樣，給妳成就。”在那時候，她的女兒被治好了。——基督的福音。
信友禱詞
主祭：親愛的兄弟姐妹：今天，我們共聚一堂，共同慶祝聖十字德肋撒本篤（St.Teresa Benedicta of the Cross）的自由紀念敬禮日。現在，讓我們偕同殉道貞女，一起向天主獻上祈禱：
一、請為教會中的青年人祈禱。願本年在里斯本舉行的世界青年日，給他們帶來啟發，促使他們在生活中實踐真道，向世界彰顯基督的慈悲面容。我們同聲祈禱。
二、請為這個世界祈禱。求主止息世間的一切災殃，醫治世上的一切病患，恩賜世上的居民，早日獲得永久的平安和喜樂。我們同聲祈禱。
三、請為教會的牧者祈禱。求主使他們滿懷信心，相稱牧養基督的羊群。我們同聲祈禱。
四、請為基督徒團體祈禱。求主恩賜他們相稱承行天主的聖意，完成自己的使命。我們同聲祈禱。
五、現在讓我們彼此代禱。求主恩賜我們信德堅定，勇敢背起自己的十字架，追隨基督，走向永生。我們同聲祈禱。
主祭：仁慈的天主，求禰按照禰的聖意，惠然賜給我們所需要的各種恩惠。以上所求，是靠我們的主基督。【答】亞孟。
獻禮經
上主，求禰仁慈聖化這些禮品，收納這屬靈祭獻的祭品，使我們成為呈獻給禰的永恆祭品。
常年期頌謝詞（救恩的奧跡）
主、聖父、全能永生的天主！藉著我們的主基督，我們時時處處感謝禰，實在是理所當然的，並能使人得救。基督憐憫人類的罪過，甘願由童貞女降生，受十字架的苦刑，救我們脫免永死；又從死者中復活，賜給我們永生。
因此，我們隨同天使，以及天上諸聖，歌頌禰的光榮，不停地歡呼：
或
通用頌謝詞（藉基督獲救恩）
主、聖父、全能永生的天主！我們時時處處感謝禰，實在是理所當然的，並能使人得救。禰以仁愛創造了人類，按公義懲罰了人類，又以慈悲藉著我們的主基督救贖了人類。
尊威的天主，天使以及天上諸聖，藉著基督讚美義、欽崇禰、敬畏禰、歡躍慶賀禰。求禰恩准我們也和他們謙恭地同聲讚頌：
（也可根據牧靈需要，選用更合宜的頌謝詞）
領主詠 （參看：智16:20 或 若6:35）
上主，禰自天上賜給我們食糧，具有各種喜樂，各樣甘甜。
或
主說：我是生命的食糧；凡到我這裡來的，決不會饑餓，凡相信我的，決不會口渴。
領聖體後經
上主，禰以天上恩典，使禰的子民，煥然一新，求禰以不斷的保護陪伴他們，總不停止照料他們，好使他們堪當承受永遠的救恩。
©全屬於禰&禮儀及聖事部
Cum Approbatione Ecclesiastica 2023
全属于祢
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